珠峰大本营-普兰
天环游中国路线
100天环游中国路线01 武汉市—惠州市983.0公里11小时44分钟途径：大广高速、龙河高速02 惠州市—厦门市545.0公里6小时47分钟途径：沈海高速、招银疏港高速03 厦门市—霞浦县405.5公里4小时48分钟途径：翔安大道、沈海高速104 霞浦县—宁波市446.5公里5小时35分钟途径：沈海高速、甬台温高速05宁波市—启东市359.1公里4小时20分钟途径：沈海高速、沪陕高速06启东市---连云港469.3公里4小时42分钟途径：沪陕高速、沈海高速07连云港---威海市495.8公里5小时37分钟途径：沈海高速、威青高速1 08威海市---东营市410.0公里4小时31分钟途径：荣乌高速、长深高速09东营市---秦皇岛534.6公里6小时4分钟途径：荣乌高速、沿海高速10秦皇岛---大连市572.0公里6小时9分钟途径：京哈高速、沈海高速1 5220.8公里13天11 大连市---通化市569.3公里6小时43分钟途径：鹤大高速12 通化市---长白县222.7公里3小时41分钟途径：鹤大线、S303 113 长白县---和龙市388.4公里7小时41分钟途径：S303、S20214 和龙市---珲春市186.4公里2小时53分钟途径：龙延路、珲乌高速115 珲春市---绥芬河294.7公里4小时53分钟途径：S201、S20616 绥芬河---虎林市402.4公里5小时15分钟途径：S206、三江高速117 虎林市---抚远县437.1公里6小时35分钟途径：S211、S21018 抚远县---萝北县390.7公里5小时21分钟途径：S313、S31219 萝北县---嘉荫县224.7公里4小时14分钟途径：S31220 嘉荫县---黑河市369.2公里5小时35分钟途径：S204、S311 18269.3公里27天21 黑河市---呼玛县230.6公里3小时28分钟途径：S20922 呼玛县---北极村482.3公里7小时22分钟途径：S209 123 北极村---塔河县303.9公里5小时47分钟途径：加漠公路、漠北公路24 塔河县---鄂伦春299.6公里4小时59分钟途径：加漠公路、S207 1 25鄂伦春--额尔古纳326.2公里5小时2分钟途径：S30126 额尔古纳--满洲里248.4公里3小时58分钟途径：S301、海满一级公路 127 满洲里---阿尔山428.1公里5小时59分钟途径：绥满线、S203 128 阿尔山-东乌珠穆沁旗477.5公里8小时36分钟途径：S203、阿二线29东乌珠穆沁旗-锡林浩特236.1公里3小时2分钟途径：S101、锡阿线1 30锡林浩特-二连浩特352.8公里4小时37分钟途径：S101、S30911654.8公里34天42天31 二连浩特-呼和浩特478.1公里5小时5分钟途径：二广高速、京藏高速32 呼和浩特-巴彦卓尔458.1公里4小时52分钟途径：京藏高速33 巴彦卓尔---银川352.9公里4小时20分钟途径：京藏高速（巴彦卓尔---额济纳615.2公里9小时7分钟途径：五乌线、S312）1 34 银川---腾格里沙漠213.6公里2小时39分钟途径：京藏高速、定武高速 1 35腾格里沙漠---张掖577.9公里6小时17分钟途径：定武高速、连霍高速 136 张掖---嘉峪关280.1公里3小时12分钟途径：零七五专用线、连霍高速37 嘉峪关---额济纳388.7公里5小时35分钟途径：酒航路、航天路 1 38额济纳---嘉峪关388.7公里5小时35分钟途径：酒航路、航天路39 嘉峪关---敦煌374.2公里3小时48分钟途径：连霍高速、柳格高速 140 敦煌---哈密512.5公里5小时29分钟途径：柳格高速、连霍高速 115625.6公里43天58天41 哈密---吐鲁番410.7公里4小时15分钟途径：S235、连霍高速 142 吐鲁番---乌鲁木齐196.4公里2小时46分钟途径：连霍高速、河滩快速路 143 乌鲁木齐---阿勒泰656.1公里7小时52分钟途径：阿巴线、五大高速 144 阿尔泰---哈巴河164.3公里2小时34分钟途径：阿库线、S227 145 哈巴河---克拉玛依374.4公里4小时50分钟途径：奎阿高速、阿库线46 克拉玛依--阿拉山口279.0公里3小时47分钟途径：奎塔高速、上海街47 阿拉山口—霍尔果斯273.0公里4小时16分钟途径：S205、连霍高速48 霍尔果斯—新源县281.8公里5小时14分钟途径：沪霍线、伊若线49 新源县—阿克苏274.2公里5小时11分钟途径：S307、乌红线50 阿克苏---喀什464.6公里6小时37分钟途径：帕米尔路、乌红线 119027.1公里58天73天51 喀什---红其拉甫291.8公里6小时42分钟途径：乌红线52 红其拉甫---喀什291.8公里6小时42分钟途径：乌红线53 喀什---叶城244.1公里2小时55分钟途径：吐和高速54 叶城---三十里营房367.6公里8小时35分钟途径：叶孜线55 三十里营房-多玛471.8公里9小时26分钟途径：叶孜线56 多玛－班公湖－日土－狮泉河231.0公里5小时32分钟途径：叶孜线57 狮泉河---普兰344.4公里7小时11分钟途径：叶孜线、S20758 普兰---仲巴401.8公里6小时33分钟途径：S207、叶孜线59 仲巴---昂仁县410.5公里7小时54分钟途径：叶孜线60昂仁县-聂拉木县332.2公里7小时33分钟途径：叶孜线、沪聂线22414.1公里68天83天61聂拉木县-定日珠峰大本营253.5公里6小时20分钟途径：沪聂线 1 62定日珠峰大本营-拉孜县190.5公里6小时30分钟途径：珠峰路、沪聂线63 拉孜---日喀则152.4公里3小时8分钟途径：沪聂线 164 日喀则---拉萨272.6公里5小时56分钟途径：沿河路、机场高速65 拉萨---曲松275.8公里5小时37分钟途径：安徽大道、S202（拉萨---林芝416.6公里7小时31分钟途径：林拉路）66 曲松---朗县154.3公里7小时27分钟途径：S30667 朗县—林芝223.1公里3小时49分钟途径：S306、林芝至米林机场专用路68 林芝---波密230.0公里5小时53分钟途径：G318、扎木西路 169 波密---墨脱118.6公里7小时10分钟途径：扎墨公路 170 墨脱---波密118.6公里7小时10分钟途径：扎墨公路 124820.1公里80天98天71 波密---八宿217.2公里4小时22分钟途径：沪聂线72 八宿---左贡203.9公里4小时55分钟途径：沪聂线73 左贡---芒康157.4公里5小时10分钟途径：沪聂线74 芒康---德钦223.5公里5小时1分钟途径：G214、西景线75 德钦---香格里拉385.5公里7小时44分钟途径：德维线、香维线 276 香格里拉—丽江179.6公里3小时21分钟途径：G214、西景线 177 丽江---大理206.7公里4小时55分钟途径：S308、西景线 178 大理---腾冲331.4公里6小时12分钟途径：杭瑞高速、沪瑞线 179 腾冲---瑞丽200.5公里4小时9分钟途径：龙腾公路、沪瑞线 180 瑞丽---临沧479.8公里7小时48分钟途径：杭瑞高速、S31227459.6公里96天112天81 临沧---景洪422.5公里7小时34分钟途径：瑞临线、昆磨高速 182 景洪---磨憨178.3公里2小时57分钟途径：小磨公路、昆磨高速83 磨憨---江城263.7公里6小时33分钟途径：小磨公路、兰磨线84 江城---元阳465.5公里8小时20分钟途径：昆磨高速、思江路85 元阳—河口159.6公里2小时42分钟途径：S212、开河高速 186 河口---砚山县301.0公里7小时11分钟途径：秀河线、蒙马线87 砚山县—崇左332.0公里4小时21分钟途径：广昆高速、合那高速 188 崇左---凭祥139.5公里3小时16分钟途径：沿边公路、南友路支线89 凭祥---防城港255.7公里3小时27分钟途径：南友高速、合那高速90 防城港—北海157.9公里1小时59分钟途径：钦东高速、兰海高速91 北海---湛江190.4公里4小时30分钟途径：广南线、湛川路92 湛江---珠海397.6公里5小时4分钟途径：沈海高速、西部沿海高速 193 珠海---惠州184.8公里2小时51分钟途径：广澳高速、莞佛高速94 惠州---武汉979.5公里11小时50分钟途径：大广高速、龙河高速31466公里114天131天。
雪山围绕之地：普兰
普兰雪山围绕之地撰文/范久辉在藏文里，阿里有着属地、领地之意，它是强大、不可一世的吐蕃王朝灭亡后，其落魄王子逃到西藏西部地区建立小王国后才出现的名词，有上部阿里与下部阿里之分。
上部阿里“堆阿里廓尔松”据说是吉德尼玛衮按三围的地望把它们分给三个儿子，儿子的名字的最后带“衮”，故有着“三衮占三围”之说。
“三围”中布让（普兰）为雪山之围，古格为石山之围，如拓（日土）为湖泊之围。
雪后的普兰古普尔寺（古宫寺），据说这里就是诺桑王子与王妃居住的地方。
（摄影/范久辉）也会被深深镶嵌在佛像的底座里面。
场景一与场景二因“圣石阿莫黎噶”而有了交集。
历时三年铸造而成的殊胜银质文殊立像被装在马车上，在经过杰玛塘之时，马车突然被圣石阿莫黎噶卡住了。
当国王一行和文殊菩萨像受阻于圣石之际，忽然听到文殊像自言自语开金口说道：“吾依附于此地，扎根于此地。
”国王喜出望外，就在此地修建了瓦。
南迦巴瓦就是《中国国家地理》上的中国最美山峰南迦巴瓦的山神”。
苯教的佛教寺院，似乎在“抗争”无人知的过往。
有人认为，科迦寺原本是苯教寺院，在藏传佛教流行传播的大潮中，科迦寺也不能幸免。
不过寺内的僧人采取了些温和的措施，将这些东西暂时封存起来。
其实从正统记载中的“场景二”中也能感觉到端富，装饰纹样与宗教题材并行，装饰繁缛且寓意深刻。
当然，大部分的人物脸部都被残虐地刮去，只剩体形，依稀能分辨出佛祖、文殊菩萨、金刚手菩萨等神佛。
而对于作为其中点缀的各种装饰纹路，如菱形花型、忍冬纹装饰带、金刚杵装饰带、双连珠纹、八宝吉祥、时新建殿堂的壁面之上。
转完最后一个殿堂回到大殿后，头顶上的各种张牙舞爪的动物标本令人惊喜。
一条粗大的长约五米的蟒蛇从热带运到此地，挂在头顶上方，好似正在草地上“嗖嗖”巡行；棕熊张开四肢正要向你扑西德村与赤德村相邻，它们广布在孔雀河南岸岗，向东一直延续到十多公里的科迦普兰号称阿里的粮仓就全赖于此了。
它们的名称，一直引以为傲的诺桑王子有关。
普兰-扎达
普兰-扎达
行程：普兰—82km—玛旁雍错—60km—门土—53km—巴尔兵站—122km—札达
还是不禁想要夸夸普兰这座小城，不仅干净而且食宿齐全，是很好的休息点。
并且一路过去风景美得没话说。
在玛旁雍错、拉昂错、纳木那尼、冈仁波齐之间穿梭，深入神山圣湖腹地，不需要买门票，却尽情享受了美景。
最重要的一点是，我们都知道神山是不会轻易露出全部面貌的，在普兰住上一天，就等于多给了自己一次机会来瞻仰神山。
我们后来思考了一下，觉得甚至可以这样：从珠峰下来后先在定日住上一天，缓和一下珠峰的疲惫，第二天早点出发，掠过萨嘎直接干到普兰。
这样两天都可以休息好，不会像现在这么疲惫。
为什么要掠过萨嘎呢，我前天有提到过，萨嘎这个小城风沙很大，很脏。
更要命的是供水不足，就算是再好的旅馆也不会24小时有自来水，洗澡或是上厕所都不是很方便。
更何况于这里的旅馆不多，仅有的几个也都上了年头，卫生条件不佳。
普兰回玛旁雍错再到冈仁波齐这一路自然又是美得不得了。
因为跟昨天的路线重复，就不再重复上照片了。
千万不要觉得路线重复会审美疲劳，在这样一个风景优美又充满神话色彩的地方就算待上三四天我觉得也是不会厌的。
临近扎达，有
三十多公里的盘山路，车在土林里面绕啊绕，我最终扛不住睡下了，等我睁开眼的时候车已经到达扎达镇。
自驾新藏线(含珠峰线)攻略
自驾新藏线（含珠峰线）攻略自驾新藏线（含珠峰线）攻略自驾新藏线（含珠峰线）攻略※以下为2014年7月信息，仅供参考。
新藏线（含珠峰线）各城镇之间参考距离、海拔高度及路况路段距离km耗时h海拔m注意事项拉萨→曲水1:103503全油路。
曲水→日喀则2054:353837全油路，限速路段。
日喀则→拉孜3:204516全油路，限速路段。
拉萨→江孜2604:304000油路。
经过羊卓雍错、浪卡子县。
限速路段。
江孜→日喀则2:003837全程为二级柏油路。
拉孜→定日882:1043025公里烂路。
白坝乡加油。
定日与岗嘎均可购买上珠峰大本营门票。
定日→珠峰大本营1354:305200去珠峰大本营的路，全是碎石路加搓板路。
珠峰大本营→聂拉木2246:203810大本营下山74公里后到岗嘎。
岗嘎镇海拔4340米。
聂拉木→樟木镇320:452300峡谷景色，雨后奇美。
樟木→吉隆→萨嘎2669:204600樟木到吉隆全油路，不限速；从吉隆到萨嘎有60公里的碎石路。
拉孜→萨嘎2996:404600油路。
萨嘎注意加油。
萨嘎→仲巴1673:504772仲巴县城不在G219上，距离G219约10公里。
油路。
限速路段。
仲巴→普兰3969:103800普兰距G219约70公里，路边有玛旁雍错与拉昂错。
限速路段。
普兰→巴嘎1022:304200巴嘎乡在冈仁波齐神山下。
巴嘎→狮泉河2505:304300沿途可以看见藏原羊或藏羚羊等。
狮泉河镇即阿里地区所在地。
狮泉河→日土1262:504250油路。
到日土一定要把油加满。
限速路段。
日土→多玛乡1042:205200全油路。
多玛的界山大坂（海拔5347）是西藏与新疆的分界。
多玛→大红柳滩3467:404200全油路。
大红柳滩离G219约500米有一处中石油加油站。
多玛→三十里营房48410:403700全油路。
三十里营房又叫赛图拉。
三十里营房→叶城3669:301480翻越黑恰达坂（10公里烂路）、麻扎达坂、库地达坂（检查站）。
珠峰大本营旅游攻略
珠峰大本营旅游攻略珠峰大本营，位于珠峰北坡海拔5200米处，是世界著名登山基地，同时也是一处壮观景点。
为了让大家有一个愉快的旅行体验，下面为大家介绍一些珠峰大本营的旅游攻略。
1. 旅游季节：5月至10月是珠峰大本营旅游的最佳季节。
其中，5月和6月可以欣赏到风景秀丽的雪山和冰川，7月和8月是去珠峰大本营最繁忙的时间，9月和10月是金色的秋季，可以看到绵延的草原和五彩斑斓的枫叶。
2. 行程安排：从拉萨到珠峰大本营，需要经过4个城市，分别是日喀则、丁青、映秀和自然保护区，一般需要7到10天时间。
在珠峰大本营停留的时间一般是1-3天。
3. 交通工具：前往珠峰大本营最常用的交通工具是汽车和徒步。
从丁青到珠峰大本营，需要徒步行程约4到5天，可以欣赏到更多的景色和体验更多的旅行乐趣。
4. 注意事项：珠峰大本营海拔较高，需要注意高原反应。
建议在前往大本营前至少在海拔3000米的地方逗留2至3天，适应高原环境。
另外，要注意保暖，衣物、帐篷等装备必须要具备保暖性。
在珠峰大本营，大家可以欣赏到珠峰、冰川、峡谷、草原等壮观景点，伴随着岁月洪流的气息，领略到珠峰神秘而辉煌的历史。
相信按照上述攻略，大家必将度过一段难忘的旅行之旅。
历史文化是指一个地区、国家或文明的历史背景、文化遗产和传统习俗。
在人类文明的长河中，不断形成演变、不断开枝散叶、不断交融共存。
历史文化不仅是了解一个地区或国家的过去和现在的重要途径，也是了解人类文明、文化多样性和世界上不同文化之间互通的重要途径。
历史文化包括古代建筑、传统节日、文学、历史遗迹、纪录片、艺术、音乐和时装等。
不同文化在人们日常生活中相互融合，形成了各种异彩纷呈的文艺作品和手工艺品，这些都是历史文化的重要内容。
历史文化也反映了一个地区或国家的价值观念、生活习惯、社会结构和政治形态等方面。
通过了解和传承历史文化，我们可以更好地保护和传承人类文明的瑰宝，促进文化的多样性和相互了解，推动世界和平与发展。
十大路线
徒步的魅力，在于无穷的探索和发现、远离尘嚣的绝世美景、在行走的过程中不断挑战自我、超越自我。
每走完一段路程，欣赏完一段风景，都会感觉心中豁然开朗，充满了对生命的无限希望和热爱，这样的户外方式，怎能不让人心生向往?下面就来盘点下国内外的十大徒步线路之最，最原始、最壮美、最神秘……每一条都有它的独特魔力，每一条都让你欲罢不能!在这个天气转凉的九月，随我们一起抓住夏天的尾巴，来感受一下山间郁郁葱葱的绿色，空气中青草迷人的芳香，艳阳下挥汗如雨的爽朗，踏上那些不容错过的徒步之旅吧。
十大徒步线路之[最经典]——珠穆朗玛峰经典线路：定日-鲁鲁边境站-308国道进山拐弯处-进山收费站-无名营地-扎西宗-绒布寺-珠峰大本营全程时间：4-6天珠穆朗玛峰是每个人心中的渴望，但并不是每个人都能够实现的梦想。
而能徒步珠峰，进入珠峰大本营的人，更是少之又少。
从定日到珠峰大本营是一条世界级的经典徒步线路，全程70公里左右。
在这里徒步，需要有足够的耐力和毅力去应对陡峭的山路，还要有绝对好的身体适应高原反应带来的不便。
而当你克服重重艰险，立于世界之巅的时候，那种喜悦和骄傲也是这辈子无法忘记的。
十大徒步线路之[最神秘]——印加古道经典路线：库斯科-亚赫塔巴达-怀亚邦巴-荣库拉亥-太阳门-马丘比丘全程时间：3-4天印加古道可以说是秘鲁最具特色的徒步线路之一，其全程分布在高海拔的安第斯山区，不仅道路崎岖，沿途还横亘着3座隘口，通常需要四天三夜才能走完全程，跋涉难度较高。
而古道沿途的哨卡、驿站和祭典中心等遗址，处处弥漫着印加古老文明的神秘气息，一步一个脚印地走完印加古道，一层层揭开印加古文明的神秘面纱，到达著名的印加帝国失落之城——马丘比丘，是绝对值得体验的非凡之旅。
十大徒步线路之[最原始]——墨脱经典线路：派区-拉格-汗密-背崩-墨脱全程时间：8-10天墨脱在藏语中的意思是“隐藏着的莲花”，地处世界第一的雅鲁藏布大峡谷深处，也是全国唯一没有通公路的县。
西藏自治区珠峰大本营攻略
西藏自治区珠峰大本营攻略西藏自治区位于中国的西南边陲，是一个充满神奇和神秘色彩的地方。
作为世界上海拔最高的山峰，珠穆朗玛峰是无数探险者和登山者梦寐以求的目标。
而西藏自治区珠峰大本营，则是探险者们登顶珠穆朗玛峰的必经之地。
本文将为您提供一份详尽的攻略，让您能够在西藏珠峰大本营拥有一次难忘的经历。
一、前往珠峰大本营1. 交通方式旅行者可以选择乘坐飞机或者火车前往拉萨，西藏的首府。
从拉萨出发，可以选择乘坐汽车或包车前往珠峰大本营。
路程大约需要两天时间，所以在行程中合理安排时间。
另外，也可以选择参加一些旅行团或者包车服务，这样可以更好地安排路线和时间。
2. 前往珠峰大本营的最佳季节登顶珠峰需要一定的登山技能和准备，而珠峰大本营则是相对容易到达的地方。
一年四季，各有各的魅力，但最佳季节选择是在4月至10月之间，这段时间天气较为稳定，温度适宜，风景也最美。
二、珠峰大本营的住宿和食物1. 住宿在珠峰大本营，旅客可以选择传统的藏式帐篷或者简单的旅馆作为住宿。
帐篷是相对便宜和方便的选择，而旅馆则提供一些更舒适的设施。
无论选择哪种住宿方式，都需要提前预订，因为珠峰大本营的住宿条件有限，特别是在旅游旺季。
2. 食物在珠峰大本营，旅客可以享用传统的藏式美食，如酥油茶、酥油饼、青稞酒等。
此外，也可以选择一些简单的西式食物，如面条、饺子等。
在珠峰大本营的高海拔环境下，要注意饮食的清淡和饮食卫生，以避免肠胃不适。
三、珠峰大本营的必备装备1. 登山装备如果您计划攀登珠穆朗玛峰，那么必备的登山装备是必不可少的。
这些装备包括登山靴、冲锋衣、防寒手套、保暖帽子、冲锋裤等。
在选择和购买这些装备时，一定要确保其质量好、适合自己，并且合理携带。
2. 高原反应药物由于珠峰大本营处于高海拔地区，高原反应是一个常见问题。
因此，旅行者在前往珠峰大本营之前，最好咨询医生并携带一些高原反应药物，以便在需要时使用。
四、珠峰大本营的旅游活动1. 登山对于那些具备登山技能和经验的旅行者来说，攀登珠峰是一次无与伦比的冒险和挑战。
珠峰大本营徒步行程旅游攻略
珠峰大本营徒步行程旅游攻略珠峰大本营是许多户外爱好者梦寐以求的目的地之一。
这个位于喜马拉雅山脉的神圣之地吸引着世界各地的冒险家和探险者。
为了帮助正在计划前往珠峰大本营的旅行者，下面将提供一份珠峰大本营徒步行程旅游攻略。
第一天：拉萨 - 日喀则早上，乘坐飞机或火车抵达拉萨。
在拉萨准备好装备，并购买所需物品，如高海拔药物、防晒霜和保温衣物。
下午，乘坐车辆前往日喀则，这是通往珠峰大本营的起点。
第二天：日喀则 - 珠峰大本营从日喀则出发，乘坐私人车辆或跟随徒步团队进入珠峰保护区。
途中将欣赏到壮丽的喜马拉雅山景色，并有机会领略到青藏高原的美丽风光。
在抵达大本营之前，还将停留在一些重要景点，如十一曲和拉孜。
第三至六天：珠峰大本营（高程适应）这些天是为了适应高原环境，因此不会有太多的徒步行程。
在此期间，旅行者可以在大本营附近进行短距离的徒步活动，以逐渐适应高海拔气候。
建议大家饮食清淡、多休息，并合理安排时间，以减少高原反应的风险。
第七至十二天：前往高山营地从珠峰大本营出发，前往海拔更高的高山营地。
在途中，旅行者需要克服崎岖的山路和气候变化。
每天的行程大约为5至6小时，期间还将经过一些重要的经典景点，如冰川湖和原始森林。
第十三至十五天：登顶珠峰这是攀登珠峰的关键阶段。
登顶需要经过严酷的训练和准备，包括使用登山装备和熟悉攀登技巧。
登山过程中要格外小心，并且要听从导游和教练的指导。
最终，当您站在珠峰的顶峰上，将能够欣赏到令人难以置信的壮丽景色，这将是一生难忘的经历。
第十六至十八天：返回珠峰大本营成功登顶后，旅行者将开始回程。
返回珠峰大本营的路线与上山时基本相同，但旅途中将有更多时间欣赏景色和身心放松。
在大本营，可以和其他徒步者分享彼此的经历，结识新的朋友，并与他们共同庆祝这一壮举。
第十九至二十天：返程在返回拉萨的路上，再次欣赏喜马拉雅山脉的美景。
返回拉萨后，可以留出时间参观布达拉宫和其他著名的寺庙，深入了解西藏的文化和历史。
尼泊尔珠峰大本营徒步攻略
尼泊尔珠峰大本营徒步攻略珠峰，作为地球上最高的山峰，每年吸引着无数登山者和徒步爱好者。
尼泊尔珠峰大本营位于尼泊尔喜马拉雅山脉的南坡，是征服珠峰的起点。
徒步攻略对于初次前往珠峰大本营的人来说非常重要，下面将为大家提供一份详细的攻略，以帮助大家顺利完成这个壮丽而挑战性的旅程。
一、行前准备1. 身体状况评估：珠峰大本营徒步是一项高海拔的体力和耐力考验，建议提前进行全面的体检，确保身体状况良好，并获得医生的同意和建议。
2. 装备准备：登山鞋、保暖衣物、帽子、手套、太阳镜、登山杖等装备是必备的。
此外，还需要准备高原反应药物、防晒霜、急救药品等。
3. 训练：尽可能提前进行长时间徒步和登山锻炼，以增强体能和适应高海拔环境。
二、行程安排1. 路线选择：目前主要有两条路线可选，一是从卢卡拉（Lukla）机场开始，穿越锡亚平布谷地，沿着 Khumbu Valley 继续向上，经过贡布拉冰川，最终到达珠峰大本营；另一条是从帕博切（Phaplu）机场开始，经过 Roland、Dhole、Macchermo、Gokyo 和 Chola Pass，最后转向往卢卡拉方向，再经过贡布拉冰川到达珠峰大本营。
2. 时间安排：由于行程的艰辛和高海拔的适应需要时间，建议至少安排25天的行程，包括往返路程以及在大本营停留的时间。
三、旅途指南1. 高原反应：由于珠峰大本营的海拔高达5364米，几乎每个人都会受到高原反应的影响。
在途中逐渐升高的过程中，要注意身体的反应，如头痛、恶心、呕吐等症状。
遇到不适应该及时停止行进，休息和补充充足的水分。
2. 氧气供应：在高海拔地区，氧气供应非常重要。
可以根据需要随身携带一些小型的便携式氧气瓶，以备不时之需。
3. 食物和水：珠峰大本营沿途有很多高山小屋和茶馆供应热食和饮料。
但考虑到海拔较高，建议自备一些高热量的食物和水，以补充能量和保持身体水分平衡。
4. 观测天气：尼泊尔珠峰大本营的天气变化多端，尤其在登山旺季（4月至5月，9月至10月）时更为不稳定。
壮观的山峦尼泊尔珠穆朗玛峰登山之旅
壮观的山峦尼泊尔珠穆朗玛峰登山之旅壮观的山峦：尼泊尔珠穆朗玛峰登山之旅尼泊尔珠穆朗玛峰是全球最高峰，也是登山爱好者和探险家们梦寐以求的目标。
它以其壮丽的山峦、宏伟的峰顶和严酷的气候条件而闻名于世。
对于那些勇敢追逐自然极限的人来说，珠穆朗玛峰的登山之旅必将成为一段难忘的经历。
第一站：加德满都--启程登上珠穆朗玛峰的旅程通常从尼泊尔首都加德满都开始。
这座城市被称为“神秘的东方明珠”，充满着独特的风情和丰富的文化遗产。
在加德满都，你将感受到来自世界各地登山爱好者的激情和期待。
集结队伍、检查装备、接受登山培训和了解登山规则将是在登山之前必须完成的重要任务。
第二站：尼泊尔山区--征途开始从加德满都出发，进入尼泊尔山区是接下来的步骤。
在这里，你将穿越丰富多样的自然风光，如绿意盎然的森林、激流蜿蜒的河流和绵延的山谷。
这段征途将考验你的体力和耐力，但同时也将赋予你宝贵的经验和感悟。
在跋山涉水的过程中，你将逐渐适应高海拔环境并为真正的登山做好准备。
第三站：珠峰大本营--前行珠峰大本营是登山队伍的重要驻地，在这里，你将与其他队员相聚并共同制定细致的登山计划。
这个肃穆而又繁忙的营地将为你提供基本的生活设施和保障，以便你能够进行更具挑战性的进一步登山。
在大本营，你将开始感受到珠穆朗玛峰的壮丽和神秘，同时紧张的氛围也会促使你更加集中精力。
第四站：攀登珠穆朗玛峰--征服巅峰攀登珠穆朗玛峰是这次登山之旅的高潮。
在攀登过程中，你将面临极寒、低氧以及陡峭的山坡等种种极端条件。
这是一场对身体和心理的巨大挑战。
然而，一旦你站在顶峰上，你将感受到前所未有的满足和成就感。
眺望四周，你将看到壮丽的山峦和云海，仿佛置身于世界的巅峰。
第五站：回归尼泊尔山区--心灵净化珠穆朗玛峰的登顶只是整个旅程的一部分，下山并安全回到尼泊尔山区同样需要耐力和专注。
回归的过程不仅有助于恢复体力，还能让你充分领略自然的美景和宁静。
这段时间可以让你对整个旅程有所反思，并对生活中的困难有全新的认识。
西藏珠峰大本营游记
西藏珠峰大本营游记西藏珠峰大本营，位于中国西藏自治区日喀则市萨迦县，是全球海拔最高的营地之一，也是登山者们征服世界最高峰的起点。
我有幸踏足这片神圣的土地，亲眼目睹了珠峰的壮丽景色，下面我将分享我的珠峰大本营游记。
一、前往珠峰大本营我选择从西藏首府拉萨出发前往珠峰大本营。
这条路线让我有机会欣赏到西藏壮丽的自然风光和独特的藏族文化。
沿途，我经过了雪山、峡谷和湖泊，每一个景色都令我心驰神往。
在途中，我还参观了令人叹为观止的珠穆朗玛峰大道和仙湖，这些景点都让人流连忘返。
二、抵达珠峰大本营终于，我到达了珠峰大本营，这片海拔约为5200米的营地。
与周围的雪山相比，大本营显得异常平坦，四周是寒风肆虐的高山草甸。
据说，在这里呼吸到的每一口空气都充满着丰富的氧气，但我还是感到了头晕和气短，这是高海拔所带来的常见反应。
三、登山徒步在大本营停留了几天后，我开始了往珠峰峰顶的徒步挑战。
这个过程需要充分的体力和毅力，因为珠峰的高度带来了极大的困难和挑战。
我佩戴了专业的登山装备，与登山队伍一起征服高海拔、陡峭的山路，一步一个脚印地向前努力。
四、珠峰的奇景在攀登的过程中，我看到了许多令人叹为观止的景色。
雪山的巅峰，白茫茫的冰川，还有天空中挂着的皎洁明月，这些令人难忘的景象都将深深烙印在我的脑海中。
这里的风景是如此壮美，让我不禁为大自然的伟力感到敬畏。
五、与登山者的交流在珠峰大本营和登山徒步的过程中，我结识了许多来自世界各地的登山者。
他们身上散发着一种坚定而勇敢的力量，为了实现自己的登山梦想冒险到这里。
我们相互鼓励，分享着彼此的经历和感受。
这样的交流加深了我对世界的理解和人性的感悟。
六、珠峰大本营的震撼在珠峰大本营的日子里，我感受到了大自然的震撼和人类的渺小。
站在这片高原上，俯瞰着周围的群山和冰川，我忍不住为生命的伟大而感叹。
我深深地意识到，珠峰并非人类可以征服的所在，而是需要我们敬畏和保护的宝藏。
七、离别与希望离开珠峰大本营时，我心中有着深深的离别之情，但同时也满怀着希望。
美丽的珠穆朗玛峰大本营
美丽的珠穆朗玛峰大本营珠穆朗玛峰大本营位于珠穆朗玛峰山脉的底部，是登山者们的目的地和休息点。
这里不仅有壮丽的自然风光，还承载着人们对挑战极限的向往。
让我们一起来描绘美丽的珠穆朗玛峰大本营。
1. 峰峦叠翠的自然美景珠穆朗玛峰大本营位于海拔5364米处，周围被高耸入云的山峰环绕。
登上大本营时，我们可以看到一片峰峦叠翠、云雾缭绕的美景。
阳光照射下，珠峰西南坡的雪山在蓝天的映衬下更加耀眼夺目。
远处的冰川，在阳光的照耀下发出耀眼的光芒，宛如天堂中流淌的银河。
这些自然美景令人陶醉，仿佛置身于仙境一般。
2. 挑战极限的登山之路珠穆朗玛峰大本营是著名的登山胜地，吸引着无数登山爱好者前来挑战极限。
登上珠峰需要经历多个高海拔区域，而大本营则是他们的第一站。
登山者在这里进行适应性训练，休整体力，为后续的攀登做好准备。
此时的大本营充满了期待与激情，每个人都怀揣着征服珠峰的梦想。
3. 人与自然的和谐共生虽然珠穆朗玛峰大本营是户外探险的重要基地，但让人欣慰的是，这里一直保持着人与自然的和谐共生。
登山者们都明白保护环境的重要性，他们对大本营的治理和垃圾处理非常严格。
他们尽量减少对环境的影响，保持大本营的原始生态。
这种和谐共生的态度，使珠峰大本营成为一个独特而美丽的地方。
4. 探索神秘感受文化的魅力珠穆朗玛峰大本营是喜马拉雅山脉地区居民的聚集地，这里的藏民和夏尔巴人传承着丰富的文化和历史。
在大本营，你可以感受到不同文化的魅力，品味到正宗的喜马拉雅地区风味的食物和茶。
与当地居民交流，了解他们的信仰和生活方式，是一次独特的文化体验。
结语：珠穆朗玛峰大本营以其美丽的自然风光、挑战极限的登山之路、人与自然的和谐共生以及神秘的文化魅力而闻名。
这个地方不仅仅是登山的终点，更是人们追求极限与胜利的象征。
站在大本营，我们可以感受到与珠峰相拥而睡的荣耀，也能领略到喜马拉雅地区的独特魅力。
珠穆朗玛峰大本营是一个值得我们前往探索的美丽之地。
喜马拉雅山区珠峰大本营登顶之旅
喜马拉雅山区珠峰大本营登顶之旅喜马拉雅山区位于亚洲大陆的西南段，因其巍峨壮丽的山峰而闻名于世。
而其中最具代表性的就是世界屋脊珠穆朗玛峰，也被誉为地球上最高的山峰。
珠峰位于尼泊尔与中国的边界之上，成为无数登山者们追逐的目标。
本文将从线路选择、行程安排、登顶准备、旅行经历等多个方面，为读者呈现一场惊心动魄的珠峰大本营登顶之旅。
喜马拉雅山区的珠峰大本营登顶之旅，首先需要考虑的是线路选择。
对于大部分登山者来说，大本营线路是最常选的。
从尼泊尔的卢卡拉至珠峰大本营，大约需时十五至二十天，所需体力和耐力是极大考验。
然而，为了更好地体验这段旅程，建议选择经典线路而非商业化过度的路线。
经典线路沿途的风景美不胜收，让人流连忘返。
在行程安排上，最重要的是充分预留出足够的时间以适应高海拔环境。
登山过程中，需要逐渐适应稀薄的空气和艰苦的环境，以避免高反应和高山病的发生。
因此，在登山过程中，适当的休息和增加高原气候的适应性训练是必不可少的。
此外，对于初次登山者，最好选择参加由专业的登山导游领队组织的团队，以确保安全与顺利。
登顶珠峰之前的准备工作也是非常重要的。
首先是身体的训练和调整，包括加强体能锻炼、提高心肺功能以及增加耐寒能力等。
同时，还需要投资购买高品质的登山装备，如保暖衣物、登山靴、冷冻干燥食品等。
此外，还需要将合适的药品和器械带上，应对可能出现的急性高山病和意外情况。
珠峰大本营登顶之旅不仅是身体的挑战，更是心灵上的磨练。
在旅途中，登山者将面临诸多的困难和考验。
首先是心理上的压力，如孤独、恐惧和失落感等。
登山者需要用坚强的意志和坚定的信念去战胜这些困难，不断激励自己前进。
其次，登山路线上融入了尼泊尔和中国的文化风情，这也是一次与当地人民交流互动的机会。
这种跨文化的交流将让登山者更加开阔眼界，增长见识。
通过自身的经历，让我深深地感受到珠峰大本营登顶之旅是一场探索未知与挑战自我、融入自然与体悟人生的旅行。
在征服珠峰的同时，登山者更是通过自身的努力和奋斗，找到了人生的意义和价值。
徒步西藏珠峰大本营体验世界最高峰的雄伟
徒步西藏珠峰大本营体验世界最高峰的雄伟当人们提到世界最高峰时，第一个想到的必然是珠穆朗玛峰。
它位
于西藏自治区和尼泊尔国境线上，海拔达8848米，是人们心目中的神
圣之地。
徒步西藏珠峰大本营，是每一个登山爱好者梦寐以求的壮举。
旅行的第一天，我们从拉萨出发，经过密布的山脉和壮美的草原，
最终到达了位于海拔5200米处的珠峰大本营。
途中，我们看到了那些
被群山环抱的小村庄，以及红白相间的藏传佛教寺庙，这些都是保存
完好的传统文化。
当我们到达大本营时，天空变得更加湛蓝，阳光照耀在白雪皑皑的
山峰上，让人顿感神圣。
我们搭起了帐篷，准备开始征服珠峰。
在珠
峰顶部的那片冰川上行走是一项艰巨的任务，需要极高的要求和经验。
我们开始穿过冰川，一步一步地向峰顶走去。
在青天白日下行走在
巨冰之中，可以看到蓝色的冰川和周围绵延的雪山。
这种宁静和美丽
让人感到宇宙的深邃和浩瀚。
当我们到达峰顶时，我们身处云层之上，感觉飘浮在空中。
我们成
功地征服了珠峰，并且看到了这个世界上最令人惊叹的天然美景。
在这段徒步旅行中，我们体验了世界上最高峰的壮丽景象，也感受
到了自然界的神奇和美丽。
珠穆朗玛峰不仅是一座伟大的山峰，更是
人类勇气、毅力和追求的化身。
我们相信，征服这个高山，以及所有
其他的挑战，都需要强大的信念和坚定的决心。
五一自驾游必去之地：去西藏珠峰大本营,登顶世界之巅!
五一自驾游必去之地：去西藏珠峰大本营，登顶世界之巅！五一节既是劳动节，也是一个充满活力的旅游季节，许多人都会选择出游，但有的人可能不知道该去哪里。
那么，在五一假期，一起去西藏珠峰大本营，登顶世界之巅，体验一次绝美的自驾游，一定会让你的西藏之行更加精彩。
西藏珠峰大本营位于西藏山南地区的日喀则市境内，距离拉萨市约350公里，是一片以拉萨—林芝—日喀则为三角顶点的原始草原，拥有地球上最高的山脉——珠穆朗玛峰，因此也被称为“世界之巅”。
这里拥有了丰富的自然景观，令人叹为观止的草原，秀美的群山，以及珠穆朗玛峰的壮丽景色，可以说是一处天然的美景胜地。
在西藏珠峰大本营，游客可以体验悠然自得的空旷草原，欣赏绵延浩瀚的群山景观，尽享清新的空气，观赏美不胜收的湖光山色，以及珠穆朗玛峰的壮丽景色，登顶最高峰，仰望世界。
此外，这里还拥有古老的藏族文化，游客可以欣赏到独特的藏族文化景观，了解藏族的历史文化，体会藏族的原生态生活方式，更能深刻感受藏族的信仰和精神。
在西藏珠峰大本营，游客可以尽情感受自然之美，感受藏族文化的迷人魅力，登顶世界之巅，近距离欣赏到世界上最高的山脉珠穆朗玛峰的壮丽景色，体验一次绝美的自驾游之旅，体会一次美好而又难忘的旅行。
此外，在西藏珠峰大本营，游客还可以进行登山活动，爬上高山，跟随登山队，欣赏悬崖峭壁，登顶世界之巅，俯瞰无边无际的草原，体验一次自然与人文的结合，让你的西藏之行更加精彩。
总之，在五一假期，去西藏珠峰大本营，登顶世界之巅，体验一次绝美的自驾游，一定会让你的西藏之行更加精彩。
在这里，你可以尽情感受自然之美，体会藏族文化的迷人魅力，近距离欣赏到世界上最高的山脉珠穆朗玛峰的壮丽景色，为你的五一节游览留下难忘的回忆！。
西藏雪山旅游景点
西藏雪山旅游景点
西藏的雪山旅游景点有很多，以下是一些比较著名的：
•南迦巴瓦峰。
南迦巴瓦峰海拔7,782米，是一座非常陡峭的雪山，也是中国东部最高的山峰之一。
从林芝出发，可以前往南迦巴瓦峰大本营观赏这座宏伟的雪山。
•珠穆朗玛峰。
珠穆朗玛峰海拔8,848米，是世界上最高的山峰之一，也是许多登山者和旅行者梦寐以求的目的地之一。
从日喀则或拉萨出发，可以前往珠峰大本营观赏珠穆朗玛峰的壮丽景观。
•冈仁波齐。
冈仁波齐，海拔6714米，藏语意为“雪山之宝”，是冈底斯山脉的第二高峰。
位于阿里地区普兰县北部八嘎乡境内。
•东白色巨峰。
东白色巨峰海拔6,672米，位于羊湖附近，是一座风景秀丽的雪山。
从拉萨出发，可以前往羊湖观赏这座壮丽的雪山。
•卓奥友峰。
卓奥友峰海拔8,201米，位于西藏和尼泊尔的边界上，是珠穆朗玛峰以外最高的山峰之一。
从日喀则出发，可以前往卓奥友峰大本营欣赏这座令人惊叹的雪山。
此外，西藏还有许多其他著名的雪山旅游景点，比如扎西岛、扎西德勒、扎什伦布寺等，这些景点都有着独特的自然风光和文化魅力，值得游客前去一探究竟。
100天环游中国路线
100天环游中国路线01武汉市一惠州市公里11小时44分钟途径：大广高速、龙河高速02惠州市一厦门市公里6小时47分钟途径：沈海高速、招银疏港高速03厦门市一霞浦县公里4小时48分钟途径：翔安大道、沈海高速104霞浦县一宁波市公里5小时35分钟途径：沈海高速、甬台温高速05宁波市一启东市公里4小时20分钟途径：沈海高速、沪陕高速06启东市一•连云港公里4小时42分钟途径：沪陕高速、沈海高速07连云港一•威海市公里5小时37分钟途径：沈海高速、威青高速108威海市一•-东营市公里4小时31分钟途径：荣乌高速、长深高速09东宫市-秦皇岛公里6小时4分钟途径：荣乌高速、沿海高速10秦皇岛一•大连市公里6小时9分钟途径：京哈高速、沈海高速1公里13天11 大连市-通化市公里6小时43分钟途径：鹤大高速12 通化市一长白县公里3小时41分钟途径：鹤大线、S303 113 长白县一 -和龙市公里7小时41分钟途径：S303、S20214 和龙市-璋春市公里2小时53分钟途径：龙延路、璋乌高速115璋春市一-绥芬河公里4小时53分钟途径：S201、S206 16绥芬河-- 虎林市公里5小时15分钟途径：S206、三江高速117 虎林市-抚远县公里6小时35分钟途径：S211、S21018 抚远县一 -萝北县公里5小时21分钟途径：S313、S31219 萝北县一 -品阴县公里4小时14分钟途径：S31220 舫荫县-黑河市公里5小时35分钟途径：S204、S311 1公里27天21 黑河市-呼玛县公里3小时28分钟途径：S20922 呼玛县一北极村公里7小时22 分钟途径：S209 123 北极村- -塔河县公里5小时47分钟途径：加漠公路、漠北公路24塔河县一-鄂伦春公里4小时59分钟途径：加漠公路、S20725鄂伦春一额尔古纳公里5小时2分钟途径：S30126额尔古纳一满洲里公里3小时58分钟途径:S301、海满一级公路27满洲里 --- 阿尔山公里5小时59分钟途径：绥满线、S20328阿尔山-东乌珠穆沁旗公里8小时36分钟途径: S203、阿二29东乌珠穆沁旗-锡林浩特公里3小时2分钟途径: S101、锡阿30锡林浩特-二连浩特公里4小时37分钟途径: S101、S309公里34天42天31二连浩特-呼和浩特公里5小时5分钟途径: 二广高速、京藏高速32 呼和浩特-巴彦卓尔公里4小时52分钟途径：京藏高速33巴彦卓尔银川公里4小时20分钟途径：京藏高速(巴彦卓尔-一额济纳公里9小时7分钟途径：五乌线、S312)34银』定武高速腾格里沙漠公里2小时39分钟途径：京藏高速、35腾格里沙漠-一张掖公里6小时17分钟途径：定武高速、连霍高速36张掖品峪关公里3小时12分钟途径：零七五专用线、连霍高速37嘉峪关•额济纳公里5小时35分钟途径：酒航路、航天路138额济纳一-品峪关公里5小时35分钟途径：酒航路、航天路39晶峪关一敦煌公里3小时48分钟途径：连霍高速、柳格高速 140敦煌-一哈密公里5小时29分钟途径：柳格高速、连霍高速 1公里43天58天41哈密一- 吐鲁番公里4小时15分钟途径：S235、连霍高速 142吐鲁番- •乌鲁木齐公里2小时46分钟途径:连霍高速、河滩快速路 143乌鲁木齐-一阿勒泰公里7小时52分钟途径：阿巴线、五大高速 144阿尔泰- —哈巴河公里2小时34分钟途径：阿库线、S227 145哈巴河- 克拉玛依公里4小时50分钟途径：奎阿高速、阿库线46克拉玛依一阿拉山口公里3小时47分钟途径:奎塔高速、上海街47阿拉山口一霍尔果斯公里4小时16分钟途径：S205、连霍高速48霍尔果斯一新源县公里5小时14分钟途径：沪霍线、伊假设线49新源县一阿克苏公里5小时11分钟途径：S307、乌红线50阿克苏-一喀什公里6小时37分钟途径：帕米尔路、乌红线 1公里58天73天51喀什红其拉甫公里6小时42分钟途径：乌红线52红其拉甫---喀什公里6小时42分钟途径：乌红线53喀什一-叶城公里2小时55分钟途径：吐和高速54叶城-一三十里营房公里8小时35分钟途径：叶孜线55三十里营房-多玛公里9小时26分钟途径：叶孜线56多玛一班公湖一日土一狮泉河公里5小时32分钟途径:叶孜线57狮泉河- -一普兰公里7小时11分钟途径: 叶孜线、S20758普兰一- -仲巴公里6小时33分钟途径：S207、叶孜线59仲巴一- -昂仁县公里7小时54分钟途径：叶孜线60昂仁县-聂拉木县公里7小时33分钟途径：叶孜线、沪聂线公里68天83天61聂拉木县-定日珠峰大本营公里6小时20分钟途径：沪聂线162定日珠峰大本营-拉孜县公里6小时30分钟途径：珠峰路、沪聂线-日喀那么公里3小时8分钟途径：沪聂线63拉孜一-164日喀那么-拉萨公里5小时56分钟途径：沿河路、-机场高速65拉萨一- -曲松公里5小时37分钟途径:安徽大道、S202（拉萨- 林之公里7小时31分钟途径：林拉路）-66曲松-朗县公里7小时27分钟途径：S30667朗县一林芝公里3小时49分钟途径：S306、林芝至米林机场专用路68林芝一一波密公里5小时53分钟途径：G318、扎木西路 169波密- 一墨脱公里7小时10分钟途径：扎墨公路170墨脱一一波密公里7小时10分钟途径：扎墨公路71波密一 八宿 公里 4小时22分钟 72八宿一 左贡 公里 4小时55分钟 73左贡一 一芒康 公里 5小时10分钟 74芒康-- -德钦公里5小时1分钟景线75德钦一 一香格里拉公里7小时44分钟香维线276香格里拉一丽江公里3小时21分钟线177丽江-- 一大理公里4小时55分钟景线178大理一 一腾冲公里6小时12分钟沪瑞线179腾冲一 -瑞丽公里4小时9分钟沪瑞线180瑞丽- 临沧公里7小时48分钟公里80天98天 S31281临沧一 一景洪公里 7小时34分钟 磨高速1公里96天112天途径：沪聂线 途径：沪聂线 途径：沪聂线途径：G214、西途径：德维线、途径：G214、西景途径：S308、西途径:杭瑞高速、途径：龙腾公路、途径：杭瑞高速、82景洪-一-磨憨公里2小时57分钟途径：小磨公路、昆磨高速83磨憨-一-江城公里6小时33分钟途径：小磨公路、兰磨线84江城一- -元阳公里8小时20分钟途径：昆磨高速、思江路85元阳一河口公里2小时42分钟途径：S212、开河高速 186河口-砚山县公里7小时11分钟途径：秀河线、蒙马线87砚山县一崇左公里4小时21分钟途径：广昆高速、合那高速 188崇左-凭祥公里3小时16分钟途径：沿边公路、南友路支线189凭祥一- -防城港公里3小时27分钟途径：南友高速、合那高速90防城港一北海公里1小时59分钟途径：钦东高速、兰海高速91北海-一-湛江公里4小时30分钟途径：广南线、湛川路92湛江一- -珠海公里5小时4分钟途径：沈海高速、西部沿海高速193珠海公里2小时51分钟途径: 莞佛高速94惠州-一武汉龙河高速公里11小时50分钟途径:广澳高速、大广高速、31466公里114天131天。
珠峰大本营-普兰
珠峰=普兰行程：珠峰大本营—113km—新定日—110km—希夏邦玛保护区—27km—佩枯错—91km —萨嘎—232km—帕羊—229km—霍尔—35km—玛旁雍措—110km—普兰从萨嘎出来，我们就算正式踏上219，进入阿里地区了。
毫无疑问，全世界最美的公路就在这。
一出萨嘎，高原的荒芜、宽广、空寂就整个包围了我们，人类在这里显得特别渺小，大自然的壮美、强大则一览无遗。
我们的车开在望不到边的公路上，仿佛真正回到了自然母亲的怀抱，只要愿意，随便怎么撒欢都可以。
而这一种来自自然的威慑力，却比任何的美景都震慑人心。
往普兰走的路就在玛旁雍错与拉昂错之间，这一路一百公路沿着两个湖走，旁边有绝美的纳木那尼，回头还能望到冈仁波齐。
是谁造了这条路，这么美的一条景观大道，为什么之前我做的攻略里面都没提到过？冈仁波齐冈仁波齐峰位于阿里地区普兰县巴嘎乡，海拔6656米，是冈底斯山的主峰。
冈仁波齐在藏语中的意思是“神灵之山”、“雪山之宝”，在梵文中意为“湿婆的天堂”（湿婆为印度教主神），它与梅里雪山、阿尼玛卿山、青海玉树的尕朵觉沃一起被称为藏传佛教的四大神山。
冈仁波齐峰至今仍是一座未被登顶的处女峰，或多或少与它在人们心目中的地位以及禁止攀登的明令有关。
历经数千年的传承，它始终被公认为是印度教、藏传佛教、***原生苯教以及古耆那教的神山。
在这几大宗教中冈仁波齐同时被认定为世界的中心，这在全世界都是绝无仅有的。
每年，来自印度、不丹、尼泊尔以及我国各大藏族聚居区的朝圣队伍络绎不绝，他们历尽艰辛，从各地赶来朝拜世界的中心，并将冈仁波齐的神圣不断传递。
玛旁雍错浩瀚、宁静、清澈的玛旁雍错坐落在神山冈仁波齐东南约20公里处，位于纳木那尼峰的北侧。
湖面海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖泊之一。
如同冈仁波齐被世界上多种宗教公认为神山一样，玛旁雍错也是多个宗教信仰中共同认定的圣湖，是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一，甚至在诸多的古经书里被称为“圣湖之王”。
西藏珠峰大本营旅游攻略
西藏珠峰大本营旅游攻略西藏珠峰大本营，位于中国西藏自治区日喀则市萨迦县，是世界上海拔最高的登山基地，也是许多登山者和旅行者梦寐以求的地方。
如果你计划前往珠峰大本营，下面的旅游攻略将为你提供一些有用的信息和建议。
交通：从拉萨到珠峰大本营的交通方式有多种选择。
你可以乘坐飞机到日喀则后转乘汽车，也可以选择从拉萨乘坐直达珠峰大本营的车辆。
不过，由于西藏地区复杂多变的气候和地形条件，行程时间可能会有所延迟。
所以，提前做好时间预留是非常重要的。
住宿：在珠峰大本营附近，你可以选择在萨迦县或者附近的农家乐等地方住宿。
这里的住宿条件相对简单，但是干净舒适，能够满足基本的休息和睡眠需求。
当然，如果你想要更高档的住宿体验，也可以选择住在附近的度假村或者客栈。
高原反应：由于珠峰大本营所处的海拔高度较高，通常会有高原反应的风险。
在前往珠峰大本营之前，你需要提前做好身体准备，尽量多喝水，注意休息，以免患上高原反应。
如果你出现头痛、呕吐、呼吸困难等症状，应该及时就医并配合医生的治疗。
穿着与装备：由于珠峰大本营的高寒地区气候严寒，你需要选择合适的穿着和装备。
建议穿着多层次的衣物，以便根据温度的变化进行调整。
另外，带上合适的防寒帽、手套和鞋子也很重要，确保自己能够在严寒的环境中保持身体的温暖。
登山攀岩：如果你是一名登山者或者攀岩爱好者，珠峰大本营无疑是一个理想的地方。
然而，由于登山和攀岩活动对身体条件和技术要求较高，建议你提前进行健康检查，并寻找合适的指导人员进行引导和训练。
文化体验：除了自然风景的壮丽之外，珠峰大本营也有着丰富而独特的文化魅力。
你可以参观当地的寺庙和佛教文化遗址，了解西藏的宗教信仰和传统文化。
此外，你还可以体验当地的民俗活动，品尝道地的藏式美食，感受西藏独特的文化氛围。
环保意识：作为一名旅行者，我们需要保护和爱护这片美丽的土地。
在珠峰大本营旅行期间，请务必遵守当地的环保规定，不随意丢弃垃圾，保持环境的整洁。
同时，尊重当地的文化和风俗习惯，不干扰或损坏当地的自然和文化遗产。
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珠峰=普兰
行程：珠峰大本营—113km—新定日—110km—希夏邦玛保护区—27km—佩枯错—91km —萨嘎—232km—帕羊—229km—霍尔—35km—玛旁雍措—110km—普兰
从萨嘎出来，我们就算正式踏上219，进入阿里地区了。
毫无疑问，全世界最美的公路就在这。
一出萨嘎，高原的荒芜、宽广、空寂就整个包围了我们，人类在这里显得特别渺小，大自然的壮美、强大则一览无遗。
我们的车开在望不到边的公路上，仿佛真正回到了自然母亲的怀抱，只要愿意，随便怎么撒欢都可以。
而这一种来自自然的威慑力，却比任何的美景都震慑人心。
往普兰走的路就在玛旁雍错与拉昂错之间，这一路一百公路沿着两个湖走，旁边有绝美的纳木那尼，回头还能望到冈仁波齐。
是谁造了这条路，这么美的一条景观大道，为什么之前我做的攻略里面都没提到过？
冈仁波齐
冈仁波齐峰位于阿里地区普兰县巴嘎乡，海拔6656米，是冈底斯山的主峰。
冈仁波齐在藏语中的意思是“神灵之山”、“雪山之宝”，在梵文中意为“湿婆的天堂”（湿婆为印度教主神），它与梅里雪山、阿尼玛卿山、青海玉树的尕朵觉沃一起被称为藏传佛教的四大神山。
冈仁波齐峰至今仍是一座未被登顶的处女峰，或多或少与它在人们心目中的地位以及禁止攀登的明令有关。
历经数千年的传承，它始终被公认为是印度教、藏传佛教、***原生苯教以及古耆那教的神山。
在这几大宗教中冈仁波齐同时被认定为世界的中心，这在全世界都是绝无仅有的。
每年，来自印度、不丹、尼泊尔以及我国各大藏族聚居区的朝圣队伍络绎不绝，他们历尽艰辛，从各地赶来朝拜世界的中心，并将冈仁波齐的神圣不断传递。
玛旁雍错
浩瀚、宁静、清澈的玛旁雍错坐落在神山冈仁波齐东南约20公里处，位于纳木那尼峰的北侧。
湖面海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖泊之一。
如同冈仁波齐被世界上多种宗教公认为神山一样，玛旁雍错也是多个宗教信仰中共同认定的圣湖，是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一，甚至在诸多的古经书里被称为“圣湖之王”。
佛经上将玛旁雍错称为”世界江河的母亲”，唐朝高僧玄奘在他的《大唐西域记》中也把它称为“西天瑶池“。
如果说冈仁波齐代表的是阳刚的太阳（意为父神），那么玛旁雍错代表的则是柔美的月亮（意为母神）。
佛教徒认为玛旁雍错是胜乐大尊赐给人们的甘露，可以洗尽”贪、痴、嗔、怠、妒“五毒，涤除心灵的污垢。
印度教称玛旁雍错为玛那沙湖，认为这里是大神湿婆和他的妻子乌玛女神的浴池。
凡是身体触到玛那沙湖的土地，或是在它的
浪潮中沐浴过的人，将走进梵天的天堂；饮过它的水，则将升上湿婆的天宫，并免去百次轮回之苦。
这里一年四季都吸引着国内外无数虔诚的善男信女和旅行者，他们不远万里而来，先用圣水沐浴身心，然后再一心一意环绕着如满月之形的圣湖，花上4天时间，走完80公里转湖一圈。
圣湖的四面还有四水之源：东面是马泉河，北面是狮泉河，西面是象泉河，南面是孔雀河。
以天国中的马、狮、象、孔雀四种神物命名的这四条河，分别又是南亚著名的恒河、印度河、萨特累季河和雅鲁藏布江的源头。
纳木那尼
被誉为“神女峰”的纳木那尼峰海拔7694米，是阿里地区的最高峰。
在玛旁雍错湖畔望去，纳木那尼近在咫尺，且顶峰平缓，丝毫不显陡峭。
它与脚下的玛旁雍错一起构成了一副阿里地区的完美山水画。
拉昂错
也称“鬼湖”，原本与玛旁雍错是连在一起的，后因地质变化而被隔开。
传说拉昂错被称为鬼湖是因为有人转湖时喝了湖中的水不幸身亡而得名的。
拉昂错的神奇之处在于，虽然现在还有水道与玛旁雍错相连，但它却是不同于玛旁雍错的咸水湖。
玛旁雍错有大量的鱼类和水鸟，但拉昂错却全无生气。
不同于圣湖的水宁静如处子，波澜不兴，拉昂错经常是无风也有三尺浪，惊涛拍岸，无人敢去，湖面上始终笼罩着一层烟霭蒸腾的诡秘氛围。
传说它会给人带来厄运，湖水喝下去不仅会眼瞎，而且在冰天雪地的日子里，人和牛羊走在湖边结冰的路上，也很容易被滑溜溜地吸进冰窟里，藏族人认为那是有妖精在作怪。
所以一直以来拉昂错备受冷落，更不会有圣徒沿湖转经。
普兰是最特别的一个，这里的街道、河岸种满了青色的柳树、桉树，整个山谷充满了绿绿的生机。
找住宿也很方便，我们找的招待所是边防招待所，干净、卫生、有卫生间、有热水，吃饭的地方也一样很多。