初学书法

初学书法初学书法初学书法初学书法,,,,如何选帖如何选帖如何选帖如何选帖???? 1) 帖本身是否有水平帖本身是否有水平帖本身是否有水平帖本身是否有水平?在现在出版的众多字帖中在现在出版的众多字帖中在现在出版的众多字帖中在现在出版的众多字帖中，，，，临摹的范本应选取古代书家的作品为好临摹的范本应选取古代书家的作品为好临摹的范本应选取古代书家的作品为好临摹的范本应选取古代书家的作品为好。如欧、虞、褚，颜、柳、赵、以及魏碑等均可，但帖不一定皆是好帖，因为即使在这几家中，由于出版社采用的方法不同，也会出现不同的层次。以我的教学实践来看，一般初学者可能会使用以下几种字帖：一是按原迹或原拓影印的，比如颜书《告身帖》、柳书《神策军碑》,《张猛龙碑》等。这类用原迹原拓影印的本子是最理想的本子。它不但保持了比较准确的结构、用笔风貌，而且还保持了原作的章法。二是将原迹原拓选字拼成，称为选字本，如将《颜勤礼碑》、苏轼《醉翁亭记》中的字顺序打乱，按笔划多少或偏旁集中排歼，这类帖由于在单个字中仍然保持了较准确的风貌，只损失原有的章法，而初临书法不同于创作，章法本不是个重要的问题，故尔也不失为较理想的范本。三是经过修补改刻的作品，这类帖在一些选字本和翻刻、石印本中很常见，相比而言，它的临摹价值就不太高了。经过翻刻修改的字帖，一般必然会丧失原迹原拓的风貌，笔划修光修挺，线条光滑而缺乏力度，用笔的动作也难以捉摸，而这些都不利于学员对原迹风格的体验和研究；当然，它至少保持了原迹的结构，在初学阶段，掌握结构是当务之急。四是今人临写古人的临摹本，或是印刷品或是手迹。能临象古人原迹的作品，本身应该是有价值的。但作为范本而言却未必妥当。因为每个人(即使是有成就的书家)在临摹古迹时，不可避免地会带上自己的理解和书写习惯，临本与原本之间总有相当的距离，不但在技巧上如此，在气息上更是如此。拿一些尚未经过历史检验的今人临本再作为自己的临本，实在没什么收益。五是双钩本，一本喜爱的字帖，能购到固然好，购不到的话，就只能双钩，这一点无可非议。但如以双钩本作为朝夕揣摩的临摹范本则不妥。首先，双钩的细线与原帖毛笔笔划的墨迹间难以完全相吻，这种距离对艺术作品而言已是大打折扣了。再加上枯笔、渗化笔，双钩就更难表现。再次，原帖的笔划之所以有价值，是因为它不但是一具线条外形的躯壳，而且可以从中寻找分析出其用笔的大致过程(如提、按的部位)，还可以从中细绎出速度快慢，含墨多少，这一切内容都是初学者迫切需要的。一变成双钩，则真成了线条形态的躯壳，一切动作、速度所留在墨线中的痕迹都没有了。综上所述综上所述综上所述综上所述，，，，提倡初学者使提倡初学者使提倡初学者使提倡初学者使用第一用第一用第一用第一、、、、二种字帖二种字帖二种字帖二种字帖，，，，不赞成使用第四不赞成使用第四不赞成使用第四不赞成使用第四、、、、五种字帖五种字帖五种字帖五种字帖。。。。(2)这本帖适宜不适宜学这本帖适宜不适宜学这本帖适宜不适宜学这本帖适宜不适宜学。。。。了解了字帖的质量高，并不等于过了选帖这一关。五光十色的流派风貌,也使学习者踌躇不决。学颜?学欧?学赵?学苏?学北碑?学南帖?各家都可学，又不能都学，这确实是个矛盾。遇到这种情况，首先要考虑自己的喜好。有喜欢劲挺的，有喜欢秀媚的，有喜欢雄浑的，取各人所需，方得其宜。明明自己喜欢褚遂良的秀逸风格，却硬去赶颜书雄强的时髦，这是跟自己过不去。只有每天面对着自己喜爱的字帖,才会有兴趣去临习研究，特别是在初学尚未能理智地控制自己学习情绪时,兴趣是个绝对重要的因素,它能帮助你树立长期作战的信心。应该先写隶书,我是比较专业的,所以告诉你,把哪个写好在练习楷书,隶书先练习<曹全碑>,在练习<乙瑛碑>,继续练习<张迁碑>,隶书练习这些就可以了,楷书先从<张猛龙>开始,因为这是魏晋时期的作,是隶书与楷书的过度,还不算完全的楷书,当然他们说的颜体,柳体,最好学完隶书后在学习,因为隶书是最简单的书法,,容易学,有基础了在练习楷书那些才会练习的很好,我的书法已经很好了,是跟好的老师学的,这就是我学习的步骤, 1、器具齐全器具齐全器具齐全器具齐全。。。。工欲善其事，必先利其器。要想真正习好毛笔字，正规的文房四宝是不能少的。练字时一定要用正规的书法用笔，狼毫较硬，羊毫较软，用温水泡开，写后要及时清洗干净，

笔尖向下挂起保管。要用中华或一得阁的墨汁，不要用办公室写板报的那种墨汁。要在毛边纸上做日常练习，不要图省事在报纸上练习。要用砚台盛墨。如果砚台过沉过大不易携带的话，也可以用小瓷碟代替。写字时要在墨汁中加入一定比例的清水稀释胶性，如果掌握不好比例可以用墨块调节。2、、、、姿势正确姿势正确姿势正确姿势正确。。。。身要坐直，纸要放正，气要平和，精神要集中。可以站着写，也可以坐着写。站着写字时要注意悬腕。3、、、、要明确目标要明确目标要明确目标要明确目标，，，，清楚自己要习哪个字体清楚自己要习哪个字体清楚自己要习哪个字体清楚自己要习哪个字体。。。。一般说来，初学书法应该从楷书入手。颜体圆润浑厚，

柳体骨锋清俊。要选择一本字帖作为范本。如果是和老师学习，就由老师指导习字或选择字帖。如果是自学，推荐颜真卿《家庙碑》、《勤礼碑》（二选一），柳公权《神策军碑》。4、、、、习字方法习字方法习字方法习字方法。。。。按照我的经验来说，刚开始时可以从笔画下手，也可以从描红下手。但是要讲基础稳固，还是先写笔画较好。我记得市面上有卖一种楷书（颜体、柳体都有）入门字帖，里面的基本笔划很是规范，还有具体的运笔方法，建议买一本临写。笔画熟悉后，就可以描红了。先写双钩，即用笔（推荐用油笔，不要用中性笔）将字的轮廓描在毛边纸上仿写。再写单钩，即用笔将字的骨架描在纸上仿写。最后对照字帖临写。大概比例是一个字要写一行双钩，就要写两行单钩，两行临写。1：2：2 5、、、、要持之以恒要持之以恒要持之以恒要持之以恒。。。。书法不是一项可以速成的技能，要做好打持久战的心理准备。要每天坚持，最好不要间断。人说拳不离手，曲不离口，三天不练，之前的成绩就要打折扣。十天不练，就要前功尽弃了。初学书法的常识初学书法的常识初学书法的常识初学书法的常识：：：：一一一一笔墨的使用和保养笔墨的使用和保养笔墨的使用和保养笔墨的使用和保养：：：： 1.安砚：把砚台放在桌子的右上角。 2.研墨：●倒水要适量，不要太多。●拿墨时，食指要放在墨的顶端，拇指和中指夹在墨条的两侧。●按墨要重，磨墨要慢。 3.发笔：●用清水浸泡笔毫，把笔的胶质泡发。●不要浸泡太久，以免笔管裂开。 4.掭笔：在砚台边上捻转笔锋，使笔锋顺拢。 5.洗笔：●写完字后，用清水把笔上的余墨洗去。●把笔放在毛边纸上吸去水分。●把笔吊在笔架上晾干。二二二二、、、、用具的摆放用具的摆放用具的摆放用具的摆放：：：：（（（（一一一一））））毛笔毛笔毛笔毛笔：：：： 1.毛笔的种类：●硬毫笔：笔性刚健。如：狼毫、山马、牛耳毫、鼠须、山兔、鹿毛笔。●软毫笔：笔性柔软。如：羊毫笔。●兼毫笔：用硬毫、软毫集在一起，刚柔并济。笔性介于硬软毫之间。如：长流、如意，适合初学的人使用。2、毛笔的选择：一枝好的毛笔要具备「尖、齐、圆、健」四种品德。●尖～笔毫聚合时，笔锋要能收尖。●齐～将笔头沾水捏扁，笔端的毛整齐无不齐现象。●圆～笔肚周围，笔毫饱满圆润，呈圆锥状，不扁不瘦。●健～笔毛有弹性，笔毛铺开后易于收拢，笔力要健。（（（（二二二二））））墨墨墨墨：：：： 1.墨可分为松烟墨及油烟墨：●松烟墨：是燃烧松枝取其烟，经过漂、筛，除去杂质，配以牛皮胶和香料加工制成。●油烟墨：用桐油、麻油等植物油所燃烧之烟，加皮胶、香料而制成，黑色黑而亮。

2.好墨的特点：●质细：指墨没有杂质，结构紧密。●胶轻：墨中配入之胶质适中。●色黑：墨色黑中透亮，有神采。●声清：研磨或敲击时，声音清脆而不粗浊。（（（（三三三三））））纸纸纸纸：：：： 1.木浆纸：宣纸、棉质。 2.竹浆纸：毛边纸、元书纸。

3.宣纸：拉力较强、洁白、坚韧、耐久等特点。（（（（四四四四））））砚砚砚砚：：：：又称砚台、砚池，砚的质地要细腻，才能发挥墨的效用。一般石质为主。 1.三大名砚：端砚、歙砚、洮砚。平时可采用台湾西螺所产的「螺溪砚」。 2.使用及保养：●避免砚台表面磨损。●书写完毕，将砚台上的残墨与墨渣清洗干净。●加上盖子，以防止污染。写字姿势写字姿势写字姿势写字姿势一一一一、、、、书写姿势书写姿势书写姿势书写姿势：：：： 1.坐姿：头正、身直、臂开(成< >形)、足安。 2.站姿：头俯、身躬、臂悬、足