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2018深圳中考体育考试项目和训练技巧

2018深圳中考体育考试项目和训练技巧

2018 深圳中考体育考试项目有哪些项目?采用“ 1+1”方式,即 1 个必考科目加 1 个选考科目。

(一 )必考科目: 200 米跑、中长跑(800 米 (女 )和 1000 米 (男 ))。

学生在200 米跑和中长跑(800 米(女 )和 1000 米(男 ))中自行选择一项作为必考科目。

选择中长跑为必考科目的学生,不能再选择中长跑为选考科目。

(二 )选考科目:在以下7 个选考项目中任选一个项目进行测试:800 米跑 (女 )、 1000 米跑(男 )、立定跳远、一分钟仰卧起坐 (女 )、引体向上 (男 )、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、 100 米游泳 (不限泳姿 )。

中考引体向上技巧做好正确的姿势面向单杠,自然站立;然后向后摆动双臂,跳起,双手分开与肩同宽,正握杠,身体呈直臂悬垂姿势。

待身体停止晃动后,两臂同时用力,向上引体(身体不能有任何附加动作);当下颌超过横杠上缘时,还原,呈直臂悬垂姿势,为完成 1 次。

握力练习引体向上中,手承担着身体的重量以及运动过程中额外的冲击力,因此经常会出现手抓不住单杠而不得不松开掉下的情况。

这就是为什么有些孩子上肢力量很强,但是引体向上却做不了几个的原因,因此需要加强对孩子进行手部抓握力的练习,譬如单杠的直臂悬垂、握力器等。

直角坐位拉让孩子先直角坐在地上 (身体与下肢呈 90 度),然后双手抓住双杠的其中一根杠,如果杠的高度不合适,可以臀部离地,要求手、身体必须垂直于地面。

用力往上的同时,两脚跟触地向后一点一点的退,尽量不要借助下肢的力量。

整个练习过程身体始终保持垂直于地面。

每组练习到手臂发胀为止。

这篇文章中考引体向上技巧,希望会给大家一些启示,让大家在备考训练时游刃有余,最后马到成功。

中考 1000 米跑步技巧中长跑讲究在跑的过程中要匀速。

一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。

根据自己的训练水平,在比赛起跑时,都要猛冲一下,不要慌,冲几十米就会慢下来。

2018年中考体育评分标准及合格线

2018年中考体育评分标准及合格线

2018年中考体育评分标准及合格线
祝你们中考成功!中考栏目带来《2018年中考体育评分标准及合格线》,中考加油!更多有关中考的资讯,敬请继续关注本网站的更新!
2018年中考体育评分标准及合格线
【中考体育结构和分值】
中考体育每个地区的及格分数都是不同的,2018年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成,总分为30分。

其中统一考试为15分,日常考核为15分。

1.中考体育统一考试分设四类项目:第一类项目满分为6分,第二类项目满分为3分,第三类项目满分为3分,第四类项目满分为3分。

2.中考体育日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。

其中《体育与健身》考试成绩满分为6分(七、八、九年级各为2分),《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分(七、八、九年级各为3分)。

【2018中考体育评分标准】
下面是小编整理的上海2018中考体育评分标准,具体内容如下:。

体育中考游泳评分标准

体育中考游泳评分标准

体育中考游泳评分标准游泳是一项非常重要的体育项目,也是中考体育考试中常见的项目之一。

为了能够更好地评判学生的游泳水平,制定了一套较为严谨的游泳评分标准。

本文将对体育中考游泳评分标准进行详细介绍,以便广大学生和教师能够更好地了解游泳考试的要求。

在体育中考游泳考试中,评分标准主要包括以下几个方面,姿势、动作、速度和耐力。

首先,对于姿势的评分,主要考察学生的水面姿势、水下姿势和转身姿势。

水面姿势要求学生身体平稳、头部不抬得过高或者过低,保持呼吸顺畅;水下姿势要求学生动作利落、身体伸展,保持良好的水下推进;转身姿势要求学生在转身时动作规范、速度快、不得停滞。

其次,对于动作的评分,主要考察学生的划水动作、蹬腿动作和起跳动作。

划水动作要求学生手臂划水幅度大、频率快、力度均匀;蹬腿动作要求学生腿部动作协调、频率适中、力度均匀;起跳动作要求学生起跳力度大、姿势美观、速度快。

再次,对于速度的评分,主要考察学生的游泳速度和转身速度。

游泳速度要求学生在规定距离内能够以较快的速度完成游泳;转身速度要求学生在转身时不耽误时间、动作迅速。

最后,对于耐力的评分,主要考察学生的游泳耐力和全程耐力。

游泳耐力要求学生在游泳过程中能够保持较长时间的游泳状态;全程耐力要求学生在整个游泳过程中能够保持较好的耐力表现。

在实际考试中,评分老师会根据以上几个方面对学生的游泳表现进行评分。

在评分过程中,评分老师会根据学生的具体情况进行综合评定,对于表现较好的学生会给予较高的评分,而对于表现较差的学生会给予较低的评分。

同时,在评分过程中,评分老师还会注意学生的安全情况,确保学生在游泳过程中能够保持安全。

总之,体育中考游泳评分标准是一套较为严谨的评分体系,它能够客观地评定学生的游泳水平,并且对于学生的游泳技术、速度和耐力都有较高的要求。

希望广大学生和教师能够充分了解游泳评分标准,以便在游泳考试中取得更好的成绩。

初三游泳中考评分标准

初三游泳中考评分标准

初三游泳中考评分标准评分标准如下:一、技术动作(满分25分)1.起跳:(2分) 稳定、扬水、形态美观;2.入水:(2分) 快速、切水、不造波、水花小;3.转身:(2分)尽量减少水阻、准确、流畅;4.出水:(2分)头和后背一起出水,动作自然、美观;5.游姿:(4分)躯干保持稳定,手臂和腿正确运动;6.呼吸:(3分)减小呼吸对速度的影响,呼吸自然、顺畅;7.动作配合:(4分)手脚配合紧密,节奏协调;8.速度:(6分)压着时间,比赛经过安排成绩好坏关键因素之一。

二、耐力水平(满分25分)1.比赛长度:(5分) 根据级别合理安排;2.坚持时间:(10分) 游泳时间越长得分越高;3.中途停止:(10分) 每次扣除2分,不得超过2次。

三、观察项目(满分25分)1.游泳过程中的流畅度和协调性:(10分) 姿态优美,四肢协调,整个过程自然流畅;2.游泳速度与奋斗程度:(10分) 稳定快速前进,聚精会神,积极拼搏;3.脚划水次数和水使用情况:(5分) 脚划动次数相对较少,用水节约。

四、安全注意(满分15分)1.池边不乱跑乱跳、不随便爬上爬下:(3分)2.准确了解自己的大小级别、适任篮子以及条件,不能抱头大进:(3分)3.不音乐、天气、人群等因素影响,不能随便尝试自己的极限:(4分)4.比赛中遇险安全获救的应对和行为:(5分)游泳比赛评分标准是综合考虑技术动作、耐力水平、观察项目和安全注意等方面的表现,总分为90分,其中技术动作和耐力水平是最重要的。

只有掌握了正确的技术动作,才能保证游得快、游得好;只有有了足够的耐力水平,才能坚持到比赛的结束,获得更好的成绩。

同时,在比赛中要注意安全,防止发生意外事故,这也是评分中不可忽视的一个因素。

只有表现出全面的能力和素质,才能在游泳比赛中获得更好的成绩。

体育中考游泳评分标准

体育中考游泳评分标准

体育中考游泳评分标准
首先,游泳评分标准主要包括以下几个方面,姿势技术、速度、耐力和转身技术。

在姿势技术方面,评分主要考察学生的动作标准和规范性,包括出发、转身、抓水、踢腿、呼吸等动作是否规范、流畅。

速度方面主要考察学生的游泳速度,一般来说,游泳项目的成绩是根据学生的游泳速度来评定的,速度越快,成绩越好。

耐力方面主要考察学生的游泳持久能力,能否在一定时间内保持一定的速度游完规定距离。

转身技术方面主要考察学生在游泳过程中的转身技术是否规范、稳健。

其次,根据不同年龄段和不同游泳项目的特点,游泳评分标准也会有所不同。

一般来说,初中生和高中生的游泳评分标准会有所差异,初中生的评分标准相对更为宽松一些,而高中生的评分标准则更为严格。

此外,不同的游泳项目,比如蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等,也会有不同的评分标准,因为每种泳姿的技术要求和特点都不尽相同。

最后,评分标准的制定需要考虑到公平性和科学性。

评分标准应该是客观、公正、科学的,不能偏袒任何一方,也不能过于苛刻。

评分标准的制定需要结合学生的实际情况和水平,既要有一定的技术要求,又要考虑到学生的身体素质和能力水平,不能一刀切,也不能盲目追求完美。

同时,评分标准的执行也需要严格按照规定进行,不能随意更改或偏离标准,以确保评分的公平和准确性。

综上所述,体育中考游泳评分标准是对学生游泳水平进行客观、科学评定的重
要依据,评分标准的制定需要考虑到姿势技术、速度、耐力和转身技术等方面,同时也要根据不同年龄段和不同游泳项目的特点进行相应的调整,以确保评分的公平和准确性。

希望本文能够帮助教师和学生更好地了解游泳考核的要求和标准,为学生的身体素质和技能水平的提高提供参考。

深圳中考体育游泳评分标准

深圳中考体育游泳评分标准

深圳中考体育游泳评分标准深圳中考体育游泳评分标准在我国现行的考试制度中,体育中考的设立是一个前所为有的创新,下面是店铺整理的深圳中考体育游泳评分标准,欢迎阅读借鉴!深圳中考体育游泳评分标准分值100米游泳男女120 1:20 1:29115 1:24 1:32110 1:28 1:35105 1:33 1:40100 1:38 1:4595 1:48 1:5590 2:00 2:0785 2:12 2:1980 2:24 2:3175 2:36 2:4370 2:48 2:5565 3:00 3:0760 3:08 3:1555 3:16 3:2350 3:24 3:3145 3:30 3:3740 3:36 3:4335 3:42 3:4930 3:48 3:5525 3:54 4:0120 4:00 4:0715 4:05 4:1210 4:10 4:175 4:15 4:220 4:20 4:27深圳中考体育游泳腿部动作技巧1、收腿:屈膝收腿,脚跟向臀部靠拢,小腿要躲在大腿后面慢收腿,这样可以减少阻力。

收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚牚在水面附近。

2、翻脚:两脚距离大于两膝距离,两脚外翻,脚尖朝外,脚牚朝天,小腿和脚内侧对准水,像英文字母“W”。

3、夹蹬水:实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝),由腰腹和大腿同时发力,以小腿和脚内侧同时蹬夹水,先是向外、向后、向下,然后是向内、向上方蹬水,就像画半个圆圈。

向外蹬水和向内夹水是连续完成的,也就是连蹬带夹。

蹬夹水完成时双腿并拢伸直,双脚内转,脚尖相对。

蹬水的速度不要过猛,要由慢到快地加速蹬水,两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。

4、停:双腿并拢伸直后在一个短暂的'滑行(1—2秒)。

深圳中考体育游泳注意事项1、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

2018年中考体育成绩对照表【公布】

2018年中考体育成绩对照表【公布】

【导语】2018年体育中考分数线公布,2018年中考体育成绩对照表让很多学⽣家长包括⽼师都很关⼼2018年体育中考分数线是多少?2018年体育中考标准是什么?下⾯是©⽆忧考⽹整理的2018年中考体育成绩对照表,希望能够帮到您,具体如下: 2018年体育中考标准 2018年中考体育考试调整 根据《⼴东省教育厅关于做好2014年全省初中毕业⽣升学体育考试⼯作的通知》精神,结合我市学校和学⽣实际情况,拟对2018年中考体育考试做以下调整: 拟将⼥⼦800⽶跑、男⼦1000⽶跑的现⾏标准,调整为执⾏省教育厅规定的评分标准。

拟增加游泳为必考项⽬。

学⽣可在游泳、中长跑两个必考项⽬中,根据⾃⾝⾝体素质和训练情况任选⼀项进⾏考试。

游泳考试的评分标准,将在充分研究论证的前提下,对省教育厅明确的标准作进⼀步细化,以便于实际操作和执⾏。

中考体育考试的时间总体上不作调整,仍然安排在每年4⽉份。

考虑到游泳考试对⽓象条件的要求,同时为便于学⽣训练准备,当年毕业⽣参加该项⽬的考试时间拟在上⼀年的10⽉底到11⽉初进⾏,具体安排教育部门将充分调研论证后,尽快向社会公布。

调整后的中考体育考试办法,拟于2018年度正式实施。

三、中考体育考试的重要性和作⽤ ⼀是适应教育领域综合改⾰发展要求。

着眼办⼈民满意的“好教育”,认真贯彻素质教育理念,坚持“健康第⼀”指导思想,以进⼀步增强学⽣⾝体素质。

青少年的⾝体健康是国家、民族发展强盛的基础,少年强则中国强。

考试绝不是⽬的,只是⼿段。

市教育部门希望在现有基础上,更加科学有效地发挥体育考试的“指挥棒”作⽤,引导社会和学校,以及家长、学⽣转变体育运动观念,促进学校体育发展普及,提⾼学⽣体质健康⽔平,使我市全体中⼩学⽣都能有强健的体魄,健康的⼼理,昂扬向上、不惧艰难的精神状态。

⼆是针对我市学⽣⾝体素质的现状。

2013年中考体育考试,我市在全省率先将必考项⽬由200⽶跑改为耐⼒跑,即:⼥⼦800⽶跑、男⼦1000⽶跑。

深圳体育中考评分标准

深圳体育中考评分标准

深圳体育中考评分标准深圳市体育中考评分标准是对学生在体育考试中所表现出的各项能力进行评定的依据,也是对学生体育素质的客观评价。

评分标准的制定旨在全面提高学生的体育素质,促进学生身心健康发展,培养学生的团队合作精神和竞技意识,同时也是对学校体育教学质量的一种监督和促进。

首先,深圳市体育中考评分标准对学生的体育技能进行了明确的要求和评定。

在项目设置上,要求学生完成跑步、跳远、铅球、游泳等多个项目的测试,而对于每个项目的要求也都有详细的标准。

例如,对于跑步项目,要求学生在规定的距离内完成,并且要求在规定的时间内完成,否则将会扣分。

对于游泳项目,要求学生能够完成规定的泳姿和泳程,否则也会影响评分。

其次,深圳市体育中考评分标准对学生的体育意识和团队合作精神也有一定的要求。

在体育考试中,学生不仅仅是在进行个人能力的测试,更重要的是要展现出团队合作的精神和竞技意识。

因此,评分标准中也会对学生在比赛中的表现进行评定,如是否积极配合队友、是否遵守比赛规则、是否尊重裁判等方面进行考核,这些都将会影响学生的最终得分。

此外,深圳市体育中考评分标准还对学生的体育知识和理论水平进行了考核。

体育不仅仅是一项运动,更是一门学科,学生需要具备一定的体育知识和理论水平。

因此,在体育中考中,学生也需要进行相关的理论知识测试,如体育规则、运动技能、运动训练等方面的知识。

这些知识的掌握程度也将会对学生的考试成绩产生一定的影响。

综上所述,深圳市体育中考评分标准是对学生体育素质进行全面评价的依据,其制定合理、科学、客观。

评分标准的实施不仅有利于提高学生的体育素质,更有利于促进学生的全面发展,培养学生的团队合作精神和竞技意识。

同时,也能够对学校体育教学质量进行一定的监督和促进,推动学校体育教学工作的不断改进和提高。

希望通过深圳市体育中考评分标准的实施,能够更好地推动深圳市体育事业的发展,为学生的身心健康发展提供更好的保障。

2018年中考体育评分标准及合格线

2018年中考体育评分标准及合格线

2018年中考体育评分标准及合格线的更新!2018年中考体育评分标准及合格线【中考体育结构和分值】中考体育每个地区的及格分数都是不同的,2018年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成,总分为30分。

其中统一考试为15分,日常考核为15分。

1.中考体育统一考试分设四类项目:第一类项目满分为6分,第二类项目满分为3分,第三类项目满分为3分,第四类项目满分为3分。

2.中考体育日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。

其中《体育与健身》考试成绩满分为6分(七、八、九年级各为2分),《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分(七、八、九年级各为3分)。

【2018中考体育评分标准】下面是整理的上海2018中考体育评分标准,具体内容如下:项目分值1000米跑(分秒)200米游泳(分秒)篮球(秒)排球40秒/次50米跑(秒)25米游泳(秒)足球运球(秒)立定跳远(米)双手头上前掷实心球(米) 一分钟短绳(次)引体向上(次)1003’34”4’36”20457.122.07.52.499.7018011953’42”4’48”21437.2 23.0 8.4 2.41 9.40 175 10903’50”5’22407.3 24.0 9.4 2.33 9.10 1709853’55”5’12”23377.4 25.0 10.1 2.25 8.80 165804’00”5’24”24347.5 26.0 10.88.50 1608754’05”5’36”25317.6 27.0 11.6 2.15 8.20 150704’10”5’48”27297.712.4 2.10 7.90 1407654’15”6’29267.9 29.0 13.2 2.06 7.60 130604’23”6’12”318.1 30.0 14.1 2.02 7.30 1206554’31”6’24”33208.3 31.0 14.5 1.98 7.00 110504’39”6’36”35188.5 32.0 14.7 1.94 6.70 1005454’47”6’48”37168.7 33.0 14.9 1.90 6.40 904’55”7’39148.9 34.0 15.1 1.86 6.10 804355’03”7’12”41129.1 35.0 15.3 1.82 5.80305’11”7’24”43109.3 36.0 15.5 1.78 5.50 653255’19”7’36”4589.5 37.0 15.75.20 60205’27”7’48”4769.7 38.0 16.0 1.70 4.90 552155’35”8’4959.916.5 1.66 4.60 50105’43”8’12”514 10.1 40.0 17.0 1.62 4.30 45155’51”8’24”533 10.3 41.0 17.5 1.58 4.00 30。

中考体育游泳项目评分标准及训练技巧

中考体育游泳项目评分标准及训练技巧

中考体育游泳项目评分标准及训练技巧
中考体育游泳评分标准
根据评分标准,中考体育游泳项目男生满分时间线1分38秒,女生则为1分45秒;男生合格时间线3分08秒,女生3分15秒。

游泳考试将不限泳姿,考生可用任何泳姿游完全程。

而100米游泳考试场地标准为室外50米(或室内25米)标准游泳池。

中考体育游泳注意事项
1、考生须穿着不透明泳装并佩戴泳帽,可选择佩戴泳镜,禁止携带游泳辅助设备(如手蹼、脚蹼、泳圈等)进入考点。

2、考生在泳池出发端水中出发,出发前保持身体触壁并处于静止状态,听到“出发”信号后蹬离池壁开始游进。

3、出发15米后身体必须有一部分露出水面,考生须在规定泳道保持连续游进,途中不得脚踩池底、扒扶池壁或水线。

4、转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁,用脚蹬离池壁继续游进,转身动作须连贯,不得停顿。

游至终点时,身体任一部位触及池壁即为完成考试。

5、考试时当场报出成绩并予以登记。

6、考试中出现以下三种犯规情况之一,成绩无效:游进和转身时身体任一部分触及池底;游进和转身时扒扶池壁或水线;越过水线或妨碍他人。

游泳如何换气及换气技巧
游泳换气技巧(一)水中憋气:
手扶池边、同伴或教练的手蹲下,使头没入水中练习憋气,若干时间后站起,进而不需保护自行练习。

憋气时间越长越好。

若头部感到不适,既应终止练习,以免引起伤害。

游泳换气技巧(二)水中吐气:
手扶池壁或同伴的手蹲下,将头没入水中,再徐徐的以口(鼻)吐气,最好单独用鼻吐气。

一段时间后缓缓站起。

在水中吐气时间越长越好,注意:吐气不可断断续续的间歇吐气。

(容易呛水)。

游泳考核标准及办法

游泳考核标准及办法

游泳考核标准及办法游泳考核标准及办法一、考核标准及办法(一)考核办法1、蛙泳(占总分60%;百分制打分,其中游进距离占50%,技评占30%,速度占20%)。

2、蹬池壁出发必须采用蛙泳技术游进。

游进过程中,在池底站立、行走、拉水线或改变游泳姿势即视为考试结束。

(二)评分标准:1、距离评分标准(1)蛙泳连续游进距离评分标准(男)得分50 45 42 39 36 33 30 距离(米)50 45 40 35 30 25 20 (2)蛙泳连续游进距离评分标准(女)得分50 45 42 39 36 33 30 距离(米)50 45 40 35 30 25 15 2、速度评分标准得分20 16 12 8 5男子50m蛙泳00:50.00 01:10.00 01:30.00 01:50.00 02:10.00 女子50m蛙泳01:10.00 01:30.00 01:50.00 02:10.00 02:30.00 3、技术评分标准评分标准得分泳姿完全符合该泳式的技术要求,动作准确,划水效果明显,配合协调连贯25—30泳姿符合该泳式的技术要求,臂、腿动作有轻微的缺点,配合比较协调,划水20—24效果较好,基本达到技术要求泳姿符合该泳式的技术要求,臂、腿及配合动作有明显错误,配合动作协调性10—19较差,划水效果差泳姿不能达到该泳式的技术要求,或不符合规则的要求,或游不到所规定的距0—9离,均不予评分注:未达到“达标线”者,其技评分不得超过15分。

游进过程中如出现呼吸不符合蛙泳技术要求的,技评分不超过20分。

二、其他1、如不及格,可进行第二次补考,凡经第二次补考者,其游泳综合最高分为60分。

2、设定男、女生游泳距离考核“达标线”(男生为20米,女生为15米),未达到“达标线”者,本学期综合体育综评成绩最高分为59分。

2018-2019-深圳2018年中考体育考试规则是什么-精选word文档 (3页)

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使用电动计时设备(采用2套系统同步计时),用发令枪发令。

2.考试方法:起跑姿势不限,可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。

其他按田径规则执行。

(二)立定跳远1.场地及器材:各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。

沙坑的沙与地面齐平。

起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板,长100或122厘米,宽20厘米,木板厚度不得少于6厘米,塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上,不得用钉固定,厚度不得少于0.7厘米,不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板)。

起跳板埋入地下,与地面齐平。

起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。

2.动作规格:两脚自然平行开立站在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳。

3.考试方法:每人连续试跳三次,丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂直距离,取其中最远一次的成绩。

不得穿钉鞋和胶粒底鞋,可采用胶鞋或赤脚起跳。

登记成绩时以米为单位,取两位小数。

丈量及登记时,监考人员均要唱读出成绩。

(三)投掷实心球1.场地及器材:各考区统一配备符合国家计量标准的投掷实心球测距仪若干台统一进行考核。

20米长的平地一块。

实心球球体直径:14-14.5厘米;重量:男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。

中考体育游泳评分标准

中考体育游泳评分标准

中考体育游泳评分标准游泳是一项古老而又受欢迎的运动项目,它不仅能够锻炼身体,还能够提高人的水性和安全意识。

在中考体育考试中,游泳也是一个重要的项目之一。

为了能够更好地评定学生的游泳水平,制定了一套相对统一的游泳评分标准。

首先,游泳的评分标准主要包括以下几个方面,出发、动作、转身、到达、时间。

在出发方面,评分主要看选手的起跳姿势和水面入水的姿势。

动作方面,主要看选手的划水动作、呼吸动作和腿部动作是否规范、协调。

转身方面,主要看选手的转身技巧和速度。

到达方面,主要看选手到达终点时的状态和姿势。

时间方面,主要看选手的完成时间。

其次,对于不同游泳项目,评分标准也会有所不同。

比如自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳等不同的泳姿,每一种泳姿都有其特定的评分标准。

在自由泳中,动作要求较高,速度要求较快;在蝶泳中,要求动作和呼吸要求更加规范;在仰泳和蛙泳中,要求动作和呼吸更加稳定。

再次,对于不同年龄段的学生,评分标准也会有所不同。

对于初中生和高中生,评分标准会有所区别,因为他们的身体素质和技术水平会有所不同。

对于初学者和专业选手,评分标准也会有所不同,因为他们的训练水平和比赛经验不同。

最后,评分标准的制定需要考虑到公平性和客观性。

评分标准应该是客观、公正、公平的,不应该受到个人偏见和主观情绪的影响。

评分标准应该是科学、合理、可操作的,能够真实反映选手的水平和能力。

总之,中考体育游泳评分标准是一个相对严格和科学的评定体系,它能够客观、公正地评定学生的游泳水平,也能够激励学生不断提高自己的技术水平和竞技水平。

希望通过这样的评分标准,能够培养更多的优秀游泳选手,也能够提高更多学生的游泳水平和安全意识。

深圳中考体育评分标准

深圳中考体育评分标准

深圳中考体育评分标准深圳中考体育评分标准是对学生体育素质的综合评价,体育作为学校教育的重要组成部分,对学生身心健康的培养具有重要意义。

因此,深圳中考体育评分标准的制定和实施对学生的身体素质和综合素质的培养具有重要意义。

首先,深圳中考体育评分标准对学生的体育成绩进行了科学的评价和分类。

在体育成绩评价中,学生的体育成绩将根据不同项目进行评定,例如跑步、跳远、游泳等项目,每个项目都有相应的评分标准。

通过科学的评价和分类,可以客观地反映学生在各项体育项目上的表现,为学生的体育成绩提供了客观的依据。

其次,深圳中考体育评分标准对学生的体育素质进行了综合评价。

除了对学生在各项体育项目上的成绩进行评价外,深圳中考体育评分标准还对学生的体育素质进行了综合评价,包括体能、协调能力、反应能力等方面。

通过综合评价,可以全面地了解学生的体育素质,为学生的身心健康提供了科学的依据。

另外,深圳中考体育评分标准还对学生的体育表现进行了细致的评价。

在体育表现评价中,学生的体育表现将根据动作规范、技术水平、比赛精神等方面进行评价。

通过细致的评价,可以客观地了解学生在体育活动中的表现,为学生的体育素质提供了有力的支持。

总的来说,深圳中考体育评分标准的制定和实施对学生的身心健康和全面发展具有重要意义。

通过科学的评价和分类,可以客观地反映学生在各项体育项目上的表现;通过综合评价,可以全面地了解学生的体育素质;通过细致的评价,可以客观地了解学生在体育活动中的表现。

因此,深圳中考体育评分标准的制定和实施对学生的身心健康和全面发展具有重要意义,值得高度重视。

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本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除!== 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! ==深圳体育中考体育尖子直接计满分中考体育是学校体育教育的一个环节,它有运动练习、运动竞赛的基本特征。

下面是小编整理的体育中考资讯,希望能帮到你深圳体育中考体育尖子直接计满分今年深圳市中考体育考试仍采取“1个必考项目加1个自选项目”的方式,但必考项目由去年的100米跑改为200米跑,可供自选的6个项目不变,体育成绩在中考总成绩中所占比例待定。

这是记者昨天从深圳市教育局公布的《深圳市201X年中招体育考试方案》中获悉的。

体育尖子直接计满分《方案》还对体育尖子和病残学生免考、缓考作了规定。

凡在初中阶段参加全国、全省及市教育行政部门组织的体育比赛中,获全国、全省比赛团体或个人前8名,获国家二级以上等级运动员,市级比赛个人和集体项目前6名(群众性体育活动和田径、游泳比赛等团体总分名次不在此列),非体能类体育竞赛项目(如:三棋、三模等)前3名的考生,凭比赛秩序册、成绩册、成绩证书及运动员等级证书,到市教育局体卫艺处鉴定,其成绩按体育中考满分计入中招考试成绩。

丧失运动能力的伤残学生(有市残联核发的残疾证书和市级以上医院证明),或因身体健康问题(如有严重心脏病),在初中阶段已办理免修体育实践课手续的考生,可免考体育,其成绩按体育考试满分的60%计入中招考试成绩。

身体发育异常(如侏儒症、巨人症等),严重营养不良及肥胖症、畸形(如严重脊柱弯曲、鸡胸、明显O型和X型腿等达II度),但平时仍上体育实践课的考生,由本人申请,学校审核,可选择自选项目中的一项(按满分100分计)考试,按实际得分的70%计算得分计入中招考试成绩。

临时有伤病的考生(具有区级以上人民医院或中心医院证明)及女生例假(由学校出具证明),可申请缓考,补考时间在文化课统考前,全市集中一次性补考(时间另行通知)。

考试方式仍为“1+1”据了解,今年中考体育考试时间为4月15日至4月30日,区属学校具体考试时间由各区教育局统一安排,市直属学校具体考试时间由市教育局统一安排。

游泳测试评分标准

游泳测试评分标准

游泳一、测试指标与所占分值二、测试方法与评分标准(一)测试方法1.凡报考游泳专项的考生只能在自由泳(50米、100米、200米、400米、800米、1500米),仰泳(50米、100米、200米),蛙泳(50米、100米、200米),蝶泳(50米、100米、200米),混合泳(200米、400米)中选择一个项目进行考试。

2.测试采用一次性决赛,测试时每道应有三名考评员计时,以三名考评员所计成绩的中间值或相同值为最终成绩。

3.所有项目均按当年度最新的《游泳竞赛规则》中的办法执行。

执行此标准池长要求为50米(25米池无效),误差范围为+0.03米,-0.00米。

安装自动计时装置触板后,误差不得超出此范围。

(二)评分标准:见表13-1、表13-2。

表13-1游泳男子自由泳评分表表13-1游泳男子自由泳评分表表13-1游泳男子自由泳评分表表13-1游泳男子自由泳评分表表13-2游泳男子仰泳、蛙泳评分表续表13-2游泳男子仰泳、蛙泳评分表续表13-2游泳男子仰泳、蛙泳评分表续表13-2游泳男子仰泳、蛙泳评分表表13-3游泳男子蝶泳、混合泳评分表续表13-3游泳男子蝶泳、混合泳评分表续表13-3游泳男子蝶泳、混合泳评分表续表13-3游泳男子蝶泳、混合泳评分表表13-4游泳女子自由泳评分表续表13-4游泳女子自由泳评分表续表13-4游泳女子自由泳评分表续表13-4游泳女子自由泳评分表表13-5 游泳女子仰泳、蛙泳评分表续表13-5游泳女子仰泳、蛙泳评分表续表13-5游泳女子仰泳、蛙泳评分表续表13-5游泳女子仰泳、蛙泳评分表表13-6游泳女子蝶泳、混合泳评分表续表13-6游泳女子蝶泳、混合泳评分表续表13-6游泳女子蝶泳、混合泳评分表续表13-6游泳女子蝶泳、混合泳评分表。

中考体育游泳评分标准2023初三考生看过来

中考体育游泳评分标准2023初三考生看过来

中考体育游泳评分标准 2023初三考生看过来
100米游泳评分标准:男子在1分20秒之内、女子在1分29秒内游完100米全程,即可获得100分满分。

男子在3分08秒之内、女子在3分15秒内游完100米全程,得60分。

(以上是预测2023年中考体育游泳标准)
中考体育游泳评分标准
100米游泳评分标准
男子在1分20秒之内、女子在1分29秒内游完100米全程,即可获得100分满分。

男子在3分08秒之内、女子在3分15秒内游完100米全程,得60分。

(以上是预测2023年中考体育游泳标准)
中考游泳注意事项
(1)忌饭前饭后游泳。

空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳也会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

(2)忌剧烈运动后游泳。

剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重;体温急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

中考游泳标准是是什么
中考游泳标准是:中考体育项目新增设“游泳”作为必考科目之一,考生可以在男子长跑1000米、女子长跑800米或100米游泳三项中选择一项作为必考科目。

考生们再根据工作人员的指引分组进行考试,每组8名考生从起点出发,在50米标准泳道游一个来回,共100米。

考生可以自由选择蛙泳、自由泳等各种泳姿,也可以中途更改泳姿,但双脚不可以触地。

男生在2分45秒以内,女生在3分05秒以内,可获得满分。

初中体育游泳考试评分标准

初中体育游泳考试评分标准

初中体育游泳考试评分标准嘿,同学们!今天咱就来唠唠初中体育游泳考试评分标准这档子事儿。

你们想想啊,游泳就像在水里跳舞一样,只不过这个舞可得按照一定的规矩来跳。

那这规矩是啥呢?就是咱们的评分标准啦!
先来说说速度这一块。

哎呀呀,游得快那肯定是好的呀!就好比跑步比赛,谁先冲过终点谁厉害。

在游泳考试里,你要是能像条小鲨鱼似的嗖地一下就冲出去,那分数肯定低不了呀!要是你慢悠悠地在那漂,那可就有点悬咯!
再讲讲动作标准。

这就好比写字,得一笔一划写端正了才好看,游泳动作也得规范呀!胳膊该怎么划,腿该怎么蹬,都有讲究的。

你要是乱扑腾,那可不行嘞!就像走路歪歪扭扭的,多难看呀!所以啊,平时练习的时候就得把动作给整标准了,别到考试的时候手忙脚乱的。

还有耐力也很重要啊!游个十几米就喘得不行了,那能行吗?这就跟跑长跑一样,得有耐力才能坚持到最后呀!你得能在水里一直游啊游,游到终点才行。

这可需要平时多多锻炼,把自己的耐力给练出来。

咱再打个比方,游泳考试就像是一场游戏,评分标准就是游戏规则。

你得熟悉规则,才能玩得转呀!要是你啥都不懂,那不是瞎玩嘛!
同学们,可别小瞧了这游泳考试评分标准哦!它可是决定你能不能拿到好成绩的关键呢!平时练习的时候,就按照标准来,严格要求自己。

等考试的时候,你就能像条小鱼一样自由自在地游啦,还怕拿不到高分?
总之啊,初中体育游泳考试评分标准可不是闹着玩的,大家可得认真对待呀!好好练习,争取在水里畅游无阻,考出个好成绩来!让咱都能成为游泳小健将!。

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2018深圳中考体育游泳评分标准
游泳作为在体育中考的其中一科,也是很多学生头疼的科目,下面是小编
整理的2018深圳中考体育游泳评分标准,欢迎阅读借鉴!
2018深圳中考体育游泳评分标准
2018深圳中考体育游泳评分标准情况尚未公布,待公布之后小编会第一时
间更新,请参考往年的!
深圳中考体育学游泳的方法
首先要学游泳就要有恒心,下定决心把其学好,不能半途而废,同时要有
迎接挑战,克服困难的精神,只要把握好正确的方法,坚持下去,最终一定能
学成。

下水学游泳的第一步,就是要学会吸气与呼气的转换,练习方法:下水站
到水深大约与胸部平齐的地方,站直,然后竖直往下潜水,入水时嘴巴和鼻子
同时出气,尽可能用力吹,达到吹出气泡的效果。

大概吹的差不多就起来,嘴
巴浮出水面瞬间嘴巴和鼻子同时吸气,嘴巴要张大。

刚开始可以选择20次上下为一组,后面循序渐进。

一开始鼻子可能会因吸入水而呛到,可以把重点放在
嘴巴的吸气,后面再慢慢适应。

如果在练习的过程中因失去重心而不能平稳,
则可以双手抱膝,过一会儿双脚踩地则自然平稳。

每一次去游泳可以做5-6组
训练
练习蛙泳,蛙泳首先两臂自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线。


后两手掌心略转向斜下方,然后身体开始水平下水,下水后两手分开向斜下方
压水,有一种拨开的感觉,然后头浮出水面进行换气,换好气头要下水时收腿,下水时手应上下重叠放直在前方,然后瞪腿让身体前行一会,再进行反复的动作。

瞪腿时应该脚掌与水面接触尽可能大,这就要求我们前期需要在地面或者
草坪处练习蹬腿动作。

练习自由泳,首先可以借助游泳池的墙壁,潜下水然后双脚用力蹬,有助
于使身体保持水平,双手需要重叠放直,然后放往下划水,划的开始右腿是暂
停的,然后,之后右臂內划的时候右腿开始往下打水,然后右臂上划,打水结束,此时头往右边浮出水面以换气(当然熟练之后可以选择划2次换一次气),
然后左手下划,内划,上划也是同样的道理。

换气可以根据个人情况来确定在
哪边换气或者划几次换一次气。

练习仰泳,首先应该学会仰在水平面而不下沉,一开始手部不要做动作(可以拿个工具),先仰着然后用腿打水花,注意头尽量与水面保持水平而不应该有倾斜,这样很容易下沉,腿则尽量往上伸,能伸多高就伸多高,动作不用太快,要有节奏,这样慢慢练习等到能浮在水面而不沉是结合手上动作则很容易学会。

仰泳是最不费力的泳姿,只要把握了要领,可以轻松在水面上浮很久而不费力气。

练习蝶泳,蝶泳是相对来说比较难的游泳动作,蝶泳打水时双手应该是同
时的,其腿部动作就像海豚一样,不过要结合腰部力量,动作要协调,刚开始
练习会很累,注意要用好腰部力量,在往下划水时可以借助水的反力而跃起
深圳中考体育游泳必知基本步骤
1、熟悉水性
人在黑暗中容易紧张,你得消除对水的恐惧感,熟悉水下环境,消除紧张
慌乱,有了一定的感觉,就能够消除对水的恐惧感。

一般是先憋气吐气,然后
是团身漂浮,感受水对人的浮力。

①憋气吐气
一般人只知道使劲的憋气,全身的力气都用在了脸上,注意力也在脸上,
所以动作也会变形。

第一步在浅水区练习憋气,每次憋到快憋不住时,慢慢的将气吐出来,开
始一定要慢,并不断尝试不同的吐气速度。

同时,身体放松,还可以尝试在水
下睁开眼睛,有游泳镜最好。

②俯漂练习
漂浮是学游泳重要的基础,在水中你可以观察到,那些游得好的人,他们
的身体基本上是平直的,象一枚水平滑行的鱼雷。

而那些游速缓慢初学的人,
他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的,与水平面的夹角较大。

造成这种现象的一个主要原因,就是他们总是试图把头往上扬。

人的脑袋
是非常重的,头一出水,身体的承重就更大了,再加上仰头,身体自然就沉下去。

所以学游泳要先学习俯漂。

浮不起来的主要原因是紧张,全身放松,深吸气,头入水目视池底,然后
脚轻蹬池底浮起,全身处于放松状态。

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