2013年广州市中考体育女子立定跳远评分细则(终极版)
2013年初中毕业生升学体育考试内容及评分标准
2013年初中毕业生升学体育考试内容及评分标准考生在三类选项中各选择一个项目，三项满分为40分，一、二分钟跳绳1、器材：使用市“冬锻三项比赛”跳绳，在1.5米半径的平坦圆内进行。
2、测试方法：连续跳起单摇绳过双脚为完成一次。
每位考生只有一次机会。
发令员鸣锣同时记时员记时考生开始跳绳，二分钟到时鸣锣停表，考生停跳，记录员记录三个成绩（1位教师裁判员和2名学生监督员三人记数）。
3、技术操作：（1）决定成绩判断：三个成绩不等时取中间成绩（最好成绩与最差成绩相差大于或等于3时必须报组长组织考生重测），二个成绩相等时取相等成绩为决定成绩（另一成绩与两个相等成绩相差大于或等于3时必须报组长组织考生重测）。
如果考生该项成绩三个成绩超过满分标准或学生主动提出不重测则可以不再组织重测，在考查过程中，考生如遇特殊情况可以安排重测一次，重测权由跳绳组组长负责。
（2）建议用围棋子作为计数工具，采用“数10移1子”的办法计量。
二、50米×8往返跑1、场地器材：四道以上标准跑道（塑胶跑道或煤渣跑道），发令旗、哨，计时秒表若干块。
在距起、终点线前0.5米处各立一标杆，杆高1.2米以上，立于两条跑道中线。
2、测试方法：两位考生同时进行测试，每位考生只有一次机会。
考生当听到“跑”的口令后开始起跑，往返4次，往返时应逆时针方向绕过标杆，不得碰扶标杆，不得串道。
裁判员发出“跑”的口令同时计时教师裁判员开表，考生胸部到达终点线垂直面时停表。
3位教师裁判员记1位考生，按照田径规则要求取最终成绩。
3、技术操作：计时裁判员必须向所测考生报告往返圈数；考生不得穿钉鞋。
三、50米跑1、场地器材：四道以上标准跑道（塑胶跑道或煤渣跑道），发令枪、烟屏、发令旗、哨，计时秒表若干块。
2、测试方法：两至四位考生同时进行测试，每位考生只有一次机会。
考生当听到“枪声”后开始起跑同时计时员开表，考生跑至终点时停表；3位教师裁判员记1位考生，按照田径规则要求取最终成绩。
2013年初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准
2013年初中毕业生升学体育考试方案一、指导思想贯彻中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的要求，落实健康第一指导思想，全面推进素质教育，切实提高广大青少年学生的健康素质，促进学生德、智、体、美等方面全面发展。
二、考试项目、方法及计分办法（三）体育成绩计分办法：1.2010年我市初中毕业生升学体育成绩（总分）取两项考试项目平均分，平均分超过100分的按100分计。
2．初中毕业生升学体育成绩计入我市高中阶段学校学校招生考试总分，占中考成绩总分（文化课考试的原始分）的8%计入（如：2010年中考文化成绩总分为680分，则体育成绩满分为54.4分,按四舍五入计，满分为54分，中招总分为734分）。
初中毕业生升学体育考试成绩按照《2010年河源市初中毕业生学业考试与高中招生考试方案》评定。
3、体育考试项目评分标准，详见《广东省初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准》。
（四）实行公示制度为了体现公平、公正、公开的原则，体育考试实行公示制度。
体育考试成绩公布后，学校应将考生单项成绩及总分成绩在宣传栏里进行公示，各考场要公布市、县（区）考风考纪举报电话，接受监督。
出现舞弊者，按有关规定严肃处理。
河源市考风考纪举报电话：3386355。
三、特殊考生的考试规定有如下情况之一的考生，可免考、择考和缓考体育：（一）初中阶段参加由市级以上教育部门或与体育部门联合主办的体育比赛获前８名（含个人项目和集体项目）者，体育考试成绩按满分计算（体育获奖成绩由市教育局负责鉴定）。
（二）经市残疾人联合会确认已丧失运动能力的伤残学生，经市级以上医院证明因身体健康问题不适宜参加体育活动者，均应按有关程序办理免修体育课和免执行《学生体质健康标准》手续。
此类学生可免体育考试，但应对其进行有关体育基本知识的理论考试，按理论考试成绩占体育成绩（总分）100％计算，理论考试由市教育局负责组织实施（具体事项另行通知）。
（二）身体发育异常、严重营养不良及肥胖症、畸形等，但平时仍能上体育实践课的考生，可由本人提出择考申请，经所在学校审核同意后，自行选择力所能及的考试项目，体育考试成绩按实际考试项目成绩得分计算。
2013年广州中考体育项目以及评分标准
2013年广州中考体育项目以及评分标准注意事项：1. 2013年广州中考体育必考是1000米（男子）、800米（女子）选考是有两个项目：跳：立定跳远、三级蛙跳、跳绳（三个项目选其中一个作为选考项目）必考项目 （投掷）三选一项目（跳跃）二选一项目分值1000米800米三级蛙跳立定跳远跳绳推铅球投掷实心球男 （分） 女 （分） 男（米） 女（米） 男（米） 女（米） 男（次） 女（次） 男（米） 女（米） 男（米）女（米） 1003:213:067.66.52.552.0719419410.27.511.08.095 3:28 3:13 7.3 6.2 2.45 1.97 179 179 9.9 7.2 10.2 7.20 90 3:35 3:20 7.0 5.9 2.35 1.87 164 164 9.6 6.9 9.4 6.40 85 3:40 3:25 6.9 5.8 2.32 1.84 156 156 9.4 6.7 9.2 6.25 80 3:45 3:30 6.8 5.7 2.29 1.81 148 148 9.2 6.5 9.0 6.10 75 3:50 3:35 6.7 5.6 2.26 1.78 140 140 9.0 6.3 8.8 5.95 70 3:55 3:40 6.6 5.5 2.23 1.75 132 132 8.8 6.1 8.6 5.80 65 4:00 3:45 6.5 5.4 2.20 1.72 124 124 8.6 5.9 8.4 5.65 60 4:05 3:50 6.4 5.3 2.17 1.69 116 116 8.4 5.7 8.2 5.50 55 4:10 3:55 6.3 5.2 2.14 1.66 108 108 8.2 5.5 8.0 5.35 50 4:15 4:00 6.2 5.1 2.11 1.63 100 100 8.0 5.3 7.8 5.20 45 4:20 4:05 6.1 5.0 2.08 1.60 92 92 7.8 5.1 7.6 5.05 40 4:25 4:10 6.0 4.9 2.05 1.57 84 84 7.6 4.9 7.4 4.90 35 4:30 4:15 5.9 4.8 2.02 1.54 76 76 7.4 4.7 7.2 4.75 30 4:35 4:20 5.8 4.7 1.99 1.51 68 68 7.2 4.5 7.0 4.60 25 4:40 4:25 5.7 4.6 1.96 1.48 60 60 7.0 4.3 6.8 4.45 20 4:45 4:30 5.6 4.5 1.93 1.45 52 52 6.8 4.1 6.6 4.30 15 4:50 4:35 5.5 4.4 1.90 1.42 44 44 6.6 3.9 6.4 4.15 10 4:55 4:40 5.4 4.3 1.87 1.39 36 36 6.4 3.7 6.2 4.0 5 5:00 4:45 5.3 4.2 1.84 1.36 28 28 6.2 3.5 6.0 3.85 05:054:505.24.11.811.3320206.03.35.83.70投：实心球、铅球（两个项目选一个作为选考项目）2.中长跑考试时间所需较长，现行体育中考是在每年4月举行，正值雨季，再加上气温较高，容易影响考试，因此会把中长跑考试的时间提前到学生毕业前一年的年底，结合冬季长跑运动开展；而跳、投掷类项目考试，还是在毕业当年的4月份进行。
立定跳远中考标准
立定跳远中考标准
中考立定跳远评分标准
1、男生标准。
及格(60分):185厘米;良好(80分):225厘米;优秀(90分):240厘米;满分(100分):250厘米。
2、女生标准。
及格(60分):146厘米;良好(80分):176厘米;优秀(90分):190厘米;满分(100分):202厘米。
如何练习立定跳远
1、预摆。
两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时两腿伸直,后摆时屈膝降低重心，上体稍前倾。
2、起跳腾空。
两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
3、落地缓冲。
收腹举腿，小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。
广州2013中考体育方案
广州2013中考体育方案：中长跑纳入必考项目
牵动广州数万名考生的2013年中考体育方案终于出炉。
据悉，2013年广州市中考体育考试时间仍为4月1日至5月20日，将采取封闭式考试；对比去年的考试方案，新方案有较大变化，包括中长跑纳入必考项目、增加体育素质综合评价、计分方式有变等。
变化1：必考项目为二选一
据广州市教育局政体科负责人透露，今年中考体育项目将首次增加中长跑。
变化2：考试成绩比重加大
该负责人告诉笔者，2013年全市中考体育考试总分仍为50分，计入中考总成绩(原始分)。
今年起，江门中考体育的考试内容将由统一考试和体育素质综合评价两个部分组成，即统一考试和体育素质综合评价，各占25分；考试成绩在总分里的比例达到了50%。
变化3：增体育素质综合评价
新方案中，还首次将体育课成绩、体育运动技能掌握情况等列为重要评价内容。
其中体育课成绩为15分；体育运动技能为10分，测试合格得10分，不合格得6分，没有参加测试者得0分。
2013年广州市初中毕业生学业考试体育考试问题解答
2013年广州市初中毕业生学业考试体育考试问题解答信息来源：广州市招生考试委员会办公室一、今年体育科目满分多少分？答：体育科目成绩满分为60分，计入考生学业考试总成绩。
二、与去年比，今年体育考试政策主要有哪些变化？答：主要有两大变化：（一）考试结构调整。
考试结构调整为统一考试与体育素质综合评价两个部分，分值结构调整为统一考试40分，体育素质综合评价20分。
其中，体育与健康课成绩10分，体育运动技能测试成绩7分，《国家学生体质健康标准》测试成绩3分。
（二）考试项目调整。
考试项目调整为必考项目（女子800米跑、男子1000米跑）加选考项目（立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球，五选一），突出跑、跳、投等基本能力的训练。
（三）项目评分标准调整。
今年各考试项目的评分标准由原来的满分120分改为满分100分。
三、各类考生的体育考试项目有哪些不同？四、各类考生的体育成绩如何计算？答：普通考生、择考生、免考生和特殊体育考试考生的体育成绩按不同方法计算，参加体育考试的外地返穗生和往届生只计算统一考试的成绩，不须提供体育素质综合评价成绩。
（一）普通考生的体育成绩由统一考试成绩和体育素质综合评价成绩两部分组成，其中统一考试占40分，体育素质综合评价占20分。
体育素质综合评价成绩由初二年级体育课成绩（10分）、体育运动技能成绩（7分）和初三年级《国家学生体质健康标准》成绩（3分）三部分组成。
属外地返穗生和往届生的普通考生只计算统一考试的成绩，满分为60分。
（二）择考生可根据自己的实际情况在统一考试项目中选择力所能及的1个或2个项目。
择考两项不能是同一类别的，须从立定跳远、三级连续蛙跳和一分钟跳绳中选一项，从投掷实心球和推铅球中选一项。
择考两项的考生统一考试成绩按所考项目平均分的90%计算成绩，择考一项的考生统一考试成绩按所考项目得分的70%计算成绩。
择考生体育素质综合评价按照普通考生的办法执行。
外地返穗生和往届生择考只计算统一考试的成绩。
中考体考立定跳远评分标准成绩表
中考体考立定跳远评分标准成绩表
中考体考立定跳远是常见的体育项目之一，对于学生的身体素质和身体协调能力都有一定的要求。
在进行立定跳远考试时，评分标准和成绩表也是需要了解的。
评分标准：
1. 立定姿势：双脚并拢，膝盖微屈，双臂自然下垂；
2. 起跳动作：弯膝蹬地，双臂自然摆动；
3. 空中动作：身体保持直立，双臂自然摆动，双腿打开，尽可能伸直；
4. 落地动作：双脚同时着地，身体保持直立，双臂自然放松。
成绩表：
男生：
1. 优秀：≥
2.30米；
2. 良好：2.00~2.29米；
3. 合格：1.80~1.99米；
4. 不合格：<1.80米。
女生：
1. 优秀：≥1.90米；
2. 良好：1.60~1.89米；
3. 合格：1.40~1.59米；
4. 不合格：<1.40米。
需要注意的是，评分标准和成绩表有可能因地区、学校等因素而
有所不同，具体以当地教育部门的规定为准。
同时，学生在进行立定跳远考试时，也要注意安全，遵守规则，保持良好的体育精神。
女子立定跳远中考标准
女子立定跳远中考标准
女生立定跳远的标准：及格(60分)：146厘米，良好(80分)：176厘米，优秀(90分)：190厘米，满分(100分)：202厘米。
起跳线在跳远之前，脚尖一定要和起跳线并齐，不要离起跳线太远，那样很吃亏，只有和起跳线并齐，才能争取每一公分的成绩，摆臂开始起跳时，双臂要均匀摆动，在摆臂的同时，双膝要跟前弯曲，当手臂摆到民糟身后、膝盖呈弯曲的时候就使劲用双臂带动身体腾空而起，同时双腿用力蹬地，使身体弹跳起来。
落地向前趴在落地时，身体一定要往前倾，尽量用双手着地，不要用屁股向后落地，屁股的面积大，而且是在脚后，那样就吃了很大的亏，成绩就不理想了。
立定跳远注意事项
1、预摆不协调：解决办法：反复做前摆直腿后帽芬摆屈膝的动作，由慢到快。
2、上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。
解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。
3、腾空过高或过低。
解决办法游菊迅：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
4、收腿过慢或不充分。
解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，动作要及时。
中考体育跳远评分标准
中考体育跳远评分标准中考体育跳远项目是体育考试中的一项重要内容，跳远不仅考验了学生的爆发力和协调能力，也对学生的身体素质和运动技能提出了要求。
为了公平、公正地评定学生的跳远成绩，制定了一套科学合理的评分标准。
首先，跳远项目的评分标准主要包括起跑、起跳、飞行和着地四个环节。
在起跑阶段，评分主要考虑学生的起跑姿势、起跑速度和起跳力度，要求学生能够以正确的姿势、快速的速度和强劲的力量冲向起跳点。
在起跳阶段，评分主要考虑学生的起跳姿势、起跳高度和起跳角度，要求学生能够以正确的姿势、高度的起跳和合适的角度完成起跳动作。
在飞行阶段，评分主要考虑学生的飞行姿势、飞行距离和飞行稳定性，要求学生能够以优美的姿势、远距离的飞行和稳定的姿势完成飞行动作。
在着地阶段，评分主要考虑学生的着地姿势、着地平衡和着地稳定性，要求学生能够以正确的姿势、平衡的着地和稳定的动作完成着地动作。
其次，跳远项目的评分标准还包括了具体的分值要求。
一般来说，跳远项目的满分为10分，其中起跑、起跳、飞行和着地各项都有相应的分值要求。
比如，起跑阶段要求学生能够以正确的姿势、快速的速度和强劲的力量冲向起跳点，满分为2分；起跳阶段要求学生能够以正确的姿势、高度的起跳和合适的角度完成起跳动作，满分为3分；飞行阶段要求学生能够以优美的姿势、远距离的飞行和稳定的姿势完成飞行动作，满分为3分；着地阶段要求学生能够以正确的姿势、平衡的着地和稳定的动作完成着地动作，满分为2分。
最后，跳远项目的评分标准还要求评分裁判员要具备专业的知识和丰富的经验，能够客观、公正地评定学生的跳远成绩。
评分裁判员应该熟悉跳远项目的技术要求和评分标准，能够准确地观察和分析学生的动作，及时地给予评定，并能够对学生的表现进行公正的评价。
综上所述，中考体育跳远评分标准是科学合理的，通过对起跑、起跳、飞行和着地四个环节的评分要求和具体的分值要求，能够客观、公正地评定学生的跳远成绩。
同时，评分裁判员的专业知识和丰富经验也是保证评分公正的重要因素。
初三中考体育立定跳远标准
初三中考体育立定跳远标准
1、男生中考立定跳远的标准：
及格(60分)：185厘米
良好(80分)：225厘米
优秀(90分)：240厘米
满分(100分)：250厘米
2、女生中考立定跳远的标准：
及格(60分)：146厘米
良好(80分)：176厘米
优秀(90分)：190厘米
满分(100分)：202厘米，有关中考立定跳远评分标准仅供参考，具体以官方公布为准。
扩展资料：
注意事项：
如果盲目的一跳几十次，连跳几十分钟，那么孩子就会有受伤的风险。
也会
造成孩子对于运动的抵触心理，更有甚者会形成心理问题，对未来实现终身体育的目标带来影响，让孩子更加不愿参与体育锻炼。
因此执行训练的人就要更加仔细，小心。
对于这样训练不敏感的孩子，就必须将其运动能力关闭的开关给找到并打开，这样才能让孩子正常的进步发展。
中考体育立定跳远评分标准
中考体育立定跳远评分标准中考体育立定跳远是体育考试中的一项重要项目，评分标准的制定对于公平、公正地评价学生的体育水平具有重要意义。
立定跳远作为一项综合性较强的项目，需要综合考察学生的爆发力、速度、灵敏度和技术动作的规范程度，因此，评分标准的制定应该充分考虑这些因素。
首先，对于立定跳远的评分标准，我们应该明确跳远的要求。
在中考体育立定跳远项目中，通常要求学生在规定的起跳线上做出起跳动作，然后跳跃到一个标定的着地点。
因此，评分标准需要明确起跳线和着地点的位置，以及起跳动作和着地姿势的要求。
其次，对于学生的起跳动作，评分标准需要考虑学生的起跳力量和技术动作的规范程度。
起跳力量是指学生在起跳时所施加的力量，这直接影响到跳远的距离。
因此，评分标准可以根据学生的跳远距离来评定其起跳力量的表现。
同时，评分标准还应该考虑学生的起跳动作是否规范，包括起跳姿势、起跳时的转体动作等方面的要求。
另外，对于学生的着地姿势，评分标准也需要进行明确规定。
学生在跳远后的着地姿势应该稳健、平衡，同时要求双腿着地，避免出现踩线或者摔倒的情况。
评分标准可以根据学生的着地姿势的规范程度来评定其着地的表现。
总的来说，中考体育立定跳远评分标准的制定应该充分考虑学生的起跳力量、技术动作和着地姿势的表现，以及起跳线和着地点的位置要求。
评分标准的制定应该尽可能客观公正，能够准确评价学生的跳远水平，为学生的体育考试提供公平的评价标准。
同时，评分标准的制定也应该考虑到学生的年龄特点和身体素质的差异，合理确定不同年级学生的评分标准，以保证评价的公平性和准确性。
综上所述，中考体育立定跳远评分标准的制定需要充分考虑学生的起跳力量、技术动作和着地姿势的表现，明确规定起跳线和着地点的位置要求，以及合理确定不同年级学生的评分标准，以保证评价的公平性和准确性。
希望通过评分标准的合理制定，能够更好地激发学生参与体育锻炼的热情，促进学生身心健康的全面发展。
中考跳远评分标准
中考跳远评分标准中考跳远是体育考试中的一项重要项目，对学生的身体素质和运动能力有着较高的要求。
为了能够更加科学、公正地评定学生的跳远水平，制定了一套严格的评分标准。
下面将详细介绍中考跳远的评分标准。
首先，中考跳远的评分标准主要包括起跑、起飞、着地和落地四个方面。
在起跑阶段，考生需要采取正确的起跑姿势，双脚站立在起跳线上，身体稍微前倾，双臂自然下垂。
在起飞阶段，考生需要在起跳线内完成起跳动作，双臂自然摆动，身体向前倾斜，腿部用力，完成起跳。
在着地阶段，考生需要保持身体的稳定，双脚同时着地，双腿微屈，身体向前倾斜，保持平衡。
在落地阶段，考生需要完成跳远后的平稳落地，双腿用力支撑身体，保持平衡，完成跳远动作。
其次，中考跳远的评分标准还包括了跳远的成绩评定。
根据学生的实际跳远成绩，将其分为不同的等级。
通常情况下，跳远成绩在一定范围内的学生可以获得不同的评定等级，如优秀、良好、及格等。
这一评定标准旨在激励学生积极参与体育锻炼，提高身体素质，促进学生的健康成长。
最后，中考跳远的评分标准还包括了裁判的评定要求。
裁判需要对学生的跳远动作进行严格的评定，包括起跑、起飞、着地和落地四个方面。
裁判需要根据学生的实际表现，严格按照评分标准进行评定，公正、公平地对待每一位考生，确保评分的客观性和准确性。
总的来说，中考跳远的评分标准是一套科学、公正的评定体系，旨在促进学生的身体健康和素质提高。
通过严格的评分标准，可以有效地激励学生积极参与体育锻炼，提高跳远水平，促进学生的全面发展。
希望学生们能够认真对待体育考试，积极参与跳远项目，争取取得更好的成绩，为自己的健康和成长努力奋斗。
女生立定跳远评分标准
女生立定跳远评分标准女生立定跳远是田径运动中的一项重要项目，对于评分标准的制定和执行具有重要意义。
评分标准的合理性和公正性直接影响着比赛结果的公正性和权威性。
因此，制定科学合理的女生立定跳远评分标准显得尤为重要。
首先，女生立定跳远的评分标准应该包括以下几个方面，起跑、起跳、飞行、着地和稳定。
在起跑阶段，评分标准应考虑起跑姿势是否标准、起跳力度和速度等因素；在起跳阶段，评分标准应考虑起跳高度和水平距离；在飞行阶段，评分标准应考虑飞行姿势是否优美、身体是否保持平衡等；在着地阶段，评分标准应考虑着地姿势是否稳健、双脚是否同时着地等；在稳定阶段，评分标准应考虑运动员是否能够迅速稳定身体、保持平衡等。
其次，女生立定跳远的评分标准应该根据不同年龄段和不同级别的比赛进行调整。
对于青少年组的比赛，评分标准应更加注重运动员的技术训练和身体素质的培养；对于成年组的比赛，评分标准应更加注重运动员的竞技水平和比赛经验。
同时，评分标准还应考虑到不同地区和不同气候条件对运动员的影响，进行相应的调整和适应。
再次，女生立定跳远的评分标准应该由专业的裁判团队来执行。
裁判员应经过严格的培训和考核，具备丰富的裁判经验和专业的裁判水平。
裁判团队应严格按照规定的评分标准进行裁判，确保评分的客观性和公正性。
最后，女生立定跳远的评分标准应该不断进行调整和完善。
随着运动员的水平不断提高和比赛环境的不断变化，评分标准也需要不断地进行调整和改进，以适应新的情况和新的要求。
总的来说，女生立定跳远的评分标准对于比赛结果的公正性和权威性具有重要意义。
科学合理的评分标准能够激发运动员的竞技潜力，推动运动项目的发展，提高比赛的水平和质量。
因此，我们应该重视女生立定跳远的评分标准，不断完善和提高评分标准的科学性和公正性，为运动员提供公平的竞技环境，推动田径运动的健康发展。
中考跳远评分标准
中考跳远评分标准跳远是田径比赛项目中的一项重要项目，也是中考体育测试中的一项项目。
跳远的评分标准对于考生来说非常重要，了解评分标准可以帮助考生更好地备考，并在比赛中取得更好的成绩。
下面我们来详细了解一下中考跳远的评分标准。
首先，中考跳远的评分标准主要包括起跑、起跳、着地等环节的技术动作和距离的评定。
在起跑阶段，考生需要采取适当的起跑姿势，保持平衡，迅速加速并保持良好的起跑动作。
在起跳阶段，考生需要在适当的位置进行起跳，保持身体的稳定，采取正确的起跳动作，同时要有足够的力量和速度，以获得更远的距离。
在着地阶段，考生需要保持良好的姿势，避免摔倒或者踩线，同时要尽量减小着地时的冲击力，以免受伤。
其次，在评分标准中，裁判员会根据考生的起跳动作、空中姿势、着地姿势等方面进行评分。
起跳动作要求考生能够采取正确的起跳姿势，保持身体的平衡，同时要有足够的力量和速度，以获得更好的起跳效果。
空中姿势要求考生能够保持身体的稳定，采取合理的空中姿势，同时要注意双腿的动作和摆臂的协调，以获得更远的距离。
着地姿势要求考生能够保持良好的姿势，避免摔倒或者踩线，同时要尽量减小着地时的冲击力，以免受伤。
最后，在跳远项目中，距离是一个非常重要的评分指标。
裁判员会根据考生的跳远距离进行评分，跳远距离越远，得分就越高。
因此，考生在备考过程中，除了要不断提高自己的技术动作外，还需要加强身体的力量和爆发力训练，以提高自己的跳远距离。
综上所述，中考跳远的评分标准主要包括起跑、起跳、着地等技术动作和距离的评定。
考生在备考过程中，除了要不断提高自己的技术动作外，还需要加强身体的力量和爆发力训练，以取得更好的成绩。
希望考生们能够认真对待中考跳远项目，做好充分的准备，取得优异的成绩。
初三女子立定跳远评测标准
初三女子立定跳远评测标准：
及格(60分)：146厘米
良好(80分)：176厘米
优秀(90分)：190厘米
满分(100分)：202厘米
扩展资料：
注意事项：
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。
2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。
红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。
按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。
比赛时运动员双脚站立的位置不限定。
跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论，在田径训练中经常采用。
如果盲目的一跳几十次，连跳几十分钟，那么孩子就会有受伤的风险。
也会造成孩子对于运动的抵触心理，更有甚者会形成心理问题，对未来实现终身体育的目标带来影响，让孩子更加不愿参与体育锻炼。
因此执行训练的人就要更加仔细，小心。
对于这样训练不敏感的孩子，就必须将其运动能力关闭的开关给找到并打开，这样才能让孩子正常的进步发展。