预防中暑PPT课件

2021/3/7
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中暑的预防
夏季坚持锻炼 夏季坚持耐热锻炼，提高耐热能力。 适当调整作业时间，有遮阳设备，补足水、盐，尤其要避免由 空调房间快速进入高温环境，以防发生意外。
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中暑的预防
不要等口渴了才喝水， 因为口渴已表示身体已 经缺水了。最理想的是 根据气温的高低，每天 喝1.5至2升水。出汗较 多时可适当补充一些盐 水，弥补人体因出汗而 失去的盐分。另外，夏 季人体容易缺钾，使人 感到倦怠疲乏，含钾茶 水是极好的消暑饮品。
现场急救 – 若有先兆中暑和轻症中暑表现时，应采取的措施：
1. 应迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，解开衣扣、平卧休息。 衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热；
2. 用冷水毛巾敷头部，有条件可用30%酒精擦身降温，还可在额部、腋下以及腹股沟等处 涂抹清凉油、风油精等；
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中暑的预防
调温度应选择在26 ℃ 医学专家认为，将空调设置到26℃不仅利于节约能源，从健康角度 来讲，它还是一个令你舒服且不易患病的最佳温度。专家解释，室 内外温差在8－10℃左右，是人体能很快调整适应的范围，若温差过 大，从火热的室外进入阴凉的室内时，人体就会出现头晕、易倦、 全身不适及免疫功能下降等不适反应。夏天虽有时出现38摄氏度以 上的高温天气，但一天中大多数时间的温度在35摄氏度以下，所以 26摄氏度左右的室内温度是比较合适的。
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中暑的紧急处理
因高温、高湿、无风，身体散热困难， 体温高达40摄氏度以上出现昏迷、抽搐 等中暑症状者，宜立即将患者移至阴凉 通风处，用冷水或冰水擦浴使皮肤发红 ，体表盖以湿毛巾，头部及大血管分布 区放置冰袋，还可用药物降温，如氯丙 嗪、氢化可的松或地塞米松等。
重症中暑者除了立即把中暑者从高温环 境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速 将其送至医院，同时采取综合措施进行 救治。
3. 喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤，或服用十滴水、藿香正气水 等中药；
4. 如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，并及时送医院治疗。
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先兆中暑和轻症的急救
处理原则 首先当速将患者移至阴凉通风处； 避免日光的直接照射； 补充体液，宜多饮防暑降温饮品； 重症者迅速将其送至医院 。
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中暑的预防
出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好 不要在10点至16点时在烈日下行走， 因为这个时间段的阳光最强烈，发生 中暑的可能性是平时10倍！如果此时 必须外出，一定要做好防护工作，如 打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有 条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的 水和饮料。 在炎热的夏季，防暑降温药品，如十 滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备 在身边，以防应急之用。
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中暑的预防
• 出行躲避烈日 – 白色反光很强，如果穿白色的衣服，它反的光大都反射到脸上， 所以会感觉更闷热；而红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外 线，所以夏天穿红色衣服更能阻挡紫外线，所以夏天我们要尽量 少穿浅色服装。 – 外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服 装，以免大量出汗时不能及时散热。
中暑的处置和预防
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高温预警信号
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中暑定义
中暑：常发生在高温和湿度较大的环境中，是以体温调 节中枢障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征 的疾病。根据发病机制和临床表现不同，通常将中暑分 为热痉挛、热衰竭和热（日）射病。上述三种情况可顺 序发展、交叉重叠。
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中暑原因
暴晒时间长
劳动强度大
气温高 营养不良
中暑的多 种原因
体制较弱
湿度大
通风差
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中暑的一般条件
相对湿度85%，气温30-31℃ 相对湿度50%，气温38℃ 相对湿度30%，气温40℃
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中暑
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热导致的疾病-中暑
消暑饮品 西瓜汁、酸 梅汤 、绿豆汤、菊花 茶、盐汽水
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中暑的预防
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保持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高，人
体新陈代谢旺盛，消耗也大， 容易感到疲劳。充足的睡眠， 可使大脑和身体各系统都得到 放松，既利于工作和学习，也 是预防中暑的措施。最佳就寝 时间是22时至23时，最佳起床 时间是5时30分至6时30分。睡 眠时注意不要躺在空调的出风 口和电风扇下，以免患上空调 病和热伤风。
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热导致的疾病 –热痉挛

起因
大量出汗,没有 水份补充
症状
皮肤湿暖,脉搏 正常,体温正常 或稍微升高,胃, 手臂,腿肌肉疼 痛.
处理
离开热源,松开 或脱落衣服,喝 盐水.舒展受影 响的肌肉.如果 情况变坏,请医 生治疗.
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热导致的疾病 –热射病
起因
当身体的水份, 盐份和钾耗尽时 ,身体停止出汗, 血管收缩.身体 不能自己降低温 度,体温升高至 致命的水平.
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中暑的紧急处理
在烈日下出现的中暑症状，首先将患者 移至阴凉通风处，头部先用温水敷，以 后改为冷水敷。
在高热环境下出现的中暑症状宜先将患 者移至阴凉通风处，饮用含盐饮料；或 速将患者抬到阴凉处，迅速针刺或指压 人中、内关、足三里、十宣等穴位。
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热导致的疾病
热痉挛 热衰竭
热射病
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热导致的疾病 –热衰竭
起因
症状
处理
身体的液体 和矿物质不
足
大量出汗，恶 心,头晕眼花, 冒冷汗,皮肤苍 白,心跳加速
移到阴凉的地 方. 松开衣服 双腿抬高8~12 秒(保持腿伸 直)用凉水和 冰擦病人的身 体,使之降温. 给病人喝水.
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一般症状
体温达103华氏 度,没有出汗皮 肤发红发烫,心 跳加速,瞳孔收 缩,神智不清,呼 吸困难, 头痛, 恶心,头昏眼花. 更严重的症状: 突然失去知觉.
处理
立即进行现 场处理，参 照后页中暑 现场急救； 立即报告值 班长或部门 主管，送往 医院医治；
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先兆中暑和轻症的急救