系统性红斑狼疮饮食注意,禁忌汇总
系统性红斑狼疮合并糖尿病患者饮食建议
优质蛋白质！！食物
多吃
想喝粥的话，可以喝青菜做的汤，少放盐少放淀粉。
这样不容易升高血糖
总体原则是：低盐、低油、低糖、优质蛋白饮食。
少吃馒头米饭，多吃菜
条件
食物
原因
晚上可以吃，白天尽量不吃齿苋、苋菜、荠菜、菠菜、油菜、茴香、芥末，红豆，黄泥螺，柠檬、菠萝和无花果
他们是一些含有光敏感物质的食物，可以诱发或加重SLE患者光过敏，使病人面部红斑皮损增加，应尽量避免在吃光敏性比较强的食物白天，如果有食用，可以采取适当的防晒保护措施，
因为食物代谢很快，选择晚餐的时候吃，这样到第二天中午时它们就不再有光敏作用了。
不能吃的
海鲜，羊肉，
因为他们容易引起过敏
各种米做的粥
因为他们容易升高血糖
咸菜、皮蛋、火腿、香肠、虾米
因为他们是高盐分食物
桂圆、荔枝等特别甜的水果
因为他们是高糖分食物
可以吃的
橙子、西红柿（不过阿姨血糖高，水果不要吃太多）
系统性红斑狼疮患者易出现低血钾的症状，如乏力、腹胀、失眠、心跳不规则等，因此需要“补钾”，需要食橙子、西红柿等含钾丰富的水果蔬菜。
系统性红斑狼疮患者饮食要注意什么？
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导语：对于系统性红斑狼疮这几个字，相信有很多人都并不熟悉，因为这是一种侵犯性的结缔组织的自身免疫性疾病，对于人体的危害是非常大的，如果是
对于系统性红斑狼疮这几个字，相信有很多人都并不熟悉，因为这是一种侵犯性的结缔组织的自身免疫性疾病，对于人体的危害是非常大的，如果是轻度的话，仅仅是损伤了皮肤，但是如果是重度的话，可能会引起生命的危险，所以我们来了解一下，到底什么是系统性红斑狼疮。
红斑狼疮是一种侵犯结缔组织的自身免疫疾病，危害性相当大，小则损伤皮肤，大则危及生命，日常生活中一定要多加注意。
“医食同源”古已有之，因而红斑狼疮吃什么好？红斑狼疮不能吃什么便成为时下热门话题之一。
肉类：羊肉、狗肉、鹿肉、马肉、驴肉等性温热，红斑狼疮患者不宜食用;胆固醇高的红斑狼疮患者，应禁食动物内脏、蛋黄、带鱼、猪脑等。
海鲜类：鱼虾螃蟹等海鲜类食物，可能引起部分红斑狼疮患者出现过敏反应或引起病情复发，最好避免食用。
红斑狼疮病人因胃肠道有炎症病变，消化吸收功能差，而油炸食物燥热不易消化，可加重胃肠负担，导致消化不良，伤脾胃加重病情。
油腻食物脂肪含量高，而红斑狼疮病人血管有病变。
红斑狼疮病人多肾脏病变，患者饮食以清淡为宜，不可过咸，如食盐过多，会加重肾脏负担，增加体内水，钠潴留。
水果类：有光过敏的红斑狼疮患者禁食无花果;过敏体质患者慎食菠萝、芒果、杨梅;高钾患者应少吃橘子、香蕉等。
看到这里，相信大家对于什么是系统性红斑狼疮已经有所了解了。
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系统性红斑狼疮的护理
系统性红斑狼疮的护理红斑狼疮是一种自身免疫性累及多脏器的炎症性结蒂组织病。
以皮肤红斑，在面部呈蝶形，不规则的发热，关节痛，多器官受损为特征。
临床分为盘状红斑型狼疮和系统性红斑狼疮。
属中医学“红蝴蝶”，“日晒疮”范畴。
一护理1环境：房间应挂窗帘，床要远离窗户，避免阳光直接照射皮肤。
2饮食：宜清淡、高蛋白低脂肪、低盐低糖、富含维生素和钙的食物忌辛辣，鱼，虾，蟹及海鲜发物。
(1)羊肉，狗肉，马肉，驴肉，鹿肉等温热之品，会加重病人内热症状，有时还会加重或诱发病情，造成不良后果，故不应食用。
(2) 豆制品狼疮肾炎后期肌酐，尿素氮增高，应禁食，以免加重肾脏负担,菠菜传统认为能发疮，现知菠菜能增加狼疮性肾炎的蛋白尿和管型，并能引起尿混浊和尿路结石。
(3)脱发的患者不宜食用花菜，能加重脱发进程。
(4)香菇，芹菜，草头（马兰，金花菜）能引起光敏感，面部红斑，皮疹者不能食用。
(5)辣椒，青椒，大蒜，大葱，韭菜，桂圆等过热性的食物并不绝对忌口，但不宜多食，常食。
(6)对于长期服用激素而引起高脂血症的病人，应注意少吃脂肪和胆固醇含量较高的食物，如肥猪肉，猪油，猪内脏，鸡油，肥鸭，肥鹅，肥牛肉，羊肉，带鱼，鳗鱼等，含糖的甜食也应少食,糖尿病患者控制主食及甜食。
(7)戒烟禁酒，禁饮咖啡，饮料和冷冻食品。
(8)要注意低盐饮食，多食香蕉，苹果，橙子，西红柿等含钾丰富的水果蔬菜。
(9)注意避免使用含雌激素的药品和食品。
紫河车（胎盘）、脐带、蜂皇浆、哈蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是SLE发病的重要因素之一。
3活动与功能锻炼：注意休息，避免劳累。
急性发作应绝对卧床休息，关节疼痛缓解后，鼓励患者适当进行锻炼。
有胸闷，心悸，水肿症状者，可取半卧位。
4用药指导：指导正确用药，观察药物疗效及不良反应。
（1）免疫抑制剂药类：甲胺蝶呤片注意用药后有口干，咽痛，胃肠道反应，脱发，肝损害，肾毒性，骨髓抑制，出血性膀胱炎，白细胞或血小板减少等应在饭后服用,多饮水。
系统性红斑狼疮饮食
系统性红斑狼疮饮食系统性红斑狼疮（Systemic Lupus Erythematosus, SLE）是一种慢性自身免疫性疾病，通常会影响多个器官和系统。
饮食在管理SLE病情和减轻症状方面起着重要的作用。
虽然没有特定的饮食可以治愈SLE，但一种健康平衡的饮食可以帮助提高患者的生活质量和减轻症状的频率和严重性。
1. 高纤维食物高纤维食物对SLE患者非常重要，因为它们有助于改善肠道健康并减少炎症。
蔬菜、水果、全谷物和豆类是良好的高纤维食物选择。
蔬菜和水果富含抗氧化剂，可减少自由基的损害，从而减轻炎症。
全谷物和豆类富含纤维，有助于消化和排便，减少消化系统中的炎症。
2. 健康脂肪选择健康的脂肪对于SLE患者的健康至关重要。
多不饱和脂肪酸，如Omega-3脂肪酸，可减少炎症反应并改善心血管健康。
鱼类（如三文鱼和沙丁鱼）、坚果和种子（如亚麻籽和葵花籽）是良好的Omega-3脂肪酸来源。
橄榄油和鳄梨等单不饱和脂肪酸也对SLE患者有益。
3. 抗炎食物一些食物具有抗炎特性，对于SLE患者来说尤为重要。
例如，鱼类、蓝莓、菠菜、姜和大蒜等食物富含抗氧化剂和抗炎化合物，有助于减轻炎症和改善免疫系统功能。
此外，绿茶是一种富含抗氧化剂的饮料，对SLE患者的健康有益。
4. 控制盐的摄入盐的过量摄入会增加液体潴留和血压升高的风险，对于SLE患者的肾脏和心血管健康有不良影响。
因此，SLE患者应限制盐的摄入量，并注意避免高盐食物，如加工肉类和咸味零食。
5. 减少酒精和咖啡因摄入酒精和咖啡因可以刺激免疫系统，导致炎症反应。
此外，它们还可能对药物治疗产生不利影响。
因此，SLE患者应该尽量减少或避免饮酒和饮用含咖啡因的饮料，如咖啡和碳酸饮料。
6. 补充维生素和矿物质系统性红斑狼疮患者一般有维生素和矿物质的缺乏情况。
因此，补充维生素D、钙、维生素B12和叶酸等有助于维持骨骼健康和免疫功能的营养物质是重要的。
然而，应在医生的建议下进行合理补充。
系统性红斑狼疮的健康宣教
家庭经济支持：为患者 提供经济支持，减轻患 者的经济负担
家庭护理：家庭成员学 习系统性红斑狼疮的护 理知识，帮助患者进行 日常护理和康复训练
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社会关注
患者互助
01
建立患者互助小组，分
享治疗经验和心得
02
定期组织线下活动，增
进患者之间的交流和互
动
03
提供心理支持和辅导，
帮助患者应对疾病带来
抗疟药：用于治疗 系统性红斑狼疮引
起的皮肤病变
糖皮质激素：用于 控制系统性红斑狼
疮的活动性
免疫抑制剂：用于 治疗系统性红斑狼 疮引起的器官损伤
系统性红斑狼疮患者的 生活管理
饮食调理
饮食原则：低盐、低脂、低 糖、高蛋白、高纤维
食物选择：新鲜蔬菜、水果、 全谷物、瘦肉、豆类、坚果等
避免食物：辛辣、油腻、高 糖、高盐、加工食品等
系统性红斑狼疮 的健康宣教
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系统性红斑 狼疮的基本 知识
系统性红斑 狼疮的预防 与治疗
系统性红斑 狼疮患者的 生活管理
系统性红斑 狼疮的社会 支持
系统性红斑狼疮的基本 知识
疾病概述
系统性红斑 狼疮是一种 自身免疫性 疾病，主要 影响皮肤、 关节、肾脏 等器官。
病因尚不明 确，可能与 遗传、环境、 激素等因素 有关。
症状包括皮 肤红斑、关 节疼痛、疲 劳、发热等， 严重时可能 导致器官损 伤。
治疗方法包 括药物治疗、 生活方式调 整、心理支 持等，需要 长期坚持。
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发病原因
01 遗传因素：系统性红斑狼疮 具有遗传倾向，家族中有系 统性红斑狼疮病史的人更容 易患病。
系统性红斑狼疮四点饮食建议要点
系统性红斑狼疮四点饮食建议
很多系统性红斑狼疮患者都在寻找适合自己的饮食原则, 京泽风湿免疫服务网首席专家谢东泽为广大风湿免疫病提供了四条系统性红斑狼疮的饮食原则。
1. 当狼疮患者微感关节疼痛、肿胀时,应该注意选择一些具有清热、化湿、活血功效的食物,如莲藕、冬瓜、丝瓜、兔肉、鸭肉、海带、草鱼等。
2. 宜吃富含各种维生素的食物。
一些富含维生素的食物可以很好的调节患者体内的新陈代谢水平。
肉类、蔬菜和水果是各种维生素的重要来源。
3. 宜吃富含优质动物蛋白的食物一些优质的动物蛋白食物可以保护肾脏功能, 不少狼疮患者能由于肾脏功能受损, 而使体内蛋白质流失加快, 因此须适当补充蛋白质。
蛋白质的摄入应以优质动物蛋白为主, 如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼类等,植物蛋白的摄入则应予以限制。
4. 宜吃富含钙质的食物。
一些富含钙质的食品可以帮狼疮患者有效的预防骨质疏松症状, 这主要是因为患者在进行狼疮的治疗时会使用一些激素的治疗方法,易造成骨质疏松症,应积极补充钙质。
富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品, 海米钙含量丰富, 可以多吃。
以上是京泽风湿免疫服务网首席专家谢东泽提出的四点红斑狼疮饮食原则, 如有其他问题, 您可以拨打京泽风湿免疫服务网全国免费咨询电话:400 650 8300.。
红斑狼疮饮食
干果:杏仁、开心果
水产:虾米、虾皮、海产品、海鲜
药食:鱼腥草、桂皮、薄荷
其他：巧克力
蛋奶：奶酪、黄油、奶油
豆类豆制品：腐竹、白扁豆
少吃的食物
水果：桂圆、香蕉、菠萝、橘子
肉类：羊肉
蔬菜：菠菜
干果:花生、松子、芝麻、莲子、南瓜子、葵花籽仁
水产:紫菜、发பைடு நூலகம்、毛蛤蜊
药食:罗汉果
奶制品：牛奶、鸡蛋
忌吃的食材
蔬菜：蘑菇、香菇、韭菜、芹菜、韭黄、荠菜、洋葱、雪里蕻、茴香、辣椒、葱白、豆荚、黄花菜、蒜、莴苣、香菜、少食光敏食物
调味腌咸制品：味精、豆瓣酱、胡椒、花椒、猪油、孜然
水果:香蕉、芒果、无花果、梨、榴莲
能吃的食材
鱼类：带鱼、鲈鱼、鲢鱼、罗非鱼、鳊鱼、明太鱼、黄鳝
蔬菜：土豆、南瓜、银耳、
豆类豆制品：豆制品，黄豆、毛豆、绿豆、黑豆、豌豆粒、山药豆
五谷杂粮：黑米、玉米、薏米、燕麦、红豆、小麦面粉、粳米
水果:葡萄、李子、椰子、苹果、火龙果、猕猴桃、西瓜、黄瓜、西红柿、哈密瓜、菠萝、
肉类:鸡肉、鸡胗、牛尾、鹅肉、瘦肉
系统性红斑狼疮患者的饮食护理原则.docx
系统性红斑狼疮患者的饮食护理原则系统性红斑狼疮(SLE)多见于育龄期妇女，此时正处于人一生中最活跃的时期。
有的患者一旦晓知自己患了SLE以后从此一蹶不振，对生活丧失信心;或者处处过于小心，这也不敢吃，那也不敢做，生活再也没有乐趣;而有些患者却正好相反、处处大大咧咧，导致疾病的反复。
实际上SLE患者只要及时诊断和正确治疗，并合理安排起居饮食、大都能取得较满意的效果，使病情能长期缓解并保持稳定，像正常人一样工作和生活。
影响SLE病情的因素很多，如感染、日晒、精神紧张、应激状态、妊娠、服用女性激素等都有可能诱发红斑狼疮或使原有病情重。
那么，SLE患者在日常生活的起居饮食上怎样预防和避免这些不利因素呢?1.对疾病不要恐惧、担忧，精神上不要紧张，保持心情愉快，树立和疾病作斗争的信心。
同时家庭的关怀、体贴和精神鼓励对病情的稳定也很重要，因为对SLE患者精神因素研究表明，精神紧张或应激状态可通过神经棗内分泌系统引起免疫系统紊乱促发或加重SLE。
SLE活动阶段必须卧床休息，积极治疗，在病情控制后完全可以适当参加一些力所能及的工作，学生可复学。
女性患者在医生的指导下还可以生育。
工作和生活中要避免重体力劳动、过度疲劳，生活要有规律，保证充足的睡眠;娱乐要适当，尤其要避免通宵达旦地搓麻将。
2.平时要避免日晒和紫外线的照射，对阳光敏感者尤应如此。
外出活动最好安排在早上或晚上，尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出。
外出时应使用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤。
3.在寒冷季节应注意保暖。
冬天外出戴好帽子、口罩，避免受凉，尽量减少感冒等感染性疾病，因感染肯定能诱发狼疮活动或使原有病情加重。
在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，如作气功、打太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。
4.在治疗用药上应避免使用青霉胺、普鲁卡因酰胺、氯丙嗪、肼苯哒嗪等。
这些药物可能会诱发狼疮或使病情加重。
育龄期女性患者还要避免服用避孕药，不使用含有雌激素的药物。
系统性红斑狼疮患者饮食建议
系统性红斑狼疮患者饮食建议饮食问题一直都是SLE （系统性红斑狼疮）患者的心头大事：什么该吃，什么不该吃。
有些人认为SLE是“发病”，不能吃肉只能吃素，因此限制，因此限制日常饮食，想要让身体静下来。
有些人听闻 SLE都不能晒太阳吃香菇等光敏性食物，就绝对不碰，蔬菜水果选择范围极小。
其实SLE患者的饮食需要全面发展，那些饮食良好的人能更好地克服治疗副作用，甚至可以耐受更大剂量的药物治疗。
一些狼疮治疗手段，在那些营养良好并获取了足够热量和蛋白质的患者身上，疗效会更好。
一忌1.忌过度辛辣刺激、油腻的食物过度辛辣刺激、油腻的食物不仅对于肿瘤患者，对于正常的健康人群都应该尽量不吃或少吃。
2.忌烟烟酒是明确的致癌物质。
过度吸烟会导致患癌概率大幅度提升，导致癌细胞的发展、转移的速度增快，导致生存期降低。
3.忌酒，一滴都不要全球顶级期刊《柳叶刀》已经证实即使是少量饮酒，对于身体健康也是不利的。
换句话说，一滴酒都不可以！4.忌蜂王浆蜂王浆中的脂肪酸可以增加雌激素的功能，且含量还不少，因此不建议内分泌紊乱的患者服用蜂王浆。
5.中药类忌紫河车紫河车，也就是胎盘，是滋补的名贵中药材，但它含有大量的雌激素，内分泌紊乱的患者不可食用。
6.服用环孢素/他克莫司等药物期间忌西柚西柚中有一种物质叫做呋喃香豆素，这种物质会影响肝脏对指定药物的代谢，使其不能及时被排除体外，药物长时间遗留在人体血液系统中，引起严重的副作用。
7.柑橘类也尽量不吃柑橘类水果都有类似成分，但是西柚特别突出，影响作用最明显，建议服用环抱素（他克莫司）的患者不吃西柚，也尽量少吃柚子、橘子。
8.慎用保健品、丰胸产品目前有些保健品、丰胸产品中含有化学雌激素成分，可导致患者体内激素紊乱，从而增加SLE的复发风险。
9.狼疮肾炎患者少吃香蕉因为狼疮肾炎患者派率功能较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，从而导致肾炎加重，因此建议狼疮肾炎患者少吃香蕉。
10.尿酸高的患者少吃贝壳类海鲜和喝浓汤尿酸高的患者一定要注意选择低喋吟食物，少吃贝壳类海鲜和少喝浓汤，浓汤具体指炖煮时间久和火锅，这两类食物的喋吟含量高。
系统性红斑狼疮饮食
系统性红斑狼疮饮食1. 简介系统性红斑狼疮（Systemic Lupus Erythematosus，简称SLE）是一种自身免疫性疾病，主要影响皮肤、关节、肾脏、血液、心脏、肺等多个器官。
饮食在SLE患者的治疗和预防中起着重要的作用。
本文将介绍SLE患者饮食的一些原则和注意事项，希望对患者的康复有所帮助。
2. 基本原则•平衡饮食：合理搭配蔬菜、水果、谷物、蛋白质食物和适量的脂肪，保证维生素和矿物质的摄入。
•注意营养均衡：合理摄取蛋白质、碳水化合物和脂肪，并确保足够的热量供应。
•补充维生素和矿物质：SLE患者常伴有营养缺乏，应适量增加摄入富含维生素和矿物质的食物。
•控制钠盐摄入：如果患者有肾脏损害，需要限制摄入钠盐，以减轻肾脏负担。
•饮食多样化：注意摄入各类食物，避免偏食。
3. 高抗氧化食物•蔬菜与水果：新鲜的蔬菜和水果是抗氧化剂的重要来源，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素和多酚类物质，可帮助减少炎症反应。
建议选择深色蔬菜（如菠菜、萝卜、黑豆等）和浆果类水果（如蓝莓、草莓等）。
•坚果和种子：杏仁、核桃、花生、亚麻籽等种子类食物富含ω-3脂肪酸和抗氧化物质，对SLE患者具有积极的抗炎作用。
4. 适量的脂肪摄入•选择健康脂肪：橄榄油、亚麻籽油、鱼油等富含健康脂肪酸（ω-3和ω-6脂肪酸），对于控制炎症反应和维护身体健康非常重要。
•控制摄入量：脂肪是高热量的营养物质，摄入过多会导致体重增加和慢性疾病的发展，建议适量控制脂肪摄入。
5. 高纤维食物•全谷物食物：全麦面包、燕麦、糙米等富含纤维的食物有助于调节免疫系统，降低炎症反应。
同时，全谷物食物还可以提供能量和其他营养物质。
•蔬菜和豆类：豆类和蔬菜富含纤维和抗氧化剂，对于SLE患者的康复非常重要。
6. 限制咖啡因和刺激性食物•咖啡因：咖啡、茶和巧克力等富含咖啡因的食物和饮料会刺激中枢神经系统，导致兴奋和炎症反应的增加。
患者应适量限制咖啡因的摄入。
•辛辣食物：辣椒、葱、姜等辛辣食物也可能导致炎症反应的加重，建议适量摄入或避免食用。
系统性红斑狼疮的护理
系统性红斑狼疮的护理
一、护理评估
1、评估患者的生命体征变化。
2、观察有无皮肤黏膜损害、雷诺现象、关节肿痛、心力衰竭、肾功能不全、出血倾向、呼吸困难及精神神经症状等。
二、护理措施
1、休息与活动：急性期应卧床休息，以减少消耗，预防并发症发生。
2、饮食：给予高蛋白、高热量、高维生素、低盐、低脂清淡饮食，注意钙质的补充，避免辛辣刺激性食物。
3、药物治疗护理：注意药物不良反应，如糖皮质激素、免疫抑制药所致的高血压增高、骨质疏松、低钾、低钙、血细胞减少、继发感染、精神异常、内分泌失调等。
4、心理护理：本病病程长且病情容易反复，患者易产生悲观心理，应多关心鼓励患者，帮助其树立战胜疾病的信心。
三、健康指导要点
1、避免加重病情的的各种诱因，如妊娠、感染、某些药物及手术等。
2、具有光敏感的患者，家居及外出时避免阳光直射，室内应挂有色不易透光窗帘。
3、女性患者忌用碱性肥皂、化妆品及其他化学药品，育龄女性注意避孕。
4、应按时服药，不得自行减量或停药。
5、病情稳定期可适当工作、锻炼。
四、注意事项
天气寒冷时注意保暖，防止受凉感冒。
系统性红斑狼疮护理措施及要点
系统性红斑狼疮护理措施及要点
1.病情观察：
观察生命征、意识状态、瞳孔变化，注意关节肌肉疼痛的程度，观察皮肤、口腔黏膜的变化，肾衰，心衰或心律失常及中枢神经系统受累的表现。
2.一般护理：
病床应安置在没有阳光直射的地方，给以高热量、高蛋白、高维生素饮食，肾功能不全病人，则应给予优质低蛋白饮食;心力衰竭、肾衰竭及水肿者，应严格限制钠盐摄入;忌食可增强光敏感的食物如芹菜、无花果等(含补骨脂素)，烟熏食品和蘑菇等(含联胺基因)的食物;避免进食辛辣
等刺激性食物。
保持病室安静、整洁、温度适宜，病床应安排在没有阳光直射的地方;给以高热量、高维生素、高蛋白饮食，肾功能不全时给予优质低蛋白饮食，心衰、肾衰、水肿者，严格限制钠盐摄入;忌食芹菜、无花果等增强光敏感的含补骨脂素的食物、烟熏食品和蘑菇等含联胺基因的食物，以免诱发或加重病情;避免进食辛辣等刺激性食物，减少口腔黏膜损伤和疼痛。
3.皮肤黏膜护理：
户外活动时应避免日光照射，忌用碱性肥皂、化妆品或其他化学药品;定时用漱口液(真菌感染时选用1%～4%碳酸氢钠溶液)漱口，溃疡处用中药、冰硼散、锡类散等
涂敷或用药膜局部贴敷，促进溃疡愈合。
4.用药护理：
注意观察药物的疗效和不良反应：应用糖皮质激素应定期测量血压，观察血糖、尿糖变化，做好皮肤、口腔黏膜护理，防止骨折，防止病情“反跳”;使用非甾体抗炎药要注意胃肠道不良反应;服用抗疟药要定期检查眼底;免疫抑制剂服药过程中要定期复查血象、尿常规、肝、肾功能。
红斑不能吃什么 有哪些？
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红斑不能吃什么有哪些？
导语：皮肤好的人总是令人羡慕，但是总会由于各种原因造成皮肤的损伤。
对于女孩子而言，拥有个非常好的皮肤非常重要，一旦皮肤受到损伤，想要恢复
皮肤好的人总是令人羡慕，但是总会由于各种原因造成皮肤的损伤。
对于女孩子而言，拥有个非常好的皮肤非常重要，一旦皮肤受到损伤，想要恢复过来就非常困难。
因此在平时时我们就应该注意自己的皮肤问题，饮食问题有时也会牵涉到皮肤问题。
今天小编就来介绍一下红斑不能吃什么？
红斑狼疮病人因胃肠道有炎症病变，消化吸收功能差，而油炸食物燥热不易消化，可加重胃肠负担，导致消化不良，伤脾胃加重病情油腻食物脂肪含量高，而红斑狼疮病人血管有病变。
红斑狼疮病人多肾脏病变，患者饮食以清淡为宜，不可过咸，如食盐过多，会加重肾脏负担，增加体内水，钠潴留。
水果类红斑狼疮不能吃的有光过敏的患者禁食无花果;过敏体质患者慎食菠萝、芒果、杨梅;高钾患者应少吃橘子、香蕉等。
红斑狼疮饮食禁忌具体如下：
(1)海鲜，俗称发物。
有些红斑狼疮患者食用海鲜后会出现过敏现象(系统性红斑狼疮患者大多为高过敏体质)诱发或加重病情。
(2)羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆，性温热，红斑狼疮患者表现为阴虚内热现象者，食后能使患者内热症状加重。
(3)香菜、芹菜久食引起光过敏，使患者面部红斑皮损加重，故不宜食用。
(4)辛辣食物，如辣椒、生葱、生蒜等能加重患者内热现象，不宜食用。
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系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮（SLE）是一种多系统损伤的自身免疫性疾病，多见于育龄期女性。
本病病因的不明确性、临床表现的复杂性和病情的顽固性，让很多人“谈狼色变”，也让很多红斑狼疮患者感到困惑、迷茫，甚至绝望。
熟话说“病从口入”，在临床工作中，我们发现很多红斑狼疮患者，无论是病情活动期，还是稳定缓解期，对自己的饮食应该注意什么都十分关注；同时我们也发现很多红斑狼疮患者，对自己应该吃些什么，不应该吃些什么，应该吃多少，并不是很清楚。
在此，我们简单的谈一下红斑狼疮患者的饮食上的注意事项，以求对红斑狼疮患者有所帮助。
■皮肤红斑患者的饮食注意事项皮肤红斑是系统性红斑狼疮（SLE）的常见症状，可以表现为面颊部蝶形红斑、颧部红斑、盘状红斑，有的也表现为手足红斑和躯干部位的红斑。
这种情况下除了日常生活中应该注意避免日光暴晒和紫外线照射外，在饮食上应该注意一下几点：1.香菜、香菇、芹菜、紫云英等可加重或者引起光过敏（由于对日光过度反应儿引起的红斑、皮疹），可能会加重或者引起皮肤红斑，不宜服用。
2.花菜加重脱发的进程，因此因此有脱发的患者不易应用。
■狼疮肾炎患者的饮食注意事项系统性红斑狼疮（SLE）患者大多都有肾脏损害，表现为蛋白尿、血尿、水肿、高血压等。
有蛋白尿的患者，作为体内很重要的一种营养物质——蛋白质从尿中大量丢失容易引起低蛋白血症，造成水肿，高血压，进而引起一系列的临床症状。
因此有蛋白尿的患者，及时补充足够的蛋白质是很有必要的。
但是应该补充怎样补充蛋白质啊？有的病人问：“我的尿蛋白是阳性的，但是医生让我少吃或者不吃豆腐，豆皮，蚕豆，黄豆等豆类的东西呢？”是的，因为这些补充都是植物蛋白，不仅不能很好的补充机体所需要的蛋白质，反而会加重肾脏的负担的。
这种情况下，我们要补充的蛋白质主要是指动物性优质蛋白质的，比如如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
并且这样补充的蛋白质也不是越多越好的，一般建议瘦肉每天每人不超过100克，鸡蛋不超过2个，牛奶不超过500ml，如果吃的过多，不但不能完全吸收，同样也会增加肾脏的负担。
系统性红斑狼疮的饮食注意事项
系统性红斑狼疮的饮食注意事项系统性红斑狼疮（SLE）是一种自身免疫疾病，它会对身体的多个系统造成损害。
在治疗SLE的过程中，注意饮食是非常重要的。
下面将介绍一些SLE患者的饮食注意事项。
首先，饮食要均衡。
SLE患者应该保持均衡的饮食，摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。
同时要注意增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，以补充维生素和纤维素。
此外，要选择一些富含抗氧化剂的食物，如胡萝卜、番茄、西红柿等，有利于增强免疫力。
其次，限制盐和糖的摄入。
SLE患者容易出现水肿和高血压，所以要限制盐的摄入，并且减少高盐食物和加工食品的消费。
在饮料方面，要尽量减少饮用含糖饮料，如汽水和果汁等。
而是改为饮用白开水或茶水，可选择红枣、枸杞、菊花等有助于体内湿气排出的茶水。
第三，避免过敏源和刺激性食物。
SLE患者应该尽量避免过敏源，如海鲜、坚果、花生、奶制品等。
这些食物可能引发过敏反应，加重病情。
此外，辛辣食物、油炸食物和酒精等也应该尽量避免，以减轻消化负担和保护胃肠道健康。
第四，补充足够的水分。
SLE患者往往有口干舌燥的症状，因此要及时补充足量的水分。
多喝水有助于排除体内的代谢产物，保持酸碱平衡，预防尿路感染等。
第五，注意药物与饮食的相互作用。
有些药物可能会与某些食物产生相互作用，影响药效或增加药物的副作用。
因此，患者在用药期间应注意医生的指导，遵循药物说明书的用药方法和饮食禁忌。
总之，系统性红斑狼疮是一种慢性疾病，合理的饮食习惯可以帮助患者改善症状，减轻疾病的进展。
患者应保持均衡饮食，增加蔬菜和水果的摄入量，限制盐和糖的摄入，避免过敏源和刺激性食物，补充足够的水分并注意药物与饮食的相互作用。
此外，患者在制定饮食计划时应咨询专业营养师的建议，以保证饮食的科学性和个体化。
系统性红斑狼疮健康教育指导
系统性红斑狼疮健康教育指导系统性红斑狼疮是一种原因不明,具有多系统,多器官损害的自身免疫性疾病。
1982年，皮肤科医生贝特发现一位病人面部出现象被狼咬过后的水肿性红斑，就把这种皮肤病命名为红斑狼疮。
后来发现这种病还可累及肾脏、脑、心脏、关节等器官。
故提出系统性红斑狼疮。
避免诱因：1、避免日晒约73%的SLE病人有光过敏症状。
紫外线、红外线、热及荧光都可引起SLE发作，而使病情加重，故患者应避免日晒。
2、吸烟吸烟不利于病情恢复，甚至加重病情，烟草中的肼可能加重皮疹，另外吸烟也可加重雷诺现象和血管病变。
使血管硬化和狭窄更易出现。
3、饮食SLE患者应给予平衡、健康、营养的膳食，目前推荐患者的饮食构成为碳水化合物占50%～55%，蛋白质占15%，脂肪不超过30%，维生素D可预防和治疗SLE患者因服用糖皮质激素而导致的骨质疏松。
4、休息与锻炼在急性活动期应以休息为主，但并不意味着完全卧床，而在缓解期可进行适合于自己，循序渐进的身体锻炼，避免过度兴奋、激动和悲哀，保持情绪稳定。
5、皮肤护理指导注意个人卫生切记挤压皮肤斑丘疹，预防皮损处感染。
①保持皮肤清洁干燥，每天用温水擦洗，忌用碱性肥皂。
②避免接触刺激性物品，如染发烫发剂、定型发胶、农药等。
③避免服用容易诱发风湿病症状的药物，如普鲁卡因胺、肼屈嗪等。
6、用药护理指导坚持严格按医嘱治疗，不可擅自改变药物剂量或突然停药，保证治疗计划得到落实。
应向病人详细介绍所用药物的名称、剂量、给药时间和方法等，并教会其观察药物疗效和不良反应。
7、其它SLE患者应避免纹眉、纹眼线，使用过多的染发剂及化妆品等，对于有心、脑、肾严重受累，抗SSA抗体和抗心磷脂抗体阳性者，怀孕的危害大，习惯性流产率高，不宜生育，生育可使50%左右病人病情恶化。
健康指导1、树立乐观情绪，正确对待疾病，注意劳逸结合，天气变化及时增添衣物预防感染。
2、减少刺激性食物摄入，尽可能不吃或少吃芹菜，无花果，蘑菇，豆荚，烟熏食物，避免诱发系统性红斑狼疮。
系统性红斑狼疮饮食指导
曾昭球系统性红斑狼疮是一个累及全身多系统多器官的自身免疫性疾病。
但经规范的治疗和合理的饮食，病人的生活质量可以得到明显提高。
饮食总原则补充足够能量，其中包括适量蛋白质和维生素。
基于以上原则，系统性红斑狼疮的病人应当给予高蛋白、低脂肪、低盐、低糖、富含多种维生素和钙的饮食。
首先，大约70%的病人会出现肾脏损害，伴随着大量的蛋白尿。
病人往往出现严重低蛋白血症和全身浮肿，从而出现身体各种病理生理变化。
此时补充足够的蛋白质尤为必须，尤其补充优质动物蛋白为更重要，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
其次，总摄入量要适当。
比如瘦肉每天每人不超过2两，鸡蛋不超过2个，食入量过多，不但难以吸收，而且增加病人肾脏的负担，加重病情；食入量过少，总能量不足，则会进一步加重低蛋白血症。
出现蛋白尿的狼疮性肾炎病人，最好少吃或不吃豆制品，因为该植物蛋白增加肾负担，对保护肾脏不利。
再次，系统性红斑狼疮病人往往代谢功能存在障碍，比如血脂紊乱，特别易出现高脂血症，从而增加心脑血管事件的发生率。
所以不能进食富含脂肪的大鱼大肉：当病人出现发热时，其消化功能下降，吸收能力较差，此时更应该进食清淡而易消化的食物。
此外，狼疮性肾炎病人往往应用激素治疗，更加容易钠水潴留。
因此，应当限制盐的摄入量，需要低盐饮食，否则将加重水肿；长期口服激素的病人容易导致血糖升高，甚至出现类固醇性糖尿病，所以提倡低糖饮食，限制糖的摄入尤为必要；同时长期应用激素，易引起钙磷代谢紊乱和骨钙丢失，时间长了会出现骨质疏松。
因此，除常规补充钙以外，还应多进食富含钙的食物。
饮食禁忌羊肉、狗肉、马肉、鹿肉和驴肉等可能诱发或加重病情，应当予以忌食；菠菜可能加重狼疮肾炎病人的蛋白尿，也不宜多食；香菇、芹菜、苜蓿等食物可能增加光敏感，也应当忌食；海虾、蟹等易过敏的食物应当忌食；由于长期服用激素，胃肠黏膜往往受损，酸辣辛热的食物不宜多食。
总而言之，系统性红斑狼疮的病人忌口是非常复杂的，以上仅仅相对而言，因个体差异较大，病人可以根据自身体会适当掌握。
红斑狼疮饮食计划
红斑狼疮饮食计划第一、工作目标1.制定针对红斑狼疮患者的饮食原则红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，患者的免疫系统会攻击自身组织，导致各种症状。
饮食上应该避免刺激性食物，如辛辣、油腻、海鲜等，以减轻症状。
此外，应该保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体的修复和免疫功能。
2.为红斑狼疮患者提供个性化食谱每个患者的身体状况和对食物的反应都是不同的，因此需要根据患者的具体情况制定个性化的食谱。
可以通过咨询医生或营养师，了解患者的具体需求和限制，制定出适合他们的食谱。
3.开展红斑狼疮饮食知识普及活动很多红斑狼疮患者对饮食在疾病管理中的作用了解不足，我们需要开展一系列的知识普及活动，帮助他们更好地管理自己的饮食，从而减轻症状，提高生活质量。
第二、工作任务1.研究红斑狼疮的饮食影响我们需要对红斑狼疮的病理机制进行深入研究，了解食物是如何影响患者的症状的。
可以通过查阅文献、进行实验研究等方式，获取相关的信息。
2.开发红斑狼疮患者适用的食谱根据研究结果，开发出一系列适合红斑狼疮患者的食谱。
这些食谱需要符合患者的饮食限制，同时也要保证营养均衡，满足他们的身体需求。
3.对红斑狼疮患者进行饮食指导我们需要对红斑狼疮患者进行饮食指导，告诉他们哪些食物应该避免，哪些食物可以多吃，以及如何保持饮食的均衡。
这可以通过开设讲座、发放宣传册等方式进行。
第三、任务措施1.建立专业团队为了完成上述任务，我们需要建立一个由医生、营养师和研究人员组成的专业团队。
医生和营养师可以提供患者饮食方面的专业建议，研究人员可以进行相关的研究工作。
2.进行调查研究我们需要对红斑狼疮患者的饮食习惯和食物过敏情况进行调查研究，了解他们对不同食物的反应，以及哪些食物会加重他们的症状。
这可以通过问卷调查、面对面的访谈等方式进行。
3.开展临床试验我们可以开展一系列的临床试验，验证不同饮食对红斑狼疮症状的影响。
通过这些试验，我们可以得到更多关于饮食与红斑狼疮关系的科学证据，为患者提供更准确的饮食建议。
系统性红斑狼疮病的食疗方、饮食选择取禁忌
食疗原则：健脾益气、补肾利水。
柴胡30克，嫩丝瓜1条，薏米50克将柴胡入锅加水煎煮去渣留汁，嫩丝瓜去皮切段，将薏米用柴胡汁煮烂，再加丝瓜煮5分钟即成柴胡有清热凉血疏肝作用，丝瓜性甘凉、凉血解毒。适用于系统性红斑早期有发热或感冒时。
黄芪60克、麦门冬20克、乌鸡100克将乌鸡宰杀退毛去除内脏切块，与药材共放入一炖盅内，隔水炖2-3小时黄芪性甘平，有补气益中作用；麦门冬性味甘微寒，入肺、心、胃经。有润肺滋阴生津功能。本食疗方适用于心烦少眠，咽干口燥，干咳，大便干结者有效。
原料：洋参10克、女贞子30克、鹌鹑1只。
系统性红斑狼疮病人的饮食，在治疗中起着十分重要的辅助作用。按照中医的观点，诊治病人必须辨证施治，病人的饮食也必须符合这一原则。系统性红斑狼疮病的食疗方、饮食选择取禁忌根据疾病性质，结合病人的体质，选用相应的食物，采取“辨证施食”的原则，组合各种符合不同类型病人的食疗配方。系统性红斑狼疮常见的辨证分型有：热毒炽盛型、气阴两伤型，肝肾阴虚型，风湿热痹型、脾肾阳虚型。我们按照上述类型确定食疗法则与食疗组方，提出病人的食物选择和饮食禁忌。
制法：宰杀鹌鹑去毛，除去内脏，洗净后切块，与药材共同放入炖盅内，隔水炖3小时，调味，吃肉饮汤。
熟地、知母炖鹌鹑
脾肾阳虚型主症：形寒肢冷、面或四肢浮肿、腹胀满或胸胁胀满、纳呆、关节痛、腰酸、面色苍白、少气懒言，皮疹不显或紫黯、尿少或尿闭、咳嗽、痰鸣、舌质淡、有齿印或舌体嫩胖、苔白薄、脉细沉。此型多为久病和长期服用激素或有肾病综合征伴雷诺氏征者。
益智仁、冬虫草炖鹅肉
海带荷叶扁豆粥
系统性红斑狼疮病的食疗方、饮食
热毒炽盛型主症：突然高热或发热持续不退，面部或全身其他部位出现红斑或水肿性红斑，甚至大疱或血疱，关节肌肉酸痛，烦躁不安，神志恍惚或神昏谵语，抽搐、全身无力、大便干结、尿少、口渴喜冷饮。可有呕血、便血或皮肤紫斑等出血现象，咽喉肿痛或口舌溃疡。舌红、苔黄腻或舌光如镜，脉弦数或滑数。此型多见于急性发作或伴继发感染者。
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来源：病患如我
狼疮患者在日常饮食中如果没有遵守系统性红斑狼疮饮食注意事项，没有重视红斑狼疮饮食禁忌，可能会引起或加重红斑狼疮病情。
红斑狼疮患者一定要懂得忌口，才有利于身体的恢复，关于系统性红斑狼疮患者的饮食注意事项有以下五点：
系统性红斑狼疮饮食注意事项1:多补充维生素C、蛋白质
红斑狼疮的病理基础是全身性血管炎，此时血管的通透性增加，出现内脏器官的炎症表现或出现雷诺现象，因此要多吃含有维生素C的食物。
红斑狼疮患者50%以上有明显的肾脏损害，蛋白质经常从尿中大量丢失造成低蛋白血症、水肿，引起身体的很多病理变化，每个病人每日平均要丢失2克左右，所以会导致血液中蛋白质的含量下降，每日必须补充一些优质蛋白来维持机体的蛋白质平衡。
补充的蛋白质要以动物性优质蛋白质为主，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
系统性红斑狼疮饮食注意事项2:食物量适当
食物量要适当，瘦肉天天每人不超过100克，鸡蛋不超过2个，假如食入量过多，病人不但不能完全吸收，还增加肾脏负担。
肾病尿蛋白阳性患者，最好少食或不食用豆类及豆制品。
系统性红斑狼疮饮食注意事项3:清淡为主，不宜大鱼大肉
从临床看，红斑狼疮患者能量代谢发生障碍，在形成低蛋白血症的同时，有的还形成高脂血症，特别是当患者伴有发热时，消化功能降低，故宜多吃清淡轻易消化的食物，不宜多食富含脂肪的大鱼大肉。
系统性红斑狼疮饮食注意事项4:低盐
侵害肾脏的病人，大多伴随水肿，在单采用激素治疗时，由于排钠功能的减退，又会导致水钠滞留，更加重了高血压。
因此要限制病人的食盐摄入量，给予低盐饮食，一般每日在3克左右，以免水肿症状加重。
同时要补充一些活化的维生素D来帮助钙的吸收。
系统性红斑狼疮饮食注意事项5:低糖、补钙
激素是治疗红斑狼疮的首选药物，在红斑狼疮患者长期使用激素后，使糖、钙、磷代谢功能发生紊乱，严峻者可形成糖尿病，骨钙丢失，造成骨质疏松，严峻者可造成骨坏死。
所以在
长期大量使用激素的患者中，提倡少食高糖食物，限制糖的摄入量，平时除常规服用补钙剂以外，还应多吃一些含钙食物等
以上是关于红斑狼疮患者的饮食注意事项五点方向性的建议，下面再详细列几点红斑狼疮患者饮食禁忌。
红斑狼疮患者饮食禁忌：
1、海鲜，俗称发物。
有些红斑狼疮患者食用海鲜后会出现过敏现象(系统性红斑狼疮患者大多为高过敏体质)诱发或加重病情。
2、羊肉、狗肉、鹿肉、驴肉、桂圆，性温热，红斑狼疮患者表现为阴虚内热现象者，食后能使患者内热症状加重。
3、香菜、芹菜久食引起光过敏，使患者面部红斑皮损加重，故不宜食用。
4、辛辣食物，如辣椒、生葱、生蒜等能加重患者内热现象，不宜食用。
5、绝对禁止吸烟、饮酒。
6、香菜，芹菜，香菇紫云英等可能加重或引起光过敏或引起皮肤红斑，不宜服用。
7、花菜加重脱发的进程，因此有脱发者不宜服用。
8、胡椒，辣椒，青椒，大蒜、葱、姜等辛辣食物不宜用，菠菜可增加狼疮肾炎的蛋白尿、管型尿。
9、胆固醇高禁食动物内脏，蛋黄，带鱼，猪脑等。
10、有光过敏者禁食无花果，过敏体质禁食菠萝、芒果、杨梅；高钾患者禁食橘子、香蕉。
11、不宜饮酒，也不宜饮用药酒、补酒治疗。
烟尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎，应彻底戒除。
嘿嘿，给如我社区各位狼友整理的系统红斑狼疮饮食注意，红斑狼疮饮食禁忌汇总，有需要的收藏点赞奔走相告哈~
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