最新“凹点”心理演示教学
全身原始点疗法－真人演示全身原始点位置图
全身原始点疗法－真人演示全身原始点位置图相信很多初学者，刚开始接触原始点的时候，都会突然记不起某个原始点的位置在哪里、怎么找？现在分享这篇文章，通过最直观的真人图片和红点标识，以后在记不起原始点的位置时只要拿起身边的手机，就能快速的找到某个原始点的位置。
真人演示全身原始点位置。
(1)头部右侧原始点(2)头部左侧原始点(3)头部后侧原始点(4)头部右耳后下原始点(5)头部左耳后下原始点头部原始点●涵盖范围：头的全部●头痛、偏头痛、头晕●眼皮跳、眼睛痛、眼睛凸、眼睛酸涩、口眼斜歪●口齿不清、牙齿咬合疼痛、舌头麻、痛及灼热感●三叉神经痛、颜面神经麻痹●耳聋、耳鸣●四肢抽搐、麻、无力●头部之疾病：如脑中风、脑震荡、癫痫、忧郁、感冒、发烧、失眠、痴呆、鼻子过敏、青春痘、脑癌、口腔癌、舌癌…….★按推耳后骨旁及枕骨下沿之原始痛点，须用热源温之。
(6)颈部原始点颈部原始点●涵盖范围：颈部、肩膀至锁骨●颈部痛、喉咙痛、肩膀痛、锁骨痛★按推枕骨下沿及颈椎棘突旁两侧之原始痛点，须用热源温之。
(7)上背部原始点(8)上背胸椎部原始点上背部原始点●涵盖范围：上躯干（除锁骨、肩峰、肩前、腋下、侧胸以外）及小肚腿●颈部俯仰痛、上背痛、胸闷痛、肩后痛、小腿肚痛及抽筋●上背部之疾病：如气喘、咳嗽、心肌梗塞、心痛、心悸、乳癌、肺癌、胃痛、胃癌……★按推上背部棘突旁两侧之原始痛点，须用热源温之。
(9)右肩胛内侧原始点(10)左肩胛内侧原始点(11)右肩胛骨原始点(12)左肩胛骨原始点肩部原始点●涵盖范围：肩峰、肩前、腋下、侧胸、上臂至肘骨上沿●肩痛（肩峰痛及肩前痛）、腋下痛、侧胸痛及上臂痛★按推肩胛冈下及肩胛骨上之原始痛点，须用热源温之。
◎特殊点●肩胛骨旁内侧特殊点有强化上背部及肩部原始点的作用，且对应前胸乳头，故对乳癌、肺癌、咳嗽、胸闷……亦有作用。
(13)下背部原始点(14)下背部原始点下背部原始点●涵盖范围:下躯干至荐椎原始点最高点●胁肋痛、下背痛（包括腰痛）、上臀痛（包括中间骨头处）★按推下背部棘突旁两侧之原始痛点，须用热源温之。
凹点心理
好 一 个 可 爱 的懂 礼 貌 的 小 男 孩 ，原 来 他 憋 了半 天 ，不 哭 不 闹 ，骨 子 里 在 跟
措 施 。 “我们 家 小 强 是 一 个 男
子 汉 ，什 么都不 怕 ，也 不会 哭 。”父亲 的话 里 ，充满 了慈 爱 和怜 惜 。
右 下 唇 口腔 黏 膜 大 约 有 ２厘 米 的挫 裂 伤 口 ，渗 血 明 显 。 小 男 孩 居 然 一 声 不 吭 ，配 合 着 我 ，偶 尔 发 出 几 声 呻吟 ，还 有 细 细 的泪 水 从 眼 角流 出来 。
所 谓 的王小 冬 较着 劲 哩。 “哪 位是 孔 医生 ？ 哪位
是 孔 医生 ？ ”进来 一 位 身 着 长 衫 的男 子 。
“我 就 是 ，阿 弥 陀佛 。 ” 一 看 是 出家 师 父 ，我 连 忙 站 起 来 。
“我是 高 曼 寺 弟 子 ，我 家 方 丈 文龙 师父 让 我 找 你 。 请你 一定 帮 我 高诊 。”
这 样 的情 况 ，我 一般 会 优 先诊 治 ，即使 排 在 前 面 的 病 人 ，也 不会 有 意见 的 。
“小 强 听 话 ，我 要 让 全 班 同 学 都 向你 学 习 。 ”老 师 做 着 工 作 ，４岁 的 孩 子 能 够 全 程 配 合 我 的 治 疗 ，除 了 “骗 ”就是 “吓 ”或 者 “诈 ”，否 则 他 不 听话 ，就 要 采取 强 制
Ｈｅａｌｔｈ＞＞＞健 康
定 有 办 法 。 我 要 了 她 的 电 话 ，我 将跟 踪 随访 。
进 来 的 似 乎 是 一 家 三 口 ，小 男 孩 满 嘴 是 血 ，一 声 不 对 父子 俩 。
催眠深化法
催眠入门系列之催眠深化法催眠深化的用意在使受催眠者更加深入催眠状态，技巧在于诱导个案更『专注』在一件重复操作上，再加以放松深化的暗示，如此潜意识会更易于接受暗示。
催眠深化通常会以数数方式进行，随着数字越来越深化，例如：一、电梯下降法『好........当你全身放松的同时........我要你回想........你曾经搭过的电梯........这电梯会从顶楼开始往下降........』『现在........你站在那个电梯里........请你用眼睛注意着每一个楼层数字的跳动........好........现在........电梯会从10楼开始往下降........』『你看........数字从10楼开始........到了9楼了........数字变成了9........电梯一直下降........8........每下降一层楼........你会更加的舒服........更加的放松........7........下降了一层........6........你觉得更放松了........5........ 更下降了........4........你的全身愈来愈放松........甚至你已不想再看那数字了........3........更放松了........眼中的数字开始模糊了........2........完全的放松了........1........你已完全的进入放松的状态........很舒服很平静........』二、下楼梯法（1）下楼梯，顾名思义就是往下走楼梯，而在国外很多地方是有地下室的，一个人一步步走进入地下室的感觉，就如同一个人一步步进入自己的潜意识中，而地下室同时又象征着很多东西，如母亲的体内，未出生前的一个状态。
所以这个深化指令很具有象征意义，诱导好的话，可以出现一个非常棒的状态。
1、开始的时候可以用冥想法，暗示他站在美丽的十阶的楼梯上在这里他感觉非常的放松，非常的舒适，等下我将会慢慢的引导你一步步的往下走，我每数一个数字，你便向下走一级，你每走一级，你的潜意识将会更加的开发，而你的意识将会慢慢的下沉。
人人会催眠：完全图解催眠中的心理学
人人会催眠：完全图解催眠中的心理学《人人会催眠:完全图解催眠中的心理学》目录:第1章神奇的催眠催眠随处可见什么是催眠催眠的特征催眠的种类催眠与睡眠从江湖手段到科学催眠术麦斯默术催眠术的新发展催眠的用途瑜伽也是一种催眠第2章成功催眠五要素合格的催眠师受术者的意愿具有“五心”的人，不适合催眠环境和谐的心理气氛催眠语第3章进入催眠状态受术者必须遵循的四个原则从内心信任催眠和催眠师身体和心灵放松注意力完全集中在催眠师上配合催眠师的指令催眠师必须遵循的五个要点进入催眠状态的三个要素有意识的呼吸丰富的想象力有用的暗示轻度催眠、中度催眠与深度催眠催眠的六个深度第4章催眠的实施过程与受术者进行谈话做一个暗示性调查观看成功的催眠案例将受术者诱导至催眠状态对受术者进行治疗将受术者恢复到清醒状态恢复清醒的三个方法对受术者进行解释和指导第5章了解暗示什么是暗示暗示的分类暗示的本质暗示的方法顺势法放任法开导法挫折法催眠与暗示的关系第6章暗示的力量用暗示来浇灭愤怒用暗示来排解低落的情绪用暗示来解除自卑用暗示来缓解压力用暗示来排除焦虑用暗示来控制犯罪第7章清醒催眠术什么是清醒催眠术德?瓦多萨的清醒催眠术表演清醒催眠术的入门练习向后倒向前倒双臂高低手指练习锁手术锁腿术锁膝术忘名术摇手术木棍黏手术第8章深度催眠术什么是深度催眠催眠深度的分类布雷德的三阶段分类戴维斯的哈斯班分类催眠深度的辨别催眠碟法——深度催眠的基本方法开始催眠前的准备正式催眠奥蒙德?麦吉尔催眠法肌肉放松法鼻息催眠法白光电球催眠法念动法第9章催眠入门练习集中注意力练习丹田元气眼神集中心手微颤发声沉着有力第10章常用催眠方法的进阶练习联想催眠法抚摸催眠法观念运动法钟摆运动扬手法言语催眠法眨眼法糖果法音乐催眠法凝视催眠法睡眠催眠法口令催眠法丧失平衡法手臂悬浮法集体催眠法怀疑者催眠法第11章了解自我催眠什么是自我催眠自我催眠的作用自我催眠前须做好准备工作自我催眠的特别注意事项最理想的自律训练法第12章自我催眠入门练习——基础练习练习放松练习腹部呼吸练习想象练习集中注意力练习自我暗示练习感觉自我催眠常用方法练习第13章数息法身体放松法双手上升或下降法下台阶法影像法身体摆动法第14章运用催眠与自我催眠改善健康状况减肥的自我催眠法戒烟的自我催眠法失眠症的催眠疗法失眠的类型自我催眠——阶梯催眠法疗法催眠师帮助催眠疗法神经衰弱的催眠疗法神经衰弱的类型神经衰弱催眠疗法消化不良及厌食症的催眠疗法消化不良的催眠疗法厌食症的催眠疗法偏头痛的催眠疗法宣泄法暗示态度转变法自我催眠疗法晕车的催眠疗法自我催眠疗法他人催眠疗法脱发的催眠疗法催眠疗法口吃的催眠疗法痔疮的催眠疗法高血压的催眠疗法无痛分娩的催眠疗法第15章催眠的常见误区误区1:催眠是为了挣钱的戏码误区2:催眠是包治百病的灵丹妙药误区3:催眠师有特异功能误区4:催眠像吸毒一样让人上瘾误区5:催眠和睡觉一样误区6:催眠后能看到“前世”误区7:动物也能被催眠误区8:催眠能让我变成坏人误区9:催眠能让人年轻数倍误区10:催眠一学就会、马上就能用误区11:催眠没有任何坏处第16章催眠中的重要提示催眠与意识意识结构显意识与潜意识的差别催眠与意识催眠师需有完善的知识结构催眠技术及其相关知识生理学和医学知识心理学知识催眠前需做敏感度测试苹果观想测试舌尖柠檬测试催眠对身体的不利影响并非所有人都适合催眠受催眠人群的职位特性催眠中的常见问题<a href="; target="_blank">口吃矫正口吃治结巴网</a>。
朱建军：意象对话疗法练习指导：坑的意象
朱建军：意象对话疗法练习指导：坑的意象意象对话疗法练习指导―坑的意象在想象当中想象你在一个坑里的状况。
所看所听所感象征含义目前所遇到的一个困难1、放松步骤把注意力放在自己的呼吸上,听着自己的呼吸声,感觉自己的呼吸变得平稳而缓慢,随着这种呼吸,会感觉到自己的全身都放松下来,有点想瞌睡地感觉会感觉很松很软,自己变得有些轻快,就像一根羽毛漂在空中悠悠荡荡,自己全身都放松了下来,如果觉得自己的姿势有点不舒服,可以调整姿势,让自己更舒服更放松一些.2、现在想象你在一个坑里面,这个坑可以是任何一个样子的坑,也许有些奇怪,也许有些奇特。
没关系,这是想象的坑,并不是真实的坑,当你看到这个坑时,把你看到的景象说出来,看看坑的四壁,坑的底下? 这个坑有多大?地上有什么? 你是什么性别。
岁数？想象当中的你有多大?穿什么样的衣服?衣服是新的还是旧的?是干净的还是已经弄脏的?有折痕吗?这个男孩站在坑里的感觉是什么呢? 蹲在那里抬头往上看。
内心的感觉是怎样的,当处在这个状态下,会是一种什么样的心情呢? 很无助坑的四壁和底下有些什么东西呢?我们现在想象在坑口的光会更亮一些,把洞里照得会很清楚.土壤颜色?有植物吗?植物腾有多粗,叶子什么样?脚底下呢?4、从这里往后，为便于理解，有录像中求助者的回答（一问一答）咨询师：你看一下那个孩子脸上有什么东西?蚊子他就没有站起来，站起来身体就会更暴露咨询师：我感觉到不止一只蚊子,这个男孩要不停伸手挥打.他没有站起来,为什么?害怕咨询师：他是怎么掉进坑里的?去问问他?出现意外掉进去地是他一个人去的,还是跟其他人一起去的?跟父母一起那他的爸爸妈妈呢?买鞋鞋子?是一双什么样的鞋?身上衣服干净又新,鞋又很脏.感觉到什么?我感觉他就蹲在那儿,一动都不敢,咨询师：他没有尝试自己出去吗? 他哭过,咨询师：他哭过,没有听见他哭声?谁没有听过?是父母吗?外面的人没有听到咨询师：坑里面的环境怎样?他呆在这里有多久了？,四周挺干,脚底有点湿润.咨询师：好,你就看着这个坑,周围的环境和这个人,可能还会发生一些新的变化.小孩在玩泥巴，他不总是脸朝着洞口的，他好像已经习惯了这种安静的环境，好像已经忘了外面的世界。
情绪释放法---情绪穴道敲打顺序
情绪穴道敲打顺序向恐惧、憎恨、悲伤的情感说再见邱丽惠今年三月琉璃光在泰国举办的研习营中，雷博士教导以敲打穴道方式，去除我们所积存的负面情绪，我实验以后，发现效果很好，特提笔与大家分享。
我已听闻佛法多年，也已接触琉璃光多年，知道调伏内心的贪心、愤恨、恐惧……是多么重要的事，虽然也已慢慢的看清楚了，自已的情绪起伏，也知道﹁快乐、痛苦、悲伤，都不是来自外在的情境，是来自内心对外在情境的反应﹂，回头看看，十年前的自己，对类似的情境所爆发的负面情绪，十年后反应已有进步了，很感恩，这一路走来的师长及同伴，才有现在的自己。
但对于生活在此时此刻，外界的变化更大，考验也愈来愈多，这些生生世世积存的负面情绪种子，积习已久，力量太强大了，所以有时还是会不受控制马上反应。
梅尔博士说，我们都被累积的情感附身，雷博士也说，我们这些负面的情绪来自我们曾受伤的情感记忆，这些负面反应都是提醒，我们该康复的情感伤口，她不断的学习、不断的教导，就是期望我们都能早日脱离身心的痛苦。
敲穴道疏解负面情绪这次结束泰国之行后，我陪雷博士再到成都，举办一场﹁携手共创新世纪的生态健康﹂研习营，研习中她除了教导如何恢复生态的健康外，也教导了释放情绪的方法，活动结束后，我们去瞻仰了乐山大佛，这座历经一千年的雕刻，庄严无比的佛像，源起于当年一位出家的和尚，不忍心这附近经常发生船只翻覆，而发愿要刻一尊大佛来护佑。
同行的一位同学，跟我们分享她的心得，她说，前几天，她非常的伤心，伤心到睡不着，因为，她与先生有一点冲突，后来，她就想起敲穴道疏解情绪的方法(见图)，敲的同时，要边敲边念：﹁虽然，我先生与我有不同想法，而且他说话的方式，使我非常的伤心难过，但我深深的爱我自己，和支持我自己﹂。
每个穴道敲7次~10次，她循环三遍后，情绪就疏解了，她直呼太神奇了，以前大概要生很久的闷气。
所以，如果觉得伤心、委曲时，不妨试试看。
当我从成都要离开时，到市场买了一大堆水果，雷博士看了以后，对我说，我过去世大概曾经历过饥荒的年代，才会时时担心不够吃，总是买一大堆吃的，我说，我是担心您，要历经转机，飞行三十几个小时，才能回到美国，怕您在飞机上饿着了，︵但后来想想，她讲的也很有道理，我平时，也常不由自主，买一大堆吃的，放在冰箱︶，这些早上买的水果，因为一大早，没有什么选择，当时只要看到就买，有些能量实在不高，后来，雷博士在机场突然发现一种非常小颗的橘子，甜美极了。
微课心理调适ABC原版
到的或员到一个海岛 去进行市场可
行性的调查。这个岛上的居民没 有穿鞋子的习惯，男女老少一律打
赤脚。不久,公司收到两位调查员的报告。 甲写道：“此岛 上的人都不穿鞋子，因此没有市场前景。”
乙 写道：“此岛上的居民都没有鞋子穿，这里大 有市场。”
通过这个故事请同学们思考： 甲调查员得出什么结论？依据是什么？
乙调查员得出什么结论？依据是什么？
这个故事告诉我们什么道理？
相同事件， 不同认知（观念），会产生不同情绪结果。
通过前面的图片欣赏和对这个故事的分析，引 出认知疗法即情绪调节ABC理论：
不同的人，同时面对相同的事件A，会因为不同的观
念和认知B，得出不同的情绪C。如下面两幅图：
下面都是一些不良想法，你有没有这样想过呢？那 么请你看过以后，换个角度，再想一想。
• 我最怕数学，所以我天生缺乏逻辑思维能力。 • 我不敢在众人面前说话，我是一个胆小的人。 • 我从未当过班干部，说明我没有这方面的能力。 • 人必须依赖他人，特别是某些与自己相比强而有力的人，只有这样， 才能生活得好些。 • 我对别人友好，别人也应该对我好。 • 只有顺从他人，才能保持友谊。 • 朋友之间应该坦诚，所以不应有保密的事。 • 一旦这种事情（如受处分,考试失败等）发生在我身上，那我一切就完 了。 • 不愉快的事情总是由自己不能控制和支配的外界环境因素所致，因此 人对自身的痛苦和困扰也无法控制和改变。 • 别人的看法是很重要的，一旦失败，外界一定会议论纷纷。
你在日常生活中，遇到了不 良想法都采用了哪些心理调节的 方法呢？效果如何呢？
希望这堂心理调适
课，能给同学们以后的
学习和生活带来帮助， 谢谢大家！
《心理健康》
知识篇之
第4课 心理调适方法ABC
小学心理健康奇妙的黑点教案
小学心理健康奇妙的黑点教案心理健康是人们健康成长的重要组成部分，尤其对于小学生来说，良好的心理健康能够促进他们全面发展。
然而，由于小学生年龄较小，他们的心理状态常常比较脆弱，容易受到外界环境的影响。
因此，为了帮助小学生提升心理健康水平，一项奇妙的黑点教案应运而生。
这个黑点教案的主要目的是通过教学活动引导学生认识自己的情绪和情绪管理，培养他们积极的心态，提高他们处理困难和压力的能力。
具体包括以下几个内容：一、情绪认知与表达通过教学活动，引导学生认识不同的情绪及其表现形式。
教师可以设计一些情境，让学生用不同的颜色和形状的黑点来表达不同的情绪，比如红色的黑点代表生气、蓝色的黑点代表悲伤等。
学生可以通过这种方式了解不同情绪的特点和表现形式，并将其与自己的实际生活经验相结合。
二、情绪管理与调控教师可以通过教学活动，教给学生一些情绪管理和调控的方法。
例如，教学时可以通过小视频、图片等形式让学生认识到在生活中遇到挫折和困难时，合理调整情绪的重要性。
同时，教师还可以引导学生寻找适合自己的情绪调节方式，比如读书、画画、听音乐等等。
通过这些活动，学生可以学会如何正确应对负面情绪，提高其心理健康素养。
三、团队协作与心理支持为了培养学生的合作精神和相互支持意识，教师可以组织一些团队协作活动。
例如，将学生分成小组，让每个小组选择一个自己喜欢的主题进行合作创作。
通过这个过程，学生需要互相协作、互相支持，提高他们的团队合作能力。
同时，教师还可以通过小组讨论的方式，引导学生互相分享自己的感受与情绪，增进彼此之间的理解和信任。
四、情绪识别的游戏与活动教师可以设计一些有趣的游戏和活动，以帮助学生提高情绪识别的能力。
例如，可以通过音乐、图片、视频等形式给学生展示一种情绪，然后让学生猜测这种情绪是什么，并给出自己的理由。
通过这种游戏，增加学生对情绪的敏感度，培养他们准确识别和理解自己和他人情绪的能力。
五、情绪倾诉与倾听在教学过程中，教师可以为学生提供情绪倾诉的机会，并在此过程中引导他们学会倾听。
心理学凹槽效应
心理学凹槽效应嘿，咱今儿来聊聊心理学里一个挺有意思的玩意儿，叫啥呢，叫凹槽效应！你可别小瞧了它，它在咱生活里那可是无处不在，还时不时就蹦出来捣捣乱或者帮帮忙呢！你想想看啊，咱平时是不是都有一些习惯，比如说每天早上起来都要先喝杯温水，或者晚上睡觉前一定要刷个牙啥的。
这其实就是一种凹槽效应在起作用呢！就好像是有个小凹槽在那里，你每次都顺着它走，慢慢就成习惯啦。
咱就说学习这事吧，你要是一直都在认真学习，每天都花很多时间在看书、做作业上，那这就会形成一个学习的凹槽。
以后你就会自然而然地更愿意去学习，成绩也会越来越好。
可要是你一开始就懒懒散散，不想学习，那可就麻烦喽，会形成一个不爱学习的凹槽，以后想改都难咯！这就好像你走在路上，一开始就走了条歪路，等你发现不对的时候，想再回到正道上可就不容易啦。
再比如说减肥，你要是能坚持每天运动，控制饮食，那这个健康生活的凹槽就形成啦。
以后你就会更容易保持好身材，也会更健康。
但要是你今天吃顿大餐，明天又偷懒不运动，那这个凹槽就歪啦，减肥可就成了遥遥无期的事儿咯。
工作中也一样啊，你要是一直都很努力工作，认真负责，那你的工作能力肯定会越来越强，升职加薪也不是梦。
可要是你总是敷衍了事，那可就别指望能有啥好发展啦。
这就跟走路似的，你一直走正道，就能顺利到达目的地，要是老跑偏，那能到哪儿去呢？你说这凹槽效应神奇不神奇？它就像个小魔术一样，在不知不觉中影响着我们的生活。
咱可得好好利用它，让它帮咱养成好习惯，走向成功的路。
那怎么利用好这个凹槽效应呢？首先得有决心和毅力呀，不能三天打鱼两天晒网的。
比如说你想养成每天读书的习惯，那就得坚持每天都读，哪怕只读一点点也行，可不能今天读了，明天就不读了。
其次呢，得找对方法，别傻乎乎地就闷头干。
就像减肥，不能一味地节食，得合理饮食加运动才行。
咱可别小看了这小小的凹槽效应，它能决定咱的生活是顺顺利利还是磕磕绊绊呢！所以啊，咱得重视起来，让它为咱服务，而不是让咱被它牵着鼻子走。
凹陷深度测量方法
凹陷深度测量方法嘿，咱今儿就来聊聊这凹陷深度测量方法！你说这凹陷深度，就好像生活中的那些小坑小洼，得想办法知道它到底有多深呀！咱先说说最简单的办法，那就是直接用尺子量呗！拿把尺子，对着那凹陷的地方，小心翼翼地比划着，就像我们小时候量身高一样认真。
你说这是不是很直接？就好像看到一个好吃的，直接就咬一口，简单粗暴又有效！还有一种办法呢，就是用一些专门的工具，比如深度尺。
这玩意儿可就专业多了，就像一个经验丰富的老工匠，能精准地告诉你凹陷的深度。
把它放在凹陷处，轻轻一按，读数就出来了。
这感觉就像有了一双神奇的眼睛，能看透那凹陷的秘密。
咱再想想啊，要是遇到那种特别不好测量的凹陷呢？比如说在一个很奇怪的角度，或者是在一个很狭小的空间里。
这时候就得开动脑筋啦！可以用一些巧妙的方法，比如做个标记，然后从不同的角度去测量，再通过计算来得出深度。
这就像是解一道数学难题，得动点小脑筋才行呢！你说这凹陷深度测量重要吗？那当然重要啦！就好比你要建一座房子，你得知道地基的情况吧？要是不知道那凹陷有多深，万一建在上面不稳固怎么办？这可不是闹着玩的呀！或者说你在修一辆车，车身上有个凹陷，你要是不量好深度，怎么能修好它呢？这就像医生给病人看病，得先了解病情有多严重呀！而且，不同的凹陷深度可能需要不同的处理方法呢。
浅一点的可能擦擦就好了，深一点的可能就得用些特殊的工具或者技术来修复了。
这就像我们对待不同的问题要有不同的解决方案一样，不能一概而论。
想象一下，如果没有这些测量方法，我们的生活会变成什么样呢？是不是会觉得一切都变得模糊不清，没有了准头？所以啊，这小小的凹陷深度测量方法，可有着大大的用处呢！总之，凹陷深度测量方法有很多种，我们要根据具体情况选择合适的方法。
这就像我们在生活中要根据不同的情况做出不同的选择一样。
不管用哪种方法，都要认真、仔细，不能马虎。
因为这可关系到很多重要的事情呢！所以，可别小瞧了这凹陷深度测量哦！。
小学心理健康 自我认知 《小黑点变形记》教学课件PPT
让小黑点成为光
小黑点也是生活的一部分
小黑点成就独一无二的我
我爱我的小黑点
我就是我 是颜色不一样的烟火
茫茫人海中， 我只是很平凡的存在， 但却不是谁都能走进我的心里。 我就是我，也许我不完美，
但我一直在做自己。
课堂小结
作业：感谢您的聆听 Nhomakorabea一、我的小黑点
1、缺点为什么也是一种特点？ 2、你认为你的缺点是什么？
二、辨别小黑点
假如。。。
2、假如你身边有一个懒惰、脆弱、不诚实、不学习、自私、 蛮不讲理的同学，但是他长得好看，笑起来还有两个酒窝，你 会愿意和他做朋友吗？
讨论时间：
我们会更愿意和谁做朋友呢？为什么？
勇敢 热心 矮小
......
三、小黑点大改造
《小黑点大改造，独一无二的我》 ——心理绘画创作
创作目的：接纳自己的缺点，让它变成独一无二的闪光点 创作要点：如果你的人生画板里，必须要出现一个黑点， 黑点是你无法改变的特点，以黑点为创作起点，让黑点融 合在你的作品里，尽情挥洒你的创意吧！ 创作时间：15分钟
分享时间：
自信
有责 任心
团结
不好看
愿意
懒惰
蛮不 讲理
有酒 窝
脆弱
不诚实 自私 帅气
不愿意
缺点
有不好的 行为表现
贬义的
改变
特点
大多是生 理上的一
些特征
没有好坏 之分
接纳
请在A4纸的左边写下你认为是缺点的词汇，右边写下特点的词汇。
1.懒惰 5.自卑 9.虚荣 13.脸大 17.不负责任 21.自负
2.脆弱 6.邋遢 10.不学习 14.暴躁 18.头发少
5第五讲：好奇陷阱
极恶核心技术（第五讲关于五步陷阱1号坑）声明:编写这套技术课件是为了进入速成班的联盟兄弟们能够更方便直观的理解学习邪术准确快速的吃透邪术理论提升自我请珍惜收藏务必不要外流。
-—————---—--诱惑的危险整理操控师的陷阱之路这是一条路或曲或直你手里拿着绳索的一端高举着一尾鱼遥遥站在路的尽头绳的另一端牵着你漂亮的宠物~拉起绳索牵起猫咪~～太松她会逃～太紧她会疼。
.路上事先布满陷阱你清楚何时可以触发机关你清楚每个机关的作用。
你无须紧张焦虑一切尽在掌控你知道下一步什么事情即将发生俯瞰她们或紧或慢的前行～落入陷阱挣扎起身~你无动于衷你是神是先知是这一切的导演直到这只可怜的小家伙满身是血走到你的眼前你把鱼丢到地上它却早已分不清自己是猫还是条狗……--—-———-—-—--——————摘自死囚漫步《这是一条路》五步陷阱直线展开图猫好奇陷阱====》探索陷阱====》着迷陷阱====》自尊摧毁陷阱====》感情操控陷阱持鱼之人“欢迎来到地狱”￥“欢迎来到地狱”我的兄弟们，能读到这份机密课件，说明你已经通过了层层考验,且早已做好了准备，准备让自己成为一名极恶者，一名陷阱操控大师,一名女性情感杀手。
￥我要求你先摒弃M3 ，摒弃所谓的真心自然流，摒弃之前所学的影响你思维模式的一切理论～～极恶者的五步陷阱操控术和那些东西并不兼容.￥从今天开始,抛开你脑子中塞满的各种灌装材料～～kino惯例和要命的TD 欲望。
你只要把注意力转移到情感的操控上,让一个女人疯狂的爱上你后，TD 只是给予她们的一种恩赐.￥这是一支华丽的陷阱圆舞曲~～配上悠扬音乐~～~穿上你事先备好的假面礼服~～～尽管和目标一起翩翩起舞～~～舞尽沉沦~～～舞曲结束后，你会发现,有人笑了，有人哭了.￥现在，这套你梦寐以求的技术就摆在你面前，接下来的生命中，将会有无数美丽的猎物等待着你的掌控和摧毁,你颤抖了吗？微笑了吗？那么还等什么？让我们现在就开始，在这一章中我将会带着你们---——-熟悉天堂和地狱的规则.关于好奇陷阱(一号坑）1.如何学习陷阱学习陷阱只需要要3步作业：把女孩子ioi聊爆（周五完成)1.建立俯视游戏心态2.内化理论和内化角色3.实践总结创新2。
凹面错觉原理
凹面错觉原理凹面错觉原理（Concave Illusion）是一种视错觉，当我们观察凹面形状时，容易产生一种错觉——视物缩小。
这种现象既存在于我们日常生活中的三维空间中，也存在于二维平面画面中。
这篇文章将详细介绍凹面错觉原理的机理和表现形式，以及它在生活和艺术中的重要性。
一、机理凹面错觉原理的产生机理源于我们对于物体空间深度的感知方式。
具体来说，人眼通过两只眼睛同时观察物体，分别获得两个不同的图像，并将这两个图像通过视觉中枢进行合成，进而产生我们所感知的深度信息。
当观察凸出物体时，两只眼睛看到的图像会有一定的差异，从而使得视觉中枢得以确定物体位置的深度信息，产生准确的感知。
而当观察凹陷物体时，由于物体内部缺乏足够的信息，两只眼睛看到的图像很难产生足够的差异，因此导致视觉中枢难以正确判断物体位置的深度信息，进而产生视物缩小的错觉。
二、表现形式1. 月亮劫持月亮劫持是一种常见的凹面错觉。
图像中的两个半圆形其实是相等的，但是由于其中一个被安置在一个凹陷的表面上，两只眼睛看到的图像产生了一定的差异，从而导致我们产生一种视物缩小的错觉。
2. 怪物蒸发3. 内凹正方形内凹正方形也是一种常见的凹面错觉。
实际上这是一个正方形，但是由于四个角度向内凹陷，导致我们产生了视物缩小的错觉。
4. 渐变凹面渐变凹面是一种利用凹面错觉原理制造立体的技巧。
利用逐渐变深的凹面，可以让我们的视觉产生错觉，从而使平面立体化。
三、在生活和艺术中的重要性凹面错觉原理在生活和艺术中的应用广泛。
在生活中，它被用于设计各种物品，比如汽车车身，建筑外立面等等。
利用凹面错觉可以让平面物体更加立体化，同时也可以增加物体的美感。
在艺术中，凹面错觉原理也被广泛运用。
很多画家和摄影师都会利用这种错觉制造具有立体感的作品。
在绘画中，利用对角线和透视法等技巧来制造凹面效果。
在摄影中，利用深度和光线角度来制造凹面效果，从而让平面的照片更加生动。
凹面错觉原理在我们的生活和艺术创作中扮演着重要的角色。
凹点冷知识
凹点是一个数学术语，指的是在函数图像上的一个特殊点。
然而，你可能在询问一些与凹点相关的“冷”知识，也就是一些不那么为人熟知的信息。
以下是一些可能与凹点相关的冷知识：
非凸即凹：在数学中，一个函数在某区间内如果不是凸的，那么它就是凹的。
换句话说，函数的凹凸性是相对的，这取决于我们观察的角度。
二阶导数与凹凸性：在微积分中，函数的凹凸性与其二阶导数有关。
具体来说，如果一个函数的二阶导数在某区间内大于0，那么该函数在这个区间内是凹的。
凹函数的最值：如果函数在某个区间内是凹的，那么该函数在这个区间内的任何点上的值都不会低于该区间的端点值。
这意味着凹函数的最小值可能出现在区间的端点。
经济学中的凹性：在经济学中，“凹”通常用来描述一个函数的性质，凹函数反映了效用函数的一个重要特性，即随着消费数量的增加，单位效用是递减的。
这在某种程度上解释了为什么人们不会无限制地追求某种商品的消费。
催眠技巧大全-30误导法
催眠技巧大全-30误导法误导法这个技巧是被用在当受试者太紧张或是潜意识里不希望被催眠的时候。
这方法的关念是完全让受试者不去注意到催眠这东西，然后很快速的诱导他。
误导法是顺着一个自然反应，那就是当受试者把眼球往上翻转时，眼皮会很难再张开的现象。
要使用这技巧前，也许你要对受试者描述一段小测验，说事必需的测验，是个有助于等一会儿实行催眠时的测验。
要描述一段虚构的测验需要每天，每星期的练习，练习你的想象力。
描述以下的诱导当作是〝想象力测验〞。
※ 脚本请坐下，并且放松(让受试者坐下并放松，双手各放在膝盖上，身体放松)----你的想象力好吗？(如果受试者答〝很好〞时，则继续下去，如果答〝不好〞时，简单的陈述说他们不是很容易专心，然后继续下去)----换句话说，你能够闭上眼睛并想象一个景象，看着这影象呈现在你的眼前吗？(再一次，如答〝能〞就继续下去，如答〝不能〞再和受试者讨论一下他的不专注)----很好，让我们用几种方式来测验一下你的想象力----我会描述一下我要你想象的东西，然后当你闭上眼睛并且想象的同时，我会问你几个有关你所看到东西的问题---- (以下是个简单的景象和问题，如果受试者不能够想象出来，可以使用受试者较为熟悉的东西)你会开车吗？(如果答〝可以〞就继续下去，如果答案相反，则另外找个主题)----好的，把你的眼睛闭上并想象你正站在你的车子前面----现在，当你很清楚的看到车子时，点一下你的头(等待受试者点头)----很好，现在你看到的车子是什么颜色？(等待反应)----很好，打开车门进到车里面，现在往前看一下，速度表是在中央，右边，或是在你的左边？(等待反应)----速度表是圆形的，半圆形，水平，或是垂直的？(等待反应)----好的，在速度表上的指针是什么颜色的？(等待反应)----很好，睁开你的眼睛----你能够很清楚的看到景像吗？(等待反应)----现在，让我们用另一种方式来测验一下你的想象力----当你的眼皮闭起来的时候，想象你正在一个可以游泳的地方，海边，游泳池，湖畔或是海里头----把你的眼睛闭上---现在，我要你去想象你正在一个可以游泳的地方，如果你可以在内心清楚的看到那景象，请你点一点头(等待受试者点头)----好的，现在你环顾一下你所在地方的四周，告诉我你看到什么(等待受试者的描述)----你看到有人在那里吗？(如果答〝有〞则接着说〝选一个人，并形容一下那个人给我听〞，如果答〝没有〞，则要求受试者描述一下他所看到的物体)----。
拥抱小黑点--接纳完整的自我心理健康课件
6
7
8
9
10
11
拥抱小黑点
——心理绘画创作
姓名：
作品名称：
作品寓意：
创作目标：拥抱缺点， 让它变成你独一无二的特点
创作时间：15分钟
发挥你的想象力和创作力， 作品完成后，请写下你的 作品名称和作品寓意。
12
“拥抱小黑点”交流分享
姓名：
作品名称：
作品寓意：
1.展示你的作品， 你处理黑点的方式是什么？
20
2.你从他人作品中，学习到了哪些 处理黑点方式？
13
“拥抱小黑点”方法
1.积极解读，发掘黑点的另一面 “我很胆小”——“我小心谨慎” “我个子矮小”——“浓缩就是精华”
2.面向未来，改进黑点 “我数学很差” ——我是暂时学不会，通过努力和请教，未来可以学好 “我人缘不好” ——我还在学习与人相处之道，未来大家会与真诚的我交朋友
11.Leabharlann 点点和星星分别代表什么？2.如果你是微美克人，你更愿意收到 黑点点还是星星？
2
拥抱小黑点
——悦纳完整的自我
3
4
面对 小黑点， 你会用剪掉还是再创作 ？
5
拥抱小黑点
——心理绘画创作
姓名：
作品名称：
作品寓意：
创作目标：拥抱缺点， 让它变成你独一无二的特点
创作时间：15分钟
发挥你的想象力和创作力， 作品完成后，请写下你的 作品名称和作品寓意。
14
15
16
在创造者的眼里，你很特别。 每个生命都是独一无二。
17
18
拥抱独一无二的自己
19
• 当我为你歌唱时， • 请别挑剔我五音不全。
• 当我为你写诗时， • 请别嫌弃我语言乏味。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
“凹点”心理
楠子
德国心理学家霍尔曼在成功心理学中提出过非常著名的“凹点”心理。
由于这条心理学定理来源于高尔夫运动，又被称作“高尔夫”特征心理。
高尔夫运动刚刚兴起时，只是对球的重量、体积作了相关的规定。
各名赛手为了让自己的球显得美观且与众不同，设计了很多图案印或刻在表面，比如五角星、圆点，甚至是自己名字的缩写。
奇怪的是，几乎所有高尔夫球手都很喜欢用旧球，特别是划痕的球。
一些赛手甚至在新球上特意弄出并不美观的伤痕。
原来，有伤痕的球比光滑的新球有着更优秀的飞行能力。
于是，根据空气动力学原理，科学家设计出了表面有凹点的高尔夫球。
这些凹点，让高尔夫球的平稳性和距离性比光滑的球更有优势。
从此，有凹点的高尔夫球成为比赛的统一用球。
在成功心理学中，霍尔曼指出：“有阅历的心灵，有着更持久的战斗力，因此也更容易达到个体所制定的目标。
而所谓经历，主要指经历的失败，以及这些失败在心理上所留下的痕迹。
如同高尔夫球表面凹点，虽然不美观，但的确有利于提高心理承受能力。
”换句话说，霍尔曼的意思是，成功更青睐受到挫折的心灵。
在生活中，心理上的“凹点”有很多种。
求职有过屡试屡败的经历是凹点,但个体往往得到一份人人羡慕的职位；考研过程中，苦苦学习甚至感到巨大的压力是“凹点”，但这样的人往往是最后的胜利者；甚至爱情，被女孩一次次拒绝的男孩往往最后得到这份爱情，那些失败、拒绝带着些许绝望的味道，一次次给心理上的冲击，带来的除了伤痛，还留下疤痕和凹点。
然而正是这些经历风雨的心灵，有着超乎想象的持久力。
它会让你到达遥远的目的地。
除了自己得到这些“凹点”感到高兴外，我们更应该注意在失败袭来时，如何尽快地将自己从不快乐的漩涡中拔出来。
和“凹点”心理配合的是爆发力心理。
高尔夫球飞行的高度和距离，除了自身表面的凹点起到作用外，也离不开击球的那一瞬间。
而要求这一瞬间的最主要的因素是爆发力。
爆发力越大，高尔夫球具有的能量也越大。
同理，我们经历挫折的心灵也需要一种爆发力。
而这种爆发心理，往往取决于你的个人态度。
越是态度明朗的人越容易获得心理上的爆发力。
在我们面对失败时，请先调整自己的心态。
通过心理暗示，明确自我的目标。
如果可能，请大声地说出或者用笔列出这个目标，以及实现这个目标的原因。
这些都有利于自我确定目标。
有了明确的目标，会很容易获得心理上的爆发力。
相信你会如同一颗有着凹点的
高尔夫球一样，飞向成功的目标。
匀变速直线运动规律应用（一）
1. 飞机的起飞过程是从静止出发，在直跑道上加速前进，等达到一定速度时离地。
已知飞机加速前进的路程为1600m，所用的时间为40s。
假设这段运动为匀加速运动，用a表示加速度，v表示离地的速度，则（）
A. a＝2m/s2，v＝80m/s
B. a＝1m/s2，v＝40m/s
C. a＝80m/s2，v＝40m/s
D. a＝1m/s2，v＝80m/s
2.一个质点做直线运动，其x-t图象甲图所示，则图中与之对应的v-t图是（ )
3.一个作初速度为零的匀加速直线运动的物体，下列说法中正确的是( )
A.第4秒内的平均速度大于4秒内的平均速度
B.第4秒内的平均速度大于第4秒末的即时速度
C.第4秒内的位移小于头4秒内的位移
D.第3秒末的速度等于第4秒初的速度
4．一物体做匀减速直线运动，初速度为10m/s，加速度大小为1m/s2，则物体在停止运动前2s内的平均速度为( )
A．5.5 m/s B．5 m/s C．1 m/s D．0.5 m/s
5.驾驶员手册规定，具有良好刹车的汽车以80km/h的速率行驶时，可以在56m的距离内被刹住，以48km/h的速率行驶时，可以在24m的距离内被刹住。
假设对于这两种速率，驾驶员所允许的反应时间（在反应时间内驾驶员来不及使用刹车，车速不变）和刹车加速度都相同，则允许驾驶员的反应时间约为( )
A.0.5s
B.0.7s
C.1.5s
D.2.0s
6．一列火车做匀变速直线运动驶来，一人在轨道旁边观察火车运动，发现在相邻的两个10 s内，火车从他跟前分别驶过8节车厢和6节车厢，每节车厢长8 m(连接处长度不计)，求：(1)火车的加速度的大小；(2)人开始观察时火车速度的大小．。