2.24健康周刊doc
优质护理在脑梗死患者护理中的应用效果评价
review[J].Biomed Pap Med Fac Univ Palacky Olomouc Czech Repub,2012,156:186-199.[12] Lubiński J,Lener MR,Marciniak W,et al.Serum essential elements andsurvival after cancer diagnosis[J].Nutrients,2023,15(11):2611.[13] Schenk JM,Till C,Neuhouser M,et al.Differential biopsy patternsinfluence associations between multivitamin use and prostate cancer risk in the selenium and vitamin e cancer prevention trial[J].Cancer Epidemiol Biomarkers Prev,2022,31:2063-2069.[14] Crowe FL,Appleby PN,Travis RC,et al.Endogenous hormones,nutritionalbiomarkers and prostate cancer collaborative group. Circulating fatty acids and prostate cancer risk: Individual participant meta-analysis of prospective studies[J].J Natl Cancer Inst,2014,106(9):dju240.[15] Parra-SS,Ahumada D,Petermann-Rocha F,et al.Association ofmeat,vegetarian,pescatarian and fish-poultry diets with risk of 19 cancer sites and all cancer:findings from the UK Biobank prospective cohort study and meta-analysis[J].BMC Med,2022,20:79.[16] Birney E.Mendelian randomization[J].Cold Spring Harb PerspectMed,2022,12(4):a041302.[17] Davey SG,Hemani G.Mendelian randomization:genetic anchors for causalinference in epidemiological studies[J].Hum Mol Genet,2014,23:89-98.[18] Dong H,Kong X,Wang X,et al.The causal effect of dietary compositionon the risk of breast cancer: A mendelian randomization study[J].Nutrients,2023,15(11):2586.[19] Yan H,Jin X,Zhang C,et al.Associations between diet and incidencerisk of lung cancer: A Mendelian randomization study[J].Front Nutr,2023,10:1149317.[20] Yin L,Yan H,Chen K,et al.Diet-derived circulating antioxidants andrisk of digestive system tumors: A mendelian randomization study[J].Nutrients,2022,14(16):3274.[21] Brasky TM,Darke AK,Song X,et al.Plasma phospholipid fatty acidsand prostate cancer risk in the SELECT trial[J].J Natl Cancer Inst,2013,105:1132-1141.[22] Outzen M,Tj ønneland A,Christensen J,et al.Fish consumption andprostate cancer risk and mortality in a Danish cohort study[J].Eur J Cancer Prev,2018,27:355-360.[23] Fu YQ,Zheng JS,Yang B,et al.Effect of individual omega-3 fatty acids onthe risk of prostate cancer: A systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies[J].J Epidemiol,2015,25:261-274.[24] Burgess S,Swanson SA,Labrecque JA.are mendelian randomizationinvestigations immune from bias due to reverse causation[J].Eur J Epidemiol,2021,36:253-257.[25] Guo JZ,Xiao Q,Gao S,et al.Review of Mendelian Randomization Studieson Ovarian Cancer[J].Front Oncol,2021,11:681396.[2024-01-07收稿]脑血管疾病是指脑血管病变所引起的脑功能障碍。
2024年度41健康、亚健康和疾病
2024/3/23
25
积极参加社交活动,拓展人际关系网络
参加兴趣小组或社团
加入自己感兴趣的小组或社团,结交志同道合的朋友,增加社交互 动。
参加志愿者活动
参与志愿者活动,不仅可以帮助他人,还能结交新朋友,拓展人际 关系网络。
利用社交媒体
通过社交媒体平台,与远方的朋友和家人保持联系,分享彼此的生活 和经历。
环境因素
心理因素
长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理 因素也可能导致人体出现亚健康状态。
环境污染、气候变化等环境因素也可 能对人体产生不良影响,导致亚健康 状态的出现。
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9
亚健康对生活质量影响
01
02
03
工作效率下降
亚健康状态可能导致人体 疲劳、注意力不集中等, 从而影响工作效率和生产 力。
16
心理压力对中年人影响
工作和家庭压力
中年人通常面临工作和家庭的双 重压力,容易导致焦虑、抑郁等
心理问题。
2024/3/23
社交压力
社交圈子的变化和社交活动的减少, 可能导致中年人感到孤独和无助。
经济压力
中年人通常处于事业的巅峰期,经 济压力较大,容易导致财务焦虑。
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中年人营养需求及膳食调整建议
2024/3/23
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遗传因素
生活方式
某些疾病具有家族聚集性,与遗传基因密切 相关,如遗传性疾病。
2024/3/23
不良的生活方式,如吸烟、酗酒、缺乏运动、 饮食不均衡等,也是导致疾病发生的重要原 因。
13
疾病预防与控制策略
预防措施
通过改善环境、提高个人卫生水 平、接种疫苗等措施预防疾病的
发生。
全国健康养生类杂志报纸一览
全国健康养生类杂志报纸一览2011-11-16 16:15:19| 分类:| 标签:|字号大中小订阅报刊代号报刊名称刊期出版日期订阅单价全年价42-376 月刊¥¥34-35 月刊当月20日¥¥8-339 月刊当月01日¥¥12-121 月刊当月01日¥¥12-294 月刊当月25日¥¥12-328 月刊当月05日¥¥2-234 月刊当月01日¥¥38-141 月刊¥¥52-123 月刊当月01日¥¥80-561 全年刊3月10日¥¥80-777 全年刊3月10日¥¥6-63 双月刊单月15日¥¥6-221 月刊当月20日¥¥36-39 月刊当月01日¥¥36-328 月刊当月01日¥¥36-318 月刊当月15日¥¥24-26 月刊当月01日¥¥24-63 月刊当月15日¥¥8-97 月刊当月01日¥¥48-132 月刊¥¥2-105 月刊当月03日¥¥42-119 月刊当月01日¥¥42-363 月刊当月10日¥¥42-281 月刊当月10日¥¥32-43 月刊当月01日¥¥80-54 全年刊3月10日¥¥82-584 半月刊每月01、15日¥¥58-166 月刊当月01日¥¥58-20 双月刊单月20日¥¥52-80 月刊¥¥28-389 月刊当月01日¥¥32-76 双月刊单月15日¥¥8-95 月刊当月01日¥¥48-77 月刊当月01日¥¥48-157 月刊当月15日¥¥38-16 季刊¥¥82-531 月刊当月20日¥¥4-660 月刊当月01日¥¥6-91 月刊当月01日¥¥22-244 双月刊双月20日¥¥82-493 月刊前月10日¥¥80-385 双月刊¥¥80-111 月刊当月01日¥¥82-81 月刊¥¥2-709 月刊当月01日¥¥46-129 月刊当月01日¥¥4-711 月刊当月01日¥¥80-58 全年刊3月10日¥¥24-80 双月刊单月15日¥¥12-286 月刊当月01日¥¥28-266 月刊¥¥54-188 月刊当月15日¥¥80-888 全年刊2月15日¥¥80-887 全年刊2月15日¥¥82-534 月刊当月01日¥¥44-80 月刊当月05日¥¥82-66 月刊当月01日¥¥22-29 半月刊每月10、25日¥¥36-305 月刊¥¥80-70 全年刊3月10日¥¥18-346 月刊当月10日¥¥2-702 月刊当月01日¥¥46-231 月刊当月01日¥¥46-300 月刊当月15日¥¥6-46 月刊当月05日¥¥80-57 全年刊3月10日¥¥84-1017 月刊¥¥80-903 月刊当月01日¥¥66-53 双月刊单月30日¥¥80-562 全年刊3月10日¥¥82-582 月刊当月11日¥¥52-132 月刊¥¥6-124 半月刊每月01、15日¥¥52-135 双月刊单月30日¥¥82-716 月刊当月20日¥¥82-29 双月刊单月11日¥¥80-723 双月刊双月20日¥¥52-100 月刊¥¥80-59 全年刊3月10日¥¥80-107 半月刊¥¥38-533 月刊当月01日¥¥80-73 全年刊3月10日¥¥80-559 全年刊3月10日¥¥2-925 半月刊每月01、15日¥¥28-33 月刊当月01日¥¥28-143 月刊当月15日¥¥。
关于健康的报刊
关于健康的报刊
关于健康的报刊通常涵盖各种健康相关的主题,包括医学、营养、健身、心理健康等。
这些报刊致力于提供有关保持健康、治疗疾病以及促进全面健康的信息。
以下是一些可能受欢迎的健康报刊,供参考:
1.《健康》杂志(Health Magazine):
•这是一本专注于健康、营养和生活方式的杂志,提供有关健康食品、锻炼和心理健康的信息。
2.《Reader's Digest》健康版:
•这个经典的读物提供了各种各样的健康相关文章,涵盖了健康、医学和健康生活方式的主题。
3.《Prevention》杂志:
•专注于疾病预防和健康促进,提供健康饮食、健身锻炼和心理健康的建议。
4.《Harvard Health Letter》:
•由哈佛医学院出版,提供专业的医学信息和健康建议,覆盖了多个健康领域。
5.《心理学与健康》杂志(Psychology and Health):
•专注于心理健康领域,提供有关心理学、心理治疗和情绪健康的文章。
6.《美国健康》杂志(American Health Magazine):
•以普及医学知识和促进整体健康为目标,包括营养、健身和心理健康等方面的信息。
7.《医学新闻今日》(Medical News Today):
•一个在线平台,提供医学新闻、健康研究和专业医学观点。
请注意,这只是一些例子,实际上有很多专注于健康领域的报刊和杂志。
你可以根据个人兴趣和需求选择适合自己的阅读材料。
2024年全球人类健康问题成为全球焦点
投资研发新的医疗技术和治疗方法
投资增加:政府和企业应加大对医疗技术研发的投入,鼓励创新和突破。
重点领域:针对全球健康威胁的主要领域,如传染病、慢性病等,优先研发新的医疗技术和治 疗方法。
国际合作:加强国际合作,共享研发资源和成果,共同应对全球健康挑战。
人才培养:重视医疗技术研发人才的培养和管理,提高研发效率和创新能力。
稻壳公司
2024年全球人类健 康问题
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目录
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01
全球健康问题的严重性
02
2024年全球健康问题的挑战
03
应对全球健康问题的措施
04
未来全球健康问题的发展趋势
05
个人和社会在应对全球健康问题中
的角色
06
01
添加章节标题
01
全球健康问题的严重性
疫情对全球的影响
01
未来全球健康问题的发展趋势
预测未来可能出现的健康问题
人工智能和大数据的应用将提高疾病预测和预防的准确性。 新型病毒的出现和变异将带来新的挑战,需要加强疫苗研发和全球合作。 慢性疾病的发病率将逐年上升,需要更加重视早期筛查和预防。 心理健康问题将越来越受到关注,需要加强心理支持和干预。
全球公共卫生政策的改进和调整
政策制定:针对未来健康问题,各国政府将加强合作,共同制定全球公共卫生政策。 资金投入:政府将增加对公共卫生领域的投入,以应对未来可能出现的疫情。 技术创新:利用大数据、人工智能等先进技术,提高公共卫生监测和预警能力。 国际合作:加强国际合作,共同应对全球健康问题,分享经验和资源。
科技创新对全球健康的影响
人工智能在医疗诊断和治疗中的应用,提高医疗效率和精度
2024居民健康档案工作总结范本(4篇)
2024居民健康档案工作总结范本为确保居民健康建档工作的顺利进行。
我镇于____年开始居民健康建档工作的目标和当年度的工作任务。
要求各村结合实际,继续以顽强的工作作风。
重视和抓好此项工作,确保高质量的完成目标任务。
整个体检工作严格按照《居民健康档案实施方案》的要求展开。
一、基本情况我镇共有____个行政村,总人口____人。
对于已建老年人档案及掌握的慢性病患者如高血压、糖尿病等。
我们根据上级要求结合自身条件,定期进行免费健康检查。
二、主要做法在具体工作中我们着重抓住两个环节。
一抓好宣传发动环节。
为把城乡居民健康体检逐件、逐条事实做实,造福广大农民。
积极发挥职能管理作用。
我镇多次召开村分管领导、村卫生室负责人的居民健康建档工作会议。
迅速行动,广泛开展宣传教育和深入细致的思想工作。
确保健康建档及健康体检任务的完成。
二抓好体检质量环节。
我院体检组成员和各村卫生室负责人积极努力、全程参与进行。
三、工作目标按照卫生部统一建立居民健康档案的要求。
到____年农村居民健康档案建档率达到____%。
____年初步建立起覆盖城乡居民的、符合实际的、统一、科学规范的健康档案建立、使用和管理制度。
以健康档案为载体,更好的为农村居民提供连续、综合、适宜、经济的公共卫生服务和基本医疗服务。
四、工作任务 1建立档案框架体系工作机制为近期工作目标。
今年建档以个人基本情况、生活方式问卷、一般性体检为主。
各部门根据既往工作基础和现有条件逐渐完善档案内容。
2以老年人、高血压、糖尿病、慢性精神病为主要建档对象。
为提高建档前工作效率和应用水平。
根据既往工作采集积累的数据和经验V鸩礁哺侨部人群。
3各村级卫生室负责本村参合农村居民健康档案的建立和管理。
利用村民就医时的机会或委托乡村医生进行问卷调查和一般性体检。
在此基础上,通过定期对参合重点人群进行集中体检、入户问卷调查方式补充建档和充实档案内容。
4以医疗服务内容为主要建档内容。
同过与医疗服务信息系统互联互通,逐步完善档案内容。
2024年健康生活指南
2024年健康生活指南1. 引言1.1 概述在如今快节奏的生活中,越来越多的人开始关注健康问题。
保持健康生活方式对于我们的身体和心理都至关重要。
因此,本篇文章将为大家提供一个2024年健康生活指南,以帮助读者改善饮食习惯、增加锻炼和运动、参与多样化的健康活动,从而达到更好的身心健康。
1.2 文章结构本文分为五个部分。
首先是引言部分,概述了文章主题及目录章节的安排。
接下来是第二部分,介绍了健康饮食指南,并包括营养均衡、减少加工食品摄入以及增加蔬果和纤维素摄入等内容。
第三部分提供了锻炼与运动建议,包括每日体育锻炼时间要求、不同年龄段的适宜运动方式以及合理安排休息时间等。
第四部分向读者推荐了多元化的健康活动,包括健康心理与情绪调节活动、社交与人际关系活动以及温和气候下的户外运动。
最后,在第五部分中,总结了各个指南要点,强调了养成健康习惯的重要性,并鼓励读者以2024年健康新指南为准绳,积极追求健康生活。
1.3 目的本文的目的是为读者提供一份2024年健康生活指南,帮助他们在快节奏的现代生活中保持健康。
通过介绍合理的饮食、锻炼和运动建议,以及多样化的健康活动推荐,读者将能够更好地提升自己的身心健康水平。
借此机会,我们也希望呼吁社会各界关注和重视健康问题,并采取积极行动来改善整个社会的健康水平。
让我们共同努力,迈向更加美好、健康的未来!2. 健康饮食指南2.1 营养均衡在2024年的健康生活指南中,营养均衡是一个至关重要的方面。
人们应该确保他们的饮食包含各种不同类型的营养素,而不是过度依赖某一种。
这意味着我们需要摄入足够的碳水化合物、蛋白质和脂肪来维持身体正常功能的运作。
碳水化合物是人体主要能源的来源,因此应该确保饮食中包含适量的全谷物、粗粮和蔬菜。
同时,也应该注意减少摄入高糖分食品和饮料,以避免肥胖和慢性疾病。
蛋白质对于身体细胞修复和代谢非常重要。
建议从优质蛋白质源如豆类、坚果、禽肉和鱼类摄入足够的蛋白质。
2024年10月学校健康教育工作总结范文5篇
2024年10月学校健康教育工作总结范文5篇篇1一、引言健康教育是学校教育的重要组成部分,也是培养学生全面发展的重要环节。
2024年10月,我校健康教育工作在上级领导的关怀和指导下,坚持贯彻党的教育方针,全面落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》,不断强化“健康第一”的理念,促进学生身心全面发展。
现将本月健康教育工作总结如下。
二、主要工作及成效1. 加强组织领导,完善工作机制本月,我校进一步强化了健康教育的组织领导,成立了以校长为组长的健康教育工作领导小组,定期召开会议,研究解决健康教育工作中遇到的问题。
同时,学校还制定了详细的工作计划,明确了各部门的职责和任务,确保了健康教育工作的有序进行。
2. 开展健康教育活动,提高学生健康意识本月,我校举办了以“健康校园,快乐成长”为主题的健康教育周活动。
活动期间,学校邀请了专业医生为学生们进行了健康讲座,内容涉及心理健康、饮食卫生、运动安全等方面。
此外,学校还组织了健康知识竞赛和健康技能比赛,让学生在轻松愉快的氛围中学习健康知识,提高自我保健能力。
3. 加强健康教育课程建设,提升教学质量为了更好地落实健康教育课程,我校对健康教育课程进行了全面梳理和优化。
本月的健康教育课程注重学生的年龄特点和认知规律,采用了生动活泼、多样化的教学方法和手段。
同时,学校还加强了健康教育师资队伍的建设,组织教师参加了专业培训和学习活动,提高了教师的专业素养和教学水平。
4. 营造健康校园文化,促进学生全面发展我校注重营造健康的校园文化氛围,通过举办健康讲座、健康知识竞赛、健康运动会等多种形式的活动,引导学生树立正确的健康观念。
同时,学校还利用宣传栏、黑板报等渠道广泛宣传健康知识,形成了浓厚的健康校园文化氛围。
三、存在的问题及改进措施尽管本月我校的健康教育工作取得了显著成效,但仍存在一些问题。
例如,部分学生对健康教育的重视程度不够,存在“重智轻体”的倾向;健康教育师资队伍的素质仍需进一步提高;校园周边环境对学生的健康成长仍存在一定影响。
2024年全球人类健康状况及疾病预防控制报告
重大疫情对人类健康的影响
新冠肺炎:全球范围内传播,导致数百万人感染,对全球经济和社会 造成严重影响
埃博拉病毒:非洲地区爆发,导致大量人员死亡,对当地医疗系统 造成巨大压力
寨卡病毒:南美地区传播,导致新生儿小头畸形和其他神经系统疾病
登革热:全球范围内传播,导致大量人员感染,对当地医疗系统造 成压力
PART 4
推动全球卫生资源均衡分配, 提高发展中国家卫生水平
加强全球卫生法规和标准的制 定和执行,确保全球卫生安全
促进全球卫生科技创新和合作, 提高全球卫生应对能力
对未来全球卫生治理体系的展望
建立全球卫生安全机制,提 高应对突发公共卫生事件的 能力
推动全球卫生治理体系改革, 提高治理效率和公平性
加强国际合作,共同应对全 球卫生挑战
YOUR LOGO
2024年全球人类健康 状况及疾病预防控制 报告
XX,a click to unlimited possibilities
汇报人:XX
时间:20XX-XX-XX
目录
01
添加标题
02
03
04
05
06
全球人类健 康状况概述
主要疾病对 人类健康的 影响
全球疾病预 防控制现状 与挑战
国际合作与 政策建议
群
实施效果:疫 苗接种计划在 预防和控制疾 病方面取得了
显著成效
挑战:疫苗供 应不足、接种 覆盖率不均衡、 疫苗安全性等 问题仍然存在
全球传染病监测与预警系统
概述:全球传染 病监测与预警系 统是国际社会共 同建立的一种疾 病预防控制机制, 旨在及时发现、 报告和应对全球 范围内的传染病 疫情。
主要功能:包括 监测、预警、报 告、响应和评估 等环节,实现对 全球传染病疫情 的实时监控和快 速响应。
品管圈对口腔印模制取患者咽反射发生率的影响
[5] Wang P, Chen H, Ji Q. Application of operating roomnursing intervention to incision infection of patients undergoing gastrointestinal surgery can reduce complications and improve gastrointestinal function[J]. Front Surg, 2022,9:842309.[6] Jiang L, Fei Q, Song W, et al.Effect of nursing mode underthe seamless connection between operating room and ward on severe traumatic brain injury patients in coma[J]. Am J Transl Res,2021,13(5):5087-5093.[7] 中华医学会超声医学分会浅表器官和血管学组,中国甲状腺与乳腺超声人工智能联盟.2020甲状腺结节超声恶性危险分层中国指南:C-TIRADS[J].中华超声影像学杂志, 2021, 30(3):185-200.[8] 郑娟,张国荣,张在斌.超声造影在甲状腺结节微波消融术中的临床应用[J].中国地方病防治,2022,37(3):261-263[9] 吴凤林,吴巧至,吴方竞,等.微波消融术前甲状腺良性结节的风险分级有临床价值[J].南方医科大学学报,2022,42(10):1578-1583[10] Wang X, Li X, Zhang J. Effects of refined nursinginterventions in the operating room on surgical-site wound infection in patients with lung cancer: A meta-analysis[J]. Int Wound J,2023,21(2):e14391[11] Chen X, Li H, Wang S, et al. Effects of quantitative nursingcombined with psychological intervention in operating room on stress response, psychological state, and prognosis of patients undergoing laparoscopic endometrial cancer surgery[J]. Comput Math Methods Med,2022,2022:6735100.[12] Liu Q, Wang J, Han J, et al. Effects of seamless operatingroom nursing combined with multistyle health education on the psychological state, rehabilitation quality, and nursing satisfaction in patients with internal fixation of femoral fracture[J]. J Healthc Eng,2022,2022:5196363.[2024-01-06收稿]咽反射是一种保护性反射机制,当有异物靠近或触碰到咽后壁时,会引起恶心、呕吐,可避免异物吞咽[1-2]。
2024年健康合理膳食总结范文(三篇)
2024年健康合理膳食总结范文健康合理膳食是指人们在日常生活中根据身体需要,合理搭配各种食物,注重营养均衡,保持健康生活方式的饮食方式。
在2024年,人们越来越重视健康饮食,对于食物的选择更加注重营养价值和健康因素,合理膳食已经成为人们日常生活的一部分。
本文将对2024年健康合理膳食进行总结,并提出一些建议。
总体来看,2024年的健康合理膳食以多样化、均衡和生态友好为主要特点。
人们逐渐意识到只有摄入多种多样的食物,才能获得全面的营养。
传统的“五谷杂粮”理念已经深入人心,人们不再依赖单一类型的食物,而是选择各种谷物、豆类、蔬菜、水果和坚果等,以满足身体对各种营养素的需求。
在2024年,健康合理膳食强调食物的均衡摄入。
人们注重摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪,以保持身体的正常运转。
高蛋白质的食物如鱼、肉和豆类被广泛选用,以满足身体对蛋白质的需求。
中碳水化合物和低脂肪的饮食被认为有助于控制体重和预防慢性疾病,因此人们逐渐减少高糖、高脂肪的食物摄入。
此外,2024年的健康合理膳食中,生态友好的食物受到重视。
人们越来越关注食物的生产过程对环境的影响,并倾向于选择使用有机食材、低污染的食品。
无农药、无化肥的有机蔬菜和水果成为市场上的热销产品。
此外,人们也开始鼓励自己在家种植一些蔬菜和草药,以保证食物的纯净度和新鲜度。
在2024年,人们对于健康合理膳食有了更深入的理解,并在日常生活中有所体现。
以下是一些建议,帮助人们更好地实现健康合理膳食。
首先,要增加膳食多样性。
多样的食物选择有助于摄入各种营养素,建议每天摄入不同种类的谷物、豆类、蔬菜和水果。
此外,鼓励人们尝试一些传统的、健康的民族美食,如地方特色的蔬菜和烹饪方法,以保证膳食的多样性和口味的丰富性。
其次,要合理控制食物的份量。
尽管各种食物都有营养价值,但过量摄入也易导致能量过剩和肥胖。
建议人们根据自身需求,合理安排每餐的份量,并定期进行体重监测,以保持适当的体重。
2024年卫生与健康工作总结范本(2篇)
2024年卫生与健康工作总结范本____年已经过去了,回顾这一年的卫生与健康工作,我们取得了一系列重要的成果。
在全社会的共同努力下,我们在健康教育、疾病预防和医疗卫生等方面取得了积极的进展。
以下是对____年卫生与健康工作的总结:一、健康教育在____年,我们加强了健康教育的宣传力度。
通过开展各类健康知识讲座、宣传活动以及社区健康教育项目,我们向大众传授了正确的健康知识和行为,提高了人们的健康意识。
同时,我们也注重针对不同年龄群体的健康教育工作,针对儿童、青少年、成年人和老年人等不同人群的特点和需求,开展了有针对性的健康教育活动,提高了不同人群的健康素养。
二、疾病预防在疾病预防方面,我们加强了传染病的防控工作。
通过建立健全的传染病防控体系,加强了流感、肺炎、腹泻等传染病的监测和应急处置能力。
我们还开展了大规模的疫苗接种活动,提高了人群的免疫水平,有效控制了传染病的传播。
此外,我们也推动了非传染性疾病的预防工作,加强了慢性病的管理和控制,提高了人们的健康水平。
三、医疗卫生在医疗卫生方面,我们加大了基层医疗卫生机构的建设力度。
通过加强对基层医疗卫生机构的支持和培训,提高了基层医疗卫生工作者的技术水平和服务质量。
同时,我们加强了对医疗机构的监管,提高了医疗卫生服务的质量和安全性。
我们还推动了医疗资源的合理配置,加强了医疗卫生体系的建设,提高了人们就医的便利性和满意度。
四、健康管理在健康管理方面,我们积极推行了健康档案管理制度。
通过建立电子健康档案系统和健康管理服务机构,促进了健康管理的全程、全过程和全方位的发展。
我们推行了疾病筛查和健康评估工作,引导人们进行健康检查和健康行为的改变,有效降低了疾病的发生和死亡率。
此外,我们还加强了慢性病患者的管理和康复指导,提高了慢性病患者的生活质量。
五、公共卫生在公共卫生方面,我们加强了环境卫生和食品安全监管工作。
通过加强对环境污染和食品安全的监测和治理,确保了人们生活的健康环境和食品的安全可靠。
健康生活全攻略:2024年必备健康养生指南
健康生活全攻略:2024年必备健康养生指南1. 引言1.1 概述2024年,健康生活成为了人们日常生活的重要关注点。
随着现代生活方式的改变和环境污染的加剧,越来越多的人开始认识到保持健康的重要性。
健康不仅是身体健康,还包括心理健康和社交健康。
因此,拥有全面养生指南是确保我们在快节奏的生活中保持良好状态、提高生活质量的关键。
1.2 文章结构本篇长文将分为五个主要部分进行探讨。
首先,在"全面营养指南"部分,我们将深入研究均衡膳食对于维持身体功能并预防慢性疾病的重要性,并介绍各类营养素摄取量的建议。
其次,在"锻炼与运动计划"部分,我们将解析有氧运动与无氧运动之间的区别,并提供合理运动频率和时长建议以及其他健身方式推荐。
之后,在"心理健康调适策略"部分,我们将分享压力管理技巧、培养良好睡眠习惯和保持积极心态的方法。
接下来,在"生活方式改进与环境影响分析"部分,我们将探讨卫生习惯培养、食品安全与环境污染对健康的威胁,并介绍建立心灵俱乐部和社群支持体系的重要性。
1.3 目的本篇文章旨在为读者提供一份全面且实用的健康生活指南,帮助他们在2024年达到身心健康的目标。
通过深入研究不同方面的养生知识和策略,我们致力于传递正确的信息并激发读者对健康生活的兴趣。
通过学习和实践本文中所提到的方法和技巧,读者可以改善自己的生活方式,并享受到更加健康、积极和有意义的人生。
2. 全面营养指南2.1 均衡膳食重要性均衡膳食是指摄入各类营养素的合理搭配,以满足身体的需求。
它对于维持健康非常重要。
一个均衡膳食应包括五大类食物:谷物、蔬菜、水果、肉类/豆类和奶制品。
每天建议摄入适量的各种食物,并确保其中包含丰富的维生素、矿物质和纤维。
2.2 营养素摄取量建议根据不同年龄和性别,每天所需的营养素摄取量会有所变化。
一般而言,以下为一些常见营养素的建议摄取量:- 蛋白质:成年人每天需要约0.8克/千克体重的蛋白质。
2024年健康合理膳食总结范本(3篇)
2024年健康合理膳食总结范本____年健康合理膳食总结引言:随着现代生活的节奏加快,人们的生活方式也发生了巨大的变化。
不良的饮食习惯和不合理的膳食结构已经成为导致许多健康问题的主要原因之一。
为了改善这种状况,____年,我们迎来了一项全新的健康合理膳食方案。
这个方案以科学为基础,以平衡营养摄入为目标,旨在为人们提供更健康的饮食选择,以促进健康和预防疾病。
本文将总结____年健康合理膳食的要点,并详细介绍其中所包含的几个重要方面。
一、均衡摄入各类营养素根据____年健康合理膳食方案,我们应该均衡摄入各类营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
每天的饮食应该包含大量蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质(如鱼、鸡蛋、豆类)和健康脂肪(如橄榄油、鱼油)。
适量摄入碳水化合物是为了提供足够的能量,但要选择高纤维、低糖分的食物。
此外,应避免摄入过多的盐和糖,以减少心血管疾病和糖尿病的风险。
二、多样化食物选择为了满足人体对各类营养素的需求,我们应该多样化食物选择。
在____年的健康合理膳食中,强调摄入五谷杂粮、蔬菜、水果、奶制品、蛋类、肉类、豆类等不同类型的食物。
这些食物都包含了不同种类的营养素,如维生素、矿物质、蛋白质等,可以有效提供人体所需要的各类营养。
此外,食物的颜色也是一个很好的指标,不同颜色的食物通常具有不同的营养成分,因此我们可以通过选择各种颜色的食物来确保摄入多样化的营养。
三、适量控制食物摄入量____年的健康合理膳食方案强调适量控制食物摄入量。
过量的食物摄入不仅会导致营养过剩,还会增加肥胖和慢性疾病的风险。
因此,我们应该在进食时注意自己的食物摄入量,并根据个人的需求适量增减。
此外,也可以借助饮食计划和定量工具来辅助控制食物的摄入量。
四、合理安排饮食时间和频次除了合理控制食物摄入量,____年健康合理膳食方案还提倡合理安排饮食时间和频次。
我们应该每天提供3餐(早、中、晚餐),并在每餐之间适当安排小的加餐。
2024年健康教育工作总结标准范文(6篇)
2024年健康教育工作总结标准范文一,定期出健康教育宣传栏根据每月疾病高发特点,每月出一期宣传栏,每期都有特色并有相关记录。
二,播放健康教育宣传片每月____号集市日利用二楼办公室播放妇幼保健,传染病以及各种疾病相关知识。
三,资料发放今年的1、3、____月去了学校发放学生心理保健知识,预防手足口病,珍爱生命,遏制艾滋等健康教育资料。
不定期在大集等地发放针对结核,肿瘤等健康教育处方,对高危人群进行宣传教育。
四,开展免费体检活动由我院组织并联合各村村医在我院为重点人群及老年人免费做健康体检,并在此期间做针对个人的健康教育咨询达____余次。
五,张贴标语与横幅今年我院制作并悬挂了防治糖尿病,高血压,食用碘盐预防艾滋等条幅和标语,内容简洁明了,通俗易懂。
六,开展健康教育讲座及活动按照年初计划,我院每月举办一次健康教育讲座和每季度举行一次健康教育活动。
以此为村民提供健康教育知识。
七,健康教育培训工作建立并实施健康教育例会制度,要求每半年让村医在我院进行健康教育内容及相关知识的培训,并保存会议记录和相关资料。
并定期在院内组织业务人员进行健康教育学习活动,以便在诊疗中进行健康教育宣传。
并积极参加上级组织的公共卫生服务培训等。
在半年的工作之中,我院在健康教育反面虽然做出了一些成绩,但是还有许多的不足之处,我院在今后的工作中将继续努力做好并做实健康教育工作,为广大居民健康做出新贡献。
2024年健康教育工作总结标准范文(2)____年.在院领导的支持关心下,在护理部及科主任的支持和指导下,我科积极推进健康教育宣传工作,广开渠道,大力宣传卫生工作。
通过科室全体医护人员的共同努力,健康教育工作在前一年的基础上得到了进一步的深化,较好地完成了各项工作任务,并对明年的工作做出安排部署。
现就科室康教育工作总结:一、健康教育工作1、制定健康教育手册、单病种健康教育单、专科健康教育宣教单等书面资料。
2、通过多种渠道和方式进行健康教育宣教,如发放健康教育宣传单,医护人员在给患者诊疗的同时用口头的方式传递健康知识等。
2024居民健康档案工作总结(5篇)
2024居民健康档案工作总结社区居民健康档案不仅是国家基本公共卫生服务项目之一,更是开展其它社区卫生服务前提性、基础性和关键性的工作。
只有做好这项工作,才能使社区卫生服务、疾病控制和妇幼保健等机构能更好地了解和掌握辖区内居民基本健康状况及其变化和趋势,做出正确的社区诊断并制定针对性的社区卫生干预措施,从而更有效地为居民提供医疗、预防、保健、康复、健康教育和计划生育技术指导服务。
为此,我们做了大量人力物力投入,使这项工作取得明显的效果,现总结如下;一、关键在于“三带头”,规划计划先行一步,措施要全程落实我们要让团队高度关注并投身于建立居民健康档案工作中去,首先要使中心、服务站和健康档案小组负责人带头转变观念,统一认识到建立居民健康档案的重要性和必要性,居民健康档案与门诊病历和住院病案有着明显的区别,前者是记录居民健康状况的系统化文件或资料库,为全科医生在开展连续性治疗、保健和康复时提供病人全面的基础资料,也是社区卫生工作者扩大和加深临床经验乃至科研的工具;后两者仅仅是对一次疾病的诊疗过程的记录。
如通过对高血压、糖尿病居民建立健康档案并进行规范管理,我们则可以了解居民用药习惯、方法以及其在治疗上存在的问题;开展健康体检可以了解老年居民胆结石、脂肪肝等实际发病情况及其罹患因素;通过深入社区,入户调查,我们还可以了解居民其它卫生状况,如其所在社区、家庭以及人文背景等情况,为下一步开展社区健康干预打下基础。
我们在工作中认识到,首先要加强领导,成立由中心主任任组长的居民健康档案管理领导小组,制定工作计划和实施方案,完善服务流程,注重措施落实,其中关键在于负责人全程参与,能第一时间了解和掌握第一手资料和现场解决问题。
二、精心安排,完善流程,分工协作,力争达标或超标为了保证居民健康档案按时、按量、按质达标或超标,我们首先做好计划安排,采取多种建档方式,根据具体情况灵活应用。
如我们利用每月各服务站定期三天“社区慢病管理和健康教育日”有场地、有人气优势为主集中建档,同时配合入户调查对建档和更新档案进行补充和完善。
2024年健康促进小结范本(三篇)
2024年健康促进小结范本一、引言____年是健康促进工作的关键一年。
在全球范围内, 人们对健康的重视程度越来越高, 健康促进工作也得到了更大的重视。
在这一年里, 我们致力于推动健康促进的各项工作, 并取得了一系列的成果。
下面是____年健康促进工作的小结。
二、宣传和教育在____年, 我们加大了宣传和教育的力度, 通过各种渠道向公众传递健康知识, 提高了公众的健康意识和健康素养。
我们组织了一系列的健康宣传活动, 包括健康知识讲座、健康教育培训和健康科普展览等。
同时, 我们还开展了媒体宣传, 通过电视、广播、互联网等媒体渠道, 向更广泛的人群传递健康信息。
通过这些宣传和教育活动, 我们提高了公众的健康素养水平, 增强了他们的健康意识, 使他们更加注重身体健康, 积极采取健康的生活方式。
三、健康检查和筛查在____年, 我们进一步完善了健康检查和筛查工作, 扩大了健康检查的范围和深度。
我们开展了多项健康检查活动, 包括定期体检、常规筛查、高风险人群筛查等。
通过这些检查活动, 我们发现了一些健康问题, 并及时采取相应的措施进行治疗和干预, 保障了人们的身体健康。
同时, 我们还加强了对慢性病的筛查工作, 通过早期的发现和干预, 有效控制了慢性病的发展, 减少了慢性病的患病率。
四、健康管理和指导在____年, 我们进一步推动健康管理和指导工作, 为人们提供个性化的健康服务。
我们建立了健康管理平台, 通过搜集和分析人们的健康数据, 为他们提供精准的健康指导和管理方案。
同时, 我们还组织了专业的健康指导团队, 为人们解答健康问题, 提供健康咨询和健康教育。
通过这些健康管理和指导工作, 我们帮助人们掌握健康知识, 养成健康的生活习惯, 提高了他们的健康水平。
五、健康环境建设在____年, 我们高度重视健康环境建设, 努力创造良好的健康生活环境。
我们加大了对水、空气和食品等环境的监测和管理力度, 严格控制污染源的排放, 提高了环境质量。
《健康生活》周刊
《健康生活》周刊中药泡茶知多少有些中药可泡水当茶饮用,中药融于茶水中,饮用适口,简便有效,对人体既有极好的保健作用,又能起到治疗某些疾病的作用。
一般用中药泡茶,最好用沸水,并选择容量较大的茶具,冲泡后需要加盖闷5分钟~10分钟后再饮用。
下面介绍一些常用的可泡茶的中药,仅供参考。
金银花:又名银花、双花,清热解毒。
每次6克泡茶,每天2次~3次,用于暑天保健,治疗风热感冒咽喉红肿热痛,以及夏季痱子、热毒疮疖等。
与白菊花10克同泡茶,还可用于流行性感冒、高热烦躁不安、急性肠炎等症。
桑叶:疏散风热、清肝明目。
桑叶3克~9克,与菊花同泡茶,用于风热感冒头痛、咳嗽、肝火上炎、目赤肿痛等症。
荷叶:新鲜荷叶长于解暑清热;荷叶、绿茶各适量泡茶,有清热凉血、健脾利水的作用,经常饮用,适用于高脂血症、肥胖人群,能去脂减肥。
胖大海:开肺气,清肺热,润肠通便。
每次9克泡茶,用于咽炎、扁桃体炎咽痛暗哑、便秘等。
但须注意,胖大海不能长期、大剂量地当茶饮,因为饮用胖大海茶可能会出现过敏反应,长期饮用有人会发生中毒反应。
如有些人饮用胖大海茶后,全身皮肤潮红、瘙痒,周身布满大丘疹、风团,口唇水肿,或伴头晕、胸闷、心慌、恶心,有的甚至血压下降等严重危及生命的现象。
故胖大海不是人人皆宜之品。
菊花:菊花分黄菊花(杭菊花)、白菊花(甘菊花、滁菊花)和野菊花。
黄白两菊,都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。
白菊花味甘,清热力稍弱,长于平肝明目;黄菊花味苦,泄热力较强,长于疏散风热;野菊花味甚苦,清热解毒的力量很强。
黄白菊花每次3克泡茶,每天3次,用于感冒、高血压等头痛眩晕、目赤视糊等。
菊花富含微量元素锌、硒,具有降血脂、降血压、软化血管及提高免疫功能等辅助作用,故久服能抗衰老。
野菊花的茎、叶、花有较强的抗病毒、抗病菌作用,尤其对咽喉炎、扁桃体炎、皮肤疖子的疗效是家菊所不及的。
菊花龙井:菊花10克、龙井茶5克,和匀放入茶杯内,沸水冲泡,加盖10分钟后饮用。
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【稿一】孩子近视不让戴眼镜两年增了300度(图)
最近,鞍钢集团总医院眼科副主任林雪在门诊遇到好几位患有不同程度近视的孩子,建议家长给孩子配眼镜。
可这些家长无论如何也不愿让自己的孩子戴眼镜,说戴了眼镜眼睛会越来越近视,就一辈子摘不了眼镜了,等等。
那么,孩子近视眼到底要不要配戴眼镜呢?为了回答这个问题,这里讲个病例,家长们可以从中得出正确答案。
(小标)孩子近视不让戴眼镜两年增了300度
铃铃今年10岁,两年前检查出她有100度近视,铃铃的父母不愿意孩子那么小就戴眼镜,带着铃铃到一些不正规的机构通过按摩、针灸、佩戴多功能眼镜等方式治疗铃铃的近视。
经过两年后,铃铃再次来到医院,玲玲近视度数已经变成400度,这让铃铃的父母后悔不已。
林主任说,一旦小孩发生了近视看不清楚东西时,就应该尽快佩戴眼镜。
有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深,其实,一旦眼睛看不清楚物体,不戴眼镜的话,在用眼过程中非常容易形成视疲劳,引起度数持续加深。
另外,许多小孩看不清楚物体时,喜欢半眯着眼睛去看,但长期半眯着眼睛看东西会压迫到眼球,引起视疲劳和屈光状态改变等,使度数加深。
(小标)佩戴勿贪便宜要查验上岗证
最好到医院或大型专业眼镜店,在专业技术人员指导下验光配
镜。
千万不要只图一时便利,到不具备条件的个体眼镜摊点验光配镜。
14岁以下的消费者配眼镜时,最好进行散瞳验光。
要注意看这些地方的工作人员是否有上岗证,配镜师、验光师是否有劳动部门颁发的中级以上资格证书。
验光后,消费者还应试戴15至30分钟,戴镜走走路,上下楼梯,对不合适的眼镜千万不要有“戴一段时间就好了”的想法,一旦发现眼镜不合适,要及时请验光人员调整镜片,直至满意。
查验经营者有无验光配镜的必备计量器具也是重要一环,如焦度计、验光镜片组、电脑验光机是正规眼镜店必须有的。
而且这些计量器具必须经过计量部门检定且在有效期内使用,经检定合格的应贴有合格标志,并注明检定有效时期。
这是配制合格眼镜的物质保障,配镜时应注意查验。
一般来说,镜框的上部不能触及眉毛,下部不能触及面部。
如果镜架不能达到要求的前倾角度,则建议找专业人员调整鼻托叶或换一副镜架。
眼镜腿长度适中。
原则上说,镜腿的弯曲部分应该正好在耳褶皱部分的上面,但应避免对耳褶皱部分产生压力。
考虑到视觉的像差、棱镜等作用,普通消费者最好不要选择弧度过大的镜架。
(小标)断送孩子未来的不是近视,而是家长的“再等等”
所有真性近视都是假性近视而来,所有高度近视都是轻度近视而来,早发现、早处理,能恢复。
4~6岁是弱视的黄金理疗期,9岁前未治愈会影响立体视,将影响以后孩子的学习和生活。
在视力保护行业,经过很多调查我们得出一个有趣的结论:大部分孩子近视本是
可以避免和治疗的,但就是被拖出了毛病。
很多家长都是反应说孩子“看不清黑板”了,才对孩子的视力开始重视起来。
然而,等到了孩子连黑板都看不清,基本上就要佩戴200度左右的眼镜了,更有个别孩子近视度数高达500多度......
孩子刚出现近视,及时处理,则能很快恢复,而一旦近视形成,那就是洪水猛兽,平均每年以75~150度增长!因此首先得通过专业的视力恢复训练,控制孩子近视增长。
如不及时处理,日后很可能发展为高度近视!
相关链接;近视眼有3个发展阶段
1、假性近视阶段(调节性近视)
假性近视阶段,如果采用一定的科学的眼部训练方法解除睫状肌的痉挛,恢复其对晶状体的调节功能,就可以使眼球恢复原有的状态,阻断近视的发展,避免由假性近视演变成真性近视。
如果在此时没有得到很好的预防与治疗,视网膜刺激巩膜的不断发育,引起眼轴的增长,逐渐演化为真性近视。
2、真性近视阶段
真性近视的患者眼轴比原先明显增长,根据专家分析,近视眼患者中眼轴每增加1mm近视度数增加300度。
通常将300度以下的近视为低度近视,300至600度的称为中度近视,而600度以上者被称为高度近视。
青少儿近视发展的特点就是快,平均以每年75~150度的增长速度,直至18周岁!有的高达200多度的年增长速度!
3、高度近视阶段
青少年近视患者随着眼轴的增大,眼球不断扩张,在眼球标本中可以看到远远大于正常眼球。
在眼球增大的过程中,巩膜和脉络膜都可以按照眼内部的信号要求而不断增长,但视网膜却不能随之而增长,视网膜为了贴和到增大的巩膜和脉络膜上,会出现很多裂口或者在视网膜的周边部发生格子样变性,为将来发生视网膜脱离造成前期病变。
【稿二】双山医院看病就诊文明礼让(片)
本报讯张月记者宁兆新报道2月21为鞍山市的“全民礼让日”,当日,记者来到鞍山市双山医院门诊大厅,偌大的电子显示屏上提示:“排队就医、礼让光荣”醒目字样。
多名身披鞍山市双山医院绶带的导诊们忙碌地穿梭于来往就诊的人群中,无论是挂号、收费、候诊、取药还是各类检查,医院导诊都在引导就诊人员自觉排队候诊。
尽管大厅里迎来送往的人非常多,但整体秩序井然,忙而不乱。
在大厅的“一站式服务中心”专门增设了引导员、咨询员志愿者,义务为患者提供咨询、导诊、陪检、送检等服务,并为急症患者开通绿色通道。
导诊人员纷纷表示,排队就诊是市民素质和文明程度的直接体现,有时会因为少数人的插队或不排队,引发彼此的不满而扰乱了医疗秩序,此次开展的文明礼让活动,就是要纠正这些不文明行为,让排队就医成为大家自觉的行动和文明准则。
采访中,一位正在排队挂号的刘女士介绍,有秩序地排队就医,不但提高了大家的文明礼让习惯,同时也提高了就诊的速度效率,何
乐不为。
一旁排队的林女士也表示:文明礼让是需要氛围的,文明礼让必须人人从自己做起,如果多数人都自觉排队,其余的人也会不好意思加塞的,久而久之就会养成良好地礼让习惯。
【稿三】节食减肥警惕瘫痪
本报讯记者宁兆新报道近日,鞍山市中心院神经内一科收治了一名因节食减肥导致瘫痪,下肢不能行走的24岁姑娘。
经医生诊断为脊髓亚急性联合变性,在近半个月治疗后,患者病情明显好转,女孩儿的脸上终于露出了久违的微笑。
据悉,患者节食减重一年有余,有时一周只喝水,有时参加聚会又暴饮暴食。
一个半月前,女孩儿发现远距离走路困难,之后病情逐渐加重至完全不能自行行走,双下肢僵硬,时有踩棉花感。
患者曾于美国某医院就诊,经检查诊断为“脊髓亚急性联合变性”,治疗半个月,症状有所好转,但仍不能行走,于是回国系统诊治。
患者坐轮椅入来到鞍山市中心医院,经近半个月肌肉注射、口服、静点B族维生素营养神经治疗,患者病情明显好转,能自行行走1-2米,辅助下行走10余米。
脊髓亚急性联合变性是由于维生素B12缺乏导致的神经系统变性,病变主要累及脊髓后索、侧索及周围神经。
因维生素B12参与血红蛋白的合成,缺乏后会引起恶性贫血。
维生素B12摄取、吸收、结合与转运的任何一个环节出现障碍均可引起维生素B12缺乏,多见于胃大部切除、回肠切除、大量酗酒伴萎缩性胃炎的患者,亦见于营养不良、叶酸缺乏等,这些均能引起
维生素B12吸收不良。
专家提醒广大民众,减重一定要通过均衡饮食、适度锻炼等健康方式进行,切不可盲目节食,造成营养不良,导致严重后果。
【稿四】市长大医院神经内一科医生赵立伟离鞍赴疆援疗(片)本报讯记者宁兆新报道2月17日一早,市长大医院神经内一科副主任医师赵立伟离开鞍山赴新疆沙湾执行为期一年半的医疗援助任务,医院领导和神经内科的领导及赵立伟的亲友、同事一同前往市府广场送行。
医院领导对赵立伟同志积极响应医院号召,服从组织决定,顾大局想整体,克服自己一切困难的医者仁心的敬业奉献精神给予了高度赞扬。
并希望赵立伟同志赴疆后尽快适应当地生活习惯,时时刻刻怀着对新疆人民的深厚感情开展工作,以更大的政治胸怀,主动担当责任,不辱光荣使命,努力做到政治上严要求,工作上高标准,把全部心思和精力都用在支援医疗工作中,以精湛的医术和高尚的医德圆满完成援疆医疗任务,为医院争光,为鞍山争光。
赵立伟表示,自己能成为一名援疆医务人员是一种荣誉,更是自己人生中最珍贵的一笔财富。
在援疆工作期间,一定克服困难,牢记重托,不辜负医院领导和全院职工的期望,以优异的成绩展示鞍山市长大医院医务工作者的风采。