中小学教师培训心理健康教育专题讲座
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C两个人不同的情绪表现，高兴；叹精气品
举例 A考试失败
感到丢面子，焦虑（C）
B事情应该做得尽善尽美，考试失败是很严重的事情
D驳斥B，事情不是那样，考试的偶然性很大，谁都可能考砸，别人也不会 太在意，而且失败是成功之母，吸取教训，下次就会成功。建立新的观念 E考试是对前一段时间学习的一次检验，发现不足，并吸取教训，会对将 来的学习产生积极的影响。
精品
第一部分 心理辅导和心理咨询对 普通教师教育工作的借鉴
• 为什么要重视学生心理健康教育？ • 心理辅导和心理咨询技术的借鉴 • 心理辅导和心理咨询内容的借鉴
精品
一.为什么要重视学生心理教育？
• 1.中小学生心理健康状况 • 心理问题发生率小学、初中、高中分别10%，13%，19% ，且有增
高的趋势。2006年广州的调查，15%中学生“感到活得没有意思”， 20%的学生曾经想到过自杀。
在此基础上，提出了解释个人行为的A-B-C理论。
A：个体遇到的主要事件
B：个体对A的信念、观点
C：事情造成的情绪结果
一般人只注意A与C的关系，而忽略了C是由B造成的。A是已经发生的事，已 无可挽回，要改变C必须驳斥（D）B，建立新的观念E。
举例：
半瓶酒的故事
A两个人各得到半瓶酒
B两个人不同的观念，乐观者：凭空得到半瓶酒，太好了，知足常乐；悲观 者：好不容易得到了酒，却只有半瓶，不完美，
业升学的进取态度；培养集体意识,在班级活动
中,善于与更多的同学交往,健全开朗、合群、
乐学、自立的健康人格,培养自主自动参与活动
的能力。
精品
初中年级主要包括:帮助学生适应中学的学习环境和 学习要求,培养正确的学习观念,发展其学习能力,改善 学习方法；把握升学选择的方向;了解自己,学会克服 青春期的烦恼,逐步学会调节和控制自己的情绪,抑制 自己的冲动行为;加强自我认识,客观地评价自己,积极 与同学、老师和家长进行有效的沟通;逐步适应生活 和社会的各种变化,培养对挫折的耐受能力。 高中年级主要包括:帮助学生具有适应高中学习环境 的能力,发展创造性思维,充分开发学习的潜能,在克服 困难取得成绩的学习生活中获得情感体验;在了解自 已的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上,确 立自己的职业志向,进行职业的选择和准备;正确认识 自己的人际关系的状况,正确对待和异性伙伴的交往, 建立对他人的积极情感反应和体验。提高承受挫折 和应对挫折的能力,形成良精好品 的意志品质。
二、心理辅导和心理咨询技术的借 鉴
• 技术很多，主要介绍心理辅导技术中的空
椅子技术和ABC理论；心理咨询中的谈话技 术和咨询原则对教育工作的借鉴。
精品
2.1空椅子技术
• 格式塔学派的技术，本质是换位思考 • 帮助宣泄 • 帮助认识问题 • 帮助找到解决问题的办法 • 具体操作——举例《友情不可独占》，本人
精品
心理教育的内容
小学低年级主要包括:帮助学生适应新的环境、
新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐
趣;乐与老师、同学交往,在谦让友善的交往中
体验友情。
小学中、高年级主要包括:帮助学生在学习生活
中品尝解决困难的快乐,调整习成绩,克
服厌学心理,体验学习成功的乐趣,培养面临毕
精品
2.2 ABC理论
• ABC理论的启示（理性情绪理论）
E
B
D
A
C
F
精品
ABC理论由心理学家爱利思提出，认为人的情绪和作出的行为是由思想观念 决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向情绪。人有许 多非理性的观念，如我必须成功，并得到别人的赞同；别人必须对我关怀体 贴，事情应该作的尽善尽美；课堂上回答问题出错是很严重的事情等。
发表于中国教育报2002年。
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第一步，了解情况，根据情况确定是否使用空椅子技术。 第二步，把空椅子作为引发心理不适的对象（通常是某 个人），面对空椅子述说自己的不满或责问为什么。 第三步，角色换位，把空椅子作为自己，站在对方的角 度作出解释或回答，去理解对方的感受。直到找到合理 的答案为止。 教师的作用是帮助学生探索问题。在这个过程中学生的 情绪得到宣泄。
中小学教师培训——心理健康 教育专题讲座
主讲人：王玉兵 （心理学硕士、心理咨询师）
高密市教科院 2007年5月
精品
讲座内容
• 本讲座拟分两个部分：心理辅导与心理咨询对普
通教师教育工作的借鉴；教师自我心理调适。
• 讲座形式：心理学是一门应用科学，任何理论都
与生活实际紧密相连，因此讲座的内容都是从实 例或现实问题入手，围绕本人的调查（或相关的 学术研究结果）和本人亲自处理过的心理咨询案 例展开讲座内容，避免理论上的泛泛说教。
定，与普通的学生教育工作几乎并无区别。只是手段和技术的差别。 以下是对纲要的解读：
精品
中小学生心理健康教育的目标： （纲要）心理健康教育的总目标是:提高全体学 生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生 乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发 展。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正 确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环 境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心 理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生, 给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆 脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强自我 教育能力。
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2.3心理咨询技术的借鉴
• 对于心理咨询技术的借鉴，主要在于对谈
话沟通技术和心理咨询原则的借鉴。
• 谈话时与学生的位置、距离 • 提问的方式——开放式、半封闭式 • 保密原则——获得心理安全感 • 谈话中使用支持性原则和不批评性原则 • 陶行知先生四块糖的故事心理咨询学解读
精品
陶行知在担任某小学的校长时，看到一名男生王友用泥块砸班上的 学生，当即制止了他，并要他放学后去校长室。放学后王友已经等 候在校长室准备挨训，陶行知先生却掏出一块糖果送给他，说： “这是奖给你的，因为你按时来到这里，而我却迟到了。”王友惊 异地接过糖果。随后陶行知又掏出一块糖果放在他手上，说：“这 块糖果也是奖给你的，因为当我不让你再打人时，你立刻就停手了， 这说明你很尊重我。”王友更惊异了，眼睛睁得大大的。陶行知又 掏出第三块糖塞到王友手里，说：“我调查过了，你用泥块砸那些 男生，是因为他们不守游戏规则，欺负女生。你砸他们，说明你很 正直善良，有跟坏人作斗争的勇气。”王友感动极了，他流着泪后 悔地说：“陶……校长，你打我两下吧！我错了，我砸的不是坏人， 而是自己的同学呀！”陶行知满意地笑了，说：“你能正确地认识 到自己的错误，我再奖给你一块糖果，可惜我只有这一块糖果了， 我的糖没了，我看我们的谈话也该完了吧。”怀揣着糖果离开校长 室的王友，此刻的心情不难想象。学生打人了，陶先生没有批评， 没有斥责，没有让学生先写一份检查，更没有唤其家长来校“共同 教育”，而是让学生一步步地完成了对自己错误的认识过程。
• 2.当前学校德育的低效性 • 德育不排斥心理教育。可以借鉴心理学的技术解决德育针对性和实效
性差的问题。对于普通教师来说，由于专业知识和空间所限，不具备 心理咨询和心理辅导的条件，因此本讲座的目的是“借鉴技术”，而 不是培训心理咨询教师。
• 3.国家有关重视心理健康教育的文件 • 2002年教育部正式发布了中小学心理健康教育指导纲要。从内容的界
举例 A考试失败
感到丢面子，焦虑（C）
B事情应该做得尽善尽美，考试失败是很严重的事情
D驳斥B，事情不是那样，考试的偶然性很大，谁都可能考砸，别人也不会 太在意，而且失败是成功之母，吸取教训，下次就会成功。建立新的观念 E考试是对前一段时间学习的一次检验，发现不足，并吸取教训，会对将 来的学习产生积极的影响。
精品
第一部分 心理辅导和心理咨询对 普通教师教育工作的借鉴
• 为什么要重视学生心理健康教育？ • 心理辅导和心理咨询技术的借鉴 • 心理辅导和心理咨询内容的借鉴
精品
一.为什么要重视学生心理教育？
• 1.中小学生心理健康状况 • 心理问题发生率小学、初中、高中分别10%，13%，19% ，且有增
高的趋势。2006年广州的调查，15%中学生“感到活得没有意思”， 20%的学生曾经想到过自杀。
在此基础上，提出了解释个人行为的A-B-C理论。
A：个体遇到的主要事件
B：个体对A的信念、观点
C：事情造成的情绪结果
一般人只注意A与C的关系，而忽略了C是由B造成的。A是已经发生的事，已 无可挽回，要改变C必须驳斥（D）B，建立新的观念E。
举例：
半瓶酒的故事
A两个人各得到半瓶酒
B两个人不同的观念，乐观者：凭空得到半瓶酒，太好了，知足常乐；悲观 者：好不容易得到了酒，却只有半瓶，不完美，
业升学的进取态度；培养集体意识,在班级活动
中,善于与更多的同学交往,健全开朗、合群、
乐学、自立的健康人格,培养自主自动参与活动
的能力。
精品
初中年级主要包括:帮助学生适应中学的学习环境和 学习要求,培养正确的学习观念,发展其学习能力,改善 学习方法；把握升学选择的方向;了解自己,学会克服 青春期的烦恼,逐步学会调节和控制自己的情绪,抑制 自己的冲动行为;加强自我认识,客观地评价自己,积极 与同学、老师和家长进行有效的沟通;逐步适应生活 和社会的各种变化,培养对挫折的耐受能力。 高中年级主要包括:帮助学生具有适应高中学习环境 的能力,发展创造性思维,充分开发学习的潜能,在克服 困难取得成绩的学习生活中获得情感体验;在了解自 已的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上,确 立自己的职业志向,进行职业的选择和准备;正确认识 自己的人际关系的状况,正确对待和异性伙伴的交往, 建立对他人的积极情感反应和体验。提高承受挫折 和应对挫折的能力,形成良精好品 的意志品质。
二、心理辅导和心理咨询技术的借 鉴
• 技术很多，主要介绍心理辅导技术中的空
椅子技术和ABC理论；心理咨询中的谈话技 术和咨询原则对教育工作的借鉴。
精品
2.1空椅子技术
• 格式塔学派的技术，本质是换位思考 • 帮助宣泄 • 帮助认识问题 • 帮助找到解决问题的办法 • 具体操作——举例《友情不可独占》，本人
精品
心理教育的内容
小学低年级主要包括:帮助学生适应新的环境、
新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐
趣;乐与老师、同学交往,在谦让友善的交往中
体验友情。
小学中、高年级主要包括:帮助学生在学习生活
中品尝解决困难的快乐,调整习成绩,克
服厌学心理,体验学习成功的乐趣,培养面临毕
精品
2.2 ABC理论
• ABC理论的启示（理性情绪理论）
E
B
D
A
C
F
精品
ABC理论由心理学家爱利思提出，认为人的情绪和作出的行为是由思想观念 决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向情绪。人有许 多非理性的观念，如我必须成功，并得到别人的赞同；别人必须对我关怀体 贴，事情应该作的尽善尽美；课堂上回答问题出错是很严重的事情等。
发表于中国教育报2002年。
精品
第一步，了解情况，根据情况确定是否使用空椅子技术。 第二步，把空椅子作为引发心理不适的对象（通常是某 个人），面对空椅子述说自己的不满或责问为什么。 第三步，角色换位，把空椅子作为自己，站在对方的角 度作出解释或回答，去理解对方的感受。直到找到合理 的答案为止。 教师的作用是帮助学生探索问题。在这个过程中学生的 情绪得到宣泄。
中小学教师培训——心理健康 教育专题讲座
主讲人：王玉兵 （心理学硕士、心理咨询师）
高密市教科院 2007年5月
精品
讲座内容
• 本讲座拟分两个部分：心理辅导与心理咨询对普
通教师教育工作的借鉴；教师自我心理调适。
• 讲座形式：心理学是一门应用科学，任何理论都
与生活实际紧密相连，因此讲座的内容都是从实 例或现实问题入手，围绕本人的调查（或相关的 学术研究结果）和本人亲自处理过的心理咨询案 例展开讲座内容，避免理论上的泛泛说教。
定，与普通的学生教育工作几乎并无区别。只是手段和技术的差别。 以下是对纲要的解读：
精品
中小学生心理健康教育的目标： （纲要）心理健康教育的总目标是:提高全体学 生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生 乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发 展。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正 确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环 境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心 理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生, 给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆 脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强自我 教育能力。
精品
2.3心理咨询技术的借鉴
• 对于心理咨询技术的借鉴，主要在于对谈
话沟通技术和心理咨询原则的借鉴。
• 谈话时与学生的位置、距离 • 提问的方式——开放式、半封闭式 • 保密原则——获得心理安全感 • 谈话中使用支持性原则和不批评性原则 • 陶行知先生四块糖的故事心理咨询学解读
精品
陶行知在担任某小学的校长时，看到一名男生王友用泥块砸班上的 学生，当即制止了他，并要他放学后去校长室。放学后王友已经等 候在校长室准备挨训，陶行知先生却掏出一块糖果送给他，说： “这是奖给你的，因为你按时来到这里，而我却迟到了。”王友惊 异地接过糖果。随后陶行知又掏出一块糖果放在他手上，说：“这 块糖果也是奖给你的，因为当我不让你再打人时，你立刻就停手了， 这说明你很尊重我。”王友更惊异了，眼睛睁得大大的。陶行知又 掏出第三块糖塞到王友手里，说：“我调查过了，你用泥块砸那些 男生，是因为他们不守游戏规则，欺负女生。你砸他们，说明你很 正直善良，有跟坏人作斗争的勇气。”王友感动极了，他流着泪后 悔地说：“陶……校长，你打我两下吧！我错了，我砸的不是坏人， 而是自己的同学呀！”陶行知满意地笑了，说：“你能正确地认识 到自己的错误，我再奖给你一块糖果，可惜我只有这一块糖果了， 我的糖没了，我看我们的谈话也该完了吧。”怀揣着糖果离开校长 室的王友，此刻的心情不难想象。学生打人了，陶先生没有批评， 没有斥责，没有让学生先写一份检查，更没有唤其家长来校“共同 教育”，而是让学生一步步地完成了对自己错误的认识过程。
• 2.当前学校德育的低效性 • 德育不排斥心理教育。可以借鉴心理学的技术解决德育针对性和实效
性差的问题。对于普通教师来说，由于专业知识和空间所限，不具备 心理咨询和心理辅导的条件，因此本讲座的目的是“借鉴技术”，而 不是培训心理咨询教师。
• 3.国家有关重视心理健康教育的文件 • 2002年教育部正式发布了中小学心理健康教育指导纲要。从内容的界