健康管理师课件(心理健康、心理咨询、常见心理问题与对策——陈清刚)

其目的是为诊治心理问题，维护、促进与改善心理健康， 管理与控制心理健康风险提供科学依据。
6、心理健康评估
指对所收集的个人、群体心理健康与心理问题相关信息进 行系统、综合、连续的科学分析与评价过程
目的是为维护与促进心理健康、预防心理问题、控制与管 理心理健康风险、及早诊断心理问题与疾病提供科学依据
8、心理健康管理
心理健康管理是根据心理健康体检结果，对个体或群体提供心理健康 训练、心理健康促进、心理问题调适、积极心理开发以及对心理健康 风险因子进行预防干预的全面过程。
其目的是提高个人或群体的心理健康状态、预防心理问题与疾病发生。 心理健康管理是全面健康管理的核心与重要前提基础。
心理健康管理的宗旨是调动个体和群体及整个社会的积极性，有效地 利用有限资源来达到最大的心理健康与心身整体健康效果。
心理健康体检报告通过及时反馈，使心理健康体检过程与心理健康体 检报告成为对受检人群进行心理知识普及、心理健康教育的过程，从 而增强人们的心理健康意识、丰富人们的心理健康知识、改善与促进 人们的心理健康水平。
12、心理健康危险因素
指对人的心理健康造成危害或不良影响、进而导致心理问 题与疾病的因素
16、心理健康管理学
心理健康管理学是研究人的心理健康与影响心理健康的因 素、以及心理健康管理相关理论、方法、技术的新兴医学 学科，是对心理健康管理医学服务的实践的概括与总结。
心理健康管理学是集心理学、管理学与信息科学于一体， 重点研究心理健康的概念、内涵与评价标准、心理健康风 险因素监测与控制、心理健康干预方法与手段、心理健康 管理服务模式与实施路径、心理健康信息技术等一系列理 论与实践问题
健康是心理、生理、社会功能方面的良好状态，而不仅仅是没有 疾病与疾苦。心理与生理相互影响、相互促进、互为因果。
健康
生理指标在正常范围内 心理测评各项指标在正常范围内 社会适应与功能正常 没有症状与疾病
没有心理健康就没有健康
2、心理健康概念
心理健康是认知、情绪、社会功能（社会适应、社会行为、社会道德） 方面的良好状态；是指个体社会适应良好，认知符合现实、情绪稳定、 行为上符合社会规范，其本质是一个人个性成熟度与社会化发展的良 好状态。
包括个人心理素质、积极心理品质、家庭环境、情感、 压力、社会支持、人际关系、社会适应、应对方式、人格、 社会摩擦系数、不良习惯、生活状态等
具有遗传性、潜在性、可变性、传播性、聚集性以及可 测可控性等特点
13、行为健康的概念
社会适应良好的人格称为正常人格 适应不良的人格称为不良人格 有社会功能障碍或与社会发生冲突的人格称为人格障碍 人格障碍是指人格发展的内在不协调，指在没有认知障碍
18、慢性非传染性疾病
• 慢病即慢性非传染性疾病 （Noninfectious Chronic Disease—NCD）
• 指从发现之日起算超过 3 个月的非传染性疾病 • 慢病是指心理、社会因素在发病、发展过程中起基础作用
的多种因素交错积累引起的躯体器质性疾病和躯体功能性 障碍 • 慢病大多数属于心身疾病。WHO 指出，如能给予心身整 体治疗干预，控制主要危险因素，80%慢病能够预防
健康管理机构 心理体检与心理 健康管理
大量研究与现实数据证明 心理越健康,身体越健康,而且长寿
在躯体生理表象背后
有一个强大的心理世界
生
理ห้องสมุดไป่ตู้
形
态
+10 0
人是一个整体，心理（精神）活动与生理活 动密不可分 —— 心身合一
精神 心理
与传统心理问题不是一个概念范畴 -10
我们每一个人都有两个世界，一个是物质世界，一个是心理世界，我们太关 注我们可见身体与满足身体需求的物质世界，我们太忽略我们的内心世界， 我们的内心世界是强大的、它关乎我们的健康、生命状态与人生质量。
3、心理问题
心理问题是指由于各种因素，使一个人适应不良，在认知、情感和行 为上，发生了偏离社会生活规范轨道和状态。心理和行为上偏离社会 生活规范程度越远，心理问题也就愈严重。
心理健康和心理问题之间，没有固定而清晰的界限。心理健康是一种 理想，每个人朝着这个理想，做程度不同的进步。许多人在一生当中， 时而越过这个界限， 成为异常状态；时而又返回去，恢复为正常状态。
心理社会因素致病过程
其他脑区 NE、DA、Ach
心
理
社 会
大脑
下丘脑
垂体
因
素
激素
行为 情绪 精神障碍
免疫功能
躯体疾病
美国新奥尔良奥施纳诊所统计，在 500 个连续求 诊入院的肠胃病人中，因心理与情绪不好而致病 者占 74%； 美国耶鲁大学医学院门诊部统计，在求诊病人中 因心理与情绪问题而致病者占 76%； 在中国内科领域中，71%的患者均为心因性疾病。
Joy 快乐激素
员工心理潜能开发是提升员工生产力与 创造力的主要手段
PEM云服务平台支持下的企业目标导向的全体员工参 与的员工心理健康管理计划（WOPS）
• 企业目标导向的全体员工参与的员工心理健康管理是运用PEM云心理 健康服务平台、序贯化心理健康促进与心理问题综合防控策略，通过 有目的、有计划、有组织的年度工作计划，对每一位员工进行心理健 康体检，序贯化心理健康促进干预，达到维护促进全体员工心身整体 健康、预防心身问题的目的，并通过开发员工积极心理与心理资本， 提升全体员工职业创造力与发展力。 WOPS计划的目的是调动全体 员工的自觉性和主动性，利用企业有限的资源来达到最大的员工心身 健康改善、生命质量提高、疾病负担降低的目的，从而促进企业发展。
第二部分 心理健康管理意义
1、心理是健康的核心
健康是心理、生理、社会功能三方面良好状态 心理是健康的核心
2、开展全面健康体检、全面健康管理的必然要求
健康体检
健康管理
心理体检
心理健康管理
心理健康管理 心理体检
3、心理训练可以促进生理功能
4、心理健康是预防心身疾病的前提与基础
5、心理健康管理与心身问题综合防控策略
心理健康概念的层级性
职业心理健康
员工职业心理健康是员工在认知、情绪、职业功能方面的 良好状态，即一个员工社会与职业适应良好，认知、情绪、 行为符合企业组织现实与企业价值规范。
员工心理不健康是指员工职业适应不良，在认知、情感、 行为上偏离企业现实与企业价值规范。偏离的越远，心理 问题越严重。
17、心身疾病
心身疾病是指心理社会因素在发病、发展过程中起重要作 用的躯体器质性疾病和躯体功能性障碍
具体机理为负性情绪、不良人格、错误认知通过神经系 统、内分泌系统和免疫系统生理中介影响各内脏器官的功 能， 从而发生病理变化，引起疾病。用单纯的生物医学 的治疗措施收效甚微
不是事件本身伤害了你 而是你对事件的看法与态度伤害了你
支持移动终端的PEM健康管理云服务平台
WOPS
WOPS年度服务内涵与计划
10、积极心理与0级预防
积极心理是指一个人认知积极向上、符合社会核心价值观，情绪乐观 开朗，行为向好、向善，符合社会道德规范。
积极心理干预具体方法有：心理训练（认知训练、情绪训练、行为训 练等）、心理健康促进（抗压抗挫、社会适应等）、心理问题预防训 练、心理危机预防训练、音乐治疗、心理游戏、心理动漫等。
组织心理健康管理是运用管理科 学的理论和方法，通过有目的、 有计划、有组织的管理手段， 调动组织和每个成员的积极性， 对组织和个体心理健康进行有 效的促进干预，达到维护、巩 固、促进组织和个体心理健康 的目的。
群体积极干预
转录
翻译
DNA RNA Protein
Transcription Translation
0级预防是在传统的一、二、三级预防之外，对健康人群进行大规模 干预，从源头上预防疾病的发生，终极目标是提高整体人群的心身健 康水平。
积极心理训练属于0级预防
11、心理体检报告的0级预防作用
心理健康体检报告是根据心理健康体检结果出具的心理健康评估、健 康风险评估以及干预建议报告。它不同于传统心理诊断，是一种心理 倾向性分级评估与分析报告，不使用心理诊断用语、不出具诊断性报 告、只给予倾向性分级评估、分析与合理化建议。
4、心理亚健康的概念
指生活在一定社会环境中的个体处于心理健康与心理疾病 之间的一种状态
处于心理亚健康状态者，不能达到心理健康的标准，表 现为一定时间内的情绪低落、功能与适应能力减退，但不 符合心理学有关心理疾病的临床诊断标准
5、心理健康体检
心理体检是通过多维度多级别心理测评量表，对个体或群 体的心理健康状态进行测试、分析、评估的整个过程，是 客观、系统、全面了解一个人心理状态的科学方法。
PEM序贯化心身健康促进与心身问题 综合防控策略
心理健康体检
心理健康促进
心理亚健康干预
评估筛查预警
心理问题预防
积极心理开发
压力管理训练
心理危机预防
数字心理门诊
6、心理健康管理是慢病防控管理的重要内涵
慢病发生与健康管理模型
生
死
7、心理健康管理本质
心理是大脑神经内分泌系统所呈现出的功能 状态。人是心理与躯体整合体，改变一个人的心 理，就可以改变了他的大脑与神经内分泌以及免 疫系统功能，从而最终带来生理与躯体上的变化。
9、社会心理健康管理
是指运用行政的或组织的手段，广泛协调社会各相关部门 以及社区、家庭和个人，使其履行各自对心理健康的责任， 共同维护和促进心理健康的一种社会行为和社会战略
是通过系统方法，促使人们提高、维护、改善他们自身 心理健康的过程，使人们的心理保持最佳状态的科学
组织心理健康管理（EAP与OPS）
7、心理健康风险评估
用于分析预测个体未来发生某种心理问题或因应急事件诱发不良心理 后果的可能性大小，是一种对个体未来心理健康走向及心理问题、心 理伤害危险性的量化估测。