针灸减肥的神经系统作用机理研究进展及思考
针灸减肥实验作用机理研究概况
大脑皮质神经信息物质的作 用。结果显示： 肥胖 大鼠 大脑皮质 ５ 羟色胺（ 一Ｉ ） 胆囊收缩素（ Ｃ ） 一 ５ － ， Ｉ Ｔ Ｃ Ｋ 和血 管活性肠肽 （ Ｉ） ＶＰ 含量均 明显低于正 常大鼠。相关分 析显示肥胖指标与大脑皮质 ５ Ｔ Ｃ Ｋ和 ＶＰ含量 一Ｈ ， Ｃ Ｉ 均呈负相关 。针刺取得 良好疗效同时 ， 肥胖大鼠大脑 皮质 ５ Ｔ Ｃ Ｋ和 ＶＰ含量均 明显 回升…。刘志诚 一Ｈ ， Ｃ Ｉ
文章编号 ： ０ 一 ｒ ９２０ ）２ ０ ４ — ２ １ ５ ｃ７ （ｏ６０ — ０４ ０ ０ ７ 羟吲 哚乙 酸 （ 一Ｈ ／ 一ＨＡ 水平 ， ５ Ｔ５ Ｉ Ａ） 回降 ５一Ｉ － Ｉ Ｔ水
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肥胖病是由多种环境因素和遗传综合作用导致一
系列进食调控和能量代谢紊 乱的疾病 ， 其病 因尚在探 赵玫等应用神经微 电极记 录和脑立体定向技 术 ， 讨之 中。肥胖病的药物治疗存在着明显的毒副作用的 弊端 。 针灸治疗肥胖病及其并发症取得了良好的疗效 ， 通 过 对 实 验性 肥 胖 大 鼠针 刺 治疗 ， 察 饥饿 中 枢 观 它的疗效显著 ， 无毒副作用等优点受到广大医学界 的 （ ｕ ） 和饱 食 中枢 （ 删 ） Ｖ 神经 细胞 单位时 间内电活 关注， 而无毒 副作用的针灸疗法越来越被广大肥胖患 者所接受。现将针灸治疗肥胖病 的作用概述如下 １ 针刺对神经系统的作用 。 按脑的分部论述
升 。
刘志诚等观察针刺前后肥胖大鼠下丘脑神经肽的 含量变化。结果显示 ， 肥胖大 鼠下丘脑 』 ３ 一内啡肽 、 神 经肽和血管紧张素 Ⅱ的含量均显著高于正常大 鼠， 而 下丘脑 一 促黑激素 、 铃蟾肽、 心房肽和降钙素基 因相 关肽的含量均显著低于正常大鼠。针刺取得 良好减肥
针刺减肥作用机制的研究进展_
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针灸减肥
针灸减肥注意事项
1、辨证取穴：应根据病的临床特点， 选择最适合的穴位，如食欲亢进易饥饿者， 应首选胃经；如体态虚胖，动则气喘，可 选择肺、脾二经，如脘腹满间、肢体沉重， 应选择三焦经。
2、准确定位：一定要选择医疗单位由执业 医师操针； 针灸技术水平往往失之毫厘，廖之千里。
3、严格消毒：正规医院有严格的消毒 管理规定和措施。 如所有针具和器械应浸泡在75%的酒精 或消毒液中备用，防止发生感染或污染。
针炙的目的在于提升肝脏的功能，调整脏腑间 的平衡，使脏器功能恢复到正常状态，一旦这 种正常的功能被启动，多余的体内垃圾就会排 出体外。且针炙的患者初期会感到：浑身无力。 这是一种瞑眩反应。是人体气血循环旺盛，代 谢时所用体内能量过多，而人体的摄入又一下 子供不上，而且身体自身摄入调节不上来的表 现。总而言之，一个人，只要健康，就会精神 饱满、体态适中、心态正常。
第二要解决“节食”的问题。减肥，自然要 适当减少热量的摄入，但节食决不是绝食。有些 心急的患者几乎长时期不吃饭，结果形成厌食症， 反而使身体受到更大的伤害，得不偿失。其实， 节食要讲究方法。我们一般通过控制甜食、油脂、 碳酸饮料的摄入，就会减少热量的积累。中医针 灸可以配合节食的需求，通过针刺刺激大脑的 “饱食中枢”兴奋，使人不感到饥饿，从而改变 狼吞虎咽的饮食习惯，达到节食的效果。临床上 的实践证明，一般经过三到五天的时间，通过针 刺并在医生的指导下进食，就可以达到以上效 果。
第五讲 针灸减肥
针灸减肥的原理及揭秘
针灸之所以减肥有效，就在于它的原理的科学性：
首先它有效调节脂质的代谢过程。肥胖 症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸 打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化 脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，所以 达到减肥目的。 其二是可以纠正患者的异常食欲。通过 对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多， 达到不乏力、不饥饿的目的。针刺以后，胃 的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉， 可以不太想吃东西了。
针灸减肥的研究概况初探
针灸减肥的研究概况初探全网发布：2013-06-28 16:59 发表者：宋建蓉2921人已访问【摘要】本文通过对近年来应用针灸减肥的临床科研报道，综述了从不同角度探讨针灸减肥作用机制所取得的研究成果，提出了在继续探讨选穴配方针刺方法的同时，还要统一诊断标准和疗效评价，规范观察指标，使针灸疗法在这一领域有更进一步的发展。
【关键词】肥胖症减1问题的提出随着人们物质生活的日益丰富，体重超重和肥胖者的人群日趋增多，据有关资料统计中国现有的肥胖症患者逾7000万，仅亚太地区患有肥胖症的患者就高达1.3亿人，根据世界卫生组织2003年3月发表的一份报告显示：全球肥胖人口在过去二十年里急剧增长，全世界共10亿人属于肥胖者。
为此，世界卫生组织已将肥胖症列为影响人类健康的十大主要威胁之一。
因此，防止体重超标，减去体内多余脂肪是现代人们十分关注和时常讨论的话题。
肥胖症（obesity）是一组常见的、古老的代谢症候群。
当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。
正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%--18%，女性约占20%--25%,随年龄增长体脂所占比例相应增加。
因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数>24者称为肥胖症。
如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症；具有明确病因者称为继发性肥胖症。
近年来，应用针灸减肥的临床科研报道从不同角度探讨了针灸减肥的作用机制，取得了一定的进展，现将最新研究成果综述如下：2临床研究肥胖症分为单纯性和继发性，而针灸减肥则主要针对单纯性肥胖症。
张氏[1]采用体针合耳穴贴压法治疗外籍人士肥胖症20例,标准体重计算方法为:男性：身高(cm)－100，女性：身高(cm)－102，超过标准体重20％者为肥胖症。
体针取穴：梁丘、丰隆、阳陵泉，每日选一侧，两侧交替，然后接电针仪连续波刺激20分钟,每日一次。
耳穴为内分泌、皮质下、神门、胃、食道，亦为每日一侧，两侧交替，10日为1个疗程，间歇七日后再行第二疗程。
针灸减肥研究进展
针灸减肥临床应用概况摘要：从毫针、穴位埋线法、艾灸疗法、耳穴疗法等四个方面综述近年来针灸减肥的临川研究现状，并做了评价和展望。
关键词：针灸疗法减肥治疗方法综述随着人们生活水平的提高，肥胖的发病率逐年升高，并且带有高血压、冠心病、糖尿病等疾病的危险因素，严重影响人类健康。
针灸是一种绿色疗法, 因其简便安全、疗效肯定, 且不易反弹、无毒副作用等特点,在肥胖治疗中取得了满意的成绩，在世界各地推广应用，并取得了可喜的临床成果，具有良好的前景[1]。
1 毫针治疗王明[2]治疗单纯性肥胖患者806例，取脐周8穴为主穴，其他可根据不同的证型辨证取穴：如脾胃气虚型取足三里、三阴交、气海等；肾阳不足型取关元、太溪、支沟等；胃肠湿热型取中脘、上巨虚、天枢、丰隆、阴陵泉等。
每次留针25 min，根据肥胖的不同程度，每周2-3次，12次为1个疗程，前10次为治疗期，后2次为巩固期，巩固期隔5天1次。
经过1疗程治疗，总有效率达90%。
沈洁等[3]取华佗夹脊穴治疗单纯性肥胖患者30例，针尖向正中斜刺或成45°角，深度1-1.5寸，施捻转泻法，以患者有酸胀感为度，留针30 min，1次/d，15 d为1个疗程。
治疗2个疗程，总有效率为90％。
王传明等[4]治疗肥胖70例，以任脉、阳明经、太阴经腧穴为主，主穴取天枢、滑肉门、外陵、大横、水分、阴交、胸～腰夹脊穴、梁丘、公孙。
胃肠腑热配中脘、曲池、支沟、合谷、足三里、上巨虚、内庭；脾虚湿困配脾俞、胃俞、水分、气海、天枢、阴陵泉、足三里、三阴交；痰湿内盛配中脘、足三里、阴陵泉、丰隆，疗效良好。
王森等[5]针刺“水俞五十七穴”治疗单纯性肥胖72例，结果治疗后各项肥胖指标均有明显改善（P<0.001），1疗程总有效率为84.8％，2疗程总有效率为89.6％，3疗程总有效率为91.3％。
王承山等[6]将24例肥胖患者辨证分型为胃热炽盛、脾虚湿困、心脾两虚、脾肾阳虚4型。
主穴取气海、关元、水道、中脘、天枢、大横、足三里。
针灸减肥机制的研究
针灸减肥机制的研究张海峡连芬宁（陕西省渭南职业技术学院医学院针灸推拿教研室渭南７１４０００）关键词：针灸减肥机制中图分类号：Ｒ２４５文献标识码：Ｂ文章编号：１６７２－８３５１（２０１１）０７－００６３－０２随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，加之各种不良的生活习惯，肥胖人群越来越大，严重影响了人们的生活质量。
目前减肥的方法也很多，但许多减肥方法有很多副作用，而针灸是中医的一朵奇葩，在应用于减肥的治疗中，其效果显著，但其减肥的机制，目前还没有完全研究清楚，下面对近五年针灸减肥机制的实验研究概括如下。
1针灸肥胖基因表达的影响近年的研究表明：肥胖的发生与基因遗传、膳食结构、环境因素等多种因素有关，其中起主要的决定因素是基因遗传。
瘦素是近年来发现由肥胖基因编码的蛋白产物，主要由脂肪组织分泌。
目前认为瘦素可能通过3种途径调节脂肪沉积[1]:①通过几种脑机制作用于能量平衡的调节，如降低食欲，减少能量摄取，增加能量消耗。
②通过促进棕色脂肪组织中解耦连蛋白mRNA的表达,以提高产热，增加能量消耗，提高代谢率。
③抑制脂肪合成。
许多研究表明，绝大多数肥胖的哺乳动物体内瘦素水平浓度均高，且对内源性瘦素有抵抗性。
流行病学调查显示：血清瘦素水平与BMI呈高度正相关。
瘦素的效应由其受体ob–R介导[2]，ob–R可能存在ob–Ra、ob–Rb与5种拼接异物体[3]，瘦素与下丘脑ob–R结合改变了下丘脑神经元其他基因产生的特定神经肽的表达。
从而调节机体能量的平衡。
而瘦素与受体ob–R这个信号系统的任何位点破坏都会导致肥胖。
杨春壮，马英等研究发现[4]：在饮食诱导的肥胖大鼠中下丘脑瘦素受体表达明显下降，血中瘦素水平明显升高。
表明可能由于中枢缺乏足够多的受体而引起瘦素抵抗，经过治疗后，针刺组下丘脑瘦素受体的表达明显升高，血清中瘦素降低，与模型组比较差异有显著性意义；说明针刺可以显著提高下丘脑瘦素受体的数量，增强瘦素的生物学效应，降低血中过高的瘦素含量，改善肥胖机体的瘦素抵抗状态。
针灸对神经系统的影响及其机制研究
针灸对神经系统的影响及其机制研究针灸是中国传统医学疗法之一，有着悠久的历史和广泛的应用范围。
针灸通过刺激人体特定部位，调整身体的生理机能，达到治疗疾病、促进健康的目的。
在近年来，随着相关研究的逐渐深入，越来越多的证据表明，针灸对神经系统有显著的影响。
一、针灸对神经系统的影响1.神经调节作用神经系统是人体重要的调节机制，由大脑和周围神经组成，控制人体各个部位的生理功能。
针灸通过刺激人体特定穴位，可以调整神经系统的功能，避免神经系统的失调，以达到促进健康的目的。
例如，通过刺激“神门点”可以缓解头痛、失眠等神经系统相关疾病。
此外，针灸还可以通过神经系统的调节作用，加快病人的康复。
2.神经营养作用神经系统的正常运作需要足够的营养物质，包括氧气和营养物质。
而针灸可以通过不同的刺激方式，促进血液循环和新陈代谢，为神经系统提供充足的营养，并加速神经系统的再生和修复作用。
例如，针灸可以通过刺激“合谷穴”，增加手指血流量，促进手指神经系统的再生和修复，从而达到提高手指敏感度和减少手指疼痛的目的。
3.兴奋或抑制神经传导针灸刺激产生的神经反应，可以对神经传导产生兴奋或抑制作用。
例如，通过刺激“足三里穴”可以产生镇痛作用，从而减轻疼痛症状。
而通过刺激不同的穴位，还可以改变神经传导的速度、频率和强度，从而影响人体各个部位的生理功能，如心血管、呼吸和消化系统等。
二、针灸对神经系统的作用机制研究1.神经内分泌的调节神经内分泌系统直接参与了调节人体的生理机能。
针灸可以通过激活身体内的神经内分泌系统来影响人体的生理和心理状态。
例如，针灸可以刺激交感神经系统产生肾上腺素和去甲肾上腺素等激素，从而使体表毛细血管扩张、血液换氧增加、心动过缓等产生“针刺反应”。
同时，针灸还可以通过调节髓质-下丘脑-垂体-肾上腺轴调节人体内分泌系统分泌相关激素，如促肾上腺皮质激素、雌激素等，以达到促进健康的作用。
2.神经电生理的调节针灸通过刺激人体特定穴位，可以改变穴区周围组织的电位和电流，从而调节神经电生理活动。
针灸减肥面临的问题和思考
民营养 和健 康 状 况调 查 报告 显 示 ： 我 国成 人 超重 率 减 退 者 （ 主要 为 更年 期 综合 征 者 ） 疗效 较 理 想 ， 而 对 为２ ２ ． ８ ％， 肥胖率为 ７ ． １ ％， 估 计人 数 分 别 为 ２亿 和 于体 重 在 标 准 体 重 范 围 内或 虽 外 表偏 胖 而体 脂 百
［ １ ２ 】 王寿 椿 ． 施 延 庆化 脓 灸法 的 经 验 ． 浙 江 中 医， １ ９ ９ ６ ， ６ （ ２ ３ ） ： ２ ５ ［ １ ３ ］ 龚启华 ， 王志煜． 灸— — 自然 免 疫 的 生 发 灶 ． 中国针灸 ， ２ ０ ０ ５， ２ ５
（ １ ０ ） ： ７ ５ ２
Ｆ ｕ ｎ ｃ ｔ ｉ ｏ ｎ ａ ｌ ａ ｒ ｃ ｈ ｉ ｔ ｅ ｃ ｔ ｕ ｒ ｅ ｏ ｆ ｔ ｈ ｅ ｔ ｈ ｅ ｒ ｍｏ ｒ ｅ ｇ ｕｌ ａ ｔ ｏ ｒ ｙ ｓ ｙ ｓ ｔ ｅ ｍ． Ａｍ Ｊ
Ｐｈ ｙ ｓ ｉ ｏ ｌ Ｒｅ ｇ ｕ ｌ Ｉ ｎ ｔ ｅ ｇ ｒ Ｃｏ ｍｐ Ｐ ｈ ｙ ｓ ｉ ｏ ｌ ， ２ ０ ０ ７， ２ ９ ２： ３ ７
摄 人 大 于消 耗 ” 的能量 过 剩状 态 。 需 要 多种 因素 思 虑 良久 ， 现不揣陋 昧 ， 直陈管 见 ， 望 同道 不 吝 指 种 “
正 。
如饮 食 、 运动 、 行 为 控 制等 共 同配 合 完成 ， 严 重 的肥
胖 症 还需 要 药物 甚 至手 术 治疗 。 因此 ， 单 纯依 赖 针 针 灸 减 肥 的疗 效 受 多 方 面 影
１ 问 题
１ ． １ 适 应 病 种 相 对 有 限 针 灸 通 过刺 激 相 应 的穴 灸 来减 肥 是不够 的。
位 激 发 机 体 自身 的神 经 、 内分 泌 、 免 疫 调 节 系统 以 １ ． ２ 疗效 不 够稳 定
针灸减肥的思路
龙江学校培训针灸减肥的思路——姜殿峰原创文章肥胖已成为当今世界上最热门的话题，针灸疗法对肥胖病的干预越来越被广大患者所接受，它不仅可以调节人体各系统的功能，提高机体免疫力，抑制饥饿中枢的兴奋性，调整机体神经内分泌，消化系统功能，针后患者明显有饱腹感，从而能够轻松地减肥，其机理逐步得到现代医学的实验证实。
鉴于针灸减肥疗法具有疗效显著，应用方便，无毒副作用等特点，在众多减肥方法中脱颖而出，成为减肥界的新宠。
针灸减肥从业者很多，但是真正掌握此项技术的人却不多，根据多年治疗肥胖的经验和长期做针灸培训工作（龙江针灸培训学校针灸学老师）的感受，深深体会到从业者的艰辛与困惑。
为此，我简单谈谈针灸减肥的思路及一些腧穴和药物配伍，供广大学员和爱好者共享。
首先，从事针灸减肥人员要有强大的中医基础，其中包括对中医基础理论和中医诊断学的掌握程度，还要是个系统学习过针灸学并能熟练运用各种针法的人，现在从事针灸减肥的多是养生保健和美容机构，笔者曾经培训过一位美容院里从事针灸减肥的学员。
自称工作多年，在当地小有名气，却连简单的常规消毒工作都不会，许多常识性的东西弄不明白。
像这样的人在行业中不占少数。
因此，加强基础针灸培训是首要前提，要在言传身教的同时，督促学员加强中医基础建设。
只有基础打牢了，才能更进一步学习针灸其它课程。
其二，辨证要准确，正确诊断是正确治疗的前提。
肥胖病的成因很复杂，但中医辨证主要是饮食、七情所伤，责之于脾胃。
因脾主四肢肌肉，胃为水谷之海。
其表现在热、郁、湿、痰、虚几个方面，肥胖病基本上分为胃肠实热、肝郁气滞，脾虚湿困、心脾两虚、脾肾两虚、冲任失调等型。
减肥目的主要有三方面，第一，减掉体内多余脂肪，第二，达到健康、瘦身、塑型的目的。
第三，也是更重要的，治愈肥胖引起的疾病。
这些辨证分型有助于从根本上把握肥胖病的治疗。
初学者很难掌握，下面把几型肥胖病的特点一一列出。
学员可以根据症状推知证型。
只要证型出来了，相关治疗腧穴配方也就出来了。
针灸和推拿减肥作用机理的研究进展
作者简介 ：高 新 （９ ０一 ， ， １ ８ ） 男 硕士研究生 ， 住院医师， 研究方向： 推拿防治神经病。Ｅｍ ｉ ｌ ｚｕ ＠ｙｈｏ ｃ ．ｒ ・ ａ ： ｏ ｗ ａｏ．ｏ ｃ ｌａ ｈ ｎ ｒ ｌ
【 摘要】 随着现代社会人们 生活 质量 的不断提高 ， 肥胖人口逐渐增加 ， 其中大多数是 由于营养过剩所引 起的单纯肥胖 。而肥胖可以引起 心脑血管疾病 、 糖尿病 、 高脂血症等多种疾病 ， 以减肥成为时尚的话题 。而 所
血管病杂志 ， ０３，２ ２ ：２ ２０ ２ （ ） １０—１ １ ２．
Hale Waihona Puke ＯＤ ｔａ［］ Ｊ ＭＡ，Ｏ ６ ２５ １ ） １５ Ｉ ｉ Ｊ ．Ａ ｒ ｌ ２Ｏ ，９ （ ３ ：５ ６—１６ ． ５５
１ Ｄｅ ａ ｒ ｔ ７ ｂ ｈ ａａＭ， ｍｐ ｒ ｏ ｆｏ ｔｏ ｓｉ ａ ｕ ｅ ｃ ｒ ｘ ｒ ｙ ｄ ｏ Ｃｏ ａ ｉ ｎ ｏ ｕ ｃ ｍｅ ｎ ｃ ｔ ｏ ａ ｙ ｓ ｎ ｒ ｍｅ ｉ ｓ ｏ ｎ
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针灸减肥原理
针灸减肥原理针灸减肥是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整，一方面抑制肥胖者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面，针灸减肥可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。
中医经络减肥是根据中医理论在辩证施治的基础上运用中医多种手法治疗,使经络疏通，脏腑阴阳平衡，起到加速新陈代谢，促进脂肪分解，抑制脂肪合成，加快胃肠蠕动，促进排泄，调节内分泌的作用，从而达到减肥的目的。
针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉；进而调整、完善、改善人体自身平衡。
针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，帮助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气，不仅仅可以取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
第一：通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。
肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。
第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以有效地抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。
针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
第三，效果是有效调节内分泌紊乱。
肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。
在采用了针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并且加速脂肪新陈代谢，因此达到减肥的目的。
治疗方法：一疗程30次，前七天每天都去，以后隔日一次，每次针灸时间30分钟。
针灸治疗对人体神经系统调节作用考察
针灸治疗对人体神经系统调节作用考察针灸作为一种传统的中医疗法，自古以来就被广泛应用于治疗各种疾病。
近年来，随着科学研究的不断深入，针灸治疗对人体神经系统调节作用的研究成果逐渐得到认可和证实。
本文将从针灸的机理、神经系统的结构与功能以及针灸对神经系统的具体调节作用等方面进行探讨。
一、针灸的机理针灸的机理至今尚未完全明确，但已有诸多研究对其作用机制提供了一定的证据。
根据中医理论，针灸能够通过调整人体的阴阳平衡、气血循环以及经络系统来达到治疗疾病的效果。
而现代科学研究则将针灸的效应归因于神经系统的调控。
二、神经系统的结构与功能神经系统是人体最为复杂和重要的调控系统之一。
它主要包括中枢神经系统和周围神经系统。
中枢神经系统由大脑和脊髓组成，其功能主要是处理和传递来自周围神经系统的信息，并控制机体的行为和生理功能。
而周围神经系统则负责将大脑发出的指令传递到全身各个器官和组织，以及将器官和组织的反馈信息传送回中枢神经系统。
三、针灸对神经系统的调节作用1. 神经递质的影响：针灸能够调节和影响神经递质的释放，如β-内啡肽、5-羟色胺、多巴胺等。
这些神经递质对神经传导的调节具有重要的作用，通过改变神经递质的含量和分布，针灸可以调节神经传导的速度和强度，进而影响人体的生理反应和疾病治疗效果。
2. 神经内分泌的调节：针灸可通过刺激特定穴位，影响下丘脑-垂体-靶腺系统，调控激素的分泌。
例如，针灸可调节体内的皮质醇、肾上腺素和胰岛素等激素水平，从而对人体的代谢和免疫功能产生调控作用。
3. 神经调控的信号通路：针灸刺激可以激活多种神经调控的信号通路，如针灸可激活神经内源性镇痛系统、脑干-下丘脑-脊髓回路等。
这些信号通路的激活可以抑制疼痛传导、改善血液循环、调节免疫功能等，从而实现对神经系统的调节作用。
四、针灸治疗在神经系统相关疾病中的应用1. 神经痛的治疗：针灸在神经痛的治疗中表现出良好的效果。
通过刺激相应穴位，针灸能够改善神经传导，减轻疼痛感受，并通过神经内源性镇痛系统的激活产生止痛作用。
针灸治疗肥胖症的研究进展
针灸治疗肥胖症的研究进展摘要】针灸减肥法是一种新兴的且无任何副作用的减肥方法，对于有高血压、高血脂、糖尿病等合并症的患者，不仅可减肥瘦身，更能够预防与治疗疾病。
目前针灸治疗肥胖主要有体针疗法、体针结合耳穴、体针结合电针疗法、穴位埋线、温针灸等方法，其他方法如中药与针灸、针灸与推拿结合、针灸拔罐结合等也很流行。
但是，目前这方面的研究仍有不足，我们还需进一步明确针灸减脂的具体机理，以及针灸与体内脂肪生成及堆积的关系，将中医针灸理论与临床研究及实验相结合，探索更简便有效的方法，使针灸减肥疗法日益完善。
【关键词】针灸疗法；肥胖；电针【中图分类号】R245 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2019）10-0008-03Advances in acupuncture therapy for obesityZhu Siye.Yang Jing Community Health Service Center Shanghai 200135. China 【Abstract】 Acupuncture is a new way of losing weight without any side effects. And in the course of treatment, for patients complicated with hyperlipidemia, and diabetes mellitus, acupuncture both reduce weight and prevent and treat complications. At present, acupuncture treatment for simple obesity mainly includes body acupuncture therapy, body acupuncture combined with electroacupuncture therapy, body acupuncture combined with auricular points, warm acupuncture, acupoint embedding and so on. It can also be combined with acupuncture and massage, traditional Chinese medicine and acupuncture, acupuncture cupping therapy and other comprehensive methods. However, there are still many problems in the current research. We also need to further clarify the relationship between acupuncture and fat generation and accumulation in the body, as well as the specific mechanism of fat reduction by acupuncture. Combining the theory of traditional Chinese medicine with modern experiment and clinical research, we try to explore more convenient and effective methods to improve acupuncture and moxibustion therapy for weight loss.【Key words】Acupuncture;obesity;electroacupuncture肥胖症是一种由于体内能量代谢失衡，摄入过多和（或）耗能不足，体内脂肪堆积导致体重超过正常范围的营养及代谢障碍性疾病。
针灸减肥临床存在的问题和思考
针灸减肥临床存在的问题和思考王英姿（湖南省郴州市第一人民医院，湖南郴州 423000）关键词：针灸减肥；问题；思考随着生活水平的提高，超重及肥胖的发生率不断攀升。
根据2004年10月12日国家卫生部对中国居民营养和健康状况调查报告:我国成人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%,估计人数分别为2亿和6千多万。
由于超重基数大,预计今后肥胖患病率将还会有较大幅度增长。
目前临床采用的治疗方法较多，药物治疗尚存在毒副作用等问题，因此安全有效、费用低廉、简便易行的针灸疗法开始受到人们的青睐。
近年来，针灸减肥得到了广泛应用，然而随之而来一些问题也凸显出来。
本人通过多年临床实践和观察分析认为，当前针灸减肥面临着如下几个方面的问题有待解决：1、治疗的局限性：针灸通过刺激相应的穴位激发机体自身的神经、内分泌、免疫调节系统以恢复人体正常的机能状态。
它的疗效与人体自身的调节机能密切相关。
大量的临床研究证实，针灸对于单纯性肥胖中的获得性肥胖者、超重者和性腺功能减退者(主要为更年期综合征者)，疗效较理想。
而对于体重在标准体重范围内或虽外表偏胖而体脂百分率正常者,已长期服用减肥药效果不佳者,由于其他原发病因引起的继发性肥胖如垂体性肥胖、甲状腺机能减退性肥胖以及长期使用胰岛素、激素等药物引起的药源性肥胖，针灸疗效并不理想【1】。
另一方面，针灸虽然可以调节脏腑功能，动员机体的脂肪代谢，但尚不足以分解体内大量脂肪以快速减重【2】。
要扭转机体代谢中这种“摄入大于消耗”的能量过剩状态，需要多种因素如饮食、运动、行为控制等共同配合完成，严重的肥胖症还需要药物甚至手术治疗。
因此，单纯依赖针灸来减肥是不够的。
2、疗效不稳定：针灸减肥的疗效受多个方面的影响：1）不同的患者接受针灸治疗疗效各不相同。
它除了受患者的年龄、体质差异、肥胖的性质和程度不同等因素影响外，它还与患者的服从性以及生活习惯、经济水平、心理等差异密切相关；2）不同医者操作针灸减肥的疗效各异。
针灸减肥临床及机制研究近况
现代 中 西 医结 合 杂 志 ＭｏｅｎＪｕｎ ｌｆ ｎｅｒｔｄＴ ａｉｏ ａＣ ｉｅ ｎ ｓｔｒ ｄｃ ｅ ０ ７Ｍａ．１ （） ｄｒ ｏｒａｏ ｔ ａ ｒｄ ｉ ｌ ｈ ｓ ａｄＷｅ ｅｎＭｅｉｎ ０ ｒ ６ ９ Ｉ ｇ ｅ ｔｎ ｎ ｅ ｉ ２
肿瘤作用 。
［ ］ 谢友红 ， １ 钱元恕 ， 刘宏 ， ．Ｓ 等 ＨＶ型 ０一内酰胺 酶抑制剂 效应 的 研究［］ Ｊ ．中国新药与临床杂志 ，０ １２ （ ）３ ９ ５ ２０ ，０ ５ ：４ —３ １ ［ ］ 王睿 ， ２ 柴栋 ， 方翼， ．哌拉西林 ／ 等 舒巴坦体外抗菌活性研究 ［ ］ Ｊ．
人 白 细胞 弹性 蛋 白酶 与 金 属 蛋 白酶 抑 制 剂 。
菌 的 代 谢 产 物 Ｘ一３ ２ 的结 构 与 ｔｂ ｘｎ相 似 ， 接 的侧 链 ７Ａ ａｔ ｉ ｏ 连 是 （） ｓ 一丙 氨 酰 一７ ｓ 一氯 一（） 一（） ｓ 一丁 氨 酸 ， 为 毒 素 。 亦 ［ 参 考 文 献 ］
注 ： 入 １ ｇ Ｉ 加 ０ｒ ／．ＭＣ一２ ０ １ 。 ａ ０ ６ ６
单环 ８ 一内 酰胺
Ｓ Ｈ 一 ８ ２ ５与 Ｇｕｕｏ ｉｅ 胆 固 醇 吸 收 抑 制 剂 ， 口 服单 Ｃ ５２３ ｌｃｒｎ 为 ｄ 而 环８ 一内 酰 胺 衍 生 物 ５ ／ｇ可 使 血 胆 固 醇 下 降 ２ ％。 ０ｍｇ ｋ ３ ６ ５ 毒 素 假 单 孢 菌 Ｐｅｄ ｍ ｍａ ａａｉ产 生 的 Ｔ ｂ ｘｎ ． ｓｕｏ ｏ ｓｔｂｃ ａｔ ｉ ｏ （ 称 Ｗｉ ｆｅｔｘｎ 为 ３位上 有 羟 基并 连 有 丁 氨 酰 苏 氨 酸 侧 又 ｌ ｉ ｉ） ｄｒ ｏ
表１ ８ 一内酰 胺 类 抗 生 素抗 ＭＲ Ａ 的 Ｓ
ＭＩ Ｃ变 化 ｍｇ／ Ｌ
针灸减肥临床及机制研究近况
针灸减肥临床及机制研究近况陈文1 俞海虹2(湖北中医药高等专科学校1.中医药系2.实验教学中心)［摘要］肥胖可引起高血压、糖尿病及脑、心血管等多种病变，众多资料显示针灸对肥胖症有很好的治疗作用，且具有疗效可靠，反弹少等特点。
其作用机理可能与对血清总胆固醇、甘油三酯等的改善及对饱中枢、摄食中枢的调节有关。
本文就针灸减肥的临床及机理研究近况作一综述。
［关键词］针灸疗法；减肥；综述［中图分类号］R246随着人们生活水平的提高，加之各种不良习惯的养成，肥胖症患者日益增多，严重影响人们的生活和工作。
众多临床及实验资料表明针灸对肥胖症具有较好疗效。
现就近十年来针灸减肥概况综述如下。
1 临床研究1.1 体针疗法宓轶群[1]将120例肥胖患者随机分为对照组(40例)、针刺组(80例)，对照组采用减肥餐单减肥法，针刺组在此基础上结合针刺，取足三里、天枢、丰隆等胃经俞穴为主。
结果针刺组疗效明显优于对照组(P<0.05)。
娄玉方等[2]将121例单纯性肥胖症患者分为单纯针刺组、单纯饮食控制组、单纯运动组、运动+饮食控制组、针刺+饮食控制+运动组以及空白组，以体重下降及腰围减少为指标，发现针刺+饮食控制+运动组效果最好，有效率达97.8%，且不反弹，证实针刺能明显提高减肥疗效。
李静茁等[3]认为单纯性肥胖症的直接原因为饮食不节、入多于出，导致脂肪在体内堆积，钠水潴留，其内在因素多为脏腑功能失调所致。
治疗以调理脾胃、升清降浊为大法，故以足阳明、足太阴、手阳明经穴为主，采用针刺治疗，结果：210例2个疗程有效率为92%。
王红玉[4]将120例单纯性肥胖症患者随机分为治疗组和对照组，每组60例。
治疗组取脐周八针(天枢、滑肉门、外陵均取双侧及下脘、石门)为主穴，配以曲池、支沟、血海、伏兔等穴，平补平泻，隔天一次。
对照组每日按说明饮用康尔寿减肥茶两袋，同时按要求禁食碳水化合物。
均1个月为1疗程，其观察结果为：两组疗效比较，针刺组总有效率优于对照组，差异有极显著性意义( P<0.01)；两组治疗后体重指数差值比较，治疗组优于对照组，差异有显著性意义(P<0.05)。
针灸减肥的原理是什么
针灸减肥的原理是什么
针灸减肥是一种古老而有效的减肥方法，它通过在特定的穴位
上施加针灸刺激，调节人体的代谢和内分泌，从而达到减肥的效果。
针灸减肥的原理主要包括以下几个方面：
首先，针灸可以调节内分泌系统。
通过在特定的穴位上施加针
灸刺激，可以刺激神经系统，使得大脑释放内啡肽等物质，从而调
节内分泌系统的功能。
这对于减少食欲、控制体重具有重要作用。
此外，针灸还可以调节甲状腺、肾上腺等内分泌腺的功能，促进脂
肪代谢和燃烧，达到减肥的效果。
其次，针灸可以促进新陈代谢。
针灸可以刺激特定的穴位，激
活人体的气血运行，促进新陈代谢。
这对于加速脂肪的分解和燃烧
非常有益，有助于减少脂肪堆积，达到减肥的效果。
另外，针灸可以调节消化系统。
通过针灸刺激特定的穴位，可
以调节胃肠道的蠕动和分泌，促进食物的消化和吸收，减少脂肪的
吸收和堆积，从而达到减肥的效果。
此外，针灸还可以调节神经系统。
针灸刺激特定的穴位，可以
平衡交感神经和副交感神经的功能，减少压力和焦虑，有助于控制
饮食情绪，减少暴饮暴食，达到减肥的效果。
总的来说，针灸减肥的原理是通过刺激特定的穴位，调节人体
的代谢和内分泌，促进新陈代谢，调节消化系统和神经系统的功能，从而达到减肥的效果。
针灸减肥是一种安全、有效的减肥方法，但
需要在专业医师的指导下进行，避免出现不良反应。
希望大家在选
择减肥方法时，可以考虑针灸减肥，享受健康减肥的乐趣。
针灸减肥临床疗效与思考--论文
针灸减肥临床疗效与思考--论文Hubei University of Chinese Medicine本科毕业论文题目：针灸减肥临床疗效与思考姓名：夏锋指导老师：蔡国涛学号： 20100501042专业：针灸推拿学（涉外方向）年级： 2010级实习单位：武汉协和医院完成日期： 2015年 4月26日学位论文作者声明本人郑重声明：所呈交的学位论文是本人在导师的指导下独立进行研究所取得的研究成果。
除了文中特别加以标注引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写的成果作品。
本人完全了解有关保障、使用学位论文的规定，同意学校保留并向有关学位论文管理机构送交论文的复印件和电子版。
同意本论文被编入有关数据库进行检索和查阅。
本学位论文内容不涉及国家机密。
论文题目：针灸减肥临床疗效与思考实习单位：武汉协和医院作者签名：夏先锋指导老师：蔡国涛2015 年 4 月26日目录中文摘要 (4)ABSTRACT (4)主题词 (5)前言 (5)第一部分肥胖症1．肥胖症的成因、分类与诊断 (5)2．减肥的基本思路与原理及基本方法 (9)第二部分临床治疗方法3．针灸降脂的治疗机理 (11)4．针灸减肥方法及其注意事项 (12)5．针灸局部减肥方法及其注意事项 (14)6．针灸减肥常遇的几个难题 (15)7．针灸减肥与其它减肥方法的关系 (17)8．防止减肥后体重反弹的策略与方法 (17)9．现在减肥存在的问题 (18)参考文献……………………………………………………针灸减肥临床疗效与思考中文摘要就目前针灸临床减肥效果、作用机制、局部减肥和减肥后体重反弹存在的问题进行理性思考，并提出自己的一些认识。
认为针灸减肥有一定疗效，针灸与适当的饮食控制、运动等方法配合能提高减肥效果；调节机体饥饱中枢，使患者重新获得饥饱感，在过旺的食欲得到抑制的同时，动员脂肪的分解，是针灸减肥的理想方案；局部减肥在整体减肥的基础上进行；预防减肥后反弹的策略是整体的饱食中枢科学的膳食搭配和适当的运动。
针灸减肥管用
针灸减肥管用针灸作为一种传统的中医疗法，早在古代就被广泛运用于治疗各种疾病。
而近年来，针灸减肥作为一种健康、安全的减肥方式逐渐受到人们的关注和青睐。
那么，针灸减肥到底管不管用呢？接下来，我们就来探讨一下针灸减肥的原理和效果。
首先，针灸减肥的原理是什么呢？其实，针灸减肥的原理主要是通过刺激人体的穴位，调整内分泌，改善新陈代谢，从而达到减肥的效果。
据研究发现，针灸可以刺激神经系统，影响大脑的食欲中枢，减少对食物的摄取欲望，同时还可以调整内分泌，促进脂肪的分解和代谢，达到减肥的效果。
其次，针灸减肥的效果如何呢？针灸减肥的效果因人而异，一般来说，对于那些因内分泌失调、代谢不良导致肥胖的人来说，针灸减肥效果会比较明显。
通过一段时间的针灸治疗，可以有效地改善体质，减少脂肪堆积，达到减肥的效果。
当然，针灸减肥并不是一蹴而就的，需要长期坚持才能看到明显的效果。
除了刺激穴位调整内分泌，针灸减肥还有一个重要的作用就是改善身体的代谢功能。
通过针灸的刺激，可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体更快地消耗热量和脂肪，达到减肥的效果。
而且，针灸减肥还可以调整肠胃功能，改善消化吸收，减少脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。
总的来说，针灸减肥是一种安全、健康的减肥方式，通过刺激穴位调整内分泌，改善代谢功能，帮助人们减肥瘦身。
当然，针灸减肥的效果因人而异，需要长期坚持才能看到明显的效果。
因此，想要通过针灸减肥达到理想的效果，除了选择正规的医疗机构进行治疗外，还需要结合健康的饮食和适量的运动，才能取得更好的减肥效果。
综上所述，针灸减肥是一种有效的减肥方式，通过刺激穴位调整内分泌，改善代谢功能，帮助人们减肥瘦身。
但是，针灸减肥并非一蹴而就，需要长期坚持才能看到明显的效果。
因此，希望大家在进行针灸减肥时，一定要选择正规的医疗机构进行治疗，并且结合健康的饮食和适量的运动，才能取得更好的减肥效果。
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视 。 国 内外 学 者 对 本 病 的 防治 作 了大 量 研 究 ， 其 是 近 十 余 年 来 ， 国 尤 我
医 学工 作 者 采 用 了传 统 的 中 医药 方 法 治 疗 本 病 且 取 得 了 显 著 成 绩 。针 灸 减肥 以其 疗 效 高 且 巩 固 、 毒 副 作 用 而 深 受 广 大 患 者 的 欢 迎 ， 针 灸 无 在
０） １ 。提 示 针 刺 可 以 抑 制 外 侧 区 饥 饿 中 枢 的亢 奋 状 态 ， 而 抑 制 摄 食 ， 从
达 到 减 肥 目的 。 刘 氏 等 ＿７通 过 针 刺 下 丘 脑 弓 状 核 和 室 旁 核 的作 用 研 ６］ ｌ 究 结 果 显 示 弓 状 核 神 经 细胞 自发 放 电频 率 显 著 回升 （ ０ ０ ） 旁 核 Ｐ＜ ・１ ，室
述 如下 。并 结 合 笔 者 的 体会 ， 出 问题 进 行 思 考 。 提
１ 针 灸 对 神 经 系统 功能 的 调 整 １１ 针 灸 对 外 周 神 经及 其 递 质 的 作 用 调 整 肥 胖 患 者 失 调 的 外 周 神 ． 经 功能 是 针 灸 减 肥 的 重 要作 用 环节 。刘 氏… 等 观 察 了 针 灸 前 后 血 液 中 某 些神 经 递 质 （ 氨 酸 、 巴胺 、 甲 肾上 腺 素 、 丙 氨 酸 、 酪 多 去 苯 高香 草 酸及 乙酰 胆 碱 酯 酶 活 性 ） 变 化 。结 果 治 疗 前 患 者 前 ３项 递 质 含 量 明 显 低 的 于 正常 水 平 （ ０ ０ ） 而 苯 丙 氨 酸 、 酰 胆 碱 酯 酶 活 性 高 于 正 常 水 平 Ｐ＜ ．５ ， 乙 （ Ｐ＜００ １ ， 疗 后 各 项 指 标 均 有 所 恢 复 （ ． ）治 ０ Ｐ＜００ ） 且 恢 复 的 程 度 与 ．５ ， 减 肥疗 效 有 关 ， 明 肥 胖 患 者 交 感 神 经 功 能 低 下 ， 走 神 经 功 能 亢 进 ， 说 迷 针 灸 可 以通 过 调 整 神 经 递 质 来 改善 植 物 神 经 功 能 。 他 们 一 步 观 察 ２进
分析和思考。 关键词： 减肥； 针灸； 作用机制
ｄｉ１ ． ６／．ｓ ．０３８ １ ． ０ ． ．２ ｏ：０ ３ ９ｊｉｎ １０ —９４ ２ ９０ １３ ９ ｓ ０ ５ 文 章 编 号 ： ０ — １（０９ ．５０８ — １ ３８ ４ ２０ ）０．９６０ ０ ． ９ ２
目前 ， 胖 十 分 常 见 。 医学 界 越 来 越 多 的认 识 到 ， 胖 症 是 许 多致 肥 肥
性 的变 化 。结 果 见 针 刺 能 明 显 降 低 Ｌ Ａ 的 兴 奋 性 ， Ｌ Ａ 中 Ｎ Ｈ 使 Ｈ Ａ含 量
回降 ， － Ｔ含 量 、 ｓ ５Ｈ Ｍ ２＋Ａ Ｐ酶 及 Ｃ２＋Ａ Ｐ酶 活 性 回升 （ Ｔ ａ Ｔ Ｐ＜０ ０ 。 ０ ・５ Ｐ＜
・
减 肥 的作 用 机 理 研 究 方 面 更 是 硕 果 累 累 ， 绩 喜 人 。 究 其 机 理 主 要 是 成
时 ， 胖 大 鼠 下 丘 脑 Ｂ Ｐ Ｎ Ｙ 和 Ａ ｇ Ｉ 含 量 明 显 回 降 ， 下 丘 脑 肥 Ｅ、Ｐ ｎ Ｉ的 而 ａ Ｓ Ｂ Ｍ、 Ｎ Ｍ Ｈ、 Ｏ Ａ Ｐ和 Ｃ Ｒ Ｇ Ｐ的 含 量 明 显 回 升 。 孙 志 等 ＿ 研 究 发 现 针 刺 对 １ “ 肥 胖 机 体 外 周 血 及 中 枢 Ｎ Ｙ、 ｅｔ Ｐ Ｌｐｉ 有 良性 调 整 作 用 ， 时 可 促 进 ｎ具 同
通过 神 经 、 液一 内 分泌 、 脂 代 谢 、 素 等 方 面 的 双 向 良性 调 节 来 实 体 糖 激 现减 肥 的 目的 。 其 中枢 神 经 系 统 是 调 节 机 体 各 个 部 分 功 能 的 枢 纽 ， 对 于肥 胖 的发 生 和 治疗 起 到 了关 键 的 作 用 。 也 是 近 年 来 人 们 对 于 肥 胖 病 研 究 的热 点 。现 对 肥 胖 发生 和针 灸 治 疗 的 神 经 系统 方 面 的 作 用 机 理 综
・
９６ ・ ８
光 明 中 医 ２０ ０ ９年 ５月第 ２ ４卷 第 ５期
ＣＧ Ｃ Ｍ ｙ ０９ Ｖｏ ４． ＪＭ Ｍ ａ ０ ２ ｌ２ ５
．
针 灸 减 肥 的神 经 系统 作 用 机 理研 究 进 展 思 考 及
黄 小艳 朱峰 南京 中 医药大 学 ２ ０ ０ ６级硕 士研 究 生（ 南京 ２０ ２ ） 艾炳 蔚 １０ ９ 江苏省 中 医￣（ １０ ９ ２ ０２ ） 摘要： 概述近年针灸治疗单纯性肥胖的神经系统作用机理研究进展， 并结合笔者的体会， 对针灸减肥的神经系统作用机理做了
刘 志 诚 等 ｂ 采 用 神 经 细 胞 微 电 极 记 录 和 脑 立 体 推 挽 灌 流 和 生化 技 术 ， 察 针 刺 对 单 纯 性 肥 胖 病 胃 肠 实 热 型 大 鼠 下 观 丘 脑 外 侧 区 （ Ｈ ） 经 细 胞 电 活 动 、 胺 类 神 经 递 质 含 量 和 Ａ Ｐ酶 活 ＬＡ神 单 Ｔ
神 经 细 胞 自发 放 电频 率则 显著 回降 （ ＜０ ０ ） 刘 氏 等 ［ 研 究 发 现 针 Ｐ ・１。 。 ］ 刺 能 逆 转 瘦 素 和 胰 岛 素 异 常 的 血 脑 转 运 功 能 。刘 志 诚 等 ＿ 应 用 放 免 、 ９ ］ 神 经 细 胞 微 电极 和 脑 立 体 定 位技 术 研 究 发 现 肥 胖 大 鼠血 清 Ｌ 和 ＩＳ以 Ｐ Ｎ 及 ＰＦ神 经 细 胞 自发 放 电 水 平 均 显 著 回 降 ， 下 丘 脑 Ｌ ｅ 而 Ｐ和 ＩＳ水 平 却 Ｎ 显 著 回升 。刘 志 诚 等 究 揭 示 针 刺 治 疗 在 取 得 良好 减 肥 疗 效 的 同 ０研
命 性疾 病 的主 要 诱 因 之 一 。肥 胖 常 见 的并 发 症 有 高 血 压 、 尿 病 、 心 糖 冠 病 等几 十 种 ， 严重 危 害人 体 的健 康 。 因 此 防 治 肥 胖 日益 受 到 人 们 的 重
Ｖ ＭＨ的 电 活 动频 率 ， 制 亢 进 的食 欲 ， 少 热 卡 的 摄 人 ， 达 到 减 肥 。 抑 减 而