父母效能训练手册读后感

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《P.E.T.父母效能训练养育一个富有责任感的孩子》读后感

《P.E.T.父母效能训练:养育一个富有责任感的孩子》读后感《P.E.T.父母效能训练:养育一个富有责任感的孩子》是由美国心理学家托马斯·戈登所著的一本关于亲子教育的书籍。

这本书将P.E.T.（Parent Effectiveness Training）课程引入中国，为广大家长提供了一套科学、实用的育儿指南。

在阅读这本书的过程中，我深深感受到了戈登先生对于亲子关系的理解和敏锐的洞察力。

他以丰富的实例和明确的教育原则，向我们传授了如何成为一个更好的父母，培养一个富有责任感的孩子。

书中提到了许多关键概念和方法，让我受益匪浅。

首先是有效沟通的重要性。

戈登先生强调了倾听、尊重和理解对建立良好亲子关系的重要性。

他教导我们如何通过非暴力沟通的方式与孩子进行交流，让他们感受到被关心和重视。

此外，书中还介绍了解决冲突的技巧和策略。

戈登先生教导我们不要把孩子当成对立面，而是与他们合作解决问题。

他鼓励我们倾听孩子的想法和感受，共同找到解决方案。

这样的教育方式不仅能够帮助孩子培养责任感，还能够培养他们的解决问题的能力。

书中还提到了培养孩子自我管理能力的重要性。

戈登先生认为，孩子应该学会自觉地控制自己的行为，而不是依赖于外界的惩罚和奖励。

他提出了“自我决定”和“自我评价”的概念，帮助孩子学会对自己的行为负责。

通过阅读这本书，我深刻理解到了作为父母的责任和重要性。

我们不仅仅是孩子的养育者，更是他们的导师和榜样。

我们应该为孩子提供一个爱与尊重的成长环境，引导他们成为富有责任感和思考能力的人。

总的来说，《P.E.T.父母效能训练:养育一个富有责任感的孩子》是一本具有启发性和实用性的育儿指南。

它不仅仅是一本关于教养的书，更是一个关于人际关系和情感发展的指南。

无论你是新手父母还是有经验的家长，这本书都能够给你带来新的思考和启示。

我衷心希望更多的家长能够阅读这本书，将其中的理念运用到实际生活中，为我们的孩子创造更美好的成长环境。

《PET父母效能训练》书评【精选】

《P.E.T.父母效能训练》读后感1.书籍简介《P.E.T.父母效能训练》介绍了一种亲子高效沟通的方法，可以指导父母科学育儿，帮助父母与孩子建立亲密的关系。

2.作者简介托马斯·戈登，美国执业心理学家，他创建的“戈登方法”举世闻名。

这一方法起初用于改善父母与孩子的关系，后来发展为一种可以帮助多数人改善人际关系的沟通模式。

3.读后感帮助父母走出管教孩子的误区，与孩子建立良好的亲子关系在孩子的成长过程中，父母经常会遇到各种各样的管教难题。

孩子不愿上学，不愿收拾房间，不愿和父母沟通等，都让父母焦虑不已。

父母到底该怎么做，才能有效地管教孩子呢？今天在我们要分享的这本书《P.E.T.父母效能训练》里，就能找到答案。

“P.E.T.”是“父母效能训练”的简称，在本书中，作者介绍了效能父母解决亲子问题的方法，指导父母科学育儿，帮助父母与孩子建立亲密的关系。

好，接下来我们说说这本书的核心内容吧。

我将从三部分为大家讲解，第一部分：父母效能训练的必要性；第二部分：效能父母处理沟通障碍的方法；第三部分：效能父母解决亲子冲突的途径。

首先，我们来看第一部分：父母效能训练的必要性。

在餐馆里，有孩子非常闹腾，随意用筷子敲击盆碗，家长怎么说都不听劝；在公园里，有孩子不听话，荡秋千非要插队；在火车上，有孩子任性地跑来跑去，大喊大叫。

往往在这个时候，我们都会在心里责怪他们的父母。

因为子不教，父之过，我们通常会把孩子的问题归结为父母教育的问题。

其实，这种论断是不妥当的，没有谁天生就会做父母，父母培养出一个身心健康、品格高尚的孩子的过程没有想象中那样简单。

而且父母都是凡人，不可能做到在任何时候都可以无条件地容忍孩子。

在这种情况下，不仅问题没有被解决，还在一定程度上破坏了亲子关系。

当父母无法真正地接纳孩子的言行时，往往会表现出愤怒、不满等负面情绪。

虽然父母也是出于关心的目的，但天生对父母情绪敏感的孩子会觉得难以接受，甚至会影响到心理健康。

父母效能训练手册读后感_读后感_模板

父母效能训练手册读后感_读后感_模板篇一：父母效能训练手册读后感当今社会培训机构的内容五花八门，父母们为了不让孩子们输在起跑线上纷纷慷慨解囊，而且跟风现象亦相当普遍，大家都希望自己的孩子成龙成凤。

然而我们往往都容易忽视一个现实，我们绝大多数人都是第一次做父母，经验和技能都相当匮乏，我们学习了如何当父母吗？只有当我们承认及正视自己的不足，并且愿意装备自己，才能更有效与孩子沟通，去了解孩子的心意，从而更好地去带领孩子成长。

引领孩子成长是一个漫长的过程，但同时人生其实又非常短暂，看似矛盾的观点就这样非常真实的并存着。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”只有端正了态度，才能觉得带领孩子成长的过程是短暂且享受的。

《父母效能训练手册》是父母学习育儿的一本很棒的书，里面有新的理念、案例分析及沟通技巧，看完此书，本人觉得受益颇丰，下面就与大家分享部分心得。

不管你是否同意，你都必须承认“父母是人不神”，我们常常以父母的高姿态教育孩子应该做什么，不应该做什么，似乎我们做的有多么好，孩子才需要接受教育改变自己，没有意识到我们其实更加需要接受教育，我们是人不是神，既然如此就一定有缺点，一定有成长的空间，我们习惯用高标准去要求孩子，但我们自己却做不到，我们不是伟人，却一味希望孩子成为伟人。

通过《父母效能训练手册》的学习，我高兴自己不用再扮演高标准父母，而是将自己真实展示给孩子，摘掉面具做真实的自己真好呀！当很多缺点裸露出来的时候，孩子们看到我们也有如此多的不足，并且愿意承认自己的缺点并努力克服改正时，我相信不是更难教导孩子，反而是更加靠近孩子，我们不再是高高在上，遥不可及，距离拉近了，孩子们更愿意分享他们的真实想法，从而一起寻求探索解决的方法。

纵然这个过程有一万步的距离，但每天前进一小步也远比在原地踏步强，我愿意勇敢地带领孩子们一起向一万步进军。

在处理问题时《父母效能训练手册》强调先确定是“我”（父母）问题，还是“你”（孩子）问题，即遇到问题不要急着评论、批判或指正，而是冷静下来想想问题的归属方是谁？只有清楚知道“我”（父母）问题，还是“你”（孩子）问题，才能找到“病根”在哪，对症下药。

《父母效能训练》读后感

《父母效能训练》读后感《父母效能训练》是一本非常实用且富有启发性的育儿指南。

作者托马斯·戈登以他丰富的经验、深入的研究和独到的思考，向家长们提供了一套非常有用的工具，帮助他们建立更有效的亲子沟通方式，改善家庭关系，并培养出具有责任心的孩子。

这本书的核心理念是P.E.T.（Parent Effectiveness Training，父母效能训练），其主要目标是为父母们提供一种能够帮助他们与孩子建立深入沟通的方法。

与传统的家庭教育方式不同，P.E.T.强调尊重孩子的感受和需求，鼓励他们表达自己的想法，并与父母进行合作和解决问题。

通过这种方式，孩子们将更容易理解父母的期望，同时也能更好地表达自己的需求，从而打造一个和谐、平等的家庭环境。

本书以生动的故事、实用的例子和明确的指导原则，为父母们提供了一系列实践技巧和工具，帮助他们在日常生活中应对各种挑战和问题。

其中，我最喜欢的部分是作者如何引导父母们改变传统的惩罚方式，并提出了一种替代性的解决方法——有效的非暴力沟通。

通过倾听、表达和合作，我们可以帮助孩子们学会自律和解决问题的能力，而不是简单地依赖惩罚来控制他们的行为。

此外，本书还特别强调家长的自我成长和自我反思的重要性。

作者认为，只有在成为理性、平静和负责任的父母之前，我们才能培养出这样的孩子。

因此，作者鼓励父母们深入思考自己的信念、价值观和行为模式，并努力改进自己，以便能够更好地引导孩子们的成长。

读完《父母效能训练》这本书后，我深深感受到了它的实用性和可行性。

作者提供的许多技巧和方法在我和孩子的亲子关系中产生了积极的影响。

我学会了更加倾听和尊重孩子的意见，也意识到通过合作和解决问题的方式来教育孩子会更加有效。

这本书不仅给我带来了启示，也让我反思了自己的行为方式，帮助我成为一位更好的父母。

总的来说，我强烈推荐《父母效能训练》这本书给所有的家长。

不管您的孩子处于哪个年龄段，这本书都会给您提供非常实用的指导，让您能够建立更好的亲子关系，帮助孩子们健康成长。

pet父母效能训练第一章的读后感

pet父母效能训练第一章的读后感摘要：一、介绍PET父母效能训练的概念和背景二、读后感的主要内容概述三、PET父母效能训练的核心理念和实用技巧四、对亲子沟通的启示和应用正文：提起PET父母效能训练，或许许多人尚感陌生。

其实，这是由美国心理学家托马斯·戈登博士在1962年创建的一套父母训练课程。

其核心理念在于通过清楚地界定问题、积极的倾听、完整的表达及没有输方化解矛盾的方法，培养孩子的自觉成长能力，同时让父母在过程中获得自我心灵成长，实现家庭关系的和睦。

最近，我有幸阅读了PET父母效能训练的第一章，并对其中的理念和实践产生了深刻的共鸣。

在我眼中，这本书不仅是一本亲子沟通的指南，更是一本引导我们重新审视亲子关系的启示录。

在阅读过程中，我深刻体会到传统观点在解决问题时的方式方法，以及这种方式方法对孩子成长的影响。

书中强调，父母在解决问题时，应避免将问题归咎于孩子，而是要明确问题所在，并以积极的态度去解决。

这种方式让我深感赞同，认为这是构建和谐亲子关系的基石。

此外，书中还详细介绍了PET父母效能训练的实用技巧。

例如，重复孩子的言语以表示理解和关注，避免用强制力解决问题，以及让孩子自主思考和解决问题等。

这些技巧让我深感实用，并迫不及待地在与孩子的日常沟通中进行实践。

总的来说，PET父母效能训练第一章的阅读让我对亲子沟通有了全新的认识和理解。

我相信，只要我们能够运用书中所教授的技巧，与孩子进行有效的沟通，不仅能帮助孩子健康成长，也能让家庭关系更加和谐。

对于每一位父母来说，孩子的成长都是我们最关心的事。

而PET父母效能训练，正是为我们提供了一种全新的思考方式和实践方法。

我相信，只要我们不断学习，不断实践，我们就能够成为更好的父母，帮助孩子健康成长，同时也实现自身的成长。

最后，我想说，PET父母效能训练的第一章只是个开始，还有更多的知识和技巧等待我们去探索和学习。

父母效能心得（大全）

父母效能心得（大全）第一篇：父母效能心得（大全）参加父母效能课堂的收获父母效能课对我来说也是一次重要的学习经历，很庆幸在周六的时间能有机会来参加父母效能课程，解决了很多正在困扰着我的问题，也帮助我能成为一个更加合格的老师。

作为幼儿老师我们常常把“尊重幼儿”“与孩子平等相处”挂在嘴边，在工作中时刻提醒自己“尊重幼儿”却从未像现在这样，被“尊重”二字深深的震撼。

父母效能训练营，让我更懂孩子了，教育的前提是了解孩子，知道孩子的需要，知道孩子行为背后的原因。

这些话经常在理论书中出现，但往往到了实际生活中，我们对待孩子的方式，多数是童年时父母和老师对待我们的方式。

参加了这次课程，让我能更加容易的知道孩子行为背后的原因，帮方助孩子建立更好的生活习惯，改正孩子的行为问题。

张教授讲到的许多法，由于更符合孩子的心理特点，很容易被孩子接受，应用到工作中也很有效。

最重要的是，把属于孩子的权利还给孩子，学习、选择、交往、失败，是孩子自己的权利。

课程中，有一部分内容是情绪的调节，张教授通过角色表演，让我们作为第三者看到许多我们日常会发生的情绪问题，教我们换位思考，更能体会他人的感受，有效的沟通，减少矛盾。

情绪管理，教会了妈妈们，怎样处理自身需要和孩子需要之间的关系，通过换位思考，让妈妈们更能接纳孩子的行为，接纳的行为多了，发生的冲突自然就减少了，亲子关系也会更和谐，甚至对于家庭关系也有很大的帮助。

学习更好的控制自己的情绪，是老师的必修课，对于一班吵吵闹闹的孩子，对于他们各自不同的需要，有时难免会有情绪，应用了情绪管理的方法，能够在自己有情绪的时候快速的调节自己从情绪中走出来，更能减少由于自己的情绪对他人的影响，这让我可以成为一个更温和的人，更能倾听他人的人。

对于父母效能课程，期待了很久，虽然由于身体原因只上了三节课，但对我的提升很大，并且意犹未尽，每次的两个半小时都是精华，每次结束大家都不愿意离开，希望以后还能有机会参加这样的学习。

pet父母效能训练第一章的读后感

PET父母效能训练第一章的读后感引言在现代社会中，家庭教育对于孩子的成长发挥着非常重要的作用。

作为父母，我们希望能够以正确的方式培养孩子的能力和品格。

而《PE T父母效能训练》这本书提供了一系列深入浅出的教育理念和具体实践方法，帮助父母在教育孩子的过程中更加有效地发挥作用。

第一章：理解父母效能训练的重要性什么是父母效能训练父母效能训练(P ar en t al Ef fe ct iv en ess T ra in in g，PE T)是建立在人际关系与沟通技巧基础之上的一种家庭教育方法。

它以培养孩子自尊、建立良好的互动关系为目标，通过有效的沟通技巧和解决问题的方法，帮助父母改善教育方式，提高教育效果。

父母效能训练的重要性父母是孩子的第一任教师，他们的教育方式不仅影响孩子的成长，也对整个社会产生深远的影响。

父母效能训练的重要性主要体现在以下几个方面：1.帮助父母建立良好的亲子关系：父母效能训练强调与孩子之间的沟通和理解，通过主动倾听、尊重孩子的意见和感受，建立良好的亲子关系，为孩子提供一个温暖、支持和合作的家庭环境。

2.提高父母教育技能：父母效能训练教授父母一系列有效的沟通技巧和解决问题的方法，帮助父母更好地处理家庭教育中的各种挑战。

通过提高父母的教育技能，可以提高教育的效果，培养出更加自信和有能力的孩子。

3.促进孩子全面发展：父母效能训练注重培养孩子的自主意识、自制能力和社交技巧，帮助孩子在各个方面得到全面发展。

通过父母的正确引导和支持，孩子能够更好地应对生活中的挑战，培养出积极向上的品格。

结语父母效能训练是一门有益于家庭教育的学问，它强调父母与孩子之间的沟通和理解，通过提高父母的教育技能和建立良好的亲子关系，帮助父母更好地教育孩子。

读完本书的第一章，我对父母效能训练有了更深入的理解，也认识到了它的重要性。

我相信通过学习和实践父母效能训练，我将能够成为一个更好的父母，给孩子提供一个温暖、支持和合作的家庭环境，培养出自信、有能力的孩子。

父母效能训练第五章读后感

父母效能训练第五章读后感
这一章啊，感觉就像是一个育儿的秘籍大揭秘。

它提到的那些方法，不像是那种高高在上、让人摸不着头脑的大道理，而是特别接地气的东西。

比如说，它讲了如何处理孩子的问题。

我就想到自己以前，孩子一有点啥事儿，我就像个没头的苍蝇一样乱撞，要么就直接按照自己的老一套来，根本不管孩子是不是真的能接受。

就像有一次，孩子不想写作业，我就只会在旁边干着急，然后吼他：“怎么还不写，赶紧写！”结果呢，孩子一脸委屈，还跟我对着干。

看了这章才明白，我这就是完全没找对方法嘛。

书里告诉我们得先了解孩子的感受，这就像是要先找到打开孩子心门的钥匙。

我就寻思，以前咋就没想到呢？孩子也是个有想法有感受的小大人了，我要是能先听听他为啥不想写作业，是因为在学校累了，还是觉得作业太难了，再对症下药，那肯定比我在那儿干吼强多了。

还有就是关于如何表达自己的想法。

这也让我挺有感触的。

以前我表达自己对孩子的期望或者不满的时候，那真的是像一团乱麻，自己说得糊里糊涂，孩子也听得云里雾里。

这章就像是个语言大师在教我说话，告诉我得简洁明了，还得照顾到孩子的情绪。

这就好比我要给孩子传达一个任务，不能像以前那样说一大堆啰里吧嗦的话，让孩子都不知道重点是啥。

总之呢，这第五章就像是一个及时雨，浇灭了我在育儿过程中的一些莽撞和无知。

让我知道原来育儿是有这么多小窍门的，不是光靠爱就能搞定一切的。

我得好好把书里的这些方法实践起来，争取当个更聪明的家长，和孩子相处得更加和谐，可不能再像以前那样总是搞得鸡飞狗跳啦。

父母效能训练第五章读后感

父母效能训练第五章读后感这一章给我最深刻的印象就是它对孩子问题归属的深入探讨。

以前我总是一看到孩子有点啥状况，就立马冲上去想办法解决，就像个救火队员似的。

但是读完这章我才明白，有的问题那是孩子自己的事儿，我根本不需要这么着急上火。

比如说孩子在为怎么搭乐高积木发愁，我之前可能就会忍不住去指挥他，“你应该这样，你应该那样”。

现在我知道了，这是他自己的问题领域，他得自己想办法去探索和解决，这也是他成长的一部分呢。

这就好比他在自己的小王国里当国王，我这个当家长的老跑去指手画脚，那不是越界了嘛。

而且我还学到了一个超有趣的东西，就是如何判断问题到底属于谁。

如果孩子的行为没有影响到他人，只是他自己在那纠结，那就是他自己的问题。

就像他在自己房间里对着作业唉声叹气，这时候我就不需要急着去干涉，给他点空间就好。

但要是他的行为影响到别人了，比如说在客厅里大吵大闹，影响到家人休息了，那这时候就是大家的问题了，就需要我们一起去解决。

这让我突然觉得育儿变得有条理多了，不再是一锅乱炖。

这章里还提到了父母对待孩子问题的不同态度。

我就感觉自己以前有时候就像是个独裁者，孩子必须按照我的想法来。

但这样往往会让孩子很反感，就像我们大人也不喜欢被人强迫一样啊。

现在我明白了，要尊重孩子的感受，当问题属于他的时候，我可以在旁边当个支持者，给他点建议，而不是直接命令他怎么做。

就像他想要画一幅画，我不能说“你必须画蓝天白云”，而是可以说“我觉得你可以画你看到的任何东西，不管是你想象中的怪兽还是美丽的花朵都很棒”。

这样孩子会更有创造力，也会更愿意跟我分享他的想法。

我觉得这一章就像是一盏明灯，照亮了我在育儿道路上那些之前模糊不清的地方。

它让我明白，在孩子的成长过程中，我要学会找准自己的位置，既不能不管不顾，也不能过度干涉。

我得像个智慧的老园丁一样，在孩子自己的小花园里，只在必要的时候松松土、浇浇水，而不是把人家的花花草草按照自己的想法重新种一遍。

我现在可期待继续读后面的章节，看看还有啥育儿的宝藏等着我去挖掘呢！。

父母效能训练第八章读后感

父母效能训练第八章读后感这一章里啊，给我印象最深的就是它关于亲子之间权力斗争的那些讲述。

以前我总是觉得，在和孩子的相处中，我得是那个绝对的权威，孩子就得听我的，毕竟我吃的盐比他吃的米还多呢。

可看了这章我才发现，这种想法简直就是给自己和孩子挖坑。

每次我强行要求孩子按照我的想法做事情的时候，就像是两个武林高手在争夺武林盟主之位，那场面，剑拔弩张的。

孩子要么就消极抵抗，像个小蜗牛一样，你推一下他动一下，要么就直接和我对着干，变成一个小火球，一点就炸。

比如说孩子写作业这件事，我以前总是站在旁边指手画脚，这个字写得不好看啦，那道题算得太慢啦。

结果呢，孩子越来越不耐烦，我也越来越生气。

现在我明白了，这就是陷入了权力斗争的漩涡。

我们都在争谁才是对的，谁才有决定权，却忽略了写作业本来的目的是让孩子学习知识，提高能力。

这章还提到了要避免给孩子下命令。

这可太难了，我以前的口头禅就是“你必须”“你马上”。

现在想想，这些话就像一根根小刺，扎得孩子和我的关系越来越远。

我开始试着用一些比较温和、商量的语气和孩子说话。

就像昨天，孩子想要再看一会儿动画片，要是以前我肯定会说“不行，马上关掉”。

这次我就说“宝贝呀，我们之前说好的看半小时动画片，现在时间已经到了呢。

如果你再看的话，我们晚上就没有时间一起读故事书了哦。

”你还别说，孩子虽然有点小犹豫，但还是乖乖地关掉了电视。

我感觉这一章就像是给我这个老古板的父母脑袋开了个小缝，让我看到了另一种和孩子相处的方式。

不再是那种高高在上的独裁者，而是更像孩子成长路上的一个伙伴。

虽然我知道要完全改变以前的做法还需要很多时间和努力，但是我已经看到了希望的曙光。

我相信，只要我按照书里说的去做，和孩子之间的关系肯定会越来越和谐，家庭氛围也会变得像温暖的小港湾一样，充满爱和欢笑。

这章读完，我就像得到了一本亲子相处的武林秘籍，虽然还在修炼的初级阶段，但我已经迫不及待地想要继续探索下去啦。

父母效能训练第八章读后感

父母效能训练第八章读后感这章一开头就像是给我来了个下马威，讲的那些概念啥的，刚开始让我感觉像是在看天书。

但是呢，随着慢慢读下去，就像是在和作者聊天一样，他开始给我讲那些在亲子关系里特别实际的事儿。

我印象最深的就是关于如何处理孩子情绪这部分。

以前啊，我家孩子一哭一闹，我就像个没头的苍蝇，要么就大声呵斥让他闭嘴，要么就赶紧哄，就盼着他能马上停止那些“噪音”。

但是读了这章我才明白，孩子的情绪就像个小怪兽，你得先让这个小怪兽出来溜达溜达，你才能知道怎么收服它。

就好比孩子因为没得到想要的玩具哭闹，我不能直接说“不许哭”，而是得陪着他，让他把不高兴都倒出来。

这就像是给情绪一个出口，等他哭完了，再去和他聊聊为什么没给他买，这个时候他反而能听进去。

这感觉就像是先给情绪的洪水开个闸，放放水，然后再去修堤筑坝，而不是直接堵着洪水，那肯定是要决堤的。

还有就是在亲子沟通中的那些技巧，真的是让我大开眼界。

以前我总觉得我是家长，我说话孩子就得听，读完这章我才知道，我那是在自欺欺人呢。

现在我明白了，和孩子说话得像朋友一样平等。

比如说，孩子提出一个在我看来很离谱的想法，我不能上来就否定，而是得像和朋友聊天一样问他为什么这么想。

这就像是走进了孩子的小世界，从他的角度去看问题。

就好比孩子说想把所有的玩具都带到幼儿园去，我以前肯定会说“不行，太麻烦了”，现在我就会问他“宝贝，你为什么想带这么多玩具去呀？”说不定他会给我一个特别可爱又充满童趣的答案呢。

不过这章里有些地方我还是有点迷糊的，就像那些特别复杂的案例分析，感觉像是在走迷宫，绕来绕去的。

我得再读几遍才能完全搞明白。

但总体来说，这章就像是给我这个在育儿道路上跌跌撞撞的家长开了一个小课堂，虽然我还不是个优秀的“学生”，但好歹知道了努力的方向。

我感觉我就像个刚刚拿到武功秘籍的小菜鸟，虽然还不能一下子成为武林高手，但已经迫不及待地想找个机会在和孩子的相处中练练手了。

pet父母效能训练第5章的读后感

pet父母效能训练第5章的读后感《pet父母效能训练第5章的读后感》
在读完《pet父母效能训练》第5章后，我深感这本书为父母提供了宝贵的指
导和建议。

本章主要介绍了如何培养孩子的责任感和自律能力，让他们成为自信、独立并具备健康成长的儿童。

第5章中，作者强调了让孩子承担自己的责任的重要性。

相比于过度保护孩子，将责任和权力交由孩子自己来管理，可以让他们学会面对困难和挑战，从而成为更加坚韧和自主的个体。

通过给予孩子一定的责任和决策空间，他们可以学会自己负责自己的行为后果，并在过程中培养自己的解决问题的能力。

本章还强调了父母在培养自律能力方面的重要作用。

作者提醒父母，要以身作则，成为孩子的榜样。

如果父母能够展示出良好的自律习惯和行为模范，孩子会更容易吸收并模仿这种行为。

同时，创造一个有节制和规划的家庭环境也是培养自律能力的重要因素。

通过制定明确的规则和约定，帮助孩子养成良好的生活习惯和时间管理技巧。

我深受本章内容的启发，意识到作为父母，我们应该意识到培养孩子责任感和
自律能力的重要性。

通过给予孩子适当的责任，让他们学会处理自己的问题，我们可以让他们在成长过程中变得更加强大和独立。

同时，作为孩子的榜样，我们应该树立良好的自律习惯，给他们提供一个有秩序和规划的家庭环境。

总而言之，《pet父母效能训练》第5章为父母提供了宝贵的指引，教会我们
如何培养孩子的责任感和自律能力。

这些原则和方法将帮助我们建立更加健康、和谐的家庭关系，促进孩子的全面发展。

我期待在实践中运用这些方法，并亲眼见证孩子们的成长与进步。

慧心惠爱父母效能训练读后感

慧心惠爱父母效能训练读后感以前吧，总觉得当父母不就是管管孩子吃穿，再督促他们学习嘛。

读了这本书才知道，这里面的学问可大了去了。

就像书里说的，和孩子沟通不是简单地下命令，更不是不停地唠叨。

我就想起自己以前，那简直就是个唠叨大王。

孩子写作业的时候，我在旁边一会儿说“字写好点”，一会儿又说“坐直了”，结果孩子烦得不行，我还觉得自己特别尽责呢。

现在想想，真是个傻妈妈或者傻爸爸（看你性别哈）。

还有关于表达自己的感受和需求这部分。

以前总是藏着掖着，觉得自己是大人，得端着。

现在明白了，在孩子面前适当地暴露自己的感受，能让孩子更理解自己呢。

就像有次我特别累，孩子还缠着我要一起玩游戏。

我就直接说“宝贝呀，爸爸/妈妈今天忙了一天，累得像只小狗一样，想休息会儿呢，咱们能不能等会儿再玩呀？”孩子听了，不仅没有哭闹，还很贴心地给我倒了杯水，说“爸爸/妈妈，那你休息吧”。

这感觉真的很温暖，就像书里说的，这种真诚的沟通能拉近和孩子的距离。

书里还有好多好多关于如何处理亲子之间矛盾的方法，比如说双赢的解决方案。

这可不像以前，总是一方赢一方输，结果不管谁输了心里都不痛快。

现在遇到和孩子有分歧的时候，我们就坐下来一起商量，看怎么能让大家都满意。

比如说孩子想要养宠物，我觉得宠物太麻烦。

那我们就一起讨论，最后决定养一只小金鱼，孩子负责每天喂食，我负责偶尔换水。

这样既满足了孩子养宠物的愿望，我也不会觉得负担太重。

读完这本书，感觉自己像是重新学了一遍怎么做父母。

这不是那种高高在上的指挥家式的父母，而是像孩子的朋友一样，陪着他一起成长。

而且这种成长是相互的，在这个过程中我也变得更理解孩子，自己也变得更加平和了。

这就像是找到了一把打开亲子关系美好大门的钥匙，真的很感谢这本书带来的这些启发呢。

父母效能训练第十一章读后感

父母效能训练第十一章读后感这一章给我最深刻的印象就是它强调了父母在处理孩子问题时要保持真实。

以前我总觉得在孩子面前得时刻维持一种无所不能、永远正确的形象。

但这章告诉我，其实没必要这么端着。

比如说，当孩子问我一个我也不太懂的科学问题时，我不用瞎编个答案或者含糊其辞地糊弄过去。

我完全可以坦诚地说：“宝啊，这个问题我也不太清楚呢，咱们一起查查资料或者去问问专家。

”这样做反而让孩子觉得我很真实，也给他们做了个榜样，就是不懂就要去探索，而不是不懂装懂。

而且，里面提到的关于在亲子关系中分享自己的感受也特别有道理。

就像有一次，孩子把客厅弄得乱七八糟，我以前可能会直接发火，命令他马上收拾好。

但按照这章的思路，我就跟他说：“宝啊，你把客厅弄这么乱，妈妈觉得很头疼呢，因为我刚打扫好，现在又要重新收拾，这样我会很累的。

”这么一说，孩子好像突然就理解了我的感受，乖乖地去收拾了。

这比大声呵斥的效果好多了，还没有那种剑拔弩张的紧张气氛。

另外，我还学到了要允许孩子表达他们对我们的看法。

这可有点难接受呢，毕竟我们当父母的有时候会觉得自己的权威受到了挑战。

但仔细想想，孩子也是家庭的一员，他们有自己的想法是正常的。

就像有一回，孩子说我给他买的衣服不好看，我第一反应是有点生气的，心想我精心挑选的呢。

可是后来我就想，他有自己的审美也没错呀，于是我就跟他聊，问他为什么觉得不好看，他说出了自己的理由，我也能更好地理解他的喜好了。

这一章就像是一本亲子相处的秘籍里的一个重要篇章，它让我明白了在和孩子相处的时候，真实、分享感受、尊重彼此的看法这些东西是多么的重要。

就像给我和孩子之间搭起了一座座桥梁，让我们可以更好地走向彼此的内心世界，而不是在互相误解和对抗的泥潭里挣扎。

这章读完，感觉自己在当爸妈这条路上又升级了，能更智慧地应对那些亲子间的小状况啦。

父母效能手册读后感

父母效能手册读后感以前，我觉得当父母嘛，不就是给孩子吃、给孩子穿，然后告诉他们啥能做啥不能做就得了。

但这本书就像一个经验丰富的老向导，拉着我的手说：“朋友，可没那么简单。

”书里提到的很多场景，我都感觉像是在我家安了摄像头一样真实。

比如说孩子不听话的时候，我以前的做法那就是简单粗暴，“不行就是不行！”结果往往是孩子哭，我也气个半死。

看了手册之后才明白，原来孩子不听话背后是有很多原因的，可能是他们想探索世界，可能是我们传达的方式不对。

就像你想让孩子吃青菜，你要是直接把青菜往他碗里一扔，黑着脸说“吃！”那孩子肯定抵触。

但要是你把青菜变成个有趣的造型，然后用一种像讲故事一样的方式说：“看呀，这是小绿超人，吃了它就能变得超级健康哦。

”效果可能就完全不一样了。

还有和孩子沟通这一块，我以前就像个单向广播，只知道把自己的想法不停地发射出去，根本不管孩子接收得咋样。

书里强调要积极倾听孩子的想法。

这就好比孩子是一个小电台，我们得调到他们的频率才能听到他们内心真正的声音。

有一次，我家娃放学回来心情不太好，我就按照书里说的，先不急着问东问西，而是安静地坐在他身边，拍拍他的背。

过了一会儿，他就自己开始和我说学校里发生的一些不愉快的事情，我就认真听着，偶尔附和几句。

这之后，他的心情明显就好了很多，而且感觉我们之间的关系也更亲近了。

再说说解决亲子间的矛盾吧。

以前我们家一有矛盾就像两个对立的阵营，谁也不让谁。

但手册里介绍的方法就像是和平使者，让我们可以找到双方都能接受的解决方案。

比如说孩子想看电视，我想让他先写作业，以前肯定就是一场“拔河比赛”。

现在呢，我们可以一起商量，比如他先写20分钟作业，然后看10分钟电视作为奖励，然后再接着写作业。

这样既满足了他想看电视的愿望，也达到了让他写作业的目的。

这书里的方法也不是魔法，一下子就能让所有问题消失。

有时候我在实际操作的时候也会犯糊涂，回到以前的老样子。

但是只要一想到书里的那些道理，就像有个小警钟在脑袋里敲响，提醒我得换个方式对待孩子。

【读书笔记大全】《父母效能训练》读书笔记

【读书笔记大全】《父母效能训练》读书笔记2021年年初的时候，我被亲子关系折腾得焦头烂额，于是带着焦虑、困惑、烦躁走进了P.E.T.课堂，在琼林老师和美霞老师带领下参加了两次工作坊、两次读书会，看了三遍书，一年时间下来，在生活中开始审视自己的育儿理念并改变。

上半年的时候，还经常被女儿气得无可奈何，但是到了下半年，开始收获温馨的亲子关系。

更重要的时候，从育儿到育己，在这个过程中看见很多童年的自己，从看见胆小敏感的过去到接纳自己、做更好的自己，有一种新生的感觉。

虽然时至今日，PET中还有一些理念我没有信心去用好，但是仅仅学习和使用的部分已让我收获良多，它不仅仅局限于育儿，还启发了被传统的顺从、听话理念养大的家长对尊重、独立的思考。

这个笔记是梳理、重温，也是更进一步的学习。

孩子出现情绪问题时：接纳+聆听在传统观念里，当孩子出现问题时，大人通常是长篇大论的批评、说教。

例如，当小孩不想上学时，脾气好点的家长可能会想着法子说教上学的重要性与必要性；脾气差点的可能直接开骂、拽着孩子去学校。

可是孩子为什么不去上学呢，有多少家长去深究这个原因。

可能是小朋友想妈妈多陪伴一会儿，可能是和同学发生矛盾了，可能是作业没做完被老师批评了……太多的可能，找到这个可能，然后顺着这个可能去解决问题，小孩子不想上学的麻烦才好解决。

可是很多家长宁可花大量的时间反复的说教也不愿意花时间蹲下来聆听孩子。

在PET理念里，当孩子存在问题时，先聆听孩子。

什么是聆听呢，就是带着同理心、不带任何评判的倾听孩子讲事情经过、讲自己内心的感受。

通过聆听，帮助孩子释放情绪、理清思路、弄清楚问题产生的原因、根源。

当原因、根源聆听出来时，问题就容易解决了。

聆听是一个跟随的过程，不是父母帮孩子解决问题，而是通过聆听孩子让孩子自己意识到问题根源，然后自己解决，使得孩子成为一个独立自主、善于自己思考、自己处理问题的人。

而要想成功的聆听，首先要接纳。

我们大人都有体会，当我们处在一个被排斥、被批评的环境中时，心理是戒备和抵触的。

《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选5篇

《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选5篇父母效能训练手册一书由戈登所著，是一本父母训练的教程，教父母如何与子女进行沟通交流。

下面本文库带来的是《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选5篇。

上一周工作较忙，没看书，很后悔，因为自己又没控制自己的脾气，和老公吵了一架，前段时间每天看一会儿书还是很有效果的，心情会平和很多，现在好习惯还没养成，一旦中断，感觉前面的知识白学了。

这本书第一章将父母应该受到训练而非指责，嗯，我们都不是天生的会教育孩子，会处理问题，都得学，所以当出现问题时，我们不要太过自责，而应该想，怎么做能弥补已经发生的过失，同样，我们也应原谅父母的一些行为，以前总觉得我婆婆的思想很奇怪，和我的，同龄人的价值观很不同，接受不了，就总看不惯她，想想我们出自不同的家庭，她又没受过什么教育，不应该那么苛责她。

第二章，父母是人而不是神，这一章还是让我思想改变很大的，以前我总是努力在回家前调整状态，不管多累心情多烦，站在孩子面前我都希望自己是个阳光，精神饱满，可以接受孩子一切行为的妈妈，孩子的一些行为经常弄的我抓狂，可我还尽量控制着不发火，保持微笑，这使我很多时候疲惫不堪，可又不知道问题出在哪儿，就像本书说的，我们要真实，只有自己真实，才能教会孩子真实，只有自己诚实，才能教会孩子诚实，想生气的时候，咱们不是憋着，而是真实的表达出来，不发货，客观的说出自己的感受，说出问题在哪儿，等孩子想生气的时候，他们也会这样做，这样孩子才会觉得和我们没有距离，中间是没有障碍的，他们看到的一切都是真实的，咱们是表里合一的。

第八章，改变环境以改变孩子不可接受的行为，这让我想起孟母三迁，书中提到很多场景在我家孩子小的时候也同样是那样做的：把尖锐的物品放的高高的，不让孩子够到，也就远离了伤害。

我家孩子现在三岁半，上幼儿园，老师多次反馈孩子爱做小动作，不认真听讲，专注力很差，这个我也发现了，给孩子讲绘本时，她总会顺手拿起桌子上的玩具把玩，于是，最近我在给她讲故事时，总是先把桌子上的玩具都收拾掉，干干静静的，然后才开始讲。

【范文工作总结】《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选5篇

《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选5篇父母效能训练手册一书由戈登所著，是一本父母训练的教程，教父母如何与子女进行沟通交流。

下面小编带来的是《父母效能训练手册》读书优秀心得体会精选5篇。

篇一上一周工作较忙，没看书，很后悔，因为自己又没控制自己的脾气，和老公吵了一架，前段时间每天看一会儿书还是很有效果的，心情会平和很多，现在好习惯还没养成，一旦中断，感觉前面的知识白学了。