护理人员亚健康状态原因分析及预防对策研究进展
医院护理人员亚健康状况及其影响因素的研究
论文题目：医院护理人员亚健康状况的现状调查与分析究学科（专业）：护理学摘要目的：调查陕西省黄陵县医院护理人员的亚健康现况，探究影响陕西省黄陵县医院护理人员亚健康的因素。
根据调查所得的亚健康影响因素，为开展亚健康状况的干预研究提供基础，为制定护理人员亚健康防治措施提供依据。
方法：于2014年10月至2016年1月采用多阶段分层整群随机抽样的方法，按医院级别分层后随机抽取三级医院3家、二级医院6家、一级医院12家，将各医院临床科室分为内科、外科、专科3类，按内科:外科:专科人数比例约为1: 1:1的要求以工作科室为抽样单元进行整群抽样，直至抽够样本量。
结果：本次调查共发放调查问卷1800份，回收1645份，回收率为91.39%。
有93份问卷因作答不全予以作废，回收有效问卷1552份，合格率为94.35%。
其中三级医院780份，二级医院513份，一级医院259份。
调查对象包括男性42人，女性1510人，年龄18-51岁，平均年龄为26.51±4.656岁，平均护龄为5.81±4.888年。
共有1113人处于亚健康状态，亚健康总体检出率为71.7%。
男性护理人员亚健康检出率为66.7%，女性护理人员亚健康检出率为71.8%。
一级、二级、三级综合医院护理人员亚健康的检出率分别为68.9%(178/259人)、72.8%(373/513人)、72.1% (562/780人)。
结论：根据护理人员亚健康影响因素的调查结果，可制定相应的干预措施如通过加强健康教育，提倡科学的生活方式，医院管理者采取有效措施减轻工作压力，并联合护理人员家人为其提供广泛的社会支持等，以预防护理人员亚健康状况的产生并使护理人员亚健康状况向健康状况转归，从而提高护理人员的健康水平和生活质量。
关键词：护理人员；亚健康；影响因素论文类型：调查研究目录摘要 (1)1 绪论 (2)1.1研究的背景和意义 (2)1.2研究目的及目标 (3)1.3关键词定义 (4)1.4 文献回顾 (4)2 研究设计 (5)2.1研究设计 (5)2.2研究对象 (5)2.3 研究方法 (5)2.4统计学处理 (5)3研究结果 (6)3.1调查对象的一般情况 (6)3.2陕西省黄陵县医院护理人员亚健康得分情况 (6)4 讨论 (7)4.1不同年龄和护龄护理人员亚健康状况的比较 (7)4.2不同月收入的护理人员亚健康状况的比较 (7)4.3护理人员生活方式与亚健康状况的关系 (7)4.4生活事件与护理人员亚健康状况的关系 (8)4.5职业伤害事件与护理人员亚健康状况的关系 (8)5 推论与建议 (9)5.1加强医院管理，改善护理人员亚健康状况 (9)5.2加强健康教育，提倡科学的生活方式 (10)5.2.1提髙营养健康意识，形成正确的饮食习惯 (10)5.2.2保持生赫居规律 (10)5.3加强自我调节，舰个人身心健康 (10)致谢................................................................................................... 错误!未定义书签。
护理人员亚健康状况调查分析及对策
３ ３ 精神 压力太大 ．
医疗体制改革 ， 的护理模 式的推行 ， 新
医院为减少成本核算 ， 缩减人员 ， 导致 护理工作量 成倍增加 。
１ ５ ３６
医学理论与实践 ２０ ０ ８年第 ２ 卷第 １ 期 １ １
ＪＭｅ ｅ ｒ Ｐ ａ １２ ， ． １Ｎｏ ０ ８ ｄＴｈｏ ＆ ｒｃＶｏ． １Ｎｏ １ ， ｖ２ ０
加之应付频繁的业务考 核 、 职称晋 升等 ， 使护 士需要付 出更 多的精力 、 体力 ， 导致护 理人员 脑力 和体 力超 过 自身 的承受
能力 。使护理人员身体 出现亚健 康状态 。另外 ， 护患关系 紧
４ 对 策
（） １重视护理人员的心理疏导 ， 家定 期来院讲课 ， 请专 管
理者深入基层 ， 人性化 管理 ， 决护理 人员 的实际 困难 。解 解
张， 医疗责任保 险不 完善 ， 工作 中护士健康 安 全经常受 到威
胁 。如针刺伤 、 长期 受各种各 样 消毒液 的刺激 、 医院交叉 感
除后顾之忧 。（ ） ２ 建议领 导增 加护士编制 。减少非护 理性劳
动 。如催款 、 记帐等 。（ ） ３ 建立有效 的激励 机制 ， 合理 分配绩 效 。多层次 提供 晋升 、 学习 、 提干机会 ， 以增强护理人 员的成 就感 。（ ） ４ 护理 人员 加强 自身学 习 ， 调节好 工作 与生 活 。设
医学理论 与实践 ２ ０ ０ ８年第 ２ 卷第 １ 期 １ １
ＪＭｅ ｅ ｒ＆ Ｐ ａ １２ ， ． ｌＮｏ ０ ８ ｄＴｈｏ ｒｃＶｏ． １Ｎｏ １ ， ｖ２ ０
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・ 防保健 与 卫 生调 查 ・ 预
护理人 员亚健 康状 况调查分析 及对 策
临床护士亚健康现状调查分析及对策
临床护士亚健康现状调查分析及对策赵瑞华摘要:目的分析临床护士亚健康现状及主要影响因素。
以引起管理者、护士自身及社会对护士群体亚健康问题的重视。
方法采用问卷的形式对75名临床护士进行调查。
结果发现有72％的临床护士处于不同程度的亚健康状态，且担心工作中出差错、精神高度紧张和重医轻护的偏见普遍存在为前3位影响护士亚健康的主要因素。
结论临床护士亚健康发生率明显高于普通人群，与医院特殊的工作性质和工作环境等密切相关。
关键词：护士亚健康调查亚健康状态是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态，机体虽无明确的疾病，但在躯体上、心理上和人际交往上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈现出活力、反应能力和对外界适应能力降低的一种生理状态。
它是人体多种疾病的重要起源和基础。
亚健康状态困扰着1／3以上的人群，因此对亚健康状态的研究。
是新世纪生命科学研究的重要组成部分。
造成亚健康的原因是多方面的，既有社会因素，也有不良生活方式及周围环境等因素的不良影响。
亚健康发生年龄多分布在20—45岁之间，且女性略占多数。
医院是面向社会的医疗服务窗I=I，患者集中，医疗和护理任务繁重。
护理工作是致力于人类健康的服务性工作．临床护士在紧张繁重的护理工作中承受着很大的精神、心理压力，再加上家庭、社会、教育、环境诸多因素的影响，其工作性质和特点决定了护士的职业压力很高，常常导致护士出现身心紧张性反应。
直接影响护士身心健康、生活和工作。
故临床护士的亚健康问题尤为突出。
本文以调查研究为基础．分析临床护士亚健康现状及主要影响因素，以期引起管理层及临床护士对亚健康问题的高度重视，并设法采取有效的防范措施，从而提高临床护士的身心健康水平、工作效率和护理质量。
1对象和方法1．1调查对象采用便利取样法于2014年3月选择山西省临汾市3所医院的75名临床护士为调查对象。
对其进行了问卷调查。
问卷使用统一指导语．并由专人简单说明测试目的和方法。
问卷内容包括护士情况、亚健康自测量表和影响因素调查表3部分。
产科护士亚健康状况原因分析及对策
产科护士亚健康状况原因分析及对策【关键词】亚健康；原因；对策产科是高危科室，产科护士由于工作压力大、工作负担重、长期高度紧张，生活无规律，极易造成护士心理和体力的透支。
而助产士亚健康状态以心理健康问题明显［1］。
提出造成护士亚健康状况的原因，采取切实有效的措施，将有效地防止和减少护士亚健康状况的出现，促进护理人员的身心健康，更好的提高护理质量。
1 原因分析1.1 工作压力大亚健康状况的实质是身心问题，长期的工作压力是护士亚健康发生的重要原因，护士亚健康状况与工作压力呈正相关。
产科的护理工作性质要求护士有高度的责任心，充满母性的爱心、永不厌烦的耐心和无微不至的细心，时刻保持头脑清醒，反应敏捷。
长期繁琐复杂、高度紧张的工作是产科护士心理压力的主要来源。
随着医学模式的转变，护士的工作模式已经从单纯转抄医嘱、输液、打针转化为孕产妇提供生理、心理、社会、文化、保健等全面照顾的人性化护理服务，造成护理工作量也越来越大。
随着新的医疗条例的出台，患者家属自我保护意识及法律意识明显提高，医患纠纷日益增多，护士因担心差错事故的发生，在心理上承受着巨大的压力。
同时护士还要接受各种考核，参加竞赛、技术比武、学历教育、职位晋升等，大脑长期处于高负荷紧张状态。
1.2 工作负担重持续的疲劳状况成为护士亚健康的首要因素，产科护士不仅要面对正常的工作，还要担负急、危、重症患者的救治护理工作，加班次数多，工作难度大，生活不规律。
由于护理人员缺编，护理岗位人员紧张，护理服务项目不断增加，岗位人员得不到及时补充，护士日常的超负荷工作造成护士慢性疲劳。
二级医院产科每年冬季是生育高峰，也是妊娠期高血压疾病的好发季节。
每到这个季节产科护士体力严重透支，再加上护士学历多为大专和中专，业余时间既要照顾家庭又要学习，这种状态长时间存在极易造成护理人员身心疲惫。
1.3 复杂的人际关系护士是医院的形象工程，护士进入工作岗位从头到脚都是整洁的，面部表情始终是微笑的，每天要处理好护患、护护、医护之间的关系，还要处理好和摆药站、被服供应中心、供应室、化验室、保障部、保卫科等众多科室的关系，否则护士的工作会因人际关系的不协调而陷入困境。
护士心理亚健康状况的研究与分析
验到消极 的情绪 ， 紧张、 如 焦虑和抑郁等 ，
所 以 合 同 与 临 时 组 护 士 心 理 健 康 状 况 比
０ ０ １ 。⑤ 不 同行政职务 、 ．０ ） 学历护士心理
亚健康发 生率差异无 统计 学意义 （ ＞ ． Ｐ ０
０ ） ⑥ 不 同 职 称 、 否 轮 夜 班 护 士 心 理 ５。 是
统 计 学 处 理 ： 用 检 验 ， 采 Ｐ＜０ ０ ．５ 为差异有统计学意义 。
结 果
亚健 康 发 生 率 差 异 无 统 计 学 意 义 （ ＞ ． Ｐ ０ ０ ） 离异 组 护 士 心 理 亚 健 康 发 生 率 高 于 ５ ；
１０ ５ ０份 ， 收 有 效 问 卷 １ ８ 回 ３ ９份 ， 收 有 回
效率 ９．％ 。 ２６
１０ ０ ３３ ０吉 林 省 德 惠 市 人 民 医 院
摘 要 目的 ： 了解 护 士 的 心理 亚健 康 状
本 次 调 查 显 示 ， 士 心 理 亚 健 康 发 生 护 率 ３ ． ２ ， 于 张 清 华 的 调 查 结 果 。 ６７ ％ 高 其 原 因可 能 是 地 区 和 社 会 差 异 或 与 样 本 量 的大 小 有 关 。护 士 心 理 健 康 状 况 不 ６
７２％ 。
及 职业 的低社 会评 价 等 因素带来 的负 面
效 应 ， 效 应 影 响 护 士 的情 绪 状 态 ， 而 此 既
不 同年龄组 护 士心理 亚健 康发 生率 差异具有显著统 计学 意义 （ ＝５ ．２ Ｐ ５５ ， ＜ ．０ ） 随 后 又 做 了 多 重 比较 （ Ｎ ００ １ ， Ｓ Ｋ和
护士心理亚健康状况及其影响因素的研究
「摘要」了解护士的心理亚健康状况及其影响因素。
方法采用康奈尔医学指数（CMI），结合精神科访谈对护士进行心理亚健康状态测试。
结果（1）护士心理亚健康发生率为36.72%.（2）31～40岁年龄组护士心理亚健康发生率高于其他任何年龄组护士（P＜0.001）。
（3）急诊科护士心理亚健康发生率高于其他任何一个科室（P＜0.001）。
（4）合同与临时组护士心理亚健康发生率高于正式组护士（P＜0.001）。
（5）不同行政职务、学历护士心理亚健康发生率差异无统计学意义（P＞0.05）。
（6）不同职称、是否轮夜班护士心理亚健康发生率差异无统计学意义（P＞0.05）；离异组护士心理亚健康发生率高于未婚和已婚组，差异具有显著统计学意义（P＜0.01）。
结论护士的心理健康状况不容乐观，加强对这一人群的心理辅导及心理健康教育刻不容缓。
「关键词」护士心理亚健康康奈尔医学指数“心理亚健康”是亚健康的一种重要类型，它是介于心理健康与精神疾病之间的中介状态，这些状态均未达到CCMD-Ⅲ（中国精神疾病分类及诊断标准）、ICD-10（疾病及有关健康问题的国际统计分类-10）、DSM-IV（精神障碍诊断与统计手册）等精神病学诊断标准，但给人们的工作和生活带来很大的影响，如不引起重视可能诱发躯体疾病、精神疾病和心理危机［1］。
护士是一个特殊职业的群体，她们在完成工作使命的同时，由于工作负担重，行业管理严格，人际关系矛盾，角色冲突，护士经常面对病人的痛苦和死亡以及职业的低社会评价等因素带来的负性效应［2］，此效应影响护士的情绪状态，而不良的情绪直接影响护士的心理健康水平［3］。
为了解这一群体心理健康状况及其影响因素，以便对该群体采取有效的干预和预防措施提供依据，笔者对湖南某医科院校的三个附属三级综合医院的护士进行抽样问卷调查。
现报告如下。
1对象与方法 1.1研究对象以湖南某医科院校的三个附属三级综合医院的在岗护士为研究对象。
研究对象必须符合以下标准：（1）持有中华人民共和国护士执业证书；（2）正在从事临床护理工作1年及以上；（3）既往和目前无精神疾病和意识障碍。
护理人员亚健康状态与职业病探讨及分析
护理人员亚健康状态与职业病探讨及分析【摘要】目的探讨分析护理人员存在的亚健康状态与职业病的影响因素与对策。
方法对80例护理人员进行亚健康状态的问卷调查。
结果护理人员的亚健康状态在医护人员中极为普遍，并极易引发相关的职业病。
结论护理人员进行必要的自我调节。
医院也要为护理人员进行心理和环境的疏导。
可明显降低护理人员的亚健康状态和职业病的产生。
【关键词】护理人员；亚健康状态；职业病；影响因素亚健康状态又称“慢性疲劳综合症”，该症是一种存在于健康与疾病之间的临界状态，这种变化是非固定的，而是一种动态变化的过程。
护理人员工作任务重，压力大，致使很大一部分医护人员处于亚健康状态，因此导致护理人员中患职业病的人数也在不断攀升[1]。
为进一步探讨分析护理人员亚健康状态与职业病的影响因素与对策，本文将对2011年4月——2012年4月期间我院随机抽取的80位身体健康的护理人员进行亚健康状态的抽样调查，对获得的数据进行探讨和分析，现将结果报道如下。
1 资料与方法1.1 一般资料选择2011年4月——2012年4月期间我院随机抽取的80位身体健康的护理人员，参加工作三年以上，年龄21-45岁，平均年龄为34±3.5岁。
调查资料差异无统计学意义（p0.7。
2 结果2.1 护理人员亚健康状态2.1.1 据调查的75位护理人员中，70名存在亚健康状态的明显症状，占总数的93%，其中8项关于身体亚健康症状的题目中，出现较多的症状表现为无力、疲倦、头痛、视疲劳、食欲不振、失眠多梦等身体症状。
2.1.2 关于心理亚健康症状的题目中，集中出现的症状为思维混乱、注意力不集中、心烦意乱、焦虑感、生活无趣等症状。
2.1.3 关于社会关系亚健康症状的题目中，集中出现的症状为职业紧张、人际关系焦虑、烦躁易怒、精神紧张等症状。
2.2 护理人员亚健康状态影响因素分析根据影响因素漏选结果分析，具有统计学意义的18项结果（p<0.05），运用logistic回归分析。
医务人员亚健康状态及其影响因素的研究
医务人员亚健康状态及其影响因素的研究一、亚健康状态的定义亚健康状态是指身体功能出现轻微的、可逆的紊乱，表现为身体、心理和社交功能的不适，但尚未达到疾病的临床诊断标准。
医务人员由于工作特殊性，长期面对高强度的工作压力、长时间的工作时间以及与病患接触，往往容易陷入亚健康状态。
二、影响医务人员亚健康状态的因素1.工作压力：医务人员工作压力大，工作强度高，长期面对病患的痛苦和死亡，容易导致心理负担过重，进而影响身体健康。
2.工作环境：医疗环境复杂，存在着各种感染风险和工作安全隐患，长时间的加班和夜班工作也会对医务人员的身体健康造成负面影响。
3.心理因素：医务人员在工作中常常面对病情严重的患者，承受着巨大的心理压力。
同时，由于工作需要，医务人员还要随时保持冷静和专业，这种压力容易导致他们的心理健康出现问题。
4.生活习惯：医务人员的工作时间不规律，经常加班，饮食不规律，缺乏运动，容易导致生活习惯不健康，进而影响身体健康。
三、解决医务人员亚健康状态的方法1.提供心理健康支持：医疗机构应建立专业的心理咨询团队，为医务人员提供心理咨询和支持，帮助他们减轻心理压力，保持良好的心理健康。
2.改善工作环境：医疗机构应加强感染控制和安全管理，提供良好的工作环境，减少医务人员的工作风险。
同时，合理安排医务人员的工作时间，避免长时间加班和夜班工作，保证他们的休息和睡眠质量。
3.促进健康生活习惯：医疗机构可以提供健康的饮食选择和定期的体检服务，教育医务人员养成良好的生活习惯，如定时作息、适量运动等，保持身体健康。
4.加强职业培训：医疗机构应加强对医务人员的职业培训，提高他们的专业技能和知识水平，增强他们应对工作压力和挑战的能力，从而减轻亚健康状态带来的负面影响。
结论医务人员亚健康状态的影响因素多种多样，其中工作压力、工作环境、心理因素和生活习惯是主要的因素。
为了解决医务人员亚健康状态问题，医疗机构应提供心理健康支持、改善工作环境、促进健康生活习惯和加强职业培训。
亚健康状态的研究进展及护士在逆转亚健康状态中的作用
护 士 通 过 掌握 亚 健 康 的发 生 、 展 及 逆 转 方 法 和措 施 ， 用 人 发 应
４１ 健 康 教 育 的方 法 ．
性化的护理理念 ， 借鉴科学的健康教育方法和技巧 ， 促进亚健康
人群 的 健康 行 为方 式 形成 ， 而 实 现逆 转 亚健 康 状 态 的 目标 。 从
３ 亚 健 康 的后 果 ． ３
４ ．１ 应用艾灸法 ．６ ２．
病。
把艾条或药条点燃后 ， 熏烤患处或穴位、 经
脉 ， 过温热和药物的渗透力来刺激患处 、 通 穴位 、 脉 ， 防治 疾 经 以 ４ ．２ 足底 按 摩 ．６ ２． 足 底 按摩 是 一 种 方便 易行 、科 学 实 用 的保 健
会普遍现象。亚健康 ”也被视为２ 世纪人 类健康的头号杀手 ， “ ｌ 亚 健康人群与 日俱增 ， 重视生存质量迫在眉睫。 护士作为健康 的守 护神 ， 担负着保存生命 、 减轻痛苦 、 促进健康 、 恢复健康的职责 ， 健
康 教育 是 护 士逆 转人 群 “ 健 康状 态 ” 亚 的重 要手 段 ， 着 防 微 杜渐 起 的 巨大作 用 。
２１ ＭＤ健康评估法 ． Ｉ 这种评估法是利用ＭＤ显微诊断仪 ， 测血液 中各种有效成 Ｉ 检
分 的 形 态 和 活力 ， 将 它 与 血 液生 化 检 测 项 目 、 液 流变 学 及 生 并 血 活 质 量测 量 进行 对 比分析 ， 被 测 者 的实 际 检测 状 况 按百 分制 进 对
构 与气 氛 占３ ．５ ８１％、工 作 负荷 一 工作 量 占３ ． ％、重 复性 占 ５８ ４
２ ． ％、 ６５ 有时性 占３ ． ％。 ９ ４ ８ 企业人群以疲倦乏力 、 ６ 情绪低落 、 头痛 、
浅谈手术室护士亚健康原因分析及对策(一)
浅谈手术室护士亚健康原因分析及对策(一)【关键词】手术室护士；亚健康；原因；对策亚健康状态是指人体处于健康与疾病之间的过渡状态，简称“第三状态”〔1〕（健康状态为第一状态，疾病状态为第二状态，亚健康状态为第三状态）。
主要症状有食欲不振、头痛、失眠、精神萎靡、全身酸痛等。
处于亚健康的人群无明显病理改变，但却往往会导致疾病的发生。
手术室护理工作是一项艰苦而复杂的工作，手术室护士不仅需要病房护士的穿刺及护理技术，还需要有手术操作配合的特殊技能，必须有能处理复杂、危重患者的能力，因而更容易陷入亚健康危机。
1原因分析1.1工作量大，生活无规律据统计，目前我国护理人员长期缺编〔2〕。
三级医院手术量逐年增加，通常是连台手术较多。
护士中途常常得不到休息，生活无规律，通常是从早干到晚。
手术室护理人员长时间的超负荷连续工作，工作压力相对过重，同时由于工作节奏较快，工作期间精力高度集中，特别是遇到重危抢救患者，思想、工作压力更大。
这样长期高负荷的脑力和体力劳动，很容易使手术室护士陷入亚健康的状况。
1.2人员士气低相对其他行业来说，手术室护士工作量大而收入相对较低，导致工作积极性差。
特别提出的是目前全国多数医院实行聘用制合同护士，在同样甚至超过在编护士工作强度与工作时间的状况下福利待遇较在编护士明显低，极大地影响了聘用制护士的劳动积极性，同时也影响了工作质量与效率。
1.3医生满意率低由于手术数量大，连台多，各科室难免出现紧急情况，手术开始时间不能保证，各科室、各类人员之间不能较好协调，存在隔阂；新护士业务不够熟练，配合欠佳。
这些都会导致医护关系紧张，极大地降低了医生满意率，也影响了工作质量。
1.4工作环境与心理因素医院是集中患者的地方，护理人员每天必须面对这些痛苦悲观的人群，工作单调，思想交流受到一定的限制。
同时由于手术室护理工作的特殊性，体力与脑力双重劳动，使大脑处于紧张状态，紧张抑郁的心情不能宣泄，使她们的心理也受到一定得冲击，经常会出现无明确原因的紧张感。
护士亚健康原因分析与对策
护士亚健康原因分析与对策随着社会竞争日益激烈,社会压力增大,越来越多的人处于亚健康状态,而护士这一特殊的工作性质,虽是从医者但往往也是亚健康高发人群。
目前医疗技术的提高和公众对医疗护理期望值的增加,应激的工作环境、超负荷的工作状态以及医生和护士、护士和患者、护士与家属等各种复杂的人际关系,使护理工作的压力与日俱增,护士职业压力感加大,从而导致亚健康。
1护士亚健康的原因亚健康的起因主要有两种:不良的生活方式(如吸烟酗酒、暴饮暴食或节食偏食、缺乏运动、过于劳累、睡眠不足),直接或间接的心理问题(焦虑、郁闷、紧张、寂寞、离婚、失恋等),而护士亚健康的原因主要与下列因素有关。
1.1护患矛盾日益突出,护士工作处于高度紧张状态随着病人就医费用的提高,对护理技术和护理服务也提出了更高的要求,护士上班除了严格的完成护理治疗外,言语行为等都要时时小心谨慎,尽量避免与患者发生不必要的矛盾和冲突,使护士工作处于精神高度紧张状态。
1.2护士配备不足,工作超负荷目前各医院护士均缺编,护士床位配比不足是一大突出问题。
一个护士往往要负责几项工作,工作量大,一穿上白大褂就像机器一样不停运转,经常处于小跑状态,不能按时就餐,致使有些护士上班都没有时间喝水、上厕所,造成高发膀胱炎、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、大隐静脉曲张、胃炎、胃溃疡、神经衰弱、心肌炎等疾病。
1.3夜班多,睡眠不足,生活不规律一名护士一周要值2～3个夜班,夜班频繁,得不到很好的休息,长此以往造成睡眠不足、神经衰弱,明显削弱机体的免疫功能导致亚健康状态。
1.4工作-家庭冲突困扰英国一项对注册护士的调查显示,有一半护士称护理工作长期影响着家庭生活,她们没有足够的时间与家人在一起,工作要求、职责与家庭角色在某方面相互冲突,如孩子小、生病没人带。
由于护士忙累、夜班多影响家庭生活,不能参加家庭聚会及做家务等,部分年轻护士婚恋成功率低,使护士疲劳、耗竭、情绪困扰。
护理人员亚健康状态及其原因研究进展
护理人员亚健康状态及其原因研究进展作者：张学英等来源：《现代养生·下半月版》 2017年第1期张学英秦淑新王艳华长春中医药大学吉林省长春市 130117【摘要】20 世纪80 年代中期，前苏联学者布赫曼教授明确提出，人体除健康状态和疾病状态之外，还存在一种非健康非疾病的中间状态，称之为亚健康状态。
亚健康状态是指机体在无器质性病变情况，却表现出疲劳增加，活力反应能力降低，适应能力减弱等主诉症状。
有调查显示，我国医务人员亚健康发生率在54.7% ～ 66.5%[1-3]，护理人员因其身处特殊环境，由于长期在高风险和高压力状态下工作，使其极易造成心理和体力的透支，因而护理人员是发生亚健康状态的高危人群。
本文将对护理人员的亚健康状态现状和发生原因的研究进展作一综述，为制定临床护理人员亚健康的预防措施提供参考。
【关键词】护理人员；亚健康；研究进展1 护理人员亚健康现状护理人员是为患者提供健康服务的特殊职业人群，他们在具备完备的专业素质的同时还要具备良好的身体素质和心理素质。
WHO 的一项全球性研究统计显示，全世界大约有70% 以上的人处于亚健康状态，而且多发生在中年人群，医务人员尤其是护理人员，其发病人数高于一般人群，约为1088/10 万[4]。
国内学者对我国部分地区护理人员亚健康状况调查发现其发生率为57.41% ～ 90.98%[5-6]。
杨文红等[6] 通过对苏州市4 所三级综合医院的953名护理人员调查发现护士亚健康发病率为90.98%，陈利芬等[7] 对广州市1 所三级甲等综合医院1024 名护理人员进行调查，结果显示疲劳743 名（72.56%）；记忆力差662 名（64.65%）；活力减退621 名（60.64%）；失眠多梦休息不好554 名（54.10%），心烦意乱510 名（49.80%）；较少的是同时关系紧张81 名（7.91%）。
从以上研究可以看出护理人员的整体健康水平不容乐观，不同的地域、年龄、环境、科室其亚健康水平存在一定的差异。
手术室护士亚健康状况的原因分析及应对措施研究
将 收集调查 问卷 的资料 进行整 理 ， 数 据输入Ｓ Ｐ Ｓ Ｓ １ ８ ． ０ 软件 进行整 理分析 ，得 出结果 。
２ 结果
５ ２ 名 护士 中，有４ ９ 名 护士符合 亚健康标 准 ，占护 士总数 的９ ３ ％，
其 主要表现为 易疲乏 、记忆力 减退 、注意力不 集 中、易怒 、常感体 力 不 支、易感 冒等 为主要症状 。工作 年限长 、年 龄大 、职称高 的护士 ，
名 ，护士３ Ｏ 名。 １ ． ２ 方法
１ ． ２ ． １ 调查 工具采用 问卷调查法 进行资料 收集 ，问卷 由 ３ 部分 构 成。 （ １ ） 一般 资料 ，采用 自设 问卷 ，内容 包括性别 、年龄 、学历 、职 称 、手术室工作年限、 日 手术 台数 、周工作时间、月夜班数 பைடு நூலகம்婚姻状况 等 。（ ２） 护 士工作 压力源量 表 … ： 该量表 由３ ５ 个 项 目组成 ，分为护理专 业工作方面的问题 、时间分配及工作量问题、工作环境及仪器设备的问 题 、病人护理方 面的问题 、管理及人际关系方 面的问题等５ 个方 面的因 子 ，采用 １ 级评分方法 ，分数越 高表明引起压力 的程度越大 ，本量表 在 国内已广泛应用 ，信 、效度较 高。（ ３ ） 亚健康筛选 表 该量表应用
３ 讨论
３ ． １ 手 术室 护 士亚 健康 原 因其 原 因可 能 与 以下各 种 情况 有 关 ：
（ １ ）有研 究表 明手术 室护士 的高压 力 、高强度工 作是护士亚健 康发 生 的首要原 因，比如手 术室工作 节工作量大 、节 奏快 、责任重 大 ，需要 护 士与各个科室不 同习惯 的外科 医生密切配合 ， 使 手术室护 士长期处
今 日健康
护理论文护理群体亚健康相关影响因素研究
护理论文护理群体亚健康相关影响因素研究护理论文护理群体亚健康相关影响因素研究亚健康是指人体机能处于健康与疾病之间的一种状态，在护理群体中尤其需要关注。
本研究旨在探讨影响护理群体亚健康的相关因素，并提出有效的护理措施。
一、亚健康的定义与特征亚健康是指身体机能处于亚正常水平的状态，表现为生理、心理和社交方面的不适。
其主要特征包括体力不佳、精神疲劳、情绪不稳定、注意力不集中、免疫力下降等。
对于护理群体来说，亚健康状态的严重程度会直接影响其工作效率和职业生涯。
二、生活方式与亚健康的关系护理群体的工作特点决定了他们的生活方式通常是不规律的，饮食不健康，缺乏运动等。
这些不良的生活习惯加重了他们亚健康状态的风险。
因此，改善生活方式是改善护理群体亚健康的重要措施之一。
养成良好的饮食习惯，合理安排工作与休息时间，并进行适度的运动是促进健康的关键。
三、工作环境与亚健康的关系护理群体的工作环境常常面临高强度的工作压力、情绪上下起伏、长时间站立等。
这些工作环境的特点给护理人员的身心健康带来了挑战。
因此，改善工作环境是关键的，包括提供舒适的工作设施、合理分配工作量、加强健康教育等。
此外，应建立良好的团队氛围，提供心理支持和培训，以应对工作中遇到的各种困难。
四、心理因素与亚健康的关系心理因素是护理群体亚健康的重要影响因素之一。
护理工作本身的特点决定了他们常常面临病情紧急、患者死亡等压力事件。
这些心理压力会导致护理人员的情绪不稳定，产生抑郁、焦虑等不良情绪。
因此，提供心理辅导和支持是关键的，帮助护理人员积极应对压力，并保持良好的心理状态。
五、养生知识与亚健康的关系护理群体应具备一定的养生知识，树立良好的健康观念和生活方式。
通过学习养生知识，护理人员可以提高对亚健康的认知程度，积极预防亚健康的发生。
此外，加强自身的健康知识和技能，可以更好地护理自己和他人。
六、医疗资源与亚健康的关系护理群体的亚健康状态会增加其对医疗资源的需求。
医务人员亚健康状态及其影响因素的研究
医务人员亚健康状态及其影响因素的研究
随着人们对健康的重视，越来越多的医务人员也开始关注自身的健康状况。
亚健康状态是指身体功能降低、心理状态不太稳定、生活质量下降等情况，但又没有达到疾病的程度。
研究发现，医务人员的亚健康状态普遍存在，并且影响因素较为复杂。
首先，工作压力是医务人员亚健康状态的主要影响因素之一。
医务人员长期处于高压力的工作环境下，面临着高强度的工作量和工作负荷，容易导致身心俱疲，出现亚健康状态。
其次，工作时间和工作强度也是影响医务人员亚健康状态的关键因素。
医务人员通常需要在夜班、紧急救援等情况下进行长时间的工作，长期的超时工作容易引起身体和心理的疲劳，从而导致亚健康状态。
此外，在医疗改革和医疗体制改革的背景下，医务人员的工作压力和不确定性也在增加，这进一步加剧了医务人员的亚健康状态。
针对以上情况，建议医务人员应采取一系列有效措施，如加强身体锻炼、缓解工作压力、保证充足睡眠等，以提高身体和心理的抗压能力，防止亚健康状态的发生。
同时，整个社会应该加强对医疗事业的支持，改善医疗环境和待遇，以提高医务人员的工作积极性和健康水平。
对护理人员亚健康状态及其原因研究进展探究
对护理人员亚健康状态及其原因研究进展探究发表时间：2019-11-26T15:16:53.360Z 来源：《护理前沿》2019年第09期作者：汪琼[导读] 目的：为了探究护理人员亚健康状态及原因。
摘要：目的：为了探究护理人员亚健康状态及原因。
方法：选取本地区医院286名手术室护理人员作为研究对象，并使用问卷调查的方式，对护理人员一般情况及自身健康进行评价；调查引起亚健康症状的原因。
结果：调查结果表明，出现疲惫乏力的人员为56.56%，是最常见的亚健康表现，另外还有部分人员出现头晕目眩（45.46%）、烦躁（38.81%）、食欲不振（36.37%）、注意力不集中（31.12%）、健忘失眠（30.77%）、肩背疼痛（24.83%）等。
而出现这些症状的原因主要有人际关系问题（68.18%）、作息时间问题（58.04%）、工作压力大（49.65%）、学习紧张（37.06%）等。
结论：现阶段护理人员有一定的亚健康问题，需要引起足够的重视，医院方面也需要对部分繁忙的科室进行一定程度的人力支持减缓工作压力，对于护理人员本身需要积极进行自我调整，改善心理压力及饮食需求。
关键字：护理人员；亚健康状态；原因；研究进展1.资料与方法1.1.一般资料随机选取本地区医院286名手术室护理人员作为研究对象进行调查。
1.1.1护理人员的年龄情况，年龄（岁）分别为：20-30、31-40、41-50三个时间段；人数分别为：138、104、44；构成比（%）：48.25、36.36、15.38。
1.1.2.护理人员性别情况，男女人数分别是78、208，构成比（%）分别是：27.28、72.72。
1.1.3.护理人员学历情况，本科人数为2人，构成比0.7%；大专人数102人，构成比35.66%；中专人数153人，构成比53.49%；无学历人数为29人，构成比10.14%。
1.1.4.护理人员职称情况，护士、护理师、主管护理师、副主任护师，人数分别是：78、120、88、2；构成比分别是27.27%、41.96%、30.77%、0.7%.1.1.5.护理人员岗位情况，内科、外科、妇科、儿科、急诊、手术室、其他人数分别为：61、43、56、48、52、27、7；构成比分别为：21.32%、15.03%、19.58%、16.78%、18.18%、9.44%、2.44%。
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早在 ２ ０世纪 ８ ０年代中期 ， 前苏联学者 Ｎ・ 布赫曼 （ ｅｋ Ｂ ｒ— ｍａ ） 通过对 ＷＨ ｌ １ Ｏ有关健 康 的定义和标 准的研究 发现 ， 人 体除 了健康状态 （ 第一状态 ） 和疾病状态（ 第二状 态） 之外 ， 还
焦虑者为 ４ ％ 。可见 ， ８ 护理 人员 的亚 健康 状态 十分 严 峻 ， 不
比 １０ ４和医护 比 １２ 而实 际大 多数 医院未 达 到这个 最低 ：． ：，
代 中期首次提 出了“ 亚健康 ” 这个词来形 容这种状态 ， 指人 的身心处 于疾病和健康 之间 的一种健康低 质状态 ， 机体 虽无
明确诊断 的疾病 ， 但却 呈现出活力 、 反应能力和对外界适应能
标准 ， 且部分病 区实际开放 床位 数远远大于规定床位数 ， 而实 际的床护 比却仍 以规定 床位数来 设置护 士编制 ， 士严 重缺 护
力降低 的一种生理 、 心理状 态。亚健康 状态有普 遍性 和严重
性， 具有不被人们所 意识 、 不被社 会所承认 、 为医学所确 认 不
的隐匿性和潜伏性 ； 有既可向疾病发展 ， 具 又可 向健康逆转的
双 向性和可逆性等特 点 。综合 各文献 的观 点 ， 可认 为亚 健康状态 主要表现在 身体 、 心理 和社会适应 三方面 。身 体方 面表现 为 咽 喉 肿 痛 、 肉疼 痛 、 节 痛 、 痛 、 眠 、 劳 肌 关 头 失 疲 等 ； 心理方面常表现为焦 虑和抑郁 、 忆力减退 、 意力难 记 注 以集 中等 ； 会适应 方面表 现为交往频 率降低 和人 际关 系紧 社 张等 。 ２ 护理人员亚健 康状态的现状
对某综合 医院的 ２７ ５ 名护士调查 发现 ， ７ 经常不 吃早餐 、 １ 人 ４
三餐无规律。众多研究表明， 不进早餐会增加机体的消耗， 降
低抵抗力 ， 加患病的易感性。其次 ， 增 睡眠质量 已成 为衡 量人
吕兆彩等 用 Ｓ Ｌ一９ 状 自评量 表对 ５所 武警 部 队医院 Ｃ ０症
编导致护士超 时、 负荷工作 。有 证据显 示 ， 超 护士 的工作 压力与健康呈负相 关 。长期 在 高风 险和高压 力状 态下工 作， 使机 体经 常处于身心疲劳 的“ 亚健康 ” 状态 。压 力的不 良 影响主要有头痛 、 腰痛、 背痛 、 肉 、 肌 骨骼损伤和增加针刺伤 的 概率¨ 。工作 的特殊性使 护士 长期 处 于应激 紧张 状态 。研
症状 为主 。躯体症状 中 ７ ． ｌ 反 映疲劳 ， ５８％ 而心 理症状 则 主
健康 的人仅 占 ５ ， 医师检查诊断有疾病的人也 只占 ２ ％ ， ％ 经 ０ 而 ７ ％ 的人处于亚健 康状态 … 。护理人员 的职业特殊 ， ５ 承担 着维系人类生命健康 的责任 ， 其工作压力大 、 工作强度高 、 睡眠 不足 、 生活不规律 ， 因而是亚健 康状态 的高危人 群。随着 医疗
的 ５０ 护士调查发 现 ， ７项亚健康 症状 （ ５名 在 精神状态 、 睡眠
廖淑梅
世界卫生组织 的一 项全球性 调查结果 表 明， 全世界 真正
５ ．２ 。陈 伟璇等 采 用陈青 山等 用 Ｄ ｌｈ 法编 制 的 ０４ ％ ｅｐ ｉ 亚健 康 诊 断标 准 对某 综 合 医 院 的 １ ８ 护士 的 调查 发现 ， ０名 ５ ．１ ７ ４ ％的护士出现亚健康症状 ， 临床表 现以躯 体症 状和心理
影响护 士亚健康 的生 活因素 主要包
黄丽 群 等 采 用 亚健 康 自测 量 表对 ２０ ０
括饮食不节 、 息不 规律及 缺乏 适 当运 动¨ 作 。王 晓蕾 等
名护士 的调查发现 ， ．％的护 士 已有 不同程度 的亚健 康状 ５ ６ １
态 ，４ ８ ５ ． ％的护士感到精 神压 力大 ，２ ６ 的人睡 眠质量 差。 ５ ．％
容忽视。 ３ 护 理 人 员 亚健 康 状 态 的 影 响 因 素
存在着一种非健康非疾病 的中间状态 ， 称为 “ 第三状态 ” “ 、 中
间状态 ” “ 临床状 态” 、亚 。国内学者 王育学 在 ２ Ｏ世 纪 ９ ０年
３ １ 职业 因素 ．
我国至今仍沿用 １７ ９ ８年卫生部规 定的床 护
命 。
目前 国内已有一些 关于 护理人员亚 健康状态 的研究 ， 因 采取 的诊断标准 、 医院类型和护士岗位不同 ， 亚健康 的现患率 有所不 同。但 总 的 来说 护 理人 员 的 亚健 康 阳性率 偏 高 ， 为
５ ％ ～７ ％ ［－ｏ 。 ０ ０ ８１ ］
３２ 不 良的生 活方式 ．
要表现为多梦 、 休息不好 。陈楚 端 用 自行设计 的问卷调查 显示 ，０ 的人有失眠 、 ５％ 多梦 、 不易入 睡或 白天打瞌 睡的现象 ，
经常腰酸背痛者为 ６ ％ ， ３ 一工作就 累的人 占５ ％ ， ５ 脾气 暴躁 、
事业的改革与发展 ， 护理人员 的“ 亚健康 张反 应与 亚健康 状态 呈正相关 关 系 。精神
紧张会导致神经 内分泌 系统 的失 调 ， 而出现头 痛 、 进 头晕 、 疲劳等一系列亚健康症状 。此外 ， 护士长期接触患者的血液 、
体液 、 消毒剂 、 放射线等物质 以及 呼叫器 、 电话铃 、 仪器 的报警 声、 患者 的呻吟声等各种噪声的刺激 ， 使人与工作环境 的系统 平衡失调而容 易出现亚健康状态 。职业暴露对护士 的伤 害非 常严重 ， 种 职 业 暴 露 损 害护 士 身 心 健 康 ， 至 威 胁 到 生 各 甚
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１４・ １
护 理 实 践 与 研 究 ２ １ 年 第 ８卷 第 １ ｏ１ ７期 （ 半 月 版 上
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综 述 与讲 座 ・
护理人员亚健康状态原 因分析 及预防对策研究进展
李克佳
ｄ ｉ１ ．９ ９ｊｉ ｎ １ ７ ｏ ：０ ３ ６／ ． ｓ ．６ ２—９７ ．０ １ １ ．６ ｓ ６ ６ ２ １ ．７ ０ ２