心理92

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92例老年患者的心理保健策略

92例老年患者的心理保健策略作者：张幼文来源：《中国保健营养·下旬刊》2013年第04期【摘要】目的从心理保健的角度出发，探究老年患者的心理特点，研究缓解和改善老年患者心理状况的有效策略。

方法问卷法、访谈法。

编写调查问卷，征求同意之后请患者本人填写，发放问卷92份，收回92份，返回率100%。

并与他们进行访谈，全面、详细、深入了解他们的心理状况。

根据问卷调查及访谈结果采取策略为老年患者提供心理健康保健。

结果老年患者普遍存在着不同程度的心理问题，对于他们的治疗也造成一定的影响。

结论老年患者心理健康与病情治疗之间有一定的关系，医护人员应当针对老年患者的心理特点，采取有效的心理保健策略，更好地为老年患者提供心理保健服务。

【关键词】老年患者；心理特点；心理保健策略当前，我国已经步入老年社会。

整个社会都应关注老年人的身心健康，使其晚年生活幸福。

为了了解老年患者心理状况和心理特点，探寻老年患者心理保健的有效策略，笔者随机选取所接触的92例老年患者进行了相关研究。

现将研究情况汇报如下。

1 临床资料随机选取2012年6月——2012年12月其间的92例老年患者，选取时筛除昏迷患者、病情危重及痴呆患者，并由病患本人及家属签订研究知情同意书。

年龄63-91岁，平均年龄76.5岁；文化程度小学61例，初中以上27例，大专及以上4例。

心理调整时间为20-90d。

2 研究方法根据研究内容，采用问卷调查法、访谈法，对老年患者的心理健康进行深入、细致了解。

2.1 问卷调查针对老年患者的心理发展状况、生活经历及其他因素设计调查问卷。

请老年患者本人或家属代笔，填写调查问卷。

共发放问卷92份，返回92份，问卷返回率及有效率皆为100%，问卷资料具有一定的临床研究价值。

2.2 访谈法针对个别老年患者通过访谈法进一步了解他们的各方面情况，与他们建立起相互信任的友好关系，为进一步的研究及心理保健创造条件。

3 老年病患心理特点在调查研究过程中，92例老年患者普遍都存在着不同的心理健康问题，他们中的大多数人饱受负面情绪的困扰，这些影响了他们的病情治疗及晚年生活。

PSTR心理应激自测表

PSTR心理应激自测表
评分方法与评定标准:
1、评分：A（总是）4分；B（经常）3分；C（有时）2分；D（很少）1分；E（从未）0分。

2、计算总分。

常模为54±22。

没有年龄、性别上的显著差异。

3、评定标准。

一般，43-65分，表示压力适中；低于43分，表示压力过小，需要适度增加压力；高于65分，表示压力过大，需要适当降低。

具体标准：
93分以上：表示处于高度应激反应中，身心遭受压力伤害，需要去看心理医生，进行必要的心理调整。

82-92分：表示正在经历较多的心理压力，身心健康正在受到损害，人际关系出现问题。

71-81分：表示压力相对适中，可能刚刚开始出现对健康不利的情况。

60-70分：表示压力适中，偶而可能出现压力较多，但有能力应付，心理趋向于平静。

49-59分：表示能够控制压力反应，心理处于相对放松状态。

38-48分：表示来自外界的压力影响很小，工作与生活缺少适度压力和兴奋。

27-37分：表示生活沉闷，即使发生刺激或有趣的事情也很少作出反应，需要增加反应，增加社会活动或娱乐活动。

16-26分：表示在工作与生活中经历的压力经验不够，或是没有正确分析自己。

护理心理学技能篇-心理治疗_92

人们出现异常心理、行为是认知、评价出现问题，因此纠正认知、评价可消除异常心理和行为。
（2）方法
艾里斯的理性情绪疗法贝克认知疗法迈肯鲍姆的自我指导训练戈弗雷特的应对技巧训练考铁拉的隐匿示范德苏内拉的解决问题的技术
正常心理、行为异常心理、行为
（3）适应证：抑郁症、焦虑症、恐怖症、强迫症、精神分裂症、人格障碍、进食障碍等。
护理心理学技能篇
—— 心理治疗 ——
本章学习要点
1.掌握心理治疗中的有关概念 2.掌握系统脱敏法的应用 3.熟悉心理治疗的范围、过程和原则 4.熟悉精神分析疗法、行为主义疗法
和认知疗法 5.了解人本主义疗法和森田疗法
本章内容
第一节心理治疗概述
一、心理治疗的概念；二、心理治疗的范围
三、心理治疗的过程；四、心理治疗的原则
心理咨询正常人心理学理论人际关系心理问题促进心理健康发展
心理治疗病人医学心理学理论医患关系心理、行为障碍矫正异常心理和行为
返回
二、心理治疗的范围
1.躯体疾病患者：急性、慢性疾病的患者；外伤、传染病患者等。 2.心身疾病患者：支气管哮喘、高血压等。 3.精神疾病患者：各类神经症，恢复期精神分裂症患者等。 4.不良行为的人：包括性行为障碍、过食与肥胖、烟瘾、酒瘾、口吃、遗尿、儿童行为障碍等。 5.适应不良的人：人格障碍、心理社会压力大适应困难者。
激）可转化为各种心身症状（精神疾病如癔病、神经症，躯体疾病如溃疡病等）。因此，通过耐心的长期的“自由联想” 等内省方法，帮助病人将潜抑在潜意识中的各种心理冲突，主要是幼年时的精神创伤和焦虑情绪体验挖掘出来，带入到意识中，转变成为个体可以认知的内容和进行疏导，从而能使病人重新认识自己，并改变原有的行为模式，可达到治疗的目的。

林崇德《发展心理学》(第3版)笔记和课后习题详解-第一章至第三章【圣才出品】

第1章绪论1.1复习笔记一、发展心理学的界说（一）心理学与发展心理学发展心理学是心理学的一个分支。

1．心理学心理学是研究心理活动和行为表现的一门科学。

（1）心理活动与心理现象①心理活动人的心理活动，或称心理，是指人在实践活动和生活活动中，与周围的环境发生交互作用，必然产生的主观活动和行为表现。

②心理现象人的心理现象是指人的心理过程和人格。

a．人的心理过程第一，认知过程：感觉、知觉、注意、记忆、思维和想象等心理活动。

第二，情感过程：人的喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧等对周围环境的态度体验。

第三，意志过程：根据既定目的，克服困难，做出努力，并通过行为去处理和变革客观的现实。

b．人格人格（personality），又称个性，是指对待某个事件，不同的人在能力、气质、性格、兴趣、动机和价值观等方面会表现出差异，这种差异既与个人的先天素质有关，也与后天的经验和学习有关。

（2）心理科学的特殊性心理现象与物理现象不同，它不具形体，不能直接观察得到。

心理活动通过人的外部行为，主要是动作和言语表现出来。

①人的行为受到心理活动的支配和调节。

外部行为是人的心理活动的直接表现，心理过程和人格对行为有很大影响。

②人是有意识的高等动物，人的心理非常复杂，人们可以有意识地掩盖自己的某些心理活动。

因此根据直接观察到的行为分析某种心理活动时，必须非常谨慎。

③人心理的复杂性、外部行为的多变性，并不意味着无法研究人的心理活动。

通过较长的时间、全面系统地观察或借助于仪器分析，可以对一个人的心理有所了解。

2．发展心理学发展，一般泛指某种事物的增长、变化和进步。

人的发展指的是人类身心的生长和变化，不同年龄阶段的人有不同的生理和心理特点。

其中，人的心理发展是人类发展的一个重要部分，包括种系心理发展和个体心理发展。

（1）发展心理学的定义发展心理学有广义和狭义之分。

①广义发展心理学是研究种系和个体心理发生与发展的科学。

种系心理发展是指从动物到人类的心理演变过程。

心理学金句

心理学金句1. 记忆不是记住过去的事情，而是重新组织过去的事情。

2. 情绪是痛苦的根源，但也是希望的萌芽。

3. 没有意愿的情绪只是感觉。

4. 真正的勇气是在面对恐惧时依然前进。

5. 生命并不是一场木偶戏，而是一场旅程。

6. 心理学告诉我们，我们无法控制别人的行为，但我们可以控制自己的反应。

7. 幸福不是终点，而是一种旅程。

8. 建立自尊的原则是皆大欢喜，皆大欢喜的创造源于真正的爱。

9. 真正的爱不是占有，而是给予。

10. 心理学告诉我们，人们对事情的反应比实际事情更加重要。

11. 心灵的独处是最宝贵的东西之一。

12. 自尊心问题是成年人问题的核心。

13. 决策是一项挑战，但不做决策更是一种挑战。

14. 人们需要提高自我的认知来发现内在的不足。

15. 精神疾患不是弱点，而是强者的体验。

16. 了解自己的过程是一生的旅程。

17. 汲取自身能量时，我们可发现潜力与优势。

18. 只有在学习中探寻真正的自己，才能实现美好人生。

19. 私密的沟通是心理健康的基石。

20. 心理健康的关键是自身的平衡感。

21. 精神健康不是受人支配，而是通过自然辉煌而形成。

22. 表达情感是心理健康的一个重要部分。

23. 善良的行为比任何的文字都来得有效。

24. 人们需要学会自我放松和精神健康。

25. 安慰别人之前，先要照顾好自己的情感健康。

26. 自尊可以促进自我成长，同时也是成功的基石。

27. 没有失败，只能是成功的前奏。

28. 人们身上所有的个性特征都是一个整体。

29. 我们能够调整自己的一些观念，以便更加轻松地面对生活。

30. 成功的秘密在于我们愿意不停地努力尝试。

31. 建立良好的人际关系是维护心理健康的必备条件。

32. 善良的行为会产生巨大的影响。

33. 对自己的挑战才能够调整自己的想法。

34. 自我意识是保护我们的心灵的方式。

35. 我们需要理解自己的情感，才能够建立真正有意义的人际关系。

36. 表达支持和关爱是心理健康的一部分。

护理心理题库及参考答案

护理心理题库及参考答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.社会在适应评定量表LCU分定得最高的生活事件是A、坐牢B、配偶死亡C、儿女离家D、被解雇正确答案：B2.偏离当前进行的活动的注意,称为A、转移B、干扰C、定向D、分心正确答案：D3.有关性格下列哪项是正确的A、与气质关系密切B、反映一个人的生活经历C、体现一个人的本质属性D、以上都是正确答案：D4.克服困难的行动是意志行动的A、前提B、方向C、基础D、核心正确答案：D5.对于自杀危象,较好的方式为A、门诊心理咨询B、电话心理咨询C、专栏心理咨询D、信函心理咨询正确答案：B6.提出社会学习理论学说的学者为A、班都拉B、华生C、斯金钠D、巴夫正确答案：A7.随意运动是意志行动的A、前提B、核心C、基础D、方向正确答案：C8.系统脱敏疗法适合A、溃疡病B、恐惧症C、厌食症D、精神分裂正确答案：B9.从其他事物引起联想,找出解决问题的办法,称为A、创造B、启发C、想象D、表象正确答案：B10.行为治疗常利用的方法为A、系统脱敏B、梦的分析C、空椅疗法D、自由联想正确答案：A11.固执、猜疑的特点属于的人格障碍是A、偏执型B、表演型C、反社会型D、强迫型正确答案：A12.“一位年轻的心肌炎女患者,即将病愈出院的一次服药中,骤听护士惊呼其所属床号的药发错了,随即倒地抽搐,继而发生室颤,终因救治无效而死亡。

”事后分析认为该事件可能涉及的护士角色人格要素特质是A、情绪调控能力B、气质类型C、人际能力D、高度负责E、忠于职守正确答案：A13.心理治疗关系的建立原则包括A、时限性B、道德性C、认知性D、开放性正确答案：A14.老年患者的心理特点一般不包括A、,容易悲观B、不易激惹C、情绪多变D、易感孤独E、生活单调正确答案：B15.病人一旦患癌症后,最常见且突出的反应是A、紧张B、焦虑C、以上均不正确D、愤怒E、恐惧正确答案：E16.短时记忆的容量信息组块为A、8±2B、6±2C、7±2D、5+2正确答案：C17.马斯洛认为需要的最低层次为A、自我实现B、自尊需要C、安全需要D、归属需要E、生理需要正确答案：E18.·动物高级的区分因素主要为A、脑与体重的比值B、脑的绝对重量.C、躯干与四肢的比例D、躯体的健康水平正确答案：A19.对同一个病人A、医患关系模式永保不变B、医患关系模式随时在变C、依年龄变化改变医患关系模式D、依病情变化改变医患关系模式正确答案：D20.“手舞足蹈”是人的A、应激B、心境C、理性D、激情E、冷静正确答案：D21.适宜处理自杀危机的心理咨询的方式为A、信函B、专题C、门诊D、电话正确答案：D22.仪表、动作、手势与表情属于A、专业形式交往B、技术形式交往C、非技术形式交往D、语言形式交往E、非语言形式交往正确答案：E23.强调“原我”的心理治疗为A、精神分析B、行为主义C、人本主义D、认知治疗正确答案：A24.精神分析中原始冲动称为A、超我B、本能C、本我D、意识正确答案：C25.冠心病的发生与下列相关的行为特征为A、A型行为B、B型行为C、C型行为D、X型行为正确答案：A26.临终病人的一般心理变化规律是A、否认期、妥协期、愤怒期、接受期、抑郁期B、否认期、愤怒期、妥协期、接受器、抑郁期C、否认期、愤怒期、妥协期、抑郁期、接受期D、愤怒期、否认期、妥协期、抑郁期、接受期正确答案：C27.能够分辨同时或先后出现的刺激物之间的最小差异量的感觉能力称为A、差别感受性B、感受性C、绝对感受性.D、差别感受阈限正确答案：A28.系统脱敏方法依据的原理为A、对抗条件作用B、社会观察学习C、经典的条件反射学说D、操作的条件反射学说正确答案：C29.一个对象的活动转到另一个对象的活动上,称为A、分心B、转移C、干扰D、定向正确答案：B30.不善于表达自己的病情,通常指A、青年病人B、中年病人C、儿童病人D、老年病人正确答案：C31.高温、低温,辐射、电击,强噪声,损伤、微生物和疾病等对人造成损害时属于A、躯体性应激源B、文化性应激源C、环境性应激源放源D、心理性应激源E、社会性应激源正确答案：D32.通过识记、保持、再认或回忆等基本环节在人脑中积累和保存个体经验的心理过程称为A、幻觉B、记忆C、感觉D、知觉正确答案：B33.“草木皆兵”是引起的反应。

100种心理学情绪

100种心理学情绪心理学研究了人类的情绪，根据不同的理论和分类方式，可以将情绪分为许多不同的类型。

下面是一些常见的情绪及其简要介绍：1. 喜悦：一种积极的情绪状态，感到愉快和满意。

2. 悲伤：一种消极的情绪状态，感到悲痛和失落。

3. 恐惧：对某种威胁或危险的感知，引发身体上的紧张和恐惧感。

4. 愤怒：一种强烈的消极情绪，常伴随着愤怒、愤慨和敌意。

5. 厌恶：对某种事物或情境感到厌恶和反感。

6. 焦虑：对未来可能发生的不确定事件感到担忧和不安。

7. 幸福：一种持久的积极情绪，感到满足、满意和快乐。

8. 难过：一种较轻的悲伤情绪，通常由一些小的失望或挫折引起。

9. 羞愧：对自己某种行为或状态感到尴尬和不安。

10. 骄傲：对自己的成就或能力感到自豪和满足。

11. 羡慕：对他人拥有的某种东西或能力感到嫉妒和渴望。

12. 惊讶：对突发事件或新奇事物感到惊异和吃惊。

13. 冷漠：缺乏情感表达或对事物不感兴趣。

14. 同情：对他人的困境或苦难感到同情和怜悯。

15. 惊恐：极度害怕和惊慌的情绪状态。

16. 思考：一种冷静、客观的情绪，用于分析和解决问题。

17. 冲动：一种情绪冲动下的行为，常常没有经过深思熟虑。

18. 好奇：对未知事物的兴趣和探索欲望。

19. 不安：一种持续的焦虑和不安定的情绪状态。

20. 满足：对达到目标或获得满意结果的情绪。

21. 害羞：在社交场合中感到不自在和害怕。

22. 疼痛：身体或心理上的疼痛引发的消极情绪。

23. 疲劳：感到身体和心理上的疲倦和耗竭。

24. 焦躁：感到不耐烦、不安和易怒。

25. 喜爱：对某人或某物产生强烈的喜欢和爱的情绪。

26. 无聊：对周围环境缺乏兴趣和 ** 。

27. 惋惜：对某种遗憾或失去感到遗憾和惋惜。

28. 感激：对他人的帮助或恩惠表示感谢和感激。

29. 美好：对美丽事物或积极情境的感受和体验。

30. 无助：感到无能为力和无法解决问题的情绪。

31. 喜悦：一种积极快乐的情绪，常伴随着欢乐和满足感。

体育心理学名词解释

1.复杂反应时15又称选择反应时，是指要求对不同刺激作出相应的不同反应所需要的时间间隔，或是指对于事先不知道实际要出现的是何种刺激，也不知道要以什么样的动作去回答，而对不同的刺激做出相应的反应所需要的时间。

2.简单反应时15对单一刺激作出第一个反应所需要的时间间隔，或是指对于事先知道的某种刺激做出事先规定的反应所需要的时间间隔。

3.质性研究方法20通过观察或访谈收集资料，分析被试的言辞、故事或叙述，从而推论其心理状态和行为倾向。

4.目标定向32它是指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。

它不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心中追求的成就取向。

5.目标设置39根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排。

6.运动兴趣53是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。

7.运动动机62由运动目标引发的，推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。

8.心理健康92强调个体内部的协调及其对外界环境的适应，它是指在智力正常的基础上所形成的良好的个性心理特质和稳定的情绪表现，是一种能够有效处理内外关系的良好状态。

9.主观幸福感97描述个体目前体验到的幸福程度的综合性指标，是评价者根据自身的标准对其生活质量进行的整体性评价。

10.锻炼成瘾113对有规律的锻炼生活方式的一种心理生理依赖。

11.心理技能135通过练习形成的能影响个体心理过程和心理状态的心理操作系统，是一种与人类的生活、学习、工作、劳动、身心健康以及调节与提高人体身心潜能相关的，在人脑内部进行与形成的内隐技能。

12.渐进放松训练152利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。

13.生物反馈训练161又称“内脏学习”或“自主神经学习”，是通过生物反馈达到控制生理指标的变化或维持这种变化的过程。

99个心理学模型

99个心理学模型1. 杜林四象限模型（DURIN）2. 荣格个体心理模型3. 波特五力模型（Porter's Five Forces Model）4. 斯旺克心态模型（Swank's mindset model）5. 佛洛依德的个人心理模型6. 巴纳姆效应（Barnum effect）7. 斯坦福监狱实验模型（Stanford Prison Experiment）8. 墨菲定律（Murphy's Law）9. 六度分离（Six Degrees of Separation）10. 赫兹伯格两因素理论（Herzberg's Two-Factor Theory）11. 马斯洛需求层次理论（Maslow's Hierarchy of Needs）12. 调节优化模型（Regulatory-Optimal Model）13. 金矿定位理论（Opportunity Identification Theory）14. 赛伯格系统理论（Cybernetic Systems Theory）15. 皮格马利翁效应（Pigmalion Effect）16. 斯塔赫-卡拉曼三元模型（Stajkovi? & Luthans' Three-Component Model）17. 学习曲线模型（Learning Curve Model）18. 康威法则（Conway's Law）19. 维式心理状态模型（Veishea's Psychological States Model）20. 伯尼斯三因素理论（Bernese Three-Factor Model）21. 动机能力需求理论（Motivational Capability Needs Theory）22. 霍斯福德马特图模型（Hofstede's Cultural Dimensions Model）23. 高尔达齐意志阻碍派遣模型（Goldratt's Theory ofConstraint Model）24. 网络效应模型（Network Effect Model）25. 像本模型（Pareto Principle）26. 动机导向教育模型（Motivational Education Model）27. 都柏林巴斯克模型（Dublin and Basque Model）28. 奥尼尔部队模型（O'Neil's Army Model）29. 行为改变模型（Behaviour Change Model）30. 雅克翁-伯恩斯迈斯特模型（Jacobson-Burns-Meister Model）31. 系统操作舒适模型（System Operator Comfort Model）32. 学习结构模型（Learning Frame Model）33. 赛琳杰希德五阶模型（Sleigner's Five-Stage Model）34. 拉斯韦尔模型（Laswell Model）35. 不同模型（Different Model）36. 值量模型（Value/Quantity Model）37. 亥姆霍茨双流模型（Helmholtz's Double Currents Model）38. 皮亚杰认知发展模型（Piaget's Cognitive Development Model）39. 外显指数模型（Exo-Index Model）40. 克鲁格曼模型（Krugman Model）41. 弗洛伊德结构模型（Freud Structural Model）42. 案例模型（Case Model）43. SAMR模型（SAMR Model）44. 雷韦林八个智能模型（Levine's Eight Intelligences Model）45. 奥斯比学习模型（Ausubel Learning Model）46. FRAM模型（FRAM Model）47. 博尔特维尼克五思维风格模型（Boltenhagen's FiveThinking Styles Model）48. 统一问题解决模型（Unified Problem Solving Model）49. 莫斯科儿童性冷淡鉴定模型（Moscow Child Sexual Disinterest Identification Model）50. 加拉赫假想模型（Gallagher's Imaginary Model）51. 协同过滤模型（Collaborative Filtering Model）52. 高绩效团队模型（High-Performing Team Model）53. 客户关系管理模型（Customer Relationship Management Model）54. TTM模型（TTM Model）55. 福柯的权力结构模型（Foucault's Power Structure Model）56. 交互视角模型（Interpretive Perspective Model）57. 玛雅人民志愿兵模型（Maya People's Militia Model）58. 理论模型（Theoretical Model）59. OIE三因子模型（OIE Three-Factor Model）60. 心理动力模型（Psycho-Dynamic Model）61. 流程准确模型（Process Accurate Model）62. 决策树模型（Decision Tree Model）63. 幻想发展模型（Fantasy Development Model）64. 人类寿命模型（Human Lifespan Model）65. 阿伦巴奇模型（Albemarle Model）66. 动力系统模型（Dynamical System Model）67. 奥斯汀社会模型（Austin's Social Model）68. 司机的心理模型（Driver's Mental Model）69. E-爱立信模型（E-Ericsson Model）70. 钢铁模型（Steel Model）71. 荣格集体心理模型（Jung Collective Psychological Model）72. DEC模型（DEC Model）73. 高斯活动模型（Gauss Activity Model）74. 阿三模型（A People's Three-Model Model）75. 马克思资本积累模型（Marx's Capital Accumulation Model）76. 肯特和里诺德感受模型（Kent and Rinord Sensation Model）77. 生理心理模型（Physiological Psychological Model）78. 金斯伯格五基模型（Kingsberg Five Basis Model）79. 系统性干预模型（Systemic Intervention Model）80. EDE-OAB模型（EDE-OAB Model）81. 过程控制模型（Process Control Model）82. 原因-效果模型（Cause-Effect Model）83. 标量模型（Scalar Model）84. 安斯帕赫九因子模型（Anspach Nine-Factor Model）85. 改变模型（Change Model）86. 潜意识无意识模型（Subconscious Unconscious Model）87. 共生模型（Coevolutionary Model）88. 诉求满足模型（Appeal Satisfaction Model）89. 威利斯绩效模型（Willis Performance Model）90. 自然选择模型（Natural Selection Model）91. 心理训练模型（Psychological Training Model）92. 特立尔生态系统模型（Tertial Ecosystem Model）93. 决策支持系统模型（Decision Support System Model）94. 范畴判断模型（Categorical Judgment Model）95. 地区间模型（Interregional Model）96. 企业社会责任模型（Corporate Social Responsibility Model）97. 意味生成模型（Meaning Generation Model）98. 发展模型（Development Model）99. 生活质量模型（Quality of Life Model）。

心理专业词汇

1、短期记忆2、复诵3、视觉编码4、运作记忆5、语意性知识6、自我终止式扫瞄7、程序性知识8、讯息处理深度9、记忆术10、位置记忆法11、关键词12、命题思考13、心像思考14、概念15、属性16、范例策略17、语言相对性18、音素19、语意分析法20、过度延伸21、差异减缩法22、电报式语言23、凝固理论24、高沙可夫症候群25、阿兹海默症26、闪光灯记忆27、逆向干扰28、新近效应29、序列位置效应30、组集31、外显与内隐记忆32、节省分数33、舌尖现象34、联结35、动物行为学36、洪水法37、普里迈克原则38敏感递减法39、逃离反应40、行为塑造41、嫌恶刺激42、类化43、延宕制约44、自然恢复45、制约刺激46、古典制约47、脑叶48、侧沟49、中央沟50、海马体51、杏仁核52、边缘系统53、异卵双生子54、胼胝体55、下视丘56、桥脑57、虹膜58、费雪纳定律59、韦伯律60、绝对阈61、心电感应62、预知63、超感视64、催眠后暗示65、麻醉剂66、戒断症状67、物质依赖68、感觉剥夺69、抗药性70、显性与隐性梦71、快速眼动睡眠72、解离73、自动化历程74、鸡尾酒会效应75、多重人格76、前意识77、几何子78、联结失识症79、运动后效80、模板匹配81、脉络关系作用82、辐辏作用83、线性透视84、幻觉85、对称律86、型态辨识87、双盲法88、社会心理学89、控制变项90、完形心理学91、潜意识92、心理生物观93、认同危机94、第一性征95、超俗例道德96、道德现实主义97、视觉悬崖98、习惯法99、脸部回馈假说100、肤电反应101、定点论102、脂肪细胞说103、功能独立104、驱力减低说105、本能106、诱因107、自由意志108、倒推109、自我实现110、冲突111、替代学习112、物体永久性113、保留概念114、性蕾期115、人格116、条件化117、心理计量学118、物体的组群119、单眼线索120、重迭121、人工智能122、脸孔识别困难症123、内省法124、成瘾125、音色126、卵形窗127、耳蜗128、反射弧129、自然恢复130、认知地图131、生理回馈132、闪光灯记忆。

压力管理与心理健康92分答案

压力管理与心理健康92分答案1.（）年，中国心理卫生协会在科协的支持下开展了关于“中国人心理健康状况及促进策略研究”这一项目，专门对企业家做了相关调查（3.0分）A.2006B.2007C.2022D.2022我的答案：C答对2.面对压力，不同人表现出的乐观与悲观在于（）。

（3.0分）A.以人的习惯性思考方式有关B.人们对恶劣情境的解释习惯和解释的形态不同C.面对问题的解决办法不同D.所出社会、家庭对其个人的影响不同我的答案：B答对3.您是否已经完成了该课程的学习？（3.0分）A.是B.否我的答案：A答对4.我们平常所说的压力，在专业层面叫做（）。

（3.0分）A.压力源B.单一性压力C.叠加性压力D.破坏性压力我的答案：A答对5.基于组织特点的组织干预策略，首先应让员工感受到（）。

（3.0分）A.员工总是感觉到组织的支持感B.团队的感受来自于组织对它的支持C.工作环境的改变D.面对压力的不适应可以适时作出改变我的答案：A答对6.我们平常所说的压力，在专业层面叫做压力源，它不包括哪种构成因素？（）。

（3.0分）A.环境因素B.组织因素C.政治因素D.个人因素我的答案：C答对7.关于换角度的说法错误的是（）。

（3.0分）A.心累的时候换个角度看世界，抱怨的时候换个方法看问题B.压抑的时候换个环境深呼吸，郁闷的时候换个环境找快乐C.困惑的时候换个角度去排解，烦恼的时候换个思路去思考D.犹豫的时候换个思路去选择，自卑的时候换个想法去对待我的答案：C答对8.基于职业特点的组织干预策略，也就是说从组织层面、可以做一个压力评估及组织改变，它包括团队训练、压力的训练、拓展训练、工作环境的改变、（）、教育培训、心理咨询服务等手段。

（3.0分）A.面对压力应对方式的选择B.消除对压力的不适应、不健康的反应C.正确掌握压力应对方式D.心理健康的宣传我的答案：D答对9.美国于（）年成立总统心理健康委员会.并在中央情报局设有“性格以行为分析中心”，用以分析各国元首及其团队的人格结构、思维方式、行为习惯、决策方式以及决策规律和模式，为其外交和军事服务。

100个影响生活的心理效应

100个影响生活的心理效应影响生活的心理效应有很多，下面列举了100个常见的心理效应，以帮助您更好地了解和认识这些影响。

1.赫尔岑效应：人们倾向于认为自己更能控制事件的结果。

2.负面偏见：对负面信息的过度关注和记忆。

3.鲁棒效应：人们对正面信息的接受程度高于负面信息。

4.权威效应：倾向于信任权威人士的观点和意见。

5.归因偏差：将成功归因于内部因素，将失败归因于外部因素。

6.选择性感知：倾向于注意和接受与自身观点一致的信息。

7.群体极化：在群体中，个体倾向于采取更极端的立场。

8.情绪传染：情绪在群体中传播，导致情绪共振。

9.见证者效应：当有其他人在场时，个体对事件的反应可能会改变。

10.锚定效应：首次接收到的信息对后续判断和决策产生影响。

11.辨别性错误：根据第一印象或已有的先入为主的观念来评价他人。

12.权力幻觉：拥有权力的人容易高估自己的能力和判断。

13.归属地偏误：倾向于将成功归功于个人能力，而将失败归咎于外部因素。

14.同化效应：在群体中，个体倾向于与其他成员保持一致。

15.可得性启发：基于记忆中易获得的信息作出判断。

16.面部特征效应：对面部特征的注意和记忆程度较高。

17.比较效应：对比影响对物品或人的评价。

18.被动暴力效应：观看暴力行为会导致个体变得更加暴力。

19.自我确认偏见：寻找和接受与自身观点一致的信息。

20.确认偏见：倾向于寻找和接受支持自己观点的信息。

21.虚构一致性：为了保持一致性，个体可能会改变自己的态度或行为。

22.权力失衡：权力分配不均可能导致冲突和不公平感。

23.信息过载：由于接收到大量信息，个体难以有效处理和记忆。

24.合作效应：合作和团队工作对个体的表现产生积极影响。

25.社会认同：个体倾向于与他人建立共同身份和归属感。

26.共情效应：与他人共享情感和体验。

27.心理回避：对于令人不快或挑战性的情况，个体可能会采取逃避策略。

28.选择困难症：在面对多种选择时，个体可能会感到困惑和焦虑。

心理健康作业二92分

心理健康作业二92分单选题题型：单选题客观题分值2分难度：较难得分：21正在教室里聚精会神听课的学生注意到窗外有人大声哭泣。

这种注意属于（）。

A有意注意B无意注意C有意后注意D随意注意学生答案：B老师点评：题型：单选题客观题分值2分难度：简单得分：22大学生在记课堂笔记时对汉字字形结构正误的注意属于（）。

A随意注意B不随意注意C无意注意D随意后注意学生答案：A老师点评：题型：单选题客观题分值2分难度：中等得分：23提出归因理论的心理学家是（）。

A耶克斯和多德森B马斯洛C韦纳D多伊奇学生答案：C老师点评：题型：单选题客观题分值2分难度：一般得分：24在学业成功与失败的归因中，内在的、可控制的、不稳定的因素是（）。

A努力程度B能力高低C运气好坏D任务难易学生答案：A老师点评：题型：单选题客观题分值2分难度：简单得分：25发散性思维的主要特征有三个：变通性、独创性和（）。

A多样性B迅速性C流畅性D价值性学生答案：C老师点评：题型：单选题客观题分值2分难度：中等得分：26心理辅导的基本目标是（）。

A开发潜能B寻求发展C个案辅导D学会调适学生答案：D老师点评：题型：单选题客观题分值2分难度：较难得分：27教师讲课时，声音抑扬顿挫，富于变化，这是为了引起学生的（）。

A有意注意B无意注意C有意后注意D分散注意学生答案：B老师点评：题型：单选题客观题分值2分难度：较难得分：28提出理性情绪疗法的心理学家是（）。

A弗洛伊德B马斯洛C韦纳D艾利斯学生答案：D老师点评：题型：单选题客观题分值2分难度：中等得分：29人逢喜事精神爽”，这是受人的下列哪种情绪影响所致?（）A激情B心境C热情D应激学生答案：B老师点评：题型：单选题客观题分值2分难度：一般得分：210在人脑中重现过去所感知过的事物的形象叫（）。

A想象B表象C印象D迹象学生答案：B老师点评：题型：单选题客观题分值2分难度：简单得分：211在社会心理学中，由于第一印象的形成所导致的在总体印象形成上最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象，称为（）。

高等教育心理学练习题

1.以下哪一个不属于个体心理过程.）.D.注意过.2.被称为心理学之父的心理学家是.)。

C.冯....3.心理学诞生于哪一年?.）B.187..4.构造主义心理学认为心理学的研究对象是（)。

A。

意识结构5.强调应该把人的心理当做一个整体来研究,并主张“整体大于部分之和"的流派是（）D.格式塔心理学6.以下哪位心理学家1967年出版的《认知心理学》一书标志着认知心理学的诞生？（）B。

奈塞尔7.主张研究人的价值、潜能、自我实现的心理学流派是（）。

C。

人本主义心理学8.被称为第三势力的心理学流派是（）C。

人本主义心理学9.其研究路线可以用“刺激－反应”公式来表示的心理学流派是( )。

A。

行为主义心理学10.主张心理学应该研究无意识的流派是.）.B.精神分析心理.11.研究人及机器的关系, 目的在于达成人机合一理想状态的学科是（）。

B。

工程心理学12.回答心理及行为“是什么”的心理学研究任务是（)。

A。

描述13.心理学研究中对一个特定的行为将要发生的可能性和一种特定条件将被发现的可能性的陈述, 属于（）。

C。

预测14.回答某种心理及行为为什么发生, 其发生的原因和机制是什么。

这一心理学研究的任务是（）。

B。

解释15.心理学研究的最高目标是.）.D.控.16.我国第一本自编的教育心理学是1924年出版的，作者是.）。

A.廖世承17.高等教育心理学关注的重点内容是（）。

A。

大学生的学习心理18.下面哪一个指标指的是一个测验在多大程度上测量了它所要测量的心理品质和属性?B。

效度19.一个测验的可靠性程度称为.).B.信.20.用一套预先经过标准化了的问题量表施测于某一个体或群体来收集研究资料的方法是.）。

C.测验..21.通过控制条件来考察自变量和因变量之间的因果关系的研究方法是（）。

A。

实验法22.个体认知发展的最主要的方面是.）.D.思维发.23.个体逐渐掌握社会规则、适应社会角色要求并做出恰当的社会行为的过程属于.）.B.社会性发.24.亲子关系、同伴关系、亲社会行为等内容都属于( ）。

92年心理学个人成长报告3000字

92年心理学个人成长报告3000字我们每一个人，在一生成长过程中，都可能很多次地问过自己“我是谁?”。

这个问题看似很简单，似乎不加思索就能作出很多回答，可当我们静下心来做深入的追问时，却发现所有那些现存的回答都不能完整、准确地反映本质。

大学的时候，导师曾经让我们在最短的时间里写出20个“我是谁?”当做完这活动时，我突然好像看见一个不曾发现的自己;而今，当我重新和自己的学生一起完成这游戏时，答案又发生了新的变化。

人总会随着环境的变化，不断地调整自己的状态，不断地完善自我，去发现，去挖掘，一点一点地向目标靠近，希望能最终“实现自我”。

我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿，都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性，都具备了各种发展的潜力，拥有了成长的无限可能性，至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。

回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

我出生在江南的一个小城市-----丹阳市。

由于童年时父亲在安徽省铜陵市上班，不在我身边，爷爷、奶奶和母亲的关系不是很好，是母亲一个人把我带大，所以母亲对我的影响非常大。

母亲是一个俭朴之人，平常对我们讲的最多的就是节省。

家里一个月也就能吃到一两次肉，很少买衣服，只有我们的衣服小的不能穿了或过年的时候才会买新衣服。

母亲原来是做裁缝的，对我们的破衣服会很好的补补再穿。

那时候家里不是没有钱，只是母亲心中有更大的目标。

母亲和爷爷奶奶关系不是很好，而且我们祖孙三代只住一间上下楼的房子，非常拥挤。

母亲是个好强之人，看到别人都建新房子，不想落后别人。

那是父亲的工资很低，要建一个房子是很困难的事情。

由于父亲不在家，家里四亩多田基本上是母亲一个人劳作，我四五岁的时候就帮助母亲在农忙的时候做事，我深刻体会到母亲的艰辛。

小时候常受到别人的欺负，由于父亲不在身边，别的小朋友就那我开涮，认为没有人会我出头。

心理学如何评估个体的心理健康状况

心理学如何评估个体的心理健康状况关键信息项：1、评估目的：＿___________________________2、评估方法：＿___________________________3、评估指标：＿___________________________4、评估工具：＿___________________________5、评估人员资质：＿___________________________6、评估流程：＿___________________________7、评估结果解读：＿___________________________8、评估结果应用：＿___________________________1、引言11 心理健康的重要性心理健康对于个体的整体生活质量、工作效率、人际关系以及应对生活挑战的能力都具有至关重要的影响。

因此，准确评估个体的心理健康状况是心理学领域的一项重要任务。

2、评估目的21 诊断心理障碍确定个体是否存在特定的心理障碍，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等，并明确其类型和严重程度。

22 了解心理状态评估个体当前的心理状态，包括情绪、认知、行为等方面的表现，以发现潜在的问题或风险。

23 制定干预方案根据评估结果为个体制定个性化的心理干预方案，如心理咨询、治疗、康复训练等。

24 监测治疗效果在治疗过程中定期评估，以监测治疗的进展和效果，及时调整治疗策略。

3、评估方法31 临床观察通过观察个体的外表、行为、言语、表情等方面的表现，获取有关其心理状态的信息。

32 面谈与个体进行面对面的交流，了解其生活经历、心理感受、思想观念、应对方式等。

33 心理测试运用标准化的心理测试工具，如问卷、量表等，对个体的心理特征进行量化评估。

34 生理检测某些情况下，结合生理指标的检测，如脑电图、激素水平测定等，辅助评估心理健康状况。

4、评估指标41 情绪指标包括情绪的稳定性、强度、持续性、多样性等方面，如是否经常出现过度的焦虑、抑郁、愤怒等情绪。

养生92暗语

养生92暗语养生，是指以增强人体健康为目的，通过调整饮食结构、锻炼身体、保持良好的生活习惯等方式来维护健康的一种生活方式。

而92暗语，则是指通过某种特定的编码方式来传递信息和沟通的一种秘密语言。

本文将从养生与暗语的角度出发，探讨养生92暗语的概念、应用及益处。

第一章养生92暗语的概念养生92暗语是一种融合了养生和暗语的独特概念。

它将养生的理念与暗语的特点相结合，通过使用特定的符号、动作、声音等方式，传达关于养生的信息，实现健康的传播和交流。

养生92暗语不仅仅是一种语言形式，更是一种生活方式的宣言，它代表着对健康的追求和对身体的呵护。

第二章养生92暗语的应用养生92暗语作为一种特殊的语言形式，有着广泛的应用。

在营养方面，通过特定的手势与语言组合传递关于食物营养搭配的信息，指导人们选择合理的饮食。

在运动方面，通过特定的信号和暗语交流，指导人们选择适合自己的锻炼方式，避免运动伤害。

在生活习惯方面，通过特定的暗语表达健康的生活理念，鼓励人们养成良好的作息和饮食习惯。

第三章养生92暗语带来的益处养生92暗语的应用给人们带来了诸多益处。

首先，它是一种隐秘性强的传播方式，传达的信息只有懂得暗语的人才能理解，有效保护了个人隐私。

其次，养生92暗语便于记忆和传播，通过简单的手势、声音等方式，可以快速传递养生知识，提高社会大众对健康的认知和关注。

此外，养生92暗语的应用坚持了养生的原则，通过特定的语言形式，使人们更加注重自己的身体健康，增强养生的自觉性和主动性。

第四章养生92暗语的展望养生92暗语作为一种新兴的语言形式，未来还有着广泛的发展前景。

在科技的推动下，养生92暗语可以借助更加先进的技术手段，如虚拟现实、人工智能等，实现更加高效、便捷的传播方式。

同时，养生92暗语的应用还可以进一步扩展到更多的领域，如医疗保健、心理健康等，为人们提供更加全面、个性化的健康服务。

结语养生92暗语作为融合了养生和暗语的一种独特形式，正逐渐在社会中发挥着重要的作用。

国开作业心理健康常识-自测练习（不计分）92参考（含答案）

题目：以下对性心理障碍的理解，错误的是（）。

选项A：性心理障碍的出现受到遗传、躯体、环境、早期经验等多重因素的影响选项B：有性心理障碍的人都是道德败坏、流氓成性的人选项C：有性心理障碍的人以异常行为作为满足个人性冲动方式选项D：有性心理障碍的人可能现实生活适应正常，工作尽职尽责选项E：有性心理障碍的人一般与常人有着类似的道德伦理观念答案：有性心理障碍的人都是道德败坏、流氓成性的人题目：精神分裂症病人主要的治疗方法是（）。

选项A：心理治疗选项B：心理咨询选项C：社会支持选项D：谈话治疗选项E：药物治疗答案：药物治疗题目：对于网络成瘾的描述，以下说法正确的是（）。

选项A：进入互联网时代，网络成瘾已经不再是多严重的心理问题选项B：网络成瘾一般出现在青少年时期，成年期较少选项C：网络成瘾的个体沉迷网络虚幻的快乐，不会有严重的情绪困扰选项D：网络成瘾的个体自制力和认知能力下降，对现实生活失去兴趣选项E：网络成瘾的原因是唯一的，跟个体自己缺乏自制力有关答案：网络成瘾的个体自制力和认知能力下降，对现实生活失去兴趣题目：对于更年期的描述，错误的说法是（）。

选项A：男性的更年期大约出现在45-60岁选项B：更年期综合征出现的原因是性激素波动或减少选项C：更年期是由性功能旺盛的生育期向老年期过渡的一个转折时期选项D：女性的更年期大约出现在40-60岁选项E：男性没有更年期综合征答案：男性没有更年期综合征题目：通常来说，家庭暴力会经历四个阶段，其中施暴者忏悔、承诺改过并以礼物弥补出现在（）。

选项A：争吵期选项B：蜜月期选项C：抵抗期选项D：压力累积期选项E：风暴期答案：蜜月期。