立正示教作业教案
立正队列教案模板范文
课时：1课时年级：小学一年级教学目标：1. 让学生掌握立正的动作要领，养成良好的站姿习惯。
2. 培养学生的纪律性、组织性和集体主义精神。
3. 增强学生的自信心和团队协作能力。
教学内容：1. 立正的动作要领及注意事项2. 立正队列的排列与调整3. 立正队列的指挥与口令教学步骤：一、热身活动1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如跳绳、慢跑等，让学生充分活动身体。
2. 热身活动结束后，让学生放松，调整呼吸。
二、立正动作要领讲解与示范1. 教师讲解立正的动作要领，包括两脚并拢、挺胸收腹、身体挺直等。
2. 教师进行立正动作示范，让学生观看并模仿。
三、立正队列排列与调整1. 教师组织学生按照班级分成若干小组，进行立正队列排列。
2. 教师指导学生调整队列，确保队列整齐划一。
四、立正队列指挥与口令训练1. 教师向学生讲解立正队列的指挥与口令，如“立正”、“稍息”、“向前看齐”等。
2. 教师进行口令示范，让学生跟随口令进行动作。
五、实践与巩固1. 教师组织学生进行立正队列练习，让学生熟悉动作要领和口令。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
六、总结与评价1. 教师对学生的立正队列训练进行总结，指出优点和不足。
2. 学生进行自我评价，分享自己在训练中的收获。
教学评价：1. 观察学生在训练过程中的动作是否规范，队列是否整齐。
2. 评价学生遵守纪律、团结协作的表现。
教学反思：1. 教师在教学中要注重激发学生的学习兴趣，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
2. 教师要根据学生的实际情况，调整教学方法和进度，确保学生掌握立正队列的动作要领。
3. 教师要关注学生的心理健康，培养学生的自信心和团队协作能力。
小班学立正教案
小班学立正教案一、教学目标通过本节课的学习，学生应能够： 1. 理解立正的含义； 2. 掌握立正的正确姿势和动作； 3. 培养良好的站姿和坐姿习惯。
二、教学重点1.立正的含义；2.理解正确的立正姿势；3.培养良好的站姿和坐姿习惯。
三、教学内容本节课主要包括以下内容：1. 立正的含义•向前看，双腿并拢，双手自然下垂；•保持正直的姿势；•培养自信和自律的品质。
2. 理解正确的立正姿势•腰背挺直，肩膀放松；•双脚并拢，重心放在脚跟上；•头部保持自然平直。
3. 培养良好的站姿和坐姿习惯•站立时保持直立姿势，不趴不歪；•坐姿端正，背部挺直；•培养良好的坐立习惯。
四、教学过程步骤一：导入1.利用图片或小视频让学生观察不正确的站立姿势，引发学生对正确姿势的思考；2.引导学生讨论为什么需要立正、正确的站姿和坐姿对我们有什么好处。
步骤二：讲解立正的含义和正确姿势1.讲解立正的含义，引导学生明白立正的意义；2.通过示范和解说，向学生展示正确的立正姿势。
步骤三：练习立正姿势1.学生站起来，按照示范的姿势进行练习；2.教师逐个检查学生的姿势，纠正错误。
步骤四：培养良好的坐姿习惯1.学生坐下，教师示范正确的坐姿；2.引导学生自我感知坐姿是否正确；3.教师逐个检查学生的坐姿，纠正错误。
步骤五：巩固与拓展1.提问学生关于立正的问题，让学生积极参与思考；2.引导学生讨论并分享一些良好的站姿和坐姿习惯。
五、教学评估1.教师观察学生在课堂上的表现，包括学生对立正姿势的理解和实践；2.通过课堂练习和讨论，检查学生对立正的掌握程度。
六、教学延伸1.在日常生活中，鼓励学生保持良好的站立姿势和坐姿习惯；2.班级可设立。
单个军人队列动作-立正、稍息、跨立教案
批准人：立正、跨立、稍息组训方案作业提要课目：立正、跨立、稍息目的：通过训练使同志们熟练掌握单个军人队列动作的动作要领和组织训练的方法。
内容:一、立正二、跨立三、稍息重点：第一个内容难点：第二个内容时间X分钟方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评地点：＊操场要求：S器材保障：（略）作业进程作业准备X分钟1、整齐报数、清点人数、整理着装、向在场的首长报告。
2、宣布作业提要3、理论提示作业实施XX分钟第一个训练内容：立正（一）讲解示范同志们，立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
口令：立正（边讲边做）要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视稍高。
动作要点：三挺、两收、一顶、一睁、八股劲三挺：挺膝、挺胸、挺颈两收：收小腹、收下颌一顶：头向上顶一睁：两眼睁大有神八股劲：①两脚跟向下的蹬劲;②两膝向后的绷劲；③臀部和小腹的收劲；④胸部向前上方的挺劲；⑤两肩向后下的张劲；⑥颈部向后的挺劲；⑦眼睛睁劲；⑧头部向上的顶劲。
易犯的问题及纠正的方法：1、身体重心前倾过大或后仰纠正的方法：上体正直，微向前倾，身体重心垂直于两脚形成的等边三角形的中心。
2、头不正、身体不正纠正的方法：两人互相纠正或借助军容镜纠正。
3、两腿挺不直，未夹紧，有空隙，腿部及臀部肌肉松弛。
纠正的方法：两脚跟靠拢，膝盖后绷，两腿夹紧，收提臀部4、颈部未挺直，没有收下颌纠正的方法：颈部挺起，下颌回收，头正直向上顶，使颈部紧贴后衣领。
5、两臂弯曲纠正的方法：两臂自然伸直，中指贴于裤缝。
（二）组织练习的方法1、全班集体练习。
2、分组练习。
武术第一课立正姿势教案
武术第一课立正姿势教案一、教学目标：1. 学生能够正确理解并掌握武术第一课立正姿势的基本要领和动作要求。
2. 学生能够正确站立，保持良好的站姿，增强体态和形体的协调性。
3. 学生能够通过学习立正姿势，培养良好的学习态度和纪律意识。
二、教学重点：1. 立正姿势的基本动作要领。
2. 学生站姿的调整和纠正。
三、教学难点：1. 学生站姿的调整和纠正。
2. 学生对立正姿势的理解和掌握。
四、教学准备：1. 课程教案和教学PPT。
2. 教学视频和示范动作。
3. 课堂练习和训练器材。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）。
在开始正式教学前，进行一些简单的热身活动，如跑步、拉伸运动等，以帮助学生放松身体，做好准备。
2. 知识导入（10分钟）。
通过教学PPT和视频，向学生介绍武术的基本概念和立正姿势的重要性，引导学生对武术课程产生兴趣和热情。
3. 理论讲解（10分钟）。
详细讲解立正姿势的基本动作要领，包括双脚并拢、双腿微微弯曲、双手自然下垂、头部挺直等。
同时，通过示范动作和实际操作，让学生更直观地理解和掌握立正姿势的要领。
4. 实践训练（30分钟）。
让学生在教师的指导下，进行立正姿势的实际训练。
教师可以通过逐个动作细化讲解，帮助学生逐步纠正站姿中存在的问题，确保学生能够正确站立，保持良好的站姿。
5. 课堂练习（20分钟）。
让学生进行立正姿势的课堂练习，每个学生都要站在教室的位置上，进行站姿的调整和纠正。
教师可以逐个学生进行指导，帮助学生养成良好的站姿习惯。
6. 总结反思（5分钟）。
对本节课的学习内容进行总结，让学生自我反思和总结，强化对立正姿势的理解和掌握。
七、教学延伸：1. 可以邀请专业的武术教练进行现场指导和示范，帮助学生更好地理解和掌握立正姿势。
2. 可以组织学生参加武术表演和比赛活动，激发学生学习武术的兴趣和热情。
八、教学反思：通过本节课的教学实践，我发现学生对立正姿势的重要性有了更深刻的认识，站姿和形体得到了一定程度的改善。
立正要领教案
立正要领教案教案标题：立正要领教案教学目标：1. 理解并掌握立正的基本动作要领；2. 培养学生良好的站姿习惯；3. 培养学生的纪律性和自律性。
教学内容：1. 立正的基本动作要领；2. 立正的意义和作用；3. 立正的纪律性和自律性。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍立正的概念和作用，引发学生对立正的兴趣和重视。
导入：2. 提醒学生站起来，身体挺直，抬头挺胸，双脚并拢，双手自然下垂，让学生感受到正确的立正姿势。
讲解：3. 详细解释立正的基本动作要领：a. 站姿：双脚并拢，脚尖稍微外展，身体重心均匀分布在双脚上；b. 身体挺直：头部正对前方，背部挺直，腰部自然放松，不要前倾或后仰；c. 双手自然下垂：手臂自然下垂，手指自然弯曲，不要紧握拳头或摆动手臂。
示范：4. 由教师进行示范，要求学生跟随示范进行立正动作。
练习：5. 学生两人一组，互相检查对方的立正姿势是否正确，并进行纠正。
巩固：6. 教师组织全班进行立正姿势比赛，评选出最佳立正姿势的学生。
拓展：7. 引导学生思考立正的纪律性和自律性，讨论立正在生活中的重要性和应用场景。
总结：8. 简要总结立正的基本动作要领和意义，强调学生养成良好的立正习惯的重要性。
作业：9. 要求学生在家中进行立正姿势的练习，并写一篇短文描述立正的要领和自己的体会。
教学评估：10. 观察学生在课堂上的立正姿势表现，评估学生是否掌握了立正的基本动作要领。
教学资源：1. 教师示范；2. 学生练习板书；3. 班级比赛奖品。
教学反思：通过本节课的教学，学生们对立正的基本动作要领和意义有了更深入的了解。
通过练习和比赛，学生们积极参与，提高了站姿的正确性。
在今后的教学中，可以加强对立正的纪律性和自律性的讲解和引导，进一步培养学生的纪律性和自律性。
同时，可以结合其他课程内容，如体育课或军事课等，进一步拓展学生对立正的认识和应用。
第二课：军姿、立正、稍息、跨立
立正、稍息和跨立教案作业提要课目：单个军人队列动作目的：通过训练使同志们熟练掌握齐步行进与立定的动作要领及组织方法。
内容：1、立正;2、稍息；3、跨立。
时间：8课时方法：理论提示、讲解示范、评比验收。
地点：要求：1、严格遵守队列纪律。
2、认真听讲解、仔细看示范。
作业进程：一、作业准备作业准备1.整队，清点人数，整理着装，报告2.宣布作业提要3.提示有关理论二、作业进程（一）立正口令：立正。
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
在军人姿势中，立正最有代表性，是最能表现军人姿态和精神风貌的队列动作。
使人通过外观感到军队内在的力量。
如国庆阅兵中在举行阅兵式时，成千上万名军人列成整齐的方队，威严挺立，纹丝不动，雄壮的军姿，显示了军威，鼓舞了人心。
立正是最常用的队列动作；立正姿势往往也是其它队列动作的组成部分或基础。
不仅稍息、方向变换时，上体要保持立正姿势，就是在行进、坐下时，上体也要正直、挺胸，在个各种队列动作的相互变换过程中，立正还能起承前启后的作用。
也就是说，做各种队列动作，通常都是从立正姿势开始，最后又恢复立正姿势的。
没有立正，各种队列动作的转换就难以连贯。
所以，掌握了立正动作要领，做好其他队列动作也就有了基础。
再就是立正可以锻炼人的意志，培养军人坚韧刚毅的性格。
1、动作要领立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2、动作要求立正时，要精神振作，姿态端正，着装整齐。
做到：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。
三挺挺腿：两腿并拢挺直，膝盖后压，使腿部肌肉紧缩，两腿之间无明显缝隙，两脚尖向外分开约60度。
挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，胸部自然向前上方挺出，使胸部衣服平展。
挺颈：颈部挺直，贴于后衣领。
三收收小腹：小腹微收，同时上提。
立正队列教案模板范文
一、教案基本信息课题：立正队列训练课时：1课时年级：适用于初中及以上年级教学目标：1. 让学生掌握立正的基本姿势和动作要领。
2. 培养学生的纪律性、组织性和集体主义精神。
3. 提高学生的队列动作规范性和协调性。
教学重点：1. 立正姿势的正确性。
2. 动作的协调性和一致性。
教学难点：1. 动作要领的掌握和动作的协调性。
2. 矫正错误的动作姿势。
教学准备：1. 队列训练场地。
2. 教学器材：口哨、秒表、粉笔、卷尺等。
3. 音乐：队列训练音乐。
二、教学过程（一）热身活动（5分钟）1. 组织学生进行简单的热身运动，如跑步、拉伸等，以活动身体，避免训练过程中受伤。
（二）理论讲解（10分钟）1. 讲解立正队列的基本要求，包括动作要领、注意事项等。
2. 强调立正姿势的重要性，以及在军队和日常生活中应用的广泛性。
（三）动作示范（10分钟）1. 教师亲自示范立正的动作要领，包括两脚并拢、身体挺直、肩部平齐等。
2. 演示正确的呼吸方式和动作节奏。
（四）分组练习（20分钟）1. 将学生分成若干小组，每组指定一名组长。
2. 各小组进行立正队列练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 各小组间进行互相观摩和评价，提高动作的规范性和协调性。
（五）集体练习（10分钟）1. 全体学生进行集体立正队列练习，教师统一指挥。
2. 强调动作的一致性和整齐性，培养学生的集体荣誉感。
（六）考核验收（5分钟）1. 教师对学生的立正队列动作进行考核，评价学生的掌握程度。
2. 对表现优秀的学生给予表扬，对动作不规范的学生提出改进意见。
三、教学小结1. 总结本节课的学习内容，强调立正队列的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中养成正确的姿势，提高自身素质。
四、作业布置1. 学生课后进行自我练习，巩固立正队列动作。
2. 家长监督学生的练习情况，共同提高学生的队列素质。
五、教学反思1. 教师对本节课的教学效果进行反思，总结经验教训。
2. 针对学生的实际需求，调整教学方法和手段，提高教学效果。
初中立正教案
初中立正教案年级学科：初中体育课时：1课时教材内容：1. 学习立正的动作要领；2. 培养学生的纪律意识和团队精神；3. 提高学生的身体素质和动作协调性。
教学目标：1. 让学生掌握立正的动作要领，养成正确的站立姿势；2. 培养学生的纪律意识和团队精神；3. 提高学生的身体素质和动作协调性。
教学重点与难点：教学重点：1. 立正的动作要领；2. 纪律意识和团队精神的培养。
教学难点：1. 立正动作的准确性；2. 动作的协调性。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师讲解本节课的教学目标和要求；2. 学生认真听讲，明确学习内容。
二、基本部分（20分钟）1. 教师示范立正的动作要领，讲解动作细节；2. 学生跟随教师一起练习，体会立正的动作感觉；3. 教师纠正学生的动作错误，指导学生掌握正确的立正姿势；4. 学生分组练习，相互监督，提高动作准确性；5. 教师组织学生进行集体练习，培养团队精神；6. 学生自主练习，提高动作协调性。
三、巩固部分（15分钟）1. 教师设置情景，让学生在实际情境中运用立正姿势；2. 学生参与情景练习，增强纪律意识；3. 教师组织学生进行立正比赛，激发学生的学习兴趣；4. 学生积极参赛，提高立正动作的熟练度；5. 教师总结比赛情况，给予表扬和鼓励。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师讲解本节课的学习内容，强调立正的动作要领和纪律意识；2. 学生回顾本节课的学习过程，总结自己的收获；3. 教师布置课后练习任务，要求学生自觉练习立正姿势。
教学反思：本节课通过教师的示范、讲解和指导，让学生掌握了立正的动作要领，培养了学生的纪律意识和团队精神。
在教学过程中，教师注重学生的个体差异，及时纠正动作错误，提高了学生的动作准确性。
同时，通过情景练习和比赛，激发了学生的学习兴趣，提高了立正动作的熟练度。
在今后的教学中，教师应继续关注学生的学习情况，针对不同学生制定合适的教学策略，确保每个学生都能掌握立正姿势。
小学体育立正教案模板范文
教学目标：1. 让学生掌握立正的基本动作要领，养成良好的站姿习惯。
2. 培养学生的纪律性和集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高学生的身体协调性和灵活性。
教学对象：小学三年级学生教学时间：40分钟教学器材：口令棒、音乐播放器教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍立正动作的重要性，强调正确的站姿对身体健康的好处。
2. 通过图片或视频展示立正动作的标准示范。
二、基本动作学习1. 教师示范立正动作，包括头部、肩膀、手臂、腿部等部位的动作要领。
2. 学生跟随教师一起做立正动作，教师纠正学生的动作错误。
3. 学生分组练习，每组选一名学生做示范，其他学生模仿，教师巡回指导。
三、动作细节讲解1. 头部：保持端正，目光平视前方，耳朵与肩膀平行。
2. 肩膀：放松，两肩平行，不要耸肩。
3. 手臂：自然下垂，手指并拢，掌心向内。
4. 腿部：两脚并拢，脚跟靠拢，脚尖微微向外，膝盖自然伸直。
四、集体练习1. 教师带领学生集体练习立正动作，学生跟随节奏做动作。
2. 教师适时调整音乐节奏，让学生在音乐中感受立正动作的节奏感。
五、游戏活动1. 教师组织学生进行“立正接力”游戏，培养学生的团队协作能力。
2. 游戏规则：每队选出一名代表进行立正动作，动作正确且保持时间最长的队伍获胜。
六、总结与反馈1. 教师总结本节课的学习内容，强调立正动作的重要性。
2. 学生反馈自己在练习过程中的感受和收获。
3. 教师对学生的表现给予肯定和鼓励，提出改进意见。
教学评价：1. 学生能否正确掌握立正动作要领。
2. 学生在练习过程中的纪律性和集体荣誉感。
3. 学生对体育活动的兴趣和参与度。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行教学。
2. 教学过程中，教师应注重动作的规范性和学生的参与度。
3. 通过游戏活动，激发学生的学习兴趣，提高教学质量。
小学体育立正教案模板范文
课时：1课时年级：二年级教学目标：1. 让学生掌握立正的动作要领，提高学生的身体协调性和姿态美。
2. 培养学生遵守纪律、团结协作的精神。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的健康水平。
教学内容：1. 立正的动作要领2. 立正的练习方法3. 立正的注意事项教学过程：一、开始部分1. 教师简要介绍立正的重要性，引起学生兴趣。
2. 学生集合，检查服装，准备活动。
二、准备部分1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等。
2. 学生分组进行活动，教师巡回指导。
三、基本部分1. 教师讲解立正的动作要领：a. 两脚并拢，脚尖向前。
b. 双手自然下垂，贴于身体两侧。
c. 头正颈直，眼睛平视前方。
d. 胸挺背直，收腹提臀。
2. 教师示范立正动作，学生跟随模仿。
3. 学生分组练习立正动作，教师巡回指导。
4. 学生进行立正比赛，评选出最佳表现者。
四、巩固部分1. 教师组织学生进行立正接力赛，增强学生的团队协作能力。
2. 学生自由组合，进行立正动作展示，教师点评。
五、结束部分1. 教师总结本次课程，强调立正的重要性。
2. 学生进行放松活动，如慢跑、深呼吸等。
3. 教师检查学生服装，解散队伍。
教学评价：1. 学生能否掌握立正的动作要领。
2. 学生在练习过程中的纪律性和团队协作能力。
3. 学生对立正的重视程度。
教学反思：本次课程，学生掌握了立正的动作要领，提高了身体协调性和姿态美。
在练习过程中，学生的纪律性和团队协作能力得到了锻炼。
但在教学中，也存在一些问题，如部分学生动作不规范、团队协作不够默契等。
在今后的教学中，我将加强对学生的指导，提高学生的综合素质。
小学体育《立正、放松》教案
小学体育《立正、放松》教案概述本教案旨在教授小学生如何正确地进行站姿（立正）和放松活动。
通过这些活动，学生可以培养良好的站姿惯和学会放松身心。
教学目标- 培养学生的站姿意识，让他们能够正确站立，并注意自己的身体姿势。
- 帮助学生认识到放松对身心健康的重要性，并学会一些放松的方法和技巧。
教学内容1. 站姿讲解：- 向学生简要介绍正确的站姿要求，包括脚与肩同宽、身体保持直立、头部微微仰起等。
- 示范正确的站姿，并鼓励学生模仿。
2. 立正活动：- 通过模仿老师示范，学生一起进行一分钟的立正活动，注意身体姿势的正确性。
3. 放松讲解：- 向学生介绍放松的重要性，包括减轻压力、改善睡眠和增加注意力的效果。
- 向学生演示一些简单的放松动作和呼吸练，并鼓励他们积极参与。
4. 放松活动：- 学生按照老师的指导，进行一分钟的放松活动，放松身体和心情。
教学步骤1. 提出问题并引入话题：向学生提问，让他们思考站姿的重要性和放松对身心健康的影响。
2. 站姿讲解：向学生介绍正确的站姿要求，并进行示范。
3. 立正活动：带领学生一起进行立正活动，让他们感受正确的站姿。
4. 放松讲解：向学生讲解放松的重要性，并进行简单的演示。
5. 放松活动：带领学生进行放松活动，让他们体验放松身心的效果。
6. 总结和反思：与学生一起回顾本堂课的内容，鼓励他们继续保持良好的姿势和进行放松活动。
教学评估在本堂课中，可以进行以下形式的评估：- 视频录制：对学生在立正和放松活动中的表现进行录制，并进行评估。
- 学生讨论：让学生自由发表对立正和放松的看法，并与其他学生进行讨论。
教学资源- 投影仪或黑板- 演示视频或图片- 活动指导手册结束语通过本教案的教学，学生将学会正确的站姿，养成良好的姿势习惯，并认识到放松对身心健康的重要性。
希望学生能够将所学知识应用到日常生活中，并享受到良好的身心状态带来的益处。
立正示教作业教案
作业准备：1、准备场地、器材---------------------------------X分钟2、培训示范分队-----------------------------------X分钟作业实施1、整理着装，整队、报告2、下达课目课目：单个军人队列动作目的：通过训练，使同志们掌握其动作要领，为以后的队列生活打下良好基础。
（请稍息）内容：1、立正、稍息、跨立2、停止间转法3、行进下停止4、方向变换5、队形变换6、蹲下与起立7、坐下与起立8、敬礼今天我们重点学习立正的动作要领。
方法：理论提示、讲解示范、个人体会、组织练习、分组练习、评比竞赛、小结讲评时间：40分钟地点：本训练场要求：1、严格要求，严格训练，严格遵守训练纪律；2、在训练中我们发扬两不怕精神，为搞好本课目训练，提出以下两点要求，将做为课后讲评依据，同志们能不能做到？器材保障：队列条令等（理论提示）同志们，我们上节课已学习了立正的理论知识，为了检验同志们的学习效果，下面我提一个问题供大家思考和回答。
在立正的动作要领中，两脚尖分开多少度？这个问题由谁来回答？第一名回答。
回答正确，通过刚才的提问，可以看出同志们已基本掌握其动作要领，希望在今后的学习中继续保持和发扬。
（思想发动）同志们，立整是军人的基本姿态，是队列动作的基础，希望同志们认真学习，仔细体会动作要领，同志们能否做到？（讲解示范）为了使同志们掌握立正的动作要领，下面由我边讲边做。
立整的口令是：“立正------稍息，立正------稍息”当听到立整的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度（也就是一脚之长）；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，姆指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下额微收，两眼向前平视（在讲解中，一定要有手势，讲到哪做到哪）。
这就是立正的动作要领，以上讲解同志们是否清楚？（归纳小结）为了使同志们更好掌握其动作要领，我把立正的动作要领归纳为三名话，发即：“三挺”、“一瞪”、“一收腹”，三挺就是：挺腿、挺腰、挺颈；一瞪就是眼睛瞪起来。
体育立正示范教案
体育立正示范教案教案标题：体育立正示范教案教学目标：1. 了解体育立正的基本要求和意义；2. 学会正确的立正姿势和动作；3. 培养学生良好的体育素养和纪律意识。
教学内容：1. 体育立正的定义和重要性；2. 立正姿势和动作的要点；3. 立正演示和示范。
教学过程：引入：1. 引导学生回忆并讨论体育课上常见的纪律问题，如站立不端正、姿势不正确等。
认知：2. 介绍体育立正的定义和重要性，强调良好的体育纪律对培养学生的纪律意识和团队合作能力的重要性。
示范：3. 教师向学生展示正确的立正姿势和动作，包括站立时双脚并拢、双手自然下垂，身体挺直等。
练习：4. 学生进行立正姿势和动作的练习，教师逐个指导并纠正学生的错误。
巩固：5. 学生分组进行立正演示，每组选出一名代表进行示范。
其他学生观察并评价其立正姿势和动作是否正确。
拓展：6. 引导学生思考立正不仅在体育课上需要，也应贯穿于日常生活中的重要性，并鼓励他们在其他场合积极示范正确的立正姿势。
评价：7. 教师根据学生的参与程度、立正姿势和动作的准确性等方面进行评价，并给予相应的鼓励和建议。
教学资源：1. 课件或黑板；2. 示范视频或图片。
教学延伸：1. 在日常体育课上，教师应持续关注学生的立正情况，并及时纠正不正确的姿势和动作；2. 可以邀请体育专家或老师进行专题讲座，进一步加深学生对体育立正的认识和理解；3. 在校园或班级活动中，组织学生进行立正示范，增强学生的自信心和表达能力。
教学反思：在教学过程中，要注重学生的参与和互动，通过示范和练习相结合的方式，使学生更好地理解和掌握体育立正的要点。
同时，教师要耐心指导学生，并及时纠正他们的错误，激发他们对体育纪律的重视和意识。
幼儿园体育课立正教案大班
幼儿园体育课立正教案大班教案标题：幼儿园体育课立正教案（大班）教学目标：1. 学生能够理解并正确执行立正姿势。
2. 学生能够在指令下迅速做出立正姿势。
3. 学生能够通过体育课的活动提高自身的协调性和体能水平。
教学重点：1. 理解立正姿势的含义。
2. 学会正确的立正姿势。
3. 培养学生的集中注意力和听从指令的能力。
教学准备：1. 班级准备好音乐设备。
2. 准备一块空旷的场地，确保学生有足够的空间站立。
3. 准备一张大纸板，上面写有“立正”的字样。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 引导学生进行简单的拉伸活动，准备身体。
- 引导学生进行跑步、跳跃等简单的激活活动。
2. 理解立正姿势的含义（10分钟）：- 引导学生坐下，向他们解释立正姿势的含义：身体笔直，双脚并拢，双手自然下垂。
- 使用图片或示范的方式展示正确的立正姿势，并要求学生模仿。
3. 学习正确的立正姿势（10分钟）：- 让学生站起来，站在教师指定的位置。
- 教师示范正确的立正姿势，同时用简洁明了的语言解释每个动作的要点。
- 引导学生模仿教师的动作，逐步纠正他们的错误。
4. 指令练习（10分钟）：- 教师用简单明了的语言给出指令，要求学生迅速做出立正姿势。
- 逐渐增加指令的复杂度，如“听到音乐，迅速做出立正姿势”等。
- 鼓励学生积极参与，奖励他们正确执行指令的表现。
5. 游戏活动（15分钟）：- 划定一个区域，让学生在音乐的伴奏下自由活动。
- 在音乐停止时，教师突然给出“立正”的指令，要求学生立即做出正确的姿势。
- 观察学生的表现，及时给予肯定和鼓励。
6. 结束活动（5分钟）：- 引导学生进行简单的放松活动，如深呼吸、舒展肢体等。
- 对学生的表现进行总结评价，鼓励他们继续努力。
教学延伸：1. 在日常生活中，教师可以随时提醒学生保持正确的立正姿势，如排队、上课等。
2. 可以逐渐增加立正姿势的复杂度，如加入转身、转体等动作，提高学生的协调性和体能水平。
部队队列立正教案
部队队列立正教案课题：部队队列立正教案一、教学目标：1. 知识目标：学生能够理解并正确执行部队队列立正的动作要领。
2. 能力目标：培养学生的纪律意识和团队合作精神。
3. 情感目标：培养学生对军队及其纪律的尊重和敬意。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：部队队列立正的动作要领。
2. 教学难点：培养学生的纪律意识和执行力。
三、教学准备：1. 教学工具：幻灯片、音响设备。
2. 教学材料：部队队列立正的示范视频。
四、教学过程：Step 1：导入（5分钟）通过播放符合军旅氛围的音乐和视频，营造军事化的氛围，引起学生的兴趣和注意。
Step 2：呈现（10分钟）使用幻灯片呈现部队队列立正的动作要领，包括站立姿势、站立的标准、手部动作等。
同时，配合示范视频进行讲解和演示。
Step 3：实践（20分钟）1. 分组练习：将学生分成小组，让每个小组轮流练习站立姿势和手部动作。
教师在旁边指导和纠正。
2. 个别指导：对于执行不到位的学生，进行个别指导和训练，帮助他们正确掌握动作要领。
Step 4：巩固（10分钟）进行全班集体演练，教师指挥全班学生进行部队队列立正动作。
同时，教师对学生的动作进行细致观察，及时纠正。
Step 5：拓展（5分钟）通过讨论，引导学生思考军队纪律对于我们的生活、学习、工作有何帮助，并展示相关的图片或视频进行展示和讲解。
五、作业布置：要求学生每天在家练习部队队列立正动作，并在下节课时继续进行展示和巩固。
六、教学反思：通过本节课的教学，学生对于部队队列立正的动作要领有了初步的了解和掌握。
在实践环节中，通过轮流练习和全班集体演练，培养了学生的纪律意识和团队合作精神。
在今后的教学中，可以结合多种教学手段，如军事化的游戏等，激发学生的学习兴趣和参与度。
稍息立正站好教案
稍息立正站好教案关于稍息立正站好教案一、教学目标1. 能正确站好稍息、立正姿势。
2. 懂得在军训、公共场合或礼仪活动时如何使用这两个姿势。
二、教学内容1. 稍息姿势的要点（1）双脚尖合拢，稍微分开两脚距离，两臂自然下垂，指尖并拢。
（2）稍微向前倾身，眼睛注视前方，保持安静。
2. 立正姿势的要点（1）双脚紧贴，脚尖互相平行，双膝挺直，两臂紧贴身侧。
（2）胸部挺起，微收下巴，翘起鼻子，咬紧牙关，保持整齐划一的姿势。
三、教学过程1. 引入我们要学习的是稍息和立正的基本姿势。
它们是我们日常生活中常见的姿势，在军事训练、参加公共活动以及在礼仪场合通常使用。
2. 讲解姿势教师在黑板前演示稍息和立正姿势，并讲解姿势的要点。
教师可以让学生跟随指示站好相应的姿势，并纠正他们站姿中的错误。
3. 练习姿势教师将学生分组，让他们在组内相互指导，练习站好稍息和立正姿势。
教师可以在此时游走在班级中，及时指导学生改正站姿。
让学生互相评价，并在班上分享他们对如何站好稍息和立正的理解。
4. 实际应用教师给学生几个实例，如军训、国旗下讲话、领取证书等情境，要求学生使用稍息和立正姿势。
教师可以演示一下，让学生模仿。
学生们可以尝试模拟真实情景，为同学们演示如何在这些情况下使用姿势。
5. 知识总结教师可以要求学生回答以下问题，梳理知识点：（1）在何种情况下我们需要使用稍息和立正姿势？（2）稍息和立正姿势的要点是什么？（3）如果你看见有同学没有站好姿势，你应该怎样提醒他们呢？6. 课后练习教师可以布置课后作业，要求学生在家自我练习，并在下一次课堂上进行检查。
四、教学评价教师可以通过以下方式对学生进行评价：1. 观察学生在练习中的站姿表现，给出指导和纠正。
2. 检查学生的问答，以评价他们对姿势要点的理解。
3. 通过检查学生的自我练习，评判他们的学习成果。
五、教学注意事项1. 在讲解姿势时，教师应该使用简单明了的语言，并展示清晰的演示图示。
2. 练习姿势时，教师应该及时纠正学生站姿中的错误，并保证每个学生都得到指导。
幼儿园体育课立正教案设计
幼儿园体育课立正教案设计教案标题：幼儿园体育课立正教案设计教案目标：1. 让幼儿了解并掌握立正的正确姿势。
2. 培养幼儿的站姿和站立稳定性。
3. 培养幼儿的集中注意力和听从指令的能力。
教学重点：1. 立正姿势的正确性。
2. 站姿和站立稳定性的培养。
3. 集中注意力和听从指令的能力的培养。
教学准备：1. 幼儿园体育场地。
2. 音乐播放设备。
3. 图片或卡片展示立正姿势。
教学过程：引入活动：1. 引导幼儿围坐在一起，与他们亲切交流，询问他们知道什么是立正姿势。
2. 展示图片或卡片，让幼儿观察并描述立正姿势的特点。
主体活动：1. 音乐启动，播放欢快的音乐。
2. 教师示范正确的立正姿势，包括脚并拢、双手自然垂放、目视前方等。
3. 引导幼儿模仿教师的姿势，同时提醒他们注意站得直、站得稳。
4. 增加难度，教师给出指令，如“抬起左手”、“抬起右脚”，幼儿根据指令进行动作，但保持立正姿势。
5. 继续增加难度，教师给出指令时，幼儿需要快速反应并按照指令进行动作，同时保持立正姿势。
总结活动：1. 停止音乐，让幼儿回到原位。
2. 与幼儿一起回顾立正姿势的要点，并询问他们在活动中有哪些收获和困难。
3. 给予肯定和鼓励，强调幼儿在体育课中的表现和进步。
教学延伸：1. 在日常生活中，教师可以随时提醒幼儿保持正确的站姿和立正姿势。
2. 在其他体育活动中，引导幼儿将立正姿势应用到不同的动作中，如跑步、跳跃等。
教学评估：1. 观察幼儿在活动中的表现，包括站姿的正确性、站立的稳定性和对指令的反应能力。
2. 记录幼儿的进步和需要加强的方面，为后续教学提供参考。
教案扩展：根据幼儿的学习进度和兴趣，可以逐渐引入其他体育技能和动作，如走路、跑步、跳跃等，并结合立正姿势进行综合训练。
稍息立正教案
稍息立正教案一、教学目标1.了解军队中的基本动作——立正和稍息。
2.掌握立正和稍息的正确姿势和动作要领。
3.培养学生的纪律性和集体荣誉感。
二、教学内容1.立正的动作要领–站立时，两脚并拢，脚尖相对，双腿伸直，双臂自然下垂，手心贴紧大腿，手指自然伸直。
–头部保持正直，眼睛平视前方，双肩放松，胸部挺直，腹部收紧，臀部收紧，两腿用力，脚跟着地。
–立正时，不要有任何晃动和松懈，保持整齐划一的姿势。
2.稍息的动作要领–站立时，两脚分开与肩同宽，双腿微曲，双臂自然下垂，手心贴紧大腿，手指自然伸直。
–头部保持正直，眼睛平视前方，双肩放松，胸部挺直，腹部收紧，臀部收紧，两腿用力，脚跟着地。
–稍息时，身体放松，但不要有任何晃动和松懈，保持整齐划一的姿势。
三、教学过程1.引入–老师向学生介绍军队中的基本动作——立正和稍息，并解释其重要性和意义。
–老师可以播放一些军队训练的视频，让学生更好地理解立正和稍息的动作要领。
2.讲解–老师详细讲解立正和稍息的动作要领，让学生理解每个动作的重点和注意事项。
–老师可以示范每个动作，让学生更好地理解和掌握。
3.练习–学生按照老师的示范，分别练习立正和稍息的动作要领。
–老师可以逐个点评每个学生的动作，指出其不足之处，并给予改进意见。
4.巩固–学生进行集体练习，老师指挥学生进行立正和稍息的转换练习，让学生更好地掌握两个动作的转换技巧。
–老师可以组织学生进行比赛，看哪个班级的学生能够更加整齐划一地完成立正和稍息。
5.总结–老师对本节课的教学进行总结，强调立正和稍息的重要性和意义，并鼓励学生在日常生活中积极运用这两个动作。
四、教学评估1.学生的动作是否正确、整齐划一。
2.学生是否能够掌握立正和稍息的动作要领。
3.学生是否能够理解立正和稍息的重要性和意义。
4.学生是否能够在日常生活中积极运用立正和稍息。
五、教学反思本节课的教学目标是让学生掌握军队中的基本动作——立正和稍息，并培养学生的纪律性和集体荣誉感。
军训立正的教学法教案
军训立正的教学法教案教案标题：军训立正的教学法教案教案目标：1. 学生能够正确理解军训中立正的意义和要求。
2. 学生能够正确掌握军训中立正的姿势和动作。
3. 学生能够自觉遵守军训中立正的要求，提高纪律性和集体荣誉感。
教学资源：1. 视频或图片展示军训中正确的立正姿势和动作。
2. 军训服装和军训指导员。
教学准备：1. 准备好军训服装和军训指导员。
2. 预先准备好展示军训立正姿势和动作的视频或图片。
教学步骤：引入：1. 让学生观看展示军训立正姿势和动作的视频或图片，并简要介绍军训的目的和意义。
2. 引导学生思考立正的重要性，以及它对个人和集体的意义。
探究：1. 让军训指导员示范正确的立正姿势和动作，并解释每个动作的要点和注意事项。
2. 请学生模仿指导员的动作，并进行集体练习。
3. 观察学生的练习情况，及时纠正错误动作，并给予肯定和鼓励。
实践：1. 将学生分成小组，让他们互相观察和纠正立正姿势和动作。
2. 每个小组选择一名代表进行示范，并让其他小组给予评价和建议。
3. 鼓励学生积极参与，提高纪律性和集体荣誉感。
巩固：1. 组织全班进行集体练习，让学生展示他们所学的立正姿势和动作。
2. 观察学生的表现，给予肯定和鼓励，并提出进一步改进的建议。
拓展：1. 鼓励学生在日常生活中保持良好的姿势和仪态，提高自身形象和气质。
2. 引导学生思考军训中立正的精神内涵，以及如何将其应用到日常学习和生活中。
评估：1. 观察学生在教学过程中的参与度和表现情况。
2. 给予学生个别反馈，鼓励他们在军训中继续努力。
教学延伸：1. 组织学生参观军事博物馆或军事训练基地，深入了解军事训练的历史和现状。
2. 鼓励学生参加体育锻炼和其他集体活动，培养纪律性和团队合作精神。
教案总结：通过本节课的教学，学生能够正确理解军训中立正的意义和要求，掌握正确的立正姿势和动作，并自觉遵守军训中立正的要求，提高纪律性和集体荣誉感。
同时，通过拓展环节的引导，学生能够将军训中立正的精神内涵应用到日常学习和生活中，提高个人形象和气质。
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作业准备：
1、准备场地、器材---------------------------------X分钟
2、培训示范分队-----------------------------------X分钟
作业实施
1、整理着装，整队、报告
2、下达课目
课目：单个军人队列动作
目的：通过训练，使同志们掌握其动作要领，为以后的队列生活打下良好基础。
（请稍息）
内容：1、立正、稍息、跨立
2、停止间转法
3、行进下停止
4、方向变换
5、队形变换
6、蹲下与起立
7、坐下与起立
8、敬礼
今天我们重点学习立正的动作要领。
方法：理论提示、讲解示范、个人体会、组织练习、分组练习、评比竞赛、小结讲评
时间：40分钟
地点：本训练场
要求：1、严格要求，严格训练，严格遵守训练纪律；
2、在训练中我们发扬两不怕精神，为搞好本课目训练，提出以下两点要求，将做为课后讲评依据，同志们能不能做到？器材保障：队列条令等
（理论提示）
同志们，我们上节课已学习了立正的理论知识，为了检验同志们的学习效果，下面我提一个问题供大家思考和回答。
在立正的动作要领中，两脚尖分开多少度？这个问题由谁来回答？
第一名回答。
回答正确，通过刚才的提问，可以看出同志们已基本掌握其动作要领，希望在今后的学习中继续保持和发扬。
（思想发动）
同志们，立整是军人的基本姿态，是队列动作的基础，希望同志们认真学习，仔细体会动作要领，同志们能否做到？
（讲解示范）
为了使同志们掌握立正的动作要领，下面由我边讲边做。
立整的口令是：“立正------稍息，立正------稍息”
当听到立整的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度（也就是一脚之长）；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，姆指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下额微收，两眼向前平视（在讲解中，一定要有手势，讲到哪做到哪）。
这就是立正的动作要领，以上讲解同志们是否清楚？
（归纳小结）
为了使同志们更好掌握其动作要领，我把立正的动作要领归纳为三名话，发即：“三挺”、“一瞪”、“一收腹”，三挺就是：挺腿、挺腰、挺颈；一瞪就是眼睛瞪起来。
以上归纳，同志们是否清楚？
（个人体会）
刚才我讲解了立正的动作要领，下面我们进行个人体会。
“体会开始”
（此时每个人进行下口令自行做动作，班长到每个人身边进行纠正动作，内容：略）
刚才同志们进行了个人体会，从训练情况来看，同志们掌握动作要领较快，但存在着口令不洪亮，动作不够规范，希望下步训练加之克服。
（分组练习）
为了更好的组织训练，下面我们进行分组练习。
前三名为第一小组，后三名为第二小组，每组的第一名为小组长。
（“后三名，向左转，向前三步走，向右转，稍息”，各小组开始训练）
（此时班长到每个小组去，纠正小组长的动作或口令）
（第一小组长：你在组织训练时，要注意口令洪亮，是否清楚？第二小组长：你在组织训练时，要注意及时纠正每个的动作，是否明白？）
“停，第二小组，向右转，向前三步走，向左转”，都有了，向右看齐，向前看。
（全班合练）
刚才我们进行了分组练习，从各组训练情况来看，每组组训都比较认真，同志们都比较刻苦，我感到：第二组在组织训练上更为突出，主要是小组长责任心强，口令清，配合人员认真，希望第一组向第二组学习。
下面我们进行全班合练。
（此时由班长下口令，全班统一做动作，班长在组织训练时，要注意口令洪亮，纠正动作及时准确）
（思想发动）
同志们，队列训练枯燥乏味，但是养成良好的军人形象必须靠刻苦的训练，以上训练，同志们累不累？苦不苦？
（此时配合人员要说不累，不苦）
好，说不累不苦是假的，同志们肯定很累，但为了训练说不累，这说明我们训练积极性很高，在下面的训练中我们要发扬我军两不怕精神，刻苦训练，争取短时间内掌握其动作要领，同志们有没有信心？
（此时下面人员要大声说:有）
（评比竞赛）
为了检验同志们的训练效果，下面我们进行评比竞赛。
每小组的最后一名，出列。
下面由我下口令，其他人员做为评委，仔细看，最后抽点人员进行讲评。
（此时班长给竞赛人员下口令，竞赛人员做动作，内容：略）刚才我组织了两名同志的评比竞赛，下面进行抽点讲评。
一组长：先由你讲评。
（讲评内容略）
二组长：下面由你讲评。
（讲评内容略）
刚才两名人员进行了评比竞赛，也由两名组长进行了讲评，都讲行很到位，我基本同意他们的意见。
我感到刚才的评比竞赛，第一组最后一名同志做的较好，主要表现在：一是动作准确、到位；二是精面貌很好，很有精神，希望其他同志向他学习。
（此时，所有人员鼓掌祝贺）
作业讲评
今天的课就上到这，“讲评”
今天上午我们利用将近20分钟的时间，进行了立整、稍息的动作训练，通过训练，使同志们基本掌握了其动作要领，达到了预先的目的，好的特点有：
一是训练场秩序正规；
二是精神面貌较好；好的同志有：第一名、第四名和最后一名。
存在的不足有：
一是个别人员动作还不够规范、准确；
二是个别人在队列中有小动作，没及时打报告，希望以上好的特点继续保持发扬，不足之处，力争改掉。
下节课，我们进行停止间转法训练，希望同志们课后做好预习。
（此时，班长要整队，向考官报告：主考同志，※※作业实施完毕，是否带回，请指示）。