素质练习2-尹德华
2019-2020学年新素养培优同步人教版语文必修2 第一单元 单元综合检测含答案
2019-2020学年新素养培优同步人教版语文必修2 第一单元 单元综合检测含答案(时间：150分钟 满分：150分)一、现代文阅读(36分)(一)论述类文本阅读(9分)阅读下面的文字，完成1～3题。
散文就是散文，何来快餐化？郭军平时下散文领域有一些学人喜欢把那些精短类的散文称为“快餐化散文”，我实在认为不妥。
散文就是散文，何来快餐化？在散文前面冠以“快餐化”总感觉是对精短类散文的蔑视。
持这种观点的学人无非就是喜好那些长篇大论的三五千字以上或者洋洋万言的散文，总认为这样的散文就是大散文，就是厚重、有分量、有历史责任感、有生命感悟力的好散文，就是耐人寻味、耐人咀嚼、流传百世万世的好散文，甚至有些学人还极力指责批评各类报纸副刊上的散文，称其大都是些快餐型散文。
这种狭隘散文观其实是严重缺乏文学常识的，是对散文创作领域的错误指导。
散文创作和其他文学体裁创作一样，都要反映生活，提炼生活，升华生活，指导生活，以其健康向上的思想内容和优美的艺术形式来打动读者、感染读者。
作为散文素材的生活，本身就是丰富多彩的、包罗万象的，大到天文地理，中到国家大事、人物春秋，小到家长里短，可以说是无所不包，无所不有。
在所有的文学体裁里，最能够表现真实生活的恐怕还是散文家族，散文其实就是所有文学体裁里的一个泱泱大国。
自古及今，从中到外，几乎所有文学上有所建树的文学大师们都有散文著作。
散文之所以受到人们的喜爱，是因为其表现形式灵活，不像诗歌那样受到这样那样的约束。
散文，名为散，顾名思义，放开之文，有话则长，无话则短。
有所可写你自然可以几万言自由挥洒，无人嫌你长；无所可写你自然也可以几百字或者千把字来表现，也无人嫌你短。
散文的质量高低不能以长短来评定，评定散文质量的高低最终还是以其是否有深厚的思想内涵和优美的艺术形式为准。
有些散文看起来短，却以其深厚的思想内涵和优美的艺术形式打动着千百年来的无数读者。
以中国古代散文来看，无论是《论语》的简短的对话体，还是《墨子》的论辩体，或者是《老子》的格言体，以及《荀子》《韩非子》《庄子》的学者体等，之所以能够流传千古，不是以其内容的长和短来决定的，而是由其深刻的思想内涵和优美的艺术形式决定的。
素质练习2-尹德华
分
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×
×××××O O O O O
各
4*8拍
基
本
部
分
素质练习
1、教师讲述练习方法及比赛规则。习
23
分
1、学生积极听取练习及比赛。
2、队形如下：
×××××
×××××
×××××
×××××
☆（图三）
5
8次
结
束
部
分
1、组织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
1、并队走
2、裂队走
3、组织慢跑
1分
3分
3分
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
1、班成二列横队集合。
组织如图一：
×O
×O
△
☆
（图一）
2、“老师好！：
认真听讲，明确学习内容和
1、学生认真听讲，记住练习的方法和，动作一致。
3、组织：如图二
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
素质练习
教材
素质练习
教
学
目
标
知识目标：学生知道队生认真听讲，培养学生吃苦耐劳精神。
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习次数准备 Nhomakorabea部
分
一、
常规
二、
队列
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
1、“同学们好！”
2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
3、安排见习生。
素质练习尹德华
×××××O O O O O
☆（图二）
2、学生根据老师的要求，集体练习。
要求：动作整齐，舒展。
组织：如图二
各
4*8拍
基本部分
一、上肢
二、下肢
1、教师讲解示范上肢力量的练习方法和下肢力量的练习方法
2、组织学生进行练习
3、分组轮换方法：统一时间练习、统一时间换
4、口令或哨பைடு நூலகம்组织指挥
练习
次数
三、
准备
活动
1、引导学生选择游戏
（1）丢手绢（2）小猫钓鱼
（3）开火车（4）夹球跳
2、指导小组长带队组织练习
3、教师来回巡视并指导
4、简单评价
5、准备操并领做。
口令指挥学生集体练习。
5分
1、学生积极讨论选择游戏
要求：各小组在做游戏时要注意安全
×××××O O O O O
×××××O O O O O
3、纠正错误，个别指导
4、重点、难点：全面发展，保质保量。
1、学生成四列或六列横队听讲解。
前滚翻
仰卧起坐10
单足跳
30米
俯卧撑
立定跳远
2、学生练习队形如下：
1轮次换共3次
结
束
部
分
1、组织学生进行放松。
2、小结本”
5分
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
3、值日生按要求回收器材。
4、“老师再见！”
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习平均
42%155次/分
密度心率
日期
场地器材
辽宁省丹东市高职单招2022年综合素质练习题含答案
辽宁省丹东市高职单招2022年综合素质练习题含答案学校:________ 班级:________ 姓名:________ 考号:________一、单选题(20题)1.下列属于黑色金属的是()A.铜B.银C.钢D.铝2.下列仪器不能用酒精灯直接加热的是（）A.试管B.量筒C.燃烧匙D.蒸发皿3.铁是人体必需微量元素，因此给孩子补铁越多越好。
4.“音乐之乡”奥地利产生了许多著名音乐家，下列音乐家哪一位不是奥地利人：()A.舒伯特B.莫扎特C.海顿D.斯特劳斯E.肖邦5.普米族、白族、纳西族的服装以白色为主;彝族、哈尼族、苗族的服装以黑色为主。
这反映了服装色彩的()特征。
()A.高雅性B.典雅性C.民族性D.时代性6.电动剃须刀发明之初体积很大，携带也不方便。
后来有人设计出一种小而精致、携带方便的电动剃须刀，促进了电机微型化技术的发展。
这个案例主要体现了（）A.设计推动了技术的发展B.技术的发展和设计无关C.技术的发展对设计产生影响D.技术进步促进设计的发展7.以下改革家和同时期对应的国君正确的是()A.王安石宋徽宗B.商鞅秦孝公C.桑弘羊汉文帝D.张居正明成祖8.要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，注重发挥教师在教育教学中的（）A.主导作用B.主体作用C.心理作用D.人格魅力9.—个完整的微型计算机系统应包括（）A.计算机及外部设备B.主机箱、键盘、显示器和打印机C.硬件系统和软件系统D.系统软件和系统硬件10.河南省政府发展研究中心创新合作交流机制，整合资源、共创平台，加强与全省各类智库，包括政府序列咨询研究机构、高校科研机构以及民间智库的携手合作，共同研究和破解全省经济社会发展的热点、难点、焦点问题。
这体现了政府（）A.科学决策B.民主决策C.依法决策D.专家决策11.下列选项中不属于中国特色产品的是()A.陶瓷B.丝绸C.茶叶D.珐琅12.下列关于我国二十四节气的先后排序，有误的一项是()A.立春一谷雨一惊蛰一清明B.立夏一小满一夏至一小暑C.立秋一处暑一白露一寒露D.立冬一大雪一冬至一大寒13.我们要大力弘扬的时代精神是当代人民精神风貌的集中体现，是激发社会创造活力的强大力量。
武术(第二路弹腿1-4动作)-尹德华
（2）、先分开学1—4动作，再进行全套练习。
二、1、教师讲解练习要求和内容。
2、组织学生练习
3、巡回指导
（跳绳、间歇跑300*2/人）
20`
`
5`
学生练习图：
1并步抱拳2并步穿手亮掌3抡臂砸拳4弓步分掌
二、1、学生分成四小组
2、各组在小组长带领下认真练习。
若干次
1跟隋老师示范进行模仿练习。
武术（第二路弹腿1-4动作）
教材
一、武术（第二路弹腿1-4动作）
二、、素质练
重点
马步、弓步转换协调
难点
手臂绕动方向。
教
学
目
标
认知目标：学生知道二路弹腿1-4的动作名称及练习方法。
技能目标:学生会做二意力集中，精神饱，意志顽强。
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
准
备
部
分
一
常规
二、徒手操
2、在教师的示范和指导下，反复练习屈膝侧踹，不断强调：脚尖内扣，脚跟猛力踹出；设一假物，做推右掌、踹右脚的练习，推掌和右脚的方向一致；跟隋示范做绕臂与落步的配合，反复练习，提高熟练程度。
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
场
地
器
材
2．教师总结
3．布置收还器材
技巧(13)-尹德华
教学内容
技巧（3）游戏---小小建筑师
重点：组合练习的创编
难点：上下肢的协调性
教学目标
1：学生能复述前滚翻的动作，了解保护与帮助方法
2：80%以上的学生前
顺序
教学内容
达成领域目标
学生活动
次
教法指导
组织要求及预感
个人修改意见
情景导入
1：课堂常规
2明确学习目标
米*2
建立良好的师生关系和学习氛围
1：动脑筋自主尝试练习
2：认真听，仔细看积极思生自选
1：启发诱导学生尝试练习
2：提问讲解示范
3：发口令指导练习
4：巡视纠错，提示学生相互观出列表演，集体讲
★
学生在各种练习应总结各种练生纠正动作.
2游戏——小小建筑师
1：培养学生的观察能力和模仿
1：认真听明确游戏规则
2：听口令进行游戏
5——9
1教师讲解游戏规则
2发口令指
散点
培养
情景结束
放松及课后评价
1：在愉悦的气氛中，使学生在生理评价
1：闭好双眼，展开丰富想象
2能再见
1-3
1导入情景
2：小组组织自评
3归还器材
师生再见
学生成四例横队练习
学会自己放松
场地器材
操场
负荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
课后记录
学生学习态
课后作业
1：复习广播操
2：立定
学生能按要求练习
1；体育委员整队
2：师生问好
3：见练习
数
1~3
5~
1：指定集合地点
2向学生问好
宣布课的内容
揭开科学锻炼的奥秘-尹德华
揭开科学锻炼的奥秘一、教学目标：1、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。
2、能力目标：通过学习，能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。
使自己在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。
3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，在实践中运用科学的手段进行锻炼。
二、教学重点、难点：重点：运动处方和一般的处方的区别。
难点：根据实际情况制定运动处方。
三、教学方法：教师提示，学生结合实际展开思考。
四、教学过程：（一）什么是运动处方1、什么是运动处方：运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。
2、处方的重要性：按照运动处方进行体育锻炼，可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着性，达到有效地增进健康的目的。
（二）运动处方的基本原理1、基本内容：运动处方的基本原理就是“运动”。
2、什么是“一时性运动”：人一进行体育运动，身体就会发生各种变化，即身体机能随着运动刺激的变化而变化，产生“一时性适应”，如脉搏和呼吸加快、体温上升等。
3、么是“持续性适应”：如果“一时性适应”在体内反复发生，身体就会产生“持续性适应”，也即提高了身体机能水平。
4、发生的条件：（1）是不同的运动手段会导致不同的适应，如举重与耐久跑，举重主要是提高力量与增加肌肉，耐久跑主要是增强心血管系统的功能。
（2）是不同的运动时间、运动强度、运动频度也会导致不同的适应，如强度太小、时间过短、间歇过长，都不会收到效果；反之，强度过大、时间过长也会对身体的伤害。
（三）运动处方的基本内容1、医学检查：在制定运动处方前，无论是病人，还是健康人，都要先进行医学检查，以便查明健康状况，决定能否进行体育运动。
2、为了确定适合不同个体的运动处方，必须事先做个体能诊断。
为了使体能诊断更安全，对于平时不进行运动的人，应安排一个准备期。
体能诊断一般通过12分钟跑或5分钟跑来进行。
21-22版：第7课 兼爱（课时作业）（步步高）
2.对下列句子中加颜色词语的解释，不正确的一项是
A.圣人以治天下为事者也
事：事务
B.譬之如医之攻人之疾者然
攻：治疗
√C.不可不察乱之所自起
察：观察
D.恶施不慈
施：实行
解析 察：考查。
123456789
3.下列各项中，加颜色词的古今意义相同的一项是
A.虽至大夫之相乱家
B.恶得不禁恶而劝爱
而周天子对所属周朝的疆域叫作“天下”。“修身齐家治国平天下” 便是这么来的。 C.室，是堂内供人居住寝卧的房间。古人房屋内部，前叫堂，堂后以墙 隔开，后部中央叫室，室的东西两侧叫房。引申泛指居室。 D.子，“子墨子”的称谓中第一个“子”是夫子(即先生，老师)的意思， 是弟子们对墨翟(墨子)的尊称。
123456789
123456789
答案 (1)两段文字都体现了爱的思想，但儒家倡导的是有等级的仁爱， 且表明的是推己及人，先后有别；墨家主张的是无差别的兼爱，“若视” 表明是一视同仁，爱无等级。 (2)具体答案略。可以从强调人的平等和社会的公平的角度，也可以从强 调将个人命运融于国家与社会利益之中，增强社会责任感的角度，还可 以从儒、墨兼同，各取所长，有助于维护人的尊严与实现社会和谐的角 度等，联系实际谈看法。(如答案不在以上角度内，但言之成理也可)
123456789
解析 ②③写“沉睡的原因”，应在前； ④①写“复兴”，应在后。
123456789
8.阅读下面的语段，补写出最后一句话。 《墨子》中有这样一个故事：子禽问他的老师墨子：“老师，多说
话好不好？”墨子回答说：“多说话有什么好？比如池塘里的青蛙，整 天整夜地叫着，可是没有人去理会它；鸡棚里的雄鸡，只在天亮时啼叫 两三次，大家就知道天要亮了。所以，___________________。” 答案 (示例)说话不能以多寡论，应恰到好处
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教材
素质练习
教
学
目
标
知识目标：学生知道队生认真听讲，培养学生吃苦耐劳精神。
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
准
备
部
分
一、
常规
二、
队列
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
1、“同学们好！”
2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
3、安排见习生。
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
4、教师来回巡视并指导
5、简单评价
5分
10
分
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O
×××××O O O O O
各
4*8拍
基
本
部
分
素质练习
1、教师讲述练习方法及比赛规则。习
23
分
1、学生积极听取练习及比赛。
2、队形如下：
×××××
×××××
×××××
×××××
3、组织：如图二
教学
过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
三、
准备
活动
行进间做徒手操
1、准备操1~6节
a上肢运动b下肢运动
c踢腿运动d体侧、体转
e腹背运动f跳跃运动
教师讲解示范，并领做。
口令指挥学生集体练习。
2、引导学生选择游戏
（1）拉鱼网
（2）排球砸腰以下部位
（3）开火车
（4）贴烧饼
3、指导各小组长带队组织练习
1、并队走
2、裂队走
3、组织慢跑
1分
3分
3分
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
1、班成二列横队集合。
组织如图一：
×O
×O
△
☆
（图一）
2、“老师好！：
3、认真听讲，明确学习内容和要求。
4、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
1、学生认真听讲，记住练习的方法和，动作一致。
☆（图三）
5
8次
结
束部分1、 Nhomakorabea织学生进行放松。
2、小结本堂课的学习情况。
3、布置课后作业，安排学生收器材。
4、“同学们再见﹗”
5分
1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。
3、值日生！”
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习平均
42%135次/分
密度心率
日期
场地器材
4只栏架、8个障碍物、4张垫子、4只排球