基于积极心理学理念下的中职学生“自我控制”优势品格培养研究
积极心理学理念在高职心理课堂教学中的探索和运用
［摘要］积极心理学理念目前已经得到了广泛的普及和运用，基于积极心理学理念，将积极心理学落地在高职心理课堂教学中，在教学内容、教学流程与设计、教学方法和手段、教学评价等维度进行探索和运用，并提出积极心理学在心理课堂的运用需要加强教师专业化培训，创新课堂教学方法，提高课堂教学实效。
［关键词］积极心理学；高职；心理课堂教学［中图分类号］G712［文献标志码］A［文章编号］2096-0603（2021）45-0162-02积极心理学理念在高职心理课堂教学中的探索和运用尹嫦春，高茹，倪啸旻（海南职业技术学院，海南海口570216）一、问题背景及理论基础《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党〔2018〕41号）明确指出，大学生心理健康教育要“培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态”，要将发展性和预防性相结合，充分挖掘学生心理潜能，培养积极心理品质，促进学生身心和谐发展。
清华大学心理系是我国研究积极心理学领域的权威机构，引领着我国积极心理学发展的方向，并且将积极心理学在教育领域的运用进行了大量的本土化实践和运用，研发出了“六大模块、两大系统”的积极教育模型，积极教育的六大模块包括了积极自我、积极情绪、积极投入、积极关系、积极意义、积极成就，两大系统包含的是身心调节系统以及品格优势培养系统。
参照该理论模型，结合高职学生的实际心理特点，将积极心理学运用于心理健康教育课堂教学设计与实践，提升高职学生自我接纳、自尊、自信以及自爱的积极心态。
二、课程内容围绕积极心理学的理念，积极教育的六大模块在高职心理健康教育课堂的具体教学内容与教学目标设计如下：（一）积极自我积极自我模块包含“认识自我”“接纳自我”“悦纳自我”三个单元。
通过“认识自我”的教学让学生了解自我意识的概念，掌握认识自我的途径（自评、他评、心理测评等方式），提升全面认识自我的能力（周哈里窗）；在“接纳自我”的这个过程中不断觉察对自我的负面评价，帮助学生对自我的负面评价进行正面转化，进一步提升接纳自我和自我关爱的能力，建立和提升自尊；“悦纳自我”是在前面两个单元的基础上进一步去发掘自身的优势和闪光点，理解优势发展理念对自身成长的帮助，提升自信和自我效能感。
高职院校学生积极心理品质培育路径研究
高职院校学生积极心理品质培育路径研究摘要：近年来，随着全球经济一体化进程的不断加快，由此极大的推动了各个前沿领域的发展，教育受到社会关注的同时，学生的身心健康发展也备受瞩目。
学生的心理性格影响着其发展的广度与深度。
关键词：高职院校；学生；积极心理；品质培育；路径引言随着我国经济由高速发展到高质量发展的转变，我国高职教育也获得良好的发展。
心理健康教育在高职教育中有着非常重要的作用。
当前，积极心理学的运用逐渐取代了消极心理学。
积极心理学在治疗精神疾病方面拓展到了丰富人的精神生活、改善生活心态，并且能够发现以及培养一些具有天赋的人。
在积极心理学的指导下，高职院校中的心理健康教育课程就能够拥有更多的教育功能，帮助学生健康成长。
1培养实践精神第一，鼓励学生积极进行技术服务，在服务学习中探索技术创新，锻炼实践技能。
第二，基于真实工作情境建设校内实训场所，将企业文化、工作环境、职员关系等积极要素融入实训场所中，在高度真实的情境下通过项目教学、任务驱动等方法，训练学生职业技能，提升学生职业素养。
第三，进一步推动校企深度合作，每个学期都能带领学生去企业参观、学习，在实习过程中以专业为单位分配企业指导老师，使学生在职业环境的熏陶下，在“心传身授”的实践中学习师傅的技艺精髓，体悟师傅的匠人精神。
2以积极的课堂教学为主阵地在积极心理学理念指导下着力推动高校心理教育课程建设，注重师资培训，重视心理健康教育课程的整体设计，科学合理设计心理健康教育内容，重视课程环节的设计，强化积极心理品质的培育。
同时重视其他任课老师积极心理品质的培育，在其他课程中教师也应带着积极心理学的理念与学生相处，积极关注、正向解读每一位学生，激励调动学生内在向上的力量，激发学生自我实现、自我完善。
抓好课堂主阵地，心理健康课与其他任课教师一起同向同行，形成合力，实现全员育人。
师者，传道、授业、解惑，传道先于授业和解惑。
教师在传道解惑时一定要重视对学生心理潜移默化的影响，教师本人一定要具备积极心理品质并坚守积极的教学理念，才能在潜移默化中给学生传递爱、温暖和力量，才能在教学环节中千方百计激发学生内在的积极动力。
中学生心理健康课探索自我系列课程——寻找优势品格发现更好的自己教案
一、教学目标1. 让学生理解优势品格的概念，认识到优势品格对个人成长的重要性。
2. 引导学生发现自己的优势品格，培养自信心和自我认知能力。
3. 培养学生学会如何发挥优势品格，提升个人综合素质。
二、教学内容1. 优势品格的定义与意义2. 发现自己的优势品格3. 发挥优势品格的方法与技巧三、教学方法1. 讲座法：讲解优势品格的相关概念和理论。
2. 分享法：邀请学生分享自己的优势品格和经验。
3. 小组讨论法：分组讨论如何发现和发挥优势品格。
4. 实践活动法：设计相关活动，让学生在实践中提升自我认知。
四、教学过程1. 导入：简要介绍优势品格的概念，引发学生兴趣。
2. 讲解：详细讲解优势品格的定义、意义及发现和发挥优势品格的方法。
3. 分享：邀请几位学生分享自己的优势品格和成长经历。
4. 讨论：分组讨论如何发现和发挥自己的优势品格，引导学生进行自我反思。
5. 实践活动：设计一个简单的小游戏或练习，让学生在实践中发现和发挥自己的优势品格。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的发言和参与情况。
2. 学生作业：布置相关作业，检查学生对优势品格的理解和运用。
3. 学生反馈：收集学生的意见和建议，不断优化教学内容和方法。
六、教学准备1. 准备相关讲座PPT，内容包括优势品格的定义、重要性以及发现和发挥优势品格的方法。
2. 准备分享嘉宾，邀请几位学生分享他们的优势品格和成长经历。
3. 设计实践活动，如小游戏或练习，以帮助学生发现和发挥自己的优势品格。
4. 准备学生作业，如相关问题列表，用以巩固学生对优势品格的理解。
七、教学步骤1. 导入新课：通过简短的视频或故事引入优势品格的概念，激发学生的兴趣。
2. 讲座与分享：讲解优势品格的理论基础，邀请学生分享他们的优势品格和如何在生活中发挥它们。
3. 分组讨论：将学生分成小组，让他们讨论如何识别自己的优势品格以及如何在不同的情境中应用它们。
4. 实践活动：引导学生参与设计的小组活动，如角色扮演或情景模拟，以实践和展示他们的优势品格。
基于积极心理学视角的初中生心理健康教育策略探索
基于积极心理学视角的初中生心理健康教育策略探索摘要：积极心理学旨在激发人类的发展潜能，传承和弘扬美德，帮助人们获得更加幸福的生活体验。
积极心理学的产生和发展打破了原有的心理学研究模式，倡导自我预防、积极应对的生活理念，开辟了积极心理学的研究范式。
这也使得心理咨询与治疗、人际交往训练以及心理健康教育等工作更具实效性和目标性。
同时，为新时代初中生心理健康教育工作提供了新的动力，指明了发展的方向。
文章提出了着眼于构建初中生良好的心理素质的教育目标，建构动态的心理健康教育资源，切实发挥心理健康教育的力量，为培养初中生积极健康的心理素质发挥积极的作用，为初中生的健康成长奠定良好的基础。
关键词：积极心理学;初中生;心理健康教育;实施策略;一、初中心理健康教育的现状初中生自主意识较强，面对诸多压力时容易出现各类心理问题。
当前，很多初中生都存在自私、任性、退缩、焦虑、抑郁等心理问题，在初中生群体中，这些心理问题尤其突出。
这些心理问题不但严重地影响着初中生的健康发展，而且给教师日常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。
学校中，学生各种不良行为屡禁不止，原因固然是多方面的，但与学生心理健康水平不高、心理素质较差有极大的关系。
但是从目前情况来看，学校和教师更多地关注学生的文化课成绩，对学生的心理问题并没有引起足够重视。
很多学校也没有足够的师资力量去开设心理教育课。
有些学校虽然设有心理咨询室，但往往形同虚设，缺乏专职人员开展心理咨询。
总之，当前的初中生心理健康教育开展情况不容乐观，存在着种种缺陷与不足，需要引起我们的重视。
二、积极心理学视野下的初中心理健康教育策略(一)以构建初中生良好的心理品质为教育目标在传统观念中，心理健康教育的目标是对相关心理疾病的预防、治疗以及康复知识的普及，实现人的身心健康发展。
随着心理学研究的不断深入发展，人们逐渐发现传统认知中的心理健康教育目标和定位存在一定的误区。
积极心理学在中职学生心理健康教育中的研究
教改教研今天积极心理学在中职学生心理健康教育中的研究刘 婧（大连旅游学校（大连女子学校） 辽宁 大连 １１６０００）摘要：积极心理学，它起源于美国，倡导的是心理学的积极取向。
它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。
而它在中国中职学校的心理健康教育方面的应用也起到了有效的作用，积极心理学对中职学生的教育意义在于：它能够促使学生以更好的心态去学习、实践，不管在学校还是社会中都能够保持良好的心理调节能力，面对困难和压力也能够进行更好的自我约束，这样才能让自己得到全面发展。
中等职业学校学生群体现状是由一群中考升学受挫折的学生组成，高频度的失败体验使这个群体的学生自尊水平普遍较低，习得性无助心理现象普遍。
关键词：积极心理学；中职学生现状；班级管理中图分类号：Ｇ４４１ 文献标识码：Ｂ 文章编号：１００２－３９１７（２０２１）０４－００７９－０１ 中国的中等职业学校群体主要是初升高受挫折的学生，频度较高的失败体验使这个群体的学生自尊水平普遍较低，无助心理现象普遍，具体表现为因生活缺乏目标而陷入迷茫、因自我认识不清而紧张焦虑、因无所事事而沉溺于虚拟世界、过度依赖手机。
积极心理学倡导的是探索人类的美德，如爱、宽恕、感激、智慧和乐观等，其对中职学生的教育意义在于：它能够促使学生以更好的心态去学习、实践，不管在学校还是社会中都能够保持良好的心理调节能力，面对困难和压力也能够进行更好的自我约束，这样才能让自己得到全面发展。
中职学生的心理健康教育可以融合积极心理学理论知识，在教育教学中配合其理论基础，充分调动学生的各种积极性，塑造可为理想的人，塑造的班级能让人人享受爱、人人受尊敬、人人都有发展机会、人人都能体会成功和快乐，真正促进学生自我教育、自我管理、自我服务［１］。
１．积极心理学的定义积极心理学是２０世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。
这股思潮的创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼，“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学”，积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的、潜在的、具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。
基于积极心理学视角的初中生心理健康教育理念与实施
基于积极心理学视角的初中生心理健康教育理念与实施随着社会的发展和教育理念的不断更新，心理健康教育已经越来越受到重视。
对于初中生来说，他们正处于青春期的关键阶段，身心发展面临着各种挑战和变化。
基于积极心理学视角的初中生心理健康教育理念和实施显得尤为重要。
本文将从积极心理学的角度出发，探讨初中生心理健康教育的理念与实施。
1. 关注个体的优势和潜能积极心理学强调关注个体的优势和潜能，而不是将注意力过分集中在问题和缺陷上。
在初中生心理健康教育中，应该注重发掘学生的优势和特长，引导他们树立积极的自我认知和自我形象，培养自尊、自信和自律的品质。
2. 培养乐观情绪和积极心态积极心理学认为，乐观情绪和积极心态对于个体的心理健康至关重要。
初中生正处于情绪波动较大的青春期，他们需要学会面对挫折和困难，培养乐观的情绪和积极的心态。
在心理健康教育中，可以通过讲座、案例分析、心理疏导等方式，教导学生如何面对挑战和压力，保持乐观的心态和积极的情绪。
3. 培养自我调节和情感管理能力初中生在情感管理和自我调节方面普遍存在困难，容易受外界影响而产生情绪波动。
基于积极心理学的视角，心理健康教育应该注重培养学生的自我调节和情感管理能力，让他们学会通过良好的情绪管理来处理日常生活中的挑战和冲突，从而更好地适应和应对外部环境的变化。
1. 定期组织相关活动和讲座学校可以定期组织各类心理健康教育活动和讲座，邀请心理学专家、教育工作者或社会工作者来为学生和家长讲解相关知识和技能。
通过这些活动和讲座，可以向学生传递积极心理学的理念，引导他们树立积极的心态和态度。
2. 设立心理咨询与引导中心学校可以设立心理咨询与引导中心，为学生提供心理咨询和辅导服务。
通过与专业心理咨询师的沟通和交流，学生可以得到针对性的心理支持，解决自己在学习、生活和人际关系方面的问题，促进心理健康水平的提升。
3. 引入心理健康教育课程学校可以在课程设置中引入心理健康教育课程，使学生在学习知识的也能够接受心理健康教育的培训。
积极心理学在学生管理中的应用
教学管理课程教育研究学法教法研究 191后什么事情都好办了，学生有什么事爱跟你说想跟你说，大扫除学生专人负责具体到人老师基本不用管了，班干部各尽职责随时汇报，当班主任反倒越来越轻松了。
事实的确如此：我们只要建立一定的师生友情，多点信任，多点帮助，多点落实，真正起到表率作用，学生们就会跟着老师的指挥棒转。
三、“爱”学生“心中没有爱，教育就是冰冷的”，这些年的班主任工作我一直恪守这一原则，我用心去爱班里的每一个孩子，用爱去感化他们，教育他们。
当然，老师的爱要理性，有原则、有分寸、有目的、有道理。
1.爱就是在学习上严格要求孩子。
在学习上我对他们要求很严格，有时甚至有些苛刻，该记的公式、该写的作业必须完成。
在初二的一段时间里，一部分学生的思想行为发生了很大的变化，他们所有的注意力都放到了吃穿交朋友上，很多原本成绩不错的同学成绩下滑了很多，我非常着急，在班里开了多次关于理想、青春期的班会，并且积极与他们的家长联系，最后艰难的斗争取得了不错的效果。
人都是有感情的，学生是有良知的，只要我们为了他们好，总有一天他们会理解的。
2.爱就是关心尊重每一个孩子。
作为一个班主任，接触学生的时间最长，生活在学生中间，深知学生需要老师的关爱。
我平时喜欢与学生拉拉家常，让学生感受到老师发自内心朋友式的友情，家人般的关爱，从而搭起了我与学生之间的感情桥梁。
遇到问题，学生乐于接受我的教育、引导，我有困难他们也主动帮助我。
把爱心给了学生，学生就喜欢你，信任你，服你也就愿意听你的。
学习的效果当然好。
孩子可以犯错误，他们的错误是成长中的必然。
耐心的引导和严格的教育是必须的。
3.爱就是赞美、就是鼓励、就是给孩子成功的体验。
对于孩子来说，做出一道题，考好一次试，办好一次板报，得到老师的一次表扬，受到同学的一次掌声等都是成功的体验。
我会抓住每一个同学的闪光点给他们表现的机会，给他们表扬与鼓励，让他们体验到成功的感觉。
作为老师不要吝惜自己的赞美，我们的一个鼓励的眼神、一句表扬的话语会对孩子产生很大的影响，多去发现孩子的优点和闪光点，给他们展示自己的机会，体验成功的快乐。
积极心理教育在中职生问题行为干预中的运用分析
积极心理教育在中职生问题行为干预中的运用分析1. 引言1.1 背景介绍中职生问题行为是指在中等职业学校学生群体中出现的不利于个人发展和学校教育目标实现的行为特征。
随着社会的发展和变革，中职生问题行为呈现出多样化、复杂化的趋势，给学校教育管理工作带来了一定挑战。
面对这一现状，需要运用积极心理教育来干预和解决中职生问题行为，促进他们健康成长。
积极心理教育是一种注重培养学生积极心理品质和心理行为能力的教育方法，旨在促使学生全面发展、健康成长。
在中职生问题行为干预中，积极心理教育的运用具有重要意义。
通过对中职生问题行为的原因分析和特点分析，结合积极心理教育的概念和原理，可以有效引导中职生树立正确的世界观、人生观和价值观，帮助他们树立健康的人格，树立积极向上的生活态度。
本文旨在探讨积极心理教育在中职生问题行为干预中的运用，以期给中职生问题行为的干预工作提供一定的理论支持和实践参考。
1.2 问题提出中职生问题行为是指中等职业学校学生在学习和生活中出现的种种不良行为，如旷课、逃课、打架斗殴、辱骂老师等。
这些问题行为严重影响了学生的学习成绩和身心健康，也给学校教育管理造成了困难。
中职生问题行为频繁发生的原因可能包括家庭环境、个人性格、学校氛围等方面的影响。
中职生问题行为干预一直是教育工作者和社会关注的焦点问题。
如何有效地干预和预防中职生问题行为，提高学生的学习积极性和心理素质成为亟待解决的问题。
积极心理教育是一种有益的干预手段，通过积极心理教育可以帮助学生建立积极的心态、增强逆境应对能力、培养自信心和自律能力，从而帮助他们改变不良的行为习惯。
如何有效地运用积极心理教育来干预中职生问题行为，是当前教育工作者和研究者需要深入探讨和研究的课题。
通过对中职生问题行为的细致分析和对积极心理教育原理的深入理解，可以为中职生问题行为的干预提供更科学、更有效的方法和策略。
【2000字】1.3 研究意义中职学生问题行为的频发已成为当前教育领域关注的重要话题。
积极心理教育在中职生问题行为干预中的运用分析
积极心理教育在中职生问题行为干预中的运用分析随着社会发展和教育改革的不断深入，中职教育逐渐受到关注。
中职学生因其年龄特点和社会环境等原因，常常存在着问题行为。
针对这一问题，积极心理教育的运用在中职生问题行为干预中显得尤为重要。
一、积极心理教育的特点积极心理学是一种以积极向上的心态和行为为研究对象的心理学分支，强调人的力量和潜能，注重自我实现和价值实现。
积极心理教育的核心在于培养积极乐观的心态和人格，使人具备克服困难、自我发展和实现个人价值的能力。
积极心理教育的特点包括以下几个方面：1. 强调人的积极性和主观能动性。
积极心理教育认为人的潜能远不止表面展现出来的那么少，每个人都有无限的可能性和潜力，只要充分发掘和利用，就能超越现有的水平。
2. 注重人的自我实现。
积极心理学认为每个人都有自我实现的愿望和需求，即追求自己最高的个人目标和价值。
3. 倡导人与环境的和谐。
积极心理教育认为人与环境之间是互动、和谐的关系，在良好的环境中，人的成长和发展才能得到最好的保障和支持。
4. 强调正向智慧。
积极心理教育认为重要的是培养人们的正向思考方式和智慧，即积极应对问题、合理解决问题的能力，远远不如消极面对问题的方式更有效。
1. 建立问题行为干预机制中职学生的问题行为主要体现在学习成绩不佳、心理困惑与矛盾、对社会道德的误解和倾向、行为不端等方面。
针对这些问题，学校应建立问题行为干预机制，采取行为纠正、矫正和调整措施。
其中，积极心理教育应成为行为干预的重要手段之一，促进学生树立积极的人生观、价值观和生活态度。
2. 培养积极乐观的心态中职学生常常面临成长、学业、就业等方面的压力，容易产生自卑、挫折、焦虑等情绪。
针对这些情况，学校应开展一系列的心理健康教育课程，培养学生具有积极乐观、自信向上的心态，以更好地面对各种挑战。
3. 注重个性的培养中职学生往往大多数被标准化的课程所束缚，缺乏对自我和生活的认识与理解，更容易产生问题行为。
积极心理学视野下高职生心理韧性的培养路径研究
积极心理学视野下高职生心理韧性的培养路径研究巴亚萍（淮北师范大学 安徽 淮北 ２３５０９９）摘要：中等职业学校的学生是一个特殊的受教育团体，他们正处于青春期，思想和行为会出现叛逆，会存在一些偏激、不爱学习甚至厌学的行为。
为避免学生误入歧途，这是一关键时期，我们需对学生进行心理韧性培养。
基于积极心理学视角，提出培养高职生积极认知并激发积极情绪体验、培养内部韧性品质、加强心理韧性知识宣教、构建良好的社会支持网络的对策。
关键词：高职生；心理韧性；积极心理；对策中图分类号：Ｇ７１５ 文献标识码：Ｂ 文章编号：１００２－３９１７（２０２１）０４－００５０－０２ 前言伴随着积极心理学研究思潮的兴起，目前对心理韧性的研究开始从全新的视角出发，挖掘个体的天赋及各种积极心理潜能，来促进个体在逆境中发展。
心理韧性从根本上说，就是一种积极力量促使个体成长发展。
高职生作为中等职业学校的一个特殊群体，他们正处于青春期年龄相对较小，高职生的心理状况发展参差不齐，呈现出更多的不成熟性。
高职生的心理韧性状况会影响到他们面对考试、就业、人际交往压力和挫折时的反应及心理健康水平。
若想要解决这一问题，不仅要解决客观因素，还要从学生心理入手，提高学生的心理韧性，只有这样才能从源头上解决问题。
１．积极心理学与心理韧性积极心理学是心理学领域当中的一场革命，是我们人类发展史上的一个里程碑，积极心理学是从积极的角度来研究传统心理学的一门新兴学科。
积极心理学是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮［１］。
心理韧性是指个体在遭遇挫折情境下，为了追求自身的和谐发展，调动一切保护性资源，实现良好适应的一种内在的心理潜能［２］。
现阶段，已将积极心理学与心理韧性结合起来，心理韧性的研究热点正逐步转向人性的积极面，试图用人类的天赋潜能和积极特质解释个体面对困难时心理韧性的心理能量。
积极心理学和心理韧性大都是以普通人为研究对象，积极心理学是以一种积极的视角去挖掘人类的积极特质，关注人类健康与幸福，摈弃了以消极的视角看待问题。
基于积极心理学的中职德育教育教学策略创新探讨王拓
基于积极心理学的中职德育教育教学策略创新探讨王拓发布时间：2023-06-15T09:08:40.061Z 来源：《教学与研究》2023年7期作者：王拓[导读] 随着现代社会的发展，中等职业学校的德育教育在塑造学生积极心理和培养良好品德方面扮演着重要的角色。
本文以积极心理学为理论基础，以中职学校为研究对象，探讨了基于积极心理学的中职德育教育教学的策略创新。
本文的研究成果旨在为中职学校的德育教育工作提供借鉴和指导。
勉县职业教育中心陕西汉中 724200摘要：随着现代社会的发展，中等职业学校的德育教育在塑造学生积极心理和培养良好品德方面扮演着重要的角色。
本文以积极心理学为理论基础，以中职学校为研究对象，探讨了基于积极心理学的中职德育教育教学的策略创新。
本文的研究成果旨在为中职学校的德育教育工作提供借鉴和指导。
关键词：中职德育教育；积极心理学；教学策略引言：中等职业学校的德育教育在培养学生积极心理和良好品德方面扮演着重要角色。
然而，当前存在一些问题，如学生心理健康问题日益突出、学生行为问题频繁发生等。
本文旨在探讨基于积极心理学的中职德育教育教学策略创新，解决当前中职学校德育教育面临的挑战。
本研究旨在培养学生的积极心理素养，倡导正向教育和行为激励，引导学生发展积极人际关系，创设积极的学习环境，并引导学生树立正确的人生观和价值观。
通过这些创新措施，中职学校可以提升德育教育的效果，促进学生的全面发展和成长。
一、积极心理学在中职德育教育中的理论积极心理学在中职德育教育中的理论基础方面，主要包括以下几个方面的内容。
首先，积极心理学注重关注人的优势和积极面。
传统的心理学研究往往聚焦于疾病和问题，而积极心理学关注个体的优势、潜能和积极情感，通过发掘个体内在的积极资源和力量，促进其积极发展。
在中职德育教育中，运用积极心理学的理论可以帮助教师发现学生的优势和潜力，通过培养学生的自信心、积极情感和自我意识等，促进学生积极参与学校活动，塑造积极健康的心理状态。
浅析中职学生的心理特点及其应对策略
浅析中职学生的心理特点及其应对策略中等职业学校的多数学生除了学习成绩较差外，思想道德素质尤其有待于提高。
特别是一些家长把自己在家难以管教和约束的子女送到学校来，其主要目的就是要让学校能管住和教育好他们的子女，让他们的子女在学校里经过教育和学习能够从一个“失败者”转变成一个“成功者”走向社会。
这就是说，与其他类型的学校尤其高校相比，中等职业学校的教育工作所针对的情况更为复杂，所面临的形势更为严峻，所担负的责任更为沉重。
笔者结合多年中等职业学校的管理和教育工作经历，从中职学生的心理特点等方面谈谈自己的心得。
一、职校学生的心理特点1、心理取向的积极因素⑴性格开朗、思想解放、社会参与度高且易融入社会。
⑵富有竞争心理、个性突出、乐于交往、珍惜友情、尊重他人。
2、心理取向的消极因素⑴失落和自卑感强烈。
很大一部分学生由于自控能力差、贪图玩乐且学习不得法，成绩普遍较差，进入职业学校前饱受老师的批评、同学的冷漠和家长的训斥, 总觉得自己低人一等，存在着比较严重的自卑心理；进入职业学校后人为地把自己封闭起来，上进心不强，求知欲不高，得过且过混日子，甚至自暴自弃。
尽管经过教师反复耐心细致的思想工作，学生也能认识到学习的重要性，但因学习基础差和心理障碍不能排除，学习兴趣和效果始终无法提高。
⑵惰性和厌学心理普遍。
学生到了职校后，很多人不能主动地吸取中考失败的经验教训，在思想上仍没认识到学习的重要性，特别是职校新的教学模式新的学习内容更让他们一时难以适应！即使适应了，一旦在学习上遇到困难，就会出现行为上的懒惰，经常迟到，上课时感兴趣就听，不感兴趣就趴在课桌上打瞌睡，有的甚至讲废话以消磨时光；作业想做就做，不想做就不做，厌学情绪严重。
⑶偏执和叛逆心理严重。
职校学生大多正值十五、六岁的年龄段，处于心理上的逆反期，做事一意孤行，在家让父母头疼，在学校也根本听不进老师对他们的教育。
学习和生活上遇到困难，不是从主观努力，而是对同学、对老师、对学校横加指责；自己犯了错误，却总是指责对方、指责老师、指责学校，甚至使用过激的言行来宣泄自己的情绪；稍不如意则对家长、老师和社会抱有对立和敌视态度，甚至想寻机报复。
积极心理学视角下中职生心理健康管理策略研究
通过定期开展心理测评，了解学生的心理健康状况，建立学生心理健康档案，为后续的心 理辅导和治疗提供基础数据。
设立心理健康课程
将心理健康课程纳入学校的教学计划，通过课堂教学的方式，传授学生基本的心理知识和 自我调适方法。
实施心理健康教育与培训
01
开展心理健康教育活动
通过举办讲座、研讨会、宣传周等活动，普及心理健康知识，提高学
状况，不断优化心理辅导和咨询服务。
打造积极校园心理氛围的优化路径
加强师生互动与沟通
建立良好的师生关系，鼓励学生与老师沟通交流，及时解决学生在学习和生活中遇到的问 题。
开展多样化的心理健康教育活动
组织心理健康主题班会、讲座、比赛等活动，让学生在轻松愉快的氛围中了ห้องสมุดไป่ตู้和学习心理 健康知识。
营造积极向上的校园文化氛围
研究结构
引言、文献综述、研究方法、研究结果与讨论、结论与建议。
02
积极心理学概述
积极心理学的概念与理论
1
积极心理学是一门研究人类积极心理品质的科 学，它关注人类的健康、幸福和和谐发展。
2
积极心理学的主要理论包括幸福感理论、积极 情绪理论、积极人格理论等。
3
积极心理学的研究领域涵盖了人生的各个方面 ，如爱情、工作、健康、教育和心理健康等。
中职学校应该加强对学生心理健康的监测和评估 ，及时发现和解决学生的心理问题。
中职学校应该注重培养学生的心理素质和应对压 力的能力，通过积极心理学视角下的心理健康管 理策略来提高学生的心理健康水平。
THANKS
感谢观看
提升心理辅导与咨询质量
加强心理辅导队伍建设
01
建立心理辅导室，配备专业的心理辅导老师，为学生提供专业
中学生心理健康课探索自我系列课程——寻找优势品格发现更好的自己教案
一、教学目标1. 让学生理解优势品格的概念，认识到优势品格对个人成长的重要性。
2. 帮助学生发现自己的优势品格，培养自信心。
3. 引导学生学会如何发挥优势品格，提升个人综合素质。
二、教学内容1. 优势品格的定义与重要性2. 发现自己的优势品格3. 发挥优势品格的方法与技巧三、教学方法1. 讲授法：讲解优势品格的概念、重要性以及发现和发挥优势品格的方法。
2. 小组讨论法：学生分组讨论，分享彼此的优势品格及其在生活中的应用。
3. 案例分析法：分析成功人士的优势品格，引导学生认识和挖掘自己的优势品格。
四、教学准备1. 教学PPT：包含优势品格的定义、重要性、发现和发挥优势品格的方法等。
2. 案例素材：收集一些成功人士的优势品格案例。
3. 小组讨论模板：为学生提供讨论框架。
五、教学过程1. 导入：简要介绍优势品格的概念，引发学生对主题的兴趣。
2. 讲解优势品格的重要性：通过PPT讲解，让学生认识到优势品格对个人成长的作用。
3. 发现自己的优势品格：引导学生进行自我反思，发现自己的优势品格。
4. 小组讨论：学生分组讨论，分享自己的优势品格及其在生活中的应用。
5. 案例分析：分析成功人士的优势品格，引导学生认识和挖掘自己的优势品格。
7. 课后作业：布置一道关于发现和发挥优势品格的实践作业，让学生在课后进行思考和践行。
六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估他们对优势品格的认识和理解。
2. 小组讨论报告：评估学生在小组讨论中的表现，包括分享自己的优势品格和倾听他人的意见。
3. 课后作业：检查学生完成的课后作业，评估他们对课程内容的理解和应用能力。
七、教学延伸1. 开展优势品格主题活动：如举办优势品格演讲比赛、优势品格展览等，让学生进一步展示和提升自己的优势品格。
2. 家庭作业：鼓励学生与家人分享自己的优势品格，让家人了解并支持他们在成长过程中的优势品格发展。
3. 跟踪反馈：定期与学生交流，了解他们在生活中发挥优势品格的情况，提供进一步指导和鼓励。
最新-积极心理学下中职生心理健康教育探讨 精品
积极心理学下中职生心理健康教育探讨从心理学角度而言，中职学生的心理状态处于心灵断乳期，这个时期的学生心理波动幅度较大，正确的引导可以使其在未来生活中能够更好地适应社会。
积极心理健康教育的目的是为了让学生对过去发生的事情不再抱怨，提高生活幸福感，使其以积极乐观的态度去面对未来。
一、积极心理健康教育体系的概念一积极心理学积极心理学是一门研究幸福的心理学，其倡导心理学要以正常健康人群为对象，通过积极取向研究人类的积极心理，同时关注人类的健康幸福及和谐发展。
积极心理学的发起人是格曼，提出每个人内心都存在积极品质和力量，只要通过正确的引导方法，就可以激发人们潜在的积极品质以及积极力量，从而使人们获得幸福感。
二积极心理健康教育中职心理健康教育中积极心理健康教育是引导学生心理健康的主要途径。
积极心理健康教育的重点对象是正常健康的学生，让学生以乐观、积极、希望等正能量人生观去面对现在、未来所发生的积极或是消极的事情。
在中职生心理健康教育课堂中引进积极心理学，可以有效培养学生的积极心理品质，让学生以积极正面的形象重新认识自己，与更好的自己相遇，同时引导中职心理健康教育回归教育的本质，改变原有存在心理问题的中学生的防治理念，使其更偏向于正常学生的心理，心理健康教育工作者要积极正面地引导学生，从而使学生可以用积极的态度去面对生活，感受幸福的所在。
二、中职学生的心理特点一中职生心态较为浮躁我国中职学校的学生年龄在15到18岁之间，这个阶段的学生正是身心发展最为关键的时期，也是心理上的断乳期。
中职学生没有养成一个良好的学习习惯，大多数学生都只是为了获得中职毕业证，因此，大多数学生比较浮躁，无法专心地学习基础知识，导致成绩较低，大部分学生对学习和考试产生厌倦心理，无法提高自身的学习能力。
二中职生缺乏自控力学生在成长过程中没有得到家长正确的教育和指导，与家长缺乏良性沟通；同时中职生正处于渴望独立、自我意识不断提升的时期，很容易受到外界事物的影响，再加上自身控制力较弱，容易被社会不良行为影响从而对学生未来生活造成不良影响。
积极心理学在中职课堂管理中的应用
的成长 、以后 的发展 和幸福。学生形成 自我控制能 力 ，要受多方面因素的影 响，需要教师给予具体 的
指导 和有 针对 性 的培养 。
．
堂上不 良行为多 ， 但他们也渴望 自我实现 、 渴望得到
２ ０ １ ４ 年 第２ 期
职 业 教 育
积极 心 理 学 在 中职 课 堂管 理 中 的应 用
温 明 剑
摘
要 ：中职课 堂常 出现 学生 的不 良行 为 ，既 影 响 了教 育教 学效 果 ，又影 响到 学 生的 成 长 、以后 的发 展 和
幸福。对此 ，在采用课堂管理策略进行预防和纠正的 同时，可应用积极心理学的理念培养学生的积极行为 ，增
强 自我 控制 能 力 ，从 而抑 制课 堂不 良行 为 ， 实现 有效 的课 堂管 理 。 关键 词 ： 中职课 堂 ；有 效管理 ；积 极心 理 学
课 堂是 一 切 教 学 活 动 的核 心 和 基 础 。有 效 的课
（ 三）积极心理学理念在中职课 堂管理 中的应用 中职课 堂 不 良行 为 的 产 生 原 因有 学 生 、教 师 、 家庭 和社 会 等 多个 方 面 ，但 大 部 分 的 课 堂 不 良行 为
的一 个新 的研 究 领 域 ，它 致 力 于 研 究人 的发 展 潜 力 和美 德 ，其 研 究 重 点 放 在 人 自身 的 积 极 因 素 方 面 ， 主 张心理 学 要 以人 固有 的 、实 际 的 、潜 在 的具 有 建 设性 的力 量 、美 德 和 善端 为 出发 点 ，提 倡 用 一 种 积 极 的心 态来 对 人 的许 多 心理 现象 （ 包 括 心理 问题 ） 做 出新 的解读 ，从 而激 发人 自身 内在 的积 极 力 量 和 优 秀 品质 ，并利 用 这 些 积极 力 量 和 优 秀 品 质 来 帮 助 普 通 人 或具 有 一 定天 赋 的人最 大 限度 地挖 掘 自己的 潜 力并 过上 良好 的生 活 。积 极 心 理 学 认 为 “ 积极”
积极心理学视野下中等职业学校班主任工作探析
且 在此基础上加 以引导和培养。在专业技能培养方 面 ，根 据每位学生 的特点 以及 对所学专业 的兴趣导 向， 与学生共 同制 订专 业学习计划与成长 目标 。 比如 就 烹饪 专业 的学生而 言 ，细心 的学生可以往冷菜方 向发展 ， 体力较好 的同学可 以往热菜方 向发展 ， 组织 能 力较好 的同学可 以往餐饮 管理 方 向发展 等等 。 在 班级管理方 面 ，也可 以根据每 位学生的兴趣与特长 加 以培养与 锻炼 ， 比如 安排 擅长写字 、 画画的同学 出 黑板报 ， 安排喜欢运动 的同学参加运动会 、 篮球赛等 等 。 这些实践活动 中 ， 在 学生潜移 默化地形成了正确
自己能够获得 成功 ， 而增强信心 。 从 当学生遇 到挫折 环境 的积极互动中体 现的 ， 而班级作 为学生成 长的重
和失败时 ， 引导他们 积极 乐观地应对挫 折 ， 强对挫 要环境 ，在学生 的成长 过程 中发挥着 不可忽视 的作 增 折的抵御能力 。 用。 因此 ， 班主任 应努力营造 和谐 的班级环境 ， 使学 生
生 的兴趣与专长 。
３ 激发学 生 内在 的积极 力量和优秀 品质 。 ． 积极 心理学主张挖掘人性 中的积极 因素 ，通 过不 断地激
１ ．调动 学生的主观 能动性。 中等职业 教育新 发人内在的积极力量 和优 秀品质 ， 人类 获得美好 、 在 使 在班主任工作 中 ， 班主任要树立 学生积 课程改革这一 大背景下 ， 生的主体地位得 以凸显 ， 幸福 的生活 。 学 班主任在工作 中要做到 以学生为本 ，充分调动学生 极 乐观 的品质 ， 培养 信心 ， 强抗 挫折 能力 。 增 具体 而
的人生观 、 价值 观和世界观。
、
塞里格曼 、卡里曼 等积 极心理学者 主张心 理学 要 以人固有的 、潜在 的建设 性力量 以及美 德和善 良 为出发 点 ， 用一种 积极 的心态解读人 的心理现象 ， 激 发人 内在的积极力量和优 秀品质 ，以帮助人最 大限 度地挖 掘 自己的潜力并获得 美好的生活 。中职 学校 班 主任 要充分挖掘学生 的潜 能 ，调动学生 的主观能 动性 ， 激发学生 内在的积极力量和优 秀品质 ， 发挥学
基于积极心理学的中小学校德育探究
基于积极心理学的中小学校德育探究随着社会的发展和教育理念的更新，学校德育教育的重要性日益凸显。
德育教育涵盖了学生的思想道德、心理素质和行为习惯等方面，有利于学生全面发展和健康成长。
而基于积极心理学的德育教育则是一种全新的教育方式，它强调人们的积极心态和乐观情绪，有助于促进学生的个人成长和心理健康。
积极心理学是指一种关注人类积极心态和个人成长的新兴学科。
它致力于通过正向心理学的研究和应用，帮助人们减轻负面情绪和消极态度，增强积极心态和乐观情绪，促进个人成长和幸福感的提升。
在德育教育中，基于积极心理学的教育方法具有独特的优势，可以帮助学生更好地掌握建设性解决问题、自我激励和自我控制等重要能力，从而提高个人的心理素质和道德修养。
在中小学德育教育中，基于积极心理学的教育方法的实践可以分为以下几个方面：第一，强调积极心态的培养。
积极心态是人们处理问题的良好状态，能够帮助人们掌握积极的思维和情绪态度，更好地应对各种困难和挫折。
在校德育中，教师可以通过激励学生发挥自身的优点和能力，培养学生的自我肯定和自信心，鼓励学生乐观、积极地面对问题和挫折，并且让学生积极参与集体活动和团队合作，感受集体力量和成功的喜悦。
第二，强调道德心理的培育。
道德心理是指个体遵守或不遵守道德规范时所产生的心态和情绪。
在中小学校德育中，教师可以根据学生不同的年龄阶段，在教学中注重培养学生的道德感知和道德理解能力，提高学生的良好品德、品格和素养等方面。
此外，教师也可以通过积极的教育和引导，帮助学生树立正确的人生观和价值观，以及养成健康的社交习惯和行为规范。
第三，强调情感教育的渗透。
情感教育是指通过疏导、引导、辅导等手段，帮助学生管理情绪、掌控情感，培养健康的心理素质和人际交往能力。
在中小学德育教育中，教师应该关注学生的个体差异，充分理解学生内心的感受和需要，并根据实际情况灵活运用情感教育策略。
同时，教师也应该传递积极的情感体验和情感态度，帮助学生感悟人生的美好、充满阳光、自信和勇气。
积极心理学视角下高职学生品格优势的调查研究——以河北省S学校为例
积极心理学视角下高职学生品格优势的调查研究——以河北
省S学校为例
张瑞伟;孙世玲;康少宁
【期刊名称】《女报》
【年(卷),期】2024()1
【摘要】本文以河北省S学校的高职学生为调查对象,对不同专业的4000多名学生的品格优势进行调查,测评结果显示有1/3的品格优势的均值得分高于理论上的平均数3分,得分最高的前五项为本校学生的“显著优势”,它们依次是社交智慧、宽恕、谦虚、活力和幽默。
本研究以积极心理学的视角根据测评结果从培养“显著优势”的角度,有针对性地提出了五种提升高职生心理健康素养的建议,拟为高职院校积极建构心理健康预防体系和干预体系提供思路,为教师进一步开展心理健康工作提供导向。
【总页数】3页(P0016-0018)
【作者】张瑞伟;孙世玲;康少宁
【作者单位】石家庄医学高等专科学校
【正文语种】中文
【中图分类】G4
【相关文献】
1.基于积极心理学理念下的中职学生“自我控制”优势品格培养研究
2.积极心理学视角下的高职高专学生就业心理调查与对策分析r——基于长春金融高等专科学校
的实证研究3.积极心理学视角下中学生品格提升初探4.积极心理学视角下高职学生手机依赖影响机制再探讨
——以某高职院校为例5.积极心理学视角下的高职生牲格优势与职业生涯规划教育的研究
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浅谈中职生的积极心理在核心素养培养中的重要作用
浅谈中职生的积极心理在核心素养培养中的重要作用中等职业教育是我国教育体系中不可或缺的一部分，它既是培养技术人才的重要途径，也是社会中低层次劳动力的主要来源。
而中职生的心理素质对于他们未来的发展至关重要。
这里所说的积极心理是指一种乐观向上、自信自强、积极进取、勇于担当的心态，是中职生在学习和生活中所必备的心理品质。
本文将从中职生的心理素养、核心素养培养的概念及目标、中职学校在培养中职生的积极心理方面存在的问题等方面来探讨中职生的积极心理在核心素养培养中的重要作用。
一、中职生的心理素养中等职业教育是为了培养高素质的、技能型的劳动者而设立的，在这里技术技能的培养固然重要，但心理素质的培养同样重要。
心理素质是指个体在个人活动中所建立的和表现出来的对事物的感受、对自己情绪行为的认识和控制能力，是指个体的心理特征和表现。
中职生的心理素质直接关系到他们的学业成绩、职业发展和未来的生活质量。
在个体成长和发展的进程中，心理素质的形成和发展起着非常重要的作用。
而中职生的心理素质受到了许多因素的影响，比如家庭环境、学校教育、社会氛围等等。
作为中职教育工作者，应该注重培养中职生的积极心理，提高他们的心理素质。
只有建立正确的人生观、价值观和世界观，才能够更好地适应社会的变化、更好地实现人生的价值。
二、核心素养培养的概念及目标核心素养是我国教育改革的一个重要概念，指的是个体在学习、工作和生活等过程中所应具备的基本素养和能力。
核心素养培养是中职教育的重要任务之一。
核心素养包括了很多方面，比如思维素养、道德素养、创新素养、实践素养等等，而这些素养都离不开积极的心理素质。
比如一个中职生要具备创新素养，就需要有敢于挑战、勇于创新、不怕失败的积极心理。
可以说中职生的积极心理是核心素养培养的基础和关键。
核心素养培养的目标是培养学生的综合素质，使其具备自主学习、批判性思维、创新能力、实际操作能力、跨文化交际能力等核心素养。
这些核心素养在今后的学习和工作中都会发挥重要作用。
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三 、影 响中职 学生 自我控 制 力 的因素 分析
（ 一 ） 外 部 因素
究 。事 实 １ － ： ，中职生作 为一个 高 中 生 心 理 更 复 杂 、更 脆 弱 。 积 极 心 理 学 是 利 用 心 理 学 目前 已 经 比较 完 善 和 有 效 的实 验 方 法 与 测 量 手 段 ，来 看
我 意 识 的发 展 是 高 中生 认 识 外 界 客 观 事 物 的 条 件 ，也 是 改 善 高 中生 自身 主观 因素 的有 效 途 径 。而 自我 控 制 作 为 自我 意 识
自我控制优势 品格 的影响 因素 ，能有效 的解决 中职 教育 中的 管理 困扰 ，为 当代职业教育提供新 的教育思路 。
其疏导情绪 、调整心理落差 、正视 自己的优缺点 。 中职教育 区别 于普 通 的高 中教 育 ，专 业课 程 的 实操 性 强 ，灵活度大 ，学生可 自由支配 、自主学 习的时间 和课 程会 更多 。因此 ，中职教育 的课程属性要求学 生必须学会有 效 的
自我 管 理 。
流与模仿也常常很大程度上影 响中职 学生 自我 控制力 。氛 围 好 、竞争性强 的集体 中个体 的 自我控 制力会不 自觉提高 ，反
面起着重要作用 。 然 而 ， 目前 我 国 国 内 更 多 的 是 在 消 极 心 理 学 背 景 下 “ 找 问题 ” 、查 原 因 ，或 是 关 注 中 职 生 的 择 业 、就 业 等 发 展 类 研
有效开展 中职生 自我控制力 的培养 ，结合学生 的学 习 、日常 生活等方 面培养 中职学 生的 自我控制优势 品格有 助于帮 助年 轻 的职校 学 生从 容 面对 社会 ，积极 面 对成 长 ，处 理好 与 他 人 ，尤其是群体 的关 系 ，为以后 长足的发展提供准备 。
二 、中职 学 生 “ 自我控 制 ” 优 势 品格培 养 目的和 意义
积极心理学眼 中的教育十分重视学生 的心理发展 。着眼于积
极 心 理 学 的大 背 景 ，科 学 的 分 析 如 中职 学 生 自我 控 制 现 状 ，
背景
自我控制就是 以 自我为主题 ，根据情境需要 和主体 意图 对 自己的心理活动及其发展施加影响 ，并制定某 种标准 或规 范 ，从而对行为做出执行 或停 止。发展 心理 学 的研究 表 明 ， 高 中阶段 （ １ ５—１ ８岁 ）是 个体 自我意识 的高速 发展 期。 自
影 响 自我控 制力的培养形成 。
（ 二 ） 内 部 因 素
改变认知 ，加强 自我控 制力 和不会控制 自身 情绪 ，悲 观消极
■Ｂ Ｉ 德 研 育 究 Ｉ
基 于 积 极 心 理 学 理 念 下 的 中 职 学 生 “自我 控 制 ” 优 势 品格 培 养研 究
赵 雅 红
摘
要 ：中职生普遍存在行为 习惯和 思考方式不良的现 象，其根 源大多可以归 因于学生 自我控制能力差。本文基 于积极心
理 学理念 ，对中职 学生 “自我制”优势品格进行研 究，对中职 学校开展培养 学生 自我控制 能力教育实践 活动提供 思路借鉴。
收 稿 日期 ：２ ０ １ ５—０ １ —１ ５
作者简介 ：赵雅红 （ １ ９ ８ ０一） ，女 ，广州增城 市职业技 术学校讲 师。研 究方 向：计算机应 用。（ 广 东 广 州／ ５ １ １ ３ Ｏ Ｏ ）
・
２ ８・
职业教膏
２ ０ １ ５年第 ２期
基 于 积 极 心 理 学 理 念 下 的 中职 学 生 “自我 控 制 ” 优势 品格 培 养 研 究
渴 望 ，肯 定 他 们 的成 就 动 机 ，在 方 式 方 法 上 予 以引 导 ，帮 助
信息高度发达 的时期 ，书刊 、广播 、影视 、尤 其是 网络给 了 ’ 学生很多接触各种文化思想 的机会 。很 多不 良信息 也同时大 肆冲击着学生 的感官 ，使他们根本没有 时间也没有 能力进行 过滤 。同时学校和家庭 、教师和家长 以及 学生群体 之间 的交
主要有社会文化 ，家庭 ，学校 ，同辈 群体 ，大众媒 体 的
刺 激 干 扰 ，以 及 要 完 成 的 任 务 的 特 点 等 。 中职 学 生 正 在 自我 控 制 力 形 成 的过 程 中 。 当今 世 界 处 于
待正常人性 ，关注人类美德 、力量等积极 品质 ，研究人 的积 极 的情 绪体验 、积极的认知过程 、积极 的人格 特征 以及创 造 力和人才培养等 。基于积极心理学 ，关注 中职生对于成 功的
自我 控 制 力 是 各 种 学 习 和生 活教 育 的 前 提 ，是 各 种 能 力 培 养 和 发 展 的基 础 ，也 是 当 代 中 职 生 职 业 能 力 的 必 然 要 求 。
的 一个关键 凶素 ，情绪控制 、行为控制 及情绪敏感 性 ，这些 指标都会直接或 间接 的影 响到个体 的主观幸福感 ，研 究表 明 高 中生 自我 控制 越好 ，其 主观 幸福 感也 越 强。我们 可 以看 到 ， 自我控制在学生稳定情绪 ，快乐 学习 ，培养健 全人格方
之则相反 。另外来 自己外界 的过 大压力会 让学生 有时候有 无
力 感 ，很 想 逃 避 。 要 完 成 任 务 的 特 点 ，也 是 一 个 影 响 因 素 。 任 务 量 太 大 、过 难 ，会 打击 到 自信 心 使 自 己 难 以坚 持 下 去 。 而 任 务 过 多 、又无 聊 时 也很 使 自己 容 易 放 弃 当 前 任 务 ，进 而
关 键 词 ： 中职 学 生 ；积极 心理 学 ； 自我 控 制 中 图分 类 号 ：Ｇ ７ １ １ 文 献标 识 码 ：Ａ 文 章 编 号 ：１ ０ ０ ５ —１ ４ ２ ２（ ２ ０ １ ５ ）０ ２— ０ ０ ２ ８—０ ３
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中职 学生 “ 自我 控 制 ” 优 势 品 格 培 养研 究