【最新】2018年深圳中考体育篮球评分标准-推荐word版 (3页)
2018年体育中考的考试项目是什么-实用word文档 (5页)
本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!== 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! ==体育中考的考试项目是什么寒假的到来,就意味着中考的时间越来越近,而中考最先考的就是体育,因此很多的学生都想要知道考试项目,并且进行针对性的训练,以下是小编为你带来的体育中考的考试项目,仅供大家参考!体育中考的考试项目1.立定跳远不用助跑从立定姿势开始的跳远.比赛时运动员双脚站立的位置不限定.跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论.在田径训练中经常采用. 立定跳远是“达标”项目之一,是体育考试、会考的必测项目或选测项目。
北京地区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目、高中毕业会考体育的选测项目。
2.跳绳跳绳比赛规则一、单跳1.将所有参赛选手分成三组,分组由各队负责人抽签决定。
每队有一个小裁判,每一组有一个总负责人;2.队员在制定的范围内跳,若超出界线,则此次视为无效;3.每队每个队员限跳15个,以摇力的形式轮流,最先完成的队积分5分,第二名积分3分,第三名积分1分;4.单跳限时15分钟,如果在15分钟内没完成的,视为弃权,积分0分;5.在裁判发出信号之前,运动员不得擅自动作,否则视为无效;6.在比赛过程中,运动员进行跳跃,腾空一次,绳过一次,计数为一。
二、双跳1、再次抽签,挥参赛队分成三组,同单挑;2.每队队员分成四组,每组队员在指定的范围内跳,若超出界线,则视为无效;3.每队的每组成员限跳5个,同单跳3;4.双跳限时15分钟,在15分钟内没完成的队,视为弃权,积分0分;5.在裁判发出信号之前,运动员不得擅自动作,否则视为无效;6.在比赛过程中,两名运动员同时跳,绳过两人脚,计数为一。
三、混跳1.各队负责人抽签,分三组;2.每队有两人甩绳,其余六人一次跳入,并为甩绳者转一圈,以8字形跳。
每队所有成员完成一个8字,记为一次;3.混跳限时15分钟,以每队在限定的时间内跳得次数的多少积分,第一名积5分,第二名积3分,第三名积1分;跳绳,在中国历史悠久,盛行于清代。
中招体育特长生考核内容及评分标准
关于印发《深圳市中招体育特长生考核内容及评分标准(试行)(修订稿)》的通知各区教育局、各新区公共事业局,市局直属中学:根据近几年我市中招体育特长生考核实际,为更好地选拔和培养学校体育人才,提高我市学校体育运动竞技水平。
现将《深圳市中招体育特长生考核内容及评分标准(试行)(修订稿)》印发给你们,请遵照执行。
二〇一〇年六月七日深圳市中招体育特长生田径项目考核内容及评分标准(初中男子)3 / 40注:110米栏高0.914米、栏距8.9米;铅球重量5千克;标枪重量600克。
深圳市中招体育特长生田径项目考核内容及评分标准(初中女子)4 / 40注:100米栏高0.84米、栏距8.5米;铅球重量4千克;标枪重量600克。
5 / 402010年深圳市体育特长生篮球考核内容及评分标准一、往返运球上篮(30分)1. 测验方法:由球场右侧边线与中线交叉点持球开始,面向球篮以右手运球并上篮,听裁判员口令出发,计时开始;球中篮后,右手运至左侧边线与中线交叉点;然后折回换左手运球上篮;球中篮后,左手运球回到原起点;同样再重复一次(往返两次,共投中四个球),再返回到原起点时停表。
每名受测者有两次机会,记录成绩最好的一次。
以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后二位非“0”时则进1。
2.要求:连续运球,不得远推(运)球上篮(每次运球脚下跑动不得超过两步);球必须中篮后,才能继续进行测试,投不中继续投,直至投中;投篮的手(左手投或右手投)不受限制。
运球过程中如出现违例(带球走、运球翻腕、两次运球)现象每次扣5分。
(图一)图(一)图(二)二、一分钟投篮(30分)1.测验方法:以篮圈中心的垂直投影点为圆心,以该点(篮圈中心点的垂直投影点)到罚球线中点距离为半径划弧,弧线外为投篮区。
(开始时)考生在弧线外做持球准备动作,听口令开始投篮,裁判员计时开始;投篮后自己抢篮板球,再运球到弧线外再投,连续一分钟(投篮可定点,也可跳投)。
XX深圳中考体育评分标准
XX深圳中考体育评分标准
深圳中考体育200米评分标准
三、评分标准
备注:
1.本标准以分段分值表示。
在实际评分上,按每一分值计算到百分之一。
如男生1000米3:49,则实际得分为76分。
2.本标准田径径赛项目成绩为手计时成绩,使用电动计时则按田径规则中有关手计时和电动计时转换要求执行。
xx年体育中考评分标准
体育与健康考试测试项目全面执行《国家学生体质健康标准》(xx 年修订)。
表1 男生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米2)
表2 女生体重指数(BMI)单项评分表(单位:千克/米2)
xx年体育中考评分标准
表3 男生肺活量单项评分表(单位:毫升)
表4 女生肺活量单项评分表(单位:毫升)
表5 男生50米跑单项评分表(单位:秒)
表6 女生50米跑单项评分表(单位:秒)
内容仅供参考。
附一2018年高中体育特长生测试内容、标准及要求
附一:2018年高中体育特长生测试内容、标准及要求项目一:篮球一、考试内容1. 全场运球传接上篮分值25分2. 一分钟投篮分值25分3. 比赛分值50分二、考试方法及评分标准(一)全场往返运球、传球、绕杆投篮(25分)1.测试方法:以球场底线与限制区边线交点(Q)为起点,考生在这一点持球启动(双脚不得越线或踩线),开始计时,运球分别绕过前两个标志杆,在过了第二个标志杆后传球给线上的接球员(0度三分线处A点),并绕过第三个标志杆上篮,球中篮后接球返回,按照上述方法再进行一次上篮,依次往返两次投中四个篮,上篮不中要补中。
2. 要求:(1)不能带球跑和两次运球,否则被判违例。
(2)不能碰倒标杆,如碰倒,考生必须自己扶好后才能继续测试。
(3)考生传球明显失误时,由考生自己负责。
(4)每人两次测试机会,取最好成绩的一次。
3. 评分标准:成绩分数30″ 2530″5 2331″ 2131″5 1932″ 1732″5 1533″ 13(二)1分钟投篮(25分)1.测试方法:以篮圈中心投影点为圆心,以米为半径画弧线,加上三分线构成两个投篮区域,考生在1分钟内选择其中一个投篮区域进行投篮,按投中的次数来计算成绩。
2.要求:(1)考生以自投自抢的方式进行测试;只能选择一个投篮区域。
(2)投篮时,如脚踏线,投中无效。
(3)测试时,不得出现带球跑或两次运球,否则将被判违例,投中无效。
(4)投篮方式不限。
(5)每人两次测试机会,取最好成绩的一次。
(三)比赛(50分)1.测试方法:根据考生人数和具体情况组织进行分组比赛,采用半场人盯人防守,测试考生的技战术运用能力。
每场比赛时间,以能够全部观察了解每个考生的情况而定。
2.技评内容(1)身体条件和个人攻防技术的特长。
(2)个人攻防技术能力。
通过比赛,观察考生个人攻防技术运用的合理性、熟练程度。
(3)战术配合能力。
两三人战术配合意识和能力。
3. 评分标准:项目二:羽毛球一、测试内容1. 实战比赛:单打计分赛(70分)(比赛前八名的考生进行素质考试和技术考试,获得终排名)2.素质考试:1分钟双摇跳绳(10分);3.技术考试:(1)吊球(10分)(2)杀球(10分);二、测试方法及评分标准1.实战比赛标准(70分)比赛按照直接得分方式进行。
体育中考篮球评分标准
体育中考篮球评分标准在体育中考中,篮球评分标准是一个非常重要的部分。
学生们在体育课上进行篮球考核时,需要根据一定的标准来评定他们的表现。
下面将为大家介绍一些常见的篮球评分标准,希望能够对大家有所帮助。
首先,篮球评分标准中最基本的要素之一就是运球能力。
学生们在比赛或考核中需要能够熟练地控制篮球,包括变向运球、停球、传球等动作。
评分者会根据学生的运球技巧、速度和灵活性来进行评定,这对于学生的篮球基本功至关重要。
其次,投篮能力也是评分标准中的重要部分。
学生们需要在比赛或考核中展现出准确的投篮姿势和稳定的投篮能力。
无论是在静态投篮还是在运动中的投篮,学生们都需要能够在规定的时间内完成投篮动作,并且命中率要较高才能得到较高的评分。
除此之外,篮球评分标准中还会考核学生的防守能力和篮板能力。
在比赛中,防守和篮板同样是非常重要的环节。
评分者会根据学生在防守时的站位、盯人、抢断等动作,以及在篮板争夺中的位置感和弹跳力来进行评定。
这些方面的表现将直接影响到学生的得分情况。
另外,篮球评分标准中也会考虑到学生的团队合作能力。
在篮球比赛中,团队合作是非常重要的,评分者会观察学生在比赛中的传球、配合、协防等方面的表现,来评定他们的团队合作能力。
最后,篮球评分标准中还会考虑到学生的体能情况。
篮球是一项需要较强体能支撑的运动项目,评分者会根据学生在比赛中的耐力、速度、灵活性等方面的表现来进行评定。
总的来说,篮球评分标准是一个综合性的评定体系,涉及到学生在篮球比赛中的各个方面。
希望通过对这些评分标准的了解,学生们能够在体育课上有更好的表现,提高自己的篮球水平。
同时,老师们也可以根据这些评分标准来进行更科学、客观的评定,帮助学生们更好地提高自己的篮球技能。
2018年中考体育评分标准及合格线
2018年中考体育评分标准及合格线的更新!2018年中考体育评分标准及合格线【中考体育结构和分值】中考体育每个地区的及格分数都是不同的,2018年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成,总分为30分。
其中统一考试为15分,日常考核为15分。
1.中考体育统一考试分设四类项目:第一类项目满分为6分,第二类项目满分为3分,第三类项目满分为3分,第四类项目满分为3分。
2.中考体育日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。
其中《体育与健身》考试成绩满分为6分(七、八、九年级各为2分),《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分(七、八、九年级各为3分)。
【2018中考体育评分标准】下面是整理的上海2018中考体育评分标准,具体内容如下:项目分值1000米跑(分秒)200米游泳(分秒)篮球(秒)排球40秒/次50米跑(秒)25米游泳(秒)足球运球(秒)立定跳远(米)双手头上前掷实心球(米) 一分钟短绳(次)引体向上(次)1003’34”4’36”20457.122.07.52.499.7018011953’42”4’48”21437.2 23.0 8.4 2.41 9.40 175 10903’50”5’22407.3 24.0 9.4 2.33 9.10 1709853’55”5’12”23377.4 25.0 10.1 2.25 8.80 165804’00”5’24”24347.5 26.0 10.88.50 1608754’05”5’36”25317.6 27.0 11.6 2.15 8.20 150704’10”5’48”27297.712.4 2.10 7.90 1407654’15”6’29267.9 29.0 13.2 2.06 7.60 130604’23”6’12”318.1 30.0 14.1 2.02 7.30 1206554’31”6’24”33208.3 31.0 14.5 1.98 7.00 110504’39”6’36”35188.5 32.0 14.7 1.94 6.70 1005454’47”6’48”37168.7 33.0 14.9 1.90 6.40 904’55”7’39148.9 34.0 15.1 1.86 6.10 804355’03”7’12”41129.1 35.0 15.3 1.82 5.80305’11”7’24”43109.3 36.0 15.5 1.78 5.50 653255’19”7’36”4589.5 37.0 15.75.20 60205’27”7’48”4769.7 38.0 16.0 1.70 4.90 552155’35”8’4959.916.5 1.66 4.60 50105’43”8’12”514 10.1 40.0 17.0 1.62 4.30 45155’51”8’24”533 10.3 41.0 17.5 1.58 4.00 30。
深圳中考篮球评分标准
深圳中考篮球评分标准深圳中考篮球评分标准是对参加中考的学生在篮球项目上的表现进行评定的一套标准。
篮球作为一项体育项目,既能锻炼学生的身体,又能培养学生的团队合作精神和竞技意识。
因此,对学生在篮球项目上的表现进行评分,能够全面客观地反映学生在体育方面的水平和素质,也是中考评定学生综合素质的重要组成部分。
一、技术表现。
1. 运球,学生能否熟练地运用双手进行基本的运球动作,包括正手运球和反手运球,能否在运球过程中保持身体平衡和动作流畅。
2. 传球,学生能否准确地进行传球动作,包括胸传、地传、上篮传球等,传球的力度和准确性。
3. 投篮,学生在投篮动作中是否能够准确控制力度和角度,投篮的准确率和稳定性。
4. 盘带,学生能否在运球过程中变换方向、变换速度,是否能够巧妙地运用盘带动作突破对方防守。
二、身体素质。
1. 爆发力,学生在比赛中的起跳高度和速度,能否在比赛中展现出较强的爆发力。
2. 敏捷性,学生在比赛中的变向速度和灵活性,能否在比赛中灵活应对对手的变化。
3. 耐力,学生在比赛中的持续时间和状态,能否在比赛中保持较好的体能状态。
三、比赛表现。
1. 进攻,学生在比赛中的得分能力和进攻意识,包括得分数、助攻数等。
2. 防守,学生在比赛中的防守能力和意识,包括抢断数、盖帽数等。
3. 团队合作,学生在比赛中的团队合作精神和配合能力,包括传球次数、协防次数等。
四、综合评定。
综合考虑学生在技术表现、身体素质和比赛表现上的得分情况,对学生的篮球水平进行综合评定,从而为学生的综合素质评定提供客观的参考。
以上就是深圳中考篮球评分标准的内容,希望能够对广大中学生在篮球项目上的表现进行客观公正的评定,为学生的综合素质评定提供参考依据。
同时也希望学生们在日常的学习和训练中能够注重篮球技术的提高,培养团队合作精神,健康快乐地参与体育运动。
深圳中考体育评分标准
深圳中考体育评分标准深圳中考体育评分标准是对学生在体育考试中所展现的各项能力进行评定的依据,它直接关系到学生的体育成绩和学业发展。
深圳中考体育评分标准主要包括体育项目、技能要求和评分标准等内容。
首先,体育项目是评定学生体育成绩的基本项目。
根据深圳中考体育课程标准,体育项目主要包括跑步、跳远、跳高、铅球、篮球、足球等项目。
这些项目既考察了学生的体能水平,又考察了学生的协作能力和团队精神。
其次,技能要求是评定学生体育成绩的重要依据。
在每个体育项目中,都有相应的技能要求,例如跑步项目要求学生具备良好的耐力和速度,跳远项目要求学生具备良好的弹跳力和灵活性,篮球项目要求学生具备良好的运球和投篮技能等。
学生需要根据这些技能要求,不断练习和提高自己的技能水平。
最后,评分标准是评定学生体育成绩的具体依据。
评分标准既包括定量评分,又包括定性评分。
定量评分主要是根据学生在各项体育项目中的成绩进行评定,例如跑步项目的成绩可以根据学生的用时来评定;定性评分主要是根据学生在体育活动中所展现的态度和精神进行评定,例如学生在比赛中的团队合作精神和积极参与精神等。
总的来说,深圳中考体育评分标准是一个综合性的评定体系,它既考察了学生的体育项目能力,又考察了学生的技能水平和综合素质。
学生需要根据这些评分标准,不断提高自己的体育水平,健康成长。
同时,学校和教师也需要根据这些评分标准,合理安排体育教学内容,促进学生全面发展。
深圳中考体育评分标准的制定和实施,对于推动学生体育素质的提高,促进学生全面发展,具有重要的意义。
希望通过深圳中考体育评分标准的不断完善和实施,能够为学生的健康成长和学业发展提供更好的保障。
深圳体育中考评分标准
深圳体育中考评分标准深圳市体育中考评分标准是对学生在体育课程学习中所表现出的综合素质进行评价的重要依据。
体育中考评分标准的制定,不仅有利于规范评价行为,提高评价的客观性和公正性,更有利于激发学生学习体育的积极性,促进学生全面发展。
下面将详细介绍深圳体育中考评分标准的具体内容。
一、身体素质测试。
身体素质测试是体育中考评分的重要组成部分。
测试项目包括50米短跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐和800米长跑。
每项测试都有相应的评分标准,学生根据自己的表现获得相应的分数。
身体素质测试的目的在于评价学生的基本体能水平,促进学生锻炼身体,增强体质。
二、技能表现评价。
技能表现评价是对学生在各项体育运动中所表现出的技能水平进行评价。
评价内容包括篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等多个项目。
学生在每个项目中的表现将根据其技术动作的规范程度、应变能力和比赛实战能力等方面进行评定,以此来反映学生的运动技能水平。
三、体育知识与理论测试。
体育知识与理论测试是对学生在体育知识学习方面的考核。
测试内容包括体育理论知识、运动训练方法、运动生理学等多个方面。
学生需要通过笔试形式进行测试,考察学生对体育知识的掌握程度,以及对运动训练和身体健康的理解。
四、体育表现与态度评价。
体育表现与态度评价是对学生在体育课程学习中所表现出的积极态度和团队合作精神进行评价。
评价内容包括学生在体育课上的表现、参与体育活动的态度、与同学之间的合作等方面。
学生在这一方面的表现将直接影响其体育中考的综合评分。
五、综合评定。
综合评定是对学生在身体素质、技能表现、体育知识与理论、体育表现与态度等方面的综合评定。
学校将根据学生在各个方面的表现,综合评定学生的体育中考成绩,以此来全面反映学生的体育素质和综合能力。
总之,深圳体育中考评分标准是对学生在体育学习中所表现出的综合素质进行评价的重要依据,其制定有利于规范评价行为,提高评价的客观性和公正性,促进学生全面发展。
希望学生们能够重视体育中考,努力提高自己的体育素质,健康快乐地成长。
深圳体育中考评分标准
深圳体育中考评分标准
深圳市体育中考评分标准是对学生体育考试成绩进行评定的依据,它直接关系到学生的学业成绩和学校的教学质量。
深圳市体育中考评分标准主要包括体育测试项目、测试标准和评分方法。
下面将详细介绍深圳市体育中考评分标准的具体内容。
首先,深圳市体育中考的测试项目主要包括50米短跑、跳远、立定跳远、引体向上、800米长跑等项目。
这些项目既考察了学生的速度和爆发力,又考察了学生的耐力和协调能力,全面反映了学生的身体素质和运动能力。
其次,针对每个测试项目,深圳市体育中考都有相应的测试标准。
比如,50米短跑的测试标准是根据学生的性别和年龄划分的,要求学生在规定的时间内完成跑步。
跳远的测试标准是根据学生的年龄划分的,要求学生完成一定的跳远距离。
立定跳远和引体向上的测试标准也都有具体要求,学生需要按照标准完成动作才能得到相应的分数。
最后,深圳市体育中考的评分方法主要是根据学生在各项测试项目中的表现来确定的。
学生在每个项目中达到一定的标准就可以
得到相应的分数,然后将各项得分相加得到总分。
总分可以直接反映学生的体育成绩,也可以作为学生学业成绩的一部分。
总的来说,深圳市体育中考评分标准科学合理,能够客观地评价学生的体育水平和身体素质。
学校和教师应该严格按照评分标准进行考核,确保评分的公平公正。
同时,学生也应该认真对待体育考试,努力提高自己的体育成绩,为自己的身体健康和学业发展打下良好的基础。
深圳体育中考评分标准
深圳体育中考评分标准深圳市体育中考评分标准是对学生在体育考试中所表现出的各项能力进行评定的依据,也是对学生体育素质的客观评价。
评分标准的制定旨在全面提高学生的体育素质,促进学生身心健康发展,培养学生的团队合作精神和竞技意识,同时也是对学校体育教学质量的一种监督和促进。
首先,深圳市体育中考评分标准对学生的体育技能进行了明确的要求和评定。
在项目设置上,要求学生完成跑步、跳远、铅球、游泳等多个项目的测试,而对于每个项目的要求也都有详细的标准。
例如,对于跑步项目,要求学生在规定的距离内完成,并且要求在规定的时间内完成,否则将会扣分。
对于游泳项目,要求学生能够完成规定的泳姿和泳程,否则也会影响评分。
其次,深圳市体育中考评分标准对学生的体育意识和团队合作精神也有一定的要求。
在体育考试中,学生不仅仅是在进行个人能力的测试,更重要的是要展现出团队合作的精神和竞技意识。
因此,评分标准中也会对学生在比赛中的表现进行评定,如是否积极配合队友、是否遵守比赛规则、是否尊重裁判等方面进行考核,这些都将会影响学生的最终得分。
此外,深圳市体育中考评分标准还对学生的体育知识和理论水平进行了考核。
体育不仅仅是一项运动,更是一门学科,学生需要具备一定的体育知识和理论水平。
因此,在体育中考中,学生也需要进行相关的理论知识测试,如体育规则、运动技能、运动训练等方面的知识。
这些知识的掌握程度也将会对学生的考试成绩产生一定的影响。
综上所述,深圳市体育中考评分标准是对学生体育素质进行全面评价的依据,其制定合理、科学、客观。
评分标准的实施不仅有利于提高学生的体育素质,更有利于促进学生的全面发展,培养学生的团队合作精神和竞技意识。
同时,也能够对学校体育教学质量进行一定的监督和促进,推动学校体育教学工作的不断改进和提高。
希望通过深圳市体育中考评分标准的实施,能够更好地推动深圳市体育事业的发展,为学生的身心健康发展提供更好的保障。
深圳体育中考评分标准
深圳体育中考评分标准深圳市体育中考评分标准是对学生体育素质进行科学评价的依据,它是体育中考的重要组成部分,对学生的体育成绩和素质进行客观评定,有利于促进学生全面发展。
深圳市体育中考评分标准主要包括体育成绩和体育素质两个方面的评价内容。
首先,体育成绩评分标准主要包括学生在中考体育项目中的成绩。
比如,学生在1000米长跑、50米短跑、立定跳远、引体向上等项目中的成绩将被纳入评分标准。
对于每个项目,都会有相应的成绩要求和评分标准。
学生的成绩将根据这些标准进行评定,从而得出相应的成绩和综合成绩。
其次,体育素质评分标准主要包括学生的体育技能、体育意识、体育习惯等方面。
在体育课上,学生的表现和态度将会被评价。
比如,学生是否能够积极参与体育课,是否具备一定的体育技能,是否有团队合作意识等。
这些都将成为评价学生体育素质的依据,从而得出相应的素质评分。
在评分标准中,还会考虑学生的身体素质发展情况,如身高、体重、肺活量、柔韧性等。
这些都是体现学生身体素质的重要指标,也将成为评分标准的一部分。
综合以上内容,深圳市体育中考评分标准是一个全面、科学的评价体系,它充分考虑了学生在体育项目成绩和体育素质方面的表现,有利于促进学生的身体素质和全面发展。
同时,评分标准的制定也对学校体育教学提出了更高的要求,促进了学校体育教学的发展和进步。
总之,深圳市体育中考评分标准对学生的体育素质进行了科学、客观的评价,有利于促进学生的全面发展。
学校和教师要重视体育中考评分标准的制定和执行,为学生的身体素质和全面发展提供更好的保障。
2018-2019-深圳2018年中考体育考试规则是什么-精选word文档 (3页)
本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!== 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! ==深圳2018年中考体育考试规则是什么深圳体育中考推动了学校体育教育的改革与发展,因此很多人想知道它的考试规则,下面是小编整理的深圳2018年中考体育考试规则,欢迎阅读借鉴!深圳2018年中考体育考试规则深圳2018年中考体育考试规则情况尚未公布,待公布之后小编会第一时间更新,请参考往年的!往年的中考体育考试项目规则及评分标准一、考试项目的规则与方法(一)200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)1.场地及器材:原则上在200米以上田径场上进行。
使用电动计时设备(采用2套系统同步计时),用发令枪发令。
2.考试方法:起跑姿势不限,可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。
其他按田径规则执行。
(二)立定跳远1.场地及器材:各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。
沙坑的沙与地面齐平。
起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板,长100或122厘米,宽20厘米,木板厚度不得少于6厘米,塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上,不得用钉固定,厚度不得少于0.7厘米,不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板)。
起跳板埋入地下,与地面齐平。
起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。
2.动作规格:两脚自然平行开立站在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳。
3.考试方法:每人连续试跳三次,丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂直距离,取其中最远一次的成绩。
不得穿钉鞋和胶粒底鞋,可采用胶鞋或赤脚起跳。
登记成绩时以米为单位,取两位小数。
丈量及登记时,监考人员均要唱读出成绩。
(三)投掷实心球1.场地及器材:各考区统一配备符合国家计量标准的投掷实心球测距仪若干台统一进行考核。
20米长的平地一块。
实心球球体直径:14-14.5厘米;重量:男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。
2018年中考体育成绩对照表【公布】
【导语】2018年体育中考分数线公布,2018年中考体育成绩对照表让很多学⽣家长包括⽼师都很关⼼2018年体育中考分数线是多少?2018年体育中考标准是什么?下⾯是©⽆忧考⽹整理的2018年中考体育成绩对照表,希望能够帮到您,具体如下: 2018年体育中考标准 2018年中考体育考试调整 根据《⼴东省教育厅关于做好2014年全省初中毕业⽣升学体育考试⼯作的通知》精神,结合我市学校和学⽣实际情况,拟对2018年中考体育考试做以下调整: 拟将⼥⼦800⽶跑、男⼦1000⽶跑的现⾏标准,调整为执⾏省教育厅规定的评分标准。
拟增加游泳为必考项⽬。
学⽣可在游泳、中长跑两个必考项⽬中,根据⾃⾝⾝体素质和训练情况任选⼀项进⾏考试。
游泳考试的评分标准,将在充分研究论证的前提下,对省教育厅明确的标准作进⼀步细化,以便于实际操作和执⾏。
中考体育考试的时间总体上不作调整,仍然安排在每年4⽉份。
考虑到游泳考试对⽓象条件的要求,同时为便于学⽣训练准备,当年毕业⽣参加该项⽬的考试时间拟在上⼀年的10⽉底到11⽉初进⾏,具体安排教育部门将充分调研论证后,尽快向社会公布。
调整后的中考体育考试办法,拟于2018年度正式实施。
三、中考体育考试的重要性和作⽤ ⼀是适应教育领域综合改⾰发展要求。
着眼办⼈民满意的“好教育”,认真贯彻素质教育理念,坚持“健康第⼀”指导思想,以进⼀步增强学⽣⾝体素质。
青少年的⾝体健康是国家、民族发展强盛的基础,少年强则中国强。
考试绝不是⽬的,只是⼿段。
市教育部门希望在现有基础上,更加科学有效地发挥体育考试的“指挥棒”作⽤,引导社会和学校,以及家长、学⽣转变体育运动观念,促进学校体育发展普及,提⾼学⽣体质健康⽔平,使我市全体中⼩学⽣都能有强健的体魄,健康的⼼理,昂扬向上、不惧艰难的精神状态。
⼆是针对我市学⽣⾝体素质的现状。
2013年中考体育考试,我市在全省率先将必考项⽬由200⽶跑改为耐⼒跑,即:⼥⼦800⽶跑、男⼦1000⽶跑。
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2018年深圳中考体育篮球评分标准
每年的篮球体育考试都是很多男孩子最兴奋的事了,同时他们也很想知道
中考体育篮球评分标准。
下面是小编整理的2018年深圳中考体育篮球评分标准,欢迎阅读借鉴!
2018年深圳中考体育篮球评分标准
2018年深圳中考体育篮球评分标准情况尚未公布,待公布之后小编会第一
时间更新,请参考往年的!
深圳中考体育提高篮球的技巧
第一步:若你是新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球,每天都
拍球是为了找到球感、即手感;最好每天都保证运球时间能达到10分钟。
第二步:当你有能力自如的带球跑动时再去进行投篮练习,不然球都不会
运还谈什么投篮?投篮练习最好进行定点投篮找感觉,可以每个点投五个或十个,自己定,最好持续至少一个星期找找准星;
第三步:当你运球自如,投篮5个能进一个时就差不多对篮球有点掌握了,最后最好的方法就是挑个六人八人的分伙打比赛,期间一定要积极防守,以过
来人的身份说:不防守的队伍不仅是你自己队伍里人厌烦,会搞得整个比赛都
没法进行,所有人都最厌恶不防守的人,你可以空位不进,防守尽力但对位人
仍然进球,这都无所谓,防守是至关重要的,一不可以用手或胳膊推人,二要
降低自己重心进行防守,要用自己的身体去挡对位人的身体有机会就抢断,多
数情况下以防为主。
第四步:勤加练习,方可成为篮球高手,注意:高手不是一朝一日养成的,也不要三天打鱼两天晒网,这样是不成才的。
深圳中考体育打篮球的注意事项
1、不要在打完篮球以后喝碳酸饮料:
这个是最近几年才普及的知识,因为 90 年代末期的时候乔丹他们还在喝
碳酸饮料呢。
为什么不能喝碳酸饮料呢,我也是最近一年多重新开始打篮球
才看到的知识,是说喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失,尤其是在刚运动
之后,是大忌。
不过我由于受到 90 年代 NBA 的影响,比赛后喝碳酸饮料几乎是时尚。
所以我也养成了这个习惯。
我想这也就和我的腿断了三次还有一直困
扰我的关节炎的罪魁祸首吧。
我的身体确实受到了很大的影响,而且反观NBA,那些年骨头出现问题的球员也确实很多,而近几年确实减少了,看来都和碳酸饮料有关系。
所以,如果你想让你能长久的有个好身体打篮球,那千万要能控制住自己,别再去喝这种东西。
你可以用佳得乐之类的代替。
如果你不在乎,那么我已经是一个活生生的例子了,我深受其害,你到底是愿意一时
之快呢,还是愿意有好身体呢?决定权都在你手上。
2、打球的时候多带些东西:
很多人打球,说只是去玩玩,就空着手去了,既不拿篮球,也不带毛巾纸
巾之类,甚至水也不带。
其实这也是一类自我意识过强的人群。
说白了吧,你多带些东西,对你没有坏处,换句话说,别做什么事都懒。
背着个包,里
面放着篮球,护具,纸巾,一大瓶水,眼镜,手机,钥匙(带指甲刀),创可贴,防滑镁粉,几块糖,放点零用钱,这其实不难做到,这些东西天天都在包里,是很方便的。
为什么?我就来讲讲我见到的。
我不止一次见到,一个篮球场上
10 多个人手上都没有篮球,干巴巴的坐在那里有一个小时的样子,然后看到我好像看到救星一样,总算有个球了。
其实这些人也都有篮球,只不过懒得带,就白白坐了一个小时。
我每次打球都带一大桶水,因为我练球时间很长。
然后看那一些潇洒的空手来的人,漂亮话说在前面,不就是打个球吗,带那么多东西干什么?是啊,你不带就别用啊,结果我喝水的时候,一群人都聚过来,
“给我也喝一口吧”,这话说多了也习惯了吧,有意思吗?我经常因为把水分
给别人喝完了,自己渴到最后。
带水,真的没必要吗?真的不需要喝水吗? 别找借口,带上吧。
现在人人都有手机,不带包,打篮球,手机放在哪里,场边,当然了,丢了,见得太多了。
下次还放在场边吗?随便你吧。
放在包里不
就好了。
很多戴眼镜的朋友,在打球的时候都会摘下来眼镜,放在哪里好呢?
球架后面,真的安全,看起来万无一失,我确实在那个位置眼睛也被砸碎过,天知道怎么能这么巧,而且是粉碎。
放包里多好。
防滑镁粉(一些体育用品店
就有卖),就是 NBA 球员用的那种,在冬天经常手会很滑,带上一些在身边,
放在一个小的瓶子里,会很方便。
我就不一一列举了,总之,为了你自己,也为了别人,别给自己的懒惰找借口,多带些东西去打球吧。
3、不要戴眼镜打篮球,树脂的也不行:
眼睛是很危险的,而且也不利于篮球技术的提高,因为眼睛在脸上会有些
干扰,你就算习惯了它也还会给你一些你不注意的干扰,比如它会晃动。
所以,带着眼镜,会让你的技术变形的,戴隐形的运动眼镜吧,养成好的习惯,会有利于你的技术发挥。
这个一定要特别注意,因为我不止一次见到过有人在上篮的过程中被人打碎眼镜,而且碎片有的会划破脸皮,非常可怕,还好没划在眼睛上,所以,就算是树脂的镜片也要注意,你就算不戴隐形,也千万别戴眼镜,不然你就别打剧烈的比赛。
别以为有几率不会受伤,伤了就晚了。