高校思政教师资格证--大学生挫折教育说课
大学生心理健康教育-第六章-大学生挫折心理及调适说课讲解
正确地认识自我和评价自我，就是指大
学生应根据自己的学习要求、成长要求，恰 当地分析自身的长处和不足，对自己的不足 要有充分的理解，这样才能扬长避短、取长 补短，实现自我价值。
6.3.3 确立合理的自我归因
大学生首先要学会多方面收集关于事 件的信息，了解困难的原因所在；其次要 学会合理的归因，避免归因的片面性，学 会实事求是地承担责任，克服过分承担或 完全推诿责任的倾向，避免过多自责带来 的挫折感。再次要积极采取措施主动改变 挫折情境因素，从而有效应对挫折。
7．退行 个体受到挫折后，用简单、幼稚的方
式对待挫折称为退行情绪反应。
8．固着
个体遭到挫折后，采取刻板的方式盲目 重复某种无效行为，如搓手、儿童吮手指等 ，以不变应万变，这种行为方式叫做固着反 应。
(二)理智性反应
所谓理智性反应是指个体在遭到挫折后，能 够面对挫折，认真分析，找出挫折的原因， 采取积极有效的态度和行为来应付挫折。
631善于调节自我抱负水平正确地认识自我和评价自我就是指大学生应根据自己的学习要求成长要求恰当地分析自身的长处和不足对自己的不足要有充分的理解这样才能扬长避短取长补短实现自我价值
6.1
挫折与挫折反应
6.2 大学生常见的挫折心理及原因
6.3
提高挫折承受力
(二)挫折的类型
(1)依据挫折的现实性，可将挫折分为实际 性挫折和想像性挫折。
6.2.2 大学生产生挫折的心理因素
(1)大学生往往自制力差，好冲动，感情脆弱，易 产生挫折感。
(2)有的学生过于自信，对成功的期望值大，对挫 折缺乏心理准备；还有的学生有较强的优越感 ，往往过于自信，未考虑失败的可能及失败后 该怎么办，一旦受挫就束手无策，进而悲观失 望。
挫折教育说课稿
挫折教育说课稿挫折教育说课稿1大家好！今天我说课的课题是《直面挫折》。
我将从教材分析，学情分析，学法指导，教学方法和教学过程五个方面进行本次说课。
先说教材分析，在教学内容把握上，《直面挫折》是广东版教材七年级思想品德（下册）第六单元《自强不息》中的第一框。
《直面挫折》是第六单元起始课，主要讲解挫折的含义，挫折难以避免的原因，分析了面对挫折不同的态度会产生不同的结果、应对挫折的方法。
学习本课有助于培养学生乐观的人生态度和勇于克服困难、开拓进取的良好品质。
在对这一课全面把握和分析后，根据教学实际的需要我对课文进行了重新整合，我想本课可以分3课时教学，第一课时引导学生理解人生难免有挫折。
第二课时主要任务是学生知道挫折影响的两重性，引导学生自觉认识到面对挫折应该拥有积极应对的态度、并主动寻找应对的方法，直面挫折。
第三课时是对本框的拓展，参阅参考书可定为“生命的赞歌”。
今天我说课的内容是对第二课时的教学设计。
基于对课标和教学内容的理解，我设计的教学目标如下：1、情感态度价值观目标通过本节课学习，让学生能做好直面挫折的心理准备，并以积极乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
2、能力目标理解掌握挫折的两重性，懂得面对挫折时能转化为积极的心态，会运用应对挫折的方法和策略，提高承受挫折的能力。
3、知识目标了解挫折产生的原因，明白挫折的两重性，掌握应对挫折的方法。
教学的重点：知道挫折的两重性并以积极态度应对挫折。
难点：应对挫折的方法。
为了完成教学目标，突破重难点，我对学生的基本情况做了如下的分析。
1、从学生知识结构来看，在本课前，同学们已经学习了《人生多彩》,懂得了生命、价值、青春、友谊等内容，这为过渡到本课培养战胜挫折的心理素质起到了铺垫作用。
对于本节内容的学习已有了良好的基础。
关键是教师如何采取更加有效的教学方法去引导学生学以致用，增强抗挫折的心理素质。
2、从学生学习方法来看，尽管七年级下学期学生思维方式偏重感性,但经过一学期的学习，已具备初步的理性思维能力，至于学生之间的个体差异，可以通过小组合作的方式相互帮助、共同提高。
大学生挫折的自我调节教案
教学目标：1. 了解挫折的定义和特点，认识到挫折在人生中的普遍性。
2. 掌握应对挫折的方法和技巧，提高自我调节能力。
3. 培养积极向上的心态，增强心理承受能力。
教学重点：1. 挫折的定义和特点2. 应对挫折的方法和技巧教学难点：1. 情绪调节能力的培养2. 积极心态的塑造教学过程：一、导入1. 教师通过提问引导学生思考：什么是挫折？你遇到过挫折吗？2. 学生分享自己的挫折经历，教师总结挫折的普遍性。
二、讲授新课1. 挫折的定义和特点- 挫折是指在人生道路上遇到的各种困难和挑战，使人感到痛苦、困惑和压力。
- 挫折具有普遍性、多样性、复杂性和不确定性等特点。
2. 应对挫折的方法和技巧（1）积极心态：保持乐观、自信的心态，相信自己有能力克服挫折。
（2）调整期望：合理设定目标，避免过高期望带来的压力。
（3）情绪调节：学会合理宣泄情绪，如倾诉、运动、写日记等。
（4）寻求支持：与家人、朋友、老师沟通，寻求帮助。
（5）自我反思：分析挫折原因，总结经验教训。
三、案例分析1. 教师选取大学生在学习和生活中遇到的挫折案例，让学生分析应对挫折的方法。
2. 学生分组讨论，分享自己的观点和建议。
四、实践环节1. 学生根据所学知识和案例分析，设计一套应对挫折的自我调节方案。
2. 学生分享自己的方案，教师点评并提出改进意见。
五、总结1. 教师总结本次课程的重点内容，强调应对挫折的重要性。
2. 学生反思自己的挫折经历，认识到自我调节能力的重要性。
教学反思：1. 教师在授课过程中，注重引导学生积极参与，提高课堂互动性。
2. 通过案例分析，让学生更加直观地了解应对挫折的方法和技巧。
3. 实践环节的设计，有助于提高学生的自我调节能力。
课后作业：1. 学生撰写一篇关于自己应对挫折的经历，分享自己的成长感悟。
2. 学生根据所学知识和实践环节，完善自己的自我调节方案。
挫折心理_教案_大学生
教学对象：大学生教学目标：1. 了解挫折的定义、类型和普遍性。
2. 认识挫折对大学生心理和学业的影响。
3. 学习应对挫折的心理调适方法。
4. 培养学生面对挫折的积极心态。
教学时间：2课时教学准备：1. 挫折心理相关案例和视频资料。
2. 心理调适技巧的演示材料。
3. 心理测试问卷。
教学过程：第一课时一、导入（5分钟）1. 以一个简短的故事或案例引入，让学生思考挫折对他们的影响。
2. 提问：你们在生活中遇到过挫折吗？挫折给你带来了哪些影响？二、讲授新课（30分钟）1. 挫折的定义与类型- 解释挫折的概念，强调挫折是人生中不可避免的一部分。
- 介绍挫折的几种类型，如学业挫折、人际关系挫折、职业挫折等。
2. 挫折对大学生心理和学业的影响- 分析挫折可能导致的负面心理反应，如焦虑、抑郁、自我怀疑等。
- 讨论挫折对学业的影响，如学习动力下降、成绩下滑等。
3. 应对挫折的心理调适方法- 认知调整：引导学生正确认识挫折，避免过度悲观或消极。
- 情绪宣泄：鼓励学生通过合理的方式宣泄情绪，如运动、倾诉等。
- 心理防御机制：介绍一些有效的心理防御机制，如否认、压抑、投射等。
- 积极寻求支持：强调寻求家人、朋友、老师或专业人士的支持的重要性。
三、案例分析（20分钟）1. 展示几个大学生挫折心理的案例，让学生分析案例中主人公的心理状态和应对方式。
2. 引导学生讨论如何更好地应对类似情况。
四、小组讨论（10分钟）1. 将学生分成小组，讨论以下问题：- 你认为大学生应该如何面对挫折？- 你在遇到挫折时通常会采取哪些应对措施？- 你认为哪些方法可以帮助你在挫折中成长？五、总结（5分钟）1. 总结本节课的重点内容。
2. 强调面对挫折的积极心态和有效应对策略的重要性。
第二课时一、复习导入（5分钟）1. 回顾上一节课的内容，检查学生对挫折心理的理解。
二、心理测试（15分钟）1. 进行一次简短的心理测试，帮助学生了解自己的挫折应对能力。
大学生如何面对挫折教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解挫折的普遍性和不可避免性，树立正确的挫折观。
2. 培养学生面对挫折的积极心态，提高心理承受能力。
3. 帮助学生掌握应对挫折的方法和技巧，提高应对挫折的能力。
教学重点：1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 面对挫折的积极心态。
3. 应对挫折的方法和技巧。
教学难点：1. 如何在挫折中保持积极心态。
2. 如何掌握应对挫折的方法和技巧。
教学过程：第一课时一、导入1. 请学生分享自己曾经遇到的挫折经历，引导学生认识到挫折的普遍性和不可避免性。
2. 引导学生思考：面对挫折，我们应该如何应对？二、讲授新课1. 挫折的普遍性和不可避免性（1）挫折是人生中不可避免的一部分，每个人都会遇到。
（2）挫折的存在具有普遍性，不分年龄、性别、职业等。
2. 面对挫折的积极心态（1）保持乐观的心态，相信自己有能力战胜挫折。
（2）学会宽容和接纳自己的不完美，勇敢面对挫折。
三、案例分析1. 通过案例展示挫折对人的影响，引导学生认识到应对挫折的重要性。
2. 分析案例中人物应对挫折的方法，让学生学习借鉴。
四、课堂讨论1. 学生分组讨论：面对挫折，我们该如何调整自己的心态？2. 各组派代表分享讨论成果，教师进行点评。
第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课的内容，引导学生回顾自己曾经遇到的挫折经历。
2. 引导学生思考：我们是如何应对那些挫折的？二、讲授新课1. 应对挫折的方法和技巧（1）调整心态：保持乐观，相信自己有能力战胜挫折。
（2）积极寻求帮助：向亲朋好友、老师等寻求支持和帮助。
（3）制定合理的目标：设定短期和长期目标，逐步实现。
（4）学会放松：适当进行体育锻炼、参加社交活动等，缓解压力。
三、实践环节1. 学生分组进行角色扮演，模拟面对挫折的场景，运用所学方法和技巧应对挫折。
2. 各组分享实践成果，教师进行点评。
四、总结与反思1. 学生总结本节课所学内容，分享自己的收获和体会。
2. 教师进行总结，强调应对挫折的重要性，鼓励学生在生活中积极面对挫折。
大学生应对压力挫折教案
一、教学目标1. 让学生了解压力与挫折的来源和影响。
2. 培养学生应对压力与挫折的方法和技巧。
3. 提高学生的心理素质，增强抗压能力。
二、教学内容1. 压力与挫折的定义及来源2. 压力与挫折对大学生的影响3. 应对压力与挫折的方法和技巧4. 增强心理素质，提高抗压能力三、教学过程（一）导入1. 提问：同学们，在日常生活中，你们是否遇到过压力与挫折？请举例说明。
2. 引导学生认识到压力与挫折是普遍存在的，并了解其影响。
（二）讲授新课1. 压力与挫折的定义及来源- 压力：个体在面对超出自身承受能力的事件时，产生的一种紧张、焦虑的心理状态。
- 挫折：个体在追求目标的过程中，遇到障碍或失败，导致目标无法实现的心理体验。
- 来源：学业压力、就业压力、人际关系压力、家庭压力等。
2. 压力与挫折对大学生的影响- 身体健康：影响睡眠、食欲、免疫力等。
- 心理健康：焦虑、抑郁、自卑等。
- 生活学习：影响学习效率、人际关系、事业发展等。
3. 应对压力与挫折的方法和技巧- 调整心态：积极面对，不逃避、不抱怨。
- 目标管理：合理设定目标，分解任务，逐步实现。
- 时间管理：合理安排时间，提高效率。
- 资源整合：寻求家人、朋友、老师、同学的帮助与支持。
- 心理调适：通过运动、听音乐、冥想等方式缓解压力。
4. 增强心理素质，提高抗压能力- 培养自信：相信自己有能力应对压力与挫折。
- 增强心理韧性：面对困难，勇敢尝试，总结经验。
- 调整认知：理性看待压力与挫折，不过分放大。
（三）课堂讨论1. 分组讨论：面对压力与挫折，你有哪些应对方法？2. 每组派代表分享讨论成果，其他同学补充。
（四）总结1. 强调应对压力与挫折的重要性。
2. 呼吁同学们关注自身心理健康，提高抗压能力。
四、教学反思1. 本节课通过讲授、讨论等方式，让学生了解压力与挫折的来源、影响及应对方法。
2. 学生在课堂讨论中积极参与，分享自己的经验和心得。
3. 教师应关注学生的心理需求，及时给予指导和支持。
大学生常见的心理挫折教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解心理挫折的概念、类型和特点。
2. 帮助学生认识心理挫折对个体的影响，提高心理承受能力。
3. 培养学生应对心理挫折的方法和技巧。
教学重点：1. 心理挫折的概念、类型和特点。
2. 心理挫折对个体的影响。
3. 应对心理挫折的方法和技巧。
教学难点：1. 学生对心理挫折的认识程度。
2. 学生在应对心理挫折时的实际操作能力。
教学过程：第一课时一、导入1. 提问：同学们，你们在生活中遇到过挫折吗？请举例说明。
2. 引导学生思考挫折对个体的影响。
二、讲授新课1. 心理挫折的概念：心理挫折是指在个体追求目标的过程中，因遇到难以克服的障碍或损失，导致个体心理上的痛苦、焦虑、愤怒等负面情绪体验。
2. 心理挫折的类型：挫折可以分为生理挫折、心理挫折、社会挫折、职业挫折等。
3. 心理挫折的特点：具有普遍性、复杂性、隐蔽性、个体差异性。
三、案例分析1. 选取具有代表性的心理挫折案例，引导学生分析案例中的心理挫折类型、特点及影响。
2. 让学生讨论如何应对这些心理挫折。
四、课堂小结1. 总结本节课的主要内容。
2. 强调心理挫折对个体的影响，以及应对心理挫折的方法和技巧。
第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课的内容，提问：同学们，上一节课我们学习了什么？2. 引导学生回顾心理挫折的类型、特点及应对方法。
二、讲授新课1. 心理挫折对个体的影响：心理挫折会导致个体出现焦虑、抑郁、自卑等心理问题，影响个体的身心健康和人际关系。
2. 应对心理挫折的方法和技巧：a. 正确认识挫折，树立正确的人生观和价值观。
b. 培养良好的心理素质，提高心理承受能力。
c. 学会自我调适，保持积极乐观的心态。
d. 寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的困扰。
e. 咨询心理专业人士，寻求心理援助。
三、小组讨论1. 将学生分成小组，讨论以下问题：a. 你认为自己在哪些方面容易受到心理挫折？b. 你将如何应对这些心理挫折？2. 各小组分享讨论成果，教师点评。
大学生心理挫折心理教案
课时：2课时教学目标：1. 了解挫折的普遍性和危害性，认识到挫折对个人成长的影响。
2. 学习应对挫折的方法和技巧，提高心理承受能力。
3. 培养学生积极面对挫折的心态，增强心理韧性。
教学重点：1. 挫折的定义和特点2. 挫折对个体的影响3. 应对挫折的方法和技巧教学难点：1. 学生对挫折的深刻认识2. 学生掌握应对挫折的具体方法教学准备：1. PPT课件2. 案例分析材料3. 心理测试问卷教学过程：第一课时一、导入1. 通过一个简单的互动游戏，让学生体验挫折感。
2. 引导学生思考：挫折是什么？为什么会产生挫折？二、讲授新课1. 挫折的定义和特点- 挫折是指在追求目标的过程中，遭遇的阻碍、失败或打击。
- 挫折具有普遍性、客观性和暂时性等特点。
2. 挫折对个体的影响- 挫折会对个体的心理、生理和行为产生负面影响，如焦虑、抑郁、自卑等。
- 挫折也可能激发个体的斗志，促使个体更加努力地追求目标。
三、案例分析1. 选取一个与学生生活相关的案例，让学生分析挫折产生的原因和应对方法。
2. 引导学生讨论：如何从案例中学习应对挫折的经验？四、总结1. 强调挫折的普遍性和不可避免性，引导学生正确看待挫折。
2. 帮助学生认识到挫折是成长过程中的宝贵财富。
第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课的内容，让学生分享自己对于挫折的认识。
2. 引导学生思考：如何应对挫折？二、讲授新课1. 应对挫折的方法和技巧- 调整心态：保持积极乐观的心态，将挫折视为成长的机会。
- 分析原因：找出挫折产生的原因，针对性地解决问题。
- 学习借鉴：向他人学习应对挫折的经验，提高自己的心理承受能力。
- 主动寻求支持：向亲朋好友、心理辅导老师等寻求帮助。
2. 心理测试- 分发心理测试问卷，让学生了解自己的心理承受能力。
- 引导学生根据测试结果，有针对性地提高自己的心理韧性。
三、互动环节1. 组织学生进行小组讨论，分享自己应对挫折的经验和方法。
2. 邀请心理辅导老师进行现场指导，解答学生的疑问。
大学生挫折应到教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生了解挫折的定义、类型和特点。
2. 帮助学生掌握应对挫折的方法和技巧。
3. 培养学生积极的心态，提高心理承受能力。
教学重点：1. 挫折的定义、类型和特点。
2. 应对挫折的方法和技巧。
教学难点：1. 如何引导学生树立正确的心态，应对挫折。
2. 如何结合实际案例，让学生更好地理解和应用应对挫折的方法。
教学过程：第一课时一、导入1. 提问：什么是挫折？你遇到过挫折吗？请分享一下你的经历。
2. 引导学生思考挫折的定义、类型和特点。
二、讲授新课1. 挫折的定义：挫折是指在追求目标的过程中，遇到阻碍或失败的经历。
2. 挫折的类型：a. 按性质分类：客观挫折和主观挫折。
b. 按程度分类：轻度挫折、中度挫折和重度挫折。
3. 挫折的特点：a. 不可避免性：人生难免会遇到挫折。
b. 普遍性：挫折是普遍存在的，每个人都有可能遇到。
c. 消极影响：挫折会给人带来痛苦、焦虑等消极情绪。
d. 积极影响：挫折可以促使人成长、进步。
三、课堂讨论1. 请学生分享自己应对挫折的经历和心得。
2. 引导学生总结应对挫折的方法。
四、布置作业1. 阅读相关书籍或文章，了解更多应对挫折的方法。
2. 结合自身经历，思考如何更好地应对挫折。
第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课的内容，检查学生对挫折定义、类型和特点的掌握情况。
2. 引导学生分享自己阅读书籍或文章后的收获。
二、讲授新课1. 应对挫折的方法：a. 正确认识挫折：认识到挫折是人生的一部分，学会接受。
b. 转移注意力：将注意力转移到其他事物上，缓解消极情绪。
c. 积极寻求帮助：向朋友、家人或专业人士寻求帮助。
d. 培养乐观心态：相信自己有能力战胜挫折。
e. 增强心理承受能力：通过锻炼、学习等方式提高心理承受能力。
2. 案例分析：结合实际案例，让学生更好地理解和应用应对挫折的方法。
三、课堂讨论1. 学生分组讨论，分享应对挫折的经验和技巧。
2. 引导学生总结应对挫折的关键点。
挫折教育课程思政案例(3篇)
第1篇一、案例背景随着社会的快速发展，当代大学生面临着前所未有的机遇和挑战。
然而，在追求卓越的过程中，他们也不可避免地会遇到各种挫折。
为了帮助大学生正确面对挫折，培养他们的抗压能力和社会责任感，某高校开设了一门名为“挫折教育”的课程。
本案例将探讨如何在“挫折教育”课程中融入思政元素，引导学生树立正确的人生观、价值观和世界观。
二、案例内容（一）课程目标1. 帮助学生了解挫折的内涵和产生的原因。
2. 培养学生面对挫折的心理素质和应对能力。
3. 引导学生树立正确的人生观、价值观和世界观。
4. 增强学生的社会责任感和使命感。
（二）课程设计1. 理论教学：通过讲授心理学、社会学、哲学等相关理论，帮助学生理解挫折的本质和影响。
2. 案例分析：选取古今中外的典型挫折案例，引导学生分析挫折产生的原因和应对策略。
3. 角色扮演：组织学生进行角色扮演，模拟面对挫折的场景，让学生亲身体验挫折带来的影响，并学会应对。
4. 小组讨论：分组讨论如何将挫折转化为成长的动力，引导学生分享自己的经历和感悟。
5. 社会实践：组织学生参与志愿服务、社会调查等活动，让他们在实践中感受挫折的洗礼，增强社会责任感。
（三）思政元素融入1. 爱国主义教育：通过讲述革命先烈、民族英雄的感人故事，激发学生的爱国热情，培养他们的民族自豪感。
2. 社会主义核心价值观教育：引导学生树立“富强、民主、文明、和谐”等价值观，弘扬中华民族优秀传统文化。
3. 道德教育：强调诚信、友善、敬业、奉献等道德品质，培养学生的道德情操和社会责任感。
4. 心理健康教育：关注学生的心理健康，帮助他们树立积极的人生观，增强心理承受能力。
三、案例分析（一）理论教学与思政元素结合在理论教学中，教师以马克思主义哲学为指导，引导学生正确认识挫折的本质和规律。
例如，在讲解矛盾普遍性原理时，教师结合当前社会现象，引导学生认识到挫折是人生不可避免的现象，关键在于如何正确面对和应对。
（二）案例分析中的思政教育在案例分析环节，教师选取了诸如“红军长征”、“中国女排”、“航天员杨利伟”等具有代表性的挫折案例，引导学生学习他们的精神品质。
大学生挫折应对心理教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解挫折的概念和普遍性。
2. 帮助学生认识挫折对个人成长的影响。
3. 培养学生正确面对挫折的心态和应对策略。
4. 提高学生心理素质，增强心理韧性。
教学重点：1. 挫折的定义和类型。
2. 挫折对个人成长的影响。
3. 挫折应对策略。
教学难点：1. 如何帮助学生树立正确的挫折观。
2. 如何引导学生掌握有效的应对策略。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍挫折的定义和类型。
2. 学生分享自己经历过的挫折。
二、讲授新课1. 挫折的定义：挫折是指个体在实现目标过程中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍而产生的心理紧张状态。
2. 挫折的类型：根据挫折的性质，可分为自然挫折和社会挫折；根据挫折的程度，可分为轻微挫折、中等挫折和严重挫折。
3. 挫折对个人成长的影响：a. 产生积极影响：挫折可以激发个体的潜能，促使个体不断成长和进步。
b. 产生消极影响：挫折可能导致个体产生焦虑、抑郁等心理问题，影响个体的正常生活和发展。
4. 挫折应对策略：a. 正确认识挫折：理性看待挫折，不抱怨、不逃避。
b. 调整心态：保持乐观、积极的心态，相信自己能够克服挫折。
c. 学会倾诉：与亲朋好友、心理咨询师等分享自己的挫折，寻求帮助。
d. 不断学习：提高自身能力，增强应对挫折的能力。
三、案例分析1. 教师展示一个真实的挫折案例，引导学生分析案例中个体的应对策略。
2. 学生分组讨论，总结案例中个体应对挫折的成功经验。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的主要内容。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时一、复习导入1. 教师提问：上节课我们学习了哪些内容？2. 学生回答，教师进行补充和总结。
二、讲授新课1. 挫折应对策略的深化：a. 设定合理的目标：避免设定过高或过低的目标，以免在实现过程中产生挫折。
b. 培养抗压能力：通过锻炼、学习等方式提高自身的抗压能力。
c. 增强心理韧性：学会在挫折中寻找成长的机会，不断调整自己。
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提高学生正确分析挫 折，面对挫折的能力
以正确的态度直面挫 折，培养乐观积极的 人生观。
教学目标
教学重点
3 教学重点难点
教学难点
帮助学生树立正确的挫折观
挫折应对能力的培养
教法分析
讲授法 案例分析法 讨论法
3 教法与学法
学法指导
通过指导学生 总结自身受挫 经历及处理办 法，引导对照 抗挫折方法进 行自省
取材于当今美国黑人投资 专家从一位濒临破产、老婆离 家的落魄业务员，到刻苦耐劳， 奋发向上成为股市交易员，最 后成为知名的金融投资家的真 实励志故事。
分享讨论男主角面对人生中 一系列挫折，不放弃努力奋斗， 直至成功的经历。
课堂小结
总结回顾本次课堂内容并且强调： 1、逆境商（AQ）的重要性 2、目标管理与避免习得性无助的重要性
(2)大学生常见挫折
❖ 1.学习挫折 ❖ 2.情感挫折
包括交往不顺和人际冲突、恋爱挫折 ❖ 3.社会认知挫折 ❖ 4.就业挫折
(3)挫折产生的主客观因素
客观因素：
主观因素：
❖ 社会环境因素 ❖ 学校环境的影响 ❖ 自然环境因素 ❖ 家庭环境因素
➢自我认知偏差 ➢独立精神不够 ➢期望值过高 ➢人际交往不适 ➢动机冲突
4.2 讲授内容
（1）挫折的概念及解读 （2）大学生常见挫折 （3）挫折产生的主客观因素 （4）培养挫折应对能力
挫折的两重性
(1)挫折的概念及解读 目标的影响性
挫折的消极作用 挫折的两重性 挫折的积极作用
（1）有目标：实 现目标中受挫
在一定条件下
失败
积 极
对
待
挫
折
成功
（2）无目标：因 空虚而产生的虚假 “挫折感”
4 教学过程
4应用升华 3课堂互动 2讲授内容 1导入新课
案例分析 我思我悟 挫折面面观 现实案例
4.1 新课导入
1、案例一：凤凰网评论文章《挫折教 育的缺失，每个大学生都可能“宅”死》 2、案例二：“一公升的眼泪” 3、南京工业大学心理协会，前五位的 口头禅
4.1 新课导入
正视和直面挫折：
——每位大学生的必修课
(4)培养挫折应对能力
（一）善于调节自我抱负水平 （二）建立和谐的人际关系 （三）要学会宣泄内心的挫折感 （四）增强挫折认知水平 （五）构建成熟的心理防御机制
4.3 任务实施
学生讨论
教师引导
结合上述应对挫折能力培养方法，要求学生按创设 的情境讨论如何提高抗挫折能力。
4.4 应用升华
电影《当幸福来敲门》
选题背景
❖“再回首” ❖“辞职书”
反问高中老师： “那些年，我们一起憧憬过的美好大学生 活呢？”
说课内容
1教材分析2教学 Nhomakorabea标3
教学重难点
4
教学方法
5
教学过程
1 教材分析
❖中国科学技术大学出版社《挫折教育引论》 ❖第10章 大学生挫折教育
2 教学目标
知识目标
技能目标
情感目标
了解挫折的含义、 挫折产生的原因， 及挫折的两重性。