关爱自我,健康成长主题班会
关爱自我健康成长主题班会说课
但王宽依旧坚持每天骑着自行车，一家 一家茶馆地跑，常常晚上六七点就去了 茶馆，等到天亮才回家。后来为了能够 让更多人点他的戏，王宽又学起了川剧 变脸。如今，王宽夫妇苦心抚养的几个 孩子都已长大成人，自食其力，而老两 口却还在坚持资助老家的孩子。他们最 大的愿望就是办起一个孤儿艺校，发挥 自己的特长和余热，让这些孩子学到一 技之长。王宽老师用他的行动向大家传 达爱的意义。
呈现出案例 二，案例三
播放公益广告 视频，同学们 齐喝班会主题
班主任小结
精品课件
观看小品《扶不扶》
精品课件
1、如果你是郝建，你会扶 起摔倒的老人还是视而不 见呢？会扶起的同学请举 手！
2、请没有举手的同学谈谈 自己的想法。
精品课件
看到此处，如果你是 郝建，你后不后悔多管了 闲事？思考20秒，还坚持 扶一把的同学，请举手！
精品课件
张纪清坦言署名“炎黄”是不想让被帮助 的人有负担，他说“我们做一点点小事情， 就不能以恩人自居”。张纪清就是“炎黄” ，这个秘密只有他的妻子知道，并一直支持 着他。这份坚持27年的凡人善举成就了大爱 ，在这个冬天带给很多人温暖。
精品课件
事件五 君子抱仁义
精品课件
郑州戏曲圈里有这样一位老艺术家： 台上兢兢业业唱好戏，台下尽心尽力做 善事，戏迷们夸他是德艺双馨的好人， 他就是74岁的王宽。1998年退休后，王 宽夫妇陆续收养了6名老家的孤儿。为了 供养这些孩子吃饭穿衣、读书学艺，王 宽决定放下自己国家一级演员的身段， 去茶楼卖唱，这一唱就是7年。起初，他 的“上台率”并不高，每晚冷板凳一坐 就是五六个小时。
2014年11月，这位好心人“炎黄”终于现 身了，他就是张纪清。张纪清出生贫苦，改革 开放后成了镇上首个万元户。手里有了些钱他 就开始捐款。之后，他又干回了老本行会计， 拿的是死工资，可是捐款却没有中断。张纪清 在家里明确表态，钱会用到别人最需要的地方 ，子女的钱自己去挣。张纪清每月只有500多元 的收入，当教师的老伴还有些退休金，两口子 一直生活俭朴，还住着过去的老房子，但是依 旧捐款。
心理健康教育主题班会(精选7篇)
心理健康教育主题班会（精选7篇）5月25日是全国大学生心理健康日，“525”的谐音为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
做为一名优秀的大学生，不但要拥有顽强拼搏的精神和较强的专业技术，更重要的是有一个健康的心理。
在竞争力如此之大的现在社会，因就业难、前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症、夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引发轰动社会的事件多的不胜数，杀人、自杀、迫害等罪错屡有发生，社会学家和有关专家也已经注意到了这些问题，所以大学生心理健康教育工作在各大高校都不可忽视。
因此，为贯彻落实学校精神，为迎接“5.25”全国大学生心理健康日，进一步加强我校的心理健康教育工作，紧扣学生实际，倡导传递心灵正能量，营造健康和谐的校园氛围，引导同学们传递心灵正能量，让大家在班会活动中更新观念，反思自身，增进友谊，在互动中实现思想与情感的提升，增强自身心灵正能量及人际交往的能力，提升心理健康水平，充分营造团结友爱、奋发向上、健康和谐的班级氛围，依照策划，我们班顺利开展了以“和谐人际，沟通你我他”为主题的心理健康教育主题班会。
其中同学们都积极参与，班主任也起到了主导作用。
现将心理健康教育主题班会总结如下：我们的此次班会由班长主持，是以师生互动、观看相关视频、游戏互动、心理测试、同学发表看法等形式来展开的。
观看完关于近期高校大学生出现的一些因心理问题和不和谐的人际关系所导致的'各种案例的相关报道之后，同学们纷纷发表了各自的看法。
接着主持人根据视频内容向同学们提出怎样衡量心理健康，然后一起交流并学习了衡量心理健康的标准。
有的同学认为如果在人际交往时出现问题，可以通过向同学、朋友、老师、父母等倾诉自己的心声，倾听他们的意见。
其实，最好的医生还是自己，自己如果能调整心理状态，主动与他人沟通交流，这样效果最好！当进入到第七个流程时，即游戏环节，教室里立刻沸腾起来，同学们迫切地想参与游戏，待班长宣读完第一个游戏规则后，大家争先恐后地举起手来。
2016关爱自我健康成长主题班会
2016关爱自我健康成长主题班会导读:开展“关爱自我健康成长主题班会”是为了让同学们更加珍爱自己的生命，同时也会珍爱别人的生命，会热爱生活。
下面就由小编为您带来2016关爱自我健康成长主题班会，欢迎阅读。
2016关爱自我健康成长主题班会(一) 【活动目的】1、通过这次班会的召开,使学生清楚地认识到,人的生命只有一次,我们要珍爱自己的生命。
2、教育学生珍惜生命,正视自己的身体残疾,热爱生活,正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。
3、通过学习有关安全知识,使学生树立自护、自救观念,形成自护、自救的意识,杜绝学生做不安全的活动,珍惜生命,健康成长。
【活动过程】一、活动引入同学们,最近有不少跟我们一样大或比我们小的孩子被坏人抱走了,爸爸妈妈多么的伤心,难过,焦急啊。
XX省有一个6岁的小女孩于2015.1.22号也就是春节前和妈妈逛街不慎走丢,妈妈现已思念成疾,生病住院了。
还有XX省一个六岁半的小女孩,于2015年2月13日(昨天)被拐,妈妈也因思念过度生病住院。
家里人都为这个女孩着急万分啊!(课件出示以上两个小女孩的照片) 听到这样悲伤的事情,你心里感觉怎么样呢?是不是也很难过?是啊,我们能安全的在爸爸妈妈的身边生活着,在学校里读书,和同学老师们在一起,多好啊。
我们是不是要爱护我们的身体,珍惜我们的生命呢?今天,老师就跟大家一起上一节主题班会――珍爱生命,健康成长。
二、直入主题(一)我们是怎么来的?1、播放幼苗破图而出的视频。
我们就像这颗小菜苗一样,从一棵小小的种子,经过农民伯伯辛勤的关照,施肥、浇水、捉虫,才慢慢长大,成为一棵可爱的小白菜。
如果没有农民伯伯的辛勤劳动,小白菜能长大吗?2、我们是怎么来的?我们每个人出生前,都在妈妈的肚子里呆了9个多月的时间,妈妈多么辛苦呀。
我们出生后,妈妈还要日夜照顾我们。
特别是像我们大家一样,跟其他孩子不同。
我们小时候经常生病,住院,而且不能走路,生活不能自理,为了给我们治病,爸爸妈妈抱着我们跑了好多好多的医院,不管刮风下雨,不管天寒地冻,有些同学家庭困难,为了给我们治病,爸爸妈妈还要拼命加班,拼命赚钱,甚至四处借钱。
关爱自我 健康成长主题班会说课
请现在还坚持愿意扶起老 人的同学，请举手！
观看一则公益广告
同学们齐喝班会主题
拒绝冷漠， 多点关爱！
课后活动延伸
从身边做起，从小事做起，从 关爱家人开始，今天放学回家后 帮爸爸妈妈做一件家务事。
班主任小结
同学们，古语云：积跬步以致千里，汇小流以 成江海。只要每个人都有点滴的爱心付出，就 能撑起整个社会的道德大厦，让人们在灾难困 厄中有安顿、有庇佑、有温暖。我们要自省自 律，从我们自己做起，从我们的良知做起，不 做丑恶的制造者，不做丑陋的参与者。对于社 会中一些丑陋的现象，我们不能等待，不能观 望，这样我们的社会才不至于如此冷漠，如此 麻木不仁。如果人人都能做到这样，现实生活 中就会驱散冷漠，处处洋溢着温馨。
事件小插曲：据报警者称，女孩被发 现时还有气息，但他们不敢轻举妄 动，没有把她从树上解下来，眼睁 睁看着女孩死亡。事后，报警者解 释："当时天太黑，在场的人很少， 我从来没见这种事情，心里很慌乱， 怕自己把这个不认识的女娃娃从树 上救下来后被人冤枉，只想着赶忙 打电话报警。"
案例三：“小悦悦”事件
张纪清坦言署名“炎黄”是不想让被帮助的 人有负担，他说“我们做一点点小事情，就不 能以恩人自居”。张纪清就是“炎黄”，这个 秘密只有他的妻子知道，并一直支持着他。这 份坚持27年的凡人善举成就了大爱，在这个冬 天带给很多人温暖。
事件五 君子抱仁义
郑州戏曲圈里有这样一位老艺术家： 台上兢兢业业唱好戏，台下尽心尽力做 善事，戏迷们夸他是德艺双馨的好人， 他就是74岁的王宽。1998年退休后，王 宽夫妇陆续收养了6名老家的孤儿。为 了供养这些孩子吃饭穿衣、读书学艺， 王宽决定放下自己国家一级演员的身段， 去茶楼卖唱，这一唱就是7年。起初， 他的“上台率”并不高，每晚冷板凳一 坐就是五六个小时。
珍爱自己关爱生命的主题班会教案范文（通用23篇）
珍爱自己关爱生命的主题班会教案珍爱自己关爱生命的主题班会教案范文（通用23篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常需要用到教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编收集整理的珍爱自己关爱生命的主题班会教案范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
珍爱自己关爱生命的主题班会教案篇1教学目标：1、通过教育，让师生充分认识安全工作的重要意义2、教育学生在学习和生活中注意消防安全、人身安全，饮食安全，交通安全等。
3、进行防传染病、防爆、校园安全、交通安全等的教育。
教学过程：一、导入：列举出生活中的安全事例。
二、安全工作的重要性开学初我们学校抓的几项工作：1、校园安全教育。
2、交通安全教育。
3、严禁携带和燃放烟花爆竹。
4、春季传染病的预防。
三、小学生应注意安全的地方：（1）人身安全，在校园内、教室、楼道上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，课外不玩火，不玩火。
（2）交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。
不坐超重、超载车辆以及无证、无牌和人力货三轮车辆。
（3）财产安全，保管好自己的物品、钱财，不带手机、游戏机、学习机等贵重物品到校，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映。
（4）饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃校外小摊上不卫生的食物，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。
（5）春季常见传染病：流感、流脑、麻疹、易感人群四、预防传染病的`一般措施也可以分为以下三个方面。
合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
关爱生命善待自我主题班会教案
关爱生命善待自我主题班会教案第一章：导入一、班会背景近年来，青少年自杀、自残事件频发，引起了全社会的高度关注。
为了提高学生的生命意识和自我关爱能力，我校决定开展一次以“关爱生命，善待自我”为主题的班会活动。
二、班会目标1. 让学生认识到生命的珍贵，树立正确的生命观。
2. 培养学生自我关爱的意识，提高自我调适能力。
三、班会准备1. 准备相关视频、图片、资料等。
2. 安排学生分组讨论，准备发言。
四、班会过程1. 主持人介绍班会主题，引导学生思考生命的意义。
2. 观看相关视频、图片，让学生感受生命的脆弱与珍贵。
3. 学生代表发言，分享自己对生命和自我关爱的看法。
4. 教师总结发言，强调生命的可贵，提醒学生关爱自我。
第二章：认识生命一、教学目标1. 让学生了解生命的起源，认识到生命的来之不易。
2. 培养学生对生命的敬畏之心，提高生命意识。
二、教学内容1. 生命的起源：介绍生命的起源和发展过程，让学生了解生命的神奇。
2. 生命的意义：讨论生命的意义，引导学生树立正确的生命观。
三、教学活动1. 教师讲解生命的起源，分享生命的神奇之处。
2. 分组讨论：让学生探讨生命的意义，分享自己的感悟。
3. 学生代表发言，分享对生命的认识和体会。
四、教学总结1. 教师总结本次教学内容，强调生命的神奇和珍贵。
2. 引导学生树立正确的生命观，提高生命意识。
第三章：自我关爱一、教学目标1. 让学生认识到自我关爱的重要性，学会自我调适。
2. 培养学生面对困境时的应对能力，增强心理素质。
二、教学内容1. 自我关爱的意义：讲解自我关爱的概念和意义。
2. 自我调适方法：分享自我调适的方法和技巧。
三、教学活动1. 教师讲解自我关爱的意义，引导学生重视自我关爱。
2. 小组讨论：让学生分享自我调适的方法和经验。
3. 学生代表发言，分享自己的自我关爱故事。
四、教学总结1. 教师总结本次教学内容，强调自我关爱的重要性。
2. 引导学生学会自我调适，提高心理素质。
五(1)班关爱自我-健康成长主题班会
五年级（1）班“关爱自我健康成长”主题班会一、时间：2016年10月日二、地点：五（1）班教室三、班会主题：关爱自我，健康成长四、活动目的：使学生学习安全知识，增强安全意识。
认识到生命的可贵性，珍爱生命，关爱自我，健康成长。
五、主持人：彭婧朱泳蕾六、参加对象：五（1）班全体同学七、活动过程:老师：同学们，每一个人生存在这世界上，都是非常重要的。
当你来到这个世界，就意味着给家人带来欢乐，给家庭、国家和社会带来希望。
从这一刻起有多少人关注着你，期望着你快快长大，成材成器。
从某种意义上来说我们的生命不仅属于我们自己，更属于我们的父母，属于关心我们的人，属于社会、国家。
人生最宝贵的是生命，只有生命的存在，才能去实现更高的人生价值，才能创造财富，才能使世界变得更美好。
只有同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校园充满阳光、充满生机。
花谢了可以再开，燕子飞了可以再回，但是生命只有一次，不能再生，再不会重来，一旦逝去，便无法追回。
因此，我们不仅要为自己坚强地活，更应该为爱我们的人努力活着。
学会生存，关爱自我，珍爱生命。
我宣布五（1）班《关爱自我健康成长》主题班会现在开始。
有请主持人。
主持人甲：当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭,这就是生命!主持人乙：生命是万绿丛中的绚丽花朵,生命是滔滔江河中的逆水之舟。
主持人甲：生命诚可贵,人的生命只有一次。
主持人乙：拥有健全的身心是我们学习、生活的基础,拥有健全的身心也是我们人生的最大的幸福。
主持人合：因此我们应该要珍爱生命、关爱自我，注意安全。
主持人甲：开车的司机心中总有一个愿望：高高兴兴上班，平平安安归来；主持人乙：建筑工人盖楼房总有一个标准：百年大计，质量第一！主持人甲：我们青少年是祖国的花朵，是祖国的未来，我们的安全倍受家人、老师的关注。
主持人乙：“同学们，下课不要拥挤，不要追逐打闹”这是老师们每天都要对我们说的话。
主持人甲：可是，有一些人总是忽视安全，没有防范意识，以至酿成大祸，损人害己。
珍爱生命关爱自己主题班会
珍爱生命关爱自己主题班会人类的生命是如此的脆弱和渺小！每天都有人离开这个世界，他们多么渴望活着啊！下面是小编收集的珍爱生命关爱自己诗歌，希望大家认真阅读！【1】珍爱生命关爱自己主题班会主题名称：珍爱生命，关爱自己活动时间：20xx年4月24活动对象：平山实验小学二年级1班活动准备：1、找有关主题的视频和资料2、编写并排练情景剧3、制作ppt4、准备活动材料：牌子、大刀、书包、纸屑活动方法：分析法、讨论法、表演法活动目的：1、使学生产生危机意识，进而引起对安全的注意。
2、安排学生相关下水安全事项3、增强学生对安全的关注和生命的尊重。
班会步骤：1、主持人介绍（2分钟）女：尊敬的老师，男：亲爱的同学们，合：大家下午好！女：我是主持人王宣，男：我是主持人东辉。
合：欢迎来到我们新一期的主题班会。
女：我们是五月的花海，用青春拥抱时代！男：我们是初升的太阳，用生命点燃未来！女：正如歌曲所唱的，当下我们正朝气蓬勃地努力成长着，怀揣各自的梦想，憧憬着美好的未来。
男：但是，最近发生的一系列校园恶性事件，却无情地打断了我们的美梦，严重地威胁着我们的人身安全和身心健康。
女：我们希望借此班会，提高大家的危机意识，让大家学会自我保护。
合：让我们一起来，珍爱生命，关爱自己！2、新闻报道(7分钟30秒左右)（1）视频展示：相关溺水报道视频（2）20xx年4月13、14日连续两起小学生溺水案件新闻报道：由两位同学（慧茹和小红）扮演新闻主播，溺水案进行报道。
目的：通过让学生观看相关案件的报道，让学生产生危机意识，从而引起学生对自身安全的注意。
男：首先，我们来看一段视频。
需要特别提醒的是，视频中可能有少量令人不适的画面，请大家事先做好心理准备。
（女读ppt，男播放视频）女：看完这些新闻报道后，想必大家都是心情沉重，对自己的人身安全感到担忧。
男：其实面对可能发生的生命威胁，我们需要做的是，提前做好准备，主动寻找有效方法，努力保护自己，甚至保护他人。
关爱自我健康成长主题班会PPT
心理健康
积极面对压力和挑战，学会调节情 绪，寻求支持，保持心理平衡。
社交健康
与他人建立良好的人际关系，学会 倾听和表达，提高社交能力。
02
健康成长内涵解析
身体健康：合理饮食与锻炼
合理饮食
均衡摄入各类营养素，避免挑食 、暴饮暴食等不良饮食习惯。
规律锻炼
根据个人体质选择合适的运动方 式，坚持进行规律性的体育锻炼
制定解决方案，付诸实践并持续改进，培养解决 问题的能力。
学会放松自己，享受生活乐趣
休息放松
01
合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息，学会放松身心。
兴趣爱好
02
培养自己的兴趣爱好，丰富业余生活，提升生活质量。
人际交往
03
积极参与社交活动，与他人建立良好的人际关系，分享生活中
的快乐与困扰。
04
班级互动环节
倾听孩子的心声
耐心倾听孩子的想法和感受，了解孩子的需求和困扰，给 予积极的反馈和支持。
营造和谐的家氛围
注重家庭和睦、民主和互相尊重的氛围，为孩子提供一个 稳定、温暖、支持的家庭环境。
合理期望与引导
根据孩子的实际情况和兴趣爱好，设定合理的期望和目标 ，引导孩子积极面对挑战和困难。
同学：互相鼓励支持，共同成长进步
关爱自我健康成长主 题班会
目录
• 关爱自我重要性 • 健康成长内涵解析 • 关爱自我实践方法 • 班级互动环节 • 老师/家长/同学角色定位与支持体系建立 • 总结与展望
01
关爱自我重要性
提升自我价值感
01
02
03
自我认知
了解自己的优点、特长和 潜力，形成积极的自我形 象。
关爱自我主题班会精品课件
生命的意义
生命的意义在于追求幸福 、实现自我价值，为社会 做出贡献。
生命的价值
生命的价值在于我们如何 生活，如何对待自己和他 人，以及如何贡献于社会 。
自我关爱的重要性
自我关爱是健康的基础
自我关爱是成长的动力
通过关爱自己，我们可以保持身心健 康，提高生活质量。
通过自我关爱，我们可以不断成长、 进步，实现自我价值。
树立环保意识
引导学生树立环保意识，认识到每个人都有责任保护环境 ，从而形成积极的环境保护态度。
学会节约资源，减少浪费现象的发生
资源的重要性
讲解资源对于人类生存和发展的重要性，包括水资源、能源、土地 资源等。
节约资源的方法
介绍节约资源的方法和技巧，如节约用水、用电、用纸等，让学生 了解到节约资源不仅是一种责任，更是一种生活方式。
关爱自我主题班会精品课件
汇报人：可编辑 2023-12-21
目 录
• 关爱自我，珍爱生命 • 认识自我，悦纳自我 • 关爱身心健康，培养健康生活方式 • 关爱他人，传递温暖与关爱 • 关爱环境，保护地球家园 • 总结反思，展望未来
01
关爱自我，珍爱生命
生命的意义与价值
01
02
03
生命是宝贵的
生命只有一次，每个人都 应该珍惜自己的生命。
识等。
03
为地球家园贡献力量
鼓励学生积极参与环保活动，为地球家园贡献自己的力量，让我们的家
园更加美好。
06
总结反思，展望未来
对本次班会进行总结反思，找出不足之处并加以改进
内容丰富性
本次班会涵盖了关爱自我主题的多个方面，但有些内容可能还不够深入，需要进一步拓展 。
互动环节
关爱自己从心开始(教案)小学生心理健康主题班会版
关爱自己从心开始（教案）小学生心理健康主题班会通用版.docx教案章节一：认识心理健康教学目标：让学生了解心理健康的概念，认识到保持心理健康的重要性。
教学内容：讲解心理健康的基本标准，分享保持心理健康的方法。
教学活动：讨论心理健康的重要性，进行心理健康小测试。
教案章节二：情绪管理教学目标：培养学生认识和理解自己的情绪，学会适当的情绪调节方法。
教学内容：讲解情绪的类型及影响，分享情绪调节的小技巧。
教学活动：情绪角色扮演，情绪调节方法分享。
教学目标：帮助学生了解人际关系的重要性，学会与人相处的技巧。
教学内容：讲解人际关系的类型及影响，分享与人相处的小技巧。
教学活动：人际交往情景模拟，互动游戏。
教案章节四：培养自信教学目标：帮助学生了解自信的重要性，学会建立自信的方法。
教学内容：讲解自信的内涵及影响，分享建立自信的小技巧。
教学活动：自我介绍，自信宣言。
教案章节五：应对压力教学目标：让学生了解压力的来源，学会应对压力的方法。
教学内容：讲解压力的影响及应对方法，分享应对压力的小技巧。
教学活动：压力应对方法分享，压力缓解互动游戏。
教案章节六：积极心态的重要性教学目标：使学生理解积极心态对生活的影响，学会培养积极心态的方法。
教学内容：讲解积极心态的定义和作用，分享培养积极心态的策略。
教学活动：讨论积极心态的例子，制定个人积极心态培养计划。
教案章节七：学会感恩教学目标：培养学生懂得感恩的态度，学会表达感恩的方式。
教学内容：讲解感恩的意义，分享感恩的方法和技巧。
教学活动：写一封感恩信，进行感恩分享会。
教案章节八：自我激励教学目标：帮助学生了解自我激励的重要性，学会自我激励的方法。
教学内容：讲解自我激励的作用，分享自我激励的技巧。
教学活动：设定个人目标，进行自我激励的练习。
教案章节九：保护自己的隐私教学目标：让学生了解隐私的重要性，学会保护自己的隐私。
教学内容：讲解隐私的概念和保护隐私的方法，分享保护隐私的案例。
教学活动：讨论保护隐私的重要性，进行保护隐私的角色扮演。
珍爱生命关爱自己主题班会教案（精选3篇）
珍爱生命关爱自己主题班会教案（精选3篇）珍爱生命关爱自己主题班会篇1一、活动目的：1、教育同学珍惜生命，明白生命的重要性。
同时让同学认识到生命的价值。
2、通过活动，使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，并逐步形成自觉遵守交通规则的良好行为习惯。
二、活动准备：1、挑选及培训班会主持人。
2、全体同学收集及掌握一些基本的交通规则。
三、活动过程：主持人：今天，班会的主题为《珍惜生命，欣赏生命》。
生命是多么的珍贵，失去生命是多么的令人痛心，下面请看一组因不遵守交通规则而发生的惨祸。
1、多媒体播放触目惊心的交通惨祸。
2、大家看了这组图片和文字，有什么感想呢?3、同学议论，各抒己见。
主持人：生命多么的可贵啊!现在有些同学不会珍惜生命，在上学路途上，随意玩耍。
生命在你手中，交通安全不容忽视。
今天我们就一起来学习交通规则，并要养成自觉遵守交通规则的好习惯。
交通知识竞赛(抢答形式)交通讯号灯有哪些颜色?都有些什么作用?红灯亮时行人该怎样?黄灯亮时还可以过马路吗?什么灯亮时才可以走?行车、行人应靠哪边走?主持人：大家对交通规则有了一定的了解，希望大家遵守交通规则，做一个文明小公民。
同学们，生命是多么的可贵，多么的高尚，所以请珍惜生命吧!下面请听诗歌朗诵：《珍爱生命》。
1、小组朗诵：《珍爱生命》2、听同学演讲《生命的感动和精彩1》。
3、听同学演讲《生命的感动和精彩2》。
主持人：所以，我们要珍爱生命;所以，我们从小就要学会对生命的珍视和爱护。
这样我们以后的社会一定会少一些残忍、少一些血色、少一些刀光剑影而多一些怜悯、多一些仁爱、多一些生命的感动和精彩1、通过这次活动，你懂得了什么?2、请班主任为我们讲话，大家鼓掌。
生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这次队活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守交通规则的好习惯。
主持人：《珍惜生命，欣赏生命》主题班机会到此结束。
珍爱生命关爱自己主题班会教案篇2一、主题的提出最近几年，我校学生吃零食的人多了，锻炼身体的人少了，甚至有一部分学生小小年纪就偷着开始吸烟，导致我校学生身体素质越来越差，动不动就胃疼，要不就是感冒。
身心健康爱护自己主题班会
身心健康爱护自己主题班会尊敬的老师和亲爱的同学们，大家好！今天我们的主题是身心健康，这是人们最重要的财富之一。
身体健康是我们能够拥有美好生活、追求理想、实现梦想的基础。
心理健康则是我们能够积极对待生活、克服困难、迎接挑战的关键。
所以保持身心健康非常重要。
下面我将为大家从几个方面阐述身心健康的重要性和保持身心健康的方法。
一、保持心理健康1.调整心态。
当我们遇到不顺心的事情，不要过于纠结和消沉，要想办法调整自己的心态。
只有保持乐观、积极向上的心态，才能在挫折中战胜自己，走向更好的明天。
2.培养爱好。
不论是读书写诗、画画唱歌，还是运动健身、旅行赏景，都是可以让我们充实自己、锻炼身心的爱好。
这些爱好成为我们生活中的文娱活动，疏解工作、学习压力，从而促进身心健康。
3.倾诉烦恼。
当我们遇到烦心事、烦扰时，要勇于倾诉。
可以找家人、朋友，或者借助专业心理医生的力量，找到存在压力和问题的根源，针对性地解决问题，从而保证心理健康。
二、保持身体健康1.良好的作息习惯。
每天早上及时起床，遵循饮食、作息规律，不吃垃圾食品，早餐要吃好，睡眠充足，可以有效调节身体的生理时钟，保障身体机能的健康。
2.适量运动。
可以有规律的锻炼身体，比如可以选择跑步、游泳、瑜伽等，增强心肺功能，锻炼身体素质。
3.定期体检。
定期去医院体检，可以及早发现身体的异常状况，采取积极的治疗方法，确保身体的健康。
三、建立健康的亲子关系1.沟通。
建立亲子关系不能仅仅是生理上的关系，在沟通上也要保持亲密。
家长可以通过沟通、交流，及时发现孩子存在的问题，帮助孩子解决困难，增强孩子的信心和自尊。
2.亲子互信。
在亲子关系中，互相信任很重要。
家长要相信孩子，了解孩子的想法和需要，帮助孩子合理发泄情绪，缓解压力。
3.共同生活。
家长应该与孩子共同生活，共同学习，共同工作，共同推进一些家庭事务的解决，帮助孩子树立积极向上、勤劳进取的家庭氛围。
以上就是我为大家介绍的一些身心健康保持的方法和建立健康亲子关系的方式。
关爱自我的班会方案
关爱自我的班会方案关爱自我的班会方案关爱的主题班会【范文一】：教学目标：1、知识与技能：让学生更深入了解自己的优点，加深对自己以及同学间的认识，引导学生树立自信，健康成长。
2、过程与方法：通过多种教学方式开展教学活动，如做小游戏、演情景剧、列讲故事、朗诵、读名言、听歌曲等。
3、情感态度与价值观：通过自信小游戏的开展，让学生去发现自己是自信还是不自信;挖掘自己身上的闪光点，更深刻地接近自信;以讲故事、朗诵、读名言的形式，让学生感受自信;听歌曲，让学生在快乐的旋律中，培养自信。
教学重点、难点：1 、让学生更加了解自己，相信自己。
2 、让学生更加了解同学，相信同学。
3、激发学生积极向上的求知欲，从而树立自信，有远大的理想。
4 、让学生勇于展现自己的特长和魅力，发挥一己之长，为自己，为班级创造荣誉。
教学准备;1、准备好歌曲和歌词《有用的人》。
2、收集好关于自信方面的名言警句和故事。
3、自制文字挂图。
教学过程一、游戏导入新课：1、老师这里有一个笔筒，里面有很多纸卷，每一张纸上都有一道题，有数学题，语文题和英语题。
现在，参加这个游戏的同学上来做一个自我介绍，然后抽出一道题来做，记住，做对的同学有奖，做错的要受到惩罚。
奖励和惩罚的内容都不告诉学生。
做这个游戏我们本着自愿的原则，谁想上来就来，如果你不愿上来的话也没关系。
愿意上来的同学举手。
2、访问那些不举手的同学。
为什么不愿意上来?(总结：不上来是因为怕出错，不相信自己会做)3、老师理解你们，可是你们不试试怎么会知道结果呢?4、只叫一名同学到黑板上作自我介绍，抽题(题目极其简单)领奖。
5、通过这个游戏，你明白了什么?6、自由发言二、初识自信：每个人都得相信自己能行!都要有自信(板书自信)。
那么自信到底是什么呢?课下老师悄悄请几个同学排练了一个小情景剧，请大家欣赏，同时判断出剧中的谁表现出的是自信。
1、表演情景剧：文文：我们学校周五要举行歌舞比赛，每个班都要选人去参加，我得去找人代表我们班去参加。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《关爱自我，健康成长》主题班会活动方案
泥溪初中兰岚
【活动背景】近几年来，屡屡出现中学生的自杀自残或者伤害他人的现象。
我们应该要清醒的意识到培养学生文化知识的同时，要十分注重学生的心理和生命教育；让同学们学会关爱生命、能够健康成长；培养身心健康的现代学生。
【活动目的】
1．使同学们意识到生命的价值，学会正确的对待自己，关爱自己，增强同学们对自我的认识；
2.鼓励同学们互相沟通，互相帮助，增进情感交流；
3.学会自我调节，掌握基本的减压宣泄情绪的办法；
4.树立“关爱自我，健康成长”的价值观，正确面临困难和挫折，努力实现自身的价值。
【活动准备】
1.布置班级，在黑板写上“关爱自我，健康成长”；
2.准备有关材料；
3.搜集“关爱自己，健康成长”方面的名言或名人故事。
【活动过程】
一、导入
背景音乐（《神秘园之歌》）----开场白
亲爱的同学们，随着一声清脆的啼哭声，就标志着一个生命降落在人间，生命的存在意味着什么？每当旭日东升的刹那间，太阳将金黄洒遍每一个角落，大地万物复苏，世界是美好的——那是因为有生命的存在：生命无处不在，无处不有。
我们每天都可以看到无数的生命，而且我们每个人就是一个生命。
那么，我们关注过这个熟悉而又陌生的生命吗？今天,让我们来了解自己，关爱自己，健康成长！。
有请我们的主持人。
二、活动程序
活动一：关爱生命，懂得珍惜生命，关爱自己。
A：生命是何其珍贵！
B:有了生命，才有竞争与拼搏；
A:有了生命，才有快乐与悲伤；
B:有了生命，才有希望与理想；
A:有了生命，才有对生命的真爱与健康的成长！
B:请同学们观看一则报道：
中学生自杀自残事件的新闻报道（视频）。
师:同学们，生命是父母给的，我们每个人的生命不仅仅属于我们自己，它还属于我们的父母、属于我们的亲人，属于所有关心我们的人，还属于社会、属于国家，因为我们每个人的肩上都背负着一定的使命和责任，你们是早上八九点钟的太阳，你们是祖国的未来，而且生命只有一次，任何人都无权放弃生命，失去了它就等于失去了一切。
同学们，生命可贵，成长不易，在这美好的阳光里，我们更懂得珍惜自己，关爱自己，热爱生活和学习，让生命之树缀满香甜的果实，让成长之路开满艳丽的鲜花。
小组讨论：如果遇到类似的事情，你会怎么办？
主持人参与其中，听取讨论意见，主持小组呈现讨论结果。
2~3组
齐朗诵汪国真的《热爱生命》（背景音乐《mother》久石让）
《热爱生命》汪国真
我不去想是否能够成功
既然选择了远方
便只顾风雨兼程
我不去想能否赢得爱情
既然钟情于玫瑰
就勇敢地吐露真诚
我不去想身后会不会袭来寒风冷雨
既然目标是地平线
留给世界的只能是背影
我不去想未来是平坦还是泥泞
只要热爱生命
一切，都在意料之中
活动二：关爱自我，懂得了解自己，自我调节。
师：同学们，步入初三的你们面对压力的时候，要学会自我调节。
初三是人生的重要转折点，随着生理上的日趋成熟，心理发育也从幼稚逐步走向成熟，其中经历了许多变化、矛盾与困惑，为使自己能够健康发展，必须注意心理上的自我调节。
我们要认真而积极地自我反省；友善又和谐地与人相处；接纳自已和完善自己。
每个人都会在不同的时候感受不同的心理状态，如果你曾经有过矛盾、孤独、自卑或是嫉妒心理，成长中的人谁都不可避免，但成长中的人也都可以借由自己的调节来极大的摆脱这些感觉，让自己充分的发挥出自己的潜力。
学会自我调节的同时也要学会给自己减压。
心理小测试
“七嘴八舌”——讨论我们所面临的压力
亚健康状态：适应问题、情感问题、学习问题、人格问题
学习压力感。
家庭施加压力，升学压力；学习负担重，由学业带来的心理压力；一听说考试等，心里就紧张。
人际关系敏感。
被人误会或错怪，同学之间发生矛盾与人相处，感到别人对自己不友善，不喜欢我；和异性在一起，非常不自在，说话脸红。
焦虑。
心里烦躁，挫折心里，考试失败或者不理想。
嫉妒心理好高骛远，眼高手低，人际交往心理碍。
注意力不集中，失眠，食欲不佳（熬夜学习）
你议我论——如何塑造阳光心态
如何调节
下面我们现场学习几种减压的方法：
1.吹气法：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作你就可以焕然一新。
2.打开音乐，随歌而舞。
下面就让我们合唱一曲，舒缓一下内心的压力吧：共同成长《最初的梦想》——大合唱。
3.另外我们可以泡个热水澡、做做运动、散散步等等。
但是如果压力已经明显的影响到你的正常的学习和生活，那么你就要请教专业人士，不要一个人默默受苦，找医生专家谈谈会有帮助。
活动三:关爱自我，懂得充实自我，笑对生活。
师：大家都知道，贝多芬双耳失聪，创作《命运交响曲》；杏林子受病痛折磨，写出许多优秀作品；张海迪身残志坚；保尔·柯察金是书中的钢铁硬汉……生命的坚韧程度往往与它所经历的艰难困苦成正比。
面对困难和挫折，你会怎么办？谁能和大家分享一下，生活中的你是如何战胜困难和挫折的？或者和大家分享一下你所了解的名人故事。
面对困难和挫折，敢于斗争，敢于胜利，做一个生命的强者，让生命去迎接挑战！
阳光誓言
【活动总结】
生活是一面镜子，你如果对它笑，它也对你笑；你如果对它哭，它也对你哭。
在这个绚丽多彩的世界里，我们品尝着甘甜的雨露；呼吸着泥土的芬芳；聆听着潮汐的喧哗；我们拥抱着蓬勃的朝阳。
立志做一个朝气蓬勃、智慧多元、追求生命理想的健康一代，这样就真正发挥了心理健康教育的作用。
希望明天、后天，今后，能有更多的同学与到活动当中，树立正确的心理健康理念。
【课后实践作业】
建立自己的交流日记或者自己的减压档案。