二年级《站立式起跑》教案
站立式起跑教案
站立式起跑教案一、教学目标1. 学生能够正确掌握站立式起跑的基本动作要领。
2. 学生能够运用正确的站立式起跑姿势提高起跑速度和爆发力。
3. 学生能够理解站立式起跑的重要性，掌握适当的起跑技巧。
二、教学重点1. 站立式起跑的基本动作要领。
2. 站立式起跑的合理姿势和技巧。
三、教学难点1. 如何正确运用站立式起跑姿势和技巧。
2. 如何克服起跑时的紧张和压力。
四、教学准备1. 教练员需要准备起跑线、计时器等器材。
2. 学生需要准备合适的运动服装和鞋子。
五、教学过程1. 引入教练员向学生介绍站立式起跑的重要性，并展示一段优秀运动员站立式起跑的视频。
通过观看视频，学生可以对站立式起跑的动作要领有一个直观的了解。
2. 热身活动为了让学生更好地进行站立式起跑的训练，需要进行一些热身活动，如跑步、深蹲、伸展等。
这些活动可以帮助学生热身，提高身体的灵活性和适应性。
3. 站立式起跑的基本动作要领教练员向学生详细介绍站立式起跑的基本动作要领，包括以下几个方面：（1）站立姿势：学生双脚并拢，身体保持直立，双手放在身体两侧，准备起跑。
（2）起跑姿势：学生将一个脚放在起跑线上，脚尖稍微向上提起，身体稍微前倾，准备爆发出发。
（3）爆发出发：教练员示范一次爆发出发的动作，学生们跟随教练员的示范进行练习。
4. 站立式起跑的合理姿势和技巧教练员向学生介绍站立式起跑的合理姿势和技巧，帮助学生提高起跑速度和爆发力。
以下是一些常用的姿势和技巧：（1）腿部姿势：学生将一个腿放在起跑线上，脚尖稍微向上提起，另一只腿保持弯曲状态，准备爆发出发。
（2）身体重心：身体保持稍微前倾的状态，但不要过分倾斜，保持平衡。
（3）手臂动作：学生将手臂保持在身体的两侧，手肘稍微弯曲，手掌向后。
（4）出发时机：学生需要找准合适的出发时机，一般在裁判鸣枪响起后的瞬间。
5. 训练和练习教练员组织学生进行站立式起跑的训练和练习。
学生们应该根据教练员的指导，通过不断地训练和练习，逐步掌握站立式起跑的基本动作要领和合理姿势技巧。
体育与健康站立式起跑教案
体育与健康站立式起跑教案一、教学目标。
1. 掌握站立式起跑的基本动作和要领。
2. 提高学生的爆发力和速度。
3. 培养学生的运动协调能力和自信心。
二、教学重点和难点。
1. 站立式起跑的基本动作和要领。
2. 如何正确使用力量，以达到更快的起跑速度。
三、教学准备。
1. 一块平整的操场或者运动场地。
2. 起跑线和终点线。
3. 计时器。
4. 老师和助教。
四、教学过程。
1. 热身活动。
在进行站立式起跑教学之前，首先要进行一定的热身活动。
可以进行一些简单的慢跑、拉伸运动、踢毽子等活动，以帮助学生们放松身体，准备好进行站立式起跑的训练。
2. 理论知识讲解。
在进行实际操作之前，老师应该向学生们介绍站立式起跑的基本动作和要领。
包括站立姿势、手臂摆放、脚步位置等。
同时，也要向学生们解释站立式起跑对于比赛成绩的重要性，以激发学生们的学习积极性。
3. 示范讲解。
老师可以向学生们进行站立式起跑的示范讲解，让学生们能够清晰地看到正确的动作和要领。
同时，老师也可以借助助教或者学生自己来示范，让学生们能够更直观地理解站立式起跑的动作。
4. 分组练习。
将学生们分成若干小组，让他们在指导老师的带领下进行站立式起跑的练习。
可以让学生们进行多次练习，直到他们能够熟练掌握站立式起跑的动作和要领。
5. 实际操作。
在学生们掌握了站立式起跑的基本动作和要领之后，可以进行实际的起跑训练。
可以设置起跑线和终点线，让学生们进行多次起跑训练，并使用计时器记录每次的起跑时间。
6. 总结讲解。
在实际操作结束后，老师可以对学生们进行总结讲解，强调站立式起跑的要领和注意事项。
同时，也可以根据学生们的表现进行点评和指导，帮助他们进一步提高站立式起跑的技术水平。
五、教学反思。
站立式起跑作为田径比赛中的重要环节，对于运动员的爆发力和速度有着很高的要求。
因此，在进行站立式起跑教学时，老师需要注重学生们动作的规范性和力量的正确使用。
同时，也要注重培养学生们的运动协调能力和自信心，让他们在比赛中能够更好地发挥自己的实力。
站立式起跑教案3则
站立式起跑教案站立式起跑教案（一）：站立式起跑教案教材：1、站立式起跑2、游戏：直线地滚球接力教学目标：1、认知目标：明白站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调潜力。
2、技能目标：80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断的精神和创新的意识。
教学准备：篮球4颗。
一、开始部分：2分《一》教学常规：1、体育委员整队，师生问好，报告人数。
2、检查服装，安排见习生。
3、宣布本课的教学目标、资料及要求。
组织：四列横队。
《二》准备活动：8分1、游戏：直线地滚球接力。
游戏方法：全班分成人数相等的四组，由每组的排头单手或者双手拿球在地上直线滚到本组对面的另一个同学，然后自己站在排尾，在由接住球的这一名学生再用同样的方法将球滚至对面同组的另一名学生手中，以此类推。
哪组学生最先完成接力，哪组将获得第一名。
规则：采取奖罚制度。
第一名将全班鼓掌奖励；最后一名将罚本组学生每人做10个深蹲跳。
要求：①反应要快，直线游戏，不得挡住其他同学游戏。
②如中途失误球跑了，要把球捡回来在原地继续游戏。
2、徒手操：肩绕环、扩胸运动、体转运动、腹背运动、活动膝、踝关节。
二、基本部分：22分1、诱导性练习：主要锻炼学生的反应。
4分①原地纵跳接加速跑；②原地高抬腿接加速跑；方法：学生背对教师做原地的高抬腿和原地纵跳，听到教师发出“跑”的口令时，学生迅速后转身向前跑出去。
2、站立式起跑18分动作要领：听到“各就位”时站在起跑线后，两脚前后开立，相距约半步，有力脚在前，全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，身体稍前倾，中心落在前脚上。
两腿弯曲，上体稍前倾。
重心前移，前腿的异侧臂自然曲肘于体前，另一臂在后。
听见“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时，后腿迅速向前抬起，两臂用力前后摆动，迅速向前跑出。
教法：1、教师提问学生见过的起跑姿势。
2、教师讲解动作要领并做示范。
3、教师提醒学生仔细观察教师的动作。
4、教师组织学生群众模仿教师做动作。
《站立式起跑》教案优秀3篇
《站立式起跑》教案优秀3篇《站立式起跑》教案篇一尊敬的各位专家、评审、老师：大家好！今天我说课的内容是：水平二四年级《站立式起跑》第一课时。
一、教材分析主教材站立式起跑是在水平一小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。
为水平三、四的快速跑学习打基础。
主要是通过站立式起跑姿势的反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。
训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。
辅教材游戏《抗震救灾》，培养学生爱国主义民族精神，最终使学生身体健康，身心愉快。
二、教学目标(1)知识目标：了解、学习站立式起跑的动作要领，能按口令做出站立式起跑的动作。
(2)能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。
(3)情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。
培养爱国主义民族精神和创新能力。
三、教学重点降低重心，身体前倾四、教学难点身体放松，反应迅速五、教学过程为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段(1)教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。
(2)教学方法：语言诱导法，示范讲解法，激励评价法(3)教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松结束阶段1、准备阶段★ 进行2分钟左右的队列练习，注重培养学生良好的组织纪律性，改善身体形态。
★ 教师引领热身活动：选取广播操《七彩阳光》中的腹背运动和上、下肢一些徒手操作为准备活动。
学生在教师口令下能够做到反应敏捷，动作准确。
教师有针对性的给予表扬。
《站立式起跑》教案篇二一、教材分析主教材站立式起跑是在水平一小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。
为水平三、四的快速跑学习打基础。
主要是通过站立式起跑姿势的反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。
训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。
辅教材游戏《抗震救灾》，培养学生爱国主义民族精神，最终使学生身体健康，身心愉快。
小学体育《站立式起跑》实践课教案
小学体育《站立式起跑》实践课教案一、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的动作协调性和反应速度。
4. 增强学生的体质，培养学生积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 站立式起跑动作要领讲解与实践。
2. 站立式起跑接力比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：站立式起跑动作技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和反应速度的提高。
四、教学资源1. 体育场地一块。
2. 起跑线一组。
3. 计时器一台。
4. 标志物若干。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解站立式起跑的动作要领，包括站位、姿势、起跑动作等。
2.2 示范站立式起跑动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行站立式起跑练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作进行纠正，并示范。
4. 站立式起跑接力比赛（10分钟）4.1 学生分组进行比赛，每组人数自行确定。
4.2 教师负责计时和记录成绩。
4.3 比赛结束后，进行总结和点评。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生进行简单的放松活动，如慢跑、拉伸等。
5.2 组织学生回收器材，整理场地。
5.3 教师总结本节课的学习情况，给予表扬和鼓励。
六、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
关注学生的兴趣和需求，不断丰富教学内容，提高学生的参与度和积极性。
六、教学评价1. 评价学生站立式起跑技术的掌握程度。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作意识和竞技水平。
3. 关注学生在练习中的安全性，及时发现并解决潜在问题。
七、安全措施1. 确保场地平整、无障碍物，避免学生受伤。
2. 教师在教学过程中要注意观察学生的动作，及时纠正错误，防止受伤。
站立式起跑教案范文
站立式起跑教案范文教案名称：站立式起跑教学教学目标：1.学生能够正确掌握站立式起跑的基本姿势和动作要领。
2.学生能够灵活运用站立式起跑技术参与比赛，并提高起跑速度和稳定性。
教学重点：1.站立式起跑的基本姿势和动作要领。
2.腿部用力和身体控制的协调。
教学难点：1.需要学生通过实践不断矫正和调整自己的姿势和动作。
2.需要学生保持高度的专注和集中力，掌握起跑的精确时机。
教学准备：1.球场或操场等开阔的场地。
2.起跑线，可以用颜色明显的胶带或地上的标记。
3.阶梯或平坦的坛子，用于讲授站立式起跑的基本姿势和动作要领。
4.喇叭或口哨，用于指示起跑的开始。
5.音乐设备，用于增加课堂气氛。
教学步骤：1.热身活动：带领学生进行适当的热身活动，包括跑步、伸展运动等，为后续的动作做好准备。
2.简介站立式起跑的重要性和应用范围：向学生介绍站立式起跑在田径比赛中的重要性和应用范围，激发学生的学习兴趣。
3.反复演示站立式起跑的基本姿势和动作要领：站在阶梯或坛子上，身体直立，脚距离为肩宽，双手放在膝盖上方，脚尖靠近起跑线。
强调腿部用力和身体控制的协调。
通过反复演示，让学生清晰地掌握起跑的要领。
4.学生实践练习：将学生分成小组，每个小组由一名学生作为示范者，其他学生依次进行起跑练习。
教师反复观察和指导，及时纠正学生的动作错误和不规范的姿势。
5.观摩分析：让学生观摩不同组别的学生起跑，用喇叭或口哨指示起跑的开始，观察学生是否能够迅速而准确地起跑，以及起跑后姿势是否正确稳定。
对表现较好的学生进行肯定和表扬，并对出现问题的学生进行指导和分析。
6.比赛实践：进行起跑比赛，根据学生的年级、性别和能力水平设置不同的组别和规则。
比赛中，教师可以通过背景音乐等方式增加气氛，激发学生的竞争欲望，使他们更加全力以赴地参与比赛。
7.总结讲评：通过观察和分析比赛过程，总结起跑中常见的错误和不规范动作，并讲解正确的姿势和动作要领。
同时，让学生总结自己的起跑经验和感受，激发他们主动学习的意愿。
站立式起跑教案3则
站立式起跑教案3则站立式起跑教案站立式起跑教案（一）：站立式起跑教案教材：1、站立式起跑2、游戏：直线地滚球接力教学目标：1、认知目标：明白站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调潜力。
2、技能目标：80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断的精神和创新的意识。
教学准备：篮球4颗。
一、开始部分：2分《一》教学常规：1、体育委员整队，师生问好，报告人数。
2、检查服装，安排见习生。
3、宣布本课的教学目标、资料及要求。
组织：四列横队。
《二》准备活动：8分1、游戏：直线地滚球接力。
游戏方法：全班分成人数相等的四组，由每组的排头单手或者双手拿球在地上直线滚到本组对面的另一个同学，然后自己站在排尾，在由接住球的这一名学生再用同样的方法将球滚至对面同组的另一名学生手中，以此类推。
哪组学生最先完成接力，哪组将获得第一名。
规则：采取奖罚制度。
第一名将全班鼓掌奖励；最后一名将罚本组学生每人做10个深蹲跳。
要求：①反应要快，直线游戏，不得挡住其他同学游戏。
②如中途失误球跑了，要把球捡回来在原地继续游戏。
2、徒手操：肩绕环、扩胸运动、体转运动、腹背运动、活动膝、踝关节。
二、基本部分：22分1、诱导性练习：主要锻炼学生的反应。
4分①原地纵跳接加速跑；②原地高抬腿接加速跑；方法：学生背对教师做原地的高抬腿和原地纵跳，听到教师发出“跑”的口令时，学生迅速后转身向前跑出去。
2、站立式起跑18分动作要领：听到“各就位”时站在起跑线后，两脚前后开立，相距约半步，有力脚在前，全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，身体稍前倾，中心落在前脚上。
两腿弯曲，上体稍前倾。
重心前移，前腿的异侧臂自然曲肘于体前，另一臂在后。
听见“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时，后腿迅速向前抬起，两臂用力前后摆动，迅速向前跑出。
教法：1、教师提问学生见过的起跑姿势。
2、教师讲解动作要领并做示范。
3、教师提醒学生仔细观察教师的动作。
小学体育《站立式起跑》实践课教案
小学体育《站立式起跑》实践课教案一、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的速度、力量、协调和团队合作能力。
二、教学内容1. 站立式起跑动作要领讲解与实践。
2. 站立式起跑训练：短距离、中距离、长距离。
3. 站立式起跑比赛：个人赛、团队赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：站立式起跑的动作要领及技巧。
2. 教学难点：站立式起跑的启动速度和动作协调性。
四、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育场地。
2. 教学器材：起跑线、标志物、计时器、口哨等。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身活动，强调站立式起跑的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解站立式起跑的动作要领，并进行示范。
学生跟随教师一起做动作，体会站立式起跑的感觉。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行站立式起跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（10分钟）学生进行站立式起跑比赛，包括个人赛和团队赛。
教师记录比赛成绩，给予评价和鼓励。
6. 课后作业学生回家后，练习站立式起跑动作，并和家长分享学习成果。
家长签字确认，督促学生加强锻炼。
六、教学评价1. 评价内容：学生站立式起跑技术的掌握程度、比赛成绩、团队合作能力。
2. 评价方式：教师观察、学生互评、比赛成绩。
3. 评价标准：动作规范、启动速度快、比赛成绩优异、团队合作良好。
七、教学拓展1. 组织学生进行站立式起跑与其他起跑方式的对比实验，让学生了解不同起跑方式的特点和适用场景。
2. 结合站立式起跑，教授学生关于跑步姿势、呼吸、节奏等方面的知识，提高学生的跑步能力。
3. 开展站立式起跑相关的校内外比赛，提高学生的竞技水平和参与意识。
八、教学安全1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 检查起跑线、标志物等器材的安全性，确保学生使用时不会受伤。
站立式起跑教案公开课
站立式起跑教案公开课第一章：站立式起跑概述1.1 教学目标让学生了解站立式起跑的基本概念和技巧。
培养学生对站立式起跑的兴趣和热情。
1.2 教学内容站立式起跑的定义和重要性。
站立式起跑的基本步骤和技巧。
1.3 教学方法讲解法：讲解站立式起跑的基本概念和技巧。
示范法：示范站立式起跑的动作和步骤。
1.4 教学评估观察学生对站立式起跑概念的理解程度。
评估学生站立式起跑动作的正确性和流畅性。
第二章：站立式起跑姿势和准备动作2.1 教学目标让学生掌握站立式起跑的正确姿势和准备动作。
培养学生对站立式起跑的自信心和节奏感。
2.2 教学内容站立式起跑的正确姿势：身体挺直，双脚与肩同宽，膝盖微曲。
站立式起跑的准备动作：手臂摆动和脚步调整。
2.3 教学方法讲解法：讲解站立式起跑的正确姿势和准备动作。
示范法：示范站立式起跑的动作和步骤。
练习法：学生分组练习，教师指导。
2.4 教学评估观察学生站立式起跑姿势的正确性和稳定性。
评估学生准备动作的协调性和流畅性。
第三章：站立式起跑的出发技巧3.1 教学目标让学生掌握站立式起跑的出发技巧。
培养学生对站立式起跑的控制力和爆发力。
3.2 教学内容站立式起跑的出发技巧：脚步的爆发力和身体的重心转移。
站立式起跑的练习方法：短距离出发练习和逐渐增加距离的练习。
3.3 教学方法讲解法：讲解站立式起跑的出发技巧和方法。
示范法：示范站立式起跑的动作和步骤。
练习法：学生分组练习，教师指导。
3.4 教学评估观察学生站立式起跑出发时的爆发力和协调性。
评估学生站立式起跑出发动作的正确性和有效性。
第四章：站立式起跑的训练计划4.1 教学目标让学生了解站立式起跑的训练计划和重要性。
培养学生对站立式起跑训练的积极性和自律性。
4.2 教学内容站立式起跑的训练计划：制定合理的训练计划和目标。
站立式起跑训练的方法：有氧和无氧训练的结合。
4.3 教学方法讲解法：讲解站立式起跑训练计划的重要性和方法。
示范法：示范站立式起跑训练的动作和步骤。
站立式起跑教案完整版
站立式起跑教案完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”第二节“短跑”，主要围绕站立式起跑技巧进行详细教学。
内容包括站立式起跑的动作要领、起跑信号的反应、起跑后的加速跑以及起跑过程中应注意的问题。
二、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的正确动作要领，提高起跑速度。
2. 培养学生的反应能力，提高起跑信号的反应速度。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的优良品质。
三、教学难点与重点教学难点：站立式起跑动作的协调性，起跑信号的反应速度。
教学重点：站立式起跑的正确动作要领，起跑后的加速跑。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、教学视频、示范用站立式起跑器。
学具：每位学生准备一双舒适的运动鞋，运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的“抓人”游戏，让学生在游戏中体验起跑速度的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）通过教学视频和示范，向学生讲解站立式起跑的动作要领，强调起跑信号的反应速度。
3. 动作示范与练习（15分钟）教师进行动作示范，学生跟随练习。
教师逐一纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型例题，讲解站立式起跑后的加速跑技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行站立式起跑练习，教师巡回指导，发现问题及时纠正。
6. 比赛与评价（20分钟）组织学生进行站立式起跑比赛，对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生。
六、板书设计1. 站立式起跑动作要领起跑姿势：双脚前后开立，前脚距起跑线一脚距离，后脚距前脚一脚距离。
身体姿势：身体前倾，双手放在身体两侧，目视前方。
2. 起跑信号反应速度七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家长展示本节课所学的站立式起跑技巧，并让家长拍照或录制视频。
2. 答案：无固定答案，要求学生展示动作要领正确，起跑信号反应迅速。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加学校田径队或参加其他短跑比赛，提高自身起跑速度。
田径——站立式起跑教案
田径——站立式起跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握站立式起跑的基本技术要领。
2. 培养学生的爆发力、速度和协调性。
3. 培养学生团队合作精神和积极参加田径运动的兴趣。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：站立式起跑技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性和爆发力的培养。
三、教学资源：1. 田径场或足球场。
2. 起跑线和标志物。
3. 计时器。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：2.1 讲解站立式起跑的动作要领，包括站位、姿势、起跑动作等。
2.2 示范站立式起跑的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）：3.1 将学生分成若干小组，每组4-6人。
3.2 每组轮流进行站立式起跑练习，其他组员观察并给予反馈。
4. 竞赛活动（10分钟）：4.1 组织学生进行站立式起跑竞赛，鼓励学生发挥自己的最佳水平。
4.2 教师负责计时和记录成绩，为学生提供及时的反馈。
5. 结束放松（5分钟）：5.1 组织学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等。
5.2 总结本次课程的收获和不足之处，鼓励学生继续努力。
五、教学评价：1. 对学生的站立式起跑技术进行评价，包括动作的正确性、连贯性和爆发力。
2. 观察学生在竞赛中的表现，评价其速度和协调性。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们对站立式起跑的掌握程度和参与度。
4. 综合评价学生的学习态度、团队合作精神和进步幅度。
六、教学延伸：1. 增加站立式起跑的训练强度，提高学生的爆发力和速度。
2. 结合其他田径项目，如短跑、跳远等，进行综合训练。
3. 组织学生参加校内外田径比赛，提高学生的竞技水平。
七、教学反思：1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，调整教学内容和方法。
2. 注重培养学生的团队合作精神和竞技意识。
3. 鼓励学生积极参与田径运动，提高他们的身体素质和运动能力。
站立式起跑教案
站立式起跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握站立式起跑的基本技术要领。
2. 培养学生参加田径运动的兴趣，提高他们的竞技水平。
3. 加强学生的团队协作能力和竞技精神。
二、教学内容：1. 站立式起跑的基本技术。
2. 站立式起跑的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：站立式起跑的基本技术。
2. 教学难点：站立式起跑的动作要领及起跑后的加速跑。
四、教学资源：1. 田径场。
2. 起跑线。
3. 标志物。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍站立式起跑的基本技术和重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解站立式起跑的动作要领，并示范动作。
学生跟随教师一起做动作，体会站立式起跑的感觉。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行站立式起跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（10分钟）学生进行站立式起跑比赛，体验比赛氛围，提高竞技水平。
6. 课后作业（自愿完成）学生拍摄自己站立式起跑的视频，分析并改进自己的动作，下周课堂分享。
六、教学评估：1. 观察学生在练习中的动作准确性、流畅性和速度。
2. 通过比赛实践评估学生的竞技水平和团队合作能力。
3. 收集学生反馈，了解他们对站立式起跑技术掌握的程度及存在的困难。
七、安全与纪律：1. 确保学生在练习过程中遵守纪律，听从指挥，避免发生意外伤害。
2. 强调起跑线的安全距离，防止碰撞。
八、教学延伸：1. 结合站立式起跑，引入短跑训练，提高学生的爆发力和速度。
2. 通过对比分析，让学生了解站立式起跑和蹲踞式起跑的差异及适用场景。
3. 组织学生观看专业运动员的站立式起跑比赛视频，学习先进技术。
九、教学反思：1. 教师在课后对自己的教学过程进行反思，考虑是否有效地传达了站立式起跑的技术要领。
2. 思考如何调整教学方法以适应不同学生的学习需求。
3. 评估教学资源的利用情况，是否为学生的学习提供了足够的帮助。
十、课程计划：1. 下一节课将重点教授短跑中的加速跑技术，与站立式起跑技术相结合，提高学生的整体短跑能力。
站立式起跑公开课教案
站立式起跑公开课教案教案站立式起跑公开课教学目标：1.让学生了解站立式起跑的基本技术和要领。
2.培养学生正确的站立式起跑姿势和动作。
3.提高学生的起跑速度和反应能力。
4.培养学生团队合作精神和公平竞争意识。
教学内容：1.站立式起跑的基本技术和要领。
2.站立式起跑的姿势和动作。
3.起跑速度和反应能力的训练方法。
4.团队合作精神和公平竞争意识的培养。
教学步骤：一、导入（5分钟）1.教师简要介绍站立式起跑的基本技术和要领。
2.引导学生了解站立式起跑的重要性和应用场景。
二、站立式起跑姿势和动作教学（15分钟）1.教师示范站立式起跑的姿势和动作，并讲解关键要点。
2.学生跟随教师一起练习站立式起跑的姿势和动作。
3.教师对学生的练习进行指导和纠正。
三、起跑速度和反应能力训练（15分钟）1.教师示范起跑速度和反应能力的训练方法，并讲解关键要点。
2.学生进行起跑速度和反应能力的训练，教师进行指导和纠正。
四、团队合作精神和公平竞争意识培养（5分钟）1.教师引导学生进行站立式起跑比赛，培养学生的团队合作精神和公平竞争意识。
2.学生进行比赛，教师进行监督和评价。
五、总结和反思（5分钟）1.教师对本次课程进行总结，强调站立式起跑的重要性和应用场景。
2.学生分享自己在课程中的收获和体会，提出改进意见和建议。
教学评价：1.学生对站立式起跑的基本技术和要领的掌握程度。
2.学生站立式起跑的姿势和动作的正确性。
3.学生起跑速度和反应能力的提高情况。
4.学生在比赛中的团队合作精神和公平竞争意识的表现。
教学资源：1.教学场地：适合站立式起跑的场地。
2.教学器材：计时器、标志物等。
教学建议：1.在教学过程中，注重学生的个体差异，给予不同水平的学生不同的指导和训练。
2.在比赛环节中，注重培养学生的团队合作精神和公平竞争意识，避免过度竞争和负面情绪的产生。
3.鼓励学生在课后自主练习，提高站立式起跑的技能水平。
教学延伸：1.引导学生了解其他起跑方式（如蹲踞式起跑）的基本技术和要领，并进行比较和练习。
站立式起跑教学设计(精选6篇)
站立式起跑教学设计（精选6篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育与健康《站立式起跑》教案
小学体育与健康《站立式起跑》教案站立式起跑是小学体育与健康课程中的重要内容之一，主要帮助学生正确掌握起跑的站姿和起跑的基本动作要领。
通过站立式起跑的训练，不仅可以提高学生的爆发力和速度，还可以培养学生的协调性和灵敏性。
下面是一份小学体育与健康的《站立式起跑》教案，旨在帮助学生学习和掌握该技能。
一、教学目标1. 知识目标：了解站立式起跑的基本动作要领和注意事项。
2. 能力目标：掌握站立式起跑的正确技术动作，提高爆发力和速度。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣和乐趣，增强自信心和团队合作意识。
二、教学重点和难点1. 教学重点：学生正确掌握站立式起跑的基本动作要领。
2. 教学难点：帮助学生通过示范和指导，纠正动作中的错误，提高动作的标准化程度。
三、教学准备1. 学生：安全保护用具（护膝、护肘等）2. 教师：示范用具（竞技场、起跑线等）3. 教材：小学体育与健康教材四、教学步骤一、导入1. 通过生动的示范和讲解，引发学生对站立式起跑的兴趣和好奇心。
2. 提问：你们是否知道站立式起跑有哪些基本要领？你们是否熟悉站立式起跑的姿势和动作？二、讲解与示范1. 讲解站立式起跑的基本要领，包括站姿、手部位置等。
2. 示范站立式起跑的正确动作，突出重点动作和注意事项。
3. 反复示范和讲解，帮助学生全面理解和掌握起跑动作的正确姿势。
三、练习与指导1. 学生自由练习站立式起跑动作，教师进行指导和纠正。
2. 教师巡视并指导学生，及时纠正学生的错误动作。
3. 鼓励学生与同学互相观摩和交流，互相帮助，促进共同进步。
四、巩固与评价1. 设计练习游戏，让学生在游戏中巩固站立式起跑的技能。
2. 分组进行比赛，看哪个小组的起跑更加标准、快速、稳定。
3. 老师进行评价，对表现突出的学生进行表扬，鼓励全体学生共同进步。
4. 结合学生的实际情况，进行必要的延伸训练，提高学生的起跑速度和爆发力。
五、课堂总结1. 教师总结本节课的内容，再次强调站立式起跑的基本要领和注意事项。
站立式起跑
1、整队集合，清点学生人数，安排见习生。 组织队形：男、女生各成四列横队 ×××××× ○○○○○○ ×××××× ○○○○○○ ×××××× ○○○○○○ ×××××× ○○○○○○ △
重点：身体动作的自然放松 难点：动作要领的理解和掌握
（一）教法 1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。 2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生懂得正确的动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的技术作。 3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
七、探索新知部分
通过本次课对站立式起跑的学习，把田径比赛里那些项目是采用的站立式起跑作为课外的拓展内容，以此来培养学生的思考能力、观察能力和实践能力的同时，增强学生的综合素质。
八、场地器材
1、田径场一块 2、录音机一部 3、体操棒60根 4、标志杆8个
九、预计效果
跑是人体基本活动能力之一，不仅可以锻炼学生的身体，发展身体素质，还具有重要的实际生活意义。 1、站立式起跑。依据新的《体育与健康教学大纲》中必修部分的教材内容。 2、合作跑。属于自创自编教学内容。
三、教学思路
1、《站立式起跑》看似简单、容易，但学生实际生活中用得最多。我只想力求“由小见大”，体现出新的教学思想。 2、《合作跑》能体现出教师和学生对教学内容的自主性和选择性，激发出教师和学生的创新意识。 3、本课利用体操棒贯穿始终，折射出场地、器材在平常教学中的合理性和真实性。
六、教学程序—结束部分
（三） 结束部分 1、放松恢复：在轻音乐伴奏下，学生用棒摆图形，学习交流 2、课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。 3、收拾器材，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。 4、师生道别。
小学体育与健康快速跑站立式起跑教案
小学体育与健康快速跑站立式起跑教案【篇一：小学体育与健康快速跑站立式起跑教案】引言：体育是学生综合素质培养的重要组成部分，而小学时期是培养学生运动基本技能和养成锻炼习惯的关键时期。
快速跑是小学体育教学中常见的项目之一，良好的起跑技巧对于比赛成绩和运动发展有着重要的影响。
本教案针对小学生进行站立式起跑的教学，旨在帮助学生掌握正确的起跑姿势和技巧，提高跑步速度和稳定性。
一、教学目标：1. 知识目标：了解站立式起跑的基本姿势和动作要领。
2. 技能目标：掌握站立式起跑的正确操作步骤和技巧。
3. 情感目标：培养学生热爱体育运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
二、教学内容：站立式起跑的基本姿势和动作要领。
三、教学步骤：1. 准备活动教师与学生一起进行热身运动，如颈部、腰部、四肢的旋转伸展，放松身体肌肉，提高身体的柔韧性。
2. 知识准备向学生介绍站立式起跑的基本姿势和动作要领。
重点强调三点触地的平衡感和核心力量的发挥。
3. 示范与解说教师进行示范，模拟站立式起跑的姿势和动作，包括双脚距离、脚掌着地位置、身体重心等，并详细解说每个动作的关键点。
4. 分组练习将学生分为小组，每个小组由4-5名学生组成，彼此观察并纠正动作。
每位学生轮流站在起跑线上，按照教师示范的姿势进行起跑动作，小组成员及时给予反馈和指导。
5. 教师辅助指导教师在分组练习过程中进行巡视和指导，及时纠正学生的错误动作和姿势，帮助他们逐渐掌握正确的起跑技巧。
6. 整体练习小组练习结束后，全班进行整体练习。
教师设置比赛形式，让学生在起跑线上进行模拟比赛，以锻炼学生的竞技意识和实际应用能力。
7. 总结反思教师与学生一起总结本节课的教学内容和学习收获，鼓励学生积极参与体育活动，保持健康的生活方式。
四、教学重点和难点：1. 重点：站立式起跑的基本姿势和动作要领。
2. 难点：培养学生的平衡感和核心力量，帮助他们掌握正确的起跑技巧。
五、教学评价方法：1. 观察学生的姿势和动作是否规范，能否准确控制身体平衡。
站立式起跑教案
教学设计
学
校
兰西县第二中学人数35教师那晓宇主
要教材中小学田径教材
——站立式起跑
场
地
器
材
田径场地、录音机
本课任务知识与技能：使学生了解站立式起跑的基本知识。
过程与方法：通过学习和游戏使学生掌握站立式起跑的技术。
情感态度与价值观：培养学生良好的意志品质和集体精神。
课的内容次数时间组织与方法
准备部分一、课堂常规：
1．体委整队，报告人数。
2．师生问好。
3．宣布本课内容。
4．安排见习生。
二、准备活动：
1．热身跑（螺旋跑）（蛇形走）
2．压腿。
①弓步压腿。
②仆步压腿。
③体侧屈压腿。
④活动踝腕关节。
⑤拉伸股四头肌。
4×8
拍
2'
3'
5'
××××××××××
××××××××××
△
快、静、齐
教师领做
学生跟做
教师口令教学。
二年级体育上册2.11站立式起跑教案
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，通过分组练习和比赛等方式，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力，同时培养他们的团队合作精神和竞争意识。
题型四：简答题
1.请简述站立式起跑的训练方法。
题型五：应用题
1.根据你所学的站立式起跑技巧，设计一个针对起跑速度和爆发力的训练计划，并说明计划的步骤和原因。
教学反思与改进
在这节课结束后，我想要花点时间来反思一下教学过程，看看哪些地方做得好，哪些地方还需要改进。
首先，我觉得课堂的导入部分做得还不错，通过创设情境和提出问题，学生的兴趣被成功激发出来。但是在讲授新课时，我发现自己可能讲解得有点快，对于一些动作要领的讲解可能没有解释得足够清楚。这可能会导致学生在练习时出现一些错误。
2.教师将对学生编写的关于站立式起跑的短文进行阅读和批改，指出学生在语言表达、内容组织等方面存在的问题，并提出改进建议。
3.教师将对学生设计的站立式起跑训练计划进行审阅和批改，指出学生在训练内容、时间和频率等方面存在的问题，并提出改进建议。
板书设计：
①正确的站位和姿势
②起跑动作的要点和顺序
③爆发力的发挥和呼吸控制
④慢速练习：注重动作的准确性和流畅性
⑤中速练习：提高动作的速度和协调性
⑥快速练习：模拟比赛场景，提高起跑速度和爆发力
⑦起跑反应时间的优化
⑧起跑后的加速跑
⑨起跑在比赛中的战略意义
⑩组内合作：相互鼓励、共同进步
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数
时间
强
度
基
本
部
分
一、站立式起跑
加速跑
二、听信号快速跑
组织：四路纵队
要求：
1、跑的自然放松
2、手臂前后协调摆动
3、加速有慢到快
组织：四路纵队
要求：
1、反应快速敏捷
2、动作协调
3、注意安全
1．织学生集体做自然站立式起跑练习。
3．示范、讲解加速跑的动作方法。
3、动作协调、舒展
4、认真仔细
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四路纵队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
4-6
2×8
1
2-3分
2
中
中-大
课的部分
（时间）
教学内容
组织与要求
教师活动
学生活动
4．分组进行由走到慢跑最后快速跑，体会加速跑的动作方法。
5．组织学生分组练习从站立式起跑开始的加速跑。
1．讲解、示范游戏的规则与方法。
2．自由组合进行听信号快速跑的练习。
3.教师对学生的动作及时的进行点评。
4.分组由教师发令进行听信号快速跑的游戏。
1．观察教师的示范，模仿教师的自然站立式起跑动作。
2．体会自然站立式起跑动作方法。
31%
平均心率
140次／分
强度指数
中
。
3-4
2-3
3-4
3-4
2
1
2
2
中
中
中
中
结
束
部
分
一、放松活动
二、小结本课
1、小结
2、评价册打星
三、回收体育器械
四、宣布课后练习
五、师生再见
一、放松操：
1、围坐在教室周围
二、结束部分：
2、组织：
○○○○
○○○○
××××
××××
△
教法：
1、教师边放音乐边示范带领放松
2、教师点评本课练习情况
3、聆听学生自我评价
教师活动
学生活动
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、老师整队、师生问好、检查人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、
2、原地三面转法
3、原地踏步
4、拍手操
组织：
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
○○○○○○○
◎
组织：散开体操队形
要求：
1、静、齐、快
2、步伐整齐、轻盈动作协调
3．仔细观察教师的示范，认真听教师的讲解。
4．由走到慢跑最后快速跑的练习。
5．做站立式起跑到加速跑的模仿练习，体会跑的频率。
1．仔细观察教师的示范，认真听教师的讲解，了解游戏的规则与方法。
2．两人一组进行游戏练习，相互观摩，指出不正确的动作。
3．认真听教师的点评，相互交流，改正错误动作。
4．认真进行游戏比赛，比一比谁的动作更准确。
小学体育课教案
年级
二年级
执教
***
课时
3
学习内容
站立式起跑、加速跑
游戏：听信号快速跑
重点
难点
起蹬地有力，迅速；应由慢到快逐渐增加手臂前后协调摆动
学习目标
1、能知道加速跑的方法与要求。
2、能做到上体放松，两臂前后摆动，逐渐加快跑的速度。
3、能积极练习，表现勇于进取的精神。
课的部分
（时间）
教学内容
组织与要求
4、师生再见
学法：
1、随音乐节奏边观察边模仿
2、随教师口令一起放松
3、聆听教师评价
4、自我总结点评
5、师生再见
2
小
预计效果
场地器材
操场，
技能技术
1、学生掌握技能：90%；
2、学生练习情趣：90%
练习密度
课
后
小
结
这节课的教学内容比较简单，而且是学生喜欢的跑，但大部分学生的摆臂动作还存在着很大的问题，虽然在课上有强调练习，但效果不是很好，在今后的教学中还要加强这部分的练习，以尽可能的改正学生的摆臂问题。学习好站立式起跑对改善学生的起跑能力有很大帮助，改变同手同脚的不良习惯，从教学效果来看部分同学还是没有完全掌握这个问题。在今后的教学中看来还要加以协调性练习。