立定跳远教案水平二

合集下载

立定跳远水平二教案7篇

立定跳远水平二教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、述职报告、合同协议、演讲致辞、条据文书、心得体会、策划方案、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, job reports, contract agreements, speeches, documents, insights, planning plans, teaching materials, other sample essays, and more. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!立定跳远水平二教案7篇一个有创意的教案能够激发学生的创造力和想象力，教案的修改应该基于对学生实际学习情况的观察和分析，以下是本店铺精心为您推荐的立定跳远水平二教案7篇，供大家参考。

水平二立定跳远说课稿（精选五篇）

水平二立定跳远说课稿（精选五篇）第一篇：水平二立定跳远说课稿二年级体育《立定跳远》说课稿一、指导思想：本课以新课标理念为指导，全面贯彻“健康第一”的指导思想，努力践行“快乐体育”，让学生在轻松愉快的教学环境与气氛中，通过教师的参与引导，让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力；在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性，始终处于想学、乐学、主动参与的状态中，培养学生的参与意识，合作意识和实践能力。

同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中健康成长.二、教材分析：二年级的跳跃是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生怎样摆臂，如何双脚踏跳双脚轻巧落地。

它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。

低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。

三、学情分析：二年级的学生比较好动,他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣，喜欢学习新的运动技能，一些简单的跳跃动作，学生在一年级时已经有所练习，到了二年级时，学生已基本掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等动物的跳跃动作。

对跳跃有了一定的认识。

结合学生心理、生理特点在教学中运用游戏教学，能提高学生练习的积极性，避免学生产生枯燥乏味的心理，使学生在愉悦的游戏中初步掌握立定跳远技术动作。

学生身体素质不同练习的质量要因人而异。

四、教学目标：1.基本掌握立定跳远的方法，完成立定跳远的动作。

2.通过立定跳远学习，发展学生灵活、协调、速度等身体素质，增强下肢力量。

3．让学生亲身感受学中玩、玩中学的乐趣。

五、教材重难点：教学重点：培养学生对跳跃运动的兴趣。

教学难点：双脚起跳，落地轻巧。

六、场地器材：地点：篮球场器材：小垫子6块，沙包6个。

小学生水平二立定跳远教案

小学生水平二立定跳远教案•相关推荐小学生水平二立定跳远教案范文（通用8篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。

优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的小学生水平二立定跳远教案范文（通用8篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

小学生水平二立定跳远教案1一、教材分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容。

教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。

所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。

二、学生分析1.一年级学生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。

对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。

教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。

2.学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。

三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。

所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。

2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。

3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。

四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。

2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。

4.心理健康目标：养成主动与同伴交流，爱动脑筋的好习惯。

5.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。

五、教学流程(一)引起动机1.“红绿灯”：学生想象公路上红绿灯的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言(声音)表现出来。

小学体育与健康水平二跳跃单元立定跳远教案

小学体育与健康水平二跳跃单元立定跳远教案立定跳远是小学体育与健康水平中的重要项目之一。

它不仅能培养学生的爆发力和协调性，还有助于提高学生的身体素质和运动技能。

本文将为您介绍一份针对小学体育与健康水平二跳跃单元立定跳远的教案。

一、教学目标通过本节课的学习，学生应能够：1.理解立定跳远的基本动作和要领；2.掌握正确的立定跳远姿势和技巧；3.提高爆发力和协调性，增强身体素质；4.培养合作意识和团队精神。

二、教学重点1.立定跳远的基本动作和要领；2.正确的立定跳远姿势和技巧。

三、教学准备1.教具准备：跳远用的起跳线、标定线和测量工具；2.教材：小学体育与健康水平二教材。

四、教学过程步骤一：导入（5分钟）1.老师向学生介绍本节课的学习内容，并提问学生对立定跳远的了解程度；2.借助图片或实际示范，展示正确的立定跳远姿势和动作，引发学生的兴趣。

步骤二：教学（15分钟）1.解释立定跳远的基本动作和要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段；2.详细介绍正确的立定跳远姿势和技巧，如起跳时双脚并拢、贴地爆发力、腾空时膝盖高举、落地时双脚并拢。

3.示范正确的立定跳远动作，鼓励学生模仿并及时给予指导和纠正；4.让学生按小组顺序进行跳远练习，互相观摩和给予评价。

步骤三：巩固与拓展（20分钟）1.组织学生进行小组比赛，根据跳远成绩评选出胜利小组；2.让学生自由发挥，尝试不同的跳远技巧和策略，鼓励他们在比赛中展示创造力；3.提供额外的跳远训练机会，让对跳远感兴趣的学生进一步提高自己的水平。

步骤四：总结与评价（10分钟）1.回顾本节课的学习内容，总结立定跳远的基本动作和要领；2.学生互相交流本次跳远练习的体验和感悟；3.鼓励学生给予自己和同学一些建设性的评价。

五、课堂延伸为了提高学生在跳远项目中的兴趣和积极性，学校可以组织跳远比赛或校际交流活动。

同时，可以开设跳远俱乐部或专项训练课程，提供更多的学习机会和指导。

六、教学反思根据学生在教学中的表现和掌握程度，调整教学方法和内容。

小学体育与健康(水平二)立定跳远教案

小学体育与健康（水平二）立定跳远教案立定跳远是小学体育课程中常见的项目之一，对于培养学生的协调能力、爆发力和身体素质具有重要意义。

本文将为您详细介绍一个小学体育与健康（水平二）的立定跳远教案。

一、教学目标：1. 认识立定跳远项目的动作要领和规则；2. 练习并提高学生的爆发力和协调能力；3. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。

二、教学重点：1. 熟练掌握立定跳远的基本动作；2. 提高学生的爆发力和协调能力；3. 引导学生在比赛中尽力比拼，学会竞争和合作。

三、教学准备：1. 教师准备：立定跳远的示范杆、测量员工具、音响设备；2. 学生准备：适合运动的服装、运动鞋。

四、教学过程：1. 热身准备（10分钟）：教师引导学生做准备活动，包括慢跑、拉伸运动等，以提高学生的身体活动能力，预防运动伤害。

2. 学习立定跳远的技术要领（15分钟）：2.1 教师示范：教师用正确的姿势和动作完成一次立定跳远，并强调重点部位。

2.2 分组训练：将学生分为几组，每组4-5人，由一名学生担任组长。

组长负责组织队友进行练习。

2.3 学生练习：学生轮流进行练习，按照正确的动作和姿势进行跳远。

2.4 指导纠正：教师巡视指导学生的跳远动作，及时纠正错误的姿势和动作。

3. 比赛规则和安全注意事项（10分钟）：3.1 规则介绍：教师向学生介绍立定跳远的比赛规则和计分系统，包括起跳标准、距离的测量方法等。

3.2 安全注意事项：教师提醒学生在跳远过程中要注意安全，避免受伤。

4. 模拟比赛（15分钟）：4.1 分组比拼：将学生按小组进行比拼，每组选择一名代表进行比赛。

4.2 指导辅助：教师在比赛中进行辅助指导，帮助学生改进技术动作。

4.3 记录成绩：每组完成比赛后，教师使用示范杆和测量员工具测量学生的跳远成绩。

5. 合作分享（10分钟）：5.1 比赛总结：教师引导学生讨论比赛中的问题和经验，总结比赛过程和技巧。

5.2 经验分享：学生代表分享自己在跳远过程中的心得体会，鼓励同学们相互学习和合作。

小学水平二立定跳远教案（通用5篇）

小学水平二立定跳远教案小学水平二立定跳远教案（通用5篇）小学水平二立定跳远教案1教学目标：通过主体教学使学生在玩中学，学中练，积极参与教学活动，100%的学生能积极主动投入本课教学活动。

技能目标：通过小青蛙学本领的故事导入本课，激发学生的积极性。

情感目标：培养学生的学习态度，增强学生自信心，互帮互助的合作精神。

教学重难点：双脚起跳，双脚落地；腾空协调用力。

教学过程：一、基本部分：1、导入学习立定跳远。

a学生尝试练习；b学生演示；c老师评价并作示范；d带领学生一起做；e学生练习老师巡视纠正；f学生再次演示，老师同学共同评价；g学生再次练习h学生排成一路纵队跳垫子。

2、放松练习3、小游戏：红灯停，绿灯行。

4、接力比赛：三、结束部分：1、放松2、总结3、收拾器材，宣布下课。

小学水平二立定跳远教案2教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。

发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

教学程序：一、导入新课师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。

师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。

此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

二、学习新知1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。

《立定跳远,掷准》教案(水平二)

教学意图二、把课堂的练习时间还给学生，用探究式来强调创造性的学习。激发学生学习的主动性，培养学生善思、善问、善于协作的综合能力。三、帮助每个学生都能完成自己的练习，并在练习中感受到成功的喜悦和自豪的同时，全体次间数
强度
强化练习
▪▪▪▪ ▪▪▪▪ ▫▫▫▫ 十分 ▫▫▫▫
10 / 15
强
三组织学生进行游戏。 1、语言导痛出大灰狼。 2、做击 7 好学生的鼓动工大 / 强作。 3、引导学生灰 9 来回的路径。4、狼巡视观察，强调练习的注意点。 1、神投组。使学生的练习目教师在学评一 2、快速组标、任务更加的明生的簇拥 1 价分 3、认真组确。下进行。 1、引导学生自摆用童话的形式来培展浮萍。 2、参与学养学生的思考、分 9 七开生的活动并多进析、观察、动手和 / 强分练行鼓励、表扬、创新思维能力。 10 加油。 1 、语言调动情更多的机会让学生 ● ● 圆绪： “赶走大灰自己来表现满足学 ● ●○ 1 三舞狼……高兴” 。 2、生的心理需求，引 ● ○ / 中分曲学生自由组合练导学生的创新思 2 ▲ 稳习。维。定游 1、讲解游戏的方 1、和教师一起做培养学生的快速反四列横队情戏法和规则。 2、师游戏。应能力，让学生在集中进行 3 绪二中大生尝试练习。3、 2 、同学间互相获得成功喜悦的同练习 / 练分下拇布置作业：回家做。时达到身心全面放 4 习指和家长练习。松。小结课的情况，以愉快的心情完调整身心渐渐恢复四列横队结一布置作业、收器成本课的练习，到平静的状态。并集中进行弱尾分材、师生再见。能感到有收获。能有课尽趣浓感觉练习器材：呼啦圈 80 个、毽球 80 个、小垫子 8 快、标志竿 4 根、动物头饰 16 个、录音机 1 台、《动物狂欢节》磁带自主性实践练习

小学生水平二立定跳远教案（精选6篇）

小学生水平二立定跳远教案小学生水平二立定跳远教案（精选6篇）小学生水平二立定跳远教案1一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。

二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求，安排见习生。

3、准备运动。

（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

6、学生进行对比练习，分组练习。

二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。

学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。

发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。

如此依次进行，以先跑的队为胜。

游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。

三、结束部分1、集队2、整理运动：原地踏步3、小结4、解散小学生水平二立定跳远教案2教学目标：1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。

2、技能目标：85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力量等素质，提高跳跃能力。

二年级体育教案水平二立定跳远

水平二教学设计一、指导思想：本节课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素质教育为出发点，勇于创新，面向全体学生，使其在德、智、体、美、劳得到全面发展，以小学生形象思维好，好动的身心特点，在立定跳远中，教师创造情景，以乐学为主，给学生积极的情感体验，发展学生的思维，激发学生对体育课的兴趣，使学生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐中学到知识，掌握技能，更好地锻炼身体，陶冶情操，达到“快乐体育”的教学目的。

二、教材、学情分析：（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升。

它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点，为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。

因此，根据小学四年级的学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，而身心发育快的特点，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

三、教学目标：1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

教学重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。

教学难点：双脚轻巧落地的方法。

四、本节课教学设计思路：本课以“立定跳远”为教学内容，发展学生的协调性和腿部力量，培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的节奏感，根据小学生活泼好动、兴趣性高等特点，从简到易下手，让学生在自主研究下学习摆臂“三拍法”，和接下来要掌握“立定跳远”的动作及“三拍法”的节奏，达到“学中乐、乐中学”的效果。

水平二级体育教案范文模板

一、教学目标1. 知识目标：学生了解立定跳远的动作要领，掌握基本的跳跃技巧。

2. 技能目标：通过练习，提高学生的跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。

3. 情感目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生团结协作的精神。

二、教学内容1. 教学内容：立定跳远2. 教学方法：讲解示范法、分组练习法、游戏法三、教学过程1. 准备部分（1）热身活动：慢跑2圈，活动全身关节。

（2）游戏：进行“抢凳子”游戏，活跃课堂氛围，提高学生的参与度。

2. 基本部分（1）讲解示范：教师详细讲解立定跳远的动作要领，并做示范动作。

（2）分组练习：将学生分成若干小组，每组进行立定跳远练习。

a. 学生按照教师的要求，进行立定跳远的练习。

b. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

（3）游戏：进行“跳远接力”游戏，提高学生的跳跃能力和团队协作能力。

3. 结束部分（1）放松活动：进行全身放松活动，如慢跑、拉伸等。

（2）总结评价：教师对学生的表现进行总结评价，表扬优秀学生，鼓励进步。

四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、纪律性、合作精神等。

2. 动作技能：评估学生在立定跳远练习中的动作准确性、协调性、灵活性等。

3. 学习态度：关注学生对体育运动的兴趣和积极性。

五、教学反思1. 教学内容：针对水平二级学生的特点，合理选择教学内容，注重动作要领的讲解和示范。

2. 教学方法：采用讲解示范法、分组练习法、游戏法等多种教学方法，提高学生的学习兴趣和参与度。

3. 教学组织：合理安排教学时间，确保学生有足够的练习机会，同时注意课堂纪律和安全。

4. 教学评价：注重对学生课堂表现、动作技能和学习态度的评价，及时调整教学策略。

六、教学资源1. 体育器材：立定跳远场地、标志物、秒表等。

2. 教学课件：立定跳远动作要领讲解PPT。

3. 教学视频：立定跳远动作示范视频。

注：以上模板仅供参考，具体教学过程可根据实际情况进行调整。

小学体育水平二《立定跳远》优质课教案2套(三至四年级)

分开始热身小学体育水平二《快乐跳跃》教学设计一、指导思想：本课以《体育健康课程标准》为依据，以“坚持健康第一”的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异以及体现灵活多变的教学教法运用到教学中。

在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新情境教学等方面进行大胆的探索和尝试。

本课根据（水平二）学生身心发展特点，选用纸质荷叶为教学用具来贯穿整堂课，通过情境教学，让学生在愉快、轻松、和谐的教学气氛中，学习双脚起跳双脚落地的基本动作，充分体会模仿动物游戏带来的乐趣，提高学生参与体育活动的兴趣。

运用音乐，学生创意拼图，达到学科整合的目的，提高学生的兴趣。

二、教材分析本课内容选自人教版《体育与健康》水平二，跳跃是人最基本的练习，是锻炼身体的重点教材，主要是使学生初步学习最基本的跳跃方法。

以发展学生的弹跳能力，全面锻炼学生身体。

三、学情分析本课的教学对象是三年级学生，他们天真、活泼，聪明好动，模仿接受能力较强且富有创造力，对新事物充满好奇心和冒险欲，团队意识和安全意识较薄弱，喜欢有一定难度的活动，有一定的跳跃能力。

因此，我在课中安排小组合作练习，提高团队意识，培养学生携手共进，体验成功。

四、教学策略本课主要以教师为主导，学生为主体，以游戏贯穿整堂课，让学生在游中思，游中玩，游中学，快乐中掌握动作技能，提高跳跃能力。

五、教学目标1．通过学习，使学生们初步获得立定跳远的基本动作要领2．提高跳跃能力，增强下肢力量；发展灵敏、协调等身体素质。

3．培养学生勇敢、果断以及与团结协作等良好的心理品质，体验克服困难后取得成功的乐趣。

六、教学重难点1．上下肢协调配合。

2．屈膝缓冲落地。

七、教学过程（一）、课堂常规1．体育常规（略）。

2．课前礼仪。

3．宣布课的内容，强调安全。

（设计理念：教师开心的向学生问候，进行课堂常规，并用语言宣布课的内容，展现给学生开心，自信的一面，让学生感受到老师的课将很有趣。

(完整版)立定跳远教案(水平二)

立定跳远教案（水平二）
学校：班级：人数：40人执教老师：10体教（3）班毛鹏
相应目标教学内容时
间次
数
组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求
通过游戏，一，“踩石过河”接力游戏（循1011，1，认真听取游一，游戏队形：五列纵队
结束部分
放松身体，培养学生互助意识和感恩意观念。

一，进行放松游戏，（环形队列）：1，搭肩抖腿2，顺时针给前面同学捏腰、捶背、揉肩放松；3，逆时针进行放松。

二，小结讲评；
三，回收器材，师生再见。

5分钟
1，组织放松游戏；
2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。

3、要求学生收拾器材。

1，认真进行放松游戏，做到身心放松。

2、收拾器材。

组织队形：
要求：全身心放松。

场地器材
道
场地：田径场
器材：自制沙瓶10个，标志物5个，安全保障
1、合理布置场地
2、准备活动充分
3、保护措施到位预计
强度
中上
平均心率
最高心率
135-145次/分 160-175次/分
心率曲线图：。

(精品小学体育水平二《立定跳远》教学设计与反思

(精品小学体育水平二《立定跳远》教学设计与反思一、教学设计1.教学目标：a.知识目标：掌握立定跳远的基本技术动作要领及注意事项。

b.能力目标：培养学生的爆发力、协调性和平衡性，提高立定跳远水平。

c.情感目标：培养学生对体育锻炼的兴趣，增强自信心。

2.教学内容：a.立定跳远的基本技术动作要领：-站立平衡动作：双脚分开与肩同宽，身体自然直立。

-弹跳动作：双脚用力推地，双臂向上高举。

-定点动作：双臂迅速下放，全身绷紧，准备跳远。

-跳远动作：弯曲膝关节，踮起脚尖，全身向前跳起。

-着地动作：双手下放，身体前倾，两膝稍微弯曲，脚掌着地。

3.教学步骤：a.热身准备：进行一些适当的热身运动，如慢跑、推轮胎等，以准备身体。

b.技术动作讲解：以示范和口头描述的方式，详细讲解立定跳远的每个技术动作要领。

c.示范演示：教师进行示范，让学生观察并理解。

d.分组练习：学生按照队列顺序进行分组练习，互相观摩、指导和纠正错误。

e.整体练习：全班进行整体练习，教师逐个指导并提醒学生注意事项。

f.评价反馈：教师对每一个学生进行评价，给予肯定和建议。

4.教学辅助手段：a.操场或体育馆作为教学场地。

b.好的示范与讲解，生动形象的演示。

c.备好计分板和跳远标志线。

二、反思该教学设计在教学目标、教学内容、教学步骤和教学辅助手段上都进行了合理安排，可以有效提高学生的立定跳远水平。

然而，还有一些需要改进的地方：1.教学目标要明确具体：在教学目标中，可以添加一些明确具体的要求，如目标距离和学生的个人目标。

这样可以激发学生更好的参与和努力，提高教学效果。

2.注重动作细节训练：在技术动作讲解和示范时，要更加注重动作细节的训练。

通过图片、视频等形式，向学生展示正确的动作要领，并提醒学生注意关键部位的动作细节，如弹跳时的臂部动作、腿部推力等。

3.多种练习形式结合：除了分组和整体练习外，可以尝试引入对抗练习和游戏练习，以增加学生的兴趣和参与度。

例如，设置跳远赛，鼓励学生互相鼓劲，发挥自己的最佳水平。

小学体育《立定跳远》教案(水平二)

立定跳远教案（水平二）一、设计初衷：根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”、“鲤鱼跳龙门”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。

整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

二、教材、学情分析：立定跳远是低年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。

本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。

为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。

因此，根据小学低年级的学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

三、教学目标：1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动。

《立定跳远》教案（水平二）

《立定跳远》教案（水平二）琼海市长坡中心学校长坡中心小学陈道旺教学内容1、立定跳远2 、游戏：拦截导弹年级四年级人数40人第一次课教学目标1、认知目标：通过情境创设，激发学生兴趣，了解立定跳远的动作要领，使能主动地、积极地、愉快地参与活动。

2、技能目标：通过学练，使大约80%的学生初步掌握立定跳远动作，20%的学生能较好地完成立定跳远，发展学生灵敏、协调素质，增强腿部爆发力，提高双脚跳跃能力。

3、情感目标：培养学生团结协作的精神和积极进取的良好品质，体验竞争的乐趣，享受成功的喜悦。

教学重点起跳时蹬地、摆臂的协调教学难点起跳后的腾空技术流程教学内容教师活动学生活动组织与要求次数时间常规导入一、课堂常规二、队列练习：原地各种转法1、师生问好2、宣布课的内容、目标、任务。

3、口令指挥，严格要求1、体育委员整队、师生问好2、明确学习内容与要求3、力求动作一致、整齐有力组织：要求：精神饱满，做到快、静、齐各2次3’快乐热身热身活动：1、踝、膝、髋关节活动2、游戏：①燕子飞②兔子跳③青蛙跳荷叶1、组织学生做好各关节的活动2、创设情景带领学生模仿燕子飞、兔子跳、青蛙跳等动作3、语言提示，引导学生发挥想象力和创造力1、学生在老师的带领下做各种游戏活动2、学生认真思考，发挥想象力，模仿小动物的动作组织：要求：注意力集中，模仿小动物，动作可爱，反应迅速。

4×8拍8/10次5’游戏引导技能学练一、立定跳远（一）诱导练习1、直体顶毽球比远;2、半蹲顶毽球比远；3、游戏：①高人②矮人③超人④木头人1、老师逐一讲解、示范动作2、启发、引导学生认真练习3、语言提示，激发学生练习兴趣，诱导学生初步体验立定跳远的技术环节。

1、认真听讲，明确动作要求，认真模仿练习2、比比谁最棒，看谁做得好。

组织：要求：积极学练，蹬地有力；手臂摆动路线正确，动作协调3/5次4’（二）讲解示范动作要领：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝两臂后举，然后两臂向前上方用力摆动，同时两脚用力蹬地迅速向前上方跳出。