治疗咽喉痛的穴位有哪些
治疗咽喉炎的穴位按摩方法
治疗咽喉炎的穴位按摩方法咽喉炎分急性咽喉炎和慢性咽喉炎。
急性咽喉炎一般是在伤风感冒之后发生。
急性的咽喉疼痛类似于像扁桃体炎,它的症状喉头水肿有炎症、咽喉红、肿、热、痛,口腔异味严重、舌头红、舌苔黄;口干、喜喝冷水。
慢性咽喉炎的症状是以咽干喉燥,是急性咽喉炎演变过来的。
慢性咽喉炎的症状并不像急性咽喉炎的症状那样红肿热痛,它是咽喉干、发痒;声音嘶哑;咽喉无红肿。
咽喉与肺关系最密切,肺是系于咽喉,开窍于鼻、呼吸系统;另外跟肾的关系也很密切,肾的经脉能到达咽喉。
肾是水脏,专门给我们人体各个地方提供阴液、水分的,如果阴液比较亏,就不能滋养咽喉。
所以,治疗咽喉炎的穴位主要位于肺经上(如少商、鱼际、列缺)、肾经上(如照海);此外,大肠经上的合谷穴,任脉上的天突穴也是治疗咽喉炎的重要穴位。
穴位按摩具体操作方法是:将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上,用手指作顺时针或逆时针揉动按压。
每个穴位按揉100—200下,按揉时手指要有一定力度。
按摩最好每日进行两次,早晚各一次,持之以恒。
(1)少商(手太阴肺经)[定位] 在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
[主治] 咽喉肿痛,咳嗽,鼻衄,发热,昏迷,癫狂。
(2)鱼际(手太阴肺经)[定位] 在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
[主治] 咳嗽,咳血,咽喉肿痛,失音,发热。
(3)合谷(手阳明大肠经:原穴)[位置] 手背第1掌骨与第2掌骨间,第2掌骨桡侧中点处。
[主治](主治面部一切疾病——面、口合谷收),头痛,眩晕,目赤肿痛,鼻衄,鼻渊,齿痛,耳聋,喉痛,口、眼歪斜,咽喉肿痛,胃痛等。
(4)列缺(手太阴肺经;手厥阴心包经络穴;八脉交会穴——通任脉)[位置] 小臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上展1.5寸,肱桡肌与拇长肌肌腱之间。
[主治] 咳嗽,气喘,咽喉肿痛,掌中热,偏、正头痛,项强,齿痛等。
(5)天突(任脉)[定位]在颈部,当前正中线上胸骨上窝中央。
董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛
董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛引言:咽喉肿痛是指咽喉部位出现疼痛、灼热感以及其他不适症状的情况。
董氏奇穴针灸治疗方法是一种传统中医治疗咽喉肿痛的有效手段。
本文将详细介绍董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛的原理、适应症与禁忌症以及常见疗效。
希望通过本文的介绍,读者能够了解并受益于董氏奇穴针灸治疗。
一、董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛的原理奇穴针灸是中医经络学理论的一部分,通过刺激特定的穴位来调节和疏通经络,达到治疗疾病的目的。
董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛的原理是通过刺激指定的穴位,促进气血的循环和调节肌肉组织的松弛,从而缓解咽喉部位的肿痛症状。
二、董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛的适应症与禁忌症1. 适应症:董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛适用于各种原因引起的咽喉肿痛,如感冒引起的炎症性肿痛、扁桃体炎、咽喉部感染等。
2. 禁忌症:董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛有一定的禁忌症情况,主要包括下列几个方面:a) 孕妇、哺乳期妇女以及经期妇女不适宜进行董氏奇穴针灸治疗;b) 皮肤有破损、溃疡等情况的患者不宜进行董氏奇穴针灸治疗;c) 存在严重心脑血管疾病、癌症等严重病症的患者不适宜进行董氏奇穴针灸治疗。
三、董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛的方法董氏奇穴针灸治疗咽喉肿痛主要通过专业的针灸师刺激特定的穴位。
常用的穴位包括以下几个:1. 天柱穴:位于人体后颈部,咽喉上方凹陷的位置,用手指按压该穴位会有明显的酸痛感。
2. 人迎穴:位于人体颈部正中央,夸张地说就是“领带夹子”的位置,用手指按压该穴位能感到痛点。
3. 咽喉穴:位于喉头的正中间,用手指按压该穴位会感到痛疼。
治疗方法主要包括以下几个步骤:1. 患者进入治疗室后,医师会进行全面的检查,了解患者的病史和症状。
2. 医师按照需要对患者进行检查和检测,如体温、喉部炎症等。
3. 医师根据患者的具体情况选择相应的穴位进行针灸刺激。
刺激方法可以是刺激针灸穴位,也可以是用激光、电疗等仪器进行治疗。
4. 治疗结束后,医师会对患者进行观察,了解疗效以及是否有不适状况出现。
董氏奇穴——慢性咽炎处方
董氏奇穴——慢性咽炎处方董氏针灸处方之【慢性咽炎】慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。
如咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感,还可有微痛感。
常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。
【慢性咽炎处方】【心灵、喉灵、制污点刺放血】临床上全部单侧取穴,左右交替。
【穴位位置图】【慢性咽炎案例分享】1.【多年咽炎】,嗓子有异物,吐白沫,吃药无效。
针刺:喉灵穴。
两次舒解很多2.今天不得不分享一下了,这半年来我一直在用董针,见证了董针的奇效,今天刚接手一个新患者,【咽炎,咳嗽,后脑沉了8年】,先治咽炎,咳嗽,喉灵,足千金五金,天地,人三士,重子仙,30分钟不咳,嗓子异物感减轻很多。
3.基督教讲师,女,63岁,长期讲课嗓子嘶哑,有【咽炎】,穴位:喉灵,分金内金合金,心灵,制污放血。
4.男孩,【喉咙有异物感】。
针刺:喉灵,制污放血,次日早上痊愈。
5.男,【慢性咽炎】十几年,针:心灵,喉灵,几日过去,喉咙非常舒服。
董针强大,大胆尝试,总有惊喜#课堂实拍#想系统学习更详细的针灸临床技术吗?点击>【徐州】10.9 董氏奇穴特效针灸研修班#通过喝茶预防和缓解慢性咽炎#1脾气虚弱型咽炎主要表现:咽喉不适,痰有黏着感,咽燥微痛,口干不欲饮或喜热饮,咽部有堵闷阻塞感,分泌物白,恶心干呕,疲倦、多言后症状加重。
这样喝茶:扁豆10g,炒山药10g,炒薏米10g,煮茶长期服用。
若脾虚化痰生湿,分泌物色白量多,可选用生扁豆和生薏米,加强利湿作用。
2心火亢盛型咽炎主要表现:咽喉不适,喜欢频繁清嗓,常咽干咽痛,喜欢喝凉水或冰水,口舌糜烂疼痛,且常常心烦意乱,喜怒无常,失眠多梦,神疲倦怠,小便灼热,大便干结等。
这样喝茶:可选用莲子心3g,淡竹叶6g,麦冬10g泡茶饮。
淡竹叶与麦冬甘寒生津,对热伤津液的咽干口渴疗效佳。
不过莲子心苦寒,病好了就要停止服用,不宜久服。
3阴虚火旺型咽炎主要表现:咽部严重干燥,不得不频频饮水,饮水时喜冷拒温,有时咽部烧灼刺痛,伴有阵发性作痒,引发剧烈干咳,无痰或痰少而黏,难以清理。
太渊穴用法
太渊穴用法
1. 按摩:用拇指或食指指腹按揉太渊穴,以感到轻微的酸痛为度。
每次按揉 1-3 分钟,每天可多次进行。
按摩太渊穴有助于缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等呼吸道症状。
2. 艾灸:将艾条点燃后,悬于太渊穴上方 2-3 厘米处,进行艾灸。
每次艾灸 10-15 分钟,以局部感到温热为宜。
艾灸太渊穴可用于调理肺气、止咳平喘。
3. 针刺:在专业医师的操作下,使用针灸针刺激太渊穴。
针刺太渊穴常用于治疗肺部疾病、咽喉疾病等。
4. 刮痧:使用刮痧板或刮痧器具,在太渊穴及周围区域进行刮痧操作。
刮痧太渊穴可促进局部血液循环,缓解咳嗽、咽喉不适等症状。
需要注意的是,以上方法仅供参考,如果你有相关需求,建议在专业医师的指导下进行操作,以确保安全和有效性。
同时,如果你有呼吸系统疾病或其他健康问题,请及时就医并接受正规治疗。
中医辨证诊治咽喉炎的艾灸疗法与穴位贴敷疗法
中医辨证诊治咽喉炎的艾灸疗法与穴位贴敷疗法咽喉炎是一种常见的疾病,主要表现为咽喉部的疼痛、干燥、灼热,有时伴有咳嗽、声音嘶哑等症状。
中医认为,咽喉炎的发生与体内的热毒有关,而艾灸疗法与穴位贴敷疗法是中医辨证诊治咽喉炎的有效方法。
本文将介绍艾灸疗法以及相应的穴位贴敷疗法。
艾灸疗法是运用艾绒燃烧产生的热量和药性,刺激相应的穴位,以调节人体的阴阳平衡,促进气血运行,达到治疗疾病的效果。
在治疗咽喉炎时,可以选择艾灸的经典穴位,如风池、风府、天柱、天突等。
艾灸时,可以选择新鲜的艾叶燃烧,或者使用压缩艾条,直接放在穴位上进行燃烧。
艾灸的时间一般为15-20分钟,每天进行1-2次。
艾灸疗法可以起到温通经络、祛除病邪、增强免疫力的作用。
其中,风池穴位位于颈部的两侧,具有散风热、清热解毒的作用。
而风府穴位位于头部的后部有一凹陷处,可以起到清热解毒、祛风利咽的作用。
天柱穴位位于颈背部的中央,可以起到清热解毒、舒筋活络的作用。
天突穴位位于颈部的正中央,可以起到清热解毒、镇咳平喘的作用。
通过选择适当的穴位进行艾灸,可以有效缓解咽喉炎的症状。
与艾灸疗法相似,穴位贴敷疗法也是中医辨证诊治咽喉炎的常用方法之一。
穴位贴敷疗法通过选取相应的穴位,贴上适当的药物,发挥药物的作用。
在治疗咽喉炎时,可以选择以下穴位进行贴敷:喉俞、曲池、太渊等。
贴敷时,可以选择具有清热、祛湿、解毒作用的中药材,如生石膏、连翘、金银花等。
将中药煎煮后,浸泡适当大小的纱布,贴敷于相应的穴位上,每天进行2-3次,每次15-20分钟。
穴位贴敷疗法可以通过药物的渗透作用,发挥清热、祛湿、解毒的作用。
喉俞穴位位于颈部的正中央,在治疗咽喉炎时可以起到清热、祛湿的作用。
曲池穴位位于前胸部的两侧,可以起到清热解毒、祛风利咽的作用。
太渊穴位位于手腕部前侧,可以起到清热解毒、润燥解毒的作用。
通过选择适当的穴位进行贴敷,可以缓解咽喉炎的症状,促进病情的恢复。
综上所述,艾灸疗法与穴位贴敷疗法是中医辨证诊治咽喉炎的有效方法。
咽喉肿痛按摩哪能缓解
咽喉肿痛按摩哪能缓解喉咙痛是生活中很常见的症状,上火、感冒等疾病都会引发我们的喉咙肿痛。
在进行药物治疗和饮食调理的过程当中,很多的朋友也会尝试穴位按摩来缓解疼痛。
那么,我们身体上的哪些穴位可以起到缓解咽喉痛的效果呢?今天我们就来介绍七个穴位,大家可以尝试一下。
天突穴 1 取穴方法:该穴位于颈部,结喉下宛宛中,在左右胸锁乳突肌之间,胸骨上窝凹陷处。
操作手法:以中指指腹按揉,方向向下,力度轻柔,避免刺激食管,100次为宜。
功效:该穴能通利气道,适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。
天突穴 2 取穴方法:该穴位于喉结两侧旁开2厘米。
操作手法:同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,可见效果。
功效:人迎穴入足阳明胃经,主治咽喉肿痛、气喘。
人迎穴 3 取穴方法:侧掌微握,拇指上翘,拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线,相交处取穴。
操作手法:点揉法较为常用,可用拇指端轻轻揉按即可,另外还有掐法,以食指和拇指掐该穴位,操作时力度不宜过大,以免受伤。
功效:按摩该穴位能清肺利咽,遏制咽喉疼痛,缓解咳嗽气喘之症。
少商穴 4 取穴方法:该穴处足背侧,第1、2跖骨结合部的后方凹陷处。
操作手法:以拇指指腹揉按,力度控制在略微感到疼痛即可,每次按压的时间4~5分钟为宜。
功效:按摩该穴是肝经的原穴,可适用于肝生内火所致的咽痛喉痹。
廉泉穴 5 取穴方法:在颈部正中线与喉结正上方横皱纹交叉处。
用指头压迫本穴位,可感觉到舌根。
操作手法:用拇指指面按揉,手法轻柔,有酸胀感为佳。
功效:任脉气血在此冷缩而降,适用于咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症.廉泉穴 6 取穴方法:以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴操作手法:以左手握住右手,左手拇指可垂直按压在该穴上,一松一紧,保持节奏,待有酸胀麻的感觉时即可。
功效:按摩该穴位可镇静止痛,通经活经,清热解表,适用于咽喉肿痛患者。
治喉咙痛最简单的方法 五种方法让你告别喉咙痛
治喉咙痛最简单的方法五种方法让你告别喉咙痛春秋季节来临,容易出现感冒、喉咙痛的症状,那么治疗喉咙痛最简单方法有哪些呢?一、特效穴位按摩治疗喉咙痛按摩合谷合谷穴位置:在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。
按摩着一手握住患者手腕,用另一只手拇指按压合谷3分钟,可缓和扁桃体发炎症状。
按摩天突穴天突穴位置:位于颈部,当前正中线,两锁骨中间,胸骨上窝中央。
按摩方法:用试纸指腹端按揉穴位。
力度要轻。
按摩手部反射区反射区位置:手部反射区按摩位置在大拇指横纹处。
按摩手部扁桃体、喉、气管等翻身去各一分钟,能够有效缓解喉咙痛。
二、偏方治疗喉咙痛薄荷汁配方:1小撮薄荷叶、约1.2cm长的小段生姜、1个橘子、一杯水做法:将薄荷、生姜、橘子混合榨汁,加入开水后立即饮用。
功效:薄荷可以清热解毒;橘子富含维生素c。
此方对于治疗喉咙痛有很好的疗效。
三、简单食疗方治喉咙痛鲜姜萝卜汁材料:白萝卜100克,生姜50克。
做法:将白萝卜、生姜分别洗净,切碎。
将材料一起放入榨汁机中打成汁,用滤网滤掉粗渣,汤汁倒入杯中即可饮用。
用法:每日2~3次,频频含咽。
功效:解毒利咽,适用于急性喉炎、失音、喉痛等。
荸荠粥材料:荸荠200克,糯米100克,白糖适量。
做法:1.先将荸荠洗净,去皮,切成片;糯米淘洗干净。
2.锅中放入糯米,加适量水,大火烧开后调中小火煮15分钟,放入荸荠和白糖,续煮至粥稠即成。
用法:早、晚餐各喝1碗。
功效:清热化痰、利咽消肿,适用于阴虚肺燥、咽喉肿痛等。
橄榄露材料:橄榄果数个。
做法:橄榄果去核,放嘴里咀嚼5分钟,将口中汁液徐徐咽下。
用法:每日数次。
功效:清肺,利咽,润燥,适用于咽喉肿痛、咳嗽,痰中带血。
四、咽喉痛对症治疗简单方法急性喉咙痛1.鲜青果7枚,萝卜250克,煎汤,加冰糖适量,饮汤食青果、萝卜。
2.青果4枚,芦根30克.水煎,滤汁代茶饮。
少商穴又称“鬼哭穴”,慢性咽炎有奇效
少商穴又称“鬼哭穴”,慢性咽炎有奇效少商穴出自《灵枢本输》,属于手太阴肺经,是肺经的最后一个穴位,是肺经的经气传入大肠经的起始处。
肺经的经气从胸腔走到这里的时候,已呈微弱之势,所以称为少商。
《针灸大成》中认为,少商穴,又名”鬼哭穴“,意为灸少商的时候鬼邪会哭着散去,邪气消失,阳气恢复,可见它的功能非常强大。
取穴位置在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
中医认为少商穴具有泻热开窍、通利咽喉、醒脑宁神、苏厥开窍的功效。
临床当中少商穴主要用于治疗咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎、小儿惊风、热病、中暑、感冒等病症,尤其对于慢性咽炎,少商穴具有非常显著的疗效。
此外,中风昏迷的情况下刺激少商穴,可以起到苏厥开窍、促进患者苏醒的作用。
除了按摩之外,少商穴还有一个刺激方法,就是刺血疗法。
少商是井穴,在这里放血可以减轻咽喉的疼痛。
这是因为肺怕热,喜清凉,少商放血,就相当于将肺经过热的气血引出去,还肺一个清凉的天地。
刺血的时候,先用酒精将针和皮肤都消毒,然后捏起一点点少商处的皮肤,用针快速在皮肤上刺两下,同时挤三到五滴血然后迅速用棉棒轻轻按住,以便于止血。
操作方法少商在我们大拇指的指角,没办法像平常一样的按摩。
我们要刺激这个穴位的话,可以找一根棉棒,或者将牙签倒过来。
当然,在办公室里没有这些东西,取一根圆珠笔,将笔倒过来,用笔的尾端来刺激也是可以的。
不管在哪里,也不管是什么东西,只要是圆钝头的东西都可以为我们所用。
按压:打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,即可止嗝。
掐揉:经常用拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛,对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒;注意掐按时力度不宜过大,以免受伤。
中医教你按摩穴位治咳嗽
中医教你按摩穴位治咳嗽
中医教你按摩穴位治疗咳嗽
在中医理论中,咳嗽属于风寒症状,可以通过按摩穴位来缓解症状。
在以下文章中,将向您介绍一些按摩穴位的方法,帮助您缓解咳嗽症状。
操作步骤:
1. 缓解喉咙疼痛:将食指放在耳垂下方的小窝中,用力跺脚10-15分钟,可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
2. 缓解鼻塞:用食指按压鼻孔下方的“迎香穴”,在轻轻按摩的同时,深呼吸几次。
同时也可以将两手掌心搓热,放在鼻子两侧,按摩几分钟。
3. 缓解胸闷:用食指按压“天突穴”(在胸骨正中央上方),同时用拇指按摩“肺俞穴”(在肩胛骨内缘上方的凹陷处),每个穴位按摩3-5分钟。
4. 缓解嗓子干燥:用食指按压喉结下方的“曲池穴”,每个穴位按摩2-3分钟,可以缓解嗓子干燥、咳嗽。
注意事项:
1. 按摩穴位时要用食指或拇指,按摩力度要适中,不能过于用力。
2. 按摩时要注意疼痛反应,如果有疼痛感,应停止按摩。
3. 以上方法均不适用于患有精神障碍或其他严重疾病的患者。
养生建议:
在日常生活中,我们可以通过以下方法来增强自己的免疫力,预防咳嗽等疾病:
1. 提高自身免疫力,适当增加锻炼量,保持充足睡眠,保证充足的休息。
2. 多喝白开水,保持身体水分,以及多吃富含维生素的蔬菜和水果,增加抵抗力。
3. 避免过度疲劳、情绪失控、吃辛辣刺激性食物。
以上是中医教你按摩穴位治疗咳嗽的方法,如果出现咳嗽等症状,可以尝试按摩相关穴位,缓解症状。
同时也要注意养生,增强抵抗力,预防咳嗽等疾病的发生。
快速解决刀片嗓
快速解决刀片嗓
穴位放血法
第一步:选穴
嗓子痛,两个关键穴位——少商、商阳
少商穴是手太阴肺经的井穴,在手拇指末节桡侧,距离指甲盖0.1寸处,具有泻热开窍,通利咽喉,醒脑宁神的功效。
商阳穴为手阳明大肠经的井穴,在手食指末节桡侧,距离指甲角0.1寸处,具有清泻阳明,宣肺利咽,开窍醒神的作用。
第二步:穴位按揉
在穴位周围按摩,顺着手指从指腹向指尖捋一捋,让手指局部充血。
第三步:酒精消毒
定好穴位后用75%酒精消毒或碘伏消毒
第四步:点刺穴位
选用一次性采血针或三棱针快速点刺少商穴,点刺出血后,一边挤压,一边用蘸有75%酒精棉棒擦拭,通常挤7-8滴或血的颜色由暗红变为鲜红为佳,再用干棉棒按压止血,同样操作方法点刺商阳穴。
穴位放血注意事项:
1.严格消毒,防止感染。
2.放血后半小时内,放血处不宜沾水。
3.对于体质虚弱者、孕妇慎用。
4.有血液病、凝血障碍病史者禁用。
5.体位选取应舒适,避免晕针。
6.如果病情不缓解或加重,请及时就医。
咽喉炎艾灸灸哪些穴,你知道吗
咽喉炎艾灸灸哪些穴,你知道吗
关于《咽喉炎艾灸灸哪些穴,你知道吗》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
在平时我们总是受着咽喉炎的困扰,咽痛,喉痛,吞咽难受,有异物感,各种各样的药物,偏方都没救了,那还有一种方法你试过吗?那就是采用咽喉炎艾灸的方法,那么你知道咽喉炎艾灸需要灸哪些穴吗?
取穴:大椎、颈夹脊穴、天突。
工具:买单眼艾灸盒,或双眼艾灸盒或单罐艾灸罐,双罐艾灸罐。
方法:大椎和颈夹脊穴,可以使用器戒艾灸。
天突最好的艾灸方式是,躺下,手持艾条熏灸天突和脖子这一块。
时间大约在20分钟左右。
艾灸也有经络的传导
“第一是透热:灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿透,甚至直达胸腹腔脏器;
第二是扩热;灸热以施灸点为中心向周围扩散;
第三是传热;灸热以施灸点开始循经络路线向远部传导,甚至直达病所;
第四是局部不热(或微热)远部热;施灸部位不热(或微热),而远离施灸部位感觉甚热;
第五是表面不热(或微热),而皮肤下深部组织甚至胸腹腔脏器感受甚热;
第六是产生其他非热感觉:施灸(悬灸)部位或远离施灸部位产生酸、胀、麻、热、重、痛冷等非热感觉;
第七是上述灸感传导之处,病症随之而缓解;施灸部位产生的热、胀、痛等感觉发生深透远传,所到之处,病症随之缓解。
艾灸的透热功能从艾灸的部位已经透热给了后咽壁和扁桃体,从而治疗咽喉炎。
太溪穴按摩有哪些好处
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢太溪穴按摩有哪些好处导语:人的身体是分布着很多的穴位的,当然按摩着不同的穴位得到的功效也是不同的。
其中很多的人也知道太溪穴就是一个最明显的案例,很多的人去按人的身体是分布着很多的穴位的,当然按摩着不同的穴位得到的功效也是不同的。
其中很多的人也知道太溪穴就是一个最明显的案例,很多的人去按摩的时候最喜欢的就是被按摩太溪穴。
最直接的感受就是觉得身体中的疲劳都消失了,很轻松。
具体的有什么功效还是跟着小编一起了解下太溪穴按摩有哪些好处?按摩太溪穴的作用与好处治疗失眠健忘、咳嗽气喘、月经不调、牙痛、阳痿、手脚冰凉,祛斑祛痘、美白肌肤等。
太溪穴,经穴名。
出《灵枢.本输》。
另名吕细、内昆仑。
属足少阴肾经。
输(土)、原穴。
在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
布有小腿内侧皮神经和胫神经,前方有胫后动、静脉。
主治咽喉肿痛,齿痛龈肿,耳聋耳鸣,视力减退,咳嗽,气喘,咯血,消渴,不寐,遗精,阳痿,月经不调,小便频数,腰背痛,足跟痛等。
直刺0.3-0.5寸,艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。
按摩太溪穴位的作用与好处1、缓解治疗头痛、目眩、牙痛、咽喉肿痛、气喘、支气管炎、耳聋、耳鸣、咳嗽、气喘、肺气肿、支气管炎、哮喘、胸痛咳血、消渴等。
2、缓解治疗女性生理不顺、月经不调、肾脏病、遗精、膀胱炎、阳痿、小便频数、乳腺炎、增强性功能等。
3、缓解治疗关节炎、风湿痛、腰脊痛、下肢厥冷、内踝肿痛、内踝肿痛、下肢瘫痪、足跟痛、腰肌劳损、手脚冰凉、手脚无力等。
4、缓解治疗精力不济、失眠、健忘、祛斑、美容、祛痘、祛眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤等。
名词解释(1)太溪。
太,大也。
溪,溪流也。
该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。
本穴物质为然谷穴传来的冷降之水,至本穴后,冷降水液形成了较为宽大的浅溪,故名。
大溪名意与此穴同。
(2)吕细。
吕,古代音乐十二律中的阴律也,总称六吕,此指穴内物质为纯阴之液。
细,弱也、小也。
缓解咳嗽按摩百会穴舒缓喉咙症状
缓解咳嗽按摩百会穴舒缓喉咙症状喉咙疼痛和咳嗽是常见的症状,它们经常与感冒、流感和其他呼吸道感染相关。
尽管这些症状通常会自行缓解,但我们可以采取一些简单的方法来缓解咳嗽和减轻喉咙疼痛。
其中一种方法是通过按摩来刺激身体的穴位,特别是按摩百会穴,因为它被认为与呼吸系统和喉咙有关。
在本文中,我们将介绍如何按摩百会穴来缓解咳嗽和舒缓喉咙症状。
百会穴位于头部的后部,具体位置是在头皮的正中间,挖开一点沟槽,手指握住头部两侧在中点相对的两侧,那个凹陷的地方就是百会穴。
按摩这个穴位有助于改善喉咙疼痛和咳嗽。
按摩百会穴的步骤:1. 手指抵达头部后部的正中间,找到百会穴的位置。
2. 用中指和无名指轻轻按压百会穴,每次按压15-20秒钟。
3. 每天按摩3-5次,每次间隔1-2小时。
按摩百会穴的好处:1. 缓解喉咙疼痛:按摩百会穴可以刺激喉部,促进气血循环,缓解喉咙疼痛。
2. 减轻咳嗽症状:按摩百会穴可以刺激呼吸系统,促进深呼吸,减轻咳嗽症状。
3. 放松身心:按摩百会穴有助于放松身心,缓解焦虑和紧张情绪,改善睡眠质量。
此外,除了按摩百会穴外,还有其他一些方法可以缓解咳嗽和舒缓喉咙症状:1. 喉咙保湿:多喝水,吃含水分的食物,使用加湿器等方法可以保持喉咙湿润,减轻疼痛和咳嗽。
2. 盐水漱口:用温盐水漱口可以消除喉咙中的病菌和炎症,减轻咳嗽和喉咙疼痛。
3. 喉咙喷雾剂:使用草本喷雾剂可以舒缓喉咙症状,减轻疼痛和咳嗽。
4. 避免刺激:避免吸烟、酗酒和食用辛辣、刺激性食物,这些都会加重喉咙疼痛和咳嗽症状。
需要注意的是,如果喉咙疼痛和咳嗽症状持续时间较长或严重影响生活质量,建议及时就医。
这些方法只是缓解症状的辅助措施,并不能替代专业医疗建议。
总结:按摩百会穴是缓解咳嗽和舒缓喉咙症状的一种简单有效的方法。
通过按摩百会穴,可以刺激喉部和呼吸系统,减轻疼痛和咳嗽。
此外,保湿喉咙、盐水漱口、使用喉咙喷雾剂、避免刺激性物质也有助于减轻症状。
侠白穴的功能主治
侠白穴的功能主治简介侠白穴是中医经络学中一个重要穴位,位于人体前额中央部位。
它具有多种功能和主治作用,被广泛应用于中医临床治疗中。
本文将介绍侠白穴的功能主治,以帮助大家更好地了解它的作用。
功能侠白穴是一个非常重要的穴位,其功能主要表现在以下几个方面:1.清热解毒:侠白穴可以清热解毒,对于热毒引起的症状如咽喉肿痛、热病等有较好的疗效。
2.降火平喘:侠白穴具有降火平喘的功效,对于哮喘、咳嗽、气喘等症状具有显著的缓解作用。
3.镇痛止血:侠白穴有一定的镇痛止血作用,可用于头痛、面痛、牙痛等疼痛症状的治疗。
4.舒经活络:侠白穴可以舒经活络,促进气血的运行,对于经络阻塞引起的症状如头晕、眩晕、面瘫等有很好的调理作用。
主治侠白穴的主治作用多种多样,下面列举了一些常见病症和侠白穴的应用:1.感冒发热:侠白穴可以通过清热解毒的作用,降低体温,缓解发热症状。
2.咽喉肿痛:侠白穴可以通过舒经活络的作用,缓解咽喉肿痛,改善声音嘶哑等症状。
3.哮喘、咳嗽:侠白穴的降火平喘作用可以缓解哮喘、咳嗽等呼吸系统相关疾病的症状,减轻患者的不适感。
4.头痛、面痛:侠白穴的镇痛作用可用于头痛、面痛等疼痛症状的治疗。
5.颈椎病、肩周炎:侠白穴通过舒经活络的作用,对于颈椎病和肩周炎等疾病有缓解症状、促进康复的效果。
使用方法使用侠白穴进行治疗时,可以采用以下方法进行刺激:1.按压:用手指适度力量按压侠白穴,每次按压1-2分钟,可重复多次。
2.针灸:可采用针刺侠白穴的方法进行治疗,需要由专业医师操作。
3.艾灸:将艾条燃烧后,在侠白穴处艾灸数分钟,可缓解相关症状。
4.拔罐:使用拔罐器在侠白穴周围进行拔罐,可促进气血循环,缓解症状。
需要注意的是,使用侠白穴进行治疗时,应根据具体病情和个人体质调整使用方法和频率,必要时请咨询医生或中医师的意见。
注意事项在使用侠白穴进行治疗时,需要注意以下几点:1.避免过度刺激:刺激侠白穴时,力度要适中,避免过度刺激引起不适。
咽喉炎穴位按摩的方法
咽喉炎穴位按摩的方法标题:缓解咽喉炎的有效穴位按摩方法导语:咽喉炎是一种常见的喉部疾病,除了药物治疗外,按摩穴位也是一个有效且自然的缓解方法。
本文将介绍一些简单易行的咽喉炎穴位按摩方法,帮助读者减轻疼痛和炎症不适。
引言:咽喉炎是一种引起喉咙疼痛、干咳和喉部炎症的疾病,常见于寒冷季节、嗓子过度用力、病毒感染等情况下。
除了遵循医生的治疗建议,合理的喉部按摩也可以帮助减轻喉部不适和促进康复。
一、穴位:太渊穴(胸注)太渊穴位于掌心中央,用拇指按压的穴位是胸骨的凹陷处。
按摩方法:1. 请保证双手干净,取一个舒适的坐姿。
2. 用拇指按住太渊穴,以适中的压力向内旋转按摩2-3分钟。
3. 反复按摩太渊穴,直到感觉到喉咙疼痛感减轻为止。
4. 最好每天进行2-3次按摩,以获得最佳效果。
太渊穴的作用是清热散结,具有消肿止痛的效果,适用于缓解咽喉肿痛和炎症。
二、穴位:听宫穴(喉注)听宫穴位于耳垂下方,约1个拇指关节的距离。
按摩方法:1. 使用食指或中指,用适当的力道按住听宫穴。
2. 用稳定的力量向下按摩喉咙位置,每次按摩2-3分钟。
3. 反复按摩听宫穴,直到喉咙疼痛感减轻为止。
4. 每天坚持按摩2-3次,以获得最佳效果。
听宫穴的作用是舒缓喉咙疼痛和喉部炎症,尤其适用于声带炎引起的声音嘶哑和咽喉肿痛。
三、穴位:曲池穴(颊车、咽走)曲池穴位于腮颊外侧,约在前耳下方1个拇指关节处。
按摩方法:1. 用拇指和食指捏住曲池穴位置。
2. 稍微用力向内夹紧并固定位置,适量按压。
3. 以适中的力量按摩约2-3分钟。
4. 反复按摩曲池穴,直到喉咙疼痛感减轻为止。
5. 每天进行2-3次按摩,以获得最佳效果。
曲池穴的作用是清热解毒,通过按摩可以缓解咽喉红肿症状和减轻疼痛感。
结语:咽喉炎是一种常见的疾病,适当的穴位按摩可以帮助缓解喉部疼痛和炎症不适。
太渊穴、听宫穴和曲池穴是其中有效的按摩穴位。
通过按摩这些穴位,可以清热舒缓、消肿止痛,促进喉喉炎的康复。
喉咙痛艾灸什么穴位
喉咙痛艾灸什么穴位文章目录*一、喉咙痛艾灸什么穴位*二、治疗喉咙痛的食疗方有哪些*三、喉咙痛不能吃什么喉咙痛艾灸什么穴位1、喉咙痛艾灸什么穴位喉咙痛艾灸的穴位为太溪穴,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。
另外,喉咙痛也可以采用食疗法与刺血法。
食疗:把嫩叶洗干净,差不多嚼上三嘴,咽下去就好了。
刺血:刺少商穴、商阳穴2、艾灸的禁忌是什么凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外,关节部位不要直接灸。
此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
3、艾灸的副作用有什么艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。
是绿色自然疗法,起源于中国古代,是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。
但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起皮肤潮红、灸泡、灸疮、口渴、发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
长期使用,或者频繁使用艾灸,会对肺部造成不良影响,造成肺大泡等。
*治疗喉咙痛的食疗方有哪些1、橄榄芦根饮咸橄榄4枚,芦根30克(鲜品用60-120克),水煎服,有清热生津,解毒利咽,降火除烦作用。
适用于感冒,咽喉痛,肺热咳嗽,胃热牙痛。
2、鸭蛋薄荷汤1到2个鸭蛋,30克新鲜薄荷,食盐、味精。
首先将新鲜的薄荷洗净,然后往锅内加入适量的清水,煮沸之后将鸭蛋打进沸水中,一直煮至半熟的时候再把薄荷放进去一同煮,然后再加适量的食盐味精调味,煮沸片刻之后即可关火。
每天食用1剂,连续5到7天,能起到治疗咽喉干燥发痒、缓解咽喉充血症状。
3、柠檬蜂蜜水中医认为,柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
喉咙上火按什么穴位
喉咙上火按什么穴位文章目录*一、喉咙上火按什么穴位1. 喉咙上火按摩合谷穴2. 喉咙上火按摩太冲穴3. 喉咙上火按摩少商穴*二、喉咙痛该怎么办*三、引起喉咙痛的原因喉咙上火按什么穴位1、喉咙上火按摩合谷穴合谷穴就是我们常说的虎口。
合谷穴属手阳明大肠经,中医讲“肺与大肠相表里”,如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消消火。
这个穴位按摩起来比较方便,没有固定的次数,有空的时候按一按就可以了。
2、喉咙上火按摩太冲穴太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。
由于它属于足厥阴肝经,因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。
如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。
具体的做法:在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
3、喉咙上火按摩少商穴相信每个人都遇到过这种情况:一感冒就会咽喉肿痛,或者也没感冒,突然咽喉就痛的咽不下东西了,甚至连吞咽吐沫都非常痛苦。
于是打针吃药,甚至挂点滴,打抗生素,如果懂得了中医的经络奥秘,哪些方法统统不需要,只要一个穴位就摆平。
这个穴位就是少商穴,如果有中医基础可以用三棱针点刺少商穴出血,不懂得中医就用指甲掐吧,同样有效果。
两个手都有,如果觉得左边喉咙痛就着重掐左手,右边亦然。
两边痛就掐两只手,如果你找到中医治病的奥秘,治病就这么简单。
喉咙痛该怎么办1、双冬甘草饮缓解喉咙痛:喉咙痛的患者可以用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、甘草6克,加水煎服,代茶饮用即可,有滋阴清热、解毒利咽的功效,对于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等很有疗效。
2、罗汉果茶缓解喉咙痛:罗汉果具有清热利咽,化痰止咳的作用,主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴等症。
所以,喉咙疼痛患者不容错过,直接将罗汉果放入水杯或水壶,取沸水冲入,数分钟后即可饮用,使喉咙变得舒服,对于咽炎也有疗效。
喉咙痛怎么办_咽喉痛按摩什么穴位
喉咙痛怎么办_咽喉痛按摩什么穴位我们经常会发生喉咙痛的症状,感冒喉咙痛,发炎喉咙痛等。
如果不是太严重的,可以按压穴位来缓解或者治疗。
以下便是店铺所整理的喉咙痛按摩的穴位,一起来了解下吧!喉咙痛按摩的穴位1、喉咙痛按廉泉穴廉泉穴位于颈部,前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处的廉泉穴约3分钟。
出现酸胀感并有唾液分泌,同时做缓慢吞咽动作。
再至上而下捏拿两侧胸锁乳突肌各20次。
可配合点按列缺穴(前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处)、照海穴(足内侧内踝正下凹陷处),擦风池穴,颈背部刮痧或拔罐等效果更好。
2、喉咙痛按少商穴治则:解热利咽、消肿止痛。
施治:少商,别称鬼信。
在手拇指桡侧指甲角旁约0.1寸处。
此穴能宣肺利咽、解热醒神、治热病、咽喉肿痛、发热、发昏等。
按摩方法:用手拇指指甲和食指偏峰相对,掐压左右手拇指指甲旁的少商穴各36-72次,指力要掌握好,不要掐伤皮肤。
3、喉咙痛按合谷穴合谷穴就是我们常说的虎口。
合谷穴属手阳明大肠经,中医讲“肺与大肠相表里”,如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,就可以按合谷穴来消消火。
这个穴位按摩起来比较方便,没有固定的次数,有空的时候按一按就可以了。
4、喉咙痛按太冲穴治则:泄火化湿、消肿止痛。
施治:太冲,在足背第一二趾骨底之间骨缝凹陷中,是宋代马丹阳治杂病十二穴之一。
能泄火化湿、理气行瘀、解郁熄风、消肿止痛、平肝镇静。
治热病、惊风、头痛、眼疾、肋痛、咽喉肿痛等。
如《标幽赋》载:心胀、咽痛,取太冲必除。
按摩方法:用手拇指指端推揉左右足背处的太冲穴各36-72次,然后再用拇指肚推擦穴位部一会儿,每天1次,连续施治3-6天即可。
5、喉咙痛按鱼际穴治则:清咽止痛。
施治:鱼际穴,在手大拇指掌骨重点,赤白肉际处。
此穴能疏风解表、清热消肿、利咽止痛。
治喘咳、咯血、咽痛、喉肿、失音、乳痈、小儿疳积、热病等。
按摩方法:用另一手大拇指肚推揉鱼际处36-72次,然后换手,用同样的手法再推揉其另外一手的鱼际处36-72次,每日1次,可连续推揉3次。
照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴
照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药内关穴——打开心结,养颜养心的美丽穴外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴”列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴临泣穴——一生守护身体少阳之气的“小柴胡汤”照海穴——告别咽痛和失眠照海穴释名:照,照耀之意;海,大水之意。
该穴不但能主治咽喉肿痛,配肾腧、关元、三阴交,还可以主治月经不调。
照海最早见于《针灸甲乙经》,《千金要方》称“漏阴”,属足少阴肾经,是八脉要穴之一,通阴跷脉,有滋肾清热,通调三焦之功。
其主要功效为:可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状,对肩周炎、失眠有辅助作用。
孙思邈在《千金要方》里称此穴为“漏阴”,就是说这个穴位出了问题,人的肾水减少了,会造成肾阴亏虚,引起虚火上升。
因此,只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑,甚至得了慢性咽炎,都可以按一按这个穴,既有滋肾清热的功效,还能让身体的三焦功能顺畅起来,可谓是一举两得、立竿见影的妙法。
申脉穴——专治身寒申脉别名阳跷,属足太阳膀胱经。
八脉交会穴之一,通阳跷。
在足外侧部,外踝直下方凹陷中,布有腓肠神经和外踝动脉网,有补阳益气、疏导水湿之功效。
主要功效为:可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状,对腹泻、消化不良有辅助作用。
“腰背曲强腿痛”,是明显的膀胱经感受寒邪之气后的受凉之象。
因为阳跷通膀胱经,而申脉本身就是膀胱经的一个重要穴位。
所以申脉穴是阳中至阳,用这个穴位既能散除体内寒邪,又能使阳气通达巅顶,对人体不仅起到平衡的作用,还可以使人步履轻健矫捷。
有的人会说,我又不会扎针,虽然知道这个穴位的妙用,也是纸上谈兵啊。
其实,道家医学所讲的八脉交会穴,既能针又能灸,“膀胱经交会的重要穴位,它的取穴法也很简单,在外踝内向下凹陷处。
人体受到寒邪之后会缩成一团,瑟瑟发抖,这在中医里叫做“拘急收引”,而申脉穴有伸展脉络之意,可以快速调动人体阳气,阳气足则寒邪自散。
喉咙痛按摩什么穴位
喉咙痛按摩什么穴位文章目录*一、喉咙痛按摩什么穴位*二、喉咙痛不能吃什么食物*三、喉咙痛有哪些缓解方法喉咙痛按摩什么穴位1、喉咙痛按摩什么穴位1.1、天突穴取穴方法:该穴位于颈部,结喉下宛宛中,在左右胸锁乳突肌之间,胸骨上窝凹陷处。
操作手法:以中指指腹按揉,方向向下,力度轻柔,避免刺激食管,100次为宜。
功效:该穴能通利气道,适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。
1.2、天突穴取穴方法:该穴位于喉结两侧旁开2厘米。
操作手法:同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次,手法轻柔,可见效果。
功效:人迎穴入足阳明胃经,主治咽喉肿痛、气喘。
2、哪些原因会造成喉咙痛2.1、全身病毒感染全身病毒感染患者需要卧床休息,并服用药物缓解不适和降低体温。
如48小时未见好转,请去医院就诊。
2.2、腮腺炎腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也可能同时感染其他腺体,从未患过本病的人尤应注意。
建议此病患者卧床休息,并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。
如果睾丸疼痛或肿胀,则可能是睾丸也已发炎。
3、喉咙痛是哪些疾病的征兆3.1、流行感冒:冬季的感冒多是由病毒传染引起的,一旦蔓延至咽喉部就会咽喉痛疼急性发作的健康问题出现,患者往往咽喉干痛,咳嗽不停,可用抗病毒药物积极治疗。
3.2、急性扁桃体炎:急性扁桃体炎是一种常见病,症状轻重不一,全身不适、恶寒、发热、头痛、四肢酸痛、咽痛、下领淋巴结肿痛。
检查可见咽部充血、扁桃体红肿,或表面有脓性分泌物,颈部淋巴结压痛,有时并发扁桃体周围炎或脓肿、或并发急性风湿热、心肌炎、肾炎及关节炎。
喉咙痛不能吃什么食物1、狗肉温补性食物,明代医家缪希雍早就指出:“凡病人阴虚内热,多痰多火者慎勿食之。
”咽喉肿痛为实热邪火,切勿服食狗肉。
2、羊肉性温热,多食易助热动火,所以,《金匮要略》中说:“有宿热者不可食之。
”《医学入门》中还说:“素有痰火者,食之骨蒸。
”凡咽喉肿痛之人,多属火热为患,故当忌食。
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生活常识分享治疗咽喉痛的穴位有哪些
导语:咽喉痛的情况不光可以采用药物治疗的方法来进行治疗,还可以采用按摩的方法来进行治疗,我们可以经常性的按摩自己的喉关节,可以有效的促进
咽喉痛的情况不光可以采用药物治疗的方法来进行治疗,还可以采用按摩的方法来进行治疗,我们可以经常性的按摩自己的喉关节,可以有效的促进喉关节的血液循环,想必大家对于治疗咽喉痛的穴位有哪些还不是很了解,大家可以尝试着了解一下采用这样的方法进行治疗。
治疗咽喉肿痛有一个简单的办法:在手的大拇指内侧接近指甲角的地方,是肺经上的少商穴,善于泄内脏的火气,用手指按按会有点痛感,在这个穴位用验血针点刺一下,会有血渗出来,用消毒棉擦净,然后顺着拇指根部向手指肚推、挤血,直到挤不出血为止,大概能挤出5-6滴血。
有一次我女儿扁桃腺发炎,我给她点刺挤血之后第二天嗓子就不疼了。
喉是肺的门户,还可以按摩肺经清除肺热,顺着大拇指内侧向上到肩头锁骨是肺经的循行路线,顺着这条线用手指按,有明显痛感的部位重点按摩,不通则痛,按到不痛了,肺气也就通畅了,按摩时间在每天上午9-11点效果比较好。
另外不要吃辛辣的、冰冷的食物。
按摩方法可以帮助我们达到一个很好的缓解疼痛效果的同时不会给我们自身带来任何的不必要的支出,治疗咽喉痛的穴位有哪些也要特别关注,我们日常一定不要说话太多,放缓生活节奏。
不要给自己太大的心理压力。