肾阴虚湿热体质的表现【专业知识文档】
执业药师继续教育湿热体质的辨识要点和方药应用完整版
执业药师继续教育湿热体质的辨识要点和方药应用完整版湿热体质是中医体质学中的一种体质类型，表现为体内湿气和热气过多，引发各种疾病。
针对湿热体质的辨识要点和方药应用，可以从以下几个方面进行介绍。
一、湿热体质的辨识要点：1.体格方面：湿热体质的人常常肥胖，脂肪堆积在腹部和四肢，皮肤黏腻，毛发油腻，容易出汗和烦热。
2.精神方面：湿热体质的人情绪容易烦躁不安，易发怒，睡眠质量较差。
3.面容方面：湿热体质的人面色偏黄暗，容易长斑、痤疮和疖肿等疮疖，口唇常常有糜烂和溃疡。
4.饮食方面：湿热体质的人对辛辣刺激性食物喜欢，如辣椒、生姜、大蒜、香葱等，容易对油腻和甜食有较大的需求。
5.排泄方面：湿热体质的人常常有便秘、尿短赤、舌苔黄腻等排泄问题。
二、湿热体质的方药应用：1.清热利湿类药物：如茵陈蒿、浙贝母、栀子、黄芩、连翘等，可清热解毒、利湿化痰，适用于湿热征候明显的疾病，如湿热泻痢、湿热黄疸等。
2.健脾化湿类药物：如陈皮、白术、厚朴、草果、砂仁等，可健脾利湿、除湿化痰，适用于脾胃湿阻的疾病，如湿热稀泻、慢性胃炎等。
3.利尿消肿类药物：如车前草、茅根、车前子等，可利尿排湿、消肿敛疮，适用于湿热水肿、湿疮溃烂等疾病。
4.清热解毒类药物：如金银花、野菊花、银柴胡、黄连等，可清热解毒、消肿止痛，适用于湿热感冒、湿热咽喉炎等疾病。
5.调理肝胆类药物：如柴胡、栝楼子、防己、黄连等，可清利肝胆、疏肝胃，适用于湿热胃痛、湿热胆囊炎等疾病。
此外，对于湿热体质的人群，平时需要注意饮食调理，少食辛辣油腻及过量甜食，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，同时保持适当的运动和精神放松，避免情绪过度激动。
总之，湿热体质的辨识要点和方药应用包括了体格、精神、面容、饮食和排泄等方面，通过选用清热利湿、健脾化湿、利尿消肿、清热解毒和调理肝胆的方药，可以改善湿热体质引发的疾病，同时结合饮食调理和生活方式的改变，进一步提高健康水平。
湿热体质有什么表现 改善湿热体质的方法
湿热体质有什么表现改善湿热体质的方法湿热体质的表现1、总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻、脉滑数等湿热表现为主要特征。
2、型体特征：形体偏胖或消瘦。
3、面部，发黄发暗，面部油腻。
4、唇红齿黄、牙齿黄、牙龈红、口唇红。
5、皮肤易生痤疮，发红、脓疱。
6、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。
7、大便燥结或粘滞不爽，异味特别大，臭秽难闻。
小便黄赤、颜色很深。
8、男性多有阴囊潮湿;女性常有白带多，色黄，外阴经常瘙痒。
9、舌像：舌红苔黄。
舌质红，舌苔黄厚。
10、心理特征：性情急燥、容易发怒。
11、发病倾向：易患疮疖、黄疸、石淋、热淋等病。
12、适应能力：不能耐受湿热环境;对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
13、湿热体质容易生病。
脂溢性脱发、痤疮、体味、淋证;泌尿道感染，带下病、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎。
皮肤特别容易生脓肿疮疡、容易得癣症：皮癣、脚癣、体癣、黄疸。
还有对肝胆的感染性疾患。
这种体质的人特别容易出现筋骨肌肉的疲劳，易腰酸背痛、浑身疼的难受。
湿热体质吃什么水果橘子橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。
苹果苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。
梨梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。
湿热体质和体内痰湿很有关系。
香蕉香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。
橙子橙子能化痰止渴，对湿热体质的人很有帮助。
改善湿热体质的方法精神调养湿热体质的人情绪长于阴虚者相近。
性情较急躁，外向好动活泼，常心烦易怒。
截至七情过极，舒缓情志，心态稳定。
饮食调养应多食用具有清热利湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。
禁忌辛辣燥烈，大热大补的食物和饮品。
起居调理湿热体质以湿热内蕴为主特征，平常要养成良好的生活习惯。
不要长期熬夜，或者过度疲劳。
要保持二便通畅，防止湿热郁聚。
中医体质分类与判定
中医体质分类与判定1.平和质：平和质是指体内气血充足、生理功能平衡的体质。
具有平和质的人通常面色红润、体格健壮、精力充沛、睡眠良好、食欲适中等。
2.气虚质：气虚质是指体质弱，气血不足的体质特征。
气虚质的人常常感到疲乏无力、容易倦怠、易出汗、面色苍白等。
3.阳虚质：阳虚质是指体内阳气不足、阳虚的体质特征。
阳虚质的人常感到畏寒、喜欢热饮食、舌苔较厚、容易腹泻等。
4.阴虚质：阴虚质是指体质阴液不足，虚热内生的体质特征。
阴虚质的人常常口燥咽干、容易口腔溃疡、面色潮红、失眠多梦等。
5.痰湿质：痰湿质是指体内湿气重，内分泌失调的体质特征。
痰湿质的人容易胖、面色黯淡、口苦纳呆、排便不畅等。
6.湿热质：湿热质是指体内湿气和热气相互融合，滞于体内的体质特征。
湿热质的人常感到腹胀口苦、皮肤容易起疹子、尿色发黄等。
7.血瘀质：血瘀质是指体内血液循环不畅的体质特征。
血瘀质的人常感到疼痛、皮肤暗黄、容易瘀伤、经血颜色深红等。
8.气郁质：气郁质是指体内气机郁滞不畅的体质特征。
气郁质的人常感到情绪低落、易烦躁、胸闷气短、口苦秘结等。
9.特禀质：特禀质是指个体对一些特定外界刺激易产生过敏反应的体质特征。
特禀质的人通常对一些食物、药物或环境过敏，皮肤容易发红、瘙痒等。
中医体质分类与判定是通过观察、问诊和研究体质特征来判定不同体质之间的差异。
通过对个体体质特征的判定，中医可以针对不同体质的人给予个体化的调养方法，助其保持身体健康和预防疾病的发生。
同时，中医体质分类也为中医辨证施治提供了重要的依据，有助于医生根据个体体质的差异，采取相应的中药、针灸、推拿等治疗方法。
总体来说，中医体质分类与判定对于个体的健康是具有一定的指导意义的。
湿热质的主要特征
湿热质的主要特征
湿热质的主要特征包括以下几个方面：
1. 体形肥胖：湿热质的人往往身体肥胖，尤其是腹部和四肢容易堆积脂肪。
2. 舌体红湿：湿热质的人舌体一般呈红色，并伴有一层黄腻的舌苔，湿气重时舌面还可能有水滴状的湿气。
3. 食欲不振：湿热质的人常常食欲不振，对油腻、辛辣和甜食容易有过敏反应。
4. 精神不佳：湿热质的人常常感到疲倦、萎靡不振，容易烦躁、易怒。
5. 头重脚轻：湿热质的人常常感到头重脚轻，思维迟缓，容易困顿。
6. 皮肤发黄：湿热质的人皮肤容易黄，湿气重时还可能有湿疹、瘙痒等皮肤问题。
需要注意的是，湿热质的特征并非绝对，也会受到其他因素的影响。
若身体出现上述表现，建议咨询医生或中医师进行综合判断和辨证施治。
湿热体质、虚火
阴虚包括肾阴虚,阴虚有好多种，肾阴虚只是阴虚的一个方面,还可以有肺阴虚，肝阴虚，肝肾阴虚等，虽然阴虚的种类很多，但是阴虚症状有相同点的阴虚:又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心）烦热，盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。
进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等. 1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
2 补阴虚药膳食疗方举例: 银耳红枣羹（或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食,可补阴虚. 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。
石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。
虫草老雄鸭:虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚.阴虚在一定程度后可以出现虚火旺盛的，可以表现为五心烦热，盗汗，口干舌燥，便结，等等当然仍然有肾阴虚的症状的.二者的区别就在于症状表现了。
在治疗上，如果即使有虚热表现但不重的话仍可就只以补阴即可，待阴分足，则虚热自然消失.所以二者又是联系密切的。
现在仍然口干可能还是与阴虚有关,建议可继续服用六味地黄丸.其实任何一种病状，不一定就只有一种证型,你现在口中干，我认为还可配合吃几天小柴胡看看.问题分析:有可能是的，肾阴虚导致性欲较强，建议服用滋阴降火的中成药调理，如知柏地黄丸或大补阴丸治疗看看。
平时饮食要清淡不油腻,忌食辛辣.意见建议：肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，补肾药物则有阿胶黄精丸、左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等.我是学中西医的，中医呢,讲究的是辩证论治,整体观念，擅长慢性疾病和内科，而西医辨病治疗在外科方面占绝对优势，杀手锏是“三素一刀"，中医如果要学好需要下苦功并坚定不移，而西医相对轻松，但贵在实践。
湿热体质辨识要点
湿热体质辨识要点湿热体质是我国传统医学中的一种体质类型，其主要表现为体内湿热较重，容易出现湿热症状。
湿热体质辨识是中医养生中的重要内容，今天我们就一起来了解一下湿热体质的辨识要点。
一、湿热体质的主要表现1、肥胖型湿热体质：肥胖、口臭、口干、腰痛、怕热、脾气暴躁、大便黏滞或者呈现酱油样、脂肪堆积在腹部、肚子总是要便便，这是肥胖型湿热体质的主要特征。
2、皮肤型湿热体质：皮肤油腻，容易长青春痘和痘疤、皮肤有湿气味或有明显出汗，嘴唇容易生疮。
3、脾虚型湿热体质：大便稀溏、容易胸闷、怕油腻食物、口干、疲劳无力、不爱说话等。
4、气血虚弱型湿热体质：虚弱无力，容易出汗，脸色晦暗，皮肤容易发黑，还可能出现萎黄、口渴、口臭等症状。
2、舌像检查：湿热体质的舌苔比较厚，像一层糊状物质，且颜色偏白黄色，甚至有时候呈现黄色，舌的边缘比较红，有时候还会出现舌尖肿大的现象。
3、体型检查：湿热体质的人容易肥胖，脂肪堆积在腹部，而且肚子总是要便便。
4、饮食习惯检查：湿热体质的人较喜欢食用辛辣、煎炸等刺激性食物，而且饮食习惯不规律，可能还喜欢吃夜宵。
5、其它症状检查：湿热体质容易出现口臭、口干、腰痛、怕热、胸闷等症状，需要仔细检查。
三、湿热体质的预防方法1、饮食调理：湿热体质的人需要避免食用辛辣、煎炸等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，少吃大鱼大肉，多吃蔬菜水果、豆类、杂粮等食物。
2、生活调理：要保证充足的睡眠，更换干爽换气的衣物，保持心情舒畅，不让情绪过于波动。
3、药膳调理：湿热体质的人可以适量吃一些具有清热解毒功效的食物来调理身体，如冬瓜、芦笋、茄子、苦瓜、黄瓜等。
4、中草药调理：湿热体质的人可在医生的指导下泡中草药浴，如茯苓、苦参、芡实、荷叶等。
四、结语湿热体质是中医理论中的一种体质类型，而湿热症状也是中医常见的一种疾病。
在日常生活中，我们可以通过一些简单的检查帮助我们判断自己的体质类型，从而采取相应的预防和调理措施，让自己保持健康。
肾阴虚体质的表现及调养方法
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导语：每一个人都想让自己的肾脏很健康，因为肾脏健康，不但能使人的精力比较充沛，而且也使得自己的性生活更和谐，所以很多人都特别重视自己肾的
每一个人都想让自己的肾脏很健康，因为肾脏健康，不但能使人的精力比较充沛，而且也使得自己的性生活更和谐，所以很多人都特别重视自己肾的健康，所以当自己的肾脏出现了肾阴虚体质，就想具体了解一下肾阴虚体质的表现以及调养方法，为了你能了解更多，就来看看下面的介绍。
阴虚吃什么
阴虚体质多表现为形体消瘦，手足心发热，口燥咽干，头昏眼花，虚烦不眠，潮热盗汗，两颧赤红，大便干躁，小便黄，舌质红、苔少，脉细数，食用辛辣温燥或油炸之品则生热等症状。
阴虚症状
阴虚者表现为阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。
其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。
此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”。
所以，阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。
阴虚湿热如何调理？
规律作息、调和阴阳。
注意饮食、排便和日常作息的规律，另外还要注意工作和休息的劳逸结合，遵循大自然和人体的自然规律，尤其是晚上有质量的睡眠，是预防人体阴物质流失的有效方法。
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湿热体质的症状表现和调理方法手册
湿热体质的调理方法什么是湿热体质？湿热质的问题是肝胆脾胃功能相对失调，尤其是肝胆的疏泄功能不好。
通常表现为皮肤不干净，不清爽，黏糊糊，爱长痘，脾气急。
湿热体质很有可能被这些问题困扰●脸总像洗不干净。
面色发黄、发暗、油腻。
●口干、口苦、口臭。
汗味大、体味大。
●容易生以脓包为主的痤疮，红肿疼痛较明显。
湿热体质的人也有这些问题困扰●牙齿比较黄，牙龈比较红，口唇也比较红。
●大便燥结或者粘滞不爽。
小便深黄色，异味大。
●容易紧张、压抑、焦虑、发怒。
湿热体质容易导致这些疾病●皮肤问题：脂溢性皮炎、酒糟鼻、痤疮等。
或者下半身皮肤真菌感染，如脚癣等。
●肝胆系统疾病：携带肝炎病毒、急性黄疸型肝炎、胆结石。
●泌尿系统及生殖系统感染性疾病。
在过度疲劳时较易感染膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等。
●筋骨肌肉疲劳。
容易腰酸背痛，浑身酸痛。
现代人湿热体质是如何形成的？湿热体质的形成，先天的遗传是一方面，更多的还是后天的不良生活习惯造成的。
●抽烟、喝酒、熬夜则伤肝胆，进而伤脾胃，从而易促生湿热体质；●长期的饮食不节，暴饮暴食，宵夜等会导致肝胆脾胃功能的紊乱。
易促生湿热体质；●长期的情绪压抑也会伤肝胆，导致体内湿热无法疏泄，如果再借酒消愁，易生湿热体质；●滋补过度，或本来就已经有内热的倾向，又再进补，易生湿热体质；湿热的人不要大补。
●长期生活在湿热环境中的人，比其它的人更容易促生湿热体质。
南方地区潮湿，湿热的人特别多，买房子的时候尽量不要选择1楼面北潮湿的房子。
为什么和如何调理湿热体质？湿热，顾名思义就是体内又湿又热，排泄不畅。
湿热体质往往与抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯为伴，容易生痤疮、体臭，是一种很难对付的偏颇体质，尤其对女性的容貌困扰很大。
因此，湿热体质的人体质调养的食疗关键是“清热祛湿”；日常则应该注意生活习惯的调整，戒烟少酒，保持生活外环境的干爽清洁。
抑制偏颇体质的继续偏颇！认识到体质偏颇的危害，就不要等到出现痛苦的慢性病病症的时候才想起去医治，最好从今天开始就及时调理，不要让偏颇的体质继续偏颇下去，防患于未然，健康地生活，提升生命质量。
阴虚湿热体质症状详解 一定要看!
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导语：阴虚湿热体质的人往往会比常人身体素质更差一些，因为这种体质的人身体新陈代谢较差，易造成内分泌紊乱。
那么阴虚湿热体质具体有哪些症状表
阴虚湿热体质的人往往会比常人身体素质更差一些，因为这种体质的人身体新陈代谢较差，易造成内分泌紊乱。
那么阴虚湿热体质具体有哪些症状表现呢？
阴虚湿热体质症状
1.夜间烦躁不能入睡;
2.四肢困倦，时常感到头重脚轻;
3.脸上冒火，两颊潮红或偏红，尤其是面部和鼻尖油光发亮，容易生粉刺;
4.常感到眼睛干涩，口干咽燥，喝水后仍不解渴;
5.常感到口苦、口臭或嘴里有异味，尤其在清晨口腔黏腻的感觉特别明显;
6.性情急躁，冲动易怒;
7.排便不爽或尿色发黄;
8.皮肤容易瘙痒;
9.女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗;
10.舌质偏红，苔厚腻，舌边有齿痕。
如何调理阴虚湿热体质
1、作息时间规律化，不熬夜，否则生物钟内分泌不协调，会造成脸色差，长痘痘等各种问题就不必多说了。
2、多做能出汗的运动，这样既可以疏通毛孔，排毒，还可以健脾，我前面说了脾是运化湿气的，只有脾好湿气才容易排解出去。
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体内湿热肾阴虚怎么办
体内湿热肾阴虚怎么办体内湿热出现肾阴虚，对于身体的健康影响是比较大的，湿热阴虚的体质是比较常见的一种体质，患者常常容易出现口臭，容易出现消化不良，容易引起便秘等症状表现，就是要加强调理，多吃一些健脾的食物，比如山药，红枣，莲子等等，另外要加强良好的调理，保持乐观的心态，要保持充分的休息。
★体内湿热肾阴虚怎么办★1、湿热肾阴虚的调理平时可以多吃点健脾的食物,像是,山药,莲子,红枣都是比较好的。
平时的话,注意酒不要和,特别油腻的食物少吃一点。
此病主要是肝脾不和,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,不能运化水谷和津液引起的;平时嗜好辛辣食品,劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
禁辛辣食品,清淡饮食,可以用温水洗洗脸和脚,促进血液循环,会改善症状。
★2、湿热肾阴虚的食疗可以煮些薏苡仁粥喝,薏苡仁功用利水渗湿,清热健脾,此外,黄瓜,冬瓜,绿豆,黑豆也都可以起到清热利湿的效果,是不错的选择,至于滋阴的话,您可以试着用枸杞百合泡茶喝,还有银耳煮粥,或者吃些黑芝麻糊,平时少吃辛辣刺激的食物,保持心情舒畅,多喝水,睡前用温水泡脚。
★3、湿热肾阴虚慎用黄芪肾病属阴虚,湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用,应禁用。
因为黄芪性味甘、微温,阴虚患者服用会助热,易伤阴动血;而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪,使病情加重。
如果必须服用黄芪,一定要配伍运用。
少熬夜、规律作息、按时吃饭。
一定首先得注意这个生活规律和吃饭的基本问题。
万病都离不开这一点。
不然吃再多的苦口良药也不能根治。
一个人自身先天体质后天的保养也很重要,不能懒惰,按时吃饭,定时定量最好,或者饮食上少吃多餐,也利于脾胃功能调理,脾胃好了代谢自然加快,身体内多余的水分能顺利代谢出去而不会久置后产生湿气。
阳虚湿热体质症状解读
阳虚湿热体质症状解读
阳虚湿热体质是中医理论中的一种体质类型，主要表现为阳气虚弱、湿气滞留和热气积聚等症状。
下面将详细解读阳虚湿热体质的典型症状及其特点。
症状一：体倦乏力
阳虚湿热体质的人常感到身体疲倦乏力，即使休息过后仍无法恢复精力。
这是由于阳气不足导致身体能量不足的表现。
症状二：口干口渴
阳虚湿热体质的人常感到口干口渴，尤其在下午或晚上更为明显。
这是因为体内湿气和热气积聚所致。
症状三：尿频尿短
阳虚湿热体质的人容易出现尿频和尿短的情况，甚至夜间多次起夜排尿。
这是由于湿气和热气的刺激导致排尿功能紊乱引起的。
症状四：腰膝酸软
阳虚湿热体质的人常常感到腰膝酸软无力，行动不便。
这是阳气不足和湿气困扰导致的典型表现。
症状五：口苦口干
阳虚湿热体质的人常感到口苦口干，舌苔黄腻。
这是湿热内蕴所致，体内湿气和热气无法正常排泄的表现。
总结来说，阳虚湿热体质的症状主要集中在体倦乏力、口干口渴、尿频尿短、腰膝酸软和口苦口干等方面。
若出现以上症状，应及时咨询中医专业人士进行辨证施治。
请注意，以上内容仅为一般情况下的解读，具体诊断和治疗还需根据个体情况进行判断。
体内热湿重有哪些症状-
体内热湿重有哪些症状?在日常生活中饮食不当就会容易引起身体湿热重的情况，体内有湿热会容易出现喉咙痰多，嘴巴发苦，发粘，容易出现很厚的舌苔，而头发也会容易出现很油腻的症状，容易导致皮肤长痘痘，大便稀，不成形等症状。
★身体湿热症状嗓子很难受，总感觉喉咙里有痰却咳不出来，还觉得浑身黏糊糊的。
湿热天气，这类人还会出现浑身黏糊糊的感觉。
武月萍博士说，长期遭受湿热侵袭，体湿的人就会出现倦怠、不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状。
还有不少人早上起来后口臭，不想吃饭或者吃饭后觉得胃胀，大便稀、黏，排起来费劲等症状。
除此之外，女性朋友如果出现脸上长“痘痘”、白带增多发黄等现象，也可能受湿热侵袭了。
各个年龄段的人都可能受到湿热的侵袭，尤其是30~45岁的人，属生命中“土”的年龄段，体内湿气比较重，夏秋之交属中医所说的“长夏”季节，也对应五行中的“土”，内外相合，湿上加湿，更容易出现。
如果湿热侵袭到小孩，最常见的症状就是腹泻、大便不顺畅。
如果湿热侵袭到老年人，就可能出现下肢酸困、腰疼等症状。
土生金,“土”受侵袭影响到肺“金”，就有痰却咳不出来。
★种类★湿重热轻证候：无身热或身热不扬，头重肢困，胸闷脘痞，胃纳呆、腹胀肠鸣、甚或恶心呕吐，口淡不渴或口渴不欲饮，小便微黄，大便稀溏，舌质淡红，舌苔白厚腻，脉濡缓或濡滑。
病机：住处卑湿，水中作劳，汗出当风，湿衣裹身，湿邪客体;肺气失宣，肾阳不足，脾虚运化失司生湿，三焦气化不利等导致水湿过剩。
湿渐化热，乃湿中蕴热，热轻湿重之证。
湿为阴邪，故无身热或身热不扬;湿性凝滞，湿浊内阻，气机不畅，所以见头重肢困，胸闷脘痞等症;而湿浊困阻也会反过来困阻脾胃，则脾胃运化失常，故有胃纳呆、腹胀肠鸣、甚或恶心呕吐，口淡不渴或口渴不欲饮，小便微黄，大便稀溏;舌质淡红，舌苔白厚腻，脉濡缓或濡滑等，也是热轻湿重的征象。
★湿热并重证候：神疲乏力，头重身困，胸闷脘痞，两肋隐痛，腰部胀痛，恶心呕吐，胃纳呆，口渴不欲饮或喜热饮，发热汗出不解，小便短黄，大便溏而粘滞不爽，舌质红，舌苔黄腻，脉滑数。
肾阴虚症状有哪些？今后要懂得综合判断
肾阴虚症状有哪些？今后要懂得综合判断
肾虚正在影响着很多人的健康，而很多人治疗肾虚的方法都是错误的，原因是没有辨别清楚肾阴虚和肾阳虚，所以有的方法刚好相反，所以有必要为大家介绍肾阴虚的症状，希望今后要判断准确。
★一、肾阴虚临床表现
腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭；或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红；少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
中医认为，肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。
阴精亏损会引发各种疾病，如：头晕，耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴(糖尿病)等
★二、肾阴虚主要表现
腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗，失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。
肾阴虚，是肾脏阴气、阴液不足表现的证候。
多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。
肾阴虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗。
不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损及阳，或阳损及阴，比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，就是两种症状都有很多。
所以补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物
★三、肾阴虚证的形成原因主要有四个方面
1.久病伤肾，肾脏阴液耗损；
2.先天禀赋不足，肾脏阴液不足；
3.夫妻生活多度，也是会导致精力耗尽伤及阴气的。
4.过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。
七种偏颇体质调理
七种偏颇体质调理：气虚、气郁、湿热、痰湿、血瘀、阳虚、阴虚深入了解气虚体质一什么是气虚体质？气虚体质内脏功能不强，常因外邪或内在饮食积滞产生内热等虚实夹杂之症。
“人活一口气”，气虚质是肺、脾、肾功能失调，导致气的化生不足，所以容易累，有点点懒，经常气短、心慌、出虚汗。
二气虚体质很有可能存在这些亚健康表现1、气候变化容易感冒，而且反复难愈。
2、容易出虚汗，稍运动后尤其明显。
3、没有食欲，或者食欲很好，但消化不良，经常腹胀，大便困难。
4、面色萎黄或淡白，头发没有光泽。
5、肌肉松软无力，皮肉（肚皮、眼皮、屁股、脸）下垂。
运动没有动力。
6、声音低微，气短懒言，疲乏无精神。
头晕，健忘。
7、性格内敛，不活泼。
三气虚体质很有机会导致这些常见疾病1、慢性胃炎。
消化不良，长久以往，容易胃痛胃胀。
2、肥胖。
消化功能不佳，水湿常滞留体内，在皮下堆积。
3、频发感冒。
气虚则汗毛孔的闭合功能不佳，机体防御机能减弱，容易受风寒。
4、高血脂。
新陈代谢不佳，代谢产物常滞留体内，进入血液血脂增高。
5、发低烧。
气虚者，体内卫气较弱，易发低烧，痊愈后依然病怏怏的，非常虚弱。
6、鼻咽癌。
气虚者经常感冒，从而导致反复鼻塞，再加上气滞于此，久之容易致病。
7、内脏下垂。
气虚不能升提，肌肉无力，易导致胃下垂，眼睑下垂、子宫脱垂、脱肛等病症。
8、排泄不适度。
气能起到固摄把门的作用，气虚者此项功能较弱，容易导致尿多、汗多、大便次数多、月经崩漏、白带过多等病症。
9、慢性炎症。
气虚者一旦染上炎症，很容易转成慢性病，如慢性盆腔炎（女性）和慢性支气管炎。
10精神不振、四肢无力。
气血虚者，体内血液供应不足，人缺乏能力，萎靡不振。
11失眠健忘、头晕心悸。
大脑是用血大户，气血虚者大脑供血不足，容易产生失眠、头晕等症状。
12阳痿、性功能障碍。
一滴精十滴血。
精血不足造成肾血虚，容易导致功能障碍。
13面容憔悴、易衰老。
气血虚导致脸部供血不足，脸部皮肤干涩，缺乏滋润，脸色苍白。
阳虚湿热体质症状详解
阳虚湿热体质症状详解
阳虚湿热体质是中医理论中的一种体质类型，具有一些特定的
症状和表现。
本文将详细解释阳虚湿热体质的症状。
1. 体温异常：阳虚湿热体质的人往往体温较高，容易出现发热
和汗出不畅的情况。
2. 肌肤症状：阳虚湿热体质的人皮肤容易出现痤疮、疔疮、湿
疹等问题，皮肤容易发红、瘙痒。
3. 便秘与腹胀：阳虚湿热体质的人常常伴有便秘和腹胀的症状，大便干燥且排便困难。
4. 尿频尿急：阳虚湿热体质的人尿频尿急，尿液浑浊并可能带
有异味。
5. 口苦口干：阳虚湿热体质的人口中常感到苦味，口干舌燥，
口腔溃疡较易发生。
6. 情绪烦躁：阳虚湿热体质的人情绪容易烦躁、易怒，睡眠质量欠佳，多梦易醒。
7. 疲劳乏力：阳虚湿热体质的人体力较差，容易感到乏力和无力。
8. 性功能异常：阳虚湿热体质的男性可能出现阳痿、早泄等性功能障碍。
以上是阳虚湿热体质的一些常见症状和表现。
如果你发现自己具备大部分以上症状，可以考虑寻求中医师的帮助，以了解具体的诊断和治疗方法。
肾阴虚的症状有哪些阴虚食疗方
肾阴虚的症状有哪些阴虚食疗方世人之病，十有九虚。
阴虚对应到脏腑各有表现，其中，肾是阴阳之本，肝久虚及肾导致肝阳上亢，可能引发高血压；肝藏血，血为发之余，通过肾阴的滋补让肝血运行，拯救脱发、发白等困扰。
阴虚是种体质，主要是人体阴液不足，机体失去水的濡润滋养从而出现虚火内扰的症状。
一般来说，阴虚体质大部分表现为体形瘦长、手足心热、口渴贪凉、唇红眼干、便秘、易出汗。
人群相比而言，女性居多。
女本柔弱，为母则刚；刚是付出，女性从青春期到更年期，月经贯穿几十年，育龄期还要经历生育和哺乳的过程，阴液消耗远高于男性。
实在心疼，请尊重和关爱身边的每一个女性吧。
1偏于肝阴虚者平时头晕眼花，眼睛干涩，视力越来越差，适合吃胡萝卜、花椰菜、蛤蜊、柑橘等。
2偏于心阴虚者经常失眠、老做梦、心慌、记忆力差，这种情况多吃鸡蛋、干贝、猪肉等。
3偏于肺阴虚者经常咳嗽，干咳没有痰或是痰少而黏，宜多吃柿子、银耳、花生、山药等。
4偏于肾阴虚者总会腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗，可适当吃黑木耳、黑芝麻、核桃、鲈鱼等。
上述的阴虚对应了春夏秋冬主养的脏腑。
划重点：肾是五脏阴阳之本，是人体阴液的根本，如果肾阴不足，滋润濡养功能减退，其他脏腑会受到影响；反之，不管哪种阴虚，久病都会累及肾。
肝与肾就是如此，肝久虚及肾导致肝阳上亢，容易伴有高血压。
一般来说，邪气盛为实，精气夺为虚。
肝为刚脏，不会出现阳虚，所以无非肝火旺盛和肝阳上亢两种情况。
肝肾同源，补肝也能益肾，推荐一款补肝养血的菠菜猪肝汤，还有助于儿童的智力发育。
原料：猪肝200克、菠菜200克、白胡椒粉1/2小勺、葱花少许、姜丝少许、料酒1勺、食用油10克、香油少许、盐适量。
做法：1、猪肝用清水浸泡半小时以上，洗净后切薄片。
2、猪肝片拌入料酒和白胡椒粉，腌制10分钟。
3、腌好的猪肝和切好的菠菜分别放入沸水焯30秒，捞出沥干。
4、锅烧热加入油，爆香葱和姜丝，倒入清水或高汤1500毫升煮开，放入猪肝煮1分钟。
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肾阴虚湿热体质的表现【专业知识文档】
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文章导读
肾阴虚湿热体质，也是一种比较常见的体质，有这样体质的人来说，身体的素质相对比较差，身体的新陈代谢也比较差，容易造成内分泌紊乱的情况，容易导致一些疾病的出现，肾阴虚，湿热体质患者常常出现失眠，容易出现视姿困倦，感觉到头重脚轻，另外经常出现粉刺，身体比较油，常常会引起口干咽燥等情况。
肾阴虚湿热体质的表现
1.夜间烦躁不能入睡;
2.四肢困倦，时常感到头重脚轻;
3.脸上冒火，两颊潮红或偏红，尤其是面部和鼻尖油光发亮，容易生粉刺;
4.常感到眼睛干涩，口干咽燥，喝水后仍不解渴;
5.常感到口苦、口臭或嘴里有异味，尤其在清晨口腔黏腻的感觉特别明显;
6.性情急躁，冲动易怒;
7.排便不爽或尿色发黄;
8.皮肤容易瘙痒;
9.女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗;
10.舌质偏红，苔厚腻，舌边有齿痕。
如何调理阴虚湿热体质
1、作息时间规律化，不熬夜，否则生物钟内分泌不协调，会造成脸色差，长痘痘等各种问题就不必多说了。
2、多做能出汗的运动，这样既可以疏通毛孔，排毒，还可以健脾，我前面说了脾是运化湿气的，只有脾好湿气才容易排解出去。
3、尽量少吃甜食和油腻的食物，要少吃肉类的鹿肉、羊肉、狗肉等，调味类的葱、姜、蒜等，水果类的榴莲、芒果、荔枝、红枣等温热的食物。
可以多吃青菜水果类的食物。
4、热性体质饮食应以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。
还要适宜吃些清利化湿的食品，如莲子、茯苓、蚕豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。
食用蜂蜜针对热性体质去火排毒治便秘：蜂蜜的食性是有区别的，有的是凉性蜂蜜，有的是热性蜂蜜，比如槐花蜜就是凉性的，而枣花蜜就是热性的，治疗热性便秘最好选用凉性的洋槐花蜂蜜。