1.2适应学校新生活
苏教版适应学校新生活教案
苏教版适应学校新生活教案一、教学目标1. 让学生理解适应新环境的重要性，认识到适应学校新生活对个人成长的意义。
2. 培养学生积极主动适应新环境的能力，提高他们的独立生活能力和人际交往能力。
3. 引导学生树立正确的价值观，培养他们面对挑战、克服困难的勇气和信心。
二、教学内容1. 适应新环境的重要性2. 适应学校新生活的方法与技巧3. 独立生活能力和人际交往能力的培养4. 正确价值观的树立5. 面对挑战、克服困难的勇气和信心三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握适应新环境的方法与技巧，提高独立生活能力和人际交往能力。
2. 教学难点：引导学生树立正确的价值观，培养面对挑战、克服困难的勇气和信心。
四、教学方法1. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此在适应新环境过程中的经验与感悟。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，使学生了解适应新环境的重要性及方法。
3. 情景模拟法：设置模拟情景，让学生在实践中学会适应新环境。
4. 讲座法：邀请专家或具有丰富经验的人士进行讲座，为学生提供指导。
五、教学过程1. 导学：教师简要介绍适应新环境的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 教学环节一：讨论适应新环境的方法与技巧，让学生分享彼此的经验与感悟。
3. 教学环节二：分析典型案例，使学生了解适应新环境的重要性。
4. 教学环节三：设置模拟情景，让学生在实践中学会适应新环境。
5. 教学环节四：邀请专家或具有丰富经验的人士进行讲座，为学生提供指导。
六、教学评价1. 学生能明确适应新环境的重要性，认识到适应学校新生活对个人成长的意义。
2. 学生掌握了一定的适应新环境的方法与技巧，提高了独立生活能力和人际交往能力。
3. 学生树立了正确的价值观，培养了面对挑战、克服困难的勇气和信心。
七、教学拓展1. 组织学生参加学校举办的各类活动，提高他们的团队协作能力和社交能力。
2. 开展心理健康教育，帮助学生调整心态，更好地适应新环境。
3. 邀请优秀校友分享他们在适应新环境、实现人生目标的经验和感悟。
教学设计4：适应学校新生活
B、学校的好坏与我无关，我既不爱我们的学校也不关心我们的学校
C、我来学校是读书学校的，不是来建设学校的，因此我没有必要为
学校尽义务
D、我们不是学校的管理者，因此，学校的兴衰与我们无关
2、做一个阳光少年的实质是什么？
板书设计
打开心扉说变化
适应学校新生活
2、如何做个阳光少年。
教法学法设计
自主学习引导法、自主探究法、小组讨论法
教学过程设计
一、板书课题
适应学校新生活
二、明确目标
1、明确面对种种不适应，应该自觉调整个人和环境关系
2、做好自我调适的注意项
3、做个阳光少年
三、自学指导
1、我们应该自觉，积极利用，促进。
2、当前自己最大的期望是什么？最想解决的问题是什么？
3、面对新环境，新挑战应保持什么样的心态？
4、做好自我调节的方法有哪些？
四、学生自学教师巡视，观察学生自学情况，指导学生重难点的发掘及状况。
五、后教
1、学生完成P7填充
2、检测学生对于目标的掌握与理解
3、让学生讲自己认为重点掌握的内容发表展示
4、针对学生遗漏的知识找学生补充完整
5、对于学生不能发掘的内容教师点拨
做个阳光少年
6、学生回答哪几点内容是难以理解的
7、明确特别要掌握的知识点
8、学生总结归纳本课所学内容，及重难点
六、拓展天地
1、人物及简历寻访人的中学足迹
2、从他们的历程中学习体验成功的秘诀，启迪
3、形成自己的今后理想与实现理想应做的计划
七ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ当堂测验
通过完成导学案，检测学生的理解与掌握程度
达标练习
安全教育-心理教育-适应学校新生活
认识新同学
认识新同学，是我们建立新的人际关系、迅速融入新环境的开始。让我们来写一则寻“友”启事，寻找新的朋友吧。
我的爱好
互相帮助，乐于向遇到困难的同学伸出援助之手。 帮助残疾同学 为同学讲解习题
树立自信心，注意培养自己的自觉性，尽快跟上新的学习生活节奏。
多向老师请教，了解中学阶段的学习特点，掌握适合中学阶段的学习方法。
倾听时要注意：专心认真；注视着对方的眼睛，适时给予回应；从头到尾听完，不要随意打断对方。
学会倾听。
学会赞美。赞美别人要发自内心，要适时、适度，要善于发现他人的闪光点。
调控好自己的情绪，不要轻易对他人发火
学会控制。调控情绪，调整心态，让积极向上、宽宏大量、助人为乐等优良品质体现在自己的交往活动中。
2
3
1
我可以先了解校园和教室的位置，实验室、语音室、多媒体教室、图书室分别位于什么地方，班主任老师的办公室在哪里……
校园地理档案
交流：同学们，你知道这些地方在哪里吗？请说一说它们具体的位置。
01
03
02
适应新的作息时间
4
学会安排业余时间
5
1
调整、规划好自己的新生活
2
学会制定学习计划
3
1
2
我的新生活
学会与同学交往，认识新同学。
结交新朋友，迅速融入班集体这个大家庭。
பைடு நூலகம்
建立良好的人际关系
——学会与同学交往
主动与人接近于沟通，友谊之门就会开启。
与人交往时要注意： 1、学会微笑。 如何建立良好的人际关系？ 微笑可以拉近你 和对方的距离
学会主动。 “要进入别人的家，先打开自己的门”，以心换心，你就会获得朋友。
2、适应学校新生活
你能帮帮王军吗？
王军同学虽然上了初中，但不知道如何去适应初中 阶段的学习和生活，尽管自己很努力，可是不得要领， 事倍功半，导致学习成绩下降，出现心理障碍。因此 我们要分析研究初中学习生活的特点，积极寻求有效 的对策，尽快适应初中生活。
比如针对初中学习的特点，找 到适合自己的学习方法，包括培养 学习热情加强学习计划性，掌握听 课、读书和记笔记的方法，学会记 忆和思考等。要提高每个环节的学 习质量，科学安排时间，从而提高 学习效率。
和
自信
。
4、自我调适是指人为了不断提高 适应能力 ，对自 身的 认识 、情感 行为 等进行调整的过程。
看下则材料，讨论一下这则材料说明了什么？
长颈鹿的祖先其实不都是长颈，也有一 部分是短颈，在食物充沛的时候，这两种长 颈鹿都能生存下来，但是当青草缺乏时期， 长颈的长颈鹿能够吃生长在高处的叶子，从 而生活下来，而短颈的长颈鹿则因为够不到 高处的树叶而饿死，这样渐渐的长颈鹿的颈 就都是长的了。
活动二、“我来晒经验”
曾经遇到的挑 战
与同学发生严 重矛盾
克服困难的方 法
交流、谈心、
得到的启示
同学之间要相互 理解，遇到问题 时要懂得交流。
活动三、讨论：我如何做一个阳 光少年？
答：尽快适应新的环境，不仅需要迎接挑战的勇气，还要求 每个人在生活方式和思维方式上做出相应的调整。
①做好角色转换 ②做好心理上的调整 ③主动调整生活节奏
一、自主学习
1、适应学校得新环境，不仅需要迎接挑战的 勇气 ，还要 求每个人在 生活方式 和 思维方式 上做出相应的调整。
2、对于刚踏进中学校门的初中生来说，做好自我调适， 应该注意以下几点： ① 做好角色转换 ② 做好心理上的调整 ③ 主动调整生活节奏。
苏教版适应学校新生活教案
苏教版适应学校新生活教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握适应学校新生活的基本知识和技巧。
2. 培养学生独立思考、自我管理的能力，以更好地适应学校生活。
3. 引导学生树立正确的价值观，积极面对学校生活中的挑战。
二、教学内容1. 课堂讲解：介绍适应学校新生活的基本知识和技巧，如时间管理、人际关系处理等。
2. 案例分析：分析成功适应学校生活的案例，让学生从中学习经验。
3. 小组讨论：分组讨论如何应对学校生活中的困难，培养学生合作解决问题的能力。
三、教学过程1. 导入：通过引入问题或情景，引起学生对适应学校新生活的关注。
2. 课堂讲解：讲解适应学校新生活的基本知识和技巧，结合案例进行分析。
3. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何应对学校生活中的困难，并分享讨论成果。
4. 总结与反思：让学生总结所学内容，反思自己在适应学校生活方面的不足，并提出改进措施。
四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，了解他们对适应学校新生活的兴趣和态度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题、合作解决问题的能力。
3. 课后作业：布置相关作业，检查学生对适应学校新生活的理解和掌握程度。
五、教学资源1. 教材：苏教版适应学校新生活教材。
2. 多媒体设备：用于展示案例和辅助教学。
3. 纸张和笔：用于学生做笔记和写作业。
六、教学策略1. 互动式教学：通过提问、讨论等方式，激发学生的思考，提高他们对适应学校新生活的兴趣。
2. 情境模拟：创设模拟学校生活的情境，让学生在实践中学会适应和解决问题。
3. 心理辅导：邀请专业心理教师进行辅导，帮助学生调整心态，更好地适应学校生活。
七、教学活动1. 情境模拟：组织学生进行模拟学校生活的活动，如模拟课堂、模拟宿舍等。
2. 角色扮演：让学生分组进行角色扮演，模拟学校生活中的人际交往，提高他们的沟通能力。
3. 心理健康讲座：定期邀请专业心理教师为学生进行心理健康讲座，帮助学生调整心态。
苏教版初中政治七年级上册1.2适应学校新生活word教案(6)
第1课第2框：适应学校新生活教学目标：知识目标：1．知道进入七年级后学习任务、校园环境、自己的心理等发生的新变化。
2．初步了解中学在学习环境、学习任务、规章制度等方面的新特点、新要求，以积极的心态迎接新的挑战，提高自己适应环境的能力。
技能目标：学会实事求是地填写调查表，学会分析调查表情感目标：自觉为班级建设做贡献。
学习重点：做阳光少年学习难点：做阳光少年的实质学习与交流一、预习与检查：（一）填空：2、对于中学生来说，做好自我调整，应该特别注意哪几个方面?3、做阳光少年的实质是什么？如何理解？（三）我的疑问（至少一个）：二、合作与展示：第一组合问题——我的校园我喜欢1、创设情境：教师播放主要生源小学和本校的校园的VCR，或者朗读学校简介。
2、每个学生根据小学和初中校园概况填写基本内容小学初中校园占地面积谁大谁小环境谁更干净、美丽老师本班任教老师多少特点（和蔼可亲、严肃认真等）学生身高特征心理成熟程度科目多少难易程度总之，我更喜欢_____________的校园和生活。
理由______________________。
第二组合问题——我的心扉我打开问题内容我的心扉整个七年级我最大的期望是什么？整个七年级我最希望解决的是什么？在班级里，我与哪位同学是学习上竞争对手？初中三年，我期待着哪一方面的特长得到发展？我期待着谁与我一起制定本人生活规划？上初中，我希望家长怎样管理、教育我？2、在合作小组内，公开自己愿意公开的心扉。
第三组合问题——我的未来我把握请你判断他们的行为是否确当，如果不确当请为他们支招。
（先独立思考，后组内讨论）四、练习与评价：（一）选择题：1、从小学进入初中，要适应初中学习生活必须（）①学会安排学习的时间②学会主动安排学习的内容③加大课余活动的强度④有自己的学习计划，合理安排各科学习A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④2、来到新学校时心里非常高兴，但随着对数学老师的讲解方法不太适应，再加上班长的选举落选、父母对他的高期望产生的压力，使他感到烦恼，刘刚的做法是（）A．只顾埋头苦学 B．做好自我调节，迎接挑战C．自暴自弃 D. 向学校建议调换数学老师3、从刘刚身上你得到的启示是（）A．初中生活困难太多 B．创造良好班风非常重要C．保持积极心态，争做阳光少年 D．初中三年是人生的关键期4、材料一：见教材的第10页的孙中山的中学足迹。
1.1.2 适应学校新生活
师小结：生物界弱肉强食，适者生存。许多小动物为了适应环境，保护自己，不断进化，成就了许多独特的看家本领，否则在危机四伏的环境中，它们只能是强大对手的盘中餐。动物尚且如此，作为高等动物的人类更应该何积极主动的自我调整，尽快适应环境，创造美好未来。
三、打开心扉说变化：中学与小学有差别吗？有什么差别（记录表格）
教师主导活动
学生主体活动
C主动调整生活节奏(学会
制定学习计 划，适应新的作息时间，学会安排业余时间)
板书设计
打开心扉说变化——面对新环境
做个阳光少年（1）如何做一个阳光少年？
①认识上②心理上③行为上
（2）做阳光少年，实质上是 什么？
当堂作业
课外作业
配套练习
教学札记
附件1：律师事务所反盗版维权声明
附件 2：独家资源交换签约学校名录（放大查看）
学校 名录参 见：h ttp://w ww.zx /wxt/list. aspx ? ClassID=3060
A做好角色转换（从 两个角度来说明：第一是从年龄上，从婴儿—幼儿——少年——青少年……第二是从角色上，从幼儿园小朋友——小学生——中学生……）
B心理调整(最起码做到三点：自尊自信、乐观开朗、善于交往)
学生回答
学生讨论
[来源:]
学生回答
[来源:]
教
学
为朋友的重要性有哪些？
2.优良的班风主要体现在哪些方面 ？优良的班风的形成靠什么？
3.良好的班风的重要作用有哪些？
二、导入：
《变色避敌的枯叶蝶》枯叶蝶又叫木叶蝶，枯叶蝶在缤纷艳丽的蝶类家族里很不起眼，但它的隐身绝技却令人刮目相看。它在体形上不仅能模拟周围环境，而且体色也尽可能地和环境保持一致，让天敌真假难辨。（变色龙）
苏教版适应学校新生活教案
苏教版适应学校新生活教案一、教学目标1. 让学生了解和掌握适应学校新生活的方法和技巧。
2. 培养学生独立生活、自我管理的能力。
3. 增强学生对学校生活的热爱，提高学生的人际交往能力。
二、教学内容2. 自我管理能力：如何合理安排学习时间，制定学习计划，提高学习效率。
三、教学重点与难点1. 教学重点：适应新环境的方法，自我管理能力的培养，人际交往技巧的运用。
2. 教学难点：如何引导学生自主思考，实践运用所学知识和技巧。
四、教学方法1. 讲授法：讲解适应新环境的方法，自我管理能力和人际交往技巧。
2. 案例分析法：分析实际案例，让学生深入理解所学知识和技巧。
3. 小组讨论法：分组讨论，培养学生合作意识和沟通能力。
4. 实践演练法：设计情景，让学生模拟实践，提高实际运用能力。
五、教学安排1. 第一课时：介绍适应新环境的方法，让学生了解如何快速适应新的学校生活环境。
2. 第二课时：讲解自我管理能力的重要性，教授如何合理安排学习时间，制定学习计划。
4. 第四课时：案例分析，让学生深入理解适应新环境、自我管理和人际交往的要点。
5. 第五课时：小组讨论，培养学生合作意识和沟通能力。
6. 第六课时：实践演练，让学生模拟实践，提高实际运用能力。
8. 第八课时：作业布置，让学生巩固所学知识和技巧。
9. 第九课时：跟踪辅导，解答学生在实践过程中遇到的问题。
六、教学评价1. 评价方式：采用过程性评价与终结性评价相结合的方式，全面考核学生适应学校新生活的能力和效果。
2. 评价内容：a. 学生对新环境适应的速度和质量；b. 学生自我管理能力的提升；c. 学生在人际交往中的沟通技巧和合作精神。
3. 评价方法：a. 观察学生在日常学校生活中的表现；b. 收集学生制定的学习计划和时间管理记录；c. 通过小组讨论、角色扮演等方式，评估学生在实际情景中的应对能力。
七、教学资源1. 教材：《适应学校新生活》手册。
2. 辅助材料：相关案例分析、讨论问题、实践演练指导。
适应新学校生活
适应新学校生活
刚到新学校的时候，我心里那叫一个忐忑啊！周围全是陌生的面孔，陌生的环境，感觉一切都那么不自在。
一开始，我就努力记住同学们的名字，主动跟他们打招呼，哪怕只是简单的一句“你好”。
慢慢地，我交到了一些新朋友，一起聊天、一起玩耍，心里的孤单感就少了很多。
上课的时候，老师讲的内容和教学方式跟以前都不太一样。
我就认真听讲，做好笔记，课后遇到不懂的问题，也鼓起勇气去问老师和同学。
老师们都很耐心地给我解答，让我觉得特别温暖。
为了更好地适应新学校的学习节奏，我给自己制定了一个学习计划，合理安排时间，做完作业还会预习第二天的课程。
学校的各种活动我也积极参加，像运动会啊、社团活动啊。
在这些活动中，我不仅展示了自己，还认识了更多志同道合的小伙伴。
吃饭的时候也有点不习惯，不过后来我发现了几个喜欢的窗口，和一起排队的同学交流交流饭菜的口味，也挺有意思的。
晚上回到宿舍，和室友们聊聊一天的趣事，互相帮忙，关系越来越融洽。
就这样，一天天过去，我对新学校越来越熟悉，也越来越喜欢这里。
现在啊，我在新学校里过得可自在啦！。
适应学校新生活
适应学校新生活第1课我是中学生了第二课时适应学校新生活教学目标：【知识与能力】1.初步介绍中学在自学环境、自学任务、规章制度等方面的新特点、崭新建议。
2主动与同学沟通交流，相互协助，友好相处，提升自己人际沟通能力和适应环境的能力。
【过程与方法】运用自我校正的方法，制订行动计划，沦为“阳光少年”。
【情感、态度与价值观】为新的学习生活做好准备，不断增强集体归属感和荣誉感。
教学重点：做个阳光少年要解决的是怎样尽快适应环境的问题，这是本课的重点，因为它是本课生活主题“我就是中学生了”的总结和爱人。
教学难点：做个阳光少年要解决的是怎样尽快适应环境的问题，又是本课的难点，因为环境适应环境的快慢受多种因素的影响，因人而异。
教学方法：探究式学习、活动教学法。
教学过程：一、【引入示标】设疑导入：跨进新的校园，面对新的环境，我们往往会感到种种不适应，这就要求我们必须积极主动调整个人和环境的关系，以适应环境学校新生活。
那么，我们究竟必须如何去调整自己呢？板书课题：适应学校新生活展现目标：教师可以利用媒体等教具展现或语言轻易陈述教学目标。
二、【感悟思辨】打开心扉说变化指导写作：非政府学生写作文本p6“中学与小学的差异”。
思索体悟：鼓励学生通过中小学生活对照，思考自身真实体会，寄宿生还可以具体内容一些。
探讨交流：小组讨论，遴选讲话，评测补足。
设疑导思：◆当前最大的期望是什么？◆最想解决的问题又是什么？交流鼓励：依据学生交流中辨认出的情况和问题展开随机的思想鼓励和心理劝导。
环节过渡：进入中学后，生活环境、学习环境、学习任务发生了许多变化。
那么面对新的环境，遭遇代莱挑战，我们究竟如何就可以淡然直面并尽快适应环境呢？这就建议我们搞个阳光少年。
三、【思考探究】做个阳光少年设疑导思：在过去的日子里，◆你曾经碰到过哪些困难？◆你是用什么方法克服的？◆这些方法对你有何救赎？（见到文本p8）探究交流：小组讨论，择优发言，点评补充。
叙述整体表现：人总是在不断克服困难中蜕变出来的。
1-2适应学校新生活
蝴蝶界中有障眼隐身高手， 最知名的就是枯叶蝶，枯叶蝶 合上翅膀时，颜色和形状类似 枯黄树叶，不但叶脉清晰，上 面还有被虫咬过痕迹，企图欺 骗敌人。
当枯叶蝶在池边饮水或在树 干、花朵上觅食的时候，它将 翅平铺在体背上，用翅面遮盖 住身体，这时，它的体色会和 周围环境变为一致，看起来就 像是一块苔藓或菌类。这样就 能骗过天敌的视线，保证了自 身的安全。
（要求：组内成员合作讨论，确定一位中心发言人汇总本组观点参与全班交流。）
①学习的课程增多了，而且每 门学科都要考试，不知道怎么 去学，压力好大。老师的讲课 方式与小学老师也不一样，不 太适应。
②小学时老师很重视自己，初中 的老师好像还不记得我的名字。 父母对自己的期望很高，压力好 大！
③现在我们都站在同一起跑线上， 我绝不能输在起跑线上，所以每天 我都迟睡早起，刻苦学习，可是成 绩并不是很理想。
分组讨论：
①学习的课程增多了，而且每门学科都要考试，不 知道怎么去学，压力好大。老师的讲课方式与小学 老师也不一样，不太适应。 ②小学时老师很重视自己，初中的老师好像还不记 得我的名字。父母对自己的期望很高，压力好大！ ③现在我们都站在同一起跑线上，我绝不能输在起 跑线上，所以每天我都迟睡早起，刻苦学习，可是 成绩并不是很理想。 ④进入初中有一段日子了，很多同学都交到了好朋 友，我却一个都没有，看到别人开开心心在一起学 习，我内心感到很孤独、失落。
主动调整生活节奏
学 会 制 定 学 习 计 划
适 应 新 的 作 息 时 间
学 会 安 排 业 余 时 间
你想象中的中学 生活是怎样的？
课前调查小反馈
①学习的课程增多了，而且每门学科都要考试，不 知道怎么去学，压力好大。老师的讲课方式与小学 老师也不一样，不太适应。 ②小学时老师很重视自己，初中的老师好像还不记 得我的名字。父母对自己的期望很高，压力好大！ ③现在我们都站在同一起跑线上，我绝不能输在起 跑线上，所以每天我都迟睡早起，刻苦学习，可是 成绩并不是很理想。 ④进入初中有一段日子了，很多同学都交到了好朋 友，我却一个都没有，看到别人开开心心在一起学 习，我内心感到很孤独、失落。
七年级思想品德上册 第一课 2课时适应学校新生活教案 人教新课标版
第2课时适应学校新生活一、学习目标1、了解小学与中学的区别，能说出中学学习，生活与小学的不同点。
2、懂得如何尽快适应中学学习生活，学会做一个阳光少年。
二、课堂预习（一）基础知识梳理1、说说小学与中学有哪些差别2、如何才能尽快地适应中学新的环境3、怎样才能成为一个阳光少年（二）预习检测1、面对一个新的环境，我们应该自觉调整，积极利用，促进。
2、对于刚刚跨进中学校门的初中生来说，做好自我调适，应特别注意以下几点：A , b c3、在新的环境中，医治孤独和失落的良药是。
4、做个阳光少年，实质上就是要。
三、课堂教学（一）构建知识体系中学与小学的差别适应学校新生活适应新环境，做好自我调适的三个注意点学会做个阳光少年（二）课堂练习【判断题】1、小学与中学没什么差别，中学的知识也很简单。
（）2、尽快适应新环境，不仅需要勇气，还要求我们在生活方式和思维方式上做出相应的调整。
3、在新的环境中，有时感到孤独和失落，这是不正常的。
（）4、中学的学习生活更需要学会主动，而不是被动。
（）5、做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一个积极的心态。
（）【选择题】1、医治孤独和失落的良药是（）（1）交往（2）乐观（3）自信（4）忧郁A、（1）(3) (4)B、(1) (2) (3)C、(1) (2) (3) (4)D、（1）（2）2 进入新的学习环境，我们多多少少都会感到这样或那样的不适应，这是正常的，我们应该采取以下措施加以调节（）（1）主动与老师沟通，说出自己的真实想法（2）积极参加各项集体活动（3）以开发的心态与同学交流（4）写日记（5）读名人故事（6）欣赏音乐（7）上网玩电子游戏A、（1）（2）（3）（7）B、（1）（2）（3）（4）（5）(7)C、（4）（5）（6）（7）D、（1）（2）（3）（4）（5）（6）3下面说法不正确的是（）A、中学时期是个人自我定位，自我发展，自我完善的重要时期B、老师是我们学会学习的指导者，也是我们学会做人的引路人C、制定校规，校纪是为了维护学校的正常教学秩序，是为了保证我们能在和谐，有序的环境里正常地学习和生活D、中学的学习和教学方法，不太符合我们身心发展的规律和接受能力【简答题】1、进入中学后，面对新的学习环境和繁重的学习任务，小伟一时很难适应，导致学习跟不上。
学生生活小技巧：适应新的学习环境
学生生活小技巧：适应新的学习环境大家好！今天我想和大家分享一些适应新的学习环境的小技巧。
对于即将要进入新学校或者学习新的课程的学生来说，适应新的学习环境可能是一项挑战。
不过，只要我们掌握一些小技巧，就能轻松地适应并取得好的成绩。
那么，我们一起来看看这些小技巧吧！1. 建立良好的学习习惯良好的学习习惯是成功的关键。
当我们进入新的学习环境时，我们可能会面临各种新的挑战，比如更紧凑的课程安排、更高的学习压力等等。
为了适应这些变化，我们需要建立良好的学习习惯。
这包括：H2 1.1 制定学习计划制定一个详细的学习计划，有助于我们合理安排每天的学习时间，并确保我们能够完成每天的任务。
H2 1.2 养成早起的习惯早起可以提高我们的学习效率。
早上的时间通常比较清静，我们可以更好地集中注意力，提高自己的学习效果。
H2 1.3 分配足够的休息时间适当的休息对于学习非常重要。
我们需要给自己留出一些休息时间，以便放松身心，恢复精力。
这样我们才能在学习中保持高效和专注。
2. 加入学生组织加入学生组织是适应新的学习环境的一个好方法。
学生组织提供了一个与其他学生互动和交流的平台，我们可以在这里结交新朋友，分享学习心得，共同解决学习中的难题。
H2 2.1 参加学生组织的活动学生组织通常会组织各种各样的活动，比如迎新晚会、讲座、志愿者活动等。
参加这些活动不仅可以丰富我们的课余生活，还可以帮助我们更好地适应新的学习环境。
H2 2.2 寻找志同道合的朋友在学生组织中，我们可以遇到很多志同道合的朋友。
他们和我们有着相同的兴趣爱好，有共同的目标和理想。
和这样的朋友在一起，我们会感到更加自信和开心，也会更容易适应新的学习环境。
3. 积极参与课堂活动积极参与课堂活动是适应新的学习环境的关键。
通过积极参与课堂活动，我们可以更好地理解和掌握课程内容，与老师和同学建立良好的关系。
H2 3.1 提前阅读课程在上课前，我们可以提前阅读相关的课程资料。
1-2适应高中生活生活适应、学习适应课件-高中生涯规划
快乐学习之法
第一、积极的心态
成功的公式：勤奋+方法+心态=成功，许多
事情的结果，取决于我们的认识和看法。
第二、利用兴趣、培养兴趣
变“苦学”为“乐学”，变“要我学”为“我要学”。
15
改变自己 主动适应
永远不要奢望世界来适应你，你能改变的唯有自己！
高中生活伊始,同学们或多或少都会遇到“入学适应” 的问题,出现程度不同的适应障碍,表现出紧张不安、心 烦意乱、逃避现实、独来独往等情绪和行为症状。
17
谢谢聆听！
18
题困惑，各小组组长收齐，以组为单位交换后，同学抽 取别人的字条，分析讨论，提出建议。
13
请1～3个小组的一名同学分享一下你自己的妙招锦囊。
1、同学们，进入高中以来，你是怎样 适应高中生活 的 ， 有哪些克服困难 的 妙招吗？
2、你有自己的学习计划吗？你能够一 直遵照计划执行吗？
3、你有自己的学习方法吗？
7
1、明确自己的问题，树立独立生活意识。 2、尽量发现好的方面。
心 3、适应学校的作息时间。 灵 4、要保持乐观的态度。 处 5、学会和同寝室同学的朝夕相处。 方 6、积极主动地参加集体活动。
7、找到新的心理固着，转移心理关注中心。 8、采用心理生理调节技术，矫正心身机能。 9、起居饮食学会自我关照。
8
某同学说：在初中时，我在班上学习拔尖、
是班里的主要干部，而进入高中后，我突然发
现周围高手如云，自己并不出众，为此感到伤
心和懊恼，甚至有些厌学。
在初中时，你在班上学习拔尖、是班里的主要干 部，不时受到老师的表扬、同学的赞许，很容易 在心理上产生某种优越感和自负情绪，总认为自 己比别人强一些，甚至会认为进入高中以后仍会 和在初中一样成为班上的干部和最优秀的学生。 但是，你想没想过，别的同学在中学时也有和你 类似的情况，他们在各方面也不比你弱。我校的 同学来自不同的学校，其中必然有一部分同学更 为突出。
1_2适应学校新生活
教 学 重 重点：“怎样尽快适合环境的问题” 难 难点：“怎样尽快适合环境的问题” 点
教 学 教师教学用书和《自主学习单》 资 源
预 1、怎样适合新环境？
习 2、对于中学生来说，做好自我调整，应该特别注意哪几个方面？（怎样做个阳光 设 少年？） 计 3、做一个阳光少年的实质是什么？
课后作业
巩固所学的知识点
作 业 设 计
二、讲授新课
活动一：自主学习
1、怎样适合新环境？ 2、对于中学生来说，做好自我 调整，应该特别注意哪几个方 面？（怎样做个阳光少年？） 3、做一个阳光少年的实质是什 么？
引导学生认真默读课文 P6-9 内容，对照下列目标思考题， 大字部分精读，小字部分快 读，找出相关答案，并用铅笔 做好标记。10 分钟后看谁找 的又快又准确。
活动二：合作探究
1.怎样适合新环境？ 尽快适合新的环境，不但需
要迎接挑战的勇气，还要求每个 人在生活方式和思维方式上作 出相对应的调整。 2 怎样做个阳光少年？
突破方法：想一想 教师展示三段不同的小故事，教 师分别引发学生思考。
此处教师能够引导其交流讨 论，互相协助，在合作中解决 问题，然后再找学生举手回答 或上黑板展示，当出现个别不 会的，让会的协助不会的；当 出现多数不会的，学生讨论， 教师点拨。
“学 程 导 航”课 时 教 学 计 划
施教日期
年月日
教学内容
1.2 适合学校新生活
共几课时 第几课时
1课 新授
1型
1、知道进入七年级以后学习任务、校园环境、自己的心理等方面发生的变化。 教 学 2、主动与同学沟通，相互协助，友好相处，提升自己的人际沟通水平。 目 3、引导学生使用自我调适方法，制订行动计划，成为“阳光少年”。 标
七年级政治上册《1.2 适应学校新生活》 苏教版
张同学通过自己的努力考入了实验中学，刚开始 他很兴奋，觉得什么都新奇，与新同学谈天说地很是 开心。可是一个星期以后，新鲜感没有了，住校的他 非常想家，觉得学校饭菜不可口，没有爸妈嘘寒问暖 、辅导作业，生活上问题也没人管，半夜里掉眼泪老 想回去；感觉同班同学学习基础好，学习有压力，作 业丢三落四，时间总是不够用；不敢和其他同学继续 说心里话了，怕他们对自己不利；总觉得班主任老师 很严厉，经常管这管那，一不小心就会受到批评；老 朋友都不在这儿，心里很郁闷……
交
信
试
往
主动调整生活节奏
学
适
学
会
应
会
制
新
安
定
的
排
学
作
业
习
息
余
计
时
时
划
间
间
做阳光少年
做好角色转换 做好心理上的调整 主动调整生活节奏
给自己一个目标， 一个希望！
一分钟演讲
－－我的“阳光少年行动计 划”
做个阳光少年实质就是在学习 和生活中保持一种积极的心态！
一、判断：
1、要成为好朋友，只需要彼此真诚就行，不需要再进行沟通。 2、班风是指一个班级中少数学生在思想、学习、生活等方面的
共同倾向。
3、做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一种消极 的心态。
4、优良班风的形成要靠每一个人用行动去创造和维护
5、个人的优点、特长越能充分发挥，集体就越坚强、团结和优 秀。
你说他出现了什么情况？他该转学吗？
打开心扉说变化
小学
中学
找一找:中学与小学有什么不同
小学
内容 校园环境
老师 同学 学习科目 班主任和我们 其他
【学习实践】七年级上册《适应学校新生活》教案苏教版
七年级上册《适应学校新生活》教案苏教版名称：适应学校新生活教学目标课堂学习情感态度价值观目标培养对新班级、新学校的热爱之情。
督促自己尽快适应新的学校生活。
激发成长为一名阳光少年的愿望。
知能识力目标初步了解中学在学习环境、学习任务、规章制度等方面的新主动与同学沟通，相互帮助，友好相处，提高自己的人际沟课前预习交流知我知道预习先知：、对于初中生来说，做好自我调试应特别注意一下三点：（1）（2）（3）2做个阳光少年实质上是我困惑简明扼要描述自学中发现的问题：行我践行教师活动学生活动教学新得一、打开心扉说变化（板书）活动1：谈感受在新的环境、新的挑战面前，我们怎样才能做一个阳光少年呢？教师总结：进入中学后，生活环境、学习环境、学习任务发生了变化，在新的环境面前，我们面临新的挑战。
二、做个阳光少年（板书）活动2：谈经验（教材P8）初中新生不能适应新的环境表现:问题：你身上有没有上述现象？你准备如何去克服？教师总结：适应新的环境，不仅需要迎接挑战的勇气，还要求每个人在生活方式和思维方式上做好角色转换，做好心理上的调整，主动调整生活节奏。
组织学生围绕教材P6“中学与小学的差异”（寄宿生班还可以再具体一些），写下感受并展开讨论。
1）在过去的日子里，你遇到过哪些难，你是用什么方法克服的，这些方法对你有什么启示？（2）照镜子：人总是在不断克服困难中成长起来的。
旧的困难被克服，又会有新的困难，下面的困难你遇见过吗？学生讨论课堂教学果检测基础磨砺一、选择题、进入中学后，我们都希望你能做一名真正的阳光少年。
你必须尽快适应新的生活，因此，你要做好以下几个方面的工作………（）①做好角色转换②做好心理上的调整③主动调整生活节奏④在学习和生活中保持一种积极地心态A③④B①c①②③D①②③④2、进入新的环境，有时你会感到生疏、寂寞或者失落，而医治寂寞或者失落的良方就是交往、乐观与自信。
为此，我们应该……（①把自己融入新集体之中，建立各种朋友关系②培养乐观开朗的性格③不断增强自尊和自信④搞好自己的学习成绩。
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学 会 制 订 学 习 计 划
Байду номын сангаас
适 应 新 的 作 息 时 间
学 会 安 排 业 余 时 间
返回
小故事：
《谁动了我的奶酪？》是一本不起眼的小书，但 却创造了出版业的奇迹：全球销量超过2000万册。 书中有四个“人物”——两只小老鼠和两个小矮人。 他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。 有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库， 便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天， 奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们各自的 心态暴露无遗：两只小老鼠随变化而动，立刻穿上始 终挂在脖子上的鞋子，出去找寻，并很快就得到了更 新鲜更丰富的奶酪；而两个矮人却茫然失措，经过一 段时间的反思，其中一个小矮人终于行动起来。
问题：①为什么两只小老鼠能够最
先找到更新鲜更丰富的奶酪，而小 矮人却落后了呢？②这个故事告诉 我们什么道理呢？
《谁动了我的奶酪》这个小故事中的 “奶酪”象征着我们生命中任何最想得 到的东西，尽管你现在手里拥有 “奶 酪”, 但你随时可能失去。因此，我们面 对新的环境，首先要了解清楚它跟以前 的环境有什么不同。在危机出现之前迅 速准备行动，要勇于思考，勇于接受挑 战。
打开心扉说变化
小学
中学
找一找——中学与小学有什么不同
小学 内容
课本有多少 课程的内容 老师讲课特点
中学
学生学习特点
作 业 班主任和我们
中学生活新变化
⑴学习科目比小学增多了。 在小学，我们学过的科目有语文、数学、英语、品 德、美术、音乐等。上了中学，学校还会增设历史、 地理、生物、物理以及化学。这一切都表明我们将 站在新的知识台阶上。 ⑵课程学习难度增大。 首先，每节课的信息量将大大增加。其次，老师的 讲课速度增快。最后，作业量也相应比以前增多， 并且一定要经过独立思考才能完成。
P8-9
做 个阳光少年
精 讲 点 拨
下页
(1)迎接挑战的勇气 (2)调整生活和思维方式 A 角色转换 B 做好心理上调整 C 主动调整生活节奏
(3)实质：在 学习和生活中保持 积极心态
角色转换
努力成为一名合 格的中学生
返回
做好心理上的调整
善 于 交 往
乐 观 开 朗
自 尊 自 信
返回
主动调整生活节奏
小红应该怎么办呢？
王军的烦恼
小 学时 候在班上名列前茅，以高 分考进了重点中学，我们全家都 非常高兴。进入初中后，我学习 很努力，每天迟睡早起。谁知期中考试成绩在班上 只排列到30名。我很不服气，发誓赶上去。可期末 考试又落到了37名。现在我经常捧着书本发呆，简 直不想上学了。我该怎么办呢？” 王军同学伤心地说：“我
上节课内容回顾
一、我们的新集体 1、相识的快乐，慎重交友 2、优良班风我们创 （1）班风含义 （2）良好班风的作用 （3）优良班风的主要体现 （4）优良班风的形成
自主学习
请同学们认真默读课文P6-9内容，对照下列思考 题，大字部分精读，小字部分快读，找出相关答 案，并用铅笔做好标记。5-10分钟后看谁找的快 而准确。 1.怎样做好自我调适（怎样调整生活、思维方式） P8-9 2.医治孤独、失落的良药是什么？ P8-9 3.怎样调整生活节奏？ P9 4.做个阳光少年的实质是什么？ P9 5.怎样适应学校新生活（或怎样做个阳光少年？）
课堂总结
适 应 学 校 新 生 活
1、打开心扉说变化-----中学与小学有哪些不同？ 2、做个阳光少年-------①怎样做好自我调适？ ②做阳光少年的实质 ③怎样做个阳光少年？
......
小红的日记
刚迈进新校园的那一刻，陌生 就伴随着我。陌生的校园、陌生的 老师、陌生的同学……我漫无目的地 在校园里游荡，不由得想起了小学校 园里那熟悉的一草一木，教室里熟悉的每一张课桌， 甚至每一块玻璃，每一处破损都历历在目。我越是怀 念过去，同学们的每一张笑脸、每个声音，就越是在 我的脑海中浮现。我觉得很孤独……
你能帮帮王军吗
你当前最大的期望是什么？
最想解决的问题是什么？
“狭路相逢勇者胜”，只要我们积极、 主动地学习，调整好心态，寻找到方法，建 立起信心，认识新知的喜悦、探索成功的自 豪、青春激荡的豪情就会紧紧伴随着你。中 学是我们人生的一个新起点。只要我们平静、 坦然、勇敢地面对各种挑战，我们便会顺利 度过“中学新生困难期”，驶向成功的彼岸。