立正示教作业教案

作业准备：

1、准备场地、器材---------------------------------X分钟

2、培训示范分队-----------------------------------X分钟

作业实施

1、整理着装，整队、报告

2、下达课目

课目：单个军人队列动作

目的：通过训练，使同志们掌握其动作要领，为以后的队列生活打下良好基础。（请稍息）

内容：1、立正、稍息、跨立

2、停止间转法

3、行进下停止

4、方向变换

5、队形变换

6、蹲下与起立

7、坐下与起立

8、敬礼

今天我们重点学习立正的动作要领。

方法：理论提示、讲解示范、个人体会、组织练习、分组练习、评比竞赛、小结讲评

时间：40分钟

地点：本训练场

要求：1、严格要求，严格训练，严格遵守训练纪律；

2、在训练中我们发扬两不怕精神，为搞好本课目训练，提出以下两点要求，将做为课后讲评依据，同志们能不能做到？器材保障：队列条令等

（理论提示）

同志们，我们上节课已学习了立正的理论知识，为了检验同志们的学习效果，下面我提一个问题供大家思考和回答。在立正的动作要领中，两脚尖分开多少度？这个问题由谁来回答？

第一名回答。

回答正确，通过刚才的提问，可以看出同志们已基本掌握其动作要领，希望在今后的学习中继续保持和发扬。

（思想发动）

同志们，立整是军人的基本姿态，是队列动作的基础，希望同志们认真学习，仔细体会动作要领，同志们能否做到？

（讲解示范）

为了使同志们掌握立正的动作要领，下面由我边讲边做。

立整的口令是：“立正------稍息，立正------稍息”

当听到立整的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度（也就是一脚之长）；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，姆指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下额微收，两眼向前平视（在讲解中，一定要有手势，讲到哪做到哪）。

这就是立正的动作要领，以上讲解同志们是否清楚？

（归纳小结）

为了使同志们更好掌握其动作要领，我把立正的动作要领归纳为三名话，发即：“三挺”、“一瞪”、“一收腹”，三挺就是：挺腿、挺腰、挺颈；一瞪就是眼睛瞪起来。

以上归纳，同志们是否清楚？

（个人体会）

刚才我讲解了立正的动作要领，下面我们进行个人体会。

“体会开始”

（此时每个人进行下口令自行做动作，班长到每个人身边进行纠正动作，内容：略）

刚才同志们进行了个人体会，从训练情况来看，同志们掌握动作要领较快，但存在着口令不洪亮，动作不够规范，希望下步训练加之克服。

（分组练习）

为了更好的组织训练，下面我们进行分组练习。前三名为第一小组，后三名为第二小组，每组的第一名为小组长。

（“后三名，向左转，向前三步走，向右转，稍息”，各小组开始训练）

（此时班长到每个小组去，纠正小组长的动作或口令）

（第一小组长：你在组织训练时，要注意口令洪亮，是否清楚？第二小组长：你在组织训练时，要注意及时纠正每个的动作，是否明白？）

“停，第二小组，向右转，向前三步走，向左转”，都有了，向右看齐，向前看。

（全班合练）

刚才我们进行了分组练习，从各组训练情况来看，每组组训都比较认真，同志们都比较刻苦，我感到：第二组在组织训练上更为突出，主要是小组长责任心强，口令清，配合人员认真，希望第一组向第二组学习。

下面我们进行全班合练。

（此时由班长下口令，全班统一做动作，班长在组织训练时，要注意口令洪亮，纠正动作及时准确）

（思想发动）

同志们，队列训练枯燥乏味，但是养成良好的军人形象必须靠刻苦的训练，以上训练，同志们累不累？苦不苦？

（此时配合人员要说不累，不苦）

好，说不累不苦是假的，同志们肯定很累，但为了训练说不累，这说明我们训练积极性很高，在下面的训练中我们要发扬我军两不怕精神，刻苦训练，争取短时间内掌握其动作要领，同志们有没有信心？

（此时下面人员要大声说:有）

（评比竞赛）

为了检验同志们的训练效果，下面我们进行评比竞赛。

每小组的最后一名，出列。

下面由我下口令，其他人员做为评委，仔细看，最后抽点人员进行讲评。

（此时班长给竞赛人员下口令，竞赛人员做动作，内容：略）刚才我组织了两名同志的评比竞赛，下面进行抽点讲评。

一组长：先由你讲评。（讲评内容略）

二组长：下面由你讲评。（讲评内容略）

刚才两名人员进行了评比竞赛，也由两名组长进行了讲评，都讲行很到位，我基本同意他们的意见。

我感到刚才的评比竞赛，第一组最后一名同志做的较好，主要表现在：一是动作准确、到位；二是精面貌很好，很有精神，希望其他同志向他学习。

（此时，所有人员鼓掌祝贺）

作业讲评

今天的课就上到这，“讲评”

今天上午我们利用将近20分钟的时间，进行了立整、稍息的动作训练，通过训练，使同志们基本掌握了其动作要领，达到了预先的目的，好的特点有：

一是训练场秩序正规；

二是精神面貌较好；好的同志有：第一名、第四名和最后一名。存在的不足有：

一是个别人员动作还不够规范、准确；

二是个别人在队列中有小动作，没及时打报告，希望以上好的特点继续保持发扬，不足之处，力争改掉。

下节课，我们进行停止间转法训练，希望同志们课后做好预习。

（此时，班长要整队，向考官报告：主考同志，※※作业实施完毕，是否带回，请指示）