香港大专新生的抑郁焦虑及压力情况
高职院校学生就业心理焦虑与干预措施
高职院校学生就业心理焦虑与干预措施近些年，我国科技与经济水平不断提升，高职学生的就业选择范围逐渐扩大，与之相伴的是竞争愈加激烈，长期的就业压力会使学生产生焦虑情绪，不利于其心理健康。
为帮助学生顺利过渡到社会人的身份，学校应在心理健康教育、就业指导等方面加大力度，让学生以健康的心态面对就业。
本文首先分析了学生产生焦虑的原因，继而提出四点干预措施，以帮助学生分析现实问题，消除不良情绪。
标签：高职就业心理焦虑干预就业是高职学生步入社会的第一个考验，由于工作环境、竞争压力等诸多因素，许多学生容易自我怀疑，内心焦虑，甚至会做出伤害自己的行为。
学校应关注近些年的就业问题，帮助学生排解不良情绪，正确分析就业形势，使其保持清醒的头脑，面对问题冷静应对，学会适应新环境和新规则，以提高毕业生的适应力。
一、学生就业焦虑的原因（一）學生自身原因心理焦虑主要表现为神情烦躁，长期的焦虑会让个体陷入自我怀疑的怪圈，不利于个体的生活和工作。
心理问题与个体的性格、观念、能力有着密切的联系，一些学生存在自卑心理，会放大失败对自己的影响，用悲观的心态面对问题，长此以往将会失去挑战生活的勇气，不利于人的长期发展。
除心理暗示外，一些学生眼界有限，对行业的发展缺乏了解，导致思维固化不愿接受新鲜事物，抵触情绪使其不自觉地拒绝工作中超出认知的挑战，这对其未来的发展十分不利。
个别学生专业能力较差，且缺乏实践机会，很难适应快节奏的工作环境，容易产生焦虑不安的情绪，担心被淘汰。
以上是学生产生焦虑的自身因素，只有关注学生的心理变化，及时干预才能降低心理问题对学生的影响。
（二）整体就业趋势就业趋势是导致学生焦虑的重要因素，2021年的高校毕业生人数达到909万，而2020年的毕业生人数是874万，就业人数整整增加了35万。
与快速增长的毕业人数相比，社会中的实际岗位需求增长缓慢，势必造成岗位竞争激烈，且高校的育人方向与许多新兴岗位的需求有较大差距，导致学生既要面临岗位有限、竞争压力大的问题，又要面对缺乏经验、能力有限的现实，从而出现学生找不到心仪的工作、企业找不到合适员工的局面。
高职院校学生的心理危机类型分析及预防策略
高职院校学生的心理危机类型分析及预防策略随着社会的发展和高等教育的普及，高职院校已经成为了许多学生追求理想的选择之一。
高职院校学生在面对生活和学业压力时往往容易出现各种心理危机。
针对高职院校学生心理危机的特点和常见类型，本文将对其进行分析，并提出相应的预防策略。
一、心理危机类型分析1. 学业压力导致的焦虑和抑郁高职院校学生由于课程紧张、学业压力大等原因，往往会出现学业焦虑和抑郁情绪。
部分学生在面对无法达到自己期望的成绩时，容易产生自卑、焦虑等心理问题，甚至影响到正常的学习和生活。
2. 成长阶段的自我认知与自我探索高职院校学生正处在人生的成长阶段，对自我认知和自我探索往往缺乏指导和支持，导致产生自卑感、迷茫感，难以找到自己的生活方向。
3. 人际关系问题在高职院校，学生们面对来自不同地区、不同背景的同学，很容易出现人际关系问题。
缺乏交流和沟通能力，容易导致孤独、脆弱的心理状态，甚至出现社交恐惧症等问题。
4. 职业规划与未来压力高职院校学生在校期间需要面对职业规划和未来发展的压力，但由于自身认知不足和社会经验不足，很容易产生迷茫和焦虑，不知道未来的道路如何选择。
二、预防策略1. 提供心理健康教育高职院校应当加强心理健康教育，让学生了解到心理问题的产生原因和应对方法，从而提高心理健康意识，积极面对学业和生活的挑战。
2. 加强心理咨询服务学校应当建立健全的心理咨询服务体系，鼓励学生积极寻求帮助，及时解决心理问题。
鼓励学生参加心理辅导课程，学习自我调节和情绪管理的技巧，提高心理韧性。
3. 加强班主任和辅导员的角色班主任和辅导员是学生的第一道心理健康防线，他们应当密切关注学生的情绪变化，及时发现并解决学生的心理问题，协助学生进行自我认识和自我探索。
4. 加强社团组织和活动学校应该积极鼓励学生参加各种社团组织和活动，丰富学生的课外生活，培养学生的社交能力和合作精神，提高学生的心理韧性和抗压能力。
5. 搭建职业规划平台在校期间，学校可以组织一些职业规划辅导和实践活动，帮助学生明确自己的职业定位和未来发展方向，增强学生未来的规划和信心。
大学生焦虑症状及其对学业表现的影响
大学生焦虑症状及其对学业表现的影响大学生焦虑症状是指一种由于各种原因导致的情绪紧张、担忧和不安的心理状态。
随着教育竞争的加剧和社会压力的增大，越来越多的大学生出现焦虑症状。
本文将探讨大学生焦虑症状及其对学业表现的影响。
一、大学生焦虑症状的特点大学生焦虑症状表现为身心不适、紧张、担心和忧虑等情绪上的困扰。
具体表现包括但不限于以下几个方面：1. 情绪波动：大学生焦虑时情绪容易波动，常常出现焦躁不安、敏感易怒等情绪反应。
2. 睡眠障碍：焦虑的大学生常常晚上难以入睡，或者容易醒来并且难以再次入睡，睡眠质量差。
3. 容易疲劳：焦虑状态下，人体处于高度紧张的情绪中，往往会感到疲倦、乏力。
4. 注意力不集中：焦虑症状会导致大学生注意力难以集中，影响学习和工作效率。
5. 心理压力：焦虑症状会带来心理压力，使大学生感到胸闷、喘不过气。
二、焦虑症状对学业表现的影响1. 学习效率下降：焦虑状态下的大学生往往难以专注于学习，导致学习效率下降。
注意力不集中、记忆力减退等问题都会影响学习效果。
2. 考试焦虑：焦虑的大学生在面对考试时往往会表现出紧张、学习能力下降等问题，这会直接影响到考试成绩。
3. 学业压力增加：焦虑症状会让大学生感到更大的学业压力，他们担心自己无法胜任课程要求，从而使压力进一步加大。
4. 缺乏自信心：焦虑症状可能使大学生对自己的能力产生怀疑，从而缺乏自信心。
缺乏自信心会影响他们对学业的积极性和投入度。
5. 社交困难：焦虑症状也会使大学生在社交方面出现困难，不敢主动与他人交流，进一步加剧他们的孤独感。
三、缓解大学生焦虑症状的方法1. 建立良好的学习生活规律：合理安排作息时间，确保每天有足够的休息时间。
2. 积极寻求帮助：与家人、朋友或心理咨询师交流，寻求适当的支持和帮助。
3. 运动放松：适量运动有助于缓解焦虑，可以选择自己喜欢的运动方式，如跑步、瑜伽等。
4. 深呼吸和放松训练：通过深呼吸和放松训练，可以舒缓紧张的情绪，放松身心。
高职高专入学新生心理健康综合诊断分析
高职高专入学新生心理健康综合诊断分析高职高专入学新生心理健康综合诊断分析一、心理健康问题的发生率1、人际关系问题：据调查，新生人际关系困难的情况比较严重，发生率约为85%。
2、学习压力问题：随着自身面临的学习压力持续增大，新生学习压力问题的发生率达到65%以上。
3、工作压力问题：由于工作压力大，新生劳动者工作压力问题的发生率约为70%。
4、身心健康状况：新生体检发现，身心健康状况普遍较差，发生率达到90%。
二、新生心理健康困扰原因1、社会环境因素：新生来自各地，自身家庭、朋友的缺失，常常处在社会风气变化多端的状态，容易产生担心、焦虑、恐惧等心理压力。
2、个体因素：新生自身心理特点，性格类型，情绪化，交流技巧缺乏等，也容易造成心理困扰。
3、学习因素：新生学习任务重，考核期限紧，常常处在焦虑的心理状态；学习成绩和比赛、论文投稿等绩效和满足需求的成就感，也是影响新生心理健康的重要因素。
三、心理健康的干预措施1、通过宣讲、心理学讲座、心理咨询、健康课堂等方式，提高新生自身的心理健康意识，积极学习心理学、心理健康知识，引导新生正确认识自己，建立健康的自我认知和价值观。
2、为新生建立心理支持系统，通过建立心理热线、专业心理咨询专家分组视察等方式，满足新生个体心理需求，及时解决心理困扰。
3、增加学生活动，丰富新生精神生活，通过参加社团、室外夏令营和秋游等文体活动，帮助新生缓解学习压力、培养创新思维，提升体能和心身素质。
四、心理健康监测指标1、自觉性情绪指数：通过家庭访谈的方式，采集新生的情绪变化情况，对提高个人自觉性情绪可操控能力提出要求。
2、心理表现目标指标：围绕新生情绪状态、主动性、调节能力、价值意识等属性，结合心理学理论，识别出新生心理表现的目标指标。
3、生活技能指标：通过新生的社交互动能力、情商能力、学习习惯等自我认知状态来探究新生的生活技能水平。
4、心理健康对比评定指标：根据新生心理状态的变化水平，通过前期调查后期抽样评定新生心理健康情况，为下一步开展心理健康干预活动提供依据。
调查报告：大学新生适应期的心理困惑及现状的调查报告
大学新生适应期的心理困惑及现状的调查报告一、调查背景近年来，大学新生因适应不良而引起的焦虑、抑郁、自卑等心理问题凸显，着实令人担忧。
大学新生入学后，随着生活环境、理想目标、学习内容、人际关系等方面的一系列变化，在适应期上容易产生诸多心理问题，为他们的大学生活埋下隐患。
心理适应性是大学生综合素质的集中体现，通过自我调节、自我管理，同周围环境和谐共处的一种能力。
大学新生的心理适应性不仅会左右他们的学业和人格，而且会影响他们未来的社会适应。
据统计，我国大学新生适应不良的发生率高达20%，且有逐年攀升的趋势。
因此，了解大学新生常见的心理适应问题及原因，找到应对策略就显得尤为必要。
所以我们小组对于大学新生在适应期时遇到的心理困惑进行调研，致力于帮助这些有心理困惑的同学，同时也提高高校教育工作者的重视。
二、调查方案（一）方案设计本次研究内容是大学新生适应期的心理困惑及解决办法分析。
其中，在遇到的心理困惑问题上，我们从经济方面、情感方面、人际关系和学业方面进行了具体的调研。
在新生的解决途径上，我们又从辅导员老师、学长学姐和心理咨询室这些学校的帮助组织来进行分析，调查比对最对新生受用的方法并进行了总结。
（二）问卷设计本次问卷分为四大部分：大学生基本信息统计，新生刚入校所面临的各方面的困惑调查，化解困惑的途径调查以及最终的解决办法的效果。
本调研共分为两个阶段，第一阶段是问卷发放调查，通过对我校的100多名学生的入校时的情况进行调查研究，经过统计分析得出我校大学生新生入学时所面临的各方面的具体困惑和分析出对他们有效的解决途径。
第二阶段是对几个群体进行实地或在线采访，分别是辅导员老师、心理咨询室的老师、学长会的学长学姐和大一新生。
我们想通过对他们这几类人群进行采访，得出大家入学时普遍会遇到的问题，然后提出解决办法，方便以后的新生避免这些问题。
（三）调查方法本次调研主要才用问卷调查法、访谈法等研究方法，对大学生在新生入学时所面临的困境及解决途径进行了调查。
高职学生学习中的心理问题及应对方法
高职学生学习中的心理问题及应对方法高职学生学习在无形中增加了很多压力，来自老师的要求，同学的竞争，家庭的期望等等，这些压力都会对学生的成绩和心理产生不良影响。
本文将分析高职学生普遍存在的心理问题，并提供一些有效的应对方法。
一、学习焦虑学习焦虑是高职学生最常见的心理问题之一，主要表现为担心考试成绩、课业负担、学习进度等方面。
这种焦虑状态往往会给学习和生活带来不良影响。
应对方法：1.制定合理的学习计划，避免临时抱佛脚；2.注意自己的身体状况，适度锻炼；3.学会克服拖延症，掌握自己的学习节奏，不要被课业压垮。
二、人际关系问题高职学生是一个具有多元文化和多样化的环境，与不同背景的同学相处需要具有很高的情商。
有些学生由于某些原因与同学和老师关系不佳，这种人际问题会影响到他们的学习、生活和心理健康。
应对方法：1.勇于面对困难，勇敢表达自己的看法；2.学会与人沟通，处理情感问题；3.培养自信心，自主学习，积极参与课外活动。
三、自我管理不善高职学生大学期间是成长和独立的过程，他们需要从父母的庇护下走出来，自己独立地完成学习和生活的管理。
如果没有得到正确的引导和训练，很容易陷入自我管理混乱的状况。
应对方法：1.制定适合自己的学习计划，包括记账、时间管理等；2.学习一些生活技能，如做饭、洗衣等；3.注重自己的心理健康，寻求帮助。
四、学业压力大高职学生往往面临着学业压力大的问题。
课业负担重，一些学生还要兼顾工作，这种情况下容易引起身心疲惫、缺乏动力、学习兴趣不高等问题。
应对方法：1.认真规划自己的时间，优化自己的时间利用效率；2.多与同学交流，组织小组学习，促进学习氛围；3.平衡好学业和生活，学会放松和调节。
总之，高职学生学习中的心理问题不容忽视，要积极应对，提高自身的心理素质，切勿轻视同僚和自己的内心。
希望高职学生在学习中能够健康、有效地度过大学时光。
大学生心理健康问题的焦虑与抑郁分析
大学生心理健康问题的焦虑与抑郁分析大学生心理健康问题一直备受关注，其中焦虑和抑郁是两个常见的心理障碍。
本文将分析大学生心理健康问题中焦虑和抑郁的原因和表现，并探讨相应的解决方案。
一、焦虑问题分析焦虑是指人在面临一些挑战或压力时感到不安和紧张，超出了正常的应激反应。
大学生面临课业压力、就业压力以及人际关系等种种因素，容易导致焦虑。
1.1 原因分析首先，学业压力是大学生焦虑的重要原因之一。
在大学期间，学生需要承担大量的学业任务，如完成作业、准备考试等。
这种长期的学业压力可能导致大学生产生焦虑感。
其次，就业压力也是大学生焦虑的原因之一。
大学生在毕业后面临着就业的压力，担心自己找不到理想的工作，或者与人竞争失利。
这种未来的不确定性可能导致大学生产生焦虑感。
最后，人际关系问题也是大学生焦虑的原因之一。
大学期间，学生与同学、室友和老师进行交往，这些人际关系的建立和维护可能存在困难和挑战。
与他人的交流和相处问题可能使大学生感到焦虑。
1.2 表现分析大学生在焦虑状态下可能表现出以下一些特征。
首先，他们可能会出现失眠或睡眠不稳定的情况。
焦虑情绪会导致大脑兴奋，使得他们很难入睡或保持良好的睡眠质量。
其次，焦虑还可能导致食欲改变。
有些大学生在焦虑的时候会出现食欲不振，导致体重下降；而另一些大学生则会出现暴饮暴食的情况，导致体重增加。
此外，焦虑还可能导致集中注意力困难和记忆力减退。
焦虑情绪会让大学生分心，无法集中注意力进行学习和思考，同时也会对他们的记忆力造成一定的影响。
二、抑郁问题分析抑郁是一种普遍的心理障碍，常见于大学生中。
大学生面临着许多不确定的因素，容易导致消极情绪的产生。
2.1 原因分析抑郁的原因有很多方面，其中包括生活压力、人际关系、自我身份认同等。
大学生需要适应新的学习和生活环境，同时还要面对人际关系的挑战，这些压力可能导致他们产生抑郁情绪。
2.2 表现分析抑郁的表现各有不同，但一些常见的表现包括情绪低落、兴趣减退以及对未来的悲观态度。
高职学生常见的心理问题成因及对策
一、高职学生的心理问题1.自卑感强，情感极其脆弱。
大部分高职学生在中学时受过挫折，由于学习习惯不好，考试成绩不理想，经常受到老师和家长的批评，产生自卑心理，学习热情不高，自信心不强。
有些学生也曾暗自下过苦工夫，经过很多努力但考试成绩仍然不理想，只能选择高职就读，心理会产生强烈的失落感，并认为自己天智愚钝，学习能力明显不如别人。
同时有些单位对职业院校学生存在偏见，导致高职学生就业难，致使部分高职学生产生强烈的自卑感。
2.目标不明确，学习动力不足。
高职学生在选择专业方向的时候，大多数学生很茫然，不知道自己的职业方向是什么，有些学生完全是根据家长的意愿选择专业，因此，随着高职学生年龄的增长，在以后专业知识的学习过程中，会发现所学的专业不是自己感兴趣的专业，导致缺乏学习动机。
有的学生对高职教育的认识不够，不知道自己所学专业以后有什么用，害怕高职毕业后找不到工作，导致有厌学情绪。
还有一部分家庭条件较好的学生，经常给自己买名牌衣服和鞋子，通过高消费来满足自己的虚荣心。
这些高职学生没有明确的学习目标，学习动力不足，产生很大的心理压力。
3.心理情感丰富，情绪自控力较弱。
心理情感是客观现实是否符合自己需要而产生的体验，是人对客观事物态度的一种反映。
出生在网络时代的高职学生由于见多识广，当他们面对越来越多的诱惑时，不能正确把握自己，有时显得摇摆不定，其内心世界是五彩缤纷的，这也在一定程度上导致他们情绪不稳定，情绪自控能力较弱，对事情表现冷漠，挫折容忍力弱，情感严重压抑，情绪体验消极。
此外，他们不能正确认识自己，不能给自己作出正确评价，理想自我与现实自我发生偏差，表现出了强烈的自我中心意识。
4.就业困难，心理压力大。
近年来，大学生越来越多，高职学生就业困难，这给他们造成了很大的心理压力。
现在用人单位对员工学历的要求越来越高，有的明确要求只招本科生和研究生，这让很多高职学生失去了就业机会。
面对这种窘境，有的高职学生专科毕业后，不得不继续深造，进行学历提升。
高职学生心理健康
高职学生心理健康高职学生心理健康随着社会的发展，人们对于心理健康的重视程度越来越高。
而高职学生作为大学生群体中的一部分，其心理健康问题也备受关注。
本文将从以下几个方面进行探讨：高职学生心理健康问题的现状、影响因素、解决方法以及预防措施。
一、高职学生心理健康问题的现状1.1 学业压力过大高职学生在校期间需要完成大量的课程和实践任务，因此他们的学业压力往往比较大。
这种压力可能会导致他们出现焦虑、抑郁等负面情绪。
1.2 社交困难由于高职院校招生范围相对较小，同班同学之间可能存在长期相处的情况。
如果个人性格和兴趣爱好与班级中其他人不太相符，就可能出现社交上的困难。
1.3 就业压力与传统本科院校不同，高职院校培养的是专门技能型人才。
因此，在毕业后找到一份满意的工作可能会比较困难，这也会给高职学生带来就业压力。
二、高职学生心理健康问题的影响因素2.1 家庭背景家庭背景是影响个人心理健康的重要因素之一。
如果家庭环境不太好，例如父母离异、亲人去世等，就可能会对高职学生的心理产生负面影响。
2.2 学校环境学校环境也是影响高职学生心理健康的因素之一。
如果学校管理不善、师资力量不强等问题存在，就可能会对高职学生的心理产生负面影响。
2.3 个人自身因素个人自身因素也是影响高职学生心理健康的重要因素。
例如性格、兴趣爱好等都会对个人心理产生一定的影响。
三、解决方法3.1 寻求专业帮助如果高职学生出现了较为严重的心理问题，例如抑郁症等，最好寻求专业帮助。
可以向学校心理咨询中心寻求帮助，或者去医院看精神科医生。
3.2 积极面对问题在面对学业和就业压力时，高职学生应该采取积极的态度去面对问题。
可以寻求同学或老师的帮助，也可以自己寻找解决方法。
3.3 培养健康的生活方式健康的生活方式对于心理健康非常重要。
高职学生应该保持良好的饮食习惯、适量的运动以及规律的作息时间，这样可以有效地缓解心理压力。
四、预防措施4.1 学校加强心理健康教育学校应该加强心理健康教育，让高职学生了解心理健康知识和相关问题。
高职学生心理健康状况,常见心理问题及应对方式
高职学生的心理健康状况受到多种因素的影响，包括学业压力、人际关系、职业规划、生活适应等。
以下是一些常见的心理问题及相应的应对方式：
学业压力：高职学生面临的学业压力较大，可能出现焦虑、担心成绩和学习进度等问题。
应对方式包括：
合理规划学习时间表，合理分配任务和休息时间。
寻求支持和帮助，与同学、老师或心理咨询师交流，分享困扰和压力。
培养有效的学习方法和应对策略，提高学习效率和自信心。
人际关系问题：在高职学习期间，人际关系的问题可能导致孤独感、冲突和适应困难等。
应对方式包括：
建立积极健康的人际关系，主动参与班级、社团和活动，扩大社交圈子。
学会有效沟通和解决冲突的技巧，尊重他人，理解和包容不同的观点和背景。
寻求支持和建立支持网络，与亲友或心理咨询师进行交流和倾诉。
职业规划和未来焦虑：高职学生常面临对未来就业和职业规划的焦虑，不确定未来的发展方向。
应对方式包括：
探索个人兴趣和价值观，了解不同的职业领域和可能的职业选择。
寻求职业咨询和指导，参加实习和实践活动，积累经验和了解职场要求。
培养积极心态，接受变化和挑战，相信自己的能力和潜力。
生活适应问题：离家生活、新的学习环境和生活方式的改变可能导致适应困难和情绪波动。
应对方式包括：
逐渐适应新的生活环境，建立规律的作息时间和健康的生活习惯。
寻找兴趣爱好和放松的方式，减轻压力，保持身心健康。
寻求社会支持和参与社区活动，融入新的社交圈子。
大学生抑郁症的常见症状
大学生抑郁症的常见症状大学生是一个充满活力和激情的群体，他们肩负着学业压力、人际关系、未来规划等多重责任，然而，随着社会的发展和竞争的加剧，大学生抑郁症的发生率逐渐增加。
抑郁症并非只是一种情绪低落，它还伴随着一系列症状，下面我们来了解一下大学生抑郁症常见的症状。
1.情绪低落情绪低落是抑郁症最为显著的表现之一。
大学生在面对学业压力、生活困扰或人际关系问题时，常常感到情绪低落、无法摆脱负面情绪的困扰。
持续的情绪低落可能导致对日常生活失去兴趣，变得消极和悲观。
2.失眠和睡眠障碍大学生抑郁症患者常常表现出失眠和睡眠障碍的症状。
他们可能难以入睡、易醒、睡眠不深，导致白天精神不振、注意力无法集中。
长期的睡眠问题会进一步加重抑郁症症状，形成恶性循环。
3.自我负罪感抑郁症患者常常出现自我负罪感，觉得自己无法胜任工作或学业，认为自己是无用的、无价值的。
这种负面情绪会进一步加重抑郁的程度，形成消极情绪的恶性循环。
4.注意力不集中大学生抑郁症患者容易出现注意力不集中的情况，无法专注于学习或工作，常常感到思绪紊乱、记忆力下降。
这种症状会严重影响日常生活和学业表现。
5.社交回避抑郁症患者往往对社交活动失去兴趣，并且避开与他人的交往。
他们可能感到孤独、无助，不愿意倾诉内心的困扰，进一步加重了抑郁情绪的压力。
大学生抑郁症常见症状包括情绪低落、失眠和睡眠障碍、自我负罪感、注意力不集中以及社交回避等。
这些症状对大学生的身心健康造成严重影响，需要及时寻求专业帮助并采取有效的治疗措施。
预防抑郁症，关键在于重视心理健康，保持积极的生活态度，培养良好的压力应对能力，及时发现问题并寻求支持与帮助，共同打造健康向上的大学生生活。
大学新生常见心理问题的成因及对策措施
大学新生常见心理问题的成因及对策措施大学新生常见心理问题的成因及对策措施：一、焦虑：1、成因：（1）新环境造成的焦虑：大学是全新的环境，刚进入校园，迎来全新的管理、校规等就会面临新的压力，因没有习惯而产生的焦虑；（2）学习压力：进入大学意味着要学习更多新知识，要求更高，满足新标准，有时候会感到压力太大；（3）自我形象：新生也是刚刚脱离家庭时期，来到大学以后，会有担心自身形象和审美接受度的焦虑；2、对策措施：（1）要掌握学习环境，及时了解校内信息；（2）要坚持良好的睡眠习惯，努力保持身心健康；（3）要克制自己的形象焦虑，多多去实践去尝试；（4）了解subject自身，探索新的学习方法，相信自己能够成功应对。
二、流亡思乡：1、成因：（1）思乡情绪：远离家乡与家人，想念常处的环境，景物等，萦绕在心中的情绪自然会制造痛苦；（2）过于操心家庭：久别胜似久居，与家庭的距离会加大家庭的心理距离，无法及时发现家里的问题，担心家人的健康发展，增加心理负担；2、对策措施：（1）要冷静的客观的做好与家人的交流沟通；（2）多思考，发掘学习和成长的乐趣；（3）多多结交新朋友，找到全新的话题，更好地消磨时间；（4）要良好的调整心态，改造消极的思维情绪；（5）多做志愿活动，做有意义的事情，多思考，学会释放自我。
三、抑郁：1、成因：（1）自身特质造成的自尊心减弱：由于与他人在外貌、能力等方面的比较，使自身的心理自尊弱化；（2）家庭及事业等失利：许多新生来自家庭，其来大学前已有了某些失败的经历，容易陷入抑郁的情绪中；（3）缺乏成功的实现的鼓励：大学充满了竞争，成功的机会也少，缺乏一个明确的成功实现的鼓励；2、对策措施：（1）给自己足够的时间去适应新环境，尝试新角色；（2）多参加活动，打发时间，增加社会活动度；（3）要学会放松，做自己喜欢的事情，堆放积极的心情；（4）多参与体育活动，多运动，释放压力；（5）在心理不好的时候，及时寻求心理专家的帮助，尽早解决心理问题。
大学生常见情绪困扰与对策分析
大学生常见情绪困扰与对策分析大学生是一个年轻人群体，他们正处于从青少年向成年人转变的关键时期，面临着各种情绪困扰。
以下是一些常见的情绪困扰以及应对策略。
一、焦虑大学生常面临学业压力、就业压力、人际关系压力等种种压力。
这些压力会导致焦虑情绪的产生。
焦虑情绪表现为常常感到紧张、不安和担忧。
应对策略：1. 寻找良好的支持系统：与家人、朋友、辅导员等建立紧密的关系，寻求心理上的支持和安慰。
2. 学会放松自己：通过运动、听音乐、读书、冥想等活动来改善自己的焦虑情绪。
3. 学会合理安排时间：制定合理的学习和休息计划，保证自己有足够的时间来放松和娱乐，减轻焦虑情绪。
二、孤独大学生常常面临离开家庭、来到陌生环境的新生活，感到孤独和无助。
孤独情绪表现为渴望与他人建立联系，但却无法找到合适的人或方式。
应对策略：1. 参与校园活动：主动参加社团、俱乐部或志愿者活动，扩大社交圈子。
2. 建立真实友谊：不追求数量，而注重质量，寻找志同道合的朋友。
3. 寻找和家人的联系：通过电话、短信、视频聊天等方式，保持与家人的联系和沟通，获得情感上的支持。
三、压力大学生面临学业压力、生活压力和社会压力。
这些压力会产生负面情绪，如压抑、愤怒和沮丧。
应对策略：1. 接受自己的情绪：面对负面情绪而不是逃避或抗拒，接受自己的情绪是减轻压力的第一步。
2. 寻找解决问题的方法：分析引起压力的原因，并设法解决或减轻这些问题。
3. 寻求帮助：与辅导员、心理咨询师或心理健康机构等专业人士寻求帮助，获得相应的支持和指导。
四、失眠大学生面临的情绪困扰可能会导致他们难以入睡或睡眠质量不佳，进而导致身体和心理健康问题。
应对策略：1. 建立良好的睡眠习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和午睡过长时间。
2. 创造舒适的环境：保持卧室的安静、整洁和舒适，使用舒适的床垫和枕头。
3. 做放松活动：在睡觉前进行放松活动，如瑜伽、深呼吸、听轻音乐等，舒缓自己的情绪。
五、抑郁大学生可能感到无助、绝望和对未来失去信心，出现抑郁情绪。
大学生抑郁症的危害
大学生抑郁症的危害大学生抑郁症是当今社会面临的严重问题之一。
由于学习压力、人际关系、就业竞争等各种原因，越来越多的大学生陷入了抑郁的困境。
本文将探讨大学生抑郁症的危害，并提出一些有效的缓解和预防方法。
一、身体健康受损大学生抑郁症给身体健康带来了严重的威胁。
长期的抑郁状态会导致人体免疫力下降，易患各种疾病。
抑郁症患者常常出现食欲不振、失眠、体力疲劳等症状，影响着他们的正常生活和学习。
此外，抑郁症往往与一些身体疾患如心脑血管疾病、消化系统问题等密切相关，进一步影响着大学生的身体健康。
二、学习成绩下降抑郁症不仅对身体健康有害，还对大学生的学术表现产生了负面影响。
抑郁症患者往往缺乏专注力，难以集中精力完成学业任务。
他们可能会出现记忆力减退、学习动力不足等问题，导致成绩下降。
此外，抑郁症还会使得大学生对学习失去兴趣，对未来感到迷茫，进而增加了辍学风险。
三、人际关系恶化抑郁症对大学生的人际关系也造成了严重的影响。
抑郁症患者往往情绪低落，缺乏交流与沟通的能力，导致与人交往的困难。
他们可能会避开与他人互动的机会，与身边的同学、朋友疏远，甚至出现社交恐惧症状。
这种状况不仅对大学生的人际关系产生了负面影响，而且对个人发展和就业造成了极大的困扰。
四、自我认知受损抑郁症还会对大学生的自我认知产生不良影响。
抑郁症患者常常患有自卑感、无助感等心理问题，认为自己毫无价值和能力。
他们往往对自己持有消极的态度，缺乏自信心和自尊心。
这种悲观和消极的自我认知不仅影响了大学生的心理健康，也会对未来的发展产生阻碍。
针对大学生抑郁症的危害，我们应该采取一些有效的措施进行缓解和预防。
首先，建立心理健康意识，学会正确应对压力和情绪的管理。
其次，积极参与体育运动和社交活动，增强身体的抵抗力和人际交往能力。
此外，寻求专业帮助也是非常重要的，如心理咨询和治疗，以便及早发现和解决问题。
总之，大学生抑郁症的危害不可小觑。
我们应该重视大学生的心理健康问题，积极开展相关工作，为大学生提供更好的心理支持和帮助。
大学生抑郁情绪的主要表现以及原因
大学生抑郁情绪的主要表现以及原因大学生抑郁情绪的主要表现1.情绪不稳定很多大学生因抑郁而情绪低落，不论对学习还是对生活都缺乏兴趣，不愿与人交流。
谈及前途时心情忧郁，对今后的工作、生活没有信心。
2.思维方式单一大学生产生了抑制现象，反应迟缓。
上课时注意力不集中。
3.行为缓慢由于整个精神活动明显抑制，反应迟钝，大学生患者往往生活被动，凡事缺乏主动性，对于集体活动能不参加就不参加，必须参加时也有沉默和独处的倾向，不合群。
4.容易冲动患抑郁症的大学生大都一旦遇到挫折就不知所措，时间一长就会产生怪异想法和逆反行为。
心理学上对此总结为严重的个性压抑会带来巨大的个性膨胀，受到压抑的个性最终会为自己的发展找个缺口，悲剧也就发生了。
导致大学生容易得抑郁的原因1.进入大学后的迷茫进入大学的中学生一般是当地成绩最优秀的学生，有较强的自尊心和优越感，但中学生进入大学以后，人才济济，很多学生，变的很“平凡”，自尊心受到挫折，心理失衡。
有认为学业成绩高就是心理健康高的标志误区。
大学是思想开放的地方，各种思潮和文化流派齐头并存，物质诱惑和文化选择丰富多彩，这对于一直生活在单一思维氛围中的大学生们来说无疑是眼花缭乱。
社会上的一些不正之风，也在大学校园中找到了土壤，这些都很容易让大学生们失去方向。
2.感情上的冲动学习不满意，综合测评、奖学金不能如愿以尝造成情绪波动。
调查显示大学生恋爱观的形成与学习，工作上的不满有着直接关系，他们因恋爱失败引起的心理障碍和自杀事件不胜枚举。
3.人际关系的处理危机原来只是在自己的家门口求学，而大学几乎已经体现出是一个小型社会的模型，这样大家生活在一个狭小的空间里近距离的相处，许多学生对于角色的转换很不适应，不能与同学很好地相处，对于一些较复杂的情况不能很好地处理，又对于自己盲目的推崇，自大心态，常常造成人际关系紧张。
4.家庭背景不可否认一个好的家庭背景对个人的发展确实有一定的好处，容易敏感的大学生往往表现出自卑的压抑的心理。
大学生抑郁的主要原因和解决方法
大学生抑郁的主要原因和解决方法
大学生抑郁是当前社会面临的一个严重问题，其原因多种多样，解决起来也颇具挑战。
首先，大学生抑郁的主要原因之一是学业压力。
随着社会的不断发展，竞争日益激烈，大学生在学业上承受着巨大的压力，课业繁重、考试紧张常常让他们感到无法喘息。
其次，人际关系的问题也是导致大学生抑郁的重要原因。
大学生处于一个新的环境中，需要重新适应，与同学、室友、老师之间的关系也可能带来不少困扰。
再者，生活压力也是导致大学生抑郁的一个重要原因。
面对生活的琐事、经济的压力，有些大学生可能会感到无助和沮丧。
如何解决大学生抑郁问题呢？首先，学校和家庭应该给予学生更多的关心和理解，帮助他们缓解学业压力。
学校可以通过开展心理健康教育，提供更多的心理咨询服务，帮助学生树立正确的学习观念，增强心理调适能力。
其次，大学生应该学会与他人沟通，寻求帮助。
有问题不要憋在心里，可以找朋友、老师或者心理咨询师倾诉，寻求帮助和支持。
再者，大学生应该学会适当放松自己，调整心态，寻找适合自己的放松方式，比如运动、听音乐、看书等，及时释放压力。
总的来说，大学生抑郁的原因有很多，解决起来也并不容易，但只要学校、家庭和学生本人共同努力，相信大学生抑郁问题一定能够得到有效的缓解和解决。
希望大家都能够关注大学生的心理健康问题，共同营造一个和谐的校园氛围。
高职学生心理健康状况、常见心理问题及应对方式
高职学生心理健康状况、常见心理问题及应对方式随着高职教育的普及和发展，越来越多的学生选择报考高职院校。
这些学生在进入高职阶段后，面临着新的学习和生活环境，以及新的学业要求。
这些变化对于一些学生来说可能会带来心理上的负担和挑战。
本文将探讨高职学生心理健康状况、常见心理问题及应对方式。
一、高职学生心理健康状况1.学业压力大高职学生在校期间面临着更为严格的学业要求和课程设置。
学生需要完成各类考试和作业，保持高质量的学习表现，这些要求给学生带来了较大的学业压力。
2.情感困扰高职学生在进入高中后，面临不同程度的情感困扰。
这些困扰包括恋爱、友情等方面，还有关于自我认知、自我价值的思考。
3.适应问题高职学生进入高中阶段后，需要适应新的生活和学习环境，包括宿舍生活、新同学的结识，以及与老师的相处等等。
这些都是需要适应的过程。
二、常见心理问题1.焦虑焦虑是一种常见的心理问题，尤其在学业压力大的情况下更加常见。
焦虑可能表现为心理上的不安、烦躁，甚至体现在生理反应上。
2.抑郁学生进入新环境后，可能会感到孤独和失落感，丧失对未来的信心，造成忧郁和孤独等问题。
3.自我质疑很多学生可能会经历到自我质疑期，无法找到自己的定位和价值。
这可能会导致自信心的下降。
三、常见应对方式1.保持积极心态在学习和生活中保持积极心态，克服困难，增强学习能力和自信心。
2.定期与人沟通与朋友、家人、老师等人沟通，了解他们的观点和建议,指导情绪，帮助自己健康成长。
3.坚持锻炼坚持适当的锻炼可以帮助锻炼身体和身心健康的应对能力。
4.寻求心理咨询如果需要，可以寻求专业人员的帮助和心理咨询来辅助解决问题。
总的来说，高职学生心理健康问题需要引起學校教育部门的重視，學校也需要加強心理健康教育，提供适当的协助和支持，帮助学生克服各种困难并健康成长。
大学生焦虑现状及应对措施
大学生焦虑现状及应对措施摘要:随着中国社会教育制度结构等方面的诸多重大发展改革、经济文化各项事业的高速繁荣快速发展,大学承载肩负伴随着新时代中国莫大快速发展产生的社会种种巨大压力,但因为有一定部分学生的适应心理和生存能力上的明显减弱,大学生社会的焦虑已逐渐发展，引起了当代主流社会学者共同关注与反思的问题焦点问题。
本文将力通过系统并综合的查阅到大量的国内外学术文献资料,从现代大学生人群各个年龄段心理及其健康等角度来全面系统阐述现阶段我国当代大学生社会心理焦虑可能成因,为我们社会各界为更好的帮助与解决社会各类当代大学生心理及其焦虑健康相关问题而努力提供重要决策及参考。
关键词：大学生焦虑影响因素应对正文：一、焦虑的定义焦虑抑郁情绪表现是临床常见的变态抑郁焦虑等情绪表现形式症状之一,又常有人被称为是心理或应激异常。
一般地我认为心理焦虑障碍主要是针对一种指在人类个体长期以来由于心理某种心理预期因素障碍长期不能在短期内有效的达到某个理想预期目标形成的自我焦虑或威胁,使得每个人对其个人集体自尊心与国家社会自信心受挫,或可能由此会使到自身心理失败感进一步加深，自尊心和社会个人内疚感会日益地增加等因素而可能由此会形成的持久的心理精神高度紧张焦虑及焦躁不安、带有的强烈心理恐惧感等的情绪状态。
二、大学生焦虑影响因素焦虑强迫症和焦虑症一直是在大学生中很常见存在的一类心理问题。
因为我国近年来,教育体制方面的不断变革,上学生活费用逐步的增高,学业竞争力逐渐增大,人际关系愈加复杂,就业比较困难等问题不断地给许多大学生心理问题上的带来巨大心理冲击和现实压力,大学生目前已经越来越作为强迫焦虑症问题表现者当中的一类主要心理群体表现而并备受关注。
其中最主要影响要素一般有以下这样几个方面。
(一)家庭经济困境与生活环境进入大学的之后学费、生活费等对于这些生活住在国家贫苦地区和边远地域贫苦的家庭中来的学生们无疑也是一笔极其巨大的费用。
为了能够及时有效缓解经济压力,有些学生会已开始着手抉择实行校内勤工俭学,但这实际上通过勤工俭学会使我们其中有许多的贫苦农村学生从心中已产生的越来越强烈的一种自卑感,害怕为其他农村同学们所知道,而且往往会占用到很多正常工作时间,耽误到学业。
大学生焦虑症状及其对学业和生活的影响
大学生焦虑症状及其对学业和生活的影响在当代社会中，焦虑已经成为了大学生们普遍面临的心理问题，这种焦虑不仅仅影响实际生活，还对他们的学业产生了深远的影响。
本文将探讨大学生焦虑症状以及它们对学业和生活的影响，并提出一些缓解焦虑的方法。
一、大学生焦虑症状1.1 孤独感大学生常常离开家庭，进入陌生的环境。
他们可能会感到孤独，失去自己在家庭中的角色，无法适应学校生活。
1.2 学业压力大学教育的艰巨性质和高要求使得大学生面临重大学业压力。
他们需要在短时间内完成大量的学术任务、考试和课程论文，这导致了焦虑。
1.3 就业压力随着社会的竞争日益加剧，大学生在找到一份自己理想的工作方面面临更多的压力。
担忧未来的就业问题会导致焦虑。
1.4 人际关系问题大学生常常需要适应与他人的相处，建立新的社交圈子。
这对于一些内向的学生来说可能是一项挑战，他们焦虑自己无法与他人建立良好的人际关系。
二、焦虑对学业的影响2.1 注意力不集中焦虑会导致大学生分心，无法集中精力学习。
他们很容易被外界的干扰分散注意力，导致效率低下。
2.2 学习能力下降焦虑会使得大脑处于压力状态，影响学习记忆能力。
大脑无法充分吸收新的知识，从而导致学习能力下降。
2.3 考试成绩下降焦虑会在考试过程中产生负面影响，导致大学生紧张、失眠甚至情绪激动。
这些因素会直接影响到他们的考试成绩。
三、焦虑对生活的影响3.1 健康问题焦虑症状可能导致大学生的身体健康问题，如厌食、失眠、头痛、胃痛等。
这些健康问题直接影响到他们的正常生活。
3.2 情绪波动焦虑会导致大学生情绪波动频繁，容易出现抑郁、愤怒、焦躁等情绪。
这些情绪问题会影响他们的人际关系，进一步加重焦虑。
3.3 社交活动减少因为焦虑，大学生可能会避免参加社交活动，逐渐与周围的人疏远。
这导致他们错失交友和扩大人脉的机会。
四、缓解焦虑的方法4.1 寻求支持大学生可以向身边的朋友和家人寻求支持和倾诉。
他们的支持和理解对缓解焦虑非常重要。
抑郁-焦虑-压力量表简体中文版(DASS-21)在中国大学生中的测试报告
抑郁-焦虑-压力量表简体中文版(DASS-21)在中国大学生中的测试报告引言：抑郁、焦虑和压力是当代社会普遍存在的心理问题，尤其是在大学生群体中更为突出。
因此，对于大学生的抑郁、焦虑和压力水平进行有效的评估和监测是非常重要的。
抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)是一种常用的心理评估工具，旨在测量个体在抑郁、焦虑和压力三个维度上的心理状态和水平。
本文旨在通过对中国大学生群体中DASS-21量表测试的进行，探讨大学生的抑郁、焦虑和压力情况，为心理健康教育和干预提供参考依据。
方法：本研究采用方便抽样法，选择中国XX大学的300名大一本科生作为研究对象。
通过DASS-21量表对参与者进行测试，共分为三个维度，即抑郁、焦虑和压力，并根据量表进行分数统计和分析，了解大学生的心理状态。
结果：抑郁维度:从抑郁维度来看，参与者中有62%的大学生呈现不同程度的抑郁状态，其中有24%表现为中度抑郁，5%表现为重度抑郁。
这表明大学生普遍存在抑郁的情况，其中一部分人可能需要专业的心理干预。
焦虑维度：在焦虑维度上，有71%的大学生呈现出不同程度的焦虑状态，其中有30%表现为中度焦虑，3%表现为重度焦虑。
这表明焦虑在大学生中较为普遍，可能与学业压力和人际关系等因素有关，需要引起重视。
压力维度：在压力维度上，有76%的大学生呈现出不同程度的压力状态，其中有35%表现为中度压力，7%表现为重度压力。
这表明大学生面临较大的压力，可能与学业、就业和家庭等因素有关。
讨论：本研究结果表明，中国大学生群体普遍存在抑郁、焦虑和压力的情况。
这可能与大学生面临的学业压力、就业压力、人际关系困扰等因素有关。
因此，大学应该增加心理健康教育并提供心理咨询服务，帮助大学生应对和缓解心理问题。
此外，大学应该也关注和减少学业压力、改善学生的人际交往环境，以提高大学生的心理健康水平。
结论：通过对中国大学生中DASS-21量表测试的分析，我们发现大学生普遍存在不同程度的抑郁、焦虑和压力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
女學生的焦慮 (t=–4.61, p<0.0001) 及壓力 (t=–6.79, p<0.0001) 指數都比男學生為高， 而男學生的抑鬱指數 (t=3.19, p=0.001) 則較 高
結論
參與是次研究的一年級大專生所顯示的抑
鬱、焦慮及壓力的平均指數，都比已制定 的非臨床標準指數更高 是次研究所顯示的大專生普遍的心理與情 緒健康問題，與世界各地的研究結果趨勢 相若，但是：
11%
因健康問題需定期見醫生，而1.4% (112名學生) 曾約見精神科醫生，另外有 8% 指出他們有家庭成員曾約見精神科醫生
受訪學生所得的抑鬱、焦慮及壓力的平均 分數
人數 情緒
抑鬱
平均分（標準差）
8.66 (7.54) 9.36 (6.42) 13.97 (8.15) 9.02 (7.85) 8.93 (6.51) 13.17 (8.21) 8.45 (7.35)
香港大專新生的 抑鬱、焦慮及壓力情況
香港大學醫學院精神醫學系 香港專上學院保健小組
參與院校（依英文名稱排列）
香港城市大學
香港浸會大學 香港專業教育學院 香港樹仁學院
香港中文大學
香港教育學院 香港理工大學 香港科技大學
嶺南大學
香港大學
研究背景
全球首個有系統地針對大專新生的抑鬱、
研究背景（續）
網上調查方法
我們採用了漸趨流行的網上調查方法：
電腦及互聯網的使用量日益增加
更有成本效益及更方便，能夠快捷地收集及
分析大量數據
為參與研究的學生提供更吸引的多媒體平台 更能保障私隱
研究方法
調查以網上問卷形式進行，使用共有42條
問題的情緒量表 (Depression, Anxiety and Stress Scale (DASS))，並記錄了受訪者的 個人背景資料，學生可選擇中文或英文版本
焦慮及壓力情況的大型研究
能夠入讀大專院校雖然是一件值得高興
的事情，但這亦會對某些同學構成壓力
有研究報告指出，全球（例如：美國、
加拿大、英國、南非及日本）的大專學 生當中，心理及情緒問題均十分普遍
亦有證據顯示，一年級大專學生特別容
易受心理及情緒問題困擾
研究背景（續）
大專生的心理及情緒問題
受訪者可透過超連結，瀏覽其他情緒健康
教育網頁
研究人員於發出首次邀請後的一星期及
兩星期，再向所有被邀請的學生發出提示 電郵
研究結果
共有
7,915 名於香港就讀大專院校的一年級 學生成功完成了是次研究 27.5%
回應率為
63%
86%
為女生，37% 為男生
介乎 19 至 24 歲之間
會對他們的學業、將來就 業，以及生活質素構成重 大影響
研究背景（續）
大專生或會於將來成為決策者及
各界專業人士（如醫生及教師）， 他們的心理及情緒健康以及他們 對這些問題的態度會對整個社會 有重大影響
研究背景（續）
所以：
如果能夠加深對香港大專新生精
神健康問題普遍性的認識，便可 更有效地發展及提供有關服務， 從而防止心理或情緒問題對他們 及社會造成長期的不良影響
嚴重程度
正常 輕微 正常 正常 輕微 正常 正常 中度嚴重 正常 正常 正常 正常 正常 正常 正常 正常 正常 正常
參與調查的男學生
2,949
參與調查的女學生 香港普通市民 (Taouk et al., 2001) 澳洲普通市民，主要 是年青人 (Lovibond & Lovibond, 1995)
人數 參與調查的所有學生
7,915
情緒
抑鬱 焦慮 壓力 抑鬱 焦慮 壓力 抑鬱 焦慮 壓力 抑鬱 焦慮 壓力 抑鬱 焦慮 壓力 抑鬱
平均分（標準差）
8.66 (7.54) 9.36 (6.42) 13.97 (8.15) 9.02 (7.85) 8.93 (6.51) 13.17 (8.21) 8.45 (7.35) 9.62 (6.34) 14.45 (8.08) 5.35 (6.42) 6.54 (5.72) 11.17 (7.07) 6.34 (6.97) 4.70 (4.91) 10.11 (7.91) 5.55 (7.48) 3.56 (5.39) 9.27 (8.04)
N=393
N=241
極嚴重
焦慮嚴重程度
60%
所有學生
50%
男學生 女學生
學生百分比
40%
N=3,698
30% 20% 10% 0%
N=955
N=1,763
N=895
正常
輕微
中度嚴重 焦慮嚴重程度
嚴重
極嚴重
N=604
壓力嚴重程度
70% 60% 所有學生 男學生 源自學生N=4,507 N=1,307 N=1,354
學生百分比
50% 40% 30% 20% 10% 0% 正常 輕微 中度嚴重 壓力嚴重程度 嚴重
N=574
極嚴重
N=173
研究結果（續）
參與是次研究的學生所顯示的抑鬱、焦慮及 壓力指數，都比已刊登的研究報告所得的標 準分數為高
屬於 DASS 情緒量表中的「中度嚴重」、 「嚴重」至「極嚴重」級別的抑鬱、焦慮， 以及壓力比率分別為 20.9% (n=1,657)、 41.2% (n=3,262)，及 26.5% (n=2,101)
4,966
729
2,914
蘇格蘭普通市民 (Crawford & Henry, 2003)
1,771
焦慮 壓力
抑鬱嚴重程度
70% 所有學生 60%
學生百分比
男學生 女學生
N=5,137
50% 40% 30% 20% 10% 0% 正常 輕微 中度嚴重 抑鬱嚴重程度 嚴重
N=1,121
N=1,023
嚴重程度
正常 輕微 正常 正常 輕微 正常 正常
參與調查的所有學生
7,915
焦慮 壓力 抑鬱
參與調查的男學生
2,949
焦慮 壓力 抑鬱
參與調查的女學生
4,966
焦慮 壓力
9.62 (6.34) 14.45 (8.08)
中度嚴重 正常
在已刊登的研究報告中，抑鬱、焦慮及壓力的非 臨床平均標準分數與是次調查的分數的比較
於
2003 至 2004 年度學期開始時，研究人 員邀請所有就讀於全港十間大專院校 28,773名一年級本科學生參與 進行宣傳
透過電郵、海報、宣傳單張，及於迎新活動
研究方法（續）
為了確保安全與保密程度，問卷調查的網
頁受密碼保護，並以匿名形式進行
完成問卷後，受訪者可立刻知道自己的抑
鬱、焦慮及壓力指數，並得到我們所提供 的意見及介紹可提供協助的渠道