晨起五大状况透露身体好坏
11个信号提示你有病
11个信号提示你有病1、起床后的大病四个信号:人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。
清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。
2、清晨对镜观察脸色:洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常—。
如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
3、刷牙留意牙齿口气刷牙时如果牙龈出血,很可能是牙周病,因为如果牙齿健康是不会出血的。
牙齿出血也可能与肝病有关。
这种现象在慢性肝病患者中很普遍,还会伴有鼻子流血、月经过多。
主要原因是肝细胞损伤后,肝脏产生凝血因子的功能下降,继而凝血机制发生障碍。
一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。
比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。
一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。
4、饮食上的大病先兆如果总感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有没有可能是糖尿病;如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向;如果吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病;如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症;如果没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳,可能是患了肝炎;5、手部的大病警示信号观察自己的双手,如果发现指尖比指节更粗大,可能是患有较严重的肺部疾病;如果指甲生长缓慢,没有光泽并且变黄变厚,提示淋巴系统出了毛病;如果手背静脉突出,并且随着年龄增加越加明显,也提示有心脏病的可能;如果手掌泛红,可能是肝脏出现问题及内分泌失调;如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗,可能有甲状腺的异常;手发抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。
晨起状况透露身体好坏(养生之道)
晨起状况透露身体好坏(养生之道)《生命时报》(2011年08月16日第 05 版)每天清早醒来后,除了懒懒地不想起床外,会不会还有一些不舒服的小症状?请千万别忽略它们,这有可能是身体发出的健康预警。
有黑眼圈。
黑眼圈,俗称熊猫眼,是现代人的常见症状,如果仅偶尔光顾,很可能只是熬夜、失眠,或喝过量咖啡等因素造成。
但如果连续或长期存在,眼部浮肿的时间超过20分钟,就要当心可能是肾病或心脏病的前兆。
要减轻熊猫眼,平时可以加强体育锻炼,同时避免熬夜,临睡前要少喝水。
感觉头晕。
如果你是办公室一族,清早起床头晕,最有可能的原因就是颈椎骨质增生,影响大脑血液供应。
如果是中老年朋友,晨起后头脑昏昏沉沉的,或者有头晕现象,就可能是高血压的前兆。
周身虚汗。
夏季本就是多汗的季节,如果仅只是出汗,而没有其他症状,这是处于亚健康的一种表现,说明你的身体受湿热影响。
平时可以用荷叶水煮饭,同时加几颗大枣,就可以缓解暑热带给身体的不适,保持清醒。
四肢僵直。
一觉醒来,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限,这些反应就是俗称的“晨僵”,在活动后,关节和肌肉才逐渐伸展开来。
一般来说,中老年人如果有明显的晨僵,且全身关节活动不灵活,就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病;一些有过敏疾病的患者,如硬皮病等,也会出现明显的晨僵现象。
口气很大。
清晨口气,直接关系就是饮食,包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。
不过,如长时间嘴里酸酸的,可能与你的肝脏失调有关;如口中出现麦芽糖甜味,提醒你要注意养护好胃;若口中出现苦味,说明肝胆郁热,或心火过重。
饭后用竹叶、甘草泡水冲饮,可让口气清新。
▲(中国中医科学院教授杨力)老人太瘦要补蛋白(养老提示)可适当多吃奶蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品等复旦大学附属华东医院营养科主任孙建琴《生命时报》(2011年08月16日第 05 版)“千金难买老来瘦”、“吃素有利长寿”,是不少老人的生活准则。
但老人太瘦也是不健康的表现,最主要会因肌力下降导致“肌肉衰减综合征”。
起床后5个坏征兆预示身体器官出问题
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尽管衰老已经是个不可逆转的过程,但是我们仍然有很多办法可以延缓衰老的发生。
当然,在我们有所行动之前,一定要有针对性地了解哪些是衰老的迹象。
事实上,每天早晨你都可以进行一些判断,了解自己的身体状况,以便于下一步的行动。
口臭熏人:肠道——不洁你没有想到-这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方-的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。
医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。
肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。
弯腰驼背:脊椎——驼背35岁以后,脊椎、腰椎开始退步。
女性渴望的S形身材,可不是说你的脊椎要变成S型。
脊椎出现了侧弯,就会带来很多疾病。
女性与男性相比,发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍,脊椎侧弯的女性特别脆弱,轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。
脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
调查发现:长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。
牙齿变长了:牙齿——兔子的门牙如果你发现牙齿变得比以前更长了,这不是因为它们在增长,而是因为牙龈在萎缩,甚至一部分牙根已经暴露在外。
门牙的平均长度一般在10~12毫米,随着牙龈萎缩导致的牙根暴露,这个数字会增长到15~17毫米。
身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性,牙龈开始松弛。
鼻孔下垂:鼻子——匹诺曹效应鼻子是有美丽时限的,鼻子最美的时间是20-40岁。
起床后的四个信号
起床后的四个信号1、起床后的四个信号:人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。
清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。
清晨对镜观察脸色2、清晨对镜观察脸色:洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常。
如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
刷牙留意牙齿口气3、刷牙留意牙齿口气刷牙时如果牙龈出血,很可能是牙周病,因为如果牙齿健康是不会出血的。
牙齿出血也可能与肝病有关。
这种现象在慢性肝病患者中很普遍,还会伴有鼻子流血、月经过多。
主要原因是肝细胞损伤后,肝脏产生凝血因子的功能下降,继而凝血机制发生障碍。
一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。
比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。
一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。
饮食上的大病先兆4、饮食上的大病先兆如果总感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有没有可能是糖尿病;如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向;如果吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病;如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症;如果没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳,可能是患了肝炎;手部的警示信号5、手部的警示信号观察自己的双手,如果发现指尖比指节更粗大,可能是患有较严重的肺部疾病;如果指甲生长缓慢,没有光泽并且变黄变厚,提示淋巴系统出了毛病;如果手背静脉突出,并且随着年龄增加越加明显,也提示有心脏病的可能;如果手掌泛红,可能是肝脏出现问题及内分泌失调;如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗,可能有甲状腺的异常;手发抖可能是甲亢,也可能是帕金森病。
晨起5个身体状况预示疾病
晨起5个身体状况预示疾病临床研究证实,许多疾病都会在清晨出现,我们需要提前认识和了解这些症状和征兆的表现,才能及时的发现潜在疾病,对症治疗。
1、晨僵:晨僵是指清晨醒后,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限。
在活动后,关节和肌肉才逐渐伸展开来。
一般来说,中老年人如果有明显的晨僵,且全身关节活动不灵活,就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病;一些有过敏疾病的患者,如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等,也会出现明显的晨僵现象。
2、浮肿:一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿,但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。
如果在清醒后,头面部仍有明显浮肿,特别是眼睑浮肿,提示患者有肾病或心脏病,有此症状者应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。
3、头晕:正常情况下,早晨起来时应该感觉头脑清醒。
如果晨起后头脑昏昏沉沉的,或者有头晕现象,患者可能有颈椎骨质增生,压迫颈椎动脉,影响大脑血液供应。
另外,人在血黏度增高时血流减慢,血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响,而血黏度的高峰值一般在早晨出现。
所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。
4、早醒:有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来,醒后疲乏无力,难以再入睡,而且醒后心情不轻松,反而郁闷不乐。
这种表现临床上称之为早醒失眠。
临床观察,早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人,尤其抑郁症患者多见。
有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠,并伴有烦躁不安症状,严重的会导致轻度精神障碍,老年性痴呆也与其有一定关联。
所以,老年人早醒失眠不容忽视,更不应视为正常现象。
5、饥饿:有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍,心慌不适,还伴有疲惫无力,如果吃一些食物后,症状可以有所缓解。
但仍可有口干舌燥,想喝水的念头,这些症状又在吃早饭后逐渐消失。
这就有可能是糖尿病的表现。
如果已知道自己是糖尿病患者,凌晨出现上述症状,说明服药方法和用药剂量不妥。
生病的信号
生病的信号-简单好用(1) 起床后的四个信号:1晨起如果头晕、头昏,可能是颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病。
2如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病。
3晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病。
4晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。
(2) 清晨对镜观察脸色1如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关。
2如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎。
3如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院。
4如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血。
5如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
( 3) 刷牙留意牙齿口气1刷牙时如果牙龈出血,很可能是牙周病,也可能与肝病有关。
这种现像在慢性肝病患者中很普遍,还会伴有鼻子流血、月经过多。
主要原因是肝细胞损伤后,肝脏产生凝血因子的功能下降,继而凝血机制发生障碍。
一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情。
2如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,另外,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。
比如,胃幽门螺旋杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。
一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺旋杆菌的根治,口臭也会自动消失。
3口中有氨味要格外注意肾脏的健康。
当肾功能衰竭时,由于不能正常代谢,体内肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨气味。
(4) 饮食上的大病先兆1如果总感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有没有可能是糖尿病。
2如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,并且伴有疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能是糖尿病倾向。
3如果吃油腻食物后上腹部疼痛,并放射到右肩背部,很可能是患有肝胆疾病。
4如果食欲亢进,体重却减轻,可能患了甲状腺功能亢进症。
5如果没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳,可能是患了肝炎;6如果出现食不知味,并伴心悸、多梦、失眠等。
起床后如果有这些症状
起床后如果有这些症状,说明你的身体已经不健康了!2016-04-06 19:56 来源:养生网我有话说俗话说得好:「病来如山倒,病去如抽丝」……实际上,任何疾病的发生发展都有一个过程,在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起我们足够的重视罢了。
随着健康意识的增强,我们应该对人体发出的不良信号,给予足够的重视,避免酿成大祸。
▌一、起床后的四个信号人的一天在不同阶段身体的不良感受,就是在向您的健康发出警示信号。
1、清晨醒来如果头晕、头昏,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;2、如果在起床活动20 分钟后浮肿还不彻底消失,提示可能有肾病或心脏病;3、晨起恶心呕吐,除去怀孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;4、晨起小便,如果尿液棕色,提示肝脏可能出现问题。
▌二、清晨对镜观察脸色洗脸时对着镜子观察,看看自己的脸色有没有什么异常:1、如果发现自己脸色潮红,可能与心脏病或高血压有关;2、如脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸型肝炎;3、如发现眼睛颜色改变,充血、浑浊、色黄,应马上去医院看医生;4、如眼睑苍白,提示可能患了缺铁性贫血;5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环,说明心脏可能有问题,如果是30~50 岁的男性应马上到医院就诊。
▌三、刷牙留意牙齿口气1、刷牙时如果牙龈出血,很可能是牙周病,因为如果牙齿健康是不会出血的。
牙齿出血也可能与肝病有关。
这种现象在慢性肝病患者中很普遍,还会伴有鼻子流血、月经过多。
主要原因是肝细胞损伤后,肝脏产生凝血因子的功能下降,继而凝血机制发生障碍。
2、如果出现口臭、口气重,则可能是牙周病引起,同时,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B 都可能导致口臭。
比如,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。
一旦吃饱喝足,口臭会随之减轻,而随着幽门螺杆菌的根治,口臭也会自动消失。
3、口中有氨味要格外注意肾脏的健康。
当肾功能衰竭时,由于不能正常代谢,体内肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨气味。
起床后5个坏现象,预示身体器官开始衰老
起床后5个坏现象,预示身体器官开始衰老神棋健导读:尽管衰老已经是个不可逆转的过程,但是我们仍然有很多办法可以延缓衰老的发生。
当然,在我们有所行动之前,一定要有针对性地了解哪些是衰老的迹象。
事实上,每天早晨你都可以进行一些判断,了解自己的身体状况,以便于下一步的行动。
1、口臭熏人:肠道——不洁你没有想到-这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方-的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。
医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。
肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。
2、弯腰驼背:脊椎——驼背35岁以后,脊椎、腰椎开始退步。
女性渴望的S形身材,可不是说你的脊椎要变成S型。
脊椎出现了侧弯,就会带来很多疾病。
女性与男性相比,发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍,脊椎侧弯的女性特别脆弱,轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。
脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
调查发现:长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。
3、牙齿变长:牙齿——兔子的门牙如果你发现牙齿变得比以前更长了,这不是因为它们在增长,而是因为牙龈在萎缩,甚至一部分牙根已经暴露在外。
门牙的平均长度一般在10~12毫米,随着牙龈萎缩导致的牙根暴露,这个数字会增长到15~17毫米。
身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性,牙龈开始松弛。
4、鼻孔下垂:鼻子——匹诺曹效应鼻子是有美丽时限的,鼻子最美的时间是20-40岁。
40岁以后,你每天早上起床就会发现鼻孔下垂,鼻型改变,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感觉到鼻子比以前大了很多,所以,45岁之后,你不能再说任何谎话了!这是因为,鼻子像其他软组织(皮肤,脂肪和肌肉)一样萎缩。
晨起身体状况 揭露健康隐患
晨起身体状况揭露健康隐患
一觉醒来全身虚汗:这可能是由于阳气虚弱,汗液自行溢出。
这类人通常很容易感冒,因此要多注意保暖,以免受风寒,平时可以多吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、羊肉、桂圆等,不宜吃生冷的西瓜,少吃凉拌菜。
嗓子干、痒、疼:一是由于开空调时间过长、排湿过度等,导致室内空气过于干燥,这种情况最好在睡前关闭空调,开一会儿加湿器;如果口干的同时,还觉得嘴里有苦味、小便短黄,可能是肝胆湿热,可以服用车前草、金钱草等清热利湿的中药,症状很快就会得到改善。
下床时头晕心慌:头晕的原因有很多,如果你平时血压较高,应该立刻平卧,并测量一下血压;如果此时还伴有恶心或心慌,有可能是颈椎出了问题,需要注意颈部的伸展或旋转是否灵活;心律失常等心脏病也会导致头晕、心慌,有心脏病史的人应到医院做心电图检查。
需要区别的是,如果是猛起时出现头晕及心慌,可能是低血糖或低血压引起的,多数为一次性的。
两眼浮肿:晨起时眼睛浮肿,可能是高血压、糖尿病、心脏病等原因造成的。
建议这类人睡前不要喝太多水,改掉熬夜、饮酒的坏习惯。
如果起床一段时间后,眼睛依旧浮肿,就应该到医院肾内科就诊,检查是否患肾炎等疾病。
若没有,则可能是肾气衰弱,除对症服药外,这类人可在睡前适度按摩眼周,加速眼周血液循环,减轻症
1。
早起“五看”测健康
早起“五看”测健康
作者:晓建
来源:《家庭医药·快乐养生》 2018年第6期
清晨是一天的开始,也是观察身体状况的好时机。
起床后一些不起眼的小表现可能就是疾病信号哦。
看额头如果连续几天早上醒来后发现额头上的皱纹增加,就要注意,因为额头皱纹增加可能说明肝脏的负担过重。
建议戒烟限酒,少吃动物脂肪,多喝水。
看眼睛如果醒来眼圈发黑,眼神无光,说明可能肾负担过重,有可能是吃得过咸、过甜,或晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的;如果单侧眼睑下垂,还伴有言语不清和手臂无力,就要警惕中风;如果眼睛布满血丝,在排除熬夜导致的血丝后,要考虑虹膜炎或结膜下出血等;如果眼睑苍白,可能是贫血的信号,特别是下眼睑苍白,同时伴有头晕目眩、烦躁,可能意味着缺铁性贫血,平时需多吃红肉、豆类、坚果和暗绿色叶莱类蔬菜。
看鼻子醒来发现鼻头红,可能是最近糖吃多了导致的红血丝;如果整个鼻子通红,可能是心脏超负荷运转或抽烟抽得厉害,应该立即放松休息,戒烟,少吃脂肪。
看嘴唇如果晨起嘴角出现裂纹,要警惕缺铁性贫血。
看浮肿如果早上醒来发现面部浮肿,可能是最近运功量少导致体内气血运行不畅,无法把多余的水分及时排出体外。
此外,出现浮肿还要警惕甲状腺功能低下、腮腺炎等疾病。
⑧
(摘自《中国妇女报》)。
大病前的预兆 早晨篇
早晨篇:头晕、头昏:早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感:凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿:如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病。
棕色尿液:提示肝脏可能出现问题。
口臭:可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起。
口中有氨味:要格外注意肾脏的健康。
眼睑苍白:提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环:说明心脏可能有问题,如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
脸色潮红:可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐:除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸茸的状态:提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛:除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部:很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进,体重却减轻:可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳:可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症:提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷:提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大:可能患有较严重的肺部疾病。
指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚:提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出:随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能。
手掌泛红:肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红。
手掌潮湿:过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常。
背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良。
单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。
洗澡时头发容易脱落:提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。
黑痣变大或新长出痣:当心皮肤癌的侵袭。
皮肤上出现非摩擦所致的红斑:有可能是肝病的前兆。
清晨5状态说明身体虚
清晨起床感觉头晕 如果,你是办公室OL一 族,清早起头晕,最有 可能原因,就是长期用 电脑,你的颈椎出了问 题。颈椎疾病,就会压 迫椎动脉,影响脑供血。 如果,平时饮水与运动 量不足,血黏度较高, 也容易造成大脑供血、 ,感到周身出 虚汗,其原因很多,如低血 糖等。如果仅只是出汗,没 有其他症状,这是处于“亚 健康”的一种表现,说明你 身体受季节影响,阴阳失调、 脏腑功能失调。
清晨眼脸感觉浮肿
很多女孩子,早上起床的时 候,眼睛会有一种浮肿的感觉, 严重一点的话,眼睛甚至会眯起 来。 女性很容易在清晨出现浮肿, 尤其是眼睛最明显。一般的原因, 是你头天晚上,临睡前喝水太多。 如果,你自身的血液循环不好, 有可能由于血液循环系统,来不 及将体内多余的水排出去,让水 分滞留在微血管里,甚至回渗到 皮肤中造成浮肿。
清晨5状态说明身体虚
每天清早醒来之时,你除了懒懒地不想起床外,会 不会还有一些不舒服小毛病?请千万别忽略这些小症状, 健康的问题就是隐蔽在这些症状上,这是你身体给予你 发出的不健康信息,其中正隐藏疾病啊!
脸上呈现出黑眼圈
如果说黑眼圈,仅偶尔光顾,很可 能只是熬夜、失眠,或喝过量咖啡等因 素造成。但是,如果连续或长期存在, 就有可能表明,你的月经不调引起,女 子经期前后气血不畅,是很容易形成黑 眼圈。 当然,过敏性鼻炎等病患,或眼部 卸妆不彻底造成色素沉淀,平常缺乏体 育锻炼,使血液循环不良等,日常生活 上有许多因素,会使人不知不觉地产生 熊猫眼。 提示:黑眼圈,表示你可能患上一 些慢性病,如消化吸收功能不好、慢性 胃炎,或慢性肝病,所以要引起重视。
清晨感觉口气很大
清晨口气,与你直接关系就是 饮食原因,包括服药、喝酒、抽 烟、喝咖啡及乳制品等都有可能 产生口气。 不过,口腔异味,是你身体 发出一种警报,如长时间嘴里酸 酸的,可能与你的肝脏失调有关; 如口中出现麦芽糖甜味,身体发 出信号,在提醒你要注意养护好 胃;若你口中出现苦味,说明你 的肝胆郁热,或心火过重。
从晨起就可以判断你的身体是否健康
从晨起就可以判断你的身体是否健康1、饥饿有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍,心慌不适,还伴有疲惫无力,如果吃一些食物后,症状可以有所缓解。
但仍可有口干舌燥,想喝水的念头,这些症状又在吃早饭后逐渐消失。
这就有可能是糖尿病的表现。
如果已知道自己是糖尿病患者,凌晨出现上述症状,说明服药方法和用药剂量不妥。
2、浮肿一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿,但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。
如果在清醒后,头面部仍有明显浮肿,特别是眼睑浮肿,提示患者有肾病或心脏病,有此症状者应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。
3、晨僵晨僵是指清晨醒后,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限。
在活动后,关节和肌肉才逐渐伸展开来。
一般来说,中老年人如果有明显的晨僵,且全身关节活动不灵活,就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病;一些有过敏疾病的患者,如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等,也会出现明显的晨僵4、头晕正常情况下,早晨起来时应该感觉头脑清醒。
如果晨起后头脑昏昏沉沉的,或者有头晕现象,患者可能有颈椎骨质增生,压迫颈椎动脉,影响大脑血液供应。
另外,人在血黏度增高时血流减慢,血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响,而血黏度的高峰值一般在早晨出现。
所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。
5、早醒有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来,醒后疲乏无力,难以再入睡,而且醒后心情不轻松,反而郁闷不乐。
这种表现临床上称之为早醒失眠。
临床观察,早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人,尤其抑郁症患者多见。
有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠,并伴有烦躁不安症状,严重的会导致轻度精神障碍,老年性痴呆也与其有一定关联。
所以,老年人早醒失眠不容忽视,更不应视为正常现象。
大病前兆
大病之前的先兆俗话说,病来如山倒。
但其实,很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆,只不过没有引起足够重视罢了。
为了防微杜渐,让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受,看看它们每时每刻都在诉说着什么。
早晨篇:头晕、头昏:早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
强烈的心慌饥饿感:凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿:如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失,则提示可能有肾病或心脏病。
棕色尿液:提示肝脏可能出现问题。
口臭:可能是胃或肝出现了问题,或是牙周病引起。
口中有氨味:要格外注意肾脏的健康。
眼睑苍白:提示可能患了缺铁性贫血。
眼角膜出现一圈模糊的灰环:说明心脏可能有问题,如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
脸色潮红:可能与心脏病或高血压有关。
恶心想吐:除去怀孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸茸的状态:提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变白天篇。
眼睛痛:除去用眼疲劳的原因外,看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。
手发抖:可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。
吃油腻食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部:很可能是患有肝胆疾病。
食欲亢进,体重却减轻:可能患了甲状腺机能亢进症。
没有食欲,见到油腻就恶心,易疲劳:可能是患了肝炎。
饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症:提示积食了,要多吃新鲜蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。
爬楼梯时心慌、胸闷:提示心脏功能较弱。
指尖比指节更粗大:可能患有较严重的肺部疾病。
指甲生长缓慢,没有光泽且变黄变厚:提示淋巴系统出了毛病。
手背静脉突出:随着年龄增加,会有此现象,但也有心脏病的可能。
手掌泛红:肝脏出现问题时,因荷尔蒙失调,手掌会发红。
手掌潮湿:过度兴奋或紧张时手掌会出汗,若常如此则可能是甲状腺异常。
背痛:除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有了毛病。
伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良。
晨起状态预示健康信号
晨起状态预示健康信号2011-11-19 07:50:30| 分类:健康生活| 标签:|字号大中小订阅人的身体是否健康,从清晨起来的时候最好进行判断。
脸上呈现出黑眼圈;如果说黑眼圈仅偶尔光顾,很可能只是熬夜、失眠,或喝过量咖啡等因素造成。
但是,如果连续或长期存在,就有可能表明,你的月经不调引起,女子经期前后气血不畅,是很容易形成黑眼圈。
当然,过敏性鼻炎等病患,或眼部卸妆不彻底造成色素沉淀,平常缺乏体育锻炼,使血液循环不良等,日常生活上有许多因素,会使人不知不觉地产生熊猫眼。
提示:黑眼圈,表示你可能患上一些慢性病,如消化吸收功能不好、慢性胃炎,或慢性肝病,所以要引起重视。
清晨起床感觉头晕;如果,你是办公室OL一族,清早起头晕,最有可能原因,就是长期用电脑,你的颈椎出了问题。
颈椎疾病,就会压迫椎动脉,影响脑供血。
如果,平时饮水与运动量不足,血黏度较高,也容易造成大脑供血、供氧不足。
清晨起床感觉虚汗清晨起来,感到周身出虚汗,其原因很多,如低血糖等。
如果仅只是出汗,没有其他症状,这是处于“亚健康”的一种表现,说明你身体受季节影响,阴阳失调、脏腑功能失调。
清晨眼脸感觉浮肿;很多女孩子,早上起床的时候,眼睛会有一种浮肿的感觉,严重一点的话,眼睛甚至会眯起来。
女性很容易在清晨出现浮肿,尤其是眼睛最明显。
一般的原因,是你头天晚上,临睡前喝水太多。
如果,你自身的血液循环不好,有可能由于血液循环系统,来不及将体内多余的水排出去,让水分滞留在微血管里,甚至回渗到皮肤中造成浮肿。
清晨感觉口气很大;清晨口气,与你直接关系就是饮食原因,包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。
不过,口腔异味,是你身体发出一种警报,如长时间嘴里酸酸的,可能与你的肝脏失调有关;如口中出现麦芽糖甜味,身体发出信号,在提醒你要注意养护好胃;若你口中出现苦味,说明你的肝胆郁热,或心火过重。
清晨起床的这些症状暗示你有疾病
清晨起床的这些症状暗示你有疾病早晨起来时应该感觉头脑清醒,如果晨起后感觉昏昏沉沉,或者有头晕现象,可能是因为患者颈椎骨质增生压迫颈椎动脉,影响大脑血液供应造成的。
早醒:有些人在早晨四五点钟就从睡梦中醒来,醒后疲乏无力,难以再入睡,而且醒后心情不轻松,反而郁闷不乐。
这种表现临床上称之为早醒失眠。
临床观察,早醒失眠主要见于各类抑郁症和心理障碍病人,尤其抑郁症患者多见。
有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠,并伴有烦躁不安症状,严重的会导致轻度精神障碍,老年性痴呆也与其有一定关联。
所以,老年人早醒失眠不容忽视,更不应视为正常现象。
头晕:正常情况下,早晨起来时应该感觉头脑清醒。
如果晨起后感觉昏昏沉沉,或者有头晕现象,可能是因为患者颈椎骨质增生压迫颈椎动脉,影响大脑血液供应造成的。
另外,人在血液黏度增高时,血流速度减慢,血氧含量下降,以致大脑供血、供氧受到不良影响,而血液黏度的高峰值一般在早晨出现。
所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或血脂异常。
浮肿:一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿,但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。
如果在清醒后,头面部仍有明显浮肿,特别是眼睑浮肿,提示患者有肾病或心脏病,有此症状者应到医院检查一下肾脏及心脏情况。
晨僵:晨僵是指清晨醒后,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限。
在活动后,关节和肌肉才逐渐伸展开来。
一般来说,中老年人如果有明显的晨僵,且全身关节活动不灵活,就说明可能患有类风湿、骨质增生等疾病。
饥饿:有些人在凌晨四五点钟醒来后感到饥饿难忍,心慌不适,还伴有疲惫无力,如果吃一些食物后,症状可以有所缓解,但仍有口干舌燥,想喝水的念头,这些症状又在吃早饭后逐渐消失,这有可能是糖尿病的表现。
如果已知道自己是糖尿病患者,凌晨出现上述症状,说明服药方法和用药剂量不妥,应及时调整。
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不论男女,晨起时有这5个症状,暗示大病将至!
不论男女,晨起时有这5个症状,暗示大病将至!俗话说:一日之计在于晨!晨起时,身体经过一夜的修整总是会元气满满,但是清晨时,机体的一些表现也是各种疾病信号的表露时间。
我们需要学会辨别身体发出的求救信号,认真关注自己的身体状态。
不论男女,晨起时有这5个症状,可能是大病来临的信号,别不信!症状一、早起无力如果自己晚上睡得很早,但早晨起床时还依旧感到无力,不爱起床,脑袋昏沉,甚至是吃饭也不想动,疲劳感没有减少。
这时候就要小心了,这是肝炎病人早期的症状之一,或者是自身血液粘稠所致。
症状二、身体浮肿在晚上睡觉前没有吃的太咸、没喝太多水的情况下,如早起时眼睑或脚部等出现浮肿,则可能是肾脏和心脏功能出现了问题;若从面部浮肿扩大到全身时,则患肾脏疾病的可能性升高,一定及时去医院检查。
症状三、鼻头发红鼻子也能代表身体的状况,如果在早上起床之后,鼻尖儿是红颜色或者是紫色,可能就是血压过高,体内盐分和酒精摄入过多导致的,出现了酒槽鼻,所以在平时一定要注意经常检测一下自身血压。
症状四、排尿不适晨起时第一泡尿可以很明显的表明出身体的健康。
如果晨起时出现小便不畅通、尿不尽,排尿时尿道和腹部疼痛时,你很可能肾虚了。
肾虚是小便不利的主要原因,如果再兼有疲乏无力、四肢冰凉、怕冷畏寒、腰膝酸软等症状,则更加需要调理好肾脏。
症状五、早醒失眠一般老年人总是睡得早,醒的也早。
但如果排除自身年龄大的因素,突然在早晨3~5点钟即醒来,难以再入睡,而且醒后郁闷不乐。
这种表现临床上称之为早醒失眠。
早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人,其中以抑郁症患者居多。
晨起时,是养命的黄金期,想要健康长寿,谨记“五忌三宜”五忌1、起床过猛人在睡觉时,血压较低,刚清醒时,血压会疾速上升,尤其是局部有晨峰景象的高血压患者,起床过快、过猛,会形成血压忽然低落而引起脑血管破裂等严峻疾病,甚至是突然眩晕、晕厥。
因此,早起时最好在床边坐上2分钟,慢慢起身。
2、排便太用力临床上,有局部患者因解大便而引发脑出血。
清晨5大状态看寿命 饿醒或是糖尿病
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清晨5大状态看寿命饿醒或是糖尿病
导语:许多疾病在清晨都会在这是出现独特的症状,我们需要提前认识这些症状和征兆的表现,才能及时的发现潜在疾病,对症治疗。
1 早醒有些人在早
许多疾病在清晨都会在这是出现独特的症状,我们需要提前认识这些症状和征兆的表现,才能及时的发现潜在疾病,对症治疗。
1.早醒
有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来,醒后疲乏无力,难以再入睡,而且醒后心情不轻松,反而郁闷不乐。
这种表现临床上称之为早醒失眠。
临床观察,早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人,尤其抑郁症患者多见。
有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠,并伴有烦躁不安症状,严重的会导致轻度精神障碍,老年性痴呆也与其有一定关联。
所以,老年人早醒失眠不容忽视,更不应视为正常现象。
2.头晕
正常情况下,早晨起来时应该感觉头脑清醒。
如果晨起后头脑昏昏沉沉的,或者有头晕现象,患者可能有颈椎骨质增生,压迫颈椎动脉,影响大脑血液供应。
另外,人在血黏度增高时血流减慢,血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响,而血黏度的高峰值一般在早晨出现。
所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。
3.浮肿
一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿,但起床活动后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。
如果在清醒后,头面部仍有明显浮肿,特别是眼睑浮肿,提示患者有肾病或心脏病,有此症状者应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。
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晨起5症状看健康:口气大心火旺
晨起5症状看健康:口气大心火旺经过一夜的沉淀后,许多疾病征兆就会在晨起时显露出来,那晨起哪些症状预示疾病呢?如果晨起出现这五个状态,就透露你的健康状况。
1.脸上出现黑眼圈如果说黑眼圈,仅偶尔光顾,很可能只是熬夜、失眠,或喝过量咖啡等因素造成。
但是,如果连续或长期存在,就有可能表明,你的月经不调引起,女子经期前后气血不畅,是很容易形成黑眼圈。
当然,过敏性鼻炎等病患,或眼部卸妆不彻底造成色素沉淀,平常缺乏体育锻炼,使血液循环不良等,日常生活上有许多因素,会使人不知不觉地产生熊猫眼。
2.清晨起床感觉头晕如果,你是办公室OL一族,清早起头晕,最有可能原因,就是长期用电脑,你的颈椎出了问题。
颈椎疾病,就会压迫椎动脉,影响脑供血。
如果,平时饮水与运动量不足,血黏度较高,也容易造成大脑供血、供氧不足。
3.清晨起床感觉虚汗清晨起来,感到周身出虚汗,其原因很多,如低血糖等。
如果仅只是出汗,没有其他症状,这是处于“亚健康”的一种表现,说明你身体受季节影响,阴阳失调、脏腑功能失调。
4.清晨眼睑感觉浮肿很多女孩子,早上起床的时候,眼睛会有一种浮肿的感觉,严重一点的话,眼睛甚至会眯起来。
女性很容易在清晨出现浮肿,尤其是眼睛最明显。
一般的原因,是你头天晚上,临睡前喝水太多。
如果,你自身的血液循环不好,有可能由于血液循环系统,来不及将体内多余的水排出去,让水分滞留在微血管里,甚至回渗到皮肤中造成浮肿。
5.清晨感觉口气很大清晨口气,与你直接关系就是饮食原因,包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。
不过,口腔异味,是你身体发出一种警报,如长时间嘴里酸酸的,可能与你的肝脏失调有关;如口中出现麦芽糖甜味,身体发出信号,在提醒你要注意养护好胃;若你口中出现苦味,说明你的肝胆郁热,或心火过重。
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晨起五大状况透露身体好坏
导读:每天清早醒来后,除了懒懒地不想起床外,会不会还有一些不舒服的小症状?请千万别忽略它们,这有可能是身体发出的健康预警。
症状1. 有黑眼圈
警惕:心脏病、肾病
黑眼圈,俗称熊猫眼,是现代人的常见症状,如果仅偶尔光顾,很可能只是熬夜、失眠,或喝过量咖啡等因素造成。
但是如果连续或长期存在,眼部浮肿的时间超过20分钟,就要当心可能是肾病或心脏病的前兆。
要减轻熊猫眼,平时可以加强体育锻炼,同时避免熬夜,临睡前要少喝水。
症状2. 感觉头晕
警惕:颈椎骨质增生、高血压
如果你是办公室一族,清早起床头晕,最有可能的原因就是颈椎骨质增生,影响大脑血液供应。
如果是中老年朋友,晨起后头脑昏昏沉沉的,或者有头晕现象,就可能是高血压的前兆。
症状3. 周身虚汗
警惕:亚健康
夏季本就是多汗的季节,如果仅只是出汗,而没有其他症状,这是处于亚健康的一种表现,说明你的身体受湿热影响。
平时可以用荷叶水煮饭,同时加几颗大枣,就可以缓解暑热带给身体的不适,保持清醒。
症状4. 四肢僵直
警惕:类风湿、风湿、骨质增生、硬皮病等
一觉醒来,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限,这些反应就是俗称的“晨僵”,在活动后,关节和肌肉才逐渐伸展开来。
一般来说,中老年人如果有明显的晨僵,且全身关节活动不灵活,就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病;一些有过敏疾病的患者,如硬皮病等,也会出现明显的晨僵现象。
症状5. 口气很大
警惕:肝脏失调、脾胃失调、肝胆郁热、心火过重
清晨口气,直接关系就是饮食,包括服药、喝酒、抽烟、喝咖啡及乳制品等都有可能产生口气。
不过,如长时间嘴里酸酸的,可能与你的肝脏失调有关;如口中出现麦芽糖甜味,提醒你要注意养护好胃;若口中出现苦味,说明肝胆郁热,或心火过重。
饭后用竹叶、甘草泡水冲饮,可让口气清新。