论-巧用桑叶润眼明目

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桑叶，它被称为“神仙叶”，眼睛越来越好！很多人家里都种过

桑叶，它被称为“神仙叶”，眼睛越来越好！很多⼈家⾥都种过桑树全⾝都是宝，⽆⼀不可⼊药。

之前更多的是提到它的果实——“民间圣果”桑葚的功效，今天就来说说另⼀样宝贝、被古⼈称为“神仙叶”的桑叶，应该怎么⽤来帮助养⽣吧~桑叶味⽢、苦，性寒。

归肺、肝经，能疏散肺、肝⼆经邪⽓，乃⾟凉解表药物。

为治疗风热咳嗽、扁桃腺炎、头痛发热、⽬⾚肿痛之良药。

⽤桑叶、菊花、夏枯草⽔煎服。

打开UC浏览器查看更多精彩图⽚桑叶性寒，味⽢、苦。

早在3000多年前从商代出⼟的甲⾻⽂上就有了桑叶⼊药的记载，《本草图经》中认为经常服⽤桑叶可以延年益寿。

打开UC浏览器查看更多精彩图⽚从现代营养学来看，桑叶富含黄酮类、⽣物碱等物质，在调节三⾼、保护⾎管等⽅⾯都有助益。

1稳定⾎压桑叶中含有的黄酮类化合物可以帮助舒张⾎管、增加冠脉及脑⾎管流量、降低⾎液粘稠度，有辅助降压作⽤。

对于有视⽬昏花、头重脚轻等症状的⾼⾎压患者来说，⽤桑叶泡⽔喝能起到⼀定的保健疗效，如果再搭配上菊花、龙井，效果更好。

清头饮：配⽅：桑叶5g，菊花10g，龙井茶10g这是京城四⼤名医施今墨之⼦施⼩墨施⽼⾃⽤了⼗年的降压代茶饮，具有辅助降压、清热明⽬的功效，不仅适合⾼⾎压⼈群，脾⽓急、⽣活不规律、长期熬夜的⼈也可以常喝。

药理研究，桑叶中含有降低⾎液黏度的黄酮类成分，所以在改善⾼脂⾎症的同时，⼜有预防⼼肌梗死和脑出⾎的作⽤。

⾼⾎压患者每⽇⽤15～20g桑叶，煎汤代茶，能有效控制⾎压上升。

打开UC浏览器查看更多精彩图⽚2调节⾎糖桑叶的辅助降糖作⽤在古书上早有记载，《本草纲⽬》上就有记录桑叶煎汁有⽌消渴的作⽤。

现代医学也认为桑叶富含的氨基酸、维⽣素、⾷物纤维等营养物质对⾎糖能起到⼀定的调节控制作⽤。

尤其是桑叶中含有的⽣物碱，它可以抑制肝糖原的分解，刺激胰岛素的分泌，降低胰岛素的分解速率，对糖尿病有辅助防治效果。

降糖代茶饮：配⽅：桑叶3g，菊花3g，⼭楂3g，麦冬3g，将药材⼀起⽤养⽣壶煮3~5分钟即可。

桑叶的功效与作用及用法用量

桑叶的功效与作用及用法用量桑叶来源于桑科植物桑的叶片。

具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目之功效，是风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花患者的保健佳品。

营养功效桑叶含粗蛋白质、碳水化合物、粗脂肪，丰富的钾、钙和维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素A，微量元素铜、锌、硼、锰等。

另含蜕皮固酮，羽扁豆酮、芸香苷、桑苷、有机酸、18种氨基酸等。

桑叶能够借助动物大肠内菌丛发酵作用产生乙酸、丙酸、丁酸、异丁酸等有机酸，使肠道内容物酸度增大，抑制有害细菌的增殖，起到调整肠道的作用。

氨基丁酸具有降血压作用，植物甾醇具有降血脂作用。

桑叶中含有的超氧化物歧化酶（SOD）具有抗癌活性，并可增强体内耐受能力，延缓衰老。

对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌有较强的抗菌作用；能保持毛细血管抵抗力，减少通透性，起止血作用；对肠、支气管有解痉作用。

桑叶可以降血糖，有抗糖尿病作用。

桑叶提取液可以降低血压。

对子宫有兴奋作用。

功能主治甘、苦，寒。

归肺、肝经。

功能疏散风热，清肺止咳，清肝明目。

适用于：①外感风热，头痛、目赤，或风温初起，发热咳嗽；②燥热伤肺，咳嗽咽干；③肝阳眩晕及目赤疼痛，视物昏花。

桑叶对于治疗痤疮、糖尿病、高血压等有较好疗效，还可用于缓解更年期综合征、治黄褐斑、护肤、美发等。

人群禁忌1.性寒，凡外感风寒、内无实热、脾胃虚寒、大便溏泻等证不宜长期服用。

2.可以降血糖，低血糖患者慎用，尤其不宜经常应用注射液。

3.提取液可以降低血压，低血压患者慎用。

4.对子宫有兴奋作用，孕妇不宜大量长期应用。

配伍禁忌中西药配伍禁忌：不宜与含各种金属离子的西药，如氢氧化铝制剂、钙制剂、亚铁制剂同用，可以形成络合物，影响吸收。

食谱精选1.桑叶茶：取桑叶、炼蜜各适量。

将桑叶洗净，切碎，加炼蜜和开水少许拌匀，稍焖，置锅中用小火炒至不黏手为度，取出放凉。

每次取10～20克，加水煎数分钟，取汁即可，并且可以反复冲泡取汁。

每日1～2剂，代茶频服。

桑叶！润肺、润肝、润眼

桑叶！润肺、润肝、润眼药中“甘泉”话桑叶！润肺、润肝、润眼桑叶，是桑科植物桑的干燥叶。

这东西得初霜之后采收，除去杂质，晒干。

它性味甘、苦而寒，入肺经和肝经。

这个东西，首先是一味辛凉解表药，善于治风热感冒。

比较典型的例子，是桑菊饮。

桑菊饮，基本组成是桑叶7.5克，菊花3克，杏仁6克，连翘5克，薄荷2.5克，桔梗6克，甘草2.5克，苇根6克。

这个方子出自《温病条辨》，以桑叶作为君药，取的就是桑叶轻清疏散的功效。

另外，它还入肺，可以清肺热。

但是，桑叶疏散风热的作用，毕竟是比较缓和的。

因此，它能在解表药里头占有一席之地，还是源于它的特点，这就是可以润肺燥。

润肺，是桑叶的拿手本事。

所以说，一旦我们风热感冒了，出现干咳、咽喉痒等现象，用桑叶就非常好。

桑叶润肺清肺的功效，在中医临床中很受重视。

抛开风热感冒的因素，一般的肺热咳嗽、燥热咳嗽，中医也喜欢用它治。

咳嗽痰少、痰色黄粘稠、干咳少痰等，是桑叶的主治症候。

这方面的典型例子，是沙参麦冬汤。

沙参麦冬汤，基本构成是沙参9克，玉竹6克，生甘草3克，冬桑叶、生扁豆、花粉各4.5克，麦冬9克。

它能干啥呢？就是清养肺胃，生津润燥，改善燥邪伤及肺胃，比如说咽干、口渴、干咳少痰。

另外，像桑杏汤、清燥救肺汤，也都可以润肺燥，清肺热，全都用到了桑叶。

桑叶入肝经，善于平肝潜阳。

这是很重要的一个功效。

记得当初我们学中药的时候，老师就说过，你们将来遇见高血压，肝阳上亢的人，就可以用桑叶，嘱咐人家泡水代茶饮就可以。

它可以辅助提高疗效。

病人用了，多半都会感谢你的。

桑叶，入肝经，可以平肝阳，利头面。

所以，肝阳上亢了以后，如果头晕、头痛、目赤、心情烦躁、睡不好觉、头重脚轻，可以用桑叶。

搭配一点菊花和白芍，更好。

桑叶养眼睛的功效，也值得一提。

比如说，中国古代有一个方子，叫做桑麻丸，就是用桑叶和黑芝麻，治疗肝阴不足导致的眼睛昏花、干涩、流泪。

桑叶外用，还可以治急性结膜炎。

1989年的《陕西中医》，曾经刊发一个方法，就是用桑叶30克，野菊花10克，金银花10克，凉水500毫升浸泡10分钟，然后文火煮沸15分钟，用热气熏眼睛10分钟，然后过滤，取药汁，用消毒纱布蘸药汁来清洗眼睛5分钟，每日3次。

桑叶煎水熏洗眼部，可治疗眼干、眼热、结膜炎等眼病，快采点吧

桑叶煎水熏洗眼部，可治疗眼干、眼热、结膜炎等眼病，快采点吧桑叶水煎,纱布浸药液敷病眼治疗眼干、眼热、眼红材料：桑叶15~20克，食盐少许。

做法：将桑叶洗净，用水煎5-10分钟后去渣，加入少量食盐，待放凉用干纱布浸药液敷病眼，治疗眼干、眼热、眼红，一般每日3次，2～3天见效。

也可以直接用桑叶煎水温洗，有润眼明目之功。

饮片特征及品质《常用中药材鉴别图典》为桑科植物桑的干燥叶。

多皱缩、破碎。

完整者有柄，叶片展平后呈卵形或宽卵形。

质脆。

气微，味淡、微苦涩。

传统经验认为，以叶大、色黄绿者为佳。

蜜桑叶：取净桑叶，加炼熟的蜂蜜和开水少许，拌匀，稍闷，置锅内用文火炒至不粘手为度，取出，放凉。

（每桑叶100斤，用炼熟蜂蜜20～25斤）下霜后从树上摘的桑叶药效才好，称之“霜桑叶”药劲足。

桑叶又叫“神仙叶”，但用蜂蜜炒过效果才好，身体肥胖的人，长期煎水喝还可以使人变瘦。

霜桑叶煎水熏洗结膜炎，乃余故乡之民间秘方外洗方：每日以霜桑叶30g，加水两大碗，煎就后，揭去罐盖，以头面悬罐上，用毛巾将头与罐一并罩住，睁开双目，让药液之蒸气熏蒸患处。

注意随时调节头罐之间距，以热而不烫为准。

熏后两眼酸胀，泪液自流则任之。

待水温而不烫时，以净布一小方，蘸水洗眼。

亦一日两次。

一月后，病者遇余内子，再三托致谢意，并告以按前法治疗一星期，眼病即愈。

按：霜桑叶煎水熏洗结膜炎，乃余故乡之民间秘方，无论证之虚实，用之皆效。

患眼接受熏洗后，即觉舒适异常。

桑叶虽是普通之物，然其功用，既可内清肺肝，又可外散风热，而熏洗火眼，是其独擅之能也。

《中药学》凌一揆主编桑叶（《本经》）【性味归经】苦、甘，寒。

归肺、肝经。

【功效】疏风清热，清肝明目。

【应用】1.用于外感风热，发热、头昏头痛、咳嗽及咽喉肿痛等证。

本品轻清凉散，能清疏肺经及在表的风热。

常与菊花、连翘、桔梗等配伍，如桑菊饮；对于燥热伤肺，咳嗽痰稠，鼻、咽干燥之证，可用蜜炙桑叶，有清肺热和润肺燥功效，多与杏仁、贝母、麦冬等配伍，如桑杏汤、清燥救肺汤。

桑叶泡水喝有什么作用：长期服用可清肝明目,降血压、血糖

桑叶泡水喝有什么作用：长期服用可清肝明目，降血压、血糖说起桑叶，人们第一时间往往会想到蚕，因为桑叶是蚕的主食，待蚕长大后结茧就可以收获蚕丝了。

其实桑叶不仅仅可以给蚕宝宝吃，人类也是可以拿来泡水喝或做食用菜，下面我们来了解下桑叶泡水喝有什么作用。

桑叶泡水喝有什么作用其实在古代时候就有桑叶供食用的记载，特别是家庭贫困的家庭都会用桑叶来做菜吃。

此外，桑叶还是一味有名的中药，甚至是在《本草纲目》上也提到了桑叶的多种功效。

这就是为什么很多懂养生的人会选用桑叶来泡水喝，现在就跟大家一起来说一下桑叶泡水喝的功效。

1、清肝明目。

桑叶是治疗眼睛疾病的重要的药材，很多有经验的老中医在治疗眼睛的时候就会用到桑叶这一味药材，在小的时候，常听长辈说用桑叶和竹叶熬水来洗眼睛，对眼睛有好处。

如果长期喝桑叶泡水的话，自然会对眼睛有很大的好处。

3、降血糖血压。

现在人们生活水平普遍提高，随之而来的富贵病也多了许多，高血压就是其中的一个。

桑叶中的脱皮甾醇、芸香苷等，对降低血压和血糖有很大的帮助。

特别是脱皮甾醇可以促使血糖转化为葡萄糖，芸香苷又对降低心率有很大的帮助，从而达到降低血压的目的。

2、美容祛斑。

相信很多爱美的朋友都知道即使是昂贵的面霜来美白效果也是一般，很多生完宝宝的女性朋友的脸上很容易长妊娠斑或黄褐斑，尝试了各种美白祛斑的产品也收效甚微，其实长黄褐斑是因为身体内部出现问题，如果仅仅是从表面来涂抹一下产品进行美白祛斑的话，没有进行根治，是无法彻底去除黄褐斑的。

而长期饮用桑叶水，可以有效地从内部调理身体，补气益脾，减轻身体内虚的现象，脸上的黄褐斑自然就会慢慢的消失，而且不会复发。

所以爱美的朋友们可以坚持每天泡一杯桑叶水喝。

总结：看完本文相信大家对桑叶泡水喝的功效有了一定解。

桑叶是便宜易得的药材，平时可以来一杯桑叶泡水来进行养生，一段时间后就会看到很明显的效果。

桑叶清肝明目缓解眼疲劳和改善肝功能的神奇叶子

桑叶清肝明目缓解眼疲劳和改善肝功能的神奇叶子桑叶是一种被广泛应用于传统中医中的植物材料，具有许多药理活性。

它被认为具有清肝明目、缓解眼疲劳和改善肝功能的神奇功效。

本文将介绍桑叶的相关研究和应用，帮助读者更好地了解和利用这种叶子。

一、桑叶的功效及原理桑叶的治疗功效可以追溯到古代中医，被用于清热、明视和滋阴。

现代研究表明，桑叶中富含多种营养成分，如维生素C、维生素E、多酚类化合物和类黄酮。

这些成分被认为具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤的活性。

其中，桑叶中的黄酮类物质具有降低血脂、调节血压和改善肝功能的作用。

黄酮类物质可以促进脂肪代谢，减少胆固醇的氧化程度，从而降低血脂水平。

此外，它们还可以通过抑制氧化应激和炎症反应，保护肝细胞免受损伤，并促进肝细胞的再生。

桑叶还含有丰富的维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，可以中和体内的自由基，减少氧化应激对眼睛的损害。

维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，改善眼睛的角膜和晶状体功能。

桑叶的功效主要基于其中的活性成分和其对机体的生理功能调节作用。

通过清肝明目、缓解眼疲劳和改善肝功能，桑叶可以在一定程度上促进眼睛和肝脏的健康。

二、桑叶的应用1. 缓解眼疲劳现代生活中，长时间使用电子设备已成为普遍现象。

电子设备产生的蓝光辐射会对眼睛造成一定的伤害，导致眼疲劳和眼病的发生。

桑叶中的黄酮类物质具有抗炎和抗氧化的作用，可以中和体内的自由基，减少蓝光辐射对眼睛的损害。

此外，桑叶中的维生素C可以促进眼睛角膜和晶状体的新陈代谢，改善眼睛的调节功能。

因此，桑叶可以作为一种辅助治疗眼疲劳和保护眼睛健康的天然草药。

2. 改善肝功能肝脏是人体的重要解毒器官，负责体内毒素的代谢和排泄。

现代生活中，不良的生活习惯和环境污染会对肝脏产生负面影响，导致肝脏功能下降。

桑叶中的黄酮类物质和其他活性成分具有改善肝功能的作用，可以促进肝细胞的再生和修复，减少损伤。

此外，桑叶中的黄酮类物质还可以调节血脂代谢，减少胆固醇的氧化，防止血管壁的脂质沉积和动脉粥样硬化的发生。

巧用桑叶润眼明目

羌活、独活各ｌ５克，透骨草２０克，红花、干姜、吴ｌ
桑叶性味苦、甘、寒，能疏散风热、清肺ｌ
茱萸、延胡索各１０克，细辛５克，盐２５０克。将上：润燥，为治疗眼涩眼痒、消除眼部疲劳的良药。：
述药捣为粗末，装入缝好的棉布袋，人微波炉用高火ｌ采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法可有效润眼明目，ｌ加热１．５～２分钟。取出棉布袋，热敷患处，每日热敷：缓解视疲劳。１～２次，具有活血祛瘀、散寒止痛的功效，尤其对腰ｌ痛、肩周痛、关节疼痛等，疗效显著。
注意膝关节保健，进行舒缓的体育锻炼，如打太极拳、ｌ用桑叶水温洗眼部，同样具有润眼明目的功效。Ｉ
桑叶煎煮蒸熏眼睛：用桑叶水蒸气熏眼睛，Ｉ
：可起到缓解视疲劳的功效。
Ｌ …
用保鲜膜包裹，穿上棉袜。
【专家点评】《神农本草经》载： “ 乌梅能死肌，
化作用功效加倍。
４２农家之友２０１４．０５
【专家点评】花椒有止痛、杀虫解毒、止痒解
果，还有助于缓解牙痛症状。（佚名）
去青黑痣、恶肉。”老茧和死肌类似，加上醋的软腥的功效，与白酒配合在一起，不仅能增强杀菌效
痛症状。
【土偏方】取乌梅３０克，将其研成细末后，
【土偏芳】取干花椒５～１０克，加水没过干花
加醋２５０毫升浸泡２周，用棉签蘸取汁液涂擦患处，椒煮３分钟，放温后，加入白酒５０毫升，待凉后每日２次，于睡前用热水洗至患处变软，剥去鸡眼将花椒水过滤，倒人小瓶内，用棉签蘸取汁液塞入上的老茧，取独头大蒜切片擦之。牙痛部位咬住即可。

桑叶的作用与功能主治及用量

桑叶的作用与功能主治及用量一、桑叶的作用与功能桑叶是常见的中草药之一，具有丰富的药用价值和广泛的应用领域。

以下是桑叶的主要作用与功能：1.清热解毒: 桑叶具有清热解毒的作用，对于热毒病疮、痈肿疮疡等有较好的疗效。

2.降血压: 桑叶中含有丰富的生物活性物质，能够有效降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

3.明目退翳: 桑叶中含有一些特殊的成分，对于眼疾有一定的疗效，如夜盲症、青光眼等。

4.润肺止咳: 桑叶中的黄酮类成分具有镇咳、止咳作用，对于咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解效果。

5.降血糖: 桑叶中的一些活性物质能够降低血糖水平，对于糖尿病患者可能有一定的辅助治疗作用。

二、桑叶的主治疾病及用量下面是桑叶常用的主治疾病及相应的用量：1. 高血压桑叶对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

一般来说，每日可采用鲜桑叶30克煎服，或者取桑叶干燥后泡水饮用。

用量可视患者体质和病情而定，建议在医生指导下使用。

2. 肺热咳嗽对于肺热咳嗽的症状，可以采用桑叶泡水饮用。

一般来说，每次可取桑叶3-5克，用开水冲泡后代茶饮用，每日可饮数次，适量即可。

3. 糖尿病桑叶对于糖尿病患者有一定的降血糖作用。

一般来说，每次可取桑叶3-5克，可以煎水当茶饮用，或者将桑叶煮水后代茶饮用，每日可饮数次，适量即可。

4. 眼疾对于夜盲症、青光眼等眼疾，可以采用桑叶泡水饮用。

一般来说，每次取桑叶3-5克，用开水冲泡后代茶饮用，每日可饮数次，适量即可。

三、注意事项在使用桑叶的过程中，需要注意以下事项：1.对于孕妇、哺乳期妇女、小儿和体质虚弱者慎用。

2.在服用桑叶时，应注意个人的过敏史，如有过敏现象出现，应立即停止使用桑叶并就医。

3.在服用桑叶的同时，应避免辛辣刺激性食物的摄入，以免影响疗效。

4.最好在医生的建议和指导下使用桑叶，以确保用量和使用方法的安全和准确性。

以上是关于桑叶的作用与功能主治及用量的简要介绍。

在使用桑叶之前，请务必详细了解相关知识，并遵循医生的建议和指导。

近视眼的中药熏蒸治疗方法有哪些

近视眼的中药熏蒸治疗方法有哪些中药熏蒸治疗方法是一种传统的中医疗法，被广泛用于治疗不同类型的疾病和症状。

对于近视眼患者来说，中药熏蒸也可以作为一种治疗方法。

本文将介绍一些常用的中药熏蒸治疗方法，帮助近视眼患者更好地了解该治疗方式，并在适当情况下选择合适的方法进行治疗。

1. 桑叶熏蒸法桑叶是一种常见的中草药，具有清热、明目的功效。

桑叶熏蒸法可以通过蒸蒸汽使桑叶中的有效成分渗透到患者的眼睛周围，起到缓解近视眼症状的作用。

治疗方法是将鲜桑叶闷热后放入特制的熏蒸器中，患者将眼睛靠近熏蒸器，让桑叶的蒸汽直接作用于眼部。

2. 柏叶熏蒸法柏叶也是一种常用的中草药，经常用于治疗眼疾。

柏叶中富含的挥发油和其他有效成分具有抗菌、消炎的作用，可以有效改善眼部不适症状。

柏叶熏蒸法的治疗方式与桑叶熏蒸法类似，将熏蒸器中放入热柏叶，让柏叶的蒸汽直接作用于眼部，起到治疗近视眼的效果。

3. 罗汉果熏蒸法罗汉果是一种常见的果实，具有清热、明目的功效。

罗汉果中所含的维生素C和其他生物活性物质可以促进眼部循环，改善眼部疾病。

罗汉果熏蒸法的治疗方式是将罗汉果放入熏蒸器中进行加热，患者将眼睛靠近熏蒸器，使罗汉果的有效成分通过蒸汽直接作用于眼部。

4. 红花熏蒸法红花是一种常用的中药材，具有活血化瘀、明目的功效。

红花中所含的花青素和其他有效成分可以促进眼血液循环，改善眼睛供氧情况。

红花熏蒸法的治疗方式是将红花放入熏蒸器中进行加热，患者将眼睛靠近熏蒸器，使红花的有效成分通过蒸汽直接作用于眼部。

5. 玫瑰花熏蒸法玫瑰花具有活血、滋润眼部的功效。

玫瑰花熏蒸法的治疗方式是将玫瑰花放入熏蒸器中进行加热，患者将眼睛靠近熏蒸器，使玫瑰花的有效成分通过蒸汽直接作用于眼部。

总之，中药熏蒸治疗方法在近视眼治疗中具有一定的效果，但对于不同的患者可能有不同的疗效。

因此，在选择中药熏蒸治疗方法时，建议患者首先咨询专业的中医师，根据个人情况选择合适的中药材和治疗方式。

桑叶祛病治疗中耳炎和眼疾

桑叶祛病治疗中耳炎和眼疾
桑叶为桑科落叶小乔木桑的枯燥叶，性寒，味苦、甘，归肺、肝经，具有分散风热、清肝明手段成效，在中药里属辛凉解表类药物。

桑叶以其普遍的药用价值，得到人们的喜爱。

桑叶多用于治疗外感风热或温病初起的发热、头痛、咳嗽等症，以及肝火或风热所致的目赤涩痛、多泪等。

现代药理研讨标明，桑叶的化学成分中含有异槲皮甙、有机酸、胆碱、胡萝卜素、维生素B1等，对伤寒杆菌有明显的抑止造用，且能抑止葡萄球菌的生长，并据此发觉了桑叶有以下新用途。

疗眼疾
把经过霜打的桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后，用干毛巾浸药液敷病眼，对治疗风热眼肿痛、目涩眩赤、羞明流泪和目干暗淡效果较好。

天天可多敷几次，2～3天便奏效。

关于老的年人因肝肾虚亏惹起的风眼流泪、眼干昏花等症，天天用桑叶煎水趁温洗眼，则有明目收泪的良效。

一般半个月为1个疗程，可连用2～3个疗程。

1个疗程完毕后，停药3～5天再持续下1个疗程。

治疗化脓性中耳炎
取新鲜桑叶数片洗净后，捣烂取汁，以其汁滴入耳内1～2滴，天天滴3次，一般2～3天即愈。

润肤除燥
中医有“肺主皮毛”之说，而桑叶归肺、肝经，有祛风清热、凉血明目之功，故可用来。

因而，以桑叶煎汤沐洗，不失为既经济实惠又疗效甚佳的方法。

治手、脚干裂
手、脚干裂者，可把手、脚浸泡在桑叶汤中，早晚各1次，每次约半小时，连用10天为1疗程。

面部枯燥者，坚持用桑叶水洗脸，几天后可见面色润泽，以至不必，也能起到的做用。

另外，每天取桑叶15克，以沸水浸泡做茶服用，对治疗妇女面部
黄褐斑有效，一般服用15天到1个月可见色斑变浅。

桑叶的作用与功效泡水喝效果不错

桑叶的作用与功效泡水喝效果不错桑树是我们很熟悉的一种植物，在过去是很重要的经济作物。

桑叶除了养蚕，还有很广泛的用途，是一种药食两用的植物。

具有降血压、血脂、抗炎等作用。

除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，用以泡茶效果更有利于身体健康。

一、桑叶功效与作用中医认为，桑叶性寒，味甘、苦，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。

可治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花的病症。

1.美容祛斑《保生要录》中所载的“扶桑至宝丹”，具有“驻容颜，乌髭发，补髓填精，祛疾延年”等功效。

有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑。

2.疏散风热用于风热感冒及目赤肿痛，常配菊花。

3.清肝明目用于风火目疾（如急性结膜炎）。

配黑芝麻名桑麻丸，用于肝阴不足，肝阳上亢引起的头晕、视物昏花。

4.清肺润燥该品苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤；重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。

桑叶泡茶桑叶具有很不错的疗养作用，尤其是拿来泡茶，不仅操作简单，还可以当作日常饮品，药食俱佳。

1.桑叶枸杞茶：鲜枸杞苗30克、鲜车前草30克、鲜桑叶60克，加水适量煎汤服。

有利尿、清热作用。

2.桑叶菊花茶：取干桑叶、干菊花各20克煮水，当茶频服，对温邪、热邪所引起的发热有凉解作用。

3.桑菊黄豆茶：取冬桑叶20克，菊花15克，黄豆60克，白糖30克。

将黄豆浸透，同桑叶、菊花一起加水适量，煎后去渣，放入白糖，待溶化后即可饮用。

每晚一次。

此方具有清肝明目、消炎散风热的作用，对急性眼结膜炎及眼部红肿赤痛有良好的疗效。

4.桑叶菊花山楂茶：菊花、银花各30克，桑叶12克，山楂15克，用沸水冲泡4次，每次10~15分钟，代茶饮。

适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化等症。

中药美容小贴士利用桑叶去除黑眼圈

中药美容小贴士利用桑叶去除黑眼圈中药美容小贴士-利用桑叶去除黑眼圈黑眼圈是很多人常见的皮肤问题之一，它给人眼神疲劳、无精打采的感觉。

虽然市面上有许多去黑眼圈的产品，但其中很多含有化学成分，可能对皮肤产生负面影响。

而与此相比，利用中药材进行美容是一种天然、有效的方法，其中一种值得尝试的是桑叶。

本文将介绍如何使用桑叶来去除黑眼圈，并分享一些中药美容的小贴士。

一、桑叶的功效与作用桑叶是一种常见的中草药材，它具有多种功效与作用。

首先，桑叶含有丰富的维生素C和维生素E，可以有效抑制黑色素的形成，减轻黑眼圈的出现。

其次，桑叶富含类黄酮和多酚类化合物，具有抗氧化的作用，可以舒缓眼部肌肤，减轻眼睛疲劳引起的黑眼圈。

此外，桑叶还有消肿、消炎的效果，可以有效改善眼部水肿问题。

二、制作桑叶眼膜1. 准备材料：干燥的桑叶、热水、棉片或纱布。

2. 将干燥的桑叶用热水泡发，待其变软后取出，放在纱布上。

3. 将纱布包裹桑叶，使其形成眼膜状。

4. 在清洁的脸部肌肤上敷上桑叶眼膜，轻轻按压使其贴合肌肤。

5. 建议静心休息15-20分钟，然后将桑叶眼膜取下。

使用桑叶眼膜的方法可根据个人需求而定，一般建议每周使用2-3次，连续坚持使用几个月，效果会更明显。

如果有过敏或不适，应及时停止使用并咨询医生建议。

三、中药美容的小贴士除了利用桑叶去除黑眼圈外，中药美容还有其他值得尝试的方法。

以下是一些小贴士，帮助你更好地利用中药进行美容：1. 选择适合自己的中药材：中药材种类繁多，不同的中药材有不同的功效与作用。

在选择中药材进行美容时，要根据自己的皮肤问题及需求来选择适合自己的中药材。

2. 确认中药材的品质：中药材的品质对美容效果有重要影响。

建议选择有信誉的供应商购买中药材，并注意保存方式，以保证其品质。

3. 合理使用中药：中药美容需与个人情况相结合，量力而行。

如果有特殊情况或慢性病患者在使用中药材时要谨慎，最好在专业人员指导下进行。

4. 坚持使用：中药美容的效果需要时间来累积，因此要坚持使用，不能急于求成。

名老中医们运用桑叶的经验

名老中医们运用桑叶的经验桑叶，桑科植物桑的经霜树叶，味苦、甘，性微寒。

归肺、肝经，疏散风热，清肝明目。

主治外感风热或风温初起，发热头痛，汗出恶风，咳嗽胸痛；肺燥咳嗽，咽干口渴；风热及肝经实热，目赤肿痛。

张珍玉经验：张老认为外感咳嗽主要由风寒外袭，主要用药宗旨是：宣散祛邪。

轻宣为主，勿伤稚阴。

主药桑叶、薄荷。

既然是风寒为患，依理当辛温解表，何以桑叶、薄荷轻清宣透？张老认为今之患儿与古往不同，往往饮食肥甘有余，衣着温厚太过；肥甘有余则易积痰内生，温厚太过则易郁闭生热，故体质多偏于阳盛，所以风寒外袭，虽为阴邪，却易从热化，内闭肺气，引发伏痰，这种病机变化决定小儿咳嗽初发多伴有发热症状或先发热而后咳嗽发作。

此时若再行辛温发散，必致稚阴倍伤，阳无根舍，终为阴阳两虚，这恰恰正是临床上经常出现的用其药无其效，或初用有效，继则重感邪气，病情加剧又添盗汗的病机所在。

因此张老一般不用辛温，而采用桑叶、薄荷轻清宣透，达邪外出而不伤阴。

再配以宣肺止咳祛痰之杏仁、桔梗，共理肺气，使之宣降调和，邪祛咳止。

（孟令军，张珍玉治小儿咳嗽的用药特点.辽宁中医杂志，198982）郭付钰经验：《串雅外编》曾用桑叶7片，每日洗之，治眉毛脱落，胡须脱落。

《串雅内编》之“黑发仙丹”则用熟地、万年青、桑葚、黑芝麻、山药、南烛皮、川椒、白果、薏苡仁、白术、生首乌、五味子、乌头皮、胡桃仁配伍，以桑叶为君治脱发白发。

《寿世保元》引胡僧方之扶桑至宝丹用桑叶、白蜜各500g，黑芝麻120g，治白发、头眩目花、迎风流泪、皮肤粗糙、便秘等证。

《石室秘录》、《千金方》也有桑叶治头发不长之记载。

文献报道桑叶和桑枝对家兔及绵羊毛有显著的养毛效果，且有杀菌作用。

可能桑叶对某些原因引起的眉毛脱落有促进其再生作用，现代医者曾在《中医药信息报》提供了桑叶治脱发之验方。

（郭付钰，斑秃方药析.实用医技杂志，20003182）魏龙骧经验：桑叶止夜汗1973年冬，患者陈某，男性，年35岁。

桑叶护眼法润眼明目缓解疲劳

桑叶护眼法润眼明目缓解疲劳
*养生导读：经常看电视、使用电脑的人，多数都有眼睛疲劳，视力下降等症状。

那么平时该怎么保护眼睛呢？中医认为，桑叶可有效润眼明目，缓解眼疲劳。

下面一起来看看用桑叶护眼的方法吧。

*巧用桑叶润眼明目
*1、中药桑叶敷眼
中药桑叶敷眼是一种非常适合上班族的治疗方法，利用中药煎剂的热气敷眼的治疗方法，具有物理热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用。

中药熏蒸除温热的刺激，还可湿润眼睑、结膜、角膜，解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的感觉。

具体方法：用霜桑叶15～20克洗净，水煎去渣，放凉后用干毛巾浸药液敷眼。

一般每日多次，2～3天见效。

*2、桑叶煎水洗眼睛
先将桑叶洗净，然后用霜桑叶煎水，用桑叶水温洗眼部，同样具有润眼明目之功效。

*3、桑叶蒸熏眼睛
桑叶性味苦、甘、寒，能疏散风热、清肺润燥，为治疗眼涩眼痒、消除眼部疲劳的良药。

可采用桑叶煎煮，用桑叶水蒸气熏眼睛。

可起到缓解眼疲劳之功效。

另外，还可在水中加盐，加盐能促进药液渗入眼部皮肤，有助于药效发挥。

眼睛干涩的偏方∥桑叶水洗眼

眼睛干涩的偏方∥桑叶水洗眼缓解眼睛干涩的偏方，多数都有效原创赵岩中医赵岩 1周前赵岩，主治医师，医学硕士，曾在三甲医院工作，十余年野生中医，每日坚持诊病读书，不拘一格追求实效，半日临证半日读，半是文章半自语。

以文会友，不要抬杠。

成都赵雷接诊过不少以眼睛干涩为主诉的患者，有些被现代医学诊断为干眼症，有些可能就是因为视疲劳。

现代许多人整天对着电脑手机，对眼睛不可能没有损伤。

中医认为久视伤血，轻微的视疲劳，如果伴随头晕、腰酸、乏力、口干、盗汗、耳鸣等症，多数都属于肝肾阴虚，吃点杞菊地黄丸一般就能缓解。

也有不少患者属于肝火上炎或者脾胃湿热，甚至肺阴不足，这时吃上杞菊地黄丸可能疗效不太明显。

但是有一张外用的方子，无论各个类型，取效的几率比较大，并且无副作用。

那就是用桑叶，新鲜的或者药店销售的干桑叶均可，新鲜用30克，干的用15克，用水煎煮开锅10分钟左右冷却至常温，然后闭上眼睛用毛巾蘸取药液湿敷眼睛，每次半小时左右。

现在的桑叶，是采收的好时节，中国人植桑养蚕的历史很悠久。

桑树一身都是宝，都可以入药，桑叶可以治疗风热感冒、咳嗽，桑枝可以通络止痛，桑葚子可以滋补肝肾，桑寄生可以壮腰止痛，桑树根的皮就是桑白皮可以泻肺平喘。

桑叶是很平和的一味中药，现代药理研究证实它有一定的降压、降糖与降脂的功效，所以这些年有关桑叶的养生茶也是非常火爆。

与这个时代的疾病谱有关，营养过剩的人群太多。

如果是脾虚体质，容易腹泻或者胃肠功能差，还是不要饮用桑叶为好。

桑叶可以入肺经，桑叶是治疗咳嗽的一味常用药，尤其是外感风热或燥邪咳嗽，许多名方都用到它，比如桑菊饮、桑杏汤、清燥救肺汤等。

肺主皮毛，所以一些美容的问题可以从肺入手，比如治疗面色瘀癍，我经常会用到桑叶，有一定美容作用。

农村这种普通叶子不普通,清肺润燥、平肝明目,利用好可变废为宝

在农村有一种常见的叶子，它不仅可做饲料，还可以来吃，有时也可做药用，可以说集众多功能作用于一身，它就是桑叶，是拿来养蚕用的饲料。

桑叶是桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑等。

桑叶经霜后采收的为佳，称霜桑叶或冬桑叶。

桑叶用途较广，可以食用，也可以用来制作药物，我国很多地方都有，具有降血压、血脂、抗炎等作用。

除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，用以泡茶效果更有利于身体健康桑叶的作用于功效：1、清肝明目桑叶茶可以治疗头晕，桑叶可以缓解肝阳头晕，目赤昏花的症状，这是因为桑叶煮水有平抑肝阳，清肝明目的作用。

用桑叶配合菊花等清热的中草药来泡水的效果更佳好。

2、抗炎消肿桑叶汁对于大多数革兰阳性菌和革兰阴性菌有抑制作用，对于部分酵母菌的生长也同样有抑制作用，所以桑叶有很好的抗炎消肿的作用，身体有炎症的话，不妨多喝点桑叶水，有助于身体恢复。

3、桑叶茶的减肥功效桑叶茶有利水消肿的良好作用，与普通的利尿剂不同的是，桑叶茶的利水消肿功效更稳定而且副作用小。

与此同时，桑叶茶在利水的同时可以将体内多余的“中性脂肪”和“胆固醇”排走。

尤其是对于高血脂人群，搭配正确的运动方案，可以让减肥事半功倍。

4、美容养颜功效长期服用适量的桑叶茶可以起到良好的美容效果。

这是因为桑叶茶中的多酚类和胡萝卜素、维生素等多种微量元素，可以改善和优化皮肤组织中的新陈代谢，有效抑制体内色素沉积和发展速度，正确而且适量饮用桑叶茶可以减少皮肤中“斑”或者“脂褐质”的产生和积滞。

桑叶用做茶饮料，在中国素有“神仙茶”的美誉，在日本被称为“长寿茶”风靡全国除桑叶茶外，日本还推出了风靡市场的桑叶面、桑叶小甜饼、桑叶乔麦面等系列食品。

桑叶提取物又可用作糕点的安全色素，真可谓用处多多，好处多多，令人刮目相看桑叶的食用方法：1、桑叶猪骨汤材料：鲜桑叶300克、猪骨（猪月展也行）500克、蜜枣3颗做法：桑叶洗净沥干，猪骨冼净备用；瓦煲注入清水，放猪骨与蜜枣用大火同煲至滚，然后放入桑叶煲1小时左右，见汤浓便可调味即可2、桑叶粥［原料］鲜桑叶100克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。

喝桑叶茶的好处清肠排毒平肝明目

喝桑叶茶的好处清肠排毒平肝明目导语：喝桑叶茶的好处。

桑叶用作茶饮料，始见于《本草纲目》：桑叶“汁煎代茗，能止消渴”。

桑叶，在中国素有“神仙茶”、“长寿茶”之美誉。

民间俗话也有“人参热补，桑叶清补”之说。

可见桑叶实为茶中珍品。

四季养生网小编向您介绍，喝桑叶茶的好处。

喝桑叶茶的好处：桑叶中富含人体17种氨基酸、粗蛋白、粗脂肪，是国家卫生部确认的药食同源植物，被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”，成为人类绿色新食品源。

据现代药理研究，桑叶具有降血糖、降血脂、降血压、抑制动脉硬化、抗菌、抗病毒、抗氧化、抗衰老、美容、祛斑、清火、明目等功效。

与茶叶不同的是，桑叶里不含有咖啡因，因而不必担心桑叶会对人体产生副作用。

1、消热凉血、清肠排毒、平肝明目、保幼长发、利尿通便、降糖、降压、降脂、抗肿瘤、下浊气。

2、清除体内自由基、抗氧化、抗衰老：主要功效成份是异黄酮化合物，浙江大学临床药理研究所通过4年实验，证实桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用。

人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可使用，四季皆宜。

3、桑叶含有其它动、植物中所没有的生物碱是种叫做DNJ(1-脱氧野尻霉素)的特殊物质，其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖苷糖、a-淀粉酶的分解，从而达到防治糖尿病的作用。

做法：1、先将桑叶撕成碎片，放入茶袋中。

2、再用热开水冲泡后即可饮用。

食用方法做为饮料一般饮用可开水冲泡，多次饮用。

用于食疗可开水冲泡，一次饮下。

也可惨于其他饮品中饮用，或者掺于米饭、粥、汤、菜、面粉中食用。

建议在饭前、饭后半小时内饮用。

一般保健可一日一次，一次一包，用于食疗可一日三次，一次一至三包(每包2克)。

提示：胃寒、溏泻者慎用。

霜桑叶治眼疾有特效

霜桑叶治眼疾有特效
许昭东
【期刊名称】《广西蚕业》
【年(卷),期】1994(031)002
【摘要】取霜桑叶15—20片，放入药罐内，加水100克左右，煮开15分钟后，自己坐在与罐同高低椅子上，弯腰让眼睛对着罐子上面进行热气蒸浴。

使热气扑眼睛不致散失直至热气散尽．然后用桑叶水洗眼，如此每日早、晚各一次，对急性炎症眼疾、老年性的视力模糊只要3-5天即可全愈，经常使用可作眼睛保健疗法。

【总页数】1页(P70)
【作者】许昭东
【作者单位】无
【正文语种】中文
【中图分类】S888
【相关文献】
1.霜后桑叶总酚、黄酮和总糖含量变化研究 [J], 俞燕芳;黄金枝;王军文;杜贤明
2.桑叶经霜对其传统功效清肺润燥作用的影响 [J], 王笃军;康立欣;赵力;王丹;魏渊;
欧阳臻
3.霜后果桑桑叶茶感官品质加工工艺对比试验初报 [J], 陆春莲; 孙晗靖; 金雅慧; 赵健根; 缪强
4.复方霜桑叶合剂联合中医体质干预治疗尘肺病疗效观察 [J], 马艳红; 崔萍; 李鹏;
刘光峰; 夹亚伟; 周曦; 谷晓新; 宿文革
5.煎霜桑叶治干眼病 [J], 江海涛
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