三年级认识心理课
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）三年级心理健康教育活动课教案篇1一、设计背景考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。
虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。
在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。
以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。
甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。
通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。
二、教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心五、教学方式：1、讲述与讨论2、角色扮演六、教学过程：（一）创设情景，导入新课1、案例（投影画外音）凌是某中学初中学生。
上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。
该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。
凌学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。
有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。
2、学生发表意见：看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？3、对比自己：你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？(让学生讨论，现身说法。
)4、小结：引出考试焦虑的概念(一)考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。
一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。
三年级心理健康教案- 1认识自己 ｜大象版
三年级心理健康教案－1 认识自己｜大象版一、教学目标1.帮助学生认识自己的优点和不足；2.提高学生对自身情绪的感知和控制能力；3.培养学生积极面对挑战的勇气和自信心；4.培养学生良好的人际交往能力。
二、教学内容1.了解自己的脾气；2.想一下自己的优点是什么；3.思考自己的不足之处；4.分享自己的心情。
三、教学流程1. 导入（5分钟）1.老师引入主题，介绍今天的教学内容。
2.学生们听老师介绍后，进行集体讨论，了解今天的主题。
2. 激发情感体验（10分钟）1.老师带领学生们动手制作“感恩日记”，鼓励学生们写下自己的优点和感谢自己的人。
2.制作完成后，老师鼓励学生们轮流分享自己的感受、感悟和感谢的事情。
3.学生们在分享中感受到了自己的成长与进步，同时也特别感激家庭、教师对自己的帮助。
3. 认知过程（25分钟）1.老师带领学生们进行自我认知训练。
2.首先，老师让学生们自行想象一件不能让自己高兴的事情。
3.然后，老师让学生们针对这件事，提出自己的建议和对策，如找个朋友倾诉、听音乐舒缓情绪等。
4.最后，老师鼓励学生们认识到自己的情绪变化，并掌握调节情绪的方法。
4. 分享互动（15分钟）1.老师鼓励学生们进行心情分享和交流。
2.学生们在交流中更加认识自己的情绪，体验到开放真诚的交流所带来的愉悦和满足，并且学会了避免部分负面情绪的产生。
5. 总结（5分钟）1.老师进行小结，并对本节课的内容进行归纳和总结。
2.我们通过今天的课程，更加认识到了自己的情绪和个性，也学会了更好地与他人沟通交流。
四、教学反思通过本节课的教学，我发现学生们有着很强的情感交互和思考能力。
他们在课程中展现了积极的情感，认真地参与其中，并且更好地理解了自己的情绪和性格特点。
特别是在互动交流环节，学生们与他人进行开放、真诚的交流，尝试了正面的、积极的情感表达方式，这对于他们的人际交往能力的发展有着积极的影响。
同时，本节课中我也发现了一些问题和亟待反思的地方，例如课堂互动氛围不能一直保持高涨、有些学生可能并不愿意表达他们的情感等。
小学三年级心理课ppt课件
意志力与成功的关系
意志力是成功的关键因素之一。它可以帮助学生在学业、职业和生活中取得成功， 尤其是在面对挑战和困难时。
意志力可以帮助学生在追求目标的过程中克服障碍、保持动力、控制情绪和冲动， 从而取得更好的成果。
通过培养学生的意志力，教师可以帮助他们成为更优秀的学习者和未来的成功者。
05
学习心理
克服学习困难的方法
要点一
总结词
积极面对困难，寻求帮助，培养自信心
要点二
详细描述
教导学生如何积极面对学习困难，不轻易放弃，同时学会 寻求帮助和培养自信心，以增强应对困难的能力。
06
心理健康
什么是心理健康
心理健康是指个体在 心理、情感和社交层 面上的健康状态。
心理健康与身体健康 一样重要，对于个体 的成长和发展至关重 要。
小学三年级心理课ppt课 件
目录
• 自我认识 • 情绪管理 • 社交技能 • 意志力培养 • 学习心理 • 心理健康
01
自我认识
我是谁
总结词
了解自己的姓名、年龄、性别、 家庭背景等基本身份信息。
详细描述
介绍自己的姓名、年龄、性别， 以及家庭背景、所在学校和班级 等信息，帮助孩子们了解自己的 基本身份。
自我激励
教导学生使用自我激励的技巧，如鼓励自己、给予自己奖 励或找到动力来源。这可以帮助他们在面对挑战时保持积 极态度。
克服困难
当学生遇到困难时，鼓励他们坚持下去，并提供适当的支 持和帮助。这可以帮助他们学会面对挫折并从中汲取力量 。
培养习惯
帮助学生建立良好的日常习惯，如定时复习、练习或完成 作业。这可以帮助他们形成习惯并更容易保持意志力。
学习的意义
总结词
三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划
三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理状态，学会调整和控制情绪。
3. 帮助学生建立自信，培养积极向上的心态，增强心理素质。
二、教学内容第一单元：认识自我第1课：我是独一无二的第2课：我的优点和不足第二单元：情绪管理第3课：情绪万花筒第4课：情绪调节小技巧第三单元：人际沟通第5课：倾听和表达第6课：与人相处的艺术第四单元：自信与积极心态第7课：我真的很不错第8课：面对挑战，勇敢向前第五单元：团队合作与集体意识第9课：团队的力量第10课：关爱他人，乐于奉献三、教学方法1. 采用讨论、分享、游戏等形式进行教学，激发学生的学习兴趣和参与度。
2. 运用角色扮演、情景模拟等方法，提高学生的实际操作能力。
3. 结合案例分析，让学生从中吸取经验，培养解决问题的能力。
4. 运用小组合作、讨论等方式，培养学生的团队协作能力和集体意识。
四、教学计划第一单元：认识自我（2周）第1周：第1课我是独一无二的第2周：第2课我的优点和不足第二单元：情绪管理（2周）第3周：第3课情绪万花筒第4周：第4课情绪调节小技巧第三单元：人际沟通（2周）第5周：第5课倾听和表达第6周：第6课与人相处的艺术第四单元：自信与积极心态（2周）第7周：第7课我真的很不错第8周：第8课面对挑战，勇敢向前第五单元：团队合作与集体意识（2周）第9周：第9课团队的力量第10周：第10课关爱他人，乐于奉献五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、游戏等活动中的表现，评价其参与程度。
2. 学生自我评价：要求学生课后对自己的学习收获进行反思和总结，以评价其对心理健康知识的掌握程度。
3. 学生互相评价：鼓励学生互相之间的评价和交流，培养其评价他人和接受评价的能力。
4. 教师评价：根据学生在课堂表现、作业完成情况等方面的综合表现，给予客观、公正的评价。
六、教学策略1. 采用生活案例导入，让学生产生共鸣，提高学习兴趣。
小学三年级心理课ppt课件ppt课件
提高情绪管理能力
通过与他人的交流，孩子 们可以学会表达自己的情 感，并理解他人的情感， 有助于情绪的自我调节。
人际交往的技巧和方法
倾听技巧
教会孩子们如何专注地倾听他人 ，不打断他人讲话，并理解他人
的观点。
表达技巧
训练孩子们如何表达自己的想法和 感受，同时尊重他人的意见，避免 冲突。
合作技巧
引导孩子们学会在团队中发挥自己 的作用，与他人协作完成任务。
预防心理问题
自我认知可以帮助人们更好地 管理和调节自己的情绪和行为 ，预防一些心理问题的发生， 如焦虑、抑郁等。
自我认知的技巧和方法
反思和自我评估
通过反思自己的行为和情感，进行自我评估，了解 自己的优点和不足。
接受自己
接受自己的优点和不足是实现自我认知的重要一步 ，只有真正接受自己，才能更好地理解自己。
情绪与社会适应
讲解情绪在社交生活中的作用 ，如表达和理解他人的情绪有 助于建立良好的人际关系，提 高社会适应能力。
情绪管理的技巧和方法
自我认知
介绍如何通过自我观察和表达来认识自己的情绪 ，如使用“我感到……”的句式来表达自己的情 绪。
情绪表达
讲解如何正确地表达自己的情绪，如使用“我感 到……因为……”的句式来表达自己的情绪和感受 。
挫折和压力的应对方法
积极面对
当遇到挫折和压力时，要保持冷静， 采取积极的应对措施，如寻求帮助、 寻找解决方案等。
转移注意力
可以通过参加体育活动、听音乐、阅 读等方式转移注意力，减轻挫折和压 力带来的负面情绪。
与他人交流
与他人交流可以帮助孩子释放负面情 绪，获得支持和鼓励，增强应对挫折 和压力的信心。
建立良好的人际关系
三年级上学期心理健康教育教案(6篇)
三年级上学期心理健康教育教案（6篇）三年级上学期心理健康教育教案 1教学目标：1、借助他人的评价，帮忙学生客观、全面地熟悉自我。
2、帮忙学生正确面对他人的意见，培育学生良好的沟通力量与心理承受力量。
3、让学生知道自己的缺点与缺乏，并情愿改正。
教学过程：一、师生谈话，激情导入同学们，教师有一件事情想请你帮助，好吗？我们熟悉了这几天，你们对我有什么映像，你们能不能送给教师几句真诚赞美的'话？二、以他人为镜，提升自我熟悉。
1、第一面镜子：家长在小组内沟通父母写给自己的话，可以大声读，也可以交换看。
了解自己在父母对自己的期望。
2、其次面镜子：同学a、阅读教材中的活动提示，组织学生争论活动中要留意的事项。
b、学生分组开展“who am I”嬉戏，教师参加小组活动。
3、说说自己在活动中的收获。
三、活动拓展1、说说在生活中，还有哪些人可以做我们的镜子。
2、鼓舞学生不断以人为鉴，完善自己三年级上学期心理健康教育教案 2教学目标：1、通过故事、嬉戏活动让学生体验学习的无穷乐趣。
2、培育学生的观看力量，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学重点：通过故事、嬉戏让学生体验学习的无穷乐趣。
教学难点：培育学生的观看力，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学过程：一、故事导入。
1、齐读书本P13“达尔文的故事”，边读边想：达尔文是一个怎样的人？2、小组沟通、汇报。
让学生明确达尔文是一个爱观看、爱思索的人。
过渡：学习是需要观看，需要开动脑筋的，只有会学习的孩子才会发觉学习的乐趣，下面让我们一起来玩一个“24点”的`嬉戏，看谁最会学习。
二、活动坊：“24点”嬉戏。
个人独立完成以下算式——小组协商4 4 3 1 = 243 4 4 1 = 247 8 2 4 = 245 6 9 3 = 24过渡：除了数学的学习好玩以外，其实语文的学习也很好玩，请同学们在下面的几组词语中选择一组编成故事或者写成诗，你可以任意发挥，或许你会有意想不到的发觉。
小学三年级心理健康教育教案
小学三年级心理健康教育教案小学三年级心理健康教育教案第一课：我的逆反心理有些孩子常常与父母意见不一致，即使父母说的是对的，他们也会产生逆反心理，经常和父母对着干。
这是正常的心理现象，但是如果经常出现这种心理，或者处处与长辈作对，就不好了。
我们可以尝试以下几点来缓解逆反心理：1.对自己做出正确的评价；2.加强与父母间的沟通；3.认真分析父母的意见；4.多与好朋友、同学交流。
第二课：理想中的自己我们每个人都有理想中的自己，拥有动人的外貌、优秀的品格和崇高的职业。
但是，理想与现实总是存在差距的。
要实现理想，需要通过自身的努力来达到。
只要我们决心为理想而勇往直前，我们的理想就不是白日梦。
我们可以做一个调查，看看班上是否有同学是负责任的同学。
然后讨论如何成为理想中的自己。
第三课：研究要有好惯通过教学，让学生认识到养成好的惯对研究和工作取得好成绩很重要。
教师可以采取以下教学过程：1.导入：介绍好惯对一个人成长的重要性。
2.学文明理：通过故事和讨论引导学生明白惯有好坏之分，需要后天培养。
3.活动明理：通过角色扮演等活动，让学生产生不同的情绪体验，研究好惯的重要性。
例如，通过演示熊姐姐认真办事的精神，教育学生要向其研究，做作业时要认真仔细，不要马虎草率。
XXX虽然不认真，但她能够及时改正错误，这种精神值得我们研究。
我们应该克服自己的缺点，培养好惯，才能取得好的结果。
教师在黑板上写下两段话，让学生填空。
目的是让学生记住，只有认真办事才能取得好的结果。
学生填空时，只要意思正确即可。
通过今天的研究，我们知道从小养成良好的惯对研究和工作的提高有很大帮助。
小学生应该注意培养良好的研究、生活、劳动和文明礼貌的好惯。
在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的。
学会与人合作对自己的成长有好处，可以使自己的生活更加愉快。
教师准备了与人合作方法的字幅和成语，配合录音故事进行教学。
教师先讲一个故事，然后让学生讲一讲自己听到了什么。
接着，教师引导学生找到三年级班的科技活动成功的窍门，并让学生读一读“咨询台”中的话，看看是否有道理。
最新三年级心理健康课教案及反思总结(精选7篇)
最新三年级心理健康课教案及反思总结(精选7篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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三年级心理健康全册教案教学设计
三年级心理健康全册教案教学设计一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理需求，学会表达和调节情绪。
二、教学内容第一章：认识自己1. 了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等特点。
2. 学会欣赏自己的优点，接受自己的不足。
第二章：情绪管理1. 认识不同的情绪，学会表达和调节情绪。
2. 掌握一些缓解压力和调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练等。
第三章：人际交往1. 学习倾听、表达和沟通的技巧，提高人际交往能力。
2. 培养合作、分享和互助的精神，提高团队协作能力。
第四章：自信心的培养1. 了解自信的重要性，学会树立自信。
2. 培养勇于面对困难和挫折的心理素质，提高解决问题的能力。
第五章：心理健康与生活三、教学方法1. 采用讨论、分享、游戏等互动形式，激发学生的学习兴趣和参与度。
2. 设置情境模拟，培养学生实际操作和应用能力。
3. 引入心理咨询师等专业资源，为学生提供心理辅导和咨询。
四、教学评价1. 学生课堂参与度、表现和反馈。
2. 学生作业、练习和测试成绩。
3. 学生心理素质的提高，如自信心、情绪调节能力等。
五、教学资源1. 教学PPT、教材、参考资料等。
2. 心理咨询室、心理测评工具等。
3. 教学游戏、道具等辅助教学用品。
六、第二章：情绪管理（续）教学内容：1. 深入探讨不同情绪对生活的影响。
2. 学习和实践调节情绪的策略，如情绪日记、情绪释放运动等。
教学方法：1. 开展情绪角色扮演活动，让学生在情境中体验不同情绪。
2. 教授情绪调节的技巧，并通过小组讨论加深理解。
教学评价：1. 观察学生在日常生活中的情绪表现，评估情绪调节能力的提升。
2. 通过情绪调节技巧的练习，评估学生的掌握程度。
七、第三章：人际交往（续）教学内容：1. 继续深化沟通技巧的学习，包括非语言沟通和冲突解决。
2. 通过团队建设活动，提升学生的团队协作能力。
教学方法：1. 运用角色扮演和团队游戏，让学生在实践中学习沟通和协作。
2. 进行小组讨论，分享人际交往中的经验和感悟。
三年级心理健康课教案认知自己的情绪3
三年级心理健康课教案认知自己的情绪3课程概述本课程旨在帮助三年级的学生认识和理解自己的情绪，并教授一些应对情绪的方法，以提升他们的心理健康水平。
教学目标1. 了解情绪是什么，以及情绪对人的影响。
2. 学会识别不同的情绪，如高兴、悲伤、愤怒等。
3. 研究分析情绪产生的原因。
4. 掌握一些应对情绪的方法，如深呼吸、放松练等。
5. 培养学生的情绪表达能力和情绪管理能力。
教学内容第一部分：情绪是什么- 通过简单的例子向学生解释情绪的概念。
- 指导学生思考情绪对我们日常生活的影响。
第二部分：不同的情绪- 引导学生列举不同的情绪，并解释每种情绪的特点。
- 进行小组活动，让学生互相分享并讨论他们最常感受到的情绪。
第三部分：情绪的原因- 引导学生思考情绪产生的原因，如外界因素、个人经历等。
- 提供一些案例，让学生分析并讨论情绪产生的具体原因。
第四部分：应对情绪的方法- 教授一些简单易行的应对情绪的方法，如深呼吸、放松练等。
- 进行实践活动，让学生尝试这些方法，并分享他们的体验。
第五部分：情绪表达和管理- 引导学生思考情绪表达的重要性，并教授一些有效的情绪表达方式。
- 培养学生的情绪管理能力，鼓励他们寻求帮助和支持。
教学方法- 讲授教学法：通过讲解和示例引导学生理解情绪的概念和应对方法。
- 互动讨论法：组织小组活动和案例讨论，激发学生对情绪的思考和理解。
- 实践演练法：让学生亲自尝试应对情绪的方法，并分享他们的体验。
教学评估- 分发学生自评表，让他们评价自己对课程内容的理解和掌握程度。
- 观察学生在小组活动中的表现，评估他们的情绪表达和合作能力。
扩展活动- 带领学生观看与情绪相关的电影或动画，并引导他们分析和讨论角色的情绪变化。
- 组织一次情绪管理小组讨论，让学生分享自己在日常生活中遇到的情绪问题，并共同寻找解决方法。
参考资料- 张明. 天天开心：情绪管理与调适[M]. 浙江人民出版社, 2018.- 张晓凡. 情绪管理与心理健康[M]. 北京大学出版社, 2017.以上为初步教案内容，具体教学过程和细节还需根据学生的实际情况进行调整和完善。
2024年小学三年级下册心理课教案模板(通用9篇)
2024小学三年级下册心理课教案模板（通用9篇）小学三年级下册心理课教案1教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。
好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。
如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯二、新授部分1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。
”说完就上学去了。
中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正小结学法：(略)2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。
小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。
这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：(1)小明这是一种什么坏习惯(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。
小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
三年级心理健康教育教案集
三年级心理健康教育教案集### 第一课：认识自我#### 目标帮助学生了解自己的情感、兴趣和优点，培养自信心。
#### 内容与方法- 通过“谁是我”绘画活动，让学生画出自己的形象和喜好，鼓励他们表达自己的特点。
- 开展小组讨论，引导学生分享彼此的作品，并互相发现对方的优点。
- 通过角色扮演游戏，让学生体验在不同情境下的自我表现，增强自我认同感。
### 第二课：情绪管理#### 目标教会学生识别和表达不同的情绪，学习基本的情绪调节技巧。
#### 内容与方法- 利用情绪卡片，让学生学习不同情绪的名称和表情。
- 通过情景剧，模拟日常生活中可能引发情绪反应的场景，指导学生正确表达情绪。
- 教授简单的呼吸放松法，帮助学生在情绪激动时进行自我安抚。
### 第三课：人际交往#### 目标培养学生的社交技能，学会尊重和理解他人。
#### 内容与方法- 组织合作游戏，如传球接力，让学生体会团队合作的乐趣和重要性。
- 开设“友谊小诊所”，让学生扮演小医生，解决同伴间的小矛盾，学习倾听和同理心。
- 通过故事会，讲述关于友情和互助的故事，强化学生的人际交往意识。
### 第四课：解决问题#### 目标提高学生面对问题时的分析和解决能力。
#### 内容与方法- 设计问题情境，让学生分组讨论并提出解决方案。
- 通过“头脑风暴”活动，激发学生的创造性思维，鼓励他们提出多种可能性。
- 引导学生制定行动计划，并在实践中检验解决方案的有效性。
### 第五课：压力与适应#### 目标帮助学生认识生活中的压力源，学会适应和应对。
#### 内容与方法- 分享会：邀请学生分享自己遇到的小困扰，让大家认识到每个人都可能面临压力。
- 心理游戏：如“快乐热气球”，让学生将压力写在纸上，然后一起讨论如何让热气球“升空”，即克服压力的方法。
- 放松训练：教授学生简单的放松练习，如肌肉放松法，帮助他们在紧张时快速恢复平静。
### 结语。
三年级心理健康教育教案6篇
三年级心理健康教育教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康教育课三年级教案
心理健康教育课三年级教案第一课时主题：认识情绪，了解情绪的表现及处理方式目标：通过本节课的学习，学生能够认识到自己的情绪，并了解情绪的表现和处理方式。
课前准备：1. PPT准备：展示不同的情绪表情图片，引导学生认识不同的情绪。
2. 情绪卡片：准备一些卡片，上面写着不同的情绪词汇，让学生认识并理解每种情绪的含义。
3. 角色扮演道具：准备一些小道具，引导学生通过角色扮演来表达自己的情绪。
步骤：一、导入教师出示不同的情绪表情图片，引导学生认识这些情绪，让他们猜猜这些人分别是什么情绪。
然后让学生说出自己有时候会有哪些情绪，例如开心、生气、难过等等。
二、学习情绪词汇教师出示情绪卡片，让学生认识不同的情绪词汇，并解释每种情绪的含义。
让学生用自己的话描述一下这种情绪是什么感觉。
三、角色扮演教师指定几位学生分别扮演不同的情绪，例如一个学生扮演开心的样子，一个学生扮演生气的样子，让其他学生猜测这些学生表达的情绪是什么。
鼓励学生通过角色扮演来表达自己的情绪，引导他们学会如何处理负面情绪。
四、小组讨论教师让学生组成小组，讨论一下如果遇到不同的情绪时，他们会怎么处理。
例如遇到生气时该如何冷静处理，遇到难过时该如何寻求帮助等等。
让学生分享自己的想法并互相交流。
五、情绪输出教师让学生用画画、写字等方式来表达自己的情绪，可以画出自己当时的情绪状态，或者写下自己的想法和感受。
这样能够让学生更好地理解和表达自己的情绪。
六、总结教师引导学生回顾今天的学习内容，强调情绪的重要性以及如何正确处理自己的情绪。
鼓励学生在日常生活中多关注自己的情绪变化，并学会用正确的方式来处理。
作业：让学生在家里观察自己的情绪变化，写下一段关于自己情绪变化的日记，并且写出自己在遇到不同情绪时的处理方式。
扩展活动：可以邀请心理咨询师或者心理健康教育专家来学校开展心理健康讲座，帮助学生更好地了解情绪管理知识。
小学三年级上册全册心理健康教育教案(共16节)
小学三年级上册全册心理健康教案目录：第一课照镜子第二课兴趣的作用第三课合作互助好开心第四课我的情绪我做主第五课我能照顾妈妈了第六课会学习也会玩第七课我真棒第八课真诚赞美朋友多第九课失败了, 我不怕第十课和“拖延”坏朋友说再见第十一课神奇的笔记本第十二课学习得法, 提高效率第十三课真心原谅他人第十四课尊重他人, 尊重自己第十五课专注的力量鼓起勇气, 面对困难第一课照镜子设计背景自我认识是自我意识的认知成分。
它是自我意识的首要成分, 也是自我调节控制的心理基础。
它包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。
小学对自我概念的认知主要还停留在具体的外部特征, 但是随着抽象思维的发展, 对自我评价开始有具体到抽象、由外显向内心发张。
这个阶段是个体形成自信心的关键期, 他们在接受别人的评价与同伴的比较中发现自身的价值, 产生自豪感和自信心。
小学生成长过程中最为重要的就是逐渐认识自己, 作为教师我们要不断地研究与探索, 必须通过多方面途径来帮助学生全面了解自己, 帮助学生正确地认识自己、理解自己、悦纳自己, 帮助学生调整好理想的自我和现实的自我之间的差距, 引导他们学会正确地对待自己的缺点, 并在努力克服困难的过程中获得成功和满足, 以良好的个性迎接生活的挑战。
教学目标:1.让学生知道每个人都有自己的优点和不足。
2、让学生认识每个人都是独一无二的, 发现自己与众不同的地方。
3.每个人都不是完美的, 让学生学会认识自己、理解自己、悦纳自己, 才可以更好地成长。
教学重点:引导学生从认识自我的外部特征逐渐向认识自己的个性特征方向发展, 明白每个人都是独一无二的。
教学难点：帮助学生正确认识自己, 合理评价自己和他人。
教学准备: 水彩笔、白纸、名片卡教学过程:一、心情话吧1.阅读体验。
学生阅读小磊的故事。
2.分享交流。
教师引导学生分享: 小磊的新同桌给了他什么样的感受？面对小军的这些行为, 小磊是怎样想的？3、总结归纳。
三年级心理健康教育活动课教案【精选12篇】
三年级心理健康教育活动课教案【精选12篇】心理健康教育教案1教学分析：二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。
经过了一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经历一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。
本次辅导教学，针对学生的这一现象，首先让学生看到”我不行“和”我能行“两个具体形象的对比，并引发讨论；然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点，赞扬自己，让学生体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信心。
教学目标：1，了解学生自我认识的程度，引导学生学会积极评价自我的方法。
2，帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。
3，通过教学引导学生树立自信心。
教学重点：帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。
教学难点：提高自我理解，自我评价的水平，增强学生前进的信心。
教学准备：1，了解学生自信的程度及学生的长处。
2，了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。
适合年级：二年级教学过程：一、课件导入：1，课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放整齐，坐姿端正，精神抖擞。
(教师伸出大拇指)小朋友们，你真棒！看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他(向同学伸出大拇指)xxx，你真棒！听到表扬，心里高兴吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里肯定很高兴。
但也有很多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢？2，教师过渡语：有两位小朋友，一个叫”我能行“，还有一个叫”我不行“，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。
3，角色扮演：《我能行和我不行》我能行：小朋友们，你们好，我的名字叫”我能行“。
我不行：小朋友们，你们好，我的名字叫”我不行“。
我能行：我是一个能干的小朋友，我朗读课文可棒了，经常得到同学的称赞；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照顾邻居家的小弟弟；我还是一个很喜欢旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我。
三年级心理健康教案20篇
三年级心理健康教案20篇一、教学目标。
1. 让学生能够正确认识自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面。
2. 引导学生学会接纳自己的优点和不足。
二、教学重难点。
1. 重点。
- 帮助学生全面认识自己的各个方面。
- 鼓励学生积极分享自己的特点。
2. 难点。
- 引导学生接纳自己的不足并正确看待。
三、教学方法。
讲授法、讨论法、活动法。
四、教学过程。
1. 导入（5分钟）- 教师展示一面镜子，问学生：“同学们，当你们照镜子的时候，看到了什么？”引导学生回答看到自己的外貌。
然后教师说：“但是我们除了外貌，还有很多其他的方面，今天我们就来全面地认识自己。
”2. 主体活动（25分钟）- 外貌大揭秘。
- 请同学们互相观察同桌的外貌，然后用三个词语形容同桌的外貌。
之后请几位同学站起来分享自己形容同桌的词语。
- 性格小探索。
- 教师给出一些描述性格的词语，如开朗、内向、勇敢、胆小等，让学生选择符合自己性格的词语。
然后请几位同学分享自己为什么选择这个词语，以及在生活中的哪些事情体现了这个性格特点。
- 兴趣爱好大集合。
- 让学生在小组内讨论自己的兴趣爱好，每个小组推选一名代表，向全班分享小组内同学都有哪些兴趣爱好。
- 接纳自己。
- 教师引导学生思考自己的优点和不足。
让学生把自己的优点写在一张纸条的正面，不足写在背面。
然后请几位同学分享自己的纸条内容，教师鼓励其他同学给予积极的反馈，告诉分享的同学如何发扬优点，如何正视不足。
3. 总结（10分钟）- 教师和学生一起回顾本节课的内容，强调认识自己是一个全面的过程，包括外貌、性格、兴趣爱好等，而且要接纳自己的全部，无论是优点还是不足，这样才能健康快乐地成长。
一、教学目标。
1. 让学生了解倾听的重要性。
2. 教会学生正确的倾听技巧。
二、教学重难点。
1. 重点。
- 使学生明白倾听在人际交往中的重要意义。
- 掌握倾听的基本技巧，如眼神交流、不打断等。
2. 难点。
- 引导学生在实际生活中养成倾听的习惯。
三年级心理健康课教案认识自己的情绪
三年级心理健康课教案——认识自己的情绪一、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到每个人都有情绪，情绪是正常的心理反应。
2. 培养学生认识和理解自己的情绪，学会表达和调节情绪，提高情绪管理能力。
3. 引导学生树立积极向上的心态，增强心理健康素质。
二、教学重点与难点重点：让学生认识自己的情绪，学会表达和调节情绪。
难点：培养学生情绪管理能力，树立积极向上的心态。
三、教学准备1. 教学PPT2. 情绪卡片3. 情绪表情贴纸4. 小组讨论记录表四、教学过程1. 导入：通过一个故事《小兔子的心情日记》，引发学生对情绪的思考，导入新课。
2. 情绪知识讲解：介绍情绪的类型（喜、怒、哀、惧）及特点，让学生认识到情绪是正常的心理反应。
3. 情绪体验活动：学生分组，进行情绪卡片游戏，让学生通过卡片上的表情，认识和表达自己的情绪。
4. 情绪表达练习：学生分组讨论，分享自己是如何表达情绪的，互相学习，提高情绪表达能力。
5. 情绪调节方法学习：介绍几种常用的情绪调节方法（如深呼吸、心理暗示、倾诉等），引导学生学会调节情绪。
6. 小组讨论：让学生讨论如何在生活中运用情绪调节方法，遇到情绪问题时如何应对。
7. 情绪管理技巧训练：通过情绪表情贴纸，让学生学会观察和理解他人的情绪，提高人际交往能力。
8. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，引导学生树立积极向上的心态，增强心理健康素质。
五、课后作业1. 学生回家后，观察自己和家人的情绪，尝试用学到的情绪调节方法进行实践。
2. 家长协助孩子记录情绪变化，了解情绪调节的效果，并与孩子一起分享感受。
六、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对情绪认识和情绪调节方法的掌握情况。
2. 课后与家长沟通，了解学生在家庭中应用情绪调节方法的实际情况。
3. 通过课后作业的完成情况，评估学生对课堂所学内容的理解和应用能力。
七、教学拓展1. 组织情绪主题的角色扮演活动，让学生在模拟生活中运用情绪调节方法，提高他们的社交技巧。
小学三年级上册心理健康教育《我和五个“认知”朋友》教案
小学三年级上册心理健康教育《我和五个“认知”朋友》教案一、教案背景本教案适用于小学三年级上学期的心理健康教育课程。
通过引入五个“认知”朋友，旨在帮助学生研究和理解不同的认知方式，促进他们的心理健康发展。
二、教学目标1. 了解认知的概念和作用；2. 研究五个“认知”朋友的名称和特点；3. 培养学生正确的认知方式，促进积极的心理状态。
三、教学内容与步骤第一课：认识认知1. 导入：通过提问引导学生思考认知的含义和作用。
- 示例问题：你知道什么是认知吗？我们为什么需要认知？2. 授课：讲解认知的定义和作用。
- 认知：指人们获取、加工、储存和使用知识的心理过程。
- 认知的作用：影响我们的思维、情感和行为。
3. 练：辨认认知活动。
- 让学生观察几个图片，让他们描述图片中的人或物。
第二课：我认识认知1. 导入：复上节课的内容，询问学生对认知的认识和理解。
2. 授课：介绍五个“认知”朋友及其特点。
- 五个“认知”朋友：观察狗、问问题猫、记事鼠、思考猴、想象鸟。
- 特点：观察狗善于观察细节，问问题猫善于提问，记事鼠记忆力强，思考猴善于思考，想象鸟富有想象力。
3. 练：角色扮演五个“认知”朋友。
- 学生分组，扮演不同的“认知”朋友进行对话和活动。
第三课：正确的认知方式1. 导入：复上节课的内容，让学生回顾五个“认知”朋友的特点。
2. 授课：讲解正确的认知方式。
- 观察细节、提问、记忆、思考和想象是正确的认知方式。
- 通过运用五个“认知”朋友的特点，帮助我们正确地认知和理解事物。
3. 活动：游戏体验正确的认知方式。
- 学生进行游戏活动，通过观察、提问、记忆、思考和想象来解决问题。
四、教学评价与反馈1. 教师观察学生在课堂上的参与情况和表现。
2. 学生之间互相评价和反馈。
3. 完成相关练和作业来评价学生对认知的理解和掌握程度。
五、延伸活动1. 邀请学生创作有关认知的绘画或手工作品。
2. 组织学生进行小组讨论，分享不同的认知方式。
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六 个 单 元
人际交往
十 八 个 课 题
第一单元 认识自我
认识我自己 他人眼中的我
我最棒
学习目标：通过活动，让同学们了解自
己的优点，悦纳自己，相信自己是很棒 的,培养同学们的自信心。学会正确认识 和评价自己，能够在正确认识自己的基 础上更好地完善自己，提高自信心。
学
习
目
标
第 二 单 元 情 绪 调 节
角色扮演 亲身体验
分工合作 精彩展示
一本书
我们共同约定：
第一，认真倾听，积极参与。 第二，用心思考，真诚表达。 第三，相互支持、彼此尊重。
动脑想 用心悟 开口说 认真听 写画演练动起来 心灵成长我快乐
沙盘游戏
心理咨询
心理游戏棋
1、平时表现情况。平时上课是否遵守纪律， 上课是否积极回答问题，积极参与课堂活动， 能够按着老师要求带来学习书本用具。表现优 秀者盖笑脸印章，奖励小贴画，小组合作展示 当堂加分。 2、心里拓展任务完成情况。是否能够按时、 保质保量地完成作业。 3、期末做“我的精彩足迹”心育总结手抄报。
第三单元 学会学习
培养学习好习惯
知道学习习惯包 括哪些内容，分 析自身已具备的 好习惯及存在的 问题，充分发挥 自己主观能动性， 改掉不良习惯 ， 形成好习惯会带 来好效果、好成 绩的观念。
我学习我快乐 我能专心
帮助学生明确学习 的目的，培养对学 习的兴趣，变“要 我学”为“我要 学”。克服学习上 的困难，掌握正确 的学习方法，获得 成功的学习体验， 增强对学习的自信 心。
使学生了解网络的作用， 知道网络是把双刃剑。 懂 得正确利用网络有利于青 少年健康成长，否则也会 受到伤害，培养学生的判 断和识别能力。 懂得网上 与人交往要提高警惕，树 立自我保护意识。 懂得虚 拟世界也要遵守法律法规， 初步树立守法意识和“网 络道德”意识
想一想：
我们通过什么方式，达 成目标。
情绪 晴雨 表
了解情绪好比晴、阴、雨天，进一步认识 它，并努力成为它的主人。分清情绪阴晴 的不同，并且学会把快乐与人分享，痛苦 与人诉说，恰当表达自己的情绪。
不做 通过故事让学生认识害羞心理； 通 含羞 过心理直播让学生面对自己的害羞心 理； 初步掌握克服害羞心理的方法。 草 快乐 小天 使
理解一个人快乐或是不快乐很多时候都 是由自己的心态决定的，尝试运用“换 个角度看问题”的方法解决自己和同学 的烦恼。帮助学生学会保持快乐的情绪
帮助学生了解自 己的注意特点、 培养自己的注意 能力。学生明白 专心做事的重要 性。养成专心做 事的好习惯。
第四单元
尊重老师
让学生了解教师 节的来历，教师 工作的辛苦，引 导学生学会珍惜 别人的劳动，学 会体贴关心老 师。 培养学生尊 师敬师爱师的好 品质。
人际交往
学会赞美
懂得赞美的重要性， 学习赞美。 学会 发现别人的优点和 长处，用具体恰当 的语言真诚地赞美 别人。体会到赞美 给人带来的愉悦， 并积极主动地在生 活中赞美自己的亲 人和朋友。
认识自己动手的重 要性，懂得只有自 己的事情自己做才 能成长的道理。 提 高自理的能力，学 会自己的事情自己 做，自己的事情自 己来安排。 养成自 立的生活态度。 愿意向身边的诚实 小伙伴学习，体验 诚实带给别人和自 己的快乐。 养成诚 实、不说谎话的好 习惯。 能初步明辨 是非，知道怎样做 才是一个诚实的孩 子，并能用诚实的 行为解决生活中的 问题。
第六单元 生活与社会适应
不盲目攀比 课余生活多美妙 精彩的网络生活
让学生认识并区 别怎样才算是攀 比。 理解何为攀 比心理。初步认 识到攀比心理的 危害性。 学会 体谅父母、学会 说服自己不攀比， 做一个懂事明理 的孩子。 学会合理安排自 己的课余时间， 使自己的课余生 活丰富多彩，快 乐而有意义。培 养积极健康的兴 趣爱好，激发学 生的学习活力， 使他们的个性得 到充分地发展。
认识心理健康课
活动要求：
同学们根据老师语言提示做相应的动作 毛毛雨——食指轻敲脸蛋 小雨——手指相互敲击 中雨——两手轮拍大腿 大雨——手背用力相击 暴雨——用力鼓掌
1、可以帮助你管理情绪，每天 都有好心情。 2、帮助你认识自己和同学，让 你拥有更多朋友。
3、帮助你掌握一些学习方法， 提升学习能力增强学习信心。
爸妈辛苦了
通过观察，探究活 动，使学生能够感 受到爸爸妈妈的辛 苦。学习料理自己 的生活，尽量少给 父母添麻烦，做到 自己的事情自己做， 理解爸爸妈妈关心 家庭生活，愿意分 担家务，有一定的 家庭责任感。
第五单元
性格培养
众人划桨开大船 自己的事情自己做 我和诚实做朋友 知道什么是 合作，体会 到团结起来 力量大。 学 会分工合作， 培养团队协 作精神。