颈椎病手术后康复方法

颈椎病低温等离子消融术后怎样恢复

颈椎病低温等离子消融术后的恢复指南颈椎病是指颈椎出现病理性改变所致的一种疾病，常见症状包括颈部疼痛、肩部酸痛、活动受限等。

对于颈椎病患者，低温等离子消融术是一种有效的治疗方法。

在接受这种手术后，患者需要进行一定的恢复过程，以确保手术效果和减轻术后不适症状。

术后恢复指南1. 休息术后的头几天，患者需要充分休息，避免剧烈运动以及长时间保持一个姿势。

保持适当的休息有助于减轻术后不适感。

2. 注意伤口护理术后伤口需要定期更换敷料，保持清洁干燥。

避免用力摩擦或碰触伤口，防止感染。

3. 督促康复训练术后根据医生的建议进行康复训练，包括颈部功能锻炼、肌肉强化以及姿势训练等。

这些训练有助于提升颈部功能和减轻疼痛。

4. 控制饮食术后患者需避免辛辣刺激性食物，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，有助于促进伤口愈合和身体康复。

5. 定期复诊术后定期复诊是非常重要的，医生会对患者的康复情况进行评估并调整治疗方案。

及时发现并治疗问题，有助于术后恢复的顺利进行。

6. 心理护理术后部分患者可能会出现情绪不稳定、焦虑等心理问题，家人和医生的支持是很重要的。

适当的心理护理有助于减轻患者的心理压力，促进康复过程。

7. 遵医嘱用药术后如果医生开具了药物处方，患者应按时按量服用，不可随意更改剂量。

如果出现不良反应或者药物不耐受，应及时向医生汇报。

总结颈椎病低温等离子消融术是一种有效的治疗手段，而术后的恢复同样至关重要。

患者应严格按医嘱进行恢复，保持良好的心态和乐观的态度，以促进术后康复效果。

同时，日常生活中也应保持良好的颈部姿势，避免长时间低头或猛烈活动，有助于减少颈椎病的复发风险。

术后恢复是一个较长的过程，患者需要耐心等待和积极配合，相信通过科学合理的恢复计划，患者一定能够顺利康复，重拾健康生活。

脊髓型颈椎病术后康复护理的方法

脊髓型颈椎病术后康复护理的方法关于《脊髓型颈椎病术后康复护理的方法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

现在的人们生活方式普遍存在不健康的情况，虽然在短时间内不会对我们的身体产生任何的影响，但是久而久之我们的身体就会变得越来越糟糕，当然很多疾病也会降临在我们身上，脊髓型颈椎是人们不规律的生活习惯造成的，那么脊髓型颈椎病术后康复护理方法有哪些呢？让我们一起来看看吧。

出院前训练方法术后3个月以后，去除围颈，除了继续进行中训练项目外，颈肩部功能的恢复性活动是此期锻炼的重点，主要进行2方面的训练：①颈肩部训练。

在手术中期的基础上，进行各方向的颈部活动，按“米”字操进行8个方向运动，动作不要引起疼痛不适。

②颈部肌肉力量性训练。

这种训练可以增强颈椎定性，应该交替进行。

③肩周肌群训练。

上肢外展、旋后平肩，可以同时抗阻。

有条件的患者要进行专门的康复训练。

出院后注意事项患者在住院期间，康复训练由专业治疗师执行，并且监督，出院时要根据患者所处的训练时期和功能给予出院指导，包括出院后应进行的训练项目、出院后注意事项，并要定期随访。

主要内容包括：①继续各项功能训练;②颈部活动应作为长期坚持的训练，但不应过度活动，要运动适当;③保持正确的姿势。

长时间伏案工作之后，每隔1小时活动颈部1次;④睡眠时枕头要高低适宜，避免颈肩部受凉。

站立训练。

术后患者双下肢功能下降，可以进行站立训练，先由倾斜床站立，再扶持站立，然后独立站立。

行走训练。

患者站稳之后，可先扶拐行走，然后脱拐行走，从50m开始，逐日递增步行量。

肢体运动训练。

患者在术后应该进行上下肢锻炼，也可利用辅助器帮助锻炼肢体。

手功能锻炼。

对于对手功能差的患者，需功能训练。

腰背肌训练。

加强患者躯干的稳定性。

日常生活活动能力训练。

在上肢运动基础上锻炼日常生活能力训练，如进食、洗漱、排泻等。

颈部活动。

术后8周可以取下颈围，做颈部上、下、左、右旋转等运动，收缩颈部时需要患者自己用手在反方向施加阻力，保持颈部收缩而不动，阻力刚开始时要小，每天1组，每组3次，之后逐渐增加，每组做完后戴回颈围。

颈椎后路的术后护理措施

颈椎后路的术后护理措施
颈椎后路手术是一种常见的治疗颈椎病的方法，但手术后的护理也
是非常重要的。

下面将从饮食、休息、药物等方面介绍颈椎后路手术
的术后护理措施。

一、饮食护理
手术后的患者需要注意饮食，避免进食过多的油腻食物和刺激性食物，如辣椒、生姜等。

同时，要保证足够的蛋白质和维生素的摄入，以促
进伤口愈合和身体的恢复。

建议多食用新鲜蔬菜、水果、鱼类等富含
营养的食物。

二、休息护理
手术后的患者需要充分休息，避免剧烈运动和过度劳累。

在床上休息时，应保持颈部的自然姿势，避免过度转动和扭曲颈部。

同时，要注
意保持室内空气流通，避免感染。

三、药物护理
手术后的患者需要按照医生的嘱咐进行药物治疗。

常用的药物包括止
痛药、抗生素、消炎药等。

在服用药物时，要注意按时按量服用，避
免过量或漏服。

同时，要注意药物的副作用，如恶心、呕吐等，及时
向医生反映。

四、伤口护理
手术后的患者需要注意伤口的护理。

在伤口愈合前，要保持伤口的清洁和干燥，避免感染。

同时，要避免碰撞和摩擦伤口，以免影响伤口的愈合。

在伤口愈合后，可以进行适当的按摩和理疗，促进颈部肌肉的恢复。

总之，颈椎后路手术的术后护理措施非常重要，患者需要注意饮食、休息、药物和伤口的护理。

同时，要密切关注身体的变化，如发热、恶心、呕吐等，及时向医生反映。

只有做好术后护理，才能更好地促进颈椎病的康复。

颈椎病的保养和康复

康复指南的台子上，切物品时应保持脊柱正直，不要左右歪斜、东倚西靠，尽可能不弯曲腰部。

3.洗小件物品及淘米、洗菜时，最好不要将盆直接放在地上，或放在太低的位置，而应放在不必过度弯腰的高度，这样可以避免腰部过度弯曲，减少腰部的负担。

4.扫地、拖地时，应将扫帚或拖布的把加长，以避免过度弯曲腰部，造成腰肌的劳损。

如居室面积过大，可分几次打扫，在间隔时间内可适当活动一下腰部，避免腰痛。

5.晾晒衣服或擦高处玻璃等活动时，应在脚下垫个矮凳，因为如果晾衣绳较高或擦高处玻璃时，势必要采取翘脚伸腰的姿势，使腰部的后伸加大，易造成腰痛，如站在矮凳上则可避免。

另外，做家务也要有计划，不要常集中在某一天突击劳动，干家务要劳逸结合。

颈椎病的保养和康复□上海长征医院脊柱外科副主任医师、副教授席焱海随着科技的发展，越来越多的人在日常生活、学习、工作中离不开电脑、手机，长时间使用这些高科技产物会导致我们的骨骼肌肉处于疲劳状态，周而复始最终导致相应的疾病发生。

颈椎病既是其典型的产物，长期低头或脖子保持一个姿势时间过久都会导致颈椎病的发生和发展，慢慢出现头晕脖子痛，活动受限，手脚麻木，走路不稳，甚至大小便失禁、瘫痪，最终需要冒着大风险选择开刀治疗。

颈椎病患者手术以后的康复保健十分重要。

首先是心理、心情上的调节，要使颈椎病患者消除悲观、急躁情绪，树立战胜疾病的信心。

良好的心态有助于术后更好的康复。

术后在切口及组织愈台之前（切口愈合5～7天，里面软组织14～21天，内固定植骨融合需要3个月），要避免颈部过多、过度活动，并预防受伤，尽量保持术后局部的安定，一般建议术后佩戴颈托保护3个月直到复诊。

术后，当患者病情已趋平稳时就开始康复训练，如进行深呼吸运动，若无法起床可做一些握拳、抬腿、足趾背屈等活动，这样不仅有利于术后创伤的恢复，还可以防止肌萎缩。

在医生允许和指导下，逐渐改为坐及下地运动，以肌力训练为主。

上肢以于抓、拿为主，下肢主要是直腿抬高、伸屈活动为主。

颈椎术后康复

【护理及康复】1.术前护理1) 体位的训练：A：颈椎前路手术病人需要做气管推拉练习。

方法：即保持上身直立，颈部中立位。

以右手拇指将气管连同喉结一起推向左侧并超过中线，持续约5-10秒，然后放松。

再用左手重复同样动作。

每日练习数次，每次十余次，直到自己已经可以耐受气管的推拉而没有明显疼痛和憋气感。

B：颈椎后路手术病人需要做俯卧位练习。

方法即病人俯卧位收下颌，胸下垫枕头20-30cm，头部顶书本样硬物，以坚持3小时为宜。

，一般在术前1-2日即开始练习。

2）选配围领：颈围领的选择要求围领上缘接触下颌、下缘接触胸骨，保证颈部不能进行屈颈（低头）动作为宜。

2.术后护理（1）术后护理要点1）安置适当的体位：病人返回病房后，由三到四人平稳地将病人平移至床旁，其中一人保护好病人的头部，使之头颈胸处于同一水平。

平卧时垫薄枕：侧卧时头部垫枕与肩高一致。

病人在床上翻动时应保持头颈部与躯干一同运动，做轴线翻身。

2）监测并维持生命体征的平稳：术后测量血压、脉搏、呼吸至平稳。

3）饮食的护理：术后4小时病人就可以饮水，可进食流食或半流食，待咽部疼痛减轻后可改为普食。

4）伤口引流的观察与护理：伤口负压引流管必须保持通畅、有效、安全。

搬动患者或翻身时，要注意保护引流管、引流球，防止外部受压、扭曲、折叠，经常检查引流管、引流球有无漏气，引流管有无脱出。

同时要观察引流液的性质、颜色、量并准确记录从而判断有无出血、感染及其他并发症。

5）下地时间：拔除引流后，带好围领，可先坐起或将床头摇高坐起，若无头晕等不适，可下地活动。

下肢无力者，需在医护人员的搀扶下逐渐活动。

注意病人起卧时要采取侧起侧卧，其防止暴力牵拉双臂以免引起脊髓再次损伤。

下床后活动量以不疲劳为度，循序渐进。

（2）病情观察：1）术后要观察病人的四肢自主活动情况。

迟发性三角肌麻痹即双上肢上举困难提示C5神经根损害。

2）颈椎前路术后需观察声音有无嘶哑、饮水有无呛咳。

若术后即刻出现声音嘶哑提示术中有喉返神经损伤，饮水呛咳提示有喉上神经损伤；迟发出现声音嘶哑、饮水呛咳说明组织水肿刺激造成。

颈椎手术后如何护理

其次，患者还可以进行适当的功能锻炼，包括主动和被动两方面。术后当日，患者可进行按摩双下肢肌肉，由下至上，每日2—3次，每次30分钟。另外，患者还可进行双手握力和手指屈伸练习，即用力握拳与伸手指交替进行。单手或双手揉转石球或核桃可练习手指屈伸、内收、外展及协调动作，每日2—3次，每次15—30分钟。此外，也可以进行四肢关节活动练习，如腕、肘关节屈伸，肩关节内收、外展，膝关节屈伸及踝关节背伸练习，每日2—3次，每次15—30分钟。如果患者肢体活动受限，可由他人协助完成。
(3)功能恢复指导：肌力训练包括肢体按摩及关节被动训练，按摩可防止肌挛缩和关节僵硬，被动操作应做到轻重得当，有序有节，切忌粗暴，上肢包括握、伸屈活动，下肢包括直腿搞高，负重抬举伸屈活动，功能锻炼应贯穿于住院直至出院后的恢复期，持之以恒。对不全瘫、全瘫患者还应训练定期排便、排尿，以期尽早拔除导尿管控制排尿。
5、薏米赤豆汤
原料薏米、赤豆各50克，山药15克，梨(去皮)200克。制法原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。功用化痰除湿。适应征痰湿阻络型颈椎病。
6、木瓜陈皮粥
原料木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。制法原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。功用化痰除湿通络。适应征痰湿阻络型颈椎病。
腰椎间盘可以向各方突出，可通过纤维环、软骨板、甚至椎体骨本身。突向椎管内的椎间盘组织，刺激后纵韧带和外层纤维环时，以腰痛为主。若突破后纵韧带压迫神经根时，则以腿痛为主。
椎间盘突出症之所以易于发生在腰部，是由于腰椎间盘的负重量及活动度较胸椎为大，腰4-5及腰5-骶1之间，是全身应力的中点，负重及活动度更大，故最易发生腰椎间盘突出症。
一般来说，术后应继续佩带颈托或围领3个月，并禁止负重、抬重物，或低头、仰头、旋转等运动。同时，还避免长时间看电视、看书、用电脑，防止颈部疲劳过度。日常生活中，还应保持颈部功能位，避免高枕、软枕，佩戴的围领松紧度要适宜，防止压伤皮肤。

颈椎前路术后康复训练

颈椎前路术后康复训练
颈椎前路手术是一种治疗颈椎病的手术方法，手术后需要进行康复训练。

康复训练主要包括以下几个方面：
1. 恢复颈部肌肉力量：颈椎前路手术后，颈部肌肉往往会出现不同程度的萎缩，康复训练需要帮助患者恢复颈部肌肉的力量。

这种训练包括颈部肌肉的有氧练习、抗阻力训练等。

2. 恢复颈部灵活性：手术后，颈部肌肉往往会出现僵硬，影响颈部的灵活性。

康复训练需要帮助患者恢复颈部的灵活性。

这种训练包括颈部的伸展、旋转、侧弯等训练。

3. 改善颈部的姿势：颈椎前路手术后，患者需要改善颈部的姿势，避免长时间低头或者仰头等不良姿势。

康复训练需要帮助患者掌握正确的姿势。

4. 改善颈部的稳定性：颈椎前路手术后，颈部的稳定性可能受到影响。

康复训练需要帮助患者改善颈部的稳定性，避免颈部的不稳定性导致的疼痛或者复发。

总之，颈椎前路手术后的康复训练是一个复杂的过程，需要患者在医生的指导下进行。

通过逐步恢复颈部的肌肉力量、灵活性、姿势以及稳定性，可以更好地帮助患者恢复颈部的功能和舒适度。

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脊髓型颈椎病的术后综合康复治疗

脊髓型颈椎病的术后综合康复治疗脊髓型颈椎病的术后综合康复治疗福建省龙岩市第一医院(364000)张百祥詹儒东华何柳题词脊髓型颈椎病/治疗康复治疗临床研究脊髓型颈椎病是各类颈椎病中危害最严重的,是一种高残率疾病,可以引起上下肢运动、感觉、大小便及性功能等碍。

该病的自然史多呈相对恶性的发展趋势,故目前倾向尽早外科手术〔1〕,但术后的康复措施往往不够完善。

作者2000年6月~2002年12月,运用自行总结的一套康复方法52例脊髓型颈椎病术后患者进行规范训练,取得满意疗,现总结报告如下。

临床资料本组52例,男37例,女15例;年龄38~72岁,平均51.3;病程3~45个月,平均20.6个月;四肢瘫、生活不能自理1(1.9%),不完全性单肢瘫、截瘫35例(67.3%),无瘫痪症状例(30.8%),有不同程度的肢体麻木者45例(86.5%),有约肌功能障碍者10例(19.2%);均行颈椎MRI检查,结合状、体征,明确诊断;行前路减压、自体髂骨植骨融合术41,后路减压、椎管扩大成形术11例;随访时间5~36个月,平19个月。

治疗方法.1术前康复指导其目的主要是为术中和术后康复作准,自术前1周开始进行以下锻炼。

①卧位训练:指导患者进体位练习,对行颈后路手术者,重点练习俯卧位,并教会术正确翻身方法。

②呼吸功能锻炼:锻炼深吸气后再缓慢尽能多地吐出;指导患者在颈部制动情况下进行咳嗽训练,以于术后痰液排出,学会正确的咳嗽方法:先深吸气然后声门闭,在腹肌、胸肌及膈肌骤然收缩后突然放开声门,用力将冲出;增强胸部肌肉力量锻炼,如做扩胸运动。

③床上大小训练:指导患者进行床上使用便器排便练习,避免患者术后位时排便困难。

④气管食管推移训练:用于前路手术者,目是增强手术时对牵拉的耐受性,避免术中牵拉损伤,减轻术患者咽喉部及食管的不适症状。

⑤心理护理:消除患者顾,让患者愉快地、充满信心地接受手术。

⑥配置合适颈托:前让患者试戴颈托一段时间,以便患者在术后更快适应。

颈椎病后路手术后护理措施

颈椎病是一种常见的疾病，严重影响了患者的生活质量。

手术治疗是治疗颈椎病的重要手段之一，其中后路手术是治疗颈椎病常用的术式。

术后护理对于患者康复至关重要，以下是对颈椎病后路手术后护理措施的详细介绍。

一、术后体位1. 术后患者应保持平躺，头部与身体保持一条直线，避免头部左右旋转。

2. 颈部两侧使用沙袋固定，防止颈椎左右旋转。

3. 手术后2周内，患者可采取半坐位，逐渐增加坐立时间，以适应术后体位变化。

二、伤口护理1. 术后保持伤口清洁、干燥，防止感染。

2. 术后3-5天，每日更换敷料1-2次，如有渗血或分泌物，及时更换。

3. 术后7-10天，根据伤口愈合情况，可拆线。

4. 拆线后，避免剧烈运动，防止伤口裂开。

三、饮食护理1. 术后饮食以清淡、易消化为主，多摄入高蛋白、高维生素食物。

2. 忌辛辣刺激性食物，如辣椒、酒、咖啡等。

3. 避免暴饮暴食，保持饮食规律。

四、呼吸护理1. 术后患者可能出现咽部不适、呼吸困难等症状，家属应密切观察患者呼吸情况。

2. 如出现呼吸困难，应及时告知医生，必要时进行气管切开。

3. 保持室内空气流通，避免烟雾、粉尘等刺激。

五、引流管护理1. 保持引流管通畅，防止堵塞。

2. 观察引流液的颜色、性质及量，如有异常，及时告知医生。

3. 引流管拔除前，需观察引流液是否清澈，无渗血。

六、功能锻炼1. 术后2周，根据患者恢复情况，在医生指导下进行颈部肌肉锻炼。

2. 术后3-4周，可进行颈部活动锻炼，如颈部前屈、后伸、侧屈等。

3. 术后6周，可进行颈部旋转锻炼。

4. 术后3个月，可进行颈部负重锻炼。

七、复查与复查1. 术后定期到医院复查，了解病情恢复情况。

2. 复查内容包括：颈椎活动度、神经功能、影像学检查等。

3. 如出现异常情况，及时告知医生。

八、心理护理1. 术后患者可能出现焦虑、恐惧等心理反应，家属应给予关心、支持。

2. 告知患者术后康复过程，鼓励患者树立信心。

3. 鼓励患者参与社交活动，提高生活质量。

脊髓型颈椎病术后恢复的方法

脊髓型颈椎病术后恢复的方法随着医学技术的不断进步，人们的很多问题都能够得到很好的解决，但是这并不意味人们就能不顾自己的身体健康，脊髓型颈椎病是一种比较严重的疾病，因此不少人十分惧怕，其实大可不必这样，那么脊髓型颈椎病术后恢复方法是什么呢？了解这些对于我们来说十分有必要。

1、卧床时保持良好睡姿：卧床不用戴颈托,取侧卧或仰卧，仰卧位时枕头的高度为其本人的拳头高度,侧卧时枕头的高度应为一侧肩膀的宽度, 要保持颈部轴线翻身。

2、术后防颈部外伤：尤其防止在乘车急刹车时颈部前后剧烈晃动引起损伤。

所以，在出院乘车回家时，最好应平卧车上，戴好颈托。

3、四肢功能锻炼：上肢的锻炼，包括肩臂腕的活动以及握拳练习，还有手的精细动作的训练，如穿针、拿筷子、系衣扣等，或者通过健身球的练习增强手的力量和灵活性。

下肢的锻炼，包括股四头肌的收缩练习、踢腿、抬腿等动作的练习，患者也可在家属和陪护人员的陪同或搀扶下练习行走，以增强下肢力量，尽早恢复下肢（行走）功能。

4、背肌锻炼：在佩带颈托下，应当渐渐开始进行颈背肌的锻炼。

这样有益于改善（增进）颈项部肌肉的血液循环，改善颈部劳损等症状，同时可防止项背肌的废用性萎缩，增进肌肉力量的恢复，特别是颈椎后路手术病人，应当长期坚持锻炼。

5、正确工作体位：应避免过于低头，尤其是“埋头”工作的人群应隔时调整颈部姿势，并适当抬头活动颈部肌肉。

6、术后远期功能锻炼：每周应定期进行全身锻炼，如打太极拳、散步等。

在复诊后病情允许的情况下，可以参加游泳，同时注意防寒保暖。

一、佩戴颈托时间颈椎手术后患者需要佩戴颈托，但是对于不同的手术方式和方法佩戴颈托的时间和方式也不同。

1、颈人工椎间盘置换手术。

手术后10天需要佩戴颈托，10天-3周时间内在家中或者办公室室内活动时可以不戴颈托，在外出和乘坐交通工具时需要佩戴颈托，3周以后即可不用戴颈托了。

2、椎间盘切除融合固定手术。

由于人体正常的骨性结构破坏不多，融合器和钢板固定比较牢靠，对于1-2个节段的短节段手术我们一般情况下严格佩戴颈托的时间是2-3周，3周到6周这段时间内在家中或者办公室室内活动时可以不戴颈托，在外出和乘坐交通工具时需要佩戴颈托，6周以后即可不用戴颈托了。

颈椎术后的注意事项及康复锻炼方法

颈椎术后的注意事项及康复锻炼方法颈椎手术后需要注意的地方有很多，康复锻炼也十分重要，这些都直接影响到患者是否能够尽快地恢复到日常生活中，所以一般情况下只要手术后没有不良状况出现，患者都需要尽快地投入到康复锻炼中。

接下来就带大家了解一下颈椎术后到底需要注意哪些问题，以及康复锻炼中肢体锻炼、行走锻炼、颈背锻炼都是如何来进行的。

一、颈椎术后的需要注意什么颈椎手术之后有很多需要重点关注的方面，如果因为没注意而加重了病情，或者延缓了康复的时间，得不偿失，以下就是一些常见的颈椎术后的注意事项：第一，患者病情的严重程度不同，均需要在术后进行适当的外固定，病情严重的不能够在术后立即进行颈部运动，因为有一些颈椎手术会采用内固定，但是在颈椎骨没有愈合好时内固定物不是十分牢固，容易造成额外损伤，严重者甚至导致瘫痪。

第二，颈椎手术后，应该要注意进行手术的区域的引流情况，要观察该区是否会形成血肿，因为严重的血肿会压迫支气管，影响患者呼吸，造成严重的后果。

第三，病人手术后，应当保持良好的生活习惯，要注意保暖，不能让颈部受寒，影响病情的恢复速度。

要注意休息颈部，不能老是低头，要改掉这个坏习惯，也要保护好颈部，尽量长时间保持在一个姿势不乱动，侧身或者平躺时应该掌握好颈部与床之间的距离。

第四，病人手术后，应当保持良好的饮食习惯，患者做完手术时身体处在虚弱的状态下，需要进食一些有营养的食物，多补充蛋白质，这样也有助于病情的恢复。

二、肢体锻炼方法因为一些类型的颈椎病会出现四肢肌肉无力、关节僵硬等情况，所以要进行肢体锻炼。

肢体锻炼一般是在手术后的两周内完成，主要是对上肢、下肢肌肉以及关节做锻炼，在整个肢体锻炼的过程中不能让患者独自一个人进行，需要有医护人员或者家属的陪同下进行，下面是上肢和下肢锻炼的具体方式：一、上肢的锻炼一般术后第一天就可以开始进行，主要是包括手臂、手腕以及手指的活动锻炼，是为了恢复病人肢体关节的敏感性和灵活性。

手臂主要是靠曲肘练习，让患者平躺在床上，肩膀和手臂都贴着床面，然后进行曲肘，如此两步反复进行练习；手腕和手指的锻炼，可以练习握拳或者借助握力器，将手指尖同时卷向手心然后用力，然后张开手指伸展至最大限度，还可以练习用筷子、解扣子等精细动作的锻炼来增强手腕和手指的灵活性。

颈椎病康复治疗方法有哪些？

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生活常识分享颈椎病康复治疗方法有哪些？
导语：颈椎病它是我们日常生活中比较常见的一个骨科疾病，出现这种疾病主要原因就是由于人们在平时的日常生活中，没有养成良好的生活习惯所造成的
颈椎病它是我们日常生活中比较常见的一个骨科疾病，出现这种疾病主要原因就是由于人们在平时的日常生活中，没有养成良好的生活习惯所造成的，患这种疾病往往会感觉脖子后面不舒服，有的时候还会出现头晕的情况，患有这种疾病没有及时的进行治疗是非常严重患者的身心健康，那么患有颈椎病应该如何治疗比较好呢？
治疗方法：
早期颈椎病的保守治疗方法包含：按摩、针灸、理疗、牵引、热敷等方法，这些方法都可以加速血液的循环，增强新陈代谢，加速污物的排除，减轻患者的疼痛感，但是不能作为主要的治疗方法。

颈椎病到了中期，保守治疗的各种方法已经不能很好的治疗了，这个时候需要使用微创术进行治疗，微创术治疗有着见效快、效果显著、安全性高、不易复发等优点，深受广大患者的喜爱，不过需要进行康复保健。

如果患者使用微创术还不能很好的治疗颈椎病，那就说明患者的颈椎病已经到了晚期，这个时候就需要到正规医院采用手术的方法进行治疗，由于手术的伤害比较大，所以要在其早期进行治疗。

注意事项：颈椎病患者不管选用哪一种治疗方法，都需要注意术后的康复保健，只有患者长时间注意了康复保健才能更好的缓解症状，避免其复发。

要想做好康复保健，就需要多做一些有氧运动，甚至还应该进行一些饮食注意等。

因为颈椎病主要原因就是由于我们在平时的日常生活中没有养成良。

脊髓型颈椎病手术后配合枕头做康复保健

脊髓型颈椎病手术后配合枕头做康复保健脊髓型颈椎病是对脊髓的直接压迫，加上剧烈的运动或长期的不良姿势等动态因素的影响，导致脊髓受压或脊髓缺血，继而出现脊髓的功能障碍。

由于很多病人在做完手术仍会出现麻木等问题，原因可能就是当时神经压迫时间较长，纤维变性，即便手术，恢复的时间也会较长，效果欠佳，所以病人的术后康复保健尤为重要。

由于脊髓型颈椎病术后三个月内以休息修养为主，稍加康复训练。

术后3个月以后，才能去除围颈，对颈肩部功能有恢复性的活动。

所以前期修养是可以选择个合适的枕头，乐休药方枕科学的按照人体工程学设计，提高了睡眠的舒适性。

充气牵引满足不同个人恢复颈椎生理曲度的需求，药包的设置方式更有利于人体对药物有效成分的吸收，热疗能够促进药包内药物挥发，按摩能够缓解颈部肌肉酸痛，玉石保健有更灵活的选择，从而使药方枕的各个部分相辅相成、协调配合地提高了保健疗病的效果。

对于做完手术的病人，需要注意以下几点：1、手术后应防止颈部外伤，尤其防止在乘车急刹车时颈部前后剧烈晃动。

导致损伤。

2、保持正确的工作体位：应避免过于低头，特别是“埋头”工作的人群应隔时调整颈部姿势，并适当活动颈部。

这样有助于促进颈椎部的血液循环，加强局部肌力，保持患椎的稳定性。

3、卧床时：保持良好的睡姿，取侧卧或仰卧时，头颈部、胸腰部保持生理曲度，双髋及双膝呈屈曲状，翻身要轴线。

4、注意颈肩部保暖，避免风寒湿邪俱裂。

中医认为颈椎病因多与风寒温邪有关，故颈部的保暖防湿十分重要。

颈椎病手术后还应防止感冒，否则会加重症状。

5、每周应定期进行全身锻炼，如打太极拳、散步等。

在复诊后病情允许的情况下，可以参加游泳，同时注意防寒保暖。

手术三个月后去除围颈，做一些对颈肩部功能有恢复性的活动：①颈肩部训练。

在手术中期的基础上，进行各方向的颈部活动，按“米”字操进行8个方向运动，动作不要引起疼痛不适。

②颈部肌肉力量性训练。

这种训练可以增强颈椎定性，应该交替进行。

③肩周肌群训练。

颈椎手术治疗的康复护理

适应这种骤然打击，是骨折（恐惧、焦虑，为预后担忧的心理。因此，并首先要做好心理护理，向患者说明此类损伤的治疗过程和转归，释卧床的时解
间和必要性，解除其心理压力积极配合治疗；二是预防褥疮，定时给患者翻身，按摩受压骨突处，翻身时严格掌握翻身技
２３后期护理要求及其意义．
病程在２— ３月后，者的一患
些症状逐渐消失，部分功能逐渐恢复。一般来说随着病程的
推进，其功能改善的速度就越缓慢，时患者容易产生不能此康复，就此致残的绝望心理。此时护士的关心与鼓励及家属
的悉心照料对患者的心理转变尤为重要，士应告知患者此护类疾病的功能恢复需要一个漫长的过程，取得患者及家属在
前护理：导患者做食道气管的推移训练；围的选择及适应训练。术后护理：吸、发症的观察和护指颈呼并
【关键词】颈椎；前路
我科自２００５年１月至２００８年６月，行４例经前路颈共｜Ｄ２２颈围的选择及适应训练合适的颈围或根据患者的颈．部作石膏围领，以备术后制动和保护颈椎，少神经磨损，减椎
３２中期护理要求及其意义．
胸腰椎骨折病程在２周一２
个月，疼痛及其他不适均得到缓解，对疾病也有进一步的认
不同阶段的病情特点而采取相应的护理措施。３１早期的护理要求及其意义．在伤后（手术后）或２周，

颈椎病的术后康复治疗方法

颈椎病的术后康复治疗方法颈椎病是一种常见的疾病，也是颈部疼痛的主要原因之一。

许多患者在接受手术治疗后，需要进行术后康复治疗来恢复颈部健康。

本文将解释颈椎病的术后康复治疗方法。

1. 术后康复期的注意事项在手术期后，患者需要注意以下事项：- 必须遵医嘱服药，注意用药的时间和剂量- 避免剧烈运动，力量不要超负荷- 避免弯腰、屈膝、转头等动作- 注意保持睡姿，尽量侧睡或平躺- 避免过度疲劳和精神紧张这些建议可以帮助患者减少颈部的不适，加速康复进展。

2. 物理治疗物理治疗包括热敷、冷敷、理疗和针灸。

这些治疗方法有助于缓解颈椎病的症状，如颈痛、肩痛和麻木感。

热敷：使用热敷帮助放松肌肉群，并缓解颈部和肩部的紧张感。

患者可以使用热水袋或热敷毛巾，将其放在颈部和肩部数分钟。

冷敷：利用冷敷物使肌肉放松和血管收缩，从而减轻疼痛和肿胀。

患者可使用冰袋或用毛巾盛冰块，将其放在颈部和肩部约10-15 分钟。

理疗：求助理疗师进行基本的按摩治疗，以帮助缓解颈部和肩部的疼痛。

针灸：针灸可以通过刺激身体的某些部位来减轻颈部和肩部的疼痛。

患者应在专业针灸师的指导下进行针灸治疗。

3. 运动适当的运动有助于加强颈部和肩部的肌肉，帮助治疗颈椎病。

一些有效的运动包括：- 颈正位半躺睡台球：曲颈时用一个网球戳在脖子正中，在曲颈时保持网球与脖子贴着，直到颈部变直。

重复10 次。

- 插入式空中瑜伽：手臂伸直上举，在漂浮的瑜伽地垫上立定。

在拍打空气时把手臂发力伸直。

- 肩部旋转运动：坐在椅子上，手扶住椅子，保持头和颈部直立，然后缓慢地沿着一个圆形的轨迹旋转肩膀。

以上运动应在医生或物理治疗师的帮助下进行，以确保运动的正确和安全。

4. 饮食饮食对颈椎病的康复也是很重要的。

患者应特别注意富含钙、维生素和蛋白质的食品，如牛奶、乳制品、新鲜蔬菜、水果和谷类。

此外，患者也应该减少进食油腻和辣味食品以及咖啡因饮料等刺激性食品。

总结颈椎病的术后康复治疗旨在减轻颈痛、肩痛和麻木感。

颈椎病术后功能锻炼的方法

颈椎病术后功能锻炼的方法颈椎病是一种常见疾病，由于生活习惯的改变，加上年龄的增长，很多人会出现颈椎病的症状。

在极端情况下，需要通过手术来治疗颈椎病，术后的康复期需要注意很多事项，其中功能锻炼是很重要的一部分。

肢体运动手术后一般需要卧床休息一段时间，但这并不代表可以一直躺着。

慢慢地，可以进行一些简单的肢体运动，可以起到舒缓肌肉、促进血液循环的作用。

比如，缓慢地抬起手臂，旋转手腕，进行一些轻松的手脚运动，但切忌过于剧烈，以免引起不适。

颈部按摩颈椎病手术后，颈部需要特别注意保健。

颈部按摩可以促进血液循环，缓解颈部肌肉的疼痛。

一般来说是由专业的按摩师进行操作，但是也可以自行进行一些简单的按摩。

比如，可以用手指轻揉颈部两侧的肌肉，从头部往下揉的方式，循序渐进，不要用力过猛。

康复操康复操是非常重要的一部分，有针对性地锻炼颈部的肌肉，力量和柔韧性都可以得到提升。

康复操需要由专门指导的康复师进行操作，一般是比较温和而又安全的，不过在康复期过程中还是需要注意一些事项，不可以过度操练，也不可以操之过急。

伸展操伸展操是一种以伸展肌肉为主要目的的保健体操，可以缓解因为长期个位不正所带来的各种疼痛，对于颈椎病患者来说也是非常适宜的。

伸展操也是需要有专门的指导，一般来说是安全而且有效的，不过也需要注意操练方法，切勿过度。

瑜伽瑜伽是一种综合性、协调性非常高的锻炼方式，不少人选择瑜伽来锻炼颈椎，尤其是在手术后的康复期。

瑜伽的重点在于练习动作的缓慢、均衡与调节呼吸，可缓解周身的压力，进而缓解颈椎受压，并能强化颈椎周围的肌肉和韧带，可以改善椎间盘状况，使其更加健康和稳定。

总之，颈椎病手术后的功能锻炼是非常重要的一部分，只要适度进行，可以使病情得到更好的改善。

不过也要提醒大家，在进行这些活动时应该警惕安全问题，如果出现什么异常症状，应该立即跟医生联系，避免病情的加重。

神经根型颈椎病的康复护理方法

神经根型颈椎病的康复护理方法在临床治疗上一般使用手法整复和机械牵引的康复治疗措施来护理神经根型颈椎病的患者，并且两种护理方法取得了良好的临床效果，可以进行临床推广，现将两种康复护理方法总结如下。

1.手法整复治疗的护理在手术开始之前，护理人员应让病人保证充足的休息，医护人员还要剪短患者双手的指甲。

如果在冬季进行手术，还要对患者的双手进行保暖，避免温度过低刺激病人皮肤、肌肉紧张，对手术造成影响。

此外，在患者饭后1～2个小时进行手法治疗最为合适，手法治疗的频率一般为每周2次，不应过多，避免对患者造成医源性损伤。

2.机械牵引治疗的护理2.1牵引前的准备在机械牵引治疗之前，护理人员需要准备好各项牵引器械，并且做好患者的心理工作，消除患者的紧张、恐惧等消极情绪，避免患者的不配合对手术效果造成负面影响。

护理人员应提前向患者说明牵引治疗可能出现的不良反应以及注意事项，让患者更好地配合治疗，提高护理效率。

在患者进行机械牵引治疗之前，医护人员还要对患者进行心电图等生命体征的检查，如果患者出现了心肌缺血或者心率不齐等不良症状，应在给予患者相应的药物治疗后，再选择日期进行机械牵引治疗，避免有高血压和心脏病的患者在治疗过程中发生意外。

2.2牵引中的护理2.2.1体位、方向机械牵引治疗一般取坐位,在治疗过程中使用枕颌带固定头部,使牵引力量来自预部前上方，具体根据患者的反应进行细微调节。

2.2.2重量在机械牵引治疗的初期选择的重量应该比较轻，一般从3kg开始进行牵引治疗，如果一个月后，患者没有发生不良反应，可以根据患者的性别、年龄等数据进行个性化的增加重量，但最大重量不可超过15kg且每次加重后的治疗时间时间要持续在一周左右，这样如果有不良反应情况发生，可以及时进行调整。

2.2.3时间根据临床治疗护理数据表明，在进行机械牵引治疗15min后，颈椎椎体之间分开，出现距离，但在15分钟后，颈椎椎体间的距离不会再随时间的增加而增加，反而患者的头部皮肤的神经感受到压迫，出现麻木感。

颈椎病康复康复治疗康复课件

二、康复治疗原则
➢ 去除对神经、血管压迫因素，减轻压迫症状； ➢ 改变颈椎力学结构，恢复颈椎稳定性； ➢ 加强颈肌功能训练，恢复颈椎活动功能； ➢ 合理用枕，避免诱发因素，预防复发。
三、康复治疗方法
➢ 颈椎牵引 ➢颈椎牵引治疗
（一）牵引角度的选择（二）牵引重量的选择
四、预后
➢ 多数患者预后良好 ➢ 神经根型颈椎病
预后不一，其中麻木型预后良好，萎缩型较差，根痛型介于二者之间 ➢ 椎动脉型颈椎病多发于中年以后，对记忆力、理解力的影响较严重，对体力无明显影响，个别椎动脉型患者终因椎--基底动脉系统供血不足形成偏瘫、交叉瘫，甚至四肢瘫 ➢ 脊髓型颈椎病对患者的体力损害较为严重，如不积极治疗，多致终生残疾
颈椎病康复
康复治疗
一、康复治疗适应症和禁忌症
➢ 适应证：颈型、神经根型、交感型和椎动脉型颈椎病；早期脊髓型颈椎病；年迈体弱或心脏器功能不全，不能耐受手术者；不能确诊，需要在治疗中观察者；颈椎手术后恢复期的患者。
➢ 禁忌证：脊髓型颈椎病脊髓受压明显者，椎动脉型、神经根型颈椎病症状严重且反复发作保守治疗无效。