推拿按摩_手法课件

3、拳平推法：以拳面近指间关节为着力部，多用于背、 腰骶及大腿后部。
4、屈指推法：屈拇指，以指间关节突起部着力，多用于 背部与腰骶部。
5、八字推法：以拇指指面与食指第一节指骨桡侧面为着 力部，虎口并拢或张开，并以虎口张开的程度分为中、 小、大八字推法本法有称脊推法。多用于脊柱两侧， 有时也可用于四肢部。
• 2、持久：手法连续做一段时间，保持力度和动作的连贯性，不 能断断续续。一般手法是2~3秒左右。
• 3、均匀：按摩手法必须均匀而有节奏，平稳而有弹性，速度不 可时快时慢，压力不要时轻时重，移动的幅度不能时疏时密。
• 4、柔和：按摩手法须轻而不浮沉而不滞，灵活而温柔，和缓不 急不躁，切不可生硬粗暴，便不能损伤皮肤和其他组织。
手部准备
手要清洁，指甲要剪短，冬天施术 前要先把手搓热。
按摩递质
使用递质可提高按摩效果，如活 络油、椒盐酒、滑石粉、按摩乳、10 ％的樟脑酒等，它不仅可避免擦伤皮 肤，而且还可提高按摩效果。
按摩力度
开始时用力要轻，由轻到重，然后再逐渐减 轻而结束。一般以肩带肘，以肘带腕，以腕带手， 要求刚柔相济，由浅入深，均匀柔和，连续不断， 轻而不浮，重而不滞，深透舒适为度。
（1）沉肩：即肩关节放松，不要耸起，不要外展。 （2）垂肘：肘部自然下垂。 （3）悬腕：腕关节自然屈曲。 （4）掌虚：半握拳，拇指指间关节的掌侧与食指远节的桡侧轻轻 接触。 （6）紧推慢移：紧推是指摆动的频率略快，一般每分钟140次左 右；慢移是指从一个治疗点到另一个治疗点时应缓慢移动。 （7）蓄力于掌，处力于指，着力于螺纹面：即本法产生的力应从 掌而发，通过手指，传达至螺纹面并作用于患者体表，如此使力含 而不露。
（1）肘关节微屈，腕关节放松， 掌指关节自然伸直轻放于体表。
（2）不带动该处的皮下组织。
（3）以腕部连同前臂，作缓和协 调的环旋抚摩活动。
3.功能及临床应用
本法刺激轻柔缓和，是胸腹、部肋常用手法。 具有和中理气、消积导滞、健脾和胃、调理胃肠蠕
动，活血消瘀等作用。
（四）抹法
• 定义：用单手或双手的指腹或掌面紧 贴于体表上，略用力作上下左右或弧 形曲线的往返移动，称为抹法
• 动作要领：抹法的动作与推法相似， 但推法是方向移动而抹法则可根据不 同治疗部位作单向或任意往返移动。 抹法操作时用力要均匀，动作要缓和， 防止推破皮肤，使手法轻而不浮，重 而不滞。
按摩手法要求（十字决）
• 1、有力：按摩需具备一定的力度，但这种力度不是固定不变的， 应根据按摩手法和客人的体质，部位等不同而变化。
频率100——120次/分。 （5）治疗时暴露皮肤，并适当辅以介质。
3、功能及临床应用
有温经通络，行气活血，消 肿止痛加强局部血液循环的功 效。适用于全身各部位。
（三）摩法
1、定义：是用食指、中指、无 名指指面或手掌面着力于体表 治疗部位，以腕部连同前臂， 作环行而有节奏的盘旋抚摩活 动。
2、动作要领：
动作要领
（二）擦法
1、定义：用手掌的大、小鱼际 或掌面、掌根部分着力，紧贴 于患者一定部位的皮肤上，稍 用力下压，呈上下或左右方向 进行直线往返摩擦，使之产生 一定的热量，称为擦法。
2．动作要领： （1）操作时腕关节伸直，使前臂与手接近相平。 （2）直线往返摩擦，不可歪斜，距离要拉长。 （3）紧贴皮肤，不可硬用压力，以免擦破皮肤。 （4）动作平稳连续，压力均匀适中，呼吸自然，
• 10.食中指推法：食、中指两指并拢，以指面为着力部， 多用于特定穴位。
3、功能及临床应用
（1）轻推法具有镇静止痛、缓和不适感 等作用；重推法具有疏通经络、理 筋整复、缓解痉挛、加速静脉血和 淋巴液回流等作用。
（2）轻推法多用于按摩的开始和结束时； 重推法常用于按摩治疗阶段。
附：一 指禅推法
• 用大拇指指端、指面或偏峰着力于一定部位或穴 位上，沉肩，垂肘、悬腕，通过前臂与腕部的协 调摆动和指间关节的屈伸活动，使之产生的力持 续地作用于部位或穴位上的一种手法，称一指禅 推法。
推拿按摩概述
• 推拿按摩的生理作用 • 推拿按摩的注意事项
– 手部准备 – 力度 – 递质 – 禁忌症 – 手法要求
推拿按摩的保健作用
（平衡阴阳，调和营卫，疏通经络，活动关节) • 调节神经和免疫功能，促进内脏功能 • 皮肤保健与美容 • 促进血液循环，消除疲劳，提高运动能力
按摩的治疗作用
• 解痉止痛 • 消肿散淤 • 理筋复位 • 松解粘连 • 促进再生
一、摩擦类手法
（一）推法
1.定义：用指、掌、拳或肘部(等部位紧贴治疗部位)着力 于一定的部位上(运用适当的压力)进行单方向的直线移动 (推动)的手法称为推法。
推动时应轻而不浮，重而不滞。本法多用于背部、 胸腹部、季肋部、下肢部。
根据着力部位不同，可分为指推法、掌推法、 拳推法和肘推法。
2、动作要患者 • 开放性损伤 • 骨折和关节脱位的早期 • 急性闭合性软组织损伤的早期 • 妇女月经期和妊娠期不能按摩下腹部
手法要求
• 持久 • 有力 • 均匀 • 柔和 • 渗透
常用推拿手法分类
• 一：摩擦类手法 • 二：按压类手法 • 三：揉搓类手法 • 四：提拿类手法 • 五：叩击类手法 • 六：动摇关节类手法
• 6、大鱼际推法：以大鱼际为着力部，多用于头面与胸腹 部。
• 7、小鱼际推法：以小鱼际为着力部，多用于头颈、肩背、 腰骶部和四肢部。
• 食中指推法：食、中指两指并拢，以指面为着力部，多 用于特定穴位。
• 8、肘推法：以尺骨鹰突起部为着力部，多用于背、腰骶、 臀部及大腿后部。
• 9、分推法：以两手指拇指指面自一点同时分别向左右直 推，多用于头面、胸腹、腰背部。
• 1、沉肩，垂肘，肘关节微屈或屈曲， 腕部伸平或背直
• 2、前臂发力或上臂发力，用力平稳， 着力部紧帖皮肤做缓慢的直线推动。
• 3 、沿着经络或淋巴流动方向,向前推 动。
1、拇指平推法：以拇指指面为着力部常用于头面部，胸 腹、腰背与四肢等部。本法用于小儿又称直推法。
2、掌平推法：以全掌或掌根为着力部，多用于肩背与腰 骶部。