腰椎骨质增生的原因和症状
骨质增生是怎么回事
骨质增生是怎么回事
骨质增生是困扰大多数中老年人的一个问题，但实际上骨质增生是人体衰老的一种正常退化现象，随着年龄的增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带均会发生退行性改变，所以中老年人一般会有颈椎、膝关节等较大负重关节的骨质增生。
外用[骨质骨枋世医贴]调理还不错。
骨质增生是怎么回事
1、年龄的增长：增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。
2、性别：在50岁以前女性比男性的发病率高2倍，但50岁以后两性之间基本相等。
3、职业：骨质增生与职业有关。
长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。
4、体质因素：体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏。
5、姿势不良：如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。
6、骨质增生的根本原因是缺钙。
是应力反应的结果。
注意事项
1、避免长时间站立及长距离行走、登山、长跑、太极等运动。
2、及时和妥善治疗关节创伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。
4、应以食补为基础，要注意营养平衡，多吃奶制品、豆制品、蔬菜及海带、鱼、虾等。
4、坚持适量的体育锻炼，防止骨质疏松，提倡快步行走或慢跑。
【骨骼健康疾病常识】骨质增生2
诊断一般诊断多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。
（1）本病患者多为40岁以上的中老年人，伴有腰部僵硬疼痛或出现下肢麻木等症状，查体可见部分病人腰椎生理曲度异常；腰椎两侧肌肉有压痛。
骨质增生（2）腰椎X线片的改变（正位、侧位、左右斜位），如病人可有腰椎曲度异常、腰椎侧弯、腰椎椎体间隙变窄、腰椎椎体及小关节突增生、腰椎滑脱、椎间孔狭窄等改变。
（3）腰椎骨质增生症所产生的各种症状应与多种腰椎疾病鉴别，如腰椎间盘突出症、椎体发肓畸形、椎体肿瘤、腰椎结核等病。
一般在人群中四十岁以上的人发病率最高。
自我诊断诊断是不是骨质增生病，一般可去医院拍一张X光片即可（不必用CT片）。
在未拍片之前如何自我诊断？可从个人的感觉判断。
骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎，手指、膝关节、足跟处亦可发生。
发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，也可能影响全身，又以上肢见多。
颈椎本部位没有明显症状，而上肢症状明显。
一般增生在某一侧（不是左就是右），可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。
当右边手臂有此症状时，如果头部向右边倾斜则此时症状会加重。
肌肉内的症状与天气变化无关，只与活动有关。
当增生部位在腰部时，其症状并不在腰部，而是从臀部坐骨神经起，沿坐骨神经反射到脚后跟处，以小腿肌肉内症状尤为严重。
这就说明是骨质增生压迫神经而引起的，基本上可以确诊。
如果出现在局部某个点，尤其仅在关节处，则不应视为增生（膝关节增生除外），先应做风湿病的化验为好。
其他肌肉部位出现痛与骨质增生引起的痛是感觉不同的。
其他的痛可能同时出现红肿和发热症状，而骨质增生的痛不产生任何别的症状，只是酸痛、麻胀等，时重时轻，病程长，多年不愈，越来越重。
而且应排除椎盘突出的情况，如果有外伤和扭伤时，还是先拍片为好。
因为突出与增生的症状是相似的，以免治疗不对症。
骨质增生
骨质增生的临床表现骨质增生症（骨刺）又名增生性骨关节炎，退行性关节炎、肥大性关节炎、骨性关节病等。
是泛指的退行性骨关节疾病。
该病为一古老的疾病，人类在从事生产及生活活动中，负重关节、特别是承受应力最大的部位均易发生关节软骨损伤性变化、关节变形及关节边缘的骨质增生，引起骨质增生症骨质增生症又名增生性骨关节炎，退行性关节炎、肥大性关节炎、骨性关节病等。
是泛指的退行性骨关节疾病。
该病为一古老的疾病，人类在从事生产及生活活动中，负重关节、特别是承受应力最大的部位均易发生关节软骨损伤性变化、关节变形及关节边缘的骨质增生，引起骨质增生症。
骨质增生症是中、老年的常见病和多发病，随着年龄的增长发病率呈增高的趋势, （近年由于电脑的普及，颈椎骨质增生症有“年轻化”的趋势。
）伴随症状的出现病人的生活质量明显下降。
骨质增生症与平时所说的骨质增生是两个不同的概念。
骨质增生实际是生理病理学名称，不应视为一种疾病，而是人体为适应应力的变化，维持关节内外平衡而产生的一种防御性反应，是生理代偿性改变，即生理学的老化现象，是人体在成年期后开始发生的老年性组织器官退化变性的生理进程。
任何人到一定年龄，或早或晚必然会出现程度不同的骨质增生。
所以严格地说骨质增生不是病，而是一种生理现象，是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，属于保护性生理反应。
骨质增生的实质是关节软骨退变和骨质增生的综合体。
临床及病理试验研究表明骨质增生均是从关节软骨退变开始，以后才发生周边的骨质增生。
随年龄的增长，关节、软骨内粘多糖蛋白含量会逐渐减少。
正常关节、软骨的胶元纤维由粘多糖大分子支持，在软骨表面的胶元纤维比深层更细、更密集，形成防止粘多糖丢失的天然屏障。
但是若软骨面内应力不平衡或因年龄变化,上述紧密排列的胶原纤维可发生断裂，粘多糖便可由此漏出，形成骨质增生。
骨质增生就是指正常骨、关节的边缘多长了些骨头，俗称骨刺，多见于45岁以后的中老年人，好发于负重的、活动度较大的部位，如脊柱的颈椎和腰椎，下肢的髂关节和膝关节等。
4.腰椎骨质增生临床路径(新)
腰椎骨质增生临床路径一、腰椎骨质增生临床路径标准住院流程（一）适用对象。
第一诊断为腰椎骨质增生（ICD10：M47.865）的患者行椎板切除术（ICD-9-CM3：03.093）。
（二）诊断依据。
根据《临床诊疗常规-骨科学分册》（中华医学会编著，人民卫生出版社），《外科学（下册）》（8年制和7年制临床医学专用教材，人民卫生出版社，2005年8月第1版）。
1.本病患者多为40岁以上的中老年人，伴有腰部僵硬疼痛或出现腰腿痛及下肢麻木等症状，查体可见部分病人腰椎生理曲度异常，腰椎两侧肌肉有压痛。
2.腰椎骨质增生症所产生的各种症状应与多种腰椎疾病鉴别，如腰椎间盘突出症、椎体发育畸形、椎体肿瘤、腰椎结核等病。
3.腰椎X线片的改变(正位、侧位、左右斜位)，如病人可有腰椎曲度异常、腰椎侧弯、腰椎椎体间隙变窄、腰椎椎体及小关节突增生、腰椎滑脱、椎间孔狭窄等改变。
（三）进入路径标准。
1、第一诊断为ICD10：M47.865腰椎骨折增生的患者。
2、邻近的神经根受压，可引起相应的临床症状，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。
如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。
3、若椎体的后缘增生而导致椎管狭窄，压迫马尾神经，出现马尾神经受压综合症，临床有间歇性跛行症状。
椎体前缘增生及侧方增生时，可压迫刺激附近的血管及植物神经产生机能障碍。
4、当患者合并其他疾病，但住院期间不需要特殊处理也不影响第一诊断的临床路径流程实施时，可以进入路径。
（四）术前准备4天。
1、所必须的检查项目：（1）血常规、尿常规、大便常规；（2）肝肾功能、电解质、血糖、血型、凝血功能；（3）感染性疾病筛查（乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等）；（4）胸部X片，心电图；（5）手术部位X线检查：腰椎正侧位。
2、根据病情需要而定：如手术部位CT检查、腰椎MRI 检查、血气分析、肺功能检查、超声心动图、双下肢血管彩色超声等。
骨质增生好发部位
骨质增生青睐于身体哪些部位骨质增生在医学上的学术名词是骨疣，它不像人们想象的那样尖锐如此，骨质增生是脊椎退化过程中所伴随的一种现象，由于年龄的增长，人体的脊椎构造发生退化，导致骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成脊椎与脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性，致使骨骼出现退化性改变，这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生。
骨质增生的发病原因有很多，包括年龄因素、个人体质以及不适当的运动而导致骨质增生的发生。
骨质增生好发于中老年人，但是近年来骨质增生开始青睐于年轻人，那么骨质增生青睐人体哪些部位呢？调查显示，骨质增生好发于颈椎、腰椎、髋、膝、踝、跟骨等部位。
骨质增生长在不同部位，症状也就不同，比如颈椎骨质增生，颈椎骨质增生的症状常表现为颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重，如不及时治疗晚期可导致瘫痪；腰椎骨质增生，腰椎骨质增生的症状常表现有腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬等，如不及时治疗可能引发一些列的人体疾病；膝关节骨质增生，膝关节骨质增生的症状常有出现剧烈疼痛，长时间如此，会影响人的正常生活。
有了骨质增生最好还是要及时治疗，有些小骨质增生还没有给生活带来不便，手术治疗又觉得太痛苦，那么针对这种情况我们怎么办呢？有着多年临床经验的骨病专家表示，针对这种情况，可以服用“养骨通络汤”，“养骨通络汤”是一味汤剂，采用几十种道地药材，药物配伍巧妙、作用原理独特，口服与外用相结合。
“养骨通络汤”的作用：①消炎止痛，增加巨噬细胞的活性，抑制炎性细胞的侵润，从而解除对神经的压迫。
②通经活血，改善血液循环和组织营养③软化骨赘，消除病灶周围组织和代谢物质炎症，修复骨质，恢复骨关节代偿功能。
④营养软骨细胞，与蛋白多糖、胶原蛋白发生连锁生化反应，延缓其降解过程，加速骨胶原蛋白的增长，养骨壮骨⑤快速补充骨骼流失的营养和钙质，使骨骼年轻化⑥温经散寒，提高免疫力，激发骨髓造血功能，提高机体自身免疫力，增强抵御风，寒，热等外邪入侵的能力以上是为您介绍的骨质增生青睐于人体的那些部位以及出现骨质增生后的治疗方法，希望对您有所帮助。
四类骨质增生的症状要认清
四类骨质增生的症状要认清脊柱或关节经常在照X检查时被发现骨质增生，导致很多人忧心忡忡，其实没必要过于紧张，骨质增生跟我们日常生活中的一种常见现象是没有多大差别的，只要正确认识，做好预防是能让骨质增生不变病的。
骨质增生是什么？骨质增生的本质是人体骨骼的一种正常生理现象，是人体的一种保护性反应。
随着人的年龄增长，关节周围的肌肉、韧带等组织出现退变、损伤等病理改变，使关节的平衡遭到破坏，出现关节的不稳定。
机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，通过骨质增生的变化，增大骨关节的接触面积，从而增加关节的稳定性。
如果增生的骨组织压迫周围组织造成疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状时，才把骨质增生作为疾病来治疗。
四类骨质增生的症状要认清生活中有四类骨质增生会容易出现身体的不适，需要引起注意。
颈椎骨质增生颈椎4、5、6椎体最为常见，表现为颈项强硬、疼痛，颈部活动有响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手指麻木，伴有头晕、恶心甚至视物模糊，严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、颈胃综合征、颈心综合征等。
腰椎骨质增生腰椎骨质增生好发于腰三、腰四椎关节，表现为腰部酸痛胀、僵硬与疲乏感，甚至腰部活动受限。
如压迫坐骨神经可引起坐骨神经痛，疼痛向整个下肢放射。
严重的还会出现双下肢感觉缺失、大小便失禁。
膝关节骨质增生膝关节骨质增生主要病因是外伤和自身免疫反应。
早期患者膝关节疼痛不严重，后期出现膝关节肿痛，下蹲、上下楼梯时疼痛加重。
气温下降时疼痛会明显加重。
合并风湿病、痛风病的患者膝关节会红肿，晚期膝关节畸形，伸屈活动受限。
足跟骨质增生多见于老人，走路时会足跟痛，早晨重，下午轻。
足跟着地用力过猛会引起剧烈疼痛。
在足跟中央有压痛点。
女性常穿高跟鞋会增加足的负担，诱发或促使骨刺产生。
腰椎骨质增生首次病程记录
2013年03月01日11时10分：病历特点：1.患者陆顺光，男性，45岁，主因反复腰痛三年余，加重伴右下肢麻木困疼两周。
既往无特殊病史。
2.患者余三年前，曾出现腰部疼痛，反复发作，在劳累及久坐久立后疼痛加重，休息后逐渐缓解，无头晕头疼及一侧肢体软弱无力等症状，间断性在当地村卫生室就诊，给予西药及中药数剂口服（具体用药及计量不详）症状时好时疼。
近两周来腰部疼痛加重，弯腰活动受限，行动不便，同时伴右下肢麻木困疼，为求治疗来我院就诊，以"腰椎骨质增生"收住我科。
患者自发病以来，饮食睡眠尚可，二便如常，否认近期体重有明显增减。
3.查体：体温:36.5℃脉搏:76次/分呼吸:20次/分血压:110/80mmHg 。
一般情况可，神志清晰，精神尚可，面色如常，发育良好，营养中等，步入病房，查体合作，问答切题。
全身皮肤黏膜无明显黄染、皮疹及出血点，全身浅表淋巴结无肿大。
头颅大小正常，无畸形，双侧眼睑无浮肿，眼球活动自如，睑结膜无苍白，巩膜无黄染，双侧瞳孔等大等圆，对光反应灵敏。
耳鼻道通畅无分泌物泌出，各鼻窦区无压痛。
口唇无发绀，牙龈无出血，伸舌无偏斜,咽无充血，双侧扁桃体无肿大。
颈软无抵抗，气管居中，甲状腺无肿大，颈静脉无怒张。
胸廓对称，无畸形，胸式呼吸为主，呼吸节律规整。
双侧呼吸动度均等，触觉语颤无增减，无胸膜摩擦感。
双肺叩诊呈清音，双肺呼吸音清未闻及明显干湿性啰音；心前区无隆起，心尖搏动无弥散，心尖部无震颤及摩擦感。
叩诊心界无扩大，心率76次/分，律齐，心音有力，各瓣膜听诊区未闻及明显病理性杂音；桡动脉搏动有力，节律整齐，无奇脉、交替脉、水冲脉。
周围血管征(-) 腹平软，未见腹壁静脉曲张、胃肠型及蠕动波。
剑突下无压痛，小腹部无压痛，无反跳痛及肌紧张，肝脾肋下未触及肿大，Murphy征阴性，麦氏点压痛阴性。
叩诊呈鼓音，肝双肾区无叩痛，移动性浊音（-），肠鸣音无亢进或减低。
脊柱呈生理性弯曲，无侧弯畸形，腰部因疼痛活动范围受限，腰部肌肉稍僵硬，腰椎第3、4、5棘突、棘突下及旁有压痛。
骨质增生病理、中医辨证治疗.
4病因病机
5辨证分型
6治疗
6.1疗效标准
本病之疗效判断主要依据于临床症状的缓解，对骨质增生症的病理变化，目前尚未能予以消除，故临床一般多分为四级。
临床痊愈：临床症状消失，局部活动自如，恢复正常工作，x线复查骨质增生症未有增长，1年后随访无复发。
显效：临床症状基本消失，局部活动无明显受限，可恢复原来工作。
有效：临床症状明显改善，劳累或受寒后可出现症状，但较前有所减轻，可参与较轻的工作。
无效：用药治疗2～3个疗程，临床症状改善不明显，关节活动障碍无变化，甚则加重。
6.2分型治疗
（1）肝肾阴虚
6.3专方治疗
无效7例，总有效率为98.1％。
（2）软骨丹
用法：上药共研细末，炼蜜为丸，每丸重9克，每日早晚各服1丸，1月为一疗程。
疗效：共治疗575例，痊愈355例，显效103例，有效94例，无效23例，总有效率为96％。
（3）骨剃丸
6.4老中医经验
从上表分析，中医治疗骨质增生症，主要是采用活血化瘀药物，这是源于“久病必瘀”、“痛证多瘀”的理论，以活血通络治之。
其次是镇痛药物，其中剧毒药马钱子常可作主药使用，有人曾亲自尝试马钱子的毒性，掌握
其使用剂量。
再次是一类引经使药。
由此可见，目前中医治疗骨质增生症主要是对症治疗，以缓解症状为主要目的，尚未能完全消除赘生的骨刺、唇样增生物。
今后，在深入理论研究后，如从肝肾亏虚人手，从本论治，可能会改变这一用药谱。
6.6其他疗法
6.7其他措施
物理疗法：可采用卧床休息、理疗、红外线照射等。
腰椎骨质增生的中医护理要点
腰椎骨质增生的中医护理要点腰椎骨质增生是一种常见的慢性病，其发病率随着人口老龄化不断增加。
中医认为，腰椎骨质增生是由于肾气虚弱、肝肾不足、气血不足等因素引起的。
中医护理的主要目的是通过调理人体阴阳平衡，改善体内气血运行情况，促进病情的康复。
下面，我们将带大家了解一下腰椎骨质增生的一些相关知识以及中医护理要点，希望对广大患者有所帮助。
一、腰椎骨质增生的致病原因有哪些？1、年龄因素随着年龄的增长，椎间盘的含水量减少，弹性和缓冲能力降低，导致椎间盘退变，骨质增生。
此外，随着年龄的增长，人体代谢能力下降，骨质疏松的风险也增加，容易导致腰椎骨质增生。
2、姿势不良长时间保持不正确的姿势，如弯腰、驼背、久坐不动等，会加重腰椎的负担，引起椎间盘脱出，造成骨质增生。
此外，长时间保持一个姿势，容易引起肌肉疲劳和僵硬，增加腰椎骨质增生的风险。
3、运动不足缺乏运动，导致腰部肌肉和韧带的萎缩和变弱，不能有效支撑腰椎，容易出现骨质增生。
另外，缺乏运动也会导致血液循环不畅，加重腰椎的负担，进一步加重腰椎骨质增生的症状。
4、营养不良缺乏钙、维生素D等营养物质，会导致骨质减少和骨骼疏松，增加骨质增生的风险。
此外，高糖、高脂饮食和缺乏蛋白质也会影响骨骼健康，容易引发腰椎骨质增生。
5、遗传因素有些人天生脊柱结构就不够稳定，易患腰椎骨质增生。
此外，有些遗传因素也可能导致椎间盘变性和骨质增生，增加患病风险。
6、外伤或损伤如骨折、扭伤等，会导致腰椎骨骼结构受损，进而引起骨骼增生。
此外，长期从事重体力劳动、运动员和舞蹈演员等，由于腰椎负荷过大，容易造成腰椎骨质增生。
7、药物因素长期服用糖皮质激素类药物、抗癫痫药物和抗生素等，会影响骨代谢，导致骨质增生。
8、其他因素包括吸烟、饮酒、疾病等。
吸烟会导致骨密度降低，饮酒也会对骨骼健康产生负面影响。
疾病如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，也会引起腰椎骨质增生的发生。
此外，身高过高或过矮，身体重量过重或过轻等因素也可能增加患病的风险。
藤黄健骨片与骨肽注射液联合治疗腰椎骨质增生症有什么效果呢
藤黄健骨片与骨肽注射液联合治疗腰椎骨质增生症有什么效果呢我们经常听到有人说自己或者家人得了腰椎骨质增生、腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，这些疾病的名称我们几乎都耳熟能详，但是还是会有不少人并不了解这到底是一种什么病症。
当前，我们国家经济发展快速，我们的生活水平也提高了，对于物质精神文化的追求越来越高，生活压力和工作压力逐渐增大，长期久坐而出现腰部不良疾病。
实际上，腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症都是一种关节慢性退行性疾病，这两种疾病的症状相似，都会伴有腰痛、腰部活动受限等症状，但并不是一种病，临床一般会通过影像学技术手段进行鉴别诊断。
今天我们主要来说一下腰椎骨质增生症。
通常情况下，我们并不认为骨质增生是一类疾病，而是把它归为生理学的老化现象，人体骨和关节会形成一个复杂的机械系统，各个系统相互配合进行复杂运动，一旦人体脊柱发生退化或者老化，肌肉、韧带、椎间盘等维持脊柱稳定的结构也会变得松弛，降低脊柱稳定型，异常的压力增加至锥体局部，从而形成了骨质增生，部分骨质增生会长到机体椎管内，压迫神经，诱发人体出现一系列症状。
一般这种疾病多出现在中老年人群中，且多见于女性，有数据表明：患有腰椎骨质增生的60岁以上人群占比超过50%[1]。
此病并不具有明确的全身或者局部诱发因素，可能相关于个人体质，是骨关节缓慢退化和老化的结果。
临床把腰椎骨质增生进行过分类，其中继发性骨质增生会发生在青壮年身上，可继发在创伤、炎症、关节失稳和积累性劳损人群中。
在患上腰椎骨质增生后，多数患者平日并不会感到不适，多体检过程中发现，也有部分患者会出现局部腰酸痛、胀痛和僵硬感觉，随着病情的发展，骨质增生会压迫机体神经根，诱发下肢疼痛症状，且由臀部向下肢或足部进行放射，少数患者也会出现腿部麻木、感觉减退、下肢无力感，若增生突入椎管，可能会造成椎管狭窄，压迫神经，引发腰腿痛，出现间歇性跛行或者马尾综合征，对患者的生活质量产生较大不良影响，所以呼吁我们广大患者，一定要在出现相关症状后尽早就医，通过科学有效性治疗缓解患者疼痛、维持或者改善患者日常活动能力。
腰椎骨质增生的原因
腰椎骨质增生的原因腰椎骨质增生的发病原因有两种，一是原发性，是由于年龄增长、长期劳累，导致骨关节退行性改变、韧带松弛，肌肉力量下降，关节的稳定性受到影响，关节的周围形成骨刺，从而引起关节炎。
二是继发性，多因关节创伤、发育畸形等导致关节面不平、受力不均而引起。
腰椎骨质增生的原因1、年龄因素：随着年龄的增长，人体会出现不同程度的老化现象，发生自身的退行性病变。
据调查，绝大多数的老年人检查均可发现腰椎骨质增生的症状。
2、劳损因素：腰椎由于长期过重负荷，会引发的慢性劳损，使腰椎提前老化，引发腰椎骨质增生的发生。
3、外伤因素：大多数骨科疾病的发生都与外伤有着密切的关系，腰椎骨质增生也不例外。
4、不良姿势：由于长时间维持同一个不当的姿势使腰椎承受过大的压力，由于腰椎长时间处于紧张状态，引发慢性的劳损而致使腰椎骨质增生的发生。
腰椎骨质增生的治疗方法1、推拿治疗：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用。
2、针灸：针灸可通经活血并有止痛作用。
可消除局部的水肿和炎症。
3、中医中药：中药治疗骨质增生是从病因入手，可以标本兼治，疗效显著。
4、牵引治疗：牵引的作用是把韧带拉长，这是物理变化，主要目的是削弱新生骨质与肌肉之间的磨擦，因为磨擦会引起疼痛。
5、手术治疗：手术是最后的治疗方法，不过我们的原则是能保守绝不手术。
腰椎骨质增生的注意事项：1、避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对身体的侵害。
2、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。
3、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。
老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
4、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻身体负重。
5、健身运动，骨质增生的康复需要是靠坚持长期的各种健身运动, 这对骨质增生症的康复是十分有益的, 运动方式有散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。
腰椎骨质增生的健康宣教
药物治疗
非甾体抗炎 药：用于缓 解疼痛和炎
症
镇痛药： 用于缓解
疼痛
抗骨质疏松 药：用于预 防和治疗骨
质疏松
钙剂和维生 素D：用于 补充钙和维 生素D，促 进骨骼健康
康复锻炼
2019
腰部旋转：旋 转腰部，增加
腰部灵活性
2021
腰部按摩：按摩 腰部，促进血液 循环，缓解疼痛
腰椎骨质增生 的健康宣教
_
目录
01. 腰椎骨质增生的基本知识 02. 腰椎骨质增生的康复治疗 03. 腰椎骨质增生的日常护理 04. 腰椎骨质增生的预防措施
_
1
腰椎骨质增生的基 本知识
病因和发病机制
病因：年龄、性
1 别、职业、生活 习惯、遗传因素 等
发病机制：关节 软骨退行性改变、
2 关节囊松弛、关 节滑膜炎、关节 腔积液等
D的食物，如牛奶、
豆制品、绿叶蔬菜等。
04 保持良好的睡眠习惯，
避免熬夜和过度劳累。
心理调适
保持积极乐观的 心态，避免焦虑
和抑郁
学会放松，减 轻心理压力
保持良好的人际 关系，与家人、
朋友保持沟通
培养兴趣爱好， 转移注意力，减
轻心理负担
_
4
腰椎骨质增生的预 防措施
保持良好的姿势
01
避免长时间保持同一姿 势，如久坐、久站等
食物
05
增加纤维素摄入： 多吃蔬菜、水果，
保持大便通畅
06
避免吸烟、饮酒： 减少对骨骼的损
害
07
保持饮食规律： 定时定量，避免
暴饮暴食
生活习惯
01 保持良好的坐姿和站
腰椎骨质增生护理PPT课件
D
学习正确的护理知识和技巧
C
定期进行复查和评估
B
遵循医生或护士的护理计划
A
寻求专业医生或护士的建议
谢谢
错误行为
01
长期卧床休息
02
过度按摩
03
盲目使用药物
04
忽视日常锻炼
05
忽视饮食调理
错误治疗方法
01
盲目按摩： 可能导致病
情加重
03
随意用药： 可能引发药
物副作用
02
过度运动： 可能加重关
节损伤
04
忽视日常护 理：可能导 致病情反复
4 护理建议
定期检查
01
定期进行X光检查，了解骨质增生情况
02
定期进行身体检查，了解身体状况
03
定期进行康复训练，预防和减轻症状
04
定进行心理辅导，缓解心理压力，保持良好心态
保持良好心态
A
保持乐观积极的心态， 避免焦虑和抑郁
B
学会自我调节，保持良 好的心理平衡
C
保持良好的人际关系， 避免孤独和寂寞
D
培养兴趣爱好，转移注 意力，减轻心理压力
寻求专业指导
E 保持良好的生活习惯和姿势
腰椎骨质增生护理 PPT课件
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目录
01. 腰椎骨质增生概述 02. 护理要点 03. 护理误区 04. 护理建议
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腰椎骨质增生概 述
病因和症状
01
02
病因：年龄增长、 长期劳累、外伤、
遗传因素等
症状：腰部疼痛、 僵硬、活动受限、
肌肉萎缩等
诊断和治疗方法
诊断方法：X光片、CT扫描、MRI检查等 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗等 药物治疗：非甾体抗炎药、镇痛药、抗骨质疏松药等 物理治疗：牵引治疗、按摩治疗、针灸治疗等 手术治疗：椎体融合术、椎弓根螺钉固定术等
腰椎骨质增生健康教育
腰椎骨质增生健康教育
腰椎骨质增生（腰椎劳损）是一种常见的退行性疾病，主要表现为腰痛、僵硬和腿部放射痛等症状。
养成良好的生活习惯和采取适当的预防措施，可以有效减少腰椎骨质增生的发生和发展。
首先，保持良好的姿势和体重。
长时间保持不正确的姿势，如弯腰、驼背等，会增加腰椎的压力，导致骨质增生。
同时，过重的体重也会增加腰椎的负担，加速退行性变。
其次，适当增加运动量。
坚持适度的运动对预防腰椎骨质增生非常重要。
例如，进行有氧运动，如散步、游泳、慢跑等，可以促进血液循环和营养供应，有助于减少腰椎的负担。
此外，加强腰部肌肉的锻炼，可以增强腰椎的稳定性。
此外，注意保持良好的坐姿和卧姿。
长时间保持不正确的坐姿或卧姿，如弯腰伸展、过度侧卧等，会增加腰椎的压力和负担，容易导致腰椎骨质增生。
因此，要养成良好的姿势习惯，如坐直、卧平等。
最后，避免长期受冷、过度劳累和长时间保持同一姿势。
寒冷的环境、过度劳累和长时间保持同一姿势都会导致腰椎肌肉疲劳和血液循环不畅，进而导致腰椎骨质增生加重。
因此，在寒冷环境下要注意保暖，适当休息和运动，避免长时间保持同一姿势。
总之，通过养成良好的生活习惯并采取适当的预防措施，可以帮助减少腰椎骨质增生的发生和发展，保护腰椎的健康。
腰椎骨质增生健康教育
腰椎骨质增生健康教育
《腰椎骨质增生健康教育》
腰椎骨质增生，是一种常见的慢性骨关节疾病，患者通常会出现腰背疼痛、腿部放射痛、运动受限等症状。
这种疾病会严重影响患者的生活质量，甚至造成残疾。
因此，对于预防和治疗腰椎骨质增生十分重要。
预防腰椎骨质增生的关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯。
首先，要注意保持正确的坐姿和站姿，劳逸结合，避免长时间保持同一姿势。
其次，适当的运动是非常重要的，可以选择适合自己的运动方式进行锻炼，如瑜伽、游泳、散步等。
另外，保持良好的营养均衡饮食也是非常重要的。
饮食中应该多摄入富含钙、锌、镁等矿物质的食物，如豆腐、牛奶、鸡蛋、蔬菜水果等，适当补充维生素D也有助于促进钙的吸收。
对于已经患上腰椎骨质增生的患者，要根据医生的指导进行规范治疗。
通常治疗方式包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。
同时，患者也要注意休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，以免加重疼痛症状。
在生活中，人们也可以通过一些小的改变来保护自己的腰椎健康。
比如使用符合人体工程学的椅子，避免长时间使用手机和平板电脑，保持腰部温暖等。
综上所述，预防和治疗腰椎骨质增生是一项长期的工作，需要人们重视并付诸行动。
通过良好的生活习惯和饮食习惯，以及
规范的治疗方式，我们可以有效地预防和控制腰椎骨质增生，保护自己的腰椎健康。
关于腰椎骨质增生
腰椎骨质增生通 常指，ｘ Ｒ提示有腰 椎椎体及附件骨质的
改变 ， 由椎 问盘 退行 性变 引起 的骨 质 代 偿 性增 生 ， 现 为 腰椎 表
前缘增生或骨桥的形成 ， 或腰椎小关节的增生改变 。 多见于中
老年人。从解剖学上 ， 腰椎前缘有前纵韧带，靠右侧有下腔静
点的急馒性腰痛 。 腰三横突在所有腰椎横突中最长，附着的肌 肉也最多是肌 肉运动的一个支点， 长期 的弯腰活动使肌 肉附着 处馒性劳损， 腰神经感觉支也会受牵拉伤而产生疼痛 引起肌肉 痉挛 ，馒性劳损使腰三横突周围发生水肿，糁 出， 纤维增生等 馒性炎症， 急性腰扭伤使腰三横突周围的肌 肉筋膜撕裂也可 引
脉， 靠左侧有腹主动脉 ， 两端有 生殖股神经 ， 股神经 ， 输尿管 ，
腰大肌。 一般情况下椎体前缘的骨质增生不会 引起前缘组织器 官的受压 ， 临床所见许多前缘骨质增生相 当严重的患者下腰痛 和腰腿痛症状并不重，即使有症状体征， 也并不是前缘组织器 官受压 的表现。怎麽来认识这 个病症 ， 需要对腰椎的临床解 就 剖，各个诊断的症状 ，体征以及 Ｘ ，Ｃ Ｒ Ｔ的表现有一个清 楚的
轻 。细菌性感染多 限于咽或鼻咽部，扁桃体红、肿 ，有脓性分
泌物 ， 全身症状较重。 依靠细菌培养或病毒分离可以确 定诊 断。 鉴别诊断 ①急性传染病 。如麻疹、猩红热等 ，在发病 的
早期均有上呼吸道感染 的症状， 但几天后均有特征性皮疹或特
症和中药治疗为主。 干扰素有细胞调节和 免疫调节作用， 能快 速产生细胞抗病毒状态 ， 但其价格昂贵， 可用于重症患者 。有 细菌性感染或有风湿病 、 肾炎等病史 ， 以及老幼体弱者可适当
能 解释 ， 诊 断和 治疗 的 。在 此 不 … 一 述 。 叙
腰椎骨质增生的锻炼方法
腰椎骨质增生的锻炼方法
腰椎骨质增生是指腰椎骨组织的生长和修复过程中出现的异常增生现象。
锻炼可以帮助改善腰椎骨质增生的症状，并减轻疼痛。
以下是一些适合的锻炼方法：
1. 腰部伸展：坐在椅子上，双脚平放在地面上，身体往前倾，尽量放松腰部。
保持这个姿势10-15秒钟，然后慢慢恢复坐直。
可以重复做3-5次。
2. 俯卧撑：俯卧撑可以增强背部和腹部肌肉的力量，改善腰椎的稳定性。
开始时可以选择跪地俯卧撑，后期逐渐过渡到站立俯卧撑。
3. 桥式运动：仰卧，双脚踩地，膝盖弯曲，双手放在身体两侧。
用腰部和臀部的力量抬起臀部，使身体呈现桥的形状，保持几秒钟，然后慢慢放下臀部。
可以重复做8-10次。
4. 游泳：水中的浮力可以减轻腰椎的压力，同时游泳可以锻炼全身的肌肉。
选择适合的泳姿，如自由式、蛙泳或仰泳。
5. 骨盆倒立：选择适合自己的倒立器械或方法，将骨盆倒置，让腰椎得到放松和拉伸。
倒立动作需要在专业人士指导下进行。
无论进行哪种锻炼，都需要注意以下几点：
1. 选择适合自己的运动强度和方式，不要过度劳累。
2. 在锻炼前进行适当的热身运动。
3. 避免突然的冲击和扭曲动作，以免加重腰部受力。
4. 如果感到疼痛或不适，应立即停止活动，并咨询医生的建议。
5. 最好在专业人士的指导下进行锻炼，以确保正确的姿势和方法。
最重要的是，保持良好的姿势和正确的体重控制，避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站。
定期锻炼和保持身体灵活性有助于预防和改善腰椎骨质增生。
如遇到疼痛或其他严重症状，应咨询医生的专业建议。
腰椎骨质增生23岁女,治疗方法
腰椎骨质增生23岁女，治疗方法概述腰椎骨质增生是一种常见的慢性疾病，多发现于老年人及女性患者。
然而，近年来，在年轻人中也出现了这种情况。
腰椎骨质增生症状包括常见的腰背部疼痛、肌肉僵直、神经根受压等表现。
治疗腰椎骨质增生的方法有很多，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
同时，注意饮食、生活习惯等也是治疗中需要注意的方面。
治疗方法药物治疗药物治疗是治疗腰椎骨质增生的一种比较安全、有效的方法。
该治疗方案主要通过药物控制骨质代谢以减少疼痛和改善症状。
常用的药物有：1.止痛剂。
止痛药可以帮助缓和疼痛，常用的止痛剂包括阿司匹林、醋酸氨基酚、布洛芬等。
2.骨密度调节剂。
骨密度调节剂可以帮助减少骨质流失，包括雌激素、钙剂、维生素D以及雌二醇。
这些药物可以通过改善骨结构，减轻疼痛和改善症状。
3.非甾体类抗炎药（NSAIDs）。
像布洛芬、他汀、非诺等等可降低炎症引起的疼痛和不适，它们抑制酶的作用，减少疼痛的细胞释放。
但是在使用过程中需要避免出现副作用，包括消化不良、出血和胃炎。
常规情况下儿必须慎重使用。
物理治疗物理治疗是另一种治疗腰椎骨质增生的方法。
该治疗方案通常使用运动疗法、按摩、理疗等方法帮助患者减轻疼痛和改善症状。
1. 运动疗法。
适当的体育锻炼有助于改善患者的身体状态和症状。
患者可以尝试瑜伽、太极拳、游泳等运动，但要避免长时间、高强度的运动。
在运动过程中，患者应该保护好腰部，不要过度使用和剧烈运动。
2. 按摩和理疗。
按摩和理疗通过轻轻按摩和以治疗器具进行轻微按摩，从而改善血液循环和减轻肌肉张力，进而减轻疼痛。
手术治疗虽然药物和物理疗法可以减轻疼痛和改善症状，但如果患者的症状非常严重，手术可能是唯一的治疗方法。
手术主要是通过人工椎间盘置换、外科手术等方法，来减轻神经根压迫，缓解疼痛和改善症状。
注意事项1. 维持正常的体重。
患者需要保持体重处于正常范围内，避免肥胖加重腰椎骨质增生的症状和风险。
2. 科学合理的饮食。
腰椎病骨质增生怎么治疗,治疗方法
腰椎病骨质增生怎么治疗，治疗方法腰椎病骨质增生是指腰椎的椎体和椎间盘骨质增生，导致神经受压而引起的病症。
腰椎病骨质增生多由于年龄增长、长时间保持不良的姿势、不良的毛病、营养不良、缺乏运动、结缔组织病或其他因素引起。
治疗腰椎病骨质增生的方法有很多，下面简要介绍一下常见的治疗方法及注意事项。
一、药物治疗：药物治疗可选择非甾体消炎药、神经营养药、钙补充剂、矿物质和维生素等。
非甾体消炎药可缓解疼痛和炎症；神经营养药可促进神经再生和康复；钙补充剂和矿物质则可用于预防和治疗骨质疏松；维生素可缓解疼痛和炎症，提高免疫力。
但需要注意的是，药物治疗只是针对症状而言，不能彻底治愈疾病。
二、物理治疗：物理治疗常常用于缓解疼痛、恢复功能、调整姿势等。
常见的物理治疗包括以下几个方面：1. 热敷和冷敷：根据不同的情况，选择恰当的敷料，减轻疼痛和炎症。
2. 矫正和牵引：锻炼身体的正常运动，改善姿势，减轻疼痛和神经受压的症状。
3. 推拿和按摩：通过手法的按摩，强化肌肉、拉伸肌肉，减轻疼痛和改善血液循环。
三、手术治疗：手术治疗一般适用于严重的骨质增生、神经受压等情况。
手术种类有多种，可以参考专业医生的建议进行选择。
四、注意事项：1. 适度运动：保持适量的运动可以控制病情的恶化。
然而，剧烈的运动会使病情加重。
2. 保持正确身体姿态：避免长时间坐和站，避免低头和颈部过度伸展。
3. 摆脱毒瘤：尽量保持健康的生活方式，避免吸烟和饮酒，避免暴饮暴食和过度消耗意志力。
4. 饮食营养：多食新鲜的水果和蔬菜，少食红肉和高脂食品，补充充足的钙质和维生素，以增强身体免疫力。
总之，治疗腰椎病骨质增生需要结合个人的具体情况进行治疗。
应重视综合治疗、多角度治疗，早期发现和积极预防。
在进行治疗过程中应听从专业医生的建议，避免自行进行过度的运动和药物治疗。
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腰椎间盘突出造成走路困难，治疗方法腰椎间盘突出（Lumbar Disc Herniation，LDH）是指腰椎中间的椎间盘物质突出，压迫神经根或脊髓引起的以腰部疼痛、下肢放射痛、感觉异常、肌力减退或肌肉萎缩等症状为主的疾病。
腰椎骨质增生病历模版文档
湖南省MMMM医院病历记录姓名:MMM 科别:内科病区:MM 床号:MM 住院号:MMM入院记录姓名:MMMM 出生地:湖南MMM性别:男职业:务农年龄:MM岁入院时间:MMMMMM民族:MM族记录时间:MMMMMMM婚姻:已婚病史陈述者:患者本人主诉:腰部疼痛MM天,加重1天。
现病史:患者MM天前突然出现腰部疼痛,呈放射性酸胀痛,伴全身乏力、纳差,平睡时疼痛加重,活动劳累时疼痛加重,卧床休息后稍缓解,无双下肢疼痛、麻木感,遂到当地诊所服用相关消炎止痛药后,在家休养。
1天前,上述症状再发并加重,不能站或坐,疼痛加剧不能忍,为进一步治疗,遂于今天我院门诊就诊,门诊拟“1.腰椎椎间盘突出;2.腰椎骨质增生”收住我科。
起病以来,病人精神饮食睡眠一般,体重无明显变化,大小便正常。
既往史:体健,否认肝炎、结核等传染病病史,否认高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病病史,否认外伤史、输血史,否认食物及药物过敏史,预防接种史不详。
个人史:生于原籍,久居本地,无疫情、疫水接触史,居住及工作环境良好,无工业毒物、粉尘、放射性物质接触史,无烟酒等不良嗜好,性情温和。
婚育史:适龄结婚,配偶健在,子女健在。
家族史:否认家族遗传病史,否认家族性肿瘤病史。
体格检查体温:36.5C,脉博:80次/分,呼吸:20次/分,血压:136/80mmHg.发育正常,营养良好,正常面容,表情自如,自动体位,神志清楚,精神状态良好,语音清晰,查体合作,对答切题。
全身皮肤黏膜无黄染,无皮疹、皮下出血,无皮下结节、瘢痕,毛发分布正常,皮下无水肿,无肝掌、蜘蛛痣。
全浅表淋巴结无肿大。
头颅无畸形、压痛、包块、无眼睑水肿,结膜见异常,眼球运动未见异常,巩膜无黄染,瞳孔等大等圆,直径约3mm,对光反射灵敏,外耳道无异常分泌物,乳突区无压痛。
外鼻无畸形,鼻通气畅,鼻翼无扇动,两侧副鼻窦区无压痛,口唇无发绀,口腔粘膜未见异常。
伸舌无偏斜、震颤,齿龈未见异常,咽部粘膜未见异常,扁桃体无肿大。
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骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松驰向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。
也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。
另外，局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素，腰椎椎体边缘受压较重，故此处骨质增生的发生也较常见。
腰椎骨质增生引起的症状腰椎骨质增生发病缓慢，早期症状轻微不易引起重视，仅表现为腰腿酸痛，时轻时重，尤以久坐、劳累后或晨起时疼痛明显，适当活动或休息后减轻。
当椎间盘退变后，椎体变形，相邻椎体间松弛不稳，活动时自觉腰部僵硬，疼痛无力。
退变后形成的骨赘刺激，可使腰部僵硬感更加明显，休息时重，稍事活动后减轻，过劳则加剧。
一旦增生使脊神经受压，可引起腰部的放射痛，也可以出现腰腿痛及下肢麻木。
若椎体的后缘增生而导致椎管狭窄，压迫马尾神经，出现马尾神经受压综合症，临床有间歇性跛行症状。
椎体前缘增生及侧方增生时，可压迫刺激附近的血管及植物神经产生机能障碍。