骨头是怎么疏松的
引起骨质疏松的原因及治疗方法
引起骨质疏松的原因及治疗方法引起骨质疏松的原因1.内分泌因素女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松，男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的，骨质疏松症在绝经后妇女特别多见，卵巢早衰则使骨质疏松提前出现，提示雌激素减少是发生骨质疏松重要因素，绝经后5年内会有一突然显著的骨量丢失加速阶段，每年骨量丢失2%～5%是常见的，约20%～30%的绝经早期妇女骨量丢失3%/年，称为快速骨量丢失者，而70%～80%妇女骨量丢失3%/年，称为正常骨量丢失者，瘦型妇女较胖型妇女容易出现骨质疏松症并易骨折，这是后者脂肪组织中雄激素转换为雌激素的结果，与年龄相仿的正常妇女相比，骨质疏松症患者血雌激素水平未见有明显差异，说明雌激素减少并非是引起骨质疏松的惟一因素。
2.遗传因素骨质疏松症以白人尤其是北欧人种多见，其次为亚洲人，而黑人少见，骨密度为诊断骨质疏松症的重要指标，骨密度值主要决定于遗传因素，其次受环境因素的影响，有报道青年双卵孪生子之间的骨密度差异是单卵孪生子之间差异的4倍;而在成年双卵孪生子之间骨密度差异是单卵孪生子的19倍，近期研究指出，骨密度与维生素D受体基因型的多态性密切相关，1994年Morrison等报道维生素D受体基因型可以预测骨密度的不同，可占整个遗传影响的75%，经过对各种环境因素调整后，bb基因型者的骨密度可较BB基因型高出15%左右;在椎体骨折的发生率方面，bb基因型者可比BB型晚10年左右，而在髋部骨折的发生率上，bb基因行者仅为BB型的1/4，此项研究结果初步显示在各人种和各国家间存在很大的差异，最终结果仍有待进一步深入研究，其他如胶原基因和雌激素受体基因等与骨质疏松的关系的研究也有报道，但目前尚无肯定结论。
3.营养因素已经经发现青少年时钙的摄入与成年时的骨量峰直接相关，钙的缺乏导致PTH分泌和骨吸收增加，低钙饮食者易发生骨质疏松，维生素D的缺乏导致骨基质的矿化受损，可出现骨质软化症，长期蛋白质缺乏造成骨机制蛋白合成不足，导致新骨生成落后，如同时有钙缺乏，骨质疏松则加快出现，维生素C是骨基质羟脯氨酸合成中不可缺少的，能保持骨基质的正常生长和维持骨细胞产生足量的碱性磷酸酶，如缺乏维生素C则可使骨基质合成减少。
骨质疏松症
您了解骨质疏松症吗？一、骨质疏松是怎么回事？骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
人类生命活动进程中，骨量随年龄的增长而增长。
一般在20～35岁,骨量达到高峰，以后每10年骨量减少10%～15%，平均每年骨丢失率为1.2%，从而造成骨质疏松。
老年和绝经后的妇女,骨量减少加速,骨质疏松更加明显。
骨质疏松除生理因素外,还可由于成骨细胞和骨细胞活性减退、早期卵巢切除等内分泌激素不平衡,钙磷代谢紊乱等病理因素所致。
长期缺少运动,如长期卧床和手术后的病人,也可因骨骼停止活动造成废用性骨质疏松,长期使用糖皮质激素可抑制成骨细胞的功能,使骨合成减少,造成骨质疏松。
吸烟和酗酒也会引起骨质疏松。
二、骨质疏松都有哪些类型？骨质疏松可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后妇女和老年男性。
骨质疏松症分为原发性和继发性两大类。
原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症(I型)、老年性骨质疏松症(II型) 2种。
绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5-10年内；老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松；继发性骨质疏松症指由任何影响骨代谢的疾病或药物所致的骨质疏松症。
三、骨质疏松可能有哪些不适？1.疼痛原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。
疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。
老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。
新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛。
若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛。
若压迫脊髓、马尾神经还影响膀胱、直肠功能2.身长缩短、驼背多在疼痛后出现。
脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。
老年骨质疏松原因
老年骨质疏松原因
嘿，你问老年为啥会骨质疏松啊？这事儿咱好好唠唠。
老年人骨质疏松啊，一个原因可能是年龄大了。
这人一老啊，身体就不像年轻的时候那么硬朗了。
就跟那老机器似的，零件都有点不好使了。
随着年龄增长，身体里的钙啊啥的就会慢慢流失，骨头也就不那么结实了。
比如说，年轻的时候能扛个大包，老了可能提个菜篮子都觉得费劲。
再一个呢，可能是饮食不合理。
要是老年人不好好吃饭，营养跟不上，那骨头也容易出问题。
就跟那小树苗没肥料长不高一样。
比如说，要是整天就吃点咸菜馒头，不喝点牛奶，不吃点鱼虾啥的，身体里就缺钙，骨头就会变脆。
还有啊，可能是缺乏运动。
老年人要是整天坐着不动，或者就散散步，运动量不够，那骨头也会变弱。
就跟那铁不磨要生锈似的。
比如说，要是整天就坐在沙发上看电视，不出去活动活动，骨头就会越来越松。
另外呢，可能是某些疾病引起的。
比如说，有糖尿病啊、甲状腺疾病啊啥的，这些病可能会影响身体对钙的吸收和利用，导致骨质疏松。
就跟那树根烂了，树就长不好一样。
俺跟你说个事儿哈。
俺有个邻居大爷，以前身体还挺好。
后来慢慢就觉得腿疼，走路也不利索了。
去医院一检查，说是骨质疏松。
医生一问，才知道大爷平时不怎么爱运动，吃饭也比较随便。
从那以后啊，大爷就开始注意了，每天出去走走，也开始喝牛奶，吃钙片了。
所以说啊，老年人骨质疏松可能是因为年龄大、饮食不合理、缺乏运动或者某些疾病引起的。
咱要是家里有老人，就得提醒他们注意这些方面，好好保养身体。
正确认识骨质疏松
正确认识骨质疏松骨质疏松症是一种全身骨病，其特点是骨量减少，骨组织的显微组织退化，导致骨质的脆性增高，并容易导致骨折。
骨质疏松多见于中老年人，特别是更年期妇女。
根据数据，全世界大约有两亿人患有骨质疏松，这是一个越来越严重的公众健康问题。
骨质疏松症早期没有明显的临床表现，一般都是比较严重的，甚至有可能出现骨折，所以要正确认识骨质疏松的危险因素，及早发现和预防骨质疏松。
1、骨质疏松骨质疏松症是一种全身性的骨病，其原因有很多，主要是由于骨密度、骨质量的降低、骨微结构的破坏、骨脆性增加。
骨质疏松有两种类型：原发性和继发性。
原发性骨质疏松症分为三类：绝经后骨质疏松（Ⅰ型）、老年性骨质疏松（Ⅱ型）、特发性骨质疏松（包括青少年型）。
更年期后骨质疏松通常出现于女性绝经后5~10年；老年骨质疏松症是指老年人70岁以后出现的骨质疏松症；而原发性骨质疏松症多见于青少年，原因不明。
2、治疗单纯的补钙还不足以治疗骨质疏松症。
（1）抗骨吸收药物1)一种可供选择的双膦酸盐类药物是阿仑膦酸盐、唑来膦酸钠、利塞膦酸钠等。
2)对有疼痛症状的骨质疏松病人，降钙制剂更适宜。
长期服用是不可取的。
三文鱼降钙素，按情况一周2-5次皮下或肌肉内注射；三文鱼降钙素鼻喷雾；鳗鱼降钙素，肌肉注射。
3)对妇女病人应用选择性雌激素受体调节剂，可减少乳腺癌中雌激素受体阳性的侵袭性乳腺癌，而不会使子宫内膜增生和子宫内膜癌的风险增加。
雷诺昔芬，因静脉栓塞或有血栓的患者，如长期卧床或久坐时，均应慎用。
4）雌激素类药物仅适用于女性。
应该综合评价优缺点，并遵守下列原则：①对有绝经期症状（潮热、出汗等）、/或骨质疏松症和/或骨质疏松症的女性，特别是在绝经前期使用，获益较大，风险较低。
②禁忌症：禁忌症：乳腺癌、子宫内膜癌、血栓性疾病、不明原因阴道出血、活动性肝病、结缔组织病等。
注意子宫肌瘤、子宫内膜异位症、乳腺癌家族史、胆囊疾病及垂体分泌瘤的患者。
有子宫的女性在使用雌激素的时候要配合使用合适的黄体酮制剂来抑制体内的雌激素，对于已经做过子宫手术的女性，应该只使用雌激素而不使用黄体酮。
骨质疏松 名词解释
骨质疏松名词解释
嘿呀！今天咱们来聊聊“骨质疏松”这个词呢！
哎呀呀，那啥是骨质疏松呀？简单来说，骨质疏松就是骨头变得不那么结实啦！哇塞，这可不得了！
你想呀，咱们的骨头正常情况下是坚硬又强壮的，能支撑起咱们的身体，让咱们能跑能跳。
可一旦得了骨质疏松，这骨头就好像被抽走了力气一样。
骨质疏松呢，其实就是骨头里的一些成分发生了变化。
骨头里面有钙呀、磷呀这些东西，正常情况下它们的比例是合适的，能让骨头保持坚固。
但是在骨质疏松的时候，这些成分的比例失调啦！钙流失得太多，骨头就变得脆弱不堪。
为啥会得骨质疏松呢？这原因可多了去啦！年龄增长就是一个重要因素呀！随着咱们岁数越来越大，身体的机能下降，骨头里的营养也慢慢不够了，就容易出现骨质疏松。
还有呀，缺乏运动也是个大问题呢！要是整天坐着不动，骨头得不到锻炼，也会变得脆弱哟！另外，不良的饮食习惯，比如不爱吃富含钙的食物，或者过度吸烟、喝酒，都可能导致骨质疏松找上门来。
那得了骨质疏松会咋样呢？哎呀呀，这可麻烦啦！容易骨折就是个大问题呀！可能轻轻摔一跤，骨头就断了，这得多痛苦呀！而且还会导致身体疼痛，弯腰驼背，影响咱们的生活质量呢！
所以呀，咱们可得重视起来！平时多吃点富含钙和维生素 D 的食物，像牛奶、豆制品、鱼虾啥的。
也要多运动运动，跑跑步、跳跳
绳，让骨头强壮起来。
嘿，千万可别等到出了问题才后悔呀！
怎么样，这下你对骨质疏松是不是有了更清楚的认识啦？。
骨质疏松症名词解释
骨质疏松症名词解释骨质疏松症（osteoporosis）是一种慢性的骨骼疾病，主要表现为骨密度降低，骨质结构改变，使骨头易于破裂。
骨质疏松症在许多发达国家很常见，受到了广泛关注。
在这篇文章中，将给出关于骨质疏松症的详细描述，以及相关的原因，防治措施和干预方法。
骨质疏松症是一种多系统的疾病，通常表现为骨量的持续减少、骨结构的改变和损伤，以及能够诱发多种不良结果的因素相结合。
骨质疏松症可以分为两类：年轻人骨质疏松症和老年人骨质疏松症。
年轻人骨质疏松症主要由内分泌、遗传、营养缺乏和服用药物等因素导致。
老年人骨质疏松症是由于人体新陈代谢及其内分泌、遗传等因素引起的，以及由骨质缺乏和骨骼结构改变引起的。
骨质疏松症的表现大体上可以分为两类：细胞内的改变和结构的改变。
细胞内的改变主要包括损伤骨细胞的形态、活动水平和表达受体的改变。
而结构的改变则包括骨质的增加、减少和衰老。
此外，骨头也可能出现板条状化、骨折和缺陷等病变。
此外，由于骨质疏松症导致的骨骼疾病，还会影响关节的稳定性，进而导致移位、脱位、关节锁定、关节僵硬等症状。
骨质疏松症的发生原因有多种，其中常见的原因包括饮食不良、运动缺乏、遗传因素、内分泌紊乱和药物滥用等。
其中，运动缺乏和饮食不良是导致骨质疏松症的主要原因。
其原因在于，身体缺乏足够的运动，运动可以促进骨骼的新陈代谢，而不良饮食习惯，如摄入不足的钙、维生素D等，也会影响骨骼的增殖和新陈代谢。
此外，遗传因素也可能导致骨质疏松症的发生，尤其是老年人骨质疏松症。
骨质疏松症的干预措施基本上可以分为两类：药物治疗和补充营养。
药物治疗通常使用化学制剂，能够直接影响骨细胞的新陈代谢。
而营养补充则是通过不同的方式，改善骨质疏松症患者的营养状况，提高骨骼的新陈代谢，达到增强骨骼强度和弹性的目的。
具体而言，营养补充可以通过摄入大量的钙、磷和维生素D等辅助营养，以及摄入蛋白质、碳水化合物和矿物质等其他营养，来促进健康的骨骼发育。
什么是骨质疏松症
什么是骨质疏松症骨质疏松症是生活中的常见疾病，但很多人都不了解到底什么是骨质疏松症，因此本文对骨质疏松症进行了简单的分析。
一骨质疏松症的定义与类型骨质疏松症指的是由骨量丢失、骨组织微结构破坏、骨脆性增加等因素造成患者容易骨折的全身代谢性骨病。
从病因来看，骨质疏松症主要包括原发性与继发性这两种类型，其中原发性骨质疏松又包括绝经后骨质疏松症、老年骨质疏松症、特发性骨质疏松症等类型。
近年来，骨质疏松症的发病率不断提高，其中男性发病率在23%左右、女性发病率在49%左右。
二骨质疏松症的具体病因（1）基本病因。
不同类型骨质疏松症的病因不同，需具体问题具体分析。
第一，绝经后骨质疏松症的病因。
女性在绝经后雌激素水平会不断下降，抑制破骨细胞的能力相对较低，所以骨细胞会被快速分解、骨量也会越来越少，便会形成骨质疏松症。
第二，老年骨质疏松症的病因。
骨质疏松症的发病率与年龄有较大关系，且年龄越大发病率越高。
这是因为老年人的性激素相对较少，不仅会促进破骨细胞的生成、也会抑制成骨细胞的生长。
同时，在不断衰老的过程中，老年人的器官功能会逐渐衰退，骨量也会随之丢失。
第三，特发性骨质疏松症的病因。
特发性骨质疏松症的病因还不够明晰，但与骨代谢调节异常等因素有一定的关系。
第四，继发性骨质疏松症的病因。
甲亢等内分泌疾病、吸收不良综合征等消化系统疾病、痛风等结缔组织病以及白血病等血液病都会影响到骨代谢，可能会引发继发性骨质疏松症。
同时，肝素、糖皮质激素等药物也会影响骨代谢并引发继发性骨质疏松症。
（2）诱发因素。
除上述基本病因外，长期吸烟、长期酗酒、体育锻炼少、日晒少等因素也可能会诱发骨质疏松症。
三骨质疏松症的具体症状骨质疏松症患者的症状与其病情严重程度有较大的关系，例如部分病情较轻的患者没有明显的症状，但病情较重的患者会出现乏力等症状。
首先，大多数患者都会出现乏力等症状，即很容易感到劳累且负重能力不断下降。
同时，患者也会出现骨痛等症状，例如大多数患者都会出现腰背部疼痛甚至全身疼痛的情况。
骨质疏松症的名词解释_病因_临床表现_治疗方法
骨质疏松症的名词解释_病因_临床表现_治疗方法骨质疏松症的名词解释骨质疏松症(osteoporosis)是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。
骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。
原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症(Ⅰ型)、老年性骨质疏松症(Ⅱ型)和特发性骨质疏松(包括青少年型)三种。
绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5～10年内;老年性骨质疏松症一般指老人70岁后发生的骨质疏松;而特发性骨质疏松主要发生在青少年，病因尚不明。
骨质疏松症的病因骨质疏松症除了主要与绝经和老年有关的原发性骨质疏松外，还可能由多种疾病引起，称为继发性骨质疏松症。
可能引起骨质疏松的常见疾病有：1.内分泌疾病糖尿病(1型、2型)、甲状旁腺功能亢进症、库欣综合征(Cushingsyndrome)、性腺功能减退症、甲状腺功能亢进症、垂体泌乳素瘤、腺垂体功能减退症等。
2.结缔组织疾病系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、皮肌炎、混合性结缔组织病等。
3.慢性肾脏疾病多种慢性肾脏疾病导致肾性骨营养不良。
4.胃肠疾病和营养性疾病吸收不良综合征、胃肠大部切除术后、慢性胰腺疾病、慢性肝脏疾患、营养不良症、长期静脉营养支持治疗等。
5.血液系统疾病白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、高雪病和骨髓异常增殖综合征等。
6.神经肌肉系统疾病各种原因所致的偏瘫、截瘫、运动功能障碍、肌营养不良症、僵人综合征和肌强直综合征等。
7.长期制动如长期卧床或太空旅行。
8.器官移植术后9.常期使用下列药物糖皮质激素、免疫抑制剂、肝素、抗惊厥药、抗癌药、含铝抗酸剂、甲状腺激素、慢性氟中毒、促性腺激素释放激素类似物(GnRHa)或肾衰用透析液等。
骨质疏松症的临床表现1.高危人群具有骨质疏松症危险因素的人就是容易得骨质疏松症的危险人群。
骨质疏松症的危险因素包括：(1)固有因素人种(白种人和黄种人患骨质疏松症的危险高于黑人)、老龄、女性绝经、母系家族史。
骨质疏松症的病因及风险因素
骨质疏松症的病因及风险因素骨质疏松症的发病与年龄息息相关，已经成为影响中老年生活质量的重要原因。
我国60岁以上老年人骨质疏松患病率为36%，，其中男性发病率为23%，女性发病率为49%。
骨折则是骨质疏松后的严重后果。
一、骨质疏松症危害骨质疏松症是目前困扰老年人群的主要慢性疾病之一，是潜伏在绝经后妇女和老年男性中“静悄悄的杀手”，严重时可明显影响患者生活质量。
很多骨质疏松症的患者在发生骨折前没有明显疼痛或其他临床症状，然而这种全身性疾病已经悄无声息地在人体中慢慢进展，使患者骨量减少、骨组织的微细结构破坏，导致骨骼“变脆”，直到发生了脊柱、髋部和腕部的骨折才被察觉，对人体健康有多方面的危害。
二、骨质疏松症原因骨质疏松症是一种多因素所致骨量降低的慢性疾病，一般影响人体骨量的有两大因素：峰值骨量（peakbonemass，PBM）的高低和骨流失的量与速度。
人体一般在25～35岁达到人体骨量的最高值。
PBM越高，发生与绝经或者增龄相关的骨质疏松症则越晚。
研究已证实，人体PBM的形成70%～80%由遗传因素决定，同时营养状况、生活方式和其他全身性疾病对PBM也有影响；而骨量的流失速度一方面与性激素的减退有关，另一方面也与增龄相关。
人体骨骼不间断地在进行新陈代谢作用，即骨重建，通过骨吸收和骨形成达到平衡。
当多种原因造成骨吸收的速度快于骨形成或者骨形成速度明显减缓时，可最终引起骨量的丢失，导致骨质疏松。
三、骨质疏松症的易发人群1.高龄和女性都是容易发生骨质疏松的人群。
种族、年龄、女性绝经年龄和骨质疏松症家族史等因素是我们与生俱来无法改变的因素。
人类的骨骼在16～18岁后停止生长，但是骨密度会持续增加到将近30岁，这时的骨形成稳定的平衡。
在35岁左右，作为自然衰老的过程的一部分，骨丢失开始以非常缓慢的速度逐渐增加。
这个过程是男、女性都要经历的，但女性本身骨骼的体积就较男性小，在50岁左右又有一个女性独有的生理过程——绝经。
骨质疏松症中医辨病辨证依据
骨质疏松症中医辨病辨证依据
骨质疏松症在中医理论中被称为“骨松”。
中医认为骨质疏松症的病因主要是肾虚、气滞、血瘀等因素导致骨质流失或生化代谢障碍，进而导致骨密度减少、骨质变薄和易折断等症状。
中医辨证依据主要基于以下几方面：
1. 病因辩证：根据患者的个体差异和致病因素，分析肾虚、气滞、血瘀等病因的权衡与主导。
2. 脉象辩证：通过触诊患者的脉搏，检查脉象的速度、强弱、有无阻滞等变化，了解患者体内气血运行的状况。
3. 舌象辨证：观察患者舌头的形态、颜色、苔膜厚薄等特征，以及舌体上的斑点、裂纹等变化，以了解患者体内的阴阳盛衰、气血状况。
4. 症状辩证：综合分析患者的一般症状，如四肢酸软无力，腰膝酸软痛，头晕耳鸣，形体瘦弱等，及特殊症状，如骨骼折断，脆性骨折等，了解肾虚、气滞、血瘀等病理变化。
综上所述，中医诊断骨质疏松症主要依据病因辩证、脉象辩证、舌象辨证和症状辩证等，来判断患者的病情和辨识所属的病证类型，以制定相应的治疗方案。
骨质疏松健康知识讲座
骨质疏松健康知识讲座嘿，朋友们！咱今儿来聊聊骨质疏松这档子事儿。
你说这骨头咋就这么重要呢？那可真是好比咱家里的顶梁柱呀！要是这顶梁柱不结实了，那房子还不得摇摇欲坠啊！咱先说说这骨质疏松是咋回事儿。
你就想象一下，骨头就像一块坚固的石头，可时间长了，被一些小虫子慢慢给啃噬了，变得松松垮垮的，可不就容易出问题嘛！好多人觉得这是老了才会得的病，那可不对哟！年轻人要是不注意，也可能被它给盯上呢！那怎么才能知道自己有没有骨质疏松呢？你要是经常觉得腰酸背痛的，别光觉着是累着了，说不定就是骨头在给你发信号呢！还有啊，要是轻轻摔一跤就骨折了，那可得重视起来了。
那怎么预防骨质疏松呢？首先咱得吃好喝好呀！多吃些含钙高的食物，啥牛奶啊、豆制品啊、小鱼小虾啥的，别老是挑食。
就像给花浇水施肥一样，得让骨头也“吃饱喝足”呀！然后呢，得多晒太阳，太阳公公可厉害啦，能帮咱身体合成维生素 D 呢，这维生素 D 就像个小助手，能帮钙更好地被骨头吸收。
运动也不能少哇！你想想，骨头要是老不活动，不就跟机器放久了会生锈一个道理嘛！散散步、跳跳舞、打打太极，这些都不错。
可别整天就知道窝在沙发里玩手机、看电视，那可不行哟！还有啊，别抽烟别喝酒啦！那可不是啥好东西，对骨头没好处的。
咱得好好爱护自己的身体呀！我就认识一个大爷，以前身体可棒了，就是不注意，老觉着自己身体好着呢，也不注意保养。
后来不小心摔了一跤，骨折了，去医院一查，才发现骨质疏松挺严重了。
你说这多冤呐！要是早点注意，哪会这样呀！咱可不能学他呀！咱得从现在就开始行动起来，好好保护咱的骨头。
这可不是小事儿，关乎咱后半辈子的生活质量呢！别等骨头出问题了才后悔莫及呀！所以啊，大家都要重视起来，让我们的骨头一直健健康康的，这样咱才能舒舒服服地过日子呀！你们说是不是这个理儿？原创不易，请尊重原创，谢谢!。
骨质疏松症名词解释
骨质疏松症名词解释骨质疏松症是一种骨骼系统疾病，其主要特征是骨骼强度下降和骨骼脆性增加，从而容易导致骨折。
骨质疏松症是一种常见的老年病，但也可发生在其他年龄段。
以下是对骨质疏松症相关名词的解释：1. 骨质疏松症（Osteoporosis）：一种骨骼系统疾病，骨骼强度下降和骨骼脆性增加，易导致骨折。
2. 骨密度（Bone density）：指骨骼中的矿物质含量和组织结构，通常用来衡量骨骼的强度和抵抗骨折的能力。
3. 骨小梁（Trabeculae）：骨组织中的细小结构，由骨小梁构成的区域叫做骨小梁空隙（Trabecular spaces），较多分布于骨骼中心。
4. 骨形态学（Bone morphometry）：用于描述骨骼形态和结构的方法，包括骨小梁的数量、宽度和间隔等指标。
5. 骨重建（Bone remodeling）：指骨骼不断进行的旧骨吸收和新骨生成的过程，维持骨组织的稳定性和健康。
6. 骨吸收（Bone resorption）：指骨细胞破坏骨组织并吸收旧骨，释放钙质和磷质进入血液循环。
7. 骨形成（Bone formation）：指骨细胞生成新的骨组织，包括骨细胞产生骨基质，以及骨基质逐步矿化的过程。
8. 骨质疏松症分级（Osteoporosis grading）：根据骨密度和骨质疏松程度将患者划分为不同严重程度的骨质疏松症，常用的分级方法包括T分数和Z分数。
9. 骨质疏松的风险因素（Osteoporosis risk factors）：指影响个体患上骨质疏松症的各种因素，包括年龄、性别、家族遗传、饮食结构、生活方式、内分泌状况等。
10. 妊娠和哺乳对骨质疏松的影响（Effects of pregnancy and lactation on osteoporosis）：女性在怀孕和哺乳期间，身体会消耗大量的钙质来支持胎儿和乳汁的需要，这可能增加骨质疏松的风险。
11. 骨质疏松症的预防与治疗（Prevention and treatment of osteoporosis）：包括饮食补充足够的钙质和维生素D、生活方式调整（如适量运动、戒烟、戒酒）、药物治疗（如雌激素替代疗法、双磷酸盐类药物等）等措施。
名词解释骨质疏松
名词解释骨质疏松
骨质疏松是一种疾病，指骨骼组织中的骨量和骨密度减少，骨质变薄、骨骼更容易受到骨折的一种情况。
正常的骨骼由骨细胞不断进行骨质吸收和生成，但骨质疏松会导致骨骼组织中骨质吸收增加，而生成减少，从而引起骨质的减少。
骨质疏松主要由骨量减少和骨骼微结构损害两个因素引起，其常见于老年人和女性更年期之后。
主要影响脊柱、髋部和前臂骨骼。
常见的骨质疏松的症状包括骨折、骨痛、体高缩短等。
预防骨质疏松的措施包括良好的饮食、适量的运动、充足的钙和维生素D 摄入以及避免吸烟和酗酒等。
治疗骨质疏松的方法包括药物治疗（如钙剂、维生素D、激素替代疗法、骨密度调节剂等）以及生活方式改变。
骨质疏松的预防和护理措施
骨质疏松的预防和护理措施骨质疏松，听上去有点吓人，其实呢，就是骨头变得脆弱了，容易骨折。
这可不是小事，随着年龄的增长，我们的骨骼可真是需要好好照顾。
今天就来聊聊，怎么预防和护理骨质疏松，让我们的骨头像铁一样坚硬，咱们一起加油吧！1. 了解骨质疏松1.1 什么是骨质疏松？骨质疏松就像是骨头的“老化病”，让我们的骨密度下降。
想象一下，一个坚固的水杯，时间久了可能会变得脆弱，稍微一摔就会碎掉。
骨质疏松就是让我们的骨头变得像那样。
这个病在老年人中尤其常见，女士更是要注意，因为女性在更年期后，骨质流失速度加快。
1.2 为什么会得骨质疏松？造成骨质疏松的原因可不少。
首先，遗传因素就像老天爷的安排，家里有这样的历史，自己就得多留心。
其次，饮食不均衡也是罪魁祸首，缺钙缺维生素D，骨头怎么能壮呢？再加上缺乏运动和不良生活习惯，哎，骨头也会跟着“叛变”呀！2. 预防措施2.1 饮食均衡，补充营养吃得好，才能长得壮，骨头也是如此！多吃一些富含钙的食物，比如牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜，这些都是我们的好朋友。
而且，记得晒太阳，维生素D可是帮助钙吸收的好帮手哦！不过，不要忘了，晒太阳的时候，别把自己晒成烤肉，适度就好。
2.2 适当运动，增强骨骼运动对骨头的好处可多着呢！就像锻炼肌肉一样，骨骼也需要“练”起来。
每天抽出点时间做些负重运动，比如快走、慢跑、跳舞、打球，这些都是促进骨密度增加的好方式。
说到运动，谁不喜欢在操场上追追跑跑，小时候的欢乐又回来了嘛！不过，老年朋友要量力而行，别让自己过度劳累哦。
3. 护理措施3.1 定期检查，早发现早治疗定期体检很重要，别等到骨头出问题了才后悔。
每年做个骨密度检查，了解自己的骨骼状况，如果发现问题，及时采取措施。
就像种地，早点浇水，作物才能长得好，骨头也是同样的道理。
3.2 保持好心态，减少压力心态决定一切！保持积极的心态，生活中多找乐子，少让烦恼占据心头。
心理压力过大，身体就容易出问题，骨质疏松也会悄悄找上门。
骨质疏松是什么原因
骨质疏松是什么原因
说起骨质疏松都知道是老年人很常见的一种疾病，这种疾病主要就是因为骨组织量减少之后，从而演变成的代谢性疾病。
可是目前很多朋友，对骨质疏松这个方面都有些陌生。
1、可能是身体长期静止的因素：
日常生活中，如果是长期卧病在床的人，又或者是长期坐着或者是躺着的人等等，这类人患上骨质疏松的风险要比一般人高出许多。
这是由于当我们的身体长期保持静止的状态，那么身体的肌肉活动量也会有所下降。
而当身体肌肉活动量下降，那么身体内的骨骼就会缺乏足够的肌肉刺激，从而长期以往就很容易导致骨骼内的骨母细胞下降，而这种情况下也会导致我们正常的骨代谢出现失衡，慢慢的就会很容易导致身体骨骼当中的钙物质溶出，并且会伴随着尿液被排出体外，最终就会导致骨质疏松的问题出现。
2、可能是身体疾病问题的因素：
日常生活中，引起骨质疏松出现的一个原因，就是身体内的雌激素下降。
当你体内的雌激素水平下降，我们需要考虑一下是否为某些女性疾病问题，还请尽快去医院进行就诊和相关检查。
3、可能是身体遗传问题的因素：
可能你不知道的是，骨质疏松也是具有一定遗传性的。
倘若你的家族当中有人存在有骨质疏松的问题，那么他的下一代出现骨质疏松的风险要比正常人高出许多。
因为母体本身的骨密度就比较低，那么就会导致下一代出现较高的骨质疏松问题。
造成骨质疏松原因很多，在日常生活中需要做好预防工作，应该及时戒掉烟酒。
同时在饮食方面要多花点心思，保持均衡的营养，多吃点豆类以及牛奶等钙质以及维生素丰富的食物，确保身体内营养充足。
人体骨骼的成分及骨质疏松症
人体骨骼的成分及骨质疏松症
一、人体骨骼的成分
人体骨骼由有机成分和无机成分两部分构成，其中有机成分占30%，主要由胶原蛋白、无定形基质组成。
无机成分占70%，主要由钙、磷以及镁、锌、铜、锰、硅等组成。
二、成骨细胞和破骨细胞
成骨细胞使用钙尽量进入骨骼，参与骨骼的生成；破骨细胞溶解骨骼，使钙运出去。
上了年纪后，破骨大于成骨，造成骨质的流失。
无论男女，一般30岁左右骨量就达到峰值。
女性到更年期时，由于雌激素水平明显减少，而雌激素是人体成骨作用非常重要的激素，所以女性50岁后容易发生骨质疏松症。
三、骨质疏松症
骨质疏松症一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。
50岁以上骨质疏松症的发生率为15.7，其中男性8.8%，女性30.8%。
四、钙的需要量
1. <1周岁（RNI）300 mg/d，1-3周岁600 mg/d，4-10周岁800 mg/d，11-17周岁1000 mg/d（青春期为体格突增期，钙的RNI增加）。
2.孕妇800～1200mg/d（孕早期800、中期1000，晚期1200），
哺乳期1200 mg/d。
3.18～49周岁，每日推荐摄入量为800 mg/d。
4.大于50周岁人员，由于钙的吸收能力降低，每日推荐摄入量为1000 mg/d。
骨质疏松病理特点
骨质疏松病理特点
骨质疏松病是一种影响骨骼健康的疾病，其病理特点主要包括：
1. 骨密度减少：骨质疏松病的主要特征是骨密度下降。
正常骨骼中骨小梁之间有足够的骨质填充，而在骨质疏松病患者中，骨小梁之间的骨质减少，导致骨骼变得脆弱。
2. 骨质改变：骨质疏松病患者的骨质常常变得不均匀，出现骨小梁稀疏、骨小梁变细和骨小梁断裂等改变。
骨质还可能有钙盐沉积异常，出现骨骼的骨化、硬化或骨脆性等表现。
3. 增加骨骼脆性：骨质疏松病患者骨骼的脆性增加，容易发生骨折。
这是由于骨小梁的减少和骨质的变化导致骨骼的弹性和韧性下降。
4. 骨代谢异常：骨质疏松病患者骨代谢失衡，通常是由于骨吸收增加而骨生成减少。
这可能与激素失调、营养不良、遗传因素以及其他疾病（如甲状旁腺功能亢进症）有关。
总体而言，骨质疏松病的病理特点包括骨密度减少、骨质改变、增加骨骼脆性以及骨代谢异常。
这些改变使骨骼易受损，容易发生骨折和其他骨骼相关的并发症。
简述骨质疏松的临床表现
简述骨质疏松的临床表现
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨量减少和骨骼结构疏松，导致骨骼易碎和容易出现骨折。
这种疾病主要发生在老年人身上，尤其是女性。
下面将对骨质疏松的临床表现进行简述。
1. 骨折
骨质疏松导致骨骼变得脆弱和易碎，使得骨折成为骨质疏松的主要症状之一。
骨质疏松所造成的骨折通常发生在脊椎、髋部、手腕和肋骨等地方。
这些骨折通常是轻微的碎裂性骨折，但也可能是更严重的骨折，需要手术治疗。
2. 身高减少
骨质疏松会导致脊椎骨骼变形和脊椎椎间盘变薄，从而导致身高减少。
这种身高减少通常是渐进的，但一旦身高减少超过2厘米以上，就应该考虑是否患有骨质疏松。
3. 脊柱弯曲
骨质疏松还可能导致脊柱弯曲，这是因为椎体骨质减少和脊柱骨骼变形所造成的。
这种脊柱弯曲通常发生在胸部和腰部，导致患者的身体变形，并且可能引起背部疼痛和呼吸困难等症状。
4. 疼痛
骨质疏松可能导致骨骼疼痛，这是因为骨骼结构变得松散和骨折的缘故。
这种疼痛通常发生在脊柱、髋部和手腕等地方，而且可能会
伴随着肌肉和关节疼痛。
5. 活动能力下降
骨质疏松还会导致患者的活动能力下降，这是因为骨骼变得脆弱和易碎，使得患者不敢进行剧烈的运动。
这种活动能力下降可能会导致患者的身体机能下降，从而影响生活质量。
骨质疏松的临床表现包括骨折、身高减少、脊柱弯曲、疼痛和活动能力下降等症状。
如果您有以上的症状，应该及时去医院进行检查，以确定是否患有骨质疏松。
及早诊断和治疗骨质疏松是非常重要的，可以帮助患者避免骨折和其他并发症的发生，从而提高生活质量。
中医方面骨质疏松常见的证型
中医方面骨质疏松常见的证型
（原创实用版）
目录
一、骨质疏松的中医定义
二、骨质疏松的中医常见证型
1.肾阳虚证
2.肝肾阴虚证
3.脾肾阳虚证
4.脾胃虚弱证
5.肾阴亏虚证
6.阴虚火旺证
正文
中医认为，骨质疏松是一种因骨骼失去养分而造成的疾病，主要表现为骨密度降低、骨脆性增加，容易发生骨折等症状。
在中医理论中，骨质疏松常见证型有以下几种：
1.肾阳虚证：患者表现为畏寒怕冷、腰背疼痛，遇冷疼痛加重，舌质淡、舌体肥大，脉沉细。
肾阳虚证的主要原因是肾阳不足，导致骨骼失去温煦，从而出现骨质疏松的症状。
2.肝肾阴虚证：患者形体偏瘦，容易抽筋，眼睛干涩，潮热盗汗，手足心热，舌质偏红、苔少。
肝肾阴虚证是由于肝肾阴虚，精髓亏损，不能滋养骨骼，导致骨质疏松。
3.脾肾阳虚证：患者畏寒怕冷、腰背疼痛，同时伴有消化道症状，如大便稀溏或食欲不振。
脾肾阳虚证的原因是脾肾阳气不足，骨骼失去温煦和滋养。
4.脾胃虚弱证：患者表现为食欲不振、脘腹胀满、乏力等症状。
脾胃虚弱证导致骨骼失去营养，从而引发骨质疏松。
5.肾阴亏虚证：患者腰背部疼痛、足跟痛、驼背、骨折等症状，舌质红、少苔，脉细或略数。
肾阴亏虚证的原因是肾阴不足，不能滋养骨骼。
6.阴虚火旺证：患者表现为腰背部疼痛、足跟痛、驼背、骨折等症状，同时伴有急躁易怒、五心烦热、失眠等症状，舌质红或绛，少苔或无苔，脉细数。
阴虚火旺证的原因是阴液亏损，虚火旺动，骨骼失去滋养。
综上所述，中医认为骨质疏松的病因多样，治疗时需要根据不同的证型来进行针对性的治疗。
松质骨的构成
松质骨的构成
松质骨是人体骨骼组织中的一种类型，主要存在于骨骼的内部，与硬质骨相对应。
下面是关于松质骨构成的一些基本信息：
结构：松质骨的结构相对疏松，内部有许多小孔和梁状结构，使得整体呈现出较为松散的网状结构。
细胞：松质骨中包含有骨细胞、骨质细胞和软骨细胞等细胞类型。
这些细胞参与了骨骼的代谢和修复过程。
基质：松质骨的基质主要由胶原蛋白和无机盐组成。
胶原蛋白赋予骨骼弹性和韧性，无机盐主要是磷酸钙和碳酸钙，使骨骼具有硬度。
功能：松质骨在人体骨骼系统中发挥着支撑和保护作用，同时也参与了骨骼的代谢和调节。
总的来说，松质骨是人体骨骼组织中重要的组成部分，其疏松的结构和丰富的细胞类型为骨骼的生理功能提供了重要的支持。
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骨頭
是怎麼疏鬆的
骨頭分內外兩層
皮質骨
松質骨
骨的外層硬而密形成
皮質骨，骨的內層，
由薄濃不一、間距不
等的骨小梁相互交錯
排列，形成多孔、網
狀的松質骨
正常
輕中重
以骨量減少和
骨組織微架構
退變為特徵的
全身性骨病
什麼是骨質疏松
骨的脆性增加
容易發生骨折
骨小梁
的改變
隨著年齡增長，每一個成年人骨骼的骨質都會逐漸流失。
如果骨質流失過多，會使骨骼內部骨質變得單薄，而導致骨骼變得脆弱而易骨折，這種現象稱之為骨質疏松症
女性于更年期后因雌激素分泌的減少更易患上骨質疏松症
骨質疏鬆的表現
出虛汗︰冬天，人睡在被子裡不動也會出汗，也叫出虛汗或出冷汗
背酸痛︰從事辦公室工作或其他經常伏案工作者下班后，感覺背酸痛，希望別人揉捏幫助
腿抽筋︰走長路、爬山、爬樓梯時，或是彎腿剪腳趾時容易腿抽筋
牙松動、脫落︰牙齒松動要引起足夠重視。
骨質疏松后，牙齒與牙槽骨間的縫隙變寬，食物雜質容易沈積、發酵變性，對牙齒鹼性琺琅質起到腐蝕作用，久而久之牙根處容易發生一塊塊的脫落，
骨質疏鬆的表現
●身高變矮●骨折(脊柱、髖部、腕部)
●疼痛●
駝背
骨折的好發部位
一、前臂遠端（橈骨處）
二、脊椎骨
三、股骨
四、肋骨
前臂遠端
骨折(橈骨處)
脊柱壓縮性骨折（椎體出血變形）
正常體型骨質疏松
（輕度）
骨質疏松
（中度）
骨質疏松
（嚴重）
骨質疏松
（骨折）
脊柱壓縮性骨折(身高縮短)
股骨頸骨質疏松
股骨頸骨折
踩空樓梯最容易發生的
旋轉性骨折
女性容易發生缺鈣的四個階段
女性骨骼系統是全身各系統中發育成熟最慢的一個系統,約24歲才能完成, 對鈣的需求比較高﹗
.快速生長髮育期︰（12 18歲）
每日需要量1200mg，但平均攝入量360 .孕產
期︰
孕期︰要負擔母胎二方面鈣需要量，每日需要量1500mg，但平均攝入量600mg；足月出生兒總鈣量為35 哺乳
期︰乳汁含鈣0.5─1mg/mg，平均哺乳750─800mg/日
.更年期︰雌激素水準 ，絕經后更迅速 ，每日需要
量1000mg 1200mg，但平均攝入量僅501.5mg/日
.老年期︰70歲后，需要量1200mg/日，但平均攝入量〈430mg
哪些女性易發生骨質疏松症
50歲以上
絕經
性激素水準長期低下者
卵巢切除或45歲以前絕經者
飲食中鈣不足的
太陽晒得少，食物中缺少維生素D者
有骨質疏松家族史身體瘦小單薄者
吸煙
一天喝三杯以上咖啡或濃茶、可樂者一天飲酒2杯以上者缺少體育鍛鍊者
經常服用可的松、地塞米松、強的松、甲狀腺素、抗癲癇藥和中和胃酸的鋁製劑者
哪些男子易發生骨質疏松症☞吸煙
☞每天飲酒二杯以上
☞身材瘦小單薄
☞雄激素不足或低下的
☞長期臥床或缺少體育鍛鍊，缺少負重鍛鍊☞喜歡喝濃咖啡的
☞常服強的松、地塞米松、可的松
☞家族中有骨質疏松病患
☞長期缺少陽光照射及飲食中維生素D含量少☞年齡大于60歲
預防骨質疏松最重要的措施
補鈣
怎么補鈣大有講究
●鈣片的含鈣量
●吃在胃裡有沒有回應（痛、漲氣）
●會不會引起腎結石
●會不會引起大便的秘結
●價格是否合理
●雜質是否多（重金屬含量問題）
●口感和服用方便
常見補鈣誤區
沒有症狀就不缺鈣
血鈣正常不會缺鈣
X線片上未見骨質疏松不會缺鈣 常喝肉骨頭湯能補鈣(1.9 mg/碗) 隨便什麼鈣片都能補鈣
有骨質增生症不會有骨質疏松症 到老年時再補鈣
有關骨質疏鬆的其他誤區
骨質疏松就是缺鈣
骨質疏松與年輕人無關
沒有外傷就不會骨折
確診骨質疏松后就不需要骨密度測定了
維生素D就是鈣片
骨質疏松是自然衰老無需治療
骨質疏鬆的治療就是補鈣
腎結石補鈣會加重病情
鈣在日常食物中的含量（每1000克/ 每1000毫升）0200
400
600
800
1000
1200
1400
牛奶魚雞蛋綠色菜蔬
豆腐豬骨湯牛肉
補充鈣應注意鈣元素含量，計量時應以鈣元素計，而不是按鈣製劑計各種鈣質劑中鈣含量●碳酸鈣
40%●檸檬酸鈣21%
●骨粉
17%●乳酸鈣13%
●L －蘇糖酸鈣13%
●葡萄糖酸鈣9%
預防骨質疏松曬太陽和補充維生素D
很重要
維生素D
維生素D，這種“日光下的維生素”，其實也是一種激素，在鈣質的吸收及其融合進骨骼的過程中都非常重要
太陽中紫外線的作用
陽光
（紫外線）
皮膚（7脫氫膽固醇）維生素D3
含維生素D較多的食品魚肝油、牛肝、羊肝、牛奶、蛋黃、雞肝、
小魚、鱈魚、
沙丁魚
植物性食物幾乎不含
維生素D
骨質疏松應該綜合防治
骨质疏松防治碳酸钙
柠檬酸钙其他钙制剂钙
Vit D 食物紫外线活性VitD 雌激素天然合成植物其他药物中药
二膦酸盐类
氟化物
降钙素
依普拉封
运动跳舞跑步游泳
祝您健康﹗THE END。