【推荐】增加男性荷尔蒙的9种食物
男人激情连连的八种食物
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢男人激情连连的八种食物
导语：食物的种类有很多，不同的食物有着不同的功效与作用，以下就是让男人激情不断的8种养生食物。
赶快来看看吧。
男人激情连连的八种食物
男人为了壮阳，有时会服用一些催情药，但是“是药三分毒”，所以食补才是男人壮阳的最佳选择。
下面为大家推荐几种既可以发挥催情作用又有益于身体健康的使男人激情常在保健食物。
1、枸杞
补肾一直是男人的必修课。
肾是男人的支柱。
过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。
但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。
对于中老年男性朋友，不能不在意胆固醇。
大抵富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的补肾品，而枸杞无疑是首选。
另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
增强男性荷尔蒙的九大食物
增强男性荷尔蒙的九大食物荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康。
我们平时吃的一些食物中就有很多能帮助男性身体健康，对男人身体中增添荷尔蒙有帮助的9种食物。
★1.水人类脑部有75%是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。
如果用饮料或汤补充体内水分，会增加热量，使身体发胖。
因此在餐与餐之间要多喝水。
一天至少要喝约2000毫升水。
★2.高维生素C食物男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。
高维生素素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。
维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌，可以对抗压力。
★3.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。
西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。
★4.胡萝卜胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。
胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。
胡萝卜素还能够预防癌症。
★5.黄豆黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。
常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。
黄豆还对改善男性的骨质流失有效。
男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。
多吃黄豆可以补充卵磷脂。
卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
★6.南瓜子男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。
美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。
南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。
★7.大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。
大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。
大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。
大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。
男性多食大蒜可改善体质并强身。
促进雄性激素分泌的食疗方法
促进雄性激素分泌的食疗方法
相信大家肯定都知道雄性激素对于人体的重要性，雄性激素不但影响着我们的性生理发育而且也维持着我们正常的性功能，如果雄性激素缺乏的话，那么对于我们的危害是很大的，所以我们如果发现自己的雄性激素缺少，应该采用方法来促进雄性激素的分泌才行。
营养学家研究发现，经常食用富含雄激素的食物可遏制男子雄激素缺乏综合征。
富含雄激素的食物有：动物内脏。
含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。
此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
含锌的食物。
含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
含精氨酸的食物。
富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
含钙食物。
含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
富含维生素的食物。
维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
在上面的文章里面我们介绍了雄性激素对于我们的重要性，雄性激素不但能够维持机体的健康而且还影响到我们的性生理
的发育。
上文我们详细介绍了促进雄性激素分泌的食疗方法。
【推荐】10种食物越吃越男人
【推荐】10种食物越吃越男人导语男性健康很重要，尤其是饮食方面，以下10种食物让男人越吃越男人！最淫：木瓜木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想，其外表不难令人联想起女性丰满的胴体，再加点想像力的话，一分为二的它又像不像女性的某部分器官？至于丰胸之说，大概亦只是美丽的联想。
最Man：生蚝滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Man。
如何享受这种性欲食物：周到地洗刷它的壳，去掉所有的土和细菌。
然后把它们撬开，放在冰床上，如果你喜欢的话，也可以挤一些新鲜的柠檬放在上面，接着给它去外皮。
最豪：鱼子酱被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。
最陶醉：朱古力愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神效用之馀，其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的副作用，增加人体对性的刺激度。
另朱古力含Phenylethylamine，此物质跟安非他命相似，能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。
最High：红酒其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、後期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝，喝多了令做爱表现欠佳。
适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效，有助壮胆，提升冒险精神，追女仔都勇敢对红酒情有独种的专家说：红酒予人神秘感觉，其味道会因外在因素而变化，味道可以变得很复杂，跟爱侣吃饭时最适合饮用，但不用喝太多，两杯到肚已可以很Relax，最重要是用大酒杯盛酒，只要轻轻摇晃，酒香便会四溢出来，即使酒不醉人，人亦会自醉，气氛顿时变得非常浪漫。
导语男性健康很重要，尤其是饮食方面，以下10种食物让男人越吃越男人！最香：蒜头/大蒜蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。
怎么激发男性荷尔蒙？这样用嘴就行!
怎么激发男性荷尔蒙？这样用嘴就行！关于《怎么激发男性荷尔蒙？这样用嘴就行！》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
男性荷尔蒙能够帮助身体解决很多麻烦事，例如促进蛋白质的形成，保证男性性器官运转正常等等。
很逗男性体内荷尔蒙分泌量不足，进而容易引发一些病症。
那么，用什么方法可以激发男性荷尔蒙呢？食物1：芹菜。
当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。
这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。
如何享受这种性欲食物：芹菜，最好生吃。
洗手，并削开表皮，然后用力嚼。
食物2：生蚝。
这是一个经典的助性食品。
生蚝含高锌，会促进雄性激素的产生。
牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激素。
尝试将它纳入到你们的前戏中——你喂她吃，并且也让她喂你吃。
这种溜滑的口感和仅仅是去皮的过程就应该能让你们得到两个不同的心情。
如何享受这种性欲食物：周到地洗刷它的壳，去掉所有的土和细菌。
然后把它们撬开，放在冰床上，如果你喜欢的话，也可以挤一些新鲜的柠檬放在上面，接着给它去外皮。
食物3：香蕉。
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。
此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。
如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它，接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。
食物4：绿茶。
绿茶富含了红茶所没有的维生素C。
维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。
除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。
还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
比壮阳药效果还好的壮阳食物
比壮阳药效果还好的壮阳食物
不管是用来做什么的药，常吃都是不好的。
所以壮阳并不是男性壮阳的首选。
今天就给大家分享九种比壮阳药效果还好的壮阳食物。
蛋类
蛋类中所含的饱和脂肪、欧米伽3脂肪酸、维生素D、胆固醇和蛋白质等，都对生成睾酮素至关重要。
香蕉
香蕉中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平，而且香蕉是一种缓慢释放能量的食物，因此想要多来几次激情浪漫，最好多吃些香蕉。
人参
一项研究发现，高丽红参对60%的勃起障碍患者有改善效果。
杏仁
只需一把杏仁就能提升男女的性冲动，这是因为杏仁富含锌，既可以提升睾酮素水平，又能提升性欲。
牡蛎
锌对于生成睾酮素至关重要，而牡蛎是目前已知的含锌最丰富的食物来源。
如果不喜欢吃牡蛎，那么奶酪，尤其是瑞士产的乳清奶酪，也是锌的很好来源。
燕麦片
燕麦片热量充足，而且富含锌和左旋精氨酸，以及丰富的维生素B，有益于对提升性表现。
柑橘类水果
除了能降低压力激素皮质醇的水平，柑橘类水果含有维生素A。
维生素A是生成睾酮素不可或缺的，而且能降低雌激素水平，从而使雄性激素更好发挥作用。
菠菜
这种绿叶蔬菜被证实能降低雌激素水平，而且富含镁、维生素C 和维生素E，这些都是生成睾酮素所必需的。
葡萄
一项研究发现，每天吃一串紫葡萄能提升睾酮素水平，增强*子的活动性，使*子更强壮。
以上就是比壮阳药效果还好的壮阳食物的全部内容了，希望能帮助到你。
【推荐】哪些食物可以促进男性荷尔蒙分泌
【推荐】哪些食物可以促进男性荷尔蒙分泌导语我们对于男性荷尔蒙都有一定的了解，男性荷尔蒙的分泌关系着我们的健康，想要增加荷尔蒙可以从食物中吸取，哪些食物可以促进男性荷尔蒙的分泌呢？荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康。
我们平时吃的一些食物中就有很多能帮助男性身体健康，对男人身体中增添荷尔蒙有帮助，那么哪些食物能促进男性荷尔蒙的分泌呢？红辣椒。
研究显示，辣椒中含有的辣椒素可以刺激人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。
另外，有专家相信，吃特别辣的食物可以促进内啡肽的分泌，这种物质由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛’’因此有助于创造完美的性生活。
性爱前吃一个生辣椒，或者一顿辣椒大餐，效果就会显现出来。
巧克力。
研究显示，大脑对爱情的反应，与品尝巧克力后产生的反应是一样的，所以它也被一些生理学家称为爱情激素，能带给人轻松、兴奋的感觉，让人自然而然达到高潮。
无论是平时多吃，还是性爱前吃效果都不错。
银杏。
近年来，一直有专家尝试用银杏来治疗性功能障碍，并取得了很好的效果。
因为银杏可以提高人体一氧化氮的浓度，这是一种神经介质，可以舒张阴茎血管，促进勃起，适合长期服用。
不过，心脏病患者应忌用。
牡蛎。
牡蛎富含锌，能维护男子生殖系统健康。
一旦缺锌，会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能衰退。
另外，锌与睾酮的分泌也有密切关系，它不仅有助于提高男性的性能力，同时还可激发女性的性欲，促进两性生活，适合长期食用。
香蕉。
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。
此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。
如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后，让你的伴侣慢慢的开始吃它，接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间。
绿茶。
绿茶富含了红茶所没有的维生素C。
维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。
除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。
最壮阳的18种食物 2
最壮阳的18种食物2/210、巧克力巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加性欲。
而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。
另外，巧克力中还有一种名为Phenylethylamine的物质，能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉。
11、鱼子酱被视为催情食物已有几个世纪，其神秘功效其实跟希腊神话有莫大关联。
当然，其昂贵的价格，极为丰富的营养，的确让人很神往，可以在特别的日子时调节情绪。
12、果仁各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动。
如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。
红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。
13、当归当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。
14、牡蛎含丰富的锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持前列腺正常运作。
研究发现，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，性交时阴道分泌液减少等症状。
另外，生蚝也具有类似作用，生吃是保留蚝内锌的最佳方法。
15、香料据说香料是天然催情剂，因为浓郁的气味已经让人很陶醉，再加上辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺。
想要一口尽尝催情香料，印度咖喱乃首选，因为其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料，催情度最浓。
另外，西方人用罗勒这种香料做菜来充当催情药，也因为它浓郁的香气能带来神奇而具诱惑性的感官刺激。
16、麦芽油欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。
这是因为麦芽油中含丰富维生素E，能够刺激精子的产生，增强心脏功能和男性的性能力，同时还能防治男女不育症以及孕妇流产和早产等。
男性若严重缺乏维生素E会导致阴茎退化萎缩、性激素分泌减少而丧失生殖能力。
越吃越男人的十种食物
越吃越男人的十种食物饱暖思淫欲是世人的本性，催情食物可会是通往极乐的捷径和灵丹妙药?继续往下看：催情食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。
简单而言，催情食物大致分两种：跟食物本身成分和营养价值有关的;由心理因素引发生理之催情联想，藉视觉、触觉、嗅觉和味觉制造性味意境，增加性欲。
远古民间的春药自是起“性”的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。
倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的“性”福食谱了。
1最Man：生蚝滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Man。
2最豪：鱼子酱被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵--鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。
3最陶醉：朱古力愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神效用之馀，其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。
另朱古力含Phenylethylamine，此物质跟安非他命相似，能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。
4最High：红酒其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、後期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝，喝多了令做爱表现欠佳。
适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效，有助壮胆，提升冒险精神，追女仔都勇敢。
对红酒情有独种的专家说：“红酒予人神秘感觉，其味道会因外在因素而变化，味道可以变得很复杂，跟爱侣吃饭时最适合饮用，但不用喝太多，两杯到肚已可以很Relax，最重要是用大酒杯盛酒，只要轻轻摇晃，酒香便会四溢出来，即使酒不醉人，人亦会自醉，气氛顿时变得非常浪漫。
”5最“香”：大蒜蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。
男性壮阳食品大全
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享男性壮阳食品大全
导语：对于女性来说，滋阴是非常关键的，可是对男性来说，壮阳也是至关重要的，尤其是正处于四五十岁的男人，由于年龄的衰老和体质的衰弱，就很有
对于女性来说，滋阴是非常关键的，可是对男性来说，壮阳也是至关重要的，尤其是正处于四五十岁的男人，由于年龄的衰老和体质的衰弱，就很有必要吃一些壮阳的东西来补充身体营养，强健一下体魄了，那么除了比较常见的几种养生食物还有什么别的食物能达到养生的目的而且效果又不错呢，所以今天就给大家来介绍一些男性壮阳食品。
男人壮阳食物大全
1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
2.鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
3.生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
4.人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
5.巧克力：巧克力中含有一种名为pea的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高？！
6.红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。
虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的！。
2022年高考作文汇总吃啥补充荷尔蒙
2022年高考作文汇总吃啥补充荷尔蒙1、西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。
西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。
中医认为番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。
由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。
2、胡萝卜增加荷尔蒙提高抵抗力,胡萝卜肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。
每100克鲜重含1.67至2.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。
3、黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆更是男性的绝佳食品。
经常吃黄豆制品的男人，罹患前列腺癌的概率比不常吃黄豆的男人低。
大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。
蛋白质的含量不仅高，而且质量好。
试题内容：22．阅读下面的材料，根据要求写作。
（60分）《红楼梦》写到“大观园试才题对额”时有一个情节，为元妃（贾元春）省亲修建的大观园竣工后，众人给园中桥上亭子的匾额题名。
有人主张从欧阳修《醉翁亭记》“有亭翼然”一句中，取“翼然”二字；贾政认为“此亭压水而成”，题名“还须偏于水”，主张从“泻出于两峰之间”中拈出一个“泻”字，有人即附和题为“泻玉”；贾宝玉则觉得用“沁芳”更为新雅，贾政点头默许。
“沁芳”二字，点出了花木映水的佳境，不落俗套；也契合元妃省亲之事，蕴藉含蓄，思虑周全。
以上材料中，众人给匾额题名，或直接移用，或借鉴化用，或根据情境独创，产生了不同的艺术效果。
这个现象也能在更广泛的领域给人以启示，引发深入思考。
请你结合自己的学习和生活经验，写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
双奥之城，闪耀世界。
两次奥运会，都显示了中国体育发展的新高度，展示了中国综合国力的跨越式发展，也见证了你从懵懂儿童向有为青年的跨越。
增加男性荷尔蒙的蔬果推荐
增加男性荷尔蒙的蔬果推荐 男性荷尔蒙是⾝体内分泌的⼀种物质，对于性器官的发育有着很重要的作⽤，缺乏男性荷尔蒙也容易引发疾病，那么吃什么蔬果增加荷尔蒙呢?跟着店铺⼀起来看看吧。
增加男性荷尔蒙的蔬果 1、⽆花果 ⽆花果含有丰富的被认为可以增加性欲的氨基酸。
它们也可以改善性后劲。
此外，⼀个新鲜的⽆花果的形状和⾹甜、⽔多的⼝味在⼈的两个⽅⾯的感觉中是可以⾼度享受的。
⾷⽤⽅法：喂她吃⼀些新鲜的⽆花果，并且在你们俩开始的时候让⽆花果的果汁流遍你们的⾝体。
2、杏仁(或⼀般坚果) 杏仁是脂肪酸的⼀个主要来源，这些都是⾮常重要的，因为它们提供男性⾝体所需的荷尔蒙，以保证他们的⾝体健康。
此外，杏仁的⽓味会唤起⼥性的本能的激情。
试着点燃⼀些有杏仁⽓味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你⾃⼰享⽤⼀些杏仁的美味(但是不要太多)，为⾃⼰提供⼀会⼉后性⽣活的能量。
⾷⽤⽅法：吃他们未加⼯的(没有加盐或者糖)。
或者，击碎⼀些新鲜的杏仁，并洒⼀些沙拉在上⾯，以使你得到你所需要的能量。
3、芹菜 然⽽，当你想到性的时候，你可能不会第⼀个想起芹菜，甚⾄都不会想到对于刺激性来说它可能是⼀个神奇的⾷物。
这是因为它含有⼤量androsterone，然后⽆⽓味的激素会散发出来，通过使男性发汗和⼥性狂热来表现出来。
⾷⽤⽅法：芹菜，最好⽣吃。
洗⼿，并削开表⽪，然后⽤⼒嚼。
4、⽣蚝 这是⼀个经典的助性⾷品。
⽣蚝含⾼锌，会促进精液和睾甾酮的产⽣。
牡蛎还含有多巴胺，⼀个众所周知的可以增强性欲的激素。
尝试将它纳⼊到你们的前戏中——你喂她吃，并且也让她喂你吃。
这种溜滑的⼝感和仅仅是去⽪的过程就应该能让你们得到两个不同的⼼情。
⾷⽤⽅法：周到地洗刷它的壳，去掉所有的⼟和细菌。
然后把它们撬开，放在冰床上，如果你喜欢的话，也可以挤⼀些新鲜的柠檬放在上⾯，接着给它去外⽪。
5、⾹蕉 ⾹蕉含有菠萝蛋⽩酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。
此外，它还含有钾元素和维⽣素B，从⽽增加了⾝体的整体级能。
吃什么食物能生精男性必吃
吃什么食物能生精男性必吃吃能生精的食物1、人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
2、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
3、巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高。
4、韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力，掺酒效果更佳。
5、鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。
6、当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。
7、鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。
世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。
鸡蛋味甘，性平。
含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。
能养心安神、补血、滋阴润燥。
蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。
我要咨询在线专家8、鱼子酱：鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。
9、罗勒：古罗马人经常用罗勒作菜，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。
10、红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。
虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的。
11、蘑菇与香蕉：功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。
12、果仁：果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。
如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。
核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。
13、洋葱、大蒜、大葱：这些看上去好冲的东西却饱含刺激中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。
9种夫妻私密催情食物
食用一些具有催情作用的食物，不仅可以提高性欲，而且没有任何的副作用。
以下这9种夫妻私密催情食物，想要养生健康更“性”福的你，不妨多吃。
1、美酒适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效。
酒精对我们的作用一般是先兴奋后抑制。
2、生蚝滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助。
3、鱼子酱被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵——鱼子酱，其所含的四十七种维他命和矿物质有益得不得了。
4、朱古力朱古力中的咖啡因其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。
没有人拒绝得了爱情，就像没有人拒绝得了巧克力。
5、蒜头/大蒜蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。
6、印度咖喱香料是天然催情剂，印度咖哩中有十多种香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺，要一口尽尝催情香料，印度咖哩乃首选。
7.辣椒吃辣会使人浑身发滚冒汗，嘴巴更是着了火似的，两唇在半张半合散热间，伸出发麻了的舌头抖抖气，极尽挑逗之意。
8、番茄早期的番茄为黄色，故意大利人称之为“金苹果”。
当时有人认为番茄有强烈催情作用，美国人早年更一直视番茄为催情剂，禁止传教士使用。
9、果仁各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动。
如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。
红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。
十种食物越吃越“男人
十种食物越吃越“男人”催情食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。
简单而言，催情食物大致分两种：跟食物本身成分和营养价值有关的;由心理因素引发生理之催情联想，藉视觉、触觉、嗅觉和味觉制造性味意境，增加性欲。
远古民间的春药自是起“性”的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。
倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的“性”福食谱了。
1、最Man：生蚝：滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Man。
2、最豪：鱼子酱：被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵－鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。
3、最陶醉：朱古力：愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神效用之馀，其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的“副作用”，增加人体对性的刺激度。
另朱古力含Phenylethylamine，此物质跟安非他命相似，能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。
4、最High：红酒：其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、後期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝，喝多了令做爱表现欠佳。
适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效，有助壮胆，提升冒险精神，追女仔都勇敢。
对红酒情有独种的专家说：“红酒予人神秘感觉，其味道会因外在因素而变化，味道可以变得很复杂，跟爱侣吃饭时最适合饮用，但不用喝太多，两杯到肚已可以很Relax，最重要是用大酒杯盛酒，只要轻轻摇晃，酒香便会四溢出来，即使酒不醉人，人亦会自醉，气氛顿时变得非常浪漫。
”5、最“香”：蒜头/大蒜：蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
【推荐】增加男性荷尔蒙的9种食物
导语荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康。
那么吃什么增加男性荷尔蒙呢？
1.水
人类脑部有75%是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。
如果用饮料或汤补充体内水分，会增加热量，使身体发胖。
因此在餐与餐之间要多喝水。
一天至少要喝约2000毫升水。
2.高维生素C食物
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。
高维生素素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。
维生素C可以协助副肾上腺皮质素（一种抗精神压力的荷尔蒙）的分泌，可以对抗压力。
3.西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。
西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。
4.胡萝卜
胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。
胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。
胡萝卜素还能够预防癌症。
5.黄豆
黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。
常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的概率比西方国家的男人低。
黄豆还对改善男性的骨质流失有效。
男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。
多吃黄豆可以补充卵磷脂。
卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
导语荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康。
那么吃什么增加男性荷尔蒙呢？
6.南瓜子
男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。
美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。
南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化。
7.大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。
大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。
大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。
大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。
男性多食大蒜可改善体质并强身。
8.海鲜
海鲜可以增强性能力。
男性精液里含有大量的锌。
当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。
海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量（15毫克）。
蚝因富含糖原或牛黄酸，还具有提高肝脏功能的作用，且滋养强身。
9.全麦面包
要对抗压力，B族维生素是非常重要的。
其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。
全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。
全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。