立正示教作业教案
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作业准备:
1、准备场地、器材---------------------------------X分钟
2、培训示范分队-----------------------------------X分钟
作业实施
1、整理着装,整队、报告
2、下达课目
课目:单个军人队列动作
目的:通过训练,使同志们掌握其动作要领,为以后的队列生活打下良好基础。(请稍息)
内容:1、立正、稍息、跨立
2、停止间转法
3、行进下停止
4、方向变换
5、队形变换
6、蹲下与起立
7、坐下与起立
8、敬礼
今天我们重点学习立正的动作要领。
方法:理论提示、讲解示范、个人体会、组织练习、分组练习、评比竞赛、小结讲评
时间:40分钟
地点:本训练场
要求:1、严格要求,严格训练,严格遵守训练纪律;
2、在训练中我们发扬两不怕精神,为搞好本课目训练,提出以下两点要求,将做为课后讲评依据,同志们能不能做到?器材保障:队列条令等
(理论提示)
同志们,我们上节课已学习了立正的理论知识,为了检验同志们的学习效果,下面我提一个问题供大家思考和回答。在立正的动作要领中,两脚尖分开多少度?这个问题由谁来回答?
第一名回答。
回答正确,通过刚才的提问,可以看出同志们已基本掌握其动作要领,希望在今后的学习中继续保持和发扬。
(思想发动)
同志们,立整是军人的基本姿态,是队列动作的基础,希望同志们认真学习,仔细体会动作要领,同志们能否做到?
(讲解示范)
为了使同志们掌握立正的动作要领,下面由我边讲边做。
立整的口令是:“立正------稍息,立正------稍息”
当听到立整的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度(也就是一脚之长);两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,姆指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下额微收,两眼向前平视(在讲解中,一定要有手势,讲到哪做到哪)。
这就是立正的动作要领,以上讲解同志们是否清楚?
(归纳小结)
为了使同志们更好掌握其动作要领,我把立正的动作要领归纳为三名话,发即:“三挺”、“一瞪”、“一收腹”,三挺就是:挺腿、挺腰、挺颈;一瞪就是眼睛瞪起来。
以上归纳,同志们是否清楚?
(个人体会)
刚才我讲解了立正的动作要领,下面我们进行个人体会。
“体会开始”
(此时每个人进行下口令自行做动作,班长到每个人身边进行纠正动作,内容:略)
刚才同志们进行了个人体会,从训练情况来看,同志们掌握动作要领较快,但存在着口令不洪亮,动作不够规范,希望下步训练加之克服。
(分组练习)
为了更好的组织训练,下面我们进行分组练习。前三名为第一小组,后三名为第二小组,每组的第一名为小组长。
(“后三名,向左转,向前三步走,向右转,稍息”,各小组开始训练)
(此时班长到每个小组去,纠正小组长的动作或口令)
(第一小组长:你在组织训练时,要注意口令洪亮,是否清楚?第二小组长:你在组织训练时,要注意及时纠正每个的动作,是否明白?)
“停,第二小组,向右转,向前三步走,向左转”,都有了,向右看齐,向前看。
(全班合练)
刚才我们进行了分组练习,从各组训练情况来看,每组组训都比较认真,同志们都比较刻苦,我感到:第二组在组织训练上更为突出,主要是小组长责任心强,口令清,配合人员认真,希望第一组向第二组学习。
下面我们进行全班合练。
(此时由班长下口令,全班统一做动作,班长在组织训练时,要注意口令洪亮,纠正动作及时准确)
(思想发动)
同志们,队列训练枯燥乏味,但是养成良好的军人形象必须靠刻苦的训练,以上训练,同志们累不累?苦不苦?
(此时配合人员要说不累,不苦)
好,说不累不苦是假的,同志们肯定很累,但为了训练说不累,这说明我们训练积极性很高,在下面的训练中我们要发扬我军两不怕精神,刻苦训练,争取短时间内掌握其动作要领,同志们有没有信心?
(此时下面人员要大声说:有)
(评比竞赛)
为了检验同志们的训练效果,下面我们进行评比竞赛。
每小组的最后一名,出列。
下面由我下口令,其他人员做为评委,仔细看,最后抽点人员进行讲评。
(此时班长给竞赛人员下口令,竞赛人员做动作,内容:略)刚才我组织了两名同志的评比竞赛,下面进行抽点讲评。
一组长:先由你讲评。(讲评内容略)
二组长:下面由你讲评。(讲评内容略)
刚才两名人员进行了评比竞赛,也由两名组长进行了讲评,都讲行很到位,我基本同意他们的意见。
我感到刚才的评比竞赛,第一组最后一名同志做的较好,主要表现在:一是动作准确、到位;二是精面貌很好,很有精神,希望其他同志向他学习。
(此时,所有人员鼓掌祝贺)
作业讲评
今天的课就上到这,“讲评”
今天上午我们利用将近20分钟的时间,进行了立整、稍息的动作训练,通过训练,使同志们基本掌握了其动作要领,达到了预先的目的,好的特点有:
一是训练场秩序正规;
二是精神面貌较好;好的同志有:第一名、第四名和最后一名。存在的不足有:
一是个别人员动作还不够规范、准确;
二是个别人在队列中有小动作,没及时打报告,希望以上好的特点继续保持发扬,不足之处,力争改掉。
下节课,我们进行停止间转法训练,希望同志们课后做好预习。
(此时,班长要整队,向考官报告:主考同志,※※作业实施完毕,是否带回,请指示)