素质提升培训教案(地测部)
小班基本功素质训练教案
小班基本功素质训练教案一、教学目标。
1.培养学生的基本功素质，包括力量、速度、耐力、灵敏度和柔韧性。
2.提高学生的运动技能和身体协调能力。
3.培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学内容。
1.力量训练，俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
2.速度训练，短跑、绕桩跑等。
3.耐力训练，长跑、跳绳等。
4.灵敏度训练，抓球、接力等。
5.柔韧性训练，拉伸运动、倒立等。
三、教学过程。
1.力量训练。
（1）引导学生做好热身活动，包括慢跑、拉伸等。
（2）进行俯卧撑训练，要求学生保持正确的动作和姿势，逐渐增加训练的次数和难度。
（3）进行仰卧起坐训练，同样要求学生保持正确的动作和姿势，逐渐增加训练的次数和难度。
（4）进行深蹲训练，要求学生保持膝盖不超过脚尖，背部挺直，逐渐增加训练的次数和难度。
2.速度训练。
（1）进行短跑训练，设置起点和终点，要求学生全力冲刺，逐渐增加距离和难度。
（2）进行绕桩跑训练，设置多个桩子，要求学生在桩子之间快速穿梭，逐渐增加桩子的数量和难度。
3.耐力训练。
（1）进行长跑训练，设置固定的路线和距离，要求学生坚持跑完全程，逐渐增加距离和难度。
（2）进行跳绳训练，要求学生连续跳绳一定的时间，逐渐增加时间和难度。
4.灵敏度训练。
（1）进行抓球训练，要求学生迅速反应并抓住投掷过来的球，逐渐增加球的速度和难度。
（2）进行接力训练，设置多个接力点，要求学生迅速传递接力棒，逐渐增加接力点的数量和难度。
5.柔韧性训练。
（1）进行拉伸运动，引导学生做各种拉伸动作，逐渐增加拉伸的幅度和难度。
（2）进行倒立训练，要求学生能够保持平衡并倒立一定的时间，逐渐增加时间和难度。
四、教学方法。
1.示范指导法，教师通过示范动作，引导学生正确掌握动作要领。
2.分组训练法，将学生分成若干小组，进行小组竞赛，增强学生的集体荣誉感。
3.个别辅导法，针对学生个别差异，进行个别辅导和指导，帮助学生克服困难。
五、教学评价。
1.通过定期的体能测试，对学生进行力量、速度、耐力、灵敏度和柔韧性等方面的评估，及时发现学生的不足之处，进行针对性的训练和指导。
教师专业素养提升教案
一、前言随着社会的发展和教育的不断深入，教师的专业素养逐渐成为许多人最为关注的问题之一。
作为一名教师，要想在教育教学中获得成功，不仅仅需要有深厚的学科知识和一定的教育技能，还需要具备一定的专业素养和教育理念，这是教师教育的重要方面。
本文将从教师专业素养的概念、重要性和提升方法三个方面来阐述这一问题。
二、教师专业素养的概念教师专业素养是指教师所具备的一种综合性能力，它是教师在教育教学实践中所表现出来的一种能力，是教师面对学生的教育教学问题所需具备的一种素养。
教师的专业素养主要包括专业知识、教育理念、教学方法、教学过程管理和学生管理等方面。
三、教师专业素养的重要性1.提高教学质量教师专业素养的提升能够从根本上提高教师的教学素质，使其在教育教学实践中更加得心应手，能够更好地开展教学活动，从而提高教学质量。
2.增强教师教育教学能力教师专业素养的提升可以增强教师的教育教学能力，使其能够更好地开展教育教学工作。
3.提高学生学习效果教师专业素养的提升能够指引教师科学的教育教学方法，从而达到提高学生学习效果的目的。
4.促进教师职业道德的提升教师专业素养的提升可以促进教师职业道德的提升，使教师能够更好地履行自己的职责，为学生的健康成长贡献一份力量。
四、教师专业素养的提升方法1.提高学科知识水平提高学科知识水平是提升教师专业素养的一个重要方面。
只有教师能够熟练掌握学科知识，才能够更好地进行教育教学工作。
2.深化教育理念深化教育理念是提升教师专业素养的关键。
教师应该具备正确、科学的教育理念，明确教育的目标和意义，从而指导自己的教育教学实践。
3.加强教育教学方法的研究教育教学方法是教师提高教学质量的重要手段。
教师需要不断地研究和探索教育教学方法，选择适合自己的教育教学方法，从而实现教学质量的提高。
4.注重教育教学过程管理教育教学过程管理是提升教师专业素养的关键。
教师应该注重教育教学过程的管理，保证教学过程的有序、高效。
全员素质提升培训考核办法
为进一步引深《开展全员素质提升培训工作实施方案》，全面深入推进全员素质提升培训工作，提高培训质量和效果，现结合我公司实际，特制定本办法。
一、组织领导成立考核办公室，全面负责考核工作。
主任：党委常务副书记、分管职教工作副总经理。
副主任：党办、督查办、职教处负责人。
成员：党办、督查办、职教、组干、企管、安监、劳资、纪检、宣传、机关党委有关人员组成。
二、考核范围集团公司所属各生产（基建）X井、各区域公司及X井公司、地面各生产及费用单位、机关各处室。
三、考核方式1、实行笔试与口试相结合。
2、实行理论与实操相结合。
3、实行现场考试与平时培训记载相结合。
四、考核方法1、考核采取百分制。
分基础考核和现场考核两部分进行。
①基础考核部分占30分。
主要查看组织情况、教案课件、培训笔记、培训结果测试等基础性资料。
见《开展全员素质提升培训工作实施方案》附表1、附表2）。
②现场考核部分占70分。
（其中：管理层20分，技术层20分，操作层30分）。
现场考核分笔试和口试两种方式进行。
笔试和口试分值各半。
笔试主要根据每次授课人培训教案所讲内容，现场出题，现场考试，现场评分。
口试则根据工作岗位进行现场抽考，现场亮分。
口试者分数以去掉一个最高分和一个最低分平均后为最后得分。
2、参考人员。
管理层抽考10人。
要求：领导班子成员不少于3人，其中“六长”中必须有2人参加，其他领导有1人参加；科队级不少于7人，其中安全生产管理科室人员必须有4人参加（包括1名队长），其他科室管理人员必须有3人参加。
技术层抽考15人。
要求：采、掘、机、运、通、地测防治水、生产调度、监测监控、安全管理、基建安装、洗煤各专业必须有1人参加，其他专业必须有4人参加。
操作层抽考20人。
3、考核采取随机抽考的方式。
对被抽考单位既可以进行全面考核，也可以是对某一个层面（班组）的单项考核。
考核次数不确定。
每次考核结果既代表被考核单位（班组）的考核成绩，也代表班子成员以及党委书记的成绩。
煤矿地质、水文地质、物探、测量安全生产标准化培训教案
防治水、物探、地测专业标准化地测标准化方面：（1）查明隐蔽致灾地质因素；（2）在不同生产阶段，按期完成各类地质报告修编、提交、审批等基础工作；（3）原始记录、成果资料、地质图纸等基础资料齐全，管理规范；（4）地质预测预报工作满足安全生产需要；（5）储量计算和统计管理符合《矿山储量动态管理要求》齐全，满足生产需要；（3）井上、下水文地质观测符合《煤矿防治水规定》要求，水文地质类型明确；（4）防治水工程设计方案、施工措施、工程质量符合规定；（5）水文地质类型复杂或极复杂的矿井建立水文动态观测系统和水害监测预警系统。
5.煤矿防治冲击地压（1）按规定进行煤岩冲击倾向性鉴定，鉴定结果报上级有老窑积水等情况而组织生产的；（2）在突水威胁区域进行采掘作业未按规定进行探放水的；（3）未按规定留设或者擅自开采各种防隔水煤柱的；（4）有透水征兆未撤出井下作业人员的；（5）受地表水倒灌威胁的矿井在强降雨天气或其来水上游发生洪水期间未实施停产撤人的；3.煤矿防治冲击地压重大事故隐患：物探方面华虹地质探测仪KDZ1114-6A30：探测原理：人员介入的局面。
通过采集地震波，经仪器初处理后，再经过软件解析系统的综合分析后，从而确定异常界面。
再结合地质基础资料，最终定性和定量确定其探测目的。
使用范围：1）顶底板煤厚及前方构造实时剖面2）工作面内断层及隐伏构造探测3）围岩松动探测4）陷落柱探测2、检波器井下实用为2个，但我们下井最好是背上3个检波器，这是为了预防在井下检波器不好使而进行备用，在井下安装检波器时要注意检波器与采集线的接头处的连接3、下井时最好是背着三道采集线，这样也是为了预防哪道采集线不好使，在与主机连接时注意采集线的插头，红点对红点插上，在探测完毕后拔插头是不要蛮力拔出，请按正确方法拔出。
4、启动线在与主机连接时注意采集线的插头，红点对红点插上，在探测完毕后拔插头是不要蛮力拔出，请按正确方法拔出这样一来使其铜锤、检波器能以同样的距离情况下移动探测）。
初中地理培优补弱教案模板
初中地理培优补弱教案模板年级学科：七年级地理教学目标：1. 通过本节课的学习，使学生掌握我国地理位置的特点及划分的依据。
2. 提高学生读图、填图、析图的能力，培养学生的地理思维能力。
3. 激发学生对地理学习的兴趣，培养学生的自主学习能力。
教学内容：1. 我国地理位置的特点及划分的依据。
2. 我国三级行政区划。
教学重点：1. 我国地理位置的特点及划分的依据。
2. 我国三级行政区划。
教学难点：1. 我国地理位置的特点及划分的依据。
2. 我国三级行政区划。
教学方法：1. 采用问题驱动法，引导学生主动探究我国地理位置的特点及划分的依据。
2. 采用案例分析法，使学生了解我国三级行政区划的具体情况。
3. 采用小组合作学习法，培养学生的团队协作能力。
教学过程：一、导入新课（5分钟）1. 利用多媒体展示我国地图，引导学生观察我国地理位置的特点。
2. 提出问题：“我国地理位置的特点有哪些？它们是如何划分的？”二、自主学习（10分钟）1. 学生根据教材内容，自主学习我国地理位置的特点及划分的依据。
2. 学生结合教材实例，了解我国三级行政区划的具体情况。
三、课堂讲解（20分钟）1. 讲解我国地理位置的特点及划分的依据，引导学生掌握地理知识。
2. 通过案例分析，使学生了解我国三级行政区划的具体情况。
3. 针对学生掌握不足的知识点，进行重点讲解和辅导。
四、课堂练习（10分钟）1. 学生根据课堂所学知识，完成课后练习题。
2. 教师对学生的练习情况进行及时反馈，纠正错误，巩固知识。
五、拓展延伸（5分钟）1. 学生结合教材内容，进行小组讨论，分享我国地理位置的特点及划分的依据。
2. 教师对学生的讨论情况进行点评，总结知识点。
六、课堂小结（5分钟）1. 学生总结本节课所学内容，分享自己的学习收获。
2. 教师对学生的总结情况进行点评，强调重点知识点。
教学反思：本节课通过问题驱动法、案例分析法和小组合作学习法，使学生掌握了我国地理位置的特点及划分的依据，了解了我国三级行政区划的具体情况。
小学素质达标体育教案
小学素质达标体育教案年级：一年级教材内容：《国家体质健康标准》达标项目教学目标：1. 让学生掌握《国家体质健康标准》的基本内容和测试方法。
2. 提高学生的身体素质，培养良好的锻炼习惯。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
教学重点与难点：教学重点：达标项目的测试方法，身体素质的提高。
教学难点：学生对达标项目的理解和运用，以及身体素质的提升。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）教师讲解《国家体质健康标准》的重要性和意义，引导学生重视身体素质的提高。
二、素质达标项目学习（10分钟）1. 50米跑：教师示范测试方法，学生分组练习，教师指导纠正动作不规范的地方。
2. 坐位体前屈：教师示范测试方法，学生分组练习，教师指导纠正动作不规范的地方。
3. 跳绳：教师示范测试方法，学生分组练习，教师指导纠正动作不规范的地方。
三、素质达标项目测试（10分钟）1. 50米跑：学生分组进行测试，教师记录成绩。
2. 坐位体前屈：学生分组进行测试，教师记录成绩。
3. 跳绳：学生分组进行测试，教师记录成绩。
四、素质训练（15分钟）1. 针对达标项目进行针对性训练，如：短跑、柔韧性训练、跳绳等。
2. 教师引导学生积极参与，鼓励学生互相鼓励、互相帮助。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调达标项目的重要性和身体素质的提高。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
教学反思：通过本节课的学习，学生对《国家体质健康标准》的达标项目有了更深入的了解，并在实践中提高了身体素质。
在教学过程中，教师应及时关注学生的学习情况，针对性地进行指导，确保学生掌握达标项目的测试方法。
同时，注重培养学生的团队协作精神和积极进取的态度，为他们的健康成长奠定基础。
通过课外实践培养学生测量能力的教案二年级。
一、教学目标1.了解测量的基本概念。
2.学习测量长度、重量、容量的方法。
3.发展学生的观察、记录、比较和分析能力。
二、教学重点1.了解测量的基本概念和方法。
2.运用实际情况进行测量。
三、教学难点1.对测量概念的理解和掌握。
2.对单位的认识与应用。
四、教学准备1.实验器材：宽尺、毫升杯、盐、小秤、容器等。
2.课外实践：观察周围环境，发现与测量有关的事物。
五、教学过程1.导入通过观察周边环境可以看到很多的事物都是通过测量来确定大小的，比如，我们购买蔬菜时要按重量买，煮汤时要按容量量材料，买家具时也要按尺寸购买。
今天我们就来学习一下测量的知识。
2.理论知识讲解（1）什么是测量？测量是用一定的标准来确定物体的某个特征的大小。
（2）测量的常用单位测量长度时常用的单位：米、分米、厘米、毫米。
测量重量时常用的单位：克、千克、吨。
测量容量时常用的单位：升、毫升。
（3）测量方法测量长度：用宽尺或直尺等量具，将物体沿水平方向放置，尺子的标尺与物体接触，读取尺子上的数值即为物体的长度。
测量重量：用小秤进行测量，将物品置于秤上，读取秤上的指示数值即为物品的重量。
测量容量：用毫升杯等器具进行测量，将测量物放入杯中，读取盛放物体时的当前刻度值与原来的刻度值之差即为盛放物的容量。
3. 操作实践提供多种物品：如书、盐、空瓶子等，让学生有序地进行测量，检验学生对测量概念与方法的掌握。
4.总结通过实践操作锻炼学生的操作能力，同时对学生进行评价，保证学习效果。
六、课后作业观察环境，寻找与测量有关的事物，记录下来，并简要说明该物体被测量的方法及单位。
七、教学反思通过课外实践，将实际的生活中的测量问题引入到课堂上，使学生在了解测量基本概念与方法的同时，更加深刻的认识到测量在日常生活、工作中的重要性。
此次教学也反馈出成本设置的科学性、设备的安全性以及建设实验室的必要性。
教师必看的职业素养教案
在现代社会中，教师作为传递知识、培养学生素质的重要角色之一，其职业素养的高低将直接影响到学生的成长发展，因此，每位教师都必须要有高超的职业素养。
在本文中，我们将会为大家介绍一份专门针对教师的职业素养教案。
这些职业素养教案将帮助教师快速提高她们自己的职业素养，从而更好地完成自己的教育工作。
一、努力提升教学能力作为一名教师，要想让学生从自己的教育中受益，就必须要有一定的教学能力。
而教学能力的提升，需要教师们不断地改进自己的教育方式，引入更多的现代化教学方法，积极探索课堂教学的独特之处。
在职业素养教案中，建议教师们可通过以下方法来提升自己的教学能力：1、在教育过程中，适时引进新的科技手段，如计算机、投影仪等设备，以便更好的向学生展示教育内容，提高学生的学习效果。
2、多互动，鼓励学生积极参与课堂，通过小组讨论、PBL等方式激发学生热情和兴趣。
3、在教育过程中，要注重灵活性，因教育目标、教育对象、教育场合等情况而异，要有针对性地采取相应的教育方法。
二、提升自身素质作为一名教师，不仅要有扎实的知识水平，更要具备优秀的个人素质。
作为一名健全的人才，教师们要不断地提高自身的个人素质，保持严谨的工作态度和精神风貌。
在职业素养教案中，建议教师们可采取以下措施来提升个人素质：1、在自我修养方面，教师们要注重自身修养的提高，加强内心的自我感觉和情感管理。
2、在业余时间中读书、写作等，并探索更多新的方法来提高自身的个人素质。
3、定期参加持续职业发展培训，不断获得新的职业技能和知识，定期学习。
例如授课技巧、课程改革、语言表达等方面的课程。
三、增强团队协作能力在教育工作中，教师们往往需要和其他同事一起合作，要想真正发挥出团队的力量，还需要教师们注重个人和团队协作能力的提高。
在职业素养教案中，建议教师们采取以下措施来增强团队协作能力：1、有意识地参与教学研究和教学管理的意见交流和讨论，促进教职员工之间的交流和沟通。
2、擅长分享自己的经验和教学方法，经常与他人合作开发更好的教学方式。
体能训练教案
体能训练教案一、前言体能训练是提高运动员竞技水平和保持身体健康的重要手段。
通过科学、系统的体能训练，可以增强运动员的身体素质，提高运动能力，预防运动损伤，延长运动寿命。
本教案旨在为教练员提供一份详细的体能训练指导，帮助运动员在训练过程中取得更好的效果。
二、训练目标1.提高运动员的力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性等身体素质。
2.增强运动员的心肺功能，提高有氧和无氧运动能力。
3.改善运动员的身体形态，塑造良好的体型。
4.预防运动损伤，提高运动员的康复能力。
三、训练原则1.循序渐进：训练强度、密度和量要逐渐增加，使运动员逐渐适应训练负荷。
2.系统性：训练内容要全面，注重运动员各项身体素质的均衡发展。
3.针对性：根据运动员的年龄、性别、项目特点和个人特点，制定个性化的训练计划。
4.可持续性：训练计划要长期坚持，保证运动员的体能水平持续提高。
5.安全性：训练过程中要注意安全，预防运动损伤。
四、训练方法1.力量训练：采用杠铃、哑铃、器械等工具，进行全身各部位肌肉的力量训练。
2.速度训练：通过冲刺、快速跑、变换方向跑等练习，提高运动员的速度素质。
3.耐力训练：进行长跑、游泳、自行车等有氧运动，提高运动员的心肺功能和耐力。
4.柔韧性训练：通过拉伸、瑜伽等练习，提高运动员的柔韧性。
5.灵敏性训练：进行各种变换方向、快速反应的练习，提高运动员的灵敏性。
6.恢复训练：采用按摩、冷热交替浴、放松练习等方法，帮助运动员恢复疲劳。
五、训练计划1.准备期（1-4周）：进行基础体能训练，提高运动员的基本素质。
2.提升期（5-8周）：加大训练强度，提高运动员的专项素质。
3.竞赛期（9-12周）：进行针对性训练，保持运动员的竞技状态。
4.调整期（13-16周）：适当降低训练强度，预防运动损伤，为下一周期训练做好准备。
六、注意事项1.训练过程中，教练员要密切关注运动员的反应，及时调整训练计划。
2.运动员要遵循训练原则，切勿盲目追求训练强度和成绩。
幼儿园教师专业素养提升教案 幼儿园教案
幼儿园教师专业素养提升教案幼儿园教育是孩子们人生中非常重要的一部分，而教师的专业素养则是保证幼儿园教育质量的关键因素之一。
提升幼儿园教师的专业素养是当前教育领域亟待解决的问题之一。
本文将从课程设置、教学方法、学科知识及师德师风等方面对幼儿园教师专业素养进行提升的教案进行探讨。
一、课程设置在幼儿园教师专业素养提升教案中，课程设置是关键的一环。
教师需要根据幼儿园教育的特点和幼儿的实际需求进行课程设计。
可以设置“关爱与尊重”、“游戏与学习”、“家园同步”等专题。
通过这些专题课程的设置，可以帮助幼儿园教师更好地把握教学重点，提高教学效果。
二、教学方法在教学方法方面，可以采用多样化的教学手段，比如小组讨论、互动游戏、情景模拟等。
通过多种教学方法的灵活运用，可以激发幼儿的学习兴趣，提高他们的学习积极性。
幼儿园教师还应该注重个性化教学，根据孩子的特点和差异性，采取相应的教学策略，提高教学的针对性和有效性。
三、学科知识幼儿园教师需要具备扎实的学科知识，包括语言、数学、科学、艺术等方面的知识。
只有掌握了充足的学科知识，教师才能更好地引导幼儿学习，满足他们的认知需求。
幼儿园教师在专业素养提升教案中，应该注重学科知识的提升和补充，不断提高自己的学科水平。
四、师德师风教师的师德和师风对于幼儿园教师的专业素养同样非常重要。
在专业素养提升教案中，可以加强对教师师德师风的培养和要求。
教师应该树立正确的人生观和价值观，注重自身修养和职业道德，做到为人师表，言行一致。
幼儿园教师专业素养提升教案需要从课程设置、教学方法、学科知识以及师德师风等方面全面推进，以提高幼儿园教师的教育教学水平和专业素养，从而更好地服务于幼儿的全面发展。
希望通过对教师专业素养的提升，能够为幼儿园教育事业的发展贡献自己的一份力量。
五、课外拓展除了课堂上的教学，幼儿园教师还应该注重课外拓展教学。
可以组织幼儿参与各种课外活动，比如参观博物馆、图书馆、植物园等，丰富孩子们的知识面，拓展他们的视野。
文化素质提升主题班会教案
文化素质提升主题班会教案
一、教学目标
1.培养学生的文化素养和智能素质
2.使学生了解文化素质的重要性
3.帮助学生提高自身文化修养和修养水平
二、教学内容
1.什么是文化素质
2.文化素质提升的重要性
3.文化素质提升的途径和方法
三、教学过程
1.导入
通过问答、图片等方式，让学生们分享一下他们的文化素质，引导学生们认识文化素质的重要性和现实意义。
2.讲解
展示文化素质提升的意义和作用，让学生们充分认识到提升文化素质的必要性和现实重要性。
讲解并介绍文化素质提升的途径和方法。
3.讨论
让学生们分组讨论文化素质提升的途径和方法，提出自己的见解，并与全班分享。
4.文化素质提升实践活动
根据每个学生的实际情况，开展不同形式的文化素质提升实践活动，如文艺演出、文化历史考察、文化修养体验等。
5.总结
通过回顾整个班会内容，让学生们更加深入地认识并懂得如何提升自己的文化素质，激发学生们进一步学习和探索的兴趣和热情。
四、教学反思
本次班会内容较为丰富，旨在通过多方位、多角度的探索和实践，让学生们真正认识到提升文化素质的重要性，启发学生们爱好文化，推动学生们发展文化创新能力，为增强学生们的文化自信心和文化竞争力打下坚实的基础。
此外，本次班会更重要的作用是通过学生的互动、沟通和思考，培养学生的自主学习意识和探究精神。
上好提升素质第一课教案
上好提升素质第一课教案提升素质是每个人都应该努力追求的目标。
无论是在个人成长、职业发展还是社会交往中，素质的高低都会直接影响到一个人的形象和影响力。
因此，提升素质不仅是一种修养，更是一种必备的能力。
在这个竞争激烈的社会中，只有不断提升自己的素质，才能在激烈的竞争中脱颖而出。
在提升素质的过程中，教育是至关重要的一环。
教育不仅仅是指学校教育，还包括家庭教育、社会教育等多方面的教育。
而提升素质的第一课，就是要从教育开始。
在学校里，学生除了学习知识外，更要培养自己的品德修养和社会责任感。
而在家庭中，父母要以身作则，为孩子树立榜样，教育他们做一个有素质的人。
社会也应该加强对公民素质的培养，让每个人都能够意识到提升素质的重要性。
提升素质的第一课，还包括了自我修养。
一个人的素质，首先取决于他自己的修养。
自我修养包括了对自己的要求、对自己的约束和对自己的规划。
一个有素质的人，首先要有良好的自律能力，要能够自觉地约束自己的行为，不做有损于自己和他人的事情。
同时，一个有素质的人还要有明确的生活目标和规划，能够自觉地朝着自己的目标努力前行。
只有通过自我修养，一个人才能真正成为一个有素质的人。
在提升素质的过程中，文化修养也是至关重要的一环。
文化修养是指一个人在文学、艺术、历史等方面的修养。
一个有素质的人，不仅要有扎实的专业知识，还要有广泛的文化修养。
只有通过不断地学习和积累，一个人才能真正成为一个有涵养的人。
因此，在提升素质的过程中，文化修养是必不可少的一环。
此外，提升素质的第一课还包括了社交修养。
社交修养是指一个人在与他人交往中的修养。
一个有素质的人，不仅要有良好的人际关系，还要有高尚的品格和行为。
在与他人交往中，一个有素质的人应该尊重他人，关心他人，乐于助人。
只有通过良好的社交修养，一个人才能真正成为一个有素质的人。
最后，提升素质的第一课还包括了道德修养。
道德修养是指一个人在道德方面的修养。
一个有素质的人，不仅要有良好的品德修养，还要有高尚的道德情操。
幼儿园身体素质培养教案 幼儿园身体素质
一、概述幼儿园是儿童成长的重要阶段，身体素质的培养对于幼儿的全面发展至关重要。
设计一份科学合理的幼儿园身体素质培养教案至关重要。
本文将提供一份幼儿园身体素质培养教案，旨在帮助幼儿园教师有效促进幼儿身体素质的发展。
二、教案内容1. 目标本教案的目标是通过科学合理的方式促进幼儿的身体素质发展，包括力量、耐力、速度、柔韧性等方面。
通过有针对性的活动，提高幼儿的身体素质水平，增强其体质健康，促进其全面发展。
2. 教学内容（1）力量：设计游戏或活动，如扔球、爬绳等，促进幼儿的肌肉发展和力量培养。
（2）耐力：组织长跑、跳绳、游泳等活动，提高幼儿的心肺功能和耐（3）速度：开展短跑、接力等活动，锻炼幼儿的速度和反应能力。
（4）柔韧性：进行拉伸操、形体操等活动，增强幼儿的柔韧性和灵活性。
3. 教学方法（1）游戏教学法：通过丰富多彩的游戏设计，引导幼儿参与身体素质培养活动，增强他们的学习兴趣。
（2）示范引导法：教师通过示范动作，引导幼儿正确掌握动作技巧，提高活动的效果。
（3）激励引导法：通过给予表扬、奖励等方式激励幼儿积极参与身体素质培养活动，增强他们的参与意愿。
4. 教学步骤（1）准备工作：教师提前准备好所需要的器材和场地，确保活动的顺利进行。
（2）活动导入：通过唱歌、跳舞等方式，引导幼儿进入活动状态。
（3）主体活动：根据教学内容设计丰富多彩的身体素质培养活动，让幼儿参与其中。
（4）活动总结：对活动效果进行总结，鼓励幼儿共享自己的感受和体会。
5. 教学评估教师可以通过观察幼儿参与活动的情况，收集反馈意见，以及参与者的活动表现等方式进行评估，从而了解活动的效果，并根据评估结果进行调整和改进。
6. 教学资源教学资源包括器材设施、场地环境以及教师自身的专业知识和经验，通过合理有效地利用这些资源，提高活动的实施效果。
7. 安全保障在开展身体素质培养活动时，教师需要特别关注幼儿的安全保障，确保活动的安全性。
还需要针对不同活动的特点，提前做好安全风险的预防和应急处理措施。
儿童素质进阶训练教案
儿童素质进阶训练教案一、教学目标。
1. 帮助儿童树立正确的人生观、价值观和世界观，培养积极向上的心态和健康的心理素质。
2. 培养儿童的自主学习能力、创新能力和团队合作精神。
3. 提高儿童的身体素质、智力素质和美育素质。
二、教学内容。
1. 人生观、价值观和世界观的培养。
通过讲故事、观看影视作品、参观社会实践等形式，引导儿童正确看待人生、价值观和世界观，培养他们的正确人生观和价值观。
2. 心理素质的培养。
通过情景模拟、角色扮演、心理测试等形式，帮助儿童了解自己的心理特点，培养他们的自信心、责任感和抗挫折能力。
3. 自主学习能力、创新能力和团队合作精神的培养。
通过项目学习、游戏化学习、小组合作等形式，培养儿童的自主学习能力、创新能力和团队合作精神。
4. 身体素质、智力素质和美育素质的提高。
通过体育锻炼、思维训练、艺术教育等形式，提高儿童的身体素质、智力素质和美育素质。
三、教学过程。
1. 人生观、价值观和世界观的培养。
（1）讲故事，选取一些富有教育意义的故事，让儿童在听故事的过程中领悟人生道理。
（2）观看影视作品，选取一些适合儿童观看的影视作品，引导他们正确看待人生、价值观和世界观。
（3）参观社会实践，组织儿童参观一些社会实践活动，让他们亲身感受社会的多样性，培养他们正确的人生观和价值观。
2. 心理素质的培养。
（1）情景模拟，设计一些情景模拟活动，让儿童在模拟的情境中学会应对挑战和困难。
（2）角色扮演，组织儿童进行角色扮演活动，让他们在扮演不同角色的过程中了解自己的心理特点。
（3）心理测试，进行一些简单的心理测试，帮助儿童了解自己的心理特点，培养他们的自信心、责任感和抗挫折能力。
3. 自主学习能力、创新能力和团队合作精神的培养。
（1）项目学习，设计一些项目学习活动，让儿童在项目学习中培养自主学习能力和创新能力。
（2）游戏化学习，设计一些寓教于乐的游戏化学习活动，培养儿童的团队合作精神。
（3）小组合作，组织儿童进行小组合作活动，培养他们的团队合作精神。
提高学生体育素养的教案设计
提高学生体育素养的教案设计教案设计主题：提高学生体育素养教学目标：通过设计合理的体育活动，培养学生的身体素质、运动技能和团队合作能力，提高学生的体育素养。
教学内容：以团队合作为核心，结合各项体育活动，综合提升学生体育素养。
教案设计：教学步骤一：引入1. 制造良好的学习氛围：在教室里贴满体育明星的照片，以及有关体育运动的图片，激发学生对体育的兴趣。
2. 启发学生思考：与学生讨论体育的重要性，引导学生意识到体育对身体和心理健康的重要作用。
教学步骤二：知识讲解1. 介绍体育素养的概念：解释什么是体育素养，并阐述其对个人发展和社会交往的积极影响。
2. 学习体育技能：介绍学习各种体育项目的方法和技巧，培养学生对体育技能的兴趣和热爱。
教学步骤三：体育活动设计1. 选择合适的体育项目：根据学生的兴趣和实际情况，选择适合的体育项目，如篮球、足球、乒乓球等，并确保每个学生都有参与的机会。
2. 设计多样化的体育活动：将团队合作融入体育活动中，设计一系列的比赛、游戏和挑战，鼓励学生相互合作、竞争，以提高学生的团队合作能力和体育素养。
3. 设置具体目标和挑战：为每个体育活动设定明确的目标和挑战，让学生能够明确自己的进步和成就，并激发他们对体育的兴趣。
教学步骤四：实施体育活动1. 组织体育活动：在体育场馆或操场上组织各种体育活动，确保每个学生都能积极参与，并注重引导学生间的合作和协作。
2. 鼓励学生表现：对学生积极参与、团队合作、取得进步的行为进行及时的鼓励和肯定，激励他们更加努力。
教学步骤五：总结和反思1. 活动结束后进行总结：与学生一起总结体育活动的过程和成果，让学生意识到自己在体育素养方面的提高。
2. 学生自我反思：鼓励学生反思自己在活动中的表现，让他们意识到自己的优点和不足，并提出进一步提高的目标。
教学步骤六：延伸练习1. 建议学生继续锻炼：鼓励学生在课余时间继续参与体育活动，加强身体锻炼，提高体育素养。
2. 提供相关资源：给学生提供与体育相关的书籍、视频等资源，供他们进一步学习和提高。
贡山素质训练教案初中
贡山素质训练教案初中一、训练目标贡山县作为贫困山区，学生的素质训练需要针对性地提高他们的体能、心理素质和社会适应能力。
本教案旨在通过一系列的训练活动，使学生在身体、心理、道德、文化等方面得到全面的提升，为他们的未来发展奠定坚实的基础。
二、训练原则1. 坚持全面发展原则，注重学生身体素质、心理素质和社会适应能力的协调发展。
2. 坚持个性化原则，关注学生个体差异，因材施教，使每个学生都能在训练中找到适合自己的发展路径。
3. 坚持实践性原则，以实践活动为主，让学生在实践中学会合作、学会生存、学会创新。
4. 坚持趣味性原则，注重训练过程的趣味性，激发学生的参与热情，提高训练效果。
三、训练内容1. 身体素质训练：包括跑步、跳绳、爬山、游泳等，提高学生的体能，增强他们的体质。
2. 心理素质训练：通过团队建设、心理辅导、情境模拟等活动，培养学生的自信心、抗压能力、团队协作精神。
3. 社会适应能力训练：通过社会实践、户外拓展、礼仪教育等活动，提高学生的社会责任意识、人际交往能力、自我管理能力。
4. 文化素养训练：通过阅读、写作、演讲、传统文化学习等活动，提升学生的文学素养、人文素质和民族自豪感。
四、训练方法1. 课堂教学与课外活动相结合：充分利用体育课、心理健康课、社会实践课等时间，开展有针对性的训练活动。
2. 教师指导与学生自主相结合：教师引导学生参与训练，同时鼓励学生自主组织、策划、实施训练活动。
3. 室内教学与户外实践相结合：既有室内的理论学习，又有户外的实践活动，使学生在实践中学会应用。
4. 量化考核与评价激励相结合：设立科学的考核标准，对学生的训练成果进行评价，给予适当的奖励和鼓励。
五、训练步骤1. 调查分析：了解学生现状，针对存在的问题制定训练计划。
2. 制定方案：根据训练目标、原则和内容，制定详细的训练方案。
3. 实施训练：按照方案开展训练活动，确保训练质量和效果。
4. 考核评价：对学生的训练成果进行评价，总结经验教训，不断优化训练方案。
xxxxx地测防治水培训教案
山西xxxxxx煤业有限公司防探水雨季三防大会战职工培训二○一三年七月矿井防治水第一课时（防治水常识）1、矿井水的概念：在矿井建设和生产过程中，流入井筒、巷道和工作面的地表水、地下水、老窑积水和大气降水，被称为矿井水。
矿井水的存在，给煤矿生产带来一定的影响。
因此，必须搞清矿井充水的水文地质特征，以便选择合理的开采方法，选择经济合理的安全措施，以防止地下水突然涌入矿井。
2、矿井充水的原因：自然因素主要包括大气降水、地形、地表水、基岩出露程度、岩石成分和覆盖层的作用，以及地质构造及埋没的古代地形等。
矿井充水的人为因素主要包括：旧的淹没巷道，未封闭的钻孔及不正确的采矿工作等。
3、生产矿井涌水量的测定,常用方法主要有:浮标法、容积法、观测水仓水位法等。
4、矿井水的防治：研究矿井水文地质的目的，就是掌握矿井充水的客观规律，根据矿井具体条件，采取措施，防治矿井水，保证矿井安全生产。
矿井水的防治方法很多，概括起来，地表防水、疏放地下水、井下防治水等。
地表防水就是防止大气降水和地表水渗入或灌入矿井。
主要有以下措施：慎重选择井口位置、河流改道、铺设假河床、修筑排（截）水沟。
疏放地下水时消除水源威胁着手防治矿井水的积极措施。
主要包括：老窑、采空水的探放，煤层顶板水的疏放，煤层底板水的疏放。
井下防治水主要包括：留设防水煤柱、修筑防水闸门（墙）、注浆堵水。
第二课时（探放水）1、采掘工作面突水前有那些预兆？答：挂红、挂汗、空气变冷、出现雾气、水叫、顶板淋水加大、顶板来压、底板鼓起或产生裂隙出现渗水、水色发浑、有臭味等。
2、探放水前准备工作(钻场验收标准）探放水前、必须编制探放水设计及安全技术措施，并经国瑞公司审批，矿管理人员及所有参加与探放水人员认学习；探放水迎头必须用工字钢打好三横三竖箅子，箅子插入四周不少于20公分，严防空帮空顶；附近10米范围内巷道必须连锁加固；丢底煤巷道要使用编制袋装煤铺底；距探水点不超过20米安装直通调度室调度电话；探水地点悬挂便携式瓦斯仪和一氧化碳便携；探水地点或附近应备有50公斤黄土和灭火沙箱、2台灭火器；探水地点正坡度巷道应敷设（挖）排水沟，负坡度巷道要设临时水仓，临时水仓的水泵和排水管路必须一用一备，并且要热备（连接电源管路），与探放水相关水仓和排水设备具备足够的排水能力；现场要悬挂钻孔布置图（参数牌板）；必须配备专职瓦检员；现场准备钻杆、麻、套管（60米）、阀门（不少于6个）等材料设备和记录。
身体素质训练教案
身体素质训练教案身体素质训练教案导言：身体素质是人体各项机能的综合表现，包括力量、耐力、速度、柔韧性等方面。
良好的身体素质对于个人的健康和生活质量至关重要。
为了提高学生的身体素质，我们需要制定一套科学合理的训练教案，以帮助他们全面发展身体机能。
一、目标设定在制定身体素质训练教案之前，我们首先需要明确训练的目标。
不同年龄段的学生有不同的身体素质需求，因此我们需要根据学生的年龄和特点来设定目标。
1. 提高学生的力量水平：力量是身体素质的基础，对于学生而言，拥有一定的力量可以提高他们的运动能力和日常生活的质量。
2. 增强学生的耐力能力：耐力是指人体在长时间持续运动中的抗疲劳能力，通过训练可以提高学生的耐力水平，使他们能够更好地应对长时间的体力活动。
3. 提升学生的速度和灵敏度：速度和灵敏度是学生参与各种体育运动的关键能力，通过训练可以提高学生的反应速度和运动速度，使他们在比赛中更具竞争力。
4. 培养学生的柔韧性：柔韧性是指肌肉和关节的活动范围，通过训练可以提高学生的柔韧性，减少运动损伤的风险。
二、训练方法在制定身体素质训练教案时，我们需要选择合适的训练方法，以达到预期的效果。
1. 力量训练：力量训练可以通过使用自身重量或外部负荷来增加肌肉的负荷，以刺激肌肉的生长和发展。
常见的力量训练方法包括俯卧撑、深蹲、卧推等。
2. 耐力训练：耐力训练可以通过进行有氧运动来提高心肺功能，增强肌肉的耐力。
常见的耐力训练方法包括跑步、游泳、跳绳等。
3. 速度和灵敏度训练：速度和灵敏度训练可以通过进行爆发力训练和灵敏度训练来提高学生的反应速度和运动速度。
常见的训练方法包括短跑、跳跃、敏捷性训练等。
4. 柔韧性训练：柔韧性训练可以通过进行伸展运动和瑜伽等活动来增加肌肉和关节的活动范围。
常见的训练方法包括伸展运动、瑜伽体操等。
三、训练计划在制定身体素质训练教案时，我们需要合理安排训练计划，以确保学生能够逐步提高身体素质。
1. 制定周训练计划：根据学生的实际情况，制定每周的训练计划，包括每天的训练项目和时间安排。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
素质提升培训教案培训部门：地质测量部授课人：培训时间：2014年月日培训地点：地测部办公室培训对象：地测部所有成员培训内容：《煤矿测量规程》中对测量的相关规定第81条永久导线点应设在矿井主要巷道中，一般每隔300~500m设置一组，每组至少应有三个相邻点。
有条件时，也可在主要巷道中全部埋设永久导线点。
表27注：1、如不用表27所列的仪器，可根据仪器级别和测角精度要求适当增减测回数；2、由一个测回转到下一个测回观测前，应将度盘位置变换180°/n（n为测回数）；3、多次对中时，每次对中测一个测回。
若用固定在基座上的光学对中器进行点上对中，每次对中应将基座旋转360°/n。
第82条井下经纬仪导线水平角观测，所采用的仪器和作业要求应符合表27规定。
第83条在倾角小于30°的井巷中，经纬仪导线水平角的观测限差应符合表28规定。
表28在倾角大于30°的井巷中，各项限差可为表28中规定的1.5倍。
第84条在倾角大于15°或视线一边水平而另一边的倾角大于15°的主要井巷中，水平角宜用测回法。
在观测过程中水准气泡偏离不得超过一格，否则应整平后重测。
第85条在井下采用光电测距的作业要求：1、下井作业前，应按第16条的规定，对测距仪进行检验和校正；2、测定气压读至100Pa，气温读到1℃；3、每条边的测回数不得小于两个。
采用单向观测或往返（或不同时间）观测时，其限差为：一测回读数较差不大于10mm，单程测回间较差不大于15mm；往返（或不同时间）观测同一边长时，化算为水平距离（经气象和倾斜改正）后的互差，不得大于1/6000；4、作业人员必须受过专业训练，并按测距仪使用说明书的规定操作和维护仪器。
5、仪器严禁淋水和拆卸。
应建立电源使用卡片，定期充电；6、在井下使用光电测距仪，应严格遵守《煤矿安全规程》的有关规定。
第86条用钢尺丈量基本控制导线边长时，必须采用经过比长的钢尺。
钢尺比长应遵守下列规定：1、尽可能在接近作业温度的阴天进行；2、测回数不得少于两个。
每尺段应以不同起点读数三次，估读至0.1mm，长度互差应小于1mm；3、用温度计测量温度时应贴近钢尺，每尺段丈量时均须读记温度一次；4、按各单程比长结果计算平均值的相对误差不得大于1/100000。
第87条丈量基本控制导线边长时，应遵守下列规定：1、分段丈量时，最小尺段长度不得小于10m，定线偏差应小于5cm；2、对钢尺施以比长地的拉力，悬空丈量并测定温度；3、每尺段应以不同起点读数三次，读至毫米，长度互差应不大于3mm；第88条丈量采区控制导线边长时，可凭经验拉力，不测温度，采取往返丈量或错动钢尺位置一米以上的方法丈量两次，其中差均不得大于边长的1/2000。
第89条在倾斜巷道中测量边长时，观测垂直角的精度应符合表29规定。
表29第90条基本控制导线一般应第隔300~500m延长一次。
采区控制导线应随巷道掘进第30~100m延长一次。
当掘进工作面接近各种采矿安全边界（水、火、瓦斯、老空区及重要采矿技术边界）时，除应及时延长经纬仪导线外，还必须以书面手续报告矿（井）技术负责人，并通知安全检查和施工区、队等有关部门。
素质提升培训签到表单位：地测部日期：2014年月日地测部(测量)2014年月日内部测试姓名：工种（职务）：一、填空：20分（每题正确得4分）1. 地表与岩层移动观测站通常可分为、和专门观测站。
2. 地表及岩层移动观测站设计书由和两部分组成。
3. 地表移动观测站一般观测线和观测线各一条, 并设在移动盆地的位置。
4. 当工作面走向长度大于时, 可以只设半条走向观测线。
5. 在设置观测站时，观测线两端的控制点应不少于。
二、判断：20分（正确的打“√”，错误的打“×”，每题正确得4分）1. 地表倾斜是由于各相邻点的下沉量不等而引起的。
( )2. 地表倾斜对基础大而重心高的建筑物影响较大。
( )3. 曲率变形一般来讲，对建筑物的影响较小。
( )4. 地表的水平变形是危害建筑物的重要因素。
( )5. 岩层移动观测站的两观测线必须设在移动盆地内。
( )三、选择：20分（正确的选项填在括号内，每题正确得4分）1.在条件限制时，地表移动观测站每条观测线所设置的控制点，允许设在观测线的一端控制点的个数应不少于______个。
A. 2B. 3C. 4D. 52.为详细研究观测线上各测点的下沉情况，在活跃期间应增加水准测量，当两点的倾角超过______度时，可用三角高程测量，应采用不低于J6级的经纬仪，以两个测回进行。
A. 5°B. 10°C. 15°D. 20°3.在进行地表移动观测站巡视测量时，一般每4-5天观测一次。
当某测点累计下沉______毫米时，即认为地表已开始移动，应开始进行采动后的第一次全面观测。
A. 10-15B. 30-50C. 50-100D. 100-2004.某线段的伸长或压缩值与某线段水平距离之比，叫______。
A. 水平移动B. 倾斜移动C. 曲率变形D. 水平变形5.在充分采动或接近充分采动的条件下，开采水平煤层的最大下沉值与煤层采出厚度之比，叫______。
A. 采动系数B. 水平移动系数C. 水平变形系数D. 下沉系数四、简答：40分（每题20分，每缺一要点减1分，错一字减1分）1.怎样减小等边直伸形支导线终点的位置误差？2.在测量工作中，为防止测量误差积累，应遵循哪三项基本组织原则？地测部(测量)2014年月日内部测试姓名：工种（职务）：一、填空：20分（每题正确得4分）1. 地表与岩层移动观测站通常可分为、和专门观测站。
2. 地表及岩层移动观测站设计书由和两部分组成。
3. 地表移动观测站一般观测线和观测线各一条, 并设在移动盆地的位置。
4. 当工作面走向长度大于时, 可以只设半条走向观测线。
5. 在设置观测站时，观测线两端的控制点应不少于。
二、判断：20分（正确的打“√”，错误的打“×”，每题正确得4分）1. 地表倾斜是由于各相邻点的下沉量不等而引起的。
( )2. 地表倾斜对基础大而重心高的建筑物影响较大。
( )3. 曲率变形一般来讲，对建筑物的影响较小。
( )4. 地表的水平变形是危害建筑物的重要因素。
( )5. 岩层移动观测站的两观测线必须设在移动盆地内。
( )三、选择：20分（正确的选项填在括号内，每题正确得4分）1.在条件限制时，地表移动观测站每条观测线所设置的控制点，允许设在观测线的一端控制点的个数应不少于______个。
A. 2B. 3C. 4D. 52.为详细研究观测线上各测点的下沉情况，在活跃期间应增加水准测量，当两点的倾角超过______度时，可用三角高程测量，应采用不低于J6级的经纬仪，以两个测回进行。
A. 5°B. 10°C. 15°D. 20°3.在进行地表移动观测站巡视测量时，一般每4-5天观测一次。
当某测点累计下沉______毫米时，即认为地表已开始移动，应开始进行采动后的第一次全面观测。
A. 10-15B. 30-50C. 50-100D. 100-2004.某线段的伸长或压缩值与某线段水平距离之比，叫______。
A. 水平移动B. 倾斜移动C. 曲率变形D. 水平变形5.在充分采动或接近充分采动的条件下，开采水平煤层的最大下沉值与煤层采出厚度之比，叫______。
A. 采动系数B. 水平移动系数C. 水平变形系数D. 下沉系数四、简答：40分（每题20分，每缺一要点减1分，错一字减1分）1.怎样减小等边直伸形支导线终点的位置误差？2.在测量工作中，为防止测量误差积累，应遵循哪三项基本组织原则？地测部(测量)2014年月日内部测试姓名：工种（职务）：一、填空：20分（每题正确得4分）1. 地表与岩层移动观测站通常可分为、和专门观测站。
2. 地表及岩层移动观测站设计书由和两部分组成。
3. 地表移动观测站一般观测线和观测线各一条, 并设在移动盆地的位置。
4. 当工作面走向长度大于时, 可以只设半条走向观测线。
5. 在设置观测站时，观测线两端的控制点应不少于。
二、判断：20分（正确的打“√”，错误的打“×”，每题正确得4分）1. 地表倾斜是由于各相邻点的下沉量不等而引起的。
( )2. 地表倾斜对基础大而重心高的建筑物影响较大。
( )3. 曲率变形一般来讲，对建筑物的影响较小。
( )4. 地表的水平变形是危害建筑物的重要因素。
( )5. 岩层移动观测站的两观测线必须设在移动盆地内。
( )三、选择：20分（正确的选项填在括号内，每题正确得4分）1.在条件限制时，地表移动观测站每条观测线所设置的控制点，允许设在观测线的一端控制点的个数应不少于______个。
A. 2B. 3C. 4D. 52.为详细研究观测线上各测点的下沉情况，在活跃期间应增加水准测量，当两点的倾角超过______度时，可用三角高程测量，应采用不低于J6级的经纬仪，以两个测回进行。
A. 5°B. 10°C. 15°D. 20°3.在进行地表移动观测站巡视测量时，一般每4-5天观测一次。
当某测点累计下沉______毫米时，即认为地表已开始移动，应开始进行采动后的第一次全面观测。
A. 10-15B. 30-50C. 50-100D. 100-2004.某线段的伸长或压缩值与某线段水平距离之比，叫______。
A. 水平移动B. 倾斜移动C. 曲率变形D. 水平变形5.在充分采动或接近充分采动的条件下，开采水平煤层的最大下沉值与煤层采出厚度之比，叫______。
A. 采动系数B. 水平移动系数C. 水平变形系数D. 下沉系数四、简答：40分（每题20分，每缺一要点减1分，错一字减1分）1.怎样减小等边直伸形支导线终点的位置误差？2.在测量工作中，为防止测量误差积累，应遵循哪三项基本组织原则？地测部(测量)2014年月日内部测试姓名：工种（职务）：一、填空：20分（每题正确得4分）1. 地表与岩层移动观测站通常可分为、和专门观测站。
2. 地表及岩层移动观测站设计书由和两部分组成。
3. 地表移动观测站一般观测线和观测线各一条, 并设在移动盆地的位置。
4. 当工作面走向长度大于时, 可以只设半条走向观测线。
5. 在设置观测站时，观测线两端的控制点应不少于。
二、判断：20分（正确的打“√”，错误的打“×”，每题正确得4分）1. 地表倾斜是由于各相邻点的下沉量不等而引起的。
( )2. 地表倾斜对基础大而重心高的建筑物影响较大。
( )3. 曲率变形一般来讲，对建筑物的影响较小。