焦点解决短期心理咨询实践现象
焦点解决短期心理咨询技术
时间和焦点
传统心理咨询通常需要较长时间 和多轮咨询，而SFBT则强调在短
时间内集中力量解决问题。
02 核心理论
建构解决之道
强调解决问题而非探究问题成因
01
焦点解决短期心理咨询技术不关注问题的成因，而是关注如何
解决问题，帮助来访者构建解决之道。
重视正向积极面
02
该技术强调关注来访者的优点、资源和成功经验，而非问题本
焦点解决短期心理咨询技术
contents
目录
• 焦点解决短期心理咨询技术简介 • 核心理论 • 技术与实践 • 应用领域 • 实证研究与效果评估 • 案例分享与启示
01 焦点解决短期心理咨询技 术简介源自 定义与特点0102
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定义：焦点解决短期心 目标导向：SFBT关注问 理咨询技术（Solution- 题的解决，而非问题的 Focused Brief Therapy, 原因。咨询师与来访者 SFBT）是一种以目标导 共同设定明确、可行的 向的短期心理咨询方法， 目标，并围绕这些目标 强调从正向积极的角度 展开工作。 出发，关注问题解决的 可能性而非问题本身。
详细描述
在焦点解决短期心理咨询中，咨询师会与来访者一起明确问题的目标，并设定一 个具体的愿景。这个愿景应该是具体、可行，并且对来访者有意义的。咨询师会 使用正面、积极的措辞来描述愿景，以激发来访者的积极情绪和动力。
探讨例外与成功经验
总结词
关注积极面、寻找成功案例
详细描述
焦点解决短期心理咨询强调关注来访者的成功经验和例外情况，而不是过分关注问题和困难。咨询师会引导来访 者回忆过去的成功经验，以及在困难情境下表现良好的时刻，以此来增强来访者的自信心和积极性。
焦点解决短期心理咨询
焦点解决短期心理咨询引言心理咨询作为一种帮助人们解决心理问题、改善心理健康的方法，已经得到广泛应用。
随着社会的发展和节奏的加快，人们面临的压力和心理问题也越来越多。
而短期心理咨询作为一种快速、高效的心理辅助方式，受到越来越多人的关注和追捧。
本文将着重探讨焦点解决短期心理咨询的概念、优势以及应用情景。
焦点解决短期心理咨询的概念焦点解决短期心理咨询是一种专注于解决特定问题的、短期的心理咨询方法。
与传统的长期心理咨询相比，焦点解决短期心理咨询更加追求快速、高效的结果。
它通过制定明确的目标、使用系统性工具和技巧，帮助咨询者解决特定问题并提高个人心理健康水平。
焦点解决短期心理咨询的优势焦点解决短期心理咨询相较于长期心理咨询具有以下几个优势：1. 高效性焦点解决短期心理咨询注重问题解决，通过设定明确的目标来指导咨询的过程。
咨询师会使用各种技巧和工具，帮助咨询者快速找到解决问题的方法并实施。
相比于长期心理咨询的漫长过程，焦点解决短期心理咨询更加高效，能够更快地达到预期的效果。
2. 实用性焦点解决短期心理咨询强调解决实际问题和提高咨询者的日常生活功能。
咨询师会与咨询者密切合作，制定针对性的解决方案，并提供实用的工具和技巧。
这些工具和技巧可以帮助咨询者在日常生活中更好地应对问题和压力，提高生活质量。
3. 适用性焦点解决短期心理咨询适用于各种类型的心理问题，如焦虑、抑郁、压力等。
无论是面临工作压力、人际关系问题还是其他困扰，焦点解决短期心理咨询都能够提供针对性的帮助和支持。
不同于长期心理咨询的综合性治疗方式，焦点解决短期心理咨询针对性更强，更适合解决特定问题。
焦点解决短期心理咨询的应用情景焦点解决短期心理咨询适用于多种应用情景，包括但不限于以下几个方面：1. 工作压力管理在现代社会，工作压力是许多人面临的一大问题。
焦点解决短期心理咨询可以帮助咨询者探索工作压力的原因，制定相应的应对策略，并提供相关的情绪管理技巧。
通过短期集中的咨询，咨询者可以更好地应对工作压力，提高工作效率和心理健康水平。
焦点解决短期心理咨询原理与技术述评
1、设定目标：与来访者共同探 讨并明确问题的解决方案。
2、建构例外：鼓励来访者回忆和创造过去或未来的成功经验，使其意识到自 己具备解决问题所需的能力和资源。
3、假设解决：引导来访者从解决问题的角度思考，打破原有问题的框架，拓 宽思路。
4、赞美与鼓励：对来访者的努力和进步进行赞美和鼓励，增强其积极情绪和 动力。
辅助技术包括：
1、评量询问：通过询问来访者对问题解决的信心和期望，了解其内心的变化 和进步。
2、应对询问：询问来访者在面对困难时是如何应对的，以鼓励其积极应对策 略。
3、关系询问：了解来访者在社会、家庭、朋友等关系中的地位和作用，以更 好地理解其问题和需求。
应用场景中，SFBT适用于各种不同的心理问题和情境，如焦虑、抑郁、人际关 系问题、学业和职业压力等。在实际应用中，SFBT可以单独使用，也可以与其 他心理咨询方法结合使用，效果因个体差异而异。
个案背景
来访者，男性，35岁，已婚，职业为IT工程师。因工作压力大、情绪低落、焦 虑等问题，前来寻求心理帮助。来访者自述在工作方面一直表现优秀，但最近 由于项目延期和团队成员离职等问题，感到压力巨大。同时，自己的情绪也变 得低落，经常失眠、焦虑不安。来访者希望通过心理咨询找到解决问题的方法， 恢复到以前的工作状态和生活状态。
总结
本个案报告展示了SFBT在短期心理咨询中的应用效果。通过与来访者共同确定 咨询目标和方法，咨询师成功地帮助来访者缓解了工作压力和焦虑情绪，提高 了睡眠质量和自信心，增强了自我调节能力。咨询师还教会了来访者一些放松 技巧和自我调节方法，帮助其更好地应对未来的挑战。SFBT作为一种目标导向 的咨询方法，具有时间短、效率高等特点，值得在心理咨询中推广应用。
未来，我们可以进一步探索SFBT与其他心理治疗方法的有效结合，以更好地满 足中小学生的心理需求。此外，我们还可以加强SFBT在学校教育中的应用范围 和深度，为中小学生提供更加优质的心理健康服务。
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用短期心理咨询是一种以解决焦点问题为主要目标的心理咨询方法，通常在数次会话中完成。
它通过帮助个体解决当前的心理困扰和问题，从而促进其心理健康和个人成长。
在高校辅导员的工作中，短期心理咨询被广泛应用，并且取得了显著的成效。
本文将从理论基础、实际应用和效果评估三个方面来探讨焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用。
一、理论基础焦点解决短期心理咨询的理论基础主要源自解决方案焦点短期治疗（Solution Focused Brief Therapy，SFBT）和心理咨询中的复合性模型。
SFBT是一种源于系统治疗的心理治疗方法，它强调通过帮助个体聚焦于解决问题的方案，而不是过去的问题和矛盾，从而激发个体内在的解决问题的能力。
这一理论基础为焦点解决短期心理咨询提供了有效的方法和技巧，使其在高校辅导员的工作中得以应用。
复合性模型则是心理咨询中混合多种心理治疗方法和技术的模式。
在高校辅导员的实际工作中，通常会遇到各种各样的心理困扰和问题，而单一的心理咨询方法往往无法满足不同个体的需求。
将多种心理治疗方法和技术结合起来，为高校学生提供更为全面和个性化的心理咨询服务，是高校辅导员常用的工作模式之一。
二、实际应用在高校辅导员的工作中，焦点解决短期心理咨询通常是以个案方式进行，即针对学生个体的心理困扰和问题进行定制化的咨询。
辅导员首先通过面对面的会谈和访谈，了解学生的基本情况和心理困扰，明确学生的焦点问题。
然后，辅导员通过技术和方法的选择，帮助学生建立可行的解决方案，解决焦点问题。
在实际操作中，辅导员通常会导入一些问题探询技术，如情境分析、情感控制、问题定位、解决方案设定等，帮助学生清晰地理解自己的问题，并找到解决问题的方法和步骤。
辅导员还会借助认知重塑、情绪调节、行为干预等技术，帮助学生解决焦点问题，并培养其自己的问题解决能力。
这种综合性的技术与方法的运用，使得焦点解决短期心理咨询在高校辅导员的工作中得以广泛应用，并且取得了良好的效果。
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用1. 引言1.1 背景介绍随着社会的不断发展，高校学生心理健康问题日益凸显，成为影响大学生全面发展的重要因素。
高校辅导员作为学生心理问题的第一道防线，承担着重要的心理咨询工作。
由于学校资源有限、辅导员工作压力大、学生心理需求复杂多样等因素的影响，传统的长期心理咨询模式已经无法满足高校学生迫切的心理需求。
1.2 研究意义面对当今高校学生心理健康问题日益凸显的挑战，开展焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用研究具有重要的意义。
高校学生作为青年群体，面临着诸多学业压力、人际关系困扰等心理问题，而在学校内及时得到心理疏导与支持是至关重要的。
辅导员作为高校心理健康服务的重要组成部分，需要不断提升自身心理咨询技能，以更好地满足学生心理健康需求。
探究焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用，有助于深入了解其在实践中的效果和作用，为高校心理健康服务提供更加科学和有效的指导，有利于提升学生心理健康水平和促进学生全面发展。
这一研究也有助于拓展辅导员的职业发展路径，提升其专业能力和服务水平，为高校心理健康服务领域的进一步发展提供有益的借鉴和启示。
2. 正文2.1 高校心理咨询现状随着社会的不断发展和人们心理健康意识的增强，高校心理咨询工作也得到了越来越广泛的关注和重视。
目前，绝大部分高校都设立了心理咨询中心或者心理健康教育中心，为学生提供心理援助和咨询服务。
这些中心通常拥有专业的心理咨询师和心理医生，他们能够为学生提供全方位、全面的心理咨询服务。
高校心理咨询也存在一些问题和挑战。
由于心理咨询需求巨大，但心理咨询资源有限，导致很多学生难以及时得到帮助。
学生心理问题多样化，传统的心理咨询方法可能无法满足他们的需求。
一些学生还存在心理就医难、费用贵等问题，使得他们望而却步，不敢寻求心理咨询。
提高高校心理咨询服务的质量和效率，扩大心理咨询的覆盖面，针对性地开展心理健康教育和宣传工作，将是我们未来努力的方向和目标。
焦点解决短程疗法在校园心理咨询中的应用
焦点解决短程疗法在校园心理咨询中的应用焦点解决短程疗法起源于美国心理学家史蒂夫·德舍波的“解决方案短策略治疗”（Solution-Focused Brief Therapy，简称SFBT）。
短程治疗是一种基于合作、目标导向、简洁和高度可行性的治疗方式。
与传统的长期治疗相比，焦点解决短程疗法更注重迅速地找到困扰客户的问题，确定目标，并通过一系列的方法和手段来达成目标。
一、面对面咨询面对面咨询是校园心理咨询中最常见的形式，也是最基础的咨询手段。
焦点解决短程疗法在面对面咨询中应用的核心理念是“找到问题、定目标、切实可行的行动方案”。
通过这种方式，咨询师可以与学生建立积极合作的关系，并逐步引导学生找到问题的源头，从而在短时间内解决问题。
二、小组咨询小组咨询是校园心理咨询的另一种常见形式，其特点是将多个学生聚集在一起，共同参与咨询活动。
焦点解决短程疗法在小组咨询中的应用则是通过建立目标导向的互动环境，让学生之间分享自己的问题和解决方法，互相帮助和支持，从而实现互惠互利的效果。
三、网络咨询随着网络技术的飞速发展，网络咨询已经成为校园心理咨询的重要组成部分。
焦点解决短程疗法在网络咨询中的应用则是通过构建在线诊断工具和智能咨询机器人，为学生提供高效便捷的心理咨询服务。
通过这种方式，可以减少学生因时间和空间限制而无法进行面对面咨询的问题，提高心理咨询的可及性和便捷性。
总之，焦点解决短程疗法在校园心理咨询中的应用，可以大大提高学生的心理健康水平，增强其心理适应能力，进一步促进校园安全和健康发展。
因此，各大高校应该充分利用焦点解决短程疗法这种有效的心理治疗方式，为学生提供更加全面、贴近、高效的心理咨询服务。
学校心理咨询的新方法：焦点解决短期心理咨询
家庭一起 合作 ，指 向帮助来访 者解 决发展历程 的短期咨询模
而 不 是 追 究 问题 的 原 因 ， 的 突 出特 点 是使 整个 咨询 历 程 大 大 式 。 它 正如 ＳＢ 名字本身所揭示，ＦＣ ＦＣ ＳＢ 强调的不是解决 问题而是
缩短， 具体技术操 作简便易行 ， 受咨询者和来访者的欢迎 。这 构 建 解 决 问 题 的 历 程 ， 主 要 咨询 任 务 是 帮 助 来 访 者 想 象 他 的 备 其
第二阶段 ： 心理帮助阶段 （０ ７ ４月 ５日开始 ， ３次） 恢 复 。 ２０ 年 共 。
成长中的错误 观念 与个 性不足， 除障碍 ， 排 创造条件 。方法 ： 会 （０项 症 状 清 单 ） 总分 １７分 。 １ 因 子 分 ； 体 化 ：． ２ 强 ９ ： １ ０项 躯 １３
谈 法 。过 程 ：０ ７ ４月 ５ 日： ２０ 年 反馈 作业 ， 点 在 于 向求助 者表 迫 症 状 ：． ２ 人 际 关 系 敏 感 ： ．２ 抑 郁 ： ．４ 焦 虑 ：． ２ 敌 重 １６ １５ １３ １４ 明： 些症状是幼稚 的， 这 不符 合成 年 人 认 知 水平 和 行 动特 点 ， 向 对 ：． ８ 恐 怖 ：． ５偏 执 ：． ８ 精 神 病性 ：． 其他 ；． １ １１ １１ １１ １１ １ ２ 。显 她解 释 问题 的 根源 在 于 过 去 ，甚 至在 幼年 期 。 ２ ０ ０ ７年 ４月 １ 示有 轻度 的焦 虑和 抑郁 。二 是 ＳＳ 焦虑 自评 量表） 标准分 ５ ２ Ａ（ ： Ｏ 日： 求 助 者 领 悟 ， 症 状 其 主 要 原 因 在 于 体 质 和 家 人 额 外 的 分。两次的比较可 以看 出， Ｃ 一 ０中的焦虑分值下降，Ａ 让 其 ＳＬ９ Ｓ Ｓ的标
焦点解决短程疗法在校园心理咨询中的应用
焦点解决短程疗法在校园心理咨询中的应用焦点解决短程疗法是一种以问题解决为中心的短程治疗方法，其核心理念是通过帮助个体找到解决问题的焦点和途径，从而达到改善心理健康的目的。
相比于传统的长程心理治疗，焦点解决短程疗法更加注重问题解决的实效性和实践性，以及对个体潜在的资源和潜能的挖掘和利用。
这使得焦点解决短程疗法在校园心理咨询中备受青睐。
焦点解决短程疗法的特点之一是强调解决问题的实效性。
在校园心理咨询中，学生往往面临各种各样的问题，例如学习压力、人际关系、情感困扰等。
传统的长程心理治疗会花费较长的时间来分析问题的根源，而焦点解决短程疗法则更注重解决问题的方法和途径。
通过设定明确的目标和计划，帮助学生快速找到解决问题的途径和方法，提高了治疗的实效性，使学生能够更加快速地面对和解决问题。
焦点解决短程疗法强调个体潜在的资源和潜能的挖掘和利用。
在校园心理咨询中，学生往往因为种种原因而低估了自己的能力和资源，导致对问题的处理能力不足。
而焦点解决短程疗法通过积极的沟通和倾听，帮助学生找到自己内在的优势和资源，并引导他们利用这些资源来解决问题。
这不仅能够帮助学生更好地解决问题，还能够提高学生的自我认知和自我调节能力。
焦点解决短程疗法的实际应用在校园心理咨询中也取得了一定的成效。
在实际的校园心理咨询工作中，焦点解决短程疗法已经被广泛应用于学生的心理健康问题的解决中。
通过设定明确的目标和计划，帮助学生从问题中找到突破口并采取积极的措施来解决问题，并在短时间内取得了一定的效果。
而且在引导学生发掘自身的资源和潜能方面，焦点解决短程疗法也能够更有效地激发学生的内在动力和积极性，帮助学生更好地调节情绪和处理问题。
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用作为高校辅导员，我们经常面对学生们的心理困惑和压力。
随着社会压力的增加，学生的心理问题也越来越突出。
短期心理咨询成为了我们工作中不可或缺的一部分。
本文将探讨焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用，并提出一些应对方法和建议。
一、焦点解决短期心理咨询的概念焦点解决短期心理咨询是一种以问题为中心的心理治疗方法。
它主要关注解决当下的问题，而不是过去的经历或情感。
焦点解决短期心理咨询强调客观评估和积极介入，帮助个人改变和解决他们的问题。
在高校辅导员工作中，焦点解决短期心理咨询可以帮助学生及时解决心理问题，提高学生的应对能力和心理健康水平。
1. 针对学生心理问题进行快速干预在高校辅导员的工作中，我们经常会遇到学生的各种心理问题，如情绪失控、学习压力过大、人际关系问题等。
而焦点解决短期心理咨询正是针对这些问题进行快速干预的有效手段。
通过与学生建立信任关系，了解学生的具体问题，并采取有效的咨询方法，帮助学生尽快地解决问题，恢复正常的心理状态。
2. 强调解决问题的实用性和可操作性焦点解决短期心理咨询注重解决问题的实用性和可操作性，帮助个人找到解决问题的方法和途径。
在高校辅导员工作中，我们可以通过引导学生思考问题的根源，寻找解决问题的途径，并设定目标，帮助学生建立解决问题的能力和信心。
3. 提高学生的心理适应能力焦点解决短期心理咨询不仅关注问题的解决，更注重个人的成长和发展。
在高校辅导员的工作中，我们可以通过焦点解决短期心理咨询，帮助学生提高心理适应能力，培养积极的心态和应对压力的能力，使他们能够更好地适应社会的变革和挑战。
三、应对方法和建议1. 建立信任关系建立信任关系是进行焦点解决短期心理咨询的基础。
在与学生沟通交流的过程中，我们应该用心倾听，尊重学生的感受和想法，帮助他们感受到关怀和支持，从而建立良好的咨询关系。
2. 强化问题意识在进行焦点解决短期心理咨询时，我们应该帮助学生强化问题意识，让他们明确自己的问题所在，并意识到问题的紧迫性和重要性。
焦点解决短程疗法在校园心理咨询中的应用
焦点解决短程疗法在校园心理咨询中的应用【摘要】焦点解决短程疗法在校园心理咨询中的应用是当前校园心理健康领域的一个重要议题。
本文首先介绍了焦点解决短程疗法的概念和原理，然后分析了校园心理咨询的现状。
接着通过具体案例展示了焦点解决短程疗法在校园心理咨询中的应用效果，并讨论了校园心理咨询师如何运用该方法。
探讨了焦点解决短程疗法对校园心理健康的积极影响，强调了其在校园心理咨询中的价值。
最后提出了进一步研究和应用的建议，为推动校园心理咨询工作的发展提供指导和支持。
焦点解决短程疗法的优势和实用性为校园心理咨询工作带来了新的可能性和希望，有助于提升学生心理健康水平和提高校园心理咨询的效果。
【关键词】焦点解决短程疗法、校园心理咨询、心理健康、研究、应用、案例、师生关系、价值、建议、青少年、情绪管理。
1. 引言1.1 研究背景针对校园心理问题的独特性和紧迫性，焦点解决短程疗法在校园心理咨询中的应用具有重要意义。
通过引入焦点解决短程疗法，可以更快速、更有效地帮助学生解决心理问题，提高心理健康水平，促进学生全面发展。
探讨焦点解决短程疗法在校园心理咨询中的应用是当前研究的重要课题，有助于完善校园心理服务体系，提升学生心理健康水平。
1.2 研究目的焦点解决短程疗法在校园心理咨询中的应用是为了探讨这种方法对大学生心理健康的有效性和重要性。
通过本研究，我们旨在深入了解焦点解决短程疗法的概念和原理，以及其在校园心理咨询中的具体应用案例。
我们将探讨校园心理咨询的现状，分析焦点解决短程疗法如何帮助学生解决心理问题，以及校园心理咨询师如何有效地运用这种方法。
最终，我们的目的是探讨焦点解决短程疗法对校园心理健康的影响，以及在校园心理咨询中的实际价值。
通过本研究，我们也希望为未来进一步研究和应用提出建议，以推动校园心理咨询领域的发展和完善。
2. 正文2.1 焦点解决短程疗法的概念和原理焦点解决短程疗法（Solution-Focused Brief Therapy，SFBT）是一种致力于帮助个体解决问题并达到目标的治疗方法。
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用1. 引言1.1 研究背景随着社会的不断发展和人们生活压力的增加，心理健康问题日益受到关注。
尤其是在高校学生群体中，由于学业压力、人际关系问题等种种因素，心理问题愈发突出。
高校辅导员作为学生心理健康的重要支持者和引导者，承担着重要的咨询和指导工作。
1.2 研究目的研究目的是探讨焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用情况，分析其对高校学生心理健康的影响以及辅导员工作效果的提升效果。
通过深入研究，我们旨在揭示焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的具体操作方式和实际效果，为高校辅导员提供更有效的心理咨询工作方法和策略，促进学生心理健康，提高教育教学质量，推动高等教育事业的发展。
也希望通过本研究的实证结果为心理咨询领域的相关研究和实践提供参考和支持，为更多高校辅导员以及心理咨询工作者提供有益的经验和启示。
1.3 研究意义本文旨在探讨焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用，旨在为高校辅导员提供更有效的心理咨询工具和方法。
随着社会竞争的加剧和学生心理问题的增多，高校辅导员在工作中面临着巨大的挑战和压力。
研究焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用具有重要的意义。
通过本研究可以更好地了解焦点解决短期心理咨询的概念和特点，为高校辅导员提供更系统和科学的心理咨询方法。
研究高校辅导员工作中的心理咨询需求，可以帮助我们更好地了解学生的心理问题，并针对性地开展心理咨询工作。
通过探讨焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用案例，可以为高校辅导员提供实践参考和借鉴，提高其心理咨询工作的效果和水平。
本研究旨在促进高校辅导员的心理咨询工作的专业化和科学化，提升其心理健康服务能力，进一步促进学生心理健康水平的提升。
对于高校辅导员的心理咨询实践具有一定的指导意义和借鉴价值。
2. 正文2.1 焦点解决短期心理咨询的概念焦点解决短期心理咨询是一种以问题为中心、时间有限、目标明确的心理治疗方法。
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用短期心理咨询是指在一定的时间内，以解决客户问题为主要目标的心理咨询方式。
在高校辅导员的日常工作中，短期心理咨询是一种重要的心理干预方式。
随着大学生心理问题日益增多，对高校辅导员在心理咨询和教育方面的要求也越来越高，因此短期心理咨询在高校的应用越来越广泛。
短期心理咨询的特点是短时间内解决问题，注重问题的解决和客户的稳定，以实用性为导向。
短期心理咨询适用于一些具体的问题，比如情绪问题、学习压力、人际关系、职业规划等，这些问题往往需要进行即时的干预。
与传统的心理咨询不同，短期心理咨询强调的是问题的解决和客户的自我管理能力的提高，而不是通过长期的心理治疗来追求人格上的完美和发展。
在高校中，辅导员常常需要处理一些学生的个人问题，比如学习和情感方面的问题，这些问题一般都是需要立即得到解决的。
如果辅导员采用传统的心理咨询方式，往往需要很长时间来解决一个问题，而在短期心理咨询中，辅导员可以在较短的时间内处理好学生的问题。
例如，当一位学生遇到了学习困难，辅导员可以通过短期心理咨询的方式，帮助学生解决学习方法和技巧上的问题，以达到较快的进步。
另外，短期心理咨询在高校中的其他应用包括：1）帮助学生调节情绪，支持其情感建设，促进学生良好心态的发展；2）普及心理知识和技能，提高学生对自身问题的认知和处理能力；3）帮助学生制定和实现职业目标，提高其职业道路的规划和发展；4）为学生提供咨询服务，使其能够建立更健康的人际关系，解决人际冲突等。
短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用，可以帮助高校辅导员更好地履行自己的职责，以更高效的方式解决学生的问题。
同时，也能够激发学生自我认识和发展的潜能，提高他们的自我管理能力和心理健康水平。
有利于提高高校心理教育的质量，促进学生全面发展。
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用摘要心理健康问题在大学生群体中日益突出，心理咨询已经成为大学辅导员工作中不可或缺的一部分。
然而，面对庞大的心理需求和有限的资源，如何更高效地解决问题成为了挑战。
焦点解决短期心理咨询模式是一种新的心理咨询方式，本文着重探讨焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用。
引言焦点解决短期心理咨询模式是一种集结众多心理学理论和技术的模式。
它旨在在短期内帮助客户解决他们的问题，而不是长期地探索客户的过去和未来。
该模式可在很短的时间内产生明显的效果，这是许多人选择使用该模式的原因之一。
在高校辅导员工作中，焦点解决短期心理咨询模式已经得到了广泛应用。
在这篇论文中，我们将探讨这种模式，并研究它是如何帮助辅导员更好地解决心理问题的。
焦点解决短期心理咨询模式的基本原理焦点解决短期心理咨询模式的基本原理是客户的问题是客户自己的问题，而且客户有足够的资源和能力来解决这些问题。
辅导员的任务是帮助客户发现和利用他们的内在资源，以解决问题。
该模式下，辅导员通常会使用开放式问题和尊重客户的解决方案，而不是直接告诉客户该如何去做。
此外，辅导员通常会设定一个明确的目标，以便客户和辅导员共同努力，以达到共同的目标。
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用大学生在面对心理问题时，他们往往需要得到有效的帮助和支持。
辅导员通常是最直接的人可以在学生身边提供心理咨询和帮助。
而在高校内部，学生中心通常是提供心理咨询的主要场所。
然而，学生中心常常有非常高的咨询需求，而资源却很少。
使用焦点解决短期心理咨询模式可以在有限的资源下更快更好地解决问题，帮助学生更快地解决问题并回到正轨上。
辅导员通过这种方式可以帮助学生与其他问题解决方法不同，更快地解决问题以避免问题进一步恶化。
焦点解决短期心理咨询模式的利与弊与传统的长期心理咨询模式相比，焦点解决短期心理咨询模式的主要优势是可以更快地解决问题。
它可以帮助辅导员更好地满足客户的需求，同时也更有效地利用有限的资源。
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用短期心理咨询是指面向个体的一种心理辅导，具有简短、具体、问题导向和目标明确的特点。
在高校辅导员的工作中，短期心理咨询成为了解决学生心理问题的一种途径。
本文将从如下三个方面探讨短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用。
一、焦点化解决学生心理问题高校辅导员可以通过运用短期心理咨询手段为学生解决心理问题。
短期心理咨询通过关注具体的问题、寻找问题的原因和制定解决方案等方式，让学生在短时间内取得一定的进展。
这种咨询针对的是具体的心理问题，例如：考试焦虑、人际关系困扰、自我认知困难等问题，而不是像传统心理咨询那样，需要长时间持续跟进。
通过有针对性、问题导向的短期咨询，减轻学生的心理压力和焦虑情绪。
二、提高辅导效能高校辅导员通过进行短期心理咨询，可以有效地提高辅导效能。
短期心理咨询减少了时间和资源的浪费，并提高了辅导员的工作效率。
辅导员在短时间内解决了心理问题，学生也更容易接受和理解辅导员的建议，增强了学生的依赖性，从而提高了辅导员的辅导效能。
三、促进个人成长高校辅导员可以通过短期心理咨询促进学生的个人发展和成长。
短期心理咨询帮助学生认知自己的问题，寻找问题的根源，并寻找解决问题的方法。
短期咨询中的技巧和工具也可以帮助学生在未来更好地处理问题。
这样，学生不仅解决了当下的问题，还提高了自我认知和解决问题的能力，增强了他们的心理韧性。
总之，短期心理咨询在高校辅导员工作中具有重要的应用价值，它为解决学生心理问题提供了一种快捷、有效的途径。
高校辅导员应将短期心理咨询融入到自己的工作中，提高辅导效率和质量，帮助学生更好地成长和发展。
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用在高校辅导员的工作中，短期心理咨询是一种常用的心理干预方式。
短期心理咨询是指通过一系列针对性的咨询活动，帮助学生解决心理问题，提升心理健康状况。
本文将重点探讨短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用。
短期心理咨询可以帮助学生应对学习压力。
高校学生面临着各科目的学习任务，加之考试压力等因素，容易出现学习焦虑、失眠等问题。
辅导员可以通过短期心理咨询，帮助学生排解焦虑，建立积极的学习态度和学习方法，提高学生学习效果。
短期心理咨询可以帮助学生解决人际关系问题。
高校是一个人际关系复杂、多元化的环境，学生在与同学、室友、老师等人相处过程中很容易遇到各种人际问题。
通过短期心理咨询，辅导员可以帮助学生掌握有效的沟通技巧，化解人际冲突，建立良好的人际关系。
短期心理咨询还可以帮助学生应对情绪困扰。
大学生活中，学业问题、人际关系问题、就业压力等因素容易引发种种情绪困扰，如焦虑、抑郁等。
辅导员可以通过短期心理咨询，帮助学生识别和理解自己的情绪，提供相应的情绪管理策略，帮助学生更好地应对情绪困扰。
短期心理咨询还可以帮助学生树立正确的人生观和价值观。
大学期间，学生处于人生规划的关键阶段，容易陷入迷茫和困惑。
辅导员可以通过短期心理咨询，引导学生思考人生的价值和意义，帮助学生认清自己的兴趣、优势和目标，制定明确的职业规划，树立正确的人生观和价值观。
短期心理咨询还可以帮助学生增强心理韧性。
大学生活中，学生面临着许多困难和挑战，如学业压力、就业竞争等。
短期心理咨询可以帮助学生增强应对困难和挑战的能力，培养乐观向上的心态，提高心理韧性。
短期心理咨询在高校辅导员工作中具有重要的应用价值。
通过短期心理咨询，辅导员可以帮助学生应对学习压力、解决人际关系问题、应对情绪困扰、树立正确的人生观和价值观，同时增强学生的心理韧性。
辅导员应不断提升自己的专业能力，加强对短期心理咨询的理论与方法的学习，提高短期心理咨询的应用水平，为学生提供更加有效的心理帮助。
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用随着高校人才培养质量的不断提高和社会对高校毕业生职业素质的需求不断增加，高校辅导员的工作也变得越来越重要。
在日常工作中，辅导员常常面临一些学生心理问题，如学习压力过大、人际关系失衡、情感困扰等。
因此，在高校中，应用短期心理咨询的方法来解决这些问题已成为辅导员工作中一种受欢迎和有效的方法。
面对学生的心理问题，辅导员通常采用的是短期心理咨询的方法，其主要特点是在较短的时间内，以解决学生的具体问题为目标，帮助学生摆脱心理问题，恢复正常的心理健康状态。
于是，焦点解决短期心理咨询模式在高校辅导员工作中应用的效果得到了广泛认可。
核心理念是以解决问题为中心在咨询过程中，辅导员在适当的时候还可以运用开放性问题、反思态度技巧等工具，帮助学生更好地认识自己的问题和困难，找到问题的根源，并以更积极的态度面对自己的问题，同时也向着更积极的心态和态度行动。
重视过程中学生的自主性另一个重要特点是焦点解决短期心理咨询注重学生的自主性。
在咨询过程中，辅导员应充分尊重学生的主观能动性，激发学生自我探究的热情，让学生充分参与解决问题的过程。
学生在这个过程中可以充分表达自己的观点和想法，积极探索自己的问题，提出自己的解决方案。
同时，要注重培养学生的自我认知和自我管理能力，让学生更好地掌握过程中自我引导和解决问题的方法，以便日后自我管理和解决问题。
以科学方法解决问题在辅导员进行焦点解决短期心理咨询的过程中，还需要运用科学方法来解决问题。
首先，辅导员需要以学生的问题为中心，通过倾听、引导等方法了解学生心理上的困扰。
然后，辅导员需要在问题的基础上进行分析，找到问题的根源。
同时，辅导员还需要和学生共同探讨解决方案，并制定行动计划，以便学生可以根据自身的情况和目标来实施计划。
在行动计划实施期间，辅导员还需对学生进行适当的跟踪和辅导，帮助学生逐步摆脱困扰。
最后，辅导员可以从学生的角度出发，对咨询的效果进行评估和反思，以不断完善自己的工作。
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用【摘要】本文主要探讨了焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用。
在介绍了背景、研究意义和研究目的。
在论述了短期心理咨询概念、高校辅导员工作特点以及焦点解决短期心理咨询在其工作中的具体应用，同时进行了案例分析，讨论了优势和挑战。
在结论部分总结回顾了本文内容，展望了未来研究方向，并提出了建议和启示。
通过本研究可知，焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中具有重要意义，可以提高辅导效果，促进学生心理健康，但也需要应对挑战，不断提升专业水平和技能。
【关键词】焦点解决短期心理咨询, 高校辅导员, 应用, 案例分析, 优势, 挑战, 总结, 展望, 建议, 启示1. 引言1.1 背景介绍随着社会的快速发展和生活压力的增加，心理健康问题日益受到关注。
在高校学生群体中，心理问题也逐渐凸显出来。
辅导员作为学生心理健康的重要守护者和引导者，承担着解决学生心理困扰的重要职责。
传统的心理咨询方式往往需要较长的时间和资金投入，难以满足学生短期内急需解决心理问题的需求。
焦点解决短期心理咨询应运而生，其快速、精准的特点符合高校学生心理困扰需要快速解决的特点。
在高校辅导员工作中，应用焦点解决短期心理咨询，可以更有效地帮助学生解决心理问题，提升学生心理健康水平，增强学生的学习动力和适应能力。
探讨焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用意义重大，对推动学生心理健康工作具有积极的促进作用。
1.2 研究意义研究意义是指研究所产生的社会、理论或实践上的重要价值和意义。
本研究的意义主要体现在以下几个方面：短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用是当前高校心理健康服务领域的热点问题，对于提高学生心理健康水平，促进学生成长发展具有重要意义。
通过深入研究焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的具体应用，可以为高校辅导员提供更科学、有效的心理咨询方法和工作策略。
本研究可以丰富和完善高校心理咨询服务的理论体系和方法技术，为高校心理咨询工作的实践提供更为系统和全面的指导。
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用
焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用引言随着社会的发展和变革，高校学生面临着越来越多的心理压力和困扰。
因此，高校辅导员的工作变得尤为重要。
短期心理咨询，作为心理辅导的一种方法，通过帮助个体解决当前的困扰，能够迅速缓解心理问题。
本文将探讨焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中的应用。
焦点解决短期心理咨询的概念焦点解决短期心理咨询是一种短期的、目标导向的心理治疗方法。
与传统的长期心理咨询相比，焦点解决短期心理咨询更加注重解决个体当前面临的问题，帮助他们更快地恢复心理健康。
短期心理咨询在高校辅导员工作中的作用提供快速的帮助在高校辅导员的工作中，学生通常需要面对各种各样的心理问题，如学习压力、人际关系问题等。
通过短期心理咨询，辅导员可以为学生提供快速的帮助。
辅导员使用焦点解决方法，帮助学生识别并解决当前的困扰，使他们能够更快地回到正常状态。
高效解决问题焦点解决短期心理咨询注重解决个体的具体问题，而非深入探讨根源。
这样可以节省时间和资源，使得辅导员能够更高效地解决学生的心理问题。
辅导员通过有效的询问和引导，帮助学生澄清问题的焦点，并提供相应的解决方案，达到问题解决的效果。
增强学生的自主性短期心理咨询的核心在于帮助个体发掘和利用自身的资源来解决问题。
在高校辅导员工作中，焦点解决短期心理咨询可以增强学生的自主性。
通过从问题的角度出发，辅导员引导学生思考和评估自己的可行解决方案，让他们意识到自己有能力解决问题，提升他们的自信心。
建立正向关系焦点解决短期心理咨询注重与个体的合作和互动。
在高校辅导员的工作中，通过与学生共同解决问题，辅导员和学生之间建立起积极的合作关系。
辅导员通过倾听和关注学生的问题，向他们传递关怀和支持，从而建立起一种良好的信任和沟通的氛围。
结论焦点解决短期心理咨询在高校辅导员工作中扮演重要的角色。
它提供了一种快速、高效解决学生心理问题的方法，帮助学生缓解压力，恢复心理健康。
同时，它也促进了学生的自主性和积极性，建立了学生和辅导员之间的良好关系。
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谈倾向建立属于当事人自己的解决办法，暗示对某 事人想要什么不一样的生活，而不在于探究问题成
些复杂的困扰，不是只有唯一的解决办法。没有规定 因。奇迹询问依照当事人的参照架构加以想象问题
什么问题一定要用什么方法才可以解决，应该顺应 解决了，不存在时的景象，找出适合当事人自己的解
当事人的差异采取不同的解决办法，而咨询前改变 决办法。引导当事人没有范围限制的思考各种可能
成人教育 ADULT EDUCATION 2009，29(2) 0次
参考文献(5条) 1.周玉真 短期咨商问题焦点的概念化过程--时效咨商简介 1998 2.茵素·金·柏格 儿童与青少年焦点解决短期心理咨询 2005 3.林香君 解决焦点短期治疗及其督导模式 1998 4.刘宣文 焦点解决短期心理咨询原理与技术述评 2004(02) 5.浒维素 焦点解决短期心理咨商 1998
平时不同的状况，例如最忧郁的人在意志消沉的痛 点解决咨询师特别使用一些语言以产生暗示性，力
苦中，也会经历到一些舒缓时刻，这段缓和的时间即 是“例外”。因此，追究这些小例外的细节——何时、
图影响、改变当事人的认知，引导当事人往正向、积 极、解决方法的方向思考。当事人抱怨太多会使情绪
何处、如何发生、以及什么人在场，受到例外刺激的 始终处于低潮，只注意到生活中的不利因素，而对积
外”情境变成改变的开始，逐步发展成更（如：Ｏ一１０），
这是焦点解决短期心理咨询的基本假设之一。
请当事人将他的观察、印象和预测在一个０到１０的
２．相信人们有解决自身问题的能力和资源。焦 量表上反应出来。协助当事人将抽象的概念以比较具
点解决短期心理咨询的立场，是把当事人视为专家， 体的方式加以描述，可以使描述具体化，行为行动
相似文献(10条)
1.期刊论文 韩丽丽.杨漠.HAN Li-li.YANG Mo 焦点解决短期心理咨询技术的基本理念与比较优势 -承德石油高等
专科学校学报2005,7(2)
焦点解决短期心理咨询是目前国外新兴的、越来越被广泛使用的一种心理咨询方法.本文从把咨询的重点放在探索问题的解决,相信人们拥有解决自 身问题的资源与潜力,找出解决问题的"例外"情况,通过小改变带动大的改变,坚持一次咨询精神,人们对问题的主观解释、经验及行为选择是交互起作用 的等六个方面介绍了焦点解决短期心理咨询的新理念,并分析了焦点解决短期心理咨询的比较优势.
报2009,""(1)
焦点解决短期心理咨询是新兴的一种心理咨询技术,因其省时省力、具有成本效益、又能短时间解决问题的优点而被广泛地应用.面对日益严重的大 学生就业问题,焦点解决短期心理咨询过程简洁、目标指向明确,能够既快且好地解决大学生就业过程中出现的心理困扰,具有很大的应用前景.
4.期刊论文 李晓丽 焦点解决短期心理咨询:中小学班主任工作新视角 -教育探索2008,""(5)
３．小改变可以引发大改变。小的开始是成功的 彩、加油、支持与肯定，尤其是在当事人找到例外、解
一半，犹如骨牌效应。小的目标可以带动当事人解决 决方法时格外重要，有助于营造正向、积极、乐观、期
行动的信心与动机，尤其是当最先出现的迹象如果 待改变的气氛。增强、激励当事人，使当事人对自己
曾经有发生过的例外，则行动起来更将容易。所以咨 有信心。鼓励要符合实情，不要过度或虚假的鼓励。
行。当事人发现自己有解决问题的方法，有助于提升 坚实的实践经验基础。
当事人的信心。这个激励的过程可以增进当事人的
自我知觉。 三、焦点解决短期心理咨询的主要咨询技术 １．一般化技术。指就当事人所描述的事情，提
供相关的专业信息给当事人，让当事人觉得他的遭 遇具有普遍性，告诉当事人许多人都是这样，都可以 走过来，是一种发展阶段常见的暂时性的困境，而不 是病态的、变态的、无法控制的灾难，以此降低和舒 解当事人的情绪，降低恐惧感，释放被恐惧与忧虑所
当事人，可以扩大这个短暂的问题解决片刻，让“例 极正性的因素视而不见。预设性询问技术可使谈话
外”更扩大、范围更广泛。几乎所有问题都包含例 转向问题解决的思考方向。暗示当事人往可以改变
外。“透过”研究当事人做了什么而使“例外”情境发 的方向思考，如目标、例外、解决方法，而不是陷在问
生，并加强、增多“例外”情境的发生，而使这些“例 题的思考当中。
焦点解决短期心理咨询是帮助采访者解决发展历程问题的短期咨询模式,它强调的是问题解决方案的构建,主要咨询任务是帮助来访者想象他的生活 会有怎样的改变,以及如何促使这些改变的发生.焦点解决短期心理咨询的基本理念有:事出并非定有因;合作与沟通是解决问题的关键;来访者是自身问题 的专家;从正向的意叉出发;小改变带动大改变;凡事都有例外,有例外就能解决问题等.这些理念为中小学班主任工作提供了新视角.
强调当事人有能力、有责任发展出适意的解决方法， 化。可用来做为咨询进展的指标，从中比较出不一样
因为当事人特别了解自己的情况，以及该如何解决 的变化。提供给当事人机会以特别的方式去定义自
自己的问题，用当事人自身的资源达到改变的目 己，使当事人复杂的生活更加具体，更容易接近。
标。更重要的是咨询师愿意向当事入学习。４．振奋性的鼓舞技术。在当事入旁边为他喝
占据的心理能量和空间，用信心、勇气、决心与行动 来代替。使他们可以接纳自己的问题。
［５】浒维素等著．焦点解决短期心理咨商【Ｍ】．台湾：张 老师文化事业股份有限公司，１９９８．
万方数据
８５
焦点解决短期心理咨询实践现象
作者： 作者单位： 刊名：
英文刊名： 年，卷(期)： 引用次数：
汪明春 哈尔滨工程大学,黑龙江,哈尔滨,150001
参考文献： 【１】周玉真．短期咨商问题焦点的概念化过程——时效 咨商简介［Ｍ】．台湾：咨商与辅导，１９９８． 【２】茵素·金·柏格等合著．儿童与青少年焦点解决短 期心理咨询【Ｍ】．成都：四川大学出版社，２００５． ｆ３】林香君．解决焦点短期治疗及其督导模式【Ｍ】．台 湾：咨商与辅导，１９９８．
【４】刘宣文等．焦点解决短期心理咨询原理与技术述 评【Ｊ】．心理与行为研究，２００４（２）．
可视为例外的一种形式，是当事人积存的力量与资 理咨询领域中。在我国，焦点解决短期心理咨询在学
源，等待发现、提醒与开发。当事人在咨询前已经做 校中的运用还处于起步阶段，除了需要更多的研究
的解决办法，因为至少就当事人而言是他做过的，而 成果外，心理咨询教师仍需要做许多工作来发展其
且是在自然状态下做的，比较容易鼓励他采用并执 应用功能，为焦点解决短期心理咨询提供一个更为
所隐含的解决方法正好适用于当事人本身。实际上， 性，思考一个他们想要看到的改变目标。协助当事人
经常可以看到当事人来第一次咨询之前，就已经存 寻找目标、解决方法。
在一些改变的事实，这种改变对当事人是有帮助的，
总之，焦点解决短期心理咨询虽经历不长时间
可以提供作为达到咨询目标的基础。同时这种改变 的发展历程，但它在国外已经被广泛应用到学校心
自身的成功经验与资源解决问题。本文介绍了焦点解决短期心理咨询模式的起源背景及此模式的基本假设与实践 应用技术。
关键词：焦点解决短期心理咨询；心理咨询；实践
中图分类号：Ｇ４４
文献标识码：Ｂ
焦点解决短期心理咨询是史提夫·简·夏德及 其夫人茵素·金·柏格于２０世纪７０年代尝试将焦 点解决治疗运用于短期心理咨询而发展来的一种短 期心理咨询。强调不用病理学的眼光看待人类行为， 不在于探讨问题发生的分析及解决，而在于换个角 度去思考如果不发生问题时会有什么“好”的不同。 它不同于过去传统心理治疗的追根究底，消除发生 问题的因果论，而是跳脱思考的黑盒子，强调当时人 发挥解决目前抱怨的问题的能力比发挥领悟来得重 要，不特别去探讨问题的成因，不以领悟作为咨询的 目标；运用当事人本身资源，协助当事人达到改变的 目标；不以抗拒改变的观点看待当事人，强调尊重当 事人具有能力的重要性。
二、焦点解决短期心理咨询的基本假设
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２００９／０２总第２６５期
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１．问题的“例外”。依据焦点解决短期心理咨询
２．预设性的询问技术。咨询师与当事人之间互
治疗师的定义，“例外”是指在某段时间中出现的与 动对话，彼此使用的语言会影响对方的谈话方向，焦
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２００９／０２总第２６５期
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文章编号：１００１—８７９４（２００９）０２—００８４—０２
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焦嶷麟擞麓糍·睡理咨魄褰践瑗象
汪明春 （哈尔滨工程大学，黑龙江哈尔滨１５０００１）
摘要：在教育情境中，焦点解决心理咨询对心理健康教育有特殊的价值。这种咨询方式的重点是强调运用当事人
收稿日期：２００８一００一００ 作者简介：汪明春（１９６８一），女，哈尔滨工程大学副教 授，主要从事心理健康教育研究。
建构主义的观点提供了后现代思维的哲学基 础，也颠覆了传统咨询的主体，后现代思维强调个 人在任何情境中其实扮演的是“参与观察者”的角 色，建构主义提出了人如何从自我经验建构中去回 应对自我经验的了解进而参与环境的看法。观察者 与所观察的实体是无法分割的，所有现象必然是以 个人的经验作为基础才能被认知，人对于自我的了 解必然是从互动性的社会经验中做质化性认知。依 次而言，后现代的心理治疗的基本假定认为：人只 能为自己建构真实。来访者自身经验才是咨询主 体。咨询师的个案问题分类与诊断依据仍是疏离于 个案经验之外的。后现代思考与现代主义的区别在 于：后现代思考拒绝客观的、真理思考，倾向于主观 的、内容性的现实思考。后现代思考强调对事件的 多元意义和互动性；后现代思考不认为个人有能力 单独、自我的存在，社会互动性的内容便成为人改 变的依据。在后现代思维的影响下，科学无法在为 心理咨询提供真理依据，来访者才是提供依据的主 体。人必须经由自我的创造与环境的互动才能建构 真实的主体经验，人不能单纯的视为环境中的被动 反应者，入要有能力把自己视为主动创造者，从主 体经验中超越内外自我的限制，这也是后现代社会 的主体精神与价值。