护发小窍门
10条养发护发小妙招
10条养发护发小妙招护发是很多人的日常护理之一，而养发则是更加注重头发的长期健康和美观。
下面将为大家分享10条养发护发小妙招，帮助你拥有更加健康亮丽的头发。
1.温和洗发：选择适合自己发质的洗发产品，并用温水洗头。
过热的水会破坏头发的结构，导致头发枯燥和断裂。
2.多洗少梳：频繁地洗头可以保持头皮的清洁，防止油脂堆积。
尽量避免使用梳子梳理湿发，因为湿发容易断裂。
3.适当按摩头皮：轻轻按摩头皮可以增加血液循环，促进头发生长。
同时，也可以使用按摩梳来加强按摩效果。
4.注意饮食均衡：头发的生长离不开饮食的支持。
摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质可以提高头发的健康状态。
5.避免热工具过度使用：过度使用吹风机、卷发棒和直发器等热工具会导致头发干燥和损伤。
尽量减少使用频率，或者使用热保护喷雾来降低对头发的伤害。
6.揭秘橄榄油护发：将适量的橄榄油涂抹在发梢上，可起到保湿和修复发梢的作用。
可以在洗发后或干发之前使用。
7.使用温和的发膜：定期使用温和的发膜可以提供头发所需的营养，修复受损的发质，并增加头发的亮度。
8.避免频繁染烫：频繁的染发和烫发会对头发造成严重的损伤。
尽量减少染烫的次数，选择温和的染发剂和烫发工具。
9.留意睡眠姿势：睡觉时的姿势也会对头发有一定影响。
避免长时间让头发与枕头直接接触，可以选择使用丝绸或缎面的枕套，减少摩擦和静电。
10.定期修剪发梢：定期修剪发梢可以防止分叉和断裂，并保持头发的整齐和亮丽。
这些养发护发小妙招是一些基本的护发原则，希望能帮助大家达到健康亮丽的头发。
同时，每个人的发质和个人需求都不同，所以在选择护发产品和护理方法时要因人而异。
如果头发问题较为严重，建议咨询专业发型师或美发专家的意见。
10条养发护发小妙招
10条养发护发小妙招你的头发还好吗？别担心，这里有10条养发护发小妙招，还你乌黑亮丽的美发！1、做好日常头发护理。
应选择合适的洗护用品，洗头不要太过频繁，两三天洗一次。
洗发时选择温水，适当的用指腹轻轻按摩头皮。
2、正确梳头，勤梳头。
俗话说“千过梳头，头不白”，梳头可以刺激头皮，促进头部血液循环。
梳头时不要太用力，如果把头发梳断就适得其反了。
也可以从尾部一点一点向下梳，防止头发打结伤头发。
3、减少染发、烫发次数。
染发、烫发非常伤发，养护头发需减少染发、烫发次数，一年染发、烫发最好不要超过2次。
4、保持充足的睡眠。
熬夜、失眠会导致新陈代谢紊乱，引发脱发、头发变白等头部问题。
5、适当的运动。
生命在于运动，适当的运动能够加快新陈代谢，提高营养吸收能力，配合合理饮食，有利于头发养护。
6、学会纾解压力。
压力过大是产生白发的原因之一，平时注意做好心理疏导，不要给自己太大的压力。
有压力时可以选择倾诉、听音乐、写日记、运动等科学的方法来进行纾解，切忌自暴自弃、暴饮暴食。
7、养成规律的饮食习惯。
合理的饮食能够给头皮毛囊补充充足的营养，从而保证头发的营养。
8、多吃含铁的食物。
中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。
肾为先天之本，精血之源，其华在发。
”头发变白和气血不足有关系，日常饮食可多吃补气血的食物，如猪肝、鸡蛋、海带等富含铁的食物。
9、多吃富含维生素A的食物。
常吃富含维生素A的食物可固发生发，为头发补充营养，但不可过量食用，胡萝卜、菠菜、芹菜等都是富含维生素A的食物，可在日常膳食中适当补充。
10、适当多吃黑。
黑豆富含花青素，可以消除令人体迅速衰老的自由基，黑豆的黑衣有助于养肾，有助于养发护发。
黑芝麻对养护头发也有帮助。
纯天然养发护发的方法
纯天然养发护发的方法纯天然养发护发的方法有很多种，下面我将介绍一些常见的方法，希望对您有所帮助。
1. 养发食物：食物是保持健康发质的重要因素之一。
多摄入富含维生素和矿物质的食物，如杏、核桃、蜂蜜、黑芝麻、胡萝卜、菠菜、葵花籽等。
这些食物含有丰富的维生素E、B群维生素、锌、铁等，可以促进头发生长，增强发质。
2. 营养头皮按摩：经常给头皮进行按摩可以促进头皮血液循环，增加营养供应，有利于头发的生长和健康。
可以用指腹轻柔地按摩头皮，每天坚持几分钟。
3. 头发护理油：纯天然的植物油，如橄榄油、葡萄籽油、椰子油等，可以用于头发的护理。
在洗发前，将适量的植物油均匀涂抹在发梢处，用毛巾包裹住头发，等待20-30分钟，再进行洗发。
这样能够提供营养，保护发梢。
4. 合理洗发频率：洗发的频率要根据自己的发质和生活习惯来定。
基本原则是保持头皮清洁，但也不能过度清洗，以免去除头发自然的油脂。
一般每隔2-3天洗一次头发比较适宜。
5. 自制养发护发产品：可以使用一些天然材料来自制养发护发产品。
例如，用鸡蛋打匀，加入适量的蜂蜜和橄榄油，搅拌均匀后涂抹在头发上，静置20分钟后用清水冲洗，可以增强头发的光泽和柔软度。
6. 避免使用热工具：过度使用吹风机、卷发棒、直发器等热工具会对头发造成损伤。
尽量避免使用这些工具，尤其是高温状态下使用，最好选择自然晾干头发，可以减少头发受热造成的损伤。
7. 避免频繁染烫：频繁的染发和烫发会使头发受损严重。
尽量避免频繁染烫，如果需要染发或烫发，选择对头发伤害较小的产品，并在后续的护理中加强保湿和修复。
8. 避免紧束发型：长时间紧束头发会造成头发拉力过大，易导致发根脱发、断裂等问题。
尽量选择宽松的发型，避免将头发束起来，并且髦好定期松松放松头发，减轻头皮的压力。
9. 善用梳子：选择适合自己头发的梳子，切忌使用尖齿梳和金属梳，以免拉伤头发和头皮。
用宽齿梳从发根梳理到发梢，可以减少打结和断裂的几率。
10. 良好的生活习惯和充足的睡眠：保持健康的生活习惯对头发的健康也起着重要的作用。
奇葩护发技巧
奇葩护发技巧
奇葩护发技巧是指一些不寻常或者非传统的方法来护发。
下面列举几个奇葩护发技巧供参考：
1. 用啤酒洗发：将啤酒倒在头发上，用手按摩头皮，然后用清水冲洗干净。
啤酒中的酵母和维生素B可以滋养头发，使其
更健康。
2. 使用食盐去屑：在洗发液中加入少量食盐，用指腹轻轻按摩头皮，然后用清水冲洗干净。
食盐有去除头皮屑和清洁头皮的作用。
3. 用鸡蛋做发膜：将鸡蛋打匀后涂抹在头发上，静置15-20分钟，然后用温水冲洗。
鸡蛋中的蛋白质和营养物质可以滋养头发，让头发更加柔顺。
4. 使用苏打粉去油：将少量苏打粉混合在洗发液中，用来洗发。
苏打粉有吸油和清洁头皮的作用，可以去除多余的油脂。
5. 用牛奶护发：将牛奶涂抹在头发上，静置10-15分钟后用清
水冲洗。
牛奶中的蛋白质和维生素可以滋养头发，增加光泽。
请注意，以上方法并没有经过科学验证，效果可能因人而异。
如果你对某个奇葩护发技巧感兴趣，建议先在小范围试用，观察个人适应性和效果后再决定是否继续使用。
如果你有严重的头皮问题或者头发损伤，建议咨询专业的医生或理发师。
日常实用护发小妙招
日常实用护发小妙招日常实用护发小妙招一、洗发先梳发。
这是很多人都容易忽视的细节。
梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松，方便下一步的清洗。
所以，洗头前一定先把头发梳通。
二、彻底湿发。
把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。
三、正确的涂抹洗发水。
很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上。
挤在头发上再揉，首先，未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留，这会直接刺激头皮，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，如果先揉头发后出泡沫，哪里还谈得上保护?四、正确的洗发手法。
将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮(注意：是按摩头皮而不是你习以为常的抓挠动作)，尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。
按摩完头皮就要从发干至发梢捋着发丝洗了，还可以用手轻轻地攥洗，这样毛鳞片就没有机会翘起来捣乱了。
(切忌：别把头发像过去一样堆在头顶上揉洗，这样不仅容易造成毛鳞片起翘凌乱，还可能使头发纠结缠绕形成“鸟巢发” ，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。
)需要强调的是：如果你用的是一般护理的洗发水，只要发丝上形成了一层厚厚的泡沫，洗发也就基本上算是告一段落了。
这时候，你就可以用水冲洗了。
可是如果你用的是特殊性质的洗发水，比如具有去屑或防脱效果的功能性洗发水，就应该适度延长一些时间，以便于洗发水在头皮和头发上发挥作用。
五、恰当的使用护发或润发产品。
头发完全冲洗干净后，先用手指挤出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再轻轻的按摩头部皮肤几分钟后就可以涂抹护发素了。
日常护发有哪些小妙招
日常护发有哪些小妙招拥有一头柔顺亮丽的秀发是很多人的梦想，然而在日常生活中，由于各种因素的影响，我们的头发可能会出现干枯、毛糙、分叉、脱发等问题。
别担心，下面就为大家分享一些实用的日常护发小妙招，帮助大家改善头发状况，让秀发重现光彩。
一、正确的洗发方法1、控制洗发频率洗发的频率不宜过高，一般来说，油性头发可以 2 3 天洗一次，干性头发 3 4 天洗一次。
过于频繁地洗头会导致头皮油脂过度流失，使头发变得干燥；而长时间不洗头则会让头皮滋生细菌，影响头发健康。
2、选择合适的水温洗发时的水温不宜过高或过低，以 37 40 摄氏度为宜。
水温过高会损伤头皮和头发的毛鳞片，导致头发干枯、易断；水温过低则不易去除污垢和油脂。
3、洗发水的选择根据自己的发质选择合适的洗发水。
油性头发选择控油清爽型的洗发水；干性头发选择滋润保湿型的洗发水；受损发质选择具有修复功能的洗发水。
同时，要避免长期使用同一种洗发水，以免头发对其产生依赖性。
4、洗发的步骤洗发时，先将头发充分打湿，然后取适量洗发水在手心揉搓出泡沫，再将泡沫均匀涂抹在头发上，用指腹轻轻按摩头皮，从头皮至发梢逐渐揉搓，注意不要用指甲抓挠头皮，以免损伤头皮。
按摩2 3 分钟后，用清水将头发冲洗干净，确保洗发水无残留。
二、合理的护发步骤1、使用护发素洗发后，使用护发素可以帮助闭合毛鳞片，使头发更加柔顺光滑。
将护发素均匀涂抹在发梢处，避免接触头皮，停留 2 3 分钟后用清水冲洗干净。
2、定期使用发膜发膜具有深层滋养和修复头发的作用。
每周使用 1 2 次发膜，将其均匀涂抹在头发上，用热毛巾或加热帽包裹头发 15 20 分钟，然后用清水冲洗干净。
3、涂抹精油在头发半干时，取 2 3 滴护发精油在手心搓热，然后均匀涂抹在发梢处，可以防止头发分叉，增加头发的光泽度。
三、健康的生活习惯1、饮食均衡头发的健康与饮食密切相关。
多摄入富含蛋白质、维生素 B、维生素 E、铁、锌等营养物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等，有助于头发的生长和健康。
日常护发养发小妙招
日常护发养发小妙招
护发养发是女性美容的重要一环，下面为大家介绍几个日常护发养发小妙招：
1.选择适合自己的洗发水和护发素
每个人的头发类型都不同，因此要选择适合自己的洗发水和护发素，避免因为产品不匹配而伤害到自己的头发。
可以根据自己的头发类型选择专门的洗发水和护发素，还可以按照季节变化选择不同功效的产品。
2.定期修剪头发
定期修剪头发可以去除受损的发梢，让头发看起来更健康、光滑。
建议每个月修剪一次，尤其是那些长时间使用电卷棒或直板夹等电器造型工具的人更需要定期修剪头发。
3.少用电器造型工具
电卷棒、直板夹等电器造型工具虽然很方便，但是如果长期使用会损害头发，特别是会让头发分叉和变干。
建议少用这些电器造型工具，可以选择一些发质比较好的发胶、发蜡来造型。
4.用橄榄油或浓茶水洗发
用橄榄油或浓茶水洗发可以柔顺头发、增加光泽、保护头发。
橄榄油
可以在洗发前涂抹在头发上，然后用温水冲洗掉；浓茶水可以在洗发后最后一遍清水中加入一个茶包，然后用来冲头发。
5.不要用太热的水洗头
用太热的水洗头会让头发分叉、变干，而且容易让头皮出油。
建议用温水洗头，水温不要超过40℃，这样可以保护头发、头皮。
6.保持心情愉快
情绪对头发的健康也有很大的影响。
长期处于愉快的心情中，身体的新陈代谢就不易紊乱，头发也会更健康。
建议适当调节自己的情绪，保持心情愉快。
护发养发小妙招
护发养发小妙招
七个有用的护发养发小妙招，让你轻松养出浓密秀发。
1、做好头发清洁。
做好头发清洁是头发健康的基础，所以日常要及时清洗头发。
大家要根据自己头皮状况选择合适的洗发水，每隔3天左右洗一次头。
另外，
遇到雾霾天、风沙天气要做好头发保护。
2、学会梳头。
不管头发长短都要积极梳头。
因为梳头不仅能帮助理顺发丝，还能刺激头皮血液循环，按摩头皮，帮助头发生长，有助于头发健康。
每天睡觉
前梳头50次，在养发的同时还能助眠。
3、避免频繁烫染。
想要头发健康，烫发染发不要同时进行，两者之间需要间隔一段时间，这样能减少烫染发造成的危害。
另外，不能频繁烫染，每次烫染后，要给够头发休养时间，这个时间大约是半年左右。
4、养成规律作息习惯。
熬夜对头发的影响很大，对身体健康的影响也非常大，所以一定避免熬夜。
5、保持适当的运动量。
适当的运动量能够加快新陈代谢，促进血液循环，帮助毛囊吸收营养，有助于头发健康。
6、学会纾解自身压力。
精神压力过大是造成头发早白、脱发的原因之一。
所以平时要学会纾解压力，保持良好情绪。
7、选择正规的产品保养头发。
保养头发的方法有很多，可以用护发素，也可以使用护发精油。
不管使用哪款产品都要选择正规、科学的产品。
尤其是育发液等特殊类产品，要选择有国妆特字的产品，更有保障。
护发小技巧20个
护发小技巧20个咱这头发呀，就像自己脑袋上的小宝贝，得好好呵护呢。
那第一个小技巧就是，别老用特别热的水洗头。
这热水虽然洗的时候挺舒服，可它就像个小恶魔，会把咱头发的油脂都给洗没啦，头发就会变得干干的，像干草一样，摸着都扎手。
梳子也很有讲究哦。
别用那种齿特别尖又特别密的梳子使劲梳头发，尤其是头发湿的时候。
要用那种宽齿的梳子，慢慢地从发梢开始梳，就像在给头发做按摩一样。
这样既能把头发梳顺，又不会扯掉好多头发，要知道每根头发可都是咱的小宝贝呀。
说到洗发水，可别老用一种。
就像咱不能老是吃一种菜一样，头发也会腻的。
偶尔换一换不同牌子不同功效的洗发水，能让头发一直保持新鲜感。
而且呀，别把洗发水直接倒在头顶上，先在手里搓出泡泡，再往头上抹，这样能让洗发水发挥更好的作用。
头发干的时候，如果觉得有点毛糙，那橄榄油可是个好东西。
在发梢上抹一点点，就那么一点点哦，然后用手搓一搓，头发立马就变得顺滑了。
不过可别抹太多，不然头发就成油乎乎的了。
还有啊，尽量少用吹风机。
要是非得用，那就用低温档，而且要离头发远一点，就像跟头发保持一个礼貌的距离似的。
一边吹一边用手拨弄头发，这样能让头发干得快，还不会被热风烤得干干的。
晚上睡觉的时候也别马虎。
要是头发长的话，把头发松松地编起来再睡，这样早上起来头发就不会乱得像个鸟窝啦。
要是短发呢，就用丝绸的枕巾，这样头发就不容易打结。
洗头发的频率也得注意。
不是洗得越勤就越好，要是头发不是特别油的话，两三天洗一次就够了。
过度清洁会让头发失去它原本的保护。
吃的东西对头发也很重要呢。
多吃点黑芝麻、核桃这些东西，就像给头发吃小补药一样。
我有个朋友以前头发又黄又细，后来天天吃黑芝麻糊，头发慢慢就变得又黑又亮了。
晒太阳的时候也得照顾好头发。
别让头发在大太阳底下暴晒太久，要是出去时间长，戴个帽子或者打个伞，给头发也遮遮阳。
用发膜也是个不错的办法。
一周用一次就好，就像给头发做个深度护理的SPA。
把发膜均匀地涂在头发上，特别是发梢的地方，然后用毛巾包起来，等个十几分钟再洗掉，头发就会变得软软的。
不洗头头发不油小窍门
天气一冷，不想洗头的愿望就越来越强烈。
当然，一直不洗头是不行的，清洁头皮才是护发根本呀。
不过偶尔偷一下懒也无伤大雅，下面就教大家一些不洗头头发不油小窍门，没时间来不及洗头也可以应急哦。
小窍门1.临时出门帽子救急帽子除了保暖当然还有遮挡作用。
你以为很多艺人私底下带着口罩戴着帽子是干什么，除了不想被人认出来外还有个很大的原因就是状态不好呀!所以说，头发油了又临时有事要出门，戴一顶帽子是很好的选择，既凹造型，冬天又保暖，又不用洗头，真是一举多得!小窍门2.扎头发头发从脸颊两边掉下来不利于保持清洁，把头发扎起来减少与外界接触，更容易保护发质。
适当的采用扎发来延长洗发的间隔，当你第一天洗完头发的时候，头发当然非常轻盈干爽，但到了第二天，头发明显开始出油，这时候可以先借助发用干洗喷雾来缓解轻微的出油情况，但是第三天的时候就可以开始把头发扎起来了。
小窍门3.干洗喷雾干洗喷雾是一个很好用的东西，它会让你从视觉上看起来能够增加发量(因为蓬松起来了)，还可以吸走发根的.头油，另外还有不俗的定型功效。
手巧的妹子还可以自己在家DIY哦。
DIY头发免洗喷雾材料：一勺玉米淀粉、四勺水、一勺外用酒精或者有机乙醇、一个小碗、一个小喷雾瓶、几滴精油(比如薰衣草、薄荷精油等等)制作原理及方法：酒精和淀粉是非常好的除油剂，而且酒精能去除大部分异味。
当酒精挥发以后，淀粉能让剩余的精油渗透进你的头发，散发出阵阵芳香。
把玉米淀粉、水、酒精、精油全部混合在小碗里，搅匀。
然后倒在喷雾里，就搞定啦。
每次使用自制头发免洗喷雾时需要把瓶子摇匀，喷在你的发根处直到发根全湿。
如果时间充裕的话可以用吹风机吹干，不过自然干也是OK的。
小窍门4.小苏打去油小苏打属于碱性物质，能够帮助有效中和头发上的油脂与改善头发油的问题。
做法：用手指蘸取少量的小苏打然后揉搓油腻的发根等部位，但要注意的是小苏打直接接触头皮可能会产生疼痛感，所以不能经常性的使用此方法。
小窍门5.爽身粉去油爽身粉能够帮助吸附头皮上多余的油脂，快速改善头发油腻。
怎样护理头发小窍门
怎样护理头发小窍门
1.定期洗发：每周至少洗两次头，长发或油性头发可以适当增加次数，但不要过度清洗，否则会损伤头发。
2.选择合适的洗发产品：根据自己的头发类型选择合适的洗发产品，如干性头发使用滋润洗发水，油性头发使用清洁洗发水，染发头发使用专门的染发洗发水。
3.避免使用过多的热工具：如吹风机、卷发棒等，高温会损伤头发的表皮和内部结构，建议尽量使用自然风干。
4.使用护发素：每次洗发后使用护发素，可以滋润头发，减少打结，增加光泽度。
5.头发遇到紫外线时，要注意防晒：可以在外出前喷上防晒喷雾或戴上帽子，避免头发因紫外线而变干、变黄。
6.避免过度拉扯：切勿梳理头发时用力过度，以免损伤头发，应该轻轻梳理。
7.均匀地剪短头发：剪短头发时要均匀，以免头发变形或出现毛糙。
8.改善饮食：多食用富含维生素B、C、E的食物，如蔬菜、水果、坚果、鸡肉、鱼类等，有助于头发健康。
9.评估头发健康状态：定期检查头发的健康状态，如发现掉发、分叉、断裂等问题，要及时采取措施防止恶化。
10.定期理发：头发的生长速度因人而异，但一般建议每两到三个月修剪一次头发，以保持头发的整洁和健康。
解决头发问题的10个小妙招
解决头发问题的10个小妙招头发在女性美容中扮演着非常重要的角色，因此我们不仅要保持头发的健康，还要寻找方法来让头发更加漂亮。
但是，每个人的头发质量和发型都不一样，所以寻找适合自己的头发护理方法是非常重要的。
今天，我们将为你介绍一些可以解决头发问题的小妙招，这些秘诀可以让你轻松地拥有一头健康、美丽的头发。
1、用温水洗头用热水洗头虽然让人感到非常舒服，但实际上它会使头发变得更加干燥、毛躁。
相反，使用温水洗头可以帮助改善头皮的血液循环，使头发更加柔软、光滑。
另外，用温水洗头还能减少头发的脱落，减少头皮出油，有效延长头发的寿命。
2、使用天然护发素许多商业护发素包含化学成分，这些成分可能会伤害头发和头皮，逐渐使头发变得无光泽、干燥。
相反，试试使用天然护发素，如椰子油、蜂蜜、燕麦、酸奶等等。
这些天然护发素能够提供足够的营养和保湿，保护头发免受对头发不友好的成分的伤害，让头发柔顺、强健、有光泽。
3、不要经常烫发、染发烫发、染发虽然可以让头发更加时尚、吸引人眼球，但这些化学过程通常会带来损伤头发的高风险。
除非特别需要，否则尽量避免烫发、染发，尽量使用天然的染发剂，减少头发的损伤。
4、使用质量高的洗发水与护发素深入研究理解自己头发的状况后，选择适合自己头发质地的洗发水与护发素非常重要。
在购买洗发水和护发素时，尽量选择经过专业认证的质量高的品牌，以确保它们对头发的营养和保湿能够得到充分的保证。
5、使用适合自己头发的发梳、发刷不同的头发质地、发型需要不同类型的发梳、发刷。
如选择松紧度适中的宽齿梳，能够更好的防止因使用急速梳头而造成的头发断裂、脱落。
此外，使用发梳、发刷时要轻柔护理，并不要用力拉扯头发。
6、实践理发师的建议护发不仅需要使用合适的产品，还需要得到专业理发师的建议。
根据自己的头发特点和喜好，理发师可以向你推荐适合自己的护发品，并介绍如何正确进行护发、造型等流程。
7、经常按摩头皮通过头皮按摩可以有效促进头皮血液循环，为头发提供足够的氧气和营养物质，从而使头发健康、更加强壮。
保养头发的小窍门
保养头发的小窍门1、头发干枯毛躁怎么办2、饮食拯救枯黄秀发3、染发后发质干燥护发步骤4、护发小窍门5、头发干枯毛躁的护法秘籍6、头发毛躁需要注意什么7、护理头发的药膳食谱 8、头发干枯毛躁吃什么头发干枯毛躁怎么办1、茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
2、啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。
10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
3、醋蛋护发先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。
然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。
此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
4、葱泥护发先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。
过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
5、蜜蛋油护发用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。
戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。
过一两个小时，将头发洗净。
如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。
6、柚子核护发用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。
陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。
用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。
头发干枯毛躁怎么办 10个小步骤来改善春季头发干枯要及时做补水护理。
头发干枯毛躁怎么办才好很多女性因为自己干燥的秀发很是困扰，每次在洗头发和梳头发的时候总是有一大把一大把的秀发掉下来，这让我们的生活陷入了混乱的境界，这对于女性来说，这可是一个很大的困扰，那么到底头发干枯毛躁怎么办才好呢女生头发干枯毛躁怎么办才好根据发质选择合适的护理方式每个人头发的发质粗细和干枯程度都有所不同，到底怎样才能够让秀发得到完美的滋润效果呢相对而言，其实比较细腻的秀发很容易受到攻击，因为这一类的秀发对于外界侵害的抵御能力较差，而且造型很容易长久维持，这一类发质的秀发对于粗硬发质更需要专业呵护。
10个日常头发护理方法：简单又实用
10个日常头发护理方法：简单又实用还在羡慕广告中那头飘逸闪亮的长发吗？还在忙着搜索美容大师的美发心得吗？其实收回目光看看自己身边的朋友，她们用自己的智慧发掘出既实用又简单的头发护理小技巧，大家一起来分享吧！头发护理秘笈1：涂抹免洗营养素的最佳时机头发毛躁真是不好看，只要涂一点免洗护发产品就能改变毛糙现象，让头发顺滑。
但什么时候用是关键，有时候涂多了反而让发丝变厚重，增加头发负担。
当发丝在7成干的时候，即不再滴水但还是潮湿时，这时可以在整头喷上一些免洗保湿产品，它不仅能给头发补充营养，还能将头发本身残留的水分“压”进发丝内部，更长时间地留在头发上。
如果头发还在滴水，你就已经喷上了营养产品，这样的话，滴下的水分会将你的营养产品也带走一部分，达不到预期的效果。
头发护理秘笈2：梳通卷发的妙方留长卷发的人都深有体会，有时头发纠结在一起乱成一团麻，强行梳通不仅会扯断很多发丝，也会破坏卷发的曲度，即便是沾水梳通也会对发卷的效果有一定的影响。
其实方法很简单，只要你洗完头发后不要着急梳理，待到头发8成干时再梳，梳理之前在发尾处涂一些免洗护发素或者精华乳，在梳理完毕之后，再涂抹摩丝，用手随意“抓一抓”造型既可。
这样出来的效果既柔顺又不破坏卷发造型。
头发护理秘笈3：让直发轻松“膨”起来让直发有自然的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大难题，如果不通过烫发烫弯是不是就不可能实现呢？现在告诉你，选对直发专用造型产品，徒手造型完全这个蓬松感，是完全可以做到的！方法：将头发擦干后，用手指将涂抹发乳的一绺绺头发随意缠绕在手指上，然后用吹风机吹干，自然蓬松就出现了！或者，先将头发吹干，然后将发乳涂在手掌中揉开，“抓”在头发上，并用手不断向上“托”发梢，不一会蓬松的效果就被“抓”出来了，而且可以持续一整天。
头发护理秘笈4：护发素可轻松破解头发死结长头发很容易打结，生硬地把它扯开会造成对头发的拉伤，把死结剪掉是一个快速的方法。
但如果在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话，就可避免这样的情况出现。
养发护发6个小妙招
养发护发6个小妙招
1、避免大力揉搓头发：特别是头发极差的情况，洗发时尽量避免搓揉头皮，以免头皮太活跃而使头发受损。
2、适度吹风：如果你喜欢吹风来造型发型，最好选择不太热的温度。
过热的风会损伤发质，使头发变得枯燥疏松，如果有烫发，要在洗头发后十五分钟内避免再次吹风。
3、护理油的正确使用：护发油也有滋润作用，并能使头发散发迷人的香味，但要掌握好使用量，一般2-3滴就可以搞定了，多反而会使头发带油。
4、洗头发：洗头发要使用中性洗发露，避免使用过分碱性或酸性的洗发露，因为会损伤头发，低敏感洗发露非常适合敏感发质，长发可以搭配护发素来护理。
5、避免暴晒：夏天最控制头皮暴晒，太阳暴晒会使头发失去自然光泽，头发会变得枯燥脆弱。
所以夏天的时候一定要多带遮阳帽。
6、多饮水：饮水是最重要的，因为水分是体内所有活性物质的主要来源。
要保证每天摄入充足的维生素和水分，能使头发保持健康与红润。
如何简单快捷护发每天护发秀发重焕光彩
如何简单快捷护发_每天护发秀发重焕光彩如何简单快捷护发，你是整天坐在办公司的OL吗？你方方面面都处理得有条不紊，却由于忙碌而忽略了对头发的护理。
如何简单快捷护发，我们现在就介绍一种简单快捷的护发方法，只要天天坚持，就会有秀发spa效果。
*一、快速护发1、梳通秀发在经过一天忙碌的生活后，洗发前不妨先播放轻音乐，把所有烦恼先放下，边听音乐边洗发。
洗头前先用宽齿梳子将头发理顺。
注意，千万不要不耐烦地拉扯头发。
洗头时：用大板梳。
梳齿的顶端应不可太尖，梳在头皮上才会有柔和的感觉，而且不需拉扯即可很滑顺地梳通缠结的头发。
保养时：a、用梳齿发刷。
长的梳齿直接接触头皮，刺激血液循环；短的梳齿则梳亮头发b、在材质方面，自古以来猪鬃毛一直被认定是最好、最柔和的发刷材料，只要梳齿是鬃毛都可以，因为它不会产生静电，若能每天使用一支百分之百猪鬃毛做成的发刷梳刷头发，头发会特别光亮。
c、在操作时，它可以藉手腕的扭转作用彻底梳透发丝，使头皮上分泌的油脂分散到头发上，让头发呈现自然光泽，不易引起长发的缠结。
2、净化发丝a、用温水彻底淋湿头发，水温控制在38℃左右；往手掌里倒入洗发露，用手心把洗发露揉起泡沫。
b、从头皮部位抹起，由发根至发梢，将洗发露均匀地抹在头发上，并用指腹轻轻按摩。
c、然后指头轻轻按摩头皮，由头顶移至太阳穴，再左右按摩整个头部，顺着颈部一直按至双肩，左右摇摆头部，颈项放松。
3、清洗秀发清洗时，让水漫过头发，并自上而下抚摸头发。
重要的是此时保证不过分用力摩擦头发，因为摩擦很容易引起损伤；也不要用梳子粗暴地拉扯头发，水温以43度为宜，将头发冲湿，附着于发丝上的污垢几乎已被冲落。
按两下洗发精，这就是适当的用量。
从两颊的头发往头部后方的方向抹洗。
像弹钢琴般活动手指的方式洗耳恭听发，主要是按摩头皮，而不是用力抓揉头发。
用手盛水，将发根处的洗发精泡沫充分冲洗干净，不要残留任何洗发精在头上。
4、吹干头发有人以为吹风机会伤害头发，所以习惯于自然风干，但往往是外层的头发干了，头皮却还是潮湿的，如此一来，头皮容易滋生细菌，反而更受伤。
护发小秘诀
15.不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环。油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。
左：STEP1：将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次；再以逆时针方向打圈6次。
右：STEP2：将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压。按压的路线为：眉心（在反射疗法学上，这个部位是反射颈椎的压力点）→额头中线（淋巴系统）→头顶中线（脑下垂体）→在百会穴揉动10下（头顶中央，主管全身精力）→最后揉动风池穴10下（枕后发际凹陷处）。
12.洗发前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。
13.将头发打湿，用护发素仔细洗净，直到黏腻干涩的感觉消失后将护发素冲洗掉。提前使用一次护发素是再次保护了我们的头发。
左：STEP3：将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始轻轻的往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复这个动作6次。
右：STEP4：以双手四指指腹，从后脑枕骨开始，用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮，逐渐往上走，一直到按摩完整个头皮为止。按摩的次数不限，只要你觉得头皮已经放松了即可。
5.醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。
6.啤酒：啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。
7.发油：头发洗干净后，将平时所搽发油的1/3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。
养发护发技巧
养发护发技巧1.激情对抗头发四大天敌干燥最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。
若发质已开始干枯变黄，最好使用含水润中草药精华的产品。
若是发梢出现分叉开裂，或是脆弱易断，最好使用特效或深层修复的洗护发产品。
静电要达到防静电的最佳效果，洗发后一定要使用护发素。
使用木质或角质的梳子梳理头发。
头屑坚持每天使用清洁力强的去头屑洗发露，尽量少喷发胶。
因为很多人冬天一周只洗一次发，头皮上积下来的污垢及发胶水很难清洗干净，会增加头屑的产生。
使用过护发素后一定要冲洗干净。
风尘别因为天冷就偷懒，一定要常常洗头。
洗头后滋润型的润发露是首选。
吹风之前记得用适合干性发质的护发素，来减少吹风对头发的伤害。
2.呵护秀发之生活妙招（1）合理的洗头次数：秋冬季节天气干燥，太频繁洗头会增加对毛囊的刺激，使脱发加重。
因此一般3～4天洗一次头发是比较健康的选择。
（2）正确的洗头方式：洗发前应先用发刷刷去头发上的尘垢，再用36～40℃的温水将头发浸湿，然后将洗发水倒入掌心揉搓出泡沫后涂到头发上。
洗头发跟洗脸道理相似，都要靠丰富的泡沫将污垢包住才能除垢。
（3）按摩头皮：可以在每天早上起床后和晚上睡觉前，用双手十指揉搓头皮，方法是从前额经头顶到后脑，每次2～4分钟就可以了。
（4）睡前热水泡脚：保证充足的睡眠也是养护秀发的好习惯，睡觉前用热水泡脚不仅能帮助入睡，同时也有利于血液循环，让头发更好生长。
（5）选保健梳子：最理想的是选用黄杨木梳和牛骨梳子，能有效防止静电产生，又能按摩头皮，促进血液循环。
（6）常变分发线：分发线如果一直保持在相同的地方，就容易造成分线部位因太阳照射而变得特别干燥，更容易脱落。
3.光泽秀发的秘诀（1）冲洗头发：用温水彻底冲洗头发。
（2）按摩头皮：均匀涂抹洗发露后，从头皮部分进行按摩。
切记按摩时使头发自然下垂。
（3）清洗头发：清洗时切忌用力揉搓头发，因为湿发很脆弱，揉搓易引起损伤。
（4）用护发素：最后使用护发素，让其在头发上停留三分钟以上。
滋养头发的六个小窍门
滋养头发的六个小窍门头发对于我们论美丽而言是非常重要的，护理好头发不仅会让自己更有魅力，甚至还会让我们的面部轮廓显得更加立体。
不过，对于很多人来说，保养头发的方法和技巧并不是很清楚，常常会导致头发干枯、出现分叉、掉发等问题。
那么，在这里，我将分享几个滋养头发的小窍门，让你的秀发变得更加美丽。
1. 使用深层护发产品用洗发水是我们日常必备的护理头发的产品，但是如果你想让头发更加健康、滋润，需要使用一些深层护发产品，如发膜、护发素等，这些产品可以更好地修复发质，让头发变得更加柔软、光滑。
2. 合理的洗发频率合理的洗发频率对于头发的健康非常关键。
不同的个体和发质需要的洗发频率也各不相同，因此需要根据自己的情况来进行选择。
通常来说，天然卷发、干性头发的人应该减少洗发的频率，而油性头发的人可以增加洗发次数。
减少洗发可以减少头发与水接触的频率，从而减少头发开叉和掉发。
3. 饮食调理头发的健康也与我们的饮食有关系，因此要注意饮食调理。
多吃些富含蛋白质、维生素的食品，如肉类、奶制品、蛋类、豆类等有益于头发健康的食品。
同时，要适量多喝水，以保持身体的水分平衡。
4. 梳发技巧头发的梳理也很重要，在梳理头发时应该注意一些技巧。
首先，梳子不能太尖，切勿将梳子梳到头皮上，否则会损伤头皮。
其次，用梳子梳头发应该有一定的技巧，应该先从发梢开始梳理，然后再向上逐渐梳理。
这样，可以减少头发打结和断裂的情况。
5. 控制热处理现在很多人喜欢用电吹风、卷发棒等工具来处理头发，但是过度的热处理会对头发造成损伤。
因此，要尽量避免频繁的热处理。
如果需要用到电吹风，可以选择低温风来吹干头发，并且离头发距离不宜过近。
如果需要使用卷发棒，应该先涂上防热喷雾，以减少头发受热损伤程度。
6. 每周做一次头皮按摩头皮按摩可以促进头发生长，增加头发的光泽。
每周做一次头皮按摩可以促进头皮血液循环，让头发更加健康。
在按摩时，可以使用精油来增加按摩效果，但是一定要注意使用合适的量。
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黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。
经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。
1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法
直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。
不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。
但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。
2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效
把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。
一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。
洗发：
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
干发：
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
二、正确梳理头发
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。
分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
三、尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水（冷烫精）和大部分染发剂中含有的某些化学物质有损伤头发发质的不良作用，如频繁使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其伤害程度随着美发次数增加而加重，因此建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
四、注意饮食
人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。
产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性
物质排出体外。
可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。
3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。