《大学生职业生涯规划与就业指导》第四章
考试题-大学生职业生涯规划第四章
一、选择题单选题：1.下面（D）不属于当前职业世界现状。
A.就业形势严峻，大学毕业生人数不断攀升。
B.就业市场的结构性矛盾依旧。
C.职业价值观不断变化。
D.大学生就业率不稳定。
2.进入大学已经两年，晓芳越发觉得自己非常热爱心理学这门学科，因此她查阅了许多关于心理学就业的资料，还请教了几位师兄师姐。
在上述案例中晓芳处于职业生涯探索阶段的哪一个时期（A）。
A.试探期B.过渡期C.试验期D.实践期3.生涯彩虹图理论认为（A）A.生涯发展阶段与角色之间交互作用B.各个角色时期独立存在C.不同人在相同阶段的角色相同D.生涯彩虹图的纵向层面代表的是横跨一生的生活广度，以生涯的成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退阶段为发展前提，构建出一个随着成长过程而延伸的“生活空间”4.舒伯认为人的行为方式受到3种时间因素的影响，以下哪个描述不属于时间因素（C）。
A.对过去成长痕迹的“回顾”。
B.对目前发展状况的“审视”。
C.对他人生活的“学习”D.是对未来可能发展方向的“展望”。
5.在工作世界地图中，表示运用理论、思考、创意等新形式表达或运作的工作维度为（D）。
A.人B.事物C.数据D.概念6.以下对于中国职业分类大典的描述中，错误的是（B）。
A.1999年，我国颁布了第一部《中华人民共和国职业分类大典》（简称《大典》）。
B.小类是我国职业分类结构中最基本的类别，即职业。
C.我国的职业分类结构包括4个层次，即大类、中类、小类和细类，依次体现由大到小的职业类别。
D.职业分类大典是职业分类的成果形式和载体，是目前国内最权威的了解职业世界的工具。
7.以下哪种不属于职业实践的形式（A）。
A.生涯课程B.社会实践C.兼职工作D.基层工作8.SWOT分析法是科学地分析个体在做选择时面临的竞争优势、竞争劣势、机会和威胁，从而帮助个体做出合适的决定。
毕业生晓东分析金融行业工作节奏快、竞争压力大，人才的需求主要集中在高端市场，本科生的市场行情弱于研究生属于SWOT分析法的哪一个维度（D）。
大学生职业发展与就业指导标准答案
大学生职业发展与就业指导标准答案大学生职业发展与就业指导4一、单选题(共计40分)1、[1分]劳动者在试用期的工资（）。
A. 不低于劳动合同约定工资的80%B. 不低于劳动合同约定工资的50%C. 高于用人单位所在地的最低工资标准D. 与本单位相同岗位最低档工资相同正确答案：A2、[1分]及时诊断生涯规划出现的问题，对其进行评估、调整和完善，属于职业生涯规划流程中的（）A. 环境评价B. 反馈修正C. 职业定位D. 确立目标正确答案：B3、[1分]以下哪项不属于评估创业机会是否具备市场吸引力的要素？( )A. 市场机构B. 投资回报率C. 商机持续时间D. 市场规模正确答案：B4、[1分]以下哪一项不属于寻找创业伙伴“三问”？（）A. 我要找什么样的人B. 有了矛盾怎么处理C. 我采用什么方式合作D. 我为什么寻找创业伙伴5、[1分]职业生涯发展的备选方案的设计原则是（）A. 准确性原则B. 不可替代原则C. 时机性原则D. 时间间隔原则正确答案：C6、[1分]以下哪一项不属于CASVE模型决策的步骤？（）A. 分析B. 评估C. 讨论D. 沟通正确答案：C7、[1分]以下哪一项属于债务融资？（）A. 风险投资B. 股权投资C. 天使投资D. 私人借贷正确答案：D8、[1分]劳动合同需在下列何种情形下终止。
A. 用人单位更换管理者，变更名称B. 用人单位宣称破产但未被法院依法宣告C. 用人单位被责令整顿、整改D. 劳动者开始依法享受基本养老保险待遇的正确答案：D9、[1分]以下哪一项不属于贷款的程序？（）A. 贷款审查B. 财产调查C. 信用评估D. 填写申请书10、[1分]与完美主义的人相处，以下做法不恰当的是：（）A. 真实，不作假B. 指出错误时，讲清不完全是他们的错C. 注意计划D. 坦率地指出其错误的地方正确答案：D11、[1分]在目标中设置一些明确的数据，作为衡量是否达成目标的依据，这是目标设置的什么特点？（）A. 可衡性B. 相关性C. 可实现性D. 明确性正确答案：A12、[1分]大学生在职业生涯规划中进行职业定位时，应注意哪两个方面?A. 行业发展趋势与岗位薪酬待遇B. 目标职业甄选与职业路径选择C. 职业工作环境与职业兴趣爱好D. 个人成长机会与工作强度难度正确答案：B13、[1分]喜欢和事物打交道、喜欢用手或工具制造或修理东西的人，属于霍兰德六种类型中的哪一种？（）A. 艺术型（A型）B. 实际型（R型）C. 传统型（C型）D. 研究型（I型）正确答案：B14、[1分]以下对人事代理制度描述不正确的是A. 人事代理不算工龄B. 按国家政策规定代办档案工资定级C. 办理人才流动手续D. 人事档案保管正确答案：A15、[1分]什么目标为职业生涯发展指明了方向？（）A. 长期目标B. 短期目标C. 中期目标D. 最终目标正确答案：A16、[1分]（）是指人们参与社会分工，通过利用专门的知识、技能，创造物质财富与精神财富，并取得合法收入，以此来满足物质生活与精神需求的工作。
《职业生涯规划》第四章
《职业生涯规划》第四章xx年xx月xx日•目标设定•时间管理•高效沟通目录•自我提升01目标设定自我认知的重要性了解个人的兴趣、价值观、技能和需求是制定职业生涯规划的基础，这有助于确定适合的职业领域和长期发展目标。
自我评估与反思通过自我评估，发现自己的优势和不足，明确自己的价值观、兴趣和技能，从而为后续的目标设定提供方向。
职业兴趣的探索了解个人的职业兴趣，有助于确定职业发展的方向和目标。
明确自我认知明确目标目标设定的原则目标设定应具体、明确、可行，并与其他目标相协调，同时考虑长期发展与短期计划的平衡。
目标分解与优先级将长期目标分解为短期目标，并确定目标的优先级，有助于实现职业生涯中的关键步骤。
目标管理通过定期回顾和调整目标，确保目标的实现与个人的发展相一致。
制定实现目标的计划根据目标分解的结果，制定具体的实施计划，包括时间表、任务分配、资源需求等。
合理分配时间资源，确保计划的有效实施。
在实施过程中，根据实际情况灵活调整计划，确保职业生涯规划的顺利进行。
定期评估计划的执行情况，及时调整和修正计划，以确保目标的顺利实现。
同时，对计划的实施进行反馈和总结，为以后的职业生涯规划提供参考。
目标分解与计划时间管理灵活调整计划评估与反馈02时间管理时间管理原则时间具有不可逆转的特性，因此，时间管理应追求及时、高效，尽可能减少浪费和无效时间。
时效性原则目标性原则计划性原则优先性原则时间管理应该以目标为导向，明确的目标可以帮助我们更好地安排时间。
制定详细而可行的计划是高效时间管理的基础，通过计划，可以合理安排时间，减少不必要的浪费。
根据事情的重要性和紧急性程度，确定处理顺序，优先处理重要且紧急的事务。
时间管理技巧制定详细且可行的计划，包括目标和任务、完成时间、地点和资源等。
制定计划将任务按照重要性和紧急性程度进行排序，优先处理重要且紧急的任务。
优先级排序及时开始并坚持完成任务，避免拖延和中断。
避免拖延合理分配时间，避免时间不足或浪费。
《大学生职业生涯规划与就业指导》第四章
第一节 团队精神
10
四、团队精神对大学生成长具有积极意义
名人 声音
据美国哈佛大学心理学教授乔治·赫华斯博士的研究：
一个人事业的成败在于人品的优劣，他把“与同事真诚合作”列为成功的九大要素之一，而把“言 行孤僻，不善与人合作”列为失败的九大要素之首。
陈诚原是该校学生会主席，参加该校毕业生 校园招聘会时，他选择了这家保健品集团公 司的销售岗位。“当时一坐到面试官面前， 就问了一句：我要组建一个团队开展工作， 这样可不可以？”对方说：“面试了5年， 你是第一个提出这种要求的人”。
正因为这一独特的想法，用人单位对陈诚表 现出浓厚的兴趣，最终，陈诚和原学生会副 主席刘晓明、体育部部长王洋一起进入了集 团，分在销售岗位的同一个组工作。
在团队精神的作用下，团队成员会产生互相 关心、互相帮助的交互行为，显示出关心团队的 主人翁责任感，并努力自觉地维护团队的集体荣 誉，自觉地以团队的整体声誉为重来约束自己的 行为，从而使团队精神成为集体存在并全面发展 的动力。
第一节 团队精神
7
三、团队精神建设的重要性
（二）团队精神培养团队成员之间的亲和力
员对团队感到满意与认同，自觉地以团队的利益和目标为重，并在各自的工作中尽职尽责，自 愿并主动与其他成员积极协作、共同努力奋斗的意愿和作风。
团队精神的基础是张扬个性。 团队精神的核心是协同合作。 团队精神的动力是共同目标。
第一节 团队精神
6
三、团队精神建设的重要性
（一）团队精神能推动团队运作和发展
现代社会把人们组织起来，就是 要发挥团队的整体威力，使团队 的整体大于各部分之和。 而拉绳实验却告诉我们：
做好就业准备——大学生职业生涯规划与就业指导(第四章)
3
目录
第一节 第二节 第三节 第四节
搜集就业信息 准备求职材料 掌握求职技巧 做好心理调适
目录页
Contents Page
过渡页
Transition Page
4
第一节
搜集就业信息
第一节 搜集就业信息
一、就业信息的搜集
5
就业信息是指就业者通过各种途径和方 法获得的，并经过加工、分析、判断和筛选 之后提取的对自身选择职业或职位有价值的、 可利用的就业方面的消息和情况。
过渡页
Transition Page
10
第二节
准备求职材料
第二节 准备求职材料
11
一、求职信
（一）求职信的写作格式
1．标题 标题是求职信的标志和称谓，要求醒目、简洁、庄雅。需用较大字体标注“求职信”三
个字，显得大方、美观。 2．称呼
这里的称呼是指对主送单位或收件人的称呼，要正式、准确，忌用“前辈、叔叔、师 兄”等不正式的称呼，且在实际书写时要区别对待。 3．正文
手写，其下方要完整地写上年月日。
第二节 准备求职材料
13
一、求职信
（二）求职信的撰写要点
1．实事求是，不弄虚作假
5．制作精致，言简意赅
2．态度诚恳，措辞得当
4．富有个性，不落俗套
3．着眼现实，有针对性
第二节 准备求职材料
14
达·芬奇的求职信
1483年，31岁的达·芬奇离开故乡来到米兰。他没有钱财，需要生活，就得找工作，于是他给当 时米兰的最高统治者写了一封求职信。这就是著名的《致米兰大公书》，其内容如下。
（二）就业信息搜集的途径
１ 个人搜集 ２ 各级政府主管部门和就业指导机构 ３ 各种毕业生供需见面会和人才招聘会 ４ 学校毕业生就业指导中心 ５ 社会传播媒介 ６ 社会关系 7 互联网
《大学生职业生涯规划》第四章
价值观与职业发展
根据个人价值观，制定职业发展计划，实现 个人职业目标和理想。
职业目标设定
02
长期目标
• 长期目标：长期目标通常是指510年的职业规划，是个人职业发 展的远景和方向。
长期目标
总结词：明确性
详细描述：长期目标应该具有明确性，具体到职位、行业、工作内容等，以便于个人在职业发展过程中有明确的方向和目标 。
中期目标
总结词：灵活性
详细描述：中期目标应该具有一定的灵活性，根据个 人实际情况和市场变化等因素，适时调整和修改计划 和目标，以适应职业发展的变化和需求。
短期目标
• 短期目标：短期目标通常是指1年以内的职业规划，是个人职业发展的短期计 划和目标。
短期目标
总结词：可操作性
详细描述：短期目标应该是可操作的，具有明确的行动 计划和实施步骤，能够在实际操作中得到有效执行和实 施。
THANKS.
突出技能和经验
在简历中强调与求职岗位相关的技能和经验，突出个 人价值和贡献。
量化成果
使用具体的数字和成果来描述个人能力和业绩，增加 说服力。
面试技巧
01
02
03
准备充分
提前了解公司和职位需求 ，准备好常见面试问题的 答案。
表达清晰
在面试中保持思路清晰， 表达流畅，突出个人优势 和特点。
积极互动
与面试官保持良好的互动 ，展现出积极的态度和团 队合作精神。
薪资谈判
了解市场行情
在谈判前了解行业和职位的薪资水平，为谈判做 好准备。
提出合理薪资要求
根据个人能力和市场行情提出合理的薪资要求， 既不过高也不过低。
大学生职业生涯规划与就业创业指导 第4章PPT课件
4. 职业理想 职业理想是人们依据社会要求和个人条件， 借想象而确立的职业奋斗目标， 即个人渴 望达到的职业境界。它是人们实现个人生活理想、 道德理想和社会理想的手段， 并受社会 理想的制约， 是人们对职业活动和职业成就的超前反映， 与人的价值观、 职业期待、 职 业目标密切相关， 同时与个人世界观、 人生观密切相关。理想是人生的奋斗目标， 没有 理想就没有坚定的方向。 三、 职业的发展与变迁 随着社会经济和文化的高速发展， 人们的职业活动也在发生着巨大的变化， 今天很热 门职业， 也许明天就不复存在了； 原来少人问津的职业， 现在却炙手可热； 以前不存在 的职业， 当前却生机勃勃。社会上的职业会受到社会制度变革、 技术变革、 行业演变和 经济发展等众多因素的影响而发生变化， 呈现出由传统工艺型职业向科技含量高的智能型 职业转化、 由封闭型向协作型转化、 由单一型向复合型转化的态势。职业的发展和变化自 古就有， 只是现在更替的速度更快， 变化的程度也更大。 职业发展和变迁的客观规律要求我们在选择职业时， 不仅要考虑个人的职业发展意愿， 更要考虑社会需求的变化人们都希望选择广阔而又有发展前景的职业， 这就要求人们关注 职业的发展态势， 了解职业的发展规律。不仅要关注所选择职业当前的地位， 更要关注它 的将来， 对职业发展做出科学的预测， 转变职业理念， 更好地进行职业生涯规划。
二、 职业的相关概念 1. 职位 职位是指承担一系列工作职责的某一人所对应的组织位置， 是组织内某个岗位的职务 和责任的集合体。一个组织有许多不同的职位， 其招聘录用员工也都会针对某一具体的职 位。一般来说， 毕业生寻找一份工作， 实际上就是在谋求具体的职位(岗位)， 如一个会计 专业毕业生可以寻求企业的财会工作。在不同组织或部门工作， 只要职位(岗位)相同， 就 属于同一类职业。 2. 职业群 现实中我们不难发现， 一些职业的名称、 工作内容、 社会作用、 基本操作技能相通， 对劳动者素质能力要求较为相近， 可以称之为一个职业群。 3. 职业意识 职业意识是大学生在职业问题上的心理活动， 是自我意识在职业选择领域的表现。职 业意识包括两个不可分割的方面： 一是自己对自己现状的认识， 二是自己对职业的期望。 职业意识是职业态度、 职业道德、 职业操守、 职业行为等职业要素的综合， 是自我 意识在职业领域或具体工作中的表现。职业人具备的素质是人们对职业的认知、 评价、 情 感和态度等心理成分的综合反映， 其对全部职业行为和职业活动起着调节作用。
《大学生职业规划与发展指导教程》第四章
任务一：制定职业生涯决策
四、职业生涯决策困难和常见问题 （二）职业生涯决策常见问题
1．观念陈旧 一些大学生不了解社会发展趋势，对一些专 业的看法上存在高低贵贱之分，有些甚至认为不 谋高职、不拿高薪就是“没有出息”。 2．功利主义倾向突出，社会价值观淡化 一些大学生过于重经济利益，忽视自我发展 和自我实现，忽视职业的社会价值，这是市场经 济带来的负面影响。 3．定位分析不明 一些学生没法谈清楚选择该职业目标的原因， 没法明确达到职业目标的途径，以及达到目标所 需的能力、训练和教育。
任务二：确定职业生涯目标与路线
一、职业生涯目标的内涵、种类和作用
（二）职业生涯目标的种类
1．按照时间长短划分 （1）长期目标。主要是指时间为5年以上的目 标，通常比较粗略、欠具体，有可能随着各种情况 变化而变化，具有战略性、挑战性和动态性等特点。 （2）中期目标。一般为3～5年，在整个目标体 系中起着承上启下的作用，是职业生涯能否有效实 施和实现的重点。 （3）短期目标。短期目标通常是指每日、每周、 每月、每季、每年的目标，是中期目标和长期目标 的具体化、现实化和可操作化，是最清楚的目标。
任务一：制定职业生涯决策
四、职业生涯决策困难和常见问题
（二）职业生涯决策常见问题
4．专业与职业关联度小 部分学生在作职业生涯决策时，并没有把自己的专业与职业， 以及自己的能力与企业职业所需能力一一对应起来。 5．缺乏统筹规划的思想 多数大学生在进行职业生涯决策时过于注重个人的自我感觉， 很少考虑社会的实际需求和人生发展的规律，在知识能力结构的 构建上不注意整体性和协调性，最终陷入了职业生涯规划的歧途。 6．急功近利性 不少大学生忽视这个过程的动态性和阶段性，盲目从众，急 于求成，不考虑自己的实际情况，进而无法作出正确的决策。
大学生职业规划与就业指导 第四章
一、决策状态
职业决策的情形具体划分为五种类型： 他主决定型、迷失方向型、焦虑性未定型、探索性未定型、 自主决定型
二、决策风格
丁克拉格将决策风格分为八种 计划型、苦恼型、延迟型、瘫痪型、冲动型、直觉型、 宿命型、顺从型
一、决策前的准备
在决策前，要先形成一个职业清单，该清单列举了你将会从事的职业。 产生这份清有多种方法。 首先，可以从自我探索入手，根据自己的性格、兴趣、能力、价值观 去发现可能从事的职业。 其次，可以从一些职业信息库或者职业大典中去寻找可能从事的职业。 最后我们也可以通过日常交流发现一些合适的职业
二、影响决策的因素
健康 负担 性别 年龄 个性特征 教育 职业兴趣
内在因素
家庭的影响 朋友、 朋友、同龄群体的影响 社会环境的影响
三、决策改进方式——建立积极地思维方式
1.发现自己的优势 2.改变我们消极的思维 成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底
选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。 铁匠锤打铁砧，铁砧也锤打铁匠；海蛤的壳在棕黑深邃的海 洋里变成，人的心灵也受到生命历程的染色，只是所受的影 响奥妙复杂，不易为人察觉而已。所以说，选择职业也就是 选IDES
（1）定义问题（Defining the problem）,描述必须要完成的决策，估计完成所 需时间并设置确定的时间表； （2）拟定行动计划（Establishing an action plan），拟定决策所需采取的行 动，并估计所需时间及完成期限； （3）澄清价值（Clarifying values），确定个人将采取哪些标准作为评价各种 选择的依据； （4）初步确定选择（Identifying alternatives），描述可能做的选择并初步 确定； （5）探讨可能结果（Discovering probable outcomes），依据所定的标准逐一 评价各种可能选择，描述可能的结果； （6）系统排除选择（Eliminating alternatives systematically），比较各种 可能选择符合价值标准的情况，从中排除不符合、选取最符合的； （7）开始行动（Starting action），描述将如何采取行动以达成选定的目标。
大学生职业生涯规划与就业指导 第四章
指按照用人单位指定的时间将自己的简历直接送 达给招聘者。采用此种方式能使求职者利用与招聘者 初次面谈的机会展示自己，为自己在众多求职者中脱 颖而出创造机会。
24
第一节 求职材料准备
第二节 求职心理准备
第三节 就业信息准备
二、简历
（五）简历的投送方式
2．快件或信函投寄
指按照指定的时间、地点将自己的个人简 历用信函或快件投寄到用人单位。采用此种方 式要求在信函或快件的封面上注明“应聘”字 样和应聘职位，字迹要工整清楚。
正规
准确
8
第一节 求职材料准备
第二节 求职心理准备
第三节 就业信息准备
一、求职信
（一）求职信的书写格式
3．正文
① 简单自我介绍。对于应届毕业生来说，在信件的开头用一两句话说明自己的学校、学历、专业等基 本信息即可。
② 说明求职信息来源。为了师出有名，最好在求职信的开头说明求职信息的来源，既可使行文比较流 畅，也暗示用人单位的招聘广告是有反馈的。
只强调工作的种类（功能），主 要优点是能突出实际成就，缺点 是招聘者不得不排出他们自己推 算的时间顺序。
20
第一节 求职材料准备
第二节 求职心理准备
第三节 就业信息准备
二、简历
（二）简历的形式
今年刚从某高校新闻专业毕业的程语辉，通过自己的“明码 实价”简历，拿到了某知名房地产公司的录用通知。她的简历对自 己的能力及不足进行了“明码标价”，乍一看，就像一个“价目 表”。她笑着说：“这一招助我一路拼杀，找到了现在非常满意的 工作！”
16
第一节 求职材料准备
第二节 求职心理准备
第三节 就业信息准备
二、简历
（一）简历的基本要素
《大学生职业生涯规划与就业指导》第四章
22
一、我国大学生就业的基本政策
第二节
我国大学生 就业政策和 相关规定
5．加强就业指导和服务的政策
各地区、各有关部门、各高校要根据高校毕业生特点和求职需求，创 新服务方式，改进服务措施，提高服务质量，促进更多的高校毕业生 通过市场实现就业。
10
二、大学生面临的就业形势
（二）主观因素
第一节
当前的大学 生就业形势
有些大学生对自己所学的专业情有独钟，认为父母全力以赴地供养自己上了大学，就是为了学
过分地强调学 习心仪的专业。他们通常狭隘地认为职业必须与所学的专业对口， 以致用。
1．过分强调专业对口
寻找职业时优先考虑是否与所学专业对口， 择业局限性大，因而往往遭遇失败； 若从事职业与专业不对口，就觉得不理想、 不踏实，上岗缺乏干劲，有投错“佛门”的感觉。
展目标，甚至对前途感到迷茫，一时 不知所措，因而频繁更换职业。
15
二、大学生面临的就业形势
（二）主观因素
第一节
当前的大学 生就业形势
【小崔的跳槽心态】
小崔是计算机专业的，毕业后在一家计 算机公司干了三个月，感到公司的销售 业务量大、技术工作量小，学不到东西， 于是跳槽到一家软件公司。由于工作质 量和进度都不能满足企业的要求。小崔 被老板炒掉了。 过了两个月，小崔才找到一家专搞弱电 的公司，这次由于他在工作中看不惯的 事很多，特别是单调重复的工作、紧张
各地区要将离校未就业高校毕业生全部纳入公共就业人才服务范围
有关部门、各高校要密切协作，做好未就业高校毕业生离校前后信息衔接和服务接续， 切实保证服务不断线。
大学生职业生涯规划与就业指导第四章
第一节 职业生涯目标的类型
二、外职业生涯目标
3.经济收入目标
经济收入目标是指在某阶段内，个人 在工作岗位中薪酬上的增长和个人经济储 蓄上的总收入目标。大学毕业生要敢于制 订职业生涯的经济目标，但必须结合自身 情况。
第一节 职业生涯目标的类型
二、外职业生涯目标
4.工作环境目标
工作环境目标是指在某阶段内，工作 硬件环境的改善状况。在更好的环境中， 人们带着更好的心情工作，对职业生涯目 标的完成也有积极的作用。
第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤
一、职业生规划的影响因素
1.身心健康情况 2.受教育程度 3.家庭经济情况
4.性别因素 5.社会环境因素
第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤
一、职业生涯规划的影响因素
1.身心健康情况
个体可以通过对自己的体形、体态、体 能、容貌长相、心理素质及承受能力进行客 观地评估，分析自己有哪些显现的身心优势， 有哪些潜在能力需要开发；在哪些职业中自 己的身心条件占优势，哪些处于劣势。
第一节 职业生涯目标的类型
一、内职业生涯目标 二、外职业生涯目标 三、内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系
第一节 职业生涯目标的类型
一、内职业生涯目标
1.工作能力目标 2.心理素质目标 3.观念目标 4.内心感受目标
第一节 职业生涯目标的类型
一、内职业生涯目标
1.工作能力目标
工作能力目标指一定阶段内在现有的 职务上能将工作做得更好。工作能力的提 高，可以使个体以更新的观念、更充足的 知识进行工作，进而得到更令人满意的工 作结果。
第二节职业生涯规划的影响因素及其基本步骤
一、职业生涯规划的影响因素
5.社会环境因素
智慧树知到 《大学生职业生涯规划与就业指导》章节测试答案
智慧树知到《大学生职业生涯规划与就业指导》章节测试答案第一章单元测试1、大学生职业生涯规划就是帮大学生找工作。
A:错B:对答案:【错】2、职业生涯规划不是静态的。
A:对B:错答案:【对】3、如果上一阶段的任务没有完成,年龄到了下一阶段此任务就会自动完成。
A:错B:对答案:【错】4、职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。
A:周围的人B:其余都不对C:个人自主D:父母答案:【个人自主】5、下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是A:要随时反思B:要纵眼未来C:最终行动点是时刻关注未来D:要关注现实答案:【最终行动点是时刻关注未来】6、下列属于职业生涯规划规划内容的是A:获得什么样的薪酬回报B:要做什么事情C:其余都是D:要去什么位置答案:【其余都是】7、舒伯的生涯发展阶段论将生涯的发展分为五个阶段,其中第一个阶段是()期。
A:成长B:维持C:建立D:探索答案:【成长】8、角色的宽度是由()来决定的A:其余都是B:投入的时间C:主观投入度D:投入的金钱答案:【其余都是】9、生涯是（）A:从生到死的历程B:工作角色的连续体C:所做的职业过程D:个人的职业成果答案:【从生到死的历程】10、自我探索的三个重要意义是A:帮助你制定适合自己的行动计划B:帮助你树立内心认同的生涯目标C:帮助你了解某种职业的能力要求D:.帮助你权衡不同职业选择的利弊答案:【帮助你制定适合自己的行动计划;帮助你树立内心认同的生涯目标;.帮助你权衡不同职业选择的利弊】第二章单元测试1、根据霍兰德理论，哪些职业是E型企业型所对应的职业？A:律师B:销售C:心理咨询师D:出纳会计答案:【律师;销售】2、什么兴趣类型的人关心人胜于关心物？A:事务型B:艺术型C:社会型D:企业型答案:【社会型;企业型】3、每个人都只符合一种兴趣类型。
A:错B:对答案:【错】4、对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。
A:对B:错答案:【错】5、我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。
大学生职业生涯规划与就业指导第四章：职业生涯决策
第二节：职业决策的策略
一、CASVE循环
以小乔辅修第二专业为例
小乔同学是刚上大二的学生，即将面临 选修第二专业的问题。
18
沟通（communication）
意识到必须就职业问题做一个决定。
意识引起的原因：
沟通
➢ 临近高考，需要确定填报志愿； ➢ 职业生涯规划，需要确定职业发展目标； ➢ 辅修第二专业； ➢ 即将毕业，需要求职择业。 ➢ ……
执行 评估
分析 综合
19
对于小乔来说
问题产生的原因为：
周围的同学纷纷都要选修第二专业。 父母要求选修第二专业 小乔不喜欢现在的专业 小乔觉得目前专业不好就业 ……
20
分析（analysis）
分析自身与职业特点
➢ 澄清自我知识
沟通
执行
分析
➢ 澄清职业信息
评估
综合
将自我知识与职业知识联系起来，考虑各种可能性。
第四章：职业生涯决策
我们的决定决定了我们。——萨特
第一节：职业决策风格与困难
一、职业决策风格
活动：反思你个人的决策风格
请回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定， 并按以下几部分予以描述并记录在纸上： 1. 目标或当时的情境 2. 你是如何作出决策的 3. 你对结果的评估
你如何描述自己在上述三个事件中的决策风格？它们 有共同之处吗？
二、职业决策困难
1.CDDQ模型
2.金字塔模型
做不了决策是因为：
➢ 对自我不了解 ➢ 对职业环境不了解 ➢ 消极的自我对话 ➢ 缺乏有效决策的方法
消极自我对话举例
“我怕自己一旦做出选择，之后又会变” “我做不了正确的决策，父母肯定是对的” “先做决定，以后再想后果” “会怎 样就怎样，反正命中注定” “船到桥头自然直” “我不能做决定，万一错了怎么办？” “我知道怎么做，可是就是不敢选择。”
大学生职业规划与就业指导第四章
人与组织的匹配
选择符合自己性格特点和职业倾 向的组织，实现人与组织的匹配。
选择符合自己职业目标和能力的 岗位，实现人与岗位的匹配。
长期发展原则
职业规划不仅要考虑当前的职业选择， 还要考虑未来的职业发展和个人成长， 因此需要制定长期的发展规划和目标。
人与职业的匹配
选择符合自己兴趣、价值观、技 能和优势的职业，实现人与职业 的匹配。
认清自己的职业价值观
明确自己对工作的期望和追求，以便在未来 的职业发展中保持积极的心态和动力。
职业目标设定
确定短期和长期的职业目标
根据自己的兴趣、能力和市场需求，设定切实可行的职业目标，包 括职位、薪资、工作地点等方面的要求。
制定实现目标的计划
针对每个目标，制定具体的实施计划，包括学习、实践、拓展人脉 等方面的策略。
求职礼仪与形象塑造
着装要得体、符合场合
01
根据不同行业和公司的文化，选择适当的服装和配饰，体现自
己的专业性和尊重。
言谈举止要礼貌、自信
02
与招聘人员交流时，保持微笑和眼神交流，注意语气和语速的
控制，展现自己的沟通能力和自信心。
细节要周到、体现素质
03
注意面试前后的细节处理，如准时到达、手机静音、感谢信等，
பைடு நூலகம்
动态调整原则
职业规划是一个持续的过程，需要随着 时间和经历的变化进行动态调整，以适 应不断变化的职业市场和个人需求。
04
职业规划的步骤与方法
自我评估
了解自己的兴趣、价值观 、技能和优势
通过自我反思、心理测试、他人反馈等方式 ，全面认识自己，明确自己的职业倾向和发 展潜力。
分析自己的职业性格
根据性格类型选择适合的职业领域，避免盲目跟风 或选择不适合自己的职业。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第二节
我国大学生 就业政策和 相关规定
一、我国大学生就业的基本政策
2．鼓励小型微型企业吸纳高校毕业生就业的政策
各地区、各有关部门要认真落实《国务院关于进一步支持小型微型企业 健康发展的意见》（国发〔2012〕14号），为小型微型企业发展创造 良好环境，推动小型微型企业在转型升级过程中创造更多岗位吸纳高校 毕业生就业。
疲惫的加班和沉闷压抑的气氛，让小崔又有 了想离开的念头。
点评：不少刚毕业的新人缺乏职业规划，不 知道自己可以从事什么样的职业，刚踏进工 作单位就想着跳槽。要知道，找工作就是人 岗匹配，不能高攀，高攀了很难找到；也不 能低就，低就了就会浪费自己的资源。
16
过渡页 TRANSITION PAGE
第二节 我国大学生就业政策和相关规定
19
第二节
我国大学生 就业政策和 相关规定
一、我国大学生就业的基本政策
3．激励高校毕业生自主创业的政策
第二节
我国大学生 就业政策和 相关规定
2014～2017年，在全国范围内实施大学生创业引领计划。 确保符合条件的高校毕业生都能得到创业指导、创业培训等各项服务和政策优惠。 各高校要广泛开展创新创业教育。 各地公共就业人才服务机构要为自主创业的高校毕业生做好人事代理等服务。 各地区、各有关部门要进一步落实和完善工商登记、税费减免等各项创业扶持政策。 鼓励各地充分利用现有资源建设大学生创业园、创业孵化基地和小企业创业基地，为
3．安于舒适，不愿到艰苦的地方就业
宁肯待业，也不愿意到艰 苦、单调的岗位就业
14
二、大学生面临的就业形势
（二）主观因素
第一节
当前的大学 生就业形势
有些大学生入校时成绩平平，学习中虽然努力拼搏，但专业成绩并不突出。通过几年的大学生活， 虽然具备一些特长，但却有些华而不实。
4．心境浮躁，行动盲从
因此，当他们步入社会，寻求职业时，就会 表现出心境浮躁，不确定自己的择业方向与发
当前的大学 生就业形势
随着工业化进程和经济结构调整步伐的加快，我国的就业结构发生了巨大变化并日趋合理。 这些变化包括：产业结构发生重大变化，非农产业比重超过农业；传统行业的就业机会减少， 新兴行业则增多；随着国家和集体单位从业人员的不断减少，就业的所有制结构发生了巨大 变化；女性就业结构明显变化。
我国就业结构变化将呈现以下特点：
1．毕业生数量大幅增长
5
二、大学生面临的就业形势
（一）客观形势
第一节
当前的大学 生就业形势
2011年毕业的大学生中，有近57万人处于失业状态，10多万人选择“啃老”，全年通过经济增长能够 提供的新增就业岗位总数仅约为1 200万个，需要就业的人员总数超过2 500万人； 2012年，全年通过经济增长能够提供的工业和服务业新增就业岗位突破2 500万个，但城镇需要安排 的就业人数就达到2 500万人，还有900万～1 000万的农村富余劳动力需转移就业。
加强网络信息服务，建立健全全国公共就业信息服务平台。
积极开展公共就业人才服务进校园活动，为高校毕业生送政策、送指 导。
精心组织民营企业招聘周、高校毕业生就业服务月、就业服务周等专 项服务活动。
高校要加强就业指导课程和学科建设，积极聘请专家学者、企业人力 资源经理担任就业导师。
23
一、我国大学生就业的基本政策
方式，多途径为高校毕业生解决反担保难问题，切实落实银行贷款和财政贴息。 在电子商务网络平台开办“网店”的高校毕业生，可享受小额担保贷款和贴息政策。 充分发挥中小企业发展专项资金的积极作用，推动改善创业环境。
21
一、我国大学生就业的基本政策
4．促进离校未就业高校毕业生就业的政策
第二节
我国大学生 就业政策和 相关规定
7
二、大学生面临的就业形势
（一）客观形势
第一节
当前的大学 生就业形势
4．热门专业人才过剩
很多大学生在入学选择专业时，往往热衷于高薪 行业的相关专业，这就造成这些热门专业的学生数 量增多。同时，一些具有专业特色的高校为追求综 合发展，纷纷开设热门专业，使得热门专业的人才 供大于求。
8
二、大学生面临的就业形势
各地区要继续推动离校未就业高校毕业生技能就业专项行动，结合当地产业发展和高校 毕业生需求，创新职业培训课程，提高职业培训的针对性和实效性。
22
一、我国大学生就业的基本政策
第二节
我国大学生 就业政策和 相关规定
5．加强就业指导和服务的政策
各地区、各有关部门、各高校要根据高校毕业生特点和求职需求，创 新服务方式，改进服务措施，提高服务质量，促进更多的高校毕业生 通过市场实现就业。
11
二、大学生面临的就业形势
（二）主观因素 不要轻视就业政策和就业程序
第一节
当前的大学 生就业形势
小刘是济南某高校外语专业的应届毕业生。她 对自己的要求很高，英语已经达到专业八级的 她一直想到外资企业工作。她告诉记者，除了 专业以外的工作想都没想过，就连现在报考最 火的公务员也从来没问过，因为她觉得自己的 专业适合对外方面的工作。简历投过不少，但 工作经验的不足使得她一直没被录用。小刘说， 她还会继续坚持下去，而且会坚持自己的专业。
2．我国经济发展新增的就业岗位极其有限
大学生的就业形势 依然不容乐观
6
二、大学生面临的就业形势
（一）客观形势
第一节
当前的大学 生就业形势
3．应届毕业生不受青睐
一方面，应届毕业生工作经验不足，无法独立 完成工作，需花费较高的培训成本； 另一方面，应届大学生的工作心态不稳定，频 繁跳槽，流失率高，可能给企业带来损失。
2．期望不合时宜
而事实上，他们的知识技能还远不能
达到所期望职业的现实要求，因此出现“高不成， 低不就”的现象。
13
二、大学生面临的就业形势
（二）主观因素
第一节
当前的大学 生就业形势
有些大学生出生在比较富裕的家庭，家庭经济收入比较稳定，因而社会交际面相对比较广泛，有 一定的社会基础。学生本人在社会上经风沐雨的机会少，在意志上往往表现出脆弱、胆怯，在行 动上往往表现为只愿去舒适、优越的岗位就业，宁肯待业，也不愿意到艰苦、单调的岗位就业。
业生投身现代农业。 继续统筹实施好大学生村官、“三支一扶”等各类基层服务项目，健全鼓励高校
毕业生到基层工作的服务保障机制。 高校毕业生在中西部地区和艰苦边远地区县以下基层单位从事专业技术工作，申
报相应职称时，可不参加职称外语考试或放宽外语成绩要求。 充分挖掘社会组织吸纳高校毕业生就业潜力。
10
二、大学生面临的就业形势
（二）主观因素
第一节
当前的大学 生就业形势
有些大学生对自己所学的专业情有独钟，认为父母全力以赴地供养自己上了大学，就是为了学
过分地强调学 习心仪的专业。他们通常狭隘地认为职业必须与所学的专业对口， 以致用。
1．过分强调专业对口
寻找职业时优先考虑是否与所学专业对口， 择业局限性大，因而往往遭遇失败； 若从事职业与专业不对口，就觉得不理想、 不踏实，上岗缺乏干劲，有投错“佛门”的感觉。
• 我国大学生就业的基本政策 • 大学生就业的特殊政策
17
一、我国大学生就业的基本政策
1．鼓励高校毕业生到城乡基层就业的政策
各地区要结合城镇化进程和公共服务均等化要求，充分挖掘教育、劳动就业、 等基层公共管理和服务领域的就业潜力，吸纳高校毕业生就业。 各地区要结合推进农业科技创新、健全农业社会化服务体系等，引导更多高校毕
展目标，甚至对前途感到迷茫，一时 不知所措，因而频繁更换职业。
15
二、大学生面临的就业形势
（二）主观因素
第பைடு நூலகம்节
当前的大学 生就业形势
【小崔的跳槽心态】
小崔是计算机专业的，毕业后在一家计 算机公司干了三个月，感到公司的销售 业务量大、技术工作量小，学不到东西， 于是跳槽到一家软件公司。由于工作质 量和进度都不能满足企业的要求。小崔 被老板炒掉了。 过了两个月，小崔才找到一家专搞弱电 的公司，这次由于他在工作中看不惯的 事很多，特别是单调重复的工作、紧张
（一）客观形势
第一节
当前的大学 生就业形势
5．就业机会不均等
一些地区的“关系就业”成了
普遍存在的现象
就业市场中的性别歧视也一直存
在。
9
二、大学生面临的就业形势
（一）客观形势
第一节
当前的大学 生就业形势
典型案例 [ 曹菊的求职遭遇 ]
曹菊在求职网站上看到巨人教育公司正 在招聘行政助理。她认为自己符合要求， 且对教育行业很有兴趣，第一时间投了 简历，但是杳无音信。她向巨人教育集 团重申她希望得到这个机会，但遭到拒 绝。2016年6月25日，曹菊再一次登录 智联招聘查看投递简历消息时，发现巨 人教育的行政助理招聘启事中有一条 “仅限男性”的条件。
对小型微型企业新招用毕业年度高校毕业生，签订1年以上劳动合同并按 时足额缴纳社会保险费的，给予1年的社会保险补贴。
科技型小型微型企业招收毕业年度高校毕业生达到一定比例的，可申请 最高不超过200万元的小额担保贷款，并享受财政贴息。
对小型微型企业新招用高校毕业生按规定开展岗前培训的，要求各地根 据当地物价水平，适当提高培训费补贴标准。
高校毕业生提供创业经营场所支持。
20
一、我国大学生就业的基本政策
3．激励高校毕业生自主创业的政策
第二节
我国大学生 就业政策和 相关规定
对高校毕业生创办的小型微型企业，按规定落实好税收优惠政策。 对从事个体经营的高校毕业生和毕业年度内的高校毕业生，按规定享受相关税收优惠政策。 留学回国的高校毕业生自主创业，符合条件的，可享受现行高校毕业生创业扶持政策。 各银行业金融机构要积极探索和创新符合高校毕业生创业实际需求特点的金融产品和服务