体育室内课教案范文(通用10篇)

体育室内课教案范文〔通用10篇〕

体育室内课教案范文〔通用10篇〕

体育室内课教案篇1

教材：

一、安康常识：坐、立、行

二、室内活动：乒乓球操1—3节

教学目的：

1、能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性；

2、能区别怎样的身体姿势为正确，怎样的身体姿势为不正确；

3、能和老师配合，认真学习，认真讨论。

重点：知道正确的坐、立、行身体姿势；难点：坚持不懈贯彻正确的坐、立、行身体姿势。

教学步骤：

一、安康常识：坐、立、行

〔1〕想一想，老师是要求你们怎样坐、立、行的？

〔2〕为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势？〔学生答复，老师〕坐、立、行是日常生活中的身体活动。假如从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿势，

以后再娇正会很困难。不仅会影响身心安康，也会给生活、学习带来许多不便。

〔3〕怎样才能养成正确的身体姿势呢？

老师讲解养成正确的身体姿势的方法；

①坐姿要端正；怎么样的坐姿才是正确的呢？

坐如“钟”：就像一座大钟那样平稳、端正。应做到：头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸：脚分开、腿平行，双手放在大腿上。

试一试:：学生听口令集体练习

②站姿要正直；怎么样的站姿才是正确的呢？

站如“松”：就像一棵松树那样正直、挺拔。应做到：头要正、肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收膝后绷，脚跟相靠指并拢。两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。

试一试:：学生听口令集体练习

③走姿要自然轻快；怎么样的走姿才是正确的呢？

行如“风”：就像春风那么轻快、放松。应做到：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。

试一试:：学生听口令集体练习

比一比：看谁做得最好

②想一想，你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当怎么去改良。

身体的正确姿势是在日常生活、学习、锻炼中渐渐养成的，只要你平时认真按照正确的坐、立、行姿势要求去做，就一定能使自己身体形成良好的姿态。

二、室内活动：乒乓球操1~3节

〔1〕集体复习乒乓操第1、2节

〔2〕学习第三节。老师讲解、示范动作要领

〔3〕学生集体学习分解动作

〔4〕跟着老师口令学习完好动作

〔5〕分小组自练、自纠，老师巡回指导

〔6〕在口令指挥下三节操动作

〔7〕学生展示：比一比，谁做得最好。

三、本课老师情况

课外作业：复习乒乓球操前三节。

体育室内课教案篇2

教学目的：

1、在新学期的学习中,通过本课时的学习使学生理解上体育课应注意什么

2、怎样掌握知识与方法，才可以到达全面锻炼身体、促进身心开展和增强体质的目的。

教学重点：课堂常规教育与平安教育学习

同学们大家好!新年新起点，你们是否意识到你们如今变得成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于梦想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。在新学期里我祝愿大家在文化学习的海洋中可以汲取更多的文化养料,在体育活动中可以把自己的身体锻炼的更加结实与强壮。

内容设计：

讲述《课堂常规》及考前须知。

一、对老师有礼貌。

二、上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。

三、因故迟到要喊报告。

四、下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

五、课堂上的要求

1、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提早向老师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

2、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必需要做到。

3、注意平安。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对平安的注意，加强学生自我保护意识。

4、保护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要保护使用器材，课后要认真清点归还器材。

六、合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到英勇与顽强、成功与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会实在的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进展合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵敏性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得安康的身体，还可以促进你的身心得到安康开展。

体育室内课教案篇3

教材内容：

认真上好体育课

教学目的：

1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以到达进步身体各种活动才能和增进安康的目的'。

2、进步学生的积极参与意识，可以和同伴积极合作，友好相处。

3、理解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。

教学过程：

一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？〔学生讨论，依次发言〕上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进展走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

那么，为什么要上好体育课呢？

小朋友们都喜欢游戏、玩球，进展各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上可以认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵敏，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动才能一定会进步的很快；适应气候变化的才能也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成安康的身体。

二、那么，怎样上好体育课呢？

1、课前要求