《共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来---爱眼日》主题班会课ppt课件
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班会小学生主题班会_预防近视_珍爱光明PPT课件
详细描述
在阅读或书写时，应保持正确的姿势，头部端正，眼睛与书本保持适当的距离。 同时，调整合适的桌椅高度，确保孩子坐得舒适，避免长时间弯腰驼背。
控制用眼时间，适当休息
总结词
合理控制用眼时间，定期让眼睛休息，有助于减轻眼睛负担 。
详细描述
长时间盯着书本或电子屏幕会加重眼睛的疲劳，导致视力下 降。因此，应合理安排学习时间，适时休息，如每隔20分钟 远眺一会儿，做做眼保健操等。
THANKS
谢谢
班会小学生主题班会_预防近视 _珍爱光明ppt课件
目录
CONTENTS
• 班会开场 • 近视的危害 • 近视的原因与现状 • 如何预防近视 • 珍爱光明的意义 • 班会总结与期望
01
CHAPTER
班会开场
欢迎语与班会目的
欢迎语
亲爱的同学们，大家好！欢迎来 到今天的主题班会，我们齐聚一 堂，共同关注一个重要的话题— —预防近视，珍爱光明。
请专业医生或健康专家讲解近视的成因、 危害及预防措施，让同学们全面了解近视 问题。
案例分享
请视力保护做得好的同学分享他们的经验 和方法，激励同学们向他们学习，积极采 取行动保护视力。
互动环节
设计互动游戏或问答环节，让同学们积极 参与，加深对预防近视知识的理解和记忆 。
02
CHAPTER
近视的危害
影响学习和生活
03
养成良好的用眼习惯， 如保持正确的阅读姿势、 控制使用电子产品的时 间等。
04
均衡饮食，保证充足的 营养摄入，有助于保护 眼睛健康。
用心感受生活的美好
01
02
03
04
珍爱光明，不仅仅是为了保护 视力，更是为了更好地感受生
活中的美好。
在阅读或书写时，应保持正确的姿势，头部端正，眼睛与书本保持适当的距离。 同时，调整合适的桌椅高度，确保孩子坐得舒适，避免长时间弯腰驼背。
控制用眼时间，适当休息
总结词
合理控制用眼时间，定期让眼睛休息，有助于减轻眼睛负担 。
详细描述
长时间盯着书本或电子屏幕会加重眼睛的疲劳，导致视力下 降。因此，应合理安排学习时间，适时休息，如每隔20分钟 远眺一会儿，做做眼保健操等。
THANKS
谢谢
班会小学生主题班会_预防近视 _珍爱光明ppt课件
目录
CONTENTS
• 班会开场 • 近视的危害 • 近视的原因与现状 • 如何预防近视 • 珍爱光明的意义 • 班会总结与期望
01
CHAPTER
班会开场
欢迎语与班会目的
欢迎语
亲爱的同学们，大家好！欢迎来 到今天的主题班会，我们齐聚一 堂，共同关注一个重要的话题— —预防近视，珍爱光明。
请专业医生或健康专家讲解近视的成因、 危害及预防措施，让同学们全面了解近视 问题。
案例分享
请视力保护做得好的同学分享他们的经验 和方法，激励同学们向他们学习，积极采 取行动保护视力。
互动环节
设计互动游戏或问答环节，让同学们积极 参与，加深对预防近视知识的理解和记忆 。
02
CHAPTER
近视的危害
影响学习和生活
03
养成良好的用眼习惯， 如保持正确的阅读姿势、 控制使用电子产品的时 间等。
04
均衡饮食，保证充足的 营养摄入，有助于保护 眼睛健康。
用心感受生活的美好
01
02
03
04
珍爱光明，不仅仅是为了保护 视力，更是为了更好地感受生
活中的美好。
保护眼睛做个用眼健康的小学生主题班会PPT课件
养成自我保护意识
全面了解
深入学习眼健康知识,了解视力发展的规律和常见问题,为自己的眼睛保驾护航。
养成习惯
建立良好的用眼习惯,如保持正确的坐姿、合理使用电子设备等,成为生活中的自觉行为。
定期检查
定期进行眼睛健康检查,及时发现并治疗眼部问题,为未来的视力发展做好预防。
积极预防
主动采取预防措施,如保持作息规律、均衡饮食等,为眼睛健康保驾护航。
保护眼睛,做个用眼健康的小学生
小学生是一个关键的成长期,视力健康直接影响到他们的学习和发展。让我们一起了解如何养成良好的用眼习惯,保护孩子们的眼睛。
by w k
为什么要保护眼睛?
视力健康
眼睛是我们感知世界的重要器官,保护好眼睛可以确保视力健康,让我们更好地学习和生活。
预防疾病
及时发现并预防眼部疾病可以避免严重损害视力,确保身心健康。
适度的运动锻炼
提高视力
适度的运动可以改善血液循环,增加视神经对氧气的吸收,从而提高视力。
缓解眼疲劳
规律的运动能放松眼部肌肉,减轻长时间用眼所带来的疲劳感。
预防近视恶化
适当的体育锻炼能帮助延缓近视的进展,预防视力进一步下降。
促进身心健康
合理的运动还能增强免疫力,调节情绪,提高学习效率。
远离有害环境因素
常见的视力问题有哪些
近视
近视是最常见的视力问题之一,这是由于眼球变形导致远处物体无法清晰成像的一种视力障碍。
远视
远视是因眼球过短或角膜曲率过小而导致近物看不清的视力问题。这种情况通常发生在老年人身上。
散光
散光是因角膜曲率不均匀而形成的视力问题,会导致视物失真和模糊。
弱视
弱视是由大脑无法正确识别眼睛传来的视觉信号而造成的视力障碍,通常发生在儿童时期。
全面了解
深入学习眼健康知识,了解视力发展的规律和常见问题,为自己的眼睛保驾护航。
养成习惯
建立良好的用眼习惯,如保持正确的坐姿、合理使用电子设备等,成为生活中的自觉行为。
定期检查
定期进行眼睛健康检查,及时发现并治疗眼部问题,为未来的视力发展做好预防。
积极预防
主动采取预防措施,如保持作息规律、均衡饮食等,为眼睛健康保驾护航。
保护眼睛,做个用眼健康的小学生
小学生是一个关键的成长期,视力健康直接影响到他们的学习和发展。让我们一起了解如何养成良好的用眼习惯,保护孩子们的眼睛。
by w k
为什么要保护眼睛?
视力健康
眼睛是我们感知世界的重要器官,保护好眼睛可以确保视力健康,让我们更好地学习和生活。
预防疾病
及时发现并预防眼部疾病可以避免严重损害视力,确保身心健康。
适度的运动锻炼
提高视力
适度的运动可以改善血液循环,增加视神经对氧气的吸收,从而提高视力。
缓解眼疲劳
规律的运动能放松眼部肌肉,减轻长时间用眼所带来的疲劳感。
预防近视恶化
适当的体育锻炼能帮助延缓近视的进展,预防视力进一步下降。
促进身心健康
合理的运动还能增强免疫力,调节情绪,提高学习效率。
远离有害环境因素
常见的视力问题有哪些
近视
近视是最常见的视力问题之一,这是由于眼球变形导致远处物体无法清晰成像的一种视力障碍。
远视
远视是因眼球过短或角膜曲率过小而导致近物看不清的视力问题。这种情况通常发生在老年人身上。
散光
散光是因角膜曲率不均匀而形成的视力问题,会导致视物失真和模糊。
弱视
弱视是由大脑无法正确识别眼睛传来的视觉信号而造成的视力障碍,通常发生在儿童时期。
小学主题班会：爱眼护眼 保护视力 课件(共36张ppt)
我们该如何预防近视
（9）合理佩戴眼镜。眼镜一定要通过医院眼科或正规眼镜店的专业验光后配戴。不要贪图便宜或省事，从路边摊随便买一副眼镜戴，这样可能会导致矫正过度，反而加深近视。此外，青少年近视具有特殊性，不一定要强求一致。以下是一般原则，可根据具体情况区别对待。（1）假性近视不要急忙配戴眼镜。（2）半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹透镜为宜。（3）真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
皱 眉
E
E
我们该如何预防近视
多进行对眼睛有益的运动
学习正确的用眼方法
养成良好的饮食习惯
大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。
我们该如何预防近视
（1）书写姿势正确要牢记“三个一”：眼离书本一尺远（33厘米）；胸离书桌一拳远（6—7厘米）；手离笔尖一寸远（3.3厘米）（2）读书姿势要端正建议保持端正的坐姿阅读，避免采取仰卧姿势。在行走或乘坐交通工具时，请暂停阅读活动。
认识我们的眼睛
防止眼睛受到意外伤害
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？
注意眼部清洁卫生
预防近视
E
E
近视眼的成因及其危害
近视眼的特征是只能看近而看不清远处。当眼睛不调节时，来自远处的平行光线进入眼睛，汇聚在视网膜之前，无法在视网膜上形成清晰的图像，这就是近视。
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的成因及其危害
近视眼的成因及其危害
视力低下会导致眼睛经常干涩和疲劳，从而影响学习、生活和未来的工作表现。中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。事业与人生发展受阻。参与多种体育活动可以促进身体健康发育。如果错过了多种体育活动，可能会阻碍身体正常发育。给日常生活带来极大的不便，影响交际和出行。此外，眼镜镜片在严寒或炎热的环境中容易起雾或打滑。随着年龄增长，视力下降，可能需要佩戴老花镜和近视镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
（9）合理佩戴眼镜。眼镜一定要通过医院眼科或正规眼镜店的专业验光后配戴。不要贪图便宜或省事，从路边摊随便买一副眼镜戴，这样可能会导致矫正过度，反而加深近视。此外，青少年近视具有特殊性，不一定要强求一致。以下是一般原则，可根据具体情况区别对待。（1）假性近视不要急忙配戴眼镜。（2）半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹透镜为宜。（3）真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
皱 眉
E
E
我们该如何预防近视
多进行对眼睛有益的运动
学习正确的用眼方法
养成良好的饮食习惯
大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。
我们该如何预防近视
（1）书写姿势正确要牢记“三个一”：眼离书本一尺远（33厘米）；胸离书桌一拳远（6—7厘米）；手离笔尖一寸远（3.3厘米）（2）读书姿势要端正建议保持端正的坐姿阅读，避免采取仰卧姿势。在行走或乘坐交通工具时，请暂停阅读活动。
认识我们的眼睛
防止眼睛受到意外伤害
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？
注意眼部清洁卫生
预防近视
E
E
近视眼的成因及其危害
近视眼的特征是只能看近而看不清远处。当眼睛不调节时，来自远处的平行光线进入眼睛，汇聚在视网膜之前，无法在视网膜上形成清晰的图像，这就是近视。
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的成因及其危害
近视眼的成因及其危害
视力低下会导致眼睛经常干涩和疲劳，从而影响学习、生活和未来的工作表现。中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。事业与人生发展受阻。参与多种体育活动可以促进身体健康发育。如果错过了多种体育活动，可能会阻碍身体正常发育。给日常生活带来极大的不便，影响交际和出行。此外，眼镜镜片在严寒或炎热的环境中容易起雾或打滑。随着年龄增长，视力下降，可能需要佩戴老花镜和近视镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
爱护眼睛爱护视力主题班会PPT课件
色盲和色弱
色盲和色弱是一种先天性的视觉障碍,患者无法分辨某些颜色或颜色差异不明显。
干眼症
干眼症是一种眼部疾病,表现为眼睛干涩、刺痛、发红等不适症状,通常由于泪液分泌减少或质量不佳所致。
眼疲劳
眼疲劳是一种视觉疲劳,表现为眼睛干涩、酸痛、视力模糊等,主要由过度用眼或视环境不良引起。
如何预防这些疾病
1
定期检查视力
我们的眼睛能让我们欣赏到大自然和生活中的美好事物,让我们感受到生活的快乐和意义。
运动和娱乐
良好的视力能让我们更好地参与各种运动和娱乐活动,增加生活的乐趣。
视力的重要性
80%
视觉
人类获取信息的主要来源
40M
视力障碍人群
全球范围内的总数
1.5
经济损失
视力障碍每年给全球带来的损失(万亿美元)
良好的视力对我们日常生活和学习工作至关重要。视觉是人类获取信息的主要来源,占人类获取信息的80%以上。全球范围内,有超过4000万人存在视力障碍,这给社会和个人带来了巨大的经济损失,每年高达1.5万亿美元。因此,爱护眼睛、保护视力是个人和社会的共同责任。
会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊。
2
不良的用眼习惯
如看书时距离太近、光线太暗等会增加眼睛负担。
3
缺乏运动和休息
缺乏眼部肌肉活动会让视力下降。
4
不良饮食习惯
缺乏维生素和矿物质会影响眼睛健康。
这些不良习惯都会对我们的眼睛造成伤害,造成近视、干眼、眼疲劳等问题。我们要时刻注意保护好自己的眼睛,养成良好的用眼习惯。
日常生活中的一些不良习惯
长时间近距离使用电子设备
过度使用手机、电脑等电子产品会造成眼睛疲劳和近视加重。
不注意休息
爱护眼睛与正确用眼主题班会PPT课件
合理使用眼镜
根据需要佩戴合适的眼镜,定期更换并注意清洁。选择质量好的太阳镜保护眼睛。
保护免受直射光
避免长时间接触强光,适当佩戴遮阳帽或太阳镜,减少阳光直射。
总结:爱护眼睛, 从我做起
我们已经学习了许多保护视力的方法和技巧。现在是时候将这些知识付诸行动,从自己做起,养成良好的用眼习惯,爱护双眼。让我们一起为拥有健康的双眼而努力!
不良用眼习惯危害大
长时间使用电子设备、不良坐姿等都会损害视力,我们需要养成正确的用眼习惯。
我们的视力有哪些特点?
人类视力具有许多独特的特点,包括能看清周围环境的广角视野、快速反应和识别物体的高灵敏度,以及对细节和颜色的出色感知能力。这些视觉特性不仅让我们能更好地感知世界,也为我们的生活提供了丰富的视觉体验。了解视力的独特特点有助于我们更好地保护和维护这宝贵的能力。
生活作息平衡
合理安排工作学习和休息时间,保证充足的睡眠和适量的视力活动,有利于维护视力健康。
注重饮食营养
适当补充维生素A、C、E等有利于眼睛健康的营养元素,可以提高视力抗御能力。
视力保护的小贴士
保持良好习惯
培养作息规律的生活习惯,适当休息并远离电子设备,定期进行视力检查。
调整电子设备
调整电子设备的亮度、对比度和文字大小,使用护眼模式并定期休息。
沟通交流
家长和老师应该保持密切的沟通,定期交流学生的学习情况和行为表现。
协同合作
制定统一的视力保护措施,共同督促学生养成良好的用眼习惯。
指导辅助
家长应该配合老师,在家里继续督促孩子进行眼保健操和合理使用电子设备。
培养良好的生活学习习惯
1
合理规划时间
合理分配学习、娱乐和休息时间,养成规律作息。
2
根据需要佩戴合适的眼镜,定期更换并注意清洁。选择质量好的太阳镜保护眼睛。
保护免受直射光
避免长时间接触强光,适当佩戴遮阳帽或太阳镜,减少阳光直射。
总结:爱护眼睛, 从我做起
我们已经学习了许多保护视力的方法和技巧。现在是时候将这些知识付诸行动,从自己做起,养成良好的用眼习惯,爱护双眼。让我们一起为拥有健康的双眼而努力!
不良用眼习惯危害大
长时间使用电子设备、不良坐姿等都会损害视力,我们需要养成正确的用眼习惯。
我们的视力有哪些特点?
人类视力具有许多独特的特点,包括能看清周围环境的广角视野、快速反应和识别物体的高灵敏度,以及对细节和颜色的出色感知能力。这些视觉特性不仅让我们能更好地感知世界,也为我们的生活提供了丰富的视觉体验。了解视力的独特特点有助于我们更好地保护和维护这宝贵的能力。
生活作息平衡
合理安排工作学习和休息时间,保证充足的睡眠和适量的视力活动,有利于维护视力健康。
注重饮食营养
适当补充维生素A、C、E等有利于眼睛健康的营养元素,可以提高视力抗御能力。
视力保护的小贴士
保持良好习惯
培养作息规律的生活习惯,适当休息并远离电子设备,定期进行视力检查。
调整电子设备
调整电子设备的亮度、对比度和文字大小,使用护眼模式并定期休息。
沟通交流
家长和老师应该保持密切的沟通,定期交流学生的学习情况和行为表现。
协同合作
制定统一的视力保护措施,共同督促学生养成良好的用眼习惯。
指导辅助
家长应该配合老师,在家里继续督促孩子进行眼保健操和合理使用电子设备。
培养良好的生活学习习惯
1
合理规划时间
合理分配学习、娱乐和休息时间,养成规律作息。
2
爱眼护眼主题班会PPT课件
定期进行视力检查
每半年或一年进行一次视力检查， 及早发现视力问题，采取相应措 施。
关注眼病家族史
有眼病家族史的人应定期进行检查， 以便早期发现和治疗。
重视眼部不适症状
如出现视物模糊、眼痛、眼胀等症 状时，应及时就医检查。
养成良好的用眼习惯
控制用眼时间
适当休息，每隔一段时间远离电子屏幕，让眼睛得到放松和休息。
保持正确的用眼姿势
如调整屏幕高度和角度，适当离开屏幕等。
避免长时间连续用眼
合理安排学习和休息时间，避免长时间连续用眼。
参加户外活动，多看绿色植物
1 2
每天至少户外活动一小时
户外活动有助于缓解眼睛疲劳，预防近视。
多看绿色植物
绿色植物能够缓解眼部疲劳，对眼睛有很好的保 护作用。
3
增加户外运动
户外运动不仅可以锻炼身体，还能让眼睛得到充 分的休息和放松。
THANKS
谢谢
近视的预防
定期进行视力检查，及时发现和干预近视；保持正确的用眼姿势，如保持适当 的距离、调整屏幕高度和角度等；控制用眼时间，适当休息，缓解眼部疲劳； 多进行户外活动，让眼睛接受自然光线的刺激。
保护眼睛的方法和技巧
01
02
03
04
保持充足的睡眠
充足的睡眠能够消除眼部疲劳 ，促进眼部血液循环，有利于
保护眼睛健康。
04
CHAPTER
爱眼护眼故事分享
身边的护眼故事
总结词
通过分享身边的真实故事，让同 学们更加关注眼睛健康，认识到 爱眼护眼的重要性。
详细描述
分享一些身边的朋友或亲人因为 不注意用眼卫生而导致的视力问 题，以及他们如何通过正确的护 眼方法改善视力的故事。
每半年或一年进行一次视力检查， 及早发现视力问题，采取相应措 施。
关注眼病家族史
有眼病家族史的人应定期进行检查， 以便早期发现和治疗。
重视眼部不适症状
如出现视物模糊、眼痛、眼胀等症 状时，应及时就医检查。
养成良好的用眼习惯
控制用眼时间
适当休息，每隔一段时间远离电子屏幕，让眼睛得到放松和休息。
保持正确的用眼姿势
如调整屏幕高度和角度，适当离开屏幕等。
避免长时间连续用眼
合理安排学习和休息时间，避免长时间连续用眼。
参加户外活动，多看绿色植物
1 2
每天至少户外活动一小时
户外活动有助于缓解眼睛疲劳，预防近视。
多看绿色植物
绿色植物能够缓解眼部疲劳，对眼睛有很好的保 护作用。
3
增加户外运动
户外运动不仅可以锻炼身体，还能让眼睛得到充 分的休息和放松。
THANKS
谢谢
近视的预防
定期进行视力检查，及时发现和干预近视；保持正确的用眼姿势，如保持适当 的距离、调整屏幕高度和角度等；控制用眼时间，适当休息，缓解眼部疲劳； 多进行户外活动，让眼睛接受自然光线的刺激。
保护眼睛的方法和技巧
01
02
03
04
保持充足的睡眠
充足的睡眠能够消除眼部疲劳 ，促进眼部血液循环，有利于
保护眼睛健康。
04
CHAPTER
爱眼护眼故事分享
身边的护眼故事
总结词
通过分享身边的真实故事，让同 学们更加关注眼睛健康，认识到 爱眼护眼的重要性。
详细描述
分享一些身边的朋友或亲人因为 不注意用眼卫生而导致的视力问 题，以及他们如何通过正确的护 眼方法改善视力的故事。
共同呵护孩子的眼睛 让他们拥有光明的未来
J 经验聚焦 INGYANJUJIAO
【编者按】习近平总书记强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们 拥有一个光明的未来。为贯彻落实习近平总书记关于学生近视问题的重要指示精神，由山西省 教育厅主办、《山西教育》杂志社承办，组织开展了“爱眼护眼 从我做起”主题系列活动。 同时，《山西教育》杂志社还积极开展“近视综合防控三晋行”活动，深入了解了各地市关于 近视防控工作的新经验和新做法。
本期以“爱眼护眼，近视防控”为主题，旨在营造出政府主导、部门配合、专家指导、 学校教育、家庭关注的爱眼护眼良好氛围。望大家携起手来，积极行动，共同关心、支持、参 与儿童青少年视力保护，引导和推动全社会关心支持近视防控工作。
共同呵护孩子的眼睛 让他们拥有光明的未来
■文 / 吕梁市交城县南街幼儿园 梁雅玲 高艳红
一、现状分析
随着社会的发展、科技的进步，越来越多 的电子产品走进人们的日常生活，为人们带来 便利的同时也带来了不可忽视的负面影响。许 多成人成为低头一族，无暇顾及孩子，孩子们 也乐得沉迷于电视、手机、电脑游戏中。据资 料显示，我国戴眼镜的人数已超过 3 亿，并且 呈低龄化发展趋势。中国的近视患者已占世界
接下来，我们对收集回来的调查问卷进行 了具体的数据分析。调查结果中典型性问题的 综合统计如下：
1.350 名幼儿中有 159 名幼儿的父母至少有 一方是近视眼，占到了所有幼儿的 46%。
2. 不知道全国爱眼日是 6 月 6 日的家长占 到所有家长的 35%。
3. 家长认为导致近视因素中排在第一的是 长时间玩电子游戏、看电视、上网；第二是看 书姿势不正确；第三是遗传、疾病；第四是不 合理的饮食。
的 33%，比世界平均水平高了 10%。保护眼睛、 预防近视，已经成为了一个刻不容缓的事情。 幼儿教育作为基础教育的重要组成部分，要为 幼儿的终身发展奠定良好的习惯基础。然而， 目前存在的问题有：
【编者按】习近平总书记强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们 拥有一个光明的未来。为贯彻落实习近平总书记关于学生近视问题的重要指示精神，由山西省 教育厅主办、《山西教育》杂志社承办，组织开展了“爱眼护眼 从我做起”主题系列活动。 同时，《山西教育》杂志社还积极开展“近视综合防控三晋行”活动，深入了解了各地市关于 近视防控工作的新经验和新做法。
本期以“爱眼护眼，近视防控”为主题，旨在营造出政府主导、部门配合、专家指导、 学校教育、家庭关注的爱眼护眼良好氛围。望大家携起手来，积极行动，共同关心、支持、参 与儿童青少年视力保护，引导和推动全社会关心支持近视防控工作。
共同呵护孩子的眼睛 让他们拥有光明的未来
■文 / 吕梁市交城县南街幼儿园 梁雅玲 高艳红
一、现状分析
随着社会的发展、科技的进步，越来越多 的电子产品走进人们的日常生活，为人们带来 便利的同时也带来了不可忽视的负面影响。许 多成人成为低头一族，无暇顾及孩子，孩子们 也乐得沉迷于电视、手机、电脑游戏中。据资 料显示，我国戴眼镜的人数已超过 3 亿，并且 呈低龄化发展趋势。中国的近视患者已占世界
接下来，我们对收集回来的调查问卷进行 了具体的数据分析。调查结果中典型性问题的 综合统计如下：
1.350 名幼儿中有 159 名幼儿的父母至少有 一方是近视眼，占到了所有幼儿的 46%。
2. 不知道全国爱眼日是 6 月 6 日的家长占 到所有家长的 35%。
3. 家长认为导致近视因素中排在第一的是 长时间玩电子游戏、看电视、上网；第二是看 书姿势不正确；第三是遗传、疾病；第四是不 合理的饮食。
的 33%，比世界平均水平高了 10%。保护眼睛、 预防近视，已经成为了一个刻不容缓的事情。 幼儿教育作为基础教育的重要组成部分，要为 幼儿的终身发展奠定良好的习惯基础。然而， 目前存在的问题有：
同呵护好孩子的眼睛让他们拥有一个光明的未来发言稿
共同呵护好孩子的眼睛让他们拥有一个光明的未来发言稿10篇共同呵护好孩子的眼睛让他们拥有一个光明的未来发言稿1老师们，同学们：早上好！今天，我国国旗下讲话的主题是：爱护眼睛，珍惜光明。
6月6日是全国爱眼日，古人常常用“明眸善睐”“目如秋水”来形容美人的眼睛。
可见，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。
海伦凯勒在《假如给我三天光明》中写道：他最大的愿望就是拥有三天的光明去感知这个世界，三天的光明对于正常人来说只是人生短暂一瞬，而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。
同样，视力的减弱，也会给我们的学习生活带来很多不便。
统计结果标明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。
据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，初中学生达56%，而到了高中生阶段，眼疾率达85%。
这些眼疾大多属于假性近视，而导致假性近视的主要原因有：看电视或用电脑的时间过长，不注意读写姿势，或在强光或者弱光下读书写字，走路或在移动的车厢内看书，还有的由挑食、营养不良造成的。
目前，国家十分重视青少年的视力问题，学校也由此提出认真做眼保健操等要求，各级教育主管部门都十分重视同学们的用眼健康。
这就要求我们能够在日常生活中做到如下几点：1、养成良好的用眼习惯。
眼镜与书本的距离应该在25厘米以上，而且在大约一小时后，眺望远处，让眼睛得到休息。
2、尽量少使用电子产品，电子产品对眼睛伤害较大，特别是如果不控制使用时间，很可能变成真性近视，治疗起来也会很麻烦。
3、认真做好每天的眼保健操，对自己的健康有认真负责的态度，并且积极进行体育锻炼和户外活动。
4、睡眠充足，注意用眼卫生。
这就要求我们作息时间有规律，且不让异物触碰到眼睛，不用脏手揉眼睛。
5、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和蛋白质的食物，少吃含糖高的食品。
常言道，冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，保护眼睛同样贵在坚持，我相信，只要我们认真做好日常生活中的点滴小事，科学用眼，就能保护视力，预防近视。
保护眼视力主题班会PPT课件
光线调节
适度调节屏幕亮度,避免强光刺激和眩目。
定期休息
遵循20-20-20法则,20分钟看20米远,眨20次眼睛。
多眨眼睛
经常主动眨眼,保持眼睛湿润,减少干眼症。
增强眼部肌肉锻炼
训练外眼肌
通过眼球运动训练,可以增强外眼肌的力量和灵活性,提高视觉协调能力。
做眼部运动
简单的眼部运动,如上下左右转动眼球、眨眼等,能够缓解疲劳,增强眼肌活力。
遵循20-20-20法则
每隔20分钟将视线转移20秒至20英尺以外,缓解长时间近距离用眼。
适当增加休息时间
适当安排眼睛休息,每隔一段时间远离电子产品让眼睛放松。
选择舒适的设备姿势
调节电子设备的高度和距离,使眼睛保持最佳观看角度和位置。
运动和休息的重要性
锻炼身体
适量的运动可以锻炼我们的眼部肌肉,改善视力,提高眼球灵活性,增强整体的健康状态。
4
避免眼部损伤
避免眼部受到外伤和压力,可以预防青光眼的发生和恶化。
远离不良视力亚健康
远离近视恶化
保持良好的视力健康状态很重要。近视是常见的视力问题,如果不及时采取预防措施,近视度数很容易继续加深。
减少眼部疲劳
长时间使用电子设备会给眼睛带来巨大压力,导致眼部疲劳、干涩、酸痛等症状。要定期休息和锻炼眼部肌肉,缓解视力亚健康。
放松大脑
合理安排休息时间,能给眼睛提供充分的休息,缓解疲劳,并有助于稳定情绪,保持心境平和。
充足睡眠
保证每天7-9小时的睡眠时间,有利于眼睛恢复元气,维持良好的视力状态。
均衡饮食与营养补充
均衡饮食
保证每一餐都能包含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素,从而满足视力健康所需的营养需求。
适度调节屏幕亮度,避免强光刺激和眩目。
定期休息
遵循20-20-20法则,20分钟看20米远,眨20次眼睛。
多眨眼睛
经常主动眨眼,保持眼睛湿润,减少干眼症。
增强眼部肌肉锻炼
训练外眼肌
通过眼球运动训练,可以增强外眼肌的力量和灵活性,提高视觉协调能力。
做眼部运动
简单的眼部运动,如上下左右转动眼球、眨眼等,能够缓解疲劳,增强眼肌活力。
遵循20-20-20法则
每隔20分钟将视线转移20秒至20英尺以外,缓解长时间近距离用眼。
适当增加休息时间
适当安排眼睛休息,每隔一段时间远离电子产品让眼睛放松。
选择舒适的设备姿势
调节电子设备的高度和距离,使眼睛保持最佳观看角度和位置。
运动和休息的重要性
锻炼身体
适量的运动可以锻炼我们的眼部肌肉,改善视力,提高眼球灵活性,增强整体的健康状态。
4
避免眼部损伤
避免眼部受到外伤和压力,可以预防青光眼的发生和恶化。
远离不良视力亚健康
远离近视恶化
保持良好的视力健康状态很重要。近视是常见的视力问题,如果不及时采取预防措施,近视度数很容易继续加深。
减少眼部疲劳
长时间使用电子设备会给眼睛带来巨大压力,导致眼部疲劳、干涩、酸痛等症状。要定期休息和锻炼眼部肌肉,缓解视力亚健康。
放松大脑
合理安排休息时间,能给眼睛提供充分的休息,缓解疲劳,并有助于稳定情绪,保持心境平和。
充足睡眠
保证每天7-9小时的睡眠时间,有利于眼睛恢复元气,维持良好的视力状态。
均衡饮食与营养补充
均衡饮食
保证每一餐都能包含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素,从而满足视力健康所需的营养需求。
全国爱眼日主题黑板报PPT
全国爱眼日
共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来
汇报人：xxxx
。小林建议：;我们比赛吧！;伙伴们同意了，我们分成两队，就开始比赛。队员们你追我赶，你抢我夺，你阻我拦;;打得非常激烈。我方的队员接到球后，把球传给我，我跑了几步，正要投篮，小林来 拦我作文，我把球用力往球篮一扔，投不中球篮，却打中了操场旁黄爷爷家的玻璃窗，;啪;的一声，玻璃窗碎了，大伙们都惊呆了。我想：不好了，黄爷爷平时很凶，打烂他的玻璃窗，肯定要挨骂挨 打。这时有伙伴说：;快跑！;我捡起球刚想跑，小林拦住说：;不能走，打烂别人的东西，应该向人家道歉，赔偿。;我听了小林的话，惭愧地低下头。人来帮你修好，好吗？;黄爷爷听了小林的话，不 但没有骂我们，还夸我们诚实，就让我们回去了。这件事虽然过去了，但
近视眼的成因及其危害
保护 眼睛
近视眼的成因及其危害
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的特点是只能看近不能看远。 在没有调节的情况下，远处来的平行 光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网 膜之前，在视网膜上不能形成清晰的 物象，就是近视。
近视眼的成因及其危害
近视眼形成的原 因
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视眼的成因及其危害
共同呵护好孩子的眼睛， 让他们拥有一个光明的未来
1 认识我们的眼睛 小林诚实的品质一直告诫着我：做人要诚实。那件事我总忘不了作文500字
光阴似箭，日月如梭，随着时间的流逝，很多事情渐渐淡忘，唯独有一件事深深地印在我的脑海中，永远忘不了。那是我读二年级的时候，数学上要用到长方体，老师要求我们每人带一个到学校来。 放学回到家，爸爸、妈妈正在忙家务，我放下书包，走进房间，找呀找呀，哪有什么合适的长方体。突然间，我发现了爸爸放在桌面上的一盒香烟，香烟盒不正是一个长方体吗？于是，我把那盒香烟 拿走放进书包里。晚饭后，我正在写作业，突然从房间里传出争吵声，我想：可能是爸爸、妈妈因什么事又吵架了。我停下笔，走进房间，听见爸爸问妈妈：;我的香烟不是你拿还有谁？难道作文它 长脚跑了
共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来
汇报人：xxxx
。小林建议：;我们比赛吧！;伙伴们同意了，我们分成两队，就开始比赛。队员们你追我赶，你抢我夺，你阻我拦;;打得非常激烈。我方的队员接到球后，把球传给我，我跑了几步，正要投篮，小林来 拦我作文，我把球用力往球篮一扔，投不中球篮，却打中了操场旁黄爷爷家的玻璃窗，;啪;的一声，玻璃窗碎了，大伙们都惊呆了。我想：不好了，黄爷爷平时很凶，打烂他的玻璃窗，肯定要挨骂挨 打。这时有伙伴说：;快跑！;我捡起球刚想跑，小林拦住说：;不能走，打烂别人的东西，应该向人家道歉，赔偿。;我听了小林的话，惭愧地低下头。人来帮你修好，好吗？;黄爷爷听了小林的话，不 但没有骂我们，还夸我们诚实，就让我们回去了。这件事虽然过去了，但
近视眼的成因及其危害
保护 眼睛
近视眼的成因及其危害
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的特点是只能看近不能看远。 在没有调节的情况下，远处来的平行 光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网 膜之前，在视网膜上不能形成清晰的 物象，就是近视。
近视眼的成因及其危害
近视眼形成的原 因
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视眼的成因及其危害
共同呵护好孩子的眼睛， 让他们拥有一个光明的未来
1 认识我们的眼睛 小林诚实的品质一直告诫着我：做人要诚实。那件事我总忘不了作文500字
光阴似箭，日月如梭，随着时间的流逝，很多事情渐渐淡忘，唯独有一件事深深地印在我的脑海中，永远忘不了。那是我读二年级的时候，数学上要用到长方体，老师要求我们每人带一个到学校来。 放学回到家，爸爸、妈妈正在忙家务，我放下书包，走进房间，找呀找呀，哪有什么合适的长方体。突然间，我发现了爸爸放在桌面上的一盒香烟，香烟盒不正是一个长方体吗？于是，我把那盒香烟 拿走放进书包里。晚饭后，我正在写作业，突然从房间里传出争吵声，我想：可能是爸爸、妈妈因什么事又吵架了。我停下笔，走进房间，听见爸爸问妈妈：;我的香烟不是你拿还有谁？难道作文它 长脚跑了
爱眼日主题班会PPT课件
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联 合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定 每年的6月6日为“全国爱眼日”。
爱眼日的意义
提高公众对眼部健康 的认识和重视，增强 自我保护能力。
倡导科学用眼、健康 用眼的良好生活习惯， 预防眼部疾病的发生。
促进眼健康知识的普 及和传播，提高全民 健康素质。
维护健康
眼睛是人体的重要器官， 保护眼睛就是维护身体健 康，避免因视力问题给生 活和工作带来不便。
提高认知能力
保护眼睛能够促进儿童的 认知发展，帮助他们在学 习、成长过程中更好地认 识和理解世界。
03
CHAPTER
爱眼日主题活动
主题活动的目的和内容
目的：提高同学们的眼健康意识和保护视力的 意识，了解爱眼护眼的重要性。
促进心理健康
眼睛健康与心理健康密切 相关，视力问题可能导致 焦虑、抑郁等心理问题， 影响个体的心理健康。
保障安全
眼睛健康对于保障人们的 安全至关重要，如驾驶、 运动等活动中需要良好的 视力来保障安全。
保护眼睛的必要性
预防眼病
保护眼睛可以预防各种眼 病的发生，如近视、远视、 散光、白内障、青光眼等。
调整字体大小和对比度，确保清晰易 读。
阅读时，光线应充足，避免在暗处或 强光下阅读。
适度使用电子产品
总结词：长时间盯着电子屏幕容易造成 眼睛疲劳和干涩，应适度使用电子产品 ，并遵循健康的使用习惯。
使用防蓝光眼镜或调整电子设备设置以 减少蓝光辐射。
遵循“20-20-20”法则，即每隔20分钟 ，抬头看20英尺（约6米）远的物体至 少20秒。
04
通过互动环节，增强同 学们的团队合作精神和 沟通能力。
爱眼日的意义
提高公众对眼部健康 的认识和重视，增强 自我保护能力。
倡导科学用眼、健康 用眼的良好生活习惯， 预防眼部疾病的发生。
促进眼健康知识的普 及和传播，提高全民 健康素质。
维护健康
眼睛是人体的重要器官， 保护眼睛就是维护身体健 康，避免因视力问题给生 活和工作带来不便。
提高认知能力
保护眼睛能够促进儿童的 认知发展，帮助他们在学 习、成长过程中更好地认 识和理解世界。
03
CHAPTER
爱眼日主题活动
主题活动的目的和内容
目的：提高同学们的眼健康意识和保护视力的 意识，了解爱眼护眼的重要性。
促进心理健康
眼睛健康与心理健康密切 相关，视力问题可能导致 焦虑、抑郁等心理问题， 影响个体的心理健康。
保障安全
眼睛健康对于保障人们的 安全至关重要，如驾驶、 运动等活动中需要良好的 视力来保障安全。
保护眼睛的必要性
预防眼病
保护眼睛可以预防各种眼 病的发生，如近视、远视、 散光、白内障、青光眼等。
调整字体大小和对比度，确保清晰易 读。
阅读时，光线应充足，避免在暗处或 强光下阅读。
适度使用电子产品
总结词：长时间盯着电子屏幕容易造成 眼睛疲劳和干涩，应适度使用电子产品 ，并遵循健康的使用习惯。
使用防蓝光眼镜或调整电子设备设置以 减少蓝光辐射。
遵循“20-20-20”法则，即每隔20分钟 ，抬头看20英尺（约6米）远的物体至 少20秒。
04
通过互动环节，增强同 学们的团队合作精神和 沟通能力。
2024年度爱眼护眼主题班会ppt课件
纠正不良姿势
避免躺着或趴着看书、玩手机等，以减少对眼睛的压力。
2024/2/3
18
定期进行视力检查，及时发现并纠正问题
01
02
03
定期检查视力
建议每年至少进行一次视 力检查，以及时发现并处 理视力问题。
2024/2/3
关注视力变化
留意自己是否有视力下降 、视物模糊等现象，如有 异常应及时就医。
矫正不良视力
毛巾等。
14
使用抗生素眼药水或抗 病毒眼药水等进行治疗
。
干眼症、青光眼等其他常见眼病
干眼症的成因
青光眼的成因
泪液分泌不足或蒸发过快等引起的眼部干 燥。
眼内压升高引起的视神经损害。
预防措施
治疗方法
注意眼部保湿、避免长时间使用电子产品 、保持情绪稳定等。对于青光眼，还需注 意定期进行眼部检查，及时发现并治疗。
通过合理饮食，摄入足够的抗氧化剂，有助于预防白内障、青光眼等眼部疾病。
2024/2/3
23
均衡饮食，避免挑食和偏食
均衡饮食是保持眼睛健康的基础 ，应摄入适量的蛋白质、脂肪、 碳水化合物、维生素和矿物质。
避免挑食和偏食，尽量摄入多种 食物，以保证各种营养物质的均
衡摄入。
特别是青少年和儿童，正处于生 长发育阶段，更应注意饮食的均 衡和多样化，以满足眼睛发育所
02
将长时间的学习任务分解成多个较短的时间段，每段时间后进
行适当的休息。
利用番茄工作法
03
以25分钟为一个工作周期，然后休息5分钟，再继续下一个周期
。
17
保持正确读写姿势，减少不良习惯
调整屏幕高度和角度
确保电脑屏幕略低于眼睛水平，以减少眼球暴露在空气中的面积 。
避免躺着或趴着看书、玩手机等，以减少对眼睛的压力。
2024/2/3
18
定期进行视力检查，及时发现并纠正问题
01
02
03
定期检查视力
建议每年至少进行一次视 力检查，以及时发现并处 理视力问题。
2024/2/3
关注视力变化
留意自己是否有视力下降 、视物模糊等现象，如有 异常应及时就医。
矫正不良视力
毛巾等。
14
使用抗生素眼药水或抗 病毒眼药水等进行治疗
。
干眼症、青光眼等其他常见眼病
干眼症的成因
青光眼的成因
泪液分泌不足或蒸发过快等引起的眼部干 燥。
眼内压升高引起的视神经损害。
预防措施
治疗方法
注意眼部保湿、避免长时间使用电子产品 、保持情绪稳定等。对于青光眼，还需注 意定期进行眼部检查，及时发现并治疗。
通过合理饮食，摄入足够的抗氧化剂，有助于预防白内障、青光眼等眼部疾病。
2024/2/3
23
均衡饮食，避免挑食和偏食
均衡饮食是保持眼睛健康的基础 ，应摄入适量的蛋白质、脂肪、 碳水化合物、维生素和矿物质。
避免挑食和偏食，尽量摄入多种 食物，以保证各种营养物质的均
衡摄入。
特别是青少年和儿童，正处于生 长发育阶段，更应注意饮食的均 衡和多样化，以满足眼睛发育所
02
将长时间的学习任务分解成多个较短的时间段，每段时间后进
行适当的休息。
利用番茄工作法
03
以25分钟为一个工作周期，然后休息5分钟，再继续下一个周期
。
17
保持正确读写姿势，减少不良习惯
调整屏幕高度和角度
确保电脑屏幕略低于眼睛水平，以减少眼球暴露在空气中的面积 。
爱护眼睛的主题班会教案PPT
02
眼睛健康知识普及
眼睛的基本结构与功能
01
02
03
眼球结构
包括角膜、虹膜、晶状体 、视网膜等部分，各自承 担不同功能。
视觉形成
光线通过角膜、晶状体等 结构折射，聚焦在视网膜 上形成图像，再通过视神 经传递给大脑进行解读。
调节能力
眼睛具有调节焦距的能力 ，以适应不同距离的物体 。
近视、远视、散光等常见眼病介绍
定期检查孩子视力
定期带孩子去眼科检查，及时发现视力问题，采取相应措施进行矫正。
鼓励户外活动
多带孩子参加户外活动，增加远眺的机会，有助于缓解眼睛疲劳和预防近视。
家长与孩子共同参加眼睛保健活动
一起参加学校组织的护眼讲座
01 了解护眼知识，学习正确的用眼方法。
共同参与眼保健操
02 督促孩子坚持做眼保健操，缓解学习压力，预防近视
坐姿端正
身体坐直，双脚平放地面，背部紧贴椅背。
距离适中
眼睛与屏幕保持适当距离，一般为50-70厘米，使 用电脑时调整屏幕高度与视线平齐。
避免反光
调整光源方向，避免屏幕反光刺激眼睛。
定时休息与眼保健操
定时休息
每隔20分钟休息一下，看看远处，让眼睛放松。
眼保健操
进行简单的眼保健操，如眼球转动、眨眼等，有助于缓解眼部疲劳 。
爱护眼睛的主题班会教案
目录
• 引言 • 眼睛健康知识普及 • 学生近视现状分析 • 爱护眼睛的方法与措施 • 班级爱护眼睛行动计划 • 家校共育，共同关爱孩子眼睛健康
01
引言
班会主题介绍
班会主题
爱护眼睛，守护光明。
眼睛的重要性
眼睛是人类感知外界信息最重要的器官之一，保护好眼睛对于我们的学习和生 活至关重要。
“有效减少近视发生,呵护孩子光明未来”主题班会教案2篇
“有效减少近视发生，呵护孩子光明未来”主题班会教案2篇1.“有效减少近视发生，呵护孩子光明未来”主题班会教案一、教学目标1.知识目标：使学生了解近视的成因、危害及预防的基本知识，认识到保护视力的重要性。
2.技能目标：掌握科学的用眼方法，包括正确的读写姿势、合理用眼时长、适当的眼保健操等，并能在实际生活中运用。
3.情感态度目标：激发学生对视力健康的关注与爱护，培养良好的生活习惯和自我保护意识。
二、教学重点和难点教学重点：近视的成因、预防措施及科学用眼方法。
教学难点：如何引导学生将所学知识转化为实际行动，持之以恒地保护视力。
三、教学过程1.引入话题，激发兴趣情境模拟：播放一段因近视而影响日常生活的短片，如看不清黑板、眼镜掉落时的尴尬等，引起学生共鸣。
互动问答：提问学生是否知道近视的原因，鼓励学生分享自己的见解，营造轻松愉快的课堂氛围。
引入主题：明确本次班会的目的——学习如何有效减少近视发生，呵护孩子的光明未来。
2.知识讲解，深入理解近视成因解析：通过图表、动画等形式，直观展示近视的主要原因，如长时间近距离用眼、缺乏户外运动等。
危害阐述：详细讲解近视对日常生活、学习、就业乃至心理健康的负面影响。
预防措施介绍：介绍科学用眼方法、合理膳食、充足睡眠等预防近视的有效措施。
3.技能演示，实操演练正确读写姿势示范：教师现场演示正确的读写姿势，包括桌椅高度调整、书本与眼睛的距离等。
眼保健操教学：带领学生一起做眼保健操，强调每节动作的要领和目的。
互动体验：分组进行模拟练习，相互纠正不正确的用眼习惯，加深记忆。
4.案例分析，强化认识成功案例分享：邀请视力保护得好的学生或家长分享经验，增强学生的信心和动力。
反面教材剖析：分析一些因忽视视力保护而导致近视加重的案例，警醒学生重视视力保护。
小组讨论：分组讨论如何在日常生活中落实保护措施，提出可行性建议。
5.总结提升，布置任务总结回顾：师生共同回顾本次班会的主要内容，强调预防近视的重要性。
小学各年级, 学会关爱,眼睛闪亮,主题班会ppt
THANKS FOR
WATCHING
感谢您的观看
05
总结与展望
活动总结
• 活动目标达成情况：本次主题班会成功地让同学们认识到关爱眼睛的重要性， 并掌握了一些保护视力的方法。通过活动，学生们增强了自我保护意识，能够 在日常生活中注意保护眼睛。
• 参与度与互动情况：活动过程中，学生们积极参与，互动频繁。通过游戏、问答等形式，学生们在轻松愉快的氛围中学习 到了关爱眼睛的知识。教师也及时给予反馈，确保学生理解并掌握所学内容。
小学各年级学会关爱 ，眼睛闪亮主题班会
汇报人：可编辑 2023-12-24
目 录
• 主题介绍 • 学会关爱 • 眼睛闪亮 • 主题活动 • 总结与展望
01
主题介绍
主题背景
当前，随着科技的发展，小学生接触电子屏幕的时间越来越长，导致视力问题日益 严重。
小学生缺乏正确的用眼知识和习惯，长时间看手机、电脑等电子设备，容易造成眼 睛疲劳和近视。
近视的危害
介绍近视对学习和生活的影响，提 高孩子对保护视力的重视。
正确的用眼习惯
保持正确的坐姿
坐姿端正，书本与眼睛保持适当 距离。
控制用眼时间
合理安排学习、休息和娱乐时间 ，避免长时间连续用眼。
定期休息眼睛
适当进行户外活动或眼部放松操 ，缓解眼部疲劳。
眼睛保健方法
定期检查视力
建议家长定期带孩子到医院检查视力，及早发现 视力问题。
关爱眼睛，从小做起，是预防近视和保护视力的关键。
主题意义
提高小学生的护眼意 识，让他们认识到眼 睛健康的重要性。
通过主题班会的形式 ，增强班级凝聚力和 团队协作精神。
培养小学生良好的用 眼习惯，预防近视等 视力问题。
三2班爱眼护眼主题班会教案PPT
在班级中形成良好的用眼习惯，互相 监督、提醒，共同维护视力健康。
普及科学用眼知识
传授学生正确的用眼方法和技巧，预 防近视等眼疾的发生。
班会主题
“爱护眼睛，从我做起”
强调个人在保护眼睛方面的责任和作用，鼓励学生自觉养成良好 的用眼习惯。
“科学用眼，预防近视”
讲解近视的成因和危害，传授科学的预防方法，提高学生的防控意 识。
前。
适当的照明
03
确保室内光线充足且分布均匀，避免过强或过弱的光线对眼睛
造成刺激。
控制用眼时间
遵循20-20-20法则
每用眼20分钟，抬头看20英尺（约6米）远的地方，至少休息20 秒，以缓解眼睛疲劳。
限制电子屏幕使用时间
尽量减少使用电脑、手机等电子屏幕的时间，特别是连续使用的时 间。
合理安排学习和休息时间
视觉形成原理
光线进入眼睛
光线通过角膜和晶状体等 结构，经过折射和聚焦， 最终在视网膜上形成清晰 的物像。
感光细胞作用
视网膜上的感光细胞对光 线进行接收和转换，将光 信号转换为神经信号。
神经传导
转换后的神经信号通过视 神经传导到大脑皮层，经 过处理形成视觉。
眼睛在生活中的作用
01
02
03
04
观察事物
。
控制用眼时间
避免长时间看电视、玩 手机等电子产品，减少
对眼睛的伤害。
定期检查视力
每学期至少进行一次视 力检查，及时发现并纠
正视力问题。
06
家庭生活中如何保护视 力
家长引导孩子正确使用电子产品
控制使用时间
家长应限制孩子使用电子产品的时间，特别是手机、电视等辐射较强的设备。建议孩子每 天使用电子产品的时间不超过2小时。
《共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来---爱眼日》主题班会课ppt课件
2021/7/28
正常眼和近视眼球对比示意图
2021/7/28
如何保护眼睛
1
在光线充足的 条件下学习
2021/7/28
如何保护眼睛
2021/7/28
2 每天坚持做眼保健操
如何保护眼睛
3
保持正确的读 写姿势
2021/7/28
如何保护眼睛
保持正确的读写姿势
2021/7/28
正确读写姿势要求： 书写时握笔的手指离笔尖一寸（3厘米）；胸部距离桌子一拳 （5-7厘米）；眼和书本的距离保持一尺（33厘米）；坐姿端正； 保证来自左前方的、充足的照明；读写或看电视的连续时间不 宜过长，每一小时应间断休息一下，极目远眺或进行户外活动 片刻；坚持做眼保健操等。
《共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥 有一个光明的未来---爱眼日》 主题班会
2021/7/28
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内 设立爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发 出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
如何保护眼睛
4
定期做视力 检查
2021/7/28
如何保护眼睛
5
玩耍时不伤 害眼睛
2021/7/28
如何保护眼睛
6
不用脏手 擦眼睛
2021/7/28
如何保护眼睛
7
不躺着看书
2021/7/28
如何保护眼睛
8
不近距离 看电视
2021/7/28
2021/7/28
爱眼小贴士
看书时间严格限制。课间休息时间，最好到室外走动，看看远处风景
预防近视-珍爱光明眼睛主题班会课件教案.ppt
精心整理18本讲内容保持正确读写姿势养成良好的用眼卫生习惯坚持做爱眼体操保证睡眠均衡营养加强锻炼改善用眼视觉环境定期检查视力佩戴合适眼镜精心整理19坚持做爱眼体操爱眼体操是通过眼球向各个方向运动眼部肌肉不断地放松与收能够增强眼部肌肉的伸缩能力改善双眼长期看近引起的眼部肌肉疲劳?每天上下午要做一次爱眼体操?做爱眼体操时应注意动作规范手眼并用让眼球动起来精心整理20本讲内容保持正确读写姿势养成良好的用眼卫生习惯坚持做爱眼体操保证睡眠均衡营养加强锻炼改善用眼视觉环境定期检查视力佩戴合适眼镜精心整理21保证睡眠睡眠要充足保证眼睛得到充分休息
29
精心整理
祝大家都有一双 明亮的眼睛
为了让我们的生活永远美好多姿，我们少年儿童要从小 做起——爱眼护眼 。
30
精心整理
放映结束 感谢各位的批评指导！
谢 谢！
让我们共同进步
31
精心整理
25
精心整理
定期检查视力
每学期要检查两次视力，出现视力下 降时，要尽快到医院眼科做进一步的 检查。
如果发现自己看不清事物，应及时告诉老师和家长，若
确认已患近视，要及时到医院验光配镜。勿到不正规的
眼镜店配镜。
26
精心整理
佩戴合适眼镜
每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同， 互相借戴眼镜会出现眼疲劳、视力模 糊等症状，长久下去会加深近视度数。
睛的疲劳。（
）
错
6
精心整理
5、视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就解决了。
（）
错
6、父母是高度近视，子女肯定会得近视。（ ）
7、近错视眼的危害主要在于并发症,这是因为它种类多、范围广、
随屈光度加深及年龄增长而增多,可直接破坏视功能。所以预 防近视眼,保护青少年视力,实为刻不容缓的问题。（ ）
29
精心整理
祝大家都有一双 明亮的眼睛
为了让我们的生活永远美好多姿，我们少年儿童要从小 做起——爱眼护眼 。
30
精心整理
放映结束 感谢各位的批评指导！
谢 谢！
让我们共同进步
31
精心整理
25
精心整理
定期检查视力
每学期要检查两次视力，出现视力下 降时，要尽快到医院眼科做进一步的 检查。
如果发现自己看不清事物，应及时告诉老师和家长，若
确认已患近视，要及时到医院验光配镜。勿到不正规的
眼镜店配镜。
26
精心整理
佩戴合适眼镜
每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同， 互相借戴眼镜会出现眼疲劳、视力模 糊等症状，长久下去会加深近视度数。
睛的疲劳。（
）
错
6
精心整理
5、视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就解决了。
（）
错
6、父母是高度近视，子女肯定会得近视。（ ）
7、近错视眼的危害主要在于并发症,这是因为它种类多、范围广、
随屈光度加深及年龄增长而增多,可直接破坏视功能。所以预 防近视眼,保护青少年视力,实为刻不容缓的问题。（ ）
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正常眼和近视眼球对比示意图
如何保护眼睛
1
在光线充足的 条件下学习
如何保护眼睛
2 每天坚持做眼保健操
如何保护眼睛
3
保持正确的读 写姿势
如何保护眼睛
保持正确的读写姿势
正确读写姿势要求： 书写时握笔的手指离笔尖一寸（3厘米）；胸部距离桌子一拳 （5-7厘米）；眼和书本的距离保持一尺（33厘米）；坐姿端正； 保证来自左前方的、充足的照明；读写或看电视的连续时间不 宜过长，每一小时应间断休息一下，极目远眺或进行户外活动 片刻；坚持做眼保健操等。
眼睛的作用
“眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。 读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色 和亮度的光线,并将这些信息转变成神经信号,传送给大脑。
谈近视
爱护眼睛 从小做起
如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视 率可达50％－60％
如何保护眼睛
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定期做视力 检查
如何保护眼睛
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玩耍时不伤 害眼睛
如何保护眼睛
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不用脏手 擦眼睛
如何保护眼睛
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不躺着看书
如何保护眼睛
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不近距离 看电视
爱眼小贴士
看书时间严格限制。课间休息时间，最好到室外走动，看看远处风景
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，放松眼睛。最好用眼30分钟后，休息一下。
2 看书距离要注意。按照要求，看书时，眼睛离书应保持在1尺的距离。
在医学院校，近视率甚至高达70％－80％，小学3、4年级的近 视率也达到30％－40％。 最近的一份调查显示：我国小学生的近 视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。
我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有3亿人患有近 视眼，占世界近视眼病人的33％，其中病理性近视眼超过200万人。
共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来
———第25个全国“爱眼日”
2020年6月
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——共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来——
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内 设立爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发 出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
看书时注意光线。通常在自然室内光线下看书比较适合，但到了晚上，
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家长课在书桌上放一个白炽灯，光线柔和，对眼睛比较适宜。
4 加强体育锻炼。学生不要总呆在教室里或家里，应经常到室外活动，
眺望远处。
5 多做眼保健操。进行适当穴位按摩，有利于缓解眼镜疲劳。
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——共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来——