让孩子变聪明的10个方法
让孩子变聪明的12个秘籍
1、教导他关怀别人：快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。
要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。
你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。
也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。
专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。
并养成喜欢助人的习惯。
2、教导他解决问题：从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。
当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。
当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：确认他的问题；让他描述他想到的解决方式；找出解决问题的步骤；决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助；确定他能获得需要的协助。
3、放弃完美主义：我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现，例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍；或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。
事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。
下次当你忍不住想要参一脚，急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：“这件事跟健康或安全有关吗？”“想像10年之后，这件事还有这么严重吗？”如果答案是No，那么就放手让孩子去做吧。
4、笑口常开：常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。
光是大笑，就是很好的运动。
5、有创意的赞美：当孩子表现很好时，不要只是说：“很好。
”赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。
”不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。
有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。
父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。
6、给孩子随性玩耍的时间：美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。
(7到12岁)孩子智商翻倍方法集锦(10个
（7到12岁）孩子智商翻倍方法集锦（10个）
7到12岁，是孩子大脑神经发育完成的时期。
这一时期里，阅读有益于提高孩子的智商，但是令人惊讶的是，这些生活细节，也能让孩子们变得更聪明。
1、音乐熏陶
研究证明，学习音乐能够让孩子变得更聪明。
在标准化考试中，学习音乐的学生比其他学生表现得更好，平均分也更高。
一项实验甚至指出，上钢琴课能够显著提高智商。
2、早餐要吃好
小孩的脑部发育需要许多营养物质，比如葡萄糖、铁、维他命A、B、锌、叶酸（维生素B）。
吃早餐的孩子记忆力好，注意力集中程度也较高。
早餐最好是全谷类食品和燕麦片，同时也有证据证明，母乳喂养有助于提高孩子的抵抗力和智商。
3、适当打打电子游戏
电子游戏其实也并非全是坏处。
根据根据加州大学伯克利分校的一份研究显示，电子游戏能够改善手眼协调能力、解决问题的能力、推理能力、图像识别能力、判断能力、假设检验能力、资源管理能力、快速思考和反应的能力、记忆力、空间感知能力和决策能力。
在孩子不上瘾的情况下，可以适当玩玩。
4、限制孩子看电视时间
当然，长时间干某件事情会适得其反。
孩子们仍然需要削减一些看电视的时间来做作业或者发展他们的社交能力。
5、必须让孩子自由玩耍
对于小孩来说，自由玩耍是非常重要的一部分，同时也对他们的成长至关重要。
如果父母老是在一旁或者管得太多，容易使孩子产生心理问题。
自由玩耍不仅能帮助孩子发展认知能力和社交能力，还能让他们成长为快乐健康的成年人。
6、20分钟的体育锻炼。
让你变得更聪明的10个小技巧
让你变得更聪明的10个小技巧当我们谈到聪明，我们并不一定指的是智商，而是指的是人们所说的“聪明才智”。
在很多方面，这种才智在我们的个人和职业生活中都是至关重要的，因为它可以帮助我们更清晰地思考和更有效地解决问题。
以下是10个小技巧，可以让我们变得更聪明。
1. 保持好奇心好奇心是我们心灵的养料，因为它可以帮助我们不断地探索和发现新的事物。
它还可以帮助我们打开心思和对世界的观察。
所以，保持学习的好奇心，不断地寻找新的知识和体验，这将让我们保持聪明和敏锐。
2. 保持活跃和健康的身体我们的身体和大脑是不可分割的，所以如果我们想要保持聪明，我们必须保持身体的健康。
保持每天适度的锻炼，每天保证7-8小时的睡眠，以及健康饮食、少抽烟、少喝酒等健康习惯，这些都是帮助我们保持健康身体的方法。
3. 喜欢阅读阅读是一种极为重要的习惯，可以让我们拓展思维、提高写作能力和增强文化素质。
同时，阅读可以帮助我们学习新的知识和在生活中发现新的可能性。
无论是读小说、历史、自然科学等等，阅读都能给我们带来新的视角和经验。
4. 建立联系建立正确的联系是我们保持聪明的另一个重要因素。
与聪明、成功的人建立联系，寻找导师和学习，这些可以让我们获得更好的思维模式和相应的技巧。
同时，与志同道合的人建立联系，和他们分享对问题的看法，可以让我们在现实生活中接触到不同的观点和思考方式。
5. 不断提升自己聪明并不是一种固定的状态，而是一种不断努力学习和提升自己的态度。
我们应该不断地寻求改进自己，不断地学习新的东西，充实自己的知识储备。
这个过程需要不断地思考自己所知道的东西，并不断地探索新的知识领域。
6. 正确的目标设定正确的目标设定是我们变得聪明和成功的另一个重要因素。
准确地设定目标，能够让我们有意识地筛选掉优先和二等重要的目标，并指导我们在努力前进的过程中保持热情与信心。
7. 保持开放心态开放心态是我们保持聪明的另一个重要因素，这是因为它可以让我们发现自己错误的地方并积极思考与探索解决问题的多种方式。
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如何宝宝变聪明的方法
1、重视早餐
如果经常不吃早餐，就会使大脑无法得到足够的血糖供给，营养就会不足。
实验证明，在条件相同的情况下，重视早餐孩子的成绩优于不吃早餐的孩子。
2、多吃硬食和鱼虾
大脑发育需要各种刺激，硬食也可以促进咀嚼运动，使流向大脑的血液明
显增多，促进发育。
3、多听音乐
音乐指的是那些适宜的音频给予的刺激，他们能够促进大脑细胞树突的增长，从而促进大脑的发育。
所以，爸爸妈妈们可以选择一些柔和的音乐来给宝
宝听。
4、睡足睡好
科学家发现，每天睡眠10小时的孩子成绩会优于只睡眠8个小时的孩子。
只有大脑得到充分的休息，才能够提高孩子智力水平的提高。
5、防止肥胖
人的智力其实和大脑沟回皱褶多少有关系，沟回皱褶越多，智力水平也就
越高。
而过多的脂肪会紧紧靠在一起，让皱褶消失，神经网络发育也会变差，
智力水平就会降低。
6、避免噪声
嘈杂的家庭环境对孩子大脑的发育是有害的，这是因为持续的噪音会对孩
子的大脑造成压力，并影响孩子听力和语言能力的发展。
7、防止便秘。
开发儿童智力的10种办法
开发儿童智力的10种办法1、让孩子获得满满的安全感让孩子获得充足的安全感，最重要的一点是在孩子哭闹的时候，及时给孩子安抚，减少孩子的焦虑和不安。
但有的父母担心孩子一哭就去哄、抱，会宠坏孩子。
实际上，及时哄、抱才是正确的做法，不哄不抱才会对孩子不利，这一点已经得到了科学证实。
安全感越足的孩子，在接下来的成长过程中，能更专注地发展他内在的能力。
比如孩子能自己拿着玩具玩很久，偶尔会抬头大喊一声“妈妈”，妈妈远远地回应一声“哎”，然后他就继续放心地玩。
而安全感不足的孩子，会担心妈妈的离开，一直不安地哭闹，直到妈妈出现在他身边了，才能安静下来。
因此，父母都要明白的一点是，孩子哭闹的时候要给予积极的安抚，通过声音、拥抱等方式使孩子平静下来，这样孩子的安全感才会越来越足，而不是任由孩子哭泣。
2、经常抚摸、拥抱孩子研究显示，婴幼儿时期缺乏拥抱的孩子爱哭、易生病、情绪易烦躁;而经常被触摸和被拥抱的宝宝，其心理素质要比缺少这些感受的孩子好得多。
当我们抱起孩子的时候，亲亲他的小脸蛋，摸一摸他的小手，捏一捏他的小脚丫，这些小动作都使孩子感到快乐。
我们的每一次抚摸和拥抱，对孩子而言都是一次良性的刺激，而这些刺激能促进孩子智力的发展，对其大脑发育有重要意义。
3、常常和孩子聊天经常和孩子聊天，能刺激孩子的语言神经，还有稳定孩子情绪的作用，特别是9个月到3岁之间的孩子。
当然，和孩子聊天也是讲技巧的：•聊天时要注意看着孩子的眼睛，听他说话;•此外孩子对于肢体语言很敏感，任何善意的举动都会起到正面效果。
因此和孩子聊天时，还可以伴有温和的肢体动作，比如握握孩子的手，摸摸他的头，搂搂他的肩等;•此外，聊天不等于“唠叨”，真正会懂得聊天的妈妈，会顺着孩子感兴趣的东西来聊，给孩子很多愉悦的感受，让孩子越聊越想聊;•最后，一问一答的对话方式，更能鼓励孩子多说，让孩子爱上表达，爱上思考。
4、鼓励孩子模仿模仿是孩子学习能力的一种表现。
爱模仿的孩子，更聪明。
让笨蛋妹妹变聪明的方法带翻译
让笨蛋妹妹变聪明的方法引言每个家庭都有一个聪明的孩子和一个较为呆萌的孩子，而本文的目标就是探索如何让笨蛋妹妹变聪明。
提高智力不仅可以帮助她在学业上取得更好的成绩，还能让她在生活中更加自信和独立。
下面将介绍一些简单而实用的方法来促进她的智力发展。
一、为她创造愉快的学习环境1.提供安静的学习场所：创造一个安静、整洁的学习空间，避免干扰和噪音对她学习的干扰。
2.配置舒适的学习工具：提供符合她体型和喜好的书桌、椅子和学习材料，使她能够在舒适的环境中学习。
二、培养阅读兴趣1.随时鼓励阅读：鼓励她每天都阅读一些书籍，尤其是她感兴趣的主题。
阅读可以帮助她扩展词汇量，培养逻辑思维和创造力。
2.提供适龄的阅读材料：根据她的年龄和兴趣爱好提供适合的书籍和杂志，让她有更多的选择。
三、激发她的好奇心1.提问引导：利用问答的方式激发她的好奇心，提问和引导她思考问题，帮助她发展逻辑思维和解决问题的能力。
2.科普知识学习：给她讲述一些有趣的科学知识，例如天文、地理、动物等，培养她对于知识的渴望。
四、学习游戏和智力拓展活动1.数学游戏：通过数学游戏和拼图等有趣的活动来提升她的数学能力和逻辑思维。
2.益智玩具：购买一些益智玩具，例如乐高、拼图等，培养她的创造力和动手能力。
五、培养她的社交能力1.实践生活技能：鼓励她参与一些社交活动，如上体育课、参加社团或加入学校的义工组织，培养她的团队合作精神和沟通能力。
2.交朋友：鼓励她多与同龄人交流，参加一些集体活动，养成良好的人际关系，提高她的社交能力。
六、给予奖励与鼓励1.给予小奖励：为她制定一些小目标，并给予合理的奖励，激发她的学习动力和积极性。
2.肯定与鼓励：无论她的成绩如何，都要及时给予肯定和鼓励，使她保持对学习的兴趣和自信心。
结论通过提供良好的学习环境、培养阅读兴趣、激发好奇心、进行学习游戏和智力拓展活动、培养社交能力以及给予奖励与鼓励，我们可以帮助笨蛋妹妹变得更聪明。
重要的是要耐心和坚持，与她一起探索和学习，帮助她发展潜力，成为一个智慧和自信的孩子。
孩子教育的10个小窍门
孩子教育的10个小窍门孩子是家庭的中心，也是社会未来的希望。
因此，我们都希望我们的孩子能够变得聪明，自信，有条理和有能力创造未来。
然而，教育孩子并不是一项轻松的任务，需要不断的学习和实践。
以下是10个小窍门，可帮助您教育您的孩子成为未来的领袖：1. 赞扬孩子的努力而不是他们的天赋无论是在学术方面还是其他方面，研究表明，当我们赞扬孩子的努力时，他们会更加自信和有动力去努力。
相反，当我们只赞扬孩子的天赋或智商时，他们会更容易面对挫折，因为他们会认为失败是由于他们缺乏天赋。
2. 帮助孩子制定目标制定目标是成功的关键之一。
帮助孩子制定具体，可衡量的目标，可以帮助他们集中注意力并实现目标。
在制定目标时，请确保目标是适当的和切合实际的。
3. 培养孩子的自我管理能力自我管理能力是一种重要的技能，在学术方面和其他方面的成功都必须依赖此技能。
帮助孩子制定计划和监督进度，可以帮助他们培养自我管理能力。
让孩子处理自己的事务，有时候也可以给予适当的负面反馈，以便他们学会自我纠错。
4. 提供积极的模范孩子倾向于模仿身边的人。
所以，如果您要教育您的孩子成为正确的人，您也需要成为这个人的模范。
如果您希望您的孩子能够成为有礼貌的人，请确保您自己最好也是如此。
5. 帮助孩子掌握学习方法学习方法是实现学术和其他目标所必需的技能。
教育孩子学习方法，如制作笔记，制定复习计划，使用记忆和理解技巧等，可以帮助他们更有效地学习。
6. 将实践融入日常生活中实践对于成为成功人士至关重要。
让孩子在日常生活中尝试新事物，如烹饪，DIY项目，户外活动等，有助于培养他们的创造力和解决问题的能力。
7. 监控孩子的时间时间管理是成功的关键之一。
帮助孩子制定时间表，并了解他们如何管理时间，以便根据需要提供支持或建议。
8. 培养孩子的好奇心好奇心是创新和学习的驱动力。
鼓励孩子探索他们感兴趣的事物，提供相关的书籍和资源，可以激发他们的好奇心，开发他们的独立思考能力。
让你的孩子变聪明的15种方式
让你的孩子变聪明的15种方式
1.阅读：给孩子提供大量的书籍，促进他们的阅读能力和理解力的提高。
2. 探索：鼓励孩子去探索周围的世界，让他们学习如何发现并
解决问题。
3. 学习新语言：学习新语言可以帮助孩子提高思维能力和语言
表达能力。
4. 数学游戏：数学游戏可以帮助孩子发展逻辑思维和计算能力。
5. 音乐：学习音乐可以帮助孩子提高记忆力和创造力。
6. 体育运动：运动可以帮助孩子提高身体协调性和团队合作能力。
7. 艺术：学习艺术可以帮助孩子发展创造力和审美能力。
8. 科学实验：做科学实验可以帮助孩子提高观察力和实验能力。
9. 互动游戏：互动游戏可以帮助孩子发展交际能力和协调能力。
10. 健康饮食：健康饮食可以帮助孩子提高身体健康和注意力。
11. 睡眠：充足的睡眠可以帮助孩子提高注意力和记忆力。
12. 亲子互动：与父母和家人的互动可以帮助孩子发展情感智力。
13. 社交技能：学习社交技能可以帮助孩子提高交际能力和自信心。
14. 心理健康：关注孩子的心理健康可以帮助他们发展积极的思维和情感。
15. 自主学习：鼓励孩子自主学习，让他们发现自己的爱好和天
赋。
变聪明的方法
变聪明的方法
一、科学用脑：根据“用进废退”的原理，人的大脑应当经常使用，脑子越使用就会越灵活。
但用脑应做到“劳逸结合”，不要使脑子过度劳累，最简便的方法是用脑(学习或思考)一小时后，休息10分钟，休息的方式多种多样，可以听轻松的音乐，或是远眺风景，或是静坐冥想。
二、吃健脑食物：在平时的时候，可以隔三差五地吃一些健脑的食物，例如，核桃或者是坚果一类的食物，这些食物，都可以向大脑提供营养物质。
三、多多梳头：我们讲，多梳头，可以刺激大脑皮层，然后刺激大脑活跃。
实际上，多梳头，不是说你无尽地梳头，而是在早晨或者是晚上的时候，可以多梳几下。
四、咬牙切齿法：咬牙的动作可以使头部的肌肉得到活动，这样会促进头部血液循环，进而起到清醒大脑、增强记忆力的功效。
反复咬紧牙齿，还能促进血液分泌，唾液中含有腮腺素，而腮腺素有延缓衰老的作用。
所以，经常咬牙切齿可使大脑清醒，增强记忆力。
五、勤动双手：双手的神经末梢，与大脑有千丝万缕的联系。
“心灵”与“手巧”之间，存在着辩证关系。
六、良好坐姿健脑法：科学研究发现，坐姿不端会影响大脑的血液供应，血流缓慢导致脑部供氧不足，既影响工作效率，又会伤害脑神经，正确的坐姿是背要直，腰要挺、头要正、脚要平。
七、光线适中用脑法：光线太强烈时，对脑细胞的刺激太大，光线太弱太暗时，使大脑皮层的兴奋度受到抑制，工作效率则会降低。
在光线适中的场合学习或工作最有利于护脑、健脑。
让你变聪明的31种方法有哪些(31种方法让你变聪明)
让你变聪明的31种方法有哪些(31种方法让你变聪明)1、和朋友一起玩单词游戏。
2、食用姜黄。
3、练习跆拳道，或跳跳舞，打打壁球什么的。
科学证明，适当运动对大脑的养护是相当有益。
4、从半岛电视台获取新闻——而不是从什么CNN或BBC，据09年一份研究指出，常看半岛电视台的观众要比常看CNN或BBC的思维更开放一些。
5、扔掉智能手机。
6、保证充足的睡眠。
7、下载TED程序。
TED是技术、娱乐、设计三个词的缩写，它是美国的一家私有非营利机构，每次的TED 大会都会有很多科技创意出现。
8、去逛逛文学节。
9、创造一个“记忆宫殿”，“记忆宫殿”是一种二千五百年前即存在、如今却只有极少数人还在使用的超强记忆术，其核心精髓就是将要记的东西与一个生动的图像关联起来。
1/ 310、学门外语。
学外语可以促进脑前额叶的发展，而脑前叶正是大脑中影响人做决定和情绪的重要区域。
11、吃黑巧克力。
12、搞点针线活。
13、不要微笑。
14、玩点暴力视频游戏。
玩这些游戏有助于提升你的快速反应能力、多任务处理能力。
15、成为这些人的推特粉丝：Nouriel Roubini、Jad Abumrad、Colson Whitehead。
16、喝酸奶。
酸奶中的益生菌群不仅对肠胃有益，对大脑也颇有好处。
17、安装SuperMemo。
SuperMemo能帮助你对重要的信息进行筛选，然后在最佳的时间提醒你进行复习。
18、看莎士比亚的戏剧。
19、完善你的思维。
20、补水。
脱水会使大脑工作更吃力，而且可能会抑制大脑的规能力。
21、查阅iTunesU。
22、参观艺术展。
23、演奏乐器。
2/ 324、多用手写字，而不是打字。
实验表明，手写比打字会使大脑更多的部分参与活动，一旦你在纸上写下某件事，你就更容易把它记住。
25、蕃茄时间管理法，用一句话来概括就是——工作25分钟休息5分钟，经常的休息有助于思维的敏捷。
26、心不在焉。
偶尔让自己走走神，最妙的是你都没意识到自己走神时，那时你的潜意识会接管这一切，让思维的焦点集中在对你更有意义的事情上。
让你的大脑越来越聪明的12个方法如何变聪明（2）
让你的大脑越来越聪明的12个方法如何变聪明(2)让大脑更聪明的方法一，大脑越开心，学得越好。
带来快乐感觉的神经传导物质多巴胺，是提升学习效率的要素之一。
东京工业大学教授茂木健一郎认为，模仿是大脑重要的学习方式，特别是模仿自己欣赏的人，能激励自己。
二，爱运动，头脑更聪明。
《大脑当家》的作者麦迪纳指出，运动会使脑细胞得到更多氧气和养分，还能增加神经生长因子(BDNF)的浓度，帮助神经元生长。
常做运动的青少年，能运用更多的认知资源做作业，保持良好的成绩。
建议利用午休时间散散步，在学习和工作间隙，做做肢体活动。
三，努力、好奇、放松有助创意。
大脑想不出新东西时，不要再钻牛角尖，做做别的事，出去走走，睡一觉都可以，或找一个单独放松的场所，比如浴室。
四，提高大脑注意力。
一是分段落，在接触某个信息时，最好从基本概念开始理解内容，循序渐进地学习，不要囫囵吞枣似的学习。
二是不能一心多用，如果一个人作业过程中一直被打断，错误率会提高50%。
三是用情绪刺激别人，当你说话时，大约每10分钟左右，发现别人眼神涣散时，可以用和主题有关的故事或能引发情绪的事件，重新抓住他们的注意力。
五，理解、图像有助记忆力。
一是分散比集中记得牢，时常把以前的东西拿出来复习一下，再加入新的相关资料一起思考，就能将新旧知识都记住了。
二是搞清楚信息的意义，多结合真实的经验和例子来理解主题，就容易记忆了。
三是利用图片优势，将需要记忆的内容视觉化，或让他们彼此产生联系，就更容易记忆了。
四是多练习。
六，睡得够才能学得会。
午休半小时，可以提高大脑的工作效率。
每个人都要根据自己的实际情况制订作息习惯自己感觉每天睡几小时舒服，就睡几小时，但不要熬夜。
六种方法让你脑子越来越聪明科学家发现，成人大脑的可塑性比以前认识的要多，我们的行为和环境可能造成大脑的重大结构更改或者职能更改，有些人甚至认为，即使是我们的思维本身都能重塑大脑。
神经形成(诞生新的神经细胞)是成年人大脑的正常过程。
让大脑变聪明的10大生活习惯
让大脑变聪明的10大生活习惯把时钟倒过来放。
当人们看到正常摆放的物品时，左脑会迅速识别，并转移注意力。
如果将物品倒过来放，右脑则马上“启动”，试图通过分析物体的形状、颜色、所处环境来辨别这个令人费解的视觉信息。
耿同超表示，这种做法可以人为地增加大脑的思维活动，有锻炼脑力的作用。
生活中，很多物品都可以尝试倒着放，比如时钟、相框里的照片、日历等。
变换吃饭时的座位。
很多人习惯坐在固定的座位上就餐。
然而，专家建议，最好定期更换吃饭时的座位，从而提升大脑活力。
定期更换家人居住的房间，调整家具摆放位置或办公设备布局，遛狗时换个新路线，浏览新闻时换个电视台或网站，逛超市时多了解新奇商品等，也具有同样的作用。
耿同超解释说，新鲜事物对大脑的刺激更大，有利于集中注意力，缓解大脑疲劳。
闭着眼睛洗澡。
生活中，大多数人习惯通过视觉和听觉把信息反馈给大脑，往往忽视了触觉、嗅觉和味觉的功能，这并不利于大脑保持活力。
在熟悉和安全的环境中，不妨闭着眼睛洗澡，用双手的触觉感受自己的身体，区分不同的身体部位，感受不同的皮肤纹理，根据触觉感受调整水温，还可以试着定位水龙头的位置，从而唤醒大脑深处的记忆。
清华大学玉泉医院神经内科主任耿同超分析说，闭上眼睛后，人的注意力会更加集中，大脑敏感程度提高，有助于促进大脑活力。
摸硬币或数豆子。
研究发现，通过触摸识别存在微妙差别的东西，可以更好地激发大脑活力。
专家建议，可以把不同面值的硬币放在一个大罐子里，不时地将手伸进罐子中，用触觉判断硬币面值，还可以心算硬币总额，有锻炼脑力的效果。
耿同超补充说，也可以将硬币换成不同种类的豆子，比如黄豆、红豆、绿豆、黑豆、蚕豆等，把它们混放在桌子上，然后再一一分类，也有助于人们，特别是老人提高双手协调能力，减缓大脑衰老。
需要提醒的是，硬币或豆子上可能有很多细菌，摸完后要及时洗手。
摆瓶香水在床头。
很多美国人习以为常地将咖啡的香气和早晨的记忆捆绑在一起。
在专家看来，嗅觉和味觉作为重要的神经通路，可以强化人们对某种事物的记忆，还能带来好心情，有助于缓解大脑疲劳。
31种方法教你变聪明
1.和朋友玩益智游戏研究显示，填字游戏能减少患痴呆症的风险。
所以在智能手机上玩游戏的时候不用感觉内疚了。
2.吃点姜黄这是印度和泰国咖喱中常见的香料。
这种东西里含有姜黄色素，可以预防痴呆。
3.练跆拳道，或者跳舞，或者打壁球寻找一种可以提高你心率和需要协调性的活动。
就算是宅男宅女也应该有促进大脑运动的游戏。
4.多看半岛电视台英语频道不要让自己接触不到新的东西。
据一份研究发现，和看CNN和BBC的观众相比，半岛电视台英语频道的观众思想更开明。
5.整理一下手机软件没事就在手机上查看邮件会分散注意力，让工作效率降低。
装一个类似Freedom的软件可以让你时不时离线，从而把精力集中在手头的工作上。
6.多睡觉白天小睡一下，然后晚上早点睡觉。
哈佛大学的研究显示，即使是入睡后，大脑还在继续处理记忆。
7.下载新颖应用程序TED(科技、娱乐、设计)是一场论坛性质的民间会议，专门探讨一些先锋性的问题，比如说胎儿智力和脑电图等。
如果你参加不了，可以从电子市场上下载新颖的应用程序。
8.参加文学节洛杉矶和威尔士等地都有大型年度文学节。
在你旅游的同时挑一个恰当时机，买一张票，向那些著名作家学习一两样东西也是不错的。
9.建立“记忆宫殿”把你想记住的东西和一个生动的形象联系起来是快速记忆的小窍门。
读读约书亚弗尔的《和爱因斯坦在月球漫步：记住一切的艺术和科学》一书，你至少能了解有这么一种技巧。
10.学习一种语言掌握第二种语言能让你前额皮质动起来，从而锻炼判断能力和控制情绪。
报一个班，到当地去实地学习，或者下载专门教外语的软件都可以。
11.吃黑巧克力黑巧克力不可能让你一夜之间就聪明起来，不过却含有据称能改善记忆力的类黄酮。
吃的时候配上一杯红酒吧，红酒里也含有丰富的类黄酮。
12.打毛线拿起棒针织一条好看的围巾吧。
锻炼手部运动能力可以增强认知技能。
13.严肃点实验证明简单如皱眉这样的动作能让你在思考时更具分析能力。
14.玩暴力的电子游戏对，你没看错。
让孩子变聪明的方法
让孩子变聪明的方法孩子的聪明程度有相当部分来源于先天的遗传因素，后天的教育可以让孩子尽可能的积累更多的知识,学会运用知识,这个在一定程度上可以用来评价孩子的聪明程度。
让孩子变得更聪明的方法大全1. 目光交流新生的宝宝一天中很多时间都是在呼呼大睡中度过,所以你应该非常珍惜他睁开眼睛的有限时间,看著他,也让他看到你。
小宝宝很早就有了辨认人的不同面孔的能力,我相信你一定希望自己的孩子能早些记住爸爸妈妈的样子。
那么我告诉你--每一次你的宝贝看著你,他的记忆力就多了一些累积。
2. 说话,越多越好也许,开始你得到的只是宝宝茫然的目光,但先不要放弃,而且要在你希望得到他回应的地方稍做停顿,留给宝宝一些时间。
不用多久,孩子就能够掌握对话的节奏,并且用友好的"咿咿呀呀"来填补你留给他的那些空白。
3. 母乳喂养,越长久越好这是一个老话题了,但我还是想说,哺乳是一个绝好的与你的小婴儿交流的机会。
在他香甜地吮吸时,你轻轻哼唱,或者跟他说说话,哪怕只是轻抚他那柔软的头发,都将再一次地加深你们之间的情感。
4. 伸舌头的游戏研究表明,出生仅仅只有两天的婴儿就能够模仿简单的面部动作--这是他们具有解决问题能力的一个早期表现。
5. 看看自己让你的宝宝从镜子里看看自己。
刚一开始,他可能会以为那是另一个可爱的小伙伴,然后他会发现自己能令那个"小伙伴"挥手和微笑--所有的宝宝都会喜欢这样的游戏。
6. 挠挠挠挠他的小脚心,或者温柔地呵他的痒痒,他会很开心。
而且,笑是培养幽默感的第一步。
7. 那里不一样?将两幅画举到离宝宝8~12英尺的地方让他看。
这两幅画应该是大致一样,但稍微有所区别的。
比如一幅画中的树下有只小兔子,而另一幅中没有。
宝宝虽然小,却噎能够反覆地来回看那两幅画,慢慢发现它们之间的区别。
这种简单的游戏将为他以后识字以及阅读打下很好的基础。
8. 分享带宝宝出去散步,用小车推著他,或者将他舒服地抱在怀里。
23种方法变聪明
一、唤醒身体1、闭上眼睛吃饭。
2、用手指分辨硬币。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、捏住鼻子喝咖啡。
5、放开嗓子大声朗读。
6、闻咖啡看鱼的图片。
二、寻求脑刺激7、到餐馆点没吃过的菜。
8、把自己的钱花掉。
9、专门绕远路。
10、用左手端茶杯。
11、听不同类型的歌曲。
12、一天睡觉6小时。
三、积极锻炼左右脑13、去陌生的地方散步。
14、判断自己是右脑型还是左脑型。
15、用直觉作决断。
四、补充脑营养16、甜食让你变聪明。
17、吃早餐能活化大脑。
18、多咀嚼可以提高成绩。
五、越运动脑子越好19、每天快走20分钟。
20、多做“手指操”。
21、尝试全新的运动。
六、改善脑活性激发灵感22、记住每次成功的感觉23、对自己说“肯定能行”24、写100自己喜欢的东西25、变换视角看问题26、一想到就说出来27、让脑偶尔无聊一下28、看从来不看的电视节目29、亲身体验是脑最宝贵的财富30、做个倾听者十分科学。
根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。
2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。
3、戴上耳机上下楼梯。
4、放开嗓子大声朗读。
5、到餐馆点没吃过的菜。
6、左手端茶杯。
7、听不同类型的歌。
8、每天23：00前睡觉，5：00起床。
（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）9、在陌生的地方散步。
10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。
11、吃早餐。
12、多咀嚼。
13、每天快走20分钟。
14、一天十次“手指操”。
15、每季度学一项新运动。
16、记录成功的事。
17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。
18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。
19、站在对方的立场看问题。
20、每周给自己半小时的无聊时间。
21、每周看一到二次自己没不看的节目。
22、做个倾听者。
23、每天找个时间专门背一些东西。
培养幼儿智力的有效措施和方法
培养幼儿智力的有效措施和方法
幼儿智力的发展是一个渐进的过程，以下是一些培养幼儿智力的有效措施和方法：
1. 提供丰富的环境刺激：为幼儿提供丰富多样的刺激，如音乐、图书、玩具等，可以激发他们的好奇心和探索欲，促进大脑的发育。
2. 培养语言能力：语言是思维的工具，通过与幼儿进行充分的交流，鼓励他们表达自己的想法和感受，可以提高他们的语言能力和思维能力。
3. 阅读习惯的培养：阅读是提高智力的重要途径。
家长可以陪伴幼儿一起阅读，帮助他们理解故事内容，提高阅读理解能力。
4. 数学思维的训练：数学思维能力对幼儿的智力发展至关重要。
可以通过数数、认识形状、比较大小等游戏，培养幼儿的数学思维能力。
5. 艺术和创造力的培养：绘画、手工、音乐等艺术活动可以激发幼儿的创造力和想象力，促进他们的智力发展。
6. 解决问题能力的培养：鼓励幼儿自己解决问题，培养他们分析问题和解决问题的能力。
7. 充足的睡眠和营养：睡眠和营养对幼儿的大脑发育至关重要。
确保幼儿有足够的睡眠时间和均衡的营养摄入。
8. 亲子互动：亲子互动对幼儿的智力发展有积极的影响。
家长可以与幼儿一起玩游戏、做手工、户外活动等，增强亲子关系，同时促进幼儿的智力发展。
需要注意的是，每个幼儿的发展速度和特点都不同，家长应该根据幼儿的个体差异，选择适合他们的培养方法。
同时，培养幼儿的智力需要长期的坚持和耐心，家长应该给予幼儿足够的关爱和支持，让他们在轻松愉快的环境中健康成长。
如果你对幼儿的智力发展有任何疑问，建议咨询专业的教育专家或儿童心理学家。
孩子提升智力的10个方法
孩子提升智力的10个方法哎呀，说起孩子提升智力，这事儿可真是让我头疼。
我家那小鬼头，聪明是聪明，可就是有点儿坐不住，整天就想着往外跑。
不过呢，我倒是发现了几个小妙招，让他在玩乐中也能学点东西。
首先，得让他多读书。
我不是说那种教科书，而是那些有趣的故事书。
我家那小子，就爱看那些冒险故事，什么海盗啊、侦探啊，一看起来就没完。
我跟他说，每看完一本书，就给我讲讲故事里发生了什么，这样既满足了他的好奇心，又能锻炼他的记忆力和表达能力。
第二，就是让他动手做点东西。
比如说，拼图啊、模型啊，这些都能锻炼孩子的空间想象力和逻辑思维。
我家那小子，有一次拼了一个超级复杂的飞机模型，拼了整整一个周末，最后拼好了，那成就感，别提多高兴了。
第三，就是让他多接触自然。
周末的时候，我会带他去公园，让他观察那些花花草草，小动物。
有一次，我们在公园里看到了一只小松鼠，那小家伙眼睛都不眨地盯着看，还问我松鼠是怎么找到食物的。
这种观察力，对智力发展可是大有好处。
第四，就是让他参与家务。
别看这事儿小，其实能教会孩子很多生活技能，还能培养他的责任感。
我家那小子，现在都能帮我洗碗了，虽然有时候会弄得到处都是水，但看到他那么认真的样子，我心里还是挺欣慰的。
第五，就是让他多和人交流。
不管是和同龄人，还是和大人，交流都能让孩子学会倾听和表达。
我家那小子，每次去奶奶家，都能和奶奶聊上半天，听奶奶讲过去的故事，这对他的语言能力和理解力都是很好的锻炼。
第六，就是让他学习音乐。
音乐不仅能培养孩子的审美，还能提高他们的记忆力。
我家那小子，学了钢琴，每次弹琴的时候，那专注的样子，我都觉得他像个小音乐家。
第七，就是让他参与体育活动。
运动不仅能锻炼身体，还能提高孩子的协调性和反应速度。
我家那小子，喜欢踢足球，每次看他在球场上跑来跑去，我都觉得他聪明伶俐。
第八，就是让他学习一门外语。
这不仅能开阔视野，还能锻炼大脑。
我家那小子，最近开始学西班牙语，虽然现在还只会说“Hola”，但看他那么努力的样子，我觉得他将来一定能说一口流利的西班牙语。
让小孩子变聪明的20个方法
让小孩子变聪明的20个方法下面是让小孩子变聪明的20个方法：1.阅读：给孩子提供书籍、杂志、报纸等阅读材料，帮助孩子培养阅读习惯，丰富孩子的词汇量，扩大孩子的知识面。
2.游戏：合理的游戏可以锻炼孩子的想象力、思维能力、逻辑能力等。
3.音乐：让孩子学习音乐，能够提高孩子的音乐智力、创造力、想象力等。
4.绘画：绘画可以让孩子发挥创造力、观察力、想象力等。
5.做手工：做手工可以培养孩子的动手能力、想象力、创造力等。
6.多运动：适当的运动可以提高孩子的身体素质和协调能力。
7.多交流：和孩子交流可以增进亲子关系，同时也可以让孩子不断开阔眼界，了解更多的事物。
8.创造机会：给孩子创造不同的机会，让孩子在不同的环境中学习、体验、探索，让孩子能够多角度思考问题。
9.给孩子自主学习的空间：孩子也需要自己学习，所以给孩子自主学习的空间也是很有必要的。
10.多看电影：精心挑选适合孩子的电影，能够让孩子学习到更多的知识，拓展孩子的视野。
11.培养孩子的好奇心：好奇心是孩子成长的重要动力，所以要多引导孩子问问题，培养孩子的好奇心和探究欲望。
12.给孩子足够的自由：给孩子足够的自由让孩子去尝试、去探索，帮助孩子成长。
13.多旅行：旅行可以让孩子见识更多的风景和文化，培养孩子的世界观和人文素质。
14.多参加集体活动：让孩子参加集体活动可以培养孩子的合作意识和团队意识，同时也能够促进孩子的交际能力。
15.培养孩子的独立思考能力：培养孩子的独立思考能力，让16.孩子能够在不同的情况下独立思考问题，对于孩子的成长有很大的帮助。
17.注重孩子的情感教育：注重孩子的情感教育，能够让孩子学会爱、学会关心，让孩子更懂得人情世故。
18.培养孩子的创新意识：培养孩子的创新意识，能够激发孩子的创造力，让孩子能够在学习和生活中更具有创新精神。
19.有计划的学习：孩子的学习需要有一个合理的计划，让孩子按照计划有规律的学习，能够提高孩子的学习效率。
20.给孩子建立正确的人生观：教育孩子建立正确的人生观，让孩子能够在未来的人生道路中走得更稳健。
《十个让人变聪明的办法》读后感
读后感
读了10个让孩子变聪明的最新研究成果后，我突然茅塞顿开。
音乐训练、保持运动习惯、让孩子更快乐等行为，都能够让孩子变得更聪明。
文章中说音乐可以使人变聪明，我觉得说得非常对，我从一年级开始学习小提琴，每天晚上都坚持练习，不仅能让我安静下来专注的做事情，而且还能增强我的记忆力；
文章中说保持好的运动习惯能增加学习能力，我觉得也有道理，日常生活中学校组织跑操、跳远等体育运动，让我们在学习运动技巧的同时，也保持了旺盛的精力，有更好的精力投入学习；
睡眠也是不可缺少的，如果缺少睡眠，第二天总是打瞌睡，提不起精神，上课的知识点就会听不进去，导致学习能力倒退。
今天看了这篇文章，我想在以后的学习生活中，我要改进一些不良的习惯，努力调整自己的学习态度，让自己成为一个爱运动，积极向上的好孩子。
徐紫瑜。
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科学家们通常把儿童生命中的头十年称作“机会之窗”。
在这段时期内，任何事情都对大脑的发育极其重要。
这段时期也是大脑大部分神经网络发育完成的时期。
毫无疑问，阅读有益于提高儿童的智商，但是令人惊讶的是，电子游戏和体育运动也能让孩子们变得更聪明。
当然，大部分活动对于成年人来说也有益处。
大人们可以和孩子一起学习外语，吃一顿丰盛的早餐，那样他们也会变得更聪明。
1. 音乐熏陶
研究证明，学习音乐能够让孩子变得更聪明。
在标准化考试中，学习音乐的学生比其他学生表现的更好，平均分也更高。
一项实验甚至指出，上钢琴课能够显著提高智商。
2. 早餐要吃好
小孩的脑部发育需要许多营养物质，比如葡萄糖、铁、维他命A、B、锌、叶酸（维生素B）。
吃早餐的孩子记忆力好，注意力集中程度也较高。
早餐最好是全谷类食品和燕麦片，而不是像Cap'n Crunch这样含糖的谷类食品。
有证据证明，母乳喂养有助于提高孩子的抵抗力和智商。
3. 适当打打电子游戏
电子游戏有助于改善多种技能。
根据根据加州大学伯克利分校的一份研究显示，电子游戏能够改善手眼协调能力、解决问题的能力、推理能力、图像识别能力、判断能力、假设检验能力、资源管理能力、快速思考和反应的能力、记忆力、空间感知能力和决策能力。
4. 限制孩子看电视的时间
当然，太多的干某件事情会适得其反。
孩子们仍然需要削减一些看电视的时间来发展他们的社交能力或者做作业。
5. 必须让孩子自由玩耍
对于小孩来说，自由玩耍是非常重要的一部分，同时也对他们的成长至关重要。
如果父母老是在一旁或者管的太多，容易使孩子产生心理问题。
自由玩耍不仅能帮助孩子发展认知能力和社交能力，还能让他们成长为快乐健康的成年人。
6. 20分钟的体育锻炼
瑞典一项基于100万18周岁人群的研究显示，健康和一个人的智商息息相关。
人们现在还不清楚体育锻炼是怎样影响大脑发育的，但是研究显示，如果9至10岁在接受测验前进行过20分钟的体育锻炼，测验分数有显著提高。
7. 和孩子一起阅读
人们很早就知道阅读有助于提高儿童的智商。
经常阅读的孩子的写作和算术能力比其他孩子发展的要早。
如果父母没有那么多的时间，那么拿着书和孩子们呆在一起也会大有帮助。
8. 让孩子早点睡觉
总部设在加州的斯坦福研究院的研究显示，作息时间规律的小孩在语言、数学和阅读等方面表现的比其他孩子要好。
学龄前的儿童至少应该保证11个小时的睡眠，12岁的小孩也应该至少保证10个小时的睡眠。
9. 鼓励孩子多尝试，不要只注重结果
孩子们可能很聪明，但是父母更应该注重对孩子们完成任务时所作出的努力给与鼓励。
如果父母总是在孩子们获得成功时才给与鼓励的话，孩子们会认为这是一种固定的模式，任何错误或者失败都会打击到他们的自信心。
被父母鼓励多尝试的孩子更多地注重学习，也不怕挑战和失败，他们会一次次的尝试。
10. 学习一门外语
这一领域先前的研究表明，会说两门语言的孩子在压力环境下更能集中精神，对于相关信息的专注度也更高。
相关方面的研究还在继续，但是许多人认为，语言学习能力在青春期前达到顶峰，而后就保持在固定的水平。
还有证据表明，孩子学习起新语言来会非常流畅，发音也更为准确。