五行人的体质辨识
体质也分“金木水火土”五行，看看你是哪行人！
体质也分“金木水火土”五行，看看你是哪行人！展开全文自然界可概括为由木、火、土、金、水五行所组成，人作为自然界的一部分，天人相应，也可以划分为五种，也就是五行体质。
中医根据体质特点把人分为木行、火行、土行、金行、水行等五行人。
各种体质的人对环境、饮食等的耐受性不同。
木行人肤显苍白或面色苍暗或萎黄，形体消瘦者为多，头小，面及五官均长，两肩广阔，背部挺直，身材小巧，手足灵活。
有卓越的才能，非常劳心，体力不强，多忧虑，做事勤劳。
性格内向不稳定、敏感多虑，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，苔白，脉弦，多喜酸食。
大都能耐于春夏，不能耐于秋冬。
肝在五行属木，故木行人体质偏于肝郁气滞，要注意的器官是肝与胆，其次是筋骨和四肢，木行人多具有肝、胆及神经精神系统的潜在易感性。
养生重点在理阴助阳，调理好心肝二脏。
工作过于辛苦者第一要维护的就是肝脏，而且过怒也会伤肝。
因此，木行人体质的女性宜保持性格开朗，情绪平和是非常重要的。
火行人形态上，火行体质人，都具有南方地区的特点，皮肤偏红。
在正常人“红黄隐隐，明润含蓄”的基础上，火行人的肤色红得会更明显一些。
头型也是偏小的，脸面很像中文的“由”字形状，也可以说是一个正立的三角形，五官形状偏尖。
这类人的脑门或者额部比较窄，两颊和下巴处偏宽一些，而他们的手指却是一双典型的纤纤之指形，越到上面越尖细。
他们的脊背部肌肉宽而丰满，肩背和髀腹等各部发育都很好，手足偏小，走起路来步履稳重。
性格上，火行体质的人性情可说是好动不好静，行动力强。
性急而聪明。
性情刚烈，感情易动，性急如火，热情爽快，待人耿直，善交朋友，分外热情，尊老爱幼，见弱不欺，逢恶不怕，见义勇为，急躁冲动。
这种人对于时令的适应，大多耐春夏不耐秋冬，感受秋冬寒冷之气侵袭时易生病。
土行人皮肤黄色，面圆，面色较油腻，头大，五官厚实，肩背丰厚，腹大，大腿生得壮实，手足不大，肌肉丰满，全身上下都很匀称，步履稳重。
五行体质
五行体质一、木行人：·基本特征：肤色偏青白色，长脸型，头型较小，身材四肢长，身材挺拔，肩背宽大，手足灵巧细长多青筋。
好学勤快。
心高气傲，善隐忍。
·病理状态：1、强木：这类人群性格好动，善变，脾气比较大，如果受教育程度高，追求涵养和过于收敛压抑自己，会由于长期肝气被郁而病肝胆、脾胃。
发生情志方面的疾病，肝胆的炎症，脾胃不适，眼疾、筋拘挛等，可以出现在任何年龄；肝胆肿瘤大多出现在40～50岁左右。
火。
养生食疗方：（1）酸枣仁粥；酸枣仁30克，粳米100克，红糖适量。
先将酸枣仁炒熟，加水适量，煎熬20分钟，取出酸枣仁，留汁，将粳米与药汁一同放入锅内，用武火煮20分钟后，转用文火煮至米开粥稠；加入红糖后调匀，盖紧焖5分钟即可服食。
该粥宜每明临睡前1小时温热服之。
（2）二子茶：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。
将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中冲入沸水适量，盖焖15分钟代茶频频饮用。
2、弱木：木运不及之人体质较差。
肝胆为五脏六腑中最弱。
表现为筋络拘挛，运动障碍，或易于惊骇。
这类人内心感到压抑、郁闷，患病多是从肝郁开始的．是各种肝病的好发人群。
养生食疗方：(1)当归生姜羊肉汤：当归15克，生姜30克，羊肉250克。
将生姜、羊肉切片或切丝。
共煮汤食。
麦枣补脑汤：小麦30克，红枣10枚，核桃肉15克，猪脑1个。
小麦、红枣、核桃肉洗净，加入猪脑，添水适量，置锅内，隔水炖1小时即可。
·基本特征：肤色偏红色，易发痤疹，头型较小，尖脸型，浓眉，手足小，脊背宽广而肌肉丰满，行动快，性急，有气魄，讲义气，处事明快。
·病理状态：1、强火：常见心血管疾病：如阵发性心律失常；高血压（发病年龄可以比较早），心脏病，易猝死於心脏病；支气管哮喘，鼻炎，慢性咽喉炎，干咳，慢性支气管炎等。
顽固的皮肤病，季节性皮肤干燥瘙痒。
疮疡。
便秘、痔疮出血，大肠息肉、肿瘤。
反复发作泌尿系统感染，血尿、尿路结石等；肾虚腰痛，足跟痛；头发早白，谢顶（从前额开始脱发），阳痿也发生得早等。
金木水火土五行人
金木水火土五行人金形：頭圓面圓，唇紅齒白身不黑，骨圓調勻鬚髮疏，腹圓背厚，聲音清而宏亮，手掌平方又厚，顴起骨，胸平有肉肥為合格之金形人，而行動不輕浮者，就是金形露貴格。
一、金形人代表銳利、凝結、決斷、收斂、果斷、個性強、喜身壯、聲音宏暗、皮膚黑、身體較圓形，身小者聲音必须暗，身大者聲音必须宏伟例如鐘，忌破鑼聲，注意呼吸器官疾病或肺部之毛病。
二、金形人身體呈圆形圓方形，若眉清目秀，耳正、面方、唇紅齒白，手端大而方正，腰腹圓，色白氣清，是為金形露貴格。
金形人臉帶黃（土生金格），主事事順心；面色帶紅（火剋金)，輕則家溃，重則人亡；如其臉面，氣清臉色冷，但帶微紅，便為「寒金遇火鍊」之象，亦喜；色帶青（金剋木），初運不必，老運不好。
三、金形人耳喜白、方、長，忌尖小露廓。
如耳形圓厚（金水相生），主四、金形人活潑、親和力強，適宜業務之开拓、談判或實行家或理財高手，為人重義氣、講道義。
木形：掌胖手指修長頸又長，鼻長身瘦腰又较窄，眉疏鬚疏髮存有疏，聲明而現喉結膚青為合格木形人，行動飄逸身仍定，耳白唇紅又高額，兩眼有神而黑白分明，就是木形富貴人。
一、木形人代表正直、四方、向上伸展性，喜青色、手指修長、額高、微露筋骨，一生較勞碌，適合并作參謀或但人合夥投資，也不必并作老闆。
可以往宗教、藝術、教學方面發展。
如額高滿之人，可承接長輩恩澤，理財。
聲音宜濁低沈。
如為女子懒聲音尖高（聲音屬金，則金剋木）若為勞碌命。
木形人脖子長，要注意血壓低或心臟壓縮力弱。
二、木形人身體必矮胖，若目秀眉清，唇紅齒白，指掌瘦長，手柔潤，腰胖圓，是為典型木形人主富貴格。
其人主頭面骨瘦、鼻直眼長，面色青，肩直；若就是身材偏削枯薄，筋肉浮露，則非仁义二者。
面色帶青黑，為水木相生，主文章超群。
面色微紅，亦聰明過人，主吉，忌面色蒼白，主金剋木之相，為人太少变成，但如面色微帶黑，則反能成器，因冷静人、毅力強，可塑性高。
三、木形人喜思索，疑心轻，不晴說話。
四、木形人不嫌耳長堅瘦或尖露，是為木形帶火形，主吉，忌方白金色型之五、木形人骨頭較胫，主处事情緒化，宜地閣微往上翹存有肉（稍為银发阵）。
金、木、水、火、土五行人体质
金、木、水、火、土五行人体质金型人金型人的体质特征：体形虽然比较瘦小，但肩背较宽，属于上宽下窄型，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白，呼吸平缓，但容易出汗，说话虽少，但语出惊人。
性格特征：如果你具有以上大部分的体质特征，又出生在秋季，那么，你基本上是金形类型人。
你的性格基本上属于坚持原则，做事认真，会是一个十分称职的下属。
脾气暴躁，听不进不同的意见。
因而可能不是个好领导，容易导致独裁的情况。
易患疾病：气管炎、支气管炎、肩背病、鼻病、皮肤病等。
易发症状：咳嗽、喘闷、胸痛、短气、肩背痛、咽痛、声嘶、鼻塞、便秘、水肿、小便不利、骨节痛、皮肤病等。
养生要点：肺在五行属金，故金型人偏于肺气虚，需要注意的是肺和大肠，其次是气管及整个呼吸系统。
中医认为，人体五脏与自然界四时相应，与秋季相通，燥为秋天的主气，而肺为清虚之体，秋燥最易伤肺，金型人为阴阳相对平之人，但是金型人多有肺脏方面疾病的易感性。
因而金型人体质的女性要特别注重肺肾两脏的保养。
在饮食上宜：少食辛辣，多食酸甜爽口的食物。
芦柑、山楂、芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠萝首选/生活起居：锻炼身体提高机体免疫力，改善环境通风，保持空气清新，以抵御和预防呼吸系统的疾病发生。
秋天出生的金型人都皮肤干燥、面色苍白、大便干结，容易出现肺燥咳嗽，故平时多饮水，以保持皮肤及体内水分的充足。
悲属金，与肺同源，过度悲伤就会造成损伤肺气，故金型人应保持心情愉快避免过度悲伤的情绪发生。
饮食调养：属金的食物是白色食品。
饮食应以清肺润肺为、生津增液之品为主，因其还能促进肠胃蠕动，促进新陈代谢，让肌肤充满弹性与光泽。
金型人宜多食植物性食物如百合、梨、苹果、银耳、梗米、无花果、菌类、山药、白萝卜、豆腐、鸡肉、鲢鱼。
保健膳食：百合粥；百合40克，梗米加水适量煮粥，粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。
对于金型人体质的女性有较好的恢复容颜的作用。
保健方案：全球首创彼得中医中医V脑技术加上彼得V脑经络通体膏疏通经络5-7天的理疗后。
五行对应人的身体部位
五行对应人的身体部位
木: 肝与胆互为脏腑表里, 又属筋骨和四肢. 过旺或过衰, 较宜患肝, 胆,头, 颈, 四肢, 关节, 筋脉, 眼, 神经等方面的疾病。
火: 心脏与小肠互为脏腑表里, 又属血脉及整个循环系统. 过旺或过衰, 较宜患小肠, 心脏, 肩, 血液, 经血, 脸部, 牙齿, 腹部, 舌部等方面的疾病。
土: 脾与胃互为脏腑表里, 又属肠及整个消化系统. 过旺或过衰, 较宜患脾, 胃, 肋, 背, 胸, 肺, 肚等方面的疾病.
金: 肺与大肠互为脏腑表里, 又属气管及整个呼吸系统. 过旺或过衰, 较宜患大肠, 肺, 脐, 咳痰, 肝, 皮肤, 痔疮, 鼻气管等方面的疾病。
水: 肾与膀胱互为脏腑表里, 又属脑与泌尿系统. 过旺或过衰, 较宜患肾,膀胱, 胫, 足, 头, 肝, 泌尿, 阴部, 腰部, 耳, 子宫, 疝气等方面的疾病。
五行与体质
五行与体质
木型人：由于木型人多风气，为避免外风引动内风，所以养生要注意，大风天要避免迎面受风，有肝阳上亢（高血压等）的人尤要注意。
木型人多风气，风气好动，易引动肝风内动而引发高血压、中风等，所以要注意静养生和慢养生，以调整心态，防止风动。
木型人还要注意防止过敏性疾病，尤其在春天花开及秋天草枯季节，注意不要到自己有可能过敏的地方去。
火型人：火型人阳气偏盛，所以应注意生态调养，避免情绪过激，尤其避免暴露生气。
火型人要多保养心脏，因火气通于心，最易伤害心脏，所以要多养心安神，常吃养心阴清心火的食品，如莲子、竹叶、麦冬等。
土型人：由于土型人体质湿气偏重，所以要防潮湿，土型人气血运行偏缓慢，易形成血黏，所以要常吃一些理气活血的食物，以防止血黏稠度高，如陈皮、萝卜、山楂、西红柿、黑木耳等，土型人湿重，易出现水肿，食少，那就要常吃健脾利湿之品，如意苡仁、绿豆粥或人参、白术炖肉。
金型人：由于金型人体质偏燥，燥易伤津，所以要少吃温燥上火的食品，多吃润燥生津之品，尤其要多吃润燥的食物保护肺，如藕、梨、百合、杏仁、枇杷、柚子、笋子、水稻、银耳等。
因为金型人体质阳热偏重，所以要少吃易上火的食品，如辛辣煎炸之物、鹿肉、狗肉等，还要忌烟酒，以保护气管。
金型体制的人偏燥偏热，所以要多喝水。
水型人：水型人寒气偏重，要避寒就温，多吃温热之物少吃寒凉之品，
如果出现肾阳虚症状，如乏力肾衰、腰酸膝软、腰以下发凉，手足冷、脉沉无力、苔白质淡，可服金匮肾气丸之类的药物，有水肿的可用济生肾气丸。
水型人易患寒痹，骨节冷痛，要吃一些温热散寒的食品，如狗肉、羊肉，必要时可服散寒去湿的的中药。
水型人还易患抑郁症，因此要多与人交谈，多参加社会活动。
人体五行对应关系
人体五行对应关系
人体五行是中医理论中对人体的五种不同属性进行描述，包括金、木、水、火和土。
这些属性被认为可以影响人的身体和心理状态，进
而影响人的健康和幸福。
金属性代表肺和大肠，与秋季和西方方向相关。
金属性人体内蕴
含着肃杀之气，有着刚强有力的特点。
他们更倾向于自我保护，喜欢
掌握控制权，不善于表达自己的内心感受。
木属性是肝和胆，与春季和东方方向相关。
木属性人体内蕴含着
生发之气，有活跃、扩张的特点。
他们擅长发掘内在潜力，喜欢尝试
新事物，经常有不同寻常的想法。
水属性代表肾和膀胱，与冬季和北方方向相关。
水属性人体内蕴
含着深沉之气，表现出寂静、坚毅、自我冷静的特点。
他们属性包含
自信、理性和保护意识，但有时也会表现出孤独和固执的倾向。
火属性是心脏、小肠、心包和三焦，与夏季和南方方向相关。
火
属性人体内蕴含着创造性、感情充沛的气质，有着强烈的表达欲和社
交需要。
他们倾向于热情洋溢、有时热情过头，容易失去平衡。
土属性代表脾和胃，与四季和中心方向相关。
土属性人体内蕴含
着安全感、平稳、稳定的气息、稳定和责任意识。
他们经常有着实事
求是、谨慎轻武、面对问题迅速找到解决办法的特性。
了解人体五行的概念可以帮助人们保持身心平衡，以及了解自己和别人的内在特点。
通过中医调养实践和Fitbit相关的追踪功能，人们可以更好地理解自己的身体和情绪，并通过平衡五行来调整身心健康。
如果你想了解自己和身体，从了解五行开始吧。
中医体质辨识总结
中医体质辨识总结中医体质辨识总结中医体质辨识是中医传统理论的重要内容之一，通过辨识人体体质，可以了解个体的体质特点，为个体的健康保健和疾病防治提供科学依据。
以下是对中医体质辨识的总结，具体内容如下：一、中医体质辨识的基本原理中医体质辨识是基于中医药理论和中医学的体质分类体系而建立的一种辨识方法。
中医学认为，每个人的体质都有其独特的特点，与健康和疾病的发展密切相关。
体质辨识的基本原理包括：1.阴阳平衡理论：中医认为，人体的阴阳平衡是健康的基础。
阴阳平衡失调会导致体质偏向阴性或阳性。
2.五行理论：中医将人体分为五行，即木、火、土、金、水。
不同体质对应不同的五行，具有不同的体质特点。
3.气血理论：中医认为，人体的气血充盈与否与体质有关。
不同体质的气血状况不同，会影响身体的健康。
二、中医体质分类体系中医体质分类体系共有九种体质类型，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。
每种体质类型具有不同的特点和易发疾病，需要采取相应的调养和防治方法。
1.平和质：体质平和，阴阳平衡，身体健康，较少患病。
2.气虚质：气虚较重，容易疲乏无力，易感冒、久咳等。
3.阳虚质：阳气不足，常感寒冷，面色苍白，容易腹泻、尿频。
4.阴虚质：阴气亏损，内火旺盛，常口干口渴，易失眠、多梦。
5.痰湿质：体内湿气较重，容易困倦，易胸闷痰多、体重超标。
6.湿热质：湿热偏重，容易烦躁口渴，易患湿疹、痔疮等。
7.血瘀质：血液循环不畅，容易疲乏肌肤暗哑，易患瘀血病。
8.气郁质：情绪易怒，常感郁闷、咽喉不适，易患抑郁症等。
9.特禀质：对某些特定的物质过敏，如花粉、食物等。
三、中医体质辨识的方法中医体质辨识可以通过问诊、望诊、闻诊、切诊四诊合参的方法进行。
这些方法包括：1.问诊：通过与患者进行沟通，了解其体质的症状、感受和生活习惯等信息，判断其体质类型。
2.望诊：通过观察患者的面色、舌苔、舌质、脉象等，进一步判断其体质特点和健康状况。
金木水火土，人的体质也分这五种，看看你是哪种？
金木水火土，人的体质也分这五种，看看你是哪种？不知道患友们还记不记得，在往期里面提到五行体质，有好奇自己是什么体质吗？有的人声音高亢，有的人语声低微，有人胖，有人瘦，有人一生温柔，有人面色偏黄，有人面色红润......她们说，打小就是这样。
这些体质特点基本上都是从小到大就跟随她们。
也有的人一直苦恼，怎么几十年了还是湿胖呢？其实在中医里，这叫先天体质，或者禀质，禀赋，先天体质从出生那刻起基本上就定下来了，所以一个人总有其独特的特点。
怎么去理解体质呢？我们可以简单的将其理解为身体的“品质”、“质量”。
这样是不是很好理解了，比如你是木行人，那就具备木的特性：面色偏青、手足细长、多愁善感等。
在中医的健康观里，什么样才算是健康的人呢？中医向来最讲究平衡。
来看看传统的太极阴阳图，也符合平衡的理念。
一旦偏离平衡，人就要生病。
不从阴阳上来说，从五行上来说，木火土金水相生相克，相互制约，如果说平衡打破了，人也是会生病。
但每个人都是独立个体，每个人出生都不太一样，先天并不能完美的秉承五行“平衡”，所以就有了体质的五行所属。
先天体质是非常重要的，否则，你调理方向弄错了就会南辕北辙，永远达不到你的目的。
就比如你的五行体质是木，那么不易耐秋冬，就是秋冬过的不爽利，春天则会好很多，春主肝，顺应肝气生发嘛。
宋医生说，先天体质从生下来基本不变了。
但是我们所处的环境不同，年龄阶段不同，后天调摄的影响也使得我们身体的表现也不同。
但都遵循先天体质的规律。
比如你是木行人，那么你的健康状态就是以木为中心的五行平衡体质。
因而加医生和宋医生根据后天的表现不同，研究出一套适合我们患者的五行体质分类，以便于患友参考。
其实老祖宗早就对体质做过分类，最早见于《周易》，其按金木水火土五行归属形成八卦人。
即离火质人，坎水质人，坤土质人，乾金质人，巽木质人。
患友们对《黄帝内经》早就耳熟了，在其《阴阳二十五人篇》也做出了更为详细的划分，提出了著名的“五行体质”分类，将人分为“金”、“木”、“水”、“火”、“土”等5种不同的体质类型。
五行人性格与体质特点
五行人性格与体质特点五行是中国古代的一种物质观。
多用于哲学、中医学和占卜等方面。
五行指：金、木、水、火、土。
其实，大自然由五种要素所构成，随着这五个要素的盛衰而变化，五行不但影响到人的命运，同时也使宇宙万物循环不息。
那么, 五行和性格之间的关系是什么呢? 一起来看看吧。
1、木五行性格的人，有博爱、恻隐之心，质朴清高，骨骼修长的特点。
木命人主慈，心地善良好施舍，木多木旺之人，性格倔强，意志力坚定不移，颇有宁愿站着死，不愿跪着生的性格，特别是壬子、癸丑纳音桑拓木的人和乙丑日的人就更有股犟劲的牛脾气。
木形人的特征：本性柔软，性情随和，感情丰富，举止洒脱，心胸宽广，生活乐观，善交朋友，清高自信，外貌高大，体长洁白，丰姿美貌，仪表俊雅，气宇轩昂，语音柔和，面色清白，口尖发美。
2、火五行性格的人，待人总是彬彬有礼，有谦让之风，神采奕奕，性急而聪明的特点。
火形人的特征：性情刚烈，感情易动，性急如火，热情爽快，待人耿直，善交朋友，分外热情，尊老爱幼，见弱不欺，逢恶不怕，见义勇为，缺乏冷静，外貌瘦小，面尖下圆，印堂狭窄，鼻孔易露，说话太急，语音激昂，言语妄诞，有始无终。
3、土五行性格的人，有言行一致，说一不二，忠孝至诚，严守信誉，好敬神佛的特点。
土命人讲信用，说到做到，不虚伪，待人忠厚老实，土多土旺的人喜静，不爱动，因而容易失去良机，对人宽宏大量，有忍劲和耐力，做事总是坚持不懈，有始有终，同时为人质朴，勤劳节约，办事踏实肯干。
土命人的特征：性情温厚，感情纯朴，待人诚实，讲信守誉，不讲假话，谈吐谨慎，做事细心，胆小怕事，背圆腰阔，鼻大口方，面胖色黄。
土多土旺之人外表显得笨拙，土少薄弱之人声音混浊。
4、金五行性格的人，有英雄豪杰、仗义疏财，讲究礼仪廉耻、性格好强、刚愎自用的特点。
金命人非常讲义气，重视名誉，自尊心很强，性格孤傲，不卑不亢，针锋相对，刚直易折。
金形人的特征：行动稳成，外表严肃，刚毅果决，内心热情，待人耿直，重情重义，办事认真，秉公执政，脾气古怪，固执保守，体健神清，面方白细，肤色黝黑，眉高眼深，鼻高耳仰。
测测自己的五行体质，你属于金、木、水、火、土的哪一种？
测测自己的五行体质，你属于金、木、水、火、土的哪一种？中医的传统理论，用五行理念把我们的体质分成：木形人、火形人、土形人、金形人、水形人五种，这叫生理体质。
你可以看看自己属于哪一种体质，然后进行有针对性的调理。
1【木形体质人】头小，脸长，肩膀宽阔，背部挺直，个头不高。
有才能，好劳心管闲事，体力不强，做事勤快。
这种人易患肝系统疾病。
调理应以疏肝健脾和调阴阳为主。
此外，精神上保持乐观开朗，少生气，多练以炼气为主的运动。
艾灸选穴：内关穴、神阙穴、足三里穴、三阴交穴2【火形体质人】肤色发红，脸形瘦尖，头小，手脚小，步履稳重，急性子，暴脾气。
爱生气，轻财，干事没信心，喜好打扮。
这种人易患心血管系统的疾病。
调理应平心定志，益肾养肝。
此外，精神上宜乐观随和，控制脾气，特别是老年人，脾气暴可能会引起高血压、中风等心脑血管疾病的发作。
多做踏青等只要能陶冶情志的活动。
艾灸选穴：委中穴、太冲穴、肾俞穴、命门穴3【土形体质人】肤色发黄，脸圆，头大、肩背丰厚，腹大，从大腿到脚踝看起来很壮，手脚不大肉多，步履稳重。
爱交朋友，喜欢帮助人，不依附权势。
这种人调理宜乐观畅达、益肾祛湿。
这类人易出现腹胀、恶心、腹泻等脾胃不适症状。
精神上要做到心平气和，避免肝郁克脾。
可选择慢跑，球类，如篮球、羽毛球、乒乓球等，以不疲倦为度。
艾灸选穴：极泉穴、曲池穴、阴陵泉4【金形体质人】皮肤较白，方脸，四肢清瘦，动作敏捷。
为人清廉，办事雷厉风行。
调理以静心安神为主。
这类人要当心哮喘、过敏、咳嗽等肺系疾病。
春天一定要“捂”，适合慢跑、羽毛球等运动。
艾灸选穴：内关穴、郄门穴、太冲穴5【水形体质人】肤色偏黑，形体较胖，个头偏矮，头大，腮宽，肚腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。
善于骗人，胆子大。
这种人易患肾系统疾病。
调理宜健脾益肾，温中祛湿。
易出现恶心、口苦、胃脘胀闷等症状，宜安定心神。
宜选动静结合的运动，如太极拳、太极剑，或选择慢跑、球类运动等。
艾灸选穴：关元穴、中脘穴、丰隆穴、解溪穴。
中医五行人（人分五行）
中医五⾏⼈（⼈分五⾏）⼀、五⾏⼈介绍中医根据体质特点把⼈分为⽊形，⽕形、⼟形，⾦形，⽔形等五⾏⼈种体质的⼈对季节的耐受性不同，故⽊，⽕，⼟，⾦，⽔五⾏⼈养⽣要从⾃的体质特点出发才能调养得当。
⼆、五⾏⼈的特点与图⽰⾦形⼈⾦形⼈特征：⾦形⼈⽪肤⽩暂，⾯长⽅，长相俊美，天资聪颖。
⼩头，⾯部有⼩接⾓，额⾻⾼，唇薄齿利。
多为⽠⼦脸或鸭蛋脸，眉⽬清秀，眉线清晰，眉宇间隐有波厉之⽓。
有三薄的特征：嘴唇薄，眼⽪薄，⼿背薄。
⾝量不⾼，坐⽴时灵捷轻佻，⾏动灵便，说话爽利好辩，语声响亮，唇薄⽓度清爽。
说话多⽤唇⾳。
⽣⽓是⾯⾊煞⽩，喜欢冷笑。
⾦形⼈天⽣具有领导能⼒，⾏为果断，善于⽤⼈，能做到⼈尽其才物尽其⽤。
⾦形⼈精⼒充沛，充满活⼒，决断⼒和开拓⼒较强，⼯作投⼊。
为⼈敦厚，做事认真，坚持原则。
⾦形⼈⼤多精⼒充沛，充满活⼒，所以⼯作起来很投⼊，废寝忘⾷，所以⽣活个规律，常引起呼吸系统、消化系统⽅⾯的慢性病变和肾⽔枯竭、泌尿及⽣殖系统⽅⾯的病变。
易患疾病：由于⼯作投⼊，争强好胜，废寝忘⾷，容易导致呼吸、消化及⽣殖泌尿系统的慢性病变。
如⽓管炎、⽀⽓管炎、肺炎、⼼脏病、⼼脑⾎管疾病、颈椎病、腰肌劳损、肩背痛、⽪肤病、⽉经不调、肝胆等。
同时由于⾦形⼈不愿以弱⽰⼈，所以个⼈痛苦不愿与他⼈倾诉，“所有的事情都⾃⼰扛”会导致⼼理压⼒过重，严重者易患精神⽅⾯的疾病。
初夏时，⽓候变化仍然较⼤，此时⾦形⼈容易感受外邪出现哮喘、过敏、咳嗽等肺部⽅⾯的疾病。
所以平时最好保持宁静的⼼态，以安神养⽓，避免忧愁抑郁，以利肝⽓调和，⽓⾎和畅。
⾦处西⽅，有庚⾟之分。
形成⽽⽓质之清浊。
随时变易。
⾦形⼈⼜分庚⾦，⾟⾦两种。
庚为阳⾦，⾟为阴⾦。
阳⾦的⼈，讲义⽓，性格豪爽活泼，思维敏捷，处事果断。
阴⾦的⼈虚伪，喜欢狡辩，巧⾔观⾊，这种⼈寿命不长。
⾦形⼈⼤都⽣在秋季，⽣⾠五⾏属性中⾦较多。
⾦形⼈要注意⾃⼰的肺，⼤肠、⽓管及呼吸系统等⽅⾯的疾病。
⾦形⼈的⾦⽓⽐较旺。
中医五行人之体质辨识
调治该 如何进 行？如何理解 调理 到位？疾病 的发展转 归从体 质
对中医体质的初 步认识 及 分类基 础 ， 是对 中医生理 体 质——平
茵陈有显著利胆和保肝作 用； 猪 苓有 防治肝 炎作 用； 败酱草 有抗
肝炎病毒作 用能促 进 肝 细胞再 生 ， 防止肝 细胞 变性 ， 改善肝 功 能； 叶下珠 可抑制 乙肝病毒 复制 ， 五味 子能利胆 ， 降低血 清转氨 酶， 对肝 细胞 有保 护作 用 ； 连翘可抗肝损伤 。
分为五类 ， 共 为五 五 二 十 五 型 ， 统称“ 阴 阳二 十 五 人 ”， 这 应 该 是
从 中医临床分析 ， 笔 者 以为 ， 中医体 质 的类分 ， 首 先应 当 明 确生理体质与病理体质两类 。如果 中医 的生 理体质 问题 一先天 体质未解 决， 那么其对病理体质 的定 位又如何确 立 ， 病 理体质 的
中华中 医药学会 ２ ０ ０ ９年 ４月 ９日发布的 《 中 医体质分类 判 定标准》， 算是开 了辨体 施治 的先河 ， 示 范性 地标识 了中 医辨 体 施治 的具体 内容及今 后体质 辨识 的发 展趋势 。《 中医体 质分 类 判定标 准》中， 对属 于体质本 身能量 的亏虚—— 阴 、 阳、 气、 血 的 不足 ； 属于机 体 生命 代谢 过 程 中 的病 理 产 物 所 形成 的体 质 状 态——气郁 、 气滞 、 瘀血、 痰湿、 湿热； 属 于先 天遗 传 所具 有 的相
辨证上如 何把 握等 等 ， 这 是中 医基础理 论 中的基础 ， 必须 明确 ， 诚所谓“ 无规矩 不成方 圆” ， 知 常方 能达变也 。
追索《 黄帝 内经》 及 后世医 家 自然形 成的 体质分 类法 ， 我觉
得至少在 目前 的中医体 质分 类上 ， 应按 照《 黄 帝 内经》 的分类 法
金、木、水、火、土对应五种体质，你是哪种？请对号入座！
金、木、水、火、土对应五种体质，你是哪种？请对号入座！五行指的是木、火、土、金、水，古代的哲学家用五行来说明万物的形成及其相互关系，五行不仅与时间、季节相对应，还与我们的健康密切相关，五脏分属五行，其实你的性格、身体特征也分属五行，奇妙吧，你是哪种请对号入座吧。
1、木型人性格特征：博学多才，善用谋略。
身体特征：典型的木形人有三“长”的特征,脸长、身材四肢长、手指长。
易患疾病：木形人易患颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱、失眠、睡眠障碍、眼干涩、肝胆疾病、急躁易怒、不思饮食、眼病、胃病、乳房胀痛、乳腺增生、月经不调、崩漏等病症。
饮食调养：宜多吃具有健脾益肾补肝，消暑生津功效的食物,如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。
药膳可选择“大麦芽汤”，大麦芽50克，冬瓜300克，陈皮25克，猪瘦肉200克。
大麦芽、陈皮洗净，冬瓜去皮洗净，切块;猪瘦肉洗净，切小块，上述用料一同放入砂锅，加适量清水，先用武火煮沸，再用文火熬煮1-2小时。
有清热消暑,理气健脾的功效。
2、火型人性格特征：性子急、易冲动,多为爆脾气。
身体特征：头顶尖,鼻头尖,下颚尖。
易患疾病：火形人的体质偏于阴虚火旺，平时表现为脸上经常起痘痘，心烦失眠，睡觉踢被，口渴，舌质红等特点。
火形人易患高血压、中风、心脏病、心肌梗塞、动脉硬化、脑溢血、脑血栓等病症。
饮食调养：宜多吃消暑生津，益气养肝的食物，如冬瓜、番茄、菠萝、香蕉、草菇、粉葛、鸭子、蕨菜等。
药膳可选择“葛根荷叶瘦肉汤”，猪瘦肉250克，鲜葛根250克，鲜荷叶15克，精盐适量。
猪瘦肉洗净，切小块，葛根去皮洗净，切块。
荷叶洗净。
把全部用料一同放入砂锅内，加适量清水，大火煮沸，小火煮1小时，加精盐调味即成。
有清热祛暑，健脾益气的功效。
3、土型人性格特征：随遇而安,言行一致,忠孝至诚,严守信誉。
身体特征：土形人有三短的特征，身材短脖子短,手指短。
土形人肤色偏黄，头大面圆，肩背丰满，有福之相。
中医五行学说与体质辨识
中医五行学说与体质辨识中医学是中国传统医学的重要组成部分，其中五行学说是中医理论体系中的一大特色。
五行学说强调了宇宙、人体和自然界万物之间的相互关系，对于中医诊断和治疗起着重要的作用。
在中医学中，体质的辨识是十分重要的环节，它与五行学说密切相关。
一、五行学说的基本概念五行学说是中医学的理论基础之一。
它将自然界的万物按照金、木、水、火和土五个元素进行分类，并认为这五个元素之间存在着相生、相克、相制的关系。
金生水，水生木，木生火，火生土，土生金，这种相生相克的关系构成了自然界的运转规律。
二、与体质的关系中医学认为每个人的体质都与五行之间的相生相克关系有所关联。
不同的体质代表着不同的健康状态和易患疾病。
五行学说可以帮助中医医生判断一个人的体质类型，并给予相应的调养建议。
1. 金体质：金体质的人属于寒凉型，易患肺病以及呼吸系统相关疾病。
中医建议金体质的人多食用温热的食物，保持室内温度适宜，并注意保暖。
2. 木体质：木体质的人属于阳盛型，易患肝胆疾病。
中医建议木体质的人避免暴饮暴食，保持情绪稳定，多进行舒缓的体育锻炼。
3. 水体质：水体质的人属于寒湿型，易患肾膀胱相关疾病。
中医建议水体质的人多饮水，少食寒凉食物，保持身体的温暖和干燥。
4. 火体质：火体质的人属于热盛型，易患心脑血管疾病。
中医建议火体质的人节制辛辣食物的摄入，保持心情平和，避免过度劳累。
5. 土体质：土体质的人属于平稳型，容易出现脾胃消化问题。
中医建议土体质的人饮食均衡，规律生活作息，避免暴饮暴食。
三、如何辨识体质辨识体质需要中医医生综合分析个人的生理和心理特征。
一般来说，可以通过以下几个方面来判断一个人的体质类型：1. 外貌特征：观察一个人的面部、舌苔、皮肤等特征，对于辨识体质有一定的指导意义。
2. 精神状态：不同体质的人在情绪方面有不同的表现，中医医生可以通过观察一个人的情绪状态来推断体质类型。
3. 饮食习惯：不同体质的人对于食物的喜好和反应也有所不同，中医医生可以通过询问一个人的饮食偏好来判断体质类型。
中医体质辨识及调养方法
中医体质辨识及调养方法中医体质辨识及调养方法对于保持健康和预防疾病至关重要。
中医理论认为，每个人的体质都是独特的，通过辨识体质可以了解身体的脏腑功能和健康状况，以便采取相应的调养方法。
下面将根据五行学说和体质分类系统，介绍中医体质辨识及调养方法。
1. 五行学说与体质辨识：中医体质辨识主要基于五行学说来分类。
五行学说将人体分为木、火、土、金、水五个属性，每个属性对应着特定的脏腑、组织器官以及心理特点。
体质辨识方法包括问诊、望诊、闻诊、切诊四诊合参，综合分析患者的体态、神色、舌苔、脉象、病史、生活习惯等方面，来确定个体的体质类型。
1）木质体质：具有典型的木属性特征，如性格外向、好动、易怒、健忘等。
对应的脏腑是肝脏，常见的疾病有高血压、偏头痛等。
调养方法可以包括经常进行有氧运动，如散步、骑自行车等；保持情绪稳定，避免过度激动；饮食上多摄入富含维生素的蔬菜水果。
2）火质体质：具有典型的火属性特征，如性格急躁、好动、易燥、多梦等。
对应的脏腑是心脏，常见的疾病有失眠、口腔溃疡等。
调养方法可以包括避免暴饮暴食和辛辣刺激性食物；保持情绪稳定，避免过度激动；多进行放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。
3）土质体质：具有典型的土属性特征，如性格安静、稳重、多思虑、爱担心等。
对应的脏腑是脾脏，常见的疾病有消化不良、过敏性鼻炎等。
调养方法可以包括保持规律的饮食和作息时间；多进行适量的有氧运动，如散步、太极拳等；饮食上多吃易消化的食物，如糯米、豆腐等。
4）金质体质：具有典型的金属性特征，如性格内向、敏感、神经质等。
对应的脏腑是肺脏，常见的疾病有哮喘、过敏性皮肤炎等。
调养方法可以包括多进行深呼吸、户外活动，增强肺部功能；避免接触过多的刺激物，如尘土、化学物品等；饮食上多摄入具有养肺作用的食物，如梨、百合等。
5）水质体质：具有典型的水属性特征，如性格沉静、性格内向、心胸开朗等。
对应的脏腑是肾脏，常见的疾病有腰椎间盘突出、尿频等。
调养方法可以包括经常喝水，保持身体的湿润；避免长时间待在潮湿的环境中；饮食上多摄入具有滋阴作用的食物，如绿豆、黑木耳等。
金木水火土五种人的特征及转运
金木水火土五种人的特征及转运一、木形人特征相格特征：木相之人，从体形上看如树型，身材多挺直瘦长，头较小身背较宽，手足也小，皮肤略青。
眉发疏秀、头隆额耸、眼分黑白、鼻长露节、面色苍青、喉结外见。
转运锦囊：木形面相人如果生于冬、春二季，有喜春畏冬之说，适合配带一点红色或紫色的小饰物，如红色耳环、紫色围巾类；木形如生于夏季则有“火多木焚”之忧(因木生火后也随之毁灭)，生于金秋季节则有“受克”(金克木)之虑，所以要以“水”来调和，可配带黑色饰物来增运，如黑色太阳眼镜。
二、火形人特征相格特征：从面相看，火形眉发白黄、颧尖骨露、上尖下阔、面色红活、青露神强、唇口掀露。
从体形上看，火形人肩背宽，筋骨俱露，身体强壮，手足也较小。
转运锦囊：火形人生于秋冬季都较为“弱”势，要用“木”去生旺，代表“木”的饰物有木造发夹、木珠链等，而火形人生于春季、夏季则较为强大，要用一点“水”来作平衡，记住是“一点”不能太多，黑色手表类即可。
三、土形人特征相格特征：头顶平正、脸圆头大，肤色较黄。
鼻大准圆、地阔方厚、唇厚颐丰、枕骨平实、面色金黄、厚发浓眉。
土相之人肌肉饱满：颈粗头短、项背微隆、腰部圆垂、肉实骨重。
转运锦囊：生于夏季的土形人，有火生土重之说，而配带金饰减轻本身的过盛能量，如金项链；生于其它季节的土则用一点“火”去催旺自身即可，如紫水晶手链或红珊瑚手链。
四、金形人特征相格特征：头圆面方、须髭不密、齿白唇红、颧骨突起、三停匀称。
金行之人，从体形上看多较瘦削，骨态较露，关节突出，头、肩、腹、手、脚都较小。
从五官看，脸型偏方，肤色较白。
转运锦囊：金形贵在精小，所以不适合配带宽大的饰物，生于春夏季可以配带玉器来催旺运气；生于秋季宜配带黑色小饰物，如黑色耳环；生于冬季宜配带红色小饰物，如红色小发夹。
五、水形人特征面相特征：体型比较胖，偏矮，头较大，腮部较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，发密而黑，饱满浑圆、圆而不肥、筋骨内藏，面相为面圆气浮、面阔而厚、眉发粗浓、唇厚颏满。
根据体形判断人的五行
根据体形判断人的五行
根据木、火、土、金、水五行人的体质差异作养生调养且各有侧重。
但我们怎么知道自己是哪种体质的人群呢？请一一对照入号—————
木形人的体质特点：肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活，并有才能，非常劳心，体力不强，多忧虑，做事勤劳。
火形人的体质特点：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，对事物的理解敏捷，走路时肩背摇动，背部肌肉丰满。
土形人的体质特点：皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿到跳胫部都生得壮实，手足不大，肌肉丰满，全身上下都很匀称。
金形人的体质特点：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦。
水形人的体质特点：体型比较胖，偏矮，头较大，腮部较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。
望诊之-体质五行篇
体质五行中医把人的体质分为金、木、水、火、土五大类。
透过长相、性格、生活习惯、出生季节，可以看出你是哪一种体质。
木型人：身材高大，头发浓密，眼神明亮，口唇纤细，整体皮肤偏白。
此类人食欲正常，睡眠少但有精神，身手灵活而且喜运动。
心理特征：活泼，风趣幽默，头脑灵活，善于说理，但有点情绪化。
春季出生的人多半是木型体质。
如果你个子很高眼睛很大，个性活泼，而且在春季出生的话，几乎可以肯定你是此体质。
火型人：身材很瘦，鼻子突出，耳朵细小，脸部和手脚发红发热。
食欲差，睡眠多梦，性欲强烈，常感觉口干，爱喝水。
怕热不怕冷。
这种人热情又乐观，做事积极负责任，好帮助他人，但行事易冲动。
夏季出生的人多半是火型体质。
土型人：身材偏胖，脸圆多肉，口唇肥厚，眼睛和鼻子都比较大，脸颊呈黄色。
胃口好，睡眠时间长，做事有拖延的习惯。
这种人心性冷静，待人忠诚，富于理解而不愿行动。
克服土型人天生的惰性是很不容易的事，他们一回家，就躺在沙发上看电视，活动量比别的体质要少。
要改善身形，就要从"少吃多动"做起。
金型人：身材偏矮，眉浓鼻仰，整体皮肤偏白。
食欲正常，睡眠深沉几乎无梦，呼吸平稳缓慢。
金性干燥，要注意皮肤补湿。
这种人有耐性，有怜悯之心，且严守纪律，冷静自持。
主要缺点为挑剔、嫉妒、忧郁、犹疑不决。
秋季出生的人多半是金型体质。
水型人：身材健壮，眼睛稍陷，耳朵较大，手脚冰冷。
胃口好，睡眠时间长，性欲不强。
怕冷不怕热。
这种人沉静内向，有"艺术家"脾气，直觉力强，有天马行空的想象力，不愿遵守规则。
敏感多疑的个性、容易悲观忧郁。
冬季出生的人多半是水型体质。
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金行人
肤色
能秋冬，能春夏 白色 小头，方正面， 肩背小，腹部平 坦，手足小，足 后跟坚厚而大， 骨轻。
时令适 应能力
金行人
形态特 征
为人清白廉洁，性情 急躁但刚强，办事认 真，果断利索。善为 吏
心里特 征
举止
动作轻盈
水行人
水形之人，比于上羽，似于黑帝，其为人，黑色面不平，大头廉 颐，小肩大腹动手足，发行摇身下尻长，背延延然。不敬畏善欺 绍人，戮死。能秋冬不能春夏，春夏感而病生。 足少阴汗汗然。大羽之人，比于右足太阳，太阳之上，颊颊然。 少羽之人，比于左足太阳，太阳之下洁洁然。桎之为人，比于左 右太阳，太阳之上安安然。是故五形之人二十五变者，众之所以 相欺者是也。
辨识体质需注意的几点
1.复合体质。
2.形神统一，心理与形体的关系。
3.体质没有好坏之分，各种体质都有优秀人才。
谢谢！
6. 湿热体质 7. 血瘀体质 8. 气郁体质 9. 特禀体质
2. 阳虚体质
3. 阴虚体质 4. 气虚体质 5. 痰湿体质
五行人体质
《灵枢 阴阳二十五人》
运用阴阳五行学说，根据人的皮肤颜色、形态特征、生理功能、行为习 惯、心理特征、对环境的适应调节能力、对某些疾病的易罹性和倾向性 等各方面的特征，划分出“木、火、土、金、水”五种基本体质类型。 五行人亚型
体质分类
2.中医对体质的分类
五行分类法：阴阳二十五人分类法
阴阳分类法：太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳、和平 体型肥瘦分类法：肥人、瘦人、肥瘦适中人 从秉性勇怯分类法：勇敢之人、怯懦之人、中庸之人 现代体质分类法：九分法
体质分类
王琦9种体质学说 1. 平和体质
（4）心理层面的表现：烦躁、焦虑、脾气差（抑制不住的发火）、过度担忧。
五行人的易罹患疾病与未病先防
预防：滋阴与调气
调气在于阴阳平衡，能量分布守恒。
方剂：天麻钩藤饮 增液汤 六味地黄丸 沙参麦冬汤 镇肝熄风汤等 针刺：调气，注意气机的升降；局部取穴与整体疾病的关系。 运用灸法的注意事项：木行人尤其是在上热下寒证、上盛下虚的病理 阶段时，虽存在局部的虚寒证，在气机未调节好的时候进灸容易上火。 心理层面的治疗
五行人的易罹患疾病与未病先防
一、木行人
木行人多劳心，耐力强，易阴虚，气多血少，身体素质偏弱，病机特点多上盛下虚， 阴虚阳亢、上热下寒的病机。
临床常见病证表现： （1）头面部气血过盈的表现：咽喉、口、眼、鼻上火等；失眠、头痛、眩晕、中风 等疾病； （2）阴血亏虚的表现：皮肤等体液干燥证、月经量少、便秘等。 （3）下焦虚弱的表现：腰腿沉重、酸软；膝盖至足冰凉，但手或面部热、小便短等。
五行人的易罹患疾病与未病先防
2.气机上逆的表现：同木行人。
3.夹痰夹湿的表现：口气、舌苔厚腻、嗜食肥厚（火行人的代谢快，多 有胃火大或胃强脾弱的表现，胃口好，不一定表现出纳呆痞满的症状）
4.心理层面表现：急躁（办事急躁）、脾气大、果敢、冲动。
五行人的易罹患疾病与未病先防
预防
体质偏颇，一般疾病转归都易转向为热性病（老年人除外），如外感风寒 而化热，感湿而化热；
金
脉管壁较 薄
脉偏敛， 紧缩之 感
脉诊提示： 1. 脉搏的横向搏动 2. 脉管壁的厚薄 3. 脉管边界
五行人的脉象
脉象居 于沉位 脉管搏 动不明 显
脉体较 宽
水
脉管与周 围组织不 清
脉诊提示：
脉管与周围 组织的关系
五行人的脉象特征
木形人的脉象偏浮，脉体如同身体外形一样偏瘦长，脉势急数，脉管有撼 动性和发散性； 火形人的脉象位置偏表浅，脉体较宽，有洪数之感，脉管周围组织随同强 劲的脉搏振动，同时还又热的辐射之感； 土形人的脉象在正常的中层位，脉体较宽，脉管壁较厚，脉搏波的传导不 急不躁，舒舒缓缓； 金形人脉位中居，脉管壁比较薄，脉象偏敛，有紧缩之感，脉体形态突出， 与周围组织界限清晰； 水形人脉位偏沉，不仅在体形上偏胖，脉管也较宽，脉管搏动缺乏动力， 在脉象表现不明显，且脉管与周围组织边界不清晰。
五行人的易罹患疾病与未病先防
3.痰湿重的表现：胸闷痞满、头目昏沉、大便粘、阴囊潮湿、嗜睡等。
预防在于对痰湿体质的改善，当出现郁闷的不良情绪时要注意解郁剂的 应用，气郁在化痰的病理作用很重要。
中药治疗：越鞠丸、逍遥丸、二陈汤、三子养亲汤、瓜蒌薤白汤、天台 乌药散、四磨汤、小柴胡汤等。 灸法更适合调节土行人的体质。 针刺：脾胃的运转对周转一身大气有重要的作用，针刺中应注意加强对 土行人脾胃的治疗。
手少阴核核然。质征之人，比于左手太阳， 太阳之上，肌肌然，少征之人比于右手太阳， 太阳之下慆慆然，右征之人比于右手太阳， 太阳之上鲛鲛然。质判之人，比于左手太阳， 太阳之下支支颐颐然。
火行人
肤色
赤色
能春夏，不能秋冬
时令适 应能力
火行人
形态特 征
身材不高，面 尖，但肩背肌 肉丰满
性格急躁，有气轻财，缺 乏信心，认识事物清楚， 身体虚弱，喜欢漂亮，
预防：
中药治疗：补泻不可过度，治疗以补为本，兼治病邪。寒热补泻兼用。
半夏厚朴汤、乌梅丸、附子理中丸、四物汤、四君子汤、金贵肾气丸、 生脉饮、归脾汤。注意风药在治疗不良情绪的运用。 外用法：阳虚者宜用灸法
五行人的易罹患疾病与未病先防
五行人中，木、火、金、土行人常见，水行人较少见。
水行人以阳虚为主，常见水肿、肾病等疾病。
心里特 征
举止
步履稳重，疾 心，走路时肩 背摇动
土行人
土形之人，比于上宫，似于上古黄帝，其为人黄色圆面、大头、 美肩背、大腹、美股胫、小手足、多肉、上下相称行安地，举足 浮。安心，好利人不喜权势，善附人也。能秋冬不能春夏，春夏 感而病生， 足太阴，敦敦然。大宫之人比于左足阳明，阳明之上婉婉然。加 宫之人，比于左足阳明，阳明之下坎坎然。少宫之人，比于右足 阳明，阳明之上，枢枢然。左宫之人，比于右足阳明，阳明之下， 兀兀然。
木行人
肤色
苍色
能春夏，不耐 秋冬
时令适 应能力
木行人
形态特 征
小头，长面，大肩， 背直，身小，手足 好
有才，劳心，多忧， 劳于事
心里特 征
举止
少力
火形之人，比于上征，似于赤帝。其为人 赤色广脱面小头，好肩背，髀腹小手足， 行安地疾心，行摇肩背肉满。有气轻财少 信多虑，见事明好颜，急心不寿暴死。能 春夏不能秋冬，秋冬感而病生。
水行人
肤色
耐秋冬不耐春夏 黑色
时令适 应能力
水行人
形态特 征
大头，面部不广 整，颊腮清瘦， 两肩狭小，大腹 便便。
禀性无所畏惧，善于欺 骗人
心里特 征
举止
手足好动，走路身 摇。
五行人的脉象特征
脉象偏 浮
脉体偏 瘦长
木
脉管有撼 动性和发 散性
脉诊提示：
脉势偏 急数
1.脉位 2.脉体 3.脉势 4.脉管与周围组织
五行人的易罹患疾病与未病先防
四、金行人
金行人脾胃薄，体型偏瘦，心思细腻易思虑过度，声音带有金属质感， 体质偏颇有阳虚和阴虚两种，以阳虚多见，病理特点以虚证、虚实夹杂、 寒热错杂为主。
金行人体质敏感，过敏反应；对药物反应敏感，过热上火，过寒泄泻。 金行人心思细腻，心理敏感，易有气郁、追求完美、强迫等不良心理反 应。 脾胃薄，土不纳火，常有虚火上炎的病证表现。（青春痘）
五行人的易罹患疾病与未病先防
临床常见病证表现
1.虚证的表现：阳气虚，以畏寒为主要表现；气虚，以不耐疲劳、短气 为主要表现；阴血虚，尤其女性，表现为月经量少，经期前后不定，不 孕等。 2.思虑过度的表现：失眠，肌紧张性头痛、肩背部僵硬、发板、胃部不 适尤其与情绪有关，过度担心。
五行人的易罹患疾病与未病先防
土行人体型敦厚，质朴不善言，隐忍生闷气，易产生气郁气郁的表现：胸闷、腹胀、胃胀、后背胀痛、乳腺增生（结节）双手晨 起握合不利等气滞进一步影响血瘀的表现。
2.与火行人、木行人的气机上逆相反，土行人的隐忍易出现气机下溜（湿 热下注）的表现，女性表现在妇科（子宫肌瘤、月经不调）男性（尤其是 偏年轻）前列腺肥大、增生、泌尿系感染。静脉曲张等表现。
土行人
肤色
黄色
圆面，大头，肩背 丰厚，腹大，腿部 壮实而修长，手足 小，肌肉丰满，身 材匀称
能秋冬，不能春 夏
时令适 应能力
土行人
形态特 征
内心安定，助人为乐， 独立性较强，不依附权 势，广交朋友
心里特 征
举止
步履稳重，动作轻盈
金形之人比于上商，似于白帝，其为人方面白色、 小头、小肩背小腹、小手足如骨发踵外，骨轻。身 清廉，急心静悍，善为吏，能秋冬，不能春夏，春 夏感而病生。 手太阴敦敦然，釱商之人比于左手阳明，阳明之上， 廉廉然。右商之人，比于左手阳明，阳明之下脱脱 然。左商之人比于右手阳明，阳明之上监监然。少 商之人，比于右手阳明，阳明之下，严严然。
在五行属性基础上，又与五音相结合，根据五音太少、阴阳属性以及手 足三阳经左右上下、气血多少的差异，将五行中的每一类型再分为5个 亚型，即“阴阳二十五人。”
木行人
木形之人，比于上角似于苍帝，其为人苍色，小头，长面大肩背 直身小，手足好。有才，劳心少力多忧，劳于事，能春夏不能秋 冬感而病生。 足厥阴，佗佗然，大角之人比于左足少阳，少阳之上遗遗然。左 角之人比于右足少阳，少阳之下随随然。钛角之人，比于右足少 阳，少阳之上推推然。判角之人比于左足少阳，少阳之下枯枯然。