前埔北区小学2014-2015学年心理健康活动月方案
小学心理健康月活动流程
小学心理健康月活动流程活动目标心理健康月是为了帮助小学生提高心理素质、增强自我保护意识和能力，促进其身心健康发展。
本次活动的目标如下：1. 增加学生对心理健康的认识和重视程度。
2. 帮助学生了解并掌握一些应对压力的方法和技巧。
3. 提供机会让学生分享和交流彼此的心理健康经验。
4. 培养学生的情绪管理能力和社交技巧。
活动流程第一周：心理健康宣传与介绍- 在校园内张贴海报和横幅，宣传心理健康月的重要性。
- 在班会上向学生介绍心理健康月的活动内容和目标。
- 邀请心理健康专家给学生进行心理健康知识讲座，提醒学生关注自己的心理健康。
第二周：压力管理与情绪调节- 组织学生参加压力管理讲座，教授学生一些缓解压力的方法，如运动、放松技巧等。
- 安排小组活动，让学生分享自己的压力来源并一起探讨应对方法。
- 教授学生情绪调节的技巧，如深呼吸、积极思考等。
第三周：情绪表达与倾诉- 引导学生通过绘画、写作等方式表达自己的情绪和感受。
- 组织小组活动，让学生互相倾诉并给予支持和鼓励。
- 鼓励学生与家长进行心理健康交流，提供家庭沟通交流指导。
第四周：社交技巧与互助合作- 组织学生参与社交技巧培训，教授如何与他人建立良好的人际关系。
- 安排团队合作活动，培养学生的互助与合作精神。
- 邀请校友或社区成员分享自己的成功经验，鼓励学生树立积极向上的人生态度。
活动总结在心理健康月结束后，组织学生进行活动总结与分享，鼓励学生回顾自己在活动中的收获和成长，同时分享对心理健康的新认识和体会。
活动总结还可以包括对活动效果的评估和改进意见的收集。
以上是小学心理健康月活动的流程安排，希望通过这些活动能够促进学生的心理健康发展，提高他们的心理素质和应对能力。
小学心理健康教育月活动方案及流程
小学心理健康教育月活动方案及流程背景介绍近年来，小学生的心理健康问题越来越严重，如学习压力过大、焦虑、抑郁、缺乏自信等。
因此，为了帮助学生建立正确的学习和人生观，全面促进小学生的心理健康，我们提出了小学心理健康教育月活动方案。
活动目标我们的小学心理健康教育月活动目标如下：1.帮助学生了解心理健康的重要性和意义。
2.帮助学生了解心理问题的种类和特征，掌握正确的应对方法。
3.提高学生的自尊、自信，培养良好的人际关系和行为习惯。
4.培养学生的情绪管理能力，提高学生的应激能力。
5.对于有心理健康问题的学生，及时引导其进行专业的心理干预和治疗。
活动内容第一周•主题：心理健康意识宣传周•活动1：开展心理健康讲座，通过讲座的形式向全校师生普及心理健康知识，介绍一些常见心理问题及应对方法。
•活动2：小学生心理健康知识问卷调查，了解学生对心理健康知识的基础认识，为后续活动做好准备。
第二周•主题：自信心、人际交往周•活动1：自信心心理训练课程，通过训练课程的形式引发学生的自信心，树立自己的积极心态。
•活动2：人际交往演习活动，引导学生自由交流，增进学生之间的友情，树立和谐的校园环境。
第三周•主题：情绪管理周•活动1：情绪管理讲座，介绍情绪管理的重要性和方法。
•活动2：情感故事分享，引导学生将自己的情感与经历从文字和图像中表达出来，激发学生的创造力和想象力。
第四周•主题：关爱之心周•活动1：关爱之心义卖活动，通过义卖的方式筹集物资，来支持社会福利机构。
•活动2：陪伴之心体验活动，志愿者团队将关爱之心活动带进校园，为举办学生提供时间和陪伴。
活动总结小学心理健康教育月活动，是帮助学生进行心理教育的一项重大工程。
活动目标明确，活动内容丰富多彩，充分地开发了学生们的想象力、创造力及表达等方面的潜能，使学生们在快乐中收获知识，在知识中获得实践和成长。
我们相信，这次活动的开展，将对小学生的心理健康成长和全面发展产生积极的推动作用。
小学心理健康教育月活动策划书
小学心理健康教育月活动策划书
一、活动背景
近年来，随着社会的发展和人们生活水平的提高，对心理健康的重视日益增强。
小学生作为学习、成长阶段的重要人群，其心理健康问题越来越受到关注。
因此，为了提高小学生的心理素养，促进其身心健康发展，特举办小学心理健康教育月活动。
二、活动目的
1. 提升小学生的心理素养，培养积极向上的心态；
2. 增强学生对心理健康的认识，促进心理健康教育在学校的
深入开展；
3. 搭建师生交流平台，增进师生之间的情感沟通；
4. 增强家长对孩子心理健康的关注和教育。
三、活动内容
1. 主题演讲：邀请心理专家为全校师生开展心理健康知识讲
座；
2. 心理测试：开展有趣的心理测试活动，让学生了解自己的
心理特点；
3. 心理剧表演：组织学生表演心理剧，引导思考和讨论心理
问题；
4. 亲子互动活动：开展家庭作业亲子联欢，促进家校合作；
5. 心理健康画展：组织学生展示自己对心理健康的理解，展
示作品。
四、活动安排
• 时间：本活动将在每年的11月份进行，持续一个月；
• 地点：全校范围内开展，包括教室、操场等各个场地；
• 组织机构：由学校心理健康教育工作组负责组织实施。
五、活动预算
项目预算（元）
演讲专家费用3000
活动道具费用2000
印刷宣传资料费用1000
其他支出2000
总计8000
六、活动效果评估
1. 通过学生参与度、反馈调查等方式进行活动效果评估；
2. 核对活动目标完成情况，总结经验，改进不足。
小学生心理健康月策划案
小学生心理健康月策划案1. 背景介绍心理健康对于小学生的成长和发展至关重要。
为了帮助小学生更好地了解和管理自己的情绪，提高心理健康水平，我们计划举办一次小学生心理健康月活动。
2. 活动目标- 提高小学生对心理健康的认识和重视程度- 培养小学生积极的情绪管理能力- 增进小学生之间的沟通和互助- 促进教师、家长和学生之间的合作，共同关注小学生心理健康问题3. 活动内容- 举办心理健康讲座：邀请专业心理咨询师为学生、教师和家长开展心理健康讲座，介绍心理健康知识、情绪管理技巧等。
- 组织心理健康工作坊：通过小组活动、游戏和讨论等形式，让学生在轻松愉快的氛围中学习情绪管理、自我调节等技巧。
- 举办主题班会：每周一次的班会，设置心理健康主题，引导学生分享彼此的情绪和心理体验，增进班级凝聚力。
- 开展心理健康绘画比赛：鼓励学生通过绘画表达自己的情感和感受，展示他们对心理健康的理解和关注。
- 设立心理健康建议箱：学生可以匿名向建议箱提问或倾诉，学校心理健康专员将定期回复并提供帮助。
4. 宣传推广- 制作宣传海报：设计精美的海报，展示活动的主题、时间和地点，并张贴在学校各个显眼位置。
- 发放宣传册：在学校开展宣传活动时，向学生、教师和家长发放宣传册，介绍活动内容和重要信息。
- 学校网站宣传：在学校网站上发布活动公告和相关资讯，提供在线报名通道和活动详情。
5. 资源需求- 邀请专业心理咨询师进行讲座和工作坊- 设立心理健康建议箱并指派专人回复- 宣传海报和宣传册的设计和印刷- 活动场地和设备的准备6. 评估与反馈- 通过问卷调查、班级讨论和反馈会议等方式，了解学生、教师和家长对活动的反馈和评价，总结经验，改进活动策划。
以上是我们为小学生心理健康月策划的初步方案，希望能够得到您的支持和配合，共同关注和关爱小学生的心理健康问题。
谢谢！。
小学心理健康月活动方案
小学心理健康月活动方案引言：近年来，随着社会竞争的加剧和教育压力的增大，小学生心理健康问题日益突出。
为了帮助学生充分了解和关注心理健康，并提供一系列有效的心理健康教育和辅导措施，本文将提出一份小学心理健康月活动方案。
一、活动目标1. 提高小学生的心理健康意识，增强自我保护能力；2. 促进学生之间的情感交流，增进友谊和团结；3. 帮助学生了解和应对负面情绪和压力，并提供相关解决方案；4. 培养学生积极乐观的心态，培养健康的心理品质。
二、活动内容1. 心理健康宣传周1.1 组织心理健康知识讲座，邀请专业心理学家进行讲解，向学生介绍心理健康的重要性和应对心理困扰的方法；1.2 开展心理健康绘画比赛，鼓励学生通过艺术表达内心情感，展示积极健康的心理状态；1.3 在校园墙壁上展示心理健康宣传海报，以形象生动的方式向全校师生传递心理健康知识。
2. 心理健康工作坊2.1 邀请心理学专家与学生进行交流互动，分享心理健康问题和解决方法；2.2 组织学生参加情感交流、友谊培养等活动，通过游戏和合作任务促进彼此间的沟通和了解；2.3 提供心理健康指导和咨询服务，开设“心理健康咨询室”，学生可随时前来咨询问题并获得帮助。
3. 心理健康讲座3.1 邀请心理学专家为学生进行心理健康讲座，教授学生应对压力、情绪管理等实用技能；3.2 开展团体辅导课程，帮助学生提升自信心和解决问题的能力；3.3 举办家庭心理健康讲座，邀请家长一同参与，增强学校和家庭的合作力度。
4. 心理健康教育角4.1 创设心理健康教育角，展示相关书籍、卡片等资料，供学生阅读和借阅；4.2 安排志愿者学生为同学提供心理健康咨询和指导，提供个体化的心理支持。
5. 心理健康周活动5.1 组织心理健康游园活动，鼓励学生与同学家长一同参与，享受阳光和自然；5.2 举办心理知识竞赛，通过辩论和问答的形式测试学生的心理健康知识；5.3 进行舞蹈和表演比赛，以艺术形式展现积极向上的心理风貌。
小学心理健康月实施方案
小学心理健康月实施方案背景随着社会的快速发展和竞争的加剧，小学生心理健康问题日益突出。
为了关注和促进小学生心理健康发展，我们制定了以下实施方案。
目标通过开展心理健康月活动，旨在提高小学生对心理健康的认知，增强他们的心理韧性，培养积极健康的心态，促进学生全面发展。
方案1. 主题宣传- 在校园内张贴宣传海报，宣传心理健康月的主题和活动内容。
- 利用学校广播、班会等渠道，向全校师生宣传心理健康月活动的意义和重要性。
2. 心理健康讲座- 邀请专业心理咨询师或心理学教师进行心理健康讲座，向学生普及心理健康知识，解答他们的心理困惑。
- 鼓励学生提前准备问题，与嘉宾进行互动交流，增加学习的参与度和深度。
3. 心理健康教育课程- 在心理健康月期间，将心理健康教育纳入正式课程中，安排专门的心理健康教育课程。
- 通过讲解案例、角色扮演等方式，帮助学生了解自己的情绪变化和应对方法，提高他们的情绪管理能力。
4. 心理健康主题班会- 每个班级安排一次心理健康主题班会，邀请心理健康专家与学生深入交流。
- 学生可以分享自己的心理成长经历，倾诉内心的烦恼，并得到专业人士的指导和支持。
5. 心理健康活动- 设计多样化的心理健康活动，如心理测试、团队合作游戏、艺术创作等，让学生在愉快的氛围中学习与成长。
- 鼓励学生参与，提供奖励和认可，激发他们的积极性和主动性。
6. 家校合作- 邀请家长参与心理健康月活动，组织家长讲座、家访等形式，加强家庭对学生心理健康的关注和支持。
- 向家长提供相关的心理健康指导手册，帮助他们更好地了解和引导孩子的心理发展。
评估与总结- 在心理健康月活动结束后，进行学生和教师的满意度调查，了解活动效果和改进意见。
- 组织相关教师进行经验总结和交流，为今后的心理健康活动提供参考和借鉴。
以上是小学心理健康月的实施方案，希望通过这些活动能够有效关注和促进小学生的心理健康发展，增强他们的心理素质，提高学习成绩，促进全面发展。
小学心理健康月活动组织方案
小学心理健康月活动组织方案背景心理健康在小学生的成长过程中起着至关重要的作用。
为了帮助学生们更好地了解和关注自己的心理健康，我们计划在小学举办心理健康月活动。
目标1. 提高学生们对心理健康的认知和重视程度。
2. 帮助学生们学会有效的情绪管理和应对压力的方法。
3. 培养学生们积极健康的心态和良好的心理素质。
活动内容1. 心理健康讲座：邀请专业心理学家给学生们进行讲座，介绍心理健康的重要性，讲解常见的心理问题及其解决方法。
2. 心理健康教育课程：在课堂上安排一些心理健康教育课程，包括情绪管理、压力释放等内容，帮助学生们学会应对困难和压力的方法。
3. 心理健康主题班会：组织心理健康主题班会，让学生们分享彼此的心理健康经验和感受，增强他们的情感交流和互助能力。
4. 创设心理健康角：在校园内创设一个心理健康角，提供心理健康相关的书籍、资料和小游戏等，让学生们主动参与并了解心理健康知识。
5. 心理健康手册发放：准备一份简明易懂的心理健康手册，向学生们发放，供他们在日常生活中参考和学习。
活动安排时间：每周一次，持续一个月预期效果通过这个心理健康月活动，我们希望能够提高学生们对心理健康的认识和重视程度，培养他们积极健康的心态和良好的心理素质。
学生们将更加了解自身的情绪和压力，并学会有效地应对和处理。
同时，活动也将促进学生之间的情感交流和互助，提升班级的整体氛围。
结束语通过小学心理健康月活动，我们希望能够为学生们提供更多关于心理健康的知识和方法，帮助他们建立积极健康的心态，为未来的成长打下坚实的基础。
我们相信，通过共同的努力，我们能够为学生们的心理健康做出积极的贡献。
2014-2015学年第二学期小学心理健康教育工作计划(最新版)
2014-2015学年第二学期小学心理健康教育工作计划提高学生的心理素质，提高学生心理健康的水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。
为了更好的促进学生健康成长，推进素质教育，进一步贯彻《中小学健康教育指导纲要》，结合学校实际，积极推进我校心理健康教育再上新台阶，制定如下计划：一、心理健康教育的指导思想（一）指导思想坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中，通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。
二、具体工作：（一）积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。
今年重点有专职教师参加心理健康教育培训班。
逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制；同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必（二）切实上好健康教育课。
1、学校教导处要严格执行课程计划，做到有教师、有教材、有教案、有课表、有考核，确保开课率达到100%,全面提高学生的健康知识知晓率和健康行为形成率。
2、认真进行健康教育的学科渗透，要在各学科中有意识渗透健康教育知识，确保100%的学生健康教育。
3、按照《学校健康教育评价方案》，认真做好健康教育评价工作，发现问题，及时整改，力争各项指标达标。
4、积极组织健康教育任课教师认真学习钻研教材，制定好教学计划、坚持集体备课，进行教研活动，及时总结交流教学经验，努力提高课堂教学质量。
（三）开展多种多样的心理教育的途径和方法1.心理健康教育要有机渗透到学科教学(1)开展学习辅导，促进学生的学习兴趣。
小学心理健康月活动方案
小学心理健康月活动方案1. 活动目标本次小学心理健康月活动的目标是提高学生的心理健康意识和能力，培养积极向上的心态，建立良好的情绪管理和人际交往能力。
2. 活动时间和地点活动时间：每年的10月份活动地点：校园内各个适宜的场所（如教室、操场、图书馆等）3. 活动内容3.1 心理健康教育讲座•通过请专业机构、心理咨询师等开展心理健康教育讲座，讲解儿童心理发展规律，提供积极的心理建议和方法。
•推广心理健康知识和技巧，如情绪调节、压力管理、自我认知等，帮助学生理解并解决个人心理问题。
3.2 心理咨询服务•提供心理咨询服务，设置咨询时间段，鼓励学生咨询心理问题，并由专业心理咨询师提供个别或小组咨询，帮助学生解决内心的疑惑和困扰。
•建立心理咨询专栏，收集学生提出的问题，并通过校报、校网等途径进行回答和建议，提供更广泛的心理帮助。
3.3 心理健康知识比赛•以班级为单位进行心理健康知识比赛，涉及情绪管理、人际关系、自我认知等方面的知识。
•通过比赛激发学生学习的兴趣，提高对心理健康知识的关注度，增强学生的学习积极性。
3.4 书法、绘画心理疗愈体验•组织学生参与书法、绘画活动，通过艺术形式来表达自己的情感和心理状态。
•鼓励学生通过书法、绘画发泄情绪、释放压力，促进身心健康。
3.5 班级关怀活动•每个班级设立心理委员，负责关注班级同学的心理状况，并组织班级关怀活动。
•活动内容包括分享心情、倾诉困扰、拉近同学之间的关系等，以创造良好的班级氛围和互助机会。
3.6 心理健康主题展览•学校举办心理健康主题展览活动，展示学生的心理健康作品、心理文章、心理研究成果等。
•通过展览的形式宣传心理健康知识，让更多人了解心理健康的重要性，促进校内外的心理关爱氛围。
4. 活动评估与总结每年的心理健康月活动结束后，开展活动评估和总结，以便更好地改进活动方案。
评估方面可采取学生调查、教师反馈和家长意见收集等方法，了解活动效果和存在的问题，及时调整并提高活动质量。
心理学计划 2014-2015
2014—2015学年第二学期心理活动计划一、指导思想认真贯彻党的教育方针，落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》、《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》和《公民道德建设实施纲要》精神，坚持以人为本，根据学生心理、生理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，培养学生良好的素质，促进身心全面发展。
二、目标和任务1、目标：努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生全面、健康发展，适应未来社会对人才素质的要求。
2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理适应能力，预防和缓解心理问题，培养具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。
三、学生分析1、学生都来自农村，只有极少部分来自城里。
2、有一部分是各班所谓的“差生”，以前极少受到老师的“阳光关爱”3、有一部分同学受家庭因素（如：离异、单亲）影响，心理存在着障碍，人际关系缺乏热情、协调。
4、因年龄以及所受教育影响，在心理健康方面的知识极具缺乏，不系统，没有自我认识、自我调控的能力。
四、具体安排：（一）小学低段：1．养成良好的行为习惯，对人有礼貌、讲卫生，能初步养成较好的学习习惯。
2.培养最基础的思维能力，最基础的感知能力（二）小学高段：1.培养良好的行为习惯、卫生习惯2.培养学生的思维能力和较好的认识能力。
3.学会学习，掌握一些学习方法。
4.提高自我控制能力。
（三）初中阶段1、新生适应：引导学生主动适应学校环境，熟悉新老师新同学新课程，找到自己在新集体中的位置。
预防冷漠、厌学情绪。
2、认识学习是自己的权利，中学阶段是自己成长的关键时期。
小学心理健康月活动方案范文（通用3篇）
小学心理健康月活动方案范文（通用3篇）小学心理健康月范文篇1为贯彻落实国家22部委《关于加强心理健康服务的指导意见》精神，充分发挥心理健康教育活动在提升学生心理健康水平方面的作用，以“2”大学生心理健康日为契机，决定开展龙岩学院第xx届“·2”大学生心理健康教育活动月系列活动。
具体活动安排如下：一、活动时间xx月2日—xx月1日二、活动目的通过丰富多彩的心理健康宣传教育活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，引导学生进一步了解心理健康知识，增强心理素质，提高心理健康水平。
三、活动主题畅想五月绽放青春四、组织单位主办：学生工作处承办：学生心理健康教育与咨询中心、各二级学院五、活动对象龙岩学院全体学生六、活动安排（一）校园氛围营造1.校园广播、橱窗、LED显示屏宣传；2.小联、易班等新媒体平台宣传。
（二）开幕式暨“绽放自我，给心灵一片晴空”DI风筝活动时间：月9日地点：东区田径场承办：学生心理健康教育与咨询中心、学与传媒学院（三）现场心理咨询时间：月11日地点：图书馆负一楼承办：学生心理健康教育与咨询中心、教育科学学院、生命科学学院（四）“阳光五月，心随我动”心理趣味运动会时间：月1日地点：东区田径场承办：体育学院（五）心理阅览时间：月1日地点：图书馆负一楼承办：大学生心理健康协会（六）“境由心造，相由心生”心灵面具DI活动时间：月18日地点：一、二组食堂中间空地承办：资工程学院（七）“承载初心，浪漫忆拼”拼图活动时间：月21日地点：图书馆负一楼承办：机电工程学院（八）“心灵洒满阳光，健康点亮生活”能量书签活动时间：月2日地点：虎楼201－20承办：化学与材料学院、信息工程学院（九）“灯揽诗情，乐游心园”心理嘉年华活动时间：月24日地点：图书馆负一楼承办：生命科学学院（十）“心情向阳，静候花开”情绪宣泄体验活动时间：月2日地点：同心广场承办：奇迈学院（十一）“写给未的自己”心灵慢递活动时间：月2日地点：同心楼喷泉处承办：艺术与设计学院（十二）“以爱为名，笑暖我心”共享幸福样子活动时间：月2日地点：图书馆负一楼承办：外国语学院、大学生心理健康协会（十三）校园心理情景剧展演（另行发通知）时间：月2日地点：学术报告厅承办：教育科学学院（十四）“播种希望，携手成长”绿植领养活动时间：月27日地点：图书馆负一楼承办：经济与管理学院（十五）心理影苑时间：每周六19：00地点：教211承办：大学生心理健康协会七、活动要求（一）各二级学院要高度重视，精心组织。
14-15心理健康辅导活动方案
小学生团体心理健康辅导活动方案——了解并学会调节你的情绪【教学目标】通过对本课的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心情，能较好地调节和控制自己的情绪。
具体要求：1．知识方面：（1）情绪的基本类型；（2）积极情绪与消极情绪。
2．能力方面：（1）了解自己的情绪；（2）学会调节情绪的有效方法；（3）运用所学方法解决实际问题。
3．情感目标：（1）自觉掌握调节不良情绪的有效方法，保持乐观开朗的心情；（2）使学生通过调节和控制情绪，提高生活品质的能力。
【教学重点】（1）消极情绪的危害性；（2）调节情绪的有效方法。
【教学难点】（1）情绪的含义；（2）掌握调节情绪的方法。
【辅导方法】（1）采用讲述、讨论、情景体验的教学方法；（2）使用自我测试、例证、探究式教学法；【辅导手段】使用多媒体辅助教学。
【辅导时间】1课时。
【辅导过程】教师用故事引入：历史上有个著名的医生叫阿维林纳，他对动物的生存环境做过一个试验。
他把两只小羊同样喂养，其中一只放在离狼笼子很近的地方，由于经常恐惧，这只小羊逐渐消瘦，身体衰弱，不久即死了；而另一只因为放在比较安静的地方，没有狼的恐吓，它健康地生存下来了。
提问：为什么会出现这样的结果呢？（同学回答）教师总结：这个实验说明情绪影响到身体的健康，现代科学已证明，人的胃及十二指肠溃疡主要受情绪所制约。
人非草木，孰能无情。
情绪是人的精神活动的重要组成部分，在人类的心理生活和社会实践中，有着极为重要的作用。
我们这节课的课题就是“了解并学会调节你的情绪”。
一、情绪1、情绪。
我们平时讲的“触景生情”这个词，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。
比如说，你无意中听到有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。
前埔北区小学心理健康教育月活动方案
前埔北区小学心理健康教育月活动方案一、指导思想:小学开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。
本着以学生发展为前提，营造校园的心理教育氛围，扩大心理健康教育的影响，打开学校心理健康教育的新局面。
为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展，今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。
二、活动时间: 2014年4月三、活动主题:“快乐成长，快乐童年”四、活动目的：1、引导学生发现并体验成长的快乐，激发学生热爱生命，热爱生活的健康情感。
2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自信心和上进心，能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的平台。
3、营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的影响；引导家长参与到心育队伍中来，共同做好学生的心理健康教育工作。
六、活动对象：全体师生、家长七、活动内容:宣传活动1、周一国旗下总动员2、红领巾广播站宣传普及心理健康常识3、LED宣传4、四年级出一版关于同学之间和谐相处的黑板报，六年级出一版关于情绪管理的黑板报5、每周三大课间的心理驿站活动分享活动实施1．心理教育主题课请各班于第9周的班队课以“感悟幸福，分享快乐”为主题开设一堂心理教育辅导课。
重点围绕“情绪控制”、“缓解学习压力”、“亲子沟通”、“师生关系”、“生生关系”、“阳光青春期”等开展。
2．心理漫画比赛活动对象：三、四、五、六年级每个班选两位学生参赛活动时间：第九周周一下午第二节班队会课活动地点：多媒体教室3.心理委员活动培训活动对象：每个班级的心理委员活动时间：每周一下午第二节活动地点：多媒体教室或体育馆4.班主任心理健康讲座活动对象：全体班主任老师活动时间：第十周周一下午的德育会议上活动地点：会议室5.给家长的一封信活动对象：全体家长活动方式：通过给家长一封信的形式，普及心理健康知识，并让家长反馈，达到家校共同关注孩子心理健康的目的。
小学2014—2015学年上半学期心理健康教育工作计划
2014-2015学年上半学期心理健康教育工作计划为了适应中小学心理健康教育发展的需要，进一步贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》及教育部《中小学心理健康教育指导纲要（试行）》的指示精神，结合本校实际，积极推进我校心理健康教育再上新台阶，制定如下计划一、心理健康教育的指导思想和基本原则（一）指导思想坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。
在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。
（二）基本原则我校在开展学生心理健康教育过程中，为了保证心理健康教育的实践性与实效性，必须坚持以下基本原则：1、针对性原则。
根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育;2、全面性原则。
面对全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高;3、差异性原则。
关注个别差异，根据学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平;4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。
积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合;面向全体与关注个别差异相结合，尊重、理解与真诚同感相结合，预防和发展相结合。
5、保密性原则。
对求助学生的所有资料和信息决不应作为社交闲谈的话题，要进行保密。
二、心理健康教育的目标与任务（一）心理健康教育的目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
具体目标：使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍、调节自我，提高心理健康水平。
小学心理健康活动方案
小学心理健康活动方案一、活动目标：通过开展心理健康活动，增强小学生心理健康意识，提高情绪管理能力，促进心理成长和全面发展。
二、活动内容：1. 心理健康知识讲座：邀请专业心理教师或心理咨询师给学生讲解心理健康的重要性以及常见的心理问题。
包括但不限于情绪管理、压力管理、学习焦虑、人际关系等方面的知识。
2. 心理健康训练课程：开设心理健康训练课，培养学生的心理适应能力和自我调节能力。
可以包括放松训练、注意力训练、情绪调节训练等方面的内容。
3. 绘画心情画画：鼓励学生用绘画表达自己的情感和心情。
可以将绘画活动与心理辅导相结合，借助画作了解学生内心感受，引导学生正确表达自己的感受。
4. 同伴情感分享：组织同伴情感分享活动，让学生互相交流心情和情感体验。
通过与同伴的分享交流，让学生感受到理解、支持和关怀，增进彼此间的感情。
5. 心理疏导工作坊：组织开展一系列心理疏导工作坊，包括情绪疏导工作坊、压力疏导工作坊、人际关系疏导工作坊等。
通过参与各种疏导工作坊，学生能够学到一些实用的情绪管理和压力释放技巧。
6. 亲子交流活动：组织亲子交流活动，促进学生与家长的情感沟通和亲子关系发展。
通过家长参与活动，可以更好地了解和支持孩子的心理发展。
7. 心理剧表演：组织学生进行心理剧表演，演绎一些常见的心理问题和解决方法，以提高学生对心理问题的认识和理解。
8. 心理问卷调查：开展心理问卷调查，了解学生的心理健康状况和需求。
根据调查结果，针对性地进行心理健康活动的安排和设计。
9. 心理咨询热线：建立心理咨询热线，为学生提供心理支持和咨询服务。
专业心理教师或心理咨询师可以定期在指定时间段接听学生的来电，提供适当的心理辅导和建议。
10. 心理健康宣传活动：通过校报、校园广播、海报等形式，开展心理健康宣传活动，向全校师生宣传心理健康知识和重要性。
三、活动实施方式：1. 活动时间：将心理健康活动融入课程之中，每周组织一次或者每月组织一次心理健康活动。
小学心理健康月活动流程
小学心理健康月活动流程
活动目标
本次活动的目标是提高小学生的心理健康意识，帮助他们学会管理情绪、处理压力，并促进他们的心理成长和社交能力的发展。
活动时间
本次心理健康月活动将在一个月内进行，具体时间为XX月XX日至XX月XX日。
活动流程
第一周：心理健康教育
- 举行开幕仪式，介绍心理健康月活动的目的和重要性。
- 安排专业心理教师进行心理健康教育课程，教授学生情绪管理、压力应对等技巧。
- 定期进行小组讨论，让学生分享自己的心理问题和困惑，并得到专业教师的指导。
第二周：情绪管理工作坊
- 组织情绪管理工作坊，通过游戏、角色扮演等方式，帮助学生的情绪并学会有效管理。
- 提供情绪管理工具和资源，如情绪日记、放松训练等，供学生在日常生活中使用。
第三周：压力释放运动
- 组织各类体育运动活动，如足球比赛、接力赛等，以释放学生的压力和紧张情绪。
- 安排专业体育教师进行体育训练，教授学生如何通过运动调节情绪和缓解压力。
第四周：社交能力培养
- 进行社交技巧培训，帮助学生学会与人沟通、合作和建立良好的人际关系。
- 组织团队活动，如拓展训练、合作游戏等，让学生在实践中锻炼社交能力。
活动总结
在心理健康月活动结束后，将举行闭幕仪式，总结活动成果和收获，并表彰在活动中表现出色的学生。
通过本次活动的开展，小学生将能够更好地理解和管理自己的情绪，提高心理素质，促进全面的发展。
以上为小学心理健康月活动流程，希望能够为学校的心理健康教育提供参考。
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前埔北区小学心理健康活动月方案
为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》精神，响应厦门市教育局的要求，提高我校师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学术的心理素质教育，现于11月份开展一系列心理健康活动。
一、活动主题
“放飞希望，拥抱梦想”
二、活动时间
2014年11月1日至30日
三、参加对象
前埔北区全体师生
四、活动内容
（一）心理健康活动月启动暨国旗下讲话
1、学生进行主题为《放飞希望，拥抱梦想》的演讲。
2、相声：什么是心理健康。
3、心理健康老师宣布心理健康活动月开始，并宣读前埔北区小学心理健康
活动月方案。
（二）宣传教育
1、各班以“放飞希望，拥抱梦想”为主题出一期黑板报。
2、LED滚动播放心理健康常识。
3、在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目，向学生宣传一些心理保健常
识。
4、喷绘一版心理健康宣传栏。
（三）竞赛活动
1、心理漫画比赛：三—六年级每个班级派两个学生参加，主题为“放飞希
望，拥抱梦想”，比赛时间周一下午第二节，比赛地点在多媒体。
2、手抄报比赛：三—五年级的学生，利用心理健康课，让学生回去查找资
料，课堂上让学生分组做手抄报，每个班级推荐3份作品参加比赛。
3、书签比赛：一、二年级的利用美术课做书签，并写上一句关于心理健康
的格言。
（四）心理讲座与拓展
1、三年级：心理拓展活动
2、四年级：积极倾听，学会交流
3、五、六年级：青春期心理保健讲座。
4、跟未成年人心理健康辅导站联系，给我们学校老师开展主题为《教师里
的正面管教》的讲座。
厦门市前埔北区小学 2014年10月29日。