中学生排球队队员战术意识培养
排球二传手战术意识的培养和训练
排球二传手战术意识的培养和训练对于排球选手而言,战术意识和排球技术水平是关系到排球选手竞争力的两项基本要素。
二传手是排球比赛中非常重要的一个位置,加强排球二传手的战术意识培养和训练,是当下排球运动教学中一项基本教学内容。
近几年,排球运动越来越受到社会和民众的关注,学校在体育运动中也开始注重排球运动的教育教学。
在本文中,笔者将针对当下排球二传手的战术意识培养与训练相关的内容进行探讨与分析,包括战术意识培养训练的内容、作用以及建议等方面。
标签:排球二传手;战术意识;培养引言对于排球运动而言,个人技术和集体技术是关系到排球队整体技术水平的两项重要要素。
在排球比赛过程中,排球队的集体技术和排球选手个人技术需要相辅相成,而排球选手的战术意识则是将个人技术和集体技术合理搭配和处理的关键。
排球比赛中,二传手的重要性不言而喻,加强排球二传手的战术意识培养与训练,是非常有必要且具有非常重要的作用的。
因此,作为排球运动的训练方,必须要在日常的训练和教学中,采用合适的教学方式去培养二传手的战术意识。
一、排球二传手战术意识培养和训练的内容排球二传手战术意识的培养和训练需要从二传手的智力、文化素质以及心理素质三方面进行培养。
第一,排球二传手是排球运动的“托手”,处于排球二传手的运动选手需要具备分析、调整战术以及协调队员的能力,这就要求排球二传手必须具备高超的技术水平与判断能力,这是需要依托于排球二传手的智力水平的。
一般情况下,通过对现任排球二传手运动员的智力水平测试,发现其普遍在120-140区间。
在排球二传手的训练过程中,可以通过针对性的训练来提升运动选手的智力水平。
第二,排球二传手战术意识的培养与训练还包含对其文化素质方面的培训。
具体来讲:排球二传手战术意识文化素质方面的培养与训练,主要从排球运动相关理论知识、技术、判断能力、辨别能力以及思维能力进行培养,排球教练通过日常的训练与教学让运动选手逐渐掌握比赛相关的知识,让运动选手能够分辨竞争对手的攻防情况,从而来调整自身战术战略的辨别能力等,这是排球二传手战术意识培养与训练最为核心的内容。
中学排球队培训计划
中学排球队培训计划第一部分:培训目标培训目标:通过培训,让学生掌握排球的基本技能,提高他们的球技水平和团队合作能力,培养他们的体育精神和意志品质。
第二部分:培训内容1.基本技能训练主要内容:传球、接发球、发球、扣球、防守等基本技能的训练。
培训方法:师生面对面的技术指导结合实战演练。
2.战术训练主要内容:队形的布置、战术的运用和变化。
培训方法:搭配针对性的战术布置,通过分组对抗和实战演练。
3.体能训练主要内容:增强球员的体能素质,提高他们的爆发力、耐力和灵活性。
培训方法:制定科学合理的体能训练计划,包括有氧运动和力量训练。
4.心理训练主要内容:培养球员的团队意识、竞争意识和意志品质。
培训方法:进行心理素质测试,针对不同球员的心理特点进行个性化指导。
第三部分:培训计划时间安排:每周安排3次培训,每次2小时。
培训地点:学校体育馆或排球场地。
培训周期:连续培训3个月。
第四部分:培训方法1.技术指导采取师生面对面的方法,通过老师示范和学生模仿的方式,让学生逐步掌握排球的基本技能。
2.分组对抗每次培训结束前进行分组对抗,让学生在实战中运用所学技能,检验自己的水平,并培养团队合作精神。
3.实战演练定期举行模拟比赛,提高学生的比赛经验和应战能力。
第五部分:培训考核培训考核方式:定期组织考核测试,包括技术测试、体能测试和心理测试。
考核内容:传球、接发球、发球、扣球、防守等基本技能和战术运用能力。
考核标准:根据不同年龄段和技能水平确定相应的考核标准,考核合格者予以奖励并予以提高训练,未合格者进行有针对性的指导和强化训练。
第六部分:培训团队建设培训团队建设:通过家长会、志愿者服务、校外参观等方式,加强师生之间的联系,建立良好的培训氛围,提高整体训练效果。
第七部分:培训后的总结与展望总结与展望:通过调查问卷、学生反馈和教练总结,及时总结培训成果和存在问题,调整培训计划和方法,制定下一阶段的培训目标和计划,提高培训效果。
试论排球战术意识的培养
4 结 语
从排球战术 意识的宏观角度上看 ,战术意识是运动员 自 的心理 党 活动。它是通过 第二信号系统实现 的,其思维活动是在激烈对抗条件 下进行的 ,与运动 员情绪和意志紧密相连 ,它是衡量运 动员是否成熟 的标 志。 ( ) 合的集 体性 :排球是一项集体项 目,要求 队员要 密切配 1 配 合 ,互相弥补 ,把个人技术溶合于集体的协同配合之 中。 () 2 战术 的灵 活性 :排球的技、战术丰富多样 ,瞬息万变 ,这 就要求运动员要根据赛情变化 ,随机应变 ,具有灵活运用和变换 各种 战术的能力。 ( ) 3 行动 的预判性 :比赛情况千变 万化 ,要求运动员要根据l I 缶 场情况和 战局变化 ,分析和预判场上可能出现 的各种变化。
参 考 文 献
… 陈上 越. 排球 运 动 员 “ 谈 场上 意识 ”的培 养 Ⅱ. 】宁德 师专 学报( 自 然科 学版) 0 5 7( ):13 1 5 ,2 0 ,1 2 2— 2
() 4 判断 的准确性 :正 确的行动来 源于准确的判断 ,运动员要 根据场上 的各种变化 ,提高场上判断的准确性 ,争取比赛的主动权 。 () 5 进攻 的主动性 :只有掌握场上的主动权 ,充分发挥进攻 的 多变性 、灵活性 、 突然性 。 () 6 动作 的隐蔽性 :利用各种技术的假动作迷惑对方 ,声东击 西 ,达到以假乱真 ,出其不意的 目的。 ( ) 7 防守 的积极性 :没有防守就 没有进攻 ,积极主动防各种位 置的来球 ,一切防守技战术必须带有强烈的进攻性 和明确的 目的性 。 ( ) 8 场上的快速性 :场上的一 瞬之 间要求 完成动作的时问极为 有限 ,因此 ,必须对来球做 出快速的反应 。
怎样培养和提高排球运动员的战术意识
提高 其 临场 的判断 能 力 与应变 能 力 , 丰 运 动 员 必 须 具 备 且要 不 断 提 高 的一 个 重 要 因 素 , 它 战 术 的能力 ,
本文通过多年来对排球训练、 比赛 实 践 经 验 的 总结 , 阐述 了排 球 运 动 员 战术 意识 的 培养 及 方 法 。 关键词 : 战术 意识 排球运动 培 养
有 并 战术 意识 的重 要性 早 已被排 球 界所 重 视 。运 动 对 客观 现 实 自觉 地 、 意 识 的反 应 , 对客 观现 实 起 员 良好 的身 体 素质 、技 术 训练水 平 是 在 战术 意 识 的 着 积极 的促 进 作用 。因 此 , 在训 练 用技 、战术 并充 分 发挥 自 己 的水 平 , 场 上 必 须 头脑 清 楚 , 各项 技 、 术 的 在 对 战
排 球 战术 意识 ,是指 运动 员在 发 挥技 术 的过 程 掌 握 与 运 用 , 但 要 知 其 然 , 且 要 知其 所 以然 , 不 而 力 中 . 配 自己的行 动带 有 一定 战术 目的 的意识 . 运 求 使 自己 的每个 行 动都 带 有一 定 的 战术 目的 .而不 支 是 动员 根 据 临场 彼 我双 方 的情 况 .正 确 地运 用 技 术 的 是 盲 目随 意 的行 动 。 : 如 排球 发球 要 强调 攻击 性 和准 能力 ,也是 一 个运 动 员是 否成 熟 和经 验是 否 丰 富 的 确 性 的结 合 , 能 与落 点 的结合 ; 性 扣球 要 注意 避开 对
能力 与应 变 能 力 , 富 比赛 经 验 , 分发 挥 技 、 丰 充 战术 2 排球 战术 意 识 的五个 要素 水 平 ,学会 动 脑 打球 以及 加快 运动 技术 的掌 握 和加
浅析青少年排球运动员战术意识的培养
1前 言 .
战 术 意 识 的 训 练 与 培 养 是 现 代 排 球 运 动 训 练 中 的 一 个 重 要 组 成 部 分 。 随 着 排 球 运 动 的 发 展 . 则 不 断 修 改 . 战 规 技 术 不 断 提 高 , 球 比赛 越 来 越 激 烈 。 而 在 排 球 比赛 中 . 动 排 运 员 在 场 上 每 一 项 技 战 术 的 正 确 运 用 .无 不 受 战 术 意 识 所 支 配 , 不 包 含 着 战 术 意 识 内容 。 通 常 所 谓 的 发 球 意 识 、 球 无 传 意 识 、 护 意 识 、 合 意 识 等 , 属 于 战 术 意 识 的 范 畴 。 有 保 配 均 具 高 水 平 战 术 意 识 的运 动 员 能 够 透 彻 理 解 战 术 活 动 的 目 的 并 把 握 其 发 展 的 内 在 规 律 , 比 赛 中及 时 预 见 , 确 判 断 场 上 在 正 局 势 出 现 的 变 化 . 而 自觉 地 创 造 性 地 运 用 技 术 , 致 在 特 从 以 殊 困 难 的 情 况 下 , 水 平 地 发 挥 技 战 术 水 平 。 战 术 意 识 差 超 而 的 运 动 员 尽 管 身 体 素 质 很 好 , 使 动 作 规 范 而 全 面 . 由 于 即 但 缺 乏 对 技 战术 诸 因 素 间 内 在 联 系 的认 识 与 把 握 , 因 而 在 临 场 比 赛 中 往 往 不 能 合 理 地 运 用 技 术 、 术 , 致 自身 的 能 力 战 导 发挥 不出来 。 2 影 响 青 少年 排 球 运 动 员 战 术 意 识 形 成 的 因 素 .
术 意识 形 成 的重 要 因素 。 22 观 因 素 .客 战 术 意 识 是 运 动 员 通 过 训 练 和 比 赛 的 长 期 磨 练 发 展 起 来 的 。排 球 运 动 是 集 体 性 很 强 的 项 目。它 必 须 具 有 同伴 队 员 的 高 度 协 调 和 默 契 配 合 , 靠 集 体 的共 同 努 力 运 作 来 克 敌 制 依
如何培养青少年排球副攻队员的进攻战术意识
5结束 语
青少 年排球 副攻 队员进攻 战术意识 的培养是一个长期的过 程 ,教练 员需先培养副攻 队员扎 实的排球 基本技术 ,通过有效
是指扣球 队员起跳后结合 自身 的弹跳高度并依靠水平推 力 ,使
自己在空 中的位置发 生变化 以避开对 方的防守。 “ 三 差”结合 是指综合利 用时间差、位 置差和空 间差的优 势 ,达到 摆脱 对方 防守,提高进攻效率 的目的。
员创造实战机会 ,不断提高其实战能力。
3 . 2身体 素质 练习
的训练方式提高身体素质 ,为其进攻 战术意识 的形成打下坚实
的基 础 。 在 注 重 技 战术 和 身体 训 练 的 同 时 ,还 要 注 重 队 员 心 理
2 . 2身体 素质特点
受限于 副攻 队员场上拦 网职 责和战术地位 ,比赛 中其 主要
在 网前 区域活动 ,因此 ,副攻 队员必须有足够 的高度 ,才能保
3 . 3思维能力培养
培养副攻队员观察 、分析比赛的能力 ,鼓励其独立思考。
良好的战术意识 来源于积极思考和在实战中不断完善 自己的思 维方式。因此 ,教练员应多让副攻队员讨论和分析赛场形势 ,
是如何 避开对方的拦网。首先 ,副攻队员的技术特点表现 为智
取 。通常情况下 ,副攻队员并非像 主攻队员那样 以力量见长 , 且进攻多为没有足够助跑的网前攻击 ,导致其击球点低且力度 小。同时 ,对方网前防守人员通常有二三名 ,致使副攻队 员在 力量和数量上存在很大劣势 ,因此其进攻必须智取— —通过有
中学生排球战术意识的培养
中学生排球 战术意识 的培养
口 胡飞 ( 重 庆 市 酉 阳 县 双 河初 级 中 学 校 重 庆 4 0 4 1 0 0 )
摘要 : 排球运动是一项 隔网对抗的集体运动项 目, 随着规 则的修 改, 技、 战术水平的不断提 高完善 , 相对缩小 了攻防之间的差距 , 使 比赛
定, 防不 胜 防 。
战术 , 把球稳定准 确的传到最佳 突破 口, 组织起 有效 的进 攻 。 扣球
2 . 5 、 配 合 的 集 体 性
手的进攻意识 : 主攻手 的最后一击 是进攻战术效果 的最终体现 。 要 排球运动时对抗性和集体性很强 的项 目,为 了充分发挥集体 给队员最“ 致命 ” 的打击 , 就必须具有较丰富的进攻意识 。 的战斗作用 ,要合理地组织 战术 协同。运动员在场上 的每一个 行 动, 必须胸怀全局 , 密切联系 , 通力 协作 。 3 、 中学生排球 战术 意识目前存在 的主要 问题及分析 3 . 1 、 对排球文化理解比较表浅 。 认 识 深 度 不 够 随着排球攻防 战术 的演 变和进化 , 进攻节奏 的加快 , 对 运动员
性。
了解 技 术 运 用 范 围及 作 用 ,要 明 确 各 基 本 技 术 在 战术 中 的 运
2 . 3 、 进 攻 的主 动 性 和 防守 的 积 极 性
用范 围。 随着技战术 的水平越来越高 . 基本技术对 战术 意识 的影响
运动 员为 了争得 比赛的优势和胜利 ,必须创造 与寻找一切机 也 越 来 越 大 。 必须把垫球 、 传球 、 发球 、 扣球、 拦 网等 技 术 联 系 到 实
访谈 、 文献综述法
排球运动员战术意识的培养
19 9 8
期
J
吉 林 师 范 学 院 学 报
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19 98
排 球 运 动 员 战 术 意 识 的 培 养
齐 国 杰
(体育系)
摘要
培养排球 运 动员战术 意 识 是 战术 训 练 的 中 心 环 节 战术 训练 的 目 的 不 仅是 掌握各个 战
( 1 )
。
,
使 运 动员认 识 到 战术 的重 要 性 具 有较多 的 战术理论知 识
、 、 、 , 、
2 ) 使运动员 明确处在不 同状态下 ( 有 球 无球 进攻 防守 ) 不 同位 置 时 的 具体职责 ( 3 ) 多组织教学 比 赛 的 战术 部 署 的实践 活动 启 发运 动 员对 比 赛场 上 新 出现 的各种复 杂情 况 进行分 析 推 (
理 分析综合 比 较选 择 概 念形成 随 机 应 变 抽 象概括 想象等 这 些都是 在 日常 生 活 学 习 训 练 比 赛 中培
、 、 、 、 、 、 , 、 、 、
,
、
,
,
养 出来 的 思 维 能 力 是形成 战术 意 识 的 基本 心 理 品 质基 础 之 一 情绪 意 志 记忆等也 对战术意识 的 形 成有 一
,
.
,
.
、
,
.
,
反作 用 于 实践 促进实 践 活 动 的 发展 运 动 员 在训 练 比 赛 的实 践 中形成 的 意识 同样 也将 反作 用 于 训 练 比 赛 起 着 积 极促进的 指 导 实 践 的作用
论排球运动中战术意识的培养
228作者简介:潘孝文(1983.05-),男,汉,海南文昌人,学历:本科,单位:海南省三亚技师学院,职务:教师,职称:体育讲师。
论排球运动中战术意识的培养潘孝文 海南省三亚技师学院摘要:战术意识的培养并不是一蹴而就的,需要长期持久的锻炼才能够达到应有的效果,战术意识不仅可以提高运动员素质,同时还可以让整个团队都得到发展。
本文基于战术意识的重要性,从心理训练、实战训练、技术训练、日常训练等方面提出战术意识的培养方式,以供参考。
关键词:排球运动;战术意识;实战训练;排球技能对于团体运动而言,战术意识极为重要,展现的是一个团队集体智慧,排球运动作为一种常见的团体运动,对运动员之间的配合合作有着较高的要求。
想要保证战队实力,让每一个球员发挥出自身价值,就要加强运动员战术意识的培养,让团队整体能力得到根本上的提升,最终取得比赛胜利。
一、心理训练中战术意识的培养运动员的心理因素是影响战术意识的关键,如果运动员没有良好的心理素质,在比赛过程中也无法展现出良好的战术意识,因此心理训练是排球运动训练中的关键环节。
教练员在对运动员进行心理训练的过程中,要对运动员的球感、意志品质、临场感进行培养,以提高运动员的情绪控制能力和自我调节能力。
比如:很多运动员在实际比赛的过程中会出现过度紧张、过度焦虑的情绪,还有一些运动员会因为输球无法控制自身情绪,这些负面情绪都会对整个球队的正常发挥造成负面影响。
运动员要在比赛中保持镇定冷静,积极调整状态,才能够将战术发挥到极致,最终得到比赛胜利。
以武汉软件工程职业学院为例,该高职院校中排球教练员为了保证运动员的稳定发挥,定期对运动员进行对手模拟训练,为运动员设置假想敌,同时根据假想敌的详细情况,有针对性的进行训练,不仅可以提高运动员的认知心理特征,让运动员可以正确判断场上的变化状况和具体动向,同时可以识别预见对手的战术意图,增强获胜信心,从而有效调节自身战术行动。
二、实战训练中战术意识的培养实践是排球运动的关键,在实战中排球运动员可以积累大量的经验,同时获取更多的技能、策略,作为教练员要在运动员掌握一定基础技能后,为运动员安排对抗性比赛,让运动员在实战中积累经验,培养战术意识和团队协作意识,很多情况只能在赛场上遇见,因此实战训练是不能够被替代的。
青少年排球运动员战术意识培养论文
青少年排球运动员战术意识培养论文概要:能力是基础,培养运动员运用战术意识所需要的观察能力、反应能力和思维能力等各方面的能力,尤其是高度集中的注意力,能够帮助运动员时刻留意和分析各种比赛情况,正确把握有利时机,有效及时采取相应的策略做出应对行为,赢得比赛的优势。
在对青少年排球运动员的问卷调查中了解到,运动员对战术意识存在主观缺乏的认知,多数运动员对战术意识并不了解,无论是概念和还是实践,都没有清楚的认知,约有35.2%的运动员表示对战术意识不太了解,其次是22.7%的运动员表示完全不了解,能够了解战术意识的运动员很少,只有8.2%和12.1%的运动员表示“非常了解”和“比较了解”,所以从大多数运动员的角度出发考虑,在排球训练中应注意通过理论与实践结合的形式对运动员加强锻炼。
1.1运动员的训练态度要培养良好的战术意识,首先就要求运动员具有端正认真的学习态度,才能有利于战术意识的形成。
根据调查结果了解到,整体上看青少年排球运动员在训练中的认真程度一般,表示“不太认真”的运动员有16.7%,表示“完全不认真”的运动员有12.5%,有的运动员在学习和训练的过程中容易分心,对教练教导的内容也不多加练习,不够认真的学习态度直接影响到了战术意识的培养,在训练中还需要教练加强监督和教导,对运动员的学习状况进行跟踪,必要时通过激励手段增强运动员的学习动力。
1.2培养与训练排球青少年运动员战术意识的方法1.2.1提高对战术意识的理论认识培养与训练青少年运动员的排球战术意识,首先就要充实战术理论。
然而,虽说战术意识重要,但在训练中却很容易被忽视。
从与多名教练员的访谈中了解到,很多教练员都没有形成一套系统全面的战术理论教学思路,而是比较零散的理论教学,只有25%的教练员表示对运动员有专门的战术理论学习,58.3%的教练员都是因应情况的需要偶尔教导,因此造成了运动员对战术意识理论认识的薄弱,也说明有必要提高运动员的战术理论学习。
如何培养青少年排球副攻队员的进攻战术意识
培养青少年排球副攻队员的进攻战术意识是一个复杂而又需要耐心的过程。
随着排球运动的飞速发展,教练应该注重培养青少年队员的个人技术水平的同时,也要注重他们的整体意识和战术能力。
特别是对于副攻队员这个位置的球员,他们在球场上的表现往往决定着球队的胜负,因此培养他们的进攻战术意识尤为重要。
以下是一些培养青少年排球副攻队员进攻战术意识的方法:一、分析比赛:教练可以通过观看比赛录像的方式来帮助队员分析比赛。
通过观看比赛录像,队员可以更直观地看到自己在比赛中的表现以及队友和对手的动作。
教练可以和队员一起分析比赛中的进攻战术,让队员更好地理解比赛中的战术部署和策略。
二、定期训练:在队员技术基础稳固之后,可以通过设置一些特定的训练计划来培养队员的进攻意识。
比如通过模拟比赛的方式进行训练,让队员在模拟比赛中充分发挥自己的进攻能力,提高他们的反应速度和战术意识。
教练还可以设计一些专门的进攻训练课程,强化队员的攻击技术和意识。
三、加强沟通:在比赛中,队员之间的沟通是非常重要的。
教练可以通过加强队员之间的沟通来培养进攻战术意识。
队员之间要密切协作,及时传递信息,相互配合,这样才能使得进攻更有效率。
教练可以设立一些特定的信号和口令,让队员在比赛中更好地配合,并提高进攻成功率。
四、实战演练:通过实战演练可以让队员更深入地了解进攻战术意识。
在比赛中,队员要随时根据局势变化做出相应的调整,有时候要采取进攻,有时候要采取防守。
教练可以通过设置一些特定的实战演练课程,让队员在模拟比赛的情况下学习如何根据局势灵活地调整自己的战术,提高进攻成功率。
五、激励和奖励:激励和奖励是培养队员的积极性和进攻战术意识的重要手段。
教练可以根据队员的表现和努力情况进行激励和奖励,让队员感受到成功的喜悦,提高他们的自信心和斗志。
这样,队员就会更加积极地参与进攻训练,更好地理解和运用进攻战术。
总而言之,培养青少年排球副攻队员的进攻战术意识需要教练有耐心,有计划的指导和训练,同时也需要队员自己不断地努力和磨练。
排球比赛中如何提高自己的战术意识
排球比赛中如何提高自己的战术意识在排球比赛中,战术意识的高低直接关系到球队的胜负。
拥有良好的战术意识能够帮助球员更好地理解比赛形势、分析对手和调整自身策略,从而在比赛中发挥出更高的水平。
本文将从技术与战术相结合、分析对手弱点、积极参与讨论等方面介绍如何提高自身的战术意识。
一、技术与战术相结合技术和战术是密不可分的。
只有掌握了基本的技术动作,才能更好地理解并运用战术。
在比赛中,球员应该注重打磨基本功,如扣球、传球、拦网等,以便更好地执行战术策略。
同时,通过反复熟练地练习技术动作,球员可以更加专注于比赛形势和对手的变化,提高对战术的洞察力和把握能力。
二、分析对手弱点在排球比赛中,了解对手的弱点是制定战术的基础。
通过观察比赛录像、研究对手的战术风格和球员特点,球员可以发现对手的一些薄弱环节,并在比赛中有针对性地攻击这些弱点。
例如,如果对手的接发球能力较差,可以多运用强有力的发球来制造压力,限制对手的进攻效果。
这就需要球员在比赛前做足功课,提前了解对手的情况,并与队友共同商讨、制定相应的战术方案。
三、积极参与讨论在战术意识的提高过程中,积极参与讨论是至关重要的。
球员应该主动与教练和队友进行交流,分享自己的观察和意见,共同制定战术方案。
通过团队内部的讨论和研究,可以更全面地理解战术的要求和实施细节,并培养出更多的解决问题的能力。
此外,积极参与讨论还能提高球员的沟通协调能力,使整个团队更加紧密地配合,提高战术的实施成功率。
四、灵活适应比赛形势在排球比赛中,比赛形势经常发生变化,对手的战术也会不断调整。
因此,具备良好的战术意识就需要球员具备灵活适应的能力。
在比赛中,球员应随时注意对手的变化,及时调整自己的战术策略。
例如,如果对手的一号位攻击频率较高,球员可以调整自己防守的位置来阻止对方进攻。
灵活适应比赛形势不仅需要对手观察力和分析能力,还需要快速做出决策并迅速行动。
只有如此,才能更好地应对各种复杂的比赛场景。
浅淡青少年排球战术意识的培养开题报告
【内容提要】1. 研究背景:青少年排球的普及与发展,青少年排球运动的重要性和现状。
2. 研究意义:青少年排球战术意识的培养对青少年运动健康成长和未来职业发展具有重要意义。
3. 研究现状:国内外青少年排球战术意识培养的研究现状和存在的问题。
4. 研究目的与方法:为了解决青少年排球战术意识培养的问题,本研究将采用问卷调查、实地访谈等方法进行研究。
5. 预期成果:预计研究结果能够为青少年排球战术意识培养提供一定的参考和建议。
【正文】1. 研究背景随着体育事业的发展,排球作为一项受欢迎的体育运动,逐渐在青少年中得到普及。
青少年时期是人体生长发育的重要阶段,也是培养体育运动兴趣和技能的关键时期。
排球作为一项需要队员之间密切合作和巧妙配合的集体项目,战术意识的培养对青少年排球运动员的综合素质和比赛成绩有着重要的影响。
2. 研究意义青少年排球战术意识的培养对于青少年运动健康成长和未来职业发展具有重要意义。
通过培养青少年排球运动员的战术意识,可以增强他们的团队合作能力、意识到团队利益的重要性,培养出更多的优秀排球人才,有利于青少年排球事业的长期发展。
3. 研究现状目前对于青少年排球战术意识的培养存在一些问题。
部分青少年教练的培训水平有限,无法对运动员进行有效的战术意识培养;另学校体育课程对于排球运动的教育重视不够,缺乏专业的课程设置和教学方法,导致学生在体验体育乐趣的无法充分了解和掌握排球运动的战术技巧。
4. 研究目的与方法为了解决青少年排球战术意识培养的问题,本研究将采用问卷调查、实地访谈等方法进行研究。
通过收集青少年排球运动员、教练、父母等多方面的意见和建议,分析青少年排球战术意识培养的瓶颈和难点,提出有效的解决方案和建议。
5. 预期成果预计研究结果能够为青少年排球战术意识培养提供一定的参考和建议。
根据实地调研和访谈结果,可以提出针对青少年排球运动员、教练和学校的战术意识培养方案和措施,推动青少年排球事业的发展和提升。
排球战术战术意识
排球战术——战术意识战术意识是指运动员在发挥技术的过程中,队员支配自己行动并带有一定战术目的的活动。
运动员在比赛中的判断、应变和实践能力,以及每一项技术、战术的正确运用能力,都受一定战术意识的支配,并包含有战术意识的内容。
根据排球运动的规律与特点,提出了战术意识的培养与提高有以下主要内容:(一)技术的目的性在运用技术和实现战术时,目的明确,有的放矢,力求使每一个行为都带有一定的战术目的。
(二)行动的预见性排球比赛对抗激烈,场上情况瞬息万变,要求运动员根据临场情况和战局变化,分析和预见场上可能出现的各种动态和变化。
(三)判断的准确性正确的行动来源于准确的判断,准确的判断则是合理运用技术、战术的前提。
在场上运动员的行动忌带盲目性,努力提高判断的准确性,争取比赛的主动权。
(四)进攻的主动性为了取得比赛的胜利,力求创造一切可能的机会去积极进攻,掌握主动权,充分发挥进攻的突然性、攻击性。
(五)防守的积极性从某种意义上讲,没有防守就没有进攻,一切防守技战术都必须带有强烈的进攻性和明确的目的性。
(六)战术的灵活性要求运动员要善于根据临场主、客观的发展变化,因势利导,随机应变,灵活运用和变换各种攻防战术。
(七)动作的隐蔽性利用假动作迷惑对方,使对方摸不清本方技战术意图,达到以假乱真、出其不意的目的。
(八)配合的集体性排球运动是集体性很强的对抗性竞赛项目,这就要求运动员要密切配合,互相弥补,把个人技术发挥溶合于集体的协同配合之中。
培养与提高运动员的战术意识,需要长时间磨练,要根据战术意识的内容与要求,针对不同对象,有计划、有目的、系统的、严格的、有意识进行训练,把战术意识的培养列入训练计划中去。
关于少年运动员的球场意识,教练员和教师在少年排球运动教学训练中,要充分认识到少年运动员意识培养对技战术、对比赛的重要作用,这是一项长期、耐心细致的工作。
因此,在平时教学训练过程中,不但要训练队员各项基本技术,还要加强对队员的战术意识进行培养与训练,在实践中提高战术意识。
青少年排球运动员战术意识培养之我见
青少年排球运动员战术意识培养之我见摘要:对排球运动员而言,不仅要具备良好的身体素质和运动技能,还要拥有较强的战术意识。
近年来排球赛场,通过战术运用取得胜利的比赛屡见不鲜。
可以说,战术意识已经成为排球运动员不可或缺的能力之一。
本文将其作为研究重点,旨在探寻青少年排球运动员的战术意识培养方法,以提高青少年排球运动员的战术意识素养。
关键词:青少年;排球运动员;战术意识前言作为一个过渡阶段,青少年阶段在童年期和青年期之间发挥着承上启下的作用,是生理、心理发展的关键时期。
对于青少年排球运动员来说,其感知能力、思维能力大大提高,可初步掌握排球相关的技术理论知识。
排球比赛要想取得胜利,战术意识是一个关键的因素。
衡量排球运动员水平高低的重要指标是其在比赛中的阅读能力。
在青少年排球教学的过程中,以往只注重技术准确、完整性方面的教学,却忽略了战术意识的教学。
青少年排球运动员,各种思维活动与成年人相差无几,此阶段培养其战术意识尤为关键,本文对此进行探讨,以期待对培养青少年排球运动员战术意识有所帮助。
一、战术意识和身心特点的关系1.1战术意识和生理特点的关系青少年阶段是身体发育的关键阶段,各个指标都在飞速的发生变化。
对于青少年排球运动员来说,又具有特殊性的一面。
此时,进行大负荷高强度的训练是不合时宜的,应该特别注重理论知识的学习和战术意识的培训。
进行战术意识培训,有助于青少年放松训练带来的疲劳,提高学生的战术理论素养,可谓是一举两得。
1.2战术意识和心理特点的关系与童年期相比,青少年的认知能力得到较大程度的提升,具备独立思考的能力。
青少年排球运动员接收新鲜事物的能力强,乐于接受和学习新鲜事物,具有一定的判断能力。
利用这种特点,进行战术意识的培训,有助于提高其学习兴趣,也增强其战术素养。
二、提高青少年排球运动员战术意识的策略2.1以青少年为本挑选最合适的排球运动员在青少年排球运动员的挑选过程中,一方面要关注身高臂长等硬性指标,另一方面要重点关注其家族的遗传状况等因素。
排球战术训练初中教案
排球战术训练初中教案一、教学目标1. 让学生掌握排球战术的基本概念和重要性,培养学生的战术意识。
2. 培养学生运用战术配合的能力,提高学生在比赛中的应变能力。
3. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。
二、教学内容1. 排球战术基本概念介绍2. 排球战术分类:进攻战术、防守战术、拦网战术、后排防守战术等3. 排球战术配合练习4. 排球比赛实战中的应用三、教学过程1. 教学准备:排球场地、排球、标志物等2. 教学步骤:(1)排球战术基本概念介绍教师通过讲解和示范,让学生了解排球战术的基本概念,包括战术的含义、作用和重要性。
(2)排球战术分类讲解教师讲解排球战术的分类,包括进攻战术、防守战术、拦网战术、后排防守战术等,并通过示范动作让学生直观地了解各种战术的特点和应用。
(3)排球战术配合练习学生分组进行战术配合练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
练习内容包括传球、扣球、拦网、防守等,注重培养学生之间的配合意识和默契。
(4)排球比赛实战中的应用教师组织学生进行比赛,让学生将所学战术应用于实际比赛中,提高学生的应变能力和比赛经验。
比赛过程中,教师要注意观察学生的表现,及时给予指导和鼓励。
四、教学评价1. 学生对排球战术的理解程度和掌握情况。
2. 学生在实战比赛中运用战术的能力和应变能力。
3. 学生团队合作精神和集体协作能力的提高。
五、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛,让学生在比赛中运用所学战术,提高比赛水平。
2. 邀请专业教练进行授课,让学生接触到更高级别的排球战术,拓宽视野。
3. 组织学生参加排球俱乐部或课外活动,培养学生的兴趣爱好,提高排球技能。
通过本节课的学习,使学生了解排球战术的基本概念和重要性,培养学生运用战术配合的能力,提高学生在比赛中的应变能力,培养学生团队合作精神,为我国排球运动的发展贡献力量。
浅述中学生排球队队员战术意识的培养
浅述中学生排球队队员战术意识的培养【摘要】本文从战术意识的不同训练途径对战术意识的培养进行了论述,以期对中学生战术意识的培养提供指导,以提高中学生对排球的兴趣和中学排球课教学质量。
【关键词】战术意识;基本技术;训练战术意识是指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维过程。
学生战术意识是通过系统的训练和比赛培养和发展起来的,良好的战术意识对学生掌握专项技术,提高专项运动能力有积极作用。
中学生通过排球专项训练大都具有较为扎实的基本技术,但是参加比赛的比赛能力较差,这与战术意识的强弱有着重要关系。
1 通过基本技术的训练提高学生战术意识技术是战术运用的基础,而战术意识的运用就是合理的运用各项技术,因此在训练中必须抓好排球基本技术的训练,同时在技术训练中提高技术训练的要求,以对战术意识的提高起到促进作用。
1.1 发球训练发球不仅是比赛的开始,还是一项重要的进攻性技术。
有威胁的发球不但能破坏对方的进攻组织,而且能直接得分。
在不同的训练阶段所贯彻的原则亦有所不同,发球技术的训练首先要做到抛球要稳、击球要准、手法手型正确。
在提高阶段则应训练学生发球的力量、落点的控制能力。
在训练中提高学生发球的目的性,有助于提高其战术意识。
1.2 一传训练一传技术指接对方来球的基本技术,包括垫球和传球。
一传技术在排球比赛中主要运用于接发球、扣球、吊球等,稳定的一传为组织进攻提供重要保障。
一传训练首先提高垫传球的基本技术水平,扎实的基本技术是组织好一传的基础;其次,要提高学生对来球的判断能力,包括来球的速度、路线、性质等;再次,应根据本队进攻战术的组织,控制好一传球的弧度。
1.3 二传训练二传手在现代排球中被称为全队的“核心”和“灵魂”。
二传的训练首先是进行二传基本技术的训练,对本队的基本技战术打法能熟记于心,同时提高二传手对场上的观察能力,包括对方拦网队员的位置、本方进攻队员的位置、人员配备等。
1.4 扣球训练扣球是排球技术中进攻性最强的一项技术,是排球比赛中得分的最主要和最有效的手段。
排球运动员战术意识的培养策略
排球运动员战术意识的培养策略在排球比赛的运动赛场上,团队协作是提高比赛胜率的关键所在。
而团队成员的战术意识,则是提高团队协作效率的核心。
从心理层面来看,战术意识是一种较为自觉,通过第二信息系统沟通的心理活动,战术意识所涉及的思维活动,大都处于较为激烈的对抗環境,受运动员情绪状态、个人意志等特质影响,是运动员是否成熟的重要标志。
由此可见,在日常的排球训练过程中,就要通过更专业的手段,不断提高运动员的战术意识。
本文将以战术意识的内涵为依据,全面分析战术意识的培养策略,为意识形态的训练和比赛的胜利奠定基础。
标签:排球比赛;运动员;战术意识引言运动赛场上的每一项活动,都需要技术与体力的共同支持,要取得良好的比赛成绩,不仅需要团队成员拥有健硕的体格,还需要每位运动员都有较为超前的战术意识。
而战术意识的培养,不仅需要团队成员在长期训练中的不断磨合,还需要运动员具备基本的心理与智能条件。
每球得分制的比赛时间更短,比赛节奏更快,在体力的高度紧张和对抗下,运动员随时保持良好的战术意识,是决定比赛胜负的关键。
本文主要从排球比赛的实践和理论两个层面出发,总结出几点能提高运动员战术意识的策略。
1、排球运动员战术意识的主要内容战术意识,作为运动员的心理活动,在比赛过程中,涉及的环节较多,只有保证每个环节的紧密相扣,才能使排球运动员更加完整的完成排球比赛[1]。
排球运动员的战术意识会直接表现在排球运动过程中,通过大脑中的思维意识支配运动能力。
因此,培养排球运动员的战术意识,才能全面提高排球运动员的整体技术水平。
技术是战术意识的重要组成部分,也是赛场上运用战术意识的重要体现。
排球运动员需要具备的专业技术包括传球、发球、扣球等,每一个技术的运用,都需要有清晰的思维意识,为了胜利的结果,让每一个运动技术都的得到更好的表现;判断能力是技术目的得到有效发挥的重要前提,在比赛开始前,运动员需要对赛场情况有全面的了解,不仅要对团队内部的成员有深入的了解,还需要掌握比赛对手团队成员的情况,将比赛的主动权掌握在自己的手中;当比赛开始,战术意识是运动员心中的重要信念,利用远动员的精神力量,把握好每一次进攻的机会,积极主动的推动赛事的发展,为自我团队构建胜利的基础;当然,在进攻的同时,防守也十分重要,比赛前期,双方团队对彼此的运动技术并不是十分了解,因此,要在积极进攻的同时,做好团队内部的防守工作,保证每一次被进攻过程中,都能完美防守,并将防守阶段转变为进攻阶段,将被动防守的境地转变为主动进攻;战术意识是运动员个人思维的重要体现,因此,其在总目标不变的情况下,有多种表现形式,教练人员在训练过程中,也不能过于死板的教学,根据运动员个性特征和位置变化,有针对性的进行战术意识的训练,保证运动员在比赛过程中,能灵活应变各种变化,巧妙化解对方给予的难题时,也在进攻中,采用出其不意的战术,提高比赛的胜率。
浅析对高职排球运动教学中学生战术意识的培育
浅析对高职排球运动教学中学生战术意识的培育摘要:排球运动广受人们喜爱是,是一种用双手进行组织进攻和防守的团队运动项目,场上情况复杂,对抗激烈,往往变化无穷,制定好的战术很难完全按照预先设想好的去实现。
在排球比赛中,正确的意识可以极大地促进运动员的场上发挥,运动员在合理的战术意识的指导下,可以冷静观察对手战术,进行战术判断和选择,运动员敏锐的场上直觉,可以减少失误,最大的发挥出实力,和自己的队友紧密配合,增强整个团队的战斗力,减少低级失误,最终取得比赛胜利。
关键词:排球运动;教学;战术意识一、为什么要培育对排球运动的战术意识排球运动于19世纪末被美国男子威廉·摩根创造出来,分为室内排球和沙滩排球两种。
随着排球运动渐渐普及,成为广受人们喜爱的球类运动项目,曾经过多次制度修改和改革,后成为奥运会正式项目之一。
首先,排球比赛是用双手进行组织进攻和防守的团队运动项目,场上情况复杂,对抗激烈,往往变化无穷,制定好的战术很难完全按照预先设想好的去实现。
所以說排球运动的特点决定了运动员需要在比赛中紧密配合,合理安排战术。
其次,意识对物质具有能动的反作用,人们能在意识的指导作用下改造世界。
在体育运动中,战术意识作用的重要性不言而喻,运动员每时每刻都受到无形的战术意识的支配。
如果一个运动员没有战术意识,那么他就是在进行盲目的活动,是毫无意义的。
在排球比赛中,正确的意识可以极大地促进运动员的场上发挥,运动员在合理的战术意识的指导下,可以冷静观察对手战术,面对不断变化的场上战况做出快速积极的反应,和自己的队友紧密配合,增强整个团队的战斗力,减少低级失误,最终取得比赛胜利。
相反的是,运动员如果战术意识不够,往往出现手忙脚乱的状况,队友之间各自为战,比赛过程中频频受制于对手。
二、如何在教学过程中培养学生战术意识(一)学校应该增强对老师教学的监督随着时代的发展和社会的进步,老师的教学方法和教学理念理当随之不断革新,以适应学生的学习需要和社会的现实需要。
试论排球技战术训练中意识的培养
试论排球技战术训练中意识的培养摘要:意识在现代球类运动训练与比赛中具有十分重要的作用,加强排球技战术训练中意识的锻炼与培养,对运动员有很大的裨益,根据排球比赛的需要而采取的各种技战术、战术手段在运动员头脑中的反映,是运动员在进行技术、战术活动中自觉的心理活动,经常参加比赛是培养和提高排球运动员意识的重要方法。
关键词:排球;技战术;意识;训练方法技战术是与意识相联系并为意识所支配的,按照心理学的基本观点,人的意识一经产生,就能指导人的行动并反作用于实践,促使实践活动的发展。
在排球技站术训练中为什么要加强培养这个问题,首先我们应当知道什么是意识。
根据心理学的基本观点,人的意识是“客观现实在人脑中的反映,是心里活动的高级形式,是自觉的心里活动。
任何一个技术动作都是有目的的、有意识的行动,并且每一个技术动作都是一个信号系统和第二信号系统相互作用的基础上,在第二个信号系统的控制下完成的,尤其是在技术动作的形成过程中,需要有意识的对所学的技术动作形成清晰的表象和正确的概念,同时还应分析技术动作的优势,以完善技术动作,而这一切都是与人的意识分不开的”。
从狭义上说,技站术训练中的意识培养,就是指将训练与比赛结合起来,在比赛中,根据场上不断变化的情况,灵活的按照技战术目的去完善技术动作。
我们知道,在比赛中,任何一种技术动作的使用都有一定的战术目的,在复杂多变对抗激烈的条件下,即在比赛中,正确选择和合理运用各种技术、战术能力的综合表现即为排球意识。
1 意识在排球技战术训练中的重要作用排球意识,也就是排球技战术意识,有人称之为比赛意识或球场意识。
从生理学的观点来看,意识是以第二信号系统为特征的高级神经系统活动的表现,是在训练与比赛实践的基础上产生又反作用于运动实践;从心理学的观点来看,意识是对客观现实的反映,并对客观现实起着积极的促进作用,从马克思主义哲学的观点来看意识是存在的反映,又对存在起着巨大的能动作用。
从排球运动训练的角度来讲,意识就是排球比赛规律的认识与反映,即完成比赛任务的各种方法手段在涌动员头脑中的具体反映,并对这些方法手段起着巨大能动作用。
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浅述中学生排球队队员战术意识的培养
【摘要】本文从战术意识的不同训练途径对战术意识的培养进行了论述,以期对中学生战术意识的培养提供指导,以提高中学生对排球的兴趣和中学排球课教学质量。
【关键词】战术意识;基本技术;训练
战术意识是指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维过程。
学生战术意识是通过系统的训练和比赛培养和发展起来的,良好的战术意识对学生掌握专项技术,提高专项运动能力有积极作用。
中学生通过排球专项训练大都具有较为扎实的基本技术,但是参加比赛的比赛能力较差,这与战术意识的强弱有着重要关系。
1 通过基本技术的训练提高学生战术意识
技术是战术运用的基础,而战术意识的运用就是合理的运用各项技术,因此在训练中必须抓好排球基本技术的训练,同时在技术训练中提高技术训练的要求,以对战术意识的提高起到促进作用。
1.1 发球训练
发球不仅是比赛的开始,还是一项重要的进攻性技术。
有威胁的发球不但能破坏对方的进攻组织,而且能直接得分。
在不同的训练阶段所贯彻的原则亦有所不同,发球技术的训练首先要做到抛球要稳、击球要准、手法手型正确。
在提高阶段则应训练学生发球的力量、落点的控制能力。
在训练中提高学生发球的目的性,有助于提高其战术意识。
1.2 一传训练
一传技术指接对方来球的基本技术,包括垫球和传球。
一传技术在排球比赛中主要运用于接发球、扣球、吊球等,稳定的一传为组织进攻提供重要保障。
一传训练首先提高垫传球的基本技术水平,扎实的基本技术是组织好一传的基础;其次,要提高学生对来球的判断能力,包括来球的速度、路线、性质等;再次,应根据本队进攻战术的组织,控制好一传球的弧度。
1.3 二传训练
二传手在现代排球中被称为全队的“核心”和“灵魂”。
二传的训练首先是进行二传基本技术的训练,对本队的基本技战术打法能熟记于心,同时提高二传手对场上的观察能力,包括对方拦网队员的位置、本方进攻队员的位置、人员配备等。
1.4 扣球训练
扣球是排球技术中进攻性最强的一项技术,是排球比赛中得分的最主要和最有效的手段。
扣球技术的训练首先要进行不同位置和组织形式的扣球训练。
其次要提高学生扣球时对对方拦网队员的观察能力,能根据对方队员的拦网情况选择扣球的线路,做到打吊结合,进而能使进攻打法灵活多样化。
1.5 拦网训练
拦网是排球比赛中的第一道防线,也是第一道进攻线,较高的拦网技术能将被动转为主动,将防守转为进攻。
拦网技术的训练首先要提高学生的弹跳能力;其次,要提高学生对对方进攻形式的判断
能力,准确判断起跳的时机,有助于提高拦网的成功率;再次,拦网往往由2-3名队员参与完成,因此要提高拦网队员之间的配合与协调能力。
2 通过战术训练提高战术意识
排球比赛时六个人的比赛,因此在比赛中除了个人基本技战术的发挥外,最重要的还是集体的协调与配合,因此在战术意识训练中必须明确队员间的位置、分工、配合等问题。
2.1 提高学生场上相互保护意识
每种技战术打法队员之间都有相互的位置和分工,但是比赛中瞬息万变,难以按照预定的计划进行,因而场上经常会出现某个位置的空缺,此时需要有其他队员的补防。
在战术教学中需加强队员间相互补防的能力。
2.2 通过小组比赛进行战术演练
比赛是提高战术意识和战术运用能力的最有效径。
运动员在掌握了基本的技战术打法时应及时进行小型的比赛训练,提高运动员对战术的运用能力。
否则就会出现学生掌握了很多的基本的技战术技能和知识,但不通过应用而无法有效提高战术意识。
因此在训练中技战术训练后应安排必要的教学性比赛,及时的提高学生对技战术的运用能力,进而提高队员的战术意识。
3 通过提高学生心理能力和意志品质提高其战术意识
根据战术意识的概念,战术意识指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维过程,可以看出战术意识亦是一
种心理过程,因此心理能力对战术意识的发展有着重要的影响。
在训练中可以运用意念训练法、诱导训练法、实战法等不同训练方法提高学生的心理能力,进而提高学生的战术意识。
中学生排球专项训练时间一般为2-4年,因此良好的意志品质是学生在此期间进行系统训练的保证,而在比赛中良好的意志品质和战术意识又是相辅相成、相互促进的。
在训练中可以进行落后比分的比赛,可以提高学生的意志品质和心理稳定性,从而有利于学生技战术水平的发挥。
4 战术训练应注意的事项
4.1 保持训练的系统性
排球专项训练过程是学生专项水平提高的过程,排球专项学生战术意识的训练应贯彻在专项训练的始终,并且在这一过程的不同训练阶段所采用的战术意识的训练途径与方法也应有所区别。
4.2 多给学生参加比赛的机会
比赛不仅是提高专项战术意识的重要途径,还是提高战术意识最有效的途径。
但中学生参加各种类型排球比赛的机会较少,因此教师应多创造条件,让学生有机会参加较为正式的比赛,在比赛中提高战术意识。
4.3 根据学生不同的情况提出不同的要求
排球专项学生开始训练时的技术水平不尽相同,同一训练方法不同的学生的训练效果亦有所不同,因此在战术意识的训练中应尽量根据不同水平的学生提出不同的要求,并进行有针对性的训练,做
到因材施教,使所有的学生都能在原有的基础上有所提高。
4.4 技术训练要全面
排球比赛的特点是基本每个队员都要参与发球、接发球、进攻、二传等,这一特点决定了每个队员必须具有全面的技术。
【参考文献】
[1]刘聪明,赵志忠,张岚,韩再娥.排球意识研究[j].北京体育大学学报,2004(7).
[2]齐国杰.排球运动员的战术意识培养[j].吉林师范学院学报,1998(1).
[3]刘述亮.浅谈排球运动员战术意识的训练[j].湖北体育科技,2007,26(6).
[4]席占田.论排球场上战术意识的培养方法[j].河南师范大学学报,2006,34(1).
[责任编辑:王静]。