(十四)如何帮助学生正确对待青春期自我形象
如何教导中学生正确面对自我形象问题
如何教导中学生正确面对自我形象问题中学生正处于身心发育的关键阶段，他们对自我形象的认知和接受程度对其心理健康和发展至关重要。
如何正确引导中学生面对自我形象问题，提升他们的自信心和积极心态，成为了当代教育的一项重要任务。
本文将从以下几个方面分享如何教导中学生正确面对自我形象问题。
一、认识自我自我认知是中学生正确面对自我形象问题的基础。
教师可以通过引导学生进行自我反思和自我评估的方式，帮助他们了解自己的优点、劣势和特点。
同时，学校可以组织一些选拔活动或竞赛，让学生们表现自己的才能和特长，从而增强他们对自我实力的认知。
此外，教师还应鼓励学生多参加团队合作活动，通过团队互助和角色扮演的方式，帮助他们更好地认识自己，增强自信心。
二、树立积极心态中学生常常因为对自己身体、外貌等方面的不满而产生自卑心理。
教师可以通过正面引导和积极评价的方式，帮助学生转变消极的自我认知。
例如，鼓励学生多关注自己的优点和成就，提醒他们每个人都有自己的特长和价值。
同时，教师还可以告诉学生，外表只是一个人的一部分，与内在的品质和性格一样重要。
通过培养学生的积极心态，可以帮助他们更好地面对自我形象问题。
三、建立健康的自我形象观念树立健康的自我形象观念对中学生的成长至关重要。
学校应该加强对中学生的身体教育，鼓励他们积极参加体育锻炼，增强身体的健康素质。
此外，教师还应该引导学生正确认识营养和饮食习惯的重要性，分辨社交媒体上的虚幻形象和现实生活的差异，避免盲目追求身体的完美外貌。
通过积极倡导健康的自我形象观念，可以减少学生因自我形象问题而产生的心理压力和焦虑。
四、加强家校合作中学生的自我形象问题往往与家庭环境和教育方式有关。
家长和教师之间的密切配合是帮助学生正确面对自我形象问题的关键。
学校可以组织家长会或专题讲座，向家长们普及正确面对自我形象问题的知识和方法，引导他们给予孩子关爱和鼓励。
同时，教师和家长也应相互交流，及时了解孩子在学校和家庭中的表现和问题，并共同制定合适的教育方法和策略，帮助孩子树立正确的自我形象观念。
如何帮助学生正确对待青春期自我形象精选版
如何帮助学生正确对待青春期自我形象Company number【1089WT-1898YT-1W8CB-9UUT-92108】1、我抽到的题目：《如何帮助学生正确对待青春期自我形象》 {14}我确定的教学主题是《我爱我的性别》。
确定这一主题的原因：是因为青少年时期，身体的成熟与第二性征的出现，都会激发青少年面临对“自我性别”的困惑，他们会极其注重身体的发育及外表的形象。
从发展心理学的观点来看，一个人的性别发展包括两个层面：其一是生理的层面，其二是心理的层面。
在自我观念发展上，不但认识自己生理上的性别，而且在心理上也接纳自己的性别，愿意做一个男生或女生。
青少年如果不认同自己生理的性别，就可能产生性别认同障碍。
性别认同障碍者，即使他生理上性别的主性征（生殖器官）与次性征（乳房体毛等）发育均正常，但在心理上总希望使自己成为相反的性别，故而导致身心冲突。
2、本课辅导目标是：1．了解异性的特质，能以接纳的态度对待彼此的差异，增进学生间的沟通。
2．在认同并强化各自性别角色的同时，通过对“中性”角色的讨论，学习接纳并欣赏自己或别人身上的异性特质。
3、课前准备相关课件资料：1．课前了解学生的情况。
（调查问卷，调查表。
填写“自画像”的内容）。
2. 制作相关内容的课件。
3. 排读一些小品。
（与课堂内故事会，自我训练{训练营}有关的）。
4、活动的主要过程有以下四个辅导环节。
【活动方案】一、男生女生有差异1．学生完成“活动广场”，根据动物的特征，对男女性别有所认识。
2．全班交流，并以实例说明自己的选择。
教师要引导学生尊重每一种回答，不必强求统一。
3．学生思考：哪一种动物最好？4．教师提示：所谓“男女有别”，此话不假。
由于性别基因的不同，男女生在身体特征上有许多不同。
有些差别是显而易见的，比如声音、体能等，也由此带来了与生俱来的各种各样不同的强项和弱项。
就像兔子灵敏，老虎威猛一样。
男女生在许多方面的不同，是不可以简单地用谁好、谁不好来评判。
如何帮助青春期孩子建立积极的自我形象
如何帮助青春期孩子建立积极的自我形象青春期是人生中一个极其重要的阶段，很多孩子在这个阶段面临许多身心变化和挑战。
一个积极的自我形象对于青春期孩子的发展和成长至关重要。
建立积极的自我形象有助于青春期孩子树立自信、塑造个性和保持积极心态。
下文将从家庭、学校和社会三个方面探讨如何帮助青春期孩子建立积极的自我形象。
1. 家庭的角色：扮演支持者和榜样家庭是孩子成长的温床，家庭环境对孩子的发展起着至关重要的作用。
为了帮助青春期孩子建立积极的自我形象，家庭成员可以扮演以下两个角色。
首先，家人应成为孩子的支持者。
青春期孩子面临许多身体、情感和社交上的压力，家庭应给予孩子情感上的支持和鼓励。
家人可以通过积极的话语、关心的举动、耐心的倾听和谅解来支持孩子，让他们感到自己是被接纳和爱护的。
其次，家庭成员应成为孩子的榜样。
家长和其他家庭成员应该以身作则，树立正面的行为和价值观。
家庭氛围应注重积极的沟通，尊重孩子的独立思考和个人选择，并给予他们自主决策的机会。
这样，孩子会受到榜样的影响，形成自己积极的自我形象。
2. 学校的支持：提供全面的发展机会学校是孩子接受教育和发展的重要场所，学校可以提供许多机会帮助青春期孩子建立积极的自我形象。
首先，学校应该鼓励学生参与各种活动。
学校可以开设丰富多彩的俱乐部和社团，如音乐、运动、艺术等，让孩子们按照自己的兴趣和才能参与其中。
这些活动可以帮助孩子丰富自己的经验，发展自信和表达能力。
其次，学校可以加强心理健康教育。
心理健康教育可以教导学生如何应对挫折和压力，提升他们的自尊心和自信心。
学校可以组织心理健康讲座、辅导班等活动，让学生了解并掌握积极的心理调适方法，以应对青春期的挑战。
最后，学校应该提供公平的发展机会。
学校的评价体系应该重视每个学生的个性特点和潜力，鼓励学生发展自己的兴趣并发挥自己的优势。
学校还可以组织一些展示和竞赛活动，给予学生展示自我的机会，激发他们的自豪感和成就感。
3. 社会的支持：提供积极的角色模型社会环境也对青春期孩子的自我形象产生着深远的影响。
14如何帮助学生正确对待青春期自我形象
如何帮助学生正确对待青春期自我形象？一、活动主题：独特的我二、活动目的：1、使学生能够正确认识自己体貌的长处和不足，学会认识自己的优点，正确对待自己的不足。
2、让学生认识到每个人在社会中所扮演的角色是不一样的，只要找到适合自己的位置，人生就是成功的。
三、课前准备的内容1、著名模特吕燕的事迹2、著名乒乓球运动员邓亚萍的事迹3、美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息，最终取得成功的事迹四、活动的主要过程1、引入：在学校里经常听到有些同学为自己的身材而苦恼，有些嫌自己矮，有些嫌自己胖，有些同学因为自己脸上的几颗青春痘而苦恼不已。
有些女生为了保持身材苗条经常不去吃饭，有些人甚至在高考结束后就去整容。
对这些发生在我们周围的现象，我们怎么看呢？2、活动：我是谁？（1）你是怎么认识自己的，你对自己满意吗？可以从家庭方面回答，可以从学校方面回答可以从性格方面回答，可以从兴趣爱好方面回答可以从自己满意的方面回答，也可以从不满意的地方回答（2）指名学生自我介绍，把最令人满意的自己介绍给大家：我是最健康的人，我是最自信的人、我是最容易相处的人、我是最尊敬长辈的人······3、老师介绍几个正面的例子（1）【名模】吕燕,游走在绝色与奇丑之间（2）【新闻】邓亚萍将出任人民搜索总裁（3）投影片《轮椅斗士》，与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高位截瘫后仍自强不息的感人故事。
4、总结：每一个人都是独一无二的，都有区别于别人的长处和短处。
每个人都有自己的路可走，只要正确认识自己，找到适合自己的位置，你就会风光无限的。
五、行动中应该注意的问题：不要把老师的价值观强加给学生，要让学生在活动中，在他人的事迹中自己去认识和判断。
如何帮助学生正确对待青春期自我形象
如何帮助学生正确对待青春期自我形象第一篇：如何帮助学生正确对待青春期自我形象如何帮助学生正确对待青春期自我形象撕开“自我标签”，正确认识自我辅导理念：自我标签是指用来描述自己、形容自己，成为自己身上的标志或特征的词句，如“我很会交际”、“我很胆小”等。
自我标签有积极的和消极的。
高中生由于性意识的觉醒和逐渐发育成熟，不仅自我意识的能力和水平提高了，且自我意识的内容也进一步丰富和深刻了。
高中生在自我意识的发展上表现出两面性：一方面，充满自我炫耀的冲动，喜欢标新立异，哗众取宠；不把权威、传统和社会规范看在眼里，惟我独尊，我行我素，总是强调自己、维护自己。
这种表现常被人们误解为妄自尊大，自私自利。
另一方面，他们的内心深处是比较脆弱和不自信的，很在乎外界给予的评价。
现实生活中也可看到高中生不够自信的一面。
很多学生喜欢给别人或自己“贴标签”，经常可以听到这样的说法：“我胆子太小，我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、“我过于谨慎”、“我太粗心”、“我多愁善感”等；老师们也往往喜欢给学生贴譬如“好学生”、“调皮捣蛋的学生”、“不听话的学生”等标签；家长们也喜欢给孩子贴上诸如“我的孩子不聪明，脑子苯”、“我的孩子做事慢慢吞吞”等消极标签。
同学们被自己或老师及其他人贴上这些消极标签后，就不断地用消极标签暗示自己：“我胆子小”、“我不会”、“我不行”等等，自卑心理由此产生，自信心也因此不断下降。
可以说消极自我标签已经成了打击高中生自信心的一大杀手。
为此，只有撕开消极自我标签，才可能帮助更多学生战胜自卑，重拾自信。
辅导目标：1.让学生了解消极自我标签的危害。
2.让学生经历撕开消极自我标签的过程。
3.使学生学会一些在日常生活中给自己贴积极自我标签的方法。
辅导对象：高中一年级辅导时间： 60分钟辅导准备：1.准备一个空纸盒和一叠信纸。
2.准备几个典型的有教育意义的故事。
3.进行团体活动分组。
4.制作CAI课件。
辅导过程：一、了解消极自我标签现象1.游戏导入：猜猜我是谁今天老师给大家带来了一个见面礼，我们先来做一个游戏——“猜猜我是谁”。
如何帮助学生处理自我形象问题
如何帮助学生处理自我形象问题自我形象是指人们对自己的外貌、能力和价值的认知和评估。
对于学生来说，塑造健康积极的自我形象对其成长和发展至关重要。
然而，由于各种社会和心理因素的影响，许多学生往往面临自我形象问题。
本文将探讨如何帮助学生处理自我形象问题，并提供一些建议。
第一，为学生树立良好的榜样。
学生往往会模仿自己所崇拜和尊敬的人。
因此，教师、家长和社会角色对于树立积极自我形象的重要性不可忽视。
他们应该注重自身形象的塑造和维护，并积极展示他们的自信和自尊。
一个自信的榜样会对学生产生积极的影响，并鼓励他们形成积极健康的自我形象。
第二，强调学生的个人价值。
每个学生都有自己独特的才能、兴趣和潜力。
教师和家长应该鼓励学生认识和发掘自己的优点和特长，帮助他们充分体验个人成就感和自豪感。
这种积极的体验会增强学生的自信心，促使他们形成积极的自我形象。
第三，促进学生的身体健康。
健康的身体是形成良好自我形象的重要基础。
学生应该养成良好的饮食和运动习惯，保持适当的体重和身材。
教育机构和家庭应该提供有关健康生活方式的信息和指导，帮助学生正确认知和处理身体形象问题。
第四，倡导积极的沟通和人际关系。
学生之间的人际交往和相互关系对于形成自我形象具有重要影响。
教师和家长应该引导学生学会积极与他人交流和合作，培养他们的人际交往技巧。
同时，教育机构可以组织一些与自我形象相关的活动，如讲座和讨论，为学生提供获取信息和分享经验的机会。
第五，鼓励学生树立积极的心理态度。
积极的心态对于塑造健康的自我形象至关重要。
学生应该被鼓励培养健康的自尊心，相信自己的价值和能力。
教师和家长应该比较关注学生的成长过程，而不仅仅关注目标的达成。
他们应该提供支持和鼓励，帮助学生树立积极的心理态度。
综上所述，帮助学生处理自我形象问题是教育工作者和家长的共同责任。
通过树立良好的榜样、强调个人价值、促进身体健康、倡导积极的沟通和人际关系以及鼓励积极的心理态度，可以帮助学生树立积极健康的自我形象，促进他们的成长和发展。
如何帮助学生建立良好的自我形象
如何帮助学生建立良好的自我形象学生时期是一个人形成自我认知和塑造个性的重要阶段。
建立良好的自我形象对于学生成长和发展具有积极的影响。
本文将探讨如何帮助学生建立良好的自我形象。
1. 提供正面的反馈和鼓励建立良好的自我形象首先需要受到他人的认可和鼓励。
作为教育者、家长或导师，我们应该提供正面的反馈，发现学生的优点和成就，并给予适当的称赞。
这样可以加强学生对自身价值的认知，提升其自信心和自尊心。
2. 培养积极的思维方式积极的思维方式对于建立良好的自我形象至关重要。
我们应该帮助学生树立积极的态度，教导他们面对挑战时保持乐观，并鼓励他们将失败视为学习的机会。
同时，学生需要学会正确评估自己的能力，避免过高或过低估计自己的价值。
3. 鼓励多样化的兴趣爱好多元化的兴趣爱好能够帮助学生发现自己的特长和激发个人潜能。
我们应该鼓励学生参与各种活动，如体育运动、艺术表演、志愿服务等，让他们有机会尝试新的事物，并通过不同的经验和成就来构建积极的自我形象。
4. 培养良好的沟通和人际关系技巧良好的沟通和人际关系技巧对于学生的自我形象建立至关重要。
我们应该教导学生如何与他人进行有效的沟通，包括倾听、表达自己的观点和理解他人的需求。
此外，学生还应该学会建立健康的人际关系，包括友情、亲情和恋爱关系，这些关系的建立将有助于学生更好地认识自己和他人。
5. 培养自律和责任感自律和责任感是建立良好自我形象的重要品质。
学生需要学会合理规划时间、制定目标，并为实现目标付出努力。
通过自律行为，学生能够提升自信心和自尊心，并在实现个人目标的过程中不断积累成功经验。
6. 提供积极的角色模型积极的角色模型对于学生建立良好的自我形象具有重要影响。
我们应该给予学生正面的榜样，可以是家长、老师或他人，让学生通过观察和学习他们的行为和价值观来塑造自己的形象。
7. 培养适应力和应对压力的能力适应力和应对压力的能力是学生在社会中发展的重要素质。
我们应该教导学生如何应对挫折和压力，帮助他们保持心理平衡和积极心态。
如何帮助青少年建立正面的自我形象
如何帮助青少年建立正面的自我形象青少年时期是个人身心发展的关键阶段，他们的自我形象对于他们的成长和未来起着重要的作用。
一个健康积极的自我形象不仅对于个人的自信心和自尊心有积极的影响，同时还能促进他们的社交能力和心理健康。
以下是一些方法，可以帮助青少年建立正面的自我形象。
一、积极的沟通和赞美沟通是建立父母和青少年之间的信任和理解的基础。
与青少年进行积极的互动和交流，让他们觉得自己的言论和想法被尊重和重视。
同时，要及时给予青少年合理的赞美和鼓励，帮助他们树立积极的自我评价，增强自信心和自尊心。
二、培养兴趣和掌握技能让青少年参与各种兴趣爱好和活动，从中找到自己的特长和潜力。
兴趣爱好不仅可以帮助他们找到自己的热情所在，还能增加他们的社交圈子和与他人的互动。
此外，培养技能也是提升自我形象的重要途径，可以选择一项特长或技能进行深入学习，取得成就感和肯定。
三、树立正确的价值观青少年容易被周围的人和社会环境影响，因此建立正确的价值观对于他们的自我形象至关重要。
父母和教育者应该引导他们正确理解并评估自己，避免过度追求完美或拼比，要让他们明白自己的价值不仅仅是外表和成绩，更应该关注内心品质和人格的培养。
四、提供支持和鼓励在青少年所面临的学业压力、自我价值认同和人际关系等方面，父母和教育者应该给予他们适当的支持和鼓励。
积极倾听他们的困惑和问题，并提供合理的建议和解决方案。
同时，要给予他们足够的自主权和责任感，让他们学会面对困难和挫折，从中获得成长和进步。
五、树立健康的身体形象观念青少年时期，身体形象对于他们的自信心和自尊心具有重要影响。
父母和教育者应该加强对于健康的身体形象观念的宣传和教育，鼓励他们养成良好的饮食和运动习惯，并避免过度追求身体的外表。
六、提供适当的角色模型良好的角色模型可以帮助青少年树立积极正面的自我形象。
父母和教育者应该成为青少年的榜样，展示出积极向上的品质和价值观。
同时也可以引导他们认识一些成功的榜样，让他们从中学习和受到启发。
如何帮助未成年人培养积极的自我形象
如何帮助未成年人培养积极的自我形象自我形象对于每个人的成长和发展都起着至关重要的作用，尤其是对于未成年人来说。
一个积极的自我形象可以帮助他们树立自信、建立良好的人际关系，以及更好地应对生活中的挑战。
那么，如何帮助未成年人培养积极的自我形象呢？本文将探讨几种有效的方法。
1. 提供积极的反馈和鼓励积极的反馈和鼓励对于未成年人的成长至关重要。
父母、老师以及其他成年人应该在他们取得进步或者做出努力的时候，及时给予肯定和鼓励。
这样可以增强他们的自信心，让他们认识到自己的价值和潜力。
2. 培养兴趣爱好和才能每个人都有自己独特的兴趣爱好和才能，而培养这些兴趣爱好和才能可以帮助未成年人树立积极的自我形象。
父母可以鼓励孩子多参与各种活动，尝试不同的兴趣爱好，让他们发现自己的潜能并且感到自豪。
3. 鼓励积极的思考和表达积极的自我形象和积极的思考紧密相连。
鼓励未成年人积极思考问题、寻求解决办法，并且鼓励他们在家庭和学校等环境中积极表达自己的观点和意见。
这样可以培养他们的自信心和自主性，让他们相信自己可以发挥重要作用。
4. 培养良好的人际关系良好的人际关系对于一个人的自我形象至关重要。
未成年人需要学会与他人相处，建立互信和良好的沟通。
父母可以帮助他们培养社交技巧，鼓励他们参加社交活动，并且提供必要的指导和支持。
5. 培养积极的心态和自律积极的心态和自律是培养积极自我形象的关键。
未成年人需要学会乐观面对困难和挫折，以及树立目标并坚持努力。
父母可以在家庭中注重教育他们如何树立积极的心态，并且设置适当的规则和目标，帮助他们培养自律性，提高自我管理能力。
总结起来，帮助未成年人培养积极的自我形象是一个复杂的过程，需要父母、老师和社会各界的共同努力。
通过提供积极的反馈和鼓励，培养兴趣爱好和才能，鼓励积极的思考和表达，培养良好的人际关系，以及培养积极的心态和自律等方法，我们可以帮助未成年人树立积极的自我形象，让他们在成长过程中充满自信和勇气。
如何引导学生正确处理自我形象问题
如何引导学生正确处理自我形象问题自我形象是指个体在自身意识中对自己的认知和评价，并通过与他人的交流和反馈来进一步塑造。
对于学生来说，正确处理自我形象问题至关重要，不仅能帮助他们建立自信，还能影响他们的学业和人际关系。
本文将探讨如何引导学生正确处理自我形象问题的方法。
一、培养自尊与自爱意识学生在形成自我形象时，首先需要具备的是自尊与自爱意识。
教师可以通过积极肯定学生的长处和优点，激发他们的自尊心，并帮助他们树立正确的自我价值观。
同时，教师还应鼓励学生多参与体育、艺术和社交活动，培养他们的自信心和对自己的独特价值的认知。
二、提供正确的指导和建议学生在处理自我形象问题时常常会受到来自同伴、家长甚至媒体等方面的影响。
教师应该提供正确的指导和建议，帮助学生辨别虚假的评价和标准，明确知道自己的优势和劣势，并教导他们如何从批评中提取有益的信息，为自己的成长和改善提供动力。
三、倡导积极的言行举止一句话或一个举止可能对学生的自我形象产生深远的影响。
教师应该引导学生树立积极的言行举止，比如培养学生乐于助人、宽容待人的品质，让他们在与他人的交流中体现自己的善良和友善。
同时，教师还要督促学生端正态度，对待自己和他人的外貌和才能，避免狭隘的观点产生对学生的伤害。
四、培养审美和品味学生的自我形象还包括了审美和品味的培养。
教师可以通过对艺术和文化的引导，教授学生人文知识和审美观念，让他们学会辨别美丑，提高自己的审美能力。
同时，学校也应该建立多元化的文化氛围，为学生展示多样的审美价值观，让他们在多样性中找到适合自己的形象塑造方式。
五、建立积极的自我认知模式学生的自我形象主要来自内心对自我的认知和评价。
教师可以帮助学生建立积极的自我认知模式，鼓励他们正视自己的缺点，但不过度强调，更加关注他们的优势和潜力。
教师还应该引导学生理解他人的评价可能是主观和片面的，而自己的价值并不仅仅取决于他人的看法。
结语正确处理自我形象问题对于学生的成长和发展具有重要的意义。
如何帮助青春期叛逆期的孩子发展积极的自我形象
如何帮助青春期叛逆期的孩子发展积极的自我形象青春期和叛逆期是一个孩子成长过程中不可避免的阶段，孩子们在这个阶段往往会面临自我认同、自我形象等问题。
正确认识和建立积极的自我形象对于孩子的健康成长至关重要。
本文将探讨如何帮助青春期和叛逆期的孩子发展积极的自我形象。
一、提供理解和支持在孩子经历青春期和叛逆期的过程中，他们可能会感到自己与周围环境发生了巨大的改变，这时候家长需要提供理解和支持。
了解和接纳孩子的情感变化，与他们进行真诚的沟通，帮助他们找到解决问题的方式，可以增加孩子的自信心和自尊心。
二、培养健康的兴趣爱好青春期和叛逆期的孩子容易感到无聊或者厌倦，此时引导他们培养健康的兴趣爱好可以帮助他们发展积极的自我形象。
孩子可以选择适合自己的爱好，比如绘画、音乐、运动等，这样不仅可以促进孩子的身心发展，还可以培养他们的自信和自尊。
三、鼓励积极的自我表达青春期和叛逆期的孩子常常遭受来自同龄人和社会的压力和评价，此时家长可以鼓励他们积极地表达自己的观点和想法。
认可和尊重孩子的独特性，帮助他们树立正确的价值观和人生观，不断提高自我认知和肯定。
四、促进身体健康和形象塑造青春期的孩子尤其注重外貌和形象，因此家长可以帮助他们促进身体健康、塑造良好的形象。
合理的饮食和运动习惯有助于孩子保持健康的身体，而良好的个人卫生习惯能够增加孩子对自己的自信。
五、提供角色模型和引导家长是孩子们最重要的角色模型，他们会模仿和学习家长的行为和态度。
因此，为了帮助孩子发展积极的自我形象，家长需要成为一个正面积极的榜样，在言行举止上给予孩子正确的引导。
六、鼓励社交交往和团队合作青春期和叛逆期的孩子常常面临与同伴相处的问题，家长可以鼓励他们参与社交活动、与同龄人交流，加入至少一个团队合作活动。
通过与他人合作和互动，孩子们可以学会正面的人际关系技巧，培养积极的交往方式，从而提升自我形象和自信心。
七、提供积极的反馈和奖励在孩子经历青春期和叛逆期时，他们需要得到家长的肯定和鼓励，这对于塑造积极的自我形象至关重要。
如何帮助中学生建立健康的自我形象
如何帮助中学生建立健康的自我形象自我形象对于中学生的心理发展和自尊心的培养起着至关重要的作用。
一个健康的自我形象不仅能够提升自信心，还能够帮助他们建立积极的人际关系。
然而，很多中学生对于自己的形象产生了困惑和焦虑，特别是在处于青春期的阶段。
为了帮助中学生建立健康的自我形象，我们可以运用以下几个方面的方法：1. 培养身体健康的习惯身体健康是建立健康自我形象的基础。
我们可以通过鼓励中学生参与体育锻炼和运动，培养他们的体能和耐力，增强他们对身体的自信心。
此外，我们还应该关注中学生的饮食习惯，教育他们选择营养均衡的食物，远离垃圾食品和过度减肥的观念，以保持健康的体重和身体状态。
2. 倡导积极的心态中学生常常受到外界的评价和标签，这可能会对他们的自我形象产生负面影响。
我们应该鼓励中学生保持积极的心态，学会接受自己的不完美，关注自身的成长和进步。
同时，教育他们要学会拥抱自己的个性和特点，相信自己能够取得成功，摒弃消极自卑的情绪。
3. 提高情商和人际交往能力良好的人际关系是建立健康自我形象的重要因素之一。
我们可以帮助中学生提高情商，教导他们如何与他人建立良好的沟通和互动关系。
通过角色扮演和团体活动，我们可以培养中学生的合作能力和解决问题的能力，让他们学会尊重他人并获得尊重。
4. 鼓励自我探索与发展中学生正处于对自己身份和兴趣爱好的探索阶段。
我们应该鼓励他们积极参与各种活动，如参加俱乐部、社团或志愿服务等。
这样不仅可以发展他们的兴趣爱好，还可以帮助他们拓宽眼界，认识到自己的价值和潜力。
5. 营造积极的学习环境学校作为中学生重要的成长环境之一，发挥着重要的作用。
为了帮助中学生建立健康的自我形象，学校应该在教育方面给予支持。
加强课程设置，注重学生的全面发展，培养他们的自信和独立思考能力。
此外，学校也可以组织一些关于自我形象的讲座和活动，为中学生提供更多的指导和帮助。
总结：建立健康的自我形象对于中学生的成长和发展至关重要。
如何帮助学生培养积极的自我形象
如何帮助学生培养积极的自我形象学生时期是一个人形成自我意识和自我形象的关键时期。
积极的自我形象对学生的成长和发展具有重要的影响。
本文将探讨一些方法，帮助学生培养积极的自我形象。
一、树立积极心态学生应该学会树立积极的心态，要有自信和乐观的态度面对生活中的挑战和困难。
鼓励学生制定目标，帮助他们认识到自我潜力的重要性，并鼓励他们为实现目标而努力奋斗。
同时，教育工作者应该对学生给予正面的评价和支持，增强他们对自己的自信心。
二、倡导积极的交往方式积极的自我形象不仅仅是关乎自身，也与与他人的交流与合作息息相关。
学校应当鼓励学生建立积极健康的人际关系，培养友善、合作和沟通的能力。
注重培养学生的团队合作精神，使他们能够与他人配合并共同完成任务，从而提高他们的自我形象。
三、提供适当的角色扮演机会为学生提供参与社团、俱乐部或学校活动的机会，这样可以让他们在不同的角色和场合中展现自己的才能。
通过参与演讲比赛、戏剧表演或其他社交活动，学生可以提升自信心和自我意识，同时增加积极的自我形象。
四、鼓励积极的自我评价学生应该学会正确评价自己的能力和潜力。
教育工作者应该鼓励学生关注自身的成长和进步，而不是过分强调比较和竞争。
帮助学生树立良好的价值观和标准，让他们能够通过积极的自我评价来增强自信心和自尊心。
五、提供适当的培训和指导为了帮助学生培养积极的自我形象，学校应当提供适当的培训和指导。
这包括个人发展规划、心理辅导以及自我形象管理等方面的培训。
学生可以通过这些培训和指导来了解自己的兴趣和优势，并学会如何有效地管理自己的形象和与他人的关系。
六、注重个人成就认可学校和教育工作者应该注重学生的个人成就认可，通过奖励机制和肯定手段来激励学生。
这样可以增加学生的自信心，并鼓励他们追求更高的目标和成就。
结论学生的自我形象对其成长和发展具有重要的影响。
通过营造积极的学习环境、传授积极的思维方式和提供适当的指导，可以帮助学生树立积极的自我形象。
如何帮助中学生建立积极的自我形象
如何帮助中学生建立积极的自我形象中学阶段是人生中一个重要的成长阶段，对于中学生来说，建立积极的自我形象具有重要的意义。
一个积极的自我形象能够帮助他们自信地面对挑战，良好地与他人相处，以及追求个人的价值和梦想。
因此，教育者和家长们都应该积极地参与其中，帮助中学生建立积极的自我形象。
本文将从几个方面探讨如何实现这一目标。
一、提倡勇于表达和接纳自己建立积极的自我形象首先需要中学生勇于表达自己的想法和情感，同时也要学会接纳自己的所有特点。
教育者和家长们可以通过以下方式来帮助他们实现这一点。
首先，鼓励中学生在学校或社交场合中积极参与讨论和发表意见。
可以将他们的观点和经验进行收集、整理，以鼓励他们自信地表达。
其次，教育者和家长们应该树立一个开放、包容的环境，让中学生感到他们可以接纳自己的弱点和不足。
通过正面的引导和鼓励，帮助他们认识自己的价值和优势，并让他们明白每个人都有自己独特的特点。
二、提供积极的榜样和鼓励榜样对于中学生塑造积极的自我形象十分重要。
身边的教育者和家长可以成为榜样，鼓励他们树立自信和积极的态度。
首先，教育者和家长应该以身作则，展示积极自信的形象。
他们可以通过积极的态度、健康的生活习惯和追求个人目标等方面成为中学生可以追随的榜样。
其次，及时给予中学生肯定和鼓励。
当他们在学习、社交或其他方面取得好的成绩时，教育者和家长应该及时表扬和赞美，让他们感受到自己的价值和能力。
三、提供全面的学习和成长环境中学生的学习和成长环境对于帮助他们建立积极自我形象至关重要。
教育者和家长们可以通过以下方式来提供更好的环境。
首先，提供多样化的学习机会和资源。
教育者和家长们可以鼓励中学生参与各种学科和兴趣班的学习，拓宽他们的知识和技能，让他们感受到自己的成长和进步。
其次，组织一些团队活动和社交活动，增强中学生的合作和交流能力。
这不仅可以帮助他们建立良好的人际关系，还能增加他们的社会适应能力。
四、培养积极的思维方式和态度积极的自我形象建立在积极的思维方式和态度基础上。
如何引导孩子正确处理自我形象
如何引导孩子正确处理自我形象引言：孩子们在成长的过程中，自我形象是一个重要的方面。
正确处理自我形象可以帮助他们建立良好的自信心和自尊心，培养积极向上的心态。
然而，随着社交媒体的普及和外界的不良影响，孩子们在塑造自我形象方面常常遇到困惑。
本文将探讨如何引导孩子正确处理自我形象的方法。
一、塑造积极的家庭环境1.树立积极身体形象观：父母应该以身作则，鼓励孩子积极参与体育运动、健康饮食习惯，并对自己的身体形象保持正面态度。
2.注重内在优点的培养：父母要教育孩子关注自己的内在品质和能力，而不仅仅着重于外在的外貌。
3.鼓励孩子的自我表达：父母要倾听孩子的想法和感受，帮助他们学会自信地表达自己的观点，从而培养良好的自我认同感。
二、教育孩子正确看待社交媒体1.批判性思维训练：父母可以与孩子一起讨论社交媒体的优点和缺点，并引导他们培养批判性思维的能力，辨别虚假的形象和不健康的信息。
2.鼓励有意义的线上互动：引导孩子通过社交媒体与正能量的人群互动、分享有意义的内容，避免过度关注虚荣和表面的形象。
3.限制使用社交媒体的时间：父母应当制定合理的使用规定，限制孩子使用社交媒体的时间，以防止过度沉迷和负面影响。
三、培养良好的自尊心和自信心1.正面肯定自己和他人：父母要鼓励孩子正面评价自己的成就和努力，并学会以积极的态度看待他人的长处，从而培养积极向上的自尊心和自信心。
2.为孩子提供支持和安全感：父母应当给予孩子充分的支持，帮助他们树立正确的人生态度，解决问题时形成积极的自我评价。
3.倾听与鼓励：父母要真诚地倾听孩子的心声，给予他们鼓励和支持，在他们遇到困难时给予积极的反馈和指导。
结语：孩子们正确处理自我形象是一个复杂和长期的过程，需要家长的耐心和指导。
通过塑造积极的家庭环境、教育孩子正确看待社交媒体，以及培养良好的自尊心和自信心，我们可以帮助孩子建立健康积极的自我形象，让他们在成长中更加自信、快乐地面对未来的挑战。
如何帮助学生树立积极的自我形象
如何帮助学生树立积极的自我形象自我形象对于学生的成长和发展至关重要。
一个积极的自我形象能够帮助学生增强自信心、培养良好的人际关系和积极的学习态度。
因此，教育者和家长应该积极地帮助学生树立积极的自我形象。
本文将探讨几种方法，以帮助学生树立积极的自我形象。
一、鼓励学生发展自己的优势和才能学生的自我形象与他们的优势和才能密切相关。
教育者和家长应该鼓励学生发展并运用他们的优势和才能，帮助他们在某一个领域表现出色。
通过这种方式，学生能够感受到自己的价值和自信心的增强，进一步提升自我形象。
例如，教育者可以为学生提供机会参加各种兴趣班或俱乐部活动，培养他们的兴趣爱好，并通过这些活动来展示他们的才能。
家长可以支持孩子的兴趣，提供必要的资源和支持，以帮助他们发展自己的特长。
二、提供积极的反馈和鼓励学生对于来自教育者和家长的反馈和鼓励非常敏感。
积极的反馈和鼓励能够激励学生，并提升他们的自我形象。
教育者和家长应该给予学生真实的且积极的反馈。
当学生取得进步或者取得好的成绩时，应该及时给予赞扬和鼓励。
同时，在学生出现困难或挫折时，教育者和家长也应该给予适当的支持和鼓励，帮助他们找到解决问题的方法。
三、培养学生的自信心和自尊心自信心和自尊心是学生树立积极自我形象的关键要素。
教育者和家长应该采取措施来培养学生的自信心和自尊心。
首先，要鼓励学生相信自己的能力，并提供他们充分的支持和机会去实践和展示自己的能力。
其次，要教导学生对自己有一个客观的认识，让他们明白自己的长处和有待提高的地方，并且要鼓励他们接受和发展自己。
最后，要倾听学生的想法和意见，给予他们足够的尊重和关注，让他们感受到自己被重视和被接纳，从而增强他们的自尊心。
四、营造积极的学习和生活环境学习和生活环境会影响学生的自我形象。
一个积极向上的环境能够激发学生积极的学习态度和乐观的心态。
教育者和家长要创造一个支持学生发展和成长的环境。
这可以通过提供丰富多样的学习资源，鼓励学生积极参与课堂和课外活动，以及与学生建立良好的师生关系和家庭亲子关系来实现。
如何帮助高中生处理自我形象问题
如何帮助高中生处理自我形象问题自我形象问题是高中生普遍面临的挑战之一。
作为一名资深教育家，以下是我提出的一些建设性的意见和指导，并给出实际的执行方案，来帮助高中生处理自我形象问题。
首先，高中生往往对自己的外貌和身体形象过于敏感，常常忽视了内在品质的重要性。
我们应该鼓励他们意识到自身的个性与才能，并且帮助他们树立正确的自我认同。
1. 提供全面的支持：建立一个安全、开放的环境，鼓励高中生分享他们的疑虑和困惑。
教育者和家长可以充当咨询者的角色，倾听他们的问题，并提供帮助和指导。
2. 鼓励积极的自我对话：高中生常常以消极和自我贬低的方式对待自己。
我们可以教导他们正确认识自己，培养积极的自我对话，如倾听内心的声音，肯定自己的成就和优点。
3. 强调内在品质的重要性：帮助高中生认识到外貌并非决定他们价值的唯一因素，内在品质同样重要且长久。
以积极的态度看待自己，接纳自己的不完美，以及培养正向的人际关系都是重要的。
4. 培养全面发展：鼓励高中生寻找并发展自己的兴趣和爱好。
参加课外活动，加入俱乐部或社团，并提供必要的资源和支持。
5. 健康饮食与锻炼：饮食和锻炼对于维持身体健康和积极的自我形象至关重要。
教育学生正确的营养知识，并鼓励他们参与体育活动或运动项目。
6. 培养良好的社交技巧：人际交往对高中生的自我形象有着重要影响。
提供社交技巧的训练，如沟通、表达自己的观点和倾听他人的需求。
帮助他们建立互相尊重的关系，培养积极的社交情绪。
通过以上建议和指导，我们可以帮助高中生更好地处理自我形象问题。
然而，这对于每个个体来说需要时间和努力。
教育者和家长的支持与引导将在这个过程中起到关键作用。
14.如何帮助学生正确对待青春期自我形象
1、我抽到的题目：《如何帮助学生正确对待青春期自我形象》 {14}我确定的教学主题是《我爱我的性别》。
确定这一主题的原因：是因为青少年时期，身体的成熟与第二性征的出现，都会激发青少年面临对“自我性别”的困惑，他们会极其注重身体的发育及外表的形象。
从发展心理学的观点来看，一个人的性别发展包括两个层面：其一是生理的层面，其二是心理的层面。
在自我观念发展上，不但认识自己生理上的性别，而且在心理上也接纳自己的性别，愿意做一个男生或女生。
青少年如果不认同自己生理的性别，就可能产生性别认同障碍。
性别认同障碍者，即使他生理上性别的主性征（生殖器官）与次性征（乳房体毛等）发育均正常，但在心理上总希望使自己成为相反的性别，故而导致身心冲突。
2、本课辅导目标是：1．了解异性的特质，能以接纳的态度对待彼此的差异，增进学生间的沟通。
2．在认同并强化各自性别角色的同时，通过对“中性”角色的讨论，学习接纳并欣赏自己或别人身上的异性特质。
3、课前准备相关课件资料：1．课前了解学生的情况。
（调查问卷，调查表。
填写“自画像”的内容）。
2. 制作相关内容的课件。
3. 排读一些小品。
（与课堂内故事会，自我训练{训练营}有关的）。
4、活动的主要过程有以下四个辅导环节。
【活动方案】一、男生女生有差异1．学生完成“活动广场”，根据动物的特征，对男女性别有所认识。
2．全班交流，并以实例说明自己的选择。
教师要引导学生尊重每一种回答，不必强求统一。
3．学生思考：哪一种动物最好？4．教师提示：所谓“男女有别”，此话不假。
由于性别基因的不同，男女生在身体特征上有许多不同。
有些差别是显而易见的，比如声音、体能等，也由此带来了与生俱来的各种各样不同的强项和弱项。
就像兔子灵敏，老虎威猛一样。
男女生在许多方面的不同，是不可以简单地用谁好、谁不好来评判。
我们只能看到男女生各自的长处和不足。
相互的了解促使我们更宽容地看待差异。
比如，我们可以理解羊的胆小，容忍狼的鲁莽。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
（十四）如何帮助学生正确对待青春期自我形象?学会悦纳自我———青春期自我形象设计引言：青春期是学生自我意识发展的迅猛时期，生理上发生的急剧变化使他们体验到自己正长大成人，但心理上往往滞后于生理，属于半成熟半幼稚时期，因此可以说，青春期也是形成和稳固自我形象的重要时期。
处在青春期的初中生非常关心自己的身体姿态与自己内心世界的新变化，渴望自己在同伴中形成良好的自我形象。
本课活动的设计，首先必须让学生有反思自我的能力，并且能够认可自我，悦纳自我，设计自我。
认可自我是指在客观地认识自己和评价自己的基础上，既承认自己的能力和才干，又承认自己的不利条件和限制因素。
认可自我的原则是对自己的能力和才干，潜力和长处极力发扬光大；对于自己的不利条件和制约因素，缺点和不足，能主动地进行自我批评和自我教育，也能努力去避免、改正和克服，正确地摆正自己的位置，估计自己的作用。
上述自我认可的原则，一方面教师要在日常的学习生活中身体力行潜移默化地影响学生，也必须为每个学生创造在集体中展现各自特长的实践机会，并及时指出他们的缺点和不足，从而使学生明白人的缺陷和不足二种：一种是可以改进的，如不良习惯和脾气；另一种是无法或很难改变的，如身材矮小、智力缺陷。
对于前者要努力克服改正，对于后者，不必要也不可能回避，正确的态度是在坦然承认的基础上，或扬长避短，或以长补短，充分发挥自己的特长，显露自己的光彩。
一个人只有在认可自我的基础上才可能做到悦纳自我，就不会因优点而自傲自负，也不会因缺点而自卑自贱。
培养起一种高兴而满意地容纳自己的态度，做到自爱、自重、自信、自尊。
活动目标及重点难点：教学活动目标：帮助学生了解自我形象并学会接纳与欣赏，从而使他们形成设计美好自我形象的意识,在此基础上引导学生建立良好的自我形象。
教学活动重点:运用多种活动方式，帮助学生澄清自己心目中的自我形象，并积极引导学生为自己设计美好的自我形象，启发学生为实现美好的自我形象而努力奋斗。
教学活动难点:在组织本课教学活动时教师必须采用多种方法，鼓励学生畅所欲言，毫无忌讳地发表自己的想法，流露自己的亲身感受，并积极参与各种活动，从活动中得到启发、帮助，最后达到让学生为自己设计美好的自我形象的教学目标。
教学准备：1、小品表演准备。
2、幻灯片。
3、配乐诗。
4、教师给每一位学生准备一份自我满意程序调查表，事先打印在纸上，活动时发给学生。
5。
、每位同学准备一张自己最满意的照片。
活动过程：㈠小品表演：《瘦与胖的苦恼》《瘦与胖的苦恼》描述了青春期少女对自己的容貌和体态变化被同学嘲笑议论，产生羞于见人、不安、自卑的情绪。
㈡小组讨论，回答问题。
（1）教师提问：1．同学们，刚才的小品中的同学为什么自卑？2．你自己或者你身边的朋友有没有遇到过和小品中的同学类似的问题？3．如果你或是你的朋友遇到了这样的问题，你将如何帮助她消除由此带来的烦恼呢？（设计意图：用小品表演的形式开头，意在引起学生注意，同时增加活动的兴趣。
）（2）小组竞赛分四人小组讨论，如何帮助这位同学消除体貌变化带来的烦恼，探讨解除烦恼的方法。
然后每小组派一名代表发言，最后评比哪一组是最佳心理医生。
小结学生发言，表扬一些解除烦恼的好方法。
(坦然正视、别太敏感、目标转移、悦纳自己、以内补外等)（设计意图：避免单一的问答形式，增强学生的积极参与意识。
）（三）我的自我形象如何散发学生自我满意程序调查表，每人一份，上面有10个句子，每个句子有四个答案：⑴很满意；⑵较满意；⑶不太满意；⑷很不满意。
根据自己的态度把序号标在句子后面的括号里。
教师一边发调查表一边说：俗话说：“一母生九子，九子各不同”。
同学来自不同的家庭，不同之处就更多，有容貌上的不同，体态上的不同以及性格上的不同等等。
那么同学们是怎样看待自己的呢？请同学们完成下面的自我满意程度调查表。
（要求学生独立完成，填写时注意投入。
）（四）自我激励与自我暴露⑴教师说明，从调查过程来看，每个同学对自己有满意之处，也有不满意之处，那么我们首先来看看同学们对自己的哪些方面持不满意态度。
⑵每人说一条自己感到最不满意的地方，教师将这些内容写在黑板上。
⑶发言结束后，请同学们谈谈哪些是可以改变的，哪些是不可改变的，并简要说明为什么。
（设计意图：澄清学生自己心目中的自我形象，为下一个活动设计美好的自我形象打基础。
）（五）真实例子出示：绝代佳人还是超级丑女（1）教师过渡：进入青春期后，我们都十分在意自己的体态和容貌。
身高、容貌带给同学们的喜悦和苦恼最为普遍。
但是，人的体貌等一般是自己所不能左右和控制的。
我们能够做到的是接受现实，学会欣赏自己，信心百倍地学习和生活。
让我们来看一看两个真实的例子。
（2）教师给出例子1（用幻灯片打出）天津“丑女”张静：整容后才发觉最缺知识因有一张与众不同的脸，女孩张静求职千次都被拒之门外。
为了改变自己的生活，2003年9月份开始，张静做了三次免费整容手术，她的眼睛、内外眼角、眉毛、鼻子都做了手术，拥有了一张全新的脸。
改变了脸并不能改变一切。
拥有全新外表的张静，曾到天津最大的人才市场去找工作，人家问她懂不懂电脑，会不会打字，她这才发现自己欠缺的并不只是这张脸，还有一技之长。
在大家的鼓励下，张静一直坚持学习到现在。
张静的理想是学成之后为困难群体开一个热线帮助他们。
整容和学习，哪个对张静更重要？她表示整容后她才发现她缺知识。
教师给出例子2（用幻灯片打出）吕燕：绝代佳人还是超级丑女在2000年世界超级模特大赛上夺得亚军的吕燕，似乎总给人一种“一夜成名”的感觉。
尤其是她的容貌(小眼睛、塌鼻梁、扁平脸、厚嘴唇，外加不少雀斑)与国人心目中的美女标准相去甚远，一时间“这么丑的女孩也能当世界名模”的疑问声四起。
对此，吕燕自信而平静地说：“从小我没觉得自己漂亮，但也不觉得自己丑。
我觉得自己这样很好。
再说，你要是觉得我好看，那就多看几眼，觉得不好看那就别看呗，有什么关系呢？”（3）教师提问：张静改变了自己的容貌，为什么还是找不到工作？（幻灯片）从吕燕身上，你看到了什么？你最欣赏吕燕什么？（幻灯片）（4）学生讨论回答。
（5）教师归纳总结：每个人都应该努力追求美。
人的美包括外表美、心灵美两个方面，青少年既应追求外表美，更要追求心灵美。
因此，我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；同时更要加强自己的文化修养和品德修养，培育美的心灵。
人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。
面对青春期的变化，怎样才能使我们变得快乐而可爱呢？只有积极调整自己，悦纳自己，欣赏自己，才会使自己变得更加快乐而充实。
同学们，你学会欣赏自己了吗？你最欣赏自己哪些地方呢？请你将你最欣赏自己的地方写下来，并大声告诉全班同学。
（同时打出幻灯片，发表格）学生结合自己的情况填写，每个人大声的读出自己的优点。
当然，只接受现实、欣赏自己是远远不够的，还应改变现状、发展自己，充实自己。
（六）游戏：拍卖以下六种：1许多朋友 2 名牌服饰 3 很富有 4 更爱我的父母5好容貌6运动员让学生在游戏中明白什么才是自己真正想要的。
引导学生怎样塑造自我。
（七）为自己画像⑴先让同学们看下面一个《少男少女》杂志从全国60000份调查表中得出的调查结果：⑵拿出自己的照片，贴在书上，为自己设计最满意的自我形象，有时间的话可以相互交流一下。
⑶教师提醒学生，为了实现美好的自我形象，你必须作出努力。
（指导学生为自己画像，要真实完美。
）（八）让同学们为自己写几句鼓励自己的话，并记在心里，时常默念自己写的话，用来激励自己，实现美好的自我形象。
（引导学生写鼓励的话要符合自己的实际。
）归纳总结：在实现美好的形象过程中，必须清楚地看到“金无足赤，人无完人”。
每个人的身上不可避免地存在一些不及人之处。
关键是我们如何对待这些短处，有些短处是可以改变的，通过自身的努力和他人的帮助变短为长，而有些短处是不可改变的，需要面对自我，接受自我。
请同学们记住：拥有整洁的仪表，文明的举止，纯洁的心灵，青春的朝气和高尚的人格，就是校园内最美的一道风景线。
我们应该多读书、认真学习，不给自己的青春留下遗憾，不断丰富自己的知识内涵，提高自己的品德修养，培养自己的综合素质，塑造一个有涵养、有气质的完美自我！（九）最后，送给同学们一首配乐诗，希望你们健康，快乐的度过你们的青春期！春天里，每个男孩都像一棵欣欣成长的树，每个女孩都像一朵悄悄绽放的花儿，成长呈现了生命的美丽。
激情与奔放、展望与憧憬、烦恼与忧愁在这个季节变换着色彩。
但是你们了解自己吗？你们悦纳自己吗？凝视镜中的你，是否注意过，展现在你面前的，正是你成长过程中的自己，你可爱的自己……附1：自我满意程度调查表。
1、当我想到自己容貌时，我感到（）2、当我从镜子里看到自己的身材时，我感到（）3、当我看到自己的皮肤时，我感到（）4、当我想到自己的性格时，我感到（）5、当我想到自己的意志时，我感到（）6、当我想到自己的情绪调节能力时，我感到（）7、当有人问起我记忆力如何时，我感到（）8、我对自己的理解能力感到（）9、我对自己的社交能力感到（）10、我对自己的谈吐感到（）附2：《少男少女》杂志从全国60000份调查表中得出的调查结果：最让男生欣赏的女孩：⑴经常脸上有微笑，温柔大方的女孩⑵活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩⑶清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩⑷心直口快，朴素善良，随和的女孩⑸聪颖善解人意的女孩⑹纯真不做作，不性格的女孩⑺能听取别人意见，自己又有主见的女孩⑻坦然、充满信心和朝气的女孩⑼不和男生打架的女孩⑽长头发，大眼睛，说话斯文的女孩女孩最欢迎这样的男生：⑴大胆，勇敢的男生⑵幽默，诙谐的男生⑶思维敏捷，善于变通的男生⑷好学，敏捷的男生⑸团结同学，重友情的男生⑹集体荣誉感强的男生⑺有主见的男生⑻热心助人的男生⑼有强烈上进心的男生⑽勇于承担责任，有魄力的男生。