襄樊市初中体育与健康优质课竞赛教案
初中体育与健康优质课教案
初中体育与健康优质课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力和综合素质。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的生活态度，增强学生的自信心和自我价值感。
二、教学内容1. 体育知识教育：介绍体育运动的基本知识，包括运动生理学、运动心理学、运动营养学等。
2. 运动技能培训：教授基本的运动技能，如跑步、跳远、投篮、足球等。
3. 团队协作训练：组织团队活动，培养学生的团队合作能力和集体荣誉感。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体育运动的基本知识和运动技能的培训。
2. 教学难点：运动技能的掌握和团队协作的运用。
四、教学过程1. 课堂导入：通过简单的热身活动，引起学生的兴趣，导入新课。
2. 知识讲解：讲解体育运动的基本知识和运动技能的训练方法。
3. 技能训练：进行分组练习，指导学生掌握运动技能。
4. 团队活动：组织团队比赛，让学生运用所学技能，培养团队合作能力。
5. 课堂小结：总结课堂内容，强调运动的重要性和团队协作的意义。
五、教学评价1. 学生运动技能的掌握程度。
2. 学生在团队活动中的表现。
3. 学生对体育运动的兴趣和爱好。
六、教学资源1. 教材：体育与健康课程教材2. 器材：篮球、足球、跳远器材、跑步器材等3. 设施：运动场地、更衣室、洗手间等七、教学方法1. 讲授法：讲解体育运动的基本知识和运动技能的训练方法。
2. 示范法：演示运动技能的正确姿势和动作，引导学生跟随练习。
3. 实践法：组织学生进行实际操作和团队活动，提高学生的运动能力。
八、教学步骤1. 课堂导入：通过简单的热身活动，引起学生的兴趣，导入新课。
2. 知识讲解：讲解体育运动的基本知识和运动技能的训练方法。
3. 技能训练：进行分组练习，指导学生掌握运动技能。
4. 团队活动：组织团队比赛，让学生运用所学技能，培养团队合作能力。
初中体育与健康市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
初中体育与健康教案引言：体育与健康教育在初中阶段扮演着至关重要的角色。
通过有计划和系统的教学和培训，学生们可以在身体、心理和社会等多个方面得到全面发展。
本教案将介绍一种初中体育与健康教育的教学方法，以帮助教师们更好地组织和实施相关课程，从而促进学生的健康成长。
一、教学目标：1. 培养学生的体育兴趣，激发他们参与体育活动的热情。
2. 提升学生的体质素质，增强他们的身体素质。
3. 培养学生的体育技能，提高他们的技术水平。
4. 培养学生的良好运动习惯和道德品质。
二、教学内容：1. 体育基本知识和技能的教学。
在教学中，教师应注重培养学生的体育基本知识和基本技能，包括热身运动、基本动作、基本器械使用等方面的知识和技能。
通过多样化的体育活动和训练，学生们能够全面了解和掌握体育基本知识和技能。
2. 健康知识和生活习惯的教育。
在教学中，教师应注重培养学生的健康知识和健康生活习惯。
通过开展健康教育课程，学生们可以学到健康饮食、健康生活方式、预防疾病的方法等方面的知识。
学生们应了解和掌握正确的健康知识，培养良好的生活习惯，提高自身的健康素养。
三、教学方法：1. 多样化的体育活动和训练。
教师可以通过多种不同的体育活动和训练方式，如晨练、组织运动会、制定个人体育计划等，来激发学生的体育兴趣和参与性。
通过多样化的体育活动和训练，学生们能够全面锻炼身体，并提高自身的体质素质和技术水平。
2. 互动式的健康教育讲座。
教师可以组织互动式的健康教育讲座，利用案例分析、小组讨论等方式，让学生们参与到健康教育之中。
通过互动式的健康教育讲座，学生们可以更好地理解和掌握健康知识，培养良好的生活习惯。
3. 实践和体验式教学。
教师可以通过安排生活实践活动、户外探索活动等方式，让学生们在实践中学习体育知识和健康知识。
通过实践和体验式教学，学生们能够加深对知识的理解和掌握，并培养良好的运动习惯和健康生活方式。
四、教学评价：1. 综合评价。
教师在教学过程中，应综合考察学生的理论知识掌握情况、实际操作水平和团队合作能力等方面的表现。
初中体育与健康课教案
初中体育与健康优质课教案第一章：课程介绍与目标1.1 课程背景随着社会的发展和科技的进步，青少年的健康问题日益受到重视。
为了提高学生的身体素质和健康水平，国家教育部将体育与健康课程纳入九年义务教育阶段，并作为学生全面发展的重要内容。
1.2 课程目标第二章：教学内容与方法2.1 教学内容本章主要介绍足球的基本技巧和战术，包括传球、射门、控球、防守等。
通过实践教学，使学生掌握足球的基本技能，提高足球水平。
2.2 教学方法采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等，引导学生积极参与，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
第三章：教学步骤与要求3.1 教学步骤1) 热身活动：组织学生进行慢跑、关节活动等，准备身体。
2) 技能教学：讲解并示范足球基本技巧，引导学生分组练习。
3) 实践比赛：组织学生进行足球比赛，运用所学技巧进行实战演练。
4) 总结讲评：总结本次课程的收获，提出改进意见。
3.2 教学要求1) 学生应穿着运动服和运动鞋，准备好足球。
2) 教师应关注学生的安全，指导学生正确使用足球设备。
3) 学生在练习过程中应遵守纪律，听从教师指挥。
第四章：教学评价与反馈4.1 教学评价通过观察学生的技术动作、比赛表现、团队协作等方面，对学生的学习情况进行评价。
4.2 教学反馈教师应及时给予学生反馈，表扬优点，指出不足，鼓励学生继续努力。
根据学生的反馈，调整教学方法和内容，提高教学质量。
第五章：课程延伸与建议5.1 课程延伸鼓励学生在课后参加足球俱乐部或校队训练，提高足球水平。
5.2 建议1) 家长应积极配合学校，督促学生参加体育锻炼。
2) 学校应加大体育设施投入，提高体育教学质量。
3) 教师应关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
第六章：运动损伤预防与处理6.1 教学内容本章主要介绍运动损伤的预防措施和基本处理方法，包括常见运动损伤的识别、应急处理和康复训练。
6.2 教学方法采用讲解法、示范法、情景模拟法等，让学生了解运动损伤的危害，学会自我保护意识和基本的处理技能。
初中体育与健康课教案
初中体育与健康优质课教案一、教学目标：1. 知识与技能目标：让学生了解并掌握基本的体育保健知识和运动技能，提高运动能力。
2. 过程与方法目标：通过小组合作、探究学习等方式，培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯，发展团队协作能力。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生热爱体育，注重健康的生活态度，增强自我保健意识。
二、教学内容：1. 体育保健知识：介绍运动前后的准备活动和放松活动，以及运动损伤的预防。
2. 运动技能：学习简单的跑步、跳跃、投掷等基本运动技能。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：体育保健知识的掌握，运动技能的正确运用。
2. 教学难点：运动技能的熟练运用，团队协作能力的培养。
四、教学过程：1. 导入：通过简单的热身活动，引导学生进入体育活动状态。
2. 课堂讲解：讲解体育保健知识和运动技能，让学生了解运动的重要性。
3. 实践操作：分组进行运动技能的实践，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 小组活动：学生分组进行体育活动，培养团队协作能力。
5. 总结与反思：让学生谈谈自己在课堂上的收获，以及如何将所学应用到日常生活中。
五、教学评价：1. 学生自评：学生对自己的体育表现进行自我评价。
2. 同伴评价：同学之间的相互评价，促进互相学习、进步。
3. 教师评价：教师根据学生的课堂表现，给予客观、公正的评价。
六、教学资源：1. 教材：《初中体育与健康》教材。
2. 设施：运动场、篮球、足球、排球、跳绳等体育器材。
3. 技术支持：多媒体教学设备。
七、教学方法：1. 讲授法：讲解体育保健知识和运动技能。
2. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
3. 实践法：学生分组进行体育活动。
4. 互动法：学生之间相互交流、讨论，共同进步。
八、教学步骤：1. 准备活动：组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
2. 教学内容讲解：详细讲解本节课的教学内容，让学生明确学习目标。
3. 示范与实践：教师或学生代表进行动作示范，学生跟随练习。
初中体育与健康课教案
初中体育与健康优质课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育健康知识和运动技巧，提高学生的体育素养。
2. 过程与方法：通过小组合作、讨论等方式，培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育、积极参与体育活动的态度，增强学生的自信心和自我价值感。
二、教学内容1. 第一节：跳绳运动的基本技巧与训练教学重点：跳绳的正确姿势和动作要领，跳绳的节奏和速度的控制。
教学难点：跳绳的连贯性和协调性，跳绳的花样变换。
2. 第二节：篮球运动的基本技巧与训练教学重点：篮球运球的基本动作和控球技巧，投篮和传球的技术要领。
教学难点：篮球的运球节奏和控球稳定性，投篮和传球的准确性。
三、教学过程1. 第一节：跳绳运动的基本技巧与训练（1）课堂导入：讲解跳绳的好处，引起学生的兴趣。
（2）基本技巧讲解：示范跳绳的正确姿势和动作要领，讲解跳绳的节奏和速度的控制。
（3）分组练习：学生分组进行跳绳练习，教师指导并纠正错误。
（4）花样变换：引导学生尝试跳绳的花样变换，增加趣味性。
2. 第二节：篮球运动的基本技巧与训练（1）课堂导入：讲解篮球运动的好处，引起学生的兴趣。
（2）基本技巧讲解：示范篮球运球的基本动作和控球技巧，讲解投篮和传球的技术要领。
（3）分组练习：学生分组进行篮球练习，教师指导并纠正错误。
（4）实战演练：组织学生进行篮球比赛，运用所学技巧进行实战演练。
四、教学评价1. 学生对体育健康知识的掌握程度，通过课堂讲解和课后作业进行评价。
2. 学生对运动技巧的掌握程度，通过分组练习和实战演练进行评价。
3. 学生参与体育活动的积极性和态度，通过课堂表现和课后反馈进行评价。
五、教学资源1. 跳绳和篮球器材：提供足够的跳绳和篮球供学生练习使用。
2. 教学PPT和教材：提供丰富的教学内容和图片，帮助学生更好地理解体育健康知识和运动技巧。
3. 音响设备：播放音乐，增加课堂的趣味性和活力。
六、教学策略1. 采用分组教学法，让学生在小组合作中互相学习、互相帮助，提高团队协作能力。
九年级全套《体育与健康》优质教案 (1)
初九年级全套体育课教案教案第周总第15 课年 5 月日教案（单杠和仰卧起坐）第12 周总第课03 年 5 月日教案(素质练习)第11 周总第课年月日教案（立定跳远）第周总第课03 年 5 月日教案（男生1000长跑测验）第 3 周总第 1 课年月日教案（男生推铅球3）第8 周总第课年月日教案(女生推铅球2)第7 周总第2 课 4 月日教案(耐久跑)第二周总第 4 课年 2 月日基本（一）、长跑1、生跑的地方：在大操场的中央2、学生跑的方法：采用开口型的螺旋跑和八字型跑（1）螺旋型跑（3）八字型跑二、篮球（1）男生基础好的同学进行半场的比赛（3对3和5对5）采用半场比赛的规则进行，也就是抓到篮板必须出3分线才能投篮。
（2）基础比较差的同学练习基本功。
A运球B传接球C运球上篮顽强的意志和思想品质长跑的要求：（1）采用一路纵队跑，每个学生必须踩在线上跑，而且必须一个紧跟一个。
保持好队形。
（2）经跑的时候注意呼（3）吸，不讲话在比赛中防止动作过大和冲撞出现这样容易受伤交待这些基础差的同学要认真学好基本功，只有有了基础才能为以后进行更有意义的比赛作好准备。
教案(男生推铅球2)第7 周总第 1 课03 年 4 月日教案（女生推铅球3）第8 周总第课年月日第二周第 2 次课教案总 4 次第四周第 1 次课教案总7 次教案（女生800长跑测验）第 3 周总第 2 课年月日第四周第 2 次课教案总8 次第七周第 1 次课教案总13 次第八周第 2 次课教案总16 次第十周第 2 次课教案总20 次第十二周第 1 次课教案总23 次第十三周第 2 次课教案总26 次第十五周第 2 次课教案总30 次。
体育与健康九年级市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
体育与健康九年级教案一、教学目标1. 理解体育与健康的重要性，掌握基本的健康知识。
2. 了解不同体育项目对健康的影响，并能选择合适的体育项目进行锻炼。
3. 学会规划和执行个人的体育训练计划，提高身体素质。
二、教学内容1. 体育与健康的关系：a. 体育对健康的重要性；b. 常见运动对身体的好处；c. 长时间久坐的危害与预防措施。
2. 健康知识的学习：a. 日常生活中的健康习惯；b. 饮食与营养；c. 锻炼与运动。
3. 不同体育项目的健康影响：a. 游泳的好处；b. 跑步的益处；c. 篮球对身体的影响；d. 羽毛球的健康优势。
4. 个人体育训练计划的制定与实施：a. 制定个人体育目标；b. 设计个人体育训练计划；c. 执行训练计划并进行评估。
三、教学过程1. 导入（10分钟）a. 引导学生回顾体育与健康的重要性，探讨体育对健康的影响。
b. 提出问题：你觉得体育与健康有什么关系？2. 健康知识学习（20分钟）a. 介绍日常生活中的健康习惯，如饮食、休息和卫生等。
b. 讲解饮食与营养的基本知识，包括膳食均衡和合理饮食的重要性。
c. 阐述锻炼与运动对身体健康的积极作用。
3. 不同体育项目的健康影响（30分钟）a. 分别介绍游泳、跑步、篮球和羽毛球这四项运动对身体健康的影响和好处。
b. 引导学生分析这些体育项目的特点以及如何选择适合自己的运动方式。
4. 个人体育训练计划的制定与实施（40分钟）a. 学生自行规划个人体育目标，并与同学分享。
b. 讲解制定个人体育训练计划的基本步骤和原则。
c. 学生根据个人目标，设计自己的体育训练计划，并交流意见。
d. 实施训练计划，并定期进行评估和反馈。
5. 总结与评价（10分钟）a. 学生进行小结，回顾本节课的重点内容。
b. 教师评价学生的学习表现，对学生的训练计划进行反馈和指导。
四、教学要求1. 学生应具备一定的体育知识和健康常识；2. 学生应具备自主学习、合作学习、探究学习的能力；3. 学生应具备一定的体育锻炼基础，并能参与到实际的训练活动中。
初中体育与健康课教案(七年级)
(图 2)
每次每组一位同学出发,以蛇形线路行进,跳完四条绳后,按箭头所指方向 跑步返回与站在前面的队友击掌后排到队尾喊加油,该队友则接着比赛,击掌接 力时要注意按教师规定的方向错位,必需保证安全 .
3、 传接练习
3、 讲解要求，认真传接。
递。
A..纵队原地转体传接球。从
第一位同学依次向后传。
B.第一位同学从头顶依次向 后传。
C.第一位同学从两脚间胯下 向后依次传。
4、 自抛自接练习 A.背后向前抛接（单手）
4、 讲解示范并参与练习
4、 四列横队每人一球，间距 2m，抛 接时掌握用力协调。创新抛接方 法。
3、 利用游戏，培养学生判断能力和团结合作的精神，积极主动的参与意识。
学习内容
教（教师活动）
学（学生活动）
1、 教学常规。
1、 揭示本课目标。
1、 明确学习内容，激发思考。
2、 在节奏较强的音乐伴奏 2、 根据节奏做徒手操。 2、 掌握节奏，精神饱满，跟随做。
下进行徒手操。
3、 四列横队，按要求进行传
小结：提出问题，激发
（3）提高各种投掷动作的协调性。
双手向后抛掷
学生思考。
（4）通过练习创造更多的投掷方
法。
6、 素质练习、比赛
6、 示范参与
A．坐在垫子上做双手头顶投
引导学生进行创意
掷练习
小结
7、 练习动作如图示
B．双脚夹球直腿跳起收腹抛 球
初中《体育与健康》教案
初中《体育与健康》教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球运动的基本技能，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 使学生了解篮球运动对身体健康的好处，提高他们对体育运动的热爱。
教学内容：1. 篮球运动基本技能教学：运球、传球、投篮。
2. 篮球比赛规则讲解。
3. 篮球运动对身体健康的影响。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师简要介绍篮球运动的历史、发展及在我国的普及情况，激发学生的学习兴趣。
二、基本技能教学（25分钟）1. 运球：教师示范正确的运球手法，学生跟随教师练习，纠正错误动作。
2. 传球：教师讲解传球的基本原理，学生进行分组练习，提高传球准确性。
3. 投篮：教师示范投篮动作，学生进行分组练习，提高投篮命中率。
三、篮球比赛规则讲解（10分钟）教师讲解篮球比赛的基本规则，如走步、犯规、得分等，让学生了解比赛规则，培养公平竞争意识。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生掌握的篮球基本技能，鼓励学生在课后加强练习，提高技能水平。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）教师带领学生复习上节课学习的篮球基本技能，检查学生的掌握情况。
二、篮球比赛实践（25分钟）学生进行分组比赛，运用所学技能进行实战演练，提高团队协作能力。
三、篮球运动对身体健康的影响（10分钟）教师讲解篮球运动对身体健康的好处，如增强心肺功能、提高身体素质、促进骨骼发育等，引导学生树立正确的健康观念。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，鼓励学生在课后继续练习篮球，积极参加体育锻炼。
教学评价：1. 学生对篮球基本技能的掌握程度。
2. 学生在篮球比赛中的表现，如团队协作、公平竞争等。
3. 学生对篮球运动对身体健康的认识和态度。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和课时安排。
初中优质课体育教案
教案名称：初中优质课体育——篮球基本技巧教学课时：1课时年级：初中一年级教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强运动能力。
教学内容：1. 篮球基本技巧讲解与实践2. 团队协作训练3. 竞技比赛教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的篮球基本功练习，如运球、传球、投篮等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解篮球基本技巧：a. 运球：讲解运球的手势、姿势和步法，让学生分组练习，教师个别指导。
b. 传球：讲解传球的手势、姿势和技巧，让学生分组练习，教师个别指导。
c. 投篮：讲解投篮的手势、姿势和技巧，让学生分组练习，教师个别指导。
2. 团队协作训练：a. 讲解团队协作的重要性，让学生明白团队合作在篮球比赛中的作用。
b. 进行一些团队协作练习，如传球接力、三人制篮球比赛等。
三、提高部分（10分钟）1. 竞技比赛：进行三人制篮球比赛，让学生将所学技巧运用到实际比赛中。
2. 教师点评：比赛结束后，教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：做一些柔韧性练习，如瑜伽、拉伸等。
2. 总结：教师对本节课的教学内容进行总结，强调篮球运动的重要性，鼓励学生积极参与体育活动。
教学评价：1. 对学生的篮球基本技巧进行评价，看是否掌握了运球、传球、投篮等基本技巧。
2. 对学生的团队协作能力进行评价，看是否能够配合默契，共同完成比赛。
3. 对学生的身体素质进行评价，看是否在练习过程中表现出良好的体能和耐力。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学时间，确保教学质量。
体育与健康课教案初一优质课
体育与健康课教案《快速跑》设计说明一.指导思想牢固树立健康第一的思想，同时充分体现课改理念。
全面发挥学生的主体作用，让教学在教师学生的多边互动中变得生动有吸引力。
教师引导学生在实践中体会实践，结合自学.互学.自评.互评.教师评价的手段相互交流自主学习经验和学习方法，调动学生积极性，达到锻炼身体，促进健康的目的，培养学生创新意识和团结协作精神，并能在合作学习氛围中共同分享成功的乐趣，协作的乐趣。
二.教学选择跳绳是一项民族传统体育运动，它深受广大中小学生的喜爱，是娱乐性与趣味性很强的体育锻炼项目，它不受地域人数场地器材的限制，动作简便易行，具有一定的强身.健心.益智的锻炼效果。
在日常锻炼及课堂中，跳绳的方法形式多样，练习可以分个人单练和集体配合练习，可以分几个小组组合，跳出新意，跳出花样，充分体验协作的力量。
因而，本次课的教学，主要以“跳绳”为主，发展他们的下肢力量与协调能力，让他们在集体中愿意去学，主动地学，乐于去学。
1.挖掘学生潜能，发挥学生主体本节课在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性.自主性，整节课通过学生自学.自创.自练.自评，达到加强学生情感体验和意志能力，使学生在教学活动中感受到运动乐趣，成功的快乐，从而养成学生终身体育的良好习惯。
2.学练结合，学玩相间在“跳绳”教学过程中，通过教师讲解.示范.组织.激励.点拨.指导等方法，激发学生主动参与设计并开动脑筋自主创练，在学中练，在练中玩，充分展示自我的身体潜能和素质。
3.充分利用器材，激发兴趣本课以最常见的“绳子”为素材，调动学生的积极性，发挥学生的创造力，通过合作.探究.展示自我的学习形式，培养学生的创新意识，实践能力和合作精神。
以“绳子”为主要教材器具，充分利用“绳子”进行快速跑练习，激发学生参与体育锻炼的兴趣，培养学生参与体育锻炼的意识，发挥学生的自主创新精神，让学生在欢乐的情景中，自主能动地学习.生成和发展。
三.教学过程课堂常规—游戏“看图拼图”—绳操—花样跳绳—双人合作跳绳—接力游戏—总结评价.放松。
七年级《体育与健康》全册优质教案 (3)
第一周第1课时课题：体育锻炼重在参与教学目标：1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务：1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的体能教学内容：1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠢，动也。
”2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。
只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。
应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算出分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。
体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。
上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。
上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。
（2）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。
（3）要遵守课堂纪律和学习要求。
不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。
七年级《体育与健康》全册优质教案 (1)
七年级下册体育教学计划
教师：张广顺
初一体育与健康教育第1课
初一体育与健康教育第2课
初一体育与健康教育第3 课
初一体育与健康教育第4 课
初一体育与健康教育第5课
初一体育与健康教育第6课
初一体育与健康教育第7课
初一体育与健康第8课
初一体育与健康第9课
初一体育与健康第10课
初一体育与健康教育第11课
初一体育与健康教育第12课
初一体育与健康教育第13课
初一体育与健康教育第14课
初一体育与健康教育第15课
初一体育与健康教育第16课
初一体育与健康教育第17课
初一体育与健康教育第18课
初一体育与健康教育第19课
初一体育与健康教育第20课。
初中九年级全册《体育与健康》优质教案 (6)
初中三年级初三年级第一周第 1 次课教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三准备活动复习中学生广播操教师重申各节操的动作要领和注意点。
练习对形（同图二）学生成体操队形1、学生认真听讲，牢记广播操的动作要领。
2、在音乐的伴奏下进行练习。
2次基本部分障碍跑接力游戏一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。
重点：落地后快速跑进。
难点：处理好起跳和摆动腿的动作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。
四、提示学生注意安全以及自我保护。
五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。
一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组（4组）并提要求。
2、鼓励学生认真投入练习。
3、注意安全与自我保护。
二、游戏过程单足跳——>跨过1.2米宽度——>跳过一定垂直高度——>钻过栏架——>快速跑40米一、练习队形如图××××××××▊（高30cm）×××××××ד踏上式”越过垂直障碍（图三）××××××××（宽度1.2米）×××××××ד跨步式”跨过宽度障碍。
（图四）二、学生练习1、认真听讲，记住动作要领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、自我确立起跳脚并分组练习。
4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。
练习图（略）1、学生明确游戏方法及要求。
2、模仿教师示范动作。
3、分组练习并进行友谊比赛。
4、学生相互鼓励，争取第一。
5~8结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、归还器材、下课。
一、集合队伍，学生自我评介。
体育与健康七年级市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
体育与健康七年级教案引言：体育与健康是学生综合素质培养的重要组成部分，对学生的身心健康和全面发展起着积极的促进作用。
本文将就体育与健康的七年级教案进行详细介绍，以帮助教师更好地开展相关教学活动。
一、教学目标：1. 知识目标：掌握体育与健康的基本概念；了解身体活动对健康的重要性；理解锻炼的正确方法。
2. 能力目标：培养学生的体育兴趣和习惯；提高学生的体育技能和身体素质；增强学生的协作精神和团队意识。
3. 情感目标：培养学生积极向上、健康快乐的人生态度；增强学生的自信心和自我管理能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：引导学生了解体育与健康的重要性；培养学生的体育习惯和兴趣；提高学生的体育技能和身体素质。
2. 教学难点：如何激发学生的体育兴趣；如何根据学生的实际情况进行个性化教学。
三、教学内容与方法：1. 教学内容：1.1 体育与健康的基本概念；1.2 身体活动对健康的重要性；1.3 锻炼的正确方法。
2. 教学方法：2.1 情景教学法：通过生动的情景和实例，引发学生的兴趣和思考，激发学习动机。
2.2 活动教学法：组织学生进行各种体育活动，培养学生的团队合作和协作能力。
2.3 探究教学法：引导学生主动探究和发现健康的重要性和正确的锻炼方法。
四、教学步骤：1. 导入（5分钟）：通过观看一段关于体育与健康的视频，引发学生对体育与健康的兴趣，并带入今天的教学主题。
2. 讲授（15分钟）：2.1 介绍体育与健康的基本概念，以及身体活动对健康的重要性。
2.2 讲解锻炼的正确方法，包括热身、锻炼、放松等环节。
3. 活动（30分钟）：3.1 组织学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等，提高身体活动的效果；3.2 分组进行各种体育运动项目，如足球、篮球、羽毛球等，培养学生的团队合作和协作精神；3.3 结束活动后，进行放松活动，如伸展运动、深呼吸等，恢复身体的正常状态。
4. 总结（10分钟）：总结今天的学习内容，引导学生发表自己的体会和感悟，并鼓励他们保持良好的体育锻炼习惯。
七年级《体育与健康》全册优质教案 (21)
体育课教案七年级《体育与健康》理论课教案一任课教师：任教班级：课次：教学内容：体育课课堂常规教学目标：使学生知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。
教学步骤：一、课前常规：1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。
2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。
3、向体育委员、反思合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学生课堂表现分。
二、课上常规：1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。
2、体育委员报告出勤情况。
师生问好。
教师宣布课的内容和要求。
3、学生迟到需喊报告，经教师允许后方可入列。
4、学生按教师要求刻苦锻炼，不擅自离开场地。
5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。
6、教育学生注意安全，防止事故发生。
7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。
三、课后常规1、分析本课情况，写好课后反思。
2、能认真完成课外体育作业。
《体育与健康》实践课教案《体育与健康》实践课教案《体育与健康》实践课教案《体育与健康》实践课教案《体育与健康》理论课教案二任课教师：任教班级：课次：教学内容：体育锻炼贵在参与学习领域：运动参与教学目标：1．理解参加体育锻炼的意义2．树立自觉积极参加体育活动的意识3．了解自己参与体育活动的状况4．根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动。
教学步骤：一、参加体育锻炼的益处（1）古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明．跑步吧!”（2）我国先秦时期，占人在《吕氏春秋》·书中以东方人特有的睿智，用形象的比喻阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠹，动也。
”（3）现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能个面增进人的健康，使人充满生命活力。
（4）体育运动与人的关系：如图所示二、体育锻炼重在参与要想取得上述体育锻炼的效益，你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加多朴体育活动。
体育与健康八年级市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
体育与健康八年级教案一、教学目标：1. 了解体育与健康的关系，认识到身体锻炼对健康的重要性。
2. 培养学生热爱体育运动的兴趣，提高身体素质和运动能力。
3. 培养学生团队合作、协作意识和良好的体育道德观念。
二、教学内容：1. 体育与健康的关系a. 了解体育运动对身体健康的促进作用。
b. 掌握不同体育运动对不同身体系统的影响。
2. 锻炼身体素质a. 体育技能训练i. 提高跑、跳、投等基本运动能力。
ii. 学习和掌握不同体育项目的技巧，如篮球、足球、乒乓球等。
b. 体能训练i. 增强身体的灵活性、耐力、力量和速度。
ii. 学习和掌握不同的体能训练方法，如徒手运动、器械训练等。
3. 体育道德与团队合作a. 培养学生良好的体育道德观念，如尊重对手、遵守比赛规则等。
b. 组织学生进行团队合作和竞技比赛，培养学生团队精神和协作能力。
三、教学重点：1. 体育运动对身体健康的促进作用。
2. 锻炼身体素质，提高运动能力。
3. 培养学生团队合作和体育道德观念。
四、教学方法：1. 教师讲授：通过讲解、演示等方式，向学生介绍体育与健康的关系、不同体育运动的影响以及团队合作和体育道德等内容。
2. 学生实践：组织学生进行各种体育运动和锻炼活动，在实际操作中提高身体素质和运动能力，培养团队合作和协作能力。
3. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享自己的体育经验，讨论体育与健康的重要性。
4. 观摩学习：组织学生观摩各类体育比赛，通过观摩学习，提高学生对体育运动的兴趣和技能。
五、教学步骤：1. 引入：通过一些真实的案例或故事，引发学生对体育与健康的思考和讨论。
2. 概念讲解：讲解体育与健康的关系，介绍体育运动对身体各个系统的影响。
3. 学习体育技能：选择几个常见的体育项目，向学生介绍并进行技能训练，如篮球、足球、乒乓球等。
4. 进行体能训练：组织学生进行体能训练，如徒手运动、器械训练等，提高身体的灵活性、耐力、力量和速度。
5. 培养团队合作意识：组织学生进行团队合作和比赛，培养学生团队精神和协作能力。
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自
3. 做一做：让学生自己选择五 禽戏中的一戏， 看图解学动作。 （提 高学生看图解学动作的能力）
然 4.比一比：同学们以小组为单 位表演所学动作。
师：及时的发现优点，表扬学生，并带领同学们为 他们鼓掌，帮助学生建立正确的竞争意识。 5. 想一想：同学们自己创编动 物动作，并展示。 师：鼓励学生进行创编练习，提倡平时细致观察。 生：积极参与，动作舒展，激学生“舞”起来。
2. 赛一赛（障碍跑比赛） 师：发口令，并带领各队加油助威。 提醒学生“钻山洞” “过沼泽” 、 时注意安全， 以小组为单位，每人完成 28M 障碍跑，并绕竿快速跑回起跑线， 选择适合自己的动作。 拍第二人手，第二人继续跑障碍， 生：团队精神、协同合作、整体竞争； 比赛依次进行。 个人意识、自我保护、爱护自然。
襄樊市初中体育与健康优质课竞赛教案
穿越森林
主讲人：襄樊市第十七中学 教材 内容 1．武术：五禽戏 2．跑的练习：障碍跑 朱明霞
教学对象：水平四
教 学 目 标 结 构
1．通过学练五禽戏，培养学生的动作模仿和形象感悟能力，增强学生的民族自尊 心。 2．在游戏中发展学生速度、灵敏和协调素质，培养团结合作、勇敢顽强的优良品 质，从而体验体育的美和快乐。 3. 提高学生自我防范和自我保护的意识。 4. 增强学生热爱大自然、珍爱生命的健康意识。 教 学 内 容 队列： 师、生活动及要求
5m
8m
6m
2m
5.5
m
障碍跑场地 呼啦圈 4 个、体操垫 4 张、 标志杆 4 根
1． 创设情境
பைடு நூலகம்
走 进 森 林
××××××××××× 置身于森林边，准备穿越森林， ××××××××××× ××××××××××× 认识、了解森林中的动物并与之交 流。 ××××××××××× △ 2． 教师带领学生 “S”形慢 师：语言创设情境。 跑（走进森林） 生：进入角色，置身于森林之中 教师带队，学生跟随 队列： 五禽戏 1. 猜一猜：五位学生分别模 仿五种动物的动作，其他学生猜动 物名称并模仿。 生：尽量模仿动作， 让学生“动”起来。
障碍跑 走 出 森 林 1. 探路（试过障碍） 让每一位学生试过障碍，先 熟悉障碍物，消除学生的张心 理和畏难情绪。
…××× …××× …××× …×××
28
组织：按四列纵队分四组进行比赛。 障碍跑中设有 “沼泽地” （体操垫） 学生在过 ， “沼 泽地”时，不能用脚着垫，让学生发挥创造力，利 用各种动作完成任务。
回 顾 穿 越
1. 重温： “戏” 再 五禽， 放松身心。 小结： 2． 升华：武术精髓和环保意识。 同学们再 “戏” 五禽又一次领略了中国武术的 3. 评价：教学行为 博大精深，同时也再次体会了人与自然的和 4．宣布下课。 谐。让我们从自己做起，来发扬我们的文化， 爱护我们的家园…
1.5m
场 地 器 材
亲 2. 说一说：介绍五禽戏 近 师： 五禽戏是我国古代宝贵的文化遗产。 它是模仿 虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和神态来 进行健身运动的一种方法， 为汉末医学家华佗 所倡导。 生：每个学生先看图解，再由体育骨干做示范，并 带领学生一起练习，使学生“做”起来；认真 练习，动作不仅形似还要神似。 师： 适时、 恰当的巡回指导， 鼓励表扬， 纠正错误。 队列：×××××××××× × 生：表演动作， 动作逼真， 神态幽默； 促学生“争” 起来。