高效能父母的21个教子习惯-第五章

第五章抓住挫折带来的机会
该如何培养孩子耐挫能力
学走路时摔跤、和小伙伴相处时发生冲突、考试考得不好……从小到大，孩子不可避免地
会碰到数不清的挫折。

面对挫折采取的不同态度，会对孩子个性的形成产生不同的结果：孩子
在受挫后如果得不到合适的引导，常会失去自信，产生退缩之感，甚至变得越来越软弱；如果
得到合适的引导，孩子则会坦然面对挫折，渐渐培养出对挫折的承受力、意志力。

很多父母认为，孩子尚小经不起挫折，因此一味地放纵和满足孩子，从不让孩子受“苦”，孩子变得弱不禁风、胆小怕事，甚至引起一系列的心理问题。

家长应该让孩子明白，生活有顺
有逆，有苦有乐，使孩子逐步形成正确看待挫折的态度，学会战胜挫折的本领。

同样的挫折情境，不同的人，可能会产生不同的挫折判断和反应。

乐观、积极、具有良好
心理品质的孩子能很快地从挫折的痛苦中解脱出来，而心理素质差的孩子则可能长久地沉浸在
挫折的泥潭中，甚至走上极端。

父母可以尝试着从下面五个步骤出发，培养孩子的耐挫力。

第一步：疏导
当孩子陷入挫折之中时，及时的疏导非常必要，如帮助孩子分析遭受挫折的原因，找出失
败的症结，从而避免孩子情绪的严重受挫。

要让孩子体会只有战胜了困难才能前进一步；要时
刻以乐观积极向上的人生态度去影响和感染孩子，丰富他们的生活经验，使孩子学会客观地看
待生活中的事物。

第二步：鼓励
对挫折的认识虽得到了澄清，但若不及时鼓励自信心，孩子也容易自卑、心理压力增大，
从而采取诸如放弃努力、将兴趣转移等逃避举措，产生“封闭心理”，久而久之越来越软弱。

当孩子遇到挫折时，父母最需要做的就是鼓励孩子鼓起勇气努力向前。

另外，在孩子做出努力
取得一定成绩时，要及时肯定，让孩子看到自己的能力，从而更有信心地去面对新的困难。

鼓
励的方式尤其适用于胆孝怯弱、内向的孩子。

第三步：启发与尝试
孩子有时会拒绝尝试新的或他们认为困难的事，但如果父母能启发他们找到解决问题的方式，或帮他们将目标确定成“试一试”，孩子的内心会轻松许多。

如有启发性地问孩子“你觉得该怎么办呢”，允许孩子在尝试的过程中犯错误和改正错误，即便是尝试中失败，也要让孩子觉得从中有所收获。

只有这样，才能使孩子学会自我调节心态，克服困难去追求下个目标。

第四步：借力
孩子的自信心与承受力是建立在他们各方面优点的基础之上。

在某一方面的充分自信，可以帮助孩子更好地面对来自其他方面的挫败。

如果面临挫折，孩子将自己的优点丢在了脑后，你一定别忘了提醒他，借助优势激励他改变弱势的信心。

一般来说，耐挫力差的孩子心理脆弱，对自己没有信心，看不到自己的闪光点和优于别人之处。

要对孩子所取得的成绩即时地加以肯定，让孩子体验成功，从而更有信心地去面对新的挑战。

第五步：环境
一次的战胜挫折不算什么，重要的是为孩子创造良好的环境，使他们长久战胜挫折。

耐心的父母和民主的教养方式都有利于培养孩子活泼、开朗、好学、诚实的性格，从而增强孩子的耐挫力。

同时，与同伴的交往可以使孩子经历一些挫折，诸如观点不一致、处于被领导的地位等，能使孩子在不断的磨练中学会如何与同伴友好相处和合作，从而更好地在同伴中保持自己的地位；不仅如此，同伴之间的相互交流和指导也能够帮助幼儿更好地克服困难、解决问题，在与同伴的交往中发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己，克服以自我为中心的缺点。

这些都有利于孩子耐挫力的培养。

一个自信的人也是不可能完全避免失败的，而失败恰恰是对人自信心的挑战。

一个人是否养成了有毅力的、顽强的习惯，关键是看他如何面对失败与挫折。

在漫长的学习过程中。

失败和挫折是难免的，正因为如此，所以如何面对失败就成为一个很重要的问题。

首先，父母亲应当认识到的是，失败究竟是什么？失败就是指预定的目标没有达到或者达不到，或是受到打击或者陷入困境等。

一般来说，失败总是先于成功，过不好失败关，就很难实现成功。

失败不是一种静止的局面，它还会发生变化。

它不向好的方向发展就会向更坏的方向发展，使你一败涂地。

如果你的态度正确，就可以反败为胜，态度不正确，那就会受到更严重的第二次打击，失败是会发生连锁反应的。

其次，父母亲应当和孩子共同学会面对失败和挫折。

在挫折面前，父母与孩子是同一条战壕里的战友，要相互支持，共同努力，锻炼强健的应对挫折的能力。

具体的课程分为三个步骤：
（1）克制痛苦，避免连锁反应
A.首先，要学会正确对待失败所带来的痛苦。

正是因为自己精神上的痛苦，才使人受到第一次打击时，就精神涣散，失去防守和反攻的能力，放弃眼前可以转败为胜的机会，坐等第二次打击的到来。

B.在精神上对失败要有所准备。

一个普通人，要经过千锤百炼才能成为一个完美的胜利者。

人的身上有许多的缺点、短处，也是在失败的痛苦磨练中，才肯丢掉这些毛病。

只有经过失败的历练，人们才可以变得更加坚强、韧性，才更懂得生活，更懂得人的价值。

失败是痛苦的，有时候是灾难，在还没有出现之前，尽量避免它，在发生之后，我们就不要把它看成完全消极的东西，而要充分认识到它的积极作用，把它作为提高自己精神力量的好机会。

失败是难免的，所以我们在精神上对失败应该有所准备。

另外，我们平时也要注意在每一个小失败中锻炼自己控制感情的能力。

C.不要把注意力放在那些无用的感慨上。

体会痛苦，只会越体会越痛苦，既不能消除痛苦，也不能解决问题，而且贻误时机，带来更可怕的后果。

不要后悔，不要抱怨，失败的教训是要总结、接受和牢记，但这和后悔、抱怨是两码事，不要带着情绪，而是要依靠理智。

不要把注意力放在过去，而是现在和将来。

最重要的是，集中精力想一件事：现在怎么办？
（2）看清真相，努力实现转机
A.看清楚是不是真的失败了，特别要看清楚它的局部性和暂时性。

不要让失败盖住一切，甚至窒息了你的智慧。

要对失败精确地描述，要说明它仅仅是某一个局部的失败，或者是在某一个时间段内的失败，某一次试探性的失败，暂时的失败……最好把它的局部性和暂时性写在纸上。

B.看清楚有利因素，吸收有利信息。

坏事可以变为好事，关键首先就在于要看清转化的有利因素。

对立统一是客观事物的规律。

我们应该坚信任何人在任何失败中，也会找到有利因素的。

越是处于失败的境地，越是要冷静地去发掘有利因素，充分地利用，去争取胜利。

同样，失败也会给我们带来很多的信息，除了关于有利的信息以外，还会带来一些失败的连锁反应的信息，以及失败的起因及后果的信息，都需要仔细分析。

（3）积极行动，条件决定发展方向
A.坚定信念，努力创造条件。

我们一定要坚信有转败为胜的可能，这是事物发展的规律，但是它的发展方向，取决于条件，条件决定发展方向。

B.抓住时机，当机立断。

当时机来临时，我们能不能敏感地认识到它，认识到它后，敢不敢当机立断，付诸行动，这是成败的关键。

C.出奇制胜，殊途同归。

有时候，我们遇见的失败看起来是无法挽回的，其实，我们如果把目的弄清楚，就会看到通向目的的路不止一条。

我们可以换一条道看看，往往能出奇制胜。

学会做孩子的“镜子”
千万不要做孩子的“训兽师”。

人只有认识自己，才能战胜自己，而人是很难认识自己的，认识自己都是依据他人的反馈而实现的。

孩子的自我意识的提升过程就是学习进步的过程，要提高孩子的自我意识，就需要父母的“反馈”作用，也就是镜子的作用。