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青少年安康知识网上竞赛培训试题库青少年安康知识网上竞赛培训试题库青少年安康知识网上竞赛开始了，大家是否复习好了呢?下面网为大家带来的是青少年安康知识网上竞赛培训库，希望对大家有所帮助~1.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝( ) 。

BA.糖水B.淡盐水C.白开水2.决定跑速的因素主要是? CA.内力B.外力C.步长和步频3.体育课的运动负荷是指学生做身体练习时( )。

CA.练习的数量B.身体所承受的心理负担C.身体所承受的生理负担4.( )是径赛工程，是一个集体工程，开展协作能力。

AA.接力跑B.跳高C.篮球5.关于体育锻炼对身体的影响，哪一项为哪一项错误的 DA.可以使人的反响更加敏捷、准确和协调B.可以增强人的心功能肺C.可以增强身体的力量和灵活性D.降低消化道的功能6.分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用( )。

AA.双脚B.单脚C.跨越7.运动中会出现口渴、饥饿、头晕等病症，此时为维持血糖水平和体液平衡，喝( ) 最好? BA可乐B.白开水C.牛奶D.豆浆1. 坚持冬季长跑能提高身体的各项生理机能√2. 刚吃完早饭就运动×3. 体育活动时，不能穿皮鞋√4. 游泳是非常值得提倡的运动，不管什么样的人，都可以参加游泳×5. 随着年龄的增长，男生和女生的运动能力差异越来越大√6. 跑步可消除郁闷心情√1.正确的刷牙方法是： AA.上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面前后刷B.前后刷C.上下刷2.保健牙刷应该是： CA.刷毛软，刷头大B.刷毛硬，刷头小C.刷毛软，顶端圆3.牙膏中能够预防蛀牙的成分是： CA.钙化物B.润滑剂C.氟化物4.以下观点中，正确的`是： CA.牙齿无病亦要用药物牙膏B.长期用同一种药物牙膏C.牙齿有病不宜滥用药物牙膏5.中小学生的龋齿多发生在3颗牙，除第一、第二乳磨牙外，还有： AA.第一恒牙B.中恒牙C.尖牙6.糖容易破坏牙齿的原因是： CA.糖能产酸B.致龋菌能利用糖C.致龋菌利用糖使牙齿脱矿7.蛀牙早期病症是： AA.一般没有感觉，只有在医生检查时才可发现B.遇酸、甜、冷、热等刺激时会疼痛不适C.由冷、热刺激引起的疼痛十清楚显8.发生在牙齿支持组织的疾病称为： BA.牙龈病B.牙周病C.牙周炎9.全国爱牙日是： CA.每年的6月6日B.每年的9月1日C.每年的9月20日10.缺牙后恰当的处理方法为： AA.及时镶牙B.如果对吃饭没有太大影响无需治疗C.不影响美观，不考虑11.长期不吃新鲜水果和蔬菜易引起牙龈出血，主要是缺乏哪种维生素? CA.维生素B2B.维生素B12C.维生素C12.配戴固定矫治器后，错误的口腔卫生维护方式是： CA.早晚刷牙B.饭后漱口C.不刷牙13.洁牙后哪种病症属暂时现象? AA.遇冷热敏感、略有松动B.夜间出现牙痛C.牙龈出血、牙龈肿痛14.牙膏中的什么成分，能够帮助牙齿变得强壮，还能在牙齿受到酸性物质的侵蚀后对自身进展修补，有助预防蛀牙? CA.外表活性剂B.钙化物C.氟化物15.拔牙后哪种方式有利于伤口愈合? CA.用舌头舔伤口，吸吮伤口，吐出血水B.1小时内用温水不停漱口，保持清洁C.6小时内不漱口16.以下哪种因素是牙周病的危险因素? CA.吃甜食B.冠周炎C.吸烟17.龋是口腔中最常见的疾病，肉眼能观察到的早期病变为： BA.釉质外表出现白色斑点B.黑褐色斑C.病变区粗糙18.为什么糖容易烂牙? CA.糖能产酸，从而腐蚀牙B.致龋菌能利用糖C.致龋菌利用糖使牙齿脱矿19.18岁以后在第二恒磨牙后又长一个大磨牙，有时还引起牙龈红肿，张口受限，吞咽痛，这是什么牙? AA.智齿B.磨牙C.多生牙20.牙周病的预防措施不包括： CA.以安康教育为根底，提高自我口腔保健和维护牙周安康的能力B.养成良好的口腔卫生习惯C.提高宿主的防御能力D.进展有效系统的牙周治疗1.世界卫生组织将以下哪些列为口腔安康的标准? ABCDA.牙齿清洁无缺损B.没有龋齿和疼痛感C.牙龈颜色正常D..牙龈没有出血2.正确保管牙刷的方法是: ABCA.刷牙后要用清水屡次冲洗牙刷B.牙刷置于通风处充分枯燥C.刷毛上的水分甩干D.浸泡在开水中3.哪些是引起蛀牙的原因? ACDA.细菌B.病毒C.时间D.食物中的糖4.哪些原因会造成牙龈出血? ABCDA.缺乏维生素B.刷牙时用力太大C.牙龈感染D.喜欢剔牙5.导致牙齿磨损的主要原因有 ABCDA.干咬牙B.使用劣质摩擦剂的牙膏C.横刷牙D.梦中磨牙6.初级口腔预防的根本内容包括： ABCA.牙外伤诊治处理B.保护牙髓C.窝沟封闭D.饮食控制7.刷牙应注意的问题有哪些? ABCDA.牙刷放置的起始部位与刷牙顺序B.刷牙频数C.刷牙范围与时间D.补充刷牙8.拔牙不当可能引发的后果有哪些? ABCDA.出现牙缝B.破坏牙槽骨C.出现菌血症D.牙齿安康受到影响9.成效牙膏的保健作用取决于什么? ABCDA.牙膏中的搞笑成分B.各种有效成分的科学配比C.特定成效成分属于天然提取物D.牙膏成效符合口腔安康的要求10.以下哪些习惯是护齿好习惯? ABCDA.早晚使用含氟牙膏刷牙B.定期进展口腔检查C.少吃甜品和含糖饮料D.餐后或零食后咀嚼无糖口香糖。

青少年健康教育主题健康知识试题库(单选题)【精品范文】

青少年健康教育主题健康知识试题库（单选题）青少年健康教育主题健康知识试题库（单选题）一、单选题1．蔬菜中含有的（）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

（ B ）A.维生素B.纤维素C.微量元素2．自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。

（ B ）A.铁B.碘C.钙D.锌3．健康的概念是？（ D ）A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4．水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（ D ）A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水5．以下哪种食物富含微量元素碘？（ C ）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6．一般来说，（）中的蛋白质含量比较低。

（ A ）A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7．缺乏维生素D，缺钙会引起：（ A ）A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8．经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。

（ C ）A.维生素AB.维生素BC.维生素C9．食物中以（）的含钙量最丰富。

（ A ）A.奶类B.蔬菜C.豆类10．维生素C最主要的食物来源是（）。

（ A ）A.蔬菜、水果B.动物肝脏C.鱼类11．一日三餐的合理热量配比为（）。

（ A ）A.30％，40％，30％B.30％，30％，40％C.20％，40％，40％12．我国营养学会关于合理膳食提出（）。

（ C ）A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样13．如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。

（ A ）A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14．儿童不宜经常食用以下哪种食品：（ C ）A.五谷杂粮B.坚果类的零食C.各种保健品15．长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（ B ）A.心脏B.肝脏C.肾脏16．人体细胞中含量最高的是? （ A ）A.水B.蛋白质C.脂肪17．下列等重量营养素产能最多的是? （ B ）A.蛋白质B.脂肪C.糖类18．生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素? （ A ）A.糖类B.脂肪C.蛋白质19．水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的? （ A ）A.65%左右B.70%-80%C.90%以上20．贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（ B ）A.钙B.铁C.铜21．X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（ A ）A.维生素DB.维生素BC.维生素E22．为了促进大脑的发育，应（）。

中学生健康知识竞赛完整题库(有答案)

1.《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是：( A )(单选)A.18周岁至55周岁B.18周岁至60周岁C.18周岁至65周岁D.20周岁到60周岁2.下列哪些选项不是乙肝的传播途径？( D )(单选)A.血液传播B.母婴传播C.性接触D.粪-口传播3.公民献血的间隔时间为( C )(单选)A.3个月B.3个月C.6个月D.一年4.如果不幸遇到强奸，我们应该( A )(单选)A.向大人求助B.自暴自弃C.忍气吞声D.找机会报仇5. 艾滋病病毒感染者是指( A ):(单选)A.感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人B.接触过艾滋病病人的人C.接触过艾滋病病毒的人6.酗酒对哪个脏器影响最大( B )(单选)A.肺B.肝脏C.心脏D.脾7.食物中毒与其他疾病最本质的区别是( D )(单选)A.潜伏期短B.很多人同时发病C.急性胃肠道症状为主D.病人曾同时进食同一批某种食物8.下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因( D )(单选)A.思维模式B.大脑疲劳C.挫折恐惧D.心态平和9.下面哪个不是性道德原则的范围( B )(单选)A.自愿原则B.繁衍后代C.不伤害他人D.需要缔结婚姻10.每天上网超过____小时被认为是网络成瘾( D )(单选)A.1B.2C.3D.411.下列食物中含钙量最丰富为( A )(单选)A.奶类和豆类B.蔬菜C.谷物D.水果12.艾滋病病毒的英文缩写是( B ):(单选)A.HIVB.AIDSC.HAVD.HBV13.挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的( A )(单选)A.面对挫折的态度B.身体状况C.物质条件D.心理准备14.青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的( B )(单选)A.女孩可能会怀孕B.违反婚姻法C.有可能会导致性病D.影响人格的健康发展15.选择在何场所学习游泳：( A )(单选)A.游泳池B.小河C.大江D.海滩16.对于运动的说法错误的是( D )(单选)A.贵在坚持、重在适度B.饭前饭后不宜做剧烈运动C.运动前做好准备工作D.运动后可以用凉水冲澡17.肺结核病的初治治疗疗程必须达到( C )。

青少年健康教育主题健康知识试题库(多选题)【精品范文】

青少年健康教育主题健康知识试题库（多选题）青少年健康教育主题健康知识试题库（多选题）二、多选题1.儿童应经常食用下列哪种食品？（ AD ）A.五谷杂粮B.膨化食品C.各种保健品D.新鲜水果2.以下哪些举措可用于预防食源性疾病？（ ACD ）A.食物储存时保持洁净，生熟分开B.使用冰箱长时间储存食物C.食物烧熟煮透D.使用安全的水和原材料加工食物3.购买食品发现以下哪些情形不要购买？（ ABCD ）A.包装破损B.超过保质期C.罐头食品发生胖听现象D.食品外观有发霉变质现象4.以下哪些措施可避免儿童食物中毒？（ ABCD ）A.不食用不新鲜的食物B.尽量不吃剩饭剩菜，如要吃，一定要充分加热C.剩饭剩菜不能在冰箱中放太长时间D.不吃过了保质期的食物5.以下哪种食物可引起中毒？（ ABCD ）A.河豚鱼B.霉变的甘蔗C.有“赤潮”发生的水域的贝类D.颜色鲜艳的蘑菇6.可以有效地减少蔬菜中营养素的流失的方法是？（ ABC ）A.吃新鲜蔬菜B.先洗再切C.洗切后尽快烹调D.放点盐7.多吃糖可能引起以下哪种疾病？（ ABC ）A.肥胖B.糖尿病C.龋齿D.高血压8.酸奶的益处有以下哪几种？（ ABCD ）A.易于消化吸收B.刺激胃酸分泌C.抑制肠道腐败菌的生长繁殖D.减轻乳糖不耐症症状9.以下哪些是儿童不宜多食的食物？（ ABCD ）A.糖果B.方便面C.碳酸饮料D.冷饮10.以下哪些是妨碍青少年发育的饮食习惯？（ ABCD ）A.不定时定量进食B.吃高糖、高盐、高脂肪的食物C.偏食挑食D.长期吃快餐食品11.人工合成色素对儿童有哪些危害？（ ABC ）A.引发儿童行为过激B.影响儿童智力发育C.干扰儿童体内正常代谢功能D.影响儿童视力12.以下哪些食物属于洋快餐？（ AB ）A.汉堡B.炸薯条C.粉丝D.米线13.以下哪几种食品不能吃？（ ABCD ）A.反复烧开的水B.烧焦的鱼肉C.发霉的花生D.发芽的土豆14.我们不能去学校周边的流动摊贩就餐的原因有以下哪几种？（ ABCD ）A.卫生条件差B.从业人员没有健康证C.可能存在腐败变质的食物D.不知道食物来源15.以下关于食品安全知识，说法正确的是？（ ABCD ）A.养成良好的卫生习惯，经常剪指甲，饭前便后及时洗手B.生吃的瓜果和蔬菜要洗净C.食用前要注意查看食品的生产日期和保质期等D.尽量少吃时间过长的剩饭、剩菜，如果吃，一定要彻底加热16.优质食用油不应有的特征是？（ AD ）A.有悬浮物B.没有沉淀物C.清晰透明D.油色发暗17.以下哪些食物中含有脂溶性维生素？（ ABC ）A.胡萝卜B.鸡蛋C.麦胚D.绿叶菜18.以下哪些食物易受黄曲霉毒素污染？（ BCD ）A.猪肉B.花生C.玉米D.花生油19.下列行为正确是？（ BCD ）A.刚买的苹果直接连皮吃B.蔬菜在烹调前先用水浸泡10分钟左右C.至少每3个月对整个冰箱进行清洁消毒D.饮水机定期清洗20.鸡蛋除含有优质蛋白外，还含有（）及卵磷脂等营养素，青少年宜经常食用。

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16.下列哪种是预防食源性疾病和实现食品安全的基本措施。
A
A.吃新鲜卫生的食物
B.到大超市里买食物
C.不吃街边食品
D.吃自己在家做的饭菜
E.吃东西前要洗手
17.学习能力差注意力不集中，可能与（）缺乏有关。
C
A.铜
B.铁
C.锌
D.碘
18.以下属于优质铁的食物来源是（）。
D
A.牛奶
B.大米
C.菠菜
D.瘦肉
19.用冰箱保存保藏食品不正确的做法是（）。
C
A.冰箱内的生熟食物必须分开放置
B.准备放入冰箱的生熟食物要清洗干净
C.冰箱内的食物都可以存放较长时间，因为冰箱中温度低，所以不必担心食物变质
D.存放在冰箱内的熟食在食用前要再次加热
20.食品标签上必须标注的内容是（）。
D
A.保质期
B.生产日期
C.详细的厂址及企业名称
D.长期吃快餐食品
6.人工合成色素对儿童有哪些危害？
ABC
A.引发儿童行为过激
B.影响儿童智力发育
C.干扰儿童体内正常代谢功能
D.影响儿童视力
7.优质食用油不应有的特征是？
AD
A.有悬浮物
B.没有沉淀物
C.清晰透明
D.油色发暗
8.下列行为正确是？
BCD
A.刚买的苹果直接连皮吃
B.蔬菜在烹调前先用水浸泡10分钟左右
C
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
4.一日三餐的合理热量配比为（）。
A
A.30％，40％，30％
B.30％，30％，40％
C.20％，40％，40％
5.我国营养学会关于合理膳食提出（）。

青少年健康知识网上竞赛试题库——初中组口腔保健

三一文库（）/文秘知识/文秘常识〔青少年健康知识网上竞赛试题库——初中组口腔保健〕青少年健康知识网上竞赛试题库——初中组口腔保健一、单选题1.正确的刷牙方法是：AA.上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面前后刷B.前后刷C.上下刷2.保健牙刷应该是：CA.刷毛软，刷头大B.刷毛硬，刷头小C.刷毛软，顶端圆3.牙膏中能够预防蛀牙的成分是：CA.钙化物B.润滑剂C.氟化物4.下列观点中，正确的是：CA.牙齿无病亦要用药物牙膏B.长期用同一种药物牙膏C.牙齿有病不宜滥用药物牙膏5.中小学生的龋齿多发生在3颗牙，除第一、第二乳磨牙外，还有：AA.第一恒牙B.中恒牙C.尖牙6.糖容易破坏牙齿的原因是：CA.糖能产酸B.致龋菌能利用糖C.致龋菌利用糖使牙齿脱矿7.蛀牙早期症状是：AA.一般没有感觉，只有在医生检查时才可发现B.遇酸、甜、冷、热等刺激时会疼痛不适C.由冷、热刺激引起的疼痛十分明显8.发生在牙齿支持组织的疾病称为：BA.牙龈病B.牙周病C.牙周炎9.全国爱牙日是：CA.每年的6月6日B.每年的9月1日C.每年的9月20日10.缺牙后恰当的处理方法为：AA.及时镶牙B.如果对吃饭没有太大影响无需治疗C.不影响美观，不考虑11.长期不吃新鲜水果和蔬菜易引起牙龈出血，主要是缺乏哪种维生素？CA.维生素B2B.维生素B12C.维生素C12.配戴固定矫治器后，错误的口腔卫生维护方式是：CA.早晚刷牙B.饭后漱口C.不刷牙13.洁牙后哪种症状属暂时现象？AA.遇冷热敏感、略有松动B.夜间出现牙痛C.牙龈出血、牙龈肿痛14.牙膏中的什么成分，能够帮助牙齿变得强壮，还能在牙齿受到酸性物质的侵蚀后对自身进行修补，有助预防蛀牙？CA.表面活性剂B.钙化物C.氟化物15.拔牙后哪种方式有利于伤口愈合？CA.用舌头舔伤口，吸吮伤口，吐出血水B.1小时内用温水不停漱口，保持清洁C.6小时内不漱口16.下列哪种因素是牙周病的危险因素？CA.吃甜食B.冠周炎C.吸烟17.龋是口腔中最常见的疾病，肉眼能观察到的早期病变为：BA.釉质表面出现白色斑点B.黑褐色斑C.病变区粗糙18.为什么糖容易烂牙？CA.糖能产酸，从而腐蚀牙B.致龋菌能利用糖C.致龋菌利用糖使牙齿脱矿19.18岁以后在第二恒磨牙后又长一个大磨牙，有时还引起牙龈红肿，张口受限，吞咽痛，这是什么牙？AA.智齿B.磨牙C.多生牙20.牙周病的预防措施不包括：CA.以健康教育为基础，提高自我口腔保健和维护牙周健康的能力B.养成良好的口腔卫生习惯C.提高宿主的防御能力D.进行有效系统的牙周治疗二、多选题1.世界卫生组织将下列哪些列为口腔健康的标准？ABCDA.牙齿清洁无缺损B.没有龋齿和疼痛感C.牙龈颜色正常D..牙龈没有出血2.正确保管牙刷的方法是:ABCA.刷牙后要用清水多次冲洗牙刷B.牙刷置于通风处充分干燥C.刷毛上的水分甩干D.浸泡在开水中3.哪些是引起蛀牙的原因？ACDA.细菌B.病毒C.时间D.食物中的糖4.哪些原因会造成牙龈出血？ABCDA.缺乏维生素B.刷牙时用力太大C.牙龈感染D.喜欢剔牙5.导致牙齿磨损的主要原因有ABCDA.干咬牙B.使用劣质摩擦剂的牙膏C.横刷牙D.梦中磨牙6.初级口腔预防的基本内容包括：ABCA.牙外伤诊治处理B.保护牙髓C.窝沟封闭D.饮食控制7.刷牙应注意的问题有哪些？ABCDA.牙刷放置的起始部位与刷牙顺序B.刷牙频数C.刷牙范围与时间D.补充刷牙8.拔牙不当可能引发的后果有哪些？ABCDA.出现牙缝B.破坏牙槽骨C.出现菌血症D.牙齿健康受到影响9.功效牙膏的保健作用取决于什么？ABCDA.牙膏中的搞笑成分B.各种有效成分的科学配比C.特定功效成分属于天然提取物D.牙膏功效符合口腔健康的要求10.下列哪些习惯是护齿好习惯？ABCDA.早晚使用含氟牙膏刷牙B.定期进行口腔检查C.少吃甜品和含糖饮料D.餐后或零食后咀嚼无糖口香糖。

青春健康知识竞赛试题题库(最新版)

考查性学问与健康，以及青春健康使者培训课的所以内容。

可参考《青年学生健康教化》的第2、3、4、8、9章的内容，下面是相关的参考题目单选题1以下哪种避孕方式不适合未婚人士？禁欲 B、平安套 C、避孕药 D、结扎2以下哪点不属于平安套的优点：便利 B、有效 C、预防性病 D、反复运用3、女性内生殖器官不正确的是A. 阴道B.子宫C.卵巢D.前庭大腺4以下哪种人适合用长效避孕药避孕？子宫肌瘤患者 B、乳房有肿块者 C、糖尿病患者 D、30岁女性5要避开人为的不孕因素，女性应：A、减肥B、实行适当避孕方法C、吸烟D、酗酒6以下哪种病不属于母婴传播疾病？淋病 B、梅毒 C、乙型肝炎 D、妊高征7口服避孕药能降低以下哪种疾病的患病率？A乳腺癌 B、盆腔炎 C、宫颈糜烂 D、子宫肌瘤8以下失败率最高的是哪种避孕方法？平安套 B、口服避孕药 C、推算平安期 D、口服紧急避孕药9精子在排出前，贮存在哪一个器官？精囊 B、附睾 C、睾丸 D、前列腺10以下哪种方式不会传播性病？性行为 B、同台饮食 C、共浴 D、共用坐厕11以下哪种行为不会对性功能产生影响？酗酒 B、抽烟 C、劳累 D、自慰12以下哪种疾病有可能会导致男性不育？心脏病 B、糖尿病 C、腮腺炎 D、肾炎13前列腺增生主要发生在哪个人群？青少年 B、20以上男性 C、30岁以上男性 D、40岁以上男性14、我国自20世纪70年头全面实行安排生育以来，全国共少生多少人？A、4亿多B、3亿多C、2亿多15、我国每年大约发生多少例新生儿诞生缺陷？A、50万B、100万C、30万16、生殖健康询问师国家职业标准自什么时候起先施行？A、2008年1月3日B、2008年2月3日C、2008年3月3日17、生殖健康询问师的职业等级有：A、四个B、五个C、六个18、中国男性健康日是：A、8月28日B、9月28日C、10月28日19、第六届全国（广州）性文化节将于什么时间开幕？A、10月9日B、11月9日C、12月9日20、2008年7月11日是第几个世界人口日？A、19个B、20个C、21个21、中国哪位专家翻译了霭理士的著作《性心理学》？A、潘绥铭B、潘光旦C、潘海22、中国最大的性文化博物馆在何地建成？A、丹霞山B、泰山C、峨眉山23、中国性学会在何地正式成立？A、天津B、北京C、上海24、1992年，中国第一特性学学术期刊创刊，现名为：A、《中国性学》B、《中国性科学》C、《中国性学探讨》25、被称为中国第一家“性吧”的深圳生殖健康咖啡厅在何时面世？A、2003年B、2004年C、2005年26、紧急避孕药必需在性交后什么时间内运用A 24小时B 48小时C 72小时D 96小时27、精子在女性生殖道内通常可以生存AA 1~3天B 3~5天C 5~7天D 7~9天28、以下哪个不属于女性性器官？A、卵巢B、子宫C、乳房29、以下哪种人适合用长效避孕药避孕？子宫肌瘤患者 B、糖尿病患者 C、30岁女性30、如女性对精液过敏，最好用什么方法避孕？A、上环B、平安套C、服避孕药31、以下哪种避孕方式目前没有普遍适用于男性？平安套 B、口服避孕药 C、结扎32、口服避孕药能降低以下哪种疾病的患病率？A、乳腺癌B、盆腔炎C、宫颈糜烂33、要避开人为的不孕因素，女性应：A、实行适当避孕方法B、不吸烟C、减肥34、以下哪种疾病能通过性行为传播？A、子宫肌瘤B、滴虫性阴道炎C、卵巢囊肿35、以下哪种病不属于母婴传播疾病？A、淋病B、梅毒C、妊高征36、精子在排出前，贮存在哪一个器官？A、精囊B、附睾C、睾丸37、精液中含最多的是：A、精子B、前列腺液C、精囊腺液38、男性射精主要发生在性反应周期的哪个阶段？A、兴奋期B、持续期C、高潮期39、正常男性，每次射精的量是多少？A、1－2毫升B、2－6毫升C、6-8毫升40、男性勃起功能障碍最常见的因素是：心理 B、血管疾病 C、外伤41、以下哪种疾病有可能会导致男性不育？A、糖尿病B、腮腺炎C、肾炎42、前列腺增生主要发生在哪个人群？A、20以上男性B、30岁以上男性C、40岁以上男性43、能分泌女性激素的是A. 子宫B. 输卵管C.卵巢D. 阴道44、阴茎癌的致病缘由是：A、包皮过长B、性传播C、遗传45、孕前检查一般不包括：A地中海贫血筛查B、乙肝两对半 C、精液常规除了以下哪项均被列为我国重点监测的性传播疾病A.淋病B. 非淋菌性尿道炎C. 生殖道疱疹D. 乙型肝炎46. 男性淋病主要表现为A、急性尿道炎 B. 腹股沟淋巴结炎 C. 前列腺炎 D. 精囊炎48、在性与生殖健康询问中，下列哪项不是开放性问题你须要我如何帮你呢？ B.你听说过的避孕方法有那些呢？你安排如何防止再一次感染性传播疾病呢？ D.你是什么时候停止哺乳的？49、关于紧急避孕药的作用，下列哪项不正确A.放置带酮IUD可作为经产妇首选的紧急避孕方法B.可作为常规的避孕方法运用C.不是短效的口服避孕药D.对性传播疾病没有预防作用50、放置宫内节育器脱落与下列哪项因素无关A.IUD的形态、规格和材料B.放置技术C.放置时间D.放置后用药状况51、从优生角度讲，妇女的最佳生育年龄是多少岁？A、24—29岁B、20—23岁C、18—20岁52、下列哪项不属于优生措施？避开近亲结婚 B、提倡适龄生育 C、选择剖腹分娩53、（）是目前发病最多的一种性传播性疾病。

青少年健康教育主题健康知识试题库(单选题)

青少年健康教育主题健康知识试题库（单选题）一、单选题．蔬菜中含有的（）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

（B）A维生素B纤维素微量元素2．自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。

（B）A铁B碘钙D锌3．健康的概念是？（D）A不生病B不虚弱不住院D身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4．水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（D）A可乐B果汁自来水D净化水．以下哪种食物富含微量元素碘？（）A苹果B巧克力海带D胡萝卜6．一般来说，（）中的蛋白质含量比较低。

（A）A蔬菜、水果B奶类鱼、肉7．缺乏维生素D，缺钙会引起：（A）A佝偻病B坏血病贫血病8．经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。

（）A维生素AB维生素B维生素9．食物中以（）的含钙量最丰富。

（A）A奶类B蔬菜豆类0．维生素最主要的食物是（）。

（A）A蔬菜、水果B动物肝脏鱼类1．一日三餐的合理热量配比为（）。

（A）A30％，40％，30％B30％，30％，40％20％，40％，40％2．我国营养学会关于合理膳食提出（）。

（）A食盐要大量、饥饱要适当B瘦肉要多吃、饮酒要节制粗细要搭配、食物要多样3．如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。

（A）A葡萄糖B维生素脂肪D微量元素4．儿童不宜经常食用以下哪种食品：（）A五谷杂粮B坚果类的零食各种保健品．长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（B）A心脏B肝脏肾脏6．人体细胞中含量最高的是?（A）A水B蛋白质脂肪7．下列等重量营养素产能最多的是?（B）A蛋白质B脂肪糖类8．生活中，人体热能最主要于下列哪种营养素?（A）A糖类B脂肪蛋白质9．水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的?（A）A6%左右B70%-80%90%以上20．贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B）A钙B铁铜21．X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A）A维生素DB维生素B维生素E22．为了促进大脑的发育，应（）。

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C.异性爱慕期
D.青春成熟期
三、判断题
1.睾丸和卵巢中分泌的性激素使男性更有男人味,女性更有女人味。
√
2.男孩青春期开始的年龄是18岁。
×
3.女孩青春期开始的年龄是16岁。
×
4.进入青春期后每个人都会长青春痘。
×
5.只有男孩会经历变声期，女孩没有变声期。
×
6.身体接触的骚扰是性骚扰，言语上的骚扰不是性骚扰。
3.男女第二性征特点是否完全一样？
B
A.是的，完全一样
B.部分不同
C.不了解
二、多选题
1.下列关于青春期的时限说法正确的是
ABCD
A.个体差异很大
B.女孩一般从10-12岁开始
C.男孩一般从12-14岁开始
D.10-20岁期间统称为青春期
2.青春期性心理发育分为哪些阶段？
ABCD
A.异性疏远期
B.异性吸引期
上海青少年健康知识网上竞赛题库——中学组
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青春期保健
一、单选题
1.青春期的时限因人而异，一般是哪个年龄段？
A
A.10-20岁
B.15-25
C.17-27
2.青春期是成人与孩子的过渡阶段，心理和情感，情绪的不稳定主要是由什么造成的？
A
A.激素Bຫໍສະໝຸດ 环境C.社会影响×
7.遭遇到让你十分难受的行为时应及时告诉父母。
√
8.对你进行性骚扰的人有可能是你熟悉的亲人或长辈。
√

青少年健康教育主题健康知识试题库大全及答案

青少年健康教育主题健康知识试题库大全及答案一、单选题1．蔬菜中含有的（）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

（B）A.维生素B.纤维素C.微量元素2．自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。

（B）A.铁B.碘C.钙D.锌3．健康的概念是？（D）A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4．水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（D）A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水5．以下哪种食物富含微量元素碘？（C）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6．一般来说，（）中的蛋白质含量比较低。

（A）A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7．缺乏维生素D，缺钙会引起：（A）A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8．经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。

（C）A.维生素AB.维生素BC.维生素C9．食物中以（）的含钙量最丰富。

（A）A.奶类B.蔬菜C.豆类10．维生素C最主要的食物来源是（）。

（A）A.蔬菜、水果B.动物肝脏C.鱼类11．一日三餐的合理热量配比为（）。

（A）A.30％，40％，30％B.30％，30％，40％C.20％，40％，40％12．我国营养学会关于合理膳食提出（）。

（C）A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样13．如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。

（A）A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14．儿童不宜经常食用以下哪种食品：（C）A.五谷杂粮B.坚果类的零食C.各种保健品15．长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（B）A.心脏B.肝脏C.肾脏16．人体细胞中含量最高的是? （A）A.水B.蛋白质C.脂肪17．下列等重量营养素产能最多的是? （B）A.蛋白质B.脂肪C.糖类18．生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素? （A）A.糖类B.脂肪C.蛋白质19．水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的? （A）A.65%左右B.70%-80%C.90%以上20．贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B）A.钙B.铁C.铜21．X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A）A.维生素DB.维生素BC.维生素E22．为了促进大脑的发育，应（）。

中学生健康知识竞赛完整题库(有答案)

C.不涉足可能涉毒的娱乐场所D.对毒品可以浅尝辄止272.女性乳房最主要的功能是什么？(B)(单项选择)A.第二性征的标志B.哺乳后代C.性器官D.表达女性美273.选购食品时最好选用带_____标志的食物(C)(单项选择)A.ASB.AQC.QSD.SQ274.青春期最大的心理变化是什么(A)(单项选择)A.性欲及与性欲相关的心理活动B.学习考试相关的心理活动C.与同伴互相攀比的心理活动D.社会上人际交往的心理活动275.拒绝吸烟的技巧有哪些(ABCD)(多项选择)A.有拒绝吸烟的意识B.婉转拒绝别人的递烟C.避开吸烟场所D.跟不吸烟的人一起，为自己创造无烟的环境276.复习阶段控制焦虑的心理学方法有(ABCD)(多项选择)A.自信训练B.放松训练C.系统的自我分析法D.分散注意力法277.平安有效用药的原那么(ABD)(多项选择)A.生病后要及时就医B.服药要遵从医嘱C.联合应用多种药物D.不擅自服用成瘾性药物278.疥疮的预防说法正确的选项是(ACD)(多项选择)A.注意个人卫生B.杜绝不洁性交C.出差住店要勤洗澡，注意换床单。

D.减少与疥疮患者接触的时机279.世“间万物各有时节，过早地成熟，就会过早地调谢。

我们既然是在春天，就不要去做秋天的事〞这说明(B)(单项选择)A.男女同学之间最好少交往B.男女同学之间的情感，需要慎重对待、理智处理C.男女同学交往要保持距离D.男女同学之间的情感要任其开展280.保健品不具备的功能是(B)(单项选择)B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理。

中学生健康知识竞赛完整题库(有答案)

上海青少年健康知识网上竞赛题库中学组

上海市青少年健康知识网上比赛题库——中学组口腔保健一、单项选择题1.成人有几颗恒牙：CA.20-22 颗B.26-28 颗C.28-32 颗2.正确的刷牙方法是：AA.上牙往下刷，下牙往上刷，咬合眼前后刷B.前后刷C.上下刷3.保健牙刷应该是：CA. 刷毛软，刷头大B. 刷毛硬，刷头小C. 刷毛软，顶端圆4.牙膏中可以预防蛀牙的成分是：CA.钙化物B.润滑剂C. 氟化物5.以下见解中，正确的选项是：CA.牙齿无病亦要用药物牙膏B.长远用同一种药物牙膏C.牙齿有病不宜滥用药物牙膏6.中小学生的蛀牙多发生在 3 颗牙，除第一、第二乳磨牙外，还有：AA. 第一恒磨牙B. 中切牙C.尖牙7.蛀牙早期症状是：AA.一般没有感觉，只有在医生检查时才可发现B.遇酸、甜、冷、热等刺激时会难过不适C.由冷、热刺激引起的难过十分明显8.发生在牙齿支持组织的疾病称为：BA. 牙龈病B. 牙周病C. 牙周炎9.配戴固定矫治器后，错误的口腔卫生保护方式是：CA.早晚刷牙B.饭后漱口C.不刷牙10. 拔牙后哪一种方式有利于伤口愈合？CA.用舌头舔伤口，吸吮伤口，吐出血水B.1 小时内用温水不停漱口，保持干净C.24 小时内不漱口11. 以下哪一种因素是牙周病的危险峻素？CA.吃甜食B.冠周炎C.吸烟二、多项选择题1.世界卫生组织将以下哪些列为口腔健康的标准？ABCDA.牙齿干净无缺损B.没有蛀牙和难过感C.牙龈颜色正常D.牙龈没有出血2. 正保证管牙刷的方法是:ABCA.刷牙后要用清水多次冲洗牙刷B.牙刷置于通风处充分干燥C.刷毛上的水分甩干D.浸泡在开水中3.哪些是引起蛀牙的原因？ACDA.细菌B.病毒C.时间D.食品中的糖4.以致牙齿磨损的主要原因有ABCDA.干咬牙B.使用低质摩擦剂的牙膏C.横刷牙D.梦中磨牙5.刷牙应注意的问题有哪些？ABCDA.牙刷放置的初步部位与刷牙序次B.刷牙频数C.刷牙范围与时间D.睡前进食后补充刷牙6.功能牙膏的保健作用取决于什么？ABDA.牙膏中的高效成分B.各种有效成分的科学配比C.特定功能成分属于天然提取物D.牙膏功能吻合口腔健康的要求三、判断题1.牙齿是人体消化系统的重要器官√2.牙刷在刷完牙后应将有毛刷的一头朝下放在口杯内。

健康知识竞赛试题库(含答案)

健康知识竞赛试题库(含答案)健康知识竞赛试题库（含答案）1、健康生活方式的基础包括以下几个方面?（C）A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒2、什么时间段是睡眠的最佳时间?（B）A、晚上9点—凌晨3点B、晚上10点—凌晨4点C、晚上11点—凌晨5点D、晚上12点—凌晨6点3、中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克?（B）A、200-350B、250-400C、300-450D、350-5004、世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?（C）A、3月24日B、4月25日C、5月31日D、9月20日5、下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?（D）A、肺癌B、鼻咽癌C、肝癌D、乳腺癌。

6、由于进修，事情压力过大，糊口节奏加速，很多人呈现失眠的状态，下列哪类食疗能增进就寝（B）A、生番茄汁拌鸡蛋B、酸枣仁C、罗汉果，柿饼汤D、莲子加鸡丁7、下列什么饮料的致肥成份最高（B）A、水果汁B、可乐C、红茶D、牛奶8、药物的反作用是指（A）A、医治量时呈现的与医治目标无关的作用B、用药量过大引起的不良反应C、医治量时呈现的变态反应D、用药工夫太长引起的机体损伤9、成人每人每天应摄入多少克食用油?（A）A、25-30克B、15-20克C、20-25克D、10-15克10、哪一类食品缺乏时会没有体力、简单疲倦（B）A、五谷根茎类B、鱼肉蛋豆类C、蔬菜类D、水果类11、被称为“活维生素C丸”的是（A）A、红枣B、苹果C、香蕉D、菠菜12、白萝卜不可与什么同食（B）A、苹果B、柿子C、李子D、梨子13、可坚持骨骼,牙齿健康的是哪类食品（A）A、牛奶B、蔬菜C、水果D、油脂14、成人每人每天应食入多少克奶?（C）A、200B、250C、300D、40015、缺乏维生素A有那些表现吗?（B）A、贫血B、夜盲症C、骨质疏松D、佝偻病16、下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防?（D）A、乙型肝炎B、脊髓灰质炎C、麻疹D、艾滋病。

青少年健康知识网上竞赛试题库(禁烟控烟)

青少年健康知识网上竞赛试题库（禁烟控烟）青少年健康知识网上竞赛试题库（禁烟控烟）
一、单选题1.以下对烟草制品使用的表述，正确的是? CA.水果味、糖果味的烟草制品没有危害，适合青少年儿童使用B.使用含中药成分的烟草制品有
益健康C.不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康2.您认为低焦油的卷烟比一般的卷烟危害小、危害一样大、还是危害大？BA.比一般卷烟危害小B.和一般卷烟危害一样大C.比一般卷烟危害更大3.以下对吸烟成瘾的表述，
正确的是？BA.吸烟只是一种行为习惯，无碍健康B.吸烟是一种慢性成瘾性疾病4.以下对二手烟的表述，正确的是？CA.二手烟对其他非吸烟者没有健康危害B.空气流通的情况下，二手烟对其他非吸烟者没有健康危害C.二手烟暴露没有安全水平，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害5.世界无烟
日是哪一天？BA.3 月31 日B.5 月31 日C.9 月30 日6.以下对吸烟行为的表述，正确的是？BA.吸烟者有吸烟的权利，其选择在哪里吸烟是吸烟者的自由B.公众有保护自己健康的权利，吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在禁
烟场所吸烟7.以下对戒烟的表述，正确的是？CA.吸烟得病是老年的事，年轻时吸烟不用考虑戒烟B.感到身体不适时再考虑戒烟，没有发现健康问题就
不用戒烟C.任何年龄戒烟都可获益，早戒比晚戒好，戒比不戒好8.吸烟者在戒烟后会出现戒断症状，常见的戒断症状有渴望、易怒、挫败感、愤怒、焦虑、难以集中精力、心率减慢、睡眠紊乱、食欲增加或者体重增加等。

以下
对戒断症状的表述，正确的是？CA.若烟瘾较重，戒断症状会持续存在B.出现戒断症状说明该吸烟者不适合戒烟C.戒断症状是戒烟过程中的正常现象9. 吸烟者在戒烟过程中若出现不适症状（戒断症状），应当________？BA.说。