黄石市健身房私人教练职业发展现状及对策

学士学位论文（设计）诚信承诺书
中文题目：黄石市健身房私人教练职业发展现状及对策
外文题目：Current Situation and Countermeasures of Professional
Development of Private Coach in Huangshi City
学生姓名学生学号
院系专业学生班级
学生承诺
我承诺在学士学位论文（设计）活动中遵守学校有关规定，恪守学术规范，本人学士学位论文（设计）内容除特别注明和引用外，均为本人观点，不存在剽窃、抄袭他人学术成果，伪造、篡改实验数据的情况。

如有违规行为，我愿承担一切责任，接受学校的处理。

学生（签名）：
年月日
指导教师承诺
我承诺在指导学生学士学位论文（设计）活动中遵守学校有关规定，恪守学术道德规范，经过本人核查，该生学士学位论文（设计）内容除特别注明和引用外，均为该生本人观点，不存在剽窃、抄袭他人学术成果，伪造、篡改实验数据的现象。

指导教师（签名）：
年月日
目录
1.研究背景 (1)
1.1研究依据 (1)
1.2研究目的 (1)
1.3研究意义 (2)
1.4研究综述 (2)
2.研究对象与方法 (4)
2.1研究对象 (4)
2.2研究方法 (4)
3.研究结果分析 (5)
3.1私人教练基本状况 (5)
3.2私人教练职业现况 (6)
3.3私人教练的职业发展状况 (9)
4.私人教练职业发展面临的问题 (13)
4.1专业素质问题 (13)
4.2工作问题 (13)
4.3职业规划问题 (14)
5.结论与建议 (15)
5.1结论 (15)
5.2建议 (15)
参考文献 (17)
附录 (18)
附录1：问卷 (18)
附录2：访谈提纲 (19)
致谢 (20)
学士学位论文（设计）答辩评审表 (21)
黄石市健身房私人教练职业发展现状及对策
XXXXXX（指导教师，XXXXXX XXXX）
（湖北师范学院体育学院中国黄石435002）
摘要:健身运动在近几年越来越流行，一些顾客开始寻求私人教练服务满足自身需求。

本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法对黄石市私人健身教练进行调
查研究。

分析得出，黄石市健身教练性别比例失衡，从业经历少，虽然总体来
说具有一定的专业知识，但是总体水平不高。

私人教练收入出现两极分化，销
售压力大。

教练的功能体现不足，缺乏职业规划。

需要加强监管，增强私人教
练职业技能，进而提升私人教练职业发展的前景。

关键词:健身运动；私人教练；职业发展；对策；
中图分类号:G841
Current Situation and Countermeasures of Professional Development
of Private Coach in Huangshi City
XXXXXXX（Tutor：Xxxxx Xxxxxxx）
(College of of Physical Education,Hubei Normal University,Huangshi,Hubei,435002) Abstract:Fitness is becoming more and more popular in recent years,and some customers have begun to seek private coaching services to meet their needs.This article
through the literature material law,the questionnaire survey method,the interview
method carries on the investigation and study to the Huangshi city personal fitness
trainer.Analysis,Huangshi City fitness coach gender imbalance,experience less,
although overall have certain professional knowledge,but the overall level is not
high.The income of private coaches appeared polarization,sales pressure.The
coach's function reflects the lack of planning,lack of occupation.The need to
strengthen supervision,strengthen private coach occupation skills,and promote the
development of private coach occupation prospects.
Keyword:Exercise;personal trainer;professional development;
CLC:G841
黄石市健身房私人教练职业发展现状及对策
XXXXXX（指导教师，XXXXXX XXXX）
（湖北师范学院体育学院中国黄石435002）
1.研究背景
1.1研究依据
近几年来，“健身私人教练”在健身行业己经成为比较流行的词汇。

追溯其历史，早在上个世纪初，针对私人的健身教练在美国便受到人们广泛的注意。

到了80年代，健身场馆里的私人教练在全世界逐步开始流行起来。

私人教练在中国的起源，最早是在香港于1992年引进美国的私人教练课程，并受到了香港当地人的认同。

可以说健身私人教练在我国的出现也己经有三十多年的历史了。

由于国内居民的消费理念和选择也随着生活水平的提高以及社会经济的快速发展而不断地更新升级，对健康的投资的重视程度也在增加，加入健身队伍的人群也逐年增多。

而在这一部分人群中可以分为两个部分：
第一个部分是以健身为目的的群体，这一群体以达到某种身材塑造、身体条件为目的，核心消费的动机在于满足自身健身和塑形的客观需求。

这部分人在消费当中会因为健身的边际效应递减而逐步降低自身的满意度；
第二个部分则是在健身需求方面达到更高境界的群体，这一群体追求的不仅仅是身体形态的塑造和健康躯体的营造，而是要在健身过程当中寻求自身的心里愉悦感，通过不断地挑战自我实现自我价值的突破。

无论是针对目的性较强的第一类人，还是针对日益增长的第二类人，私人健身教练都能够在他们的健身过程中起到重要作用。

对私人健身教练进行研究是有必要的。

1.2研究目的
作为健身行业新兴产物的健身私人教练，已经成为健身产业收益的一个不可缺
少的卖点，这一现象的出现让我们有必要重视对健身私人教练职业现状的调查和研究。

选择黄石作为研究对象进行研究目的有以下两方面：
第一，了解黄石私人健身教练的职业技能和职业发展状况，进而对本地区行业发展现状进行归纳；
第二，根据现状调查的结果，提出本地区私人健身教练行业发展所存在的问题，并给出有针对性的职业发展建议。

1.3研究意义
本文针对目前黄石市私人教练职业现状研究的不足，通过对健身俱乐部一线健身私人教练和私教会员进行问卷调查，对私人教练从业人员的基本情况、健身私人教练资格认证与培训现状、职业素质现状、私人教练生活现状、私人教练的服务现状和职业规划现状等进行调查分析。

本文的研究意义在于两方面：
从理论上来讲，私人健身教练的职业发展取决于多个方面的因素，本文拟通过调查的方式了解私人教练行业的特征；
从实践角度来讲，私人教练行业是一项正在蓬勃发展的行业，对行业人员的职业发展状况进行研究有助于提升该行业的发展水平，更有助于提升本地区私人健身教练的专业水准，为行业的持续发展提供坚实的基础。

1.4研究综述
陈灿[1]（2014）在《广州市健身私人教练职业素质现状调查与分析》一文中指出私人健身教练是指一对一的个人运动指导和专业服务，是全方位的健康体适能顾问，对私教会员有着举足轻重的作用。

私人健身教练可以通过一对一的教学，增进会员身体的柔软度、耐力、姿势、心肺适能和肌力，提高会员整体身体素质。

在运动的过程中私人健身教练通常能够给会员普及运动健康知识，形成正确的运动健身理念。

私人教练的阳光正面形象能够给予会员正能量，促进会员的身心和谐发展;会员在健身的过程中可以把健身私人教练作为为最佳训练伙伴，并使会员养成锻炼习惯，获得身心的最大健康。

郑艳静[2]等人（2011）在《哈尔滨市健身私人教练知识结构研究》中认为私人教练的职业特点具体表现为以下两方面：首先是一对一的专业指导，私人教练会在会员买完私教课程进行首次上课前，通过让会员填写个人习惯，根据体质测试的结果并结合会员既定的健身目标，为会员定制运动处方。

其次，作为一名私人教练员，要尽职尽责的监督会员的健身训练，为其矫正错误的动作，并且激励其训练热情。

薛莲[3]等人（2011）在《临汾市尧都区私人教练发展现状的调查研究》中指出私人健身教练能够根据会员的个人情况量身定做训练方案，并提供专业的一对一服务，这就
要求私人教练员要拥有广博的专业知识，并有正规的职业资格认证。

私人教练必须要充分了解会员的生活方式，给予正确的健康生活理念和及时的鼓励，不仅使会员在整个运动过程中感受到运动的快乐，而且还可以得到理想的运动效果。

宋翠翠[4]（2010）在《私人教练职业初探之一——私人教练职业在我国的产生和发展研究》一文中指出私人服务作为一种新兴的服务行业，迎合了时下很多人追求个性化的心理，只有专业化的服务加上规范的市场，私人服务才能被更多的人接受。

通过研究作者认为私人健身教练应具备以下素质和能力：第一，私人健身教练应该具备丰富的文化知识和全面的专业技术；第二，私人健身教练需要具有扎实的健身理论基础；第三，良好的职业素养和高尚的道德情操也是私人教练不可缺少的；第四，私人健身教练还应该掌握良好的社交沟通能力。

王野[5]（2005）在《私人教练的“职业化之痛”》中指出私人教练性别比例失调，男性远高于女性教练。

教练群体文化程度不高，已经跟不上现代体育健身事业发展的节奏;教练资格证书发放随意无序，资格认证没有统一的审核标准和认证机构。

这些状况都严重影响到了私人健身教练行业的长远发展。

卞光明[6]（2005）在《私教课程销售，你准备好了吗》一文中对郑州的市场状况进行了研究。

作者从被调查对象的基本情况、基本素质现状、职业形象、职业道德、私教资格认证培训情况以及与健身职业相关法律法规等六个方面进行调查研究。

作者认为私人教练队伍中男性远高于女性，“私人”教练队伍整体素质偏低以及证书颁发混乱，服务质量无法令会员满意等一系列问题。

在文章结尾提出针对性建议：用多种方式培养私人教练，提高私教队伍的数量和质量；实行私人教练职业证书制度，把私教培养工作引入高等学府；实行政府调控下的竞争性分权制度。

2.研究对象与方法
2.1研究对象
本研究选取近几年根据黄石市健身市场所需而发展起来的具有代表性的英派斯健身俱乐部、三和国际健身、银马时尚健身、磁湖云天健身、灵动健身、美宁瑜伽健身外滩乐园等健身会馆，对98名私人教练版的调查对象。

2.2研究方法
2.2.1文献资料法
通过到湖北师范大学图书馆进行查阅，网络数据库、期刊网检索与本硕士论文研究有关私人健身教练职业发展现状、私人健身教练认证市场与培训市场及私人教练服务等文章40多篇，了解国内外关于私人教练发展现状的研究情况，并对各种结果进行了分析、归纳和总结，作为本论文研究的理论基础。

2.2.2访谈法
走访黄石市七家大型健身俱乐部的健身私人教练及管理人员、私教会员，以及黄石市的高校教授，培训认证机构的培训老师等对相关问题进行调查，进一步了解黄石市私人教练职业存在的问题并讨论相应的解决办法。

2.2.3问卷调查法
根据本研究的需要，在查阅了大量的文献综述的前提下又结合走访调查，设计《黄石市健身俱乐部私人教练职业现状研究调查问卷》对健身私人教练和会员进行问卷进行调查，以获取研究对象的基本信息，了解研究对象的基本情况。

向私人教练发放调查问卷120份，回收106份，问卷回收率为88.3%，有效问卷98份，有效率为92.4%。

本问卷调查的回收率和有效率满足了研究的需要。

3.研究结果分析
3.1私人教练基本状况
3.1.1性别
从性别上来看，黄石市的私人健身教练呈现男多女少的态势，男女比例较为失衡。

这对于女性顾客选择私人教练的动机会产生一定的影响。

如图1所示是私人教练的性别比例，可以看出女子私人教练21人，男子则占到了77人。

这种情况出现的原因在于男子训练项目多与器材相关，而女子则更多与操课相关，在顾客潜意识当中前者更需要教练参与其中。

图1教练性别比例
3.1.2学历
学历代表着一个人接受正规教育的背景，高学历能够提升整个健身市场的服务质量，在工作过程中对会员指导的科学性也可以有所保障[7]。

而从表1来看，黄石市健身私人教练队伍中，具有本科以及硕士学历的教练为43.3%，拥有专科学历的教练有46.5%，专科以下的占10.2%，这说明体育院校毕业生，都愿意进入健身教练行业进行从业，这是一种很好的现象。

表1私人健身教练学历分布
硕士本科专科专科以下
3602511
3.12%60.23%25.89%12.20%
3.1.3从业时间
从表2可以看出，20岁到30岁之间的私人教练占86.7%，可以说健身私人教练职业是多数教练毕业后的第一份职业。

这一方面说明私人健身教练对于毕业生来说吸引力很大，另一方面则说明这一行业对于“老人”的吸引力不大，人才流失情况比较严重，所以健身中心只能通过不断招收新人来保证日常运营。

表2私人教练年龄分布
年龄（岁）＜2020~2526~3031~35＞35人数（人）4523472
比例（%） 4.11%53.26%35.94%7.06% 2.08%
从教时间数据可也已看出类似的结果，多数的私人健身教练的从教时间都在4年以下，如表3所示，加之从表2可以了解到多数私人教练都是30岁以下的从业者，这说明黄石市的私人健身教练行业尚且处于“青春饭”。

这种现象带来的好处是年轻人往往工作热情高，对于健身教练的职业待遇有客观需求，但是弊端在于专业经验往往不足，而且干几年就走的前提下黄石市的健身中心往往不注意对健身教练进行进一步的深造教学，多数时候将年轻教练的价值“吃干榨尽”是唯一目标。

这种现象实际上既不利于健身中心的长远发展，也不利于健身教练的长远进步[8]。

表3私人教练教龄分布
教龄（年）＜22~44~6＞6
人数（人）3147119
比例（%）32.54%47.85%11.54%9.42%
3.2私人教练职业现况
3.2.1来源
由图2显示的数据以及走访调查得知，健身私人教练最主要的有三种来源。

图2私人健身教练的来源
第一种来源是高校体育专业的学生。

这其中包括在校生和毕业生。

不少在校学生基于就业压力所迫，在校读书期间就开始到健身中心打工挣钱，而在这一过程中也同时代课进行学习，所以在毕业后不少学生留在了健身中心，并且参与了各类培训班提升自身素质，进而进入专业的健身教练行业。

但是很遗憾的是由于高校培养方案往往处于宽口径，所以这使得多少学生并不是健身方向的学生，而是在健身中心进行学习后从事本行业的学生。

第二种来源是早期的健身爱好者通过不断的自我锻炼和学习，提升了健身素质。

而这类爱好者自身水准的提升也让健身中心投来了青睐的眼光，在调查中发现不少健身教练就是从健身爱好者转行从事健身事业的。

这类人群虽然数量不多，但是他们对于健身行业的爱好却很持久，除了高层管理外，其余的“大龄”私人健身教练多为这种爱好者发展而来[9]。

第三种则是早年在各类体育运动队训练退役而来的专业运动员。

这类运动员的身体素质好，对于运动训练方面的专业知识了解较多。

这类人群由于较早接触行业，所以在专业技能方面掌握扎实，多数都拥有行业证书，其中不少还参与过健美、健身比赛从中获奖，也成为了一些健身机构的“金字招牌”，被广泛宣传。

3.2.2理论知识
虽然说很多人认为健身教练是一项经验性的职业，对于专业方面的理论知识需求并不多，但是实际情况并非如此。

例如对于健身者开具有针对性的健身处方，基于人体解剖学和运动生理学指导健身者进行有针对性的训练，这都需要扎实的理论知识作为基础。

所以在这方面绝非依靠经验就能弥补，必须通过专门的理论知识培训和系统学习才能满足顾客对于私人健身教练的需求。

表4是通过问卷调查得到的私人健身教练认为自身理论知识的不足之处，该题为多选题。

表4私人教练理论知识缺陷的66现状
知识项目人数（人）比例
运动处方7220.34%
健康监督8524.01%
人体解剖学5114.41%
运动生理学4111.58%
体育保健学287.91%
营养学6919.49%
其他理论知识8 2.26%从表4当中可以看出黄石市私人健身教练对于运动处方、健康监督、营养学等方面的理论了解比较薄弱。

这些学科的门槛都比较高，绝非通过经验性学习可以得到，而在实际操作中又需要这些学科的理论知识参与其中。

例如对于不少减肥塑形的女顾客来说营养学的知识是很重要的，但是营养学涉及到生物、化学、体育等多方面的知识，掌握起来比较困难，特别是对于营养食谱的制定，在访谈中几乎没有任何一位私人健身教练认为自己能够把握。

3.2.3实践技能
表5是对私人健身教练也的实践技能的调查，与表4不同的是这部分调查以教练是否会某一类技能为调查方向，调查结果显示多数私人教练对于训练计划的制定、饮食计划的制定、减脂塑形方案、器械训练的方案等方面的实践技能是比较擅长的。

而对于各类康复训练则并不擅长。

这说明现阶段黄石市的私人健身教练的主要实践方向集中在健美、健身方向，对于康复训练方面着眼不多。

另一方面康复训练的门槛相对较高，风险较大，本地居民也并没有习惯于去健身中心进行康复训练，所以健身中心也缺乏这类业务的实践经验。

表5私人教练实践技能现状
知识项目人数（人）比例
训练计划6624.26%
饮食计划3211.76%
器械训练6523.90%
减脂塑形4516.54%
损伤康复19 6.99%
疾病康复14 5.15%
产妇康复248.82%虽然百分之百的私人教练都可以为会员开具健身运动处方，但在针对不同会员具体需要时，却明显感觉到能力不足，尤其是针对一些慢性亚健康症状，可以具备相应专业技能的教练少之又少。

尽管所有的健身私人教练都有过专业知识培训经历，但都是最基本的知识，因此可以对共性的情况能做到应对自如，但是在针对具体个案时，很大一部分私教却难以胜任，显然是专业知识面太窄。

健身行业作为朝阳行业，发展速度很快，所涵盖领域也与日俱增，作为一名合格的私人教练，必须与时俱进，与世界同步，密切关注国际私教行业的最新动态，持续参加
各种专业培训，保持不断钻研，在实际工作中用心学习，职业道路才可以更加宽广。

3.3私人教练的职业发展状况
3.3.1执业资质的获得
表6是对执业证照获取的调查结果，从表中可以看出黄石市的私人健身教练的执业证照获取存在两极分化的状态：一部分私人健身教练由于长期在健身行业工作，所以需要执业证照为提升自我待遇做保障，所以这部分私人健身教练往往有不止一个执业证照；而另一部分则人则不具有相关方面的执业证照，这部分人往往将健身行业视为一个中转过度的行业，也有一部分爱好者升级成为的健身教练不是太在乎执业证照的获取，这两类人缺乏专业认证。

表6执业证照的获取
证书名称人数（人）比例（%）
澳洲体能教练7 5.93%
国家健身指导员1714.41%
韦德体系教练1411.86%
美国体能教练2218.64%
亚洲体能教练2319.49%
其他证书1512.71%
未取得证书2016.95%从调查获取的数据分析，黄石市私人健身教练在上岗前的持证率己经有很大提高，但是所持证书的颁发机构却各异，用人单位对不同证书的认可度却有高有低，私人教练为了获得一份好的工作就需要重复考取不同的私教证书去获得用人单位的青睐。

由调查也可得知考证书的价格昂贵，最少需要三千元以上才可以考取一个证书。

但是笔者从访谈的结果来看，大多数培训机构的培训内容却大同小异，而培训费用却不低，某项为期五天的培训收费高达五千元，而参与培训的人员表示并没有学到什么实质性知识和技能。

这对于进行私人教练培训的学员来说来自于经济方面的压力很大，所以不少私人健身教练员在待遇既定的条件下也回避这种培训。

3.3.2待遇
工资待遇是任何行业吸引人与否的先决性条件，而健身行业的工资待遇则呈现出与其他行业明显的差异。

由于不少健身中心都是以教练的保底工资+私人课程提成的方式进行工资发放的，而私人课程提成在私人健身教练的工资待遇当中的比例占据是很大
的，有的健身中心甚至只给800元的基本工资和“三险一金”，其余部分均需要从私人课程方面来进行填补。

具体的工资分布情况如图3所示。

虽然说黄石市的健身教练群体收入水平比本地区的平均工资水平要高，但是考虑到健身教练工作时间的不稳定性，其工作性质决定了健身教练经常需要在晚间和周末加班训练；另外健身教练需要保持自身身体状态，这就需要他们在相对空闲的时间里进行健身锻炼；同时考虑到某些健身中心并不提供“三险一金”（例如高校学生兼职教练），所以实际工资水平并没有调查中的那么高。

调查中也发现收入较高的群体主要集中在时间较长的资深私人教练员，这部分教练员的课程稳定，私人课酬也是比较持续的，而且经过长时间的教学历练往往建立起来了一定的口碑，使得这类教练员容易吸引到学员。

另外一种高收入群体则是个人形象较好，擅长进行沟通的群体，这类私人教练员多为年富力强的年轻人，他们通过建立起热情、开朗的形象辅之以较好的外形条件，能够吸引一些年轻群体参与私人课程。

图3健身教练月收入
3.3.3对于职业发展的看法
在对黄石市健身私人教练进行了大量访谈后获悉，目前能把将健身私人教练这一职业当做终生事业来经营的、并能享受于这一职业的人少之又少。

大部分健身私人教练对这一职业的认识和期望仅仅停留在表面上，在对私人教练职业前景的态度调查后所得的数据可以看出，一方面，超过三分之二的教练都认为健身教练这一职业发展前景好（如图4所示），所以在这一方面说明大部分私人教练对自己所从事的工作还是比较认同的。

图4对于私人健身教练行业前景的认知
而当问到健身私人教练从业者今后的职业规划时，只有不到一成的人选择会一直从事健身行业（如图5所示），而且多数调查对象认为健身教练工作是青春饭，今后如果有合适的机会会选择转行。

图5对是否继续长期从事本职业的认知
对私人教练职业前景看好，却中途要退出健身行业这种情况在健身私人教练中普遍存在，这种令人遗憾的现状值得我们深思。

这是有多种因素造成的，首先是由于健身俱乐部中没有明确规定健身教练的地位，在健身俱乐部的发展中没有系统的对私人教练的生涯做出规划。

其次是私人教练本身对其职业定位不准。

通过访谈调查得知黄石市的大部分私人健身教练从业者只是想通过自己的体育技能获取满意的收入，在工作的过程中很少有私人教练有精神层面的享受。

在对黄石市健身私人教练对自己工作满意度进行调查时（如图6所示）发现，大部分私人健身教练员对于现阶段的自身工作是满意的，具体体现在以下三个方面：第一，健身教练需要经常性的进行身体锻炼，而这种职业要求也给健身教练强健的体魄，使得他们能够有更好的身心状态；
第二，健身教练在日常工作过程中给与顾客的是一种身体质量提升的正面反馈，所以顾客往往也会给予正面回馈，有助于自身的提升；。