指甲“月牙”知健康
手指甲上有“月牙
为什么有的人手指甲上有“月牙”，有的人却没有？这反映了身体怎样的健康状态？看一看手指甲，数一数上面的“月牙”，大致就可以知道您的身体哪里出了问题。
中医专家表示，从指甲的月牙来评估身体是否健康，自古有之，且言之有理。
1.月牙是人体健康“晴雨表” 中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。
简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。
正常的半月牙，双手要有8--10个为好，面积占指甲五分之一为好，颜色以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
2.中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。
健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。
半月牙越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
3.大拇指必须有月牙健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。
双手要有八到十个月牙为最好。
一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。
4.健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。
如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。
月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
5.五指半月牙与疾病拇指半月痕——关联肺脾拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会引起糖尿病。
半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。
6.食指半月痕——关联胃肠食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。
7.中指半月痕——关联精神中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
此时中指半月痕会呈粉红色。
指甲上的月牙都暗示了什么
指甲上的月牙都暗示了什么
一个健康人的手指甲应该是非常光滑红润有光泽的，而且厚薄一定要适中，要对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹。
指甲根部的甲半月（俗称的月牙）呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。
如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病。
那么，具体应该如何判断呢？要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。
一般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。
通过对传统中医学研究发现，如果一个人的手指甲上面的月牙弧度适宜、光泽也好，这就代表这个人的气血很旺。
但是如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。
特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。
那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。
过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡；心血管疾病患者要警惕脑溢血。
指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。
当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。
怎样从指甲月牙看健康
怎样从指甲月牙看健康中医认为“肝主筋，齐华在爪”。
人的五根手指对应着五脏六腑，各脏器的气血是否充盈，通过观察指甲便可知晓。
根据中医手诊原理，正常指甲应是红润平滑有光泽，坚韧而呈现圆弧形，指甲盖上的月牙清晰。
月牙一般为1-2毫米，约是指甲的五分之一，过大过小都不好。
没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是，这已经是身体处于亚健康状态的警示了。
指甲盖中间有块白斑，是怎么回事?只有急性_病和大_病才会在指甲上留下印记。
大拇指主肺，食指主脾胃，中指主心，无名指主肝，小指主肾，相应指甲上出现异常，很可能是对应脏腑出了毛病。
白斑：多反映心脏供血不足;黑斑：多是体内有缺氧的情况;黑线：说明肝脏和心脏有瘀血;条索状竖线：说明肝气旺盛，意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，体质比较虚弱，免疫力也有下降。
经常熬夜、元气亏损的人，指甲就容易出现纵纹，也有部分年轻人是由于感冒、肺炎等引起;宽带状的条索：可能有肝硬化或是脂肪肝;坑坑洼洼：气血虚弱，脏器上有溃疡，其中胃溃疡最常见;长倒刺：肝血不足，人很容易感觉疲劳。
中医认为“肝藏血，主爪甲”，气血不足时，指甲就会变形，长白点，月牙也会消失;体内气血充盈后，月牙会长出来。
肺功能不好，指甲还会呈汤匙状。
“月牙消失正是身体亚健康的信号，提醒我们需要好好休息了。
”甲面变得粗糙，无光泽，出现明显纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，意味着身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。
经常熬夜，元气亏损的人，指甲就容易出现纵纹。
1.数量双手8～10个手指要有半月痕。
2.形态半月痕面积占指甲的五分之一。
3.颜色奶白色(并不是越白越好)，表示精力壮1.半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱。
中医则表示阳虚，阳虚生内寒，表示其人底子属寒，身体手脚特别怕冷。
无半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不病则已，一病则较难痊愈。
即使伤风感冒也难痊愈。
从指甲月牙看健康,真的能够反映健康吗
从指甲月牙看健康,真的能够反映健康吗指甲月牙预示健康从指甲月牙看健康指甲月牙关于指甲上的小月牙，相信大家听过不少的说法。
比如：“小月牙是健康晴雨表，是人体精气的代表”、“咦！我没有小月牙，是不是得啥病了”、“哇塞！他十个手指都有小月牙，身体肯定很好”……其实，这些都是谣言！那么，关于小月牙的真相是什么呢？一、小月牙怎么来的？小月牙，学名叫做半月痕、甲半月，它的形成与指甲的生长有关。
我们先来看一下指甲的结构沿着指甲根部向肉肉里延伸，有一个部位叫甲基质，是制造指甲的基地。
在甲基质里，新的表皮细胞不断产生，推动并挤压着老的表皮细胞向前，老的表皮细胞在越挤越扁的过程中，会失去细胞核和相应细胞器，成为角质细胞，这一过程叫做角质化。
在角质化过程中，角质细胞会逐渐变硬，颜色也会从白色变为半透明，便形成了我们又硬又透明的指甲。
一句话总结：我们的指甲盖其实是一堆已经死去的、变硬变透明的角质细胞。
指甲出现这些异常，是健康警报！1、甲板病变：常见的有指甲变厚、指甲剥离、指甲点凹、指甲松脆和甲纹改变。
身体好不好，看一眼指甲就知道！这些表现是健康警报2、指甲色素改变：指甲色素沉着，包括人为染指甲、指甲退行性变、手足癣等，而指甲下出血可使指甲呈紫黑色，多由外伤、出血性疾病（如血液病）所致。
反过来，从疾病的角度来看，指甲和手指末端异常的原因也很多。
最常见的紫绀，即皮肤和黏膜出现青紫颜色，尤以口周、指（趾）末端、鼻尖、颊部和耳垂最为明显，原因涉及血红蛋白异常、呼吸系统疾病和心血管病等等。
局部血流障碍，如雷诺病、肢端发绀症等，也可引起指（趾）发绀。
更多的情况是，指甲虽然发生了一些改变，但却无法精确提示身体出现了什么问题。
如果指甲是在数周或数月内出现了明显的改变，那就要提高警惕，及时就诊，以明确病因。
健康正常的指甲光滑而富有光泽，甲面呈粉红色，质地坚韧。
那我们要怎么关爱我们的指甲呢？1、勤剪指甲。
指甲长长后如不及时修剪，就会变脆，容易出现裂隙或被折断，还会在甲下或甲周积存细菌、真菌等，染上甲癣、甲沟炎等疾病。
手指月牙儿与健康
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
中期：半月痕开始缩小。
后期：半月痕逐渐减少并消失。
3、半月痕面积
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
（三）正常半月痕
1、数量
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
2、形态
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
（四）不正常半月痕
1、半月痕少
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
（一）什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
（二）半月痕的作用
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
元气的作用：
1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪（免疫功能）。
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
手指甲上的月牙是怎么回事
手指甲上的月牙是怎么回事?指甲下方五分之一处出现一个白色的半月形，这就叫半月痕，有些人称之为小太阳，有些人称之为小月牙儿。
半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。
所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。
从半月痕面积看：1、半月痕面积小于指甲1/5，则表示精力不足，胃肠吸收能力较差。
半月痕突然晦暗，缩细，消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等。
2、半月痕面积大于1/5，则多为心肌肥大，易患心脑血管，高血压，中风等疾病。
从半月痕颜色看：1、奶白：正常表示精足强壮，体质好，身心健康。
2、灰白(浊白)：精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血，疲倦乏力，体质下降。
3、粉红(与甲色分界不清):脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病。
4、紫色：气血淤滞，血粘稠高，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，动脉硬化症。
5、黑色：常见于大病将至患者，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。
正常半月痕的表现1、数量双手8～10个手指要有半月痕。
2、形态半月痕面积占指甲的五分之一。
3、颜色奶白色，越白越好，表示精力越壮。
不正常半月痕的表现异常半月痕可分三种:1、寒底型无半月痕者为寒底型。
寒底型提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。
2、热底型连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。
热底型提示人体内阳气盛，脏俯功能强壮，身体素质较好。
但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。
可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高，血糖高，中风。
3、寒热交错型(阴阳失调型)半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。
指甲上有月牙是什么意思
根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛地刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指地半月痕是指甲地,边缘清晰.健康圈地宽窄、大小因人、因种族而异.通常男性健康圈约毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无.老人较窄，营养不良者常消失.健康圈地变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况地提示灯.十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛,如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼. 资料个人收集整理，勿做商业用途（一）什么是半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形地痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳. 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气地代表，故也称为健康圈.半月痕地发育，要受营养、环境、身体素质地影响，当消化吸收功能久佳，半月痕就会模糊、减少，甚至消失.半月痕地状况，显示出人体健康状况地信息.（二）半月痕地作用中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓.这就是精髓地由来.精髓也是元气地所在.半月痕由于显示地信息正是精气地状况，可见其重要性.元气地作用：、濡养全身五脏六腑.、推动五脏六腑气血地正常运行.、抗御外邪（免疫功能）.、长寿抗衰老物质.、遗传物质.中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死.由此可见，精髓元气地重要.在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们地身体健康.当精力不足时，重要地补充首先是蛋白质. 资料个人收集整理，勿做商业用途中医学说：“精不足补之以味.”这就是说，要补充蛋白质.优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等.坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定地恢复. 资料个人收集整理，勿做商业用途（三）正常半月痕、数量半月痕地数量，双手要有个为好.、形态半月痕地面积占指甲五分之一为好.、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮.（四）不正常半月痕、半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷.、不正常半月痕地三种类型①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型.寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛.这种人地脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤. 资料个人收集整理，勿做商业用途②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型.热型地人，其半月痕都大于指甲地五分之一.半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好.但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风. 资料个人收集整理，勿做商业用途③寒热交错型——凡半月痕地边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调.初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状.中期：半月痕开始缩小.后期：半月痕逐渐减少并消失.、半月痕面积①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差.如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性地疾病、肿瘤、出血等.小孩子没有发育之前，是没有半月痕地.大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来.②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病.、半月痕地颜色①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康.②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能地运行，容易引起贫血，疲倦乏力.③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症.④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化.⑤黑色——多见于严重地心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒.（五）半月痕与五指关系、拇指半月痕——关连肺脾呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病.、食指半月痕——关连肠胃呈粉红色时，表示胃、大肠地循环不良，食欲自然减退.、中指半月痕－关连心包经、神志呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦.、无名指半月痕－关连内分泌呈粉红色时，表示运行于无名指地三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出地不舒服感，女性会得月经不调等妇科病. 资料个人收集整理，勿做商业用途、小指半月痕－关连心肾小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症.呈红色时，易患严重地心脏病.。
辟谣┃手指上的“月牙”反应健康问题？不科学!
辟谣┃手指上的“月牙”反应健康问题？不科学！手指月牙，即指甲上靠近指甲根部，有一条白色弧形的痕迹，像月牙一样。
人们常曰“守住月牙，就守住健康”，亦有曰“8个月牙正好，10个月牙反伤身”。
月牙真的代表健康吗？不一定。
月牙代表健康？只是皮肤问题！皮肤科专家认为，防酸拒碱、养护得当，正常生长的指甲状态确实能从一定程度上反映出“主人”体质的情况。
不过，这与月牙没关系。
实在没有必要天天盯着所谓的“小太阳”看。
身患重病或是营养不良时，指甲得不到充足的营养，月牙可能会消失。
不过，这时你的身体其他部分早就出现更明显的征象了。
皮肤科门诊病人中，也有人担心月牙少或小而来求医，实在拗不住对于“月牙体质说”的迷信，医生们也会开维生素等药，韩永智坦言，这只是安慰剂而已，让指甲少受酸碱和化学品刺激更实际。
爱劳动的指甲长得快大拇指堪称五指的劳模，指甲磨损得快，自然长得快，月牙也就容易被推出来。
这就解释了大多数人的大拇指都有月牙，因为大拇指的使用频率实在很高。
常常弹钢琴、拉小提琴的人，因为使用小指的频率超出常人，小指指甲生长速度加快，所以月牙也会冒头。
而小指相对其他四指就比较不爱劳动，所以小指指甲的生长速度就比其他四指要慢。
因此小指的月牙比较少见。
这大概就是俗话“8个月牙正好，10个月牙反伤身”的来历吧。
专家：没月牙精力更充沛南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师徐大成答：这位读者所说的小月牙医学上称之为“半月板”，它是指甲甲床的一部分。
临床也会遇到一些患者咨询这样的问题，其实从医学角度来说，目前还没有证据表明月牙与健康的关系，临床上也没有相关统计数据。
所以，读者不必担心指甲没有月牙就不健康。
但是，据我观察，没有月牙的人，指甲往往红润、平滑而有光泽，这部分人一般精力充沛；而有月牙的人当中，有50%~60%伴有气血不足，这类人常感觉疲乏无力、胃口差，或月经少、睡眠不好。
此外，45岁以上的人手指上一般月牙会多一些。
这可能跟人过中年，身体开始走下坡路等原因有关。
从指甲看健康
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5、小指半月痕-关连心肾
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心
病。小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。
3、半月痕面积
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
4、半月痕的颜色
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
（三）正常半月痕
1、数量:半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
2、形态:半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色:半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
（四）不正常半月痕
1、半月痕少:半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
2、不正常半月内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
手指上的小月牙与健康的关系
手指上的小月牙与健康的关系
曾有一段时间，在网络一直流传着看我们手指甲上小月牙的颜色和数量来判断身体的健康情况，那么这个传闻到底是真的还是虚构的呢？如果真的可以通过看手指上的小月牙来判断健康状况，那么它的科学依据又是什么？让我们带着疑问，一起来和了解一下手指上的小月牙是否真的可以判断人的健康情况。
指甲，学名甲板，它由甲母质这个“制造基地”不停地制造新的角蛋白细胞，并保持指甲不停地生长形成甲板。
因为甲母质的生长速度是由中央向两边递减，而角蛋白细胞变成半透明所需的时间却不会因为所处位置的不同而改变，因此就形成了这个弧形的白色与半透明的交界。
若白色弧形刚好露出来，就是甲半月即月牙。
所谓“月牙”，不过是没有完全角质化的指甲。
西医上来看半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床，是不断长出指甲的“床”，供应指甲生长所需的营养，属结缔组织。
甲床有丰富的血管及神经末梢，当人体血液循环供应正常，指甲末梢供血充足，指甲生长速度较快，不断的长出新的指甲。
新生
的甲体尚未老化，所以颜色较淡，靠甲床中间处分化较快，两侧生长速度递减，就形成了一个个半月形的影纹，生长快时则半月弧显大，代谢低时则半月弧较小，甚至不太明显。
当人体出现某些心血管疾病时，手指末梢供血受到破坏时，甲体生长速度低于老化速度时则显现为半月痕减小或无半月痕。
由此看来，手指甲上小月牙的数量确实可以成为我们观察身体健康状况的一种参考，但绝不可以以此来判断，不能因为手指甲上的小月牙数量较多而忽略其他可能的身体信号，也不必为了手指上的小月牙数量较少而过分的担忧。
手指甲“月牙”反映健康状况中医教你怎么看
手指甲“月牙”反映健康状况中医教你怎么看中医专家表示，中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。
健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。
手指甲“月牙”反映健康状况“丢失”的月牙能长回来根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。
月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。
一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。
人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。
大拇指必须有月牙中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。
双手要有八到十个月牙为最好。
一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。
健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。
如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。
月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
守住月牙就是守住健康若是孩子手指甲上没发现有月牙怎么办?专家表示，在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。
此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。
专家表示，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。
没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。
此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。
如发现月牙减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。
尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。
指甲月牙竟暗示身体这些问题!
指甲月牙竟暗示身体这些问题！指甲作为人体的缔结组织不仅对手指头有着重要的保护作用，其实对人体的健康也有着很大的影响。
伸出手指，你会看到每个人的指甲上面都有一块小小的白色，有的看起来大有的看起来几乎没有，出现指甲上月牙形状可能是代表气血虚，或是缺钙引起的，详细了解指甲上月牙形状代表身体健康状况吗？★正常情况1、数量半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
2、形态半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
4、月牙应该成半月形，而且奶白色为健康★不正常状半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失。
★半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
★2、不正常半月痕①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。
但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦躁、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
其实月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。
所以小孩子是没有月牙的，许多老人也是没有月牙的，但不代表他们不健康！。
指甲上的月牙代表什么
指甲上的月牙代表什么
一、指甲上的月牙代表什么二、守住月牙就是守住健康三、指甲上的月牙少可以吃什么调理
指甲上的月牙代表什么1、指甲上的月牙代表什么
正常的月牙痕数量是8-10个,且大拇指上必须要有月牙痕。
凡是多余8个,小指上也有月牙痕者属于热性体质。
此类人多体内阳气旺盛、脏腑功能强壮,身体素质好,不怕冷。
但是在病症情况下容易出现脏腑功能亢进、面色红、口干、上火、便秘、易怒的现象。
除此以外,月牙痕多余8个的热性体质者患高血压、高血糖、中风的几率都相对较高。
月牙痕数量少,甚至只有大拇指上有月牙痕者属于寒性体质。
此类人多脏腑功能低下,气血运行缓慢,身体素质较差。
平时多有脸色苍白、精神不振、手脚冰凉、嗜睡怕冷的现象。
月牙痕边界模糊,颜色与指甲相近者属于寒热交错、阴阳失调型。
此类人体内阴阳盛衰变换,寒热体质的变换可因为不同时期,不同的保养而改变。
2、指甲上没有月牙是怎么回事手指的月牙如果太小则说明血压太低。
完全看不到半月甲的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状。
牙比较小的或是根本没有的,心气则要弱一些,血循环可能不是很好。
可从注意饮食上着手,多吃高蛋白的食物,多喝高能量饮食,加强体育锻炼。
3、什么是半月痕
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为“健康圈”。
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能。
指甲上的月牙反映身体健康
指甲上的月牙反映身体健康
的健康状况，一般而言，月牙的面积约是指甲的1/5，边缘清晰，当人身体出现疾病时，或颜色变化，或月牙减少，当身体恢复的时候，月牙又恢复正常。
健康人的指甲：
中医指出，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。
健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。
双手要有八到十个月牙为最好。
一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。
指甲上的月牙反映健康状况：
1、健康人指甲的月牙面积大致是指甲的1/5，如果月牙面积小于指甲1/5，则表示精力不足、肠胃吸收能力差，说明身体有寒气。
2、月牙如果大于1/5时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病，说明身上热毒比较多。
3、如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。
4、一般小手指上没有月牙，如果出现，说明肾中有热毒。
5、中医古书上记载，拇指通于肺，食指连于心，如果这两个手指的月牙正常，则说明身体适中，不会出现健康问题。
专家指出，指甲上的月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。
没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。
此外，只剩下大拇指还有点月牙的朋友注意了，这意味着你的身体能量或。
关于指甲上半月痕与人体健康的关系
关于指甲上半月痕与人体健康的关系其实，利用手指甲上的白月牙就可以看出什么你是否健康哦？指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循环快速。
如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。
下面海报网编编就要教大家全面了解指甲上的半月痕隐藏的秘密哦！什么是半月痕在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
正常半月痕1、数量半月痕的数量，双手要有8--10个为好。
2、形态半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
不正常半月痕1、半月痕少半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
2、不正常半月痕的三种类型：寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。
但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
中期：半月痕开始缩小。
后期：半月痕逐渐减少并消失。
3、半月痕面积半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
指甲上的月牙能反应健康问题？
指甲上的月牙能反应健康问题？有的人认为指甲上的月牙越多，就会越健康，而指甲上有点白点就是说明身体缺钙了，不健康了。
这种说法是真的吗？指甲上的月牙和人体的健康有着怎么样的联系呢？下面就跟随莹莹兽一起了解一下吧。
月牙白也称为半月痕，在指甲下方的五分之一处，是一条白色弧形的痕迹，也有人称其为小太阳。
对于健康的人群来说，十个手指中，只要有八个手指上有月牙痕，就表示精力充沛。
如果小拇指也有半月痕的话，就表示你的精力是相当旺盛的。
临床专家表示，月牙越少，表示精力越差，免疫力越弱，人就会更加容易生病。
如发现月牙减少，可以适当补充蛋白质和黑色的食品，如黑米，黑木耳等。
健康的指甲是半透明、有光泽、坚韧不易折断，能透出指甲下面的甲床的淡粉色的。
小编不禁偷偷的看了下自己的指甲，好像一样蛮健康的。
可是怎么都没有月牙，只有大拇指有呢，难道小编病入膏肓了？然而实际上，月牙的数量和健康的关系不是很大，有些人会因为先天甲基靠后或者指甲生长速度缓慢等原因导致半月消失，是天生的，并不是疾病导致，所以不用担心。
只有你的月牙突然消失或是突然出现才是有问题了，一个人的月牙数偶尔会多一个或者少一个，这都是新陈代谢的正常表现让指甲的生长速度有变化而已，所以有时月牙确实是可以反映出一下身体的健康问题的。
月牙的颜色与人体的健康关系半月痕奶白色-表示精力强壮，体质好；半月痕灰色-表示消化功能吸收有问题，容易引起贫血；半月痕粉红色-表示脏腑功能下降，体力消耗过大；半月痕紫色-表示心脑血管血液循环不良；半月痕黑色-表示严重的心脏病或者长期服药引起的药物中毒。
指甲上的“半月痕”是指甲生长过程中形成的自然现象,虽然身体的某些变化可能会改变它的大小，但是用它来判断健康与否，确实有些难了。
时刻关注自己的“小太阳”变化倒是有必要的，但是不用太计较了。
人体的小秘密——指甲月牙痕
人体的小秘密——指甲月牙痕
在我们的生活中，处处可以体现中医的魅力。
从简单的手指来说，就有很多的门道。
俗称的“健康纹”，大家不陌生吧，其实也叫月牙痕。
“月牙儿”学名称甲半月，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，它是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，这也是为什么它叫健康纹。
正常的“月牙儿”什么样？
正常的指甲，红润，呈弧形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色，越白越好。
月牙和年龄有什么关系呢？
一个健康的人，在30岁时，手指上的月牙应该保持在8～10个；在40岁时，至少应该有6个；到60岁时，最少应该有1～2个。
通常情况下，维持在8～10个是最理想的状态。
月牙大小和颜色也会随着年龄的变化而变化。
一般年龄越大，月
牙会越来越小、越来越短浅，颜色也会由白变得暗一些。
人们手指上的月牙，会随着身体疾病的发生而减少或丢失，一旦身体康复，月牙又会慢慢长出来。
月牙痕越大越好是误区！
健康人的月牙面积大致是指甲的1/5
如果月牙面积小于指甲1/5，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。
如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。
如果月牙大于1/5时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
可以说，月牙是人体健康的“晴雨表”。
指甲半月痕,反应你的健康
指甲半月痕，反应你的健康
我们指甲上都会有半月痕，这和身体的健康有密切的关系，特别是对女性朋友来说，如果您的指甲的半月痕很少，就说明身体处于亚健康状态，容易出现气血不足，营养不良的现象。
★一、什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为“健康圈”。
什么是半月痕
半月痕的发育，不仅和平时的营养、环境、身体素质有关，而且当人体的消化吸收功能变差时，半月痕就会出现模糊、减少，甚至消失的现象。
因此半月痕的状况，能够很好的显示出人体健康状况的信息。
★二、半月痕的作用
中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。
精髓也是元气的所在。
半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓元气的重要。
在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。
当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
中医学说：“精不足补之以味。
”这就是说，要补充蛋白质。
优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。
坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
★三、正常半月痕
1、数量：指甲半月痕的数量，通常情况下是双手要有8到10个为最佳。
2、形态：半月痕的面积占指甲五分之一为好。
正常半月痕
3、颜色：半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。